Czy chodzenie do łóżka z mokrymi włosami jest szkodliwe? Ukryte zagrożenie: co się stanie, jeśli pójdziesz spać z mokrą głową. Powody, dla których nie możesz iść spać z mokrą głową

Zazwyczaj wyobrażamy sobie przytulny zmierzch w wentylowanej sypialni, ciepłą kołdrę, mnóstwo miękkich poduszek i być może ledwie słyszalną melodię medytacyjną. W tym scenariuszu nie ma miejsca na mokre włosy, ale mimo to dla wielu jest to obiektywna rzeczywistość, całkiem odpowiednia dla łóżka.

ZDJĘCIE getty

Od dzieciństwa słyszymy, że nie jest dobrze spać z mokrą głową – matki na całym świecie, bez względu na narodowość i religię, szanują obowiązek inspirowania córek tą prawdą. A sądząc po rekomendacjach stylistek i terapeutów, jest to jeden przypadek, w którym bunt przeciwko poradom macierzyńskim nie wyjdzie nam na dobre. Oczywiście, jeśli nagle po wieczornym prysznicu przegrasz, katastrofa się nie wydarzy, ale jeśli powiesz fryzjerowi, że ciągle kładziesz się spać bez suszenia włosów, prawdopodobnie potrząsnie głową z dezaprobatą.

Czas wreszcie rzucić nieco światła na ukryte niebezpieczeństwa związane z mokrymi włosami i zrozumieć, na czym właściwie polega zwyczaj spania z mokrą głową. Czy to prawda, że ​​...

... MOŻESZ WYZWANIE

Oznacza to, że głowa może być w hipotermii i ryzykujesz przeziębienie bez wychodzenia z sypialni. Eksperci mają w tej sprawie mieszane opinie. Każdy lekarz powie Ci, że przeziębienie to wirus, który nie może powstać w organizmie z powodu zmian temperatury, co potwierdzają badania. Niemniej jednak ci sami lekarze, oprócz tego, co zostało powiedziane, zgłoszą, że mokre włosy (podobnie jak skarpetki, buty czy rękawiczki) są niewygodne dla organizmu, co oznacza, że ​​osłabiają układ odpornościowy. Faktem jest, że gdy ciało się ochładza, naczynia krwionośne zwężają się, utrudniając swobodny dostęp leukocytów walczących z wirusem - czyli pomaga mokra głowa. Ogólnie rzecz biorąc, połączenie jest dość mgliste, ale na wszelki wypadek śpij z mokrymi włosami w ciepłym pokoju i wygodnym łóżku, aby uniknąć dodatkowego obciążenia organizmu.

... LUB ZNISZCZ SWOJE WŁOSY

Tutaj wszystko jest o wiele bardziej oczywiste. Jak potwierdza słynny fryzjer John Ruggiero, spanie z mokrą głową „nie jest dobrym pomysłem, bo po przebudzeniu Twoja fryzura będzie zmierzwiona, poza Halloween, i zapewnisz sobie więcej kłopotów z poranną stylizacją, do której być może będziesz muszę ponownie umyć włosy.” Jeśli koniecznie musisz spać z mokrymi włosami, Ruggiero radzi kilka środków ostrożności: „Zastosuj trochę odżywki do rozczesywania pasemek, a jeśli masz długie włosy, wsuń kok na czubku głowy. Sprawi to, że rano Twoje włosy będą wyglądały znośnie, a nawet ładnie się pofalują.”

Kolejnym lifehackiem specjalistów od włosów są satynowe poszewki na poduszki. „Umożliwi to szybsze wysychanie włosów, poruszając się swobodnie na poduszce, a także zapobiegnie plątaniu się i plątaniu, których bardzo trudno jest się pozbyć rano” – wyjaśnia Ruggiero. Ponadto pocieranie wilgotną głową o bawełnianą poszewkę na poduszkę pozbawi Cię w ciągu nocy większej ilości włosów niż kontakt z satyną. Gładki jedwab jest również dobry dla skóry twarzy, ponieważ chroni przed zagnieceniami, które prowadzą do powstawania zmarszczek.”

Czy chodzenie do łóżka z mokrą głową jest niebezpieczne? Czy jest szansa na zachorowanie - czy mówiono ci o tym jako dziecko? Często rano nie mamy wystarczająco dużo czasu, aby przygotować się do umycia włosów. Chciałabym odświeżyć włosy przed pójściem spać i od razu iść spać, nawet nie wysuszając ich, dlatego są różne powody - żeby nikomu nie przeszkadzać, hałasować suszarką do włosów itp. Ale czy można to zrobić z włosami, dowiemy się w tym artykule.

Powody, dla których nie możesz iść spać z mokrą głową.

1. Włosy staną się łamliwe.

Mokre włosy są raczej osłabione i poddane różnym wpływom. W nocy kręcisz głową w jedną lub drugą stronę, dzięki czemu mokre włosy są bardziej podatne na łamliwość niż suche.

Co gorsza, jeśli zrobisz kok z mokrych włosów! Nie rób tego, w przeciwnym razie możesz uszkodzić mieszki włosowe. Lepiej się obezwładnić i nadal wysuszyć włosy.

Dlaczego to się dzieje. Każdy włos składa się z łusek, które ściśle przylegają do siebie, pod warunkiem, że są suche. Nawilżone otwierają się, co sprawia, że ​​włosy są bardziej podatne na załamania. Im więcej takich zmarszczek, tym większy obszar zniszczenia ochronnej warstwy keratynowej.

2. Możesz dostać hipotermii.

Sen nie będzie wygodny, jeśli twoje włosy będą zimne i wilgotne. To źle wpływa na jakość snu. Wiele osób często wierci się i budzi, chyba że wysuszy włosy przed pójściem spać. Lepiej zadbać o komfort wieczorem i nie odkładać go do rana.

W ten sposób mieszki włosowe można łatwo przechłodzić, powodując stan zapalny. Pojawia się swędzenie i łuszczenie. Zgadzam się, to nie jest przyjemne.

3. Będą problemy ze stylizacją.

Zauważyliśmy, że kładliśmy się spać z mokrą głową, a rano nie można było nic zrobić z naszymi włosami, dopóki nie zmoczysz włosów ponownie. W ciągu nocy włosy wysychają i przybierają formę, w jakiej zostały utrwalone, naciągnięte i ściśnięte przez głowę. Dlatego „nadzór”, z którym następnego dnia jest trudniejszy do pokonania. Lepiej zadbaj o wygląd swoich włosów wieczorem 😉

4. Istnieje możliwość zachorowania.

Mokre włosy chłodzą skórę, a tym samym naczynia krwionośne. Krążenie krwi jest gorsze, mniej leukocytów obrońców krąży w tym obszarze, co zwiększa ryzyko ataku patogennych wirusów i bakterii.

Co więcej, dotyczy to tych, którzy lubią spać przy otwartym oknie, jeśli w pokoju jest przeciąg. Szanse na przeziębienie są podwojone. Jeśli głowa jest sucha, spanie na świeżym powietrzu przyniesie korzyści.

5. Liczba bakterii rośnie.

Wilgoć z włosów i ciepło skóry głowy na poduszce w nocy stwarza bardzo korzystne środowisko dla rozwoju bakterii. Dodatkowo wilgoć wnika w poduszkę, a bakterie żyją i jeszcze chętniej się tam rozmnażają. Nie twórz dla nich zdrowego środowiska i częściej zmieniaj pościel.

6. Pojawia się łupież.

Wilgoć ze skóry głowy z łatwością wypłukuje warstwę tłuszczu, co zapewnia ochronę przed grzybami i bakteriami, a także służy jako naturalny środek nawilżający skórę głowy. W nocy z mokrymi włosami łatwo zmywa się tłusta warstwa, a skóra staje się bezbronna i skłonna do łupieżu.

7. Pojawia się matowość włosów.

Nadmierne nawilżenie w nocy zmywa z powierzchni włosów warstwę tłuszczową, która pokrywa same włosy, dzięki czemu następnego dnia mogą wyglądać na matowe.

8. Wypadanie włosów.

Jak wspomniano powyżej, wilgotne środowisko to rozwój bakterii i grzybów. W takich warunkach prawdopodobieństwo pojawienia się takiej choroby grzybiczej, jak trichofitoza- gdy na skórze pojawiają się czerwone plamy i w tych miejscach wypadają włosy. Jeśli pojawią się objawy takiej choroby - nie zwlekaj - udaj się na wizytę do specjalisty w celu przepisania leczenia. I w tym okresie dokładnie wysusz włosy, a tym bardziej nie zostawiaj ich na noc i nie rób parujących masek przez kilka godzin.

Trycholodzy radzą dobrze wysuszyć włosy na noc, jeśli nie jest to możliwe, lepiej umyć włosy rano.

9. Przyczyna trądziku.

Nieważne, jak śmiesznie to zabrzmi. Ale te same zarazki na poduszce z wysokiej wilgotności i ciepła szybko spływają na twarz i mogą powodować różne wysypki.

10. Prawdopodobny jest ból głowy.

Spanie z mokrą głową może powodować bóle głowy i migreny. Niektórzy mają wysokie ciśnienie krwi. Normalne normalne krążenie krwi jest upośledzone z powodu zmian temperatury spowodowanych wilgocią. Istnieje możliwość skurczu mięśni karku, bólu z tyłu głowy.

Nowe zdrowe nawyki, aby Twoje włosy były zdrowe

Jeśli to możliwe, zacznij myć włosy wcześniej wieczorem, aby mieć czas na ich wysuszenie.

Jeśli do tego momentu stale spałeś na poduszce z mokrą głową, wyrzuć poduszkę, w której jest mnóstwo zarazków i roztoczy. Kup nowy i wprowadź nowy nawyk spania z suchymi włosami.

Zabezpiecz włosy balsamem, jeśli nagle znów zdecydujesz się spać z wilgotną głową. Zapewni to ochronę warstwy keratynowej i ochroni włosy przed niepotrzebnymi uszkodzeniami i załamaniami.

Jeśli przyzwyczajenie jest wystarczająco silne i trudno się zwalczyć, przykryj powierzchnię poduszki suchym ręcznikiem frotte i zasypiaj na nim. Ręcznik jest łatwiejszy do prania niż poduszkę.

Kieruj się prostą zasadą, obezwładnij się dla własnego zdrowia i urody włosów 😉

Nie każdy ma możliwość i czas na wysuszenie umytych włosów przed snem. Wracasz do domu po dziewiątej, do tego czasu, pa, czas spać. Rano chcę wyglądać pięknie z zadbanymi włosami. Bierzesz kąpiel, myjesz włosy i nie masz siły na suszarkę. Dlatego spadasz z nóg z mokrymi włosami. Nie możesz tego zrobić

Dlaczego to jest szkodliwe?

Kładzenie się do łóżka z niewysuszoną głową jest złe nie tylko dla pościeli, ale także dla włosów, dla skóry twarzy i całego ciała. Ponadto nie będzie można zaoszczędzić czasu na odpoczynek, ponieważ rozczesywanie i rozczesywanie włosów, które odpadły przez noc, zajmie więcej czasu niż ich suszenie. Ponadto jest mało prawdopodobne, że uda się je ułożyć po ludzku. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, fryzura będzie w stylu: „Spadłem ze stodoły, złamałem głowę”. Chyba że ponownie umyjesz i wysuszysz włosy. Ale w tym przypadku sam rozumiesz absurdalność sytuacji.

Z włosami i czesaniem jest zrozumiałe. Ale jaka jest szkoda dla samych włosów?

Mokre włosy, mocno splątane i łatwo się gniotą, w niektórych miejscach łamią się. Budząc się rano, zaczynasz czesać i prostować je wszelkiego rodzaju żelazkami i lokówkami. Po wyprostowaniu włosy, które zlepiły się pod pewnym kątem, dadzą mikropęknięcia, które następnie zagrażają ich rozwarstwieniem lub całkowitym załamaniem.

A co jest nie tak ze skórą twarzy? Co ma z tym wspólnego twarz? W końcu włosy na nim nie rosną!

Problem tkwi w samej wilgoci. Poszewka na poduszkę moczy się od mokrych włosów, błyskawicznie zamieniając się w prawdziwy inkubator dla hodowli bakterii, wśród których często można znaleźć te chorobotwórcze. Jeśli przeciętna bakteria rośnie powoli w suchym środowisku, to w wilgotnym środowisku ich rozmnażanie znacznie przyspiesza. A więc śpisz. Odwróć się we śnie. Pocieraj skórę mokrą poduszką, rozprowadzając owoce inkubacji bakteryjnej po całej twarzy.

Nie zdziw się, jeśli po pewnym czasie, po takim „mokrym śnie”, na twarzy pojawi się trądzik, wysypka i inne patologie dermatologiczne.

Dobra, przekonany. A co ze zdrowiem całego organizmu? Jak mokre włosy mogą zaszkodzić ciału?

Bardzo prosta. Głowa z mokrymi włosami ma znacznie niższą temperaturę niż reszta ciała, poza tym jest ogrzewana pod kocem. Krążenie krwi, jak również wszystkie inne procesy, w części ciała o normalnej temperaturze przebiegają z normalną intensywnością, a w części ciała o niskiej temperaturze są hamowane, co prowadzi do pewnego rodzaju wewnętrznego konflikt procesów, aw konsekwencji ich degradacja. Dlatego osoby lubiące spać z mokrymi włosami często mają bóle głowy, a rano skarżą się na złą kondycję i narzekają, że nie czują się wypoczęte.

Ponadto każde okno lub przeciąg, które są otwarte w nocy, mogą spowodować, że przeleci przez ciebie i obudzisz się z katarem.

Na zakończenie kilka słów o łupieżu

Łupież to grzyb, a wszystkie grzyby, podobnie jak bakterie, uwielbiają wilgoć. Dlatego nie zdziw się, że już drugiego dnia po „mokrym śnie” na ramionach Twojego swetra lub bluzki pojawią się drobinki łupieżu.

Nie kładź się do łóżka z mokrymi włosami. Rzeczywiście, oprócz wszystkich powyższych, powoduje to duży dyskomfort i niedogodności. W takim przypadku normalny odpoczynek nadal nie zadziała.

Jeśli po prysznicu nie ma już energii na suszarkę, sytuacja z włosami zamienia się w rosyjską ruletkę. Albo budzisz się z kręconymi włosami sterczącymi we wszystkich kierunkach, albo z suchymi końcówkami splątanymi w jedną grudkę. Wypróbuj te sztuczki, a Twoje włosy będą wyglądać lepiej, niż gdyby były celowo suszone i stylizowane.

1. Śpij na jedwabnej poszewce na poduszkę

Zanim spróbujesz innej metody, wydaj trochę pieniędzy na jedwabną poszewkę na poduszkę. To tradycyjna bawełniana poszewka na poduszkę, która pozbawia Twoje loki wilgoci i sprawia, że ​​pasma owijają się wokół siebie na każdym kroku podczas snu. Jedwabna poszewka na poduszkę nie wchłania wilgoci z włosów, a jej śliska powierzchnia zapobiega plątaniu się.

2. Wysuszyć przynajmniej część

W każdym razie nie powinieneś kłaść się do łóżka zaraz po wyjściu z wanny. Delikatnie osusz włosy ręcznikiem - nigdy nie pocieraj. Wybierz kilka pasemek z korony, które zawsze wysychają dłużej i usuń nadmiar wilgoci suszarką do włosów.

3. Użyj odżywki bez spłukiwania

Największym problemem dla osób śpiących z mokrymi włosami jest efekt podkręcenia. Odżywka lub spray wygładzi włosy i doda im dodatkowego blasku. Po prysznicu równomiernie nałóż odżywkę i delikatnie wmasuj ją we włosy, aby się wchłonęła. Jeśli wiesz, że na pewno zaśniesz, zanim wyschną ci włosy -. Jeśli boisz się, że takie kremy przetłuszczą Twoje włosy, wybierz produkty bez silikonów.

Wybór redaktorów

4. Warkocze francuskie

Choć zwykły warkocz bardzo kusi, do rana we włosach pojawią się zmarszczki i niepotrzebne puszystość. Najlepszym sposobem na uniknięcie tego jest zrobienie francuskiego warkocza zaczynając od samej góry. W ten sposób fale będą równomiernie rozłożone na całym płótnie i nie powstanie sytuacja, gdy tylko część będzie podwinięta.

Pamiętasz, jak jako dziecko rodzice nieustannie zabraniali nam kłaść się do łóżka z mokrą głową? Nie był to jednak zwykły kaprys dorosłych, ale całkowicie adekwatny zakaz, który podyktowany był troską o nasze zdrowie. W miarę dojrzewania zaczęliśmy ignorować tę zasadę, ponieważ nie zawsze jest czas na mycie włosów rano, po południu czy na kilka godzin przed snem. Jednak takie działania, choć wydają się zupełnie nieszkodliwe, mają bardzo poważne konsekwencje, zarówno dla kondycji naszych włosów, jak i ogólnie dla naszego zdrowia.

1. Kruchość i kruchość włosów

Mokre włosy są bardzo słabe i mogą ucierpieć nawet przy najmniejszym niewłaściwym ruchu. Teraz wyobraź sobie, co się z nimi stanie w nocy, kiedy będziesz się kręcić we śnie i tworzyć tarcia. Jeszcze gorzej, jeśli zwiążesz loki w kok lub kok, mając nadzieję, że obudzisz się rano z pięknymi lokami. Dlatego postaraj się umyć włosy przynajmniej kilka godzin przed snem, aby miały czas na naturalne wyschnięcie, lub użyj suszarki do włosów – nawet z niej w tej sytuacji będzie mniej szkód.

2. Zły sen

Jeśli na dworze jest zimno lub w pokoju jest klimatyzacja, mokre włosy sprawią, że poczujesz chłód. Uczucie zimna spowoduje dyskomfort, w wyniku którego nie będziesz mógł spać prawidłowo i będziesz się ciągle budzić w nocy. Aby uniknąć tych efektów, wysusz włosy. Przy okazji mały hack na życie: jeśli w domu jest bardzo zimno, użyj suszarki, aby ogrzać prześcieradło, piżamę i skarpetki. Dzięki temu poczujesz się bardzo komfortowo w łóżku i szybciej zaśniesz.

3. Problemy ze stylizacją

Prawdopodobnie wszystkie dziewczyny znalazły się w sytuacji, gdy zasypiasz z mokrymi kosmykami, a rano nie możesz ich odpowiednio ułożyć. Dzieje się tak, ponieważ we śnie loki skręcają się i „zamrażają” w tej pozycji. Możesz uporządkować i ułożyć włosy tylko wtedy, gdy je zmoczysz, wysuszysz suszarką i nałożysz produkt do stylizacji.

A jeśli włosy miałyby być suszone wieczorem, to przybrałyby określony kształt i znacznie łatwiej poddałyby się działaniu suszarki, lokówki czy prasowania.

4. Słaby układ odpornościowy

Pomimo tego, że ARVI, które znamy z pierwszej ręki, powstają pod wpływem wirusów, wysoka wilgotność w połączeniu z niską temperaturą może również wywołać przeziębienie. Kiedy ciało człowieka ochładza się, organizm znacznie gorzej zwalcza infekcje, więc wzrasta ryzyko zachorowania.

5. Wzrost bakterii

Za idealną pożywkę dla bakterii uważa się połączenie wody i ciepła. Teraz zastanów się, ile bakterii pojawi się po nocy spędzonej z mokrymi włosami na ciepłej poduszce. I w tej sytuacji nawet regularna zmiana poszewek nie uratuje Cię, bo wilgoć z loków dostaje się bezpośrednio do samej poduszki.

6. Łupież

Teraz nadszedł czas, aby pamiętać o starym dobrym łupieżu, który pojawi się również, jeśli nie wysuszysz włosów. Rzecz w tym, że upał głowy i długie przebywanie w wodzie powoduje namnażanie się nie tylko bakterii, ale i grzybów. Dodatkowo podczas snu z mokrymi włosami skóra głowy traci swoje naturalne olejki, które wraz z nadmiarem wody szybko wchłaniają się w poszewkę na poduszkę. Razem te dwa czynniki powodują łupież.

7. Matowe włosy

Podczas snu wilgoć z włosów jest przenoszona na tkaninę poszewki na poduszkę. I wszystko byłoby w porządku, ale wraz z wodą, naturalne liście tłuszczu, który odpowiada za nawilżenie i połysk włosów. Odwodnienie kosmyków sprawi, że będą wyglądały na cienkie, matowe, a końcówki zaczną się rozdwajać kilka razy szybciej.

8. Wypadanie włosów

Wspomnieliśmy już, że połączenie ciepła i wilgoci powoduje pojawienie się grzyba. On z kolei rozwija się w trichofitozę - grzybicze uszkodzenie włosów. Ta choroba jest bardzo zaraźliwa i oprócz wypadania włosów powoduje swędzenie, czerwone plamy. Jak tylko pojawią się pierwsze objawy choroby, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza, aby mógł przepisać właściwe leczenie.

9. Wygląd trądziku

W związku z tym, że Twoja poduszka staje się schronieniem dla dużej ilości bakterii, z czasem na twarzy pojawiają się wysypki, o czym wspominaliśmy już w poprzednich artykułach na stronie. I nie ma znaczenia, jaki masz rodzaj skóry – trądzik może powstawać na suchej, tłustej i mieszanej. Aby zapobiec ich występowaniu, nie kładź się do łóżka z mokrymi włosami i zmieniaj poszewki na poduszki co 3 dni.

10. Bóle głowy

Gdy na skórze głowy pojawią się bakterie, organizm będzie próbował je w jakikolwiek sposób wyeliminować. Najczęściej w tym przypadku następuje wzrost przepływu krwi do dotkniętego obszaru. W rezultacie zwiększa się krążenie krwi i wzrasta ciśnienie krwi, co powoduje ból głowy.

Co należy zrobić, aby uniknąć powyższych konsekwencji?

Umyj włosy kilka godzin przed snem, aby miały czas na naturalne wyschnięcie.
Kup jedwabną poszewkę na poduszkę. Struktura materiału zmniejszy tarcie w nocy i zapobiegnie łamaniu się pasm.
Jeśli nie masz czasu na wysuszenie włosów, użyj dyfuzora do włosów lub zwykłej koszulki. Te improwizowane produkty nie wpływają na loki tak źle, jak suszarka do włosów i ręcznik.
Odżywka do włosów może pomóc zapobiec rozdwajaniu się końcówek i utrzymać potrzebne im nawilżenie. Musi być nakładany po każdym szamponie.
Nie kładź się do łóżka z mokrym ręcznikiem na głowie. To tylko przyspieszy rozwój szkodliwych bakterii.

Przeczytaj w artykule, co jeszcze może uszkodzić twoje włosy.