Jednodniowe kursy dla młodych rodziców. Szkoła przyszłej mamy, kursy dla przyszłych matek i ojców

13.04.2019

Aby pojawienie się dziecka dziecka, aby iść bez powikłań, tak że jego matka była łatwiejsza do przeniesienia związanej z nimi szczelność, prawidłowe przygotowanie do porodu jest bardzo ważne. Oczywiście niezbędne informacje można uzyskać z bardziej doświadczonych dziewczyn lub starszych krewnych, ale każdy organizm wymaga indywidualnego podejścia. Kursy dla kobiet w ciąży w Moskwie i innych miastach są zaprojektowane tylko dla osobistych przygotowań przyszłych rodziców w różnych aspektach.

Program kursów dla kobiet w ciąży obejmuje szkolenie psychologiczne, fizyczne, prawne.

Mogą być wątpliwości - dlaczego w ogóle w ogóle uczęszczają na specjalne kursy, jeśli dzieciństwo jest procesem fizjologicznym, pomyślany z natury? Jednak czynniki, które mogą ich komplikować, a pewne ryzyko mogą być zminimalizowane przez odpowiednie szkolenie.

Regulacja procesu wyglądu dziecka w światło jest w dużej mierze przeprowadzane z powodu doznania kobiety w pracy. Jeśli do nich dodaje się strach paniki, walki są bardziej bolesne. W związku z tym jednym z zadań szkoleniowych jest informowanie kobiet o wszystkich procesach, które będą się z tym przytrafią i tworzeniem dla nich gotowości moralnej.
Zwykle poród jest dość trwały, a w tym czasie (najczęściej kilka godzin) kobieta jest bardzo zmęczona. Aby zapisać siły, przyszła matka powinna posiadać umiejętności relaksu między walkami.
Natychmiast po narodzinach dziecka młoda matka pozostaje prawie jedna z nowymi problemami, nieznanymi i przerażającymi, ponieważ personel szpitalny daje tylko najbardziej niezbędne, podstawowe informacje. Aby dowiedzieć się, jak również radzić sobie z dzieckiem, możesz także na kursach.
Szkoła przygotowania do porodu jest również komunikacja z innymi kobietami w ciąży, dyskusji na temat problemów, wspólne poszukiwanie ich decyzji.
W wielu instytucjach jest zaproszonych do nauczania i przyszłych ojców, zwłaszcza jeśli zakłada się partnerstwa.

W ten sposób różni specjaliści biorą udział w przygotowywaniu przyszłych matek - położnictwa, psychologów, pediatrzy, instruktorów fitness.

Programy przygotowujące dla porodu

Z reguły kursy dla przyszłych matek składają się z kilku bloków - zarówno teoretyczne, jak i praktyczne.

szkolenie psychologiczne. Aby kobieta nie boi się bólu i została skonfigurowana do sukcesu, stosuje się różne techniki - autotraining, wizualizacja i inne.
szkolenie fizyczne, którego celem jest wzmocnienie mięśni, przygotowanie ciała do porodu. W tym celu gimnastyka odbywają się w klasie, czasami oferowała jogę lub specjalne szkolenie w basenie. Wiele uwagi jest wypłacane na ćwiczeniach oddechowych, które pomogą odpocząć podczas bitwy i przyjąć siłę.
przygotowanie prawne i organizacyjne. Kobiety otrzymują odpowiedzi na pytania dotyczące certyfikatów ogólnych, o wypłaconych urodzeń, o korzyściach, szpitalu, korzyściach wakacyjnych.
umiejętności dziecka. Specjaliści kursów dla kobiet w ciąży powiedzą Ci, aby kupić dziecko do narodzin dziecka, jak ustalić karmienie piersią, jak właściwie opiekować się noworodkiem.

Płatne i bezpłatne kursy dla kobiet w ciąży w Moskwie

Natychmiast warto powiedzieć, że bezpłatna wizyta w kursach jest możliwa tylko z konsultacjami kobiet, gdzie zarejestrowana jest przyszła kobieca, lub w szpitalu macierzyńskich, gdzie planuje rodzić ogólny certyfikat. Ponadto zajęcia odwiedzające są często zawarte w kosztach umowy na ciążę lub poród. Cóż, płatna szkoła może być wybrana zarówno w wyposażek medycznych, jak i centrach innych firm.

Szkoły w organizacjach medycznych

Nts. Kulakova. Oferuje przyszłe matki, aby odwiedzić zajęcia na najciekawszych tematach dla nich. Wśród nich, na przykład znieczulenie, karmienie piersią, rehabilitację po porodzie i innych. Ponadto wdrażane jest kompleksowy program, składający się z 6 klas, koszt 7 000 rubli. W razie potrzeby nie obejmuje jogi i liścia, są one wypłacane osobno.
Klinika ich. SNAGIVA. Oferuje przejść przez kurs online z udziałem psychologa położniczego, perinatalu i pediatra. Pełny program obejmuje sześć klas, dwa tygodniowo; Jej koszt to 6375 rubli. Istnieją programy ekspresowe, a także klasy specjalnie dla ojców.
Major Rode nr 4. Prowadzi kursów szkoleniowych psycho-filtrackich, składających się z pięciu klas, które trwają 2-2,5 godziny z przerwą. Możesz dołączyć do nich w dowolnym momencie, począwszy od 10 tygodni. Jedna zawód kosztuje 1550 rubli, w tej cenie, aby odwiedzić go zarówno małżonkowie.
Szpital kliniczny "Lapino". Instytucja zatrudnia szkolną mamę, 1-3 klasy, w którym są zawarte w umowach ciążowych. Cena jednej klas jest 3000 rubli, ale możesz kupić korzystne subskrypcje. Koszt przewiduje odwiedzanie dwóch osób (przyszła mama i jedna krewna).
Centrum tradycyjnych położnictwa i medycyny rodzinnej Implementuje system "miękka praca". Jej główna zasada - kobieta rodzi, gdy chce i jak jest wygodna; Lekarze praktycznie nie przeszkadzają w procesie i tylko go kontrolują. Jedna lekcja kosztuje 1340 rubli, indywidualne - 2660 p. (Za opłatą, możliwe jest nauczanie domowe).

Technika oddychania podczas porodu

Szkoły trzeciejskie

Adresy centrów, które nie zapewniają usług medycznych, ale jednocześnie oferując kursy dla przyszłych matek, w Moskwie, zadzwońmy do niektórych.

Centrum "drugie urodzenie" Funkcje na podstawie kompleksu wychowania fizycznego, dlatego program opracowany przez jego specjalistów jest bardzo obszerny. Jest to przebieg wykładowy ośmiu klas (jeden wykład - 1500 r.), Aquahibimnastics, Phytball, joga, gimnastyki oddechowe, masaż. Średni koszt zajęć - od 800 do 1200 rubli.
Centrum rodzinne "Magic Child" oferuje kilka programów, w tym klas wykładowych i fitness. Istnieją kursy ekspresowe, a także specjalne intensywy "dla zajętych matek". Całkowity koszt programu składający się z 10 klas wynosi 10 500 rubli. Obejmuje jedną wizytę w basenie, na resztę fitness - w razie potrzeby będzie musiał zapłacić dodatkowo.
Klub "nowe życie" oferuje kilka kompleksów. Podstawowy kurs składający się z 9 klas kosztuje 13 000 rubli, z 3 lekcji - 14 900 p. Oba cykle obejmują gimnastykę, szkolenie oddechowe i wykłady tematyczne.
Centrum "Pearl". Pełny cykl 16 lekcji kosztuje 16 000 r. Obejmuje część teoretyczną (w tym przegląd szpitali macierzyńskich) i praktyczne - gimnastyka, obniżenie (próba porodu). Seminaria tematyczne odbywają się na różnych aspektach ciąży, macierzyństwa, relacji rodzinnych.

Często czytam informacje z wielu kobiet, co jest bezużytecznym wydaniem czasu i obfitości niepotrzebnych informacji. Osobiście podejście to zaskakujące. Ale wciąż to rozgryźmy: potrzebujesz lub nie potrzebujesz tych kursów.

Nowoczesna kobieta powinna być nie tylko wspaniała żona, dawać czas na siebie, ale jednocześnie nadal musisz zrobić karierę i rodzić dziecko, a może nawet kilka dzieci. Dlatego ma bardzo mało czasu i nie chcę spędzać go na próżno. Dlatego wiele kobiet uważa próżne spędzanie czasu. W końcu istnieje internet, sieci społecznościowe i YouTube, gdzie można znaleźć film o tym, jak poprawnie rodzić, karmić, skargę itp. Mimo to potrzebujesz lub nie potrzebujesz kursów dla kobiet w ciąży ?????

Kursy dla kobiet w ciąży w Moskwie - tematy

Kursy dla kobiet w ciąży Istnieje różne i obejmuje zupełnie różne pytania. Istnieją kursy zajmujące się tylko przygotowaniem do porodu. Najczęściej na nich wiele uwagi jest wypłacana na fizjologię porodu,
Właściwe zachowanie i szkolenie fizyczne. Albo, przeciwnie, jest to kursy psychologiczne dla porodu, gdzie rysują, słuchają muzyki i pracować nad konfiguracją kobiet do nadchodzących narodzin.
Rzadko, ale spotkać kursy przygotowujące dla poroduTyp mieszany. Oznacza to, że są one zaangażowani w kursy i szkolenie psychologiczne i fizyczne. Działają jako położna lub lekarze, opowiadając o fizjologii procesu ciąży i narodzin dziecka, a także o właściwym zachowaniu podczas porodu. Są też psychologowie, którzy pomagają przyszłym matkom radzić sobie ze swoimi obawami i dostroić się do nadchodzącej pracy w porodzie.
Ponieważ strach przed porodem jest najbardziej zakryty przez kobietę, a o czasie po porodzie, z reguły, niewielu ludzi myśli, najbardziej wymagających seminariów do opieki i karmienia dziecka są bardziej pożądane. Reszta tematów matki studiuje już równolegle z rozwojem ich dziecka.
Moim zdaniem nie jest to zupełnie prawdziwy sposób na przygotowanie do rodzica, ponieważ nic nie kończy. Mianowicie po urodzeniu młoda matka stoi w obliczu wielu problemów i sytuacji, które wymagają natychmiastowej odpowiedzi, aw poszukiwaniu informacji nie ma czasu. Stąd zmęczenie, podrażnienie, inclipops i inne problemy.

Kursy dla kobiet w ciąży w Moskwie - o której godzinie jest lepszy

Kiedy kobieta postanowiła uczęszczać na zajęcia na przyszłe matki, pierwsze pytanie brzmi: w jakim czasie
najlepsze uczęszczanie na kursy dla kobiet w ciąży? Odpowiedź jest oczywista - jest to możliwe w dowolnym momencie. Ale jest znacznie bardziej wydajny i wygodniejszy do angażowania się w drugiego trymestru, począwszy od 20-24 tygodni ciąży.
Na czas trwania kursy są różne: albo jest 10-15 klas, lub uczestniczyć w programie, jest możliwy do końca ciąży. Wszystko zależy od potrzeb samej kobiety. Możesz wybrać klasy teoretyczne na tematy do Ciebie, a fitness dla kobiet w ciąży i treningów oddechowych zajmują się narodzinami.

Kursy dla kobiet w ciąży w Moskwie - po urodzeniu wszystkie zapomnij

Bardzo często przyszłe matki nie chcą uczęszczać na kursy dla kobiet w ciąży. Bój się zapominać o wszystkim później iw najtrudniejszym okresie ponownie pozostać sam z twoimi problemami. Bardzo ważne jest, aby zwrócić szczególną uwagę na wybór kursów. Czy są jakieś zajęcia praktyczne, materiały dystrybucyjne, bezpłatny akompaniament po zakończeniu kursów. Jeśli są takie bonusy, wszystko pomoże Ci zapamiętać materiał lub skontaktować się z nim, gdy pojawi się potrzeba.
Eskorta po ukończeniu studiów jest bardzo ważną i wygodną obsługą. W końcu możesz skontaktować się ze specjalistą i poprosić go o wszystkie dostępne problemy, poproś o pomoc w rozwiązaniu konkretnego problemu.
Pamiętaj, że nie jest to związane z problemami medycznymi! Jeśli twoja matka lub dziecko wymaga opieki medycznej, powinno być obsługiwane tylko w LPU.

Kursy dla kobiet w ciąży w Moskwie - Maternity School Aisto

Szkoła macierzyńska Aistyok. Prowadzone zajęcia dla przyszłych rodziców do przygotowywania się do porodu i opieki
dziecko. Przyszłe matki mogą wybrać oba pojedyncze seminaria do przygotowywania się do opieki nad dziećmi lub opieką nad dziećmi, i przejść przez pełny program, aby przygotować się do macierzyństwa. Na przykład, z 10 klas obejmuje tematy ciąż, opłaty w szpitalu macierzyńskich, porodowych, opieki i karmienia dziecka, a także pierwsze miesiące rozwoju.
Co miesiąc posiadamy seminaria na różne tematy: przygotowanie do porodu w ciągu jednego dnia, przygotowywanie kilku partnerstw, seminariów opieki nad dziećmi i rozwoju. Oto przyszli rodzice, mogą wybrać to, czego potrzebujesz.
Klasy B. Szkoła macierzyńska Aistenok. Wysoko wykwalifikowani specjaliści mają edukację medyczną i edukację w specjalności. Pozwala im im zapewnić kompetentne informacje i prawidłowo organizować zajęcia, które są również ważne. Nawet specjalista ds. Fitness dla przyszłych matek z nami jest medyk, ponieważ jest to tak ważne, aby wybrać pewne ćwiczenia w zależności od okresu ciąży, aby przyczynić się do poprawy stanu kobiety w ciąży i dał pozytywną energię.

Pod koniec naszych kursów wszyscy matki są niespodziankami z przyjemnymi i niezbędnymi drobiami. Pomaga trochę zrozumieć świat towarów dla przyszłych matek i niemowląt, a także próbki próbne w rękach.
Ponadto nadal towarzyszy nasze dziewczyny po ukończeniu studiów. Mogą zadawać pytania lub poprosić o porady naszych specjalistów. A co najważniejsze - nasze przyszłe matki otrzymują certyfikaty na jeden za darmo pełnoetatowy patronat, który mogą korzystać w razie potrzeby. Na tym patronatem specjalista odpowiada na pytania młodej matki, pomaga ustalić karmienie piersią i sugeruje w trosce o dziecko.

Kursy dla kobiet w ciąży w Moskwie - za darmo

Czy możliwe jest, aby przejść zajęcia dla przyszłych matek za darmo? Na pewno możesz!
Darmowe kursy dla kobiet w ciąży Istnieją randomy i konsultacje kobiece. Tam możesz uzyskać wiedzę na temat fizjologii ciąży i porodu, karmienia piersią i informacji prawnych. To prawie
nie dawaj handlowych kursów. Minimalny zestaw wiedzy do przygotowania się do porodu będzie. A potem masz już coś do opracowania na własną rękę lub odwiedzić płatne seminarium.
Ale w szkołach publicznych dla matek jest praktycznie żadna praktyka i fitness dla kobiet w ciąży. Po porodzie, pediatra i pielęgniarka z kliniki przyjdą na patronat, ale ponieważ jest to personel instytucji państwowej, są one ograniczone w czasie i funkcjonalności.

W tym artykule chciałem ci pokazać, że kursy nie są tak bezużyteczne. To jak przyjemny czas
szkolenie dla przyszłej matki i magazynu niezbędnych informacji. Ważne jest, aby wybrać dobre kursy dla kobiet w ciąży w MoskwieWięc spełniają twoje potrzeby i dali dobre wsparcie w odpowiednim momencie.
Cóż, jeśli nie miałeś czasu na odwiedzenie kursów przed porodem, potem po narodzinach dziecka można odwiedzić wraz z dzieckiem. W tych klasach nauczysz się wchodzić w interakcje z dzieckiem, poznasz cechy rozwoju w młodym wieku i uzyskaj informacje o ustanowieniu i zakończeniu karmienia piersią, a także opieki nad dziećmi.

Bądź zdrowy i łatwy ciąża!
Dyrektor szkołyaistian macierzyński,
Psycholog medyczny
Tarasova Alexandra.

Przyszłe matki często żyją we własnym świecie, głównie martwią się tylko o nowe niezwykłe doświadczenia związane z oczekiwaniem dzieciaka. Ci, którzy przygotowują się do porodu po raz pierwszy, szczególnie trudne, ponieważ jest to tak trudne, aby zapewnić wszystkie niuanse związane z nadchodzącymi fundamentalnymi zmianami w życiu. Dlatego ważne jest, aby zidentyfikować i znaleźć odpowiedzi na najważniejsze pytania: Jak łatwo uzyskać podczas ogólnej aktywności, jak karmić dziecko i po raz pierwszy, żeby się go dbać. Gdzie młoda matka może być tak przydatna, a co najważniejsze, sprawdzone informacje?

Dlaczego musisz uczęszczać do kursów

Przyszłe dziewczyny często liczą na radę personelu medycznego lub bliskich krewnych. Niestety, Moms i Girlfriends często nie podają żadnych najbardziej ważnych zaleceń oraz instrukcje położnych w tym samym "Dzień X", aby postrzegać z powodu bólu i ostrych zmian wydarzeń jest dość trudne. Obecnie przyszłe matki są bardzo modne, aby uczestniczyć w kursach szkoleniowych dla porodu. Takie rozwiązanie pozwala uzyskać udowodnione informacje z wyprzedzeniem, adaptować i przyswajać go, a następnie być w pełni uzbrojony i pomóż własnej wiązce dzieciaku jako bezbolesne.

Jakie są zajęcia

Są płatne i wolne kursy dla kobiet w ciąży. Pierwsze są pierwsze zorganizowane w prywatnych centrach medycznych lub rekreacyjnych, drugi - najczęściej oparty na podstawie i konsultacji kobiet. Jakie działania edukacyjne do odwiedzenia, oczywiście, młodej matki, co oczywiście ma swoje zalety i wady. Na przykład, możesz przyjść ze współmałżonkiem do płatnych zajęć, ale wolne kursy dla kobiet w ciąży Major Major może zapoznać się z zamówieniami w konkretnej instytucji medycznej, co jest bardzo ważne, jeśli planujesz go odwiedzić.

Standardowy program szkoleniowy

W każdym razie prawie wszystkie kursy koncentrują się na standardowym programie. Oznacza to badanie takich sekcji:

okres oczekiwania na malucha przez wszystkie 9 miesięcy;
bezpośrednio poród, jak oddychać i wydać na czas podczas nich, a także rozpatrywanie innych popularnych kwestii;
podstawowe umiejętności opieki nad dziećmi, laktacja.

Określone kategorie są ściśle powiązane i w większości należy zbadać w kompleksie. Jednakże, jeśli jest to pożądane, przyszłe matki mogą przydzielić najciekawszy segment dla siebie i uczęszczać na zajęcia związane tylko z nim.

Etap przygotowawczy

Kursy związane z pierwszym etapem (ciąża) pomogą Ci cieszyć się oczekiwaniem dziecka w pełni. Spokój mamy na tym etapie jest dobrą gwarancją właściwego rozwoju dziecka w łonie matki. Z reguły, na temat przyszłych kobiet w pracy, mówią o takich czynnikach:

fizjologiczne i psychologiczne cechy i zmiany występujące w czasie ciąży;
optymalny tryb Day Sugerował chodzenie, właściwe odżywianie, utwardzanie i wiele więcej;
rozwój płodu w łonie matki, a także czynniki zewnętrzne wpływające na jego zdrowie;
niezbędne wydarzenia medyczne dla przyszłej matki, okresowości i terminów (analizy, procedury);
przydatne ćwiczenia gimnastyczne.

Oczywiście taka lista zagadnień rozważanych może się różnić w zależności od programu kursu.

Pozycje dla Poten.

Drugi etap zajęć jest jednym z najważniejszych, określa zachowanie kobiety w procesie ataków i ogrodzenia. Na tym etapie konieczne jest zatrzymać trochę więcej. Być może najczęściej zadawane pytanie brzmi: jak to łatwe? Odpowiadając na to, konieczne jest zwrócenie znaczenia właściwej postawy. Niestety, przepisy na rodorowe zalecane w instytucjach medycznych są wygodne przede wszystkim lekarzom, a nie samią samią. Jeśli to możliwe, spróbuj żyć w następujących najbardziej fizjologicznych stanowiskach:

podnoszenie krzesła macierzyńskich, podnieś głowę i ramiona na górze, pomóż wtrzymać dziecko w położenie presji na dno miednicy, który z kolei doprowadzi do intensyfikacji naturalnego procesu.
dzięki swobodnym zachowaniu w porodzie (i jest również praktykowane teraz) Spróbuj kucąc, trochę pozostałości. Dzięki takiej postawie siły naturalne pomogą ci radzić sobie z bólem i zapewnią prawo, fizjologiczne pocenie się bez błędów.

Czego potrzebujesz i czego nie musisz robić

Większość kobiet w naszym kraju rodzi w pozycji poziomej i sprawia, że \u200b\u200bmyśli nie tylko o tym, jak wydać to dobrze, ale także oddychać. Jak wygląda idealny algorytm, jak najwięcej wdychaj ust, jak to możliwe, jak to możliwe (konieczne jest, aby zrobić najbardziej głęboko i szybko), aby wydaje się iść do żołądka, opóźnić go, ale tylko wtedy płynnie i powoli wydech.

Nie zaleca się oddychania konwulsyjnie. Możliwe jest określenie tego w zaczerwienienia skóry. Pamiętaj, że takie oddychanie przyczynia się do kompresji mięśni, w tym pereum, a zatem dziecko będzie również cierpieć.
Unikaj ostrych oddychania, może prowadzić do faktu, że dziecko w dniu urodzin się wróci, a nie do przodu.
Nie krzyczaj w żaden sposób. Podczas silnych wykrzykników pot staje się absolutnie nieskuteczny, spędzasz siłę, a dziecko wydaje się utknąć.

Pamiętaj, aby słuchać twojego ciała, tak powie, jak pójść dobrze w jakim kierunku, aby poruszać się, starając się nie poddawać paniki i pamiętać, że tysiące lat kobiet z powodzeniem poradziły sobie z narodzinami dzieci samodzielnie . Jednocześnie nie jest konieczne porzucenie korzyści z cywilizacji, należy wziąć pod uwagę podpowiedzi i zalecenia położnej lub lekarza.

Klasy wykończeniowe.

Ostatni etap kursów mówi, jak dbać o urodzony dla dziecka. Po wysłuchaniu takich zajęć prawdopodobnie dowiesz się o takich interesujących faktach:

jakie posag powinien zostać zakupiony dla dziecka;
zasady organizowania kąpieli, chodzenia, codziennych higienicznych manipulacji;
jak ciało kobiety jest przywrócone po narodzinach dziecka;
jak ustalić karmienie piersią, gdy i na podstawie których produkty wprowadzają klej i inne kwestie związane z odżywianiem dziecka.

Aby wygodnie poczuć się w czasie porodu, okres po porodzie, a także podczas samej ciąży, zaleca się spełnienie spokój i słuchać porady specjalistów.

Zadaniem takich szkół jest pomóc pozytywne nastawienie kobiety do ciąży i zamożnego wyniku urodzenia. W procesie zajęć kobieta musi nauczyć się odnosić do porodu jako naturalnego procesu. W klasie w takich szkołach jest zawsze ważna jest zasada indywidualnego podejścia do każdej kobiety w ciąży. Uczy się nie bać się nadchodzących narodzin. Wraz z TEOPETIC, zajęcia praktyczne odbywają się, na których wyjaśniają, jak rozwijać właściwą postawę, jak oddychać podczas porodu. W kursach będą nauczane poprawnie zachowywać się na każdym etapie porodu, aby ten proces był najmniej bolesny i łatwiejszy na przyszłą matkę i dziecko. Szkoły klas gospodarza w basenie, specjalna gimnastyka dla kobiet w ciąży, podczas których rozwijają się te mięśnie, które będą zaangażowane w proces porodu (tj. Te, które muszą się zrelaksować lub napić). Bardzo ważne jest, aby takie zajęcia uczestniczą i przyszły tata. Przyszły ojcy w szkołach w szkołach uczą zasady masażu i pomagając kobiecie podczas porodu, a także po narodzinach dziecka. Po takim treningu mężczyzna nie boi się utrzymania dziecka w dłoniach, może go zdobyć i skromić go.

W szkołach przyszłych rodziców mogą przygotować się do wspólnych narodzin. Z takimi narodzinami mężczyzna nie obserwuje po prostu postępu porodu, ale także aktywnie pomaga kobiecie złagodzić skurcze. Bycie blisko, może zrobić masaż, trzymaj ją za rękę, zachęcić, nauczanie słów.

Wraz z zajęciami fizycznymi w "Szkoła przyszłych matek" przeprowadzanych są psycho-filtrackie preparaty do porodu. Bardzo ważne jest uczyć kobiety, by nie bać się bólu podczas porodu. Specjaliści ustalili, że ból jest zintensyfikowany w wyniku strachu. Im więcej kobiety boi się porodu, trudniej będzie w odpowiedzialnym momencie, a im więcej będzie wiedzieć o przepływie pracy, tym łatwiej jest, ten proces przejdzie.

Jeśli kobieta w ciąży nie może uczęszczać na zajęcia w "Szkoła przyszłych matek" z jakiegokolwiek powodu lub w nieobecności, będzie całkowicie w stanie niezależnie przeprowadzić ćwiczenia w domu, które pomogą mu w procesie porodu. Eksperci zalecają korzystanie z klas w basenie. Pływanie skutecznie wpływa na organizm macierzyński i rozwój dziecka. Kobieta w ciąży może nurkować. Opóźnienie oddychania podczas nurkowania prowadzi do zwiększonej aktywności silnika dziecka, w wyniku czego rozwija się silniejszy. Brak tlenu podczas opóźnienia oddychania przygotuje dziecko do takiego państwa, ponieważ tymczasowe głód tlenu poczuje się w procesie porodu. W klasie zaleca się ćwiczenia, które zwiększają elastyczność miednicy mięśniowej, pleców. Kompleksy są zalecane do popijania. Ćwiczenia te pomagają wykonać mięśnie miednicy, które poprawią swoją pracę podczas procesu ogólnego. Obciążenie w tym samym czasie powinno być stopniowo zwiększane. Na początku ciąży zaleca się wykonywanie ćwiczeń w ciągu 10 minut dziennie. A przed porodem, czas trwania takich klas może wynosić 15-20 minut dziennie. Ćwiczenie nie powinny być zmęczone. Jeśli kobieta jest prawidłowo zaangażowana, zostanie poprawiony tylko. Szczególnie przydatne ćwiczenia ćwiczeń w świeżym powietrzu lub w dobrze wedrydowym pokoju. Wzmocni to nasycenie krwi z tlenem i będzie korzystać z rozwoju dziecka. Jest to ważne dla kobiety i musi kontrolować oddech podczas ćwiczeń - pomoże jej prawidłowo oddychać podczas porodu. Ostre ruchy podczas zajęć nie są zalecane.

Kursy dla przyszłych matek i ojców

Zarejestruj się na kursy: poród, opieka nad noworodkiem i karmieniem piersią

Wiele oryginalnych koncepcji nie ma, że \u200b\u200bmuszą. Na szczęście istnieją różne kursy, które są również odpowiednie dla doświadczonych matek, które chcą odświeżyć swoją wiedzę i umiejętności. Kursy w porodzie, opieka nad noworodkiem i karmienia szybko pomogą Ci poruszać się w nowej sytuacji.

Kursy Przygotowanie do porodu. Z reguły, ukończone położne z rozległym doświadczeniem porodowym, uczą ich. Niektóre kursy idą przez długi czas, inne są jednodniowymi intensywami. W klasach przechodzących w szpitalu zorganizujesz małą wycieczkę dla szpitali macierzyńskich, opowiedziały o etapach porodu, sekcji cesarskiej, rodzajów znieczulenia, technik relaksacyjnych.

Kursy przygotowawcze dla naturalnych ras. Dwa najsłynniejsze systemy naturalnej geneli (bez narkotyków i interwencji medycznych): metoda LAMASE, zwana tak na cześć francuskiego lekarza lamazy fernianowej, a metoda Bralli, znana również jako "poród z aktywnym udziałem męża" i Wezwany przez nazwę amerykańskiego dr Roberta Braddali.

Metoda LAMASE jest bardziej powszechna i rozpoznawalna według nazwy. W powyższych metodach zdolność kobiety do urodzenia, polegająca na wewnętrznej mądrości jej ciała. Kursy uczą sposobów zmniejszenia bólu i dyskomfortu, przyspieszające poród. Mów także o specjalnych ćwiczeniach, oddychaniu, pozycji podczas porodu, właściwego odżywiania, aromatu i hydroterapii oraz innych technik relaksacyjnych. Dowiesz się o różnych rodzajach interwencji medycznej w procesie porodu i będzie w stanie, jeśli potrzebujesz, podjąć rozsądną i rozsądną decyzję o ich potrzebie.

Główną ideą sposobu Bralli jest kompletny odmowę wszelkich leków. Sugeruje się, że przy wsparciu kochającego męża każda kobieta będzie całkowicie w stanie urodzić naturalnie i bez bólu. Według opinii wielu sierśników technika relaksacyjna mięśni tej metody jest niezwykle skuteczna podczas porodu. Chlebowe kursy również mówią o odpowiednich odżywianiu i innych aspektach ciąży. Zwykle składają się z 12 dwóch godzin lekcji.

Z reguły kursy to podkreślają, że poród jest normalnym i zdrowym procesem, który nie wymaga wsparcia narkotyków. Naturalny poród może przynieść wielką korzyść przyszłej matce i wzmocnić rodzinę. Kobiety, które rodzą bez leków, znajdują to doświadczenie w ekscytującego stopnia.

Kursy noworodków. Kursy tego typu są przeznaczone dla rodziców, którzy jeszcze nie upadły okazji do przekazania z małymi dziećmi i którzy mogą doświadczyć niepokoju o nadchodzących kłopotach. W klasie zajęć: przebijanie, kąpiel i inne proste umiejętności. Jeśli masz zimny pot z plastikową lalką, gdy przebijasz się, pomyśl o tym, co: Gdy będziesz mógł ogrzać dziecko jedną ręką, rozmawiając przez telefon, a jednocześnie dyskutować z menu domowego na obiad.

Kursy karmienia piersią. Karmienie piersią jest pięknym, ale złożonym aspektem macierzyństwa. Naturalne karmienie uważa się za najbardziej przydatne dla dziecka, ale jest to trudna lekcja. Z pewnością nie ma żadnej łzy frustracji, podczas gdy ty i twoje dziecko robią, aby dostosować się do siebie. Nie poddawaj się! Wkrótce poczujesz, że to cenne doświadczenie jest warte. Jeśli chcesz karmić piersią, dowiedz się, jak to zrobić dobrze. Być może lekarz powie ci dobre klasy karmienia piersią. Natychmiast po dostawie, wprowadź jakiś rodzaj entuzjastów karmienia piersią (doskonała okazja do zakupu nowych dziewczyn), gdzie szczegółowo odpowiedzą na wszystkie pytania. Główni żołnierze Istnieje wiele z nich, a wsparcie innych matek i "weteranów" karmienia piersi jest niezwykle cenne.