Odżywianie i dieta 

Obfite wyładowanie w 12 tygodniu ciąży. Nierównowaga hormonalna. Nadmierna wydzielina jako typowa oznaka ciąży

Serwis jest portalem medycznym do konsultacji on-line lekarzy pediatrycznych i dorosłych wszystkich specjalności. Możesz zadać pytanie na ten temat „brązowa wydzielina w 12. tygodniu ciąży” i uzyskaj bezpłatną konsultację lekarską online.

Zadaj swoje pytanie

Pytania i odpowiedzi dotyczące: brązowa wydzielina w 12 tygodniu ciąży

2016-02-22 13:31:42

Natalia pyta:

Witam.Mój okres był 01.11.16,z opóźnieniem zrobiłam testy ciążowe i wszystkie były pozytywne.Pewnego pięknego dnia zaczęła krwawić i umazała się brązowymi wydzielinami,poszłam do uzist,nie widziałam ciąży,ale podobno test na hCG zdałem, pierwszy wynik to 63,8, po trzech dniach 324, po tygodniu znów poszedłem na USG i nadal nie mogę znaleźć zapłodnionego jaja

Odpowiedzi Bosjak Julia Wasiliewna:

Witaj Natalia! Podejrzewam ciążę pozamaciczną. Radzę kontynuować analizę hCG i poddać się kontrolnemu badaniu USG. W ciąży jajowodowej należy uwidocznić jajowod na USG. Po wynikach badań musisz skontaktować się z ginekologiem.

2014-04-27 11:38:39

Natali pyta:

Dzień dobry. Mam taką historię: pierwsza ciąża zamarła po 4 tygodniach. Znaleziono cytomegalawirusa i krwiaka. Był leczony, obniżył poziom CMV. Rok później zaszła w ciążę. Wyładowanie brązowe pojawiło się ponownie po 4 tygodniach. Przepisany dyufaston, proginova. Ciąża została zachowana. Gdzieś w wieku 10-11 tygodni w moczu były bakterie, przepisali vilprofen, który nie pomógł, a następnie kanefron i nitroksolinę. Też, mój antykoagulant tocznia był powyżej normy. Dostałem zastrzyki Fraxiparine w żołądek. W tym okresie było przeziębienie bez gorączki. Opryszczka pojawiła się na wardze. Pierwsze badanie USG było w normie, było tylko napięcie macicy.

A na drugim USG, w 20. tygodniu ciąży, zdiagnozowano zespół Dandy Walkera i zalecono przerwanie. Mam aborcję. Mój mąż i ja robiliśmy kariotypowanie. Nie mamy odchyleń w kariotiopach, mój mąż ma 46XY, ja 46XX Proszę mi powiedzieć, co może być przyczyną: antybiotyki, grypa, opryszczka, CMV czy genetyka? Proszę o odpowiedź, poradę, co robić w przyszłości, jak zaplanować nową ciążę, aby mieć zdrowe dziecko.Jak radzić sobie z CMV? Proszę udzielić praktycznych i przydatnych porad. Jak często zdarzają się takie przypadki w Twojej praktyce i czy można urodzić zdrowe dziecko, muszę poznać prawdę, mam szansę czy nie. Mam nadzieję, że mi pomożesz.

Odpowiedzi Purpura Roksolana Yosipovna:

Chodźmy w porządku. Jaką metodą i co dokładnie wykryto CMV? Czysto teoretycznie zespół Dandy-Walkera może być spowodowany przez CMV. Nie można jednak twierdzić, że tak właśnie jest.
Radzę najpierw skonsultować się z genetykiem. Następnie konieczne jest oddanie krwi na antykoagulant toczniowy, a jeśli jest podwyższony, to obniżamy ją aspiryną i zastrzykami z heparyny drobnocząsteczkowej jeszcze przed planowaniem ciąży. Zanikająca ciąża może być spowodowana przez podniesiony antykoagulant tocznia. Ani antybiotyk, ani opryszczka nie mogą mieć negatywnego wpływu.

2014-01-10 13:59:53

Julia pyta:

Witam, ja i mój mąż mamy 27 lat. gr. krew 2 poz., jej mąż 3 negatyw. Nie było aborcji i stanów zapalnych, ciąża była pierwsza. Uratowałam się po 7 tygodniach z brunatną wydzieliną, potem była zamrożona ciąża po 9 tygodniach, wykonano aspirację próżniową. Histologia: niepełny odwrócony rozwój endometrium, kosmki kosmówki z wyraźnymi zmianami zwyrodnieniowymi. W tym samym szpitalu przeszli leczenie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, skurczowe i fizjoterapię. powiedzieli, że ciałko żółte w 7 tygodniu miało tylko 1,2 cm i że z tego powodu brakowało progesteronu. po jej przyjęciu do ginekologa nie ujawniono USG macicy i przydatków patologii przezpochwowej. Jest owulacja, cykl powraca po 2 miesiącach. Mam też niedoczynność tarczycy, mam endokrynologa, potem pozwoliłam zajść w ciążę - biorę lewotyroksynę 35 mg, jodomarin 150, USG tarczycy w normie. A w wieku 15 lat zachorowała na mononukleozę, wątroba się powiększyła, a lekarze twierdzą, że być może z tego powodu później wątroba okazała się niezłośliwym gruczolakiem lewego płata, operacja w 2008 roku to resekcja wątroby . Analizy po trzech miesiącach od zamrożonych: PCR DNA cytomegalowirusa (rozmaz moczowo-płciowy) nie wykryto, surowica cytomegalowirusa IgM 0,17 ujemna, surowica cytomegalowirusa IgG 9,36 dodatnia (nośnik), toksoplazmoza IgM 0,02 ujemna, toksoplazmoza IgG Normoflora - Lpp. 6.10
Gard / Pre / Porph 5.00, Ureaplasma_spp nie wykryto, Candida_spp. nie wykryto, CME 4.70, M.hominis nie wykryto, M.genitalium nie wykryto, T.vaginalis nie wykryto, N.gonorrhoeae nie wykryto, C.trachomatis nie wykryto, HSV-1 nie wykryto, HSV-2 nie wykryto, CMV nie wykryto wykryto, Kluczowe komórki nie zostały znalezione. Mikroorganizmy s. Mobiluncus sp. z o.o. nie znaleziono, Mikroorganizmy s. Leptotrix sp. nie wykryto, Gonokoki nie zostały wykryte, Leukocyty 5-10 w polu widzenia. Badanie krwi: bilirubina bezpośrednia 2,70 (μmol/l), bilirubina całkowita 10,30 (μmol/l). Przed ciążą mój mąż i ja również przekazaliśmy chlamydię, opryszczkę 1,2, HIV, ureaplasma, mykoplazmę - wszystkie negatywne. Mam też przeciwciała Ig G wirusa różyczki. (szczepione na długo przed ciążą), ig M neg. Spermogram męża: wszystko jest w normie, z wyjątkiem aglutynacji + łagodne. USG nerek, nadnerczy i pęcherza moczowego + CDC- Nie stwierdzono patologii. USG prostaty - Wymiary: 2,5 x 3,3 x 3,8 cm, objętość 16,3 cm3, w granicach normy. Kontury są równe, wyraźne, echo jest wspólne, struktura jest niejednorodna (hiperechogeniczne wtrącenia w lewym płacie). CDC: natężenie przepływu krwi jest normalne Zmiany ogniskowe: nie znaleziono, diagnoza to objawy zapalenia gruczołu krokowego. Nie stwierdzono patologii USG jąder. Powiedz mi proszę, jakie inne testy musimy przejść i jakie działania podjąć, abyśmy mogli bezpiecznie zajść w ciążę i ponownie urodzić? czy przebyta operacja wątroby może być przyczyną poronienia? oni też przepisali APS i antykoagulant tocznia przez ELISA. poza tym, czy trzeba jeszcze wykonać koagulogram, analizę na gronkowca złocistego i jakie testy są jeszcze potrzebne na stan autoimmunologiczny (i czy w ogóle jest to konieczne?) Czy potrzebne są przeciwciała przeciwko hCG, glikoproteinie, antygenom płodowym itd.? a poziom homocysteiny?

Odpowiedzi Palyga Igor Evgenievich:

Według statystyk, 10% ciąż kończy się niestety zanikaniem we wczesnych stadiach i nie zawsze można ustalić przyczynę tego. Jeśli jedna ciąża zakończyła się zanikiem, nie jest to jeszcze powód do szczegółowego badania. Sprawdziłeś infekcje, nie są i dzięki Bogu.
Sprawdzam kariotypy i stan immunologiczny, ale w tej chwili nie widzę potrzeby, należy to zrobić, jeśli sytuacja się powtórzy. Konieczne jest monitorowanie przez endokrynologa, regularne wykonywanie badań i terapia korekcyjna, ponieważ problemy z tarczycą mogą wpływać na ciążę. Jeśli zajdziesz w ciążę bez żadnych problemów, nie musisz brać APS i antykoagulantu tocznia, ale to jest moja osobista opinia.
Radzę zaplanować kolejną ciążę, a po jej wystąpieniu oddać krew na progesteron, aby wiedzieć jaką dawkę progesteronu przepisać w terapii podtrzymującej.
Życzę powodzenia i zdrowia!

2012-10-18 16:50:31

Oksana pyta:

Witam Po stosunku bez zabezpieczenia musiałem wziąć postinor (4 września). Po 6 dniach (10 września) pojawiła się brązowa wydzielina, która utrzymywała się przez tydzień. 28 dni po wyładowaniu (8 października) pojawił się kicz (brązowy), trwający 3 dni. Jej okres nigdy nie minął. Zrobiłem USG. Wymiary macicy to 52 * 61 * 63; struktura myometrium jest jednorodna; linia endometrium jest jednolita, grubość m-echa wynosi 29 mm; prawy jajnik - rozmiar 37 * 30, mieszki włosowe -5-6, maksymalna długość 15; jajnik lewy 32*15, pęcherzyki 7-8, maksymalna długość 10. Zapłodniona komórka jajowa nie jest uwidoczniona. Testy są negatywne. Wynika to z ciąży lub choroby. Jakie testy można wykonać, aby uzyskać odpowiedź.

Odpowiedzi Korczyńska Iwanna Iwanowna:

Postinor to antykoncepcja awaryjna, którą można przyjmować 1-2 razy w życiu (w przypadku gwałtu lub innego nagłego wypadku), zawiera wysoki hormon, który powoduje zaburzenia hormonalne. Zakończenie uzdy jest normalne, nie ma ciąży, a okresy mogą być nieregularne przez pewien czas, dopóki poziom hormonów nie zostanie przywrócony.

2008-05-18 14:15:37

Pyta ŚWIATŁO:

CO MOŻE oznaczać ostry ból w podbrzuszu i jasnobrązowa wydzielina po 10 tygodniach, czy jest to oznaką pozamacicznej ciąży?

Odpowiedzi Malanchuk Oleg Borisovich:

Dzień dobry. Jeśli nadal możesz napisać na naszą konsultację, to wystąpienie wskazanych przez Ciebie objawów nie jest oznaką ciąży pozamacicznej. Pęknięcie jajowodu lub jajnika podczas ciąży pozamacicznej jest stanem nagłym, któremu towarzyszy bardzo poważny stan i wymaga natychmiastowej operacji. Ale pojawienie się tych objawów podczas normalnej ciąży macicznej może być oznaką groźby jej przerwania. Natychmiast udaj się do lekarza!

2016-11-22 12:30:27

Julia pyta:

Witam!
Mam tydzień ciąży położnej. W okresie 5-6 tygodni miałam napięcie macicy i brązowe upławy, przepisano mi duphaston, ekstremalne pochwy, magnez b6, papawerynę i traneksam. Po zażyciu wszystkich tych leków po raz pierwszy, następnego dnia brązowe wydzieliny ustały. Teraz sytuacja się powtórzyła. W wieku 9 tygodni ponownie zaczęła rozmazywać brązowe i silne bóle pleców oraz szwy w pachwinie. Wczoraj miałam USG, jest bicie serca, ale ton też jest obecny. Ponownie przepisali papawerynę, dyufaston, traneksam i magnez b6. Piję trexam na drugi dzień, ale wydzielina nie ustaje. Czy to możliwe, że tym razem nie został wyznaczony kraynon i dlatego nie ma ulepszeń? Czy może to w jakiś sposób wpłynąć na wydzielanie tabletki z tarczycy (piję l-tyroksynę)? Po ilu dniach przyjmowania traneksamu powinno się zmniejszyć wydzielanie?
Dziękuję za odpowiedź.

Odpowiedzi Dzika Nadieżda Iwanowna:

Dufaston nie trzeba było odwoływać…. Jeśli zacząłeś go brać, to musiałeś go przyjmować do 12-16 tygodni, bez nagłego odstawienia, pod kontrolą poziomu progesteronu we krwi. Ponadto, jeśli przepisano leczenie, nie oznacza to, że wszystko zadziała i zniknie natychmiast i szybko. Ciąża nie jest chorobą – to stan fizjologiczny, ale na nieprzygotowanym ciele kobiety może mieć powikłania. Krwawe upławy w krótkim okresie mogą objawiać się dysfunkcją łożyska w długim okresie ciąży. Dlatego sam niczego nie anulujesz. kiedy ustanie krwawa wydzielina, nie mogę powiedzieć, ponieważ wszyscy jesteśmy różni i każda ciąża przebiega na swój własny sposób.

2016-10-19 08:59:56

Vera pyta:

Dobry dzień! Mam 2 ciąże, 12 tygodni. 1 poród miał miejsce w 35 tygodniu. W pierwszej ciąży nie rozmawiali o możliwym ICI, a po porodzie nie przeprowadzono żadnych dodatkowych badań. teraz w 2. ciąży, 10 tyg. po PA pojawiła się krew, której lekarz powiedział, że na taki okres nie jest straszny, w 11 tyg. zrobili USG i powiedzieli, że wszystko jest w porządku, szyjka macicy miał 33 mm w USG jamy brzusznej. Dokładnie tydzień później, po 12 tygodniach (przez tydzień nie było PA) po stresie, pojawiła się różowo-brązowa wydzielina i ociężałość w podbrzuszu. Znowu wykonano USG, tym razem przezpochwowe, gdzie powiedzieli, że z płodem wszystko jest w porządku, ale szyjka macicy ma 26 mm! Czy może nastąpić tak dramatyczna zmiana w ciągu 1 tygodnia? Lekarz powiedział, aby leżeć więcej i przepisał Cyclogest 400 mg dopochwowo rano i wieczorem. Czy ta terapia wystarczy? Mieszkam za granicą i nie ma czegoś takiego jak odkładanie. Lekarz powiedział, że 26mm nie jest limitem krytycznym. Ale mam tylko 12 tygodni! Pokaz w 1 trymestrze zaplanowany jest na tydzień. O co powinienem zapytać mojego lekarza, aby uzyskać więcej informacji? Lub jakie inne leki należy w takiej sytuacji zażyć oprócz progesteronu?

Odpowiedzi Bosjak Julia Wasiliewna:

Witaj Vera! Czy rozmiar szyjki macicy określał ten sam specjalista na tym samym aparacie? Musisz zrozumieć, że badania są nadal subiektywne i mogą nieznacznie różnić się od lekarza do lekarza. Szyja najprawdopodobniej nie mogła skrócić się z 33 do 26 mm w ciągu 1 tygodnia przez okres 12 tygodni! Jeśli masz ból w dole brzucha i wydzielinę, zwykle przepisuje się lek progesteronowy. Przepisana dawka jest całkiem odpowiednia. Planowane jest badanie przesiewowe w celu wykluczenia patologii genetycznej. Nie musisz już brać żadnych leków.

Kończy się trzeci miesiąc ciąży iw większości przypadków znikają napady mdłości i zawrotów głowy. Czas poinformować rodzinę, że w rodzinie pojawi się dodatek. Ponadto brzuszek staje się zauważalny i wielu znajomych będzie zainteresowanych tym, czy spodziewasz się dziecka.

W tym tygodniu po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko na ekranie podczas zaplanowanego badania USG. Pomimo tego, że płód określił już swoje cechy płciowe, jest mało prawdopodobne, aby specjalista mógł zobaczyć i powiedzieć ci płeć dziecka.

Zmiany w ciele przyszłej mamy i uczuciach

  • Ale w tej chwili prawdopodobieństwo przerwania ciąży maleje i już przyzwyczajasz się do idei przyszłego macierzyństwa.
  • W około 60% przypadków częste oddawanie moczu zaczyna mniej martwić kobietę w ciąży.
  • Możliwa jest łagodna tachykardia. To wszystko jest winą wzrostu objętości krwi za nieprzerwane dostarczanie składników odżywczych, tlenu do płodu.
  • Hormony wciąż rządzą twoim życiem. Emocje nigdzie nie znikają, a wahania nastroju są Twoim stałym towarzyszem.
  • W stanie normalnym macica jest płaska i stosunkowo mała, w wieku 12 tygodni zwykle powiększa się do kulistej gruszkowatej kuli o średnicy 11-13 cm. W miednicy już nie pasuje i zaczyna unosić się w jamie brzusznej, co powoduje niewielki wizualny wzrost brzucha.
  • Macica rośnie dość wolno - o 1 cm w ciągu 7 dni, ale to wciąż wystarcza dla rosnącego płodu.
  • Większość kobiet w tym czasie wygląda wyjątkowo pięknie: cera się zmienia, włosy stają się bardziej jedwabiste. Wynika to z działania hormonów.
  • Ale praca hormonów nie zawsze daje kobietom tylko przyjemne rezultaty. Na przykład wzrost poziomu hormonów ciążowych często prowadzi do zgagi, której prawie nie można się pozbyć. Możesz stosować tylko środki zapobiegawcze: małe porcje, kategoryczne „nie” smażonym i pikantnym potrawom.
  • Mogą rozpocząć się zmiany w stanie skóry. Na przykład pigmentacja wokół brodawki staje się ciemniejsza.
  • Wahania hormonalne mogą powodować zaburzenia metaboliczne. Powoduje to często pryszcze, które mogą pojawić się na twarzy, plecach, a nawet na klatce piersiowej.
  • Niektóre kobiety mają dziwne brązowe plamy na twarzy i szyi. Ta pigmentacja zniknie natychmiast po porodzie.

Wypis w 12 tygodniu ciąży

Rozładowanie białych, żółtawych kolorów jest uważane za normalne. Jeśli zauważysz zanieczyszczenia krwi, gwałtowny wzrost wydzieliny, swędzenie, pieczenie, nieprzyjemny zapach, powinieneś skontaktować się z ginekologiem na wyświetlaczu LCD.

  • Pamiętaj o zakazie niezdrowej żywności. Nie zapomnij o indywidualnych cechach organizmu. Zdarza się, że organizm źle reaguje na bardzo zwyczajny produkt - na przykład ziemniaki. Wyeliminuj z diety nieodpowiednie pokarmy.

  • Przeżuwaj dokładnie jedzenie i jedz powoli.
  • Nie jedz przed snem.
  • Unikaj napojów gazowanych, soków cytrusowych i pikantnych potraw.
  • Unikaj gorących pryszniców, ponieważ wysuszają skórę.
  • Unikaj nacisku na brzuch - śpij na boku lub plecach.

Zmiany u płodu w tym tygodniu

  • Wielkość owocu wynosi teraz od 12 do 12,5 cm, waga około 14 g.
  • W tym czasie głowa i podbródek dziecka zaczynają się prostować, broda powoli unosi się z klatki piersiowej.
  • Twoje dziecko podejmuje pierwsze próby oddychania płynem owodniowym, aby wzmocnić jego płuca.
  • Układ pokarmowy dziecka już zaczyna funkcjonować.
  • Od tego momentu płód w macicy zaczyna już odczuwać ból.
  • Wolny czas spędza na ssaniu palca, ruchach odruchowych, reaguje na hałas i inne bodźce
  • Rysy twarzy okruchów stają się coraz bardziej wyraźne.

W praktyce brązowe plamienie w czasie ciąży jest bardzo, bardzo powszechne. Nie we wszystkich przypadkach zwiastuje to niebezpieczeństwo i obiecuje problemy z łożyskiem. Ale absolutnie zawsze lekarze zachęcają kobiety w takich sytuacjach do zasięgnięcia porady lekarza: plamienie dowolnego koloru, ilości i konsystencji na różnych etapach ciąży może oznaczać realne niebezpieczeństwo.

Właściwie największa trudność tkwi w tym: istnieje wiele powodów, dla których plamienie we wczesnym i późnym okresie ciąży jest uważane za normę fizjologiczną, ale jest też wiele sytuacji, w których są one oznaką poważnego zaburzenia. Dlatego nigdy nie wyciągaj pochopnych wniosków i zawsze potwierdzaj swoje domysły lub wątpliwości w gabinecie ginekologa.

Jeśli nie w większości przypadków, to przynajmniej bardzo często kobiety martwią się tym zjawiskiem we wczesnych stadiach ciąży. Co więcej, może wystąpić już w pierwszych dniach i tygodniach - w 3, 4, 5, 6 tygodniu. Czasami wydaje się, że to początek miesiączki lub że zamiast miesiączki pojawia się brązowa plama.

Najprawdopodobniej jest to krwawienie z implantacji, które pojawia się między 6 a 14 dniem po zapłodnieniu: zapłodniona komórka jajowa w tym czasie jest przyczepiona do ścian macicy, czemu może towarzyszyć nieznaczne uwolnienie krwi o dowolnym kolorze i subtelny ból w obrębie macicy. podbrzusze od strony implantacji. Najczęściej krwawienie z implantacji ma blady kolor - różowawy, kremowy, beżowy, jasnobrązowy. Wygląda jak niewielka domieszka krwi do zwykłego upławu pochwowego.

Ponieważ wraz z początkiem poczęcia hormon progesteron zaczyna dominować w ciele ciężarnej żony, tworząc w nim wszystkie warunki niezbędne do zachowania i rozwoju ciąży, pod jego wpływem czasami może wystąpić jasnobrązowe wyładowanie na różnych etapach ciąży , zaczynając od początku - 9, 10, 12 tygodni. Są niewielkie, nie towarzyszą im bóle i inne dolegliwości. Może przypominać wydzielinę, jak w ostatnim dniu miesiączki. Również taki objaw może wskazywać na brak progesteronu, a w tym przypadku ciąża jest zagrożona.

Niektóre kobiety zwykle mają brązowy kicz przypominający posokę (tzw. „kicz”) w pierwszym trymestrze – w dniach spodziewanej miesiączki.

W większości przypadków jasnobrązowe wyładowanie nie jest niebezpieczne, ale nadal istnieje ryzyko... Ale jeśli zaobserwujesz ciemnobrązowe wydzieliny podczas ciąży, a zwłaszcza jeśli towarzyszą im inne niebezpieczne objawy, powinieneś natychmiast skontaktować się z ginekologiem.

Niebezpieczne brązowe wydzieliny podczas ciąży

Bardzo trudne, a nawet praktycznie niemożliwe jest samodzielne rzetelne ustalenie przyczyny tego zjawiska. Dzieje się tak tylko wtedy, gdy lepiej postawić na bezpieczne i udać się do lekarza na badanie. Często zdarza się, że krew z pochwy w czasie ciąży, w tym brązowa, wskazuje na zagrożenie poronieniem, które często pojawia się na bardzo wczesnych etapach. Możliwe, że ciąża rozwija się ektopowo: w tym przypadku będzie musiała zostać usunięta... Jeśli wraz z tym objawem pojawią się inne oznaki ciąży pozamacicznej, w żadnym wypadku nie powinien się wahać: każda minuta jest cenna!

Jeśli skarżysz się na brązową wydzielinę z pochwy, Twój lekarz prawdopodobnie skieruje Cię na badanie ultrasonograficzne, aby dokładniej zdiagnozować Twój stan.

Ultradźwięki są w stanie wykryć zaburzenia i patologie wymagające natychmiastowej pomocy lekarskiej:

  • ciąża pozamaciczna: gdy komórka jajowa jest utrwalona w miejscu, które nie nadaje się do jej dalszego rozwoju;
  • oderwanie komórki jajowej: kiedy już przyczepiony zarodek zaczyna być odrzucany przez ciało matki, w wyniku czego dochodzi do krwawego wyładowania;
  • oderwanie łożyska lub łożysko przednie: występuje w późniejszym terminie i również grozi przerwaniem ciąży lub przedwczesnym porodem. W takim przypadku ciemnobrązowemu wyładowaniu w czasie ciąży towarzyszy ból w podbrzuszu;
  • zamrożona ciąża: wraz z wewnątrzmaciczną śmiercią płodu organizm zacznie próbować się go pozbyć, czemu towarzyszy szereg charakterystycznych objawów, w tym plamienie.

Każdy z tych stanów wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. I każdy z nich może potwierdzić tylko specjalista. Dlatego nieodpowiedzialne jest pozostawanie bezczynnym lub poleganie na własnych domysłach. Przede wszystkim obawy powinny być spowodowane brunatną wydzieliną w czasie ciąży, jeśli w tym samym czasie występuje co najmniej jeszcze jeden objaw:

  • są nudności, wymioty;
  • obserwuje się zawroty głowy, omdlenia;
  • odczuwalne jest poważne osłabienie;
  • występują dreszcze;
  • obfite obfite wydzielanie krwi;
  • towarzyszy mu ból brzucha lub dolnej części pleców, promieniujący do okolicy odbytu.

Czy podczas ciąży obserwujesz brązowe wydzieliny, boli Cię żołądek, mdłości, zawroty głowy? Udać się do lekarza! I niech cię uspokoi, że to tylko „efekt uboczny” twojego stanu, który nie zagraża tobie i twojemu dziecku. Bóg dawałby. W międzyczasie wyklucz jakąkolwiek aktywność fizyczną: pokazany jest ścisły odpoczynek w łóżku. W takim przypadku lepiej położyć nogi na wzgórzu.

Wyładowanie brązowe w późnej ciąży

Nie wspomnieliśmy jeszcze, że niektóre choroby układu moczowo-płciowego kobiety mogą być przyczyną pojawienia się brązowej krwi z pochwy. Również w przypadku erozji szyjki macicy zjawisko to wcale nie jest rzadkie. W takim przypadku może pojawić się brązowe plamienie z powodu mechanicznego wpływu na szyjkę macicy: po stosunku, po badaniu ginekologicznym itp.

Sama w sobie ani erozja, ani wyładowania z niej wynikające nie stanowią wielkiego zagrożenia, ale po porodzie choroba będzie musiała być leczona, jeśli nie zniknie samoistnie.

Jeśli plamienie wystąpi w 38-39 tygodniu ciąży, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że jest to czop śluzowy. Wygląda jak kawałek przezroczystego lub białawego śluzu, który może zawierać smugi krwi. Czasami korek odpada stopniowo, w częściach (niewielkie wydzieliny śluzowe) lub w całości (w postaci skrzepu gęstego śluzu), ale zawsze jest to zwiastun rychłego narodzin: mogą rozpocząć się po kilku godzinach lub dopiero po kilka dni lub nawet tygodni.

Specjalnie dla - Eleny Semenowej

Czuć

Nadszedł już 12. tydzień ciąży, co oznacza, że ​​od tego momentu przyszła mama, jeśli cierpiała na zatrucie, najprawdopodobniej zacznie się czuć lepiej. Tak, tak, łożysko powoli przejmuje funkcje podtrzymujące życie, ciałko żółte „wykonało” swoją pracę, a zatem nudności i wymioty najprawdopodobniej pozostaną teraz w przeszłości. Ale niestety dotyczy to bardziej „tradycyjnej” ciąży, ale jeśli ciąża zostanie uznana za mnogą, objawy zatrucia mogą pozostać z nią przez jakiś czas. A także wybuchy emocjonalne, drażliwość i nerwowość wywołane zmianami hormonalnymi w organizmie.

Nawet jeśli kobieta, z powodu zatrucia w pierwszych tygodniach ciąży, straciła na wadze, począwszy od 12 tygodnia, masa ciała zacznie rosnąć: plus 500 gramów tygodniowo uważa się za normę. Nowe życie rozwijające się w łonie kobiety wymaga od ciała matki „do maksimum”, w związku z czym wszystkie jego układy i narządy działają z pełną mocą. Zwiększa się objętość krwi, zwiększa się jej krążenie, aktywniej pracują płuca i nerki, serce bije szybciej. Jednocześnie oddawanie moczu jest „debugowane” – częste dążenie do toalety „małej” nie będzie już przeszkadzać kobiecie, jak na początku ciąży. Ale może być problem z opróżnianiem jelit: rosnąca macica naciska na nią, funkcja jelit zwalnia, co może powodować zaparcia.

Brzuch

Już w 12. tygodniu ciąży przyszła mama czuje, jak jej brzuch zaczyna powoli rosnąć. Zwykle, jeśli ciąża jest dla kobiety nowa, brzuszek zaczyna rosnąć później, po 12 tygodniach praktycznie nie rośnie, przyszła mama czuje się komfortowo, a zwykłe ubrania nadal na nią pasują. Jeśli ciąża nie jest dla kobiety pierwsza, to zwykle brzuch zaczyna rosnąć wcześniej, często zmuszając mamę w ciąży już w 12 tygodniu do szukania bardziej luźnych ubrań. Często wzrostowi brzucha towarzyszy swędzenie, jest to rodzaj „podpowiedzi” dla kobiety, aby zatroszczyła się o wybór odpowiednich środków, które pomogą uniknąć powstawania rozstępów nie tylko na brzuchu, ale także na klatce piersiowej i biodrach. Dodatkowo na brzuchu w 12. tygodniu ciąży mogą wskazywać na to zarówno plamy starcze, jak i ciemny pasek, który począwszy od pępka schodzi w dół. Eksperci uspokajają: nie ma w tym nic złego, te zjawiska mają charakter przejściowy i nie są powodem do niepokoju.

Macica w 12 tygodniu ciąży

Prawdopodobnie nietrudno zgadnąć, że brzuch zaczyna rosnąć właśnie w związku ze stopniowym wzrostem wielkości macicy. Tak więc macica w 12 tygodniu ciąży zwykle powiększa się do takich rozmiarów, że po prostu robi się ciasno w okolicy bioder. Na tym etapie szerokość macicy „rośnie” do około 10 centymetrów, dlatego wykracza poza zwykłe położenie i unosi się do jamy brzusznej. Kobieta może nawet poczuć i poczuć jego zwiększony rozmiar.

Ultradźwięk

Zwykle pierwsze badanie USG odbywa się w 12. tygodniu ciąży, za pomocą którego lekarz określa wielkość płodu, a także ustala szacowany czas porodu. Badanie USG w 12. tygodniu ciąży staje się dla przyszłej mamy prawdziwą rewelacją: dochodzi do jej pierwszej znajomości z dzieckiem, która już odróżnia go jako malutkiego człowieczka, którego przeznaczeniem jest urodzenie się w niedalekiej przyszłości. Chociaż takie wskaźniki są niezwykle ważne w USG, inne, znacznie ważniejsze wyniki można wykazać za pomocą USG w 12 tygodniu ciąży.

Tak więc podczas badania ultrasonograficznego lekarz ocenia stan macicy i określa jej ton, analizuje lokalizację łożyska, wyklucza prawdopodobieństwo ciąży pozamacicznej i wyraźnie ustala, ile płodów rozwija się w macicy. Kobieta może już obserwować swoje przyszłe dziecko na monitorze USG, ale bez pomocy i wyjaśnienia lekarza nie zawsze będzie w stanie rozróżnić, gdzie i jak się teraz czuje. Nie wahaj się poprosić lekarza o wyjaśnienia - może odpowiedzieć na wszystkie pytania mamie, zapoznając ją w ten sposób z dzieckiem.

Lekarz porównuje wyniki USG w 12. tygodniu ciąży ze wskaźnikami wskazanymi w tabeli wartości normalnych. Umożliwi to ustalenie, czy wszystko idzie „jak zwykle”, aw przyszłości wskaźniki pierwszego USG będą porównywane ze wskaźnikami powtórnych badań USG. Dzięki temu specjalista będzie mógł monitorować, czy ciąża przebiega normalnie, czy nie ma nieprawidłowości.

Zdarza się, że wczesna diagnoza staje się dla rodziców rozczarowującą „niespodzianką”: badanie USG w 12. tygodniu ciąży może już dać odpowiedź, czy dziecku grozi wada wrodzona lub nieprawidłowości chromosomalne. Niestety takich chorób nie da się wyleczyć, a rodziców, dowiadując się o dewiacjach, dręczy trudny wybór: zostawić dziecko lub nadal uciekać się do aborcji.

Badanie przesiewowe w 12. tygodniu ciąży

Jeszcze bardziej pouczającą metodą oceny rozwoju płodu i przebiegu ciąży zgodnie z normą może być badanie przesiewowe w 12. tygodniu ciąży. To kompleksowe badanie, które obejmuje nie tylko USG, ale także biochemiczne badanie krwi. Badanie krwi polega na pomiarze dwóch markerów w organizmie kobiety - wolnej b-hCG (wolna podjednostka beta gonadotropiny kosmówkowej) i PAPP-A (białko osocza A związane z ciążą). W związku z tym pierwsze badanie przesiewowe nazywane jest również testem podwójnym.

Optymalnie badanie przesiewowe podczas całej ciąży przeprowadza się trzykrotnie, a pierwszy zalecany jest tylko między 11 a 13 tygodniem. Faktem jest, że badanie przesiewowe w 12. tygodniu ciąży, które obejmuje obowiązkowe badanie ultrasonograficzne płodu, ma na celu zbadanie tak zwanej „strefy kołnierza” płodu. Takie badanie umożliwia wykluczenie poważnych wad rozwojowych płodu, a nawet anomalii niezgodnych z życiem. Strefa kołnierza - obszar szyi między skórą a tkankami miękkimi, w którym gromadzi się płyn - odnosi się do markerów nietrwałych. Wraz z rozwojem dziecka zmieniają się normy przestrzeni obroży, dlatego jego badania muszą być prowadzone ściśle w określonych ramach czasowych. Ponadto analiza stanu strefy obroży może być wykonywana pod warunkiem wysokich kwalifikacji i specjalnego przeszkolenia operatora, w przeciwnym razie postawienie wstępnej diagnozy może być mocno zakwestionowane.

Z kolei badanie poziomu hormonów (wolnej b-hCG i PAPP-A), prowadzone w ramach badań przesiewowych, pozwala określić stopień ryzyka rozwoju pewnych nieprawidłowości u płodu. Na przykład wzrost wartości wolnego b-hCG średnio dwukrotnie może być powodem podejrzenia obecności trisomii 21 (zespół Downa) u płodu i zmniejszenia trisomii 18 (Edwards zespół).

Jednak pomimo dużej ilości informacji, badania przesiewowe w 12. tygodniu ciąży nie są w żadnym wypadku powodem do ostatecznej analizy. Badanie to ustala jedynie stopień ryzyka i możliwość obecności trisomii 21, trisomii 18, a także wady cewy nerwowej. Wyniki badań przesiewowych stają się powodem dalszych badań metodami specjalnymi. Między innymi lekarz, w przypadku wątpliwych analiz, zazwyczaj kieruje ciężarną matkę do genetyka, który z kolei zaleca inne dodatkowe badania.

Ćwiczenie

Oprócz USG i biochemicznych badań krwi lekarz może zlecić przyszłej matce inne badania w 12. tygodniu ciąży. Zwykle kobieta musi wykonać wszystkie rutynowe testy podczas rejestracji w poradni przedporodowej. Zdarza się jednak, że testy w 12. tygodniu ciąży mogą być potrzebne ze względu na późny apel kobiety do ginekologa o ciążę. Zdarza się też, że testy w 12. tygodniu ciąży są potrzebne do rozszerzonego badania przyszłej mamy w związku z jej stanem – jako dodatkowe narzędzie kontrolne.

Oprócz tradycyjnego badania krwi na AIDS, kiłę, zapalenie wątroby typu B, grupę krwi i czynnik Rh, do tego czasu należy już wykonać badanie poziomu cukru we krwi, a także analizę biochemiczną. Między innymi analiza w 12. tygodniu ciąży, która bada „biochemię”, określi poziom hCG w ciele przyszłej matki. A biochemiczne badanie krwi przeprowadza się, jak już wspomniano powyżej, w ramach badania przesiewowego kobiety w ciąży. Jeśli istnieje jakiekolwiek podejrzenie określonej choroby, kobietę można również wysłać na badania na hormony i badania na infekcje układu moczowo-płciowego.

Płód w 12 tygodniu ciąży

Wszystkie te działania są konieczne zarówno w celu kontrolowania stanu przyszłej matki, jak i uważnego monitorowania powstawania i prawidłowego rozwoju płodu w 12. tygodniu ciąży. Na tym etapie już znacznie urósł: płód w 12. tygodniu ciąży, w 10. tygodniu waży ok. 14 g i osiąga 6-9 cm długości (od czubka głowy do kości ogonowej). Nawiasem mówiąc, od tego momentu tempo jego wzrostu i długość są dla lekarzy o wiele ważniejszym wskaźnikiem niż waga.

Płód w 12. tygodniu ciąży jest już praktycznie uformowany, wszystkie jego układy i narządy aktywnie pracują i nadal się rozwijają. Tak więc palce są podzielone i tworzą się na nich nagietki, na opuszkach palców powstaje unikalny odcisk, odnawia się górna warstwa skóry, a tam, gdzie w przyszłości pojawią się brwi i rzęski, pojawia się puch. Również na brodzie i na górnej wardze pojawiają się włoski welusowe.

Nawiasem mówiąc, w 12. tygodniu ciąży płód już aktywnie „wyraża emocje” twarzą: krzywi się, otwiera i zamyka usta, a nawet bierze palec do ust. Jednocześnie dziecko macha rękami i nogami, a także wykonuje salta i „pływa” swobodnie w łonie matki.

Narządy wewnętrzne dziecka na tym etapie, równolegle z tym, że funkcjonują, nadal kontynuują swój rozwój. Jelita dziecka, „zajmując” ich miejsce, już okresowo kurczą się, wątroba syntetyzuje żółć, a przysadka i tarczyca produkują hormony i jod. Tkanka kostna nadal dojrzewa, mięśnie miękiszu wzmacniają się, serce bije szybko, nerki i układ nerwowy pracują w pełni. I na tym etapie we krwi płodu, oprócz erytrocytów, zaczynają tworzyć się również leukocyty - układ odpornościowy jest coraz bardziej ulepszony.

Ból

Cała ta „magia”, która dzieje się w brzuchu matki, normalnie nie powinna towarzyszyć bolesnym doznaniom. To prawda, że ​​łagodne i słabe bóle w 12. tygodniu ciąży, odczuwane w podbrzuszu, można wytłumaczyć napięciem więzadeł podtrzymujących rosnącą macicę. Jednocześnie lekarze często usprawiedliwiają ból w dolnej części pleców zmianą środka ciężkości spowodowaną stopniowo powiększającym się brzuchem, a także zmiękczaniem więzadeł podporowych i dysków pod wpływem progesteronu.

Jednocześnie ból w dole pleców może być wywołany infekcją pęcherza, dlatego w takiej sytuacji jeszcze lepiej skonsultować się z lekarzem i w razie potrzeby poddać się badaniu. Nie będzie zbyteczne konsultowanie się ze specjalistą, nawet jeśli bóle w 12. tygodniu ciąży pojawiają się okresowo w podbrzuszu, mają charakter obolały i ciągnący, a także jeśli bóle w podbrzuszu utrzymują się przez 2-3 godziny. Co więcej, towarzyszy im krwawe wydzielanie - ten niebezpieczny znak wskazuje na groźbę przedwczesnego przerwania ciąży. Jeśli kobieta zareaguje na czas, gdy pojawią się bolesne odczucia, można uniknąć poronienia, dlatego należy natychmiast szukać pomocy.

Przydziały

Krwawa wydzielina w 12 tygodniu ciąży, nawet niewielka, powinna zawsze ostrzegać kobietę. Co więcej, jeśli nadal towarzyszy im ból brzucha - wszystko to wskazuje na ryzyko samoistnej aborcji. Ale krwawe wydzielanie, które pojawia się po badaniu ginekologicznym lub stosunku płciowym, można wytłumaczyć erozją szyjki macicy. A ten warunek jest również wystarczającym powodem do skontaktowania się ze specjalistą i dodatkowego badania.

Zwykle wydzielina w 12 tygodniu ciąży jest umiarkowana, lekka lub mleczna, o jednolitej konsystencji i lekko kwaśnym zapachu. Nie powinno być ropy, śluzu, zielonego lub żółtego, tandetnej wydzieliny lub wydzieliny o ostrym i nieprzyjemnym zapachu: taka wydzielina staje się oznaką infekcji. Zmiana konsystencji i koloru wydzieliny może być objawem pleśniawki, chlamydii, rzęsistkowicy, które wymagają obowiązkowego leczenia, ponieważ infekcja jest w stanie zainfekować płód.

Krwawienie

Krwawienie w 12. tygodniu ciąży zawsze wymaga konsultacji z lekarzem, ponieważ zawsze jest definiowane jako bardzo niebezpieczny objaw. Chociaż krwawienie o innym charakterze jest uważane za dość powszechne zjawisko we wczesnych stadiach ciąży, nigdy nie należy ryzykować i pozwolić, aby sytuacja odeszła sama - aby zapobiec ewentualnemu poronieniu, którego zwiastunem jest krwawienie w 12 tygodniu ciąży .

Szczególnie niebezpieczne jest krwawienie, któremu towarzyszą skurcze lub bóle w dolnej części brzucha, bolesne odczucia w dolnej części pleców. Rzeczywiście, oprócz groźby samoistnej aborcji, takie krwawienie może również wskazywać na ciążę pozamaciczną - złożoną i patologiczną ciążę, która stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia kobiety.

Przeziębienia w 12 tygodniu ciąży

Dwunasty tydzień kończy jeden z krytycznych okresów ciąży - pierwszy trymestr, po którym większość anomalii i wad rozwojowych dziecka nie będzie już przerażająca. Ale na razie, w tym ostatnim i kluczowym tygodniu pierwszego trymestru, nadal musisz się zająć, w tym przeziębieniami.

Przeziębienie we wczesnych stadiach może sprawić wiele kłopotów: wywołać rozwój niewydolności łożyska, niedotlenienie płodu i znacznie zwiększyć ryzyko poronienia. Wszak przeziębienie przenoszone na nogi i „nieleczone” w 12. tygodniu ciąży nadal pozostaje poważnym zagrożeniem: może powodować wady rozwojowe dziecka, nawet niekompatybilne z życiem, co może ostatecznie skutkować samoistną aborcją.

Sytuację znacznie komplikuje fakt, że zabrania się leczenia przeziębienia we wczesnych stadiach ciąży lekami, aby uniknąć negatywnych konsekwencji. W takim przypadku odpowiednia jest tylko tradycyjna medycyna, a nawet niektóre środki ziołowe - i to tylko po konsultacji z lekarzem.

Odpoczynek i leżenie w łóżku są obowiązkowe dla kobiety w trakcie leczenia przeziębienia. Pokazane są obfite napoje (ciepłe, ale nie gorące) - herbaty ziołowe, bulion z dzikiej róży, napoje owocowe z borówki brusznicy, maliny, porzeczki. Przydatny jest również miód - choć w niewielkich ilościach, ponieważ ma silne działanie alergizujące. Miód można dodać do herbaty, pić z ciepłym mlekiem. Również ciepłe mleko na pół z wodą mineralną Borjomi jest uważane za dobry środek w leczeniu przeziębień, przede wszystkim na kaszel. Możesz także zwalczyć kaszel za pomocą mieszanki pianki marshmallow, syropu lub pastylek do ssania Doctor MOM, środków Gedelix.

Konieczne jest ponowne skonsultowanie się z lekarzem, jeśli przeziębienie w 12 tygodniu ciąży nie ustąpi w ciągu 3-4 dni, jeśli jego objawy nasilają się, na tle przeziębienia obserwuje się bóle głowy, a kaszel z towarzyszącym świszczącym oddechem nie nie odejść. Ponadto wymagana jest obowiązkowa konsultacja specjalisty, jeśli przeziębieniu w 12. tygodniu ciąży towarzyszy wysoka temperatura - w granicach 38 stopni lub więcej.

Temperatura

Temperatura w 12. tygodniu ciąży, która jest oznaczona wskaźnikami nieco powyżej normy i oscyluje w granicach 37-37,5 stopnia, może być albo wariantem normy (tak organizm reaguje na podwyższony poziom progesteronu w ciele kobiety ), a także wskazują ukryte choroby. Testy pomogą zidentyfikować te choroby - zwykle zapalne wywołują zmiany w poziomie leukocytów, a także szybkości sedymentacji erytrocytów (OB). A jednak częściej nieznacznie podwyższona temperatura w 12. tygodniu ciąży jest charakterystyczną cechą ciała przyszłej matki.

Ale zauważalna wysoka temperatura w 12. tygodniu ciąży, towarzysząca każdej chorobie, stanowi poważne zagrożenie dla dziecka. Tak więc pod wpływem wysokich temperatur w takim czasie może wystąpić blaknięcie ciąży, dlatego długotrwała wysoka temperatura jest po prostu niedopuszczalna. Ale przecież większość leków przeciwgorączkowych jest zabroniona w 12. tygodniu ciąży (jedynym wyjątkiem jest paracetamol, który jest obowiązkowy tylko za zgodą lekarza). Więc co robisz?

Przede wszystkim nie „gardź” ludowymi metodami obniżania temperatury – nacieranie zimną wodą z dodatkiem niewielkiej ilości octu, mokre i chłodne balsamy na kostki i dłonie, chłodny prysznic. Ale to wszystko - dopiero po wezwaniu lekarza do domu: pomoże określić stopień zagrożenia wysoką temperaturą i przepisać dawkę, w której paracetamol nie spowoduje większych szkód.

Alkohol

Powinnaś także powstrzymać się od alkoholu w 12. tygodniu ciąży, jak zresztą przez cały okres noszenia dziecka. Sumienna matka jest przecież wyraźnie zainteresowana tym, aby jej dziecko urodziło się pełnoprawnym i zdrowym dzieckiem, a alkohol w 12. tygodniu ciąży, spożywany nawet w najmniejszych dawkach, może temu zapobiec.

Na tym etapie formowanie się mózgu wciąż trwa i żaden specjalista nie weźmie na siebie odpowiedzialności za odgadnięcie, jak alkohol wpłynie na ten proces. Tak więc alkohol może powodować nieodwracalne uszkodzenia komórek mózgowych - aż do zniszczenia niektórych z nich, które nie zostaną przywrócone w przyszłości. Działanie alkoholu może się w tym przypadku ujawnić nawet kilka lat po urodzeniu dziecka: w pewnym momencie okaże się, że jesteśmy trudni do nauczenia, nadmiernie podekscytowani i nadpobudliwi, cierpimy na słabą pamięć.

W cięższym przypadku alkohol w 12. tygodniu ciąży może nadal powodować poważne wady rozwojowe i deformacje fizyczne, wpływając na tworzenie kości i rozwój mięśni. Alkohol w dużych ilościach, stale przenikający do łożyska dziecka i wywierający na niego toksyczny wpływ, może nawet doprowadzić do poronienia. Dlatego alkohol w 12. tygodniu ciąży zdecydowanie należy wykluczyć z życia przyszłej mamy.

Seks w 12 tygodniu ciąży

Ale seks, jeśli kobieta czuje się zadowalająco i nie ma przeciwwskazań do cielesnych przyjemności, to wcale nie trzeba się poddawać. Co więcej, pod koniec pierwszego trymestru ciąży zatrucie i towarzyszące temu objawy powoli ustępują, kobieta wkracza w pewien okres „dobrobytu”, a niebezpieczeństwa charakterystyczne dla wczesnych etapów ciąży również stopniowo odchodzą w przeszłość.

Jedynym przeciwwskazaniem do seksu, zarówno w pierwszych tygodniach, jak i w 12. tygodniu ciąży, może być groźba poronienia. A potem, w tym przypadku, ograniczenia dotyczące seksu są zwykle nakładane przez lekarzy tylko do 12 tygodni. Innymi powodami, które staną się powodem do ostrożności kobiety, mogą być ciąże mnogie i niskie położenie łożyska (o tym będzie świadczyło zaplanowane badanie USG). Jeśli ciąży nie towarzyszą tak charakterystyczne „cechy”, można bezpiecznie uprawiać seks w wieku 12 tygodni.

Jedyna rzecz - niezbyt aktywnie i nie "gorliwie", unikając nacisku partnera na brzuch i śledząc wewnętrzne doznania po stosunku. Na przykład drgawki, które mogą pojawić się po przyjemnościach cielesnych, są zwykle klasyfikowane jako normalne. Ale jeśli drgawki nie ustępują przez jakiś czas po stosunku, a nawet towarzyszy im krwawienie, należy natychmiast wezwać lekarza.

Jeśli to możliwe, należy również skonsultować się z lekarzem, jeśli po stosunku płciowym w 12. tygodniu ciąży obserwuje się plamienie, ale nie towarzyszy mu ból. Taki znak może wskazywać na obecność erozji szyjki macicy u kobiety w ciąży.

Odżywianie

Odżywianie w 12. tygodniu ciąży jest całkowicie kompletne i zbilansowane: szybko rozwijający się organizm dziecka potrzebuje jak najwięcej składników odżywczych i składników odżywczych. Znajdują się one w wymaganych ilościach w „zdrowej” żywności: mięsie i rybach, nabiału i fermentowanych produktach mlecznych, zbożach, warzywach i owocach. Co więcej, sposób ich przygotowania zajmuje ważne miejsce: lepiej gotować lub piec jedzenie podczas gotowania (smażone powoduje zgagę), warzywa i owoce - jeść na surowo (błonnik poprawia motorykę jelit i zmniejsza prawdopodobieństwo zaparć).

Ważne jest pełne śniadanie, na pierwsze wskazane jest, aby zawsze zjeść porcję pierwszego, a obiad powinien być lekki. Lepiej znowu jeść częściej, ale małymi porcjami, unikając przejadania się. Jeśli niektóre produkty w związku z ciążą nagle zaczęły budzić odrzucenie u kobiety, zawsze możesz znaleźć dla nich „alternatywę”: na przykład, jeśli nie chcesz i nie akceptujesz mięsa, można je całkowicie zastąpić rybami. Nie lubisz gotowanej ryby? Możesz spróbować go upiec. Tak, i jeszcze jedno: nie ma sensu torturować się i próbować „wyciskać” w żołądek produkt, którego w tej chwili po prostu nie lubiła przyszła mama, ale który według wszystkich cech jest niezwykle przydatny dla kobiet w ciąży. Na przykład wiele kobiet w ciąży po prostu nie może patrzeć na twarożek, choć wydaje się, że przynosi on wyjątkowe korzyści dla organizmu matki i dziecka. Ale tylko jedzenie zjedzone na siłę na pewno nie zadziała na przyszłość, dlatego i tak lepiej nie iść wbrew swoim „doznaniom” smakowym.