Energia życiowa jest podstawą życia. Energia życiowa to droga do zdrowia

Wszystko, co widzimy wokół siebie, czego doświadczamy w sobie, cały świat wokół nas jest przejawem fluktuującej i płynącej energii - nieskończonej, niepoznawalnej siły życiowej, która wspiera nasz świat.

Filozofia buddyjska dzieli energię życiową na oryginalną i prawdziwą. Ich zdaniem energia początkowa jest przekazywana osobie przy narodzinach razem z duszą. Im silniejsza początkowa energia życia, tym silniejsza jest ochrona organizmu. Energia pierwotna determinuje cechy dziedziczne, jej przedwczesne wyczerpanie prowadzi do przedwczesnego starzenia się i śmierci organizmu.

Energia witalna wszystkich żywych organizmów jest niewidocznie odżywiana przez Energię Kosmiczną. Jednak energia witalna traci swoją siłę i zrywa połączenie z Energią Kosmiczną, jeśli staje się samolubna i zależna od ciała. W ten sposób energia witalna łączy ludzką świadomość i ciało fizyczne. Świadomość postrzega mentalne wibracje lub wibracje, które rozprzestrzeniają się na fizyczne ciało osoby. Energia życiowa przejawiająca się w ludzkim ciele jest w sanskrycie określana słowem prana - energia świadoma.

Prawdziwa energia życia jest siłą napędową żywotnej aktywności ludzkiego ciała. Ziemska energia życiowa to energia pozyskiwana przez układ pokarmowy z różnych pokarmów. Zwykłe wyroby medyczne nie są jeszcze w stanie określić siły i lokalizacji energii życiowej oraz jej dystrybucji w całym organizmie. Ale już stworzono urządzenia, które określają tę energię. Niektórzy ludzie mogą to również zdefiniować. Tak było nawet w starożytności. Stwierdzono, że energia w ludzkim ciele porusza się wzdłuż specjalnych meridianów lub kanałów energii. Zwykły człowiek nadal nie wie, jak kontrolować tę energię i często nawet nie wie o jej istnieniu. Ale prawie każdy może to poczuć, jeśli spokojnie i cicho zostaje sam, wsłuchując się w to, co się w nim dzieje. Wpływając na swoją energię życiową, rozwijając ją i zarządzając nią, możesz zdobyć zdolności, które są niezwykłe według rzeczywistych standardów. Jednak tę energię należy uważnie strzec przed jej niepotrzebnym marnotrawstwem, które może prowadzić do chorób i śmierci.

Niestety energii witalnej nie widać i nie słychać, nie ma ona koloru ani zapachu. Jednak - niektórzy potrafią określić kanały, przez które przepływa ta energia, miejsca, w których jest jej za dużo lub za mało. Redystrybucja energii zapewnia zdrowie.

Jasnowidze z pomocą swoich zdolności parapsychologicznych mogą zobaczyć, że każda osoba jest otoczona i przeniknięta przez świetliste ciało energetyczne. To przez to ciało energetyczne prana, czyli energia życiowa, pochodzi ze środowiska, zamienia się w inną energię i jest rozprowadzana po całym ciele fizycznym.

To ciało energetyczne jest również znane jako aura, biopole, ciało bioplazmatyczne i eteryczny sobowtór. W jodze nazywane jest pranamaja kośa, w przeciwieństwie do ciała fizycznego (annamaja kośa). Aura jest niewidoczna dla przeciętnego człowieka, ale jest widoczna dla osób o określonych umiejętnościach. W wielu krajach, w tym w Rosji, prowadzi się badania naukowe w celu dalszego zbadania natury i właściwości aury. W 1939 roku Siemion Dawidowicz Kirlian i jego żona opracowali metodę fotografii o wysokiej częstotliwości (która stała się znana jako fotografia kirlianowska), za pomocą której naukowcy byli w stanie fotografować i badać promieniowanie energetyczne niewidoczne gołym okiem.

Energia i fizyczne ciała człowieka są ze sobą nierozerwalnie związane. Wpływ na jedno z pewnością będzie miał wpływ na drugie. Zwykle każda choroba, zanim pojawi się w ciele fizycznym, najpierw przejawia się w ciele energetycznym. Podczas gdy lekarze leczą fizyczne ciało człowieka, uzdrowiciel praniczny równoważy ciało energetyczne, co przyspiesza proces gojenia ciała fizycznego. W uzdrawianiu pranicznym energia życiowa służy do przyspieszenia reakcji biochemicznych biorących udział w naturalnym procesie samoleczenia. Wraz ze wzrostem potencjału energetycznego w dotkniętej chorobą części ciała lub w całym ciele szybkość powrotu do zdrowia lub gojenia dotkniętego obszaru wzrasta kilkakrotnie.

Energia naszego układu nerwowego jest wydawana na myśli, pragnienia i inne czynności. A ponieważ energia witalna jest pochłaniana głównie z powietrza, którym oddychamy, jej przepływy w organizmie można regulować kontrolując oddychanie. Tak więc, kiedy robisz wdech, ciało absorbuje energię, podczas wydechu ją rozprowadza. Energia życiowa może „płynąć” z tych obszarów, mułu, gdzie jest jej więcej, tam, gdzie jest jej mniej. Kontrolując energię życiową poprzez oddychanie, osoba będzie w stanie kontrolować wszystkie najważniejsze funkcje ciała, rozwijać umysł i duszę.

Nikolai Ivanovich Maznev, człowiek z ciekawą biografią

Współczesny świat wymaga od człowieka dużej ilości energii. Osoba chce być aktywna, chce dużo robić. Prowadź zdrowy tryb życia. Ucz się języków, uczestnicz w szkoleniach, aby być bardziej wykształconym i erudycyjnym. Idź na siłownię, aby mieć zdrowe ciało. Wszystkie te czynności wymagają witalnej energii. Wielu ekspertów mówi o znaczeniu składników, takich jak zdrowe odżywianie, picie dużej ilości wody, głębokie oddychanie i regularne ćwiczenia. Wszystko to zapewni dostępność energii w organizmie człowieka. Jednak w praktyce okazuje się wręcz przeciwnie. Uwzględniając wszystkie niezbędne składniki, otrzymujemy pewien ładunek energii, który później przeszkadza i powoduje niedogodności. Na przykład po wieczornym treningu nie możemy długo zasnąć, ponieważ nasz układ nerwowy jest „rozbudzony”. Nie wiemy też, gdzie umieścić tę energię. Odpowiedź, że energia jest niezbędna do absolutnie wszystkiego, nie jest najlepsza, ponieważ nie zawiera szczegółów, gdzie można ją zastosować. Ile energii potrzebuje dana osoba?

Energia życiowa człowieka

Człowiek dąży do tego, aby wyciągnąć więcej ze swojego ciała, więcej okazji do „czegoś”: poczucia się lepiej, urozmaicenia życia, polepszenia stanu zdrowia lub „wielu to robi”. Rzeczywiście, uczęszczanie do klubów fitness i siłowni stało się popularną rozrywką wśród wszystkich grup ludności. I dobrze, że każdy chce zadbać o swoje ciało i zdrowie. Ten artykuł skupia się na „ciemnej stronie energii”, a także podkreśla, jak ważne jest dokładne zrozumienie, do czego potrzebujemy energii życiowej.

Odzyskiwanie witalności: jak być produktywnym?

Człowiek zawsze się zastanawia, skąd może czerpać energię, jak zwiększyć swoją produktywność. Odpowiedź jest dość prosta: znajdź swoją ulubioną rzecz. Kiedy robisz to, co lubisz, energia powstaje sama z głębi twojego ciała. Każda osoba ma potężny zapas energii witalnej, tej, z której świecą się oczy, a same ręce proszą o to. To energia, która sprawia, że \u200b\u200bwstajemy z łóżka wcześnie rano bez żalu i urazy wobec całego świata. A kluczem do aktywacji tej energii jest cel.

Jak odzyskać energię witalną?

Nie bez powodu mówią, że człowiek jest w stanie wywrócić świat do góry nogami, jeśli ma cel, jest do czego dążyć. Kiedy masz cel, czyli chęć osiągnięcia czegoś, osiągnięcia znaczącego rezultatu, masz energię. Aby to poprawić, stosuje się praktykę głębokiego oddychania, zdrowe odżywianie, optymalne wzorce snu i regularną aktywność fizyczną. Wszystko to jest potrzebne, aby zwiększyć poziom napięcia i ruchomości ciała. To są rzeczy, które uzupełniają rezerwy organizmu, ale nie są głównym źródłem jego uzupełnienia. Głównym źródłem wewnętrznego uzupełniania zasobów jest stopniowa realizacja celu.

Duży cel składa się z małych celów, których stopniowe osiąganie daje nam środki, dzięki którym możemy iść naprzód. Dana jest nam energia, wewnętrzna siła, aby osiągnąć cel. Dopóki nie masz celu, na który nie możesz wydać swojej energii, nie będziesz w stanie znaleźć tego „wewnętrznego bezpiecznika”. Wysoki ładunek energii wymaga ujścia.

Kiedyś indyjscy mędrcy zauważyli, że człowiek jest jak podróżnik z łyżeczką, stojący w pobliżu bezkresnego oceanu. Człowiek może otrzymać dokładnie tyle energii, ile ma wystarczającą ilość bezpiecznika, aby zabrać ze sobą łyżeczkę. Z tej mądrości wynika prosty wniosek, że musimy zrozumieć, dlaczego potrzebujemy każdej łyżeczki energii i tam, gdzie chcemy ją wydać. W przeciwnym razie szkoda twojego czasu. Jeśli masz ochotę poczuć się energiczny, pełen energii rano i ćwiczysz pewne techniki, aby osiągnąć ten efekt, ale tak naprawdę nie rozumiesz, dlaczego to robisz, marnujesz swój czas, ponieważ wypełniasz tylko wewnętrzną rezerwę. częściowo. Dbanie o siebie jest bardzo dobrą czynnością, ale nie jest czymś, co da wewnętrzny ładunek, siłę, która uczyni z człowieka „nadczłowieka”.

Zwiększenie siły w celu jej zwiększenia przyczynia się do deptania w jednym miejscu. Zamiłowanie do życia pojawia się, gdy masz cel i dobrze wiesz, jak go osiągnąć.

Kiedy masz ochotę osiągnąć to, czego chcesz, odnajdujesz wewnętrzny przypływ. Ta potężna rezerwa jest aktywowana w twoim ciele, więc kiedy się czegoś przyjmujesz, z zaskoczeniem stwierdzasz, że masz na to energię. Pamiętaj, to jest bardzo ważne i tak to działa: najpierw cel, a potem energia.

Dążenie do zdobycia najpierw energii do osiągnięcia celu jest nieskończonym odkładaniem realizacji swojego marzenia. Więc nic nie dostaniesz, nic nie dostaniesz. Aby mieć siłę, potrzebujesz celu. Z pomocą celu zawsze poczujesz się lepiej, ponieważ będzie to twój wewnętrzny płomień, promień światła, za pomocą którego nigdy nie poddasz się „bez walki”.

Mówi o tym wielu filozofów starożytności, a także współczesnych. Biznes i działalność jako całość to praca, która przekształciła człowieka z małpy. To małpa, kierowana prymitywnym celem, jakim było stworzenie takiego narzędzia, aby łatwiej było zdobyć banany na najwyższych gałęziach, pokazując swoją pomysłowość i pomysłowość, stopniowo ewoluowała. Przykład małpy może wydawać się wystarczająco banalny. Miała jednak obsesję na punkcie swojego celu, jakim jest zdobycie bananów, i wykonała powierzone jej zadanie. Dzieci też. Wyznaczając sobie cele, bez względu na to, jak niewiarygodne lub niemożliwe mogą się one wydawać, dążą do ich realizacji, podejmując wysiłki. Dzieci nie znają strachu. Etykiety społeczne nie są im znane. Mają cel i pasję, aby go osiągnąć. Bądźcie pod tym względem dziećmi. Bez strachu, wątpliwości, ale z ogromnym zapasem wiedzy i umiejętności, aby urzeczywistniać marzenia.

Poziom energia życiowa Jest bardzo wrażliwym wskaźnikiem zdrowia ludzkiego. A jeśli Twojemu ciału zabraknie energii witalnej, poczujesz się zmęczony i słaby.

Od czasów starożytnych medycyna orientalna uważała energię za podstawę zdrowia człowieka. Jednak tradycyjna medycyna często postrzega osobę jako zbiór niepowiązanych ze sobą narządów. I niewielu lekarzy myśli o tym, że każdy człowiek jest przede wszystkim istotą duchową i energetyczną.

Człowiek jest dzieckiem Natury, częścią nieograniczonego Wszechświata, w którym wszystko jest uporządkowane i zharmonizowane. Ale odeszliśmy tak daleko od harmonijnej Natury ...

O jakiej harmonii możemy mówić, jeśli prowadzimy nienaturalny tryb życia, mamy szkodliwe myśli i uczucia, nieprawidłowo oddychamy, nieprawidłowo jemy.

Nasz witalna energia nie może swobodnie krążyć w naszym ciele, napotykając wiele blokad i zacisków. A ze wszystkich tych nieregularności w ciele powstaje zastój energii, pojawiają się martwe miejsca, pozbawione energii. Takie ciało nie może być zdrowe.

W ostatnich latach tak wiele mówi się o zdrowiu i energii życiowej krążącej w ludzkim ciele, ale mimo to wciąż jest wielu ludzi, którzy tej wiedzy nie akceptują i zaprzeczają („NIE WIERZĘ!”).

Niesamowite rzeczy! Nie tylko „nie wierzę”, ale też nie staram się niczego dowiedzieć. Z jakiegoś powodu są tam mikroby, promieniowanie itp. - wierzą (choć nie widzą ich też gołym okiem), ale nie wierzą w istnienie przepływów energii w ludzkim ciele.

Tymczasem istnieje system energetyczny w organizmie człowieka, układ krążenia, limfatyczny i nerwowy. Naukowcy od dawna to udowodnili. Nic dziwnego, że istnieje wiele instytutów, laboratoriów badawczych, akademii (podobnie jak prace naukowe).

A teraz zostało udowodnione, że każda osoba, jeśli chce, może odzyskać zdrowie i przedłużyć młodość. Wewnątrz nas kryją się potężne siły, które czekają na rozkaz obudzenia się i rozpoczęcia pracy.

Co to za ukryte siły?

To jest energia.

Składamy się z wiecznej, ponadczasowej energii, która jest Uzdrawiającą Mocą Natury. I tylko człowiek odciął się od tej siły.

Energia to życie. Od stanu energii witalnej zależy, czy życie będzie pełne czy ubogie. Ruch tej energii decyduje o tym, jaki będzie człowiek - młody, zdrowy lub chory i stary.

Energia to siła. Możemy dobrze nauczyć się kontrolować tę siłę, podporządkowywać ją i korygować nasze zdrowie, kierując tę \u200b\u200bsiłę do miejsc, które są chore. W ten sposób możesz zwiększyć swoją siłę.

Ważne jest, aby obudzić to w sobie.

Tylko ciało odnowione twórczą energią pozwoli sobie wciąż na nowo odzyskiwać młodość i radość życia.

Ważne jest, aby śledzić swoje myśli, uczucia, wibracje.

To są 3 główne klucze do uzdrowienia i odmłodzenia wszystkich narządów i układów. Odnowienie wibracji, myśli i uczuć jest drogą do zdrowia i długowieczności.

Prawie wszystkie choroby są powodowane przez samą osobę, ignorancję lub upartą niechęć do poznania praw natury.

Na początku artykułu rozmawialiśmy o tym, że wygląd osoby wyraźnie pokazuje, jak ludzie są „pozbawieni energii” (wyraz twarzy, postawa, chód itp.). Jesteśmy wyczerpani, wyczerpani, zmęczeni ...

I dlaczego?

Ponieważ nie spałeś wystarczająco długo, nie wypoczywałeś dobrze, bo pokłóciłeś się z kimś, obraziłeś się na kogoś, zdenerwowałeś; ponieważ podczas obiadu jedli coś paskudnego, celowo lub z woli obecnych okoliczności, pozbawieni dobrego pożywienia; ponieważ nie ma wystarczającego ruchu (jeśli masz "siedzącą" pracę "; ponieważ zanieczyszczone powietrze miasta pozbawiło nasze narządy i tkanki mocy; ponieważ hałas, tłumy ludzi, migające reklamy wielkiego miasta nieustannie napięcie, bo wszystko jest potrzebne wszędzie na czas, bo ... (każdy z nas może kontynuować „swoją” listę).

Jak widać, powodów jest wiele i są one bardzo różne. Sam zdecyduj, CO pozbawia Cię energii. Powody są ważne, aby wiedzieć, czego się pozbyć. Przecież zabiera nam lata (!) Życia.

Cóż, teraz - o metodach samoleczenia.

Zacznijmy od odpoczynku.

Powiedz mi, czy możesz powiedzieć o sobie, że jesteś leniwy?

A jak często robisz się leniwy?

Ale lenistwo nie istnieje ... Tak, tak, po prostu nie istnieje.

Co to jest lenistwo? Jest to albo wyczerpanie energii (szczególnie z powodu stresu), albo brak celów, motywacji. A kiedy naprawdę nie chcesz czegoś robić, CO robisz?

To jedno - przechodzisz do innej sprawy, odpoczywasz i całkiem co innego, kiedy nadal zabierasz się do pracy, zmuszając (czytaj - zmuszając) siebie i swoje ciało. A energii jest coraz mniej ...

Czy wiesz, jak się zrelaksować? W końcu napięcie \u003d relaks. To jest prawo!

Jeśli czujesz się zmęczony, daj odpocząć ciału, przywróć równowagę energetyczną. Połóż się. Jeśli nie chcesz tego zrobić sam, choroba „ustąpi”.

W końcu organizm sygnalizuje: „zmęczony, wyczerpany, potrzebujesz remisu”, ale wymuszasz go, ignorując jego potrzeby. A potem pytasz, gdzie i dlaczego choroba ... Wszystko jest naturalne!

Co więcej, wcale nie trzeba się kłaść. Możesz medytować, wyjść na łono natury, wylegiwać się w wannie, robić to, co kochasz (czy to na drutach, haftowanie, malowanie). Przyniesie to pozytywne i uzupełnienie energii.

Pomaga dobrze zimny i gorący prysznic (naprzemienność ciepłej (nie gorącej!) i zimnej (nie zimnej!) wody). 30 sekund - ciepła woda, 5-7 sekund - fajne. Wykonaj 3 z tych cykli.

Kiedy woda leje, powiedz:

„Matko Wodo, zmyj ze mnie cały brud, zarówno fizyczny, jak i energetyczny. Matko Ziemio, zaakceptuj to wszystko i poddaj recyklingowi dla Dobra ”.

Na koniec spłucz ciało ciepłą wodą, a stopy zimną wodą.

Jeśli czujesz się zmęczony, ale nie możesz się położyć, użyj technika „Pompowanie”.

Weź głęboki oddech bez podnoszenia ramion, a jedynie nadmuchaj brzuch. Wstrzymaj oddech na 5 sekund i wydychaj bardzo powoli przez nos. Zrób to 5-10 razy (posłuchaj swoich wewnętrznych uczuć). Nawiasem mówiąc, to ćwiczenie pomoże obniżyć ciśnienie krwi, wyrównać bicie serca.

kontynuowane w następnym artykule

Prawdopodobnie nie ma osoby, która nigdy nie pomyślałaby o tym, skąd bierze się jego witalność do pracy, energiczna aktywność i dlaczego czasami tak trudno jest zmusić się do robienia nawet najprostszych i najbardziej znanych rzeczy. Energią życiową człowieka jest silnik, który napędza jego ciało, daje inspirację, skłania go do działania i podejmowania decyzji.

Większość ludzi ma mniej osiągnięć niż energia potencjalna, więc ich energia jest wykorzystywana przez tych, którzy mają cele.

Ważne jest, aby wiedzieć! Ograniczone widzenie prowadzi do ślepoty!

Aby poprawić i przywrócić wzrok bez operacji, nasi czytelnicy korzystają z coraz bardziej popularnego IZRAELSKA OPTYWIZJA - najlepsze narzędzie, teraz dostępne za jedyne 99 rubli!
Po dokładnym zapoznaniu się z tym, postanowiliśmy zwrócić na to uwagę ...

W licznych pracach z zakresu psychologii, stworzonych przez znanych i mało znanych autorów, istnieje szereg systemów poglądów, koncepcji i idei, które określają, czym jest energia życiowa człowieka. Osobie, która po raz pierwszy w życiu poważnie interesuje się tym kierunkiem, nie jest łatwo pojąć istotę psychologii energii i wyciągnąć dla siebie konstruktywne wnioski, wyciągnąć z tego, co przeczytał, korzyści, które mogłyby służyć jako przewodnik po działaniu.

W artykule podjęto próbę wyjaśnienia czytelnikowi, nie przeładowując go specjalnymi terminami, niejasnymi ideami i teoriami psychologicznymi, z jakich powodów zainteresował się tym tematem. Z reguły osoba zadowolona ze swojego życia nie zainteresuje się tym, czym jest witalność, skąd pochodzą i gdzie nagle i bez śladu znikają.

Jeśli czytasz ten artykuł, oznacza to, że coś nie idzie tak, jak byś chciał, i na pewno chcesz naprawić sytuację, identyfikując przyczyny i nakreślając plan działania, aby rozwiązać obecną sytuację. Oczywiście najważniejsze jest dla ciebie znalezienie właściwej ścieżki, ale bez teoretycznego uzasadnienia będzie to dość trudne.

Często słyszysz zdanie: „Nie mam siły…”.

Kontynuacja mogłaby wyglądać następująco:

• idź do pracy;
• uprawiać sport;
• utrzymywać związek z określoną osobą;
• przygotować się do egzaminów.

Lista nie ma końca. Nie rozumiejąc prawdziwej przyczyny niezadowalającego stanu i nastroju, osoba podsumowuje je w jednej koncepcji: siła. Czym są te siły, skąd pochodzą i gdzie mogą zniknąć bez śladu?

Energią życiową człowieka jest jego potencjał do działania

Można ją przedstawić w niepodzielnej jedności dwóch składników: fizycznej i moralnej. Dobry stan zdrowia, mocne ciało, doskonałość cielesna - to do pierwszej kategorii, a zespół psychologii, wewnętrznych postaw i myśli - do drugiej.

Jeśli porównamy człowieka z komputerem, to energia fizyczna jest jego "częścią sprzętową", "żelazem", która posłusznie wypełnia instrukcje "części programowej", czyli energii moralnej. Dlatego te elementy muszą być w pełnej harmonii, ich wyraźne współdziałanie i zapewniać wysokiej jakości pracę całego systemu - człowiek będzie żył i rozwijał się jako pełnoprawna osobowość.

Najważniejsze jest tutaj uświadomienie sobie, że praca nad sobą musi być prowadzona w dwóch kierunkach jednocześnie. Energia witalna człowieka musi mieć niezawodne źródło pożywienia, bez którego nie może być i nie może być żadnej aktywności. Zdrowie ciała to uprawianie sportu, właściwy tryb życia i zbilansowana dieta. Duchowość to świadome podejmowanie decyzji, rozwijanie pozytywnych poglądów i eliminowanie wszelkich szkodliwych i destrukcyjnych postaw.

Energia życiowa człowieka daje siłę do zaspokojenia wszystkich jego pilnych potrzeb, zarówno pierwotnych, jak i drugorzędnych. Zwyczajowo określa się podstawowe potrzeby organizmu jako naturalne potrzeby organizmu, takie jak odżywianie, a drugorzędne - te, które mają orientację psychogenną. To pogoń za szacunkiem, zdobywanie wiedzy, rozwój intelektualny. Potrzeba uświadomienia sobie zarówno tych, jak i innych, wyraża się w celowym zachowaniu. To od dostępności zasobów wewnętrznych, energii witalnej zależy rozwój człowieka jako osoby.

Gdzie i dlaczego zanika energia życiowa człowieka

Bez energii życiowej nikt z nas nie może wykonać żadnej czynności. Bardzo często można spotkać się z takimi zjawiskami, gdy człowiek staje się tak bezwładny i bierny, że nie chce iść do pracy, traci chęć komunikowania się z innymi, a jego zainteresowanie swoim wyglądem znika. Ten stan jest zwykle nazywany depresją i niewiele osób potrafi określić przyczyny, dla których występuje taki stan bezradności.

Najważniejsze w takiej sytuacji jest przekonanie osoby, że musi znaleźć rozsądne wyjście z tej sytuacji. Bez jego świadomego pragnienia będzie tylko gorzej, prowadząc do nieprzewidywalnych konsekwencji. Możesz zwrócić się o pomoc do psychologa, który profesjonalnie podejdzie do rozwiązania problemu, ale mimo to warto podjąć próbę samodzielnego przywrócenia stanu.

Stan taki można sformułować w taki sposób, że energia życiowa człowieka wyschła, „wypłynęła”, a przede wszystkim należy ustalić, gdzie i dlaczego powstał ten „wyciek”. Jakie mogą być przyczyny wyczerpania? Możesz spróbować przeanalizować i określić, co dokładnie było impulsem do uzyskania takiego stanu.

Może być wiele powodów, dla których energia życiowa człowieka jest niska.

Przede wszystkim jest to strach, jeden z podstawowych instynktów. Działa na nas destrukcyjnie, raczej trudno się przed nim oprzeć. Obejmuje to również żale, nieporozumienia, które zgromadziły się w plątaninie roszczeń do siebie i otaczającego ich świata. Osoba może rozwinąć irracjonalne i nieskuteczne postawy wewnętrzne lub psychologem, a sam staje się ich mimowolną ofiarą.

Na przykład, jeśli przez przypadek kilka wydarzeń z życia z rzędu okaże się nieoczekiwanych i nieprzyjemnych, człowiek ma opinię, że cały świat zbuntował się przeciwko niemu. Jest to teoria spiskowa, która jest niczym innym jak zniekształceniem poznawczym, błędnym odczytaniem sytuacji. W takim przypadku możesz rozwinąć destrukcyjną i destrukcyjną postawę: „Wszyscy ludzie wokół są podli, podstępni i niewiarygodni. Cokolwiek robię, nie mogę tego zmienić, nie mogę sprzeciwić się większości. Nieznane siły działają przeciwko mnie, a wynik jest z góry ustalony ”.

Nic dziwnego, że osoba, postrzegając taką postawę jako ostateczne i mocne przekonanie, poddaje się, a wraz z dalszym rozwojem takiego biegu rzeczy mogą pojawić się nawet myśli samobójcze. Inna sprawa, jeśli po serii niepowodzeń mówi sobie: „To wszystko - nic więcej niż zbieg okoliczności. A ponieważ jestem osobą zaradną, rozwiniętą intelektualnie i celową, znajdę sposób na radzenie sobie i rozwiązywanie wszystkich problemów, nawet jeśli stopniowo ”.

Przywrócenie energii życiowej człowieka jest możliwe tylko przy jego aktywnej pozycji i świadomym pragnieniu

Pomiędzy nadchodzącymi zdarzeniami, które dostrzega jego mózg, a znaczącymi działaniami, które wyrażają jego reakcję, istnieje bardzo ważny, najbardziej znaczący proces - interpretacja. Przebieg dalszych zdarzeń uzależniony jest od sposobu przetworzenia otrzymanych informacji.

Jeśli ktoś podejdzie do analizy sytuacji krytycznie, zrozumie, że nie wszystko jest tak przerażające i kategoryczne. Ważne jest, aby nie spieszyć się z podejmowaniem decyzji, ale nadal próbować dowiedzieć się, czy prawidłowo postrzega, co się z nim dzieje. Przecież absurdalne wypadki nie są powodem do rozczarowania życiem. Jeśli wydaje mu się, że został zdradzony, należy dowiedzieć się, czy tak jest naprawdę, i nie brać tego, co wydaje się rzeczywiste. Być może w pracy powstały przeciwko niemu roszczenia, ale mógłby też popełnić błąd, który można naprawdę wyeliminować. Jeśli w drodze do domu tego samego dnia utknął w windzie, nie oznacza to, że cały świat walczył przeciwko niemu, ale po prostu, że w jego okolicy nie było światła, a było wielu takich jak on.

Ku naszemu wielkiemu ubolewaniu, człowiek staje się ofiarą własnych złudzeń, które z czasem tworzą swego rodzaju „zjadacze” energii. Przejmują inicjatywę, całkowicie kontrolując zachowanie i działania, a osoba zaczyna działać według niekonstruktywnych i nieprawidłowych wzorców, tracąc resztę swojej witalności. Wpadając w konflikt z otaczającym go światem, znajduje się w stanie konfliktu z samym sobą, co nieuchronnie prowadzi do dekadenckiego nastroju.

Często spoglądamy wstecz

Bardzo często w głowie pojawiają się myśli, które zaczynają przenosić go w przeszłość, sprawiają, że przypomina sobie nieprzyjemne sytuacje lub zakłada niepowodzenia w przyszłości. Wydają się tylko niekontrolowane, w rzeczywistości można i należy ich odepchnąć i nie wolno im pozwolić na stworzenie stanowczej, ale destrukcyjnej postawy. W końcu to właśnie te myśli pochłaniają energię życiową człowieka.

Destrukcyjne i szkodliwe dla siebie jest pragnienie człowieka, aby dążyć do tego, aby wszystko wokół niego wydarzyło się przy jego udziale lub pod jego bezpośrednią kontrolą. Dostaje opinię, że może i powinien naprawić sytuację, ale nie ma najmniejszego sensu dostosowywanie całego świata do swoich pomysłów. Nie jest na tyle bezradny, żeby nie radzić sobie bez niczyjego udziału.

Uderzającym przejawem pragnienia trzymania wszystkiego pod kontrolą jest uczucie zazdrości. Wydaje się osobie, że powinien sprawdzać każdy krok bliskich mu osób, interesować się wszystkim, co im się przydarza, nieustannie wątpić w ich szczerość. Zaczyna zadawać im pytania, które nie tylko denerwują, ale także odsuwają od siebie, im dalej, tym bardziej. Nic dziwnego, że energia życiowa człowieka zniknie, a następnie całkowicie wyschnie.

Wyobraź sobie czarną chmurę - to twój strach. Strach jest energią, energia ma świadomość, co oznacza, że \u200b\u200btwój strach cię słyszy. On nie jest złośliwy i nie przyszedł cię dręczyć. Sam to wchłonąłeś. Przyszedł, aby cię uczyć

Viilma Luule

Trudno jest przywrócić energię życiową człowieka, ale jest to całkiem możliwe. Aby mógł pragnąć odbudować swój potencjał, nabrać sił i nadal aktywnie walczyć ze wszystkimi destrukcyjnymi postawami, może potrzebować pomocy innych. Najważniejsze jest tutaj przekonanie, że nic nieodwracalnego się nie wydarzyło, że wszystko jest w jego rękach i że wystarczy przygotować się do dalszej aktywności.

Przede wszystkim należy określić, jakie jest źródło pozytywnych emocji. Będą mechanizmem, który uruchomi siły naprawcze i przyczyni się do podejmowania właściwych decyzji. Dochodząc do wniosku, że wszystko wokół nie jest tak złe, jak się wcześniej wydawało, osoba zacznie wypierać wszystkie złe myśli i rozwijać przekonania naprawcze. Należą do nich takie zwroty, jak:

• „Mogę osiągnąć wszystko, o czym marzyłem”,
• „Wrócę do moich sportów”,
• „Nie pozwolę na manipulację moim umysłem”,
• "Jestem panem swojego losu".

Jeśli ktoś ma ochotę napisać na kartce wszystko, co sprawia, że \u200b\u200bcierpi, martwi się i cierpi, może to być mile widziane. Ponieważ takie podejście wskaże, że zaczyna zdawać sobie sprawę, dlaczego stracił energię życiową. Łatwiej będzie mu przeanalizować każdy z punktów i określić, co należy zrobić, aby sytuacja się nie powtórzyła.

Jednym z głównych zadań będzie program wzmacniania i przywracania sprawności fizycznej. Aktywność sportowa, brak dolegliwości, przyczyni się do pozytywnego nastawienia do otaczającego świata i stanie się źródłem podniesienia energii witalnej. Nie należy tu udzielać żadnej konkretnej rady, ponieważ każdy wybiera rodzaj sportu, który wyprowadzi człowieka z sportu nie do pozazdroszczenia. Niektórzy pójdą na siłownię, inni wrócą do porannego joggingu, a jeszcze inni będą bardziej nadawali się do wizyty na basenie.

Podsumowując powyższe, warto zaznaczyć, że na drodze do przywrócenia człowiekowi energii życiowej należy zadbać o zdrowie fizyczne i zapobiegać powstawaniu szkodliwych i destrukcyjnych postaw wewnętrznych, wypracowanych na podstawie głęboko błędnych i fałszywych wniosków oraz wierzenia.