Metody zestawu energii. Praktyki energetyczne: Techniki zestawu energii
Źródła ludzkiej energii życiowej, metody jego zestawu, konserwacji i właściwego użytkowania jest ogromnym tematem, ogromną ilością wiedzy, wiele technik, które muszą opanować osobę na ścieżce ich rozwoju i zdolności, które należy ujawnić . Dlatego w jednym artykule, oczywiście, nie możemy rozważyć.
Ale najbardziej podstawowe dla życia i skutecznego rozwoju energii będziemy przyjrzeć się: Główne odmiany energii i jej źródeł, podłączenie źródeł energii C oraz, głównym sposobem zestawu energii, które powinny być potrzebne do każdej osoby do rozwoju i zdrowia, podstawowych zasad akumulacji i ochrony energii itp.
Rodzaje i źródła energii niezbędne do rozwoju i życia
Energia, siła życiowa jest inna. Dla ciała fizycznego, dla zdrowia - potrzeba jednej energii (fizjologicznej, niezbędnej), aby myśleć - kolejny (umysłowy), aby wpływać na innych i być liderem charyzmatycznym - trzecim (astralnym itp.). W przypadku harmonijnego życia, skuteczne działania, do sukcesu i szczęścia - potrzebują wszystkich źródeł energii życiowej.
Ale przytłaczająca większość ludzi żyje w Dzień Energii i używaj tylko kilku publicznie dostępnych źródeł energii - jest to sen, jedzenie, wychowanie fizyczne (i to nie wszystko).
Więc: zdrowy sen - daje maksymalnie 15-20% energii życiowej (prawie wszystkie jej gatunki), zdrowe jedzenie Bez szkodliwych dodatków, 3-5% energii fizjologicznej daje, ale często zdarza się, że osoba spędza energię do trawienia żywności bardziej niż wyjście z tego. Sport, fitness, kompetentny fizyczny rozwój Może dać kolejne 10% energii życiowej (fizjologicznej, niezbędnej i małej astralnej).
Ale, jak najlepiej zauważyć, te trzy najczęstsze i niedrogie źródła energii dają osobie maksymalnie 20-25% całej energii, że ludzie są dostępne.
Więc jaka jest energia potrzebna do życia i skutecznego rozwoju, aby czuć się zawsze najbardziej energiczny i energiczny:
Energia fizjologiczna niezbędne ciało. Metody jego zestawu: Wysokiej jakości sen, zdrowa żywność, ćwiczenia (regularne szkolenia), techniki relaksacyjne i medytacja początkowa - więcej.
Niezbędna energia konieczne fizyczne i. Metody zestawu energii: , Dr.), Bieganie, ćwiczenia, medytacyjne i specjalne sprzęt ezoteryczny Zestaw niezbędnych energii.
Energia astralna Konieczne jest poczucie siły, walki, wpływ na innych, otworzyć zdolności pozaziemskie, dla rozwoju własnego. Metody zestawu energii astralnej: Sleep (przy minimalnym), niektóre sporty (sztuki wojskowe, dr.), Techniki relaksacyjne i medytacyjne. Początkowa technika wejścia w medytacji jest krok po kroku opisanym.
Energia mentalna Konieczne jest myślenie, aby myśleć, analizować, znaleźć i podejmować decyzje o tworzeniu myślenia, aby rozwinąć umiejętności umysłu i. Metody zestawu energii psychicznej: Docelowy zestaw energii psychicznej w medytacji (na ciele psychiatyczne) ćwiczenia na rozwój umysłu (szachy itp.), Czytanie, list, analiza, każdą aktywność umysłową (rozwiązywanie problemów).
Przepływ energii duchaktóry wypełnia każdą osobę w zależności od tego, jak bardzo osoba jest otwarta na najwyższe siły, o ile ufa Bogu. Duch Ducha jest białą lekką słupką o średnicy 10-15 cm, który jest włączony do góry na górze. Jeśli to wiesz, możesz skupić się na energię Ducha każdego dnia. Konieczne jest wypełnienie się białymi światłem od góry do dołu jako pusty naczynie, fali kilkakrotnie fali do uczucia przeludnienia w organizmie. Ale wielu ludzi może stać bloki na duchu Ducha, ponieważ z nich, taka częstotliwość widać z ateistów.
Energia aspiracjito jest w każdym człowieku Chakry. Jeśli osoba ma znaczący, do którego szuka - zawsze będzie miało energię. Aspiracje lub energia motywacji jest najpotężniejszym źródłem witalności. W związku z tym, jeśli osoba nie ma celów, nie ma sensu w życiu, jeśli jego aspiracje zostaną wykupione - będzie ono zasilane i słabe. Aby mieć dużo życiowej energii, która przelewa - potrzebujesz regularnie i motywów.
Jeśli zdecydujesz się pracować indywidualnie z mentorem, aby nauczyć się zdobywać energię i zarządzać go - mogę ci pomóc.
Życie jest obecnością bioenergii lub, w inny sposób, obecność biofield. Nasze zdrowie, dobre samopoczucie, sukcesowanie zależą od siły biofield. Dlatego najważniejszym zadaniem jest nauczenie się zdobywania energii właściwej jakości, jest prawidłowy, aby go rozpowszechniać i być w stanie utrzymać (w inny sposób, nie stracić).
Pierwszy tydzień
1.1 Gdy zestaw energii należy wyobrazić sobie, w jaki sposób netto Energia Kosmosowa (Prana) wlewa się do ciała, a następnie rozprzestrzenia się wzdłuż go, wypełniając korpus życiową siłą, czystością, łatwością. I jaśniejsze i bardziej zaawansowane reprezentacja, tym lepszy kompletny zestaw energii. Prana może być reprezentowana w formie mgła, kupiecku lub czegoś bardzo cienkiego, niepodstawionego, powietrza przezroczystego.
1.2 - stać się prostym. Relaks ... Wyobraź sobie ogromny kwiat lotosu krwawnika na głowie (w formie miski). Czysta energia (prana) z niekończącej się przestrzeni z ciągłym przepływem wlewanym do lotosu, przeplatając go, wygasa na ciebie. Płynnie podnieś ręce palmami. Nie obciążaj ich. Pozę jest wygodna. Nie powinno być nieprzyjemne odczucia. Poczuj, jak wlewa się prana do dłoni (w postaci mrowienia lub ciśnienia, ciepła lub ciepła lub chłodu itp.) I rozprzestrzenia się w całym organizmie, dla każdej komórki.
Ćwiczenie jest lepsze do wykonania z zamkniętymi oczami, 2 - 3 razy dziennie przez 20 - 30 sekund.
Drugi tydzień
Weź wygodną postawę. Relaks ... Wyobraź sobie, jak podczas oddechu wchłonąć na wszystkie boki z całym ciałem z czystą energią kosmiczną (prana), a podczas wydechu rozprzestrzenia się w całym ciele, dla wszystkich narządów i systemów, dla każdej komórki. Oddychanie jest normalne, nie rób głębokiego oddechu, nie obciążać.
Wykonaj 3 - 4 Takie oddech 2 - 3 razy dziennie. Kontynuuj zestaw energii zaproponowany przez wcześniej
Trzeci tydzień
Zestaw energii i jego alokacja przez organizm, musisz mentalnie reprezentować. I za każdym razem, tworząc oddech, musi sobie wyobrazić, jak prana jest wlana do twojego ciała, a podczas wydechu rozprzestrzenia się nad nim. Ruch prany i nie czuje się. Ale wynik, że na pewno będzie - zmęczenie znikają, nieprzyjemne uczucia, dobrze się poprawi, pojawi się poczucie siły i pokoju. Kontynuuj zestaw energii zaproponowany przez wcześniej
Czwarty tydzień
Zrelaksować się. Podnieś ręce palmami. W środku inhalacji wyobraź sobie, jak Prana jest wlana do twoich rąk, a na wydechu rozprzestrzenia się w całym ciele, dla każdej komórek. Kontynuuj zestaw energii zaproponowany przez wcześniej
Piąty tydzień. Zestaw energii przez czakry
Uwaga na sahasrara- 7 czakry. W obszarze Tempey czujesz światło, ciśnienie, jakby naciska na prasę energii na temat. Wyobraź sobie, jak w momencie oddechu energia kosmosowa netto wylana jest do Sakhasrara-Chakra, aw wydychaniu rozprzestrzenia się za pośrednictwem wszystkich organów i systemów, wypełniając je życiem, energią. 1 minuta. 2 - 3 razy dziennie. Kontynuuj zestaw energii zaproponowany przez wcześniej
Szósty tydzień
A) Kontynuuj zestaw energii przez Sakhasrara Chakra 2 - 3 razy dziennie do 1 minuty.
B) Zestaw energii przez 1 czakra -mladjara. Uwaga na Moldharze. Relaks, zamknij oczy. Aby przedstawić, w jakiś wdech Prana wypełnia czakrę Molandhary, a podczas wydechu rozprzestrzenia się w całym ciele, wypełniając ją spokój, łatwością, relaksacją i zdrowiiem.
Wykonaj 1 min. 2 - 3 razy dziennie.
Siódmy tydzień
Kontynuuj zestaw energii przez Sakhasrara Chakru i przez czakrę Molandhary, jak opisano w poprzedniej lekcji.
Zestaw energii przez swadhistani - 2 czakry. Przenieś uwagę na środek brzucha. Relaks, zamknij oczy. Czujesz się w centrum brzucha. Łatwe mrowienie, spalanie. Wyobraź sobie, jak wdech Prany wypełnia czakrę Svadchistan. Podczas wydechu wylewa się w całym ciele, dla każdej komórki, wypełnia ciało energią, siłą, radością.
Ósmy tydzień.
Kontynuuj zestaw energii przez Chakru Sakhasrary, czakry Molandhary i czakry Swadkhistanu.
Zwróć uwagę na czakrę Manipura- 3; Znajduje się w górnej części brzucha. Relaks, zamknij oczy. Uwaga na pępku, czujesz się w obszarze pępy ciepła ... wyobraź sobie, jak spirala kosmos, czysta energia spirali jest przykręcona przez niegrzeczną w czakrze Manipury, a podczas wydechu rozprzestrzenia się przez wszystko Organy i systemy, wypełniając je siłą życiową, radością i zdrowiem.
Wykonaj nie więcej niż 1 minutę 2 - 3 razy dziennie.
Dziewięć tygodnia
Kontynuuj zestaw energii przez Sakhasrara Chakru, Muladhara-Chakru, Svadchistan-Chakra i Manipura Chakra.
Zwróć uwagę na 4 Chakra Anahata (centrum klatki piersiowej). Relaks, zamknij oczy. Wyobraź sobie, jak w momencie oddechu czysta energia kosmosu wlewa się do Anahata-Chakra, a podczas wydechu rozprzestrzenia się w całym ciele, wypełniając go łatwością, świeżością, dobrym samopoczuciem. Wykonaj nie więcej niż 1 minutę 2 - 3 razy dziennie.
Dziesiąty tydzień
Zestaw energii przez czakry. Kontynuuj zestaw energii przez czakry opisane w poprzednich klasach.
Zwróć uwagę na 5 Chakra Vishudha. Aby wyobrazić sobie, jak w momencie oddechu energia kosmosowa netto wlewa się do czakry Visudhy, a podczas wydechu rozprzestrzenia się w całym ciele, wypełniając go energią, radość, dobry nastrój.
Jedenasty tydzień.
Zestaw energii przez czakry. Kontynuuj wykonanie zestawu energii przez czakry opisane w poprzednich klasach.
Zwróć uwagę na 6 Chakra Ajna. Prześlij, jak w oddechu, czysta energia kosmosu wlewa się do AJNA-CHAKRA, a podczas rozprzestrzeniania się wydechu w całym ciele, napełniając wszystkie organy i systemy korpusu przez energię, energię, radość i dobre samokształcenie. Wykonaj nie więcej niż 1 min. 2 - 3 razy dziennie.
Dwunasty tydzień
Wykonaj ćwiczenie na zestawie energii przez wszystkie siedem czakr, płacąc każdy z nich, nie więcej niż 1 minutę 2 - 3 razy dziennie.
Ustaw energię słoneczną - Dodaj
Do tej pory napędzaliśmy tylko z czystą energią kosmiczną. Było w tym wspaniałe znaczenie. Ponieważ główne i podstawowe źródło energii należy pozostawić na zawsze iw przyszłości. Jest to jedyny ze wszystkich źródeł, co w zasadzie nie ma szkodliwego składnika, jest to pierwotne czyste i absolutnie nieszkodliwe. W świecie tej energii nadal nie ma walki, przeciwieństwa i oznacza to, że nie ma ani dobrego, ani zła. Dlatego nie może być szkoda, chociaż napływ energii jest mały, ale pracuje z nim jest długi, możesz uzyskać pożądany (pozytywny) efekt.
Inne źródła energii wymagają już bezpieczeństwa, środków ostrożności. I choć mogą dać dużo energii, ale może dać dużo i krzywdę. Dlatego, aby wykonać zestaw energii za pomocą innych (nie-kosmicznych) obiektów potrzebnych z bardziej ścisłą zgodnością ze wskazanymi zasadami.
Słońce jest źródłem życia na Ziemi, daje całą energię fizyczną (z wyjątkiem atomów), które ludzie lubią. Ale w słońcu jest składnik bioenergii pola, który każda osoba jest napędzana. Można znacznie zwiększyć specjalne ćwiczenia i mają dodatkowe bardzo silne źródło biofield.
Zostań twarzą na słońce (jeśli pochmurno, w kierunku jego rzekomego pobytu - twoje ciało rozciąga się). Rozpisywać ramiona, skrzynia trochę w górę i do przodu, głowa plecy. Spojrzenie psychiczne, do całej jego uwagi na słońce, możesz podnieść ręce, wysyłając do niego dłoni (możesz również: wyprostować ramiona i rozciągnąć ręce na słońce).
Wyrzuć wszystkie myśli, uczucia, relaks. Poczuj jednocześnie proces: wszystkie twoje pole zostaje usunięte na słońce, wlewa się do niego, łączy się z nim, a z drugiej strony, energia, władza, lekka, czystość, szlachta słońca wygasa dla ciebie, wlać w ciebie , Rozprzestrzenił się przez Ciało siłą, energią, świeżością.
Utrzymuj ten proces fuzji ze słońcem, aby rozpocząć minutę dwa. Później możesz zwiększyć czas do 5 - 7 minut i więcej, w zależności od samopoczucia i wewnętrznych potrzeb ciała.
Co może być niebezpieczne? Zbyt dużo energii, nadmiernego przesunięcia, przegrzania, nie jest wykluczone, a niektóre podnoszenie ciśnienia, w skrócie, wszystkie te objawy wynikające z odbioru stymulantów. Jeśli te negatywne chwile są widoczne, księżyc powinien być lepszy (opisany w następnej lekcji).
Trzynasty tydzień
b) Jeśli nie ma negatywnych objawów, kontynuuj zestaw energii słonecznej, jak opisano w poprzedniej lekcji.
c) Zestaw energii księżycowej.
Księżyc jest drugą siłą i znaczeniem planety dla osoby. Daje to spokój, siłę, saldo, magiczną moc. Uratuj go lepiej wieczorem lub w nocy; Jeśli to możliwe, możesz spojrzeć bezpośrednio na niego. Jeśli nie, księżyc powinien zostać złożony warunkowo przed nim.
Podnieś ręce, wysyłając dłonie na księżyc, zrelaksuj się ... Wyjdź krótko do globalnej medytacji ... Poczuj niekończącą przestrzeń ze wszystkich stron ... Poczuj kosmiczną ciszę ... powoli wróć - ale nie w ciele , ale na księżyc. Poczuj swoje granice, rozmiary, góry, kurz księżycowy, zimną powierzchnię, jej promieniowanie pomarańczowe, promieniowanie ... Poczuj całą gęstość, objętość jego ogromnej masy, ogromna energia, siła, majestatyczny spokój ... ucz się z nią, ściśnij, Poczuj to przed każdym atomem, świadomy jego mechanizmów, prawami istnienia, jej wieczność, jego bogactwo manifestacji, jego ogromny potencjał ... życzę temu bogactwo (jakby zapytać), ta siła, energia i spokój .. . Poczuj, że go dostajesz ... Stopniowo zacznij czuć się jak energia Księżyc wzmocnił się w twoich kanałach, czakrach, aurę, przez ręce, Sakhasrara do całego ciała, napełniając życiem, dając wszystkie organy i systemy ciała, każda komórka, każda komórka .
Czternastego tygodnia
b) Energy ustawiony przez słońce, księżyc i sztukę powinny być kontynuowane, aby docenić, co ci daje. Dopiero wtedy możesz wybrać, co dla Ciebie przydodniesz (w przeciwnym razie możesz stracić pewną metodę, która jest bardzo ważna dla Ciebie).
c) Pamiętaj, aby przetestować metodę zestawu energii kilka razy dzięki innym planety, pozostawiając Cię, że dajesz dużo niezbędnej energii. Znane są następujące planety energetyczne po słońcu i księżycu:
Wenus - daje czystość, piękno, subtelność. Zestaw energii poprzez medytację do niego jest łączone ze słońcem, a z księżycem.
Mars - daje energię i moc walki, zwiększa działalność. Aby zwiększyć poziom duchowości tej aktywnej energii, zbiór energii przez Marsa jest lepszy do łączenia z zestawem energii przez słońce i Jowisza.
Jupiter - daje szlachetność, saldo, duchowość, umysł, siłę. W połączeniu ze wszystkimi planetami przytrzymuje swoje negatywne przejawy.
Merkury - zapewnia cechy biznesowe, praktyczność, lądowanie, jest skłonny do miłosierdzia. Medytacja rtęci jest przydatna do romantycznych, wyobrażeńców, niepraktycznych ludzi, zbyt prostych, światło.
Saturn - zapewnia elastyczność, szybkość reakcji, zaradności, adwentuzji, tajemnicy. Pamiętaj, aby wymagać Jowisza lub Słońca do wspólnej medytacji.
Energia głosowania podąża za taką samą drogą, jak opisano na słońce lub księżyc. Jakość, rodzaj energii powinien być reprezentowany (jakby zapytał), który jest określony w charakterystyce planet (opisanych powyżej).
Zestaw energii przez rośliny, przyroda
Należy to być konieczne, aby nauczyć się i pozostawić umiejętności na całe życie, dadzą ci energię całe życie. Zawsze powinno to zrobić, gdy jest to możliwe i prawie zawsze. Gdziekolwiek jesteś, zawsze wokół ciebie masz czyste, piękne naturalne przedmioty: góry, rzeki, jeziora, morze, stepie, chmury itp. Jesteśmy zwykle przyzwyczajeni do nich i nie zauważamy ich. Należy to zmienić, dlaczego traci stałe źródło energii. Z najmniejszą cechą (to jest, gdy tylko jest jakiś wolny czas, pauza w pracy, w obawach i niepokojach, natychmiast szukaj pięknego obiektu naturalnego (jeziora, stepu, chmury) i zacznij wniknąć do niego, podziwiane , podziwiać, rezonować z nim. Po pewnym czasie rozpocznij te widywersalne cechy obiektu (piękno, siłę, majestat, wieczność itp.) Aby wybrać, aby reprezentować, jak przenikają twoje kanały, Chakram, strumienie, wszystkie ciała energetyczne itp .). Trzymaj go, napój przez kilka minut (w przyszłości, tak jak ciało jest wymagane). Następnie zapisz te uczucia, energię i życie w codzienności tak długo, jak to możliwe.
Poziom energii osobistej, inny ważny aspekt w magii. Energia nie jest czymś oddzielnym. Daoists powiedział: "Qi (Energy), gdzie świadomość". Istnieje wiele ćwiczeń na mierniku energii, ale nie myśl, że wyobrażając sobie, jak energia idzie z ognia, coś jest oddzielone od ognia i dołącza do ciebie.
Taki punkt widzenia jest obligowany ciekawym w umyśle maga, ale trochę wspaniałej wizji świata, podczas gdy maga zawsze stara się zmaksymalizować obiektywność i niezależność, nawet z jego orzeczeń.
Cała energia jest już w nas, dokładniej w samym oceanie nieprzytomnego, (osobistego i zbiorowego) po prostu przez pewne klucze, otrzymujemy dostęp do niego. A jeśli istnieje materialne połączenie z ogniem z ogniem, praktyki medytacyjnej na zestawie energetyczne budzi naturalną energię w naszym nieprzytomnym, ale nie proces wchłaniania pożaru.
Energia ładowała przed ogniem
Pierwszy etap.
Rozlaj ognisko (na cienkim końcu zapalił świecę). Obejrzyj płomień, zanurz się, zaloguj się do niego. Pozwól, aby cię całkowicie pokrył, poczuj, jak jej energię przenikasz do ciała. Gorączka wypełnia całe ciało, rośnie i coraz bardziej rozszerza się.
Każda komórka twojego ciała jest wypełniona energią płomieniową. Jesteś przytłoczony płomieniem, wykracza poza twoje ciało, jesteś całkowicie zjednoczony z nim. Z twoich obaw ciała, wszystkie twoje choroby są spalane płomieniem i w pełni czysty.
Następnie opuszczasz płomień, a twoje ciało nadal emitują ciepło. Teraz ciało pochłania energię płomienia, czujesz wzrost siły, chcesz uruchomić, chcę coś zrobić przynajmniej coś. Po prostu palisz z pragnienia zrobić coś.
Str.s. Po tym i inne ćwiczenia na temat energii ważne jest, aby uzyskać energię, nie zostanie wydany na pusty!
Drugi etap.
W drugim etapie ćwiczenie jest dozwolone bez podżegania ogniska lub świec, przedkładając te ostatnie lub odnowione w pamięci przeszłych praktyk dla korekty energii. Drugi etap może być kontynuowany nie wcześniej niż po 12 codziennych ćwiczeń przy ognisku, z wielokrotnym wykonaniem ze świecy, wieczorem. (12 dni 2 razy dziennie, rano i wieczorem).
Zasady drugiego etapu mają zastosowanie do wszystkich ćwiczeń na zestawie energii z elementów (ogień, ziemia, woda, powietrze).
Energia ustawiona z ziemi
Usiądź na ziemię i wyobraź sobie, że wzrosłeś w nim, połączasz z nią, kontynuujesz. Jesteś w tym samym czasie. Jesteś spokojny i zrównoważony, nikt nie może potrząsać swoim spokojnym. Twoje monolityczne ciało tłumi wszystkie objawy chorób, chwytając je energią. Twoje ciało wylewa niezachwianą spokojną i samodzielną energię.
Częściej chodzą na boso. Nawet bez podłączenia procesów emocjonalnych, możesz czuć się jak zmęczenie i negatywna energia iść na ziemię, a zamiast ich nie ma spokojnej i emocjonalnej stabilności.
Zestaw energii powietrza
Siedząc na zewnątrz w dogodnej pozycji. Czuję, że wiatr troszczy się o twoje ciało. Zamyka oczy i usłyszeć, gdy wiatrowi liście. Otwórz oczy i zobacz, jak osti korony drzew. Z każdym ciosem wnikuje przez pory twojej skóry do ciebie w ciele, aż spieszy się z nim jeden. Gdy wiatr wybuchł ciało, stajesz się łatwiejszy i łatwiejszy. Powietrze karmi energię ciała.
Odcedzić powietrzem do jednego, możesz przede wszystkim podać do kierunku kierunku wiatru do zmiany.
Str.s. Symbole elementów i ich percepcja mogą się różnić w zależności od dominującej tradycji kulturowej człowieka.
Praca z energią nie ogranicza się do usuwania energii. Energia w środku musi być w stanie kontrolować. Aby to zrobić, najpierw musisz się poczuć.
Najbardziej uruchomione ćwiczenie, na uczucie energii - piłka energetyczna. Oczyść ręce na sobie, połóż je samotnie. Konieczne jest odczuwanie kulki energetycznej (ciepło lub zimno) między palmami.
Gdy efekt jest osiągnięty energią, możesz jechać wokół ciała, ważne jest, aby poczuć ruch energii energii i być w stanie je skierować, w razie potrzeby. Reszta również szybka fantazja. Nie jest warte pustego wydawania, że \u200b\u200bzwiększony poziom energii nadmiernie rolki, chciwość nie jest tutaj właściwa.
Uzyskanie energii ze słońca
Pierwsza opcja.
Jest to najłatwiejszy sposób na "ładowanie". Podnieś ręce, dłonie do Słońca, odłączyć się od wszystkich obcych myśli, dostroić się do recepcji energii i psychicznie 7 razy pytając energię ze słońca. Aby poczuć cały proces uzyskiwania energii, wypełnia go ciałem do poczucia cięcia. Siedem razy dziękuje słońce doustnie lub psychicznie, obniżyć ręce.
Druga opcja.
Lepiej to zrobić z bezchmurnym niebem, ale jest dość realistyczne do naładowania i słońcem, zamkniętymi chmurami, ponieważ jego energia nawet przechodzi przez chmury. Uważaj na słońce i wyciągnij ręce palmami. Zamknij oczy.
Poczuj się ciepło na dłoniach, wyobrażając sobie, jak promienie słońca wchodzą w twoje ręce, wspinać się na ramiona, a następnie przechodzą wewnątrz ciała i stopniowo wypełnić całe ciało z wnętrza złotym blaskiem.
Zrób to, dopóki mrowienie pojawi się w dłoniach, aw ciele nie będziesz miał przyjemnego ciepła. Mentalnie dziękuję słońcu za uczynienie cię energią i witalnością.
Trzecia opcja.
Stań się na słońcu, rozciągnij ręce. Jeśli niebo nie jest zamknięte chmurami, a słońce świeci jasno, spieszyć oczy, zamykając je rzęsami i rzucić kilka chwilowych widoków na słońcu przez kwadratowe powieki (patrząc szeroko otwarte oczy i długie wygląd, nie można uzyskać rogówki).
Wyobraź sobie, że promienie słońca na oczach i palcach rąk odpoczywają w ciele. Teraz zamknij oczy i spróbuj czuć się jak promienie słońca poruszające się w twoim ciele. Poczucie, jak promienie z oczu idą do środka głowy, a następnie wymieniają kierunek poziomy do pionowej i zejść, osiągając miednicę, zejść do stóp.
Jednocześnie promienie, wszedł przez palmy, wznoszą się przez ręce rąk i przedramionami do stawów łokciowych, a następnie idź wzdłuż ramion do siebie, znajdują się na środku szyi, po czym jeden strumień idzie Na myśl i wypełnia go światłem, a drugi spada na nogi, a drugi, a także wypełnia całe ciało, aż do palców, światło.
Czwarta opcja.
W tym przykładzie wykonania energia światła słonecznego jest aktywnie nasycona. Nie tylko ciało, ale także bezpośrednio powłoki energii. Aby wykonać to ćwiczenie, pożądane jest, aby niebo jest czyste, a słońce nie ukrywało się za chmurami. Stojak na oświetlonym miejscu, aby twoje całe ciało okazało się otwarte słońce.
Wyobraź sobie, że światło słoneczne przeniknie całe ciało. Kiedy ciało ma uczucie ciepła, wyobraź sobie, że w środku ciała znajduje się gorący, przepełniony filar światła.
Ten post e-maile energię, która wypełnia całe ciało, wychodzi i tworzy kulistą jasną żółtą skorupę wokół ciała, co zwiększa rozmiar, staje się coraz więcej. Kiedy czujesz, że całe ciało jest wypełnione blaskiem, a skorupa energii wokół niego stała się dużym, bogato jasnym złotym blaskiem i nabyła idealny kształt ukształtowany, bez wggówek i zagranicznych narzędzi, dziękuję słońcu za pomoc i zatrzymać ćwiczenie.
Rozbudowa energię ze słońca i ziemi
Wskazane jest, aby wcześnie rano o wschodzie słońca w odosobnionym miejscu. Świeża dłoń, wyobrażając sobie, że kanały wlotowe kanałów otwierają się na przejście energii, rozjaśnianie i rozgrzewające palmy, teraz musisz masować wloty, reprezentujące, jak zwiększają rozmiar do rozmiaru palmy "mentalne ręce" ty Potrzebujesz żelaza i masować ściany wyobrażalnych kanałów obu rąk.
Poczuj kanały rozwijać średnicę i zacząć reagować na wpływ "mentalnych dłoni". Utwórz psychicznie mała świecąca piłka, aby zapamiętać go z "mentalnymi rękami". Powinien "pęcznieć" do średnicy kanału, po czym ta piłka jest "mentalnymi rękami", jak tłok porusza się w górę iw dół kanałów, czytając je.
Następnie wyczuwaj, jak otwarte są kanały wlotowe kanały na podeszwy, "mentalne ręce", aby je masować, aż otwór zostanie uzyskany wielkość całej stopy. Następnie wyczyść piłkę przez analogię z tym, co zostało wymienione powyżej dla rąk. Zostań twarzą na wschód słońca, skoncentruj się w rękach rąk.
W, jakiś moment będzie poczucie, że ręce stały się lekkie, jakby nieważki. Następnie skoncentrować się w kanałach paszowych i poczuj się, jakby "obudzić", aby wziąć energię Ziemi.
Słońce wznosi się, a jego energooszczędne strumienie zaczyna płynąć w ręce rąk. Prawidłowe uczucie to uczucie napełniania światłem i ciepłem, uczucie pulsacji wlotów rąk i stóp oraz uczucie miękkiej i ciemnej energii ziemi, poczucie harmonii i czystości. Po kilku minutach idzie zmęczenie, jest uczucie radości, przypływ siły.
Uzupełnianie energii z rytmicznym oddychaniem
Umieść nogi razem, zamknij palce. Embed do jogańskiego rytmicznego oddychania. Aby to zrobić, ustaw rytm oddychania z rytmem rytmu swojego serca. W zależności od treningu, wdech można rozciągnąć od 6 do 15 wieków impulsowych, wydech jest wykonany równy okresu trwania oddechu, opóźnienie oddechu po odwróceniu czasu trwania powinno być równe połowie czasu trwania inhalacji lub wydechu, pauza po Wydychanie jest również równe opóźnieniu oddechu. Oznacza to, że jeśli wdychanie - 6 strzały, a następnie wydech - 6, pauza po inhalacji - 3, pauza po wydechu - 3.
W żadnym przypadku nie można nadpisać tego oddechu, wszystko powinno wystąpić swobodnie z figuratywną prezentacją energii przychodzącej, gdy wdychanie z otaczającego powietrza, łącząc się ze wszystkimi przestrzenią.
Podczas inhalacji energia jest wchłaniana do obszaru klatki piersiowej, gdy wydech, energia wydycha w splexus solarnym.
Udostępnij z przyjaciółmi, będą również zainteresowani:
4.5 Popraw swoją energię
Na następnym etapie pracy należy wysłać twoją energię psychiczną, aby były wysłuchane przez wykonawców, którzy mogą przyjść na ratunek. W tym celu powinno być wystarczająco silne, aby nie zgubić się w niezliczonym chórze myśli, takich jak "Chcę! Chcę tego! ", Które jednocześnie wysyłają miliardy ludzi żyjących na planecie.
Niektóre szkolenia psychologiczne wzrosną bardzo dobrze, gdzie z pomocą technik specjalnych, prowadzącym wewnętrzny potencjał uczestników szkolenia. Po szkoleniu uczestnicy są w wysokiej energii, stan eufryczny, a wszystkie ich cele są realizowane bardzo szybko.
Ale niestety energia zewnętrzna "pompowanie" zwykle działa tylko dwa lub trzy miesiące, musisz powtórzyć procedurę. Ludzie stają się zależni od szkoleń i starają się uczestniczyć w nich ponownie.
Oferujemy inne podejście - niezależna praca w celu poprawy energii wewnętrznej. Jeśli korzystasz z tych zaleceń, Twoja przyszłość zależy tylko od ciebie! Z twojego pragnienia i wysiłków. Dajemy narzędzie do pracy na siebie raz na całe życie. Czy to zrobisz - rozwiązać cię.
Zwiększona energia wewnętrzna i pewność siebie
Termin realizacji wydarzeń, których bezpośrednio zależy, od których energia wewnętrzna pójdziesz do ich wdrożenia.
Jeśli jesteś bardzo pewny siebie, energetyczną i celową osobę, zamierzasz być zaimplementowany dosłownie za kilka dni. Ale tacy ludzie rzadko uczą się technik takich jak nasze - tylko potrzebują. A ludzie o masie wątpliwości i doświadczeń zawsze mają niską energię wewnętrzną, a terminy do wdrażania nawet najgorętszych życzeń (jeśli są ogólnie) odcinają od wielu lat. Stąd jest prosty wniosek: aby przyspieszyć tworzenie potrzebnych wydarzeń, musisz użyć specjalnych ćwiczeń mające na celu zwiększenie potencjału energetycznego.
Takie ćwiczenia są właśnie polecane do opanowania w następnym kroku, aby zbadać metodologię tworzenia zdarzeń.
Wątpliwości krajowe - Eater życie
Bardzo duże obrażenia naszej energii przynosi wewnętrzne wątpliwości i doświadczenia, takie jak "to wszystko w porządku? Czy nie powiedziałem, co jest zbędne? Czy zrobiłem właściwą rzecz, którą kupiłem tę sukienkę? " itp. Wątpliwe wątpliwości, które są wynikiem niekontrolowanego pracy własnego umysłu - głównym rozbiórcą swojej siły i zdrowia.
Nieustannie wątpiąc i, co najważniejsze, próbując stałe wewnętrzne argumenty, aby dojść do rozsądnych rozwiązań, osoba jest najczęściej dostosowana do dobrobytu w naszym życiu. Nieustannie pracujący "Phoney" wymaga czasu i energii z takiej osoby z całkowitą brakiem widocznych wyników.
Nie oznacza to, że zachęcamy Cię za nic, by wątpić i zawsze miały wyrok z jakiegokolwiek powodu. Wątpliwości - dieta myślącego człowieka. Staramy się tylko przekonać, że musisz rozwiązać problemy z "rzutami", ale przy pomocy silniejszych i kompetentnych sił. Ale rozwiązywać wątpliwości i pytań przy pomocy podświadomości (to znaczy, przy pomocy zarządzanej intuicji), musisz być w stanie uciszyć umysł i zwolnić miejsce w głowie, aby otrzymać odpowiedzi na swoje pytania.
Potężna energia - Gwarancja sukcesu
Osoba z potężną energią może, na jego prośbę, wejść w kontakt z dowolnymi egetami, w tym bardzo wysokimi i dosłownie "zmusza ich", aby spełnić ich pragnienia.
Są takie osoby, ale jest niewiele z nich i zazwyczaj nie podają wartości ich możliwości. Ale jeśli uruchomisz natychmiast we wszystkich kierunkach, naruszając drugą zasadę metodologii tworzenia zdarzeń, a następnie z najwyższą energią, możesz poczekać bardzo długo, aby spełnić pragnienia. Ale jeśli wysoka energia jest podłączona i jeden cel, może być realizowany dosłownie następnego dnia.
Zwiększyć moc swojej energii na różne sposoby. Różne gimnastyki orientalne są w tym bardzo dobre, zwłaszcza "qigong". Możesz użyć ćwiczeń oddechowych z jogi lub z RKET.
W jodze, szczególna uwaga jest wypłacana koncepcji "Prana".
Słowo "prana" przetłumaczone z sanskrytu "Life oddychanie, życiowa energia".
Według starych indyjskich widoków, oddychanie, osoba absorbuje nie tylko tlen i pewną substancję energetyczną, która nazywa się "prana". Ta energia, wdychana przez osobę wraz z powietrzem, jest przekazywana do różnych organów ciała i przetworzona przez nich, tworząc w agregacie wewnętrznego "Pican Prąd".
Chcemy również zaoferować jedno ze słynnych ćwiczeń oddechowych jogańskich.
Ćwicz "Trójkąt oddychanie".
Jedną z najskuteczniejszych technik w zakresie energii w jodze jest oddech trójkąta, co oznacza oddzielenie cyklu oddechowego na trzy etapy: wdychaj opóźnienie, a następnie wielokrotnie powtórzenie tego cyklu.
Różne źródła zapewniają różne zalecenia w czasie trwania tych etapów. Nasze doświadczenie pokazuje, że najlepiej jest użyć tych samych trwałych etapów i utrzymywać ich wiele z liczby uderzeń serca - 6 strzałów (6 strzałów do wdechu, 6 strzałów opóźnionych i 6 uderzeń wydechowych). Jeśli ten czas trwania nie powoduje trudności, spróbuj zwiększyć czas trwania kroków do 8, 10 lub nawet 12 uderzeń serca.
Jeśli ćwiczysz pokój z dużym stacjonarnym lub zamontowanym naściennym zegara, możesz wziąć zegar "zaznaczyć" jako odliczanie. Jeden "zaznacz - więc" zwykle odpowiada około jednej sekundzie. Jeden etap cyklu powinien również trwać 6 (8,10,12) "Tik-Tak" zegar.
Możesz wykonać ćwiczenie stojące lub kłamstwo.
Oddychanie należy wykonać dość swobodnie, bez awarii i napięcia. Wdech jest wykonany zgodnie z schematem: Wypełniony powietrzem brzucha, a następnie środkową częścią, a następnie górną część klatki piersiowej do awarii. Wydech - w odwrotnej sekwencji: górny koniec dołu.
Podczas ćwiczeń za pomocą "Wewnętrznego spojrzenia" lub "Promień uwagi" konieczne jest umysłowo wysyła przepływy energii z płuc do wszystkich narządów i części ciała - w tym w chorych ciałach do ich lekarstwa. Możesz oddychać przez ciała chore, to znaczy, aby wyobrazić sobie, że powietrze wchodzi i przechodzi przez to ciało (oczy, wątroba, kolano itp.).
Jeśli wykonasz go przed snem, marzysz o kolorowych kolorowych snach. Wykonanie można wykonać podczas chodzenia - wtedy czas trwania kroku jest regulowany przez liczbę kroków. Liczba cykli oddechowych "Trójkąt" - 5-10 na raz, w przeciwnym razie głowa może spinać się z nadpełnienia tlenu.
Wskazane jest, aby ćwiczenie stale stale, ale zwiększyć energię i uzyskać efekt, musisz to zrobić codziennie przez nie mniej niż miesiąc.
Ćwiczenia oddechowe dają ogólnemu, bezkrytyczne zwiększenie energii. Poczucie radośnie, pewnie, dobry nastrój cię nie zostawi. Skuteczność twoich życzeń wzrośnie kilka razy.
Aby naładować energię wewnętrzną, techniki wizualizacji są szeroko stosowane, czyli pomysły, że przepływy energii z otoczenia zewnętrznego wprowadź swoje ciało i wypełnij go.
Na przykład, jeśli jesteś pokonany wątpliwości na podstawie osobistych relacji lub chcesz zaimponować wrogości i świeżością oceny, zalecamy ładowanie światłem i przyjemną energią.
Ćwicz "Space Energy"
Zacznij prosto, rozciągnij i zwolnij mięśnie ciała, zamknij oczy.
Wyobraź sobie, że bezpośrednio z odległej głębokości kosmosu, filar jest obniżany przez lekko świetlistą przezroczystą energię. Takie filary musiały zobaczyć w pogodzie z piorunami, gdy poszczególne promienie słońca trafiają do rzadkich otworów między ciemnymi chmurami. Strumień energii do ciebie wzdłuż tego słupka może być pomalowany w przyjemnym kolorze.
Złota energia daje zabawę, łatwość, dowcip. Niebieski lub srebrny - determinacja, spokój wewnętrzny, zaufanie do sukcesu. Przychodząca energia wypełnia Cię całkowicie i przepływa przez twoje serce na zewnątrz.
Strumień energii powinna być z tobą stale - kiedy pracujemy, idziemy w transporcie, relaks itp. Musisz zostać lalek - lalka zawieszona na "wątku" przepływu energii.
Zostań kukiepetem na kilka dni, a ty sam nie rozpoznasz siebie, nie wspominając o swoich znajomych.
Możliwe jest ładowanie energii ze słońca, drzewa, wody i innych przedmiotów natury. Ogólnie rzecz biorąc, wszelkie sposoby są dobre. Kolejną rzeczą jest to, że różne metody ładowania dają energię różnych "gęstości" - w zależności od tego, jakie ośrodki energetyczne przechodzą ulepszoną energię.
W związku z tym, jeśli idziesz na randkę i musisz zdobyć odwagę dla wyznania miłości, potrzebujesz miękkiej i delikatnej energii - może dać promienie zachodzącego słońca. Oto jeden z ćwiczeń, które pomogą w osiągnięciu takiego celu.
Ćwicz "Crystal Vessel"
- Stawaj do rosnącej lub zachodzącego słońca.
- Sawi oczy i spróbuj przez nich, aby zobaczyć cienkie światło słoneczne, pochodząc z słońca bezpośrednio do twoich oczu. Pamiętaj o tym promieniu i zamknij oczy.
- Wyobraź sobie, że twoje ciało jest pustym naczyniem krystalicznym, który powinien być wypełniony płynem solarnym. Rozpocznij "wylany" płyn słoneczny przez słoneczny promień, który wchodzi bezpośrednio do oczu. Ciecz stopniowo wypełnia nogi, ciało, wchodzi do ręki, a następnie wypełnij głowę i okręgaj przez górną część, tworząc słoneczny błyszczący przepływ wokół siebie.
- Jeśli słońce jest zamknięte przez chmury, czy jesteś w domu, możesz sobie wyobrazić promień pochodzący z góry i naliczany z niego.
- Pod koniec ćwiczenia, który powinien trwać od 3 do 5 minut, wprowadź ablucję twarzy z palmami.
Ćwicz "Wskaźnik ręczny" (opcjonalny do poprzedniego).
Zacznij prosto, całkowicie rozluźnij ręce i zostaw je "wiszące" wzdłuż ciała. Rozpocznij ćwiczenie "Statek kryształowy". Jako napełnianie naczynia "Twoje ręce powinny bardzo powoli zacząć wspinać się do góry. Powinno to wystąpić tylko spontanicznie. Na poziomie świadomym należy przestrzegać procesu podnoszenia ręce. Szybkość podnoszenia - od dołu do góry nie jest szybsza niż 3 minuty. Najtrudniejsze miejsce pochodzi z poziomej pozycji dłoni do pionowej w górę, ponieważ mięśnie barku nie są przyzwyczajeni do podnoszenia naszych dłoni, zwłaszcza za pośrednictwem stron. Przepis ten może być w pierwszym i drugim czasie, aby przejść do pewnego świadomego wysiłku.
Ręce natychmiast zaczynają spontanicznie rosnąć o 60% osób, reszta jest wymagana do rozwoju tej zdolności pewnego wysiłku i czasu.
Jest to ćwiczenie do ładowania "delikatnego" energii. Ale jeśli będziesz dowiedzieć się o związku z bossami lub partnerem biznesowym i pożądane jest dosłownie nałożyć na swoich rozmiarze punktu widzenia, którego potrzebujesz, zalecamy, aby wykonać następujące ćwiczenia.
Aby wykonać to ćwiczenie, pożądane jest, aby na czas jego egzekucji był w pokoju sam i miałeś okazję, niech nie będzie bardzo głośno, by bełkować, a nawet krzyczeć, a jednocześnie nikt nie będzie się uciekać i oferować powodować lekarzy psychiatrii.
Ćwicz "Jestem moc!"
- Zacznij prosto, podnieś obie ręce do klatki piersiowej, ściśnij pięści, a siłą wyrzuć je, w dół lub od siebie (możesz tylko z jedną ręką z kolei).
- Jednocześnie, z najbardziej możliwą emocjonalnością i ekspresyjnością, dosłownie krzyknął krótki energiczny frazę typu: "Jestem mocą! Jestem energią! Jestem właścicielem (jego życie)! " Lub "Jestem szczęśliwy (bogaty, wesoły, sukces)!". Tekst może być bardziej praktyczny: "Kierowałem działu!", "Wynajmuję raport!" Lub "Jestem seksowny!".
- Wykonaj taką akcję, którą potrzebujesz 5-6 z rzędu. Jeśli odbywa się bardzo energicznie, poczujesz dosłownie fale energii, które uderzyły cię od wewnątrz w głowie.
Znać siebie
Następnym krokiem w kierunku poprawy energii jest upewnienie się, że jesteś wspaniałą osobą. Aby to zrobić, potrzebujesz trochę czasu - po prostu ponownie pamiętaj, ile różnych wierzchołków na twojej ścieżce life już pokonałeś. I po raz kolejny upewnij się, że zawsze masz wspaniałe.
Należy zauważyć, że większość ludzi nie pamięta ich sukcesów i zdecydowanie zrozumiał ich osiągnięcia, a to niemożliwe jest to zrobić.
Aby pomóc naprawdę docenić twoje zalety i osiągnięcia, sugerujemy łatwe ćwiczenia.
Ćwicz "Moje osiągnięcia"
- Weź kartkę papieru i uchwytu. Podziel arkusz arkusza papieru (przez arkusz) na trzy równe części. Nad każdą z części wykonaj jedną z następujących napisów: 1) Moje pozytywne cechy. 2) Co dostałem? 3) Gdzie mogę się pokazać?
- Weź wygodną pozę, siedząc przy stole, rozluźnij mięśnie ciała, zatrzymaj myśli.
- Psychicznie zadaj sobie pytanie: "Jakie pozytywne cechy mam?" I zacznij nagrywać pojawiające się odpowiedzi w pierwszej kolumnie. Może być dobroć, śmieszne, otwarcie, wytrwałość, zdolność do współczucia z innymi ludźmi, pragnienie ich pomocy itp. Może to również wejść i dość specyficzne dla osiągnięć - siła fizyczna, piękno, umiejętność grania w szachy lub rozmowy w języku obcym, jeździć samochodem, pływać, łapią ryby, pisać pięknie lub rysować, grać na narzędzia lub śpiewać piosenki itd.
- Po zakończeniu wypełnienia pierwszej kolumny przejdź do drugiego. Podobnie, w stanie relaksu i przestać działać myśli, zadaj sobie następne pytanie: "Co sięgnąłem do tej pory?".
- Gdy tylko pojawią się pierwsze odpowiedzi, zacznij pisać, nie rozpraszając uwagi przez wspomnienia i omówić nieodebrane możliwości. Twój "Phoney" stale spróbuje przechwycić twoją inicjatywę i rozpocząć dyskusję o wszelkich problemach - nie poddawaj się jego płucom. W drugiej kolumnie należy zapisać wszystkie znaczące osiągnięcia swojego życia. Może to być przyjęcie lub koniec instytucji edukacyjnej, małżeństwa lub rozwodu, kupując dobrą rzeczą lub ciekawą podróż, spotkania z ciekawych ludzi lub spełnieniem ciężkiej pracy, pisanie piosenki lub uchwycić duże krucian połowów itp itp.
Jak powiedzieliśmy, nie ma człowieka, który nie pamiętał o pierwszej dziesiątej półtora półtora wyższych osiągnięć.
- Gdy osiągnięcia zatrzymują się w pamięci, przejdź do wypełnienia trzeciej kolumny bez przerwy. Zadaj sobie pytanie psychiczne: "Gdzie byłem pokazać siebie w najlepszym sposobie?" I zacznij nagrywać pojawiające się odpowiedzi. Odpowiedzi mogą znowu być najbardziej innym. Może widzisz siebie wybitny Warmer lub wybitny polityk, kaznodziei lub inteligencja, Ojciec dziesięciu legalnych dzieci lub zamożnego Don Juana itp.
- Nie zły, jeśli nagrania z drugiej i trzeciej kolumn przecinają się i uzupełniają się. Będzie to oznaczać, że nagrywasz w trzeciej kolumnie, a nie tylko twoje fantazje na ten temat "Kto chciałby być", a niektóre aspekty twojego prawdziwego życia i zajęć potwierdzone przez Twój bardzo konkretny sukces.
Całkowity czas spędzony na ćwiczenia - od 15 do 30 minut.
Po zakończeniu ćwiczenia musisz wrócić do zwykłego stanu świadomości, aby przeglądać i analizować rekordy. Jesteśmy przekonani, że dla ciebie będziesz wielkim objawieniem, aby zobaczyć wszystkie twoje zalety i osiągnięcia. Ludzie mają tendencję do zapominania i przenoszą swoje osiągnięcia i skoncentrują uwagę na wady, co zmniejsza energię i zaufanie do swoich sił.
Wykonanie prezentowanego ćwiczenia z pewnością zwiększy twoje poczucie własnej wartości i pewność siebie - the.e. Zwiększy to twoją energię i ułatwi komunikację z wysokimi egremami.
Ale nie wyrzucaj tych arkuszy z wykonywanym ćwiczeniem i zapisz je! I zapisz w nich nowe osiągnięcia, jak się pojawiają. A jeśli pamiętasz i szukasz nowych osiągnięć, będą stale pojawiać się w swoim życiu. I zrobisz coraz więcej, upewniasz się, co jesteś utalentowany, udany i tylko wyjątkowa osoba! Będziesz wypełniony poczuciem poczucia własnej wartości, a to jest wysoka poczucie własnej wartości niezbędnej do szybkiego osiągnięcia potrzebnych celów.
I nie zapominaj, że obok ciebie są tymi samymi wybitnymi i udaniami, więc nie masz powodu, by spojrzeć na innych ludzi z pogardą lub arogancją. Będzie to idealizowane (to znaczy przesada) ich zdolności, a życie zostanie zmuszone do udzielenia lekcji, aby zniszczyć tę idealizację. Dlatego powód po prostu: "Jestem super! I otoczenie - Super! ", Chociaż mogą się o tym nie zgadnąć.
I nadszedł czas, aby podsumowali wyniki.
Wyniki.
1. Wdrożenie zamierzonych wydarzeń bezpośrednio zależy od tego, jak energia wewnętrzna przejdziesz do ich wdrożenia. Dlatego wszystkie dostępne sposoby muszą zwiększyć energię i ich poczucie własnej wartości.
1. Aby zwiększyć energię, pierwszą rzeczą, którą musisz pozbyć się ciągłych wątpliwości i obaw. Przyjęcia zatrzymania "toxies" już rozważaliśmy.
2. Następującym sposobem zwiększenia energii jest stosowanie różnych rodzajów ćwiczeń, podczas których wizualizujesz przepływ przepływów energii z zewnętrznych źródeł do organizmu, jako słońce, drzewa, góry, pola lub otwarte zbiorniki mogą wykonać.
3. Aby wzmocnić swoje poczucie własnej wartości, bardzo ważne jest naprawić wszystkie wcześniejsze osiągnięcia na papierze i stale uzupełnić tę listę.
| To jest pierwsza książka. metody Aleksandra Sviyasha, którzy później otrzymał rozwój jako technologia Rozsądne życie. |
Energia jest zdolnością do pracy. Plaża nowoczesnego społeczeństwa jest przewlekła ludzka zmęczenie, a całkowita deficyt energii, która jest potrzebna zarówno do osiągnięcia swoich celów, jak i codziennej egzystencji.
Teraz przeciętna osoba jest biorobotem, który żyje mechanicznie myśli mechanicznie. O twoich celach, kreatywności, o wyrażaniu siebie, o zdrowiu, o pokoju, o harmonii - pozostaje tylko do snu. Zamknięte koło "Dom roboczy -... (dalej - dodaj do wyboru - dzieci, kochanki, alkohol, choroby, psychoza, telewizja, teściowa, długi ...", jak wampir ma wolną energię, pozbawia Możliwość zapamiętania, że \u200b\u200b"Slave o zamkniętym kręgu" jest osobą. Człowiek z myślami, celem, pragnieniami, nadziei ...
Wybierasz - 1) żyć w tym trybie, nie próbując tego zrozumieć; 2) Zrozum to, ale żyć w trybie mazochysty - czuję się źle, ale nie będę mieszkam w inny sposób; 3) Znajdź wyjście z zamkniętego okręgu, gromadząc energię wystarczającą do złamania go.
"Czy drżę lub prawda?", Jak powiedział Dostoevsky.
I w celu zabezpieczenia siebie i "powinno" i "chcę", potrzebujesz energii. Każdy ma czas, aby sobie radzić ze wszystkim.
Dokładniej, masz energię - w przeciwnym razie nie "spit-spin-pług". Mówię o dodatkowej energii, która nie jest wystarczająca prawie do wszystkich.
Przepis na niej nie jest w kawie, nie w Dope, nie w biernych wakacjach, nie w narkotykach, ale dowiedzieć się, jak po prostu zgromadzić ją ...
Fizyka mówią, że materia jest zagęszczoną energią w jednym miejscu za pomocą pola magnetycznego. To jest - Materiał może pomieścić i oszczędzać energię. Praktycznie w dowolnych ilościach i woluminach. Radoyaktywne elementy, które uczestniczą w reakcjach syntezy jądrowej i uwalniają ogromną ilość energii, potwierdzają to.
Każda osoba ma możliwość gromadzenia energii w woluminach, dużych, co przychodzi do niej z produktami spożywczymi, a który jest obliczany przez kalorie.
Zwłaszcza w praktykach zestawu i wykorzystania energii odnoszą sukcesy przez adept qigong. Ale nie będę miał żadnego kampanii, pozostawiając go na świadomym wyborze. Będę rządził wyzwaniem za pomocą najlepszych metod, które mogą "pracować". Moim celem w tym artykule jest udzielenie zastosowanych metod, które mogą korzystać z środkowego człowieka załadowanego z żywotnością, aby utrzymać wysoki ton energetyczny.
Przede wszystkim, aby zapewnić taki ton (nagromadzenie dodatkowej energii), musimy zwrócić uwagę na energię astralną. Pamiętaj - osoba jest nie tylko fizycznym ciałem. To ciało ma 1/7. część tego, co jest osobą.
Co to jest na jakąś energię, którą możesz wziąć skądś i iść gdzieś "?
Użyję terminu "astralna energia", ktoś jest wygodniejszy niż termin "energia qi". Koncepcja "energii astralnej" jest obecna w ponad 40 kulturach świata przeszłości i obecnych.
Energia astralna, nie tylko energia kalorii spożywczej, jest paliwa do naszego istnienia.
Nasze ciało, jak gąbka, nasycona energią astralną. Kanały energetyczne przenikają całe ciało, takie jak naczynia krwionośne. Hindusi określa, że \u200b\u200bkanały te są 72,000, inni uważają, że 400 000 tysięcy ... Ogólnie, dużo, ale nie jest tak ważne. Wielu słyszało o czakrach. Są to ośrodki energetyczne odpowiedzialne za konwersję energii przychodzącej i jej wykorzystania do różnych potrzeb ciała.
Wszystko to jest dynamiczna edukacja. W ludzkim ciele wszystko się zawsze porusza. Energia wpływa również na ciało (fizyczne lub duchowe), redystrybuowane i jest używane.
Ale są centra energetyczne w strukturze ciała astralnego osoby, która pozwala na gromadzić się i odroczyć energię "o magazynie" jako depozytów tłuszczowych.
Jesteśmy tym samym i myślę, że zgodzisz się ze mną, istnieje potrzeba energii jako "na później" i "tutaj i teraz".
A sposoby uzyskania dodatkowej energii zostaną uwzględnione poniżej w celu uzyskania bieżących wydatków i "zapasów".
Gdzie wziąć tę energię? Mniej więcej i po prostu mówiąc - z powietrza. Energia rozpuszcza się wokół nas, jako tlen rozpuszczona w wodzie. Ryba pływająca w wodzie i tlen z wody jest ekstrahowana. Mężczyzna też "płynie" w energii i uczestniczy (częściej przez pasywny sposób) w "ssaniu". Umieść ten proces "ssania" pod kontrolą, a otrzymasz więcej energii.
Dlatego w każdych "astrarach, Nirvana, kosmos, Atmans, Agni, Shambala" Nie będziemy pasowani. Wszystko jest proste, dużo łatwiejsze niż myślisz.
Zacznijmy od metody, która pozwoli na gromadzić energię o rezerwacie. Dla celów strategicznych. Jestem zwolennikiem, że rezerwat energetyczny powinien zawsze być, a nie tylko w tej chwili. W takim strategicznym skumulowanym podejściu zmusisz intensywność energii przez długi czas (jak pojemność baterii) i zapewniają stabilną wysoką witalność tonu.
Ponadto, jeśli to konieczne, aby uzyskać energię z wewnętrznego "magazynu", jest łatwiejsze niż raz, aby zebrać go do bieżącej potrzeby od przestrzeni.
Ta metoda jest pobierana z praktyki Qigong i uproszczona jak najwięcej. Jednak testowany w praktyce jako pracownik.
W Qigong istnieje pojęcie "Dan-Tien" (DT). Przetłumaczył to - "pole (działka) z eliksiriem." Elixir jest energią.
Jest to oddzielny obszar w ciele astralnym, który jest przeznaczony do gromadzenia i przechowywania energii. Jest to rodzaj zbiornika energetycznego. Nawiasem mówiąc, są trzy z tych czołgów. Nizhny, środkowy i górny.
Jak rozumiem to w wersji uproszczonej. Niższa służy do akumulacji energii fizycznej, średnia - do akumulacji energii emocjonalnej, energię górną - psychiczną. To znaczy dla najważniejszych rodzajów energii. Wszystkie te trzy DTS mogą być "pompowaniem" i wypełnić energią. I wystarczy. Nie ma potrzeby umieszczenia w ezoterycznych gruzach. Wszystko jest zawsze proste.
Pięść w twoim ciele fizycznym sekcje. Oglądaj, co się tam dzieje. Nie bądź zaskoczony, jeśli nic się nie dzieje. Po raz pierwszy nie czujesz się i nie rozumiesz, że możesz coś tam mieć. Nie jest przerażający.
Włącz wyobraźnię i wyobraź sobie, że w miejscu DT - powiedzmy, że piłka powietrzna (tak, że łatwiej było przedstawić). I będziemy pełni energią w ten sposób.
Start stoi z dolnej strony. Robimy głęboki oddech, przedstawymy, że rysujemy strumień energii podczas wdychania przez nos. Na końcu oddechu warto zrobić ruch połykający i wydech psychicznie wysłać energię, że wdychałeś w obszarze niższego DT. I obserwuj, jak tam się tam porusza (dosłownie - nalewa), a energia osiada - w tym "balonie".
Ponownie, wdychaj, zestaw energii, wygładzając, wysyłając energię do DT. Po pewnym czasie (każdy ma swój własny czas) w tej dziedzinie, możesz czuć się ciepła, lekka, pieczęć. I to jest dobre. Energia poszła tam, zgromadziła tam, w porównaniu. A ty - otaczasz go psychicznie ścianami, go spress. Ile więc oddychać? Przed pojawieniem się powyższych doznań.
Druga część pracy.
Energia wyciąga bezpośrednio przez tę stronę. Weź oddech i psychicznie narysuj energię żołądka z przestrzeni w formie strumienia (nie ma znaczenia, co stanowi kolor, ważniejsze jest, aby poczuć). Po wydechu - pociągnij brzuch i zwiększaj go w obszarze DT. Również - przed pojawieniem się ciepła, gęstości i nasilenia.
Po tym przejdź do drugiego DT. Następnie - do trzeciego. Te same metody.
Idealnie, nawet na końcu tej praktyki, musisz czuć się w obszarach gęstości DT. Umiejętność jest szkolenie. Nie wyszedł po raz pierwszy - wyjdzie z drugiego.
Nie lubią ludzi, którzy myślą o zasadzie: "Jeśli nie mam" samego NIFIGA "od pierwszego, oznacza to, że nie działa". Tak więc niewiele i bez koncentracji.
Chciałbym wszystkie te trzy strony, aby pompować przez jedną zawód. A potem masz rezerwy energetyczne do dyspozycji na wypadek, gdyby "Brains sprowadza się" - Górny DT, kiedy brakuje "nerwów" - środkowy DT, gdy "siły mojego szlachetnego nie jest już" - niższy DT.
Ale możesz "pompować" DT i oddzielnie od siebie - w zależności od tego, który masz ładunek.
Skumulowana energia zostanie częściowo spędzona losowo, - w trakcie życia, ale pozostanie główny zasób energii.
Kiedy potrzebujesz wydania tej skumulowanej energii, zatrzymaj się przez kilka minut. Przyjdź do odpoczynku. Wyrównaj oddech i myśli. Skoncentruj się na jednym z DT z rezerwą pożądanej energii. Mentalnie umieścić na tej "piłce powietrznej" i pozwól mu iść na głęboki oddech, rozciągnij go, "wybuchł". Poczuj, jak ta energia jest dosłownie butelkowana, wypełnia cały żołądek (całą pierś, całą głowę) z przepływem ciepłej, ciężkiej, przyjemnej siły. Jak gorąca herbata z mrozem. Usiądź 2-3 minuty, podnieś głęboką i spokojnie. Możesz powtórzyć kilka razy takie "naciśnięcie butelkowania". Podczas odpoczynku sama energia znajdzie swoją jedną trasę i pójdzie tam, gdzie musi zapewnić wzrost siły i tonu.
Wszystko. Tak prosty. A po "rozładowaniu" ich dostaw energii - wypełnij go ponownie.
Te rezerwy nie mogą być dotknięte, a następnie przeciętnie twój ton będzie losowo wzrastał z czasem. Ze względu na fakt, że "procent rachunku bieżącego" będzie arbitralnie dodany z DT. Głównym objętości energii jest kilka procent dodatkowo nagromadzonych.
Następna metoda. Akumulacja energii w dłoniach. W dłoniach (jak również na stopach), osoba ma tak zwane "małe czakry". Jest to również ośrodki energetyczne, w których można również "szpilkować" energię. Wielu słyszeli, że można je traktować z palmami, usuń ból palm. Więc energia działa, która jest obecna w tych ośrodkach. W dłoniach można również gromadzić energię.
Energia jest substancją niematerialną. Nie ma formy, nie ma wagi. Może być gromadzony w dowolnym miejscu i tyle, ile chcesz - tyle, ile twoje doświadczenia i wiedza jest wystarczająca. Ale jeśli mówimy o akumulacji energii wewnątrz ciała (grupa jest ciałem fizycznym, a ciało jest astralne), warto gromadzić się w centrach energetycznych.
Iz palmami. Dostawa energii będzie przechowywana mniej niż w Dan-Tien, a nie tak długo. Dlaczego? Ze względu na stałe obciążenie ramion, ze względu na stały kontakt ze względu na skrzyżowanie z polami energetycznymi innych osób. Ale również gromadzą go w dłoniach i ekstraktach (emituj) energia jest łatwiejsza i szybsza.
Pamiętaj, jak ręce są pijane z ognia, a potem buzz i wibruj? Ogień dał energię w twoich rękach, a jego ręce były postrzegane.
Będą również postrzegają energię przestrzeni.
Rozpowszechniaj dłonie, ogrzaj je. Załóż kolana lub na stole wewnętrznie. Weź oddech, a wdychaj w nich energię w postaci strumienia dowolnego koloru. Po wydechu, lekko skompresowany dłoni, zbieraj energię, ścisnąć go (jak garść bawełny) i wysłać energię do dłoni. Tak długo, jak centrum dłoni nie rozpocznie mroku, pulsacyjnej, a same dłonie są "brzęczące". Potem weź głęboki oddech, ściśnij pięści, trzymaj oddech.
I to wszystko. Gotowy. Utworzono dopływ energii w dłoniach.
Potrzebuję mocy - wyciągnij go z dłoni i wysłać go na całym ciele. Lub dołączyć dłoń - albo do miejsca chorego, lub do miejsca klastra zmęczenia lub do miejsca, które musi być "dołączone" (na przykład głowa). I lekko naciskając dłoń do tego miejsca, po prostu trzymaj kilka sekund (minuty). Sama energia wyjdzie i idzie tam, gdzie go potrzebują.
Zasada jest taka sama - wchłonąć go z przestrzeni. Ale nie palmy, nie przez nos, ani regiony Dan-Tien i całego ciała. Tak, całe ciało. Bardziej precyzyjnie - całą skórę. Szybko, proste i łatwe.
Aby to zrozumieć, pamiętaj o swoich uczuciach w saunie, w łazience, na gorącym wiatrze. Skóra "oddycha", prawda? Dobrze. Więc to zrobimy.
I nie ma znaczenia, jesteś ubrany, jesteś podzielony. Zrelaksowany, uspokojony myśli, uspokoił oddech.
Skoncentrowany na powierzchni ciała, na skórze. Wzięli głęboki oddech, z wysiłkiem i napięciem. Przytrzymaj uwagę na powierzchnię ciała i wyobraź sobie, że jest jak magnes, ciągnie energię z przestrzeni. Dokonujemy głębokiego płynnego wydechu, zrelaksuj całe ciało i wysłać energię przez skórę, jak przez membranę, wewnątrz ciała. Energy jak woda, sama posypia na ciele i wypełnia miejsca, w których jest potrzebne.
Ponownie w oddechu, napięcie. Wydech, relaks. Kiedy to robię, moje gęsią skórki biegną wokół mojego ciała, a potem całe ciało - na powierzchni i wewnątrz, "brzęczenia" i wibruje.
Powtórz, aż poczujesz, że zostawiliśmy zmęczenie, a pojawiły się siły.
Pamiętaj, że te metody są lepsze praktykowanie w izolacji lub w odległości od osób, przynajmniej zamykając od nich w innym pomieszczeniu, nawet przez przejście do kilku metrów. W przeciwnym razie możesz pić je z negatywną, pacjentem lub ciężką energią. Potrzebujesz czystej przestrzeni.
A następna metoda, ostatnia z tych, które chcę polecić, możesz zrobić i otoczony przez ludzi - w biurze, na spotkaniu, w transporcie, w kolejce ...
Ta metoda zestawu energii nie jest z przestrzeni, ale z ziemi.
Stojąc, siedząc - bez względu na to. W butach, bez butów - bez względu na to. Na surowej ziemi, na asfalcie, na pierwszym lub na szesnastym piętrze - nie ma znaczenia. Byłby kontakt nóg z ... powierzchnią i myśli - z ziemią.
Wyobraź sobie, że twoje stopy mają korzenie. Które idą na ziemię. Głęboko idź, dostać się do centrum ziemi do jądra. Gdy drzewa dostają swoje składniki odżywcze przez korzenie, jest to możliwe dzięki twoim wyimaginowanym korzeniom, aby uzyskać siłę i energię z ziemi.
Porozmawiaj z ziemią (ziemia jest rozsądna i żywa, także w najmądrzejszym nas). Zapytaj ziemię o pomoc, o sile, o energii. A na głębokich oddechach wyciągnij energię przez stopy, a jeśli uda Ci się zainstalować kontakt z ziemią - nie jest konieczne obciążenie, sama ziemia da energię w nadmiarze.
Namoczyć energię, rozpuścić energię, gromadzą energię w Dan-Tien. Następnie dziękuję Ziemię za pomoc i zdejmij stopy podłogi.
Wszystko jest gotowe.
są daleki od jedynych metod wyznaczonych energii. Ale to były takie, że wybrałem tak proste i wydajne. Wszystkie te metody, które sprawdzałem na sobie i mogą przeżyć za ich działanie.
Jeśli tylko ty sam nie rzuciłeś ich, ledwo próbując. Ktoś będzie pracować po raz pierwszy, a ktoś ma z dziesiątej. Ale wszyscy się okażą. I tak - jak chcesz.
Str.s. Należy pamiętać, że należy również zaobserwować z czystością energetyczną. W obecności zakłóceń energetycznych, przerw, osiadania, zła, powiązań wampirów, zestaw energii nie spowoduje utworzenia zasobnika energii i pójdzie do rozpuszczenia negatywnej energii wewnątrz ciała astralnego. W tych przypadkach nie będzie oczekiwanego wpływu zestawu i przypływu dodatkowej energii.
Z Bogiem Błogosławieństwem!
Metody niezależnej pracy z negatywem można znaleźć w sekcji