Dlaczego u kobiet w ciąży występują obrzęki nóg? Dlaczego nogi puchną u kobiet w ciąży? Stosunek lekarzy do obrzęku nóg

Obrzęk nóg w ciąży, co zrobić w takiej sytuacji, jak niebezpieczne dla zdrowia i jak się go leczy? Ten problem występuje bardzo często w drugiej połowie ciąży, a zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży. Nie tylko lekarze, ale także same kobiety zauważają obrzęk podczas ciąży. W środku dnia lub późnym popołudniem opaski na skarpetki zostawiają ślady na kostkach. Pierścienie robią się małe. Nawet wizualnie nogi wyglądają na pełniejsze.

Podczas każdej wizyty w poradni przedporodowej przyszła mama oblicza przyrost masy ciała od ostatniej wizyty i sprawdza, czy nie występuje obrzęk. Szczególnie dokładnie zbadaj i porozmawiaj z kobietą, jeśli w krótkim czasie zauważysz duży przyrost masy ciała. Obrzęk nóg w późnej (36, 37, 38 tygodniu) ciąży jest często oznaką stanu przedrzucawkowego. Ale tylko wtedy, gdy oprócz nich u kobiety zdiagnozowane zostanie białko w moczu i utrzymujący się wzrost ciśnienia krwi. Aby uniknąć poważnych konsekwencji dla matki i dziecka, można stymulować poród, a w szczególnie trudnych i ryzykownych sytuacjach cesarskie cięcie. W przeciwnym razie kobieta zostaje umieszczona pod nadzorem w szpitalu. W razie potrzeby obniżaj ciśnienie krwi, regularnie sprawdzaj stan nerek (monitoruj wzrost białka w moczu). Ponadto kobieta jest monitorowana przez okulistę, aby nie przegapić zmian w dnie - kolejne poważne powikłanie gestozy.

Jeśli ciśnienie krwi i badania moczu są prawidłowe, przyczyny obrzęku nóg podczas ciąży są różne. Istnieje ciekawa opinia, że ​​w ten sposób organizm przed porodem, któremu zawsze towarzyszy duża utrata krwi, zaopatruje się w płyny w celu przywrócenia objętości krwi krążącej. Aby złagodzić obrzęk nóg podczas ciąży, wcale nie trzeba iść do szpitala, gdzie z pewnością przepiszą niepotrzebne w tym przypadku "Curantil", środki uspokajające i moczopędne (najsłynniejsze środki ludowe na obrzęki nogi podczas ciąży), ograniczenie przyjmowania może być zalecane płyny. Lub, co gorsza, spowodują przedwczesny poród. Aby tego wszystkiego uniknąć, wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad.

1. Ogranicz sól w diecie. Zapobieganie obrzękom w czasie ciąży zaczyna się od wykluczenia z diety kiełbas, wędlin, konserw i innych słonych produktów spożywczych. Jednocześnie nie jest konieczne całkowite wykluczenie soli kuchennej z diety. Mówią, że to wręcz przeciwnie może wywołać obrzęki.

2. Pij dużo płynów. Zalecenie ograniczenia dziennej ilości płynów do 800-1000 gramów jest błędne. Możesz i powinieneś pić tyle, ile chcesz. Zwłaszcza w upale.

3. Nie ograniczaj niepotrzebnie aktywności fizycznej i przeciwnie, wykluczaj silną aktywność fizyczną.

4. Noś wygodne, nie ciasne buty na niskim obcasie.

5. Odpocznij z lekko uniesionymi nogami.

Co zrobić, gdy podczas ciąży nogi bardzo puchną i pojawiają się oznaki żylaków? W takich przypadkach zaleca się noszenie uciskowych wyrobów pończoszniczych. Podkolanówki lub lepsze pończochy. Stopień ucisku (pociągnięcia) kończyny zostanie poinformowany przez lekarza. To właśnie robi flebolog. Noszenie uciskowych wyrobów pończoszniczych zapobiega zakrzepicy i obrzękom nóg. Nogi w takiej dzianinie szybko się nie męczą, bolące bóle znikają.

Obrzęk nie wymaga leczenia, nie jest chorobą niezależną. Ale może to być objaw niebezpiecznej patologii kobiet w ciąży. Aby odróżnić stan fizjologiczny od patologicznego, należy zarejestrować się u kompetentnego, wykształconego położnika-ginekologa i regularnie wykonywać testy.

Obrzęk nóg podczas ciąży- problem, z którym boryka się prawie każda kobieta nosząc dziecko. Obrzęk jest szczególnie powszechny w późnej ciąży. w drugiej połowie ciąży, bliżej trzeciego trymestru. Nogi puchną w czasie ciąży, bolą, pojawia się uczucie ciężkości, trudno jest stać przez długi czas.

Podobny problem powstaje z powodu znacznego wzrostu ciśnienia w naczyniach żylnych, które znajdują się w kończynach dolnych. Płód rośnie, macica rośnie, ściskając żyły miednicy. W rezultacie w naczyniach nóg mogą wystąpić procesy stagnacji, które prowadzą do powstania obrzęku. Nieleczony obrzęk nóg może spowodować szereg poważnych komplikacji dlatego nie należy pozostawiać tego problemu bez należytej uwagi.

• Nadmiar płynu w ciele. Podczas noszenia dziecka zmienia się tło hormonalne, dlatego kobiety w ciąży często odczuwają pragnienie. Jest to całkowicie normalne i nie powinno powodować niepokoju dla przyszłej matki.
• Żylaki nóg. W procesie wzrostu płodu macica zaczyna wywierać działanie ściskające na naczynia nóg, w wyniku czego powstają żylaki. Żyły przelewają się krwią, co prowadzi do pojawienia się obrzęków.
• Upośledzona czynność nerek. W czasie ciąży zwiększa się obciążenie nerek. Prowadzi to do tego, że nie zawsze całkowicie usuwają nadmiar płynu z organizmu, co powoduje pojawienie się obrzęku. Takim problemom często towarzyszy powstawanie siniaków pod oczami i zmniejszenie częstotliwości oddawania moczu.
• Niewygodne buty i ubrania. Ciasne i ciasne ubrania i buty mogą zakłócać krążenie krwi w nogach. Szczególnie nie zaleca się noszenia butów na wysokim obcasie podczas ciąży.
• Nieprawidłowe funkcjonowanie serca lub tarczycy. Powodują obrzęk nie tylko nóg, ale także obręczy barkowej, a nawet języka. Ponadto przy takich naruszeniach mogą wystąpić zaparcia, zmęczenie i ciągła senność.
• Problemy z jelitami. Przy częstych biegunkach możliwe są zaburzenia jelitowe, które często prowadzą do pojawienia się obrzęku nóg.
• Ostre zakrzepowe zapalenie żył. Niezwykle niebezpieczna choroba, której jednym z objawów jest obrzęk nóg. Chorobę tę można rozpoznać po objawach takich jak: gorączka, przekrwienie (zaczerwienienie) nóg, bolesne odczucia.
• Niedawno przeniesiona choroba wirusowa. Infekcja może skomplikować nerki, a one z kolei przestają radzić sobie ze swoimi funkcjami.
• Gestoza. Ten stan stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Gestoza charakteryzuje się obrzękiem nie tylko zewnętrznych części ciała, ale także narządów wewnętrznych. Łożysko również znajduje się pod jego zgubnym wpływem, co już stanowi bezpośrednie zagrożenie dla życia nienarodzonego dziecka.

Obrzęk może również wystąpić z przyczyn takich jak: choroby stawów, niewydolność żylna, siedzący tryb życia, otyłość, długotrwałe siedzenie ze skrzyżowanymi nogami. Aby wykluczyć możliwe choroby, konieczne jest koniecznie odwiedź lekarza.

Etapy obrzęku. Norma i patologia

W niektórych przypadkach, gdy obrzęk jest spowodowany patologicznymi zaburzeniami pracy organizmu, stan kobiety w ciąży może się stale pogarszać. W takim przypadku obrzęk rozprzestrzeni się nie tylko na nogi, ale także na inne części ciała.

Istnieją 4 etapy obrzęku:

1. Najpierw powstaje obrzęk w okolicy nóg i stóp.
2. Łączy je obrzęk ud, podbrzusza i okolicy lędźwiowej.
3. Ponadto opuchlizna rozprzestrzenia się wyżej, wpływając na dłonie, a nawet twarz.
4. Ogólny obrzęk ciała.

Podczas ciąży w ciele matki gromadzą się sole sodowe, które mają tendencję do przyciągania wody. Pod wpływem pewnych czynników rozwija się obrzęk fizjologiczny. Taki czynnikami mogą być: spożywanie dużej ilości słonych potraw, wysokie temperatury otoczenia, nadmierna aktywność fizyczna. Obrzęk fizjologiczny podczas ciąży jest zjawiskiem całkowicie naturalnym i nie powinien być powodem do niepokoju. Jeśli czynniki prowokujące zostaną wyeliminowane, obrzęk łatwo ustąpi.

Inna rzecz - patologiczny obrzęk które powstają w wyniku chorób. Zwykle towarzyszą im inne objawy: gwałtowny wzrost masy ciała, rozprzestrzenianie się obrzęków na inne części ciała, gorączka, nadciśnienie, osłabienie, trudności w chodzeniu i inne.

Dlaczego obrzęki nóg są niebezpieczne w czasie ciąży i kiedy trzeba iść do lekarza

Największe niebezpieczeństwo reprezentują obrzęki nóg u kobiet w ciąży, które są spowodowane stanem przedrzucawkowym. W początkowej fazie prowadzi do powstania obrzęku, który z czasem może doprowadzić do nefropatii – uszkodzenia aparatu nerkowego, a później do rzucawki. Rzucawka jest prawie nieuleczalna i charakteryzuje się częstymi napadami, które czasami mogą być tak poważne, że kobieta zapada w śpiączkę.

Gestoza może powodować poważne zaburzenia dopływu krwi do narządów, w tym łożyska. Płód przestaje otrzymywać wystarczającą ilość tlenu i składników odżywczych, w wyniku czego normalny rozwój jego narządów i układów zostaje zakłócony. To w tym stanie kładzione są podwaliny pod przyszłe choroby przewlekłe.

Innymi powikłaniami gestozy może być wewnątrzmaciczna śmierć płodu i przedwczesny poród.

Wizyta u lekarza jest wymagana w następujących przypadkach:

• z pojawieniem się obrzęków nie tylko na nogach, ale także na brzuchu, biodrach, dolnej części pleców, twarzy lub ramionach;
• jeśli obrzęk i ciężkość nóg utrzymują się nawet po długim odpoczynku lub następnego ranka po śnie;
• jeśli stan ogólny się pogorszy, w moczu wzrasta ciśnienie i białko.

Jak objawia się obrzęk nóg u kobiet w ciąży?

Jeśli nogi są lekko spuchnięte, nie oznacza to obecności obrzęku. Często wynika to tylko ze wzrostu masy ciała w okresie rodzenia dziecka. Obrzęk można wykryć poprzez wzrost stopy, gdy trudno jest wcisnąć nogę w zwykłe buty.

Obrzęk można również określić na podstawie reakcji powierzchni nogi na ściskanie. Dla tego, prosty eksperyment: musisz lekko nacisnąć palcem skórę nogi, a następnie zwolnić. Jeśli skóra zostanie natychmiast wyrównana, nie ma mowy o jakimkolwiek obrzęku. Ale jeśli po ściśnięciu pozostanie mały wgniecenie, oznacza to obrzęk nogi.

Do wieczora objawy zwykle nasilają się, ponieważ w ciągu dnia, po dłuższym przebywaniu na nogach, gromadzi się w nich więcej płynu. Rano, po tym, jak ciężarna dobrze wypocznie i prześpi się, obrzęk zwykle znacznie się zmniejsza lub całkowicie znika. Jeśli obrzęk jest spowodowany przyczynami fizjologicznymi, nie powodują bólu.

Leczenie obrzęków w czasie ciąży

Co zrobić, gdy nogi puchną w czasie ciąży? Jak pozbyć się obrzęku w czasie ciąży? Przy naturalnych przyczynach powstawania obrzęków w nogach nie jest wymagane specjalne leczenie. Lekarz może przepisać trochę

leki poprawiające krążenie krwi- na przykład maści Heparin, Venitan, Troxevasin, Lyoton, a także kremy na bazie kasztanowca.

Ponadto jest zwykle przepisywany specjalna dieta i szereg środków zapobiegawczych:

• Zmniejsz ilość spożywanej soli, co zapobiega wydalaniu płynów z organizmu. Lepiej jest podsolać jedzenie. Ponadto należy jeść jak najmniej pikantnych, wędzonych i pikantnych potraw. Najlepszą opcją jest jedzenie na parze.
• Zmniejsz objętość picia, zwłaszcza w III trymestrze ciąży. Maksymalna ilość płynu, którą musisz spożyć, to półtora litra dziennie. Obejmuje to nie tylko napoje, ale także soczyste owoce czy warzywa oraz zupy.
• Zażywaj wzmacniające naczynia kompleksy witaminowe... Pomogą zmniejszyć ilość płynu, który przedostaje się z naczyń do tkanki, zmniejszając w ten sposób obrzęk.
• Ziołowe herbaty, które działają moczopędnie, pomogą usunąć nadmiar płynów z organizmu. Należą do nich wywary z dzikiej róży, liści borówki brusznicy, skrzypu, żurawiny, mącznicy lekarskiej, suszonych moreli. Aby te wywary dały pozytywny efekt, musisz ich używać przez miesiąc lub dłużej. Zdecydowanie odradza się przyjmowanie jakichkolwiek chemicznych leków moczopędnych, ponieważ mogą one być niebezpieczne w czasie ciąży.
• Masaż stóp działa dobrze w celu zmniejszenia obrzęków, zwłaszcza w połączeniu z olejami jojoba, brzoskwiniowym lub z pestek winogron.
• Może mieć korzystny wpływ leki homeopatyczne... Na przykład chlorek sodu przywraca metabolizm płynów w organizmie. Alternatywne zabiegi, takie jak terapia manualna, akupunktura lub osteopatia, są również często stosowane w celu poprawy przepływu krwi w nogach, normalizacji funkcji moczowych i złagodzenia obrzęków.

Jeśli przyczyną obrzęku jest gestoza, przeprowadza się leczenie w warunkach stacjonarnych... Rzadko udaje się całkowicie wyeliminować ten problem, ale za pomocą odpowiednio dobranej terapii lekowej można zmniejszyć negatywny wpływ choroby na organizm kobiety w ciąży.

Jak uniknąć obrzęku

Aby zapobiec wystąpieniu obrzęku, zaleca się przestrzeganie następujących środki zapobiegawcze:

• Aktywność fizyczna. W czasie ciąży należy zachować aktywność fizyczną – codziennie ćwicz, chodź na spacery, a wieczorami po dniu pracy kładź się do łóżka lub na podłogę, podnieś nogi, opierając je o ścianę i leżeć 10 15 minut. Krew spłynie wtedy w dół, zmniejszając przekrwienie nóg.
• Specjalna dieta. Należy zmniejszyć ilość spożywanej soli, a także wykluczyć napoje gazowane i słodkie, pić mniej kawy i herbaty. Przy silnym pragnieniu lepiej zjeść trochę soczystych warzyw lub owoców, a jeśli naprawdę pijesz wodę, to tylko wodę mineralną.
• Koniecznie włączyć takie pokarmy do diety jak: pomarańcze, pietruszka, cytryna, seler, czosnek, mandarynki, cebula. Te pokarmy mają korzystny wpływ na pracę układu moczowego.
• Zaleca się podczas snu połóż poduszkę pod stopami tak, że są tuż nad głową.
• Buty powinny być wygodne, a ubrania są luźne, aby nie uciskać nóg.
• Zapobiegaj przegrzaniu organizmu- w czasie ciąży musisz odmówić wizyty w łaźniach parowych i saunach, a także na opalaniu.

Film o obrzęku nóg podczas ciąży

Ten film wyjaśnia przyczyny obrzęku nóg podczas ciąży oraz objawy i zagrożenia związane z tym problemem. Oglądając wideo, dowiesz się jak złagodzić obrzęki w czasie ciąży i zapobiegać ich występowaniu.

W celu zwalczania obrzęków wiele kobiet stosuje środki ludowe. Na przykład okłady ze świeżych liści kapusty nakładane na opuchnięte nogi mogą mieć bardzo korzystne działanie. A jakie znasz przepisy ludowe na obrzęki? Co pomogło Ci poradzić sobie z tym problemem? Podziel się swoim doświadczeniem w komentarzach.

Według statystyk 7 na 10 kobiet skarży się na obrzęk podczas ciąży. Obrzękowi często towarzyszy ciężkość i zaczerwienienie skóry spowodowane rzucawką lub stanem przedrzucawkowym. Jest to nazwa gwałtownego wzrostu ciśnienia z późną toksykozą z powodu nadmiaru płynu zatrzymanego w organizmie. W przypadku wystąpienia takich obrzęków zaleca się natychmiastową konsultację z lekarzem.

Przyszła mama ma obrzęki stóp

Częściej pod koniec dnia i po wysiłku fizycznym obserwuje się silny obrzęk stóp. Obrzęk nóg podczas ciąży powstaje w okolicy mięśnia brzuchatego łydki, ud i podudzia. Obrzęk najczęściej pojawia się w upale bez szczególnego powodu. Po naciśnięciu pojawiają się wgniecenia, które nie znikają w ciągu 3-5 sekund.

Nogi często puchną

Zachowaj ostrożność, jeśli obrzęk pojawi się później w ciąży. Głównym powodem pojawienia się jest niebezpieczny wzrost ciśnienia, w wyniku którego płód przestaje otrzymywać składniki odżywcze z powodu spowolnienia przepływu krwi do łożyska. Skontaktuj się z lekarzem w celu leczenia.

Ten stan powoduje chwilowy głód tlenu, który może prowadzić do śmierci płodu, monitoruj stan kobiecego organizmu, zwłaszcza w późnej ciąży.

Główne przyczyny obrzęku nóg

Głównymi przyczynami obrzęku nóg są:

1. Wysokie ciśnienie krwi jest niebezpieczną przyczyną obrzęków, z którymi borykają się kobiety w ciąży.
2. Zmniejszenie światła żył miednicy przyszłej matki ze względu na stały wzrost płodu.

Oprócz wymienionych przyczyn niebezpiecznych dla płodu pojawia się obrzęk z powodu:

• Nadciśnienie, które pojawiło się na długo przed ciążą;
• Nadwaga przed ciążą;
• Przewlekła choroba nerek, choroba pęcherza moczowego.

Odpoczywaj w ciągu dnia

Usuwanie obrzęków w domu

Jeśli w czasie ciąży wystąpi obrzęk, postępuj zgodnie z tymi prostymi zaleceniami:

1. Przestrzegaj swojej diety. Usuń sól, wędzoną żywność, przyprawy i smażone potrawy z codziennej diety i ogranicz spożycie płynów. Ograniczenia pozwalają przywrócić prawidłowy bilans wodny organizmu, przyspieszając metabolizm, pomagają zredukować wagę, pomagając obniżyć ciśnienie krwi. Dieta polecana jest na każdym etapie ciąży.
2. Pozostań nawodniony. Ciężki obrzęk nóg powoduje odwodnienie. Pij odpowiednią ilość płynów.
3. Ćwiczenia fizyczne. Nie zapomnij o korzyściach płynących z ćwiczeń dla normalnego funkcjonowania organizmu. Wychowanie fizyczne pomoże pozbyć się obrzęków nóg w czasie ciąży, wyeliminuje zastój płynów w kończynach dolnych i pobudzi płód do aktywności. Zmiana pozycji dziecka zmniejszy nacisk na miednicę.

   Kłamać częściej

4. Dobre wakacje. W czasie ciąży niezbędny jest odpoczynek w pozycji poziomej. Włóż pod stopy wałek lub specjalną poduszkę, połóż się z uniesionymi nogami – ta pozycja skutecznie pomaga złagodzić obrzęki. Pozbądź się nałogu crossover, zwłaszcza w ostatnich tygodniach ciąży!
5. Masaż. Aby zmniejszyć obrzęk nóg we wczesnej ciąży, możesz masować nogi pod bieżącą chłodną wodą.

Zapobieganie obrzękom

Aby zapobiec skutkom obrzęku nóg (ból i wrażliwość), wskazana jest profilaktyka.

Głównym środkiem zapobiegającym obrzękom jest prawidłowe odżywianie, nawyk picia dużej ilości wody. Z powodu nadwagi podczas ciąży pojawiają się poważne trudności. Ogranicz spożycie soli, wędlin, przypraw, słodyczy i tłustych potraw. Taka dieta pomaga w funkcjonowaniu nerek. Nie zapomnij o wystarczającej ilości wody mineralnej. Nadmiar płynu zacznie być wydalany z organizmu. Włącz do swojej diety więcej pokarmów, które pomagają usuwać płyny - owoce cytrusowe, zioła i czosnek.

Zapomnij o fast foodach i gotowych potrawach z nadmiarem szkodliwych substancji. Zastąp przekąski cytrusami, papryką, pomidorami, melonami, truskawkami i jarmużem. Jedz orzechy, olej roślinny z witaminą E.

Palenie może powodować poważne komplikacje. Nawyk negatywnie wpływa na zdrowie nienarodzonego dziecka, wywołuje poważny obrzęk nóg.

Medycyna alternatywna na obrzęk

Medycyna alternatywna pomaga w obrzękach. Za radą lub zgodą lekarza wypróbuj wywary ziołowe, okłady z liści kapusty.

Obrzęki zewnętrzne i wewnętrzne

Czasami trudno jest stwierdzić, czy występuje obrzęk, czy nie. W razie wątpliwości:

1. Spójrz na ślub lub inny pierścionek. Jeśli biżuteria jest trudna do usunięcia lub pierścionek jest ciasny, pojawia się obrzęk.
2. Zwróć uwagę na wagę. W normalnych warunkach kobieta przybiera na wadze nie więcej niż 300 g tygodniowo.

Śledź swoją wagę

Obecność tych znaków sygnalizuje przede wszystkim naruszenie w usuwaniu płynu z organizmu. Znane są również obrzęki utajone – pojawiają się późnym popołudniem, głównie na nogach, pojawiają się na ramionach, brzuchu, twarzy i ustach.

Diagnoza obrzęku nóg

Aby wykryć obrzęki w ciele, użyj kilku metod:

1. Śledź swój przyrost masy ciała. Jeśli w ciągu tygodnia doda się więcej niż 300 g, waga staje się powodem do badania.
2. Oblicz ilość wypijanego płynu dziennie, porównaj z ilością moczu w tym samym okresie. Podczas normalnego funkcjonowania organizmu wydajność wody wynosi ¾ całkowitej wypijanej ilości. Jeśli ilość jest znacznie mniejsza, płyn zostaje zatrzymany w tkankach miękkich.
3. Spróbuj mierzyć prawą i lewą stopę w różnych miejscach przez kilka dni. Jeśli wskaźniki nóg są bardzo różne, pomiar wskazuje na obecność obrzęku.

Najniebezpieczniejszy jest obrzęk w późnej ciąży.

Dlaczego obrzęki nóg są niebezpieczne?

Wielu nie widzi powodu do niepokoju, gdy obrzęk pojawia się na czas, jeśli w moczu nie ma białka, ciśnienie krwi jest normalne. W takim przypadku nie ma potrzeby leczenia doraźnego ani profilaktyki.

W przypadku obrzęku stóp lub innych części nóg w ostatnich tygodniach ciąży, przetestuj, aby zidentyfikować przyczynę. Obrzęk łożyska i tkanek płodu staje się niebezpieczny dla życia dziecka i matki.

Komfort i odpoczynek są ważne w profilaktyce

Poduszka theraline jest uważana za idealnego pomocnika w zapobieganiu obrzękom. Pomaga utrzymać lekko uniesione nogi. Przy pomocy poduszki ciężarna zawsze będzie w wygodnej, wygodnej pozycji, dzięki wypełniaczowi z hipoalergicznego materiału jest całkowicie bezpieczna. Stosowanie jest konieczne przy obrzękach nóg w późnej ciąży!

Obrzęk w czasie ciąży- bardzo częste zjawisko. Obrzęk pochodzi z dodatkowej krwi, którą kobieta otrzymuje podczas ciąży.

Rosnąca macica uciska żyły miednicy oraz dużą żyłę po prawej stronie ciała, do której dopływa krew z dolnych partii ciała. W rezultacie krążenie krwi zwalnia; ciśnienie uwięzionej krwi przyczynia się do zatrzymywania wody w tkankach nóg i kostek. Czasami kobiety w ciąży mają nadmiar wody, która gromadzi się w obrzęku.

Istnieją 4 etapy rozwoju obrzęku w czasie ciąży:

• obrzęk stóp i nóg (obrzęk nóg);
• obrzęk kończyn dolnych, podbrzusza i okolicy lędźwiowo-krzyżowej;
• pojawienie się obrzęku na dłoniach, pojawienie się „opuchlizny” na twarzy;
• ogólny obrzęk.

Jak stwierdzić, czy masz obrzęk:

Twoje ulubione buty są za ciasne?

Czy obrączka ściska twój palec?

Czy zacząłeś przybierać na wadze (ponad 300 g tygodniowo)?

Spróbuj, naciśnij palec na skórę, jeśli skóra szybko się wyrówna, to wszystko jest w porządku, a jeśli pozostanie dziura, najprawdopodobniej obrzęk.

Jeśli puchną tylko nogi (stopy i kostki), to jest to naturalne. Zwykle występuje brak płynów i ciągłe pragnienie z powodu zwiększonego zapotrzebowania organizmu. Pojawiają się wieczorem i do rana same mijają.

Jeśli jednak połączą się obrzęki palców, obrzęk na nogach utrwali się (obuwie stają się ciasne), obserwuje się obrzęk twarzy, wówczas taki obrzęk może być objawem bardzo poważnego powikłania ciąży - stanu przedrzucawkowego (późna toksykoza) .

Istnieją 4 stopnie nasilenia późnej gestozy:

• Pierwszy stopień gestozy - „obrzęk ciążowy” dolegliwości związane ze zmęczeniem, złym samopoczuciem, objawami: obrzękiem lub patologicznym przyrostem masy ciała;
• Drugi stopień gestozy to nefropatia kobiet w ciąży (białko w moczu + obrzęk + ucisk). Jeśli wszystkie 3 objawy są obecne, istnieje zagrożenie dla zdrowia. Jeśli nie, wyleczenie jest objawowe;
• III stopień stanu przedrzucawkowego - stan przedrzucawkowy - nefropatia + mózg i objawy choroby z dna oka;
• Czwarty stopień stanu przedrzucawkowego to drgawki. Grozi przede wszystkim przejściem do bardziej niebezpiecznego stopnia późnej gestozy i „starzenia się” łożyska i uduszenia płodu.

Pojawienie się obrzęku od 20 tygodnia oczywiście powinno zaalarmować kobietę w ciąży i jej lekarza prowadzącego. Taka kobieta potrzebuje badania w celu ustalenia przyczyny obrzęku, ale należy pamiętać, że nie wszystkie obrzęki obserwowane w czasie ciąży są związane z gestozą.

Obrzęk w późnej ciąży może również wystąpić z powodu naruszenia odpływu moczu z powodu ucisku moczowodów przez powiększoną macicę.

Nieleczony obrzęk może rozprzestrzenić się na całe ciało. Oczywiście oczywisty obrzęk zostanie zauważony nie tylko przez lekarza prowadzącego, ale także przez Ciebie. Ale są też ukryte obrzęki lub zatrzymanie płynów w organizmie, które nie są uderzające. Można je podejrzewać tylko wtedy, gdy przyszła matka ma duży lub nierównomierny przyrost masy ciała.

Najczęściej obrzęk u zdrowych kobiet w ciąży, które nie mają patologii sercowo-naczyniowej lub nerek, pojawia się w drugiej połowie ciąży.

Zwykle najpierw puchną nogi, potem może pojawić się obrzęk dłoni, brzucha i twarzy. To ostatnie jest szczególnie przykre dla przyszłych matek. W końcu powieki puchną przede wszystkim na twarzy. Wynika to z cech anatomicznych tego obszaru. Jest luźny błonnik, który podobnie jak gąbka jest gotowy do zatrzymywania płynów.

Rano obrzęk nóg jest mniej zauważalny, ponieważ w nocy płyn równomiernie rozprowadza się po całym ciele. Ale w ciągu dnia, kiedy więcej czasu spędzasz na nogach, płyn spływa, gromadząc się głównie w kostkach, z tyłu stóp, na nogach.

Jak pozbyć się obrzęku w czasie ciąży?

• Staraj się więcej ruszać (siedzący tryb życia jest przeciwwskazany w przypadku obrzęku);
• Leż codziennie przez 15 minut. dzień z podniesionymi nogami;
• Masaż stóp: można wykonać myjką;
• Kąpiel z solą morską. Temperatura wody około 30-35 ° C;
• Nie ograniczaj ilości wypijanych płynów. Jeśli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości płynów, ma tendencję do ich zatrzymywania. Musisz pić do 3 litrów dziennie;
• Ćwicz regularnie. Ćwiczenie;
• Unikaj pokarmów bogatych w sód (oliwki, solone orzechy);
• Ogranicz spożycie soli kuchennej (do 1-1,5 grama dziennie), w szczególnie ciężkich przypadkach przejdź na dietę bezsolną. A także wykluczyć przyprawy, pikantne potrawy, wędzone potrawy, które powodują pragnienie i hamują usuwanie płynów z organizmu;
• Nie nadużywaj napojów słodzonych i gazowanych, które hamują usuwanie płynów z organizmu;
• Rano przed wstaniem z łóżka zakładaj rajstopy z wysokim stanem. W ten sposób krew nie zatrzyma się w kostkach;
• Staraj się jak najmniej przebywać w gorącym miejscu;
• Użyj żelu przeciwobrzękowego.

W porozumieniu z lekarzem możesz użyć następujących środków ludowych:

1. Liść brzozy białej w postaci naparu pije się z trudnościami w oddawaniu moczu (z przerostem gruczołu krokowego), jako środek moczopędny na obrzęki i wiele innych. inne dolegliwości.
Napar: 1-2 łyżki. łyżki liści nalegać 1-2 godziny w 1/2 litra wrzącej wody i pić 1/2-2/3 szklanki naparu 3-5 razy dziennie, najlepiej przed posiłkami.

2. Owoce pietruszki ogrodowej (czasem korzenie) w postaci proszku lub naparu przyjmuje się doustnie na zapalenie gruczołu krokowego, jako środek moczopędny na opuchliznę, obrzęki pochodzenia sercowego i nerkowego. Proszek z owoców pobiera się 0,5-1,0 g 3-5 razy dziennie przed posiłkami, popijając ciepłą przegotowaną wodą. Napar z korzeni lub owoców: 1 łyżka. łyżka surowców nalega 8-10 godzin na 2 łyżki. wrzącą wodę i pić ul. łyżki przez cały dzień.

3. Liście mącznicy lekarskiej (ucho niedźwiedzia) w postaci naparu przyjmuje się wewnętrznie jako środek antyseptyczny, dezynfekujący i moczopędny przy stanach zapalnych pęcherza moczowego i nerek, przewlekłego zapalenia pęcherza moczowego, kamieni w nich, obrzęków.

Napar: art. łyżka liści nalega 2 godziny na szklankę wrzącej wody i pije zgodnie z art. łyżka naparu 3-4 razy dziennie przed posiłkami. W niektórych przypadkach po podaniu doustnym pojawiają się nudności, a nawet wymioty.

4. Znamiona kukurydzy w postaci naparu z miodem przyjmuje się doustnie z obrzękiem pochodzenia sercowego jako aktywny środek moczopędny.

Napar: 1-2 łyżki. łyżki nalegają 2-3 godziny na szklankę wrzącej wody. Przefiltruj, dodaj 1-2 łyżki. łyżki miodu, wymieszać i wziąć 1-3 łyżki. łyżki słodkiego naparu w 2-3 godziny.

5. Trawa wiązówka w postaci naparu jest przyjmowana doustnie z obrzękami jako silny środek moczopędny.
Napar: 1-2 łyżki. łyżki ziół nalegać 2 godziny w 2 szklankach wrzącej wody i pić 1/2 szklanki ciepłego naparu 3 razy dziennie przed posiłkami.

6. Ortosyfon ziołowy (herbata nerkowa) w postaci naparu jest przyjmowany doustnie na obrzęki dowolnego pochodzenia jako środek moczopędny. Napar: 1-2 łyżeczki ziół nalegają 2 godziny na 2 łyżki. wrzącą wodę i wypić 1/2 łyżki. ciepły napar 3-4 razy dziennie przed posiłkami.

7. Ziele i korzenie rumienia polnego w postaci naparu są przyjmowane wewnętrznie jako środek moczopędny na obrzęki, opuchliznę i wiele innych. inne choroby.

Napar: art. łyżka surowców nalega na 2-3 godziny w szklance wrzącej wody i weź 2-3 łyżki. łyżki naparu 3-5 razy dziennie przed posiłkami.

8. Liście i korzenie lasu kupyrowego w postaci naparu przyjmuje się doustnie przy obrzękach różnego pochodzenia i schorzeniach przewodu pokarmowego.

Napar: 2-3 łyżki. łyżki surowców nalegają 2 godziny na 0,5 litra wrzącej wody i piją 1/2 łyżki. ciepły napar 3-5 razy dziennie przed posiłkami.

Konieczny jest lekarz!

Obrzęki, zwłaszcza jeśli pojawiają się przed 20. tygodniem ciąży, mogą być przejawem jakiejś ukrytej choroby. Zdarza się, że ciąża staje się „pchnięciem” do wykrycia choroby, ze względu na zwiększone obciążenie chorego narządu. W związku z tym w przypadku obrzęku we wczesnych stadiach kobiet w ciąży konieczne jest dokładne zbadanie, sprawdzenie nerek, serca. Obrzęk nóg może być związany z żylakami nóg.

Chcesz wiedzieć, dlaczego w okresie ciąży nogi puchną. Jak niebezpieczne są obrzęki nóg podczas ciąży, dlaczego występują, jaki jest powód i jak sobie z nimi radzić.

Czym jest obrzęk i przyczyny jego pojawienia się

Obrzęk jest uważany za jedno z powikłań ciąży. Wpływa na nogi, ramiona, twarz. Zdarza się u prawie wszystkich przyszłych matek po 22. tygodniu, jednak silnie objawia się do 35. roku życia.

Dlaczego nogi puchną w 38. tygodniu ciąży? Pojawienie się obrzęku ułatwia wzrost płynu w organizmie. Tak pojawiają się objawy gestozy, która w ostatnim trymestrze ciąży może być niebezpieczna. Główne przyczyny naruszenia w okresie rodzenia dziecka:

1. nadmiar płynu w ciele;
2. na nogach są żylaki;
3. upośledzona czynność nerek;
4. niewygodne buty i ubrania;
5. zaburzenie tarczycy i serca;
6. częsta biegunka;
7. ostre zakrzepowe zapalenie żył;
8. stan przedrzucawkowy (przeczytaj artykuł Stan przedrzucawkowy podczas ciąży).

Obrzęk nóg i ramion występuje przy chorobach stawów, niewydolności żylnej, jeśli przyszła mama nie porusza się zbytnio, ma nadwagę. W każdym razie musisz udać się do lekarza.

Przyczyna obrzęku nie zawsze jest jasna. Ginekolog zaleci dodatkowe badanie.

• Będziesz musiał mieć USG nerek i badania krwi;
• Głównym zadaniem kobiety jest liczenie diurezy (przeczytaj też artykuł na pokrewny temat: Częste oddawanie moczu w ciąży);
• Konieczna jest rejestracja ilości spożytego płynu i masy wydalanego moczu. W przypadku niedoboru moczu zostanie przepisana specjalna terapia.

Opuchlizna może zależeć od pogody, pory dnia.

1. Jeśli obrzęk pojawi się ostro na twarzy i dłoniach, jest to bardzo niebezpieczne. W takim przypadku dopływ krwi zostaje przerwany, a ciśnienie wzrasta;
2. Ponadto rosnąca macica naciska na żyły miednicy małej, co prowadzi do zastoju krwi w kończynach dolnych;
3. Obrzęk kostek nóg i stóp podczas ciąży może wynikać z braku potasu, gdy kobieta spożywa słone potrawy, konserwy i wędzone produkty oraz kofeinę.

Wszystko o prawidłowym odżywianiu, o tym, jakie pokarmy należy spożywać, a jakich najlepiej się powstrzymać, przeczytaj książkę: Sekrety prawidłowego odżywiania dla przyszłej mamy.

Ta patologia ma 4 etapy manifestacji:

• na początku nogi puchną;
• następnie biodra, brzuch i dolna część pleców;
• twarz i dłonie;
• Całe ciało.

W późniejszych stadiach, kiedy macica mocno naciska na moczowód, patologia wynika ze słabego odpływu moczu.

Co jest niebezpieczne i czy każdemu grozi obrzęk podczas ciąży?

Obrzęk w tym okresie nie zawsze jest niebezpieczny.

1. W tym czasie sole sodowe gromadzą się w ciele przyszłej matki, przyciągając wodę;
2. Kiedy pewne czynniki wpływają na organizm, rozwija się obrzęk fizjologiczny, który w tym okresie jest uważany za całkiem normalny i nie powinien budzić niepokoju;
3. Jeśli tak się stało, wystarczy usunąć przyczynę.

• Nogi mocno puchną w czasie ciąży, kiedy w ciele kobiety występują zaburzenia wpływające na jej zdrowie;
• W tej sytuacji obrzękowi towarzyszy osłabienie, wysokie ciśnienie krwi, wysoka temperatura i kobiecie utrudnione jest poruszanie się;
• W tym przypadku patologia występuje już w innej części ciała, a nie tylko na nogach.

Uwaga! Ciężki obrzęk jest objawem stanu przedrzucawkowego, skutkującym nagłym wzrostem ciśnienia krwi i szybkim przyrostem masy ciała. W ciężkich postaciach stanu przedrzucawkowego zmniejsza się widzenie, pojawia się drażliwość i ból brzucha, a ból głowy jest silny.

Może to być również znak:

1. zakrzep krwi w nogach;
2. słabe krążenie;
3. obecność cukru we krwi;
4. niewydolność serca i nerek.

Czasami towarzyszy mu drętwienie kończyn, dyskomfort i ból.

Obrzęk patologiczny jest związany z naruszeniem metabolizmu wody i soli w organizmie, gdy odpływ krwi i limfy przez żyły nóg następuje nieprawidłowo, a jednocześnie krew gęstnieje.

Ważny! Ignorowanie problemu grozi zakłóceniem połączenia przyszłej matki z dzieckiem poprzez łożysko, niedotlenienie i przerwanie ciąży.

Obrzęk w różnych trymestrach ciąży

W pierwszym trymestrze obrzęk nie jest widoczny. W drugim trymestrze, jeśli obrzęk pojawił się przed 36 tygodniem, lekarze uważają to za patologię wczesnej ciąży. W tej chwili problem ten jest związany z chorobami przewlekłymi, które pogarszały się w okresie ciąży. W takim przypadku ginekolog wysyła kobietę na badanie serca i nerek.

Nogi we wczesnych stadiach mogą puchnąć z następujących powodów:

• początkowy etap żylaków;
• mieć predyspozycje do problemów z nerkami;
• kobieta spożywa dużo płynów;
• nadużywanie słonej żywności.

Obrzęk nóg w późnej ciąży jest uważany za całkowicie normalny. W tym czasie obrzęk pojawia się na rękach i nogach, twarzy, brzuchu i szyi. W ostatnich miesiącach w ciężkiej postaci mogą rozprzestrzeniać się po całym ciele. Czynnikiem prowokującym pojawienie się obrzęku na późniejszych etapach są:

1. Ciąża mnoga;
2. gestoza;
3. Chroniczna dolegliwość;
4. Spożywanie dużej ilości słodkich i tłustych potraw.

Oczywiście ten problem w późniejszym terminie sygnalizuje obecność poważnej choroby.

Aby zdiagnozować tę dolegliwość, lekarz wykona badania krwi, badania moczu oraz USG. Jako dodatkowe metody diagnostyczne możliwe jest wykonanie dopplerografii i koagulogramu. Leczenie wymaga hospitalizacji. Jest to ważne dla zachowania życia i zdrowia zarówno dziecka, jak i samej kobiety.

Jest to całkiem naturalne, gdy nogi puchną w 36 tygodniu ciąży. Rzeczywiście, pod naciskiem płodu naczynia nóg zwężają się, w wyniku czego do nóg słabo przepływa krew. Ale jeśli przyszła mama szybko przybiera na wadze, powinna być pod nadzorem lekarza.

Jeśli ten problem nie zostanie wyleczony, doprowadzi to do upośledzenia krążenia krwi w łożysku, które jest obarczone niedotlenieniem u dziecka i przedwczesnym porodem.

Wiedzieć! W przypadku rzucawki i stanu przedrzucawkowego u kobiety ciężarnej obserwuje się skurcze nóg, których nie zawsze można usunąć, kobieta traci przytomność, a gdy sytuacja zostanie zaniedbana, zapada w śpiączkę rzucawkową.

Jak pozbyć się obrzęku

Jak pozbyć się obrzęku nóg podczas ciąży? Najpierw musisz ustalić przyczynę. Całkowite ich usunięcie nie będzie możliwe, ale można złagodzić stan. Można zastosować następujące wskazówki:

• jedz mniej soli;
• pić nie więcej niż 1 litr wody dziennie;
• nie nadużywaj tłustych i słodkich potraw (przeczytaj artykuł

Ale może pojawić się wcześniej.

Nagromadzenie płynu powstaje w wyniku działania hormonów ciążowych. Ponieważ naczynia krwionośne rozszerzają się w tym okresie, ogólny przepływ krwi pogarsza się, krew jest łatwiej zatrzymywana w tkankach. Ponadto naczynia stają się bardziej przepuszczalne niż zwykle i pozwalają na przepływ większej ilości płynów przez ich ściany, dzięki czemu woda łatwiej gromadzi się w przestrzeni międzykomórkowej rozluźnionej tkanki.

Brak środków do usuwania nadmiaru płynu!

Nawet jeśli zauważysz, że obrzęk się nasila, w żadnym wypadku nie przestawaj pić wystarczającej ilości płynów (chyba że lekarz zaleci inaczej). W przeciwnym razie ryzykujesz problemy z krążeniem. Ważne jest również, aby nie przyjmować żadnych leków moczopędnych bez nadzoru lekarskiego. Dieta bezsolna, tak często przepisywana w takich przypadkach przez rosyjskich lekarzy, nie jest tak niepodważalnym środkiem. Na przykład w Niemczech taka dieta dla przyszłych matek nie jest zalecana.

Obrzęk jest częstym problemem w późnej ciąży. Zwykle zajęte są kończyny dolne, ale czasami może pojawić się obrzęk twarzy lub dłoni.

Przyczyny obrzęku kończyn dolnych w czasie ciąży

Przyczyna	Manifestacje	Podejście diagnostyczne
Obrzęk fizjologiczny	Symetryczny obustronny obrzęk nóg, który łagodzi leżenie	Diagnoza wykluczenia
ZŻG	Bolesny, jednostronny obrzęk nogi lub podudzia, zaczerwienienie, podrażnienie Czasami obecność czynników ryzyka ZŻG	Ultrasonografia dupleksowa kończyn dolnych
Stan przedrzucawkowy	Nadciśnienie i białkomocz, czasami w połączeniu z lub bez znacznego niezależnego obrzęku (ręk lub twarzy), bez zaczerwienienia, gorąca lub tkliwości Czasami istnieją czynniki ryzyka rozwoju stanu przedrzucawkowego W przypadku ciężkiego stanu przedrzucawkowego mogą również pojawić się dodatkowe objawy: ból głowy , ból w prawym górnym kwadrancie, okolicy nadbrzusza lub ich kombinacja; zaburzenia widzenia Możliwy obrzęk brodawki, ubytek pola widzenia, świszczący oddech w płucach (towarzyszący obrzęk) wykryty podczas badania fizykalnego	Pomiar ciśnienia krwi Pomiar białka w moczu Pełna morfologia krwi, pomiar elektrolitów w surowicy, AMK, glukozy, kreatyniny, testy wątrobowe
Zapalenie celulozy	Bolesny jednostronny obrzęk nogi lub podudzia, zaczerwienienie (asymetryczne), miejscowe ciepło, czasami gorączka Manifestacje są często bardziej ograniczone niż DVT	Ultrasonografia w celu wykluczenia ZŻG, jeśli obrzęk nie jest wyraźnie zlokalizowany Badanie w celu określenia źródła infekcji

Najczęstszą przyczyną obrzęku w czasie ciąży jest obrzęk fizjologiczny. Obrzęk fizjologiczny jest spowodowany zatrzymaniem sodu w organizmie spowodowanym zmianą poziomu hormonów. Mogą również rozwinąć się, gdy powiększona macica okresowo ściska żyłę główną dolną w pozycji leżącej, uniemożliwiając wypływ krwi z obu żył udowych.

Patologiczne przyczyny obrzęków są mniej powszechne, ale często niebezpieczne. Należą do nich zakrzepica żył głębokich (DVT) i stan przedrzucawkowy. DVT występuje częściej w czasie ciąży, ponieważ ciąży towarzyszy nadkrzepliwość; w czasie ciąży kobieta może być mniej ruchliwa. Stan przedrzucawkowy jest wynikiem nadciśnienia wywołanego ciążą; jednak nie wszystkie kobiety ze stanem przedrzucawkowym rozwijają obrzęk. Rozległa ropowica, która zwykle powoduje ogniskowe zaczerwienienie, może przypominać ogólny obrzęk.

Ostry

Obrzęk

• Fizjologiczne w czasie ciąży
• Stan przedrzucawkowy

zakrzepowy

• Zakrzepowe zapalenie żył
• Zakrzepica żył głębokich

Zakaźny/zapalny

• Ropowica
• Zapalenie skóry
• Martwicze zapalenie powięzi

Traumatyczny

• Pęknięcie
• Przemieszczenie
• Zerwanie stawu - wysięk lub hemarthrosis
• Zerwanie więzadła
• Rozdarty mięsień
• Zerwanie ścięgna Achillesa
• Pęknięcie torbieli dołu podkolanowego - torbiel Bakera
• Oparzenie słoneczne
• Ugryzienie owada

Chroniczny

Wrodzony obrzęk limfatyczny

• Wrodzony obrzęk limfatyczny typu I:
• choroba Milroya
• objawia się po urodzeniu
• może początkowo być jednostronny
• wszyscy to wiedzą; stanowi około 2-5% przypadków
• Dziedziczny obrzęk limfatyczny typu II:
• Obrzęk limfatyczny Meiji - wczesny rodzinny obrzęk limfatyczny
• zaczyna się w okresie dojrzewania
• wyjaśnia około 80% przypadków
• Dziedziczny obrzęk limfatyczny typu III:
• dziedziczny późny obrzęk limfatyczny
• objawia się w wieku 35 lat i później
• wyjaśnia 10-15% przypadków

Nabyty

• Traumatyczny:
• po limfadenektomii
• po radioterapii
• Żylny:
• przewlekła niewydolność
• niedrożność żył
• zespół zakrzepicy żył głębokich
• guz miednicy blokujący żylne ooku
• Sercowy
• Zastoinowa niewydolność serca
• Wysięk osierdziowy
• Uszkodzenie zaworów:
• niedomykalność / zwężenie zastawki trójdzielnej
• zwężenie płucne

Niski poziom albuminy w surowicy

• Synteza:
• złe odżywianie
• marskość
• enteropatia
• złe wchłanianie
• Strata:
• zespół nerczycowy

Leki

• Blokery kanału wapniowego: amlodypina
• diltiazem
• felodypina
• nifedypina
• Steroidy
• Inhibitory monoaminooksydazy
• fenelzyna
• Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne:
• amitryptylina
• dezypramina
• nortryptylina

Fizjologia

Naczynia włosowate tkankowe mają pory i są przepuszczalne dla wody. W normalnym stanie płyn jest wymieniany między naczyniami włosowatymi a przestrzenią śródmiąższową. Natężenie przepływu określa filtrację płynu i ciśnienie hydrauliczne w kapilarach. Podczas tego procesu działają różne siły, a ich brak równowagi prowadzi do obrzęku.

Ciśnienie hydrauliczne przemieszcza płyn przez ścianę naczyń włosowatych w kierunku tkanki śródmiąższowej. Siły hydraulicznej w kapilarach przeciwstawia się ciśnienie płynu śródmiąższowego i ciśnienie osmotyczne płynu kapilarnego. W normalnych warunkach przepływ płynu skierowany jest w stronę tkanki śródmiąższowej.

Badanie obrzęku nóg podczas ciąży

Badanie ma na celu wykluczenie DVT i stanu przedrzucawkowego. Obrzęk fizjologiczny jest diagnozą wykluczenia.

Anamneza... Historia obecnej choroby powinna zawierać informacje na temat początku i czasu trwania objawów, czynników nasilających i łagodzących objawy oraz czynników ryzyka ZŻG i stanu przedrzucawkowego.

Czynniki ryzyka rozwoju ZŻG obejmują:

• niewydolność żylna
• uraz,
• zwiększona krzepliwość krwi,
• zaburzenia zakrzepowe,
• palić papierosy,
• brak mobilności

Czynniki ryzyka rozwoju preeksampsji obejmują:

• przewlekłe nadciśnienie
• osobista lub rodzinna historia stanu przedrzucawkowego,
• wiek<17 или >35,
• pierwsza ciąża,
• ciąża mnoga
• cukrzyca,
• zaburzenia naczyniowe
• torbielowaty dryf
• nieprawidłowe wyniki badań przesiewowych surowicy matki.

Przegląd objawów powinien zidentyfikować objawy możliwych przyczyn, w tym nudności i wymioty, ból brzucha i żółtaczkę (stan przedrzucawkowy); ból, zaczerwienienie lub uczucie gorąca w jednej z kończyn (ZŻG lub zapalenie włókien); duszność (obrzęk płuc lub stan przedrzucawkowy); nagły przyrost masy ciała lub obrzęk twarzy i dłoni (stan przedrzucawkowy); ból głowy, splątanie, zmiany stanu psychicznego, zaburzenia widzenia, drgawki (stan przedrzucawkowy).

Wywiad powinien zawierać informacje o zakrzepicy żył głębokich, zatorowości płucnej, stanie przedrzucawkowym i nadciśnieniu tętniczym.

Badanie lekarskie... Badanie rozpoczyna się od oceny głównych wskaźników fizjologicznych, w szczególności ciśnienia krwi.

Obszary obrzęku są badane w celu określenia ich częstości (obrzęk obustronny i symetryczny lub jednostronny), zaczerwienienie, gorączka i tkliwość.

Badanie ogólne koncentruje się na tych układach ciała, w których objawy mogą wskazywać na stan przedrzucawkowy. Test wzroku polega na badaniu pól widzenia w celu zidentyfikowania deficytów.

Badanie układu sercowo-naczyniowego obejmuje osłuchiwanie serca i płuc w celu wykrycia objawów hiperwolemii (ton serca lub przyspieszony oddech, świszczący oddech) oraz możliwego obrzęku żył szyjnych. Brzuch powinien być wyczuwany pod kątem tkliwości, zwłaszcza w nadbrzuszu i prawym górnym kwadrancie. W trakcie badania neurologicznego ocenia się stan psychiczny pod kątem splątania i ogniskowych objawów neurologicznych.

Znaki ostrzegawcze... Największe obawy budzą następujące objawy:

• Ciśnienie > 140/90 mm Hg. Sztuka .;
• jednostronne zaczerwienienie, bolesność i miejscowe ciepło w nodze lub kostce, czasami połączone z gorączką;
• nadciśnienie i wszelkie objawy lub oznaki ogólnoustrojowe, zwłaszcza zmiany stanu psychicznego.

Interpretacja zidentyfikowanych znaków... Chociaż obrzęki są powszechne w czasie ciąży, należy wykluczyć najniebezpieczniejsze prawdopodobne przyczyny (stan przedrzucawkowy i ZŻG):

• Jeśli ciśnienie krwi jest > 140/90 mm Hg. Art., należy rozważyć możliwość wystąpienia stanu przedrzucawkowego.
• Jeśli obrzęk występuje tylko w jednej nodze, zwłaszcza jeśli występuje podrażnienie, zaczerwienienie i bolesność, można podejrzewać ZŻG lub zapalenie tkanki.
• Obustronny obrzęk nóg jest fizjologiczny lub związany ze stanem przedrzucawkowym.

Objawy kliniczne pomagają wskazać przyczynę. Dodatkowe objawy mogą wskazywać na stan przedrzucawkowy.

Ankieta... W przypadku podejrzenia stanu przedrzucawkowego należy zmierzyć białko w moczu; nadciśnienie w połączeniu z białkomoczem wskazują na stan przedrzucawkowy. Standardowym lekarstwem na to jest pasek testowy, ale jeśli diagnoza jest niejasna, białko w moczu należy zmierzyć po 24 godzinach. Wiele laboratoriów znacznie szybciej wykonuje oznaczenie białka w moczu, obliczając stosunek białka do kreatyny.

W przypadku podejrzenia ZŻG wykonuje się ultrasonografię dupleksową kończyn dolnych.

Badanie ciężarnej z opuchniętymi nogami rozpoczyna się od wywiadu. Poniżej wymieniono kilka pomocnych pytań.

• Czy pojawia się nagły obrzęk?
• Czy to było przed ciążą, a teraz się pogorszyło?
• Czy proces jest jednokierunkowy czy dwukierunkowy?
• Czy współistnieje obrzęk twarzy i dłoni?
• Czy była historia traumy? Większość ludzi przypomni sobie epizod, w którym zmiana objętości kończyn dolnych rozpoczęła się natychmiast lub bezpośrednio po urazie.
• Czy jest jakiś miejscowy ból?
• Jakie leki bierze?

Specjalne pytania skierowane są na trzy wyżej wymienione przyczyny obrzęku. Na przykład pytania mające na celu ocenę wzrostu ciśnienia hydrostatycznego obejmują informacje na temat żylaków, historii zakrzepicy żył głębokich lub niedawnego wlewu dużej objętości płynów. Spadek ciśnienia osmotycznego osocza jest charakterystyczny dla każdej choroby towarzyszącej zmniejszeniu syntezy białek osocza lub zwiększonej utracie białka przez nerki lub skórę.

Badanie powinno być wykonane w dobrym świetle, z obiema nogami pacjenta na tym samym poziomie. Najlepiej byłoby, gdyby pacjent był badany w pozycji leżącej, a brzuch i pachwiny powinny być zbadane. Wykonuje się analizę moczu pod kątem białkomoczu i mierzy ciśnienie krwi. Pomiar obwodu nogi powinien być znormalizowany. Jedną z metod jest pomiar obwodu nogi 10 cm poniżej guzowatości piszczeli. Klinicznie istotny jest wzrost obwodu o więcej niż 3 cm.W zakrzepicy żył głębokich ból jest wyrażany w badaniu palpacyjnym w projekcji żył głębokich. Jednak klasyczne objawy w postaci wzrostu temperatury skóry i wzrostu zastawek żylnych mogą być nieobecne.

Ostry jednostronny obrzęk nóg z bólem lub bez bólu przy braku widocznej przyczyny miejscowej, takiej jak zapalenie tkanki łącznej, powinien być uważany za zakrzepicę żył głębokich, dopóki nie zostanie udowodnione inaczej. Stosowanie w ciąży testu D-dimerów do diagnozowania zakrzepicy żył głębokich jest klinicznie niewiarygodne, chociaż nadal jest on stosowany w szpitalach położniczych jako test przesiewowy przed zastosowaniem bardziej wiarygodnych technik obrazowania. Metody z wyboru to USG kończyn dolnych z badaniem dopplerowskim duplex lub flebografia z odpowiednią ochroną brzucha matki przed promieniowaniem rentgenowskim. Mimo to istnieje jedna potencjalna pułapka - negatywne badania dopplerowskie wykonywane podczas wczesnego zwracania się o pomoc medyczną. W takich przypadkach, jeśli wykluczy się wszystkie możliwe inne przyczyny jednostronnego obrzęku nogi, kobietę należy zaprosić na powtórne badanie po 2-3 dniach.

Diagnoza

Obustronny obrzęk kończyn dolnych w czasie ciąży poprzedzony jest nadciśnieniem i białkomoczem – wynikiem stanu przedrzucawkowego, dlatego należy zachować ostrożność u kobiet ze znacznym obrzękiem. Tacy pacjenci powinni być okresowo badani za pomocą pomiarów ciśnienia krwi i analizy moczu.

W przeciwieństwie do obrzęku spowodowanego stanem przedrzucawkowym, jednostronny obrzęk nóg jest stanem nagłym. Około jedna na cztery kobiety z nieleczoną zakrzepicą żył głębokich ma zatorowość płucną, po której umiera jedna na siedem kobiet.

Ryzyko zakrzepicy żył głębokich wzrasta jeszcze bardziej w przypadku porodu drogą pochwową lub brzuszną. Wszystko to odzwierciedla zmiany czynników triady Virchowa i zwiększa ryzyko zakrzepicy żył głębokich (triada Virchowa – uszkodzenie ściany naczynia, zastój i zmiany w krzepliwości krwi).

W czasie ciąży zakrzepica żył głębokich jest lewostronna – w 4/5 przypadków lub udowa – w 7/10 przypadków.

Podejrzenie zakrzepicy żył głębokich w jednym z dwóch przypadków nie zostało potwierdzone. Po postawieniu diagnozy wymagane jest leczenie przeciwzakrzepowe zgodnie z lokalnymi standardami.

Dodatkowe czynniki zwiększające ryzyko zakrzepicy żył głębokich w czasie ciąży

• Zakrzepica żył głębokich w wywiadzie Zakrzepica żył głębokich w wywiadzie rodzinnym
• trombofilia
• Wiek matki powyżej 40
• Duża liczba urodzeń
• Otyłość
• Żylaki
• Nieruchomość
• Niewydolność serca
• Posocznica
• Odwodnienie
• Podróż samolotem lub pociągiem na duże odległości
• Anemia sierpowata
• Historia palenia

Leczenie obrzęku nóg podczas ciąży

Traktuj określone warunki. Obrzęk fizjologiczny można zredukować poprzez okresowe leżenie na lewym boku (co powoduje odsunięcie macicy od żyły głównej dolnej), okresowe podnoszenie kończyn dolnych oraz noszenie elastycznych pończoch uciskowych.

Zapobieganie obrzękom w 23. tygodniu ciąży

• Leż przez 15 minut z podniesionymi nogami dwa do trzech razy dziennie.
• Jeśli to możliwe, unikaj stania lub siedzenia w jednym miejscu przez dłuższy czas.
• Chodź regularnie, staraj się więcej ruszać.
• Nie noś obcisłych ubrań / obcisłych butów.
• Pamiętaj, aby codziennie pić co najmniej 2,5 litra płynów.
• Nie pij herbaty moczopędnej na własne ryzyko, ponieważ może to prowadzić do niepożądanego zmniejszenia objętości krwi.
• Unikaj wszelkiego rodzaju rozładunku, jak dzień ryżu. W przeciwnym razie istnieje ryzyko niedoboru minerałów.
• Nie eliminuj soli z diety.
• Codzienna ciepła kąpiel z solą morską lub zalecony przez lekarza drenaż limfatyczny mogą stanowić dodatkowe wsparcie w walce z obrzękami.

Obrzęk nóg w czasie ciąży jest częstym problemem wielu kobiet. Zjawisko to występuje szczególnie często w późnej ciąży. W wielu przypadkach jest to stan normalny (jeśli nogi puchną w kostkach), chyba że jest to spowodowane jakąkolwiek patologią. Lekarz pomoże ustalić przyczyny obrzęku.

Kiedy obrzęk jest prawdopodobny podczas ciąży

Niektóre grupy kobiet w ciąży są szczególnie podatne na nadmiar płynów. Często mają obrzęk nóg w 38 lub 39 tygodniu ciąży. Wśród nich są kobiety, które:

1. Niewłaściwie się odżywiaj lub utrzymuj niewłaściwy styl życia;
2. powyżej 32 lat;
3. masz jakąkolwiek poważną patologię (na przykład otyłość lub).

Zwykle w takich przypadkach zalecana jest terapia wspomagająca i specjalny dzienny schemat leczenia. Obrzęk w czasie ciąży (zdjęcie):

Odmiany i stadia obrzęków

W pierwszym trymestrze ciąży obrzęk jest rzadkim zjawiskiem. Dopiero w drugim trymestrze mogą pojawić się takie objawy, a ich charakter może być inny. Istnieją 2 rodzaje obrzęków stóp w czasie ciąży:

1. Fizjologiczny. W czasie ciąży organizm może zatrzymywać wodę i kationy sodu. Dzieje się tak dlatego, że kobiety w ciąży często spożywają zbyt dużo słonych potraw, co utrudnia usuwanie nadmiaru wody. Opuchlizna może również wystąpić przy bardzo ciepłej pogodzie. Powoduje to większy nacisk na nogi, ponieważ nadmiar wody zwiększa masę ciała.
2. Patologiczny. W tym przypadku obrzęk jest objawem choroby. Często odnotowuje się opuchliznę - chorobę, która rozwija się u kobiet w ciąży z nadmiarem wilgoci w ciele. Jednocześnie masa ciała często wzrasta o ponad 20 kilogramów, a kończyny i twarz bardzo puchną. Ten stan zawsze wymaga leczenia, ponieważ może prowadzić do poważniejszych chorób - na przykład gestozy. Ta choroba może prowadzić do śmierci zarówno matki, jak i dziecka.

W sumie istnieją 4 etapy obrzęku - od najsłabszego do najcięższego:

1. obrzęk w okolicy stóp i nóg (jest to początkowy etap, obrzęk zawsze zaczyna się od nóg);
2. obrzęk ud nóg, podbrzusza i dolnej części pleców;
3. obrzęk dłoni podczas ciąży i na twarzy.

W czwartym etapie pojawia się ogólny obrzęk ciała.

Istnieją cztery etapy obrzęku, od najsłabszego do najcięższego. Aby określić rodzaj i intensywność obrzęku, należy skonsultować się z lekarzem.

Dlaczego obrzęki rozwijają się u kobiet w ciąży?

Przyczyny obrzęku u kobiet w ciąży mogą być różne - zarówno fizjologiczne, jak i patologiczne. Zwykle, jeśli obrzęk pojawia się po południu w okolicy kostek (może rozwijać się asymetrycznie – np. czasami w czasie ciąży puchnie tylko prawa noga), jest to uważane za normalne.

Przyczyny obrzęku fizjologicznego

Przyczyny tego stanu w czasie ciąży są następujące:

• wzrost ilości płynów i krwi krążącej w organizmie (staje się o około połowę większy, może nie być rozłożony dość równomiernie po całym ciele, co oznacza, że ​​gromadzi się w dolnej części);
• przemiany w pracy układu hormonalnego (podnosi się, a woda w organizmie gromadzi się pod wpływem hormonu progesteronu, który jest odpowiedzialny za utrzymanie ciąży);
• przekrwienie miednicy (w okresie powiększenia macicy dopływ krwi do narządów miednicy może ulec pogorszeniu, ponieważ żyły są ściśnięte; może to wywołać obrzęk w dolnej części ciała);
• niewłaściwa dzienna dieta i niestosowanie się do diety (trzeba w pełni odpoczywać, wykonywać specjalne ćwiczenia sportowe i nie spożywać zbyt dużo słonych lub pikantnych potraw, gdyż wymusza to spożywanie dużych ilości wody, która jest zatrzymywana w organizmie Sól);
• zmniejszenie ilości białka w osoczu krwi (w okresie rodzenia stopniowo zmniejsza się zawartość albuminy we krwi, co powoduje obrzęk nóg).

To wszystko są fizjologiczne powody, dla których obrzęk nóg może wystąpić w 38. tygodniu ciąży i później. Wszystkie nadają się do korekty - wystarczy uprawiać sport, prowadzić zdrowy tryb życia, dobrze się odżywiać i postępować zgodnie z radami specjalisty.

Obrzęk z przyczyn fizjologicznych można skorygować – wystarczy prowadzić zdrowy tryb życia

Przyczyny obrzęku patologicznego

Obrzęk patologiczny wymaga leczenia – gdy opuchlizna dociera do twarzy, staje się nasilona i występuje na bieżąco. Najczęściej występują z powodu następujących warunków:

1. choroby narządów miednicy (jeśli nerki źle funkcjonują, obrzęk nóg rozwija się we wczesnych stadiach ciąży);
2. gestoza (częsta przyczyna pojawienia się nadmiaru płynów w organizmie kobiet w ciąży, może powodować obecność białek w moczu; choroba zaburza równowagę wodno-solną organizmu i może powodować ogólny obrzęk);
3. żylaki (jeśli było przed ciążą, w tym okresie choroba stanie się jeszcze bardziej wyraźna; obrzęk można zlokalizować tylko na jednej nodze - na przykład zdarza się, że tylko lewa noga jest spuchnięta w czasie ciąży);
4. choroby serca i naczyń krwionośnych (stan układu krążenia bezpośrednio zależy od tego, czy wystąpi obrzęk nóg kobiet w ciąży, czy nie);
5. zaburzenie gruczołów dokrewnych (przy niewystarczającym funkcjonowaniu tarczycy często występuje obrzęk);
6. reakcje alergiczne (jeśli patologia pojawiła się nagle i dotyczyła nie tylko nóg, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być alergia powikłana obrzękiem, który zagraża życiu).

Ważny. Aby dokładnie ustalić, dlaczego pojawił się obrzęk, należy skonsultować się z lekarzem.

Obrzęk patologiczny koniecznie wymaga leczenia.

Objawy i metody diagnostyczne

Jeśli obrzęk nie jest bardzo silny i jest zlokalizowany tylko w nogach, nie jest wymagane specjalne leczenie. Niemniej jednak, aby wykluczyć patologie, lepiej skonsultować się ze specjalistą (jest to szczególnie ważne pod koniec - od 36 tygodnia ciąży).

Obrzęk można określić za pomocą następujących objawów:

1. lekkie mrowienie w dłoniach lub stopach;
2. znaczny wzrost masy ciała (ponad jedna trzecia kilograma na tydzień);
3. trudności w zdejmowaniu i zakładaniu pierścionków z obrzękiem dłoni, a także butów.

Zwykle w czasie ciąży takie zjawiska można zaobserwować wieczorem w nogach. Szczególnie często obrzęk nóg podczas ciąży występuje w późnym okresie ciąży. I tak powinni skończyć do rana. Rada. Możesz samodzielnie określić obecność obrzęku, naciskając opuchnięty obszar palcami i gwałtownie usuwając rękę. Jeśli w tym miejscu występuje depresja, możemy mówić o obrzęku. Jeśli obrzęk nie boli, możemy powiedzieć, że obrzęk ma charakter fizjologiczny.

Specjaliści mają bardziej rozbudowaną diagnostykę:

1. badania krwi i moczu w celu wykluczenia poważnych patologii;
2. określenie szybkości powrotu do zdrowia obrzękniętej skóry po jej naciśnięciu;
3. obliczenie ilości wypitego i wydalonego płynu;
4. ważenie, aby obliczyć ilość nadmiaru wody.

Jeżeli obrzęk nie powoduje bolesnych odczuć, można założyć, że obrzęk ma charakter fizjologiczny.

Pozwala to znaleźć patologię, która spowodowała obrzęk, i szybko ją usunąć.

Leczenie obrzęków w czasie ciąży lekami

W przypadku poważnych chorób (np. gestozy) konieczna jest hospitalizacja, ponieważ stan ten zagraża życiu. W innych przypadkach często wystarczy stosowanie leków moczopędnych przepisanych przez lekarza lub wcieranie maści.

Najczęściej eksperci przepisują następujące fundusze:

• diuretyki ziołowe (specjalne mieszanki ziołowe i preparaty homeopatyczne pomagają złagodzić lekki obrzęk nóg - na przykład są to Cyston, Canephron, Nephrodite);
• leki moczopędne (stosowane przed porodem w celu złagodzenia obrzęków; leki furosemid, hipotiazyd, weroszpiron są skuteczne);
• maści zewnętrzne (żele, maść Venitan, heparyna nadają się do wcierania w opuchnięte miejsce).

Leki stosuje się w 9 miesiącu ciąży w ostateczności.

W większości przypadków w przypadku obrzęku stosuje się leki moczopędne przepisane przez lekarza lub wciera się maści

Tradycyjne metody leczenia

Co zrobić, jeśli nogi puchną w czasie ciąży, zasugeruj alternatywne metody leczenia. Jeśli obrzęk nie jest groźny i nie jest zbyt dotkliwy, można spróbować zlikwidować go tradycyjną medycyną, jeśli nie ma nadwrażliwości na zioła.

Popularne takie środki ludowe:

1. suszony napar z moreli(Łyżkę suszonych moreli należy zalać szklanką wrzącej wody i nalegać na 12 godzin. Musisz wypić wywar, aby usunąć nadmiar płynu na 40 minut przed posiłkiem);
2. masaż lodowy(trzeba zamrozić wywary z ziół i wytrzeć stopy kostkami lodu przed pójściem spać);
3. kompresuje(schłodzone liście kapusty należy nakładać na opuchnięte miejsca i przechowywać do momentu zmoczenia liści; po tym czasie należy je wymienić na nowe);
4. ludowy środek moczopędny(w równych proporcjach należy mieszać suszone pąki skrzypu, rdestu i brzozy; łyżeczkę powstałej mieszanki należy zalać szklanką wrzącej wody i wypić łyżeczkę po posiłku. Kurs - 21 dni).

Rada. Możesz także po prostu masować nogi rękami przed pójściem spać (dopuszczalne jest stosowanie olejków bazowych, takich jak jojoba lub kakao). Czasami fito-herbatki są dodatkowo przepisywane na obrzęk, a także witaminy, które pomagają wzmocnić serce i naczynia krwionośne.

Zapobieganie obrzękom w czasie ciąży

Przed poczęciem wskazane jest jak najwcześniejsze poddanie się badaniu, aby wykluczyć poważne choroby, które mogą skomplikować ten okres.

Możesz uniknąć obrzęków, jeśli zastosujesz się do prostych zasad:

1. pij wystarczającą ilość czystej wody dziennie;
2. obserwować aktywność fizyczną;
3. odpoczywaj przez kilka godzin w ciągu dnia (z nogami uniesionymi na poduszce);
4. nie zaniedbuj zdrowej diety;
5. waga kontrolna;
6. monitorować stan palców (czy pierścienie można usunąć bez problemów);
7. czasami można robić dni postu na jabłkach lub twarogu.

Notatka. Lepiej też nie pić leków moczopędnych bez recepty w dziewiątym miesiącu (szczególnie od 37. tygodnia ciąży). Aktywność fizyczna powinna być umiarkowana – wystarczająca ilość lekkich ćwiczeń i chodzenia.

Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i kilka godzin odpoczynku w ciągu dnia pomogą zapobiegać obrzękom.

Dieta na obrzęki

Aby uniknąć obrzęków, musisz dobrze się odżywiać. Zasady prawidłowego odżywiania w czasie ciąży są następujące:

1. jedzenie jak największej ilości warzyw lub owoców;
2. jedz chude białko (na przykład z) każdego dnia;
3. zmniejszyć spożycie soli i cukru;
4. jedz naturalne leki moczopędne - jabłka, pietruszkę, czosnek);
5. obserwuj reżim picia (2 litry dziennie);
6. przestań jeść konserwy i marynaty.

Ważne jest również, aby już na początku ciąży zrezygnować ze złych nawyków.

Komplikacje

Najpoważniejszym powikłaniem puchnięcia nóg i ramion w czasie ciąży jest gestoza, która nieleczona może przerodzić się w puchnięcie. Dropsy z kolei może poważnie zakłócić funkcjonowanie nerek, prowadząc do. Jeśli choroba nie jest leczona na tym etapie, może zagrażać życiu, ponieważ w tym przypadku ludzie często doświadczają drgawek i z tego powodu zapadają w śpiączkę.

Gestoza jest niebezpieczna dla płodu, ponieważ wpływa na łożysko. Dziecko przestaje otrzymywać wystarczającą ilość składników odżywczych, co oznacza, że ​​przestaje się normalnie rozwijać. Może nawet nastąpić jego śmierć. Dlatego ważne jest, aby leczyć stan przedrzucawkowy na czas i badać, gdy tylko pojawią się obrzęki nóg.

Najpoważniejszym powikłaniem obrzęku jest gestoza. Nieleczona może rozwinąć się w opuchliznę.

Prognoza

Ogólnie obrzęk nie wpływa na proces porodu. Są niebezpieczne tylko wtedy, gdy przeszły już w gestozę i nie zostały wcześniej wyleczone. W razie niebezpieczeństwa specjaliści wykonują cięcie cesarskie. Nie ma obrzęku po ciąży.

Notatka. Przy obrzękach kobieta w ciąży może pojawić się późno (w 35 lub nawet 39 tygodniu ciąży), co w tym czasie jest bardzo niebezpieczne. Dlatego zawsze należy w odpowiednim czasie skonsultować się ze specjalistą, aby ocenić, jak niebezpieczny jest obrzęk.

Obrzęki podczas ciąży są normalne, jeśli nie są bardzo wyraźne, a matka nie ma żadnych przewlekłych poważnych patologii. W każdym razie, aby uniknąć ryzyka, lepiej skonsultować się z lekarzem - powie dokładnie, dlaczego nogi puchną podczas ciąży w konkretnej sytuacji i jak usunąć obrzęk. Piszą o tym na forach.

W tym artykule omówiono obrzęk nóg podczas ciąży. Dowiesz się, dlaczego tak się dzieje, jak może to zaszkodzić nienarodzonemu dziecku i w jaki sposób możesz pozbyć się tego nieprzyjemnego stanu.

Dlaczego nogi puchną podczas ciąży

Obrzęk nóg w ciąży nie zawsze oznacza patologię

Obrzęk nóg podczas ciąży jest powszechny. Może wystąpić na tle przyczyn fizjologicznych i patologicznych. W każdym razie, jeśli obrzęk nóg wystąpi podczas ciąży, musisz poinformować o tym swojego ginekologa.

Zobaczmy, dlaczego kobiety w ciąży mają spuchnięte nogi i dlaczego to zjawisko jest niebezpieczne.

Przyczyny fizjologiczne:

• zmiany poziomu hormonów;
• zwiększona objętość krwi;
• niewłaściwe odżywianie;
• noszenie niewygodnych butów i ubrań;
• świetna aktywność fizyczna.

We wczesnych stadiach, podczas normalnego przebiegu ciąży, obrzęk praktycznie nie występuje. Obrzęk nóg zaczyna doskwierać w czasie ciąży, najczęściej w późniejszych stadiach. I to jest naturalny proces. Wyobraź sobie, bo wcześniej twoje nogi „niosły” tylko ciebie, ale teraz mają podwójny ładunek - ciebie i twoje dziecko. Również w tym okresie znacznie zwiększa się objętość krwi w ciele kobiety, gromadzi się dużo sodu, który zatrzymuje wodę w tkankach.

W większości przypadków rano obrzęk nie jest bardzo wyraźny, a wieczorem znów czujesz ociężałość i zmęczenie w nogach. Ze względów fizjologicznych jest to korygowane masażem, specjalnymi ćwiczeniami i odżywianiem.

Jeśli obrzęk nie ustępuje nawet po długim odpoczynku, może to oznaczać szereg patologicznych przyczyn, które są sygnałem do natychmiastowej pomocy lekarskiej:

• choroba serca;
• niewydolność nerek;
• flebeuryzm;
• gestoza.

Dlaczego obrzęki nóg są niebezpieczne podczas ciąży?

Nie można traktować tego zjawiska z pogardą.... Jeśli rano dokuczają Ci obrzęki, którym towarzyszy obrzęk twarzy, dolnej części pleców, brzucha i wysokie ciśnienie krwi - wszystko to są niepokojące objawy.

Jakie jest niebezpieczeństwo stanu, w którym nogi puchną podczas ciąży, dla matki i jej dziecka:

• powikłania zdrowia matki;
• brak witamin dla dziecka;
• głód tlenu płodu;
• ryzyko poronienia;
• zamrożenie płodu.

Obserwuj swoją wagę podczas ciąży. Tempo przyrostu masy ciała wynosi do 300 gramów na tydzień. Jeśli liczba ta jest znacznie wyższa, wskazuje to na obecność ukrytego obrzęku.

Leki do leczenia obrzęków

Istnieje wiele leków, które pomagają usunąć nadmiar płynu z tkanki podskórnej. Wybierając leki, weź pod uwagę swój stan, nie wszystkie leki są dozwolone w okresie rodzenia dziecka. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem i dokładnie przestudiować adnotację.

Lekarze niechętnie przepisują leki moczopędne na obrzęk nóg podczas ciąży, ponieważ pomagają wypłukać wapń z ciała kobiety, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu. Ale w niektórych przypadkach pigułki są niezbędne. Są przepisywane w ostateczności i na krótki czas.

Na rynku jest dziś wiele takich leków. Wśród nich są tabletki/drażetki na bazie syntetycznej i naturalnej.

Najbezpieczniejsze w Twoim przypadku będą produkty do użytku zewnętrznego.: krem ​​lub maść na obrzęki nóg podczas ciąży. Dokonując wyboru, preferuj produkty o naturalnej bazie. Obecnie na rynku jest mnóstwo takich leków. Będą nieszkodliwe dla Ciebie i Twojego dziecka.

Nazwa	Akcja	Jak używać
Krem-balsam Mama komfort od obrzęków nóg	Wzmacnia naczynka, tonizuje żyły. Ma wyraźny efekt chłodzenia. Likwiduje obrzęki.	Nakładaj lekkimi ruchami masującymi. Czas trwania masażu nie przekracza 3 minut na każdą nogę.
Żel wenecki	Zmniejsza kruchość i przepuszczalność naczyń włosowatych. Działa przeciwzapalnie. Zwiększa przepływ krwi. Zapobiega i ogranicza rozwój miejscowego obrzęku.	Nakładać na golenie i stopy lekkimi ruchami, lekko wcierając w skórę. Używaj żelu 2-3 razy dziennie.
Sophia krem ​​- żel do stóp	Zmniejsza elastyczność i przepuszczalność żył i naczynek, zwiększając ich napięcie. Zapobiega zastojom krwi, pomaga zapobiegać powstawaniu zakrzepów, poprawia mikrokrążenie i drenaż limfy.	Nakładaj równomiernie wzdłuż żył od dołu do góry przez 2-3 minuty 2-3 razy dziennie.

Środki ludowe, które łagodzą obrzęk nóg

Zastanówmy się, jak usunąć obrzęk nóg podczas ciąży bez leków.

Pamiętajcie, jak nasze babcie nakładały liście kapusty na stopy. W twoim stanie też to nie zaszkodzi. Liście działają chłodząco i przeciwobrzękowo, poprawiają ukrwienie kończyn dolnych. Dobrze umyj liście, nałóż na stopy i utrwal. Podczas zabiegu wskazane jest leżenie 1-1,5 godziny z podniesionymi nogami.

Odpowiednie są również kąpiele na obrzęk nóg w czasie ciąży. Upewnij się, że temperatura wody nie przekracza 30-35 C, ponieważ wysokie temperatury mogą spowodować poronienie. Do wody można dodać sól morską lub 2-3 krople olejku eterycznego (jałowiec, mięta, lawenda, cytryna, eukaliptus).

Składniki:

1. Sól morska - 3 łyżki
2. Woda - 2 litry.

Jak gotować: Rozpuść sól w wodzie o temperaturze pokojowej.

Jak używać: Umieść stopy w misce z solą fizjologiczną. Czas trwania zabiegu to 5-10 minut.

Wynik: Rozluźnia mięśnie. Poprawia przepływ krwi i limfy.

Ćwicz kontrastowy prysznic do stóp. Utwardzanie pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, poprawia krążenie krwi. Kolejnym skutecznym utwardzaczem są kostki lodu z eukaliptusem i miętą.

Składniki:

1. Mięta - 20g.
2. Woda - 200 ml.

Jak gotować: Liście zalać wrzątkiem i odstawić na 1 godzinę. Odcedzić, przelać do tacek na kostki lodu i zamrozić.

Jak używać: Użyj lodu, aby natrzeć lodem skórę poniżej kolan i palców.

Wynik: Dobrze chłodzi. Wzmacnia ściany naczyń włosowatych. Usuwa płyn nagromadzony w warstwach podskórnych.

Składniki:

1. Dzika róża - 10 g.
2. Liście borówki brusznicy - 10 g.
3. Koper - 10 g.
4. Woda - 0,5 l.

Jak gotować: Włóż składniki do termosu, zalej przegotowaną wodą i pozostaw na 6 godzin. Następnie odcedź.

Jak używać: Spożywać 100 ml 3 razy dziennie. Maksymalny czas trwania leczenia nie przekracza 2 tygodni.

Wynik: Działa moczopędnie. Zmniejsza ciężkość nóg.

Teraz kompoty z suszonych owoców są dla Ciebie idealne. Zdecyduj się na suszone morele, które mają łagodne właściwości moczopędne.

Składniki:

1. Suszone morele - 300 g.
2. Woda - 1,5 litra.

Jak gotować: Umyte owoce zalać wrzątkiem i odstawić na 1 godzinę.

Jak używać: Pij 1 szklankę 3-4 razy dziennie.

Wynik: Gasi pragnienie. Zmniejsza przepuszczalność naczyń. Poprawia przepływ krwi.

Do takiego kompotu nie trzeba dodawać cukru, ponieważ sama suszona morela zawiera wystarczającą ilość glukozy.

Jak masować, żeby nogi nie puchły

Usunięcie nagromadzonego płynu ułatwia masaż stóp

Jeśli w czasie ciąży masz spuchnięte nogi, nie zaniedbuj masażu. Należy to zrobić wzdłuż żyły od dołu do góry. Czas trwania masażu każdej kończyny nie powinien przekraczać 5 minut. Aby to zrobić, użyj specjalnej piłki lub po prostu rozprostuj nogi, przesuwając się od palców do góry.

Masaż stóp na obrzęk w czasie ciąży można wykonać „na sucho” lub za pomocą specjalnych kremów i środków ludowych (wymienionych powyżej). Jeśli okres rodzenia dziecka przekracza 3 miesiące, nie należy wykonywać masażu w pozycji leżącej na brzuchu. Ruchy powinny być lekkie, nie uciskać żył.

Ćwiczenia na obrzęk nóg u kobiet w ciąży

Seria ćwiczeń łagodzących obrzęki nóg podczas ciąży:

• Ćwiczenie numer 1 - ruch okrężny stóp.
• Ćwiczenie nr 2 - okrężne ruchy nóg w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara z palcami wyciągniętymi do siebie.
• Ćwiczenie numer 3 - toczenie się od pięty do palców.
• Ćwiczenie nr 4 - stań na czworakach (pozycja kolano-łokieć).

Ćwiczenia 1-3 są wykonywane przez 2 minuty, przez 4 - 10-15 minut.

Zapisz się na macierzyńską sesję pływania lub aqua aerobiku. Woda wywiera równomierny nacisk na organizm, poprawiając drenaż limfy. Praca mięśni łydek podczas pływania pobudza krążenie krwi.

Nie zapomnij spacerować na świeżym powietrzu. Podczas chodzenia aktywnie zaangażowane są mięśnie kostki, co ma korzystny wpływ na krążenie krwi, zmniejszając w ten sposób kruchość naczyń.

Odzież uciskowa zapobiegająca obrzękom

Zastanówmy się, jak pozbyć się obrzęku nóg podczas ciąży za pomocą bielizny profilaktycznej i terapeutycznej.

Istnieje kilka rodzajów takiej bielizny:

• podkolanówki;
• pończochy;
• rajstopy.

Pończochy na obrzęki nóg podczas ciąży to jedna z najpopularniejszych opcji bielizny uciskowej. W przeciwieństwie do rajstop nie uciskają brzucha. To prawda, że ​​czasami zsuwają się w dół, zaburzając równomierność nacisku.

Zalety odzieży kompresyjnej podczas noszenia dziecka:

• zapobiega żylakom;
• wywiera stały nacisk na nogi, dzięki czemu następuje szybsze krążenie krwi;
• poprawia dostarczanie tlenu i składników odżywczych do tkanek;
• zapobiega zakrzepicy i drgawkom;
• likwiduje obrzęki.

Odzież uciskowa profilaktyczna jest dostępna bez recepty. W trudniejszych przypadkach wskazana jest bielizna terapeutyczna. Skonsultuj się z flebologiem w celu umówienia wizyty.

Dieta na obrzęk nóg u kobiet w ciąży

Większość kobiet, które mają obrzęk i ból nóg podczas ciąży, uważa, że ​​zmniejszenie ilości spożywanych płynów może pozbyć się obrzęku. Ginekolodzy obalają to błędne przekonanie. W żadnym wypadku nie należy zmniejszać ilości wody (1,5-2 litry dziennie) podczas noszenia dziecka, ponieważ prowadzi to do nieprawidłowego funkcjonowania nerek.

Zastanówmy się, jak usunąć obrzęki podczas ciąży na nogach, stosując korektę diety:

1. Zmniejsz spożycie soli. Jeśli to możliwe, zrezygnuj z tego całkowicie.
2. Wyeliminuj z diety słodkie napoje gazowane, soki w puszkach i kwas chlebowy. Herbata i kawa są tabu w twoim stanie. Teraz dobrze nadają się napoje z owoców jagodowych, kompoty z suszonych owoców i świeżo wyciskane soki z pomarańczy i mandarynek.
3. Unikaj smażonych, wędzonych, marynowanych i pikantnych potraw.
4. Pamiętaj, aby uwzględnić w diecie ser, twarożek, jajka, mięso z kurczaka, białą rybę, świeże warzywa i owoce.

Dobre właściwości moczopędne mają następujące owoce i warzywa:

• cytrus;
• Wiśnia;
• wiśnie;
• Truskawka;
• truskawki;
• arbuz;
• melon;
• morwa;
• ogórki;
• cukinia;
• marchewka;
• liście sałaty.

W tym okresie lepiej odrzucić winogrona i banany.

Obrzęk po porodzie

W większości przypadków obrzęk nóg podczas noszenia dziecka wiąże się ze zmianami poziomu hormonów i wzrostem obciążenia ciała kobiety. Jaki jest powód obrzęku nóg po porodzie? Może być ich kilka:

1. Jeśli nogi są spuchnięte po porodzie, oznacza to, że płyn nagromadzony podczas ciąży nie zniknął jeszcze całkowicie. Najprawdopodobniej obrzęk zniknie po 1 tygodniu, w rzadkich przypadkach utrzymuje się do 1 miesiąca.
2. Niewydolność nerek
3. Choroby serca.
4. Flebeuryzm.

Leczenie obrzęku nóg po porodzie jest podobne do leczenia podczas noszenia dziecka. Środki zewnętrzne można stosować bez obaw, ale należy uważać na leki moczopędne. Wszystko, co teraz dostaje się do organizmu matki, jest automatycznie przekazywane dziecku przez mleko matki. Kupując leki, uważnie przeczytaj instrukcje, wiele z nich jest zabronionych podczas laktacji.

Pamiętaj, samoleczenie jest obarczone różnymi komplikacjami. Skontaktuj się z ginekologiem lub terapeutą z problemem. Kluczem do szybkiego powrotu do zdrowia jest prawidłowa diagnoza.

Jak zapobiegać obrzękom nóg

Dowiedzieliśmy się, co zrobić, gdy nogi puchną podczas ciąży. Ale czy można temu zapobiec? Jest to możliwe, jeśli nie jest związane z patologicznymi i przewlekłymi chorobami matki lub nie jest konsekwencją stanu przedrzucawkowego.

1. Potrzebujesz dobrego wypoczynku. Sen nocny powinien trwać co najmniej 8 godzin, w III trymestrze – co najmniej 9 godzin. Pamiętaj, aby zarezerwować czas na odpoczynek w ciągu dnia.
2. Umieść poduszkę lub poduszkę pod stopami podczas snu. Po południu, jeśli poczujesz ciężar w nogach, odłóż swoje sprawy na 15 minut i połóż się na lewym boku lub plecach, unosząc nogi ponad poziom głowy.
3. Regularnie zmieniaj pozycję ciała. Jeśli masz siedzącą pracę, co 30-40 minut powinieneś trochę się rozgrzać, chodzić po biurze. Unikaj monotonnych czynności.
4. Obserwuj bilans wodny. Skoncentruj się na czystej wodzie.
5. Jeść dobrze. Wyeliminuj z diety niezdrową żywność.
6. Wykonuj ważenia kontrolne.
7. Wybierz wygodne buty i odzież. Na razie zapomnij o szpilkach i platformie, preferuj buty o niskim skoku. Jeśli wolisz obcisłe spódnice i spodnie, wybierz ubrania wykonane z elastycznych materiałów.

Jak wykonywać ćwiczenia nóg w czasie ciąży, zobacz wideo:

O czym pamiętać

1. Aby złagodzić obrzęki nóg podczas ciąży, stosuj tradycyjną i tradycyjną medycynę. Nie zapomnij skoordynować stosowania leków ze swoim ginekologiem.
2. Jeśli obrzęk nóg powstał na tle fizjologicznym, można je zmniejszyć za pomocą odpowiedniej diety, specjalnych ćwiczeń, odpowiedniego odpoczynku i gimnastyki dla kobiet w ciąży.
3. Obrzęk nóg po porodzie może wystąpić z kilku powodów. Jeśli obrzęk nie ustąpił w ciągu pierwszego tygodnia po urodzeniu dziecka, konieczna jest wizyta u lekarza. Może to sygnalizować poważną chorobę.