Harmonogram karmienia dziecka w wieku 7 miesięcy. Dieta i reżim niemowląt

28.07.2019

Lekarze zalecają rozpoczęcie karmienia dzieci od szóstego miesiąca życia. W tym czasie organizm noworodka staje się silniejszy i gotowy do przyjęcia pokarmu dla dorosłych. Wielu pediatrów i dietetyków jest przekonanych, że przecier warzywny będzie najlepszym daniem do pierwszego karmienia uzupełniającego. Ale słynny lekarz dziecięcy i prezenter telewizyjny przede wszystkim wprowadza specjalny kefir dla niemowląt.

Motywuje to faktem, że produkt mleczny jest podobny w składzie do mleka matki, a przecier warzywny radykalnie się różni. Dlatego często powoduje niestrawność.

Każda matka musi sama zdecydować, od czego zacząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających. Po sześciu miesiącach można stopniowo wprowadzać do menu przeciery warzywne, owsiankę na wodzie, kefir dla niemowląt i niskotłuszczowy twarożek. Tabela z artykułu powie Ci więcej o wprowadzeniu pokarmu dla dorosłych do diety noworodka.

Uzupełniające karmienie dziecka w wieku 7 miesięcy z karmieniem piersią jest nie tylko możliwe, ale również konieczne.

Jak karmić dziecko w wieku siedmiu miesięcy

Eksperci opracowali przybliżone menu posiłków dla dziecka w wieku siedmiu miesięcy. Te dzieci mogą otrzymać:

Kasza gryczana, kukurydziana i ryżowa na wodzie. Przy normalnej tolerancji możesz podać płatki owsiane;
Zupy i przeciery z jasnych posiekanych warzyw. Cukinia, kalafior lub brokuły i ziemniaki to dobre potrawy uzupełniające. Jeśli dziecko nie ma alergii, możesz podać marchewki, dynie i zielenie;
Puree z owoców. Gotowanie z jabłkami i gruszkami, bananami i morelami. Unikaj owoców cytrusowych i egzotycznych (z wyłączeniem bananów);
Nabiał i produkty mleczne fermentowane. To niskotłuszczowy twarożek i jogurt, kefir dla dzieci. Pamiętaj, produkty nie mogą zawierać żadnych dodatków !;
Gotowane żółtka jajek;
Możesz dodawać masło i olej roślinny do potraw warzywnych i płatków śniadaniowych;
Po siedmiu miesiącach wprowadza się mięso. To jest chuda gotowana wołowina lub cielęcina, kurczak lub indyk, królik. Mięso jest dokładnie siekane i dodawane do zupy jarzynowej lub puree.

Rozpoczynając karmienie uzupełniające, nie rezygnuj z karmienia piersią. Lekarze zalecają rozpoczęcie pierwszego porannego karmienia mlekiem matki. Również karmić niemowlę mlekiem modyfikowanym, jeśli jest na karmieniu mieszanym lub sztucznym.

Możesz wybierać między domowymi posiłkami i gotowymi przecierami warzywnymi lub mięsnymi. Skład takich przecierów jest zbilansowany i odpowiedni dla niemowląt. Jednak przy wyborze dokładnie przestudiuj opakowanie. Zwróć uwagę na skład, datę produkcji i datę ważności, a także na jaki wiek produkt jest przeznaczony.

Z tej tabeli dowiesz się, kiedy i ile należy karmić dziecko podczas karmienia piersią.

Należy pamiętać, że taka tabela jest warunkowa i jest dostosowywana z uwzględnieniem reżimu i rozwoju dziecka. Każdy produkt należy wprowadzać ostrożnie, ponieważ nowa żywność może powodować alergie, zaburzenia stolca czy kolki u niemowląt. Aby uniknąć negatywnych reakcji, postępuj zgodnie z zaleceniami ekspertów.

Dziesięć zasad karmienia niemowląt

Przy karmieniu piersią i karmieniu mieszanym zaczynamy przenosić dziecko na pokarmy uzupełniające od sześciu miesięcy, ze sztucznymi - od czterech do pięciu miesięcy;
Karmimy dziecko łyżeczką;
Zacznij od pół do jednej łyżeczki nowej potrawy i codziennie zwiększaj dawkę. Każda nowa dawka powinna być dwukrotnie większa od poprzedniej;
Wprowadzając nowy produkt, monitoruj stan dziecka. Jeśli nie ma negatywnej reakcji, kontynuuj podawanie nowej potrawy. W przypadku alergii lub rozstroju żołądka nie należy zwiększać dawki. Jeśli Twoje dziecko nie czuje się lepiej, przestań podawać te pokarmy;
Aby dokładnie zrozumieć reakcję dziecka na produkt, nie możesz jednocześnie podać kilku nowych potraw;
W pierwszych tygodniach karmienia uzupełniającego można podać dziecku puree z jednego składnika, bezmleczną owsiankę z jednego rodzaju płatków (kasza gryczana, ryżowa i kukurydziana), niskotłuszczowy twarożek, jogurt i kefir dla niemowląt bez dodatków;
Możesz podawać naturalne soki i kompoty, podczas gdy musisz rozcieńczyć wodą 1 do 1;
Po raz pierwszy podaj dziecku nowy pokarm podczas drugiego karmienia, które ma miejsce między 9 a 11 rano;
Nie zmuszaj dziecka do karmienia! To osłabia apetyt i komplikuje wprowadzanie żywności uzupełniającej;
Kontynuuj karmienie piersią i mieszanką podczas karmienia uzupełniającego

Dieta w siedem miesięcy przez tydzień

Ważnym punktem przy wprowadzaniu nowego menu jest ilość porcji w tygodniu. W końcu nadpodaż nowej żywności może prowadzić do dużych problemów. Tabela powie Ci, ile razy jakie potrawy należy podać dziecku.

Pamiętaj o indywidualnym rozwoju każdego dziecka. Pamiętaj, aby monitorować reakcję i samopoczucie dziecka, ponieważ niektóre pokarmy mogą powodować rozstrój żołądka, alergie, a nawet zatrucia!

Nabiał

Kefir, jogurty, twarożek to obowiązkowe produkty w menu dziecka w wieku siedmiu miesięcy. Według Komarovsky'ego matka powinna rozpocząć uzupełniające potrawy z kefirem i twarogiem. Jest to jednak kwestia kontrowersyjna.

Pomimo podobieństwa w składzie do mleka matki, kefir i twarożek są dość trudne do strawienia dla małego organizmu. Ponadto skład twarogu zawiera dużą ilość wapnia, co przyczynia się do przedwczesnego gojenia się ciemiączka.

Jednak przestrzeganie zaleceń nie zaszkodzi dziecku. W przypadku posiłków uzupełniających wybierz specjalny kefir dla dzieci z kuchni mlecznej i twarożek o zawartości tłuszczu do 5%. Twarożek należy posiekać i wymieszać z jogurtem, kefirem lub mlekiem matki. Pamiętaj, że nie zaleca się podawania produktów mlecznych z dodatkami niemowlętom przez okres do roku.

Dzienna porcja twarogu dla siedmiomiesięcznego dziecka to nie więcej niż 50 gramów, a kefiru i jogurtu - maksymalnie 100 ml.

Produkty mleczne podaje się 2-3 razy w tygodniu przy czwartym karmieniu. Wraz ze wzrostem dawki zastępują suplementację.

Możesz także zacząć podawać dziecku mleko krowie. Dobrze, jeśli jest domowej roboty. Pamiętaj, aby zagotować i odcedzić mleko przed karmieniem. Najpierw mleko należy rozcieńczyć wodą. Uważaj i obserwuj reakcję dziecka, ponieważ białko krowie jest silnym alergenem! Nie zapomnij rozcieńczyć powstałego soku wodą.

Masło zaczyna być wprowadzane do menu od siedmiu miesięcy i dodaje się do puree ziemniaczanego lub owsianki. Zacznij od ⅛ łyżeczki i stopniowo zwiększaj do 20 gramów.

Przeciery warzywne i owocowe

W wieku siedmiu miesięcy do menu dziecka można również dodać przecier owocowy. Ważne jest, aby danie składało się z jednego składnika. Jakie owoce i warzywa można wykorzystać do przygotowania tłuczonych ziemniaków:

Ziemniaki oczyszczają organizm i usuwają sól kuchenną, normalizują metabolizm. Uważaj jednak, ziemniaki zawierają 2-3 razy więcej kalorii niż inne potrawy;
Cukinia to najbezpieczniejsze warzywo. Produkt dietetyczny i hipoalergiczny stanie się prawdziwym źródłem energii i witamin dla dziecka;
Kalafior czy brokuły to bezpieczne, hipoalergiczne warzywo bogate w witaminę C. Taki produkt będzie doskonałą ochroną przed wirusami i przeziębieniami, wzmocni odporność i rozweseli;
Dynia to niskokaloryczne warzywo, które poprawi trawienie. Łatwo się wchłania, może jednak powodować alergie, dlatego wymaga starannego stosowania;
Marchew zachowa ostrość wzroku, poprawi stan skóry i włosów, wspomoże wzrost i wzmocni szkielet kostny;
Jabłka to najbezpieczniejszy owoc, który polecany jest również matkom karmiącym w pierwszych tygodniach po porodzie. Jabłka przyczyniają się do prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu dziecka i pełnią prawie wszystkie ważne funkcje;
Gruszki normalizują trawienie, wzmacniają naczynia krwionośne, pomagają przy zgadze i zapaleniu żołądka, a także działają pobudzająco;
Banany. Pomimo tego, że nie zaleca się spożywania egzotycznych owoców niemowląt przez co najmniej rok, dozwolone są banany. To smaczne i zdrowe owoce, które wzmocnią i dodadzą energii organizmowi dziecka;
Brzoskwinie lub morele są pełne witamin i są również dobre dla małych dzieci. Jednak owoce te należy spożywać ostrożnie ze względu na ryzyko alergii.

Zacznij od przecieru warzywnego z cukinią, a następnie stopniowo dodawaj kolejne warzywa. I owoce - z jabłek. W wieku siedmiu miesięcy przecier należy podawać dwa razy dziennie. Naprzemiennie warzywa i owoce.

Gdy dziecko przyzwyczai się do określonych gatunków, możesz je mieszać. Jednak przeciery mieszane najlepiej podawać po 9-10 miesiącach.

Podczas gotowania owoców i warzyw dokładnie opłucz i obierz. Owoce są drobno posiekane i duszone lub gotowane na parze. Jeśli dusisz, użyj minimalnej ilości wody. Najważniejsze, że całkowicie zakrywa kawałki. Po przygotowaniu mieszaninę miele się w blenderze.

Do produkcji naturalnego soku używa się również gruszek, brzoskwiń i jabłek. Jeśli dziecko nie ma alergii, możesz wziąć wiśnie, winogrona i marchewkę. Należy jednak pamiętać, że są to produkty agresywne.

Sól, cukier i inne przyprawy nie są używane do przygotowywania żywności dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Jeśli to konieczne, zastąp dodatki solanką lub syropem cukrowym. Możesz również dodać olej roślinny lub masło do smaku.

Owsianka

W pierwszych dwóch miesiącach karmienia uzupełniającego lekarze zezwalają na podawanie owsianki tylko na wodzie, ponieważ białko krowie często powoduje poważne alergie u niemowląt. Ponadto lepiej jest używać owsianki ryżowej, gryczanej i kukurydzianej. Są łatwiej przyswajalne przez żołądek i nie wywołują negatywnych reakcji.

Jednak przy dobrej tolerancji możesz również podać dziecku płatki owsiane. Ale kaszę mannę, pęczak i kaszę jaglaną należy dodać do menu nie wcześniej niż rok. Gdy dziecko przyzwyczaja się do niektórych rodzajów zbóż, zaczyna podawać mieszaną owsiankę wielozbożową.

Podczas gotowania płatków śniadaniowych dokładnie opłucz i posiekaj. Pamiętaj, aby nie używać cukru i soli. Aby poprawić smak, wiele matek karmiących dodaje do owsianki nie tylko masło, ale także mleko matki.

Dania mięsne

Od siódmego miesiąca do menu dziecka można wprowadzić mięso z karmieniem piersią. Wybieraj świeże, chude mięso bez dodatków. Nie używaj mrożonek i gotowego mięsa mielonego. Dziecko otrzymuje albo zupę puree z bulionem mięsnym lub puree z dodatkami mięsnymi.

Weź wołowinę, cielęcinę, królika, indyka lub kurczaka. Kawałek jest czyszczony, a żyły, skóra i kości są usuwane. Możesz po prostu ugotować bulion na mięsie, a następnie dodać do niego posiekane warzywa. Gotowane mięso można również posiekać i dodać bezpośrednio do przecieru warzywnego.

Sól, cukier i olej roślinny

Olej roślinny to smaczny i zdrowy dodatek do posiłku. Daj dziecku od szóstego miesiąca życia oliwę z oliwek lub olej roślinny. Zacznij od 3-5 kropli i stopniowo zwiększaj do 1 łyżeczki.

Nie zaleca się używania cukru i soli przez rok. Dzieciak powinien przyzwyczaić się do naturalnego smaku jedzenia. Ponadto przyprawy wpływają negatywnie na trawienie i zdrowie żołądka.

W tym przypadku cukier i sól są doskonałymi substytutami masła i oleju roślinnego. Ponadto, jak wspomniano wcześniej, do owsianki można dodać mleko matki. Jeśli jednak chcesz wzmocnić smak potrawy, możesz użyć roztworu soli lub syropu cukrowego.

Aby przygotować syrop, cukier wlewa się gorącą wodą 50/50 i gotuje przez 20 minut. Po przefiltrowaniu mieszaniny. Aby uzyskać roztwór z soli, rozcieńczyć 10 gramów w litrze przegotowanej wody.

Aktywność, a wraz z nią koszty energii wymagające uzupełnienia, u rosnącego dziecka stale rosną. Dlatego dietę wiercącego się w wieku 7 miesięcy należy uzupełnić o składniki odżywcze, nowe produkty.

Zwykle po 6 miesiącach wprowadzane są matki, a następnie w wieku 7 miesięcy trwa wprowadzanie nowych potraw, których asortyment się rozszerza. Ale jest inny punkt widzenia, do którego przylegają niektórzy rodzice. Polega ona na tym, że przy wystarczającej laktacji u matki, jej prawidłowym odżywianiu, dobrym przybieraniu na wadze u dziecka wraz z wprowadzeniem pokarmów uzupełniających, możesz nie spieszyć się i rozpocząć ją w 7, a nawet 8 miesiącu.

Argumentami za potrzebą wprowadzenia żywności uzupełniającej od 6 miesięcy i jej dalszej ekspansji po 7 miesiącach, co odpowiada protokołom WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), są następujące fakty:

wprowadzenie nowych produktów do diety dziecka pomaga aktywować funkcje enzymatyczne i motoryczne układu pokarmowego;
dziecko w odpowiednim czasie nabywa umiejętności żucia;
pokarmy uzupełniające dostarczają organizmowi okruchów składników odżywczych, budulca do rozwoju tkanek i narządów, minerałów i witamin;
karma uzupełniająca służy jako dodatkowe źródło energii, rekompensując jej koszty wraz ze wzrostem aktywności dziecka;
dziecko stopniowo przygotowuje się do jedzenia ze wspólnego stołu.

Większość małych dzieci dobrze przyjmuje nowe pokarmy, ale niektóre dzieci uparcie odmawiają jedzenia nowych pokarmów. Przestrzeganie poniższych wskazówek żywieniowych może pomóc w pomyślnym wprowadzeniu pokarmów uzupełniających:

Nie możesz zmusić dziecka do karmienia, żądać połknięcia przynajmniej łyżeczki, przez co rozwija się u dziecka negatywny odruch pokarmowy. Możesz zaoferować to samo danie później: być może dziecko zgłodnieje i zgodzi się zjeść nieznany produkt.
Nowe danie powinno zawierać tylko jeden nieznany dziecku składnik.
Każdy nowy uzupełniający produkt spożywczy jest wprowadzany stopniowo, zaczynając od minimalnej dawki, która jest codziennie zwiększana.
Nie należy podawać dziecku wody do picia przed lub w trakcie karmienia. Zaleca się podawać dzieciom przegotowaną lub specjalną wodę tylko między posiłkami. Możesz zaoferować kompot po karmieniu przy użyciu kubka niekającego. Ponieważ dziecko już dobrze trzyma się przedmiotów, możesz spróbować podać mu napój z kubeczka niekającego.
Potrawy warzywne należy najpierw posiekać blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji puree. Jeśli nie masz blendera, możesz go przetrzeć przez sitko. Pod koniec 8. miesiąca życia w naczyniu można pozwolić na małe grudki. W ten sposób dziecko nauczy się żuć.
Musisz karmić dziecko dodatkowymi pokarmami łyżeczką, na początku lepiej jest plastikową. W celu nauczenia dziecka umiejętności posługiwania się sztućcami, zaleca się, aby podczas karmienia podać dziecku drugą łyżeczkę, mimo że samodzielne próby posługiwania się łyżeczką zakończą się brudnym fartuchem i buziakiem. Ale nie jest zabronione dziecku zapoznanie się z naczyniem na talerzu w sposób bardziej znany dziecku - ręcznie.
Dziecko powinno jeść tylko siedząc, a nie leżąc. Dobrze, jeśli jest specjalne krzesełko do karmienia - pozwala to dziecku siedzieć przy wspólnym stole, obserwując zachowanie dorosłych podczas jedzenia.
Nowe danie należy podać dziecku podczas drugiego śniadania lub obiadu, co umożliwi śledzenie reakcji organizmu na nie.

Zadaniem zorganizowania wyżywienia dla 7-miesięcznego dziecka jest uformowanie posiłków, które odpowiadałyby następnemu pełnemu śniadaniu, obiadowi, kolacji.

Stopniowo nowe produkty zastępują mleko matki, które teraz dziecko otrzymuje głównie rano i przed snem, czyli przy pierwszym i ostatnim karmieniu.

Dziecko otrzymuje 5 posiłków dziennie w 4-godzinnych odstępach. W tym wieku odpowiada to fizjologicznym możliwościom rosnącego organizmu, nie wpływa negatywnie na układ pokarmowy, nie powoduje dyskomfortu dla samego dziecka.

Wymagana ilość jedzenia

Jeśli Twoje dziecko już zna puree z kalafiora, brokułów, dyni i ziemniaków, zaproponuj puree z marchwi.

Przed matką pojawia się zwykle pytanie: ile jedzenia należy podać dziecku na jedno karmienie? Ilość spożywanego pokarmu zależy oczywiście od indywidualnych cech organizmu dziecka: od jego budowy i aktywności fizycznej, charakteru przemiany materii.

Dietetycy dziecięcy zalecają wskaźniki spożycia, które rodzice mogą samodzielnie obliczyć za pomocą tak zwanej metody wolumetrycznej. Nie jest trudno obliczyć dzienną ilość pokarmu na nim w taki sam sposób, jak objętość jednego karmienia. Ta metoda jest również stosowana przez pediatrów.

Dzienna porcja pokarmu dla siedmiomiesięcznego dziecka to 1/8 jego masy ciała.

Przykładowo waga dziecka to 7 kg 200 g, co oznacza, że \u200b\u200bpowinno ono otrzymywać 900 g karmy dziennie, biorąc pod uwagę mleko matki lub dostosowaną formułę. Jeśli ta ilość zostanie podzielona na 5 karmień, wówczas okazuje się, że należy przygotować dla dziecka 180 g pokarmu na 1 karmienie. Wartość energetyczna powinna wynosić około 110 kcal / kg masy ciała dziennie.

Średnie porcje posiłków w wieku 7 miesięcy:

: 120-150 g;
przecier warzywny: 150-170 g;
: 50-70 g;
przecier mięsny: 30–50 g;
twarożek: 20-30 g;
: 50-150 g.

Co i jak możesz karmić dziecko w wieku 7 miesięcy

Głównym pokarmem w wieku 7 miesięcy jest mleko matki lub. Dziecko jest karmione piersią lub mieszanką wcześnie rano i przed snem, a także w innych porach, jeśli porcja nowej potrawy nie osiągnęła jeszcze normy wieku.

Dieta 7-miesięcznego dziecka może obejmować (oprócz mleka matki lub dostosowanej mieszanki):

przeciery warzywne;
owsianka (bulion mleczny, wodny lub warzywny);
żółtko jaja;
puree z owoców;
domowe krakersy (biały chleb), suche herbatniki lub suszenie;
chleb pszeniczny;
kefir.

Posiłki dla dziecka przygotowywane są oddzielnie poprzez gotowanie lub gotowanie na parze. Produkty do smażenia są niedopuszczalne. Lepiej gotować bez soli, w ostateczności do przecierów warzywnych można lekko dodać sól.

warzywa

Jeśli zaczęto wprowadzać pokarmy uzupełniające do dziecka od 6 miesiąca, to po 7 miesiącach (w rzeczywistości w ósmym miesiącu życia), zakres spożywanych warzyw na tłuczone ziemniaki po prostu się rozszerza. Tak więc, jeśli mamie udało się wprowadzić dziecko do zielonych warzyw, teraz można już zaoferować również dynię. Rośliny strączkowe (zielony groszek) dodaje się do przecieru warzywnego tylko w niewielkich ilościach, jest zbyt wcześnie, aby ugotować je jako osobne danie.

Owsianka

Jeśli dziecko zjadło już kaszę gryczaną, wskazane jest gotowanie i stopniowe wprowadzanie i. Gęstość zbóż wzrasta: jeśli za sześć miesięcy trzeba było wziąć 1 łyżeczkę na 100 ml wody lub mleka. zboża, teraz - 2 łyżeczki. Podczas drugiego śniadania lepiej karmić dziecko owsianką.

Według pediatry E.O. Komarovsky'ego, któremu ufa wielu rodziców, zboża są bardzo ważne dla normalnego rozwoju dziecka w tym wieku. Lekarz kładzie szczególny nacisk na włączenie do diety kaszy gryczanej i ryżowej, ale nie należy podawać dziecku.

Jeśli żółtko nie zostało jeszcze dodane do owsianki, teraz należy je dodać (bez białka!), Zaczynając od ¼, a jeśli zostało już wstrzyknięte, dawkę zwiększa się do ½ żółtka nie więcej niż 2 razy w tygodniu. Wielu rodziców jest zainteresowanych pytaniem: czy lepiej podać żółtko, które jest bardziej przydatne?

Nie ma to fundamentalnego znaczenia. Ważne jest, aby jajko było świeże i gotowane przez co najmniej 10 minut, aby zapobiec zarażeniu dziecka salmonellozą. Jajka należy dokładnie umyć przed gotowaniem. Łatwo też sprawdzić świeżość jajka: jeśli unosi się w wodzie lub „stoi” w niej pionowo, oznacza to, że jest nieświeże.

Mięso

Nie ma potrzeby spieszyć się z wprowadzeniem do diety dzieci. Można go zacząć podawać w minimalnej porcji (0,5-1 łyżeczki) dopiero pod koniec 8 miesiąca i lepiej wprowadzić go w pełnych 8 miesiącach. To prawda, że \u200b\u200blekarz może zalecić wprowadzenie mięsa nieco wcześniej w przypadku ciała dziecka.

Na początku należy podawać tylko kurczaka, indyka i królika. Cielęcina jest dozwolona, \u200b\u200bjeśli nie ma nietolerancji na mleko krowie. Podroby (serce, nerki, żołądki) nie powinny być gotowane dla dziecka. Gotowane (lub gotowane na parze) mięso sieka się za pomocą blendera lub dwukrotnie zwija w maszynce do mięsa.

Następnie przecier mięsny rozcieńcza się mlekiem matki (ale nie mlekiem krowim) lub przegotowaną wodą, bulionem warzywnym (niepożądane jest stosowanie bulionu mięsnego) do pożądanej konsystencji. Możesz również zrobić suflet z mięsa. Początkowa porcja jest stopniowo zwiększana. Lepiej jest podawać przecier mięsny na lunch.

Możesz nie tylko samodzielnie ugotować przecier mięsny, ale także kupić go w dziale żywności dla niemowląt (producent krajowy lub zagraniczny). Jeśli dziecko nie lubi przecieru mięsnego jako osobnego produktu, można go dodać do owsianki lub przecieru warzywnego.

Owoc

Przecier ze śliwek złagodzi stolec dziecka z tendencją do zaparć. Może być podawany do okruchów jako samodzielne danie lub dodawany do owsianki lub twarogu.

Dziecko powinno nadal otrzymywać przecier owocowy. Oprócz bananów do diety stopniowo wprowadzane są jabłka, brzoskwinie. Przecier owocowy można dodać do owsianki lub podawać jako osobne danie. Możesz samodzielnie ugotować tłuczone ziemniaki dla swojej matki lub użyć produktu przemysłowego. Surowe owoce można najpierw upiec, a następnie rozgnieść. Dzienna porcja przecieru owocowego w wieku 7 miesięcy doprowadza się do 80 g.

Nabiał

Fermentowane produkty mleczne w postaci kefiru i twarogu można rozpocząć pod koniec 8. miesiąca życia. Początkowo podczas drugiego śniadania możesz dać dziecku smak 1 łyżeczki. kefir. W przypadku braku negatywnej reakcji porcja kefiru jest stopniowo zwiększana i podawana już podczas popołudniowej przekąski.

Jeśli dziecko dobrze toleruje kefir, możesz spróbować twarogu: 1 łyżeczka. rozcieńczyć kefirem, aż do uzyskania jednorodnej masy. Dzienna porcja twarogu może zostać podwojona. Ale normy wiekowe fermentowanych produktów mlecznych (kefir około 170 ml, twarożek około 25-30 g) najprawdopodobniej zostaną osiągnięte po 8 miesiącach.

Czasami konieczne jest chwilowe zaprzestanie podawania dziecku sfermentowanych produktów mlecznych: kefiru - gdy pojawiają się luźne stolce i twarożku - gdy ciemiączko szybko zarasta lub ma patologię nerek.

Należy zaznaczyć, że niedopuszczalne jest, aby tak małe dziecko kupowało te sfermentowane przetwory mleczne na rynku lub w dziale mleczarskim sklepu. Produkty te należy kupować tylko w dziale dziecięcym (zwracając uwagę na czas produkcji) lub mama sama przygotowuje je za pomocą jogurtu i specjalnych kultur starterowych z apteki.

Siedmiomiesięczne dziecko należy karmić nie tylko przegotowaną wodą, ale także gotowanym przez matkę kompotem jabłkowym (najlepiej bez cukru). Stopniowo do jabłek można dodawać inne owoce (gruszki, morele, śliwki), aby uzyskać kompot. Poza sezonem świeże owoce są świetnym substytutem.

W ósmym miesiącu życia dziecku należy zaoferować suszenie, ciasteczka dziecięce, domowe krakersy z białego bochenka lub chleba. Ta stała karma pomoże Twojemu maluchowi rozwinąć umiejętności żucia.

Ponadto, aby przygotować się do jedzenia ze wspólnego stołu do końca ósmego miesiąca, możesz zacząć mielenie jedzenia nie do stanu jednorodnego, ale dopuścić do obecności w nim małych grudek. W takim przypadku do siekania gotowanych warzyw można użyć nie blendera, ale zwykłego widelca. Świeże owoce można przecierać plastikową tarką.

Jeśli karmienie uzupełniające jeszcze się nie rozpoczęło

Jeżeli z jakiegoś powodu pokarm uzupełniający nie został wprowadzony dziecku od 6 miesiąca życia, to zaleca się wprowadzenie produktów w następującej kolejności: przecier warzywny, płatki zbożowe, przecier owocowy. Pierwsza porcja nowej potrawy powinna być minimalna - tylko 0,5-1 łyżeczki. po którym następuje karmienie piersią lub mleko modyfikowane.

Musisz podać próbkę podczas drugiego śniadania, a następnie monitorować reakcję organizmu dziecka. W przypadku braku alergii i niestrawności dawkę stopniowo zwiększa się. Na tej samej zasadzie za kilka tygodni można uruchomić kolejny produkt.

Warzywa należy posiekać blenderem lub przecisnąć przez sito. Możesz dodać nie więcej niż 5 ml oleju roślinnego do porcji przecieru warzywnego i nie więcej niż 0,5 łyżeczki do owsianki. kremowy. Od możesz użyć słonecznika, oliwki, kukurydzy (oliwka jest optymalna).

Wskazane jest, aby rozpocząć gotowanie przecieru owocowego z zielonych odmian jabłek, a następnie można zaoferować przecier bananowy, gruszkę. Przecier owocowy, a także przecier warzywny, należy przygotować najpierw tylko jednoskładnikowy (z jednego rodzaju owoców lub warzyw). Przecier owocowy można dodawać do owsianki, stopniowo zwiększając jego proporcje, ponieważ po spróbowaniu smaczniejszego i słodszego dania z izolowanych owoców dziecko może odmówić zbóż i warzyw. Z tego powodu dietetycy nie zalecają rozpoczynania posiłków uzupełniających od owoców.

Orientacyjne menu na jeden dzień dla dziecka w wieku 7 miesięcy

7:00 - mleko matki lub dostosowana formuła;
11:00 - (drugie śniadanie): owsianka - 150 g; przecier owocowy - 50 g;
15:00 (obiad) - przecier warzywny - 150 g, ½ żółtko, przecier mięsny - 30 g, chleb - 5 g, kompot - 50-100 g;
19:00 (obiad) - kefir dziecięcy - 100 g, twarożek - 30 g, herbatniki lub krakersy - 3 szt.;
23:00 - mleko matki lub formuła (200 ml).

Odmiany zbóż na owsiankę zmieniają się w ciągu tygodnia w taki sam sposób, jak rodzaje warzyw i owoców na puree ziemniaczane.

Przepisy

Oferowane dania są bardzo łatwe w przygotowaniu. Urozmaicą dziecięce menu i wprowadzą dziecko w nowe gusta.

Kasza gryczana (bez nabiału) z bananem

Do gotowania należy wziąć (20 g) i zmielić młynkiem do kawy. Do rondla wlać 200 ml wody, doprowadzić do wrzenia, mieszając dodać powstałą mąkę gryczaną, gotować owsiankę do miękkości na małym ogniu. Dodaj 0,5 łyżeczki do gotowego naczynia. masło i 30 g posiekanego banana.

Podobnie możesz zrobić owsiankę z mąki ryżowej i dodać 30 g startego, obranego jabłka.

Owsianka (na wodzie) z dynią

Umyj, pokrój kawałek 50 g, obierz, pokrój w drobną kostkę, dodaj wodę (200 ml) i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut. Do powstałej masy dodaj płatki owsiane (20 g), gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 20 minut, miel blenderem do uzyskania jednorodnej konsystencji.

Przecier warzywny z kapusty i marchwi

Weź 50 g marchewki, wlej do rondla wodą i zagotuj. Zmiel warzywa blenderem, rozcieńczyć bulionem warzywnym do pożądanej konsystencji.

Suflet z kurczaka

Do gotowania ugotuj pierś z kurczaka (50 g), zmiel ją blenderem lub dwukrotnie przewiń przez maszynkę do mięsa. Do powstałej masy dodaj ½ żółtka jaja kurzego, 0,5 łyżeczki. masło rozcieńczyć 1 łyżką. l. bulionu i gotować na łaźni parowej około 20 minut.

Kompot z suszonych owoców

Kompot z suszonych owoców nasyci organizm dziecka witaminami podczas mroźnej zimy.

Należy wziąć 25 g suchych jabłek i gruszek, włożyć do miski, zalać ciepłą przegotowaną wodą i odstawić na noc. Rano należy spuścić wodę i zalać 0,5 litra świeżej wody na owoce, doprowadzić do wrzenia na małym ogniu i pozostawić pod przykryciem przez 1 godzinę.

Wznów dla rodziców

Po osiągnięciu wieku 7 miesięcy kontynuowane jest przygotowywanie dziecka do karmienia „dorosłego” pokarmu, począwszy od 6. miesiąca życia, chociaż głównym pokarmem dziecka jest nadal mleko matki lub mieszanka. Wachlarz potraw jest po prostu rozszerzany o 5 posiłków dziennie.

Jeśli z jakiegoś powodu żywność uzupełniająca nie została rozpoczęta po 6 miesiącach, należy ją wprowadzić zgodnie z zaleceniami specjalistów. Ważne jest, aby stopniowo zwiększać porcję pokarmów uzupełniających, aby nie powodować zaburzeń trawienia u dziecka. Pediatra pomoże Ci obliczyć maksymalną wielkość porcji.

Pediatra, dietetyk S.G. Makarova opowiada o diecie 7-miesięcznego dziecka:

Po siedmiu miesiącach dziecko staje się bardziej mobilne, jego organizm potrzebuje dodatkowych kalorii, witamin i pierwiastków śladowych. Oczywiście w diecie okruchów powinny pojawić się nowe pokarmy. Wszystkie młode matki muszą wiedzieć, co zrobić, aby 7-miesięczne dziecko miało zbilansowaną dietę i zbilansowane menu.

Pediatrzy argumentują, że po pierwszych sześciu miesiącach życia dzieci powinny rozpocząć stopniowe przechodzenie na dietę dla dorosłych. Dlatego zmiany dotyczą nie tylko listy dozwolonych produktów, ale także czasu i częstotliwości ich stosowania.

Mleko matki lub mleko modyfikowane nadal zajmują znaczące miejsce w menu dziecka, ale lista pokarmów uzupełniających znacznie się rozszerza. Dieta dziecka w wieku 7 miesięcy powinna być uzupełniana białkami (mięso, jajka), wapniem (sfermentowane przetwory mleczne), węglowodanami (zboża), witaminami i błonnikiem z warzyw i owoców.

Ale to nie znaczy, że dziecko można już przenieść na stół dla dorosłych. Wszystkie posiłki dla dziecka przygotowywane są osobno, zgodnie z zaleceniami wiekowymi i staranną kontrolą świeżości produktów. Pomimo obecności, stały i trudny do strawienia pokarm jest wstępnie pokruszony na papkowatą konsystencję.

Jedzenie dla dzieci

W diecie siedmiomiesięcznego dziecka oprócz podstawowych pokarmów musi być obecna wystarczająca ilość płynu. Dozwolone napoje to zwykła woda oczyszczona, kompot z gruszek, jabłka, suszone śliwki z niewielką ilością cukru lub lepiej bez cukru, sok owocowy rozcieńczony wodą, kefir.

Nowe pokarmy są stopniowo wprowadzane do diety. Na początku siódmego miesiąca życia najpierw dodaje się przeciery warzywne, tydzień później - owsiankę, po 2 tygodniach - mięso, żółtko, twarożek. Ostatni okruch jest oferowany jako kefir. Rozważ niuanse gotowania i łączenia potraw dla 7-miesięcznego dziecka.

Przecier warzywny

Zwykle w tym wieku dzieci znają już kilka rodzajów warzyw - cukinię, kalafior, brokuły. W wieku 7 miesięcy możesz dodać dynię, gotowane ziemniaki, marchewkę, rośliny strączkowe: groszek i fasolę. Te ostatnie, ze względu na drażniący wpływ na przewód pokarmowy, nie mogą być podawane w czystej postaci, dopuszcza się jedynie ich dodatek do warzyw, które dziecko dobrze postrzega.

Puree może być jednoskładnikowe lub składać się z kilku składników. Możesz włożyć 0,5 łyżeczki do potraw warzywnych. oliwa lub olej słonecznikowy.

Wiele matek kupuje gotowe przeciery w puszkach, ale te przygotowane samodzielnie nie będą gorsze.

Owsianka

Zboża dodają dziecku energii i pomagają mu płynnie przechodzić od płynnych pokarmów do twardszych. Żywienie dziecka w wieku 7 miesięcy powinno obejmować grykę, płatki owsiane, kukurydzę i ryż. Wszystkie są przygotowane jako rzadkie i pikantne. Jeśli używane są zwykłe płatki zbożowe, które nie są specjalnie przeznaczone do żywności dla niemowląt, po ugotowaniu są one miażdżone blenderem do pożądanej konsystencji.

Jeśli owsianka jest zbyt gęsta, dodaj do niej trochę mleka modyfikowanego, mleka matki lub bulionu warzywnego. Aby uzyskać optymalną konsystencję, ważne jest prawidłowe obliczenie ilości płatków. Na początku 100 ml płynu wymaga 1 łyżeczki. Po 2 tygodniach gęstość owsianki jest stopniowo zwiększana, nakładając 1,5 łyżeczki na tę samą objętość wody, a następnie 2 łyżeczki. płatki.

Owsianka jest wprowadzana do menu w małych porcjach. Przy dobrej tolerancji, zaczynając od 1 łyżeczki, ilość produktu zwiększa się codziennie, aż osiągnie 120-150 gramów. Najlepszy czas na zjedzenie owsianki to drugie śniadanie.

Możesz dodać trochę oleju roślinnego dla smaku. Pierwsza owsianka musi być jednoskładnikowa. Później, jeśli produkt jest normalnie trawiony, można go połączyć z niewielką ilością przecieru warzywnego lub innych zbóż.

Żółtko jaja

Po wprowadzeniu zbóż odżywianie dziecka w wieku 7 miesięcy można urozmaicać żółtkiem. Większość rodziców daje swoim dzieciom jaja kurze, ale dzieciom podatnym na alergie lepiej zacząć od przepiórki. Oczywiście oba muszą być świeże i gotowane do miękkości (gotować przez co najmniej 10 minut).

Żółtko zawiera cenne kwasy tłuszczowe, witaminy D, E, A, fosfor, ale jest silnym alergenem, dlatego jest wprowadzane stopniowo, obserwując reakcję dziecka. Ten produkt najlepiej podawać rano.

Pierwsze porcje żółtka powinny zmieścić się na czubku łyżeczki. Jeśli w ciągu 3 dni dziecko dobrze wchłonie produkt, ilość zwiększa się do jednej czwartej łyżeczki.

Mimo zalet produktu nie powinno się go codziennie pojawiać w menu. Żółtko jaja w siódmym miesiącu życia dziecka można podawać dwa razy w tygodniu.

Mięso

Mięso to kolejny nowy dodatek do diety siedmiomiesięcznego dziecka. Służy jako źródło białka, witamin z grupy B, żelaza i wielu innych korzystnych pierwiastków śladowych. Mięso jest szczególnie ważne dla dzieci, które słabo przybierają na wadze lub mają niski poziom hemoglobiny. W wieku 7 miesięcy dozwolone jest mięso wołowe, cielęce, królicze, a także filety z kurczaka i indyka.

Jeśli nie masz ochoty majstrować przy przygotowywaniu przecieru mięsnego (tylko w takiej formie dziecko przyswaja te produkty), możesz kupić go w postaci gotowej. Wielu producentów krajowych i zagranicznych zajmuje się produkcją żywności dla niemowląt: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber itp.

W domu można uzyskać puree ziemniaczane o odpowiedniej konsystencji, dwukrotnie przepuszczając ugotowany produkt przez maszynkę do mięsa lub mieląc w blenderze.

Jeśli uzyskana masa jest sucha, rozcieńcza się ją niewielką ilością bulionu. Na razie nie zaleca się podawania bulionu mięsnego w postaci zupy 7-miesięcznym dzieciom, warto też powstrzymać się od wszelkich podrobów: wątroby, nerek, żołądków kurzych, serc itp.

Podobnie jak inne produkty, mięso jest wprowadzane do menu stopniowo. Na pierwszą porcję wystarczy 0,5-1 łyżeczki. W ciągu 10 dni ilość zwiększa się, aż osiągnie dzienną normę - 50 g. Mięso jest pożywnym i trudnym do strawienia produktem, dlatego podaje się je do miękiszu na obiad.

Owoc

Prawidłowe odżywianie dziecka w wieku 7 miesięcy jest niemożliwe bez owoców. W tym wieku dzieci już je znają, więc nie oczekuje się problemów z wprowadzeniem nowych produktów. 7-miesięczne dziecko powinno otrzymywać dziennie około 80 g przecieru owocowego.

Jedną z najlepszych opcji jest banan. Jest smaczny, pożywny, dobrze przyswajalny przez organizm, bogaty w witaminy i glukozę. Przecier bananowy jest szybki i łatwy w przygotowaniu - owoce posiekaj widelcem lub blenderem.

Ponadto dziecku można podawać jabłka, gruszki, brzoskwinie, morele, wiśnie. Wszystkie muszą być dokładnie umyte, wypestkowane, obrane, starte lub w inny sposób posiekane. Oprócz banana dziecku należy podawać tylko owoce sezonowe. W okresie, gdy nie ma świeżych owoców, lepiej kupować gotowe przeciery owocowe dla niemowląt.

Nabiał

W 7. miesiącu życia sfermentowane produkty mleczne są wprowadzane do diety dziecka karmionego sztucznie, dostarczając rosnącemu organizmowi niezbędnej ilości wapnia. W przypadku dzieci jedzących mleko matki ich wprowadzenie można odroczyć o 4 tygodnie.

Najpierw miękiszu nadaje się smak dziecięcego kefiru. Zaczynając od 1-2 łyżeczek. dziennie ilość stopniowo zwiększa się do 100 ml. Przeciwwskazaniem do wprowadzenia tego produktu jest skłonność dziecka do biegunki.

Przy dobrej asymilacji kefiru dziecku podaje się mały twarożek (20-30 g), przeznaczony do jedzenia dla niemowląt. Aby nie było zbyt suche, porcję rozcieńcza się kefirem.

Jak prawidłowo przygotować jedzenie?

Wszystkie posiłki dla niemowląt w tym wieku przygotowywane są oddzielnie. Niedopuszczalne jest smażenie mięsa i warzyw, dodawanie przypraw, majonezu, różnych sosów.

Wszystkie warzywa są dokładnie myte, gotowane, siekane blenderem lub mielone przez sito. Mięso jest dopuszczalne tylko wtedy, gdy jest gotowane na kuchence lub w podwójnym kotle.

Owoce mogą być surowe, starte na najlepszej tarce lub pieczone, a następnie rozgniecione. Należy unikać dodawania cukru do żywności, w przypadku zbóż dopuszcza się sól w niewielkich ilościach.

Menu dla siedmiomiesięcznego dziecka karmionego piersią

Dieta dziecka od 7 miesiąca karmienia piersią to 5 posiłków dziennie.

Przykładowe menu obejmuje następujące produkty:

mleko matki;
każda dozwolona owsianka (150 g), przecier owocowy (50-80 g) lub sok (40-70 ml);
przecier warzywny (100-150 g) i mięsny (50 g) lub 0,5 żółtka jaja, kompot (100 ml);
twaróg dla niemowląt (30 g), uzupełniające karmienie odciągniętym mlekiem matki lub kefirem (100 ml), biszkopt lub inne ciasteczka dla najmłodszych;
mleko matki.

Menu dla 7-miesięcznego dziecka karmionego butelką

Żywienie dziecka w wieku 7 miesięcy na sztucznym karmieniu różni się nieznacznie.

mieszanka mleczna (około 200 ml);
owsianka dla niemowląt (do 150 g), owoce w postaci puree (do 80 g), sok (70 ml);
przecier warzywny (100-150 g) i mięso (50 g) + połowa żółtka, kompot z dozwolonych owoców (50-100 ml) lub sok (70 ml);
mieszanka lub kefir (100 ml), twaróg dla niemowląt (30 g) i ciasteczka;
mieszankę (200 ml) można zastąpić kefirem.

Oczywiście lista produktów i kolejność ich spożycia mogą się nieznacznie różnić. Jeśli dziecko ma opóźnienie w wadze, za zgodą lekarza można przygotować bardziej pożywne menu lub dodać specjalne formuły, które pomogą mu przybrać na wadze.

Dieta dziecka w wieku 7 miesięcy

Pediatrzy zalecają od najmłodszych lat przyzwyczajenie dziecka do określonej codziennej rutyny, a tym samym do odżywiania. Rodzice chcący opiekować się dzieckiem zgodnie z ogólnie przyjętymi standardami powinni wziąć pod uwagę, że normalna przerwa między karmieniami w wieku 7 miesięcy wynosi 4 godziny.

Dzienna dieta podzielona jest na 5 posiłków w następujący sposób:

pierwsze śniadanie o 6:00;
drugie śniadanie o 10:00;
obiad o 14:00;
podwieczorek o 18:00;
kolacja o 22:00.

Ta dystrybucja położy podwaliny pod kształtowanie nawyków żywieniowych w starszym wieku. Pierwsza i ostatnia karma jest lekka, a pozostałe trzy powinny stanowić większość kalorii.

Pod względem czasu dieta dziecka w wieku 7 miesięcy może odbiegać od powyższego, jeśli już się ukształtowała i całkowicie Ci odpowiada, nie musisz niczego zmieniać. Nie należy jednak lekceważyć zaleceń dotyczących regularności karmienia, zapewniają one optymalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego dziecka w tym wieku.

Co się stanie, jeśli dziecko odmówi zaoferowanego jedzenia?

Matki często borykają się z tym problemem, gdy przychodzi czas na wprowadzenie nowego produktu. Jeśli maluch nie chce próbować wypluć mięsa, twarogu, żółtka lub innego jedzenia w czystej postaci, możesz pójść na sztuczkę - dodać trochę tego składnika do potrawy, którą dziecko z przyjemnością zjada.

Dlatego stosowanie produktu jest zwykle chętniejsze, wkrótce miękisz się do niego przyzwyczaja i ilość można zwiększyć. Ale jeśli to nie pomoże, nie musisz nalegać na natychmiastowe zjedzenie ugotowanego, lepiej poczekać i ponownie zaoferować podobne danie za tydzień lub dwa.

Opieka nad 7-miesięcznym dzieckiem, karmienie go, codzienna rutyna, rozwój - są całkowicie zależne od rodziców. Zasób ustanowiony we wczesnym dzieciństwie jest bardzo ważny dla zdrowia dziecka w przyszłości, dlatego warto wziąć pod uwagę wszystkie zalecenia pediatrów i oczywiście wsłuchać się w indywidualne potrzeby dziecka.

Przydatny film o tym, ile dziecko powinno jeść w wieku 7 miesięcy (opinia pediatry)

Dziecku, które ma już 7 miesięcy, udało się zorientować się w kilku rodzajach warzyw. Czasami dziecko zbliża się do tego wieku z bardziej zróżnicowaną listą potraw w swojej diecie, zwłaszcza jeśli pierwsze uzupełniające pokarmy miały 4 miesiące. W każdym razie w ósmym miesiącu nadszedł czas, aby rozszerzyć menu okruchów, możesz zaoferować mu do testowania mięso, żółtko, a także twarożek, kefir lub jogurt.

Tryb karmienia

Od najmłodszych lat bardzo ważne jest prawidłowe zorganizowanie codziennej rutyny i żywienia dziecka. Ile razy dziennie powinno się karmić dziecko? Według pediatrów między karmieniami siedmiomiesięcznego dziecka powinna być zachowana 4-godzinna przerwa. Pod tym względem dobrze zaprojektowana dieta może wyglądać następująco:

6-00 - śniadanie;
10-00 - obiad;
14-00 - obiad;
18-00 - obiad;
22-00 - druga kolacja przed snem.

Jeśli ścisłe przestrzeganie harmonogramu nie jest możliwe, dopuszczalne są odchylenia w jednym lub drugim kierunku. Pożądane jest, aby opóźnienie nie przekraczało kwadransa. Taki schemat żywieniowy jest najkorzystniejszy dla dziecka w wieku 7 miesięcy i łatwo będzie go z czasem przekształcić w 4 posiłki dziennie.

Kalorie należy rozłożyć tak, aby pierwszy i ostatni posiłek był jak najłatwiejszy. Jednocześnie zawartość kalorii w codziennym posiłku jest maksymalna.

Dozwolone produkty

W tym artykule omówiono typowe sposoby rozwiązywania pytań, ale każdy przypadek jest inny! Jeśli chcesz wiedzieć ode mnie, jak rozwiązać Twój konkretny problem - zadaj swoje pytanie. To jest szybkie i darmowe!

Jak już wspomnieliśmy, dziecko karmione piersią w wieku 7 miesięcy ma czas na spróbowanie bardzo niewielu pokarmów w porównaniu z dziećmi, które jedzą mleko modyfikowane. Jednak wszystkie dzieci, niezależnie od rodzaju karmienia, powinny już jeść w ósmym miesiącu:

Kilka rodzajów warzyw - dynia, ziemniaki, brokuły, kalafior, marchew, dynia. Jeśli dziecko nie próbowało jeszcze niczego z listy, czas wypełnić puste miejsca.
Kaszki - ryż i kasza gryczana nadają się do karmienia. Teraz dziecko jest gotowe do spróbowania kukurydzy, jęczmienia i płatków owsianych.
Owoce - już można karmić dziecko jabłkiem, przecierem gruszkowym (polecamy lekturę :). Chociaż warto na tym poprzestać - nie zaleca się rozszerzania menu owocowego dziecka w wieku 7 miesięcy.
Tłuszcze - masło i oleje roślinne. Zwykle dodaje się je do zup i płatków śniadaniowych nie więcej niż pół łyżeczki na porcję.

Osobno wymienimy dodatkowe produkty, które siedmiomiesięczne dziecko jest gotowe do użycia IV, jeśli jego uzupełniające karmienie rozpoczęło się wcześniej niż 6 miesięcy. Pomiędzy nimi:

Jajko kurze - do jedzenia używa się tylko żółtka. Musi być gotowany na twardo i dodawany do puree w bardzo małych porcjach - na czubku łyżeczki. Jeśli dziecko dobrze reaguje na ten produkt, stopniowo zwiększaj do połowy żółtka.
Mięso - w ósmym miesiącu podaje się tylko tym dzieciom, które są na IV (karmienie sztuczne). Dziecko powinno otrzymywać ten produkt dwa razy w tygodniu, najlepiej na obiad. W drugiej połowie roku dziecko może zjeść filet z królika lub indyka. Odpowiedni jest również dla niego kurczak, z którego najlepiej wziąć pierś. Mięso wymaga długiej obróbki cieplnej i starannego mielenia - podawane jest w formie pasztetu, puree ziemniaczanego lub budyniu. W porze obiadowej wystarczy podać dziecku 50 g puree. Nie należy jednak gotować dla dziecka zupy w bulionie mięsnym - można użyć tylko bulionu warzywnego.
Do okruchów można również dodać niskotłuszczowy twarożek i jogurt (kefir). Twaróg najlepiej gotować samodzielnie, ponieważ ten produkt często powoduje zatrucia. Jeśli jest ziarnisty, wskazane jest przetarcie go przez sito.
Kompot.
Grzanki, ciasteczka dla dzieci.

Przykładowe menu

Opracowaliśmy orientacyjne menu dla siedmiomiesięcznego dziecka, przeznaczone na 1 dzień. Jednocześnie odżywianie dziecka na HB jest nadal gorsze niż w przypadku osoby sztucznej. W związku z tym, że każdy z nich dopuszcza inny produkt, przedstawiamy dwa rodzaje dawek - do karmienia niemowląt HB oraz dla osób sztucznych.

Dodatkowo dla dziecka uczulonego na białko krowie prezentowana jest oddzielna dieta. Aby ułatwić postrzeganie, wszystkie informacje podsumowano w tabelach.

Tabela 1. Menu dla dziecka karmionego piersią:

Tabela 2. Menu dla sztucznego dziecka:

Tabela 3. Menu dla dziecka z alergią na białko krowie:

Dzieciom z alergią na białko krowie oferowane są na obiad warzywa lub bezmleczna owsianka, którą rozcieńcza się specjalną mieszanką lub mlekiem matki. Dozwolone jest również karmienie dziecka mieszanymi potrawami - na przykład zamiast warzyw (170 ml) podawać bezmleczną owsiankę i warzywa (85 + 85 ml). Te dzieci powinny jeść zgodnie z harmonogramem, przestrzegając przerw między karmieniami.

Naczynia dla dzieci od 7 miesiąca życia

Następnie proponujemy skorzystać z naszych przepisów na przygotowanie posiłków dla 7-miesięcznego dziecka. Na naszej liście znajdują się płatki zbożowe, zupy, kompoty, a także potrawy wykorzystujące kombinację produktów. Ponadto opowiemy o domowych przepisach na sfermentowane produkty mleczne. Sprawdź, czy przygotowujesz odpowiedni sposób dla swojego dziecka, a jednocześnie spróbuj ugotować dla niego coś z naszego wyboru.

Owsianka

Ogólną zasadą dla zbóż przeznaczonych dla niemowląt jest ich stan płynny. Eksperci zauważają, że owsianka dla dzieci w wieku 7 miesięcy powinna wynosić 5%. Aby osiągnąć taki stosunek płynu do płatków, do przygotowania owsianki wystarczy użyć tylko 5 g płatków (około łyżeczki) na pół szklanki wody. Kiedy dziecko przyzwyczai się do nowego dania, a stanie się to za 2-3 tygodnie, należy przygotować bardziej skoncentrowaną wersję - owsiankę 8-10%. Oznacza to, że na pół szklanki płynu należy użyć półtorej do dwóch łyżeczek płatków zbożowych.

Doświadczeni rodzice wiedzą, że wygodnie jest przygotować owsiankę dla niemowlęcia na dwa różne sposoby. Opiszmy każdy z nich:

Kaszę opłucz, a następnie osusz. Następnie należy go zmielić w młynku do kawy do stanu mąki. Wlej przygotowany proszek zbożowy do wrzącej wody, ciągle mieszając, aby nie było grudek. Przed użyciem owsiankę rozcieńcza się mieszanką lub mlekiem.
Nasi rodzice również znają drugą drogę. W tym celu należy wziąć umyte płatki, dodać wodę i gotować pod pokrywką przez około godzinę. Ważne jest, aby ogrzewanie było ograniczone do minimum. W tym czasie płatki dobrze się zagotują i łatwo będzie je przetrzeć przez sito. Do masy dodaje się mleko lub mieszaninę i mieszając doprowadza się do wrzenia. Wskazane jest dodanie odrobiny masła do gotowej owsianki.

Zupy

Zupy dla niemowląt powinny mieć również dość płynną konsystencję. Przygotowywane są z warzyw - ziemniaków, cukinii, marchwi, brokułów. Możesz dodać płatki zbożowe do zupy, jeśli dziecko próbowało już osobno zbóż i warzyw. Oferują również żółtko z zupą, mieszają je z olejem roślinnym. Główna zasada jest taka, że \u200b\u200bzupa powinna być jednorodna, dokładnie starta.

Jeśli dziecko spróbowało cukinii i kalafiora, możesz zaoferować te warzywa w postaci zupy. Potrzebowałby:

cukinia bez nasion - 50 g;
kalafior - 50-70 g;
masło - 1 łyżeczka;
woda - 200 ml.

Pokrój cukinię i kilka kwiatostanów kapusty, dolej wody i gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem przez pół godziny. Ostudzić, zmielić w blenderze razem z bulionem, doprawić masłem.

Jeśli dziecko karmi się sztucznie, można dla niego przygotować bardziej złożoną zupę. Oferujemy przepis na zupę ryżową z zielonym groszkiem. Potrzebowałby:

ryż - 10 g;
zielony groszek (gotowany) - ½ szklanki;
masło - 5 g;
woda - 200 ml.

Umyty ryż zalać wodą, gotować pod przykryciem 30 minut, ostudzić, zmielić w blenderze razem z bulionem. Gotowany groszek osobno przetrzyj przez sito, połącz z bulionem ryżowym. Podpal zupę, zagotuj. Na samym końcu dodaj trochę masła.

Dania z kilku rodzajów produktów

W wieku 8-9 miesięcy dziecko ma już czas na spróbowanie wielu rodzajów potraw (polecamy lekturę :). Teraz można mu już zaoferować dania wieloskładnikowe. Jakie kombinacje produktów są dopuszczalne? Owsianka doskonale łączy się z warzywami. Pediatrzy zalecają rozpoczęcie od tych kombinacji:

ryż i cukinia;
płatki owsiane i dynia;
kasza gryczana i brokuły (polecamy lekturę :).

Oba składniki są pobierane w równych ilościach, aromatyzowane masłem. Z biegiem czasu możesz spróbować dodać żółtko do tego puree.

Dobrze jest łączyć produkty mięsne z warzywami. Dozwolone są następujące kombinacje:

mięso królicze i marchewki;
mięso z indyka i cukinia.

Objętość puree ziemniaczanego razem z warzywami powinna wynosić 50 g, składniki należy połączyć po obróbce cieplnej. Aby uzyskać soczystość i delikatniejszy smak, gotowe puree rozcieńcza się bulionem warzywnym.

Dania mięsne

Przewód pokarmowy dziecka jest gotowy na tłuczone ziemniaki bliżej 8 miesięcy, a jeśli dziecko jest karmione sztucznie, zaczyna oferować mu mięso w wieku 7 miesięcy (polecamy lekturę :). Należy pamiętać, że na początku należy podawać okruchy tylko odmiany o niskiej zawartości tłuszczu, a podroby tylko od 10 miesięcy. Zasady gotowania i wprowadzania mięsa do menu:

Mały kawałek mięsa starannie oczyszcza się z tłuszczu, folii, żył, wlewa wodą i gotuje pod przykryciem do miękkości. Następnie mięso jest dwukrotnie przekręcane przez maszynkę do mięsa lub siekane w blenderze.
Jeśli miękisz nie lubi smaku nowego produktu, przecier mięsny łączy się ze znanym warzywem.
Stopniowo zwiększa się objętość przecieru mięsnego do 50 g. Zaleca się zmieszanie mięsa z bulionem warzywnym, aby było bardziej soczyste.

Nabiał

Twarożek można bezpiecznie podawać dziecku już od 8 miesiąca życia (polecamy lekturę :). Dr Komarovsky zaleca rozpoczęcie od kefiru, do którego stopniowo ½ łyżeczki należy dodawać twarożek. Ponieważ twarożek jest produktem łatwo psującym się, ponadto bakterie chorobotwórcze mogą dostać się pod opakowanie pergaminu, lepiej jest go ugotować samodzielnie na okruchy.

Aby przygotować twaróg, potrzebujesz ½ litra mleka i pół szklanki kefiru. Mleko należy zagotować, wlać do niego kefir i zdjąć z ognia. Poczekaj, aż serwatka się oddzieli (nastąpi to w ciągu 15 minut) i ułóż twaróg na gazie lub drobnym sicie. Otrzymasz bardzo małą porcję delikatnego twarogu. Taki produkt należy spożyć od razu, następnego dnia nie należy go zostawiać.
Podobnie jak twarożek, możesz gotować kefir. Do niego potrzebujesz gotowanego mleka w temperaturze pokojowej. Dodaj 1 łyżkę kefiru (przechowuj) do mleka i pozostaw w ciepłym miejscu do sfermentowania produktu. Ten kefir może być użyty jako starter do przygotowania kolejnych porcji.

Kefir, twarożek i jogurt można przygotować przy użyciu specjalnych kultur starterowych. Najlepiej jest przyjmować mleko średniotłuszczowe jako bazę, które z pewnością należy ugotować. Fermentowane przetwory mleczne z użyciem kultur starterowych są smaczne i zdrowe, ponieważ będą zawierać wymaganą ilość żywych mikroorganizmów.

Z jednej strony nie jesteśmy już dzieckiem, które odżywia się wyłącznie płynem. Z drugiej strony, maluch jest nadal daleki od pełnego przystosowania się do schematu żywienia dorosłych. Te powody tłumaczą szczególną wagę do odżywiania dziecka w wieku 7 miesięcy.

Pilnymi pytaniami są to, jak często podawać jedzenie, co karmić, jak łączyć potrawy i jakie wybrać porcje.

Z tego artykułu dowiesz się:

W idealnym przypadku pięć posiłków jest pokazywanych w ciągu dnia. Dla komfortowej pracy żołądka zaleca się przystąpić do kolejnego posiłku nie wcześniej niż 4-4,5 godziny po poprzednim. Ale jeśli dziecko płacze niepociesznie, dopóki nie dostanie czegoś do jedzenia, warto zaspokoić jego potrzebę.

W praktyce jednak żywienie siedmiomiesięcznego dziecka często składa się z sześciu karmień w ciągu dnia i kilku suplementów z mlekiem lub mieszanką na noc.

Ze względu na indywidualne cechy niektórym dzieciom łatwiej jest jeść frakcjonalnie - w mniejszych porcjach, ale częściej. Próbując nakarmić takie dziecko normą wieku, rodzice ryzykują jeszcze większe zniechęcenie do chęci jedzenia.

Sporadyczna odmowa, na przykład przedpołudniowa przekąska, również nie powinna być postrzegana jako katastrofa. Nakarm swoje dziecko, kiedy chce. Nie martw się, że cały harmonogram i harmonogram zostaną zakłócone. Kolacja może być znacznie opóźniona od zwykłej pory.

Odrzucenie jakiejkolwiek żywności może być spowodowane brakiem enzymów odpowiedzialnych za ich trawienie i dalszą przyswajalność. Więc nie spiesz się, aby odpisać zachowanie okruchów na kaprysy.

Wybór diety dla siedmiomiesięcznego dziecka

Jeśli na tym etapie dziecko ma już co najmniej jeden ząb, oznacza to potrzebę urozmaicenia menu. Staraj się wprowadzać do diety nowe owoce i warzywa wraz ze zwykłymi owocami i warzywami.

Jeśli więc dziecko zakochało się już w bananie i jabłku, możesz dodać do nich miękką soczystą gruszkę. W obecności różnych owoców dziecko otrzyma całą różnorodność substancji organicznych wraz z elementami mineralnymi i witaminami.

Jeśli brokuły i kalafior są już rozpoznawalne po miękiszu, do degustacji spróbuj przecieru z dyni lub cukinii. Warzywa dzięki dużej zawartości błonnika mają korzystny wpływ na przewód pokarmowy eliminując zaparcia.

Obecna witamina C rozwija odporność u dzieci. Nie musisz faszerować swojego dziecka tylko ziemniakami. Nawet jeśli jest obecny w codziennej diecie, nie powinien dominować nad innymi warzywami.

Owsianka i owsianka ryżowa są dobre. Na grykę może wystąpić reakcja alergiczna. Nawet jeśli dziecko normalnie postrzega zboża owocowe, lepiej ograniczyć się do jednego owocu. Czy zdecydowałeś się spróbować owsianki z mieszanką suszonych śliwek, banana i suszonych moreli, a nawet w nocy? Nie zdziw się później, że dziecko nie może zasnąć z powodu bólu brzucha. Zboża zawierają dużo węglowodanów i tłuszczów. Spośród nich dziecko otrzymuje rekompensatę za dzienne koszty energii.

Opcje menu

Przed lub po sześciu miesiącach

Jeśli w wieku sześciu miesięcy wprowadzono żywność uzupełniającą, to do tego czasu dziecko zdążyło docenić smak płatków zbożowych, przecierów warzywnych, a także przecierów owocowych. Dla tych okruchów, które wcześniej nauczyły się jedzenia dla dorosłych, możesz już oferować żółtko jaja co drugi dzień i przeciery mięsne.

Puree mięsne podaje się na początku na pół łyżeczki. Z biegiem czasu ilość sięga trzech łyżek, ale już łyżki. Najlepsza wołowina bez tłuszczu. Indyki i króliki są doskonale strawne. To prawda, że \u200b\u200bcena takich produktów jest wyższa. Żółtko podaje się od 1/4 do połowy.

Dla tych, którzy zapoznali się z uzupełniającymi pokarmami w wieku sześciu miesięcy, dodaje się zupę podobną do puree. Nie ma potrzeby dodawania do tego. W siódmym miesiącu życia nadszedł czas, aby podarować maluchowi smak twarożku lub jogurtu. Mogą to być zarówno klasyczne smaki, jak i owocowo-jagodowe lub z ciasteczkami w środku. Nie posypuj ich dodatkowo cukrem.

Wygodne karmienie dziecka w wieku 7 miesięcy zgodnie z tabelą

Kiedy dodawane są nowe produkty, rodzice nie wiedzą, co, kiedy i ile dać. Jeśli ten stół znajduje się przed twoimi oczami po raz pierwszy, wkrótce twoje umiejętności gotowania osiągną automatyzm. W przyszłości możesz łączyć proponowane kombinacje w zależności od preferencji dzieci.

Czas odbioru	Danie	Porcja (g, ml)
Śniadanie	mleko matki lub dostosowana formuła mleka.	150
Lunch	owsianka owocowa z dodatkiem masła;	160
Obiad	zupa z przecieru warzywnego z rosołem drobiowym lub mięsnym;	50
	tłuczone ziemniaki z gotowanych lub duszonych warzyw;	150
	sok lub napój owocowy.	60
Popołudniowa przekąska	twarożek lub jogurt;	30
	puree z owoców;	70
	kompot lub galaretka;	60
	biszkopt lub bułka.	5-10
Obiad	owsianka z owocami lub bez; mleko matki lub dostosowana formuła mleka.	100-120

Tak więc mleko lub mieszanka są koniecznie obecne w pierwszym i ostatnim posiłku. W innych przypadkach podaje się je na prośbę dziecka.

Artyści mogą spróbować sfermentowanych mieszanek mlecznych. Kolejnym dozwolonym, ale opcjonalnym produktem dla tej grupy wiekowej jest ser.

W zupie można zagnieść kawałek miękkiego sera. Produkty z twarogu i sera zawierają odpowiednią ilość wapnia do pełnego ukształtowania kości, zębów, włosów i paznokci.

Właściwy wybór i przygotowanie

Do tarcia owoców używaj modeli plastikowych lub ze stali nierdzewnej. W ten sposób witamina C nie będzie reagować z żelazem i dlatego pozostanie w przecierze owocowym. W końcu jakościowy skład gotowego dania jest ważniejszy niż obecność w menu produktów pozbawionych witamin.

Puree z warzyw i mięsa można gotować w blenderze, a okruchy można podawać, aby cieszyć się owocami przez nibbler. Oprócz zwykłych ciasteczek w sprzedaży są też ciasteczka instant. Tonie w mleku i zamienia się w papkowate danie.

Nie ma zasadniczej różnicy między jajami kurzymi i przepiórczymi. Ten ostatni jest podawany w podwójnej dawce ze względu na mały rozmiar.

Wielu rodziców martwi się pytaniem: jaki rodzaj mięsa wybrać dla dziecka? Powinien być młody, delikatny, bez tłuszczu, smug. Najlepszym rozwiązaniem jest polędwica. Jeśli masz wątpliwości co do swoich umiejętności, powiedz sprzedawcy, że wybierasz mięso dla niemowlęcia. Na pewno znajdziesz najlepszą porcję.

Wszystkie produkty powinny mieć jednolitą konsystencję, bez grudek. Jeśli podczas przetwarzania nie można było się ich pozbyć, lepiej jest wyjąć duże kawałki. Młynek do mięsa lepiej poradzi sobie z mięsem. Możesz wcześniej przygotować klopsiki i włożyć je do zamrażarki. A potem nie musisz majstrować za każdym razem osobno kawałkiem mięsa ważącym 50 g. Zakupioną żywność dla niemowląt należy ujednorodnić.

Żywienie 7 miesięcznego dziecka z uwzględnieniem nowych umiejętności

Jednym z głównych atrybutów ułatwiających proces karmienia jest krzesełko do karmienia. Różne modele różnią się wyglądem. Ale najczęściej do krzesełka przymocowany jest wbudowany stół. Może mieć wgłębienia na sztućce. Teraz dziecko już pewnie siedzi, a matka nie musi go trzymać. Pamiętaj jednak, aby używać pasów bezpieczeństwa. W tym wieku dzieci są dość zwinne i nieprzewidywalne.

Za każdym razem, gdy podajesz dziecku napój, musisz przynieść mu kubek i poczekać, aż złapie uchwyt kubka palcami. Następnie pomóż dziecku wypić łyk. Stworzy to umiejętność samodzielnego korzystania z kubka, aby zaspokoić pragnienie.

Lepiej jest wybierać małe plastikowe, lekkie urządzenia. Na początku dziecku trudno jest poradzić sobie z nowym elementem, rozlanie płynu jest nieuniknione. Dlatego nie wylewaj po brzegi soku ani wody.

Wystarczy prześledzić, czy dziecko otrzymuje pokarm ze wszystkich grup pokarmowych. Jeśli jakiś przedstawiciel żywności „nie idzie”, zostaw na chwilę pomysł nakarmienia go dziecku. A później dodaj go do swoich ulubionych komponentów. Z reguły tego problemu nie obserwuje się przy spożyciu owoców. Ale w przypadku niektórych warzyw i zbóż pojawiają się przejawy wrogości.

Zadaniem rodziców i krewnych dziecka jest teraz ostrożne zaszczepienie w nim zainteresowania jedzeniem. Ważne jest, aby dostosować swoje działania, jeśli dziecko odrzuci cokolwiek z proponowanych. Oprócz odżywiania siedmiomiesięczne dziecko odczuwa emocje przy stole podczas obserwacji i interakcji z dorosłymi.

Optymalne jest, jeśli dieta zawiera zboża, warzywa, owoce i twarożek. Dla tych, którzy opanowali uzupełniającą żywność przed ukończeniem szóstego miesiąca życia, dodaje się mięso z żółtkiem jaja. Obserwuj konsystencję potraw, stosując odpowiednie metody gotowania. Naucz swoje dziecko posługiwania się kubkiem.