Jaki kolor lepiej chronić przed słońcem. Jak chronić się przed szkodliwymi efektami promieni ultrafioletowych. Kto nie może być opalany
Tkanina, kolor i ultrafiolet
Zdjęcie 1 z 6
"Druga skóra" przeciwko słońcu
Każdy od dawna znany jest fakt, że latem syntetyczne, a czarna sukienka lepiej wyrzucić, a zamiast tego przydatna jest w jasnej materii naturalnej, która jednak jest przydatna dla ciała i nastroju. Spróbujmy dowiedzieć się, które kolory i materiały pomagają "dokręcić ultrafiolet".
Kolor
Uważa się, że jasne kolory lepiej odzwierciedlają ciepło i promieniowanie ultrafioletowe, podczas gdy ciemne, odzwierciedlające światło, niech bardzo szkodliwe promieniowanie. I, jak ciemne, jasne kolory są słabo chronione przed "szkodliwym" słońcem. Od tego i odpycha, stanowiący paleta letniej szafy. Po modnym motywu morskim w ubraniach niebieski zastąpi na niebie niebieski. Lato opcja modnej brązu może być elegancki beżowy, a z czerwonego i jasnego różu lepiej rezygnować na korzyść delikatnych odcieni koralowej i herbaty. Przy okazji, zgodnie z badaniami, jest to jasnoróżowy kolor posiada dłoń mistrzostw w swoich cechach odblaskowych, dzieląc ją z wyjątkiem czystego bieli, który w lecie jest na ogół poza konkurencją w jego właściwościach ochronnych.
ściereczka
Jeśli chodzi o skład tkaniny, oto w lecie, oczywiście konieczne jest zapewnienie preferencji naturalnych materiałach, które różnią się zdolnością do absorpcji i rozproszenia promieniowania ultrafioletowego. Większość materiałów syntetycznych nie przegapią w ogóle powietrza, tworząc efekt kąpieli w ogniu i zwiększając zagrożenie słoneczne. Ale znany poliester, który jest częścią wielu tkanek, ma dobrą odporność na wysokie temperatury, a jednocześnie może czerpać nadmiar wilgoci z korpusu, tworząc równowagę temperaturową. Ale wszystkie te cechy są chronione, a nie ciepło niż z promieni ultrafioletowych. Jeśli wybierzesz wśród sztucznych tkanin, lepiej dać preferencję wiskozie, co jest uważane za najbardziej naturalne z materiałów syntetycznych.
Oczywiście, na otwartym słońcu lepiej ubierać się w bawełniane ubrania. Naturalna bawełna, oświetlenie ciała, rozprasza promienie słońca. Ale cienki jedwab kochany przez wszystkich w letnim upale, będzie dość złym obrońcą ze słońca. Chociaż jego tekstura jest raczej trwała, jedwab jest bardzo wrażliwy na promienie ultrafioletowe: nie chroniące przed promieniowaniem słonecznym, sama tkanina szybko traci swoje właściwości i zużycie z długim pobytem w słońcu. Idealna opcja na lato będzie stara dobra len - ten materiał jest o wiele bardziej szczelniejszy bawełna, jest bardzo dobrym izolatorem światła i termicznego, a ponadto jest uważany za naturalny antyseptyczny!
Dodatkowa ochrona
Niestety, żadna z najbardziej naturalnych i trwałej tkaniny może zagwarantować 100% ochronę ultrafioletowej. Dziś materiały z dodatkowymi właściwościami przychodzą na ratunek. Niektórzy zachodni producenci zaczęli tworzyć specjalnie przetworzony tak zwany krem \u200b\u200bprzeciwsłoneczny, który tęskni za kilkoma procentami szkodliwych promieni. Jednak różni producenci mają stopień ochrony odzieży, zbyt innej. Każda z tych rzeczy jest koniecznie oznaczona specjalnym znakiem, aby wyznaczyć indeks UPF (współczynnik ochrony ultrafioletowej lub współczynnik ochrony ultrafioletowej). Im wyższy ten indeks, tym lepsza ochrona. Podczas gdy zalecany poziom ochrony jest równy 15 jednostkom, w konwencjonalnej koszulce bawełnianej, jest równa 5-8, a sunscreats wahają się od 15 do 50, czyli stopień ochrony w tym przypadku wzrasta 3-5 razy . Zwykle jest wykonana z tkanki z bardziej gęstym tkaniem lub pokryta specjalną substancją. Stopień ochrony może być również wzmocniony przez specjalną kompozycję w postaci proszku osłony przeciwsłonecznej Rit (jeszcze wykryte na rynku krajowym) - w tym wystarczy, aby umieścić go w pralce.
Efekt solarium na plaży lub opalanie pod stroju kąpielowym
Cóż, jeśli na dusznej ulicy dążymy do ochrony przed żmudnym słońcem, potem na plaży z rozdrażnieniem myślimy o potrzebie noszenia stroju kąpielowego, który utrudnia w osiągnięciu płaskiej opalenizny. Ale nie spiesz się, aby się denerwować - nie tak dawno temu zjazd został znaleziony w formie zupełnie nowej generacji stroje kąpielowych, które przekazywały 70% promieni słonecznych, a jednocześnie zapewniają skórę ochroną, która dla Indeks już znany z nas jest równy od 4 do 8 jednostek. W tej chwili, w produkcji takich strojów kąpielowych monopol prowadzi firmę Solar.
Efekt nawet garbowania, który jest dobry te wspaniałe stroje kąpielowe, uzyskuje się z powodu specjalnej tkanki z tysiącami mikroporów, podczas rozciągania, umożliwiając promienie, aby dostać się do skóry. Innymi słowy, ta tkanina wizualnie przypomina siatkę. Nawiasem mówiąc, nie zapomnij stosować ekranu przeciwsłonecznego z nieco mniejszym ekranem przeciwsłonecznym, niż używasz do otwartych sekcji. Aby materiał nie został przesunięty, wszystkie stroje kąpielowe tej serii są wykonane z tkaniny z kontrastującym, zwykle małym wzorem, który jest bardzo dobry. W końcu "kolorowość" w tym samym czasie jest również modnym trendem, który zastąpił materię jednopłębięcia. Wzór ten stwarza oszustwo optyczne, powodując uwagę i nie dając oka widzieć coś przez szmatkę. Ważne jest: Efekt jest przechowywany w stanie mokrym.
Efekt: Ciesz się letnim słońcem, ale zrób to albo z umiarem, albo w odpowiednich ubraniach! Cóż, a w przeciwnym razie radzę Ci zapomnieć o środku: to jest takie pełne!
Subskrybuj nasz telegram i bądź świadomy wszystkich najciekawszych i odpowiednich wiadomości!
Jaki kolor ma ubrania lepiej nosić latem?
Uważa się, że lato ubrania powinny być blondynką, ponieważ pozwala odzwierciedlić promienie słońca i nie jest tak gorąco. Jednak eksperci zdecydowanie polecają w gorących słonecznych dniach, aby nosić ciemną odzież. Jest ona chroni naszą skórę przed szkodliwym wpływem promieni ultrafioletowych, które mogą powodować raka skóry, naukowcy twierdzą.
Najważniejszym zadaniem w słonecznej pogodzie jest ochrona skóry przed szkodliwym wpływem ultrafioletu. W tym celu badacze wierzą, ludzie powinni wpaść w ciemną odzież, a nie w jasnych hawajskich butach. Żółte koszule chronią przed światłem słonecznym. Niewielki sposób, aby umieścić na czarnym lub ciemnoniebieskim ubraniu w gorącym słonecznym dniu, jednak naukowcy z Uniwersytetu Katalońskiego, Hiszpania, doradzają Ci wybrać te kolory. Kolor tkaniny ma ogromny wpływ na właściwości ochronne z promieniowania ultrafioletowego, eksperci wyjaśniają.
W szczególności jest dobrze w tym aspekcie ciemnoniebieskich i czerwonych kolorach - chronią najlepiej skórę.
Większość ludzi odpoczywa w ośrodkach liczy na ubrania, aby chronić przed zdobyciem światła słonecznego, chociaż zwykły krem \u200b\u200bprzeciwsłoneczny byłby wystarczająco dość. Należy pamiętać, że białe koszulki i ciasne wskazówki, a także mokre kostiumy kąpielowe, słabo chronione przed promieniami ultrafioletowymi.
 |
Wszyscy wiedzą, że dla zdrowego ciała, umiarkowany wpływ promieni słonecznych jest bardzo przydatny. Pod ich działaniem ludzkie ciało zaczyna produkować witaminę D, konieczne do tworzenia kości i ochronę ciała przed osteoporozą - przerzedzanie i kruchość kości, które są narażone na wiele osób starszych. Ponadto jasnobrązowa jest doskonałym narzędziem kosmetycznych, które trafi do większości kobiet.
Jednocześnie nadmiar słońca może powodować znaczną szkodę. Każdego roku naukowcy prowadzą wiele badań, z których ostatni potwierdził fakt, że ultrafiolet jest w stanie przyspieszyć przedwczesne starzenie się skóry.
Pomimo faktu, że czas starzenia się skóry jest dziedziczony przez geny, wiele zależy od liczby naszego pobytu w słońcu.
Starzenie się spowodowane przez światło słoneczne zaczyna się w najlepszej warstwie komórek. Komórki napalonej warstwy stają się niegrzeczne i zagęszczone. Melanocyty zaczynają się nierównomiernie dystrybuować melanin, tkaniny elastyny \u200b\u200bsą skompresowane, struktury kolagenu, tkaniny, które sprawiają, że nasza skóra elastyczna i gładka są stopniowo zniszczone. W rezultacie skóra staje się nierówna, szorstka do dotyku.
Jak się dowiedzieć, czy twoja skóra rośnie, czy nie?
Porównaj skórę w tych miejscach, gdzie spadają promienie słońca, z tymi miejscami, w których nie spadają: na przykład wewnętrzną stronę dłoni z zewnętrzną i twarz. Jeśli zauważysz różnicę, nie zniechęcaj się, ale chronić się przed dalszym uszkodzeniem skóry.
Jak chronić skórę?
Nie jest zbyt trudno chronić się przed światłem słonecznym. Aby to zrobić, nie jest konieczne spędzenie całego życia w cieniu. Należy przestrzegać niektórych prostych zasad:
nie pozostań zbyt długo w słońcu;
unikaj maksymalnych godzin aktywności słonecznych;
regularnie stosuj krem \u200b\u200bprzeciwsłoneczny na skórze.
Głównym składnikiem kosmetyków przeciwsłonecznych są substancje zdolne do absorbowania promieni ultrafioletowych słońca. W zależności od widma absorpcji są podzielone na Filtry UVA i UVB. Ponadto istnieje wiele zlewów uniwersalnych przeciwstawiających się promieniom obu widm.
Pali i bóle dostarczają filtry UVB. Mianowicie, UVA jest winę w wczesnym wyglądzie zmarszczek, zmniejszając elastyczność i elastyczność skóry. Te promienie działają niezauważone bez powodowania dyskomfortu lub bólu ludzi. A ponieważ osoba nie może ich zauważyć, więc nie może ich unikać w kolejnych. Dlatego skuteczna ochrona przed promieniami i specjalistami uważają główne środki zachowania skóry skóry.
 |
Każdy krem \u200b\u200bprzeciwsłoneczny ma indeks ochrony przeciwsłonecznych, który jest wskazany przez liczby. Wszystkie nowoczesne kremy mają dwa takie indeks. Pierwszy Spf. - oznacza poziom ochrony przed ultrafioletami B-Rays (UVB), drugi - Uva. - stopień ochrony przed ultrafioletowymi promieniami A.
Skóra zwykłej osoby zaczyna się rumienić średnio przez 6-10 minut po pojawieniu słońca. Oznaczenie SPF 12, na przykład, informuje, że skóra będzie chroniona przed pojawieniem się zaczerwienienia przez 72-120 minut.
Istnieje kolejna zależność. Spf 15 krem \u200b\u200bblokuje około 93% promieni UVB przed wejściem do skóry. SFF 30 krem \u200b\u200bblokuje 97%. Kremowe bloki SPF 50 99%. Różnica między 93, 97 a 99 procent może wydawać się nieistotna, ale jeśli skóra jest zbyt boleśnie reaguje na promienie słońca lub istnieje predyspozycja na raka skóry, dodatkowe kilka procent ochrony odgrywa decydującą rolę. Ponadto zwracamy uwagę na fakt, że żadna krem \u200b\u200bnie jest w stanie przyciągnąć 100% promieniowania UV.
Im większa wartość liczbową indeksu, tym wyższy poziom jej ochrony. W związku z tym indeks musi być wyższy dla garbowania osób, indeks musi być wyższy dla dobrze opalania fototypów.
Uva pf do 2,7 - Niska ochrona (mała)
Uva PF od 2,8 do 5.4 - Średnia obrona
Uva PF od 5,5 do 8.1 - Wysoka obrona (długoterminowa)
Uva pf więcej niż 8.2 - Ultrahigh Protection.
Dla osób ze skórą, podatny na zaczerwienienie i oparzenia, optymalne wartości będą - dla zakresu SPF od 40 do 50, dla UVA -15.
Jak stosować filtr przeciwsłoneczny?
Bardzo ważnym punktem jest prawidłowe zastosowanie kremu, nie jest konieczne zapisanie kremu - jeśli krem \u200b\u200bjest nakładany za pomocą subtelnej warstwy, wówczas nie będzie działać w ogóle lub będzie działać nieodpowiednio do pierwotnego indeksu. Krem jest nakładany na całą powierzchnię ciała w kontakcie z promieniowaniem słonecznym (nie zapomnij o uszach, obszaru wokół oczu i ust).
Cóż, dodatkowo konieczne jest pamiętanie, że konieczne jest stosowanie preparatów przeciwsłonecznych 10-15 minut przed wejściem na słońce - jest to tyle czasu jest konieczne w celu ochrony przed rozpoczęciem działania.
 |
Jeśli, pomimo wszystkich wysiłków skóra wciąż rumieniona, następuje:
natychmiast opuść słońce i ubieraj się;
nałóż środek uspokajający do spalonego obszaru, który usunie podrażnienie i nawilży skórę;
możesz użyć środków ludowych - mleko, kefir lub wypowiedzi, kompresy z silnej herbaty;
wieczorem idź spać nago, wlewa się na arkusze proszku dziecięcego, co zapobiega tarciu skóry o pościeli.
W żadnym przypadku skóra napromieniowana po spaleniu nie może być nawet krótko podstawiona pod promieniami Słońca, ponieważ jest jeszcze zbyt delikatna i wrażliwa.
Będzie możliwe ponowne opalanie się tylko kilka tygodni, gdy skóra jest całkowicie oświetlona. Używając ekranu przeciwsłonecznego o wysokim współczynniku ochrony, nie niższym niż SPF 25-30, upewnij się.
Ponadto nie należy zapominać, że ryzyko raka skóry wzrasta wraz z każdym nowym oparzeniem.
(Zaktualizowany w kwietniu 2018 r.)
Podczas gdy nasze statki bruzwiają sprężyny wszechświata (C), niektórzy nieświadomsi obywatele nadal leżą na słońcu. Ale tekst jest niższy, ogólnie, nie dla nich, ale dla tych, którzy zgadzają się z najnowszymi badaniami na temat zagrożeń związanych z przepisami i promieniowaniem ultrafioletowym emanującym ze słońca.
Kiedy mieszkaliśmy w stanach, każda wizyta w pediatrze zakończyła się rozwiązaniem - "i po prostu nie zabieraj dzieci na słońcu! Tylko cień! Odzież zamknięta, w skrajnym kremu.
Ale że ani nie, ale nie można nie być w słońcu - cień nie jest wszędzie, a ty nie odznajesz morza. Według statystyk, większość osób słonecznych odbywa się w wieku poniżej 18 lat.
Problem ze słońcem jest taki, że jeśli składnik termiczny promieni może nadal ukrywać się w cieniu, ultrafiolet ma większą zdolność penetracji. Nawet pod chmurami w upalny dzień jest całkiem możliwe do spalania. Więc pierwszym sposobem ochrony nie jest w ogóle opuszczenia domu.
Druga standardowa metoda - kremy. Istnieje kilka swoich subtelności (czas i metody zastosowania, rodzajów kremu), a także częste dane dotyczące interakcji cząstek kremu i słońca ze skórą i negatywnymi konsekwencjami tego. Ponadto krem \u200b\u200bjest trudny do równomiernie rozmazania na wszystko i nie zapomnij zaktualizować po intensywnych wycieraniu, przebieraniu i podobnych rzeczach.
Trzecia opcja "prosta" pozostaje.
Największym nieporozumieniem jest to, że każda odzież chroni przed niedosilniejszym słońcem. Niestety, tkaniny tkankowe. Materiał, typ splotu, a nawet kolor ubrań odgrywa rolę - ciemne rzeczy są najlepsze opóźnione z ultrafioletem (ale jednocześnie silniejszy). Im bardziej gęstszy tkanina, tym bardziej wydajna jest chroni, ale znowu jest gorętsza. Biały Cienka Pareo - najbardziej niewiarygodna ochrona. Ponadto ważna jest również wilgotność - pogarsza bawełna gorsza chroni przed ultrafioletem. Ale są wyjątki: wiskoza jedwabna i bambusowa w mokrym stanie stają się gęste. Najbardziej przystępnych tkanin, najlepsza szyta w niebieskiej tkaninie denim, ale bawełna jest bardziej skuteczniej nieogrzewana (prawie wszystkie fabryczne rzeczy z bielonego). Gęsty len, konopia i bawełna chroni lepiej niż cienki jedwab. I poliester (100%), który ma naturalne właściwości do absorpcji ultrafioletu.
Okazuje się, że naturalna skuteczna tkanka chroniąca od ultrafioletu, a jednocześnie nie tworzy dyskomfortu skarpetki, nie - w gęstej ciemnej sytuacji jest gorąco i Sweetin. W rezultacie pojawiły się wyspecjalizowane tkaniny o wzmocnionej obronnej obrony po popycie - są lepsze niż pół w dół i odzwierciedlają ultrafioletowe promienie "szkodliwe". Zazwyczaj jednocześnie z tą tkaniną będzie łatwo suche i / lub w ogóle pobiera wilgoć z ciała, będąc membraną. Oprócz specjalnych tkanek z materiałów syntetycznych znajduje się po prostu specjalna (fabryka) przetwarzanie naturalnych tkanin, głównie bawełny.
Nazwa
Prawdziwa nazwa odzieży z ochroną słońca, oczywiście, sun Guard.. Ale to się stało wysypkaPoczątkowo istniał w celu ochrony przed ścieraniem, zadrapaniami i innymi rzeczami w wykonywaniu aktywnych sportów, faktycznie zajmowały niszy. A teraz producenci są kremem przeciwsłonecznym i szybko dzwonią do jednego słowa - rashguard..
Najbardziej znaną specjalną tkaniną odzieży ochronnej jest syntetyczna (nylonowa) solarweave, COOLMAX UPF i bawełniana Solarnict.
Jakość ochrony
W 1998 r. W Stanach Zjednoczonych pojawiły się standard i testowanie ubrań ze słońca. UPF (współczynnik ochrony ultrafioletowej - współczynnik ochrony przed ultrafioletem) pokazuje liczbę "jednostek" Ultrafiolet przechodzi przez tkaninę. Na przykład, UPF 40 jest jedną jednostką 40 osiągającą skórę, a UPF 50 jest jednym z 50, czyli 98% ultrafioletu zostanie odzwierciedlone lub wchłonięte przez odzież. W przeciwieństwie do oznakowania SPF (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej - współczynnik ochrony przed słońcem), który jest mierzony wizualnie, odróżniając chronioną skórę, a nie chronioną, UPF jest testowany przez sprzęt specjalny. Niestety, SPF i wizualna definicja uszkodzenia skóry nie umożliwiają zrozumienia, jak skuteczna ochrona przed ultrafioletem typu A (UVA), ponieważ nie pozostawia tak widocznych chwilowych konsekwencji na skórze, w przeciwieństwie do ultrafioletu B (UVB) .
Większość dostępnych ubrań z ochroną przeciwsłoneczną ma 30-50 znakowania UPF. Standard sugeruje, że producent sprawdza samą tkankę, naśladując jedno rok użytkowe (w tym wypalenia w słońcu, myciu, zużyciu itp) i wskazuje najmniejsze wyników uzyskanych na ubraniach. Dla porównania, zwykła bawełna bawełna ma UPF 4.
Niesamowite bawełny i innych
Ale z bawełną, jak zawsze, nie tak proste. Badania przeprowadzone w 2005 r. Wykazały, że jeśli podejmujesz niepotrzebną bawełnę, malowane (traktowane) pigmenty naturalne (zielony, brązowy, beżowy), jego właściwości na ochronę ultrafioletowej są na bardzo wysokim poziomie - UPF 46-64! Zielona bawełna jest najlepsza, a ja podejrzewam, że jeśli badanie było bawełna koloru Indigo, wówczas wynik byłby jeszcze bardziej interesujący. Ponadto, od prania do prania, poziom ochrony wzrasta tylko z powodu sedymentacji na końcówce wybielacza optycznego, który jest obecny w prawie wszystkich płynach proszków prania. Jednak nawet jeśli umyjesz zwykłą bawełnę, wybielacz optyczny pomoże zwiększyć właściwości ochronne (w tym temacie były również badania i testy na ten temat). Nie należy mylić zwykłego wybielacza typu chloru (pogarsza ochronę przed ultrafioletem) i wybielacze optyczne.
Naturalna lna pokazuje również dobre wyniki. Ale tylko z naturalnymi barwnikami. Biały len - UPF 10, pomalowany ciemny - ponad 50. Ale łupek nie ma szczęścia - UP \u003d 0. A wybielacz barwnika nie pomoże.
Cóż, oczywiste: Niezależnie od tego, jak naturalny i wysoki poziom ochrony miałby materiał, tkanina do siatki nigdy nie ochroni przed ultrafioletem.
Cóż, teraz o ubraniach
Z odzieżą wszystko, ogólnie, jest łatwiejsze niż tkanki. Po ochronie skóry przed światłem słonecznym, opcja pozostaje jedną - aby pokryć wszystko, jak to możliwe, nie zapominając o małych szczegółach, takich jak szyja i uszy.
W zależności od rodzaju skóry i szybkości reakcji w słońcu, każdy wybiera różne bliskość. Ale długie rękawy, długie spodnie, zamknięty dekolt i uszy - niezbędna rzecz. Paraja-Abaiya byłby również wygodny, ale boję się, ludzie w ośrodku nadmorskim są po prostu przestraszone. Prawie wszystkie stemple sportowe posiadają linię cywilnych ubrań z ochroną ultrafioletowej. W asortymentach spodni, koszul, sukienek, majtki, koszulki. Ogólnie rzecz biorąc, wszystko. Zazwyczaj bonus jest dołączony łatwość właściwości tkanin i pułapki wilgoci. Osobiście naprawdę lubię Columbia i Exoficio.
Najłatwiejsza droga z odzieżą do stałych skarpet. Ale jeśli rozmawiamy o pobycie na plaży, kąpiel lub aktywny odpoczynek, bez syntetyki nie może tego zrobić. W bawełnianej koszulce z długim rękawem jest bardzo nieprzyjemne, aby pływać, niezależnie od tego, co jest naturalne. Ubrania powinny nie suchić szybko, ale natychmiast i zrób ciało, bez zakłócania swobodnego ruchu. Jest to szczególnie prawdziwe dla dzieci i aktywnie poruszające się (na przykład podczas spaceru w górach).
Co zwracać uwagę na: wysoki kołnierz koszulki ma zamknąć szyję (część tylna jest głównie cierpienie).
Spodnie muszą mieć wysoką talię lub długą koszulkę, dzięki czemu Loin nie błyszczy w pozycji siedzącej. Czapka kapeluszowa powinna nie tylko zamykać top, ale także tworzyć cień na twarzy. "Fata" na szyi - wygodna rzecz.
badania na świeżym powietrzu. 
Zamiast czapek, zamiast czapki, zamiast czapki, jeśli go nosisz, a nie zachować do piękna.
Columbia - T-shirt z kapturem UPW50 
Kombinezony całe dzieci są bardzo wygodne - pasek nie przepisuje na brzuchu, a plecy jest gwarantowane. Ale kombinezon mają znacznie mniejszy czas użytkowania - koszulka i spodnie mogą być noszone, a kiedy są świetne, w przeciwieństwie do kombinacji.
combus Tuga UPF50. 
Nawiasem mówiąc, subtelna bielizna termiczna Rei jest świetna do użytku na plaży. UPW50, szybko wysycha, a tkanka nie jest nadziewana do tkaniny (i tak przy okazji, raczej krytyczna rzecz). Długie spodnie na kąpielisko plażowe są prawie niemożliwe. Więc konieczne jest po prostu zająć największą liczbę, aby zdobyć lub kombo.
Do pływania dorosłych najłatwiej jest stosować długie szorty graniczne i koszulkę z długim rękawem. Nieoczekiwaną opcją jest muzułmańskie sukienki kąpielowe (Burkini) lub ortodoksyjne.
Jednak idea, że \u200b\u200bjasne ubrania w lecie jest najlepsze i oszczędza błędne słońce. Udowodniono to przez naukowców z Uniwersytetu Katalońskiego.
Kolor jest ważny
W szczególności wierzą, że miłośnicy takich ubrań w lecie mogą narażać się na ryzyko rozwoju w przyszłości. Tymczasem, zgodnie z informacjami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), liczba raka skóry rośnie. Każdego roku specjaliści na całym świecie rejestruje ponad 132 tys. Wydarzeniach i około 2-3 milionów przypadków innych rodzajów raka skóry.
Faktem jest, że ultrafiolet przenika przez nią. Zwłaszcza przez białą i żółtą tkaninę. Jakich kolorowych ubrań wybiera? Eksperci twierdzą, że najlepsza skóra chroni czerwone i ciemnoniebieskie odcienie.
Naukowcy specjalnie poplamiły kawałki tkaniny bawełnianej w różnych kolorach, a następnie sprawdzili jego zdolność do absorbowania ultrafioletu.
Przypadek w tkaninie
Im bardziej gęstsze tkanina, tym bardziej skuteczna jest chroni, ale jednocześnie jest gorętsza.
Biały Cienka Pareo - najbardziej niewiarygodna ochrona.
Liczy się i wilgotność - mokra bawełna prawie nie chroni przed szkodliwymi promieniami, ale wiskozę jedwabiu i bambusa w stanie mokrym stają się gęste.
Jak dowiedzieć się, czy ubrania są niezawodne
Jeśli nadal chcesz nosić jasne ubrania, zapytaj, dlaczego firmy sportowe produkują kilka lato ubrania takich agresywnych kolorów? Wszystko jest proste - może być z ochroną ultrafioletową. Takie rzeczy pojawiły się w sklepach stosunkowo niedawno, ale stały się szczególnie popularne wśród sportowców i miłośników relaksowania w przyrodzie.
Właściwa nazwa odzieży z ochroną przeciwsłoneczną - sun Guard.. Ale stopniowo wzrósł z inną nazwą - wysypka (Tkanina ochrona przed ścieraniem i innym w sporcie). Producenci Wszystkie shunscreen i szybkie suszenie zwane w jednym słowie - rashguard..
Najbardziej znana specjalna tkanina do odzieży ochronnej jest syntetyczna z nylonu i bawełny.
Ponadto, na etykietowaniu ubrań, możesz określić, jak chroni przed słońcem. Istnieją UPF (współczynnik ochrony ultrafioletowej - czynnik ochrony przed ultrafioletem) pokazuje liczbę "jednostek" Ultrafiolet przechodzi przez tkaninę. Na przykład, UPF 40 - Jedna jednostka 40 osiągnie skórę, a UPF 50 jest jeden z 50. Większość ma 30-50 UPF oznaczanie.
Bielona bawełna ma UPF 4. Ale nie-niebo, malowane naturalnym - dopuszczalnym, brązowym, beżowym i zielonym, ma już wyższe wskaźniki - od 46 do 65 UPF.
Latem odzież lniana jest popularna - jeśli barwniki syntetyczne, wskaźniki nie są zbyt dobre, a naturalny len biały - UPF 10, pomalowany ciemny - ponad 50. Ale głupio nie ma szczęścia - UPF \u003d 0. Więc jeśli idziesz na wakacje, zapomnij o jedwabnych szatach. A na plaży z opalenizny i innych jedwabnych szalików nie będą oszczędzać, bez względu na to, jak miło jest ciało.
Ale nie wszystko jest takie smutne, technologia nadal nie stoi. Brytyjczycy naukowcy z Belfast opracowali bransoletkę, która ma pomóc ludziom spokojnie cieszyć się słońcem i nie bać się swoich promieni. Wielu wolą porzucić łaźnię słoneczną ze strachu przed rakiem skóry - i pozostać bez ważnego D.
Nowa bransoletka jest wykonana z tworzywa sztucznego i niedrogi. Zawiera atrament i znikają w tej chwili, gdy osoba dostała dawkę jasnych promieni. Więc właściciel bransoletki będzie mógł być pewien, że nie więcej niż norma opalana. Pomoże to zrównoważyć witaminę D w organizmie. Jedna bransoletka wystarcza na wakacje w ciągu dwóch tygodni, pojawią się w roku. Urządzenie zostanie wydane w trzech wersjach dla różnych typów skóry.
Przed podróżowaniem na wakacje znamy operację Caument Cream, aby zminimalizować szkodliwe skutki promieniowania słonecznego. Ale eksperci na pielęgnacji skóry coraz częściej mówią, że w gorącym kraju jednej śmietany nie wystarczy. Po pierwsze, niewielu ludzi cieszy się poza plażą, po drugie, nie wszyscy regularnie stosuje krem \u200b\u200bpo każdej kąpieli.
Promienie słońca spalają każdy niezabezpieczony kawałek ciała, dodając ryzyko przedwczesnego starzenia się lub rozwoju raka skóry. Dlatego lekarze coraz częściej mówią, że ze słońca jest dosłownie ukryć: w cieniu drzew lub przy pomocy ubrań.
Niestety, ale większość tradycyjnych rzeczy letnich nie chroni nas przed słońcem. Amerykańscy naukowcy stworzyli standard, dla którego określany jest współczynnik ochrony odzieży, podobnie jak filtrem przeciwsłonecznym. Tak więc ulubioną wieloma białą cienką bawełnianą koszulę ma najniższy stopień ochrony - tylko 6. Oznacza to, że około 90% promieniowania ultrafioletowego osiąga skórę nawet przez tkaninę. A najlepsza rzecz pochłania ultrafiolet i zapobiega przenikaniu na grubą czarną tkaninę skóry gęstej. Jasne jest, że nie jest najbardziej udany wybór na wakacje. Co robić?
Koszulki przed koszulami
Australijscy naukowcy, którzy są zaniepokojeni wysoki odsetek chorób skóry raka w ich kraju, badali cechy tkanek i ich zdolność do absorbowania ultrafioletu i przybyli do interesujących wniosków.
Okazało się, że struktura włókna ma ogromne znaczenie. Większa przestrzeń między niciami, tym większy dostęp do światła słonecznego. Nie przegapić odzieży dżinsowej ultrafioletowej i rzeczy od gęstej rzezi. Bawełna, len lub wiskoza chroni przed słońcem, tylko wtedy, gdy są malowane. I ciemniejsza farba, tym mniej ultrafioletu będzie tęsknić.
W procesie licznych styków rzeczy stopniowo cicha i struktura włókien staje się luźna i przepuszczalna dla ultrafioletu. Ale dotyczy to tylko starych rzeczy. Jeśli umyjesz bawełnianą tkankę kilka razy, nie będzie lekko "usiąść", to znaczy przestrzeń między nici zmniejszy się.
Mokre rzeczy, niezależnie od jakości materiału, pomiń ultrafiolet lepiej niż suchy. Nawet zamknięty strój kąpielowy, jeśli nie został zmieniony po kąpieli, nie chroniłoby promieniowania słonecznego z szkodliwych skutków.
Wybór letni
Eksperci pielęgnacji skóry są zalecane w lecie, aby oglądać przede wszystkim, aby tylna strona szyi i ramion, uszy, obszar dekoli i lędźwi są pokryte promieniami słońca. Najczęściej są te miejsca nagi.
Dbać o nich, wystarczy wybrać koszulki z kołnierzem, bez głębokiego dekoltu. A spódnice i spodnie nie kupują niedocenianej talii, ale zwykle.
Nie zapomnij o kapeluszach. W tym samym czasie czapki szerokokrwałych są korzystne dla czapek z baseballu, a zwłaszcza bandanów, które nawet nie obejmują twarzy ze słońca.
Okulary przeciwsłoneczne są nie tylko hołdem dla mody. Dotyczy to również oczu. Wraz z wiekiem oczy są gorsze, a pod zewnętrznym słońcem staje się całkowicie suche. Stąd nieprzyjemne uczucie, potarte, zaczerwienienie.
W przypadku normalnej nawilżania - i oczu i skóry - konieczne jest pić co najmniej 1,5 litra zwykłej wody pitnej dziennie.
Na notatce
Kto nie może opalać?
- Ludzie cierpiący na nadciśnienie, żylaki żylowe, choroby serca, cukrzycę, tarczycy;
- kobiety, które zdiagnozowano mima lub endometriozę;
- ludzie, często chory herpes (tak zwana gorączka);
- osoby przyjmujące antybiotyki, diuretyki, leki przeciwhistaminowe i leki antyarytmiczne.