Ciąża w nowym roku. Jak kobieta w ciąży może lepiej świętować nowy rok
Noworoczne sukienki dla kobiet w ciąży mogą być równie piękne i luksusowe! I to nie tylko dlatego, że w tej chwili sama czeka na mały cud, ale także dlatego, że sylwester dla każdej osoby zamienia się w bajkę.
Co więcej, Nowy Rok 2016-2017 obiecuje szczęście każdej dziewczynie w pięknej sukience, nawet jeśli spodziewa się narodzin dziecka.
W tym artykule dowiesz się, jak wybrać piękną sukienkę sylwestrową dla kobiety w ciąży, aby poczuła się najpiękniej w święta sylwestrowe. Co więcej, trendy w modzie są dla nich bardzo różnorodne i wyraziste.
Piękne suknie wieczorowe dla kobiet w ciąży na Nowy Rok 2016-2017
Te sukienki można kupić w specjalistycznym sklepie. Różnią się od zwykłych strojów wieczorowych wypukłą częstotliwością w okolicy brzucha i wysoką talią w stylu imperium.
Te sukienki można nosić na każdym etapie ciąży, ponieważ mają wolną talię.
A jeśli okres ciąży jest krótki, możesz wybrać tylko puszystą sukienkę. o strojach noworocznych z bujnymi obszyciami pomoże ci w tym. 
Pamiętaj też o akcesoriach:
Każda kobieta w ciąży może wybrać dla siebie piękne modne sukienki, w zależności od tego, jakie kolory i tkaniny lubi.
Czasami okazują się tak piękne, że modna ciąża jest piękniejsza niż jej brak. Oto sukienki, które możesz wybrać dla ciężarnej fashionistki, w zależności od jej wyglądu.
Blondynki
Dla nich możesz wybrać nie tylko jasną sukienkę, ale także delikatny odświętny strój. W tym sezonie każda ciężarna blondynka będzie wyglądać bardzo wzruszająco w bladoróżowej lub karmazynowej sukience, która pięknie podkreśli stan oczekiwania i wyczekiwania na piękno macierzyństwa.
Ale jeśli chcesz wybrać tajemniczy lub tajemniczy wizerunek, styliści polecają ci jedwabną lub satynową sukienkę w kolorze granatowym, którą można podkreślić srebrnym paskiem nad talią lub grubym warkoczem z kokardą, który można ozdobić koralikami, cyrkoniami i srebrne cekiny.
Również każda blondynka może przymierzyć długa sukienka w kolorze niebieskim, który wygląda bardzo pięknie na każdej blond dziewczynie.
Od obuwia lekarze i specjaliści radzą kobiecie, która jest w ciekawej pozycji, aby nie nosiła czółenek na szpilkach, ale puszystych kapci, które można zabrać ze sobą na wakacje, jeśli odbywa się to w domu. Białe pantofle z króliczkami można założyć pod niebieską sukienkę, a różowe lub kremowe pod różową. 
Ale jeśli wydarzenie jest oficjalne, możesz ograniczyć się do czarnych lub srebrnych baletek lub czółenek bez obcasów. Zobacz, jakie stroje wybiera ciężarna celebrytka - Miroslava Duma, odkryje przed Tobą sekrety stylu.
Brązowowłosa i brunetki
Podobnie jak blondynki, styliści doradzają ciężarnym brązowowłosym kobietom zwróć uwagę na różowy... Ale ubrania noworoczne dla kobiet o brązowych i czarnych włosach mogą być czymś więcej niż tylko różowy, ale też delikatny cytrynowy kolor lub jasnoniebieski. Każdy odcienie liliowego lub liliowego, które są bardzo dobre dla kobiet o brązowych włosach.
Młode dziewczyny w ciąży będą wyglądać ciekawie w postaci króliczka lub kotka z różowymi uszami i kapciami, jeśli impreza jest nieoficjalna. Ale jeśli masz wieczór w restauracji lub na koncercie w centrum kultury, możesz zostawić buty lub założyć fioletowe lub srebrne czółenka.
Rudowłose dziewczyny
Jak widać, Nowy Rok można świętować pięknie w każdej pozycji. Najważniejsze to mieć pragnienie. A kobiety zawsze to mają. A jeśli oprócz sukienki nie wybrałeś jeszcze sposobu spędzenia sylwestra, przeczytaj, ona ci pomoże.
Suknie wieczorowe na Nowy Rok 2016-2017 dla kobiet w ciąży na zdjęciu:
Jak przygotować stół na przyjęcie sylwestrowe
Nadszedł pierwszy miesiąc zimy i każdego dnia zbliża się ukochane święto milionów ludzi na całym świecie. Dlaczego kochamy Nowy Rok? Za oczekiwanie magii, wspaniałych prezentów i ciepłych spotkań w gronie przyjaciół i rodziny. Zapewne mało jest osób, które obchodzą to święto samotnie – w końcu w sylwestra chcesz podzielić się dobrym nastrojem z kimś innym. 
Jak powszechnie się uważa, Nowy Rok to rodzinne święto. Oczywiście pogodni młodzi ludzie, nie mając jeszcze czasu na założenie własnej rodziny, wolą świętować nadejście Nowego Roku w przyjaznym towarzystwie przy stole w jakiejś popularnej kawiarni lub restauracji, hałaśliwie i wesoło.
W domu istnieje również możliwość zorganizowania świątecznego stołu, który w niczym nie ustępuje restauracji. Aby to zrobić, musisz przede wszystkim dokładnie przemyśleć wiele chwil w najdrobniejszym szczególe - jak nakryć do stołu, jakie potrawy ugotować, jakich dekoracji użyć, aby zorganizować prawdziwe wakacje. Najpierw musisz zdecydować o ogólnej koncepcji - czy będzie to tradycyjna uczta przy śnieżnobiałym wykrochmalonym obrusie i wykwintnych potrawach, czy też hałaśliwa impreza tematyczna ze stołem bufetowym i licznymi zabawnymi konkursami. 
W ramach poczęstunku goście mogą liczyć na tradycyjne sałatki „Śledź pod futrem” i „Olivier”. Dla odmiany warto dodać sałatkę „Zima” z kurczakiem, ogórkami kiszonymi i grzybami. Uważa się, że ryby muszą być obecne na stole noworocznym - jako opcja w sałatce rybnej „Morze Czerwone” lub „Perła” z owocami morza. Na gorące danie idealny jest królik pieczony w piekarniku lub duszony ze śmietaną. Na przystawkę spróbuj rolad z łososia, galaretki drobiowej, profiteroles z pstrągiem i serkiem śmietankowym, szczupaka faszerowanego grzybami, ryby w bułce pita z czosnkiem, serem i ziołami.
Sałatka owocowa z lodami lub klasyczne tiramisu będzie wyglądać pięknie i apetycznie jako deser. Również na stół noworoczny musisz wybrać odpowiednie napoje - być może będzie to tradycyjny szampan lub wysokiej jakości wino, wszystko zależy od potraw, które będą obecne na Twoim stole.
Podsumowując, chciałbym przypomnieć o małych przyjemnych rzeczach, które tworzą nastrój noworoczny - świece zapachowe, eleganckie serwetki, musujące girlandy i kompozycje iglaste na Twoim stole.
Powiązane posty:
Trendy w modzie wiosna/lato 2017 - 55 ...
Zgodnie z ugruntowaną tradycją, na najbardziej rodzinne wakacje staramy się położyć na stole to, co najsmaczniejsze. Taka gastronomiczna przyzwolenie na pewno może prowadzić do przejadania się i niestrawności. Rozważmy więc zasady święta noworocznego, biorąc pod uwagę „pozycję”.
Zasada nr 1: Nawet przygotowując się do Nowego Roku, nie rób długich przerw w jedzeniu.
Nie należy ograniczać się do jedzenia przez cały dzień 31 grudnia (a zdarza się to często, gdy jesteśmy zajęci gotowaniem) i czekać, aż zadzwonią dzwonki, aby się najeść.
Niskoenergetyczne odżywianie kobiety w ciąży i niedostateczna podaż składników odżywczych powodują zmniejszenie produkcji enzymów trawiennych, co po obfitym świątecznym stole może prowadzić do niestrawności. Ponadto, siedząc na czczo przy obfitym stole, nie tylko narażasz się na przejadanie się, ale także wątroba odczuje zwiększony stres.
W ciągu dnia musisz jeść co najmniej 3-4 razy. Lepiej mieć dania mleczne, płatki zbożowe, warzywa i owoce. Aby nie stracić głowy z dużej ilości pysznego jedzenia na świątecznym stole i nie przejadać się, zaleca się, aby pół godziny przed usiądziem przy stole zjeść 1-2 łyżki otrębów, popijając 1 szklanka wody. Udowodniono, że zmniejsza to zapotrzebowanie na żywność o 20%.
Między posiłkami lepiej dla kobiety w ciąży pić słabą zieloną herbatę, która aktywuje receptory komórek tłuszczowych i sprzyja ich rozpadowi (dzięki kofeinie i katechinom). Można też zaparzyć 1 łyżeczkę nasion kopru włoskiego, anyżu lub kminku z 200 ml wrzącej wody, odstawić na 10-15 minut i pić jedzenie małymi łykami. Pomoże to zapobiec produkcji gazu i ułatwi trawienie pokarmu.
Zasada numer 2: Nawet w sylwestra jedzenie dla kobiety w ciąży powinno być zdrowe
Podobnie jak w codziennej diecie kobiety w ciąży, wykluczamy z naszego noworocznego menu potrawy tłuste, smażone, wędzone i przygotowujemy dania w delikatny sposób (duszenie, pieczenie, gotowanie na parze).
Na świątecznym stole smażonych potraw jest często pod dostatkiem, a jeśli przyszła mama spróbuje ich nawet w niewielkich ilościach, wątroba i trzustka nadal zaczną pracować w bardziej intensywnym trybie. Wybierając dania na świątecznym stole, lepiej zastąpić tłuste mięso rybami (jest to przydatne ze względu na kwasy tłuszczowe omega-3) i preferować dania z chudego mięsa (na przykład wołowina, kurczak, indyk). Wynika to z faktu, że tłuste pokarmy mięsne (gęś, kaczka, jagnięcina, tłusta wieprzowina) zwiększają obciążenie wątroby zarówno dziecka, jak i matki.
Delikatne metody gotowania obejmują gotowanie na parze, gotowanie, duszenie i pieczenie. Metody te zapewnią maksymalne bezpieczeństwo wszystkich składników odżywczych znajdujących się w produktach i nie pozwolą na powstawanie czynników rakotwórczych.
Jeśli lubisz mięso, staraj się dawać pierwszeństwo potrawom pieczonym na rożnie (pozostawia to nadmiar tłuszczu), ale bez ciemnej skórki. Ponadto przy przyrządzaniu świątecznych potraw (a także w codziennych posiłkach) kobieta w ciąży powinna unikać przesmażonych, wędzonych i tłustych: sałatek z majonezem, potraw z tłustych mięs i innych tradycyjnych szkodliwości świątecznej uczty, a także przy przygotowywaniu Nowego Roku dania, lepiej nie marynować mięsa w majonezie, kefirze, soku z cytryny lub musztardzie.
Zasada nr 3: Daj pierwszeństwo potrawom warzywnym i sałatkom owocowym
Takie jedzenie nie przeciąży przewodu pokarmowego kobiety w ciąży. Ponadto owoce i warzywa z kwasowością (pomidory, kiwi, cytryny, jabłka, grejpfruty itp.) są bogate w kwasy organiczne, które wzmagają procesy metaboliczne w organizmie oraz poprawiają rozkład i wchłanianie potraw mięsnych i rybnych spożywanych razem z warzywami i owoce. Również sałatki warzywno-owocowe są bogate w błonnik pokarmowy i pektyny. Substancje te przyspieszają uczucie pełności i pełności w żołądku, promują perystaltykę jelit, zwiększają masę kałową, co doskonale pomaga w profilaktyce zaparć i otyłości. Najbogatsze w pektyny są jabłka, buraki, rzodkiewki, marchewki, dynie, morele, śliwki, wiśnie, gruszki itp.
Pamiętaj, aby przygotować świeżą sałatkę z kapusty na świąteczny stół. Zawiera kwas tartronowy, który pomaga zmobilizować tłuszcz z magazynu tłuszczu, co zapobiegnie aktywnemu przybieraniu na wadze po ekscesach gastronomicznych. Ponadto kapusta powoduje wydzielanie soku żołądkowego i ma działanie żółciopędne, dzięki czemu poprawia trawienie świątecznego jedzenia. Jednak przy tendencji do zwiększonej produkcji gazów (wzdęcia) lepiej jest stawiać na kalafior, który jest bogatszy w białko, witaminy i żelazo i jest łatwiejszy do strawienia niż kapusta biała. Ponadto sałatki warzywne z kapustą zmniejszają chęć do jedzenia więcej, ponieważ są to produkty wielkogabarytowe o niskiej wartości energetycznej. W ciągu dnia 100 g ryby lub mięsa powinno mieć co najmniej 300-400 g warzyw, wtedy twoje trawienie z powodzeniem poradzi sobie z obciążeniem.
Zasada nr 5: Deser w ciąży musi mieć rację
Wybór odpowiedniego deseru noworocznego: odmawiamy klasycznych słodyczy - ciast, ciastek itp. Aby nie przytyć, nie należy łączyć w jednym daniu węglowodanów prostych (cukru) i tłuszczów. Ciasta i ciastka przybierają na wadze nie dlatego, że zawierają cukier, ale dlatego, że cukier w nich jest połączony z tłuszczami. Tłumaczy się to tym, że węglowodany proste stymulują produkcję insuliny, co przyczynia się do gromadzenia towarzyszących im tłuszczów. Dlatego jako deser w czasie ciąży lepiej wybrać słodycze o niskiej zawartości tłuszczu, na przykład galaretki owocowe, mus jagodowy, prawoślaz, prawoślaz, marmoladę, budyń twarogowy, gorzka czekolada.
Zasada nr 6: Wybieraj pokarmy, które normalizują pracę układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i wątroby
To właśnie te narządy i układy cierpią najbardziej po wakacjach (obfity stół, nieprzespana noc, noworoczna krzątanina itp.). Dlatego na świątecznym stole trzeba zwiększyć ilość potraw zawierających źródła pokarmowe cynku, magnezu, potasu, lecytyny oraz aminokwasów – glicyny i metioniny, co zwiększy wytrzymałość serca, układu nerwowego i wątroby. Tak więc cynk wchodzi w skład enzymów i kompleksów, które zapewniają najważniejsze fizjologiczne funkcje organizmu: metabolizm i przyswajanie węglowodanów i tłuszczów, aktywację odpowiedzi immunologicznych przeciwko bakteriom, wirusom, komórkom nowotworowym, utrzymanie i poprawę stanu układu nerwowego system. Cynk jest bogaty w kiełki pszenicy i soczewicę (są przydatne jako dodatek do sałatek świątecznych), wołowinę, a także ozorek, jajka, ser, rośliny strączkowe, otręby i zieloną herbatę.
Magnez zwiększa odporność na stres i pomaga w walce z wahaniami nastroju u przyszłych matek, gdyż działa uspokajająco na układ nerwowy. Dlatego świąteczny stół musi mieć swoje źródła: pestki dyni, sezam, orzechy laskowe (można je dodać posiekane do sałatek), kalmary, szpinak, ser, wątróbka z dorsza, gorzka czekolada.
Pokarmy bogate w potas powinny również znaleźć się na stole dla kobiet w ciąży. Normalizuje tętno, utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową krwi, pomaga zwalczać obrzęki, usuwając nadmiar wody z organizmu. Przyczynia się również do dostarczania tlenu do mózgu oraz obniża ciśnienie krwi. Najbogatsze w potas są dynia, truskawki (do deserów można użyć mrożonych jagód), pieczone ziemniaki w skórce, pomarańcze, banany, zielona herbata, pietruszka, koperek.
Aby poprawić pracę wątroby, należy spożywać pokarmy i potrawy bogate w lecytynę, cholinę, glicynę i metioninę, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania pęcherzyka żółciowego, produkcji żółci i trawienia tłustych pokarmów. W te substancje bogate są galaretki, galaretki, galaretki (pamiętaj tylko, aby usunąć z powierzchni warstwę tłuszczu, która tworzy się po zestaleniu), wołowina, mleko, soja, soczewica, płatki owsiane, chudy twarożek, jajka, dorsz, groszek.
Uwaga, grzyby!
nie tylko ciężkie jedzenie (zawierają słabo przyswajalną substancję - chitynę, która w ogóle nie jest wchłaniana przez organizm ludzki, co może powodować zwiększoną produkcję gazów): mogą być niebezpieczne. Faktem jest, że istnieje wiele warunkowo jadalnych grzybów (linie, smardze, świnie, niektóre podgatunki rusulków), a także stare jadalne grzyby, które mogą uwalniać toksyczne substancje, które mają negatywny wpływ na organizm przyszłej matki, oraz w szczególności na stan jej wątroby ...
Zasada nr 7: Noworoczne drinki w czasie ciąży muszą podlegać ścisłemu castingowi
Upewnij się, że masz na stole wystarczającą ilość bezalkoholowych i zdrowych napojów podczas ciąży. Alkoholu z oczywistych względów nie należy spożywać. Oczywiście do kieliszka można wlać symboliczną ilość szampana lub wytrawnego wina, którym brzękniesz kieliszkami, ale i tak lepiej "zmyć" noworoczne grzanki napojami bezalkoholowymi. Odpowiednia jest woda mineralna - gazowana lub niegazowana, a także koktajle owocowe, soki i napoje owocowe. Ponadto po świątecznym zgiełku i obfitym posiłku znacznie wzrasta zapotrzebowanie na płyny, więc podaż tych napojów powinna być wystarczająca (do 1,5–2 litrów napoju następnego dnia po Nowym Roku).
Zasada numer 8: Po wakacjach przywracamy reżim i trawienie
Po obfitym nocnym świątecznym stole, trawienie jest często zaburzone i pojawiają się zaburzenia snu. Dlatego następnego dnia po Nowym Roku, aby ułatwić trawienie i poprawić samopoczucie, przygotuj sałatkę i kapuśniak (wstępnie spłucz wodą, aby usunąć nadmiar soli), marynat, okroshkę na kwasie chlebowym, herbatę z cytryną i miodem lub szklankę soku owocowego. Są przydatne ze względu na wysoką zawartość soli potasowych i innych pierwiastków śladowych, witamin rozpuszczalnych w wodzie, kwasów organicznych, które pomagają przywrócić równowagę elektrolitową w organizmie. Przydatne są również namoczone jabłka i produkty kwasu mlekowego (zwłaszcza kefir, ajran, kumys).
Jeśli następnego dnia po nieprzespanej nocy sylwestrowej boli cię głowa, przydadzą się dania będące źródłem kwasu salicylowego (naturalna aspiryna) – herbata z konfiturą malinową, deser z mrożonych malin z miodem i herbata ziołowa z suszonymi liśćmi i owocami maliny i miętę, a także dania z truskawek, poziomek, żurawiny, wiśni i czarnej porzeczki (które również są bogate w naturalny kwas salicylowy).
Po nadużywaniu świątecznych słodyczy często brakuje. Wynika to z faktu, że tiamina bierze udział w metabolizmie pokarmów wysokowęglowodanowych i jest aktywnie zużywana przy wchłanianiu cukrów. Brak tej witaminy może prowadzić do zaburzeń układu nerwowego, pogorszenia nastroju i pojawienia się drażliwości, dlatego dieta następnego dnia po wakacjach powinna zawierać płatki owsiane z otrębami (lepiej nie gotować, ale polewać na gorąco mleko nad płatkami i zaparzyć), nasiona słonecznika, sezam (można je dodać do tej samej owsianki, ale surowej), duszona wątróbka, czarny chleb, kasza gryczana.
W ciągu dnia zaleca się picie alkalicznej wody mineralnej bez gazu, niwelującej kwasicę (kwaśny odczyn środowiska), która rozwija się po obfitej świątecznej uczcie, a także napoje usprawniające pracę wątroby: herbatę ziołową z rumianku, borówkę brusznicę , woda miodowa (łyżkę miodu rozpuść w szklance ciepłej wody), ciepły naturalny sok winogronowy i słodki sok jabłkowy.
Z reguły atmosferę Nowego Roku można poczuć na długo przed 31 grudnia. Sklepy, ulice, komunikacja miejska są pełne ludzi – każdy szuka choinek, girland i ozdób choinkowych, wybiera prezenty dla przyjaciół i rodziny. Oczywiście kobiety w ciąży w Nowy Rok nie chcą trzymać się z dala od ogólnej atmosfery wakacji. Udekorowanie domu i kupowanie prezentów zwykle sprawia kobietom radość, więc zgiełk Nowego Roku jest dla nich przyjemną i integralną częścią wakacji.
Nowy Rok dla kobiet w ciąży: zasady zakupów
Pozytywne emocje płynące z udanych zakupów z pewnością przydadzą się przyszłej mamie, ale długie przebywanie „na nogach”, ciężkie torby, zgiełk w punktach sprzedaży mogą wyrządzić krzywdę. A ryzyko „złapania” infekcji w sklepach w przeddzień Nowego Roku jest znacznie większe: jest dużo ludzi! Aby przyjemność noworocznych zakupów nie została przyćmiona pogorszeniem samopoczucia, przyszła mama musi przestrzegać kilku prostych zasad:
1. Zrób wcześniej listę zakupów.
Nie odkładaj zakupów - pamiętaj, co dzieje się w sklepach w ostatnich dniach grudnia! Takie pandemonium nie tylko nie przyniesie przyjemności, ale także będzie niebezpieczne dla ciężarnej klientki. Pozyskaj wsparcie bliskiej Ci osoby (męża, dziewczyny, mamy lub siostry) – razem jest fajniej, a wsparcie fizyczne nie zaszkodzi!
Wybierz duże centrum handlowe w pobliżu domu na zakupy - dzięki temu nie będziesz musiał chodzić po kilku sklepach w ciągu dnia lub przedłużać zakupy na kilka dni.
2. Upewnij się, że masz wygodne ubrania i buty.
Robiąc zakupy co pół godziny lub godzinę, zrób sobie przerwę na relaks – na przykład usiądź w kawiarni. I oczywiście nie noś ciężkich toreb na zakupy - jest do tego wózek i pomocnicy!
Wygodną i całkowicie bezpieczną opcją dla przyszłej mamy na zakupy noworoczne jest zamawianie prezentów, ozdób noworocznych i strojów przez Internet. Ponadto wirtualne zakupy są prawie tak przyjemne, jak prawdziwa wyprawa na zakupy!
Gdzie świętować Nowy Rok w ciąży?
Nowy Rok uważany jest za święto w domu, ale wiele osób woli je celebrować w niekonwencjonalnej oprawie – w restauracji, klubie nocnym, a nawet w egzotycznym kurorcie. Takie wakacyjne scenariusze nie są zbyt odpowiednie dla kobiety w „ciekawej pozycji”.
Restauracja w Nowy Rok prawdopodobnie będzie bardzo zatłoczona; w nocnym klubie do tej wady doda się bardzo głośna muzyka, która jest nie tylko męcząca, ale wręcz szkodliwa dla kobiety w ciąży. Ponadto nie można wykluczyć potrzeby odpoczynku dla przyszłej matki w trakcie nocnej uczty, aw restauracji, a także w nocnym klubie, nie będzie można się położyć.
Wyjazd do południowego kurortu w środku zimy to bardzo ryzykowne przedsięwzięcie dla zdrowia każdej osoby. Dla przyszłej mamy, której odporność jest już obniżona, przejście „od zimy do lata” jest przeciwwskazane! Lot, aklimatyzacja, różnica temperatur w domu i w ośrodku do 50°C, kolosalne spadki wilgotności i ciśnienia atmosferycznego - zbyt duży stres dla układu odpornościowego i krążenia kobiety w ciąży.
Jeśli naprawdę chcesz świętować Nowy Rok w wyjątkowej, romantycznej oprawie, możesz wybrać się do zimowego kurortu lub wynająć domek poza miastem. Jednak nawet w tym przypadku podróż nie powinna być męcząca dla przyszłej mamy. Spędź tam kilka dni przed i kilka dni po wakacjach.
Jednak najlepszym miejscem do świętowania Nowego Roku w czasie ciąży pozostaje dom! Tutaj wszystko można zrobić według własnego gustu: dekoracje, menu, scenariusz wakacji i cała reszta. A co najważniejsze, w pobliżu będą rodzinne mury i bliscy - nie bez powodu Nowy Rok jest uważany za najbardziej rodzinne wakacje!
Nowy Rok dla kobiet w ciąży: przyjemne obowiązki
Kolejnym etapem przygotowań do uroczystości jest sprzątanie domu, dekorowanie choinki i przygotowywanie potraw na świąteczny stół. To przyjemne obowiązki, które jednocześnie pozwalają poczuć atmosferę zbliżających się wakacji. Dlatego jeśli istnieje chęć i dobre zdrowie, przyszła mama może brać udział w przygotowaniu domu i stołu - oczywiście biorąc pod uwagę jej szczególną pozycję.
Wiosenne porządki. Główne etapy tradycyjnego generalnego sprzątania mieszkania w przeddzień Nowego Roku - z odpylaniem i myciem podłóg w trudno dostępnych miejscach - najlepiej pozostawić domownikom, pozostawiając sobie przyjemną rolę przywódca ideologiczny. To samo dotyczy zdejmowania ozdób choinkowych z antresoli, podnoszenia iglicy i noworocznych girland za pomocą drabiny. Przyszła mama może zająć się mniej uciążliwymi i bardziej kreatywnymi obowiązkami – np. wymyślić nowy projekt dekoracji pokoi, stołu i choinki, zrobić piękne opakowania na prezenty, nakryć świąteczny stół i zaprojektować oryginalne menu obiadowe sylwestrowe.
Kuchnia. To samo dotyczy osobistych wyczynów w dziedzinie sztuki kulinarnej. Z jednej strony zmieniające się gusta i kreatywność sprzyjają kulinarnym eksperymentom. Z drugiej strony długie przebywanie w kuchni w wysokiej temperaturze i wilgotności wcale nie jest przydatne dla gospodyni w „ciekawej pozycji”. Tradycyjna opcja przygotowania stołu w formie wieloletniego maratonu krojenia sałatek dla kobiety w ciąży jest po prostu nie do przyjęcia – to żmudna, monotonna praca fizyczna. Dlatego najlepszą opcją byłoby ograniczenie pobytu w kuchni do dwóch do trzech godzin równomiernie rozłożonych w ciągu dnia. Wygodniej jest gotować siedząc, od czasu do czasu wstać lub zmienić pozycję ciała. Wskazane jest, aby przebywać jak najmniej w pobliżu pracujących palników i pieca.
Stół noworoczny dla kobiet w ciąży
Dania z noworocznego stołu dla kobiety w ciąży powinny być nie tylko smaczne w świąteczny sposób, ale także zdrowe. Tradycyjny zestaw żywności „Olivier-mandarynki-szampan”, który odziedziczyliśmy po epoce sowieckiego deficytu, trudno uznać za odpowiedni dla diety kobiety w ciąży. Olivier - sałatka z gotowanymi ziemniakami, kiełbasą, mięsem lub kurczakiem, ogórkami konserwowymi i groszkiem i grubo doprawiona majonezem - to bardzo ciężkie i niezdrowe jedzenie. Mandarynki, podobnie jak większość owoców cytrusowych, często powodują alergie w czasie ciąży. A szampan najwyraźniej nie znajduje się na liście napojów dozwolonych dla przyszłych matek.
W czasie ciąży nie zaleca się nadużywania tłustych, pikantnych, wędzonych i pikantnych potraw: niedokładności w diecie szkodzą samopoczuciu matki i dziecka. Nie powinieneś ryzykować egzotycznymi potrawami, których wcześniej nie próbowałeś: ciąża to zły czas na takie eksperymenty!
Do przystawek odpowiednie są sałatki ze świeżych warzyw i owoców, niskotłuszczowe sałatki mięsne i rybne, niektóre marynaty, oliwki, sery i wędliny. Gorące świąteczne dania odpowiednie dla ciężarnej gospodyni to biały drób, chude mięso (cielęcina, królik) oraz ryby (tilapia, dorsz, sandacz). Jako dodatek najlepiej nadają się gotowane ziemniaki z ziołami lub ryżem. Na deser zamiast ciasta i ciastek lepiej zrobić sałatkę owocową lub mus jagodowy.
Upewnij się wcześniej, że na noworocznym stole jest wystarczająca ilość napojów dla kobiety w ciąży - po świątecznym zgiełku i obfitym posiłku znacznie wzrasta zapotrzebowanie na płyny. Nie należy spożywać alkoholu; do kieliszka można wlać symboliczną ilość szampana lub wytrawnego wina, którym brzękniecie kieliszkami, ale i tak lepiej "zmyć" noworoczne grzanki napojami bezalkoholowymi. Odpowiednia jest woda mineralna - gazowana lub niegazowana, a także koktajle owocowe, soki i napoje owocowe.
Przejadanie się w ciąży jest szkodliwe, ale nie zaleca się robienia długich przerw między posiłkami. Aby nie zgłodnieć i nie przejadać się podczas wakacji, na talerzu należy położyć jedno danie, które lubisz. Uczta noworoczna odbywa się późnym wieczorem, kiedy przejadanie się jest szczególnie uciążliwe dla układu pokarmowego. Dlatego w czasie wakacji lepiej jeść często i stopniowo.
Kostium noworoczny dla kobiety w ciąży
Nowy Rok to świetna wymówka, by przebrać się i poczuć się jak królowa. Wiele kobiet na długo przed świętami zaczyna wymyślać opcje strojów i fryzur, a niektóre nawet specjalnie kupują nową sukienkę na tę okazję. Ze względu na nieuniknione zmiany w wyglądzie szczególnie ważne jest, aby przyszła mama czuła się atrakcyjna, dlatego nie należy odmawiać sobie przyjemności związanej z wyborem stroju noworocznego dla kobiety w ciąży.
Możesz wcześniej wybrać sukienkę lub garnitur na tę okazję, ale musisz ją kupić nie wcześniej niż miesiąc przed Nowym Rokiem. W przeciwnym razie nie można obliczyć rozmiaru - w czasie ciąży zwiększa się nie tylko brzuch, ale także klatka piersiowa, talia, biodra. Pamiętaj, że nawet przy bardzo krótkiej ciąży nie możesz ściskać brzucha. Prowadzi to do pogorszenia przepływu krwi w łożysku i dobrego samopoczucia płodu. Ponadto przedłużone ciśnienie może wywołać wzrost napięcia macicy i przedwczesne wylanie wody. Dlatego sukienki wieczorowe z elementami korygującymi – gorsetem, stanikiem, sztywnymi gorsetami – nie są odpowiednie dla przyszłej mamy. Idealną opcją na sylwestrowy kostium dla kobiety w ciąży jest sukienka z wysokim stanem lub luźny krój.
Wtedy na wakacje lepiej wybrać zwykłe, już noszone i wygodne buty. Jeśli jednak zajdzie potrzeba zakupu nowych butów, nie warto kupować ich również na długo przed wakacjami – w czasie ciąży może pojawić się lekki obrzęk stóp i nóg, więc rozmiar nóg nieznacznie się zwiększa. Wskazane jest, aby wybierać buty ze stabilnymi obcasami o wysokości 3-4 cm lub w ogóle bez obcasa, np. baletki. W przeciwnym razie podczas wakacji będziesz musiał myśleć tylko o brzęczących stopach! Jeśli Twoje buty są nowe, załóż je w domu na kilka dni przed wakacjami, aby rozłożyły się i „usiadły” dokładnie na Twojej stopie.
Przy długim okresie (po 20. tygodniu ciąży) warto wybrać wygodny, schludny bandaż, który nie będzie zauważalny pod świątecznym strojem.
Skrypt świąteczny
Oczywiście, wymyślając rozrywkę na sylwestra, musisz wziąć pod uwagę specyfikę „ciekawej sytuacji”. Na przykład z programu wakacji konieczne będzie wykluczenie jazdy na nartach ze zjeżdżalni, wysadzanie petard, a także chodzenie do rana - przyszła mama nie powinna brać udziału w takich rozrywkach. Jazda na sankach i na lodzie wiąże się z ryzykiem kontuzji, hałas wybuchających fajerwerków i petard niekorzystnie wpływa na dziecko, a bezsenna noc jest zbyt męcząca dla kobiety w ciąży.
Głośna domowa dyskoteka dla przyszłej mamy też nie jest odpowiednia - z tego samego powodu, co prawdziwa dyskoteka w nocnym klubie (za głośno i duszno). Nie jest to jednak powód do rozczarowania – wręcz przeciwnie, jest to świetna okazja, aby w szczególny sposób spędzić „ciężarny” Nowy Rok, wymyślając nową, niezwykłą rozrywkę, która będzie równie interesująca dla wszystkich członków rodziny.
W ostatnim czasie popularne stały się różne gry planszowe i po prostu kolektywne oparte na zasadzie loto lub szarad. Gry te są zawarte w rozrywkowych programach telewizyjnych, grane na plaży, w biurze i na imprezie; W dużych miastach pojawiły się nawet „gamingowe” kafejki, w których oprócz menu odwiedzający mają do dyspozycji duży wybór gier planszowych. Być może jedna lub więcej z tych gier sprawi, że Twoje święto noworoczne w tym roku będzie niezwykłe i niezapomniane.
Spacer to idealne zakończenie świątecznego wieczoru, całkiem do przyjęcia dla kobiety w „ciekawej pozycji”. Tyle, że w tym roku będzie spokojniej, miarowo i krótkotrwale. Być może będzie to spokojny, romantyczny spacer pod księżycem i padający śnieg dla dwojga zakochanych w oczekiwaniu na narodziny cudu. Taki Nowy Rok pozostawi uczucie magii i zostanie zapamiętany na całe życie!
Wraz z nadejściem ciąży wszystko wokół ciebie się zmienia. Kobieta w ciekawej pozycji staje się bardziej emocjonalna i zmienna. Ale pozostaje pragnienie - zawsze chcesz wyglądać pięknie! Chcesz ubierać się tak pięknie i stylowo, jak przed ciążą.
Ale nawet najbardziej stylowe kobiety zastanawiają się, jak to zrobić. A ciąża to wyjątkowy czas, kiedy możesz wyglądać i czuć się magicznie. Cieszyć się!
Ciąża to długi proces: Ty i Twoje ciało zmieniasz się stopniowo. Ponieważ nie ma dwóch identycznych kobiet, nie ma dwóch identycznych przebiegów ciąży. Wszyscy jesteśmy różni. Jednak każdy przechodzi przez pewne etapy. Te etapy nazywane są trymestrami i trwają trzy miesiące.
Na pierwszym
Pierwszemu trymestrowi towarzyszą drobne zmiany w Twoim ciele i znaczące zmiany psychologiczne. Twój gust do jedzenia, kwiatów i oczywiście ubrań może się zmienić. Tak, ponieważ masz teraz nowy status! Nie bój się być nowym. Zmiany w ubraniach będą echem twoich wewnętrznych zmian i poczujesz się harmonijnie.
Gdzieś pod koniec pierwszego - na początku drugiego trymestru już poczujesz fizyczną potrzebę odświeżenia swojej garderoby.
Będziesz miał długie poszukiwania w wirtualnych i prawdziwych sklepach. Radzę zacząć od tego drugiego, w tym przypadku będziesz mógł przymierzyć bardziej nietypowe ubrania i zrozumieć, co jest dla ciebie wygodne i niezbędne. Znalezienie idealnego stroju od razu nie będzie łatwe.
Mogę zaoferować kilka wskazówek, których jako projektantka i mama sama doświadczyłem:
- wybierz wysokiej jakości odzież. Będziesz nosić i prać swoją „ciężarną” garderobę częściej niż inne ubrania;
- tkaniny, z których szyte są rzeczy, muszą być naturalne. Pomogą uniknąć alergii, przegrzania i pocenia się;
- nie chowaj swojego wypukłego brzucha. To najwspanialszy czas w Twoim życiu! Zaakceptuj to i nie chowaj się za bezkształtną odzieżą;
- ujawnij swoje zasługi. Wybierz modele, które podkreślą Twój dekolt i ramiona;
- znajdź drobiazg dla siebie, tzw. „inwestycję”. Będzie Ci służył przez kilka sezonów. Na przykład samowystarczalna jesienna sukienka, którą zimą można nosić z golfem i legginsami;
- wydobądź jak najwięcej ze swojej garderoby w ciąży. Wybierz nowoczesne, luźne fasony w neutralnych odcieniach, a potem po prostu baw się butami i akcesoriami.
Na drugi
Jesteś teraz gotowa, by być piękną w kolejnych miesiącach ciąży. Kolejny drugi trymestr dla wielu to wzrost siły i energii. Chcę zdążyć na wszystko, przenosić góry. I odniesiesz sukces!
Chodź do kin, słuchaj muzyki, rozmawiaj ze znajomymi. Możesz chcieć być w centrum uwagi. Następnie wybierz piękne jasne ubrania. Twoja skóra i włosy lśnią, możesz je podkreślić nową fryzurą lub dodatkami.
Możesz być bardziej widoczny dzięki nietuzinkowym detalom, ciekawym wzorom tkanin i odważnym kolorom. Ale wszystko musi być w harmonii. Nasycone kolory takie jak królewski błękit, szmaragd, jasny róż podkreślą Twoją radość.
Trzeci
W trzecim trymestrze kobiety zazwyczaj kończą swoje sprawy osobiste, biorą urlop macierzyński i przygotowują się bezpośrednio do pojawienia się dziecka. W tym okresie przyszła mama chce wyglądać i czuć się zrelaksowana i stylowa.
Następnie możesz wybrać wygodne i modne ubrania. Tutaj styl minimalizmu przyda się bardziej niż kiedykolwiek: nie rzuca się w oczy, chroni, brak kontrowersyjnych detali da pewność wyboru. Na przykład proste tuniki w ciemnych, kojących kolorach.
Przytulna odzież o swobodnym kształcie pomoże Ci zyskać poczucie bezpieczeństwa: obszerne swetry, futrzane kamizelki, poncza. Ważne jest, zwłaszcza w zimnych porach roku, aby wybrać garderobę zewnętrzną, która będzie lekka, wygodna i przyda się nawet po pojawieniu się dziecka. Wybieraj modne rzeczy, sezon zimowy na to pozwala.
A na deser
Każdy trymestr jest dobry na swój sposób. A jeśli czujesz się dobrze, nie powinieneś odmawiać sobie przyjemności chodzenia na święta i imprezy. Możliwe, a nawet konieczne jest wyjście, zorganizowanie wspaniałych romantycznych kolacji w strojach wieczorowych, świąteczna atmosfera przyniesie korzyści tylko przyszłemu dziecku - w końcu przekazuje się mu także emocjonalne pochodzenie matki!
Jednocześnie ważne jest, aby dobrać odpowiednią suknię wieczorową, aby kobieta czuła się jak król.
Ale bez względu na to, jak przeżywasz swoją ciążę, nie próbuj jej tylko przeczekać. Chwytaj każdą chwilę, ciesz się każdą drobnostką. Nie chowaj swojego wypukłości, ubieraj się pięknie i stylowo, to doda dobrego nastroju i zdrowia! Rozmawiaj i ubieraj się! W końcu zapamiętasz ten okres przez całe życie!
Miłego nastroju!
Drodzy Czytelnicy! Czy zgadzasz się z zaleceniami Tatiany? Czy kobieta w ciąży powinna pozostać stylowa i pogodna? A może brzuszek powinien być ukryty za bezkształtnymi ubraniami przed wścibskimi oczami? Czekamy na Wasze odpowiedzi w komentarzach! Jeśli macie jeszcze zdjęcia „magicznego czasu”, czekamy na nie w folklorystycznym fakcie
Nowy Rok to chyba nie tylko najdroższe święto dla każdego z nas, ale także najbardziej magiczne. Mamy nadzieję, że jak będziecie obchodzić Nowy Rok, spędzicie go, dlatego wszystko skrupulatnie planujemy w najmniejszym szczególe: w jakim miejscu iz kim obchodzimy święta, co jemy, jak się ubieramy… A jeśli to Nowość Rok znalazł cię w zabawnej pozycji, to znaczy, że w tej pozycji będziesz go trzymał? Niewątpliwie wydasz… przynajmniej część z tego. Niewątpliwie spędzisz go z cudem w brzuchu, który pewnego doskonałego dnia zmaterializuje się, zapowiadając swój wygląd płaczem. Niewątpliwie twoja zabawna pozycja poprawi zwykłą skalę wakacji, ponieważ ponownie świętujesz ten Nowy Rok z cudem w żołądku!
Ładne poprawki
Nowy Rok ze swoim radosnym oczekiwaniem, przygotowaniami i globalnością (święto dla wszystkich, a nie dla jednej konkretnej grupy ludności, jak na przykład Dzień Pracownika Przemysłu Mydlanego) ma słuszną szansę, by być uważany za uroczysty iluminacja na dwa (!) Miesiące najbardziej pozytywne pod względem odczuć. Ale każda emocja ma swój własny nośnik hormonalny. Doświadczając uczucia radości i szczęścia, nasz mózg uwalnia „hormony szczęścia” – endorfiny. Ponieważ hormony z łatwością przedostają się przez łożysko do płodu, zatem wszystkie emocjonalne przeżycia przyszłej matki docierają do dziecka w ciągu kilku minut. Eksperci od dawna ustalili i zarejestrowali na zdjęciu niesamowity fakt: płód uśmiecha się prawie jednocześnie z matką, powtarzając jej mimikę. W ten sposób dziecko, jeszcze przed urodzeniem, doświadczając uczucia szczęścia, radości kształtuje swój stosunek do świata w przyszłości. Liczne sondaże rodziców wykazały, że matki, które z radością oczekiwały dziecka, nie postrzegały go jako przeszkody i kochały go jeszcze przed urodzeniem, dzieci rodzą się silniejsze i stabilne psychicznie. Dlatego parafrazując klasykę, istnieje wiele świąt – dobrych i innych – bezpośredniego wskazania dla kobiet w ciąży!
Należy jednak pamiętać, że niemowlęta w łonie matki są w stanie zrobić „minę niezadowolenia” w odpowiedzi na negatywne podekscytowanie matki lub nieodpowiednie przeciążenie spowodowane hałasem, zamieszaniem lub przeciążeniem matki, głośną muzyką itp.
A zatem mama w ciąży:
DOSTAJE ODPUSZCZALNOŚĆ NA MARATON POD TALERZE I AKTYWNE KLAPKI PRZEDWAKACYJNE NA GOSPODARSTWIE.
Zmęczenie po przygotowaniu menu na wigilijny stół może postawić przyszłą mamę na pierwszym miejscu na ławce w tych wakacyjnych zawodach wytrzymałościowych. Aby wakacje się dla Ciebie nie skończyły i nie rozpoczęły, zmniejsz jedno z dwóch: albo listę potraw, albo swój udział!
Zgodnie z tradycją noworocznych przedświątecznych prac domowych pierwszeństwo ma generalne sprzątanie. Ze szczególną gorliwością przyjmują to przyszłe matki, ponieważ istnieje poważny powód, aby w końcu usunąć wszystko, czego nie będzie można usunąć po urodzeniu dziecka, przynajmniej przez rok. Ponadto kobiety w ciąży znane są z „zespołu gniazdowania”, który jest szczególnie wyraźny w trzecim trymestrze ciąży. Taki „brzuch” z niesamowitą energią posprząta, posprząta i posprząta twój dom, przeniesie meble, przedstawi wspaniałe pomysły na przebudowę, naprawę itp. Rozsądne jest, biorąc pod uwagę twoje zainteresowanie i interesującą pozycję, zajęcie miejsca projektu kierownika, a pozostałych członków rodziny w grupie projektowej, które nie tylko realizują ich plany, ale także kontrolują poziom korzystnego stresu przyszłej mamy. Jeśli jednak głos rozsądku zagłusza przedświąteczną gorączkę lub poczucie obowiązku/winy/nieodparte pragnienie (podkreśl to konieczne) popycha Cię do wyczynów, rozważ ryzyko związane z kontaktem z chemią gospodarczą.
Środki ostrożności dla czystych kobiet w ciąży
Unikaj wszelkich aerozoli, środków do czyszczenia kuchenek, a zwłaszcza substancji o silnym zapachu, takich jak amoniak lub chlor.
Nie mieszać wybielacza zawierającego chlor z innymi środkami czyszczącymi ze względu na niebezpieczeństwo reakcji chemicznej powodującej powstawanie toksycznych gazów.
Unikaj kontaktu ze starymi farbami zawierającymi ołów i rtęć, rozpuszczalnikami, klejami.
Trzymaj się z dala od miejsc, w których odkurzanie jest w pełnym rozkwicie.
BĘDZIE W KAŻDEJ CHWILI, UWZGLĘDNIAJĄC SWOJĄ CIEKAWĄ POZYCJĘ, PRZENIEŚĆ SIĘ DO ZDROWIA, NIE BĘDZIE SIĘ ZAGRAĆ W NIEPOKOJENIE... ODMÓWIĆ N-CYFROWY CAVALER W TAŃCU...
Oczywiście zatyczki do uszu nie uratują cudu w brzuszku przed hałasem, ale niewątpliwie ułatwią mamie świąteczny byt.
Zmiany hormonalne zachodzące w ciele kobiety ciężarnej determinują jej zachowanie i wywołują paradoksalne emocje oraz zmiany charakteru preferencji. Prawie każdy zna przypadki, które opisują, „jak jedna kobieta przed ciążą była tak wycofana / towarzyska, nie lubiła hałaśliwych towarzystw / samotności, muzyki pop / muzyki rockowej, nie umiała rysować / robić na drutach / tańczyć ... a potem się zmieniła - nie wiesz: co kochała, odkochała się i na odwrót.” Jeśli wszyscy znają takie przypadki, to są wszelkie powody, by sądzić, że Twój stan, zmienność nastroju, paradoksalne pragnienia są normą dla kobiety w ciekawej pozycji, a więc dodatkową szansą dla innych na udział w tworzeniu komfortu, pozytywnych emocji dla przyszła matka. Powiedz mi, jest okazja, ale musisz pobudzić pragnienie! Jest jedna tajemnica, którą dzieci ze świata zwierząt wykorzystują, aby przyciągnąć uwagę dorosłych i zapewnić sobie ochronę i wygodę. Natura stworzyła dzieci tak urocze, że wzbudzają uczucie u rodzica i budzą w nim instynkt obrońcy potomstwa. Zgadzam się, piękna ciąża, nie obciążona kultem osobowości przyszłej matki, powoduje nie mniej uczucia i uczestnictwo innych. Proponuję przyjąć ten mechanizm. Daj swoim bliskim radość obserwowania twoich zmian, które przede wszystkim nie są dla ciebie ciężarem. W odpowiedzi natychmiast wywołasz chęć dotknięcia piękna: stwórz nastrój dla stworzenia bliskiego sercu i oku.
I tak przyjechała do nas przebrana na wakacje...
Tradycyjnie zwyczajowo obchodzi się Nowy Rok w nowych ubraniach. Świetny powód, aby czerpać przyjemność z odświętnej sukienki na brzuszek, która oznacza przeżycie wielu pozytywnych emocji z dzieckiem. Nie rezygnuj z wyboru sukienki ekstrawaganckiej lub wieczorowej, bo założysz ją raz w życiu. Całe nasze życie składa się z takich wyjątkowych chwil, które pielęgnujemy w naszej pamięci ze względu na ich wyłączność.
Strzyż włosy - nie tnij, nie farbuj, nie podkręcaj? W przeddzień Nowego Roku jest to szczególnie prawdziwe. Dla przyszłej mamy kwestia świątecznej fryzury zależy od uprzedzeń, ryzyka narażenia płodu na działanie substancji toksycznych, które są używane podczas kręcenia lub farbowania włosów, gwarantowany wynik ...
Decydować się wierzyć lub nie wierzyć w omen: kobieta w ciąży nie może ściąć włosów - przejdźmy do jej pochodzenia. Okazuje się, że nawet w czasach Słowian wszystkie dziewczyny chodziły z długimi włosami, krótkie włosy uważano za wstyd, ponieważ gdy kobieta została złapana za cudzołóstwo, jej warkocz został odcięty. Ale jeśli kobieta była w ciąży, karę odroczono do czasu porodu, zdając sobie sprawę, że był to wielki stres dla matki i nienarodzonego dziecka. Stąd rosną stopy tego uprzedzenia. Dla współczesnej kobiety może istnieć jeden (moim zdaniem niezbyt poważny) argument przeciwko strzyżeniu: biorąc pod uwagę nieodłączną zmienność nastrojów kobiet w ciąży, zwiększoną podatność na sugestię, ogromną potrzebę akceptacji ich stanu przez innych, należy nie zmieniaj radykalnie swojej fryzury - nagle ci się to nie spodoba, będziesz chodzić, cierpieć.
Tak więc, aby uzyskać fryzurę - postanowili nie mieć fryzury. A umiesz się zwijać - umiesz malować? W normalnych warunkach trwała ondulacja jest jednym z najłatwiejszych sposobów na poprawę fryzury, ale doświadczony fryzjer z pewnością ostrzeże Cię przed tym krokiem w czasie ciąży. Po pierwsze, pod wpływem hormonów włosy zaczynają reagować w nieoczekiwany sposób: loki mogą w ogóle nie działać, a nawet zamiast fal pojawi się wstrząs, skręcony jak drut. Po drugie, zastosowane roztwory chemiczne są wchłaniane przez skórę głowy i przez nią do naczyń krwionośnych, co może być niebezpieczne dla rozwoju płodu. I chociaż badania nad bezpieczeństwem chemikaliów nie dostarczyły rozstrzygających dowodów na związek z anomaliami ciąży, większość pracowników służby zdrowia jest jednoznaczna: mądrzej jest nie narażać się na ryzyko.
To samo można powiedzieć o farbowaniu włosów. Jednak wszystko dzieje się w życiu. Jeśli farbowanie włosów w czasie ciąży jest niezwykle konieczne ze względu na okoliczności: na przykład niczego niepodejrzewająca matka przed zajściem w ciążę ufarbowała swoje ciemne włosy na jeden z „blond” odcieni, czyli bardzo jasny odcień. Za miesiąc lub dwa jej czarne korzenie zaczną „rozdzierać się”, a dobry wygląd dla kobiety w ciąży jest nie tylko konieczny, ale także niezwykle ważny. W takim przypadku eksperci zalecają stosowanie farb bez amoniaku i nadtlenku, zawierających substancje pochodzenia roślinnego. Takie barwniki nazywane są „odcień”, pochodzą zarówno z produkcji importowanej, jak i krajowej i są tańsze niż farby trwałe. I chociaż takie barwniki zmywają się dość szybko, gwarantowane jest staranne spojrzenie we właściwym czasie z mniejszym ryzykiem dla płodu.
Środki ostrożności dla kobiet w ciąży
Zaproś mistrza do domu, odmawiaj wizyty w salonach fryzjerskich, bo opary z produktów do stylizacji włosów, rozpuszczalniki i lakiery do paznokci sprawiają, że powietrze jest nie do oddychania dla człowieka (zarówno przyszłej mamy, jak i dziecka).
Używaj produktów do stylizacji, które są dostarczane w butelkach z rozpylaczem, a nie w aerozolu, podczas aplikacji wstrzymuj oddech, aby toksyczne substancje nie dostały się do płuc.
Przewietrz miejsce, w którym się myjesz, zwłaszcza gdy używasz lakieru do paznokci.
Preferuj najdelikatniejsze kosmetyki, ponieważ w czasie ciąży może wzrosnąć wrażliwość skóry na produkty dekoracyjne.
Jaka twoja obrzydliwa galaretka!
Istnieje wiele dowcipów o czasami wypaczonych, z punktu widzenia „normalnej osoby” i ostrych pragnieniach pokarmowych kobiet w ciąży. Przyszła mama jest poza listami przebojów z pasją do słonych / słodkich / kwaśnych itp. do kombinacji pozornie niekompatybilnych gustów. Osobiście byłam świadkiem, jak jedna z moich koleżanek będąc w ciąży z przyjemnością jadła śledzie z… chałwą! Postrzeganie nawykowych gustów zmienia się również u kobiet w ciąży:
ulubione potrawy mogą wywołać negatywne emocje lub pozostawić obojętnym,
intensywność odczuwania smaku może również zmieniać się w kierunku wzmocnienia lub osłabienia – słony, wydaje się np. lekko solony,
w najpopularniejszych produktach pojawia się kapryśny smak...
Jakie są przyczyny tych zmian? To banalne - ze zmianą kwasowości w żołądku, nietrywialne - z brakiem pewnych substancji, których ciało przyszłej matki „wymaga” do prawidłowego rozwoju ciąży i powstania płodu.
Oczywiste jest, że interesująca pozycja zobowiązuje do przestrzegania określonej diety. Ale w Nowy Rok możesz sobie pozwolić na ekscesy gastronomiczne? Zdecyduj, kierując się zasadą: jeśli naprawdę chcesz, to możesz… trochę. Ogranicz tłuste i pikantne potrawy, nie nadużywaj sałatek na bazie sosów majonezowych, zrezygnuj z syntetycznych napojów gazowanych (np. coli). A co najważniejsze, NIE UJAWNIAĆ. Po pierwsze, jeśli zjesz więcej, będziesz bardziej skłonny do zaśnięcia, co oznacza, że będziesz mniej chodzić. Po drugie, jedz więcej - masz gwarancję zajęcia miejsca na kanapie, zbierając dodatkowe kilogramy. Po trzecie, jeśli przyszła mama celowo je za dwoje, po sugestii starszych kobiet, wzrasta możliwość wystąpienia różnych komplikacji podczas porodu, związanych właśnie z nadmiernym przybieraniem na wadze matki lub dużymi rozmiarami samego płodu.
Pić czy nie pić? Oto jest pytanie!
Nie ma znaczenia, czy jesteś mądry, jeśli chodzi o planowanie ciąży i prowadzenie zdrowego trybu życia przez cały okres oczekiwania. Zdecydowanie ciąża i alkohol to pojęcia nie do pogodzenia. Kobieta w ciąży, nawet przy całym swoim pragnieniu, nie może „pić sama” – płód zawsze dotrzyma jej towarzystwa. Alkohol łatwo przechodzi przez łożysko i dostaje się do jego organizmu, powodując skurcz naczyń łożyska i pępowiny, co prowadzi do niedotlenienia płodu, mutacji i poważnych wad rozwojowych narządów i tkanek płodu. Jednak ten obraz nie zawsze jest obserwowany, a matki często zadają rozsądne pytania: od czego zależy ryzyko? Od dawki? Regularność spożywania alkoholu? Czy z czegoś innego? W tym kontekście interesuje nas, czy walczyć, czy nie walczyć, jeśli jest, z nieodpartym pragnieniem przyszłej mamy wypicia drinka na Nowy Rok.
Charakter konsekwencji narażenia płodu na alkohol zależy od wielu przyczyn. Oczywiście najważniejszą rolę odgrywa ilość napojów alkoholowych i częstotliwość ich spożywania. Z badań naukowych wynika, że dziennemu spożyciu przez ciężarną 30 gram alkoholu (lub innych napojów alkoholowych w przeliczeniu na alkohol) towarzyszy wysokie ryzyko wystąpienia zespołu alkoholowego u nienarodzonego dziecka. Jednak ten zespół często występuje u dzieci, których matki spożywały dziennie 3-5 gramów alkoholu! Nie ma jednej bezpiecznej dawki dla wszystkich, ponieważ szkodliwość alkoholu dla płodu zależy również od cech kobiecego ciała do przetwarzania alkoholu i reakcji na alkohol, stanu narządów i układów kobiety w czasie ciąży, charakteru diety, związanych z tym złych nawyków , genotyp płodu, wiek ciążowy i wiele innych punktów.
Oczywistym faktem jest to, że niemądre jest narażanie płodu na nawet minimalne ryzyko. Oczywiście nie panikuj, jeśli pozwolisz sobie na kieliszek wina musującego w Nowy Rok.
Oto taki „ciężarny” Nowy Rok, przynoszący nam niesamowite przemiany i gwarantowany przez naszą ciekawą pozycję NOWE SZCZĘŚCIE.