Interesujące fakty 

Temperatura pokojowa dla dziecka. Optymalna temperatura dla noworodka w pokoju

Wielu nowych rodziców ma pytania dotyczące poprawy pokoju dla dziecka i komfortowych warunków życia. Często ich głowy dręczą pytanie, jaka powinna być temperatura pokojowa dla noworodka. Przyjrzyjmy się bliżej, aby uwzględnić wszystkie niuanse.

Dlaczego reżim temperaturowy w przedszkolu jest tak ważny?

Wiele stanów ludzkiego ciała zależy od warunków jego otoczenia. Na przykład, jeśli jesteś w dusznym lub zimnym pomieszczeniu, w najlepszym przypadku ogranicza się to do dyskomfortu, aw najgorszym przypadku mogą rozwinąć się stany patologiczne (omdlenia, przeziębienia itp.).

Mały organizm przybył na dziewięć miesięcy w komfortowych warunkach, gdzie temperatura i wilgotność były stabilne. Po wejściu na ten świat dziecko otrzymało stres związany ze zmianą jego zwykłych warunków. Zadaniem dorosłych jest ułatwienie małej osobie przystosowania się do nowego życia. Jeśli zaniedbamy reżim temperaturowy, dziecko może doświadczyć wielu stanów związanych z zaburzeniem termoregulacji.

Co się stanie, jeśli temperatura zostanie naruszona?

Termoregulacja dziecka w pierwszych latach życia różni się od termoregulacji dorosłych. Jeśli temperatura nie jest monitorowana w pomieszczeniu, w którym przebywa dziecko, mogą wystąpić zmiany patologiczne:

Hipotermię dziecka można określić na podstawie zimnych kończyn. Pediatrzy w pierwszych miesiącach życia dziecka powinni nosić skarpetki, rękawiczki i czapkę z naturalnych materiałów.

Temperatura w przedszkolu: jaka powinna być?

Po szczegółowym przeanalizowaniu, do czego prowadzi zaburzony reżim temperaturowy dla dziecka, możemy stwierdzić, że większym zagrożeniem jest przegrzanie pomieszczenia.

Dr Komarovsky i jego zwolennicy wyznają zasadę nie przegrzewania dziecka i zalecają temperaturę 18-19 o C. Przeciwnicy twierdzą, że normą jest 21-23 o C. Trudno powiedzieć, jaka jest optymalna temperatura, wszystko to jest czysto indywidualne. Strefę komfortu można określić na podstawie stanu dziecka.

Dzieci urodzone na czas i wcześniaki mają inne wymagania, dlatego należy ten fakt wziąć pod uwagę. Pokój wcześniaka o niskiej wadze lub z wadami wrodzonymi powinien być nieco cieplejszy, ale nie powinien przekraczać 24 -25 o C. Codziennie należy wietrzyć pomieszczenie i przeprowadzać sprzątanie na mokro.

Przegrzanie nie może być dozwolone, kiedy. Temperatura wody nie powinna przekraczać 37 ° C, a temperatura powietrza w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 22 ° C. Aby nie naruszać tych wymagań, należy wcześniej zakupić termometry w celu określenia temperatury wody i powietrza.

Jeśli zdecydujesz się zahartować swoje dziecko, rób to stopniowo, jeśli nie ma przeciwwskazań. Temperatura powietrza i wody podczas kąpieli musi być stopniowo obniżana, ponieważ gwałtowny spadek może powodować dyskomfort i rozwój stanów patologicznych.

Co musisz wiedzieć o wilgotności w przedszkolu?

Zbyt suche lub wilgotne powietrze może również wywołać u dziecka szereg stanów patologicznych.

Wysoka wilgotność to doskonała pożywka dla drobnoustrojów chorobotwórczych.

Niezwykle suche powietrze może powodować rozwój:

  • atopowe zapalenie skóry
  • infekcje o różnej etiologii (ponieważ wysycha błona śluzowa nosa i nie ma bariery dla patogenów),
  • reakcje alergiczne.


Badania naukowe przeprowadzone przez amerykańskich naukowców dowiodły, że wirus grypy ginie, gdy wilgotność powietrza wynosi 40-60%. Takie odkrycie jest jednym ze środków zapobiegawczych przed pojawieniem się epidemii.

Aby utrzymać wilgotność w odpowiednich granicach, musisz:

  • przeprowadzać codzienne czyszczenie na mokro;
  • w pokoju można zainstalować ozdobną fontannę;
  • użyj nawilżacza pokojowego.

Nie zapomnij wziąć pod uwagę, że powietrze zimą wymaga dodatkowego nawilżania ze względu na urządzenia grzewcze. Normalna wilgotność w pokoju dziecięcym powinna wynosić 60-70%. Odczyty można określić za pomocą higrometru.

Wilgotność, utrzymywana w normalnych granicach, jest doskonałą metodą profilaktyki chorób, a także jest niezbędna do prawidłowego rozwoju fizycznego dziecka w pierwszym roku życia.

Alla Pasenko, pediatra-neonatolog, specjalnie dla strony

Przydatne wideo

Temperatura w pomieszczeniu dla noworodka ma ogromne znaczenie dla jego zdrowia, prawidłowego wzrostu i rozwoju. Ważne jest, aby w pomieszczeniu stworzyć warunki, w których dziecko nie przegrzewa się ani nie marznie, ponieważ jest to obarczone problemami ze skórą, płucami i ogólnym samopoczuciem. Aby się nie pomylić, podczas organizowania wygodnego reżimu kieruj się 5 prostymi zasadami.

„Właściwa” temperatura w przedszkolu: mity i rzeczywistość

Niemowlęta przechodzą przez najtrudniejsze etapy adaptacji do życia poza łonem matki w pierwszych miesiącach po urodzeniu. Mechanizmy termoregulacji jeszcze się nie uformowały, a dla niemowląt najważniejsze jest, aby nie doświadczać zmian z gorąca na zimno.

I właśnie z tego powodu niedoświadczeni rodzice bywają gorliwi w tworzeniu optymalnej temperatury w pokoju dla noworodka, ufając w mity. Przyjrzyjmy się bliżej problemowi.

Mit 1. Idealna temperatura jest taka sama jak na oddziale szpitalnym

To nie prawda. W każdej placówce medycznej przestrzegane są specjalne instrukcje, które stwierdzają, że na oddziale noworodkowym termometr nie spada poniżej 22 ° C.

Ale w rzeczywistości w takich warunkach dziecko będzie duszne, jeśli urodziło się nie przed czasem i bez odchyleń rozwojowych.

Mit 2. Jeśli dziecku jest zimno, wdycha zbyt zimne powietrze.

W rzeczywistości są to dwa niepowiązane ze sobą pojęcia. Faktem jest, że wypełniając płuca tlenem, ludzkie ciało dwukrotnie zwiększa temperaturę wdychanego przez niego powietrza. Oznacza to, że jeśli dziecko wdycha „porcję” 18 ° C, wydycha 36.

Mit 3. Lepiej przegrzać niż schłodzić dziecko

Dla dziecka kolor pieluch, na których śpi, nie jest tak ważny, ale temperatura powietrza w pokoju

Wręcz przeciwnie, im niższy odczyt termometru w pokoju, tym bardziej przydatny dla dziecka - w ten sposób jego organizm jest chroniony przed nadmierną utratą płynu, co grozi zakłóceniem pracy wszystkich systemów!

Zatem, optymalny wskaźnik ciepła w przedszkolu wynosi od 18 do 21 ° С!

Jeśli nie masz klimatyzatora, który ułatwia kontrolowanie temperatury w pokoju, a dziecko jest przegrzane, zdejmij nadmiar ubrań, podaj mu więcej płynów (oprócz mleka matki!) i kąp 2-3 razy dziennie .

5 zasad tworzenia komfortowej temperatury dla noworodka w pokoju

Zasada nr 1. Na podstawie stanu zdrowia niemowlęcia

Kończyny dziecka zamarzają znacznie szybciej, a plecy, głowa i szyja szybciej się przegrzewają

W przypadku wcześniaków wskaźniki te są nieco zawyżone - od 21 ° C do 25 ° C.

Kontrolując temperaturę w pokoju dziecięcym, nie kieruj się własnymi odczuciami, ponieważ mechanizmy regulacji ciepła są często zakłócane u osoby dorosłej z powodu niezdrowego stylu życia - braku snu, złych nawyków, niewystarczającej aktywności fizycznej itp.

Zasada nr 2. Skoncentruj się na porze roku

W zależności od warunków pogodowych i pory roku „idealne” wartości termometru określane są w następujący sposób:

  • nie wyższa niż 23 ° С - w sezonie zimowym
  • od 19 ° С do 21 ° С - w sezonie wiosennym
  • od 18 ° С do 20 ° С - w sezonie letnim
  • od 18 ° С do 21 ° С - w sezonie jesiennym

Oczywiście przy ustawianiu trybu brane jest pod uwagę zaplanowane włączanie i wyłączanie ogrzewania.

Zasada nr 3. Utrzymuj komfortową temperaturę w pomieszczeniu dla dziecka

Temperatura pokojowa dla noworodka jest uważana za komfortową, jeśli:

Jeśli w pokoju jest więcej niż 20 stopni, dziecko nie ma gdzie umieścić swojego ciepła, wtedy dziecko aktywnie się poci
  • dziecko ma spokojny i głęboki sen;
  • nie ma zaczerwienienia, nadmiaru potu na skórze;
  • dziecko nie dostaje gęsiej skórki, a nogi i ramiona są ciepłe w dotyku;
  • wskaźniki tętna i oddychania mieszczą się w normalnych granicach.

Jak utrzymać komfortowy tryb termiczny?

Aby utrzymać temperaturę powietrza na jednym poziomie, pomieszczenie jest wentylowane. Dziecko nie powinno przebywać w pomieszczeniu podczas wietrzenia lub pracy klimatyzatora, lub od czasu do czasu włączają grzałkę, jeśli odczyty są poniżej normy.

Zasada nr 4. Unikaj zarówno przegrzania, jak i hipotermii dziecka

Szkoda przegrzania

Jeśli temperatura w pokoju noworodka jest wyższa niż wymagana, istnieje ryzyko przegrzania organizmu. A to jest obarczone:

  • pojawienie się suchości i zaczerwienienia na skórze (w takich przypadkach trzeba go użyć);
  • występowanie;
  • brak płynu w ciele;
  • nadmiernie aktywna praca płuc;
  • osłabienie istniejącego poziomu powstawania odporności;
  • naruszenie stabilnej pracy wszystkich układów ciała.

Szkoda hipotermii

Oczywiście zbyt niskie temperatury są również obarczone problemami:

  • wystąpienie przeziębienia;
  • powikłania związane z chorobami układu oddechowego;
  • wysoka temperatura ciała (przeczytaj, jak obniżyć temperaturę ciała dziecka);
  • przyjmowanie silnych leków.

Tak więc na pytanie, jaka temperatura powinna być w pokoju noworodka, odpowiedź jest tylko jedna - optymalna dla jego stanu zdrowia i pory roku.

Zasada nr 5. Kontroluj wilgotność powietrza

Nawilżacze powietrza są parowe i ultradźwiękowe

Temperatura powietrza w pomieszczeniu dla noworodka jest nie mniej ważna niż jego wilgotność. Jego poziom jest szczególnie ściśle monitorowany w sezonie grzewczym.

Baterie i grzałki osuszają powietrze, co negatywnie wpływa na proces oddychania, stan skóry i błon śluzowych.

Komfortowo wilgotne powietrze jest niezbędne każdemu dorosłemu, a co możemy powiedzieć o małym dziecku? W tym artykule radzimy pokój dziecka.

Aby określić wilgotność w przedszkolu, użyj specjalnego urządzenia - higrometru, który jest sprzedawany w dowolnej aptece.

Najbardziej optymalna wilgotność powietrza to 50%... Jeśli wskaźnik jest niższy, istnieje kilka sposobów na naprawienie sytuacji:

  1. Kup i zainstaluj nawilżacz.
  2. Umieść puszki z zimną wodą na obwodzie pomieszczenia.
  3. Owiń baterie mokrymi prześcieradłami, szmatami, specjalnymi „kieszeniami”.
  4. Kup akwarium wewnętrzne.

Zatem temperatura powietrza dla noworodka, wilgotność tego powietrza muszą być codziennie kontrolowane przez rodziców, aby zapewnić dziecku jak najbardziej komfortowe warunki do rozwoju i adaptacji.

Co myślą mamy i tatusiowie: recenzje rodziców

Temperatura w pokoju dla noworodka to pytanie, które wciąż budzi kontrowersje nie tylko wśród rodziców, ale także w środowisku naukowym i medycznym. Dlatego wielu kieruje się własnym doświadczeniem.

Olga, 28 lat, Moskwa

Rok temu urodził się nasz pierworodny syn Misza. Mój mąż i ja martwiliśmy się dosłownie o każdą okazję i oczywiście martwiliśmy się, jak by to było, gdyby dziecko było w domu.

Przeczytałem kilka artykułów, rozmawiałem z kilkoma pediatrami i zdecydowałem, że reżim temperaturowy 22 ° C będzie pasował mojemu synowi - urodził się zimą. Upewniłem się, że w domu nie ma przeciągów, ubrałem Mishkę na pogodę.

Z własnego doświadczenia powiem, że najważniejsze w pierwszych miesiącach życia dziecka jest zapewnienie mu stałego dostępu do wody, przestrzeganie reżimu karmienia, wtedy nie zachoruje, nawet jeśli temperatura w pokoju będzie niezbyt wygodne dla niego.

Irina, 32 lata, Perma

Uważam, że słuszną decyzją dla mojego męża i dla mnie było przyzwyczajenie naszego syna Serafina do chłodnego powietrza. Kiedy się urodził, klimatyzator w jego pokoju ustawiliśmy na 18-19 stopni.

Ma już 4,5 roku, w tym czasie tylko raz się przeziębił. A my przywykliśmy do spania w wygodnej świeżości, zawsze przy otwartych oknach. Wielu znajomych, których znam, a także moja mama, próbowało mnie przekonać, że za bardzo przechłonęliśmy Serafina, kiedy był na GV. Ale wynik – jego solidne zdrowie – uspokoił wszystkich.

Patrzę w przyszłość: już niedługo w jego życiu zaczną się słodkie zimne napoje (Coca-Cola, Sprite), tego nie da się uniknąć! I moim zdaniem lepiej od razu przygotować dziecko, aby nie zachorowało od pierwszego łyka lodowatej wody lub przy pierwszym oddechu bryzy.

Jewgienij, 41 lat, Moskwa

Moja córka urodziła się w 2016 roku i niestety wcześnie straciła matkę. Dlatego od pierwszych miesięcy jej życia rozwiązuję problemy jej zdrowia.

Od siostry dowiedziałam się, że w pokoju dziecka musi być jakaś szczególna temperatura. Ale ponieważ jestem osobą racjonalną, nie ufałem ślepo jej doświadczeniu, ale zwróciłem się do lekarzy, zacząłem szukać informacji w Internecie i kolekcjach medycznych.

W efekcie zrobiłem coś w rodzaju średniej arytmetycznej: zimą ustawiłem klimatyzator na 21 stopni, bliżej lata stopniowo obniżałem temperaturę do 18 stopni. Przeziębienie zdarzyło się raz, ale kto wie dlaczego.

Córka bywa u moich rodziców, a oni są zwolennikami tego, że dziecko potrzebuje ciepła, prawie gorączki - kiedy po nią przychodzę, ciągle zdejmuję jej ekstra ciepłe ubrania. Dlatego wszystko tutaj jest indywidualne, myślę, że musisz odejść od swojego dziecka - aby kontrolować jego zdrowie, skup się konkretnie na nim.

Maria, 25 lat, Rostów nad Donem

I uważam, że dziecku zawsze powinno być ciepło. Nie kupiliśmy jeszcze klimatyzatora, ale dbam o to, aby moja 3-miesięczna córka miała zawsze ciepłą w dotyku skórę.

Otwieram nawiewniki przy zamkniętych drzwiach, bo boję się przeciągów i oczywiście wietrzę pomieszczenie kilka razy dziennie.

Myślę, że najbezpieczniej jest utrzymywać temperaturę powietrza w granicach 21-22 stopni. Kontrolujemy to zwykłym termometrem pokojowym.

wnioski

Tak więc temperatura w przedszkolu jest ważna dla noworodka, ale jej wskaźniki są obliczane indywidualnie, po rozmowie z pediatrą i przestudiowaniu wszystkich zawiłości problemu.

Optymalne wskaźniki temperatury powietrza w pokoju dla Twojego dziecka.

Każda kochająca mama stara się stworzyć najlepsze warunki dla swojego dziecka. Nie możemy jednak zapominać, że komfort maluszka budowany jest nie tylko z troski o niego, ale także z tego, co go otacza. Maluch większość czasu spędza w łóżeczku, dlatego głównym zadaniem rodziców jest stworzenie komfortowych warunków w pokoju. A najważniejszym warunkiem komfortu dziecka jest temperatura w pomieszczeniu. Zajmijmy się wszystkimi zaletami i wadami i znajdźmy najlepsze rozwiązanie dla naszych pociech.

Niebezpieczeństwo nadmiernego ciepła

Mamy z pewnością powinny wiedzieć, że przegrzanie jest znacznie bardziej szkodliwe niż hipotermia. W związku z tym, że procesy metaboliczne u niemowląt przebiegają znacznie szybciej, w ich ciele gromadzi się ciepło. Inaczej też zachodzi termoregulacja u noworodków, nie jest jeszcze w pełni ukształtowana, co oznacza, że ​​procesy wymiany ciepła muszą być regulowane przez rodziców.

Organizm dziecka musi pozbyć się nadmiaru ciepła, istnieją dwa naturalne sposoby: układ oddechowy i układ pocenia się. Jednak w przypadku delikatnego ciała dziecka chłodzenie przez oddychanie nie jest możliwe, dlatego procesy pocenia się nasilają. Przy wzmożonej potliwości organizm dziecka zaczyna szybko tracić niezbędną sól i wilgoć oraz odczuwać brak wody. Może to prowadzić do następujących nieprzyjemnych konsekwencji:

  1. Pojawienie się strupów w nosie dziecka, które utrudniają dziecku oddychanie.
  2. Z powodu wysychania śliny w jamie ustnej może rozwinąć się pleśniawka.
  3. Ze względu na brak wody jelita znacznie trudniej przyswajają składniki odżywcze, maluch cierpi na kolkę w brzuszku.
  4. Występuje wysypka pieluszkowa (szczególnie w okolicy pieluszkowej i fałdach). To jest reakcja organizmu na pot.

Jak widać, zwiększone pocenie się jest pewnym niebezpieczeństwem. Aby wyeliminować konsekwencje, może być nawet wymagana interwencja medyczna.

Niebezpieczeństwo zbyt niskiej temperatury powietrza.

Zimne powietrze nie tylko powoduje szereg niedogodności dla dziecka, ale może również wywołać poważną chorobę. Maluchy same nie radzą sobie z niskimi temperaturami. Oto, co się stanie, jeśli ciało dziecka spróbuje znormalizować wymianę ciepła poprzez oddychanie, tak jak robią to dorośli:

  1. Dziecko oddycha powietrzem znacznie zimniejszym niż jego własna temperatura.
  2. Powietrze przepływa przez drogi oddechowe, jego temperatura wzrasta do temperatury ciała.
  3. Na wyjściu gorące powietrze odbiera dziecku ciepło potrzebne.
  4. Występuje hipotermia ciała dziecka.

Im większa różnica między temperaturą powietrza a temperaturą ciała dziecka, tym aktywniej będzie działał aparat wymiany ciepła i tym większe jest prawdopodobieństwo zachorowania dziecka.

Optymalna temperatura do pokoju dziecka

Większość pediatrów dziecięcych zgadza się, że dopuszczalna temperatura w pokoju dziecięcym powinna wynosić od 18 do 22 stopni. Jednak dla każdego dziecka temperaturę należy dobierać indywidualnie, biorąc pod uwagę jego potrzeby. Istotną rolę w doborze temperatury ma pora roku i pogoda na zewnątrz.

Zima i lato.

Temperatura w pomieszczeniu staje się trudniejsza do kontrolowania ze względu na sezon grzewczy. A lato samo w sobie jest najgorętszą porą roku. Konieczne jest, aby powietrze w pomieszczeniu nie przegrzewało się i nie podnosiło się do 24 stopni.

Wiosna i jesień.

W tych porach roku rodzice powinni upewnić się, że dziecko nie marznąć, temperatura nie powinna spaść poniżej 18 stopni, w przeciwnym razie dziecko może dostać hipotermii.

Warto pamiętać, że te zasady dotyczą tylko zdrowych dzieci. Jeśli Twoje dziecko urodzi się przedwcześnie, potrzebuje innego środowiska. Ze względu na niewystarczającą termoregulację u takich dzieci temperatura w pomieszczeniu powinna być o kilka stopni wyższa.

Sen to szczególnie wymagający czas. Rodzice muszą dbać o utrzymanie reżimu termicznego w nocy z taką samą uwagą jak w ciągu dnia. Jeśli komfortowa temperatura zostanie zakłócona, sen dziecka będzie niespokojny, będzie źle spał i często będzie płakał. Temperatura podczas snu nie powinna przekraczać 22 stopni. Ale znowu wszystko zależy od indywidualnych cech Twojego dziecka. Mama zdecydowanie musi wiedzieć, w jakim stopniu dziecko będzie lepiej spać.

Aby jak najdokładniej monitorować temperaturę, termometr powinien znajdować się bezpośrednio przy łóżeczku dziecka.

Eksperci radzą rodzicom, aby nie używali baldachimów i zderzaków, ponieważ te przedmioty mogą utrudniać przepływ powietrza. Zbierają również na swojej powierzchni kurz, który może wywołać reakcję alergiczną u dziecka oraz choroby układu oddechowego.

Nie zapominaj, że tylko Ty możesz określić optymalną temperaturę dla swojego dziecka. Jeśli dziecko nie poci się, nie marznie, nie jest kapryśne, a jego nogi i ramiona są ciepłe, to ta temperatura jest dla niego idealna.

Kąpiel dla dzieci

Temperatura powietrza podczas kąpieli jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie dziecka. Niektórzy rodzice uważają, że w trakcie kąpieli i po niej powietrze w pomieszczeniu powinno być cieplejsze niż przez resztę czasu. Takich rodziców można oczywiście zrozumieć: z całych sił starają się pomóc dziecku. Jest to jednak całkowicie błędne stanowisko. Nie zapominaj, że najwyższa temperatura w pomieszczeniu to 23 stopnie. I tak powinno być przed i po odkupieniu dziecka.

W przypadku, gdy maluch kąpie się w cieplejszym pomieszczeniu, po kąpieli w normalnej temperaturze maluszek marznąć. Z tego powodu w ramach przygotowań do mycia dziecka kategorycznie nie zaleca się zwiększania temperatury. Jeśli nie chcesz, aby Twoje dziecko marzło po zabiegach wodnych, po prostu przykryj je na krótki czas ciepłym ręcznikiem. Możemy więc stwierdzić, że temperatura w pomieszczeniu powinna być stała. Nie powinno się zmieniać, gdy dziecko kąpie się lub śpi.

Wilgotność powietrza w pomieszczeniu

Wilgotność wraz z temperaturą jest głównym kryterium komfortu Twojego dziecka. Problem wilgotności powietrza jest szczególnie dotkliwy w sezonie grzewczym. Zimą suchość powietrza często sięga prawie 100%, dlatego rodzice powinni w tym czasie zwrócić szczególną uwagę na wilgotność powietrza. Optymalna wilgotność w pokoju dziecka powinna wynosić co najmniej 50%. Higrometr pomoże ci określić poziom wilgotności.

Sposoby eliminacji niskiej wilgotności:

  • Umieść w słoikach dla niemowląt wypełnionych wodą;
  • Zdobądź otwarte akwarium;
  • Zawieś wilgotną szmatkę na bateriach.
  • Zainstaluj dedykowany nawilżacz.

Zwalczanie nadmiernej wilgotności:

  • Podczas nieobecności dziecka wietrz pokój dziecięcy częściej.
  • Nie suszyć pieluszek w pokoju dziecka.
  • W sezonie letnim nie wieszaj zasłon w oknach, pozwól słońcu wyschnąć w pomieszczeniu.
  • Zainstaluj specjalne urządzenie, które dzięki zawartości substancji chłonnych zwalcza nadmiar wilgoci.

Wilgotność bezpośrednio wpływa na termoregulację organizmu dziecka:

  • Przechodząc przez płuca powietrze jest nie tylko ogrzewane, ale również nasycane wilgocią, więc na wyjściu jego wilgotność wynosi zawsze 100%
  • Kiedy dziecko oddycha suchym powietrzem, jego ciało nawilża własny płyn, co może prowadzić do poważnego braku płynów w organizmie.

Jak utrzymać temperaturę w pomieszczeniu?

Utrzymanie temperatury w różnych porach roku wymaga różnych podejść.

W okresie letnim

  • Korzystanie z klimatyzatora (upewnij się, że w pobliżu łóżeczka dziecka nie przepływają prądy powietrza)
  • Regularne wietrzenie, dziecko nie powinno być w tym czasie w pokoju.

W okresie zimowym

a) W przypadku nadmiernego grzania

  • Przykryj baterie grubą szmatką, aby zatrzymać gorące powietrze.
  • Za każdym razem, gdy idziesz na spacer z dzieckiem, przewietrz pomieszczenie.
  • Zdejmij z maluszka niepotrzebne ubrania, jeśli temperatura jest powyżej 24 stopni, to zostaw go tylko w majtkach lub pieluszce.
  • Dziecko należy kąpać 2-3 razy dziennie w wodzie o temperaturze około 35 stopni.

b) W przypadku niewystarczającego ogrzewania

  • Użyj grzejnika, aby podnieść temperaturę.
  • Ubierz dziecko ciepło.

Jak sprawdzić, czy wszystko robisz dobrze, a Twoje dziecko czuje się dobrze:

  • Dziecko śpi mocno i rzadko budzi się w nocy;
  • Nie ma zwiększonej potliwości;
  • Skóra dziecka nie jest zimna, nie dostaje gęsiej skórki.
  • Zgodność z normą oddechu i pulsu.

Ważną rolę w rozwoju niemowlęcia odgrywają warunki środowiskowe, które większość pierwszych miesięcy życia zmuszone jest do spędzania w pomieszczeniach zamkniętych. Dlatego temperatura w pokoju dla noworodka powinna być optymalna i wygodna. Ciągła hipotermia lub przegrzanie dziecka, a także nagłe zmiany temperatury mogą prowadzić do rozwoju wielu stanów obarczonych nieprzyjemnymi konsekwencjami i chorobami przewlekłymi.

Nawet jeśli temperatura w pomieszczeniu wydaje Ci się optymalna, uważnie monitoruj samopoczucie dziecka: jeśli czuje się komfortowo, nie ma się czym martwić

Warunki panujące w pokoju, w którym mieszka dziecko, determinowane są jego stanem, parametrami życiowymi i reakcją na otoczenie. Im słabsze dziecko, tym wygodniejsze powinny być wskaźniki. Na przykład temperatura w pokoju noworodka urodzonego na czas i bez żadnych odchyleń wynosi 19°-21°C. Jeśli dziecko jest wcześniakiem, będzie się lepiej rozwijać w temperaturze powietrza co najmniej 24 ° -25 ° C. Jeśli dziecko jest silne i energiczne, można wprowadzić naturalne twardnienie już od narodzin. W takim przypadku odczyty termometru nie powinny przekraczać 18 ° -19 ° C.

Głównym błędem rodziców jest próba dostosowania noworodka do warunków, które wydają się komfortowe dla dorosłego organizmu. W rzeczywistości wraz z wiekiem procesy termoregulacji człowieka są zaburzone z powodu niewłaściwego stylu życia. A dzieci są w stanie bez problemu przystosować się do warunków środowiskowych. Powstaje z tego ciekawy paradoks. W zamożnych rodzinach, w których dzieckiem opiekują się rodzice i liczni krewni, powstają takie cieplarniane warunki, że skóra dziecka nie może oddychać. Dlatego te dzieci często chorują. A w dysfunkcyjnych rodzinach, w których dziecko jest pozostawione same sobie i nikt nie kontroluje temperatury, poziom przeziębień wśród noworodków jest o rząd wielkości niższy.

Należy pamiętać, że konieczne jest przygotowanie warunków w pokoju przed przybyciem dziecka. Temperaturę i wilgotność należy wcześniej ustawić. Ponadto wskaźniki nie powinny się radykalnie zmieniać. Termometr powinien znajdować się blisko łóżeczka noworodka, w tej samej płaszczyźnie - pomoże to zawsze uzyskać prawidłowe liczby.

Staraj się nie owijać dziecka niepotrzebnie, ponieważ przegrzanie ma nie mniej szkodliwy wpływ niż hipotermia

Przyspieszony metabolizm i nie do końca ukształtowany system termoregulacji powodują, że niemowlęta bardzo intensywnie wytwarzają ciepło. Czyni to przez płuca i całą powierzchnię skóry. W przypadku znacznego wzrostu temperatury powietrza w pokoju noworodka dziecko musi oddychać ciepłym powietrzem, nie może pozbyć się wewnętrznego ciepła i zaczyna się pocić. A wraz z potem, solami mineralnymi i wodą, tak niezbędną dla rosnącego organizmu, wychodzą.

Jeśli temperatura powietrza w pomieszczeniu jest wyższa niż normalnie, łatwo jest określić stan dziecka:

  • zaczerwienienie pojawia się w naturalnych fałdach i fałdach stawów, zamieniając się w pieluszkę;
  • dziecko często otwiera usta, jakby brakowało mu powietrza. Stopniowo oddychanie przez nos staje się ustne;
  • temperatura ciała może nieznacznie wzrosnąć;
  • w wyniku intensywnej utraty wody i niestrawności u noworodków mogą wystąpić bóle brzucha, wzdęcia;
  • w nosie pojawiają się strupy, które również utrudniają normalne oddychanie.

W wyniku hipotermii może rozwinąć się przeziębienie, które znacznie osłabi organizm dziecka.

Jeśli w pokoju jest za gorąco, kąp dziecko częściej: ułatwi to uporanie się z wysoką temperaturą powietrza.

Najczęściej temperatura w salonie nie spada poniżej 20°-22°C. Może to być spowodowane upałami lub sezonem grzewczym, kiedy nie można samodzielnie wyregulować wskaźników.

Jeśli niemożliwe jest sztuczne wytworzenie optymalnej temperatury w pokoju noworodka, konieczne jest:

  • zapewnić dostarczenie wystarczającej ilości płynu do ciała dziecka;
  • zminimalizować ilość odzieży;
  • organizować zabiegi wodne. Temperatura wody podczas kąpieli powinna być jak najbardziej zbliżona do wskaźników w pokoju, wtedy dziecko nie zauważy różnicy i nie zmarznie.

Jeśli wilgotność w pokoju dziecka jest bardzo niska, postaw tam akwarium lub dowolne pojemniki z wodą.

Oprócz temperatury w pokoju noworodka konieczne jest również monitorowanie wilgotności. W pomieszczeniu rzadko panuje duża wilgotność, ale bardzo często występuje nadmierna suchość powietrza. Jeśli ten wskaźnik nie jest monitorowany, może rozwinąć się wysychanie błon śluzowych noworodka, zaburzenia snu, przyspieszona utrata płynów, zmiany w zachowaniu dziecka. Aby temu zapobiec, w pomieszczeniu można zainstalować akwarium lub zwykłe pojemniki z wodą. Wilgotność względna otoczenia nie może spaść poniżej 50%.

Kontrolę wilgotności i temperatury w pokoju noworodka należy przeprowadzać codziennie. Nie zaniedbuj regularnej wentylacji i czyszczenia na mokro z minimalną ilością chemicznych składników detergentu.

Każdy rodzic od pierwszych dni życia martwi się o zdrowie swojego dziecka. Wiele chorób laryngologicznych jest bezpośrednio związanych z niewłaściwie stworzonymi warunkami w pomieszczeniu, w którym przebywa dziecko. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza noworodka, ważna jest temperatura i wilgotność w przedszkolu. Jakie są optymalne wskaźniki oraz jak je utrzymywać i poprawiać, spróbujmy to rozgryźć.

Ciało noworodka jest nadal niedoskonałe, regulacja temperatury ciała występuje z pewnymi trudnościami, co wynika z intensywnego metabolizmu. Z kolei generowana jest duża ilość ciepła, z którego dziecko musi się pozbyć, są dwie możliwości – przez płuca i pory na skórze.

Kiedy dziecko wdycha powietrze, nagrzewa się, gdy dostaje się do układu oddechowego. Jeżeli do płuc dostanie się powietrze o temperaturze wyższej niż 23°C, zmniejsza się utrata ciepła na wylocie, a organizm uwalnia się od nadmiaru ciepła poprzez pocenie się. Noworodek traci wilgoć i sól, a niewystarczająca ilość płynów w organizmie powoduje zaburzenia wielu ważnych systemów.

Niezwykle ważny jest również poziom wilgotności w przedszkolu, suchość jest bardzo szkodliwa, szczególnie dla układu oddechowego dziecka. Temperatura powietrza wydychanego wynosi zwykle 36,6°C, a ilość zawartej w nim pary wodnej wynosi 100%, organizm wydaje płyny, aby wyeliminować suchość, a to jest dodatkowe zużycie wody.

Przegrzanie jest nie mniej niebezpieczne dla dziecka niż hipotermia, zwłaszcza w młodym wieku.

Poziomy wilgoci i ciepła

Właściwa temperatura i odpowiednia wilgotność powietrza w pokoju dziecka to główne warunki komfortowego pobytu dziecka w nim. Suchość i nadmierne ciepło w pomieszczeniu może być przyczyną wielu chorób. Utrata płynów prowadzi do naruszenia równowagi wodno-solnej, a czasem nawet do odwodnienia.

Nadmierne pocenie się w zbyt gorącym i niewentylowanym pomieszczeniu może wywołać u dziecka problemy skórne, a mianowicie: zaczerwienienie, zapalenie skóry, pieluszkę, wysypkę, pokrzywkę. Każda matka przynajmniej raz zetknęła się z jednym z tych problemów i wie, jak trudno jest się ich pozbyć. Warto by się zastanowić, czy nie nastąpiło przegrzanie powietrza w pomieszczeniu?

Dodatkowo dziecku mogą dokuczać bóle brzucha, problemy ze stolcem, ponieważ brak płynów prowadzi do problemów z trawieniem u noworodka, sok żołądkowy jest słabo rozcieńczony, a pokarm nie do końca strawiony. Brak wody w organizmie grozi pojawieniem się pleśniawki - białych plam w jamie ustnej. W takim przypadku ślina staje się zbyt gęsta i nie może w pełni pełnić funkcji nawilżania błony śluzowej. Możliwe są również problemy z oczami dziecka, mogą się ropieć, ponieważ do narządu wzroku dostaje się niewielka ilość płynu.

Ze strony narządów ENT niewystarczająca wilgotność powietrza w mieszkaniu i nadmierna temperatura zagrażają pojawieniu się:

  • Suche skórki w nosie.
  • Trudności w oddychaniu.
  • Suchy nieżyt nosa.
  • Kaszel.
  • Zmniejszona zdolność oskrzeli do samooczyszczania się.
  • Obrzęk dróg oddechowych.
  • Zwiększona podatność na ARVI.
  • Krwawienie z nosa.
  • Ogólne pogorszenie samopoczucia.
  • Zaostrzenie chorób przewlekłych.

Wszystkim tym często towarzyszy letarg, kaprysy, niepokój i przyspieszone tętno. Warto zauważyć, że obecność wilgoci w pomieszczeniu przyniesie wiele kłopotów, takich jak: bóle głowy, zapalenie płuc, astma oskrzelowa, choroby układu oddechowego, krwawienia z nosa i niestrawność.

Optymalna wilgotność powietrza w pomieszczeniu, w którym dziecko przebywa przez dłuższy czas, zmniejsza ryzyko wystąpienia tych problemów, jeśli nie chcesz się z nimi zmierzyć, przestrzegaj reżimu temperaturowego i kontroluj wilgotność powietrza.

Optymalna temperatura i wilgotność w pomieszczeniu

Ile stopni powinien wskazywać termometr, jakiej wilgotności należy przestrzegać, biorąc pod uwagę opinię ekspertów? Po urodzeniu dziecko pierwsze dni życia spędza w szpitalu, gdzie zwykle obserwuje się zalecane 22°C. Lekarze zalecają trzymanie się znaku 18-21 ° C - to norma dla niemowląt. Takie parametry będą akceptowalne dla zdrowych dzieci, w przypadku wcześniaków w pomieszczeniu powinno być cieplej o 3-5 ° C. Dr Komarovsky uważa, że ​​temperatura powietrza w pokoju zdrowego dziecka nie powinna przekraczać 18-19 ° C.

Należy pamiętać, że dzieci czują się inaczej w tym samym reżimie temperaturowym. Warunki w pokoju są odpowiednie, jeśli Twoje dziecko ma:

  • Dobry spokojny sen.
  • Na skórze nie występuje nadmierne pocenie się i zaczerwienienie.
  • Kończyny są ciepłe.
  • Normalny puls i oddychanie.

Szczególnie często suchość w pomieszczeniu występuje w sezonie grzewczym, ponieważ rodzice pilnie starają się ogrzać mieszkanie lub dom. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie, jaka jest optymalna wilgotność dla dziecka w mieszkaniu? Zazwyczaj wilgotność powietrza w takich pomieszczeniach nie przekracza 30%, co jest bardzo niską wartością. Optymalny wskaźnik uważa się za 50–70%, w przypadku dzieci nadal lepiej jest przestrzegać 70%.

Aby śledzić temperaturę i poziom wilgotności, umieść termometr i areometr w pobliżu łóżeczka dziecka.

Kontrola temperatury i wilgotności

W pokoju dziecka należy przede wszystkim przestrzegać reżimu temperaturowego. Jeśli w pomieszczeniu jest zbyt ciepło, a odczyty na termometrze są wyższe niż normalnie, potrzebujesz:

  • Rób częste wietrzenie (otwieraj wszystkie okna w pokoju, ale tylko pod nieobecność dziecka).
  • Włączaj klimatyzator tylko w sąsiednich pokojach.
  • Gorące baterie przykryj kocem.
  • Wskazane jest, aby nie wieszać baldachimu nad łóżkiem (komplikuje to cyrkulację powietrza).
  • Nie owijaj dziecka ciasno, nie noś dużej ilości ubrań.
  • Podać do picia dużo wody.
  • Weź kąpiel (możesz brać 2 razy dziennie).

Jeśli w pomieszczeniu jest chłodno, a temperatura jest poniżej 18°C, należy zastosować grzejnik, ale należy często wietrzyć pomieszczenie. Ważne jest, aby kąpać dziecko w tej samej temperaturze, w jakiej jest używane, aby uniknąć zamarzania.

Wilgotność musi mieścić się w normalnym zakresie, ale jeśli jej wartości są niższe, należy kupić nawilżacz, umieścić w pomieszczeniu kilka otwartych pojemników z wodą, postawić akwarium lub przykryć baterie wilgotną cienką szmatką. Jeśli dom jest wilgotny, zrób sprzątanie, jeśli to nieskuteczne, będziesz musiał dokonać napraw i ocieplić pomieszczenie.