Awaryjna pomoc psychologiczna: jak konsola osoba w kłopotach. Czasami jest to konieczne, abyś był obsługiwany ...

Każdy z nas jest czasami smutny. Dzień nie zapytał, wszystko spada z jej ręce lub w ogóle przyszedł czarny pasek. W takich momentach nastrój może nieznacznie podnieść zwroty encadingu. I tak się dzieje, sami widzimy takich ludzi, którzy tego potrzebują. Ale nie zawsze można szybko wybrać właściwe słowa. Cóż, nie boli zapamiętać kilka zwrotów. Pewnego dnia może się przydać.

Do motywacji.

Wychwytywanie fraz często pomagają namerować ducha. Człowiek do prowadzenia interesów, potrzebuję motywacji. Jeśli broń spadły, nie chcę dotknąć pracy, a jedynym pragnieniem jest leżeć na łóżku przed telewizorem i owinąć w koc, nadszedł czas, aby zapamiętać głębokie frazy sławnych ludzi.

Nick Vuychich, który jest australijski pisarz, powiedział: "Spotkany z trudnościami, nie można się poddać i uciekać. Konieczne jest ocena sytuacji, zacząć szukać decyzji i nie tracić wiary w fakt, że wszystko się dzieje - na lepsze. Cierpliwość jest kluczem do zwycięstwa. "

Amerykański filozof jest znany z krótszym, ale nie mniej prawdziwy frazy. Twierdził, że żadne granice nie powinni istnieć dla ludzi.

I 25. prezydent Stanów Zjednoczonych, zapewnił, że warto wierzyć, że on może, a do połowy został już ukończony.

Za zdecydowanie

Zwroty cięcia często pomagają wziąć sprawę. William Clement Stone, biznesmen i pisarz na samorozwoju, powiedział, że wyraźny cel jest pierwszym krokiem w kierunku wszelkich osiągnięć. Christopher Columbus, który otworzył Amerykę uwielbiał zapewnić, że osoba nigdy nie rzuca ocean, jeśli bał się stracić z oczu brzegu.

Farra Gray, słynny biznesmen, inwestor i dziennikarz, powiedział, że nie musisz bać się ćwiczyć swoich marzeń. W przeciwnym razie ryzyko wynajęcia zagranicznych pragnień. A William James, amerykański filozof i psycholog XIX wieku, był przekonany, że w podświadomości osoby, którą siła była ukryta, która jest w stanie zamienić cały świat. Capading frazy, takie jak naciskają głębokie odbicia i działania, warto uznać.

Ustawić nastrój

Słowa mogą naprawdę znaczyć wiele. I podnieś frazę w dniu roboczym, nawet jeśli nie ustawił się od poranka, jest całkiem możliwe. Norma Jean Montersona (bardziej znana jako Merilin Monroe) raz powiedział kiedyś takie słowa: "Uśmiechnij się. W końcu życie jest najpiękniejszą rzeczą na świecie. I jest wiele powodów uśmiechu. " Po takich słowach nieświadomie myślą i rozumieją, że aktorka miała rację.

Ale czasami powiedzenie gwiazd brzmią jak nauczanie. W tym przypadku upamiętnić humorystyczne frazy przychodzą do pomocy. Aby zmiarować osobę, nie ma nic lepszego. Możesz powiedzieć: "Jeśli nie ma gorzej, to czas, aby rozpocząć radę się radować w przyszłości!" Z takiej wyrażenia, osoba przynajmniej uśmiechnie się. Nadal możesz powiedzieć, że zawsze występuje pozytywny plus, nawet w samym ujemnym minus. I to na ten sposób jest faktem.

Ważne jest, aby wiedzieć

Czasami nasze ulubione zdarzają się w życiu problemu. Nastrój pędzi do otchłań i staje się bolesny do oglądania. I trudno jest wybrać prawidłowe wyrażenie, że moja postawa i doświadczenia mogły wykazać sytuacji. Szczególnie często dziewczęta są zainteresowani, jak pocieszyć mężczyznę ze słowami. Zwroty nie mogą być uniwersalne, wszystko zależy od konkretnej sytuacji. Ale w każdym przypadku nastrój przynajmniej niewiele podnosi się w miłości. Są zbędne.

Kiedy osoba jest zła, najlepsza rzecz do zrobienia jest blisko, - aby zademonstrować swoje uczucia, a tym samym pokazać opiekę.

Wesołe wyrażenia

Kontynuując temat humoru, możesz zwrócić uwagę na uwagę i inne dodatnie frazy. W niektórych sytuacjach, aby dopingować blisko tego wyrażenia: "Bardzo ciężki w tym życiu jest Blue Whale. A reszta jest nonsensem! " Inna osoba z pewnością uśmiechnie się po takim wyrażeniu: "Kiedy twoje przypadki będą złe, lepiej nie iść z nimi".

Ludzkie gryzienie sumienia dla niegrzecznego odpoczynku i nonesthelnia? Zdarza się. Potem jest pouczający, ale fraza: "Czas spędzony z przyjemnością, zgubiony nie jest brany pod uwagę".

Kategorie inteligentnych, ale pozytywnych wyrażeń obejmują te słowa: "Najlepszym nauczycielem życia jest doświadczeniem. Jest jednak drogi, ale wyjaśnia, że \u200b\u200bjest zrozumiałe. " Czego nie możesz się kłócić.

Motywacja języka obcego

Wreszcie warto zwrócić uwagę na zwroty kruponów w języku angielskim. Różnią się większa zwięzłość w przeciwieństwie do naszego. Być może wszyscy wiedzą zwrot "Dlaczego nie?" I tłumaczy się tak: "Dlaczego nie?" I naprawdę! Dlaczego nie? Wiele osób, które akceptują to lub tę decyzję może pomóc w tym wyrażeniem. Ponieważ w kontekście tłumaczy się tak: "A co ty, faktycznie tracisz?" A po tym wyrażeniu możesz wysłać: "To warte strzału!" Co jest takie tłumaczone: "Warto to było!"

A Amerykanie często mówią następującą frazę: "Na co czekasz?" Przetłumaczone oznacza: "Na co czekasz?" I frazę "Co musisz stracić?", Nawiasem mówiąc, tłumaczy się tak: "Co tracisz?" Należy zauważyć, że wiele wyrażeń zagranicznych mających na celu motywowanie rozmówcy jest zbudowany. Dlaczego? Ponieważ osoba smutna / wątpla, otrzymała pytanie od swojego rozmówce, podświadomie zaczyna odzwierciedlać i znaleźć właściwą decyzję o konkretnej sytuacji. I rozumie, że przeciwnik ma rację.

Ale jest więcej wyrażeń artystycznych. Na przykład taki: "Nigdy się nie poddawaj!" (Nigdy nie poddawaj się), "to całkowicie do ciebie!" (Wszystko zależy od ciebie), "podążaj za swoimi marzeniami" (postępuj zgodnie z marzeniami), itd. Wybierz właściwe słowa dla obniżenia kumpla, naprawdę zdarzają się niełatwo. Ale nadal rozszerza swój zasób wyrażeń, będzie łatwiejszy.

W życiu każdej osoby zdarzają się różne problemy. A czasami bardzo trudno sobie z nimi poradzić. Osoba jest socjalnym istotą, tak w trudnych sytuacjach potrzebuje pomocy innych ludzi. Ale konieczne jest prawidłowe udostępnianie wsparcia, ponieważ nie ten temat powiedział słowa nawet mocniejszą duszę. Dlatego dzisiaj mówimy o stronach "popularnych na temat zdrowia" o tym, jak odebrać mężczyzn i kobiet ze słowami.

W różnych sytuacjach życiowych słowa wsparcia powinny być różne. Spróbujmy rozważyć kilka różnych sytuacji życiowych i różne opcje dla odpowiednich fraz.

Podczas choroby

Nikt nie jest ubezpieczony na poważne choroby. Żyjemy we wspaniałym świecie, kiedy wszystko jest w porządku i całkowicie bezchmurne. Prawdziwe życie czasami uderza w poważną diagnozę. I wspierać osobę, która wpadła w niewoli, lepiej jest zrezygnować z wykorzystania wyłożonych kliszów i preferowanie ciepłych zwrotów:

Bardzo nam przykro, że się stało. Możesz mi zaufać.
- Spodziewaj się, jeśli potrzebujesz wsparcia.
- Jesteś bardzo silny i poradzimy sobie.
- Możesz sobie poradzić, wierzę w ciebie.
- Lekarze pomogą Ci na pewno i dbać o ciebie.
"Zawsze udajesz się radzić sobie ze wszystkimi przeciwnościami z humorem, podziwia mnie".
- Twoja choroba z pewnością przejdzie, a nadal będziemy dużo przetrwać razem.
- Fakt, że boisz się całkowicie normalny. W końcu musisz popełnić odwagę i porażkę.

Zwroty, aby rozweselić mężczyznę

Silna podłoga jest bardzo niezbędna obsługa. A kochająca kobieta może być dla niego lepsze wsparcie. W trudnych sytuacjach, człowiek musi zrozumieć, kim jesteś dla niego. A dla tego możesz użyć różnych zwrotów:

Bardzo cię kocham, niezależnie od okoliczności.
- Jestem z Ciebie dumny.
- Podejmujesz odpowiednie decyzje.
- Cieszę się, że jesteśmy razem (co jesteś ze mnie).
"Dużo dla mnie robisz, a ja zawsze cię popierę".
- Udało mi się wiele nauczyć.
"Mój marzeniem jest zbudowanie razem, bez względu na wszystko".
- Myślę, że mamy przed sobą świetną przyszłość.
- Możemy iść dużo, ponieważ jesteśmy razem.
- Wszystko dzieje się tak, jak się wydarzy. I jestem blisko, aby pomóc ci poradzić.
- Każdy problem może być początkiem dla nowych początków.

Frazy, które pomogą rozweselić dziewczynę lub kobietę

Dziewczyny są wystarczająco emocjonalne, więc naprawdę potrzebują wsparcia. W tym czasie lepiej się powstrzymać od krytyki i spróbuj zwrócić skrzydła do ukochanej lub dziewczyny:

Podziwiam Cię.
- Jesteś zaskakująco silny i uporczywy.
- Jesteś całkowicie nie sam, jestem blisko, aby ci pomóc.
- Doceniam cię bardzo, nie możesz nawet wyobrazić, ile jest.
- Sprawiasz mnie lepiej i silniejszy.
- Martwię się o ciebie, ale na pewno się wypracasz.
- Nie przypadkowo pojawiłem się w twoim życiu, będę twoim wsparciem i wsparciem.
- Twoja bezinteresowna miłość dla całego świata podziwia mnie.

Jakie słowa pomogą ci się dopingować?

Czasami z innych trudno jest czekać na wsparcie, a potem musisz sam się zwiększyć. Taka potrzeba może powstać w protokole skrajnej rozpaczy i całkowitą samotność. Co sobie powiedzieć?

Jestem sam, więc muszę się dbać o siebie i dbać o siebie.
- Mogę całkowicie swobodnie podejmować decyzje.
- Wszystkie minusy mogą być wykonane plusy.
- Tylko ja buduję moje życie i wypełnia go tym, czego chcę.
- Mogę poradzić sobie z negatywnymi myślami.
- Oczywiście to nie jest najłatwiejszy okres w moim życiu, ale przejdzie.
- Problemy są podawane, aby dowiedzieć się czegoś nowego.
- Jutro słońce śpi.

Jakie inne słowa można wykorzystać do rozweselenia osoby?
Słowa wsparcia muszą iść z serca serca, więc nie musisz mówić czegoś, żeby powiedzieć. Ważne jest, aby znaleźć indywidualne podejście i przeczytać emocje ukochanej osoby. W końcu pomimo faktu, że wszyscy doświadczamy żalu i kłopotów, wydaje się mieć reakcję na różne wydarzenia i frazy mogą być nieco inne.

Agresja staje się naturalną reakcją na kłopoty. Nawet najbardziej miękcy ludzie są źli i obraża się przez cały świat, więc jest ważne dla nich, że ich emocje uwierzyli w zrozumienie nie zająć przestępstwa i nie byli źli w odpowiedzi. Kiedy blisko mężczyzny ma górę, musisz się z nim skontaktować, nie pozwalając na samotność i pewność siebie. Ale jeśli osoba chce zostać sam, pomyśl o tym, co się stało, musisz dać mu tak szansę i podkreślić, że są gotowi przyjść na ratunek w dowolnym momencie.

W każdej sytuacji życiowej możesz używać fraz:

Rozumiem, że jesteś ciężko.
- Boli cię i smutno, jest dobrze.
- Czujesz się zdezorientowany.

Wiele do udanego doświadczenia zaliczaniem życia powinno być wypowiadane, mówiąc sto razy, co się stało, pływać w przyjemności i cierpieć. W takim przypadku musisz być kamizelka i spokojnie słuchać i pomóc w wyrażaniu emocji. Wszystkie rodzaje wskazówek i komentarzy w tym przypadku nie są potrzebne.

W innej ludziach, wręcz przeciwnie, lepiej jest rozpraszać od smutnych myśli, nie w ciągłym szlifowaniu w szefach własnych kłopotów. Powinny być w każdym możliwym sposobie rozmowy z tematami zagranicznymi, spróbuj omówić naciskając z nimi pytania i zaangażować je w pilnych klasach.

Wsparcie można stwierdzić nie tylko słowami. Wiele osób w okresie żalu i kłopotów potrzebuje pomocy w rozwiązywaniu kwestii krajowych. Możesz także rozpraszać osobę od myśli, angażując się w pracę lub sport. Ale nie musi być obsesyjne, ważne jest, aby zobaczyć linię między pomocą i nawodnienie.

Na początek zrozumienia i zaakceptować jeden element: pozwól, byś był znany przez długi czas i znasz osobę jako napromieniowaną, teraz nie oznacza to, że jego zachowanie będzie odpowiadać Twoim oczekiwaniom. "Istnieją pewne ogólne etapy smutku. Możesz łatwo skupić się na nich, oczywiście, że indywidualne podejście jest nadal potrzebne do każdego z nas, "Psycholog Marianna Volkov wyjaśnia.

Nasi eksperci:

Anna Shishkovskaya.
Psycholog Gestalt Center Nina Rubestein

Marianna Volkova.
Pracujący psycholog, specjalista ds. Psychologii indywidualnej

Jak wspierać osobę, jeśli jest zszokowany

Etap №1.: Zwykle osoba jest w pełnym szoku, zamieszanie i po prostu nie może uwierzyć w rzeczywistość tego, co się dzieje.

Co powinienem powiedzieć. Jeśli jesteś naprawdę bliskimi przyjaciółmi, najlepiej być w pobliżu, nie licząc na telefon, Skype lub SMS. Dla niektórych osób kontakt dotykowy jest bardzo ważny, możliwość zobaczenia rozmówcy przed nim. "W tym czasie rozmowy i próby wyrażania kondolencji nie są potrzebne, - jestem pewien, że Marianna Volkov. - Żaden. Dlatego, jeśli twój przyjaciel prosi cię o pozostanie w pobliżu i jednocześnie odmawia komunikowania się, nie próbuj tego mówić. W przeciwieństwie do Twoich oczekiwań, nie będzie mu łatwiej. Warto mówić o tym, co wydarzyło się tylko wtedy, gdy zamknięcie będzie gotowy na to. W międzyczasie można przytulić, usiąść w pobliżu, trzymaj rękę, uderzył głowę, przynieś herbatę z cytryną. Wszystkie rozmowy są ściśle w przypadku lub na rozproszonych tematach. "

Co robić. Utrata osoby natywnej, nagłe straszne choroby i inne ciosy losu zakładają nie tylko refleksję, ale także wiele zmartwień. Nie myśl, że wspomaganie takiego rodzaju jest proste. Wymaga to dużego powrotu emocjonalnego i bardzo gaśnie. Jak wspierać osobę w takiej sytuacji? Dla początków Zapytaj, jak możesz być przydatny. Znacznie zależy od tego, który stan jest twoim przyjacielem. Być może będziesz musiał podjąć kwestie organizacyjne: zadzwoń, dowiedz się, negocjuj. Lub weź nieszczęśliwą środek uspokajający. Lub wraz z nim, aby czekać w recepcji lekarza. Ale z reguły wystarczy, aby móc rozwiązać rozwiązanie problemów gospodarstw domowych: do czyszczenia, umyć naczynia, gotować jedzenie.

Jak wspierać osobę, jeśli ostro się doświadcza

Etap №2.: Towarzyszy im ostre doświadczenia, obrażone, nieporozumienie, a nawet agresja.

Co robić. Jasne jest, że trudno jest komunikować się w tym momencie. Ale teraz przyjaciel wymaga uwagi i wsparcia. Spróbuj częściej przyjść, być w kontakcie, jeśli został sam. Możesz zaprosić go na wizytę na chwilę. Ważne jest, aby jasno zrozumieć, czy jesteś gotowy na to moralnie.

Sobolencje słowa

"Większość ludzi, wyrażająca kondolencje, użyj ogólnie zaakceptowanych fraz, które nie mają sensu. Właściwie to jest manifestacja uprzejmości i nic więcej. Ale jeśli chodzi o bliską osobę, potrzebujesz czegoś więcej niż formalności. Szablon odpowiedni dla każdej sytuacji, oczywiście nie istnieje. Ale są rzeczy, które zdecydowanie nie są warte rozmowy - mówi Marianna Volkov.

1. Jeśli nie wiesz, co powiedzieć - milczenie. Lepiej po całym czasie pokazać, że jesteś blisko i w dowolnym momencie gotowy do pomocy.
2. Unikaj wyrażeń takich jak "wszystko będzie dobrze", "wszystko przejdzie" i "życie kontynuuje". Wydaje się, że obiecujesz dobrze, ale tylko w przyszłości, a nie teraz. Takie rozmowy denerwują.
3. Spróbuj nie zadawać dodatkowych pytań. Jedyne w tej sytuacji: "Jak mogę pomóc?" Wszystko inne będzie czekać.
4. Nigdy nie wymawiaj słowa, które mogą docenić znaczenie tego, co się stało. "A ktoś nie może chodzić na ogół!" - To nie jest pocieszenie, ale kpina dla osoby, która straciła, powie, dłoń.
5. Jeśli Twoim celem jest uniwersowanie wsparcia moralnego, przede wszystkim, musisz go bardzo trzymać. SKID, hamowanie i mówienie o niesprawiedliwości życia jest trudno uspokajać.

Jak wspierać osobę, jeśli jest w depresji

Etap numer 3.: W tym czasie świadomość tego, co stało się z osobą, która przychodzi do osoby. Poczekaj od przyjaciela depresji i stanu depresyjnego. Ale jest dobra wiadomość: zaczyna rozumieć, czego potrzebujesz, ruszaj dalej.

Co powinienem powiedzieć. Wszyscy jesteśmy inni, więc najlepsza rzecz, którą możesz zrobić, to zapytać, co czeka na ciebie bliska.

1. Niektóre muszą porozmawiać o tym, co się stało. "Są ludzie, którzy w trudnej sytuacji są niezwykle muszą wymawiać swoje emocje, obawy i doświadczenia. Przyjaciel nie potrzebuje kondolencji, twoje zadanie ma słuchać. Możesz płakać lub śmiał się z nim, ale udzielić porady i w każdy sposób, aby wstawić nasze pięć kopiejek, "doradzam Marianna Volkova.
2. Ktoś, kto przetrwać żal, musisz odwrócić uwagę. Wymagasz konwersacji do tematów zagranicznych, zaangażowanie osoby w rozwiązywanie niektórych pytań. Inssue pilne przypadki wymagające pełnego koncentracji uwagi i stałego zatrudnienia. Zrób wszystko, aby przyjaciel był kiedyś pomyśleć o tym, co próbuje uciec.
3. Są ludzie, którzy wolą samotność w trudnych sytuacjach życiowych - więc łatwiej jest im radzić sobie z emocjami. Jeśli przyjaciel mówi, że nie chce jeszcze żadnych kontaktów, najgorsza rzecz, którą możesz zrobić, to spróbować wspiąć się w jego duszę z najlepszych motywów. Po prostu umieść, siłą "przyczyną dobro". Pozostaw sam osobę, ale zdecydowanie wyjaśniasz, że jesteś blisko i w dowolnym momencie gotowy do zapewnienia całej pomocy.

Co robić.

1. W pierwszym przypadku wymagana jest pomoc domowa, zwłaszcza jeśli zamknięcie nie jest od tych, którzy łatwo się zgadzają, komunikuje się i mogą łatwo wybrać najlepsze z kilku proponowanych opcji.
2. Musisz pomóc przyjacielowi poruszać się trochę od tego, co się stało. Jeśli związane są pytania robocze - możesz spędzić rozpraszające manewry w tym kierunku. Dobra opcja - Sport. Najważniejszą rzeczą nie jest męczenie siebie i jego wyczerpujące treningi, ale wybierz, co robić. Możesz iść razem, aby przejść do basenu, na boisku lub na jodze. Celem jest próbowanie się cieszyć.
3. W trzecim wydarzeniu potrzebujesz tylko tego, o czym pytają. Nie nalegaj na nic. Zapraszamy do "wyjścia i rozproszenia" (co jeśli się zgodzisz?), Ale wybór zawsze wychodzi dla osoby i nie jest natrętny.

Jak wspierać osobę, kiedy już przeżył żal

Etap numer 4.: Jest to okres adaptacji. Możesz powiedzieć - rehabilitacja.

Co powinienem powiedzieć. W tym czasie osoba re-ustanawia kontakty, komunikując się z otaczającym małym, bierze swój zwykły wygląd. Teraz przyjacielu może być potrzebne imprezy, podróże i inne atrybuty życia bez żałoby.

Co robić. "Jeśli twój kumpel jest dość gotowy do komunikacji, nie musisz próbować zachowywać się w swojej firmie. Nie próbuj szybko rozweselować, potrząsnąć i prowadzić. Jednocześnie nie można uniknąć prostych widoki, siedzieć z kwaśną twarzą. Im bardziej znalazłeś atmosferę, tym łatwiej będzie to była osoba ", mówi Marianna Volkova.

Wizyta w psychologa.

Cokolwiek z etapów jest osoba, przyjaciele czasami próbują pomóc, co nie jest potrzebne. Na przykład siłą poddawaj psychologa. Tutaj będziesz musiał być szczególnie uprzejmy, ponieważ czasami jest to konieczne, a czasami jest całkowicie niepotrzebne.

"Doświadczenie nieszczęścia, smutek jest naturalnym procesem, który z reguły nie wymaga profesjonalnej pomocy", powiedział psycholog Anna Shishkovskaya. - Istnieje nawet termin "praca żalu", który uzdrawiający efekt, którego możliwe jest możliwe, pod warunkiem, że osoba pozwala sobie przejść przez wszystkie etapy. Jednakże jest to, co staje się problemem dla wielu: pozwala się czuć, spotkać się z doświadczeniami. Jeśli próbujemy "uciec" z silnych, nieprzyjemnych emocji, zignoruj \u200b\u200bje - "Praca żalu" jest zepsuta, "Jam" może wystąpić na dowolnym etapie. Potem naprawdę pomoc psychologa potrzebuje ".

Obsługa konsekwencji

Doświadczona tragedia czasami daje ludziom powód do manipulowania innymi. Oczywiście nie jest to pierwszy, najpoważniejszy okres. Ale możesz wymagać ciągłej obecności przez długi czas. Twoje życie osobiste, praca, nie będzie w stanie wziąć pod uwagę. Powiedzmy, że zaprosiłeś przyjaciela do życia przez chwilę przez jakiś czas - raczej powszechną praktykę. Ale wszystkie uzgodnione terminy trwają długotrwałe, a mężczyzna nadal odwiedza. Milczysz, bo niemożliwe jest mówienie o niedogodnościach, ale pozew będzie zepsuty relacje.

Problem finansowy nie jest mniej ważny. Zdarza się, czas idzie, wszystko, co było potrzebne, a potrzeba inwestycji nie zniknie. A ty nieoczynność nadal daje pieniądze, boi się odpowiedzieć na odmowę. " Zauważyłem, że zaczynasz poświęcić siebie i swoje zainteresowania - oznacza to, że jest powód do rozmowy I wyjaśnij sytuację - przypomina Annę Shishkovskaya. - W przeciwnym razie skumulowana zniewaga i oburzenie po sprowątają poważne konflikty z wzajemnymi roszczeniami. Byłoby miło nie doprowadzić do skandaliu i na czas, aby wyznaczyć granice. "

Osobiste dramaty - tylko jedna z tych twarzy znana z przyjaciółmi. A twoje zachowanie w tym okresie jest prawdopodobnie wpływającym na twój związek. Dlatego warto pośpieszyć tylko wtedy, gdy szczerze tego chcę.

Nawet najsilniejszy z nas często potrzebujemy wsparcia słów. Każdy ma okresy, gdy potrzebny jest przyjazny udział. Ten artykuł zawiera słowa i pomysły, które będą impulsowe, aby pomóc ocenić ustalone okoliczności z innego punktu widzenia.

Niestety, nie wiemy, jak mówić słowa wsparcia. Większość z nas istnieje w wspaniałych światach sieci społecznościowych lub seriali telewizyjnych, gdzie wszystko jest w porządku, bezchmurnie i dzielnie z szczęśliwym zakończeniem. Ale prawdziwe życie jest daleko od idealnych światów.

Jeśli musisz wspierać osobę walczącą z przypowieścią, unikaj wyłożonych kliszy. Są pozbawione ludzkiego ciepła, w którym potrzebuje twoje vesaty.

Więc słowa wspierają chorobę:

• Zawsze możesz na mnie liczyć.
• Przepraszam za to, co się stało. Jestem tu by pomóc.
• Chcę tylko przypomnieć, jak silny jesteś / silny.
• Wierzę w Ciebie.
• Słuchaj rady lekarzy i dbać o siebie.
• Zawsze podziwiałem / podziwiał twój talent, aby przezwyciężyć wszystkie przeciwności lakiery z łaską i humorem.
• Wszystko, co wyszliśmy w przeszłości, a co czeka nas w przyszłości - wszystko to jest niezmiernie, w porównaniu do tego, co jest zawarte w USA ( Ralph Waldo Emerson).
• Fakt, że gąsienica nazywa koniec świata, twórca wzywa motyl ( Richard Bach.).
• Dusza nie miałaby tęczy, jeśli oko nie miałoby łez ( Bet mende connie.).
• Gwiazdy można zobaczyć tylko wtedy, gdy jest wystarczająco ciemny ( Ralph Waldo Emerson).
• Sen, bogactwo i zdrowie muszą zostać przerwane, abyśmy nauczyli się naprawdę cieszyć ( Johann Pavel Friedrich Richter).
• Z smutkiem i troską pozbawiamy naszą okazję. Nie mamy dla niego siły ( Corrie dziesięć bum.).
• Twoja choroba jest tylko jednym rozdziałem, ale nie cała historia.

Frazy i słowa, aby rozweselić mężczyznę, chłopaka: lista

Komunikowanie się z mężczyzną, nie zapomnij dodać cukru we wszystkim, co mówisz. I usuń sól ze wszystkiego, co ci mówi.

Wypróbuj następujące afirmacje:

• Kocham cię dzisiaj bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.
• Twoje decyzje, ciężka praca, kochające i hojne serce napełniają mi dumę.
• Nawet jeśli nie jesteśmy razem, zawsze będziemy jedną drużyną.
• Cieszę się, że mnie masz.
• Robisz tyle do mojego szczęścia, pozwól mi cię wspierać.
• Zawsze będę z Tobą. I pójdę tam, gdzie będziesz się zachowywać.
• Być z tobą - honor dla mnie.
• Dowiedziałem się od ciebie wiele.
• Więc nie dzieje się, chcę nadrobić obok ciebie.
• Myślę, że los ma dla mnie duże plany. Dlatego dała mi cię.
• Czasy ciężkie nie mają znaczenia, czy jesteśmy razem.
• Wszystko będzie tak, jak powinno być. Nawet jeśli jest inny.
• Każde wykończenie to początek czegoś zupełnie nowego.

Frazy i słowa, aby rozweselić dziewczynę, kobieta: lista

Kobiety są bardziej emocjonalne i częściej potrzebują wsparcia. Nie ma potrzeby krytykować jej własnych lub jego działań w tej chwili.

Spróbuj zwrócić skrzydła kobiety:

• Jeśli każda moja myśl zamieniła się w kwiat, byłbyś w ogrodzie Eden.
• Nie możesz nawet sobie wyobrazić, jak Cię doceniam.
• Nie jesteś sam, nawet gdy myślisz, że to jest.
• Dziękuję, że jesteś blisko.
• Podziwiam twój talent do malowania życia jasnymi kolorami.
• Podziwiam, że bezinteresowna miłość, którą dajesz świat.
• Jesteś słońcem w moim życiu.
• Obok ciebie czuję się jak twój ulubiony, chroniony i zrozumiany. Dziękuję Ci za to.
• Los wiedział, że potrzebowałbym wsparcia i wsparcia w tym życiu i wysłał mnie.
• Twój stosunek do mnie sprawia, że \u200b\u200bjestem lepszy niż ja.

Frazy i słowa do dopingowania: lista

• Mam jeden / jeden.
• Jestem wolny / wolny w podejmowaniu decyzji.
• Każdy "minus" zawsze można zamienić w plus.
• Jestem architektem mojego życia. Połóżę fundament i wybrałem wypełnienie.
• Jestem powyżej negatywnych myśli i niskich działań.
• Wszystko, co mi się dzieje, dzieje się ze moją ostateczną korzyścią.
• Chociaż ten okres mojego życia, a nie najłatwiejszy, to tylko krótki segment mojej ścieżki życia.
• Słońce zajmie jutro. Pomimo wszystko.
• Nawet w kłopotach zawsze jest coś pożytecznego i ważnego dla ciebie.

Jak dopingować mężczyznę, faceta, mężczyznę ze słowami, które bardzo pracują i zmęczeni w pracy?

Zmieniane są role płciowe w rodzinie. Niemniej jednak żyjemy w dość patriarchalnym społeczeństwie, gdzie człowiek pozostaje głównym ministrem w rodzinie.

• Podstawa, która jest wystarczająca dla szczęścia: światło słoneczne, woda, odpoczynek, powietrze, wysiłek fizyczny. A wszystko to nie jest warte grosza. Pomyśl o tym. Pauza. Pozostań szczęśliwy.
• Świat może czekać. Nie spiesz się. Wyzdrowieć.
• Twoja ciężka praca, kochające i hojne serce napełnia mnie wdzięczność.
• Nie sądzę, abyśmy chcieli zrobić dużo, jeśli nie doświadczyliśmy zmęczenia ( Clive Steiplz Lewis.).
• Życie jest skomplikowaną rzeczą. Najpierw zmęczysz pracę, a następnie z faktu, że nie jest.
• Droga jest aktywna. Pójdziemy razem przez naszą drogę.
• Naprawdę doceniam, co dla mnie robisz (USA).

Jak rozweselić mężczyznę, chłopaka, mężczyznę, dziewczynę w sławach depresji?

Z depresją trudno jest walczyć samotnie. Proste, ale szczere słowa mogą się zmienić. Ale w tych słowach nie powinno być litością. Tylko miłość, wsparcie i zrozumienie.

• Najprawdopodobniej problem nie zniknie w ciągu 24 godzin. Ale w ciągu 24 godzin możesz zmienić swój stosunek do tego problemu. Zmieńmy to razem. Zawsze możesz liczyć na moją pomoc.
• Najbardziej bolesne ciosy powoduje nam życie. Dlatego musisz nauczyć się mieć cios. Uczę się z tobą. Pomyślmy o tym, co zaczynamy.
• Moje słowa nie mogą być ułatwione przez twoją zużycie, ale tutaj nie jesteś sam / sam.
• Jesteś silniejszy i odważniejszy niż myślisz, a bardziej prawdopodobne, niż możesz sobie wyobrazić.
• Najsilniejsi ludzie nie są tymi, którzy wykazują moc przed innymi, ale ci, którzy wygrywają w bitwach, nic nie wiemy.
• Nikt nie jest zbyt stary, zbyt zły, zbyt pacjentów lub zbyt głupi, aby rozpocząć wszystko na początku (Bikram Chowudhuri).
• Nawet jeśli potknąłeś się i upadłeś, wciąż się poruszył.
• Nikt nie może wrócić do przeszłości i przepisać początek historii. Ale każdy może zmienić obecną chwilę i zmienić ostatnią część historii.

Jak rozweselić mężczyznę, chłopaka, człowieka, dziewczyny podczas choroby ze słowami?

• Nie mogę sobie wyobrazić, jakie będą twoje późniejsze dni (miesiące), ale zamierzam być z tobą przez cały ten czas.
• Nie ma nic strasznego w tym, co się boisz. Feana oznacza, że \u200b\u200bjesteś gotowy zrobić coś naprawdę odważnego - wygrać.

Na początku artykułu znajdziesz więcej afirmacji na ten temat.

Jeśli osoba jest zdenerwowana: jak to rozweselić? Jak dopingować przyjaciela słowami?

• Nie mogę tego przeżyć zamiast ciebie. Ale mogę żyć z tobą. I razem możemy wszyscy.
• Chaos i kłopoty są poprzedzone wielką zmianą.
• Pamiętaj o każdej nieprzyjemnej historii, która niedawno cię martwiła. Czy nadal cię niepokoi?
• Scroll jest solidną podstawą z kamieni, które rzucają chorych życzliwych w tobie.

Powyżej tekstu znajdziesz wiele innych interesujących cytatów, aforyzmów i afirmacji.

Wideo: Jak pomóc przyjacielowi, jeśli przygnębiony? # 6 // Psychologia Co?

Wszyscy wiemy, jak trudno jest w sytuacji, w której trzeba kogoś konsoli, a właściwe słowa nie są.

Na szczęście najczęściej ludzie nie oczekują od nas konkretnych porad. Ważne jest, aby czuli się, że ktoś ich rozumie, że nie są same. Dlatego po prostu opisujesz, co czujesz. Na przykład, przy pomocy takich zwrotów: "Wiem, że jesteś teraz bardzo ciężko", przepraszam, że masz tak ciężko ". Więc zrozumiesz, co naprawdę widzisz, co jest teraz blisko osoby.

2. Potwierdź, że te uczucia są dla Ciebie jasne.

Ale bądź ostrożny, nie przeciągaj całej uwagi siebie, nie próbuj udowodnić, że byłeś jeszcze gorzej. Wystarczy w skrócie, który był również w podobnym położeniu i poprosić o coś o stanie, którego komfort.

3. Pomóż swojej bliskiej osobie zrozumieć problem

Nawet jeśli osoba szuka sposobów na rozwiązanie sytuacji, najpierw musi mówić. Dotyczy to kobiet.

Więc czekaj, aby oferować problemy z rozwiązaniami i słuchaniem. Pomoże to komuś, kogo pocieszając, radzić sobie ze swoimi uczuciami. W końcu czasami łatwiej jest zrozumieć własne doświadczenia, mówiąc innym o nich. Odpowiadając na twoje pytania, rozmazwa może znaleźć jakieś decyzje, rozumiem, że wszystko nie jest tak złe, jak się wydaje i po prostu odczuć ulgę.

Oto kilka fraz i pytań, które można wykorzystać w tym przypadku:

• Powiedz mi co się stało.
• Powiedz mi, co cię niepokoi.
• Co do tego doprowadziło?
• Pomóż mi zrozumieć, co czujesz.
• Co najbardziej cię przeraża?

Jednocześnie, staraj się unikać problemów ze słowem "Dlaczego" są zbyt podobne do potępienia i tylko wściekły rozmówce.

4. Nie znaczy cierpienia rozmówce i nie próbuj tego śmiać

Kiedy stoimy przed łzami kochanej, jesteśmy całkiem naturalni, chcemy rozwesłać go lub przekonać, że jego problemy nie są takie przerażające. Ale fakt, że weselafa wydaje się być drobiazgiem, często może zdenerwować innych. Dlatego nie znaczy cierpienia innej osoby.

A jeśli ktoś naprawdę się martwi ze względu na drobiazg? Zapytaj, czy istnieją żadne dane, które rozchodzą się ze swoim umysłem na sytuację. Następnie zaoferuj swoją opinię i dziel się alternatywnym wyjściem. Bardzo ważne jest, aby wyjaśnić, czy twoja opinia chce usłyszeć, bez tego może wydawać się zbyt agresywny.

5. Oferuj wsparcie fizyczne, jeśli to odpowiednie

Czasami ludzie w ogóle nie chcą rozmawiać, po prostu musi czuć, że w pobliżu znajduje się bliski. W takich przypadkach nie zawsze jest łatwo zdecydować, jak zachowywać się.

Twoje działania muszą odpowiadać zwykłym zachowaniu z jedną lub inną osobą. Jeśli nie jesteś zbyt blisko, wystarczy położyć rękę na ramieniu lub lekko nabycie. Spójrz również na zachowanie innej osoby, może on sam zrozumie, czego potrzebuje.

Pamiętaj, że nie powinieneś zbyt pilnować, gdy komfort: partner może zabrać go do flirtu i obrażania.

6. Oferuj sposób rozwiązania problemu

Jeśli osoba potrzebuje tylko twojego wsparcia, a nie konkretna porada, powyższe kroki mogą wystarczyć. Dzielenie się swoimi doświadczeniami, twój rozmówca poczuł ulgę.

Zapytaj, czy możesz zrobić coś innego. Jeśli rozmowa wystąpi wieczorem, a najczęściej się dzieje, zaproponowała iść do łóżka. Jak wiesz, poranek wieczoru jest mądrzejszy.

Jeśli potrzebna jest twoja rada, zapytaj najpierw, czy są jakieś pomysły na samym rozmowieści. Decyzje osiąga się przez jednego, który pochodzi od tego, który jest w sytuacji kontrowersyjnej. Jeśli ta konsola, niejasna reprezentuje, co można zrobić w swojej pozycji, pomóż opracować konkretne kroki. Jeśli w ogóle nie wie, oferować swoje opcje.

Jeśli osoba nie jest smutna z powodu konkretnego wydarzenia, ale dlatego, że natychmiast pójdzie do dyskusji na temat konkretnych działań, które mogą pomóc. Lub sugeruj, na przykład coś, idź na spacer razem. Dodatkowe refleksje nie tylko nie mogą pozbyć się depresji, ale przeciwnie, zaostrzy to.

7. Obiecaj, aby zachować dalej

Pod koniec rozmowy należy pamiętać ponownie, że rozumiesz, jak bardzo jest teraz bliską osobą i że jesteś gotowy, aby kontynuować go utrzymanie.