Rozwój dziecka w 10 tygodniu ciąży. Ale najczęściej dochodzi do spontanicznej aborcji z powodu. Rozwój płodu w tym okresie

13.10.2019

Po 10 tygodniach kończy się najniebezpieczniejszy okres ciąży, ponieważ według statystyk to w pierwszych 9-10 tygodniach dochodzi do poronień, diagnozuje się anembrię, ciąże pozamaciczne i zamrożone. Dopiero w ciągu pierwszych 8-10 tygodni takie negatywne aspekty jak np. Stresujące sytuacje czy choroby matki są uważane za szczególnie szkodliwe dla rozwoju małego organizmu. Nawet zwykłe przeziębienie może mieć zły wpływ na rozwój i zdrowie dziecka. W końcu przyjmowanie prawie wszystkich leków może negatywnie wpłynąć na tworzenie i tworzenie się wewnętrznych układów i narządów dziecka.

10 tydzień położniczy to środek 3 miesiąca ciąży, I trymestr.

To czas, kiedy minęło już pierwszych 9 tygodni ciąży, a już doszło do zniesienia najważniejszych ważnych dla życia narządów. Teraz zaczyna się okres ich aktywnego rozwoju i doskonalenia. Łożysko jest już w pełni uformowane. Teraz działa samodzielnie i zapewnia dziecku wszystko, czego potrzebuje. To ona kontroluje wszystkie procesy metaboliczne i chroni płód przed wnikaniem jakichkolwiek szkodliwych substancji, które mogą mu zaszkodzić. Krytyczny okres rozwoju dobiegł końca. Nie ma jednak co się relaksować, przyszła mama i jej maluszek mają przed sobą jeszcze około 30 tygodni, podczas których na ciężarną czekają różne niespodzianki, zarówno dobre, jak i złe. Wśród nich będzie wiele magicznych i niezapomnianych chwil, na przykład uczucie pierwszych ruchów i ruchów dziecka. Każda matka, czując to po raz pierwszy, powie, że ze względu na takie chwile możesz trochę cierpieć na zatrucie, zaparcia, zgagę, obrzęki i inne „radości” ciąży.

Jak czuje się kobieta w 10 tygodniu?

W 10. tygodniu ciąży kobiety nadal skarżą się na poranne mdłości. Toksykoza może nawet stać się jaśniejsza i przeszkadzać kobiecie w ciąży przez cały dzień. Ale ten stan nie potrwa długo, już po 12 tygodniach nadejdzie zauważalna ulga. Będziesz musiał trochę poczekać i spróbować poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami, postępując zgodnie z zaleceniami lekarza lub stosując alternatywne metody.

Kawałek pomarańczy, mandarynki, cytryny lub grejpfruta przed posiłkiem nieznacznie zmniejszy wystąpienie nudności. Miód jest bardzo przydatny. Jedna łyżeczka rano i wieczorem złagodzi ogólny stan.

Od połowy 3 miesiąca ciąży zgaga zwykle wiąże się z zatruciem i wymiotami. Wynika to z faktu, że mięśnie oddzielające przełyk od żołądka mogą się kurczyć, wypychając w ten sposób jego zawartość w kierunku przełyku. Dodatkowo kwas z żołądka podrażnia wyściółkę przełyku, kobieta w ciąży odczuwa to w postaci pieczenia lub bólu w klatce piersiowej. Z tego samego powodu ból brzucha jest możliwy przez okres 10 tygodni. W tym przypadku kolka pojawia się nieco powyżej pępka, w żołądku. Wszystkie te nieprzyjemne oznaki ciąży zwykle pozostają do porodu.

Ze względu na ciągły wzrost macicy kobiety częściej zachęcają do korzystania z toalety. Macica naciska na pęcherz, co w niektórych przypadkach powoduje nietrzymanie moczu, w szczególności podczas kaszlu, śmiechu lub kichania. Takie objawy są bardziej typowe dla powtarzających się ciąż lub późniejszego okresu, ale mogą pojawić się nawet teraz.

Co dzieje się z mamą przez 10 tygodni?

Macica powiększa się coraz bardziej. Teraz znajduje się już powyżej kości łonowej w jamie brzusznej. Patrząc na swój brzuch w lustrze, kobiety w ciąży zauważają subtelny wzrost jego rozmiaru na samym dole brzucha. Wygląda na mały guzek. Rozmiar brzucha w 10. tygodniu drugiej ciąży jest nieco większy niż w pierwszej. Już na tak wczesnym etapie jest już zauważalny, jeśli nie dla wszystkich, to na pewno dla bliskich. Wyjaśnia to fakt, że mięśnie brzucha są rozciągnięte po pierwszym porodzie.

Z reguły w 7-10 tygodniu ciąży na skórze pojawia się pigmentacja. A jeśli do tej pory nie dała o sobie znać, to 10 tydzień może być do tego odpowiedni. Następuje również wzrost porostu włosów na ciele, na brzuchu może tworzyć się mały „kłąb”. Może również pojawić się na klatce piersiowej i twarzy. Jednak nie powinieneś się bać. Wszystko to jest tylko efektem ubocznym zmian hormonalnych. Po 1-2 miesiącach od porodu organizm wróci do normy, a wraz z tym objawy same znikną.

10. tydzień ciąży to ósmy tydzień od poczęcia. Dziecko nadal aktywnie się rozwija. Ultradźwięki przy normalnej ciąży nie są przepisywane do 11-12 tygodni. Jeśli z jakiegoś powodu przepisano badanie ultrasonograficzne, specjalista może nazwać wielkość płodu i liczbę uderzeń serca. Serce dziecka bije z niesamowitą prędkością - 160-170 uderzeń na minutę. Jest jeszcze za wcześnie, aby ocenić płeć dziecka.

Norma hCG w 10 tygodniu ciąży wynosi 50 000-250 000 mIU / ml. Znalezienie poziomu tego hormonu w określonym zakresie wskazuje na normalną ciążę.

Alokacje

Przyszła mama powinna nadal uważać na siebie i swoje ciało, słuchać wszystkich zmian. Głównym wskaźnikiem braku jakichkolwiek zagrożeń przerwaniem ciąży jest wypis, dlatego należy monitorować ich kolor i konsystencję. Zwykle wydzielina powinna być beżowa lub żółtawa. Mogą być dość obfite. Jeśli pojawią się plamy krwi lub kolor wydzieliny zmieni się na zielonkawy lub brązowy, należy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Co się dzieje z dzieckiem?

Minął 10 tydzień ciąży, co oznacza, że \u200b\u200bzaczęła się tworzyć tkanka kostna. Jeśli wcześniej szkielet dziecka składał się głównie z chrząstki, teraz następuje aktywny rozwój kości. Zatem twarożek, mleko, kefir, śmietana, orzechy i inne pokarmy zawierające dużą ilość wapnia powinny stać się obowiązkowe w codziennej diecie przyszłej matki.

Dzieciak kontynuuje swój ciągły wzrost i rozwój. Teraz wygląda jak duża truskawka. Osiąga długość około 40 mm i waży około 5 gramów.

Rozwój płodu

Żołądek dziecka przesuwa się do podbrzusza i zajmuje należne mu miejsce. Od 10 tygodnia zaczyna się jego wzrost i przemiana, żołądek stopniowo przygotowuje się do rozpoczęcia funkcjonowania. Następuje tworzenie zakończeń nerwowych dziecka.

Wszystkie narządy, podobnie jak sam zarodek, wchodzą w fazę aktywnego wzrostu. Teraz co tydzień będzie się znacznie zwiększać.

Jak wygląda twarz dziecka?

Na tym etapie doszło już do powstania twarzy i dolnej szczęki płodu. Mięśnie twarzy dopiero zaczynają swój własny rozwój. Tworzy się górna warga dziecka. Następuje tworzenie i rozwój receptorów węchowych, chociaż nos dziecka nie jest jeszcze w pełni ukształtowany. Teraz jest pokryty warstwą śluzu.

Powstaje tkanka mięśniowa jamy ustnej. Na języku dziecka pojawiły się brodawki i już czuje ich smak. Z biegiem czasu niezbędna muskulatura zacznie się rozwijać. Powstają mięśnie szyi i gardła.

Często zadawane pytania na forach

P: Dziwne odczucia w brzuchu po 10 tygodniach, jak mrowienie. Co to mogło być?

Odp .: Takie odczucia mogą być oznaką powiększonej macicy. Macica rośnie, mięśnie brzucha rozciągają się. Wszystko to może być odczuwane jako mrowienie lub subtelne uczucie ciągnięcia.

P: 10 tygodni ciąży, w ogóle nie czuję się w ciąży. Czy to normalne? Znajomi mówią, że oszaleli na toksykozę, ściągnął mi żołądek, zawsze chciałem spać, ale tego nie mam.

Odp .: tak, w porządku. Są chwile, kiedy ciąża nie jest odczuwalna przez pierwsze 3, a nawet 4 miesiące. Jeśli testy są normalne, a lekarze zdiagnozują postępującą ciążę macicy, nie powinieneś się martwić.

P: Czy w 10 tygodniu czujesz się poruszony?

Odp .: W wieku 10 tygodni dziecko jest już w pełnym ruchu i porusza nogami i rękami, ale nadal jest tak małe, że nie można jeszcze czuć jego ruchów. Jeśli czujesz coś, co przypomina ruch, najprawdopodobniej jest to gaz lub niestrawność, ponieważ w tym okresie problemy trawienne stają się częstsze.

Pomimo faktu, że najniebezpieczniejszy okres ciąży pozostaje w tyle, przyszłe matki powinny uważać i uważać na swoje ciało, ponieważ teraz są odpowiedzialne nie tylko za siebie, ale także za maleńkie życie. Unikaj stresujących sytuacji, przeciążenia i przepracowania. Więcej czasu warto poświęcić na odpoczynek i spacery na świeżym powietrzu.

Zwróć szczególną uwagę na swoją dietę. Włącz do swojej diety pokarmy bogate w wapń. Jeśli toksykoza zakłóca normalną dietę, porozmawiaj o tym z lekarzem. Udzieli wskazówek i porad, jak złagodzić te objawy.

W dziesiątym tygodniu ciąży objawy, które niepokoiły wiele przyszłych matek w pierwszym trymestrze ciąży, osiągnęły już swój szczyt i zaczynają stopniowo ustępować. Już niedługo, na początku drugiego trymestru, całkowicie znikną, a Ty poczujesz się pełna sił i energii - będzie swego rodzaju „wytchnienie” przed trzecim trymestrem.

Przyszłe dziecko nadal aktywnie rośnie. Ma już wszystkie główne narządy, teraz dojrzewają, rosną, poprawiają się, ich struktura będzie coraz bardziej złożona.

Oznaki i objawy 10 tygodnia ciąży

Wszystkie te same objawy, które martwiły się o poprzednie tygodnie, utrzymują się:
· Zwiększona wydzielina z pochwy... Zwykle są przezroczyste, mają konsystencję białka jaja, są bezwonne. Przyczyną tego objawu jest działanie hormonów estrogen i zwiększony przepływ krwi do macicy i pochwy. Obfite wydzielanie w czasie ciąży pełni rolę ochronną: nie wpuszczają do środka mikroorganizmów, które mogą zaszkodzić nienarodzonemu dziecku.

· Ciągłe zmęczenie... Ciało przyszłej matki zużywa ogromną ilość energii, która jest potrzebna do wzrostu i rozwoju płodu. Ponadto wpływa na zaburzenia snu.

· Częste wahania nastroju... Burzliwa radość natychmiast ustępuje łzom, czułość - smutkowi i depresji. Jednym z powodów są hormony. Ponadto niektóre kobiety do 10 tygodnia nadal nie mogą przyzwyczaić się do myśli, że są w ciąży, przeżywają z tego powodu silne emocje.

· Nudności i wymioty -dość powszechne objawy w 10 tygodniu ciąży. U wielu kobiet już upadają, a na początku drugiego trymestru powinny całkowicie zniknąć.

Więzadło okrągłe jest częścią aparatu więzadłowego macicy, które pomaga utrzymać narząd we właściwej pozycji. W czasie ciąży rozciąga się, napina, gęstnieje. Z tego powodu pojawia się ból. Zwykle nasilają się podczas gwałtownych ruchów, śmiechu, kaszlu, zmian pozycji ciała (np. Kiedy rzucasz się i obracasz w łóżku, szybko wstań).

Jeśli obawiasz się niezrozumiałego bólu brzucha, musisz udać się do lekarza. Zwykle radzenie sobie z bólem więzadła okrągłego jest łatwe: pomagają w tym środki przeciwbólowe, ćwiczenia i ciepło w dolnej części brzucha.

Ciąża w 10 tygodniu bliźniąt

Jeśli kobieta jest w ciąży z bliźniakami, objawy ciąży są bardziej wyraźne, przyszła mama szybciej przybiera na wadze. Jednak wszystko to jest bardzo względne i indywidualne. Ciążę bliźniaczą i mnogą można dokładnie zdiagnozować dopiero podczas pierwszego badania ultrasonograficznego.

Ile kosztuje dziesiąty tydzień ciąży?

Ten artykuł jest o ciąża położnicza, co nie jest do końca trafne, ale wygodne, bo liczy się od konkretnego wydarzenia - pierwszego dnia ostatniej miesiączki. W tym okresie prowadzeni są położnicy-ginekolodzy. W rzeczywistości zapłodnienie następuje około dwa tygodnie później i od tego czasu zaczyna się termin embrionalny... Jest dokładniejszy, ale niewygodny, ponieważ nikt, łącznie z samą kobietą, nie może z całą pewnością powiedzieć, w którym dniu komórka jajowa spotkała się z plemnikiem i dała początek zarodkowi.

Zatem 10 tygodni ciąży położniczej zwykle odpowiada ośmiu tygodniom ciąży embrionalnej. Dziesięć tygodni okresu embrionalnego to 12 tygodni położnictwa.
Jesteś około dwóch miesięcy i jednego tygodnia ciąży.
Oblicz, jak długo jesteś w ciąży w tygodniach i oblicz termin porodu z ostatniej miesiączki

Co dzieje się z zarodkiem w 10 tygodniu ciąży?

W dziesiątym tygodniu Twoje nienarodzone dziecko nie jest już zarodkiem. Obecnie oficjalnie nazywa się to płodem. W związku z tym zaczyna się jego rozwój okres płodowy.

Różnica między płodem a zarodkiem polega na tym, że jest już pełnoprawnym małym człowiekiem, ma wszystkie główne narządy. To prawda, że \u200b\u200bnadal nie mogą zapewnić sobie życia poza brzuchem matki: w tym celu muszą przejść długą drogę dojrzewania i komplikacji struktury.

Ciało owocu jest teraz wielkości średniej truskawki. Jego długość to 3 cm, waga 4 gramy. A w jego ciele nadal zachodzi wiele zmian.

Nienarodzone dziecko aktywnie rozwija chrząstkę i kości. Ma już stawy kolanowe i skokowe, ramiona mogą zginać się w łokciach i nadgarstkach - teraz są zgięte, a dłonie złożone na klatce piersiowej w okolicy serca. Na palcach pojawiają się drobne nagietki, pierwsze cienkie włoski pojawiają się na skórze. Skóra płodu jest przezroczysta, ponieważ nie ma w niej pigmentu, a podskórna warstwa tłuszczu jeszcze się nie rozwinęła. Dzięki temu narządy wewnętrzne i kręgosłup są wyraźnie widoczne.

Głowa wciąż jest o połowę mniejsza od ciała. Czoło jest szczególnie widoczne: czaszka aktywnie rośnie, a przestrzeń wewnątrz rozwijającego się mózgu zwiększa się. Co minutę pojawia się w nim 250 000 nowych komórek nerwowych. Od rdzenia kręgowego po prawej i po lewej stronie nerwy rdzeniowe rozchodzą się, co później będzie kontrolować pracę prawie wszystkich narządów.

Zaczynają funkcjonować nerki, mózg, jelita, wątroba - teraz przejmuje funkcje woreczka żółtkowego i zaczyna wytwarzać czerwone krwinki. Początki zębów pojawiają się w dziąsłach, ale wkrótce nie wybuchną - dopiero wtedy, gdy już urodzone dziecko ma 6 miesięcy. Żołądek i jelita wytwarzają soki trawienne, wątroba - żółć, trzustka - enzymy i hormon insuliny. Tarczyca zaczyna działać. Część jelita nadal wystaje do pępowiny, stopniowo wracając do jamy brzusznej.

Zewnętrzne genitalia zaczynają przybierać postać charakterystyczną dla chłopców i dziewcząt. Ale nadal bardzo trudno jest określić płeć na podstawie ich wyglądu. Zaczynają się rozwijać jądra chłopców testosteron.
Płód dziesięciotygodniowy wykonuje wiele aktywnych ruchów, ale nadal jest bardzo mały, ma miejsce w macicy, więc przyszła mama nic nie czuje.

USG w 10 tygodniu ciąży

Zwykle pierwsze badanie ultrasonograficzne jest zlecane przez położnika-ginekologa w 11-14 tygodniu ciąży. Nie będziesz długo czekać: już niedługo będziesz mogła zobaczyć swoje przyszłe dziecko i usłyszeć, jak pracuje jego serce. Przeczytaj więcej o badaniu ultrasonograficznym w artykuł z 11 tygodnia... Jeśli przeprowadzisz badanie ultrasonograficzne w 10 tygodniu, obraz będzie wyglądał mniej więcej tak:

Co dzieje się z macicą i brzuchem w 10 tygodniu ciąży?

W dziesiątym tygodniu ciąży macica ma czas ponad dwukrotnie. Jest teraz wielkości dużego grejpfruta. U wielu kobiet brzuch zaczyna się powiększać, ale jest to zauważalne tylko wtedy, gdy zdejmiesz ubranie i przyjrzysz się uważnie. Ludzie wokół ciebie niczego nie zauważą. Dlatego w dziesiątym tygodniu ciążę można nadal utrzymywać w tajemnicy.

Ile powinna przytyć przyszła mama?

W przypadku kobiet z normalnym wskaźnikiem masy ciała (BMI: jak prawidłowo go obliczyć i co należy uznać za normę, przeczytaj tekst na 9 tydzień ciąży) Zalecany przyrost masy ciała w całym pierwszym trymestrze to 1400-2300 gramów. Czasami jest mniej, czasami kobieta w ogóle nie przybiera, a nawet traci na wadze, zwłaszcza jeśli martwi ją nudności i wymioty, wczesna toksykozaniechęć do jedzenia. Jest to często normalne. Jeśli wystąpią objawy toksyczności (wymioty kilka razy dziennie) lub myślisz, że coś dziwnego dzieje się z Twoją wagą, skontaktuj się z lekarzem.

Kobiety w ciąży z bliźniakami zyskują więcej - około 450 gramów tygodniowo, a przez cały pierwszy trymestr - około 4500 gramów. Ale nawet przy bliźniaczej ciąży we wczesnych stadiach możliwa jest utrata wagi. Poczujesz się lepiej, gdy przejdziesz do drugiego trymestru i nie będą Ci już przeszkadzały nudności.
Oblicz przyrost masy ciała matki w czasie ciąży według tygodnia

Jak dobrze zjeść?

Pożywienie dla przyszłej mamy powinno być zróżnicowane, kompletne i bezpieczne.
Wiele kobiet w 2-3 miesiącu ciąży zaczyna martwić się zaparciami. Faktem jest, że organizm płodu potrzebuje wielu składników odżywczych, a hormon progesteron rozwiązuje ten problem na swój sposób. Rozluźnia ściany jelita, a tym samym spowalnia przepływ pokarmu. Ponadto odchody, będąc w jelicie przez długi czas, tracą dużo wody i stają się gęstsze. W rezultacie pojawiają się problemy ze stolcem. Na szczęście w większości przypadków można sobie z nimi poradzić zmieniając dietę:

· Spożywaj codziennie 25-35 gramów błonnika pokarmowego... Zawierają pełne ziarna, groszek i inne rośliny strączkowe, świeże warzywa i owoce (surowe lub lekko gotowane) oraz suszone owoce. Sałata i inne zielone warzywa liściaste, otręby, babka płesznik, kiwi pomagają normalizować pracę jelit. Jednak ważne jest, aby nie przesadzać z błonnikami: jeśli jest ich za dużo, pokarm szybko opuści jelita, a organizm nie będzie miał czasu na wydobycie z niego wszystkich niezbędnych cennych substancji. Sprawdź składniki na opakowaniu, które zwykle wskazują, ile zawierają błonnika. Należy pamiętać, że błonnik może pogorszyć wzdęcia ( bębnica) To objaw, który niepokoi wiele kobiet już w pierwszym trymestrze.

· Ogranicz pokarmy, które pogarszają zaparcia... Są to wszelkiego rodzaju słodycze z dodatkiem cukru, wędliny (zwłaszcza smażone, grillowane), półprodukty, fast foody, nabiał, pieczywo białe, ryż biały, makarony z pszenicy miękkiej.

· Pić dużo płynów... „Wystarczająca” oznacza 12-13 szklanek ciepłej wody dziennie. Działają również soki owocowe, warzywne i buliony. Płyn pomaga zmiękczyć stolec i ułatwia wypróżnianie. Sok z suszonych śliwek działa również jako łagodny środek przeczyszczający i jest bezpieczny w czasie ciąży.

· Zwróć uwagę na narkotyki, które bierzesz... Witaminy, leki zobojętniające kwas żołądkowy na zgagę, suplementy żelaza przyczyniają się do nasilenia zaparć. Jeśli uważasz, że twoje jelita nie działają dobrze z powodu tych środków, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

· Weź probiotyki... Pomagają poprawić funkcjonowanie mikroflory jelitowej, bakterie jelitowe zaczynają skuteczniej pomagać w rozkładaniu pokarmu.

Regularna aktywność fizyczna jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania jelit. Szczególnie przydatne ćwiczenia Keglaktóre pomagają wzmocnić mięśnie dna miednicy. W żadnym wypadku nie powinieneś znosić, jeśli chcesz iść do toalety. Im dłużej odchody znajdują się w jelitach, tym więcej tracą wody, tym trudniejsze staje się wypróżnianie.

Ze środkami przeczyszczającymi należy obchodzić się ostrożnie. Czasami mogą tylko wyrządzić krzywdę. Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy zaparcia przestają przeszkadzać? Często utrzymują się przez całą ciążę. W trzecim trymestrze ucisk jelit przez znacznie powiększoną macicę łączy się z działaniem progesteronu. Przestrzeganie powyższych zaleceń najczęściej pozwala na kontrolowanie jelit.

Aktywność fizyczna

Istnieją trzy ważne wskaźniki, które określają, jak dobrze kobieta poradzi sobie z ciążą, porodem i jak szybko wróci do formy po nich. Te wskaźniki:
· Siła mięśni;
· Napięcie mięśni;
· Wytrzymałość mięśni.

Aby wszystkie trzy parametry były normalne, należy je przeszkolić. W czasie ciąży potrzebujesz aktywności fizycznej w rozsądnych granicach. Możesz chodzić i pływać przez całe dziewięć miesięcy ciąży.

Co to są ćwiczenia Kegla podczas ciąży?

W celu pomyślnego przebiegu porodu i zapobiegania niektórym powikłaniom po nim (wysiłkowe nietrzymanie moczu, wypadanie macicy i pochwy, odbytnicy, a nawet nietrzymania stolca) przyszłym matkom zaleca się wykonywanie specjalnych ćwiczeń na mięśnie dna miednicy. Nazywa się je ćwiczeniami Kegla, od nazwiska ginekologa, który je opracował. Warto rozpocząć zajęcia w jak najwcześniejszym wieku ciążowym, po konsultacji z lekarzem.

Jak poczuć mięśnie dna miednicy? Nazywa się je również mięśniami intymnymi, ponieważ znajdują się w okolicy krocze (między pochwą a odbytnicą) i odgrywają ważną rolę podczas seksu. Jeśli nigdy wcześniej ich nie praktykowałeś, najprawdopodobniej ich nie czujesz i nie możesz ich kontrolować. Zaangażuj się w „poszukiwanie” mięśni intymnych:

· Mniej więcej w połowie oddawania moczu staraj się powstrzymać przepływ moczu (ale nie rób tego kilka razy, może to spowodować nietrzymanie moczu lub infekcję dróg moczowych). Mięśnie, które trzeba było jednocześnie naprężyć, to „te”.

· Kiedy już znajdziesz mięśnie intymne i zorientujesz się, jak je kontrolować, spróbuj kilkakrotnie je ścisnąć, wkładając palec do pochwy. Jeśli robisz wszystko dobrze, ściany pochwy powinny ściskać palec.

Jak wykonywać ćwiczenia? Ćwiczenia Kegla to właściwie tylko jeden ruch, ściskanie mięśni intymnych. Najpierw musisz spróbować utrzymać je w stanie napiętym przez 5 sekund. Następnie zrelaksuj się przez 5 sekund. Powtórz 4-5 razy. Wykonuj gimnastykę intymną kilka razy dziennie. Nawiasem mówiąc, można to zrobić podczas seksu - Twój partner na pewno to doceni. Następnie zwiększ czas do 10 sekund, zwiększ liczbę powtórzeń. Na koniec zwiększ czas do 20 sekund. To jest maksymalny czas. W celu utrzymania dobrego napięcia mięśni dna miednicy wystarczy ćwiczyć 3 razy dziennie.

Jeśli ciągle zapominasz o zajęciach, pobierz aplikację na smartfona. To ci przypomni. Istnieją specjalne symulatory pochwy, w tym cyfrowe, z elektryczną stymulacją mięśni, które mogą urozmaicić ćwiczenia Kegla i zwiększyć ich efektywność. Ale w czasie ciąży takie urządzenia należy stosować ostrożnie, za zgodą lekarza.

Czy można uprawiać seks?

Seks w dziesiątym tygodniu ciąży jest całkowicie bezpieczny i nie może zaszkodzić dziecku, chyba że oczywiście lekarz stwierdzi, że w Twoim przypadku istnieją przeciwwskazania. Najważniejsze, że tego chcesz i czujesz przyjemność. Znajdź pozycje, które są dla Ciebie najwygodniejsze do uprawiania seksu. I pamiętaj, że we wszystkim, co musisz wiedzieć, kiedy przestać.

· Być może teraz jest czas na zakupy (pamiętaj, aby nie prowadzić samochodu w czasie ciąży) i kupowanie sobie nowych, obszerniejszych rzeczy.

· Picie dużej ilości płynów pomaga przy osłabieniu i zawrotach głowy. W ramach pierwszej pomocy można zjeść coś słodkiego i położyć się.

· Niewygodny sen? Kup specjalną dużą poduszkę na całe ciało.

· Nie zapominaj, że w czasie ciąży nie wolno palić ani pić alkoholu. Przyjmowanie jakichkolwiek leków - tylko za zgodą lekarza.

· Poproś swojego ginekologa-położnika o poradę na temat dobrych witamin w okresie prenatalnym.

· Piersi powiększają się silniej podczas pierwszej ciąży. W dziesiątym tygodniu warto rozważyć zakup specjalnego stanika dla przyszłych mam.

Każda kobieta chce wyglądać pięknie, ale trzeba pamiętać, że nie zaleca się stosowania trwałych farb do włosów przed 12 tygodniem ciąży. Mogą zaszkodzić dziecku. Dopuszcza się stosowanie farb półtrwałych: zawierają one znacznie mniej nadtlenku wodoru i barwników syntetycznych.

Jakie badania musisz przejść?

Od dziesiątego tygodnia ciąży kobieta może przejść nieinwazyjny test prenatalny (w skrócie NIPT). Jest to dokładna metoda diagnostyczna, która pomaga zidentyfikować powszechne nieprawidłowości chromosomalne i określić płeć nienarodzonego dziecka z dokładnością ponad 99%.

Jak działa NIPT?

Fragmenty płodowego DNA nieustannie dostają się do krwi matki i w niej krążą. Można je odkrywać i badać. Główną zaletą tych testów jest to, że są nieinwazyjne i całkowicie bezpieczne. Wystarczy pobrać około 20 ml krwi z żyły przyszłej mamy. Ważne jest, aby NIPT pomagało wykryć anomalię na wczesnym etapie. Jeśli analiza wykaże wysokie ryzyko patologii chromosomów, wówczas kobieta będzie miała czas na przemyślenie tego i podjęcie decyzji, czy jest gotowa do utrzymania takiej ciąży i wychowania „specjalnego” dziecka w przyszłości.

Jakie choroby można wykryć?

Różne firmy oferują różne rodzaje nieinwazyjnych testów prenatalnych. Zazwyczaj wykrywają następujące najczęstsze anomalie chromosomalne:

· Zespół Downaktóra występuje z powodu trisomii 21 chromosomu. Zaburzenia, które powoduje, można wyrazić w różnym stopniu. Czasami dziecko wygląda prawie normalnie, ma nieco obniżoną, ale wciąż dość wysoką inteligencję, a czasami choroba objawia się głębokim upośledzeniem umysłowym, wadami serca i innych narządów.

· Zespół Klinefeltera.Stosunkowo częsta anomalia, gdy chłopiec ma co najmniej jeden dodatkowy chromosom X. W takim przypadku występują pewne naruszenia dojrzewania. Dziecko może mieć obniżoną inteligencję, osłabione zdolności poznawcze, może mieć trudności z wyrażaniem myśli słowami.

· Zespół Turnera-Szereszewskiego... Występuje u dziewcząt z brakiem jednego chromosomu X. Przejawia się w postaci niskiego wzrostu, niepłodności, niektórych zaburzeń rozwoju fizycznego.

· Zespół Pataua... Powstaje w wyniku dodatkowego 13 chromosomu. Przejawia się w postaci ciężkich wad rozwojowych czaszki, twarzy, układu nerwowego, serca i innych narządów wewnętrznych. Większość dzieci urodzonych z zespołem Pataua umiera przed ukończeniem pierwszego roku życia. W rzadkich przypadkach dziecku udaje się dożyć do 5-10 lat, podczas gdy cierpi na głębokie upośledzenie umysłowe.

· Zespół Edwardsa... Jest to trisomia chromosomu 18. Przejawia się w postaci różnych wad rozwojowych. Wiele dzieci umiera przed 3 miesiącem życia z powodu niewydolności oddechowej i serca. Niektórym udaje się przeżyć nawet rok.

· Dodatkowe chromosomy płciowe... Czasami dziewczynki mają dodatkowy chromosom X, a chłopcy - chromosom Y. Te nieprawidłowości mogą objawiać się jako małe fizyczne, behawioralne nieprawidłowości.

Jak uzyskać prenatalne badanie przesiewowe DNA?

Badania przesiewowe DNA nie są częścią standardowych obowiązkowych programów badań przesiewowych. Jest to stosunkowo nowa usługa medyczna, z której kobieta może korzystać wyłącznie dobrowolnie i na własny koszt. Obecnie koszt NIPT w Rosji wynosi średnio 25–30 000 rubli. Możesz przystąpić do testu w niektórych prywatnych klinikach i centrach genetycznych.

Kto w pierwszej kolejności powinien zostać zbadany pod kątem nieprawidłowości chromosomalnych?

Niektóre kobiety mają zwiększone ryzyko urodzenia dziecka z nieprawidłowościami chromosomowymi:
· Przyszła mama ma ponad 35 lat, a przyszły ojciec ponad 42 lata.
· Obecność nieprawidłowości chromosomalnych u jednego z rodziców lub przypadki w rodzinie jednego z rodziców.
· Jeśli wcześniej nie można było zajść w ciążę przez długi czas, zdarzały się poronienia.
· Jeśli kobieta ma już dziecko, u którego zdiagnozowano zaburzenie chromosomalne.
Jeśli standardowe pierwsze badanie prenatalne (patrz artykuł o 11. tygodniu ciąży) wykazał wysokie ryzyko nieprawidłowości chromosomalnych.

Jak dokładny jest prenatalny test DNA?

Dokładność badań przesiewowych w czasie ciąży można scharakteryzować za pomocą dwóch wskaźników:

· Fałszywie ujemny współczynnikkiedy dziecko ma nieprawidłowości chromosomalne, ale analiza pokazuje, że wszystko jest w porządku. Wiadomo, że standardowe biochemiczne badania przesiewowe nie wykrywają około 15–20% przypadków zespołu Downa. Dokładność NIPT w tym zakresie przekracza 99%.

· Wynik fałszywie dodatnikiedy wszystko jest w porządku z dzieckiem, ale analiza wskazuje na wysokie ryzyko anomalii. Jednocześnie w celu potwierdzenia diagnozy kobietę kieruje się na inwazyjne metody diagnostyczne, podczas których należy wprowadzić igłę do jamy brzusznej. Takie badania są niebezpieczne: niosą ze sobą ryzyko infekcji i poronienia. Przy standardowym badaniu biochemicznym ryzyko fałszywie dodatniego wyniku wynosi 5%, a NIPT poniżej 1%.

Co musisz wiedzieć o infekcjach dróg moczowych podczas ciąży?

Infekcje dróg moczowych to najczęstsze infekcje bakteryjne w czasie ciąży. Często winien jest za to hormon progesteron: rozluźnia drogi moczowe, co spowalnia przepływ moczu i wzrost patogenów.

Źródłem infekcji są najczęściej bakterie żyjące w odbytnicy: mogą przedostać się do cewki moczowej, a następnie powstać. To często prowadzi do rozwoju zapalenia pęcherza - zapalenie pęcherza. Choroba objawia się objawami takimi jak:
· Nieprzyjemne odczucia, ból, pieczenie podczas oddawania moczu.
· Ból i dyskomfort w dolnej części brzucha.
· Mocz staje się mętny i ma nieprzyjemny zapach.

Nieleczone zapalenie pęcherza moczowego podczas ciąży zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu. Jeśli masz podobne objawy, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Lecz chorobę antybiotykami. Lekarz przepisze bezpieczne leki. Zwykle na tle antybiotykoterapii stan poprawia się bardzo szybko, ale nie należy przerywać przyjmowania leków, gdy tylko poczujesz się lepiej. Kurs musi zostać ukończony do końca, w przeciwnym razie infekcja może powrócić.

Czasami w pęcherzu są mikroorganizmy, ale nie daje to żadnych objawów. Ten stan nazywa się bezobjawowa bakteriuria, jest diagnozowany na podstawie testów. Będziesz także musiał przyjmować antybiotyki.

Bakteryjne zapalenie pochwy podczas ciąży

Kobieca pochwa ma swoją własną mikroflorę. Jeśli bakterie, które normalnie stanowią mniejszość, zaczną się namnażać i przeważają, rozwija się stan znany jako bakteryjne zapalenie pochwy. Objawia się szarą lub mlecznobiałą wydzieliną, nieprzyjemnym „rybim” zapachem (zwykle gorzej po stosunku), podrażnieniem i swędzeniem wokół pochwy. Około połowa kobiet z bakteryjnym zapaleniem pochwy nie ma żadnych objawów.

Bakteryjne zapalenie pochwy podczas ciąży zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu. W takim przypadku lekarz przepisze antybiotykoterapię.

Infekcja drożdżakowa podczas ciąży

Około jedna trzecia kobiet ma grzyby z rodzaju w pochwie Candida... W pewnych warunkach mogą zacząć się szybko rozmnażać i powodować infekcję - kandydoza... W czasie ciąży sprzyja temu podwyższony poziom estrogenu, który zwiększa produkcję w pochwie. glikogen - tworzy dobrą pożywkę dla grzyba. Istnieją dowody na to, że estrogen bezpośrednio stymuluje wzrost drożdżaków, pomagając im skuteczniej przylegać do ścian pochwy.

Zasadniczo kandydoza podczas ciąży nie jest niebezpieczna. Ale podczas porodu grzyb może zarazić dziecko, w wyniku czego u dziecka rozwinie się pleśniawka, której głównym objawem są białe plamy w ustach. Na szczęście choroba nie jest poważna i można ją leczyć wystarczająco dobrze.

Wahania nastroju Tydzień 10 - Przewodnik wideo

W dziewiątym tygodniu „grzbiet” embrionu zacznie się prostować, a ogon „wyschnie”. Głowa jest nadal nieproporcjonalnie duża. Oczy są już wystarczająco uformowane, ale pokryte membraną. Wyraźnie widoczne uszy, mocno rozwinięte usta, szeroko rozchylone nozdrza. Szyja się rozwinęła, ale podbródek nadal jest przyciśnięty do klatki piersiowej. Następuje intensywny rozwój mózgu. W tym tygodniu rozpoczyna się tworzenie móżdżku (części mózgu kontrolującej ruch). Odkładane są nadnercza, które są odpowiedzialne za produkcję adrenaliny. W płucach podstawy oskrzeli pojawiają się w postaci krótkich, równych rurek.
Długość od korony do kości krzyżowej wynosi około 22-30 mm. Waga - około 4 g.

Kończyny dalej się formują, a ramiona rozwijają się szybciej niż nogi. W dłoniach-płetwach jest już ślad palców, ponieważ błony między nimi stopniowo zanikają. Zarodek ma już mięśnie i powoli zaczyna się poruszać. Jego spontaniczne ruchy można określić tylko za pomocą ultradźwięków. Łożysko dostarcza pokarm dziecku od ciebie i zwraca ci odpady. Długość od korony do kości krzyżowej wynosi około 22-30 mm. Waga - około 4 g.

Zdjęcia USG w 9. tygodniu ciąży
Pokaż wszystkie
Kobieta

Twoja talia nieznacznie się powiększyła. Zacząłeś przybierać na wadze. W dziewiątym tygodniu możesz być zmęczony, a czasem mieć zawroty głowy. Subiektywne objawy ciąży mogą się zaostrzyć, aw pierwszej połowie ciąży rozwija się toksykoza. Charakteryzuje się przede wszystkim nudnościami, wymiotami, ślinotokiem, utratą wagi… Nie trzeba czekać, aż zacznie się ciężka zatrucie. Przy pierwszych objawach skontaktuj się z lekarzem. Będziesz mógł złagodzić swój stan, jeśli spędzisz te tygodnie samotnie. Połóż się tak długo, jak chcesz, wybierz się na spacer w powietrzu, jedz, co chcesz, w małych porcjach, możesz się położyć.
Nie trzeba czekać, aż zacznie się ciężka zatrucie. Przy pierwszych objawach skontaktuj się z lekarzem.

Nie możesz stwierdzić, że jesteś w ciąży. Ale już czujesz zmiany - skóra stała się gładsza i bardziej wyrównana; twoje włosy mogły stać się bardziej suche i teraz będziesz musiał rzadziej myć włosy; pierś puchnie i staje się bardziej wrażliwa; czasami z pochwy występuje charakterystyczna żółtawa wydzielina (nie martw się o to - jest to naturalne i normalne).

Na tym etapie można wyróżnić żyły odpiszczelowe na klatce piersiowej (w postaci niebieskiej siatki). Sugeruje to, że ściany naczyń krwionośnych mają skłonność do rozszerzania się. Jakie kroki należy podjąć, aby zapobiec nadmiernym żylakom? Najpierw wybierz stanik, który dobrze podtrzymuje Twoje piersi. Ponadto staraj się unikać podnoszenia ciężarów, nadmiernego napięcia mięśni brzucha. Staraj się unikać długotrwałego stania lub siedzenia w jednym miejscu. Dlatego spacery nie będą zbędne. Jeśli jednak siedzisz lub leżysz przez długi czas, spróbuj unieść nogi. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie możliwości noszenia specjalnych elastycznych pończoch lub rajstop, które ułatwiają przepływ krwi przez naczynia kończyn dolnych iw efekcie odciążają żyły odpiszczelowe. Nie zapomnij o preparatach witaminowych. Witaminy C i P wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, zapobiegając ich nadmiernemu rozszerzaniu. W tym okresie USG bada szerokość fałdu szyjnego w celu wczesnej diagnostyki wad rozwojowych i określa przeciwciała przeciwko czynnikowi Rh we krwi matki z krwią Rh-ujemną.

Większość kobiet w ciąży bardzo interesuje się swoją wagą. Pamiętaj, że przyrost masy ciała kobiety w ciąży rozkłada się w przybliżeniu w następujący sposób:
Składniki odżywcze (tłuszcze, białka itp.) - 3,17 kg
Płyn limfatyczny - 1,81 kg
Powiększenie piersi - 0,91 kg
Powiększenie macicy - 0,91 kg
Dziecko - 3,40 kg
Płyn owodniowy - 0,91 kg
Łożysko (tkanka, która łączy matkę i dziecko i zapewnia dopływ składników odżywczych i odpływ produktów przemiany materii.

10 tygodni ciąży

Płód
Dziesiąty tydzień ciąży to ostatni tydzień fazy embrionalnej. Ogólne parametry ciała zostały już ustalone, aw ciągu najbliższych sześciu i pół miesiąca ceglane komórki uzupełnią „konstrukcję” Twojego dziecka. Dzieciak coraz bardziej upodabnia się do siebie.
Długość od wierzchołka do kości krzyżowej wynosi około 31-42 mm. Twoje dziecko jest wielkości małej śliwki. Waga - około 5 g.

Palce są już oderwane, pojawiają się kubki smakowe języka i zawiązków zębów. Ogon zniknął. Mózg nadal się rozwija (z kosmiczną prędkością - ćwierć miliona neuronów jest wytwarzanych w ciągu jednej minuty). Serce embrionu już się uformowało. Zewnętrzne genitalia są nadal niewykrywalne. Jeśli jednak jest to chłopiec, to jądra już zaczynają wytwarzać męski hormon testosteron.
Dziecko wchodzi w okres rozwoju płodowego. Pod koniec dziesiątego tygodnia można go oficjalnie nazwać płodem. Jeśli do tego czasu z zarodkiem wszystko jest normalne, praktycznie nie grozi mu wrodzone anomalie. W tym czasie ma ogromną liczbę osiągnięć! Ręce, nogi, palce, kolana już zaczęły się formować. Wkrótce Twoje dziecko zacznie ssać kciuk. Jest już w stanie mimowolnie się poruszać. Utworzone stawy łokciowe, palce u rąk i nóg, małżowiny uszne, górna warga. Skóra dziecka jest przezroczysta, pod nią widoczne są naczynia. Zaczęła się tworzyć przepona. Rozpoczął się rozwój zębów mlecznych. Jest już jasne, jaką grupę krwi będzie miało Twoje dziecko. Serce embrionu już się uformowało. „Ogon” znika. Twoje dziecko stało się człowiekiem!

Zarodek siedzi wygodnie w pęcherzu płodowym wypełnionym płynem owodniowym (płyn owodniowy). Długość od wierzchołka do kości krzyżowej wynosi około 31-42 mm. Twoje dziecko jest wielkości małej śliwki. Waga - około 5 g.
Kobieta

W tym tygodniu ciąży częste są zwiększony niepokój i wahania nastroju. Jest to konsekwencja wpływu wysokiej zawartości hormonów w organizmie. Prawdopodobne są następujące zmiany w Twoim organizmie: zaczynasz przybierać na wadze, luźne dziąsła, nieznacznie powiększona tarczyca, w okolicy otoczki gruczołów mlecznych, guzki wielkości nasion soczewicy - mogą pojawić się guzki Montgomery'ego (konsekwencja zwiększenia gruczołów potowych). przeszkadzać Ci. Został jeszcze jeden do dwóch tygodni na cierpliwość. W przypadku większości kobiet w ciąży, które doświadczają wczesnej zatrucia, sytuacja zmienia się na lepsze w dwunastym tygodniu ciąży. Przygotuj się! Kontynuujesz wizyty u swojego ginekologa, który monitoruje Twój stan i rozwój ciąży. Wyniki wszystkich analiz i badań zapisywane są na Twojej karcie.

Dziesiąty tydzień ciąży to czas, w którym zarodek zamienia się w płód, nastąpiło już podstawowe ułożenie narządów wewnętrznych, a łożysko zaczęło funkcjonować maksymalnie, biorąc odpowiedzialność za procesy metaboliczne i ochronę dziecka. W tym czasie kobieta może mieć 90% pewności, że z dzieckiem wszystko jest w porządku. Ale ryzyko rozwoju patologii z powodu wpływów zewnętrznych (choroba, złe nawyki, stres) pozostaje.

Ogólne zmiany u kobiety w ciąży

Wysokie tempo rozwoju płodu powoduje znaczną akumulację estrogenu w organizmie kobiety, co skutkuje powiększeniem tarczycy, osłabieniem tkanek miękkich i niestabilnością emocjonalną. Zwykle w 10 tygodniu ciąży takie zmiany w ciele kobiety są wyraźne:

Organy (obszar)	Zmiany
Macica	staje się wielkości grejpfruta; ze względu na duży rozmiar macica zaczyna podnosić się do brzucha nad łonem; w przypadku ciąż mnogich macica opuściła już miednicę
Żołądek	nieznacznie zwiększony rozmiar z powodu obrzęku; brzuch jest nadal niewidoczny, ale twoje ulubione spodnie i spódnice mogą nie być już zapięte; od pępka do kości łonowej widoczny jest jasny pasek pigmentu, spowodowany nagromadzeniem melaniny w organizmie; jeśli dotkniesz brzucha poniżej, możesz poczuć coś solidnego - to jest macica
Klatka piersiowa	gruczoły sutkowe są powiększone, ponieważ przygotowanie do laktacji; na sutkach pojawiają się białe pęcherze; czasami obserwuje się wydzielanie siary
Ciało	słabe wydalanie płynu z organizmu prowadzi do pojawienia się piegów i plam starczych; wzrost hormonów może powodować zwiększony wzrost włosów i pojawienie się trądziku; talia znika, a sylwetka staje się bardziej zaokrąglona

W 10. tygodniu ciąży kobieta przybiera na wadze 2-3 kg. Brzuch powiększa się ze względu na wzrost progesteronu, który rozluźnia mięśnie brzucha, stymuluje magazynowanie tłuszczu i spowalnia ruchy jelit, powodując wzdęcia.

Uczucia i bóle

Zmiana procesów wewnętrznych w organizmie kobiety następuje najszybciej w pierwszym trymestrze, dlatego odczuwa ona ciągłą letarg i zmęczenie. Drugi wiatr otwiera się dopiero w 13 tygodniu, więc trzeba cierpliwie czekać na przypływ siły.

Układ trawienny

Toksykoza stopniowo ustępuje, a wymioty obserwuje się tylko u 5% kobiet. Poranne mdłości zastępuje znaczny wzrost apetytu. Nie możesz sobie odmówić owoców i warzyw, potrzebne są też mięso i nabiał. Ale ilość spożywanych węglowodanów złożonych (cukier, ciasta, słodycze) lepiej jest ograniczyć. Zmieniają kwasowość środowiska pochwy, co stymuluje rozwój patogennej mikroflory grzybowej.

Należy pamiętać, że chociaż w czasie ciąży zawartość kalorii w codziennej diecie wynosi 3500 kcal, to należy przestrzegać zasad zdrowej diety. Wynika to również z częstych zaparć, które można wyeliminować tylko dietą. Często kobiety w ciąży w tym czasie zaczynają cierpieć na zgagę. Możesz się go pozbyć, wypijając szklankę mleka lub wody. Czasami pomaga resorpcja cukierka lub kawałka rafinowanego cukru. Korzystny wpływ mają ćwiczenia oddechowe i spacery.

Zaparcia, wzdęcia i tolerowany ból żołądka (w górnej części brzucha) są normalne w dziesiątym tygodniu.

Układ moczowo-płciowy

Charakterystyczną zmianą jest częste oddawanie moczu spowodowane silnym uciskiem macicy na pęcherz. Ponadto, z powodu rozszerzenia naczyń w okolicy miednicy, mogą wystąpić bóle ciągnące w dolnej części brzucha i dolnej części pleców. Ale o wiele ważniejsze jest monitorowanie koloru i obfitości wydzielin, ponieważ na tle obniżonej odporności może rozwinąć się pleśniawka.

Ból podczas oddawania moczu i skurcze są objawami procesu zapalnego, który jest leczony miejscowymi lekami bezpiecznymi dla płodu. Ostre bóle skurczowe z krwawą wydzieliną są oznaką możliwego poronienia.

W 10 tygodniu ciąży może wzrosnąć typowa klarowna lub mleczna wydzielina, ale niewiele. Jeśli uzyskały zsiadłą konsystencję, ropne plamy lub nieprzyjemny ostry zapach, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ to charakterystyczne cechy chorób układu moczowo-płciowego. Mogą prowadzić do infekcji wewnątrzmacicznej i upośledzenia rozwoju płodu.

Czasami zdarzają się drobne plamienia, które wcześniej występowały w przeddzień miesiączki. Zwykle występuje to przy erozji szyjki macicy i nie jest niebezpieczne, jednak dodatkowa konsultacja z lekarzem nie zaszkodzi. Obfite plamienie jest oznaką ciąży pozamacicznej lub groźby poronienia. Oba przypadki wymagają pilnej hospitalizacji.

Zdrowie psychiczne

W 10. tygodniu ciąży przyszli tatusiowie muszą zachować szczególną powściągliwość, ponieważ kobieta staje się bardzo drażliwa, jęcząca i drażliwa bez powodu. Powiększenie macicy powoduje aktywny przypływ krwi do tego narządu, przez co mózg może mieć niedobór tlenu. W rezultacie dochodzi do rozproszenia uwagi, nieuwagi, zmęczenia i znużenia. W tym czasie kobietom nie zaleca się prowadzenia pojazdów.

Dyskomfort psychiczny może powodować zaburzenia snu, dlatego wieczorem lepiej zasnąć przy przyjemnej muzyce. Trzeba też wytrenować organizm do spania na boku - wkrótce nie będzie można spać na plecach, bo w tej pozycji macica silnie uciska naczynia krwionośne.

Charakterystycznym objawem dziesiątego tygodnia ciąży jest tachykardia i zwiększone obciążenie serca.

Rozwój płodu

W dziesiątym tygodniu ciąży płód waży zaledwie ok. 5 g, a jego wymiary to 3,3–4 cm, jednak już przypomina malutką osobę, gdyż kończyny są dobrze widoczne w USG. Głowa wciąż zajmuje więcej niż połowę ciała. Stan fizjologiczny płodu w 10. tygodniu charakteryzuje się następującymi objawami:

System		Stan płodu
Mózg	–	nastąpił podział układu nerwowego na obwodowy i centralny; mózg tworzy 250 tysięcy neuronów na minutę
Serce	–	Tętno może wynosić 150-170 uderzeń / min .; powstały komory
Narządy zmysłów	wizja	szczeliny na oczy są przecięte, ale oczy są zamknięte
	przesłuchanie	powstają małżowiny uszne
	zapach	nos nie jest jeszcze uformowany i jest zamknięty błoną śluzową, ale są już receptory węchowe
	smak	język jest pokryty kubkami smakowymi
	dotknąć	na skórze tworzą się zakończenia nerwowe
Układ mięśniowo-szkieletowy	–	powstają stawy kolanowe i łokciowe; powstają palce; płód może poruszać kończynami i ssać kciuk; tworzy się dolna szczęka, mięśnie gardła i mięśnie żucia; pojawiają się podstawy zębów mlecznych
Genitalia	–	dopiero się formują i nadal nie można ich zobaczyć na USG, jednak biologicznie płeć płodu została już określona, \u200b\u200bu chłopców jądra zaczynają wytwarzać testosteron nadnercza wytwarzają hormony płciowe
Inne narządy	wątroba	uformowany
	nerki	wydalać mocz do płynu owodniowego, który jest odnawiany co 3 godziny
	jelita	uformowany

Wymagane badanie

Jeśli ciąża utrzymuje się do dziesiątego tygodnia, możesz zapomnieć o doświadczeniach paniki, ponieważ najniebezpieczniejszy okres dla dziecka już minął. Aby jednak uniknąć rozwoju patologii wewnątrzmacicznych, konieczne jest wykonanie następujących analiz:

ogólne badanie krwi i oznaczenie poziomu cukru - pokaże nieprawidłowe nieprawidłowości, które mogą powodować patologiczny przebieg ciąży;
ogólna analiza i badanie bakteriologiczne moczu - pomoże zidentyfikować choroby układu moczowo-płciowego i nerek;
test hCG (opcjonalny) - polecany kobietom powyżej 30 roku życia oraz poronionym;
cytologia - pomoże zidentyfikować choroby ginekologiczne;
grupa krwi i czynnik Rh - są wykonywane, jeśli wniosek nie został podany wcześniej.

Nie ma potrzeby wykonywania USG w 10 tygodniu ciąży, ponieważ rutynowe badanie jest zwykle wykonywane pod koniec pierwszego trymestru. Teraz możesz zobaczyć tylko małego mężczyznę z bardzo dużą głową. Możesz jednak posłuchać bicia serca dziecka, określić, czy są jakieś nieprawidłowości i zidentyfikować ciąże mnogie. U kobiety spodziewającej się bliźniąt rozmiar macicy jest taki sam jak w ciąży pojedynczej w trzynastym tygodniu. I choć wielkość obu embrionów jest nieco mniejsza (2,7-3,2 cm i waga 3 g każdy), badanie USG pokazuje, że są one równie aktywne i nie opóźniają się w rozwoju w porównaniu z „samotnymi”.

Na podstawie stanu kobiety w dziesiątym tygodniu ciąży musi przestrzegać tych zaleceń.

Alkohol i palenie (nawet bierne) są zabronione!
Musisz regularnie się ważyć, ponieważ od dziesiątego tygodnia waga zaczyna przybierać.
Musisz dobrze się odżywiać, unikając zaparć. Przy silnym uczuciu głodu trzeba często jeść małymi porcjami, preferując soki, owoce i warzywa.
Do porodu powinnaś przygotować swoje ciało regularnie wykonując ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Pływanie ma pozytywny wpływ.
Profilaktykę żylaków i rozstępów warto rozpocząć od codziennego wcierania w skórę specjalnymi preparatami zalecanymi przez lekarza.
Kojące herbaty ziołowe mogą pomóc wyeliminować zwiększony niepokój.
Konieczna jest zmiana garderoby, noszenie tylko wygodnej bielizny wykonanej z naturalnych tkanin i rezygnacja z rzeczy ściskających żołądek.
Jeśli twoje nogi są zmęczone lub spuchnięte, musisz rzucić je na poduszkę.
W przypadku braku zakazu medycznego i groźby poronienia seks jest dozwolony.
Aby uniknąć przeziębienia i zaostrzeń innych chorób na tle niskiej odporności, należy przyjmować witaminy, które zaleci lekarz.

W tym tygodniu płód ma już 8 tygodni - w tym czasie kończy się embrionalny etap rozwoju dziecka. Już w przyszłym tygodniu od „statusu” zarodka przejdzie do „statusu” płodu, rozpocznie się nowy okres jego rozwoju - płodowy. W międzyczasie doznania w 10. tygodniu ciąży dają się odczuć tak samo, jak tydzień temu, hormony nadal działają, co oznacza, że \u200b\u200btoksykoza jeszcze nie minęła. W takim przypadku przyszła mama może uspokoić się faktem, że w bardzo niedalekiej przyszłości zatrucie nastąpi w przeszłości: zwykle jej objawy ustępują po 12 tygodniach. Nudnościom i wymiotom, które występują okresowo, towarzyszą inne doznania, takie jak senność, zmęczenie, rozproszenie uwagi. Występują również wahania nastroju i niestabilność emocjonalna.

Brzuch w 10 tygodniu ciąży

Pomimo tego, że od poczęcia minęło dużo czasu, a płód nadal aktywnie rośnie i rozwija się, brzuch w 10. tygodniu ciąży nie zaczął się jeszcze zaokrąglać. Jednocześnie na tym etapie niektóre kobiety w ciąży mogą znaleźć na brzuchu ciemny pas biegnący od pępka do dołu - jest to efekt zwiększonej syntezy substancji melaninowej w organizmie przyszłej mamy. Chociaż brzuch jeszcze nie zaczął rosnąć, nadal obserwuje się pewien wzrost wagi - o około 2-3 kg. Kobieta jest zobligowana do „dodatkowego” obciążania przez zwiększającą się objętość krwi, objęcie gruczołów sutkowych, a także - przez rosnącą macicę.

Macica

Wielkość macicy osiąga już wielkość dużego jabłka lub grejpfruta, stopniowo staje się „ciasna” w jamie miednicy. Z tego powodu w 10 tygodniu ciąży macica zaczyna unosić się nad stawem łonowym i już wkrótce zacznie być odczuwana rękami.

Ćwiczenie

Zwykle już przez 10 tygodni kobieta ma świadomość, że za kilka miesięcy urodzi nowego mężczyznę. Jeśli z jakiegoś powodu kobieta nie jest jeszcze zarejestrowana do tej chwili, teraz jest właściwy czas, aby udać się do poradni przedporodowej, aby to zrobić. I - uzyskać skierowanie na badania w 10. tygodniu ciąży, które koniecznie obejmują dobór próbki do ogólnego badania krwi, moczu i badania poziomu cukru we krwi.

Szczególną uwagę podczas przeprowadzania badań w 10 tygodniu ciąży eksperci zwracają uwagę na poziom cukru we krwi, zwłaszcza kobiet powyżej 25 roku życia, ciężarnych z nadwagą lub z bliskimi chorymi na cukrzycę. Ponadto, przeprowadzając badanie krwi, analizowany jest poziom testosteronu w organizmie kobiety, który może nieznacznie wzrosnąć w czasie ciąży.

Między innymi lekarz często przepisuje analizę hCG w 10 tygodniu ciąży. Zazwyczaj taka analiza jest wykonywana, jeśli istnieje podejrzenie możliwego poronienia. Hormon gonadotropiny kosmówkowej jest aktywnie wytwarzany w tkankach płodu od pierwszych dni poczęcia, a jego poziom stale rośnie wraz z rozwojem zarodka. Dynamika wzrostu poziomu hCG pozwala określić, jak przebiega ciąża, czy istnieje groźba jej przerwania.

W 10. tygodniu, zgodnie ze wskazaniami, analizuje się również biopsję kosmków płodowych. Może to być wymagane do szybkiego wykrywania prenatalnych nieprawidłowości genetycznych w rozwoju płodu już we wczesnych stadiach ciąży.

Jednocześnie badanie ultrasonograficzne w tym czasie zwykle nie jest jeszcze wykonywane, ustala się tylko datę odpowiedniego badania: zwykle pierwsze USG wykonuje się przed 14 tygodniem ciąży. Jednak po 10 tygodniach może być potrzebne USG, aby potwierdzić postępującą ciążę i wyjaśnić czas.

Ultradźwięk

Podczas USG w 10. tygodniu ciąży można wyraźnie zobaczyć płód, który jest już niezwykle podobny do osoby - choć bardzo mały. Rozmiar dziecka przypomina teraz małą śliwkę, ale ta „śliwka” ma już miniaturowe kolana i kostki. USG w 10 tygodniu ciąży może pokazać, jak płód zgina kolana, jak macha rękami i zgina je w łokciach, jak porusza nogami.

Płód

Płód w 10 tygodniu ciąży kończy fundamentalne ułożenie wszystkich głównych narządów i układów. Oznacza to, że od kolejnego etapu jego rozwoju kryzys minie, wiele czynników zagrażających dziecku na pierwszym etapie jego rozwoju nie będzie już tak groźnych. Odtąd dziecko będzie tylko rosło, stopniowo „przenosząc” wszystkie nowe komórki do „fundamentu”.

Wielkość płodu w 10 tygodniu ciąży osiąga 30-40 mm, jego waga wynosi średnio 5 g. A jednocześnie ten malutki cud już teraz jest bezpośrednio podobny do ludzkiego młodego. Nawet jeśli dziecko jest nadal całe przezroczyste, włosy jeszcze nie rosną, a puch właśnie się układa, jego serce już pracuje bardzo mocno, do 150 uderzeń na minutę.

Płód w 10 tygodniu ciąży może „pochwalić się” ukształtowanymi kończynami, na których widoczne są palce, stawy kolanowe i łokciowe. Uformowały się również małżowiny uszne i jama ustna - dziecko już aktywnie się wykrzywia, zamyka i otwiera buzię, przykłada ręce do twarzy i wkłada palce do ust.

W 10 tygodniu ciąży mózg płodu rozwija się w niesamowitym tempie: w ciągu 1 minuty powstaje około 250 tysięcy neuronów. Jednocześnie układ nerwowy jest już całkowicie podzielony na centralny i obwodowy.

Już w tak wczesnym okresie rozpoczyna się układanie podstaw zębów mlecznych przyszłego dziecka, w związku z czym obecność produktów zawierających wapń w diecie kobiety w ciąży staje się koniecznością. Jelita, odbytnica i drogi żółciowe praktycznie zakończyły swój rozwój, podczas gdy wątroba nadal aktywnie się rozwija. Trwa również tworzenie się układu limfatycznego i odpornościowego.

Pomimo tego, że genitalia nie są jeszcze widoczne, można jednak określić płeć kobiety: jeśli chłopiec rośnie w łonie kobiety, jądra już wytwarzają męski hormon testosteron.

Ból w 10 tygodniu ciąży

We wczesnych stadiach ciąży wiele kobiet charakteryzuje się dolegliwościami bólowymi tego czy innego rodzaju. Na przykład ciągnięcie i bolesne uczucie w okolicy pachwiny, wyjaśniają eksperci napięciem więzadeł macicy.

Tylko dolegliwości bólowe w 10 tygodniu ciąży w jamie brzusznej nie są na czele. W takim przypadku należy dokładnie przeanalizować charakter bólu. Jeśli ból jest zlokalizowany w górnej części brzucha, najprawdopodobniej żołądek daje o sobie znać. Aby wyeliminować ból, wystarczy po prostu zrewidować dietę i zmniejszyć porcje, jeśli to nie pomoże, warto zaplanować wycieczkę do gastroenterologa.

Znacznie bardziej niebezpieczne niż ból w 10. tygodniu ciąży w dolnej części brzucha, ciągnięcie lub skurcze, ostry. Taki ból może wskazywać na wysokie ryzyko przedwczesnego i samoistnego poronienia, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu krwawe lub brązowe wydzieliny. Dlatego w razie potrzeby należy niezwłocznie zwrócić się do lekarza - nawet w przypadku wezwania karetki w domu.

Powinieneś również zgłosić się do lekarza, jeśli bólowi w 10. tygodniu ciąży towarzyszy nadal częste oddawanie moczu. Skaleczenia, swędzenie, pieczenie w okolicy narządów płciowych podczas opróżniania pęcherza wskazują na obecność infekcji dróg moczowych i również wymagają obowiązkowego leczenia.

Alokacje

Te same zalecenia - dotyczące konsultacji z lekarzem - są również istotne, jeśli bolesnym odczuciom towarzyszy nietypowe wyładowanie w 10 tygodniu ciąży. Zwykle wydzielina w tym czasie jest jasna lub mleczna, umiarkowana, o jednolitej konsystencji. W przypadku pojawienia się zsiadłego, ropnego lub śluzowego wydzieliny, płatków lub pęcherzyków, wydzieliny o ostrym i nieprzyjemnym zapachu konieczna jest konsultacja lekarska, ponieważ takie wydzielanie wskazuje na rozwój infekcji.

Najczęściej kobieta w ciąży martwi się kandydozą (pleśniawką), zapaleniem jelita grubego, ale pojawienie się nietypowej wydzieliny w 10 tygodniu ciąży może być również związane z zakażeniem chlamydiami, gonokokami, Trichomonas i innymi patogenami. Infekcja matki i leczenie, które nie jest zapewnione na czas, jest niebezpieczne, ponieważ infekcja może wpłynąć na płód w macicy, co jest obarczone zaburzeniami rozwoju, a nawet śmiercią dziecka.

Krwawa lub brązowa wydzielina w 10 tygodniu ciąży najczęściej wskazuje na trwające poronienie. Zwykle groźbie przerwania towarzyszy również ból w podbrzuszu, podobny do bólu lub ciągnięcia podczas miesiączki. W takim przypadku konieczne jest niezwłoczne działanie, dzwoniąc do zespołu pogotowia ratunkowego - w większości przypadków wykwalifikowana interwencja w odpowiednim czasie pozwala zachować ciążę.

Należy jednak pamiętać, że plamienie plamienie w 10 tygodniu ciąży może wystąpić po badaniu ginekologicznym lub po odbyciu stosunku płciowego. Takie objawy są typowe w przypadku erozji szyjki macicy: luźne tkanki macicy są łatwo uszkodzone i krwawią, ale nie obserwuje się bólu brzucha.

Krwawienie

Krwawienie różnego rodzaju we wczesnych stadiach ciąży nie jest rzadkością: według statystyk około 30% przypadków ciąży towarzyszy nawracającym krwawieniom. A jeśli drobne plamienie może nie stanowić znaczącego zagrożenia, to krwawienie w 10 tygodniu ciąży jest już uważane za patologię, wskazującą na zagrożenie poronieniem. W tym samym czasie krew może być jaskrawoczerwona, różowa lub brązowawa, a krwawieniu może towarzyszyć ból brzucha i ból w dolnej części pleców.

Innym powodem, dla którego krwawienie może wystąpić w 10 tygodniu ciąży, jest ciąża pozamaciczna. Ciąża pozamaciczna to złożona i niebezpieczna patologia, która występuje, gdy zapłodnione jajo jest wszczepiane nie do macicy, ale poza nią (najczęściej do jajowodu). Ciąża pozamaciczna jest bardzo umiejętnie „zamaskowana” jako zwykła ciąża, można podejrzewać, że coś było nie tak przez bóle i ciągnące bóle w podbrzuszu oraz krwawe wydzieliny. Jeśli ciąża pozamaciczna nie zostanie wykryta na czas, ryzyko pęknięcia jajowodu w wyniku nadmiernego rozciągnięcia z powodu wzrostu zapłodnionego jaja jest nieuniknione. Często zdarza się to w 10. tygodniu ciąży, czemu towarzyszy silny ból i obfite krwawienie. Kiedy pęknie jajowód, kwestia uratowania kobiety ciągnie się przez kilka sekund, hospitalizacja i operacja stają się absolutną koniecznością.

Przeziębienia i gorączka w 10. tygodniu ciąży

We wczesnych stadiach ciąży kobieta jest bardziej podatna na wszelkiego rodzaju choroby wirusowe. Osłabiony na tle adaptacji do nowych warunków „pracy” organizm łatwo ulega atakowi patogenów, a więc przeziębieniu w 10 tygodniu ciąży, a tym bardziej w środku „zamieszek” chorób wirusowych, wiosenno-zimowych okresów.

Przeziębienie w 10. tygodniu ciąży zdaniem ekspertów nie stanowi już takiego zagrożenia, jak we wcześniejszych okresach - najważniejszy krytyczny okres już minął. A jednak nie oznacza to, że w przypadku przeziębienia można pozwolić, by sytuacja się ułożyła i czekać „kiedy minie sama”. Konieczne jest leczenie przeziębienia, jednoznacznie - po konsultacji z lekarzem. W końcu większość leków jest nadal zakazana, a priorytetem w leczeniu przeziębienia w 10 tygodniu ciąży jest tradycyjna medycyna.

W walce z zatkaniem nosa pomaga płukanie nosa wodą z roztworem soli, przy bólu gardła - płukanie wodą, sodą i solą. Wdychanie może pomóc poradzić sobie z katarem i bólem gardła - pod warunkiem, że nie ma temperatury. Nie zapomnij o witaminach: zapotrzebowanie na witaminy (zwłaszcza witaminę C) należy uzupełnić świeżymi warzywami i owocami, wywar z dzikiej róży. Na kaszel można również zastosować tradycyjne przepisy medyczne, na przykład pić sok z cebuli z miodem.

W odniesieniu do temperatury zalecenia dotyczą poprzednich tygodni ciąży. Temperatura w 10 tygodniu ciąży, sięgająca lub przekraczająca 38 stopni, może i powinna zostać obniżona. Na zalecenie lekarza można stosować czopki doodbytnicze dla dzieci, ale najpierw można spróbować poradzić sobie z wysoką temperaturą za pomocą wcierania i balsamów. Jeśli temperatura w 10. tygodniu ciąży waha się w granicach 37-37,5 stopnia, to sytuacja ta jest często traktowana przez lekarzy jako norma i jest tłumaczona „zamieszaniem” hormonów.

Jeśli mówimy o temperaturze podstawowej, to zwykle temperatura w 10 tygodniu ciąży w tym przypadku nie powinna przekraczać 37 stopni, a także spaść poniżej 36,8 stopnia.

Alkohol

Jak wiesz, alkohol jest substancją silnie toksyczną. A najbardziej niebezpieczny jest alkohol dla płodu, który szybko rozwija się w łonie matki. Pomimo faktu, że 10 tydzień ciąży charakteryzuje się zakończeniem ułożenia wszystkich głównych narządów i układów nienarodzonego dziecka, mózg płodu nadal rozwija się szybko, jak omówiono powyżej. I żaden lekarz nie może zagwarantować, że alkohol w 10. tygodniu ciąży nie „uderzy” tylko w ten jeden z głównych organów dziecka i nie okaleczy go jeszcze przed urodzeniem.

Chociaż wielu lekarzy uważa, że \u200b\u200balkohol w małych ilościach - na przykład kieliszek wytrawnego czerwonego wina - jest bezpieczny dla płodu, to jednak najbardziej renomowane organizacje w postaci WHO, instytuty pediatrii i ginekologii nalegają na całkowite odrzucenie napojów alkoholowych w czasie ciąży niemowlę. W końcu konsekwencje, które alkohol może wywołać w 10 tygodniu ciąży, mogą być poważne i bardzo smutne. Jeśli w jednym przypadku alkohol może nie zaszkodzić płodowi, to w innym może stać się katalizatorem rozwoju wszelkiego rodzaju wad i anomalii u dziecka, dla których istnieje nawet potoczna nazwa - zespół płodnego alkoholu.

Seks

Ale nie należy rezygnować z cielesnych przyjemności przez okres 10 tygodni ciąży, oczywiście, jeśli nie ma przeciwwskazań w postaci groźby przerwania ciąży. Seks w 10. tygodniu ciąży jest nie tylko możliwy, ale i konieczny - pomimo wahań nastroju i niezbyt dobrego samopoczucia. Małżonek często patrzy w tym czasie na żonę z „nowym spojrzeniem” - zdecydowanie pociągają go zaokrąglone kształty kobiety i wynikająca z tego płynność ruchów. A nieprzyjemne objawy, takie jak zatrucie, rozdrażnienie i zmęczenie, nie torturowały jeszcze kobiety do końca, to seks w 10 tygodniu ciąży może być przyjemnym relaksem i sposobem na jeszcze lepsze zbliżenie przyszłych matek i ojców. Chodzi tylko o to, aby być gorliwym, a także nadmiernie „aktywnym”, uprawiającym seks w 10. tygodniu ciąży, jednak nie jest to pożądane.

Odżywianie w 10 tygodniu ciąży

Odżywianie w 10. tygodniu ciąży ma również znaczenie dla przyszłej matki. Oczywiście odżywianie w 10. tygodniu ciąży musi być zdrowe i zbilansowane, aby zapewnić płodowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze i składniki odżywcze.

Dieta przyszłej mamy w tym czasie koniecznie musi zawierać dużą ilość świeżych warzyw i owoców (między innymi poprawiają również motorykę jelit i pomagają uniknąć zaparć), mięsa i ryb (białko), a także nabiału (źródło wapnia).

Czas zrezygnować z kawy i mocnej herbaty. Zakaz obejmuje również pikantne, tłuste, słone potrawy, podrażniające żołądek marynaty, a także słodycze, które zwiększają poziom cukru we krwi i przyczyniają się do rozwoju cukrzycy. Czas zastąpić produkty z białej mąki (pieczywo, makaron) produktami z mąki razowej, ryż biały - ryżem nieobranym.

Konieczne jest frakcjonowanie jedzenia, najlepsza opcja to 5-6 razy dziennie w małych porcjach. Lepiej jest gotować na parze, piec, dusić lub gotować potrawy. Późne obiady należy wyrzucić - ostatni posiłek powinien być nie później niż o 19:00, przy silnym uczuciu głodu, można zjeść kilka jabłek (inne owoce) lub wypić szklankę kefiru.