Możliwości poszerzenia asortymentu dań o nowe produkty. Jeśli dziecko nie je dobrze

11.07.2019

Zwykle niemowlęta rozpoczynają karmienie w wieku sześciu miesięcy. Tak więc przez osiem miesięcy dziecko jest już zaznajomione z większością produktów spożywczych. Jednak wiele matek, ze względu na opiekę i nieufność do pediatrów, stara się ograniczyć do maksimum dziecku pokarm „dla dorosłych”, wierząc, że jest za wcześnie, aby spróbować.

Co możesz dać dziecku w tym wieku, powie ci artykuł.

Zdrowa żywność

Jeśli dziecko jest karmione piersią, to tylko plus. Nie powinieneś z tego rezygnować. Warto jednak zastąpić główne posiłki jedzeniem „dla dorosłych”. Rano i wieczorem warto karmić maluszka mlekiem matki, aw porze obiadowej zaczynamy wprowadzać dziecko w pokarm stały.

Jeśli dziecko jest karmione sztucznie, zasada karmienia dziecka mlekiem pozostaje w mocy. Jest zastępowany tylko przez dostosowane receptury mleka.

Zdrowa i rozpuszczalna żywność w wieku 8 miesięcy:

1. Owsianka:

Owsianka.
Gryka.
Jęczmień.
Ryż.
Kukurydza.

Nie podawaj okruchów kaszy manny. Zawiera gluten. W tym wieku żołądek dziecka nie będzie w stanie go strawić. Według pediatrów kasza manna jest dozwolona od dziesięciu miesięcy.

Zaleca się rozcieńczanie zbóż owocami i warzywami. Ugotuj płatki owsiane z bananem lub jabłkiem, kukurydzę i ryż z dynią, a owsianka pszenna dobrze komponuje się z jagodami.

2. Owoce:

Banany.
Jabłka są zielone.
Gruszka.

3. Jagody:

Jagody. Jest niezwykle przydatny dla wzroku.
Maliny. Ale uważaj na maliny. To najsilniejszy alergen. Dlatego początkowo podaj miękiszowi połowę jagody i zobacz reakcję. Jeśli skaza się nie pojawi, możesz włączyć ją do diety okruchów.

4. Mięso:

Wołowina.
Kurczak.
Królik.
Przepiórka.
Mięso indyka.

Bardzo niepożądane jest podawanie wieprzowiny i jagnięciny. To są tłuste mięsa.

5. Warzywa:

Ziemniaki.
Marchewka.
Cebula.
Por.
Buraczany.
Brokuły.
Kalafior.
Cukinia.

6. Jajka:

Kurczak.
Przepiórka.

Ale nie podawaj więcej niż połowy żółtka co trzy dni. Lepiej nie włączać białka do diety okruchów. Pamiętaj, że jaja to bardzo niebezpieczny produkt spożywczy, dlatego należy je poddawać długotrwałej obróbce termicznej.

7. Olej:

Oliwa z oliwek.
Olej słonecznikowy.
Masło.

8. Produkty mączne:

Chleb.
Bajgle.
Ciasteczka Galette.

9. Przyprawy:

Sól w bardzo ograniczonych ilościach. Lepiej jest używać soli z dodatkiem jodu. To kompensuje niedobór jodu w organizmie dziecka i normalizuje pracę tarczycy.
Cukier. Pediatrzy zalecają do gotowania syrop cukrowy zamiast cukru. Sposób przygotowania: do naczynia wlać 100 ml oczyszczonej wody. Do wody dodaj 2-3 łyżki cukru. Doprowadzić do wrzenia, ciągle mieszając.

10. Produkty mleczne:

Kefir.
Twarożek.
Krowie mleko.
Jogurty.

Przykładowe menu

Każda matka martwi się, czym można karmić dziecko w tym wieku. Mianowicie jakie potrawy. W końcu produktów jest wiele, ale wszystkie są zalecane w ograniczonych ilościach. Aby rozwiązać ten problem, przedstawiamy Państwu przybliżone menu żywieniowe dziecka na każdy dzień.

Rano i wieczorem karmimy piersią lub dostosowaną formułą mleka. Łącznie w tym wieku dziecko powinno spożywać 5 posiłków, w tym poranne i wieczorne. Oznacza to, że co 4 godziny pozostają 3 posiłki. 10-11 rano podajemy dziecku owsiankę ryżową z dynią.

Następnie karmimy go zupą mięsną z warzywami. Dopuszczamy chleb, ale nie więcej niż 5-10 gramów. Po 4 dniach okruchy karmimy twarogiem z owocami i słodkim kefirem.

Przepisy na gotowanie okruchów

Każda mama chce karmić swoje dziecko wyłącznie domowymi i sprawdzonymi produktami i potrawami, dlatego sugerujemy zapoznanie się z kilkoma przepisami na dania dla dzieci, które można przygotowywać co tydzień dla swojego maluszka:

Twaróg domowej roboty. Do przygotowania twarożku potrzeba 200 ml pasteryzowanego mleka krowiego i kefiru 2,5%. Wlej mleko do czystego pojemnika. Doprowadź do wrzenia. Gdy mleko się zagotuje, wlej kefir. Wymieszać. Po 2-3 minutach na powierzchni zacznie tworzyć się twaróg. Należy go wrzucić na gazę i pozostawić do wyschnięcia. Ośmiomiesięczne dziecko może codziennie podawać nie więcej niż 30 gramów twarogu. W razie potrzeby do twarogu dodaje się owoce i mleko. Dla wygody wszystkie składniki ubijane są blenderem.
Przecier warzywny. Cukinię (30g), ziemniaki (30-40g) i brokuły (25-30g) obrać ze skórki. Wszystkie warzywa gotuje się na parze przez 15-20 minut. Po ugotowaniu do warzyw dodaje się oliwę lub olej słonecznikowy. Wszystko jest ubijane blenderem.
Rosół mięsny. Do przygotowania bulionu potrzebny będzie filet mięsny (50 gr.). Jest myte, krojone na kawałki i gotowane. Następnie ziemniaki (20 gramów), marchew (20 gramów), cebulę (15 gramów) umieszcza się w bulionie i gotuje do miękkości. Wszystkie składniki gotowane są od godziny do dwóch. Do gotowania dodaj zielenie (najlepiej koperek).
Kasza gryczana z mlekiem. Kaszę gryczaną zagotować w wodzie. Zagotuj niewielką ilość mleka dla niemowląt. Wlać kaszę gryczaną. Dodaj do smaku syrop cukrowy lub cukier. Wymieszać.
Owsianka owsiana z jabłkiem. Ugotuj owsiankę w wodzie. Na koniec dodaj trochę mleka dla niemowląt i cukru. Przed podaniem owsianki zetrzyj pół zielonego jabłka, wymieszaj.
Przecier z buraków. Ugotuj buraki i marchewkę. Drobno zetrzyj wszystkie składniki. Dopraw solą i olejem do smaku. To danie pomaga oczyścić jelita.

Ważne aspekty

Dziecko w tym wieku powinno zjadać do 1100 gramów pożywienia, wyłączając pokarm w płynie i wodę. Ale każde dziecko rozwija się indywidualnie, więc jeśli Twoje dziecko nie je tak dużo, nie powinieneś się martwić. Dzieci w tym wieku często tracą apetyt z powodu ząbkowania.

Zwróć uwagę na ilość wypijanego płynu, a mianowicie na zwykłą wodę. Średnio dziecko powinno wypijać 30 ml wody na każdy kilogram swojej wagi. Tak więc, jeśli miękisz waży 7 kg, to jego dzienne spożycie płynu wynosi 210 ml.

Pierwsze śniadanie dziecka należy rozpocząć od mleka matki. Na drugie śniadanie podajemy owsiankę z okruchami z owocami, kefirem, przecierem owocowym. W porze obiadowej dziecko jest karmione pierwszymi daniami. Po południu okruchy podajemy bardziej sycące: twarożek, ciasteczka nasączone mlekiem czy krakersy. Warto jednak pamiętać, że jeśli dziecko ma skłonność do zaparć, to ilość twarogu powinna być ograniczona.

Wideo

Większość ośmiomiesięcznych dzieci chętnie trzyma sztućce w rękach, a nawet próbuje samodzielnie jeść - lubią naśladować dorosłych. Ich dieta ulega niewielkim zmianom - jest uzupełniana chlebem i ciasteczkami (o ile wcześniej tego nie robiono), wiele matek zaczyna podawać swoim dzieciom nie tłuczone, lecz przetarte pokarmy, dzięki czemu dziecko uczy się żuć pokarm.

Jakie pokarmy powinny znaleźć się w diecie 8-miesięcznego dziecka?

To jedno z najczęściej zadawanych przez pediatrów pytań. Dietetycy Instytutu Żywienia Akademii Nauk podają pewne normy, ale raczej należy je traktować jako wskazówkę, ponieważ potrzeby i preferencje smakowe dzieci zależą od wielu czynników, m.in. rynek i inne. Średnio 8-miesięczne dziecko może otrzymać:

do 60–65 ml przecieru owocowego;
do 100 g przecieru warzywnego;
100-150 g owsianki;
nie więcej niż 60 ml soków owocowych;
około 3 g oleju roślinnego (taka sama ilość masła);
twarożek - 30-50 g;
5-10 g produktów mącznych (herbatniki i chleb);
mięso i ryby - do 50 g;
kefir - 30-50 g.

Oczywiście są to przybliżone normy, które matka poprawi, biorąc pod uwagę apetyt dziecka i stopień jego przystosowania do nowych produktów. Głównym życzeniem rodziców jest przemyślenie menu dziecka w taki sposób, aby każdy posiłek sprawiał mu przyjemność. I choć nadal wiele potraw jest dla niego zabronionych (smażone, pieczone, marynowane, wędzone, bekon), to na życzenie zawsze można znaleźć sposób na urozmaicenie diety maluszka.

Podstawowe zasady żywienia w wieku 8 miesięcy

Szczęśliwe są te matki, którym udaje się zapewnić mleko matki 8-miesięcznemu dziecku. Nawet jeśli dziecko zjada już wiele pokarmów, nie pozbawiaj go najcenniejszego pokarmu. Chętnie będzie ssać rano i wieczorem. Jeśli dziecko nadal pije mleko matki, liczba karmień dziennie wynosi 5 razy, "Sztuczny" - 4 razy.

Zaleca się podawanie ryb 2-3 razy w tygodniu. Każdego dnia dziecku można podawać mięso i płatki śniadaniowe (naprzemiennie, aby się nie powtarzały przez kilka dni), przeciery warzywne, wyroby cukiernicze (suche ciastka i pieczywo). Puddingi i suflet można dodawać do zwykłych zup i płatków śniadaniowych. Dzieci świetnie radzą sobie z jedzeniem potraw z dodatkiem owoców lub warzyw, np. Ryż z dynią, owsianka pszenna z jagodami czy inne nadzienia.

W ciągu dnia dostępne są trzy główne posiłki: śniadanie, obiad i kolacja. Po drzemce zaproponuj dziecku przekąskę - podwieczorek. Najczęściej jest to lekka przekąska, np. Przecier owocowy, jogurt z ciasteczkami czy twaróg. Przybliżony harmonogram:

07:30 - śniadanie, dowolne płatki zbożowe (gryka, pszenica, kukurydza, płatki owsiane lub ryż, czasem kasza manna), 1-2 kawałki ciastek, kompot lub sok;
12:00 - obiad, zupa, kromka chleba, tarte mięso z dodatkiem (głównie przecier warzywny), żółtko jaja (1/4);
16:00 - podwieczorek;
19:00 - kolacja, można zaproponować puree ziemniaczane z dodatkiem kapusty lub innych warzyw.

Porcja mleka lub kefiru zakończy dzień - tuż przed snem.

Menu na tydzień

Teraz spróbujmy stworzyć menu na tydzień. Więc:

Poniedziałek:

śniadanie - kasza gryczana z mlekiem, przecierem marchewkowo-jabłkowym, herbata, ciasteczka;
obiad - zupa jarzynowa (ziemniaki, cukinia, marchewka, cebula), owsianka ryżowa w wodzie z puree mięsnym, 30 ml soku śliwkowego;
podwieczorek - 70 ml jogurtu;
przecier z dyni, kompot.

śniadanie - owsianka ryżowa z mlekiem, przecier morelowy, kompot z suszonych owoców, ciasteczka;
obiad - zupa ryżowa z klopsikami, puree ziemniaczane z pasztetem wątrobowym (domowy), sok brzoskwiniowy;
podwieczorek - budyń twarogowy;
obiad - owsianka ryżowa z dynią, herbata, ciasteczka.

śniadanie - mleczna owsianka ze śliwkami, herbata z ciasteczkami;
obiad - zupa z królika, puree warzywne z brokułów, ziemniaków i cukinii, kompot z suszonych owoców;
podwieczorek - mus jabłkowy;
obiad - pasztet z wątróbek drobiowych z puree ziemniaczanym.

śniadanie - mleczna owsianka kukurydziana, przecier brzoskwiniowy, herbata;
obiad - zupa ziemniaczana z żółtkiem, puree z brokułów i ziemniakami z rybą;
podwieczorek - kefir z ciasteczkami;
obiad - przecier szpinakowy z klopsikami.

śniadanie - owsianka pszenna z dzikimi jagodami (maliny, borówki, jeżyny), twarożek, herbata;
obiad - barszcz dziecięcy (bez fasoli i smażonej cebuli i korzeni), przecier warzywny z tartym mięsem, kompot;
podwieczorek - jogurt owocowy;
obiad - wątróbka drobiowa z kaszą ryżową.

śniadanie - kasza manna mleczna, przecier jabłkowo-marchewkowy, herbata;
obiad - zupa z kalafiora, kasza gryczana (na wodzie) z klopsikami, kompot;
podwieczorek - twarożek, sok owocowy;
obiad - puree ziemniaczane z rybą.

Niedziela:

śniadanie - płatki owsiane, sok marchwiowy, ciasteczka;
obiad - zupa jarzynowa, twarożek, kompot;
podwieczorek - przecier jabłkowy i morelowy z ciasteczkami;
obiad - puree ziemniaczane z brokułami z tartym mięsem z indyka.

Wielkość porcji zależy od apetytu dziecka. Nie próbuj go namawiać do jedzenia lub karmienia na siłę - jest to bezużyteczne. Należy pamiętać, że nadmierny przyrost masy ciała jest tak samo zły, jak znaczny przyrost masy ciała. Ponadto normy nie uwzględniają dziedziczności dziecka, a odchylenie 10% od szacowanej masy nie jest krytyczne. Oceniając stan zdrowia dziecka, należy zwrócić uwagę na czynniki behawioralne i jego samopoczucie.

Jeśli dziecko z łatwością wytrzyma 3,5-4-godzinną przerwę między karmieniami, oznacza to, że zjadane przez niego pożywienie wystarcza do normalnego rozwoju. Czy Twoje dziecko jest głodne dwie godziny po obiedzie lub śniadaniu? Prawdopodobnie potrawy nie były wysokokaloryczne, dlatego warto zrewidować jego dietę.

Przepisy na pierwsze dania

Zupa kalafiorowo-brokułowa

Będziesz potrzebował 1 ziemniaka, małego kawałka marchwi (do 50 g), 100 g brokułów i takiej samej ilości kalafiora, 30 g selera (dwie gałązki) i 10 g pietruszki.

Drobno posiekaj warzywa, dodaj wodę i podpal. Gdy woda się zagotuje, dodaj seler i zmniejsz ogień, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 15–20 minut. Po zakończeniu gotowania włożyć zioła do rondla (prosto z gałązkami), przykryć i odstawić na 10-15 minut. Zmiel gotową zupę blenderem na puree. Dodaj szczyptę soli.

Zupa z brokułów z kurczaka

Składniki: dwa ziemniaki, mielony filet z kurczaka (bez skóry) - lepiej samemu ugotować, 100 g brokułów.

Wlej 200-300 ml wody do rondla i podpal. Gdy się zagotuje, dodaj do niego mielonego kurczaka. Zebrać piankę powstałą na powierzchni wody, następnie dodać do zupy ziemniaki i kwiatostany brokułów. Gotuj do miękkości (15–20 minut) i zmiel zupę blenderem. Otrzymasz masę, która konsystencją przypomina śmietanę. Nie zapomnij posolić zupy.

Zupa z cukinii i kalafiora

Na 100 ml wody potrzebujesz 50 g kalafiora i cukinii. Dokładnie umyj warzywa, a następnie posiekaj i ugotuj. Gotową zupę przecieramy przez sito, doprawiamy niewielką ilością masła, dodajemy ćwierć ugotowanego żółtka.

Artykuł zawiera porady dotyczące karmienia dziecka w wieku 8 miesięcy, przybliżonego menu i diety.

Do diety ośmiomiesięcznego dziecka dodawane są nowe pokarmy. Jest to konieczne do pełnego rozwoju ciała dziecka. Jeśli nie ma ograniczeń ze strony pediatry, produkty można łączyć. Dieta to 5 posiłków:

Około 6 rano. Ten czas jest idealny do karmienia piersią lub karmienia mieszanką. Nie należy przerywać karmienia piersią przynajmniej przez rok. Pomoże to dziecku dostosować się do nowej diety.
10 rano. W tym czasie dziecko otrzymuje pożywne śniadanie bogate w węglowodany. Powinna to być owsianka. Rodzaje zbóż można zmieniać z dnia na dzień, dając pierwszeństwo bliskim
14:00 to pełny posiłek, który powinien składać się z zupy lub bulionu. Musisz także wprowadzić do diety mięso. Na razie będzie podany w postaci puree.
18:00 - kolacja. Może być bardzo zróżnicowany, ale pokarm powinien być lekkostrawny. Może to być twarożek, jogurt dziecięcy lub przecier warzywny.
22.00 to ostatni posiłek, który powinien składać się z mleka, podobnie jak poranna karma

Jaki twarożek dać dziecku w wieku 8 miesięcy, ile i jak często?

Twaróg jest bogaty w wapń, fluor i witaminy, które biorą udział w pełnym rozwoju układu kostnego dziecka.

W przypadku dzieci karmionych mlekiem matki twarożek należy wprowadzić nie wcześniej niż w wieku 8 - 9 miesięcy. Dla karmionych butelką twarożek jest pokazywany już od 7 miesięcy
Twarożek podawać po wprowadzeniu do diety warzyw, owoców i zbóż.
Najpierw musisz ustalić, jak organizm dziecka reaguje na nowy produkt. Najpierw podaj łyżeczkę produktu i obserwuj reakcję
Jeśli wszystko jest w porządku, porcja jest zwiększana. Może osiągnąć 30-40 gramów dziennie
Twaróg lepiej podawać na początku co drugi dzień. Dopiero od 10 miesiąca można podawać twarożek codziennie
Lepiej jest samemu gotować twarożek z naturalnych produktów. Zakupiony twarożek, zwłaszcza z dodatkami, jest surowo zabroniony

Wideo: Jak zrobić twarożek dla niemowląt?

Ile żółtka dać dziecku w wieku 8 miesięcy?

Żółtko jest zwykle mieszane z mlekiem matki lub sztuczną formułą. Można go również dodać do tłuczonych ziemniaków lub owsianki.

Żółtko nie jest nowym produktem dla 8-miesięcznego dziecka. Ale nadal nie musisz podawać tego produktu w dużych ilościach.
Jeśli reakcja organizmu dziecka na żółtko jest dobra, możesz dać mu połowę. Porcję można zwiększać z każdym miesiącem życia.
Lepiej jest dawać pierwszeństwo jajom przepiórczym. Dzieci rzadziej są uczulone na tego typu żółtka.
Musisz ostrożnie karmić dziecko jajkami, nie nadużywając tego produktu w menu.

Ile mięsa dać dziecku w wieku 8 miesięcy: norma?

W wieku 8 miesięcy pediatrzy zalecają aktywne wprowadzanie mięsa do diety dziecka. Naturalnie, dla lepszej percepcji, powinien mieć konsystencję musu.
Mięso zawiera wiele niezbędnych witamin (A, B12, B2), aminokwasów i minerałów. Wszyscy są zaangażowani w rozwój ciała dziecka.
Norma mięsna dla 8-miesięcznego dziecka - do 50 gramów dziennie
Mięso należy wprowadzać do diety tylko przy braku alergii, zaparć i innych negatywnych reakcji organizmu.
Zaleca się stosowanie w diecie kurczaka, cielęciny, indyka lub wołowiny. Całe mięso powinno być świeże i zawierać delikatne włókna.

Ile owsianki powinno jeść dziecko w wieku 8 miesięcy?

W wieku 8 miesięcy niemowlę zwykle podaje się takie zboża: ryż, kasza gryczana, owies lub owsianka kukurydziana. Inne zboża można podawać, jeśli dziecko postrzega je normalnie.
Normą owsianki w tym wieku jest do 180 gramów owsianka
Kaszki semoliny nie należy podawać dzieciom poniżej pierwszego roku życia, ponieważ zmniejsza ona zdolność wchłaniania wapnia
Owsianka może być mielona lub podawana w kawałkach. Dzieciak w końcu wymyśli, jak je żuć.

Jak ugotować owsiankę dla 8-miesięcznego dziecka?

Kaszę opłucz wodą i posortuj. Następnie można go posiekać w blenderze.
Następnie kaszę zalewamy przegotowaną wodą i gotujemy do miękkości. Upewnij się, że kasza się nie przypali
Do 8 miesięcy owsiankę gotuje się w wodzie. Możesz dodać do niego trochę mleka modyfikowanego lub mleka matki przed karmieniem
Bliżej roku owsiankę gotuje się w odtłuszczonym, naturalnym mleku
Od 8 miesięcy do owsianki można dodać masło - 5 g

Przecier owocowy i przecier warzywny po 8 miesiącach

Norma przecieru warzywnego dla dziecka w wieku 8 miesięcy - 180 g, przecier owocowy - 80 g

Puree można kupić lub przygotować w domu.
Zakupione przeciery powinny być świeże, w składzie nie powinno być żadnych chemicznych dodatków. Przestudiuj skład produktu przed podaniem go dziecku.
Musisz ugotować domowe puree dla dzieci z przyjaznych dla środowiska owoców i warzyw, usunąć twardą skórę. Puree za pomocą blendera lub metalowego sita

Wideo: Jak zrobić przecier owocowy dla dziecka?

Jaki kefir podać dziecku w wieku 8 miesięcy i ile?

Wybierając kefir dla dziecka, przestudiuj jego skład. Powinien być wolny od konserwantów i dodatków, okres przydatności do spożycia jest minimalny.

W przypadku dzieci na sztucznym odżywianiu kefir jest wprowadzany do diety już w wieku 7 miesięcy. Dla niemowląt - po 8 miesiącach życia
Możesz wprowadzić kefir, gdy dziecko może już jeść zboża, warzywa i owoce.
Aby dziecko zakochało się w kefirze, możesz dodać do niego mus jabłkowy. Nie można używać cukru
Po raz pierwszy szybkość kefiru wynosi do 30 gramów, stopniowo ta dawka wzrasta do 100 gramów
Fermentowane produkty mleczne najlepiej podawać wieczorem. Kefir pije się łyżką lub filiżanką
Aby mieć pewność co do jakości kefiru, lepiej ugotować go samemu z naturalnego mleka.

Jak podawać mleko Agusha od 8 miesięcy?

Mleko Agusha przeznaczone jest dla dzieci od 8 miesiąca życia. Informacje na ten temat znajdują się bezpośrednio na kartonie mleka
Według producenta mleko wzbogacone jest witaminami A i C, sprzyja rozwojowi dziecka.
Według opinii dzieci dobrze piją to mleko, rzadko powoduje alergie
Możesz podać takie mleko w wieku 8 miesięcy i później. Zwykle podaje się go na wieczornym przyjęciu, napisz lub dodaj do płatków zbożowych.
Mleko ma krótki termin przydatności do spożycia, należy je przechowywać w lodówce

Mleko Agusha dla dziecka w wieku 8 miesięcy

Jak i co dać ciasteczka dziecku w wieku 8 miesięcy?

Ciasteczka wcale nie są obowiązkowym elementem żywności dla dziecka w wieku 8 miesięcy. Można go podać tylko wtedy, gdy dziecko nie ma zaparć.

Pieczenie nie powinno stać się jednym z elementów odżywczych dzieci poniżej pierwszego roku życia. Czasami można podawać pliki cookie, ale tylko jako poczęstunek
Ciasteczka dla niemowląt w wieku 8 miesięcy powinny zawierać minimum cukru i tłuszczu. Idealne są krakersy lub herbatniki.
Pliki cookie mogą być podawane między karmieniami. Czasami jest dodawany do mieszanki pokarmowej, dzięki czemu dziecko je lepiej.
Możesz samemu ugotować ciasteczka, wtedy będziesz pewien ich jakości.
Według opinii najlepsze ciasteczka dla dzieci poniżej pierwszego roku życia to „Malyshok” i „Heinz”

Jakie ryby może mieć dziecko w wieku 8 miesięcy i jak gotować?

Dla dziecka w wieku 8 miesięcy można podawać ryby nietłuste (morszczuk, mintaj, okoń rzeczny, mintaj) lub średnio tłuste (śledź, karp lub leszcz)
Ryby tłuste można wprowadzić dopiero po roku życia dziecka
Ugotuj ryby dla dzieci. A rosół rybny może zaostrzyć apetyt.
Niektórzy pediatrzy zalecają podawanie dzieciom specjalnych ryb w puszkach dla dzieci. Ale to kwestia dyskusyjna. Przecież nie wszystkie użyteczne właściwości są zachowane w takiej „rybce”
Pierwsza znajomość z rybami będzie w postaci tłuczonych ziemniaków. Nie zawiera soli, przypraw ani oleju.

Wideo: Pierwsza ryba w diecie dziecka

Menu, dieta i dieta dla dziecka w wieku 8 miesięcy karmiących piersią

Przybliżona dieta dziecka podczas karmienia piersią będzie wyglądać następująco:

Pierwsze śniadanie - 6:00 - 200 ml mleka matki
Drugie śniadanie - około 10 godzin - owsianka bez mleka z masłem, przecier owocowy (80 gr)
Kolacja - do 22:00 - mleko matki 200 ml

Menu, dieta i dieta dla dziecka w wieku 8 miesięcy ze sztucznym karmieniem

Dieta dla dziecka ze sztucznym karmieniem:

Pierwsze śniadanie - 6 rano - 200 ml mieszanki
Drugie śniadanie - około 10 godzin - owsianka w mleku z masłem, przecier owocowy (80 gr)
Obiad - 14:00 - Przecier warzywny + trochę warzyw (180 g), przecier mięsny (lub ryba) (50 g), sok owocowy
Popołudniowa przekąska - 18:00 - twarożek lub kefir, ciastka według życzenia, przecier owocowy (jeśli nie jest dostępny na śniadanie)
Kolacja - przed 22:00 - mieszanka 200 ml

Jeśli dziecko jest uczulone na produkty mleczne, popołudniową przekąskę zastępuje przecier warzywny lub owsianka

Wideo: Doktor Komarovsky o żywieniu dzieci poniżej pierwszego roku życia

licencjonowane przez depositphotos.com

Sześciomiesięczne dziecko nie jest już w stanie zaspokoić swoich potrzeb samym mlekiem matki ani mieszanką, dlatego potrzebuje, aby jego organizm otrzymał wszystkie niezbędne składniki. Rozróżnij główne posiłki i pokarmy uzupełniające. Dania główne to takie, które są w stanie całkowicie wyeliminować jedno karmienie mlekiem matki lub dostosowaną mieszanką - są to płatki zbożowe i przeciery warzywne. Pozostałe produkty i potrawy są uważane za dodatkowe - są to przeciery owocowe, soki, twarożek, jogurt, kefir, jajka, chude mięso.

Kiedy i jak wprowadzić pokarm dla dorosłych, może powiedzieć tylko lekarz, ponieważ każde dziecko jest wyjątkowe i może mieć swoje własne różnice, które należy wziąć pod uwagę. Istnieją również ogólnie przyjęte zasady postępowania z uzupełniającą żywnością u dzieci. Najpierw musisz upewnić się, że maluszek jest całkowicie zdrowy i dopiero wtedy podawać nowe jedzenie z niewielkiej ilości, nieznacznie zwiększając porcje. Wprowadzaj nowe potrawy pojedynczo, przed karmieniem mlekiem matki lub mieszanką, zrób to przed południem, abyś mógł obserwować reakcję dziecka i odczekaj 7-14 dni, aż dziecko przyzwyczai się do tego dania, zanim wprowadzi nowe.

Tradycyjnie podaje się przecier warzywny jako pierwsze uzupełniające jedzenie, musisz wybrać delikatne warzywa, takie jak cukinia lub. Po dwóch tygodniach można wprowadzić owsiankę niezawierającą glutenu - z ryżem, kaszą gryczaną, kaszą kukurydzianą. Lepiej najpierw spróbować. W wieku 7 miesięcy można już skosztować mięsa, sera z kwaśnego mleka i żółtka. Możesz także zwiększyć różnorodność zbóż, warzyw i owoców. Trzeba tylko pamiętać o głównej zasadzie - jedno danie co 7 dni. Użyj mięsa w postaci chudej wołowiny lub wołowiny i dodaj do przecieru warzywnego. Twarożek należy spożywać w kuchniach dzieci, aby uniknąć infekcji jelitowych.

Kiedy dziecko kończy 8 miesięcy, podaje się mu rybę bez kości, na przykład sandacz. Owsianka, warzywa i owoce stają się coraz bardziej różnorodne.

Oto przykładowe menu dla dziecka w wieku 8 miesięcy na tydzień:

Rano o 6.00 i wieczorem o 22.00 należy podać główny pokarm - mleko matki lub dostosowaną formułę. Dalej na liście:

poniedziałek

10,00-40 g, 100-150 ml mleka 60 g musu jabłkowego.
14,00-150 g tłuczonych ziemniaków, ¼ żółtka, 30 g tłuczonej cielęciny, 40 ml soku z marchwi

wtorek

10,00-40 g owsianki bezmlecznej, 100-150 ml jogurtu (naturalnego), 60 g przecieru brzoskwiniowego
14,00-150 g zupy z ziemniakami, marchewką, ziołami, ryżem i 1 łyżeczką. olej roślinny, 30 g puree z kurczaka, 40 ml soku jabłkowego
18,00 - 170 g z dynią, 20 ml soku jabłkowego

środa

10,00-40 g przecieru warzywnego, 100-150 ml kefiru, 60 g przecieru ze śliwek i pigwy
14,00-150 g puree z kalafiora, ¼ żółtka, 30 g puree z indyka, 40 ml soku z czarnej porzeczki
18,00 170 g płatków owsianych z mleka, 20 ml soku z marchwi

czwartek

10,00-40 g twarogu, 100-150 ml kompotu, 60 g przecieru z moreli
14,00-150 g, ziemniaki, brokuły i ryż oraz 1 łyżeczka. Masło, 30 g puree z sandacza, 40 ml soku jabłkowego
18,00 170 g, 20 ml soku brzoskwiniowego

piątek

10,00-40 g bezmlecznej owsianki, 100-150 ml baby tea, 60 g puree z dyni i jabłka
14,00-150 g tłuczonych ziemniaków i marchwi, ¼ żółtka, 30 g tłuczonych podrobów (nerki, wątroba), 40 ml soku śliwkowego
18,00 170 g mlecznej owsianki ryżowej z dynią, 20 ml soku jabłkowego

sobota

10,00-40 g przecieru warzywnego, 100-150 ml jogurtu, 60 g puree bananowego
14,00-150 g zupy ziemniaczano-dyniowo-gryczanej, 30 g puree z królika, 40 ml soku jabłkowo-marchewkowego
18,00 170 g mlecznej owsianki z przecierem brzoskwiniowym 20 g

niedziela

10,00-40 g twarogu, 100-150 ml mleka, 60 g przecieru jabłkowego
14,00-150 g puree z kalafiora, ¼ żółtka, 30 g puree cielęcego, 40 ml soku z czarnej porzeczki
18,00 170 g kaszy gryczanej z mlekiem, 20 ml soku z marchwi

Menu dziecka w wieku 8 miesięcy powinno być zbilansowane. Nie ma szczególnej różnicy między karmieniem butelką dla niemowląt a karmieniem piersią. Chyba że sztuczna osoba potrzebuje więcej pełnowartościowego pożywienia, a dziecko w tym wieku może mieć mleko matki i pożywienie w proporcjach 50:50, ponieważ od matki otrzymuje prawie wszystkie potrzebne dziecku substancje.

Dzieciak może już dużo zjeść, ale i tak warto uważnie zapoznawać go z nowościami. Nowy pokarm jest stopniowo wprowadzany do diety, aby obserwować reakcję organizmu okruchów. Do ulubionych potraw możesz dodawać nowe potrawy - wtedy będą lepiej postrzegane.

Pierwsze (po śnie) i ostatnie karmienie (przed snem) powinno być mieszanką lub mlekiem matki!

Jakie produkty możesz?

Jak karmić dziecko w wieku 8 miesięcy? Koniecznie owsianka. Możesz osobno ugotować kukurydzę, ryż, płatki owsiane lub możesz wybrać kilka płatków zbożowych. Lepiej jest to zrobić z mlekiem krowim lub kozim, lekko rozcieńczonym wodą.

Oprócz zbóż dziecko powinno jeść:

warzywa (wszystkie odmiany kapusty, cukinii, ziemniaków, dyni, cebuli, marchwi);
owoce (jabłka, banany, gruszki, brzoskwinie);
jagody (porzeczki, maliny, jagody, wiśnie);
mięso (cielęcina, królik, indyk, kurczak);
jajka (nie więcej niż jedno jajko dwa razy w tygodniu);
sfermentowane produkty mleczne (twarożek, kefir, jogurt);
zioła (pietruszka, zielona cebula, koper);
rośliny strączkowe (fasola, groszek);
ryba (chudy filet).

Ostatni punkt od dawna budzi kontrowersje. Niektóre matki twierdzą, że w tak młodym wieku jest za wcześnie, aby podawać rybę, inne twierdzą, że ryba zawiera substancje niezbędne do prawidłowej pracy mózgu, co jest ważne w okresie, gdy dziecko poznaje świat. Pamiętaj, że dieta dziecka jest przemyślana tylko przez matkę, która widzi swoje dziecko i jego reakcję na różne pokarmy.

Jakie produkty są zakazane?

Istnieje również wiele pokarmów, które są niepożądane w diecie ośmiomiesięcznego dziecka. Nie będziemy pisać o frytkach, krakersach, słodyczach kupionych w sklepie, majonezie i tak dalej, bo to rzecz oczywista. Ponadto lepiej nie podawać dziecku:

melon;
arbuz;
kiwi;
odżywcze drożdże;
chleb;
mąka;
tłuszczowy;
pikantny;
słodkie (pianki i podobne słodycze);
kiełbasa i inne surowe produkty wędzone.

Do jedzenia dziecka nie należy dodawać soli, przypraw ani cukru, do smaku można je jedynie doprawić słonecznikiem lub masłem. Zmienię też dziecko od 8 miesięcy na karmienie piersią lub na sztuczne, trzeba usunąć wszystko na co ma reakcje alergiczne, biegunkę czy zaparcia.

Przykładowe menu na dany dzień

7:00 - mieszanka mleczna lub mleko;
10:00 - dowolna owsianka, sok owocowy lub przecier owocowo-warzywny;
14:00 - przecier warzywny, trochę przecieru mięsnego, żółtko jaja;
18:00 - twarożek lub kefir, jedno ciastko, możesz uzupełnić go mlekiem lub mieszanką;
21.00-22.00 - mleko lub mieszanka.

Tak wygląda jadłospis 8-miesięcznego dziecka na co dzień, ale wszystkie dzieci są wyjątkowe: ktoś zjada pokarmy komplementarne od 4 miesiąca, a ktoś dopiero po 8 miesiącach poznaje go. Tylko sam reżim pozostaje niezmieniony u dzieci: karmienie odbywa się 4-6 razy dziennie, pozostawiając przerwę około 4-5 godzin. Niektórzy jedzą, gdy budzą się w środku nocy. Staraj się nie przekarmiać dziecka w nocy, aby jego ciało również odpoczywało podczas snu.

Przykładowe menu na tydzień

Tworzenie menu dla dziecka przez 8 miesięcy na tydzień to praktycznie nauka. Konieczne jest rozprowadzanie potraw przez tydzień w taki sposób, aby dziecko czerpało z nich maksymalne korzyści i aby nie męczyło się jedzeniem tego samego. Zrobiliśmy następującą przybliżoną tabelę:

Dzień tygodnia	Śniadanie	Lunch	Obiad	Popołudniowa przekąska	Obiad	Nocne posiłki (jeśli wymagane)
poniedziałek	Mleko lub mieszanka	Twaróg owsiany Przecier jabłkowy lub gruszkowy	Puree z cukinii i ziemniaków Żółtko jaja Mus z królika Sok warzywny	Gryka Sok lub kompot warzywny	Mleko lub mieszanka	Mleko lub herbatniki
wtorek	Mleko lub mieszanka	Gryka Jogurt naturalny lub kefir Przecier brzoskwiniowy	Zupa z ziemniakami i kalafiorem Przecier mięsny	Kasza ryżowa z dynią Sok owocowy	Mleko lub mieszanka	Mleko lub mus jabłkowy
środa	Mleko lub mieszanka	Ryż porrige Przecier śliwkowy z pigwą Sok owocowy	Przecier z kalafiora i cukinii Przecier z indyka lub kurczaka Sok z czarnej porzeczki	Owsianka mleczna Sok owocowo-warzywny z miąższem	Mleko lub mieszanka	Przecier mleczny lub owocowy

W inne dni tygodnia możesz powtórzyć to menu lub wymyślić coś innego.

Menu dla dziecka od 8 miesiąca życia na sztucznym karmieniu   czy na klatce piersiowej nie musi tak wyglądać. Popraw to według własnego uznania, poproś swojego pediatrę, a co najważniejsze - obserwuj dziecko. Jeśli produkt nie spodoba się dziecku, spróbuj go trochę podać, mieszając z innymi produktami. Dziecko odmawia jedzenia np. Brokułów, „licząc” w jakimkolwiek przecierze? Przestań ją karmić i spróbuj ponownie po kilku miesiącach.

Wreszcie

Między posiłkami posmaruj okruchy suszarkami lub domową bułką tartą, aby podrapać dziąsła. Pamiętaj, aby podawać sok, wodę lub kompot przez cały dzień. Lepiej jest samemu przygotować napój, aby mieć pewność co do jego jakości. Wiesz, jak karmić swoje dziecko - pozostaje tylko wymyślić, jak z tych produktów stworzyć urozmaicone menu. Staraj się jednocześnie dekorować naczynia - dziecku się to spodoba, a będzie jadł z dużym apetytem.