Od miesięcy organizujemy karmy uzupełniające dla dziecka karmionego butelką. Pokarmy uzupełniające dla sztucznych ludzi, przeciery i soki owocowe

10.09.2019

Kiedy konieczne jest wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających ze sztucznym karmieniem – rodzice zaczynają zadawać to pytanie niemal od urodzenia dziecka. Dzieci, które otrzymują mieszankę, generalnie rosną tak samo jak dzieci karmione piersią. Z reguły są też zdrowe, energiczne i rozwijają się w normalnym tempie, jak niemowlęta, ponieważ producenci nowoczesnych preparatów do karmienia starają się dać dziecku jak najwięcej wszystkiego, co zawarte jest w mleku matki, zachowując jego wartości odżywcze , a także bilans białek i tłuszczów oraz węglowodanów.

Oczywiście w mleku matki znajdują się pewne składniki, których nie można odtworzyć w mieszankach, pomimo wszelkich wysiłków naukowców i możliwości obecnego poziomu produkcji. Przede wszystkim są to immunomodulatory (substancje aktywujące układ odpornościowy i chroniące organizm dziecka przed chorobami przez cały okres karmienia piersią), kwas dokozaheksaenowy (DHA) i inne niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe niezbędne do pomyślnego rozwoju intelektualnego dziecka, a także kilka innych komponentów ... Ale wszystkie te substancje są specyficznymi składnikami, które znajdują się tylko w mleku kobiecym i nigdzie indziej, i żadna komplementarna żywność nie może ich sobą zastąpić.

Dlaczego potrzebujesz uzupełniającej żywności?

Dlatego wprowadzenie pokarmów uzupełniających ze sztucznym karmieniem nie powinno stawiać sobie za zadanie zrekompensowania czegoś, czego sztuczne dziecko nie otrzymało, konieczne jest pozyskiwanie nowych witamin i mikroelementów, których organizm dziecka zaczyna potrzebować w miarę wzrostu, aby zwiększyć ilość kalorii potrzebnych szybko rosnącemu organizmowi, a także o stopniowe zapoznawanie się dziecka z „dorosłym” pokarmem. Powody wprowadzania pokarmów uzupełniających są dokładnie takie same jak w przypadku niemowląt: dziecko dorasta, przechodzi na kolejne etapy rozwoju, zmieniają się jego potrzeby, a rodzice starają się je w porę zaspokoić.

Wszystkie dzieci, zarówno karmione sztucznie, jak i naturalnie, mają dokładnie taką samą budowę układu pokarmowego, a nasze organizmy to „stary montaż” niezależnie od sukcesu przemysłu spożywczego: setki lat temu, kiedy formuła w zasadzie nie istniała, dzieci były dokładnie takie same, jak teraz, i w tradycjach prawie wszystkich narodów świata, wprowadzenie pierwszej żywności uzupełniającej jest zsynchronizowane z pojawieniem się pierwszych zębów mlecznych i rozwojem umiejętności siedzenia. Wraz z początkiem manifestacji zainteresowania „dorosłym jedzeniem” są to trzy główne wskaźniki gotowości do otrzymywania nowych rodzajów pożywienia, a średnio ten wiek jest oceniany przez współczesnych ekspertów na 5-6 miesięcy: dla dzieci na sztuczne karmienie nieco wcześniej, dla niemowląt na GV - od sześciu miesięcy.

Kiedy zacząć karmić dziecko: dlaczego nie od 3 miesiąca?

W połowie ubiegłego wieku, w okresie rozkwitu ery sztucznego żywienia, pediatrzy na całym świecie zalecali matkom wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających od 3, a nawet 2 miesiąca życia, a na początek doradzali sok jabłkowy, mający zrekompensować brak żelaza w mieszankach. Ale obecnie zarówno wiek rozpoczęcia karmienia uzupełniającego, jak i jego rodzaj przez kompetentnych pediatrów są uznawane za przedwczesne: w wieku 3 miesięcy (a tym bardziej wcześniej) żołądek dziecka nie jest gotowy do przetworzenia czegokolwiek innego niż mleko matki lub jego substytuty, a tym bardziej - kwasy: działają drażniąco i później prowadzą do problemów gastroenterologicznych. Dlatego jeśli naprawdę zaczniesz karmić wcześnie, to zdecydowanie nie sokiem jabłkowym, co jest zalecane od dziesięcioleci.

Niestety, nawet teraz pediatrzy, którzy nie starają się angażować we własny rozwój zawodowy i zapoznają się z najnowszymi badaniami w swojej dziedzinie, nadal nalegają na zbyt wczesne wprowadzanie uzupełniającej żywności dla sztucznych niemowląt (zalecają uzupełniającą żywność w wieku 3 miesięcy). ze sztucznym karmieniem). Chociaż karmienie mieszankami mlecznymi zmieniło się od czasu wynalezienia tego postulatu, a mieszanki przeszły znaczące zmiany, znacznie poprawiając ich skład, dodatkowo zbadano i opisano konsekwencje wprowadzenia pokarmów uzupełniających dla niemowląt w tak młodym wieku. Ale do tej pory lekarze w przychodniach i „eksperci” w Internecie doradzają jak najwcześniejsze wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających ze sztucznym karmieniem – serwisy pełne są podobnych zaleceń, a mamy ufnie je stosują (zwłaszcza, że wspierają je babcie – wszak sami wychowywali swoje dzieci według „starych” schematów).

Ponadto wiele osób lubi odwoływać się do „rekomendacji WHO”, chociaż jeśli nadal je uważnie czytasz, możesz być pewien, że nie wszystkie są kategoryczne i mają raczej niewyraźne granice wieku ze względu na różnice społeczno-kulturowe w różnych krajach i grupach etnicznych .

Nie wprowadzimy rodziców w błąd i zaproponujemy im najbardziej odpowiednią opcję wprowadzenia pierwszej żywności uzupełniającej z IV - możesz skorzystać z naszych zasad i schematu i ocenić, jak działają.

Wprowadzenie uzupełniającej żywności ze sztucznym karmieniem: podstawowe zasady

Pierwsze pokarmy uzupełniające do sztucznego karmienia oferowane są dziecku całkowicie zdrowemu, energicznemu i w dobrym nastroju. W przypadku dziecka, które niedawno zachorowało lub zostało zaszczepione, lepiej poczekać tydzień z pokarmami uzupełniającymi.
Czas podania pierwszej łyżki przypada przed rozpoczęciem kolejnego karmienia: podajemy porcję pokarmów uzupełniających, a następnie popijamy mieszanką. Pokarm uzupełniający podawany jest zawsze rano, aby śledzić reakcję na nie w ciągu dnia i nie obciążać żołądka dziecka w nocy.
Dawkowanie karm uzupełniających zaczynamy od mikrodawek: przez pierwsze 1-2 dni pół łyżeczki, następnie, jeśli nie ma objawów alergicznych, a dziecko lubi proponowaną karmę, zwiększamy jej ilość do 1-2 łyżek w ciągu jednego tydzień, a następnie w zależności od sytuacji, w zależności od apetytu i upodobań smakowych dziecka.
Konsystencja pierwszych pokarmów uzupełniających jest płynna, następnie w postaci tłuczonych ziemniaków, a dopiero po 10 miesiącach możesz zacząć oferować dziecku żucie kawałków jedzenia, jeśli ma już co najmniej kilka zębów. Nie próbuj zbyt długo kruszyć wszystkiego na blenderze – dziecko przyzwyczai się do tej konsystencji i będzie zwracać uwagę na najmniejsze „grudki” w jedzeniu. W wieku 6-7 miesięcy zacznij od ciasteczka dla dzieci lub kawałka jabłka, który możesz żuć, a później łatwiej będzie dziecku przyzwyczaić się do kawałków warzyw w puree zupowym.
Na początku wprowadzenia pokarmy uzupełniające muszą być poddane obróbce cieplnej i podawane dziecku w postaci gotowanej, duszonej lub pieczonej. Temperatura jedzenia powinna być komfortowo ciepła - około 36-37 stopni.
Prowadź dziennik, który pomoże ci określić, co i kiedy spowodowało alergię lub zaburzenia trawienia. Zapisz w nim co, o której godzinie i ile próbowało dziecko, a wtedy łatwiej będzie Ci się poruszać w razie problemów. Aby zrozumieć, co lubi, a czego nie lubi, zwróć uwagę na emocjonalną reakcję na różne rodzaje żywności uzupełniającej.
Karmy uzupełniające na „początku podróży” to zawsze monoprodukty: puree z dyni, jabłka lub marchwi można mieszać tylko wtedy, gdy jest się przekonanym, że żaden ze składników nie powoduje alergii u dziecka. Po przetestowaniu wszystkich produktów można je ze sobą mieszać, przygotowując mieszane przeciery warzywne lub owocowe, a także dodając do mieszanek warzywnych mięso, żółtko jaja lub ryby.
Nie proponuj nowego dania, dopóki nie będziesz przekonany, że poprzednie jest całkowicie bezpieczne, z przerwą co najmniej 5-7 dni.
Jeśli wystąpią alergie, natychmiast usuń ten produkt z menu i zwróć się o pomoc do pediatry. Możesz do niego wrócić nie wcześniej niż za kilka miesięcy, jeśli wszystko się powtórzy, wyłącz go z diety, dopóki dziecko nie dorośnie.
Nie zapomnij podać dziecku napoju (najpierw przegotowanej wody, potem kompotu lub soku), gdy rozpoczęto już karmienie uzupełniające.
Nigdy nie karm dziecka na siłę! Bez względu na to, jak użyteczny jest Twój produkt, popychanie dziecka wbrew jego woli jest całkowicie błędne. Po pierwsze, dziecko jest żywą osobą, a nie nadziewaną papryką, a po drugie, ty sam nie kochasz wszystkich potraw, więc twoje dziecko ma prawo do czegoś preferować i czegoś odmówić.

Schemat pierwszego karmienia uzupełniającego ze sztucznym karmieniem

Porozmawiajmy teraz o kolejności pojawiania się niektórych produktów w diecie dziecka. Porozmawiamy o tym bardziej szczegółowo w materiale „Menu dla dziecka ze sztucznym karmieniem”, ale na razie zwracamy uwagę na schemat wprowadzania uzupełniającej żywności do roku.

Oferujemy produkty dla sztucznego maluszka w następującej kolejności: przecier warzywny ›przecier i sok owocowy› owsianka ›kefir› twarożek ›masło i olej roślinny› żółtko ›chleb i ciastka › przecier mięsny ›przecier rybny.
Karmienie uzupełniające zdrowych, normalnie przybierających na wadze dzieci zaczyna się od dań warzywnych, a nie owocowych: po spróbowaniu pysznego jabłka lub słodkiego banana dziecko raczej nie przyjmie cukinii lub dyni z entuzjazmem.
Jeśli dziecko ma niedowagę, rozpocznij wprowadzanie pokarmów uzupełniających ze zbożami: są one pożywne i rozwiążą Twój problem szybciej niż warzywa. Zwróć uwagę na kaloryczność potraw i podawaj je przede wszystkim wtedy, gdy Twoje menu jest już dość rozbudowane. Nie zapomnij też o niedopuszczalności karmienia na siłę. w przeciwnym razie problemy z jedzeniem będą towarzyszyć Twojemu maleństwu przez wiele lat.
Jeśli dziecko jest dobrze odżywione, poczekaj trochę ze zbożami lub nie daj im zbyt wiele, wybierając te, które maksymalnie nasycają dziecko użytecznymi substancjami, a nie kaloriami (czyli gryką i ryżem, a nie tradycyjną kaszą manną). Oferując ciasteczka i chleb, rób to do minimum, nie przesadzaj, nawet jeśli dziecko „bardzo pyta”.
Jeśli dziecko ma problemy z trawieniem, najlepszą opcją na pierwsze karmienie będzie kefir dla niemowląt, a dopiero potem pozostałe produkty. Bądźmy szczególnie ostrożni przy wszystkich nowych daniach.
Wprowadzenie warzyw przebiega w zasadzie tak: najpierw cukinia, dynia, pyłek, brokuły, a dopiero potem marchewki, buraki (w przypadku braku alergii), zielony groszek i ziemniaki. Ale lepiej nie podawać białej kapusty, bakłażanów, pomidorów i ogórków nawet przez rok.
Kolejność znajomości z owocami może wyglądać następująco: jabłka, gruszki, brzoskwinie, morele, banany. Śliwki stosuje się głównie w przypadku zaparć, ale owoce cytrusowe i egzotyczne nie są w ogóle zalecane dla dzieci poniżej pierwszego roku życia.
Wprowadzamy kasze w takiej kolejności: najpierw bezglutenowe – gryka, ryż, kasza kukurydziana, a po 8 miesiącach można wprowadzić kasze glutenowe – owsiane, jaglane, jęczmienne. Otóż kasza manna jest najbardziej bezużyteczna pod względem nasycenia witaminami i mikroelementami, ale jest „przeładowana” kaloriami. W pierwszych miesiącach zboża na zboża można zmielić na młynku do kawy.
Produkty białkowe w diecie dziecka występują w następującej kolejności: kefir, mięso dietetyczne (królik, kurczak, indyk, cielęcina), twarożek, ser twardy, ryby o niskiej zawartości tłuszczu, najlepiej owoce morza (morszczuk, dorsz, flądra), jajko biały (lepiej zacząć od przepiórki, białko z kurczaka do roku nie jest zalecane, ale żółtko można wypróbować jako część innych potraw już od 8 miesięcy.)

Pierwsze uzupełniające pokarmy w sztucznym żywieniu: selekcja pokarmów

Jakie produkty preferować iw jakiej kolejności oferować je dziecku karmionemu sztucznie? Wymyślmy to!

Wskazane jest, aby wybierać produkty nie tylko sezonowo, ale także lokalnie: w końcu wszystko, co trzeba przewieźć daleko lub nie wyhodować na czas, zachowuje swoją prezentację tylko dzięki specjalnej obróbce środkami chemicznymi, które w żadnym wypadku nie są przeznaczone jedzenie dla dzieci. Dlatego nawet czekając na maluszka lepiej zadbać o przygotowanie w zamrażarce jagód i drobno pokrojonych warzyw – najlepiej uprawianych w bezpiecznych warunkach.
Owoce można podawać nie tylko w postaci tłuczonych ziemniaków, ale również jako część kompotów – są znacznie zdrowsze niż jakiekolwiek zakupione soki. Można go również stosować do kompotów i bakalii – jest smaczny i zdrowy. Przygotowując sok owocowy lub warzywny, w pierwszych miesiącach przygotuj go bez miąższu i lekko rozcieńcz wodą.
Mleko krowie jest przeciwwskazane dla niemowląt poniżej pierwszego roku życia (nie spiesz się też z podawaniem mleka koziego i owczego). Powoduje poważne zaburzenia trawienia i reakcje alergiczne, poza tym obecnie produkowane są mieszanki maksymalnie przystosowane do naturalnego mleka ludzkiego, a oferowanie mleka dla niemowląt od zwierząt, których młode mają zupełnie inne cechy i potrzeby, jest ryzykowne i nieroztropne. Jeśli chcesz rozcieńczyć pokarmy uzupełniające, lepiej dodać mieszankę mleczną do owsianki lub puree, ale nigdy mleka krowiego, zwłaszcza tak zwanego „długotrwałego przechowywania”. W ogóle człowiek jest jedynym stworzeniem w przyrodzie, które swoim dzieciom oferuje mleko przedstawicieli innego gatunku i nie jest to bynajmniej jego najlepsze rozwiązanie.
Mięsa i ryb przeznaczonych na żywność dla niemowląt nie należy „zamrażać w sklepie” (z tych samych powodów: zawierają zbyt dużo składników niebezpiecznych dla zdrowia). Jeśli Twoje dziecko ma skłonność do reakcji alergicznych, nie zaleca się w ogóle podawania ryb poniżej pierwszego roku życia.
Zupy dla dzieci poniżej pierwszego roku życia przygotowywane są w bulionach warzywnych, zupy mięsne są jeszcze za ciężkie dla nerek.
Podczas gotowania dla dzieci poniżej pierwszego roku życia nie używa się soli, cukru ani przypraw! Może ci się osobiście wydawać, że nie jest smaczne, ale tylko dlatego, że jesteś przyzwyczajony do czegoś innego, dziecko jest w stanie wyczuć naturalny smak produktów.
Jeśli kupujesz gotowe posiłki, zwróć uwagę, aby były one odpowiednie dla wieku dziecka i nie przeterminowane. Staraj się nie nadużywać kupionych w sklepie słoików: to świetna opcja w podróży, na wakacjach czy na imprezie, ale do codziennych posiłków lepiej wybrać potrawy przygotowane samodzielnie.

Stół do karmienia uzupełniającego do sztucznego karmienia

Aby ułatwić Ci poruszanie się po tych wszystkich różnorodnych informacjach, przygotowaliśmy dla Ciebie tabelę, w której żywienie sztuczne i karmienie uzupełniające jest skoordynowane, a kolejność wprowadzania niektórych produktów do diety Twojego dziecka jest usystematyzowana i przejrzysta: karmy uzupełniające przez miesiące ze sztucznym karmieniem są przed tobą.

Dania	5-6 miesięcy	6-7 miesięcy	7-8 miesięcy	9-10 miesięcy	11-12 miesięcy
Przecier warzywny	5-100g	100-150g	160-170g	170-180g	190-200g
Puree z owoców	5-50 g	50-60g	60-70g	80-90 g	90-100g
Sok owocowy lub kompot	5-50 g	50-60g	60-70g	80-90 g	90-100 \ 150g
Owsianka	-	50-100g	150 gramów	180 gramów	200 gramów
Kefir	-	10-30 g	50-100g	100-150g	200-300g
Twarożek	-	10-30 g	40 gramów	40 gramów	50g
Masło	-	1-3 g	4 gramy	5 gramów	6 gramów
Olej roślinny	-	1-3 ml	4 ml	5 ml	6 ml
Żółtko	-	-	1\4	1\2	1\2-1
Ciasteczka dla dzieci	-	-	3-5 g	10 gramów	15 gramów
Chleb pszeniczny	-	-	3-5 g	10 gramów	15 gramów
Puree mięsne	-	-	10-30 g	50g	60-70g
Przecier rybny	-	-	-	10-30 g	30-60g

Dozowanie produktów wcale nie jest trudne: 5 g to trochę mniej niż łyżeczka, 10 g to 2 łyżeczki i tak dalej.
Cóż, powodzenia! Obserwuj uważnie maluszka, reaguj z wyczuciem na sygnały jego ciała, karm go miłością - a będzie zdrowym, wesołym i dobrze rozwiniętym dzieckiem.

Z tego powodu dziecko karmione sztucznie jest wprowadzane do pokarmów uzupełniających wcześniej niż niemowlę. Pozwala to zapobiegać niedoborom żywieniowym, przyczynić się do pełnego i terminowego rozwoju dziecka.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, że jelita malucha poniżej 6 miesiąca życia nie są gotowe do trawienia żadnego pokarmu? oprócz mleka matki czy specjalnej formuły, sztuczny organizm szybciej przystosowuje się do przetwarzania nowych produktów.

Wiek do poszerzenia menu dziecięcego ustalany jest indywidualnie podczas wizyty u pediatry. Normalnie rozwijającemu się dziecku karmionemu sztucznie podaje się pokarmy uzupełniające w wieku 4,5 miesiąca.

Terminowe i prawidłowe rozszerzenie menu dla dzieci pozwala szybko poradzić sobie z niedomykalnością, kolką i zaparciami, które często towarzyszą stosowaniu odżywki dla niemowląt. Z jego pomocą zapobiega się rozwojowi anemii, krzywicy, normalizuje się tempo przyrostu masy ciała. Późne wprowadzenie pokarmów uzupełniających jest obarczone zahamowaniem rozwoju dziecka: później nauczy się żuć, połykać pokarm o niezwykłej konsystencji.

Podstawowe zasady wprowadzenia

Głównym wymogiem wprowadzenia żywności uzupełniającej jest to, aby dziecko było absolutnie zdrowe. Kolejność wprowadzania nowych potraw należy uzgodnić z pediatrą. Od razu zapamiętaj listę pokarmów alergizujących: mleko krowie, białko jaja kurzego, owoce cytrusowe, orzechy, płatki zbożowe zawierające gluten.

Resztę posłuchaj swojego lekarza i przygotuj się na tworzenie żywych przecierów za pomocą blendera, parowara, maszynki do mięsa, robota kuchennego.

Notatka dotycząca wprowadzenia żywności uzupełniającej:

W 1 posiłku dziecko otrzymuje 1 nowy produkt.

Jest podawany poprzez codzienne zwiększanie objętości. Każde nietypowe danie oferujemy w ilości 1/4 łyżeczki, stopniowo zwiększając porcję do objętości odpowiadającej wiekowi dziecka;

Nowe potrawy i napoje pochodzą wyłącznie z łyżki.

Nawyk pobierania wszystkiego z butelki negatywnie wpłynie na rozwój maluszka – później nauczy się żuć i mówić.

Pokarmy uzupełniające są zawsze wprowadzane w pozycji siedzącej.

Dla wygody mamy i dziecka lepiej jest używać do karmienia specjalnego wysokiego i zmywalnego krzesełka do karmienia.

Konsystencja żywności uzupełniającej.

Pierwsze nowe pozycje w menu należy podawać w postaci tłuczonych ziemniaków lub soków, ponieważ dziecko nie umie jeszcze żuć i nie ma do tego wymaganej liczby zębów.

Nowy produkt jest wprowadzany tydzień po poprzednim.

Rodzice powinni mieć wystarczająco dużo czasu na ocenę reakcji dziecka i jego organizmu na zachodzące zmiany w żywieniu.

Nie zmuszaj okruchów do jedzenia na siłę.

Nie pielęgnuj idei, że nadszedł czas na uzupełniającą się żywność. Każde dziecko ma swoje własne tempo rozwoju i karmienie na siłę tylko spowolni, wstrzyma przyrost masy ciała;

Prowadź dziennik żywności.

W nim uczcisz codzienne menu dziecka, porcje. Jeśli masz zaburzenia żołądkowo-jelitowe lub alergię, twoje notatki pomogą ci ustalić przyczynę;

Zaproponuj nowy produkt przed zmieszaniem.

Powinno być ciepłe i świeże. Do gotowania i karmienia używaj wysterylizowanych naczyń, sprzętu i sztućców;

Żywność uzupełniająca powinna zostać wprowadzona w tym samym czasie.

Najlepiej zrobić to podczas drugiego posiłku przed obiadem, aby w ciągu dnia obserwować reakcję organizmu dziecka na nowy produkt;

Skład, trwałość i inne cechy.

Kupując przeciery i soki w sklepie, zwróć uwagę na skład produktu, datę produkcji, reputację producenta oraz wiek dziecka, dla którego został stworzony. Niedopuszczalne jest, aby składniki zawierały sacharozę, sól, dekstrozę.

Młoda mama dzieli się swoimi radami na temat zasad wprowadzania żywności uzupełniającej na wiele miesięcy.

Procedura wprowadzania pokarmów uzupełniających podczas sztucznego karmienia dziecka

Wprowadzaniu pokarmów uzupełniających powinien towarzyszyć ścisły harmonogram karmienia: 5-6 karmień, z których każde, usuwając mieszankę z diety rocznego dziecka, jest stopniowo zastępowane pełnym posiłkiem.

Pożywienie dziecka składa się z produktów uprawianych lub wytwarzanych w regionie zamieszkania – jest to pewien gwarant ich naturalności. Obserwując alergię pokarmową, produkt prowokator jest ponownie wprowadzany nie wcześniej niż 1 miesiąc później.

Nie możesz wprowadzić żywności uzupełniającej, jeśli:

Dziecko jest chore;
Zaplanowane szczepienie zostało wykonane mniej niż 3 dni temu;
Zęby dziecka ząbkują, czemu towarzyszy wzrost temperatury, kaprysy, niestabilny sen;
Dziecko przyzwyczaja się do pewnych zmian w życiu: matka wyszła do pracy, rodzina podróżuje lub przeprowadza przeprowadzkę;
U dziecka zdiagnozowano alergie, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, obserwuje się wysypki skórne.

Określ gotowość dziecka na pokarmy uzupełniające

Konieczne jest wprowadzenie nowych produktów, skupiając się nie tylko na wieku dziecka, ale także na innych oznakach natychmiastowej chęci dziecka do spróbowania czegoś innego niż mieszanka.

Jeśli pierwsza próba podania soku z okruchów, puree ziemniaczanego lub owsianki z łyżki zakończyła się tym, że skrzywił się, zakaszlał lub wypluł, to zacząłeś działać wcześnie. Spróbuj ponownie za kilka tygodni.

Oznaki chęci dziecka do urozmaicenia diety:

Dziecko nie zjada 1 litra mieszanki dziennie, wymaga częstszego karmienia;
Okruchy mają już pierwsze ząbki, robi ruchy żucia ustami, jeśli dasz mu coś do spróbowania;
Kiedy podnosi się łyżkę, dziecko otwiera buzię i w skupieniu patrzy na jej zawartość;
Interesuje się jedzeniem rodziców, sięga po talerz, próbuje wszystkiego spróbować;
Dzieciak bierze różne przedmioty i celowo wciąga je do ust;
Dziecko dobrze siedzi, kontroluje ciało, odwraca głowę;
W miękiszu odruch pchania nieco osłabł. Jeśli dasz mu napój z łyżki, jego zawartość nie spłynie po brodzie;
Waga dziecka podwoiła się od urodzenia;
Dziecko jest gotowe do samodzielnego jedzenia, jeśli ma taką możliwość: bierze jedzenie rękoma, wkłada do ust, smakuje, połyka lub wypluwa.

Jeśli codziennie zaobserwujesz co najmniej 5 z tych znaków, możesz bezpiecznie zacząć wprowadzać pokarmy uzupełniające.

Opcje pierwszego karmienia dla sztucznego dziecka

Produkt na pierwszą karmę uzupełniającą ustalamy wspólnie z pediatrą obserwującym dziecko. Może to być sok owocowy, przecier warzywny lub owocowy, płatki zbożowe. W każdym razie powinien to być tylko 1 produkt, który został poddany pewnemu przetwarzaniu.

Owoce i warzywa zawierają wiele niezbędnych dla organizmu dziecka witamin, są lekkostrawne. Owsianka jest preferowana, jeśli Twoje dziecko ma opóźnienia w przybieraniu na wadze. Po zaprzestaniu wyboru przecieru owocowego przygotuj się, że warzywne dziecko może nie chcieć jeść, ponieważ nie jest tak smaczne.

Do pierwszego karmienia możesz przygotować:

Sok jabłkowy jest antyalergiczny.

Jeśli wydaje ci się zbyt kwaśny, możesz go rozcieńczyć przegotowaną wodą;

Przecier warzywny.

Z gotowanej cukinii, dyni, dyni, zielonego groszku, kalafiora czy brokułów. Możesz dodać do niego trochę soli podczas gotowania, kroplę oleju słonecznikowego.

Puree z owoców.

Z pieczonego jabłka, gruszki, brzoskwini lub moreli.

Owsianka.

Ryż lub kasza gryczana gotowane w wodzie bez cukru. Pierwsza jest lepsza, jeśli dziecko często cierpi na zaburzenia stolca, druga - jeśli obserwuje się zaparcia. Nie należy wybierać innych zbóż, ponieważ zawierają gluten, który może wywołać reakcje alergiczne.

Aby pierwsza komplementarna żywność nie wydawała się dziecku bez smaku, dodaj do niej kilka kropli mieszanki. Niedopuszczalne jest dodawanie do soków cukru, fruktozy, miodu. Lepiej wybierać sezonowe warzywa i owoce.

Jeśli nie jest to możliwe, użyj własnych półfabrykatów z zamrażarki. Jeśli tak nie jest, musisz kupować produkowane przemysłowo soki i przeciery. Przygotowywane są ze specjalnie wyhodowanych ekologicznych owoców i warzyw, co potwierdzają certyfikaty jakości.

Pojawienie się śluzu w kale dziecka lub biegunka jest powodem tymczasowego wykluczenia warzyw i owoców z menu, zastępując je płatkami zbożowymi. Jeśli pierwszy pokarm uzupełniający zamienił się w reakcję alergiczną, nie odkładaj rozszerzenia menu swojego dziecka z przerażeniem, że skrzywdziłeś go swoimi „innowacjami”, po prostu wyklucz na miesiąc produkt, na który przewód pokarmowy dziecka nie jest jeszcze gotowy . Zastąp go innym pokarmem po ustąpieniu wysypki, kolki i innych objawów alergii pokarmowej.

Pierwsza porcja nowego produktu nie powinna przekraczać 5 g (0,5-1 łyżeczki). Codziennie należy ją zwiększać o 10 g, aż całkowicie zastąpi mieszankę w danej paszy.

Konsystencja pierwszego puree jest płynna, stopniowo zwiększa się również gęstość. Równolegle z karmą uzupełniającą w diecie okruchów zawarta jest przegotowana woda - do 50 ml dla dziecka do 6 miesiąca życia, do 100 ml dla niemowląt do roku.

Ekspansja karm uzupełniających o miesiąc

W przypadku niektórych dzieci pediatrzy zalecają rozszerzenie jadłospisu już od 3 miesięcy. Może to być spowodowane anemią, brakiem witamin w organizmie, słabym przyrostem masy ciała.

Ważne jest, aby stopniowo zwiększać porcje nowych produktów, w pierwszej kolejności karmiąc dziecko mieszanką – całkowita objętość pokarmu otrzymanego w 1 posiłku powinna wynosić około 150 ml. Nie zapomnij naprzemiennie stosować pokarmów uzupełniających i głównych, aby nie przeciążać przewodu pokarmowego dziecka. Na przykład:

Mieszanina;
Owsianka + mieszanka;
Mieszanina;
Puree + sok + mieszanka;
Mieszanina.

Odżywianie w wieku 3 miesięcy

Urozmaicaj menu swojego dziecka naturalnym sokiem owocowym. Lepiej, jeśli do jego przygotowania użyje się zielonego jabłka. Miąższ usuwa się z soku, a płyn rozcieńcza się przegotowaną wodą na pół. Ciepły napój podawany jest dziecku w zaledwie kilku kroplach, porcja jest lekko zwiększana każdego dnia. Z biegiem czasu dopuszcza się wprowadzenie do jadłospisu soków brzoskwiniowych, gruszkowych i morelowych.

Posiłki w wieku 4 miesięcy

Przeciery owocowo-warzywne dodawane są do soków w menu w ustalonej przez siebie kolejności. Z owoców należy preferować morele, brzoskwinie, zielone jabłka i gruszki, banan (podawany jest tylko na surowo).

Najlepsze warzywa uzupełniające to dynia, dynia, brokuły, kalafior, dynia, zielony groszek, marchew i ziemniaki. Pierwsze puree musi być jednoskładnikowe. Gdy dziecko przyzwyczai się do pokarmów podawanych osobno, można je zmieszać w jedno danie.

Wybrane warzywa i owoce są wstępnie gotowane, duszone lub pieczone. Puree przygotowuje się za pomocą blendera, można dodać do niego niewielką mieszankę, aby dziecko smakowało „znajomo”. Naczynie warzywne można rozcieńczyć do wymaganej grubości przegotowaną wodą lub bulionem pozostałym po ugotowaniu. Przecier owocowy można za pomocą soku doprowadzić do wymaganej konsystencji.

Zamiast tłuczonych ziemniaków można wprowadzić owsiankę bezglutenową i bezmleczną. Jest przygotowywany w wodzie, ziarno powinno być dobrze zmielone. Wybierz kaszę gryczaną lub ryżową. Lepiej podać go na śniadanie, a warzywa i owoce przenieść na popołudnie.

W wieku 5 miesięcy

Nowością w diecie dziecka jest olej roślinny. Dodawany jest do przecierów warzywnych, można go wlać do owsianki, jeśli będzie lepiej smakował dziecku. Oliwa z oliwek jest produktem kontrowersyjnym, więc porozmawiaj z pediatrą, czy może znaleźć się w menu dla dzieci. Naczynia mogą być nieco grubsze, ale bez grudek. Sok owocowy można czasem zastąpić kompotem. Ten ostatni również nie powinien być zbyt skoncentrowany, lepiej rozcieńczyć wodą.

Za sześć miesięcy

Czas przenieść okruchy na owsiankę mleczną. Najpierw przygotowuje się je w mleku, do połowy rozcieńczonym wrzącą wodą, a następnie stosuje się czysty produkt. Jeśli jesteś uczulony na białko krowie, możesz użyć mleka koziego. W owsiance i puree ziemniaczanym można dodać masło i gotowane żółtko. Jeśli jajka kurze nie działają, zastąp je jajkami przepiórczymi. Żółtko można podawać dziecku jako osobny przysmak, nacierając je widelcem i mieszając z mieszanką mleka.

Dopuszczalne jest urozmaicenie diety kefirem i twarogiem. Chociaż szanowany lekarz Komarowski uważa, że te produkty są najlepsze do pierwszego karmienia, wielu pediatrów nie podziela jego opinii. Skontaktuj się z lekarzem. Produkty te zawierają bakterie przydatne dla mikroflory, dużo wapnia, ale bardzo obciążają nerki dziecka.

Przygotowując samodzielnie kefiry i jogurty kupuj kulturę starterową wyłącznie w aptekach. Nie dodawaj do nich cukru i fruktozy. Zwróć uwagę w tabeli na maksymalną dopuszczalną ilość tych produktów w diecie rosnących okruchów.

Posiłki w wieku 7 miesięcy

W tym wieku do diety można włączyć przeciery mięsne. Aby go przygotować, kup mięso bez tłuszczu, żył i kości. Jako karmy uzupełniające najlepsze są filety z królika, indyka lub kurczaka. Cielęciny można używać, jeśli dziecko nie jest uczulone na białko krowie. Mięso gotuje się lub gotuje na parze, po czym sieka blenderem lub maszynką do mięsa.

Możesz urozmaicić menu, przygotowując nie tylko tłuczone ziemniaki z mięsa, ale także pasztety, suflety.

Bulion mięsny nie jest stosowany w żaden sposób, nawet w postaci rozcieńczonej, aby poprawić konsystencję przecieru. Aby pobudzić rozwój umiejętności żucia, możesz podać miękiszowi bajgiel, ciasteczka dla dzieci lub grzanki lekko nasączone kompotem, sokiem lub kefirem.

8 miesięcy

Do diety dodaje się zboża zawierające gluten. Zacznij przygotowywać okruchy płatków owsianych, jęczmienia, kaszy jęczmiennej, kukurydzy, kaszy jaglanej. Lepiej nie wprowadzać do diety kaszy manny nawet przez rok - jest zbyt kaloryczna i najmniej przydatna. Okruchy można podawać zupę z klopsikami. Jego warzywne nadzienie powinno być dziecku znane.

9 miesięcy

Dzieciak może spróbować niskotłuszczowych rodzajów ryb, na przykład morszczuka, dorsza, okonia. Filety należy gotować na parze, gotować, dusić lub upiec. Obejrzyj dokładnie pod kątem pestek - puree powinno być gładkie i delikatne. Jest wypełniony witaminami i mikroelementami i jest łatwiejszy do strawienia niż mięso. Danie rybne powinno zastępować danie mięsne dwa razy w tygodniu – częściej nie ma konieczności umieszczania go w menu.

Odżywianie w wieku 10-12 miesięcy

W tym okresie porcje dziecka stają się większe, prawie nie jest uzupełniany mieszanką. Przeciery warzywne stają się wieloskładnikowe, przygotowuje się wieloziarniste zboża. Do twarogu, kefiru i jogurtu do smaku dodaje się soki owocowe i puree ziemniaczane, cukier jest nadal zabroniony. Uzupełnieniem menu mięsnego i rybnego są kotlety parowe. Zamiast owsianki czasami możesz zaoferować makaron ugotowany w mleku. Przygotuj zapiekankę z owocami z twarogu.

Spróbuj podać kawałek chleba do okruchów na zupę. Nie możesz zmielić warzyw blenderem, ale po prostu zmielić lub nawet pokroić w plasterki. Ugniataj żółtko widelcem. Posiłek może składać się z kilku dań jednocześnie. Jeśli dziecko jest zdrowe i nie podatne na alergie pokarmowe, nowe produkty można wprowadzać częściej - 1 raz na 3 dni. Możesz już bezpiecznie zacząć odstawiać dziecko od butelki, ponieważ jego menu jest bardzo różnorodne - zajada się.

Pamiętaj, że wszystkie schematy są zmienne - powyższe jest tylko przybliżonym planem wprowadzenia uzupełniającej żywności dla sztucznego dziecka. Powinieneś dostosować się tylko do swojego dziecka, które może mocno zakochać się w jednym produkcie, a innego przez długi czas odmawiać. Porozmawiaj ze swoim pediatrą i zadowól swoje dziecko.

Dopuszczalna ilość pokarmów uzupełniających w zależności od wieku sztucznego dziecka

Dania	4 miesiące	5 miesięcy	6 miesięcy	7 miesięcy	8-9 miesięcy	10-12 miesięcy
Sok owocowy, ml	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
przecier warzywny, g	5-30	10-100	150	150-160	170-180	200
przecier owocowy, g	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
Owsianka na wodzie, ml	10-100	10-100	–	–	–	–
Olej roślinny, ml	–	1-3	3	3	5	6
Owsianka z mlekiem, ml	–	–	50-100	150	150-180	200
Masło, g	–	–	1-4	4	5	6
Żółtko jajka, szt	–	–	¼.	¼.	½.	½-1.
Kefir, ml	–	–	10-30	50-100	100-200	300-400
Twaróg, g	–	–	10-30	40	40	50
Ciasteczka Galette, g	–	–	–	3-5	5	10-15
Puree z mięsa, g	–	–	–	10-30	50	60-70
przecier rybny, g	–	–	–	–	10-30	30-60

Przybliżony przyrost masy ciała przy odpowiednim wprowadzeniu pokarmów uzupełniających

Wiek, miesiące	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Zwiększ, g	750	700	650	600	550	500	450	400	350

Cechy wprowadzenia uzupełniającej żywności dla wcześniaków w IV

Jeśli Twoje dziecko urodziło się przedwcześnie, kwestię wprowadzenia pokarmów uzupełniających należy omówić wyłącznie z obserwującym go pediatrą. Czas na rozszerzenie jadłospisu zależy od dojrzałości jego układów wewnętrznych, rozpoczęcia produkcji enzymów trawiennych oraz rozpoznania braku anemii. Wiele zależy też od masy ciała dziecka w momencie porodu, comiesięcznego przyrostu masy ciała.

Niektórzy lekarze zalecają wprowadzanie pokarmów uzupełniających w okresie 4-6 miesięcy, czasami proces ten aktywuje się w ciągu 1-3 miesięcy za pomocą soków owocowych i bulionów warzywnych.

Wcześniakom wcześniej wstrzykuje się mięso, żółtko jajka, warzywa, wątrobę i płatki wieloziarniste. Te ostatnie gotuje się nie w wodzie, ale w mieszance mlecznej lub bulionie warzywnym. Żywienie uzupełniające jest pod pełną kontrolą pediatry i jest dostosowywane zgodnie z wynikami zaplanowanych badań i ważeń.

Rozszerzenie menu dziecka o miesiące

Czas karmienia	Przykładowe menu
Czas karmienia	4-5 miesięcy	6-7 miesięcy	8-9 miesięcy	10-12 miesięcy
6:00-7:00	Mieszanka mleka
9:00-11:00	Owsianka na wodzie + sok owocowy + dokarmianie mieszanką	Owsianka mleczna z masłem + żółtko + sok owocowy	Owsianka mleczna z masłem + żółtko + przecier owocowy	Mleczna kaszka wieloziarnista z masłem + plastry gotowanych warzyw + żółtko jajka
12:00-14:00	Mieszanka mleka	Przecier warzywny z olejem roślinnym + przecier mięsny + dokarmianie mieszanką	Zupa jarzynowa + przecier warzywny z olejem roślinnym + klopsiki mięsne / rybne	Dekoracja warzywna z olejem roślinnym + kotlety mięsne / rybne gotowane na parze + zapiekanka z twarogu
17:00-19:00	Przecier warzywny lub owocowy + dodatek z mieszanką	Przecier owocowy + twarożek + kefir + grzanki	Przecier owocowy + kefir + twarożek + bajgiel	Jogurt z puree owocowym + herbatniki biszkoptowe
21:00-22:00	Mieszanka mleka

Pamiętaj o przestrzeganiu dopuszczalnych wielkości porcji, aby nie przekarmiać dziecka potencjalnie niebezpiecznymi pokarmami, takimi jak twarożek. Od 8 miesiąca główne posiłki są organizowane 3 razy dziennie, ale nikt nie zrezygnował z lekkich przekąsek, zwłaszcza dla rosnącego ciała. Zawsze trzymaj w lodówce i zabieraj ze sobą na spacer ciasteczka dla dzieci, naturalne soki, owoce, kefir.

Temat żywienia uzupełniającego przeraża wielu rodziców, zwłaszcza biorąc pod uwagę prawdopodobieństwo wystąpienia alergii pokarmowych, których konsekwencje nie zawsze są szybko i łatwo eliminowane. Najczęściej rodzice dzieci zadają pediatrom następujące pytania:

Co zrobić, jeśli miękisz odmawia zjedzenia oferowanego jedzenia?

Poczekaj z pokarmami uzupełniającymi, ponieważ Twoje dziecko nie jest jeszcze na to gotowe. Pobudzaj jego zainteresowanie jedzeniem, odbierając go podczas posiłków, rodzinnych posiłków.

Od ilu miesięcy dziecko przestanie się krztusić?

Zależy to od szybkości rozwoju organizmu dziecka. Średnio niemowlęta przestają kaszleć podczas jedzenia do 9 miesiąca życia.

Co zrobić, jeśli po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających dziecko zacznie mieć problemy ze stolcem?

Zaparcie trwające dłużej niż 3 dni lub częstotliwość stolca więcej niż 5 razy dziennie wykracza poza normalny zakres. Usuń nowe pokarmy z diety dziecka, aż jego stan się unormuje, zastąp je czymś innym, akceptowalnym dla jego wieku. Sprawdź też, czy przypadkiem nie przesadziłeś z rozmiarami porcji.

Co zrobić, gdy pojawią się oznaki alergii?

Przedyskutuj tę kwestię z pediatrą z wyprzedzeniem i, na wszelki wypadek, kup lek przeciwhistaminowy dla dzieci w domowej apteczce. Prowadzenie dziennika żywności pomoże Ci zidentyfikować drażniące jedzenie, a usunięcie go z menu rozwiąże problem.

Czego nie można podawać dziecku poniżej pierwszego roku życia?

Pokarmy uczulające (orzechy, miód, owoce cytrusowe, importowane egzotyczne owoce i warzywa, czerwone ryby) są zabronione.

Jakie gotowe płatki zbożowe i tłuczone ziemniaki są najlepsze dla dziecka?

Przy wyborze zwracaj uwagę na zgodność wybranego produktu z wiekiem Twojego dziecka. Sprawdź skład produktu, integralność opakowania, datę produkcji. W rankingu zbóż na rok 2016 pierwsze miejsce zajęły różne produkty firmy Nestle. Najlepsze puree ziemniaczane, według doświadczonych matek i wyników badań laboratoryjnych, to asortyment TM „Gerber”.

Odpowiednie przyrosty masy ciała, brak rozstrojów żołądkowo-jelitowych i reakcji alergicznych wskazują, że wszystko robisz dobrze. Maluch jest zdrowy, wesoły i mobilny - jest zadowolony ze swojego menu i smakołyków przygotowanych przez mamę. Ale nie spiesz się, aby traktować okruchy przysmakami ze stołu „dla dorosłych” - jest to obarczone poważnymi konsekwencjami dla jego ciała.

Kiedy dziecko zaczyna dorastać, między krewnymi zaczynają się gorące spory o wprowadzenie uzupełniającej żywności. Dotyczy to szczególnie dzieci karmionych mieszanką. Takie odżywianie jest podobne pod względem składu i właściwości do mleka matki, ale nie może go całkowicie zastąpić. A dziecko w tym wieku po prostu potrzebuje zróżnicowanej diety, aby dostarczyć wszystkich składników odżywczych. Dziecko karmione sztuczną mieszanką łatwiej przyzwyczai się do innych pokarmów niż dziecko karmione piersią. Z tego powodu nieco wcześniej wprowadza się dla nich pokarmy uzupełniające.

Nawet specjaliści nie potrafią dziś wskazać dokładnych dat. Niektórzy z nich uważają, że ciało dziecka jest na to gotowe już w wieku trzech miesięcy, ponieważ jego żołądek jest już w stanie strawić zwykłe jedzenie. Ale większość lekarzy nadal zaleca czekanie do 4,5 miesiąca.

Jak prawidłowo wprowadzać żywność uzupełniającą?

Podczas konsultacji z bliskimi usłyszysz różne opinie na temat tego, od których produktów spożywczych zacząć. Niektórzy uważają, że najlepszą opcją są słodkie soki i przeciery. Inni są pewni, że dziecka nie należy uczyć słodkiego jedzenia. W każdym razie, zanim cokolwiek zrobią, młodzi rodzice powinni skonsultować się z pediatrą.

Wprowadzenie żywności uzupełniającej

Nowy posiłek wprowadzaj tylko wtedy, gdy Twoje dziecko nie jest chore. Ta zasada musi być bezwzględnie przestrzegana.
Konieczne jest stopniowe wprowadzanie nowych produktów, nie więcej niż po jednym na raz. Umożliwi to śledzenie reakcji ciała okruchów na ten lub inny produkt.
Najpierw daj dziecku sok jabłkowy. Nie powinien wywoływać reakcji alergicznej. Pierwsza porcja nie powinna przekraczać 2-3 ml. Jeśli organizm normalnie to akceptuje, to ilość może być stopniowo zwiększana.
Dzieciak jeszcze nie odstawił mikstury. Dlatego najpierw musisz go nakarmić butelką, a następnie zaoferować nowe jedzenie.
Kiedy podajesz pokarmy uzupełniające, dziecko zdecydowanie musi siedzieć.
Podczas gdy dziecko wciąż nie umie żuć, wszystkie produkty podaje mu tylko w postaci tłuczonych ziemniaków. Nawet małe grudki nie powinny pojawiać się w jedzeniu, w przeciwnym razie miękisz może się zadławić.
Kiedy organizm przyzwyczai się do picia soku, możesz podać trochę puree. Najlepiej, jeśli to jabłko.
Gdy dziecko przyzwyczai się do przecieru owocowego, będzie można podać warzywny. Aby uniknąć alergii, podawaj puree z brokułów, cukinii lub kalafiora. Wskazane jest samodzielne przygotowanie tłuczonych ziemniaków.
Nie zapominaj, że dziecku karmiącemu się mieszanką należy podać przegotowaną wodę.
Nie spiesz się z wprowadzaniem dużej ilości nowych produktów na raz. Przed wprowadzeniem nowego, musisz upewnić się, że organizm dobrze przyjmuje wszystkie wprowadzone przez Ciebie pokarmy.

Przedstawiamy owoce

Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć karmienie uzupełniające, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli zaczniesz od puree owocowego, Twój maluch to pokocha. Ponadto zawiera dużą ilość składników odżywczych i witamin przydatnych w okruchach.

Przy pierwszym wprowadzaniu takich potraw jabłka, morele, a także gruszki należy ugotować na parze lub upiec w piekarniku. Jeśli dajesz banana, możesz pozostawić go nieugotowanego. Bardzo ważne jest, aby wprowadzać owoce pojedynczo. Uważnie monitoruj, jak ciało okruchów reaguje na każdy produkt.

Jeśli organizm dobrze przyjmuje i trawi takie jedzenie, puree ziemniaczane można podawać dwa razy dziennie.

Ale ważne jest, aby zrozumieć, że gdy dziecko przyzwyczai się do jedzenia słodkiego przecieru, odbierze warzywo uboższe.

Wprowadzenie warzyw

Około 15 dni po rozpoczęciu podawania owoców możesz spróbować nakarmić okruchy warzywami. Z reguły zaczynają być podawane na obiad.

Konieczne jest ścisłe monitorowanie reakcji organizmu. Jeśli śluz jest obecny w kale i zaczyna się biegunka, wówczas warzywa z diety należy na chwilę usunąć. Dopiero po ustąpieniu problemu dają ponownie przecier warzywny.

Najpierw musisz podać puree, które zawiera tylko jedno warzywo. Żołądek dziecka musi się do tego stopniowo przyzwyczajać. Kiedy dziecko przyzwyczaiło się już do kilku rodzajów warzyw, puree ziemniaczane może składać się z kilku składników. Na przykład puree z brokułów i ziemniaków lub kabaczek i kabaczek.

Zaleca się, aby dziecko poniżej roku życia dawało kapustę, cukinię, marchew, buraki. Możesz spróbować dodać pomidory do swojej diety, ale w tym przypadku musisz zachować szczególną ostrożność. Do puree można dodać niewielką ilość soli. Zaleca się również dodanie do niego oleju roślinnego. Na jedną porcję wystarczy kilka kropel. Jeśli karmisz buraki, mocz i kał mogą stać się różowawe. Jest to normalne i nie musisz się tym martwić.

Owsianka mleczna

Zaleca się rozpoczęcie podawania owsianki półtora miesiąca po rozpoczęciu wprowadzania do diety okruchów warzyw. Zacznij od zbóż, które nie wywołają reakcji alergicznej. To jest owsianka i kasza gryczana. Wtedy będzie można stopniowo dodawać do diety kaszę mannę, ryż i kaszę kukurydzianą.

Do przygotowania owsianki można użyć mleka koziego lub krowiego. Najpierw mleko rozcieńcza się na pół wrzącą wodą. Następnie ilość wody należy stopniowo zmniejszać. Rano podawaj dziecku owsiankę, a na obiad przecier warzywny.

Mięso

Kiedy dziecko ma 6 miesięcy, możesz zaoferować mięso. Możesz samodzielnie ugotować tłuczone ziemniaki lub kupić gotowe. W pierwszej kolejności warto podawać indyka i królika, a następnie stopniowo oferować wołowinę, kurczaka, a także wieprzowinę. Mięso musi być obecne w diecie okruchów, zawiera dużo żelaza i innych składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Obecność w diecie pokarmów zawierających żelazo zapobiegnie anemii.

W wieku 8 miesięcy możesz nie tylko robić tłuczone ziemniaki, ale także gotować małe klopsiki na parze. Bliżej roku możesz zrobić kotlety. Nie należy podawać dziecku bulionu, dopóki nie ukończy pierwszego roku życia. Może to prowadzić do alergii.

Żółtko

Wcześniej żółtko podawano niemowlętom w wieku 4 miesięcy, ale dziś zaleca się wprowadzenie tego produktu do diety w wieku 7 miesięcy. Najpierw dajmy jedną czwartą żółtka. Należy go rozcieńczyć w mleku lub dodać do puree.

Twarożek

Wprowadzaj ten produkt stopniowo. Jest bogaty w białko i może przeciążać nerki dziecka. Najpierw do mieszanki dodaje się twarożek, a następnie miesza się z kefirem.

Ryba

W wieku 8 miesięcy możesz dać swojemu maleństwu rybkę. Zacznij od niskotłuszczowych ryb w niewielkich ilościach. Co 3 dni zamiast mięsa należy podawać ryby. Ryba jest dobrze przyswajalna przez organizm dziecka i wzbogaca organizm w witaminę D.

Ponieważ dziecko jest jeszcze bardzo małe, nakarm je najmniejszą łyżeczką. Najlepiej nadaje się do tego kawiarnia.
Najpierw daj mu miksturę z butelki, a potem spróbuj zaproponować nowy produkt. Kiedy Twoje dziecko przyzwyczai się do tego jedzenia, możesz zacząć karmić tłuczonymi ziemniakami.
Ważne jest przestrzeganie schematu żywienia. Daj dziecku niewielką ilość jedzenia około 6 razy dziennie. Posiłki powinny być o tej samej porze.
Nie należy karmić dziecka na siłę, jeśli nie chce. Poczekaj, aż zgłodnieje. Następnie dziecko z wielką przyjemnością zje wszystkie proponowane produkty, a on sam nie będzie musiał się denerwować.
O wiele wygodniej będzie karmić dziecko, jeśli umieścisz je w krzesełku do karmienia.
Prowadź dziennik żywności, który pomoże Ci uzupełnić uzupełniające się pokarmy. Zapisz w nim, kiedy i jaki produkt dałeś dziecku. Jak zareagowało na niego jego ciało. W ten sposób znacznie łatwiej będzie Ci zidentyfikować przyczynę w przypadku reakcji alergicznej.

Jeśli masz jakieś wątpliwości, skonsultuj się ze specjalistą. Najlepszym wskaźnikiem, że wszystko robisz dobrze, jest zdrowie i nastrój Twojego dziecka.

Jak i gdzie rozpocząć pierwsze karmienie uzupełniające ze sztucznym karmieniem dziecka (wideo)

Wprowadzenie do diety dziecka poniżej pierwszego roku życia dodatkowych produktów jest warunkiem jego prawidłowego rozwoju. Dzieciak rośnie każdego dnia. Stopniowo mieszaniny znikają w tle, ponieważ nie mogą już w pełni nasycić ciała dziecka użytecznymi substancjami. Celem jest stopniowe przygotowanie organizmu dziecka do przyswojenia „dorosłego pokarmu”, dlatego w tym artykule przedstawimy tabelę dożywiania uzupełniającego dla dzieci poniżej pierwszego roku życia karmieniem sztucznym.

Dzieci karmione sztucznie są przenoszone na nową dietę wcześniej niż dzieci karmione piersią. Zgodnie ze standardami WHO możesz przestawić się na nową żywność od czterech miesięcy. Te zasady wprowadzania żywności uzupełniającej nie są odpowiednie dla wszystkich. Rozważ indywidualne cechy rozwojowe każdego z nich. Przyjrzyj się zdrowiu, wadze i zachowaniu swojego dziecka. Ze względu na niedostatecznie rozwinięte narządy trawienne i niedojrzały układ nerwowy nieznany pokarm może zaszkodzić dziecku.

W lecie niektóre matki decydują się na zmianę diety przed terminem, zaczynając od 3 miesiąca życia, chcąc skorzystać z obfitości żniw w domkach letniskowych. Z drugiej strony inne mamy uważają, że lato to niebezpieczny czas, ponieważ ryzyko niestrawności jest wysokie.

W rzeczywistości nie powinieneś się spieszyć ani odkładać zmiany diety. Postępuj zgodnie z zaleceniami pediatry i rozpocznij wprowadzanie pokarmów uzupełniających co miesiąc zgodnie ze wszystkimi zasadami.

Jak zrozumieć gotowość dziecka do przyjęcia nowej żywności?

Waga wzrosła 2 razy, u wcześniaków - 2,5 razy.
Zdolność do połykania jedzenia z łyżki. Wypij okruchy z łyżeczki do kawy. Obserwuj jego zachowanie: jeśli cały płyn wyleje się z jego ust, zacznij karmić wcześnie.
Prawidłowy rozwój stawów, mięśni i kości. Jeśli dziecko nie siedzi dobrze, trudno mu kontrolować ruchy, lepiej odłożyć innowacje w menu.
Zwiększony apetyt. Kiedy dziecku brakuje podstawowego pożywienia, zjada więcej niż powinno. Czas więc zacząć wprowadzać dodatkowe pożywienie.
Zainteresowanie nieznanym jedzeniem. Wiele małych dzieci wykazuje ciekawość, co jedzą ich rodzice. To zachowanie wskazuje na gotowość dziecka do pokarmów uzupełniających. Kolejna wskazówka - wciąga do ust prawie wszystko, co widzi przed sobą, nawet przedmioty niejadalne.
Rozwinięta jama ustna. Obserwuj ruchy ust i języka dziecka. Powinien być w stanie poruszać językiem w górę iw dół, w przód iw tył, a także otwierać usta, gdy przyniesie mu się łyżkę z jedzeniem.

Aby podjąć decyzję o rozpoczęciu karmienia uzupełniającego wystarczy spełnić 1-2 z wymienionych kryteriów. W razie potrzeby skonsultuj się z pediatrą.

Stół do karmienia uzupełniającego dla dzieci poniżej 1 roku życia ze sztucznym karmieniem

Produkty (ml, g)	Miesiące
Produkty (ml, g)	4-6	7	8	9-12
Mieszanki	700-300	350	200	200
Warzywa	10-150	170	180	200
Owoce	40-60	60	70	90-100
Sok	40-60	60	80	80-100
Owsianka	10-150	160	180	200
Twarożek	10-40	40	40	50
żółtko	—	1/4	1/2	1/2
Ryby (okoń, morszczuk, dorsz)	—	—	5-40	40-60
Kurczak, indyk, wołowina, królik	5-30	40	50	60-70
Jogurt, kefir	—	—	150	200
Biszkopty	—	3-5	5	10-15
Chleb	—	—	5	10-15
Olej słonecznikowy	1-3	5	5	5
Masło	1-3	4	5	6

Schemat wprowadzenia na sztuczne karmienie po 4 miesiącach: zmniejszamy mieszankę, stopniowo zwiększamy ilość innej karmy.

Owoce i warzywa

Podawaj soki jabłkowe - nie powodują alergii. Napój nie powinien być skoncentrowany, rozcieńczyć go przegotowaną wodą 1: 1.

Jabłka, gruszki, brzoskwinie, morele są gotowane na parze lub pieczone. Banan może być podawany na surowo. Uważnie obserwuj gusta swojego dziecka, obserwuj reakcję organizmu. Jeśli ze zdrowiem dziecka wszystko jest w porządku, podawaj posiekane owoce dwa razy dziennie.

Na obiad podaje się puree warzywne. Zacznij od jednej rzeczy, aby organizm stopniowo przyzwyczaił się do takiego jedzenia. Do roku podawaj buraki, kapustę, cukinię, dynię, ziemniaki, groszek, marchew. Danie może być lekko solone i rozcieńczane kilkoma kroplami oleju roślinnego. Kiedy dziecko przyzwyczai się do tego jedzenia, możesz zrobić mieszankę - dodaj do naczynia kilka rodzajów warzyw.

Twarożek

Produkt jest niezbędny od 5 miesięcy do wzmocnienia kości dziecka. Po raz pierwszy nie zaleca się podawania twarogu w zwykłej formie. Masę rozcieńczyć mieszanką, później można dodać trochę kefiru. Dzieciakowi podobał się twarożek i chce więcej? Nie warto ulegać takiemu pragnieniu, ponieważ stosowanie masy twarogowej w nadmiarze grozi przeciążeniem nerkami białkami.

Ryby i mięso

Ryba z mięsem wprowadzana jest na samym końcu. Od 8 miesiąca życia dziecko może dawać odmiany o niskiej zawartości tłuszczu - okoń, flądra, saury, dorsz, morszczuk. Zaleca się, aby dwa razy w tygodniu zorganizować dla dziecka „dzień rybny”, czasami zastępując dania mięsne owocami morza.

Przeciery mięsne kupowane są w postaci gotowej lub robione we własnym zakresie poprzez siekanie mięsa w blenderze. Zacznij od wołowiny, następnie stopniowo wprowadzaj mięso z kurczaka, indyka i królika. Puree mięsne może skosztować 6-miesięczny maluch. Przez cały rok polecane są kotlety gotowane na parze i klopsiki.

Żółtko

Żółtko podawane jest posiekane osobno lub jako dodatek do dania warzywnego. Jajko można również podawać w postaci płynnej papki, rozcieńczonej mieszanką. Pediatrzy zalecają podawanie dziecku przepiórek i żółtek kurczaka dwa razy w tygodniu.

Owsianka

Musisz zacząć od zbóż bezglutenowych - mąki gryczanej, ryżowej i kukurydzianej. Owsianka jest gotowana z mlekiem lub masłem. Na początku trzeba będzie zrezygnować z kleików pszennych, jęczmiennych i owsianych, ponieważ mogą powodować wzdęcia i ból.

Inne produkty

Kefir i jogurt powinny mieć niską zawartość tłuszczu.
Chleb, herbatniki i krakersy będą odpowiednie podczas wzrostu zębów, aby nauczyć dziecko żucia.
Do przygotowywania tłuczonych ziemniaków i płatków zbożowych używaj oleju roślinnego.
Mleko pełne włącz do menu ostrożnie, na początku może wywołać biegunkę.

Gdzie zacząć

Najpierw zaoferuj jedzenie w zwykłej konsystencji - tłuczone ziemniaki i płynne płatki zbożowe. Stopniowo dodawaj do diety ostrzejsze pokarmy, takie jak kawałki mięsa, ryby, owoce i warzywa, w miarę pojawiania się zębów. Lepiej jest stopniowo wprowadzać pokarmy uzupełniające ze sztucznym karmieniem. Nauczony puree owocowe? Możesz zacząć jeść warzywa.

Rozszerzaj dietę dziecka o kilka miesięcy mniej więcej co tydzień, obserwując reakcję i postrzeganie dziecka na nowe pokarmy. Jeśli masz alergie i inne komplikacje po zjedzeniu określonego pokarmu, odłóż na jakiś czas karmienie tym daniem.

Prowadź dziennik karmienia. Zapisz wszystkie potrawy, które dziecko próbuje, datę i godzinę. Informacje pomogą zidentyfikować źródło alergii, niestrawności i innych powikłań.

Łyżka dla dziecka. Pokaż na swoim przykładzie, jak prawidłowo pobierać z niego jedzenie i je połykać.

Wideo -10 zasad wprowadzania żywności uzupełniającej

Oferujemy obejrzenie filmu o 10 najważniejszych zasadach żywienia:

Nieznane potrawy możesz wprowadzić do menu tylko wtedy, gdy Twoje dziecko jest zdrowe.
Jedzenie powinno być ciepłe.
Podawaj nowe pokarmy po głównym karmieniu; więc dziecko lepiej przyjmie nieznane przysmaki.
Karmienie odbywa się w pozycji siedzącej; użyj małej łyżki.
Pierwsza komplementarna żywność ma postać jednego z rodzajów warzyw lub owoców; w przypadku alergii możesz szybko zidentyfikować źródło.
Odłóż nowe odżywianie w okresach aktywnego wzrostu zębów, gorączce i po szczepieniu.
Czy dzieciak odmawia jedzenia? Zaproponuj mu coś innego. Znajdź danie, które odpowiada Twojemu gustowi, oczywiście w granicach akceptowalnych. Później możesz spróbować ponownie nakarmić kapryśnych tym, czego odmówił na początku.
Obserwuj reżim. Karmienie powinno odbywać się w tym samym czasie.
Nie zaleca się wprowadzania pokarmów uzupełniających ze sztucznym karmieniem w okresach stresu dla dziecka - ruchu, pojawienia się niani itp.
Nie wpychaj jedzenia na siłę. Nadmierna frustracja i zły nastrój nie doprowadzą do niczego dobrego.
Naucz swoje dziecko, aby jadło przy stole, aby mogło obserwować, jak dorośli jedzą. Małe dzieci szybko wszystko ogarną, wtedy łatwiej będzie ci nauczyć je jeść łyżką.

Pamiętaj, że nowa dieta dla wielu dzieci jest stresująca. Dlatego postaraj się podejść do tego zagadnienia delikatnie. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem. Jeśli dziecko łatwo reaguje na nieznane smaki, jest aktywne i rośnie, to wszystko robisz dobrze.

Warto zacząć od puree warzywnego (cukinia, kalafior, ziemniaki). Zmiel gotowane lub gotowane na parze warzywa za pomocą blendera. Możesz przecierać duże metalowe sitko lub marszczyć widelcem (aż do gładkości). Aby smak potraw nie był zbyt nietypowy, możesz dodać do puree mieszankę.

Sztuczne nie powinno zaczynać się od owsianki. Są przepisywane jako pierwsze uzupełniające pokarmy dla dzieci, które gorzej przybierają na wadze.

Nowe danie podaje się przed karmieniem mieszanką (najlepiej przed obiadem, wtedy można monitorować reakcję organizmu). Po raz pierwszy wystarczy pół łyżeczki. Następnie musisz uzupełnić dostosowanym mlekiem.

Jeśli po pierwszym karmieniu nie ma wysypki ani niestrawności, to drugiego dnia podaj 1-2 łyżeczki tego samego przecieru warzywnego. Na trzecim - około 30 g. Aby urozmaicić paletę smakową, umieść jeszcze jeden produkt w puree (cukinia + ziemniaki, kalafior + ziemniaki), dodaj kilka kropli oleju roślinnego (oliwa).

Stopniowo zwiększając porcję warzyw i zmniejszając ilość mieszanki, w ciągu 10-12 dni, doprowadzić do pełnej objętości jednego karmienia. Gdy żywność uzupełniająca osiągnie 120-150 g przecieru warzywnego, nie musisz już podawać mleka. Teraz nadszedł czas, aby wymienić drugie karmienie (po porze obiadowej). Tym razem możesz zrobić owsiankę lub puree owocowe. Około 6,5-7 miesięcy zastępuje się dwa karmienia, jedno rano, a drugie wieczorem. Reszta czasu - jak zwykle mieszanka. W zasadzie w nocy dopuszcza się lekkie odejście od jadłospisu i przygotowanie specjalnej porcji z serii „Dobranoc” Twojego producenta odżywek dla niemowląt.

Nie zapomnij delikatnie zaprosić dziecko do picia między posiłkami. Dzienne spożycie wody dla dziecka poniżej pierwszego roku życia można obliczyć ze wzoru: (liczba miesięcy) x 50ml. Lepiej podawać dziecku soki owocowe dopiero, gdy dziecko nie ukończyło pierwszego roku życia. Zamiast tego możesz przygotować kompoty ze świeżych lub suszonych owoców.

Przy sztucznym karmieniu pokarmy uzupełniające są wprowadzane wcześniej niż przy karmieniu piersią. Wynika to z faktu, że dzieci karmione butelką otrzymują znaczną ilość „obcych” składników odżywczych w substytutu mleka matki, co prowadzi do pewnej adaptacji dziecka do „obcego” żywienia. Należy zauważyć, że termin wprowadzenia pokarmów uzupełniających dobierany jest indywidualnie, po rozmowie z pediatrą obserwującym dziecko.

Konieczne jest rozpoczęcie wprowadzania żywności uzupełniającej od niewielkiej ilości produktu, stopniowo ją zwiększając.
Musisz podawać pokarmy uzupełniające przed karmieniem mieszanką za pomocą łyżki.
Nie można jednocześnie wprowadzać dwóch nowych produktów.
Pokarmy uzupełniające powinny być puree, nie powinny zawierać małych kawałków, które mogą utrudniać połykanie. Z wiekiem należy przejść do gęstszego, a później gęstszego pokarmu.
Po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających konieczne jest ustalenie 5-krotnego schematu żywienia.
Pierwsza karma uzupełniająca jest wprowadzana w jednym z dziennych posiłków, najlepiej o godzinie 10 lub 14.

Czas wprowadzenia różnych potraw i pokarmów uzupełniających dla dzieci karmionych sztucznie.

Wiek, miesiące	0-1	2	3	4	5	6	7	8	9	9-12
Dania i produkty	Wielkość zużycia.
Dostosowana mieszanka mleczna, ml	600-750	700-850	750-900	800-900	700	400	300-400	350	200	200
Mus owocowy, kompot, ml	Według wskazań			5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
przecier warzywny, g	-	-	-	5-30*	10-150	150	150	170	180	200
przecier owocowy, g	Według wskazań			-	40-50**	50-60	60	70	80	90-100
Owsianka, g	-	-	-	-	-	50-150	150	150	180	200
Twaróg, g	-	-	-	-	-	40	40	40	40	40
żółtko, g	-	-	-	-	-	-	0,25	0,5	0,5	0,5
Puree mięsne, g	-	-	-	-	-	-	5-30	50	50	60-70
Kefir i inne fermentowane produkty mleczne lub mleko pełne, ml	-	-	-	-	-	-	200	200	400	400
Chleb pszenny wc, g	-	-	-	-	-	-	-	5	5	10
Sucharki, herbatniki, g	-	-	-	-	-	3-5	5	5	10	10-15
Olej roślinny (oliwa, słonecznikowy, kukurydziany), g	-	-	-	-	3	3	3	5	5	6
Masło, g	-	-	-	-	-	4	4	5	5	6
Puree wprowadza się 2 tygodnie po wprowadzeniu soku. * Wprowadzenie produktu uzależnione jest od stanu zdrowia dziecka oraz stopnia przystosowania stosowanego w jego diecie substytutu mleka matki.

Przecier warzywny Jest uważany za preferowany do pierwszego dokarmiania zdrowych dzieci karmionych sztucznie, jest bogatszy w witaminy, minerały, pektyny, błonnik, które są niezbędne do wzrostu organizmu. Wprowadzenie żywności uzupełniającej musi rozpocząć się od jednego rodzaju warzyw: cukinii, dyni, kalafiora, brokułów, zielonego groszku, ziemniaków, które nie powinny stanowić więcej niż 20% całkowitej ilości warzyw.

Owsianka(ryż, kukurydza, gryka) są wprowadzane jako żywność uzupełniająca miesiąc po wprowadzeniu warzyw (nie wcześniej niż 6 miesięcy). Po 8 miesiącach można również wprowadzić zboża zawierające gluten (płatki owsiane, kasza manna). Owsiankę podaje się dziecku już od 1-2 łyżeczek, stopniowo zwiększając jej ilość do 120-150 g dziennie i dodając 3-4 g ghee lub oliwy roślinnej (z oliwek). Po owsiance możesz podać dziecku puree owocowe.

Twarożek, jako źródło pełnowartościowego białka i niektórych niezbędnych aminokwasów, soli wapnia i fosforu, należy przepisywać zdrowym, normalnie rozwijającym się dzieciom nie wcześniej niż 5-6 miesięcy w celu wzbogacenia żywności uzupełniającej w białko. Ilość twarogu rocznie nie powinna przekraczać 50 g, aby uniknąć dużego obciążenia nerkami soli i białka.

Żółtko Jaja kurze na twardo należy podawać od 6-7 miesięcy. Jej wcześniejsze wprowadzenie często prowadzi do reakcji alergicznych. Żółtko podaje się dziecku w postaci puree, wymieszane z niewielką ilością mieszanki, zaczynając od minimalnych dawek (na czubku łyżki) i stopniowo zwiększając jego ilość do 1/4-1 / 2 dziennie. Później żółtko dodaje się do owsianki lub przecieru warzywnego. Lepiej podawać żółtko 2 razy w tygodniu.

Mięso zaleca się wejście do diety dziecka od 7-7,5 miesiąca. Jeśli dziecko ma nietolerancję na białka mleka krowiego, lepiej zrezygnować z wprowadzania wołowiny i cielęciny, a używać mięsa króliczego, białego mięsa z indyka, kurczaka i chudego mięsa wieprzowego. W przypadku anemii przepisywane są tłuczone ziemniaki od 5-5,5 miesiąca. W wieku 8-9 miesięcy puree mięsne zastępuje się klopsikami, do końca roku - kotletami parowymi. Nie zaleca się podawania bulionu mięsnego dziecku w pierwszym roku życia, ponieważ jego wartość odżywcza jest nieznaczna, ponadto jest bogaty w substancje ekstrakcyjne o działaniu alergizującym.

W wieku 7 miesięcy, aby stymulować umiejętności żucia, możesz podać dziecku grzanki(z kefirem lub sokiem).

Ryby z morza białego(morszczuk, dorsz, okoń morski) można polecić dziecku zamiast mięsa 1-2 razy w tygodniu od 8-9 miesiąca życia. Białka rybne są dobrze zbilansowane pod względem składu aminokwasowego. Są lepiej wchłaniane niż białka mięsne; dodatkowo ryby są bogate w minerały, witaminy z grupy B.

Pełne mleko krowie lepiej zacząć dawać dziecku pod koniec pierwszego roku życia, ale w żadnym wypadku nie wcześniej niż 6 miesięcy. Nabiał dieta zdrowego dziecka zostaje wprowadzona nie wcześniej niż 7 miesięcy. Jeśli masz alergię na mleko modyfikowane, są one wprowadzane wcześniej, ale ich ilość nie powinna przekraczać 2/3 objętości mieszanki mlecznej.

Efektem skutecznego karmienia powinien być odpowiedni przyrost masy ciała dziecka (patrz tabela).

Miesiąc	Miesięczny przyrost masy ciała, g	Przyrost masy ciała przez cały miniony okres	Miesięczny wzrost wysokości, cm	Wzrost wzrostu w całym minionym okresie
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25