Kryzys laktacyjny: okresy i terminy. Co zrobić, aby wyjść z kryzysu

Każda młoda mama, która rozpoczyna karmienie piersią swojego noworodka ma nadzieję, że proces ten przebiegnie bezproblemowo, będzie dużo mleka, a maluszek natychmiast nauczy się prawidłowo karmić piersią i zacznie karmić „zgodnie z planem”, będąc zadowolonym z ilości mleka jaką matka produkuje.

W praktyce kobiety często borykają się z pewnymi trudnościami: albo dziecko nie chwyta nieprawidłowo brodawki, potem zbyt długo wisi na piersi, albo ciągle je i nie obżera się, po czym nie chce ssać ... Jeden z nich niezbyt przyjemne chwile, które czasami czekają kobietę już w pierwszym miesiącu po porodzie - kryzys laktacyjny. Zobaczmy, kiedy to nastąpi, jak się przejawia i jak długo może trwać.

1. Kryzys laktacyjny: co to jest i komu może grozić
2. Kryzysy laktacyjne: kiedy i jak różnią się od oznak rzeczywistego niedoboru mleka
3. Radzenie sobie z kryzysem laktacyjnym

Kryzys laktacyjny: co to jest i komu można zagrozić?

Kryzys laktacyjny nazywany jest zwykle stanem organizmu matki, kiedy produkcja mleka staje się niezadowalająca w stosunku do zwiększonych potrzeb dziecka. W tym zjawisku nie ma nic strasznego: jest to wariant normy dla dorastającego dziecka. Jego rozwój jest nierównomierny, dlatego na tle nagle ustalonego, w jednej niezbyt pięknej chwili dla matki, dziecko zaczyna zachowywać się nietypowo:

• może nie pozwolić swojej matce odejść przez długi czas;
• cały czas wymaga piersi;
• jest kapryśny;
• płacze, nie śpi dobrze.

Przyczyny takiego zachowania tkwią w tym, że dziecko potrzebuje więcej mleka, a organizm matki nie ma czasu na dostosowanie się do jego zmienionych potrzeb. Jeśli zauważysz objawy podobne do powyższych, nie powinieneś panikować, ale musisz obserwować sytuację i zobaczyć, jak pomóc sobie i dziecku pokonać trudny etap.

Kryzys laktacyjny: okresy, czas i znaki

Kiedy możesz zmierzyć się z kryzysem laktacyjnym? Pierwszy etap jednego z etapów przejściowych dziecko pokonuje w wieku około 3 tygodni. Mleko już przybywa, wydaje się, że jest dużo, a dziecko zaczęło być kapryśne. Wynika to z przystosowania się matki i dziecka do siebie. Proces „mielenia” w 1 miesiąc jeszcze się nie skończył, dlatego młoda mama powinna być przygotowana na takie „niespodzianki”.

Dziecko w wieku 2 tygodni i trochę starsze nie rozumie jeszcze, ile mleka matki potrzebuje, dlatego „wsparcie żywieniowe” może przebiegać nierównomiernie: mleko jest produkowane mniej lub bardziej. Aby uniknąć takiego zjawiska jak kryzys trwający 3 tygodnie, należy podjąć działania natychmiast po porodzie, a mianowicie: przyczep noworodka do piersi w pierwszych godzinach po urodzeniu. Wtedy laktacja zostanie ustalona szybciej, a dziecku łatwiej będzie przystosować się do nowego świata.

Okres następnego kryzysu laktacyjnego to 3 miesiące (u niektórych dzieci występuje po 2 miesiącach - wszystko jest bardzo indywidualne). Po 3 miesiącach kryzys może nie tylko zaalarmować, ale nawet przestraszyć młodą matkę: w końcu jest już przyzwyczajona do tego, że laktacja jest ustalona, \u200b\u200bdziecko regularnie prosi o pierś, je, spokojnie śpi. I nagle wszystko się zmienia, dziecko znów zachowuje się jak noworodek. Kryzys laktacyjny po 3 miesiącach ma takie same objawy jak poprzedni.

Trzeci kryzys może rozpocząć się za kolejne trzy miesiące, kiedy dziecko będzie miało około sześciu miesięcy.

We wszystkich przypadkach kryzysy objawiają się mniej więcej w ten sam sposób, trwają od 2 do 6 dni, ale istnieją pewne różnice wiekowe.

Kryzysy laktacyjne: kiedy i czym różnią się od objawów rzeczywistego niedoboru mleka?

Czasami, nie wiedząc, jak sobie poradzić z kapryśnym dzieckiem, nie wiedząc, co zrobić, aby go uspokoić (w końcu sytuacja matki często wydaje się zbyt przerażająca), kobieta kupuje formułę i zaczyna karmić dziecko. Jednak takie zachowanie nie zawsze jest uzasadnione, jeśli matka planuje kontynuować.

Zastanawiając się, co zrobić, jakie środki można podjąć, aby zwalczyć kryzys, spójrz na kalendarz: czy dziecko ma 3 tygodnie? 3 miesiące? Sześć miesięcy? Nie powinieneś od razu uciekać się do pomocy sztucznych mieszanek: być może właśnie nadszedł czas, gdy dziecko zbliżyło się do nowego etapu rozwoju. Trochę cierpliwości - a wszystko po trochu się ułoży.

Kryzys laktacyjny, którego czas jest nieco inny i może nie pokrywać się z różnymi dziećmi, w każdym przypadku będzie miał następujące objawy:

• czas trwania nie dłuższy niż 6-7 dni;
• brak objawów poważnej choroby;
• brak zauważalnej utraty wagi okruchów.

Wykonaj test mokrej pieluchy. Jeśli dziecko oddaje mocz co najmniej 10-12 razy dziennie, nadal przybiera na wadze, chętnie nadal ssie i aktywnie potrzebuje piersi - najprawdopodobniej nie chodzi o to, że jest mniej mleka, ale o kryzys.

W przypadku realnych problemów z laktacją dziecko rzadziej będzie oddawać mocz, przybędzie na wadze mniej niż norma dla jego wieku, a po tygodniu sytuacja nie ulegnie poprawie, a tylko się pogorszy. Wtedy potrzebne są tylko mieszanki.

Jak przetrwać kryzys laktacyjny?

Jeśli lekarz wykryje kryzys laktacyjny, pierwszą rzeczą, jaką powinna zrobić matka, jest uspokojenie się. Jeśli się denerwuje, w rzeczywistości zostanie wyprodukowana niewielka ilość mleka. Wiedząc, kiedy i jak długie są takie okresy, matka będzie w stanie szybko uporać się z konsekwencjami kryzysu.

W kryzysie laktacyjnym lekarze przepisują:

• zachować spokojny, równomierny nastrój;
• wyśpij się, odpocznij, jeśli to możliwe;
• poświęcać dziecku więcej czasu, nawet kosztem prac domowych.

Musisz karmić swoje dziecko tyle razy, ile o to poprosi. Nie ma potrzeby przerywania karmienia w nocy: w nocy i wczesnym rankiem organizm wytwarza - hormon laktacyjny.

Należy jeść racjonalnie, upewnić się, że do organizmu dostała się wystarczająca ilość płynów: pić herbatę, herbatę z mlekiem, napoje owocowe i owocowe. Zapewnij dziecku kontakt skóra do skóry, aby mogło poczuć obecność matki w pobliżu i szybciej się uspokoić. Spróbuj „podwójnego karmienia”: po zrobieniu krótkiej przerwy podczas ssania dziecka, przytrzymaj go trochę i ponownie zaoferuj mu pierś.

Ale czego nie należy robić podczas kryzysu laktacyjnego:

• daj dziecku rozpraszające smoczki i soki
• nakarm go;
• zwiększyć przerwy na miód poprzez karmienie.

Im częściej dziecko ssie, tym lepiej stymulowana jest produkcja mleka.

Kryzys laktacyjny po 6 miesiącach: co robić?

Niektóre cechy wyróżniają się kryzysem laktacji po sześciu miesiącach. Na tym etapie dziecku może rzeczywiście brakować składników odżywczych otrzymanych z mlekiem matki. Być może nadszedł czas na wprowadzenie pokarmów uzupełniających. Istnieją przesłanki wskazujące na to, że dziecko potrzebuje pokarmów uzupełniających. Tutaj są:

• waga dziecka podwoiła się w porównaniu z wagą urodzoną;
• dziecko stało się bardzo nastrojowe;
• dziecko ciągle prosi o jedzenie.

Jednocześnie matka czuje, że pierś jest często „pusta”. Uzupełniające pokarmy można wprowadzić, jeśli dziecko potrafi siedzieć (przy wsparciu osoby dorosłej), nie ma odruchu wypychania stałego pokarmu. Zaczynając od 5 gramów na karmienie, warto stopniowo zwiększać porcję pokarmów uzupełniających. Podawaj regularnie przed karmieniem piersią.

Kryzysy laktacyjne nie są patologią, ale wariantem normy. Dla niektórych szczęśliwych kobiet postępują płynnie i szybko, podczas gdy inne muszą cierpieć przez 5 dni. Najważniejsze w przypadku kryzysu nie jest przejście od razu na sztuczne mieszanki, ale wybranie taktyki poczekaj i zobacz: czas minie, a produkcja mleka znów stanie się tym, czego potrzebuje starsze dziecko ...

Dbaj o siebie, nie martw się - dziecko potrzebuje spokojnej, pewnej siebie, szczęśliwej mamy. Wtedy łatwiej będzie Tobie i jemu poradzić sobie z narastającymi trudnościami i kryzysami laktacyjnymi.

Każda kobieta nie może się doczekać narodzin swojego dziecka. Jednak zostając mamą, często napotyka problemy. Niemal każda kobieta jest zaniepokojona procesem karmienia piersią. Jeśli masz już dzieci, pytań jest zwykle mniej. W tym artykule dowiesz się, co interesuje wiele kobiet w pracy - to kryzys laktacyjny. Okresy, terminy, co robić w takiej sytuacji - wszystko zostanie opisane poniżej. Dowiesz się również o głównych przyczynach tej sytuacji.

Karmienie piersią

Większość praktykuje karmienie piersią wcześnie. Oznacza to, że zaraz po urodzeniu Twoje dziecko będzie mogło ssać siarę. Rzeczywiście, na samym początku laktacji to się wyróżnia. Mleko przychodzi kilka dni później. Ale nie martw się. Kilka kropel płynu mlecznego powinno wystarczyć, aby noworodek był zadowolony.

Kiedy pojawia się mleko, większość kobiet czuje, że jest go dużo. Wszystko z tego prostego powodu, że w pierwszych dniach dziecko nie może zjeść wyprodukowanych ilości. Ale nie martw się, wkrótce wszystko wróci do normy, a mleko będzie na żądanie.

Kryzys laktacyjny: okresy

Dosłownie kilka miesięcy po porodzie kobieta może napotkać pierwsze problemy. Kryzys laktacyjny to okres, w którym w piersi matki jest mniej mleka. Kobieta może zauważyć ten stan po zachowaniu okruchów. Dzieciak zaczyna się częściej przyczepiać, jest do bani przez długi czas i jest kapryśny.

Okresy wystąpienia kryzysów laktacyjnych mogą być różne, ale częściej zdarza się to po trzech do sześciu tygodni od urodzenia, a następnie po 3, 7, 11 i 12 miesiącach. Warto zauważyć, że wiele kobiet w ogóle nie zauważa takich zmian. Nie mają pojęcia, czym są kryzysy laktacyjne. Kiedy dziecko ma kaprysy lub potrzebuje częstych przywiązań, matki znajdują inne wytłumaczenie.

Trwanie

Jak długo trwa kryzys laktacyjny? To pytanie pojawia się w przypadku każdej kobiety, która ma podobny problem. W rzeczywistości wszystko jest indywidualne. Nie można podać dokładnych dat, ponieważ wiele zależy od twoich życzeń i działań.

Jeśli spróbujesz zwiększyć ilość produkowanego mleka i spełnisz wszystkie opisane poniżej warunki, kryzys skończy się za kilka dni. Zwykle zajmuje to od trzech do czterech dni. Kiedy kobieta pozwala wszystkiemu iść swoim biegiem i kategorycznie nie chce walczyć, wtedy kryzys może trwać nawet tydzień (pod warunkiem kontynuacji karmienia piersią). Wiele matek popełnia ten sam błąd - proponują dziecku butelkę. Taki kryzys laktacyjny prawdopodobnie zakończy się wraz z zakończeniem laktacji. W końcu z biegiem czasu dziecko zdaje sobie sprawę, że dużo łatwiej jest ssać z butelki niż wyciągać zdrowe mleko z piersi.

Jak sobie z tym poradzić?

Jeśli zaczął się kryzys laktacyjny, co powinna zrobić matka? Przede wszystkim musisz skontaktować się ze specjalistą. Jeśli nie masz w pobliżu doświadczonego doradcy, nie możesz obejść się bez doradcy karmiącego. W nowoczesnych i przedporodowych klinikach zawsze są tacy specjaliści. Na pewno opowiedzą o niuansach przebiegu kryzysu laktacyjnego, a także pomogą go wyeliminować w krótkim czasie.

W niektórych sytuacjach kobiecie przepisuje się leki zwiększające produkcję mleka. Mogą to być specjalne mieszanki białek i tauryny („Semilak”, „Olympic”), herbata „Droga Mleczna”, suplementy diety „Apilaktyna” i „Lactogon”. Możesz również samodzielnie kupić preparaty wspomagające laktację. Najpopularniejszymi producentami są Hipp, Babushkino Lukoshko, Semilak i tak dalej. Ale należy od razu powiedzieć, że nie można rozwiązać problemu za pomocą samych narkotyków. Musisz dowiedzieć się, dlaczego doszło do kryzysu laktacyjnego, wyeliminować jego przyczyny i znormalizować proces mocowania dziecka do piersi.

Odpręż się i śpij

Przyczyną braku snu często jest kryzys laktacyjny po 3 miesiącach. W końcu w tym czasie dziecko staje się bardziej aktywne, zmienia się jego codzienna rutyna. Jeśli wcześniej dziecko jadło i spało przez większość czasu, teraz musi się bawić i nie spać. Z drugiej strony mama może po prostu nie być w stanie poradzić sobie z całą liczbą spraw. Kobieta musi zwracać uwagę na dziecko, przygotowywać jedzenie i wykonywać pewne prace domowe. Po prostu nie ma czasu na odpoczynek. Wyczerpany organizm nie może już dostarczać mleka w takiej ilości, jakiej potrzebuje dziecko. Ponadto w wieku trzech miesięcy wzrasta zapotrzebowanie na ilość pożywienia.

Możesz potrzebować pomocy z zewnątrz, aby naprawić tę przyczynę. Poproś tatę lub dziadków, aby ci trochę pomogli. Wyślij je na spacer z okruchami. Sami w wolnym czasie nie chwytają się mycia i sprzątania. Połóż się i śpij. Nocny sen karmiącej kobiety jest nieustannie przerywany. Dlatego młoda matka potrzebuje tylko kilku godzin odpoczynku w ciągu dnia. Wielu ekspertów od karmienia piersią zaleca również wspólne spanie w nocy z dzieckiem. Dzięki temu nie musisz wstawać przy każdym posiłku.

Dobrze się odżywiaj i pij więcej płynów

Kryzys laktacyjny może wystąpić z powodu niewystarczającego odżywiania i braku płynów. Jak wiesz, ponad połowa to woda. Dlatego organizm potrzebuje dużo płynu, aby go wyprodukować. Jeśli w normalnym stanie kobieta wypija około 2 litrów wody dziennie, matka karmiąca potrzebuje około trzech.

Zdobądź oddzielny pojemnik z wodą, który należy opróżniać w ciągu dnia. Pamiętaj, aby zakończyć każdy posiłek filiżanką gorącej herbaty, kompotu lub soku. Upewnij się, że wszystkie potrawy są świeże i ostre. Wolę zupy, płatki zbożowe, warzywa i owoce niż dania wędzone i słone. Nigdy nie jedz suchej karmy. Wyeliminuj napoje gazowane. Nie mogą zaspokoić zapotrzebowania organizmu na płyny.

Wyeliminuj stres

Często pojawia się kryzys laktacyjny z powodu załamania nerwowego. Może się to zdarzyć z powodu zmęczenia, braku snu i tak dalej. Dlatego kobieta karmiąca potrzebuje obowiązkowego wsparcia ze strony bliskich krewnych. Nigdy nie uciekaj od pomocy. Spaceruj i spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu. Przedłużone sadzenie w czterech ścianach tylko pogarsza twój stan. Nie zamykaj się w sobie.

Jeśli odczuwasz ciągły niepokój, jesteś bardzo zdenerwowany i rozumiesz, że nie możesz sobie poradzić samodzielnie, udaj się do lekarza. Twój lekarz przepisze Ci bezpieczne leki ziołowe, takie jak Tenoten, Persen i inne. Nie zaszkodzą dziecku, ale będą w stanie znormalizować twój stan. Pamiętaj, że samodzielne przyjmowanie leków jest niedopuszczalne.

Kryzys laktacyjny można bardzo szybko pokonać za pomocą kilku tajemnic. Opisane czynności nie zajmą dużo czasu. Z ich pomocą w przyszłości możesz nie tylko przezwyciężyć, ale także zapobiec nowemu kryzysowi:

• Przed każdym karmieniem lekko ugniataj gruczoły mleczne wzdłuż przewodów (od podstawy do brodawki). Pamiętaj, że nie możesz mocno naciskać.
• Aby zwiększyć ilość mleka, podawaj dziecku obie piersi jednocześnie. Pozwól dziecku najpierw zjeść jedną, a następnie zmień pozycję i przymocuj do drugiej.
• Ekspresja sprzyja laktacji. Gdy dziecko będzie najedzone, delikatnie odcedź ostatnie krople za pomocą laktatora lub rękami. Nie martw się, że w piersi nie ma mleka. Im większa potrzeba, tym dłużej pozostanie.
• Zrób ciepłe okłady. Podgrzej ręcznik i przyłóż go do piersi przed karmieniem. Ta procedura rozszerzy kanały, poprawi krążenie krwi i zwiększy podaż mleka.
• Nie daj się zwieść faktowi, że masz kryzys laktacyjny. Znasz już okresy, ich czas. Pamiętaj, że wkrótce wszystko wróci do normy. Bardzo ważny jest psychologiczny nastrój matki. Nie podawaj dziecku butelki. Lepiej jeszcze raz przyczepić go do klatki piersiowej.

Podsumujmy ...

Każdy znany Ci kryzys laktacyjny jest mniejszym problemem dla kobiety, która chce kontynuować karmienie piersią. Pamiętaj, że ta sytuacja zwykle ustępuje po około tygodniu. Z zastrzeżeniem powyższych warunków i wskazówek, z brakiem mleka można sobie poradzić w zaledwie kilka dni. Jeśli z łatwością pokonasz pierwszy kryzys laktacyjny, który pojawia się około miesiąca od urodzenia dziecka, to reszta nie będzie stanowić żadnego szczególnego zagrożenia i trudności.

Jedną z ważnych kwestii, o których należy pamiętać, jest to, że nigdy nie należy zastępować karmienia butelką. Nie myśl, że twoje dziecko umiera z głodu. Sprawdź, czy Twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka. Aby to zrobić, policz, ile razy dziennie oddaje mocz. Jeśli liczba mokrych pieluch przekracza 12, dziecko ma wystarczającą ilość jedzenia. Należy pamiętać, że ta zasada obowiązuje tylko dla niemowląt przed wprowadzeniem żywności uzupełniającej. Jak najszybciej normalizacja karmienia piersią!

Niemal każda kobieta przynajmniej raz podczas karmienia piersią ma kryzys laktacyjny. Jest to normalne zjawisko fizjologiczne, ale budzi wiele obaw. Dlatego każda karmiąca matka powinna pamiętać o możliwości wystąpienia takiej sytuacji z WZW typu B, być na to przygotowanym i wiedzieć, jak długo to zwykle trwa i co w takim przypadku zrobić.

Czym jest dojrzała laktacja i jak się ma do kryzysów HS

Dojrzała laktacja to okres, w którym mleko kobiety powstaje nie z powodu hormonów, ale w odpowiedzi na stymulację piersi przez dziecko. Jednocześnie pierś jest miękka, a mleko przychodzi tylko bezpośrednio podczas karmienia. Nie ma już w nim zapasów. Czas dojrzewania laktacji podczas karmienia piersią jest inny dla każdego. U niektórych kobiet dojrzałą laktację ustala się już w trzecim tygodniu karmienia, ale jeszcze częściej ma to miejsce w trzecim lub czwartym miesiącu.

Przy sztucznym dostosowywaniu ilości mleka, na przykład poprzez odciąganie, taki samoregulujący system może w ogóle nie powstać. W takim przypadku pogarszają się właściwości immunologiczne mleka. Ale łatwo jest przestać karmić piersią. Wystarczy stopniowo zmniejszać liczbę pompowań, a następnie karmień.

Dojrzała laktacja może przebiegać absolutnie spokojnie lub towarzyszyć jej mogą przejściowe kryzysy tj. krótkotrwały spadek ilości mleka, zwykle maksymalnie 3-7 dni (zazwyczaj 2-3 dni). Ale nie można tego spontanicznie zatrzymać bez konsekwencji dla zdrowia matki. Sama kończy się procesem naturalnej inwolucji. Ilość mleka spada, zestaw przeciwciał zbliża się do siary i ostatecznie całkowicie zanika. Zwykle do tego czasu dziecko już regularnie je.

Co to jest kryzys laktacyjny

Kryzys laktacyjny to przejściowy spadek ilości mleka w okresie ustalonej laktacji. Najczęściej kryzysy HS pojawiają się po około 3-6 tygodniach, a następnie po 3, 6 i 12 miesiącach. Ale mogą występować odchylenia. A niektórym kobietom udaje się nakarmić dziecko, nie odczuwając żadnego kryzysu.

Objawy kryzysu laktacyjnego:

1. Dziecko dosłownie „wisi” na klatce piersiowej, częściej aplikuje i dłużej ssie.
2. Dziecko płacze i jest nerwowe na klatce piersiowej. Płacz jest wyraźnie głodny. Widać, że dziecko nie ma wystarczającej ilości jedzenia, bez względu na to, ile jest do bani.
3. Matka czuje, że jej piersi się nie wypełniają.

Cechy kryzysu laktacyjnego po 3 miesiącach

Dziecko dorosło, ma już trzy miesiące. Wydaje się, że karmienie piersią się poprawiło, a kolka minęła, a matka już przystosowała się do dziecka - tutaj będzie żyła i była szczęśliwa. Ale nagle, nieoczekiwanie, dziecko zaczyna martwić się o pierś: płacze, skręcając nogi, rzucając sutkiem. Lub wręcz przeciwnie, stale wisi na piersi, nie dając mamie minuty odpoczynku.

Faktem jest, że w tym wieku dziecko zaczyna interesować się otaczającym go światem, w wyniku czego zmienia się charakter jego diety. Dziecko przestaje karmić piersią podczas czuwania i ssie w snach dziennych i nocnych. Jest to całkowicie normalne i nie ma potrzeby zmuszania dziecka do ssania, kiedy nie chce.

Ale w takiej sytuacji trzeba zwrócić uwagę na moment zasypiania dziecka. Jeśli jest przyzwyczajony do robienia tego za pomocą smoczka, lepiej zmienić sutek na pierś. W przeciwnym razie dziecku może faktycznie zabraknąć jedzenia. Co więcej, ze względu na to, że dziecko będzie wysysać mniej mleka, jego ilość faktycznie może się zmniejszyć.

Jest jeszcze jeden, na pierwszy rzut oka nieoczywisty, powód odrzucenia piersi. Czasami matki opiekują się swoimi dziećmi w taki sposób, praktycznie nigdy nie wypuszczając ich z rąk, aby dziecko zaczęło na to cierpieć. Brakuje mu wolności. Czasami dziecko musi leżeć samotnie w łóżeczku, obserwować matkę z boku, patrzeć na wiszące zabawki, aby później szczęśliwie znalazł się na ramionach mamy w pobliżu ciepłej piersi z pysznym mlekiem.

Przyczyny zmniejszenia ilości mleka

1. Przyspieszony wzrost (zryw wzrostu) dziecka w określonych momentach. Zapotrzebowanie dziecka na pożywienie gwałtownie wzrasta w związku z intensywnym wzrostem lub rozwojem umiejętności zwiększających aktywność fizyczną. Dziecko mniej śpi, uczy się raczkować, a potem chodzić. I oczywiście potrzebuje więcej jedzenia. Ale organizm matki nie może tak szybko przystosować się do rosnących potrzeb jej syna lub córki. Mleko nie maleje, ale mamie wydaje się, że wszystko jest dokładnie takie. I wystarczy dać ciału czas, stopniowo i raczej szybko będzie tyle pożywienia, ile potrzebuje dziecko.
2. Zmęczenie i zły nastrój matki karmiącej. Wraz z narodzinami dziecka życie kobiety zmienia się dramatycznie. I bez względu na to, jak jest kochany i długo wyczekiwany, ale życie, obracające się tylko wokół dziecka i domu, nie przyczynia się do dobrego nastroju. Długie miesiące rutyny, brak snu, brak komunikacji prowadzą do apatii, a nawet depresji. Kobiety nie rozpoznają siebie. Ten stan jest zły dla karmienia piersią.
3. Błędy w organizacji karmienia, na przykład rzadkie karmienia, używanie smoczka, brak porannych załączników. Dr Komarovsky bardzo dobrze mówi o zasadach karmienia piersią.
4. Ludzie czasami kojarzą fluktuacje laktacji u kobiet z fazami księżyca. Ten punkt widzenia nie ma nic wspólnego z medycyną głównego nurtu. Ale dlaczego nie. W końcu wzrost liczby urodzeń podczas pełni księżyca jest dobrze znanym faktem.

Jak sobie z tym poradzić

Najpierw musisz się uspokoić. Jeśli mama nie zrobi czegoś głupiego, mleko nigdzie nie pójdzie. Kryzys laktacyjny jest całkowicie normalny. A stan nerwowy matki nie zwiększa ilości mleka. Ale w tym stanie możesz popełnić wiele błędów.

Bardzo ważne! Dziecko nie musi być karmione. Dziecko urodzone o czasie, a nie noworodek przez długi czas, może przez kilka dni wytrzymać mniej jedzenia. Kryzys laktacyjny trwa najczęściej od 1 do 3 dni, znacznie rzadziej do tygodnia.

Ale łatwo jest uczynić dziecko sztucznym przez nieuzasadnione dokarmianie. W końcu karmienie butelką zmniejsza ilość i jakość załączników. Piersi nie otrzymują wystarczającej stymulacji. A ilość mleka faktycznie maleje. Ponadto wprowadzenie sztucznych mieszanek do diety dziecka może prowadzić do alergii i problemów z brzuchem. Zwłaszcza gdy mieszanina jest wprowadzana gwałtownie.

Jeśli proces laktacji zostanie odpowiednio dostosowany, nie możesz nic zrobić, ilość mleka zwiększy się sama zgodnie z potrzebami dziecka. Ale mama raczej nie będzie w stanie nic zrobić, trzymając dziecko płaczące z głodu. Dlatego możesz podjąć następujące działania:

1. Zwiększ liczbę załączników piersi w ciągu dnia.
2. Zwiększ liczbę karmień nocnych. Pamiętaj, aby karmić się we wczesnych godzinach porannych. W tym czasie wytwarzana jest maksymalna ilość hormonów odpowiedzialnych za laktację: prolaktyny i oksytocyny.
3. Dobrze się wyspać. Mama może się zastanawiać, jak to możliwe, jeśli chcesz się obudzić i nakarmić w nocy. Będziemy musieli spać z dzieckiem w ciągu dnia. W całym domu musisz poprosić męża lub matkę o pomoc. Kryzys nie trwa długo, a za 2-3 dni nic złego się nie stanie z gospodarstwem.
4. Zrelaksować się. Przenieś biznes do krewnych na kilka dni i umów się na weekend. Możesz je w całości poświęcić komunikacji z dzieckiem. Lub możesz zorganizować sobie wakacje i wyjść z domu na kilka godzin: usiądź z dziewczyną w kawiarni, idź do fryzjera lub salonu piękności. Pozytywne emocje odwracają uwagę od zmartwień i podnoszą na duchu.
5. Zwróć uwagę na swoje jedzenie. Karmiąca matka powinna jeść 5 razy dziennie. Odżywianie powinno być kompletne. Zwykle kobieta sama zauważa, że \u200b\u200bniektóre pokarmy mają pozytywny wpływ na ilość mleka matki. To o nich musimy pamiętać w czasie kryzysu laktacyjnego. Powinno być również wystarczająca ilość płynu, co najmniej dwa litry dziennie.
6. Tuż przed karmieniem można wykonać lekki masaż piersi i położyć na piersi pieluchę podgrzewaną żelazkiem lub baterią. Dziecko będzie łatwiej ssać.

Karmienie piersią to nieoceniony wkład w zdrowie noworodka. Aby laktacja przebiegała z maksymalnymi korzyściami i komfortem, kobieta karmiąca przestrzega wielu zasad i ograniczeń.

Kryzys laktacyjny to bardzo częsty problem, który zaskakuje młode matki. Ten stan jest typowy dla kobiet pierwotnych, jednak nawet doświadczone matki często spotykają się z nagłym zaprzestaniem produkcji mleka. Właściwe podejście do rozwiązania tego problemu zapewni wczesny powrót do normalnej laktacji.

Charakterystyka stanu

Kryzys laktacyjny charakteryzuje się fizjologicznym zmniejszeniem syntezy mleka kobiecego w gruczołach mlecznych. Jeśli młoda matka nadal regularnie przykłada dziecko do piersi, problem ten znika samoczynnie w ciągu 2-4 dni. Okres początku pierwszego kryzysu laktacyjnego to 3-6 tygodni od urodzenia dziecka.

Wygaśnięcie funkcji laktacyjnej powtarza się po 3, 7, 11 i 12 miesiącach życia dziecka. Prawdopodobną przyczyną takich zmian jest wzrost zapotrzebowania dziecka na pokarm, w związku z czym organizm matki przestaje zaspokajać jego potrzeby.

Przyczyny kryzysu laktacyjnego

Czasowe wygaszenie funkcji laktacji nie jest typowe dla każdej młodej matki. Proces ten opiera się na czasowej niezdolności kobiecego ciała do dostarczenia rosnącemu dziecku niezbędnej ilości mleka matki.

Inne przyczyny zmniejszonej produkcji mleka to:

• naruszenie zasad mocowania dziecka do piersi;
• karmienie noworodka według tymczasowego harmonogramu;
• regularna ekspozycja na stres, skutkująca zanikiem mleka w gruczołach sutkowych.

Przy braku niezbędnego doświadczenia młoda matka jest podatna na naruszenie techniki mocowania dziecka do piersi. Niewłaściwe zajęcie brodawki i otaczającej go aureoli przez dziecko wywołuje nie tylko kryzys laktacyjny, ale także powoduje pęknięcia i otarcia w okolicy brodawki. Karmienie według harmonogramu godzinowego jest również błędem. Każde dziecko jest indywidualne, więc dziecko powinno być punktem odniesienia dla młodej matki. Eksperci zalecają karmienie na żądanie, które zapobiega zastojowi mleka matki.

Oznaki kryzysu laktacyjnego

Młoda matka powinna w odpowiednim czasie rozpoznać początek kryzysu laktacyjnego. Kolejnym ważnym punktem jest umiejętność odróżnienia przejściowego spadku produkcji mleka matki od całkowitego zahamowania laktacji (hipogalaktii). Prawdziwa hipogalaktia wymaga zwiększonej uwagi i specjalnego traktowania.

Główne oznaki kryzysu laktacyjnego to:

• noworodek zaczyna częściej wykazywać oznaki głodu;
• odstępy czasu między karmieniami stają się krótsze, a czas karmienia wydłuża się;
• karmiąca kobieta czuje się pusta w okolicy gruczołów mlecznych;
• noworodek staje się niespokojny, nieustannie niegrzeczny i płacze.

Inne oznaki kryzysu laktacyjnego to:

• oddawanie moczu noworodkowi występuje rzadziej niż 6 razy dziennie;
• stolec dziecka staje się twardy i zielony;
• dziecko zaczyna odmawiać przyczepiania się do piersi;
• miesięczny przyrost masy ciała u noworodka jest mniejszy niż 500 g.

Kaprysy i płacz dziecka nie są charakterystycznymi objawami kryzysu laktacyjnego, ponieważ tę symptomatologię można zaobserwować również w przypadku innych patologii. Poczucie opróżnienia gruczołów mlecznych również nie gwarantuje w 100% wystąpienia kryzysu laktacyjnego.

Możesz sprawdzić, czy nie ma mleka, licząc mokre pieluchy. Przyjmuje się, że dzienna norma wynosi od 10 do 12 sztuk. Jeśli dziecko mieści się w takich liczbach, oznacza to, że ma wystarczającą ilość mleka matki.

Metody radzenia sobie z kryzysem laktacyjnym

Aby przyspieszyć powrót do normalnej laktacji, młoda mama powinna podejść do tego zagadnienia w sposób kompleksowy.

Równowaga emocjonalna

Niestabilność psychiczna ma negatywny wpływ na proces karmienia piersią. Młoda matka nie powinna okazywać nadmiernego podniecenia, ponieważ doprowadzi to do wydłużenia okresu hipogalaktii. Stabilność emocjonalna matki karmiącej i przestrzeganie zasad karmienia piersią gwarantują wczesne zakończenie kryzysu laktacyjnego bez żadnych konsekwencji dla noworodka.

Poprawa jakości życia

Przyczyną kryzysu laktacyjnego może być ogólne przepracowanie, przeciążenie emocjonalne i fizyczne, a także niewystarczająca długość snu. Czas snu kobiety karmiącej powinien wynosić co najmniej 9 godzin.

Jeśli młodą matkę dopadnie kryzys laktacyjny, powinna chwilowo zabezpieczyć się przed takimi sprawami jak sprzątanie domu, pranie i gotowanie. Wolny czas lepiej poświęcić noworodkowi, przykładając go do piersi tak często, jak to możliwe.

Wpływ fizyczny

W tym przypadku mówimy o niezależnym masażu okolicy piersi. Delikatne głaskanie, pocieranie i ugniatanie piersi pomaga zwiększyć krążenie krwi w okolicy. Samodzielne wykonywanie masażu stymuluje produkcję mleka w gruczołach sutkowych.

Dieta i reżim picia

Prawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w zapewnieniu procesu laktacji. Dieta młodej matki powinna być wysokokaloryczna i bogata w białko. Ciepłe napoje zwiększają syntezę mleka matki w gruczołach mlecznych.

Dla matki karmiącej przydatne jest spożywanie zielonej herbaty z dodatkiem śmietanki lub mleka. Mogą to być również ciepłe kompoty z owoców i jagód, napoje owocowe. Dzienna objętość płynu podczas karmienia piersią powinna wynosić co najmniej 2-2,5 litra. Ta liczba obejmuje nie tylko napoje, ale także pierwsze dania.

Zwiększenie częstotliwości karmień

Zaleca się przystawianie dziecka do piersi na żądanie, a nie na godziny. Podczas karmienia dziecko mechanicznie stymuluje sutki, co prowadzi do zwiększenia produkcji mleka w gruczołach mlecznych. Jeśli noworodek odmawia piersi i jest kapryśny, należy go podnieść, delikatnie uspokoić i powtórzyć próbę przywiązania do piersi.

W tej sytuacji surowo zabrania się uzupełniania dziecka sztuczną mieszanką. Kryzys laktacyjny trwa krótko, dlatego preferowane są taktyki wyczekujące. Stosowanie preparatów mlecznych prowadzi do wydłużenia czasu trwania kryzysu laktacyjnego, a także do rozwoju zaburzeń trawiennych i pojawienia się reakcji alergicznej u noworodka.

Karmienie w nocy

W nocy kobieta karmiąca ma zwiększoną produkcję substancji hormonopodobnych odpowiedzialnych za syntezę mleka matki w gruczołach sutkowych. Karmienie dziecka w nocy przyspiesza ten proces i poprawia funkcje laktacyjne.

Spanie razem matki i dziecka ma pozytywny wpływ. Kontakt skóra do skóry uspokaja układ nerwowy i przyczynia się do komfortowego okresu karmienia piersią.

Aktywność fizyczna

Jeśli kobieta karmiąca nie ma przeciwwskazań do aktywności fizycznej, wówczas zaleca się codzienne spacery przed snem, wizytę na basenie, poranne ćwiczenia lub jogę. Ważne jest, aby nie przesadzać z aktywnością fizyczną, aby nie przepracować organizmu.

Matkom karmiącym zaleca się przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych, których skład zapewnia prawidłowy przebieg okresu laktacji. Wyboru takich leków dokonuje lekarz prowadzący. Samodzielne podawanie witamin jest surowo zabronione.

W większości przypadków kryzys laktacyjny nie wymaga interwencji medycznej, ponieważ ten stan jest częścią fizjologii kobiety. Wizyta u lekarza prowadzącego jest konieczna, jeśli niedobór mleka utrzymuje się przez długi czas. Jeśli młoda matka odczuwa dyskomfort i ból z powodu braku mleka, powinna natychmiast skontaktować się z lekarzem w celu zbadania patologii wewnętrznej. Wszelkie próby samoleczenia są surowo zabronione.

Karmienie piersią to naturalny proces regulowany przez organizm matki i samo dziecko. Ale czasami wydaje się, że system działa nieprawidłowo - nagle brakuje mleka, dziecko jest niedożywione i kapryśne. Być może przyczyną był kryzys laktacyjny, normalny proces, którym nie trzeba się martwić.

Co wiadomo o kryzysach laktacyjnych

Różne źródła podają różne interpretacje wyrażenia „kryzys laktacyjny”. Jest to albo przejściowy spadek ilości produkowanego mleka, albo przejściowy brak mleka matki związany z gwałtownie zwiększonym zapotrzebowaniem na okruchy.
Prawdopodobnie specjaliści nie zgadzają się co do definicji tego pojęcia, ponieważ za przyczynę źródłową uważają różne procesy. Według niektórych mleko w piersi unosi się i opada zgodnie z fazami księżyca. Inni są pewni, że mleko wcale się nie ubywa, po prostu ilość, która wczoraj była wystarczająca, dziś nie spełnia już oczekiwań dziecka, które w tej chwili przeżywa skok.

Kryzysy laktacyjne występują z reguły między 3 a 6 tygodniem życia dziecka oraz między 3, 7, 11 i 12 miesiącem życia. Czas trwania kryzysu wynosi średnio 3-4 dni, ale zwykle nie przekracza siedmiu dni.

Obecnie mamie wydaje się, że dziecko jest ciągle głodne. Pije mleko z obu piersi, częściej aplikuje, robi się kapryśny i nerwowy.

Nie jest wcale konieczne, aby we wszystkich tych okresach każda kobieta miała za mało mleka. Wiele matek nawet nie zdaje sobie sprawy z istnienia tak trudnych dni i bezpiecznie karmi swoje dzieci przez rok, dwa lub więcej.

Błędy mamy

Nie wiadomo jeszcze, dlaczego występują kryzysy laktacyjne, ale zauważono, że niektóre działania matki mogą je sprowokować lub zaostrzyć.

Nerwowość mamy, która jest prawie zawsze obecna, jeśli dziecko jest niegrzeczne przez długi czas, może obniżyć poziom hormonu odpowiedzialnego za produkcję mleka, oksytocyny. Dlatego nie twórz błędnego koła, spróbuj się zrelaksować. Nadaje się do tego gorący prysznic (dziecko można zabrać ze sobą do łazienki, aby go też uspokoił szmer wody), wywar z waleriany lub matki. Zostaw wszystkie pilne sprawy i śpij z dzieckiem. Na koniec daj dziecko tacie lub innym krewnym na co najmniej pół godziny - to wystarczy, aby zrelaksować się psychicznie.

Przekonanie, że laktacja jest dobra, również pomoże się uspokoić. Jest do tego prosta metoda Molla. Polega na pomiarze temperatury pod pachą i pod gruczołem sutkowym. Kiedy produkujesz wystarczającą ilość mleka, temperatura pod piersią jest o 0,1-0,5 stopnia wyższa.

Dodatkowo możesz sprawdzić, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pożywienia. Nie używaj pieluch w ciągu dnia. Policz mokre pieluchy. Jeśli dziecko sika 12 lub więcej razy dziennie, ma dość jedzenia.

Kobiety opiekując się dzieckiem często zapominają o jedzeniu. Oprócz tego, że głodna matka jest w złym humorze, produkuje też mniej mleka. Jedz co najmniej 5 małych posiłków dziennie. Ważne jest również odpowiednie picie. Kobieta karmiąca potrzebuje od 2,5 do 3 litrów płynów dziennie.

Tradycyjnie uważa się, że dziecko powinno otrzymać smoczek. Jednak eksperci, w tym Światowa Organizacja Zdrowia, zdecydowanie odradzają podawanie go dzieciom karmionym piersią. Mleko jest produkowane w odpowiedzi na stymulację sutka. Oznacza to, że im bardziej dziecko ssie, tym więcej mleka będziesz mieć. Podając smoczek zmniejszasz stymulację piersi - jest mniej mleka. W rezultacie dziecko może wymagać dodatkowego karmienia, co może być bardzo trudne do utrzymania karmienia piersią. Dlatego ani w zwykłe dni, ani jeszcze bardziej w dni kryzysowe, w ustach dziecka nie powinno pojawiać się nic poza piersią matki.

Aby mieć więcej mleka

Aby kryzys minął szybciej, musisz stymulować laktację. W tym celu nakładaj dziecko co godzinę i dłużej trzymaj przy piersi. Najlepiej, aby mama miała możliwość spędzenia z dzieckiem kilku dni w łóżku, tak aby miał swobodny dostęp do piersi i ssał tyle, ile potrzebuje. Możesz nawet podać obie piersi na raz, jeśli dziecko nie jest pełne.

Szczególnie ważne jest karmienie w nocy, kiedy poziom oksytocyny w organizmie jest najwyższy. A jeśli w tym czasie karmisz dziecko, w ciągu dnia będzie więcej mleka.

Ekspresja stymuluje również laktację. Najłatwiej jest skorzystać z laktatorów, które można wypożyczyć lub od znajomych na kilka dni. Nie wylewaj odciągniętego mleka. Nakarm je dziecku, ale nie z butelki (istnieje duże prawdopodobieństwo późniejszego odrzucenia piersi), ale z łyżeczki, z pipety lub strzykawki bez igły. Jeśli dziecko nie jest głodne, przechowuj mleko w zamrażarce. Nagle ci się przyda.
Możesz także zwiększyć laktację gorącymi kąpielami piersi (5-10 minut) lub ciepłymi okładami z podgrzewanego ręcznika (1-2 minuty). Lekki masaż tuż przed karmieniem może poprawić separację mleka i ułatwić dziecku ssanie.