Czy kobiety w ciąży mogą podróżować samochodem na duże odległości? Podróż i ciąża

Wiele kobiet musi czasami pokonywać duże odległości – a ciąża nie jest wyjątkiem. Może to być wyjazd na odpoczynek, wizyta u krewnych, w podróży służbowej itp. A jeśli wcześniej wybraliśmy transport na wyjazd w oparciu o zasady komfortu lub kosztu, to w czasie ciąży przede wszystkim kwestia bezpieczeństwa powstaje taki lub inny rodzaj transportu dla nienarodzonego dziecka.... Czy można prowadzić samochód, latać samolotem, czy lepiej wybrać pociąg? Podróż pociągiem w ciąży – czy jest bezpieczna?

Czy mogę podróżować pociągiem w ciąży?

Podróżowanie pociągiem może być czasem przeciwwskazane dla całkowicie zdrowych kobiet, które nie są w ciąży – na przykład, jeśli masz chorobę morską. Kobiety w ciąży również powinny uważać na korzystanie z pociągu, zwłaszcza jeśli podróż jest wystarczająco długa. Nie powinieneś więc myśleć o podróży pociągiem w czasie ciąży w takich sytuacjach:

• ze wzrostem napięcia macicy;
• z ciężką anemią (hemoglobina poniżej 90 g / l);
• z ICI - niewydolność istmiczno-szyjkowa;
• z cukrzycą insulinozależną;
• z problemami z czynnością serca;
• z niskim ciśnieniem krwi, częstymi zawrotami głowy;
• ze znaczącymi objawami zatrucia;
• jeśli wcześniej występowały przypadki samoistnych aborcji (poronienia);
• z ciążami mnogimi (tylko po konsultacji z lekarzem);
• z niskim położeniem łożyska;
• z prezentacją łożyskową.

W trzecim trymestrze lepiej w ogóle unikać podróży, aby uniknąć przedwczesnego wystąpienia porodu. Szczególnie niebezpieczna jest daleka podróż po 36 tygodniach ciąży.

Jeśli ciąża przebiega normalnie, przyszła mama czuje się dobrze, a lekarz nie ma nic przeciwko takiej podróży pociągiem w ciąży, to podróżowanie nie jest zabronione. Wskazane jest zabranie ze sobą w drogę takich dokumentów jak „karta wymiany” (jeśli kobieta jest już zarejestrowana w poradni przedporodowej) lub zaświadczenie lekarskie od lekarza.

Co lepsze? Samolot lub trenuj podczas ciąży

Wybierając między pociągiem a samolotem, jeszcze lepiej, aby kobieta w ciąży wybrała pociąg. Latanie samolotem jest niebezpieczne z powodu nagłych zmian ciśnienia podczas lądowania i startu. Tak, i nie mniej trzęsie się w niektórych samolotach.

Jeśli kobieta zachoruje w samolocie lub zacznie się przedwczesny poród, szanse na kompetentną pomoc są znacznie mniejsze niż w przypadku, gdy dzieje się to w pociągu.

Absolutnie wszystkie linie lotnicze nie zezwalają kobietom w ciąży na lot w późniejszym terminie – począwszy od 36 tygodnia.

Istnieje szereg innych zalet pociągu nad samolotem w czasie ciąży:

• W pociągu można się położyć, a nawet spać.
• W pociągu można spacerować wzdłuż wagonu, podczas postoju podejść na peron i zaczerpnąć powietrza.
• W pociągu możesz jeść lub pić, kiedy tylko chcesz.
• Pociąg ma jasny rozkład jazdy, za którym podąża. Jeśli kompozycja jest opóźniona, to z reguły nieznacznie. Samolot może być opóźniony z powodu złej pogody, a czasami lot jest całkowicie odwołany.

Oczywiście samolot ma jeden niepodważalny „plus” to prędkość ruchu. Czasami jednak – na przykład w czasie ciąży – lepiej poruszać się wolniej, ale spokojniej.

Podróż pociągiem we wczesnej ciąży

Szczególnie niebezpiecznym okresem są wczesne etapy ciąży, ponieważ większość powikłań (np. poronienia samoistne i nieodebrane ciąże) występuje w pierwszym trymestrze ciąży.

Jeśli naprawdę musisz gdzieś podróżować pociągiem w czasie ciąży, najpierw musisz przejść badanie i uzyskać zgodę lekarza na taki wyjazd. Jest to bardzo, bardzo pożądane, zwłaszcza jeśli masz długą podróż.

Wybierając się w podróż pociągiem w ciąży, należy wziąć pod uwagę następujące charakterystyczne punkty:

• Czasami też trzęsie się w pociągu: na przykład przy sprzęganiu-rozprzęganiu wagonów, przy zmianie lokomotywy, przy hamowaniu awaryjnym pociągu itp.
• W przypadku przepełnienia wagonu istnieje niebezpieczeństwo braku dopływu świeżego powietrza – a w takiej sytuacji większość kobiet w ciąży czuje się znacznie gorzej.
• W pociągu może nieprzyjemnie pachnieć: nie jest tajemnicą, że kobiety w ciąży często nie tolerują zapachów.
• W pociągach czasami trzeba porozumieć się z innymi podróżnikami, konduktorami, czego czasami absolutnie nie chce się robić.
• Toalety w pociągach nie zawsze są wygodne i czyste. Poza tym czasami, żeby dostać się do toalety, trzeba poczekać na swoją kolej, albo poczekać, aż pociąg opuści strefę sanitarną – a to może być mały problem.
• Pociągiem mogą podróżować osoby z przeziębieniami, a nawet chorobami wirusowymi (szczególnie zimą). Jeśli taka osoba znajduje się z tobą w tym samym przedziale, niebezpieczeństwo infekcji zmniejsza się do prawie 100%.

Jednak w większości sytuacji pociąg podczas ciąży jest nadal znacznie wygodniejszy niż niektóre inne rodzaje transportu. Wniosek jest tylko jeden: przed planowaniem podróży pociągiem w ciąży dokładnie rozważ za i przeciw, skonsultuj się z lekarzem i podejmij właściwą decyzję.

Już chwytliwe powiedzenie „ciąża to nie choroba” to motto wielu brzuszków i tych, którzy dopiero zaczynają nowe życie w środku. „Ciekawe stanowisko” zmusza wiele kobiet do radykalnej zmiany stylu życia, odbudowy planów, a nienarodzone dziecko już zaczyna wnosić wkład w życie rodziców. Niektórzy zwracają mniejszą uwagę na okoliczności i umiejętnie dostosowują się do każdej siły wyższej, pomimo wypukłego brzucha.

Więc niektóre panie, szczerze mówiąc, bardzo się martwią o ten brzuszek, to jest jak złote jądro, którego nie chcą złamać i nie przeszkadzać na przykład długą podróżą lub lotem. To prawda, to naturalne martwić się o bezpieczeństwo dziecka, ale czy warto zamykać się w czterech ścianach i bać się wszystkiego i wszystkich? Porozmawiajmy o tym, czy kobiety w ciąży mogą jeździć na duże odległości.

Dlaczego są obawy?

W życiu każdego z nas wszystko może się zdarzyć, dążymy do różnych celów, ustalamy priorytety, a czasem pojawiają się okoliczności, które zmuszają nas do dostosowania się do nich, niezależnie od naszych pragnień. Kiedy mówimy o podróżowaniu samochodem w ciąży, zwykle mamy na myśli długo wyczekiwany urlop np. nad morzem, który planowaliśmy i na który czekaliśmy przez ostatnie pół roku, albo przymusowy wyjazd do odwiedzić krewnych w innym miejscu. I wszystko byłoby dobrze, gdyby nie wiadomość o ciekawej sytuacji lub już istniejącym brzuszku, o co bardzo się martwimy. W każdym innym przypadku my, pełni ducha awanturnictwa i oczekiwania na podróż, nie zawahalibyśmy się wskoczyć do samochodu i przejechać przez kraj, ale takie rzeczy się tutaj dzieją… Więc o co chodzi?

Rzeczywiście, kobiety na próżno się tym martwią, a doświadczenia te różnią się w zależności od czasu trwania ciąży.

Wszyscy wiedzą, że na naszej rozległej drodze nie jest tak gorąco: wyboje, wyboje i inne nierówności sprawiają, że samochód nieźle się trzęsie nawet przy najdelikatniejszym zawieszeniu. Potrząsanie dla kobiet w ciąży jest skrajnie niepożądane, natomiast im dłuższy okres, tym bardziej niepożądana taka podróż. Faktem jest, że płyn owodniowy w takich warunkach mechanicznie stymuluje rozszerzenie szyjki macicy, wywołuje krwawienie z macicy i inne straszne rzeczy. Jeśli jesteś już „na rozbiórce”, dokładnie rozważ zalety i wady.

Prowadzenie samochodu wymaga długiej pozycji siedzącej. Nawet najwygodniejszy fotel nie zapewni Ci niezbędnego komfortu, jeśli podróż trwa dłużej niż 2-3 godziny. Kobieta w pozycji siedzącej przez długi czas jest nie tylko niewygodna, ale także wcale tego nie warta: macica jest zaciśnięta przez kości miednicy, krążenie krwi jest upośledzone, w tym w nogach, zwiększa się prawdopodobieństwo obrzęku itp. . Jednak dobrą rzeczą w podróży samochodem jest to, że w każdej chwili możesz zatrzymać się i trochę poćwiczyć.

Niewygodny pas, który zapewnia bezpieczeństwo pasażerom i kierowcy, może nadwyrężyć wypukły brzuch. Jest na to rozwiązanie: specjalna podkładka dla kobiet w ciąży lub po prostu połóż się na tylnej kanapie, jeśli nie jest tam tłoczno.

(reklama2)

Zwiększona wrażliwość na czynniki zewnętrzne, szczególnie w pierwszym trymestrze, potęguje wrażenia z wyjazdu. Nudności, zawroty głowy, podatność na zmiany temperatury (szczególnie staje się ona dokuczliwa w letnie upały), zapachy często towarzyszą podróżującym w pozycji, zwłaszcza we wczesnych stadiach.

I wreszcie każda podróż to podniecenie, które nie pasuje do reżimu przyszłej matki, ponieważ życie w ciąży powinno toczyć się spokojnie, cicho i bez ekstremów. Jeśli jednak podróżowanie samochodem to dla Ciebie po prostu radość, a nie wątpisz w profesjonalizm kierowcy, to jak mówią, śmiało i z piosenką.

Perfekcyjne wyczucie czasu

A jednak na całym świecie praktykuje się długie podróże samochodem w ciąży, wiele kobiet komfortowo przemieszcza się z punktu A do punktu B w różnym czasie, a niektórym udaje się prowadzić samochód, a nie tylko zostać pasażerem. Tak czy inaczej, zaplanuj podróż (jeśli to możliwe) w najbezpieczniejszym okresie ciąży, a mianowicie w drugim trymestrze ciąży. Dlaczego w tym konkretnym czasie? To proste:

✓ Zostałeś już uwolniony od całej mądrości pierwszych tygodni w postaci nudności, zawrotów głowy, senności i ogólnego złego samopoczucia. Generalnie w drugim trymestrze kobiety czują się świetnie;

✓ brzuszek nie jest jeszcze za duży, by z pełnego gracji jelenia zmienić w niezdarną kaczkę, nie krępuje ruchów, a noszenie go nie jest jeszcze takie trudne;

✓ Od 13 do 27 tygodnia prawdopodobieństwo mimowolnego poronienia lub wczesnego porodu jest minimalne.

Jeśli jesteś autoladą i nie wyobrażasz sobie dnia bez „żelaznego konia”, to zapewne zauważysz, a potem porównasz, że to właśnie środek ciąży jest najbardziej „wygodny” pod względem ruchu i podróży. Niektórzy nawet zastanawiają się, czy można podróżować w ciąży, czy po prostu prowadzić samochód, gdy jest to konieczne. Nikt nie da ci jednoznacznej odpowiedzi, więc musisz kierować się własnymi uczuciami. Jeśli Twoje doświadczenie z jazdy jest wystarczająco długie, czujesz się pewnie za kierownicą i jesteś przyzwyczajony do takiej jazdy, to prawdopodobnie nie powinieneś opanowywać uroków transportu publicznego ani wydawać pieniędzy na taksówkę. W przeciwnym razie lepiej porzucić ten pomysł.

Osobno chciałbym podkreślić rolę kobiety w ciąży właśnie jako kierowcy podczas długich podróży. Nie należy jednak jechać w daleką podróż, a jeśli zajdzie taka potrzeba, to powiadom bliskich o trasie i zaplanuj ją przez duże osady, w których mogą udzielić pomocy w nagłych wypadkach (należy wziąć pod uwagę wszystkie scenariusze). Jeśli podróżujesz ze współmałżonkiem, możesz łatwo dzielić się prowadzeniem samochodu, jeśli naprawdę chcesz, ale nie równo! Nie więcej niż 2-3 godziny za kierownicą dla Ciebie, a resztę powierz kierowcy niebędącemu w ciąży.

Po 34 tygodniach ciąży wskazane jest całkowite zrezygnowanie z podróży, bez względu na to, jak jest to pożądane. W przeciwnym razie przygotuj się na poród na tylnym siedzeniu lub w wiejskim szpitalu.

Jeśli przygoda z wyprawą na kilkaset (a może tysiące) kilometrów Cię nie przeraża, to spraw, aby była ona dla siebie jak najbardziej komfortowa i bezpieczna. Kilka wskazówek na pewno Ci załatwi sprawę:

✓ Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zabrać ze sobą w drogę, są wszystkie niezbędne dokumenty, a po 30 tygodniach także „walizka służbowa”. Jednak dokumenty muszą być przy sobie zawsze i wszędzie, a drugi jest już podczas podróży (dalekobieżnej lub nie);

✓ Staraj się podróżować jako para lub rodzina, bez zbędnych pasażerów, krewnych i przypadkowych towarzyszy podróży. Im mniej osób w samochodzie, tym lepiej dla Ciebie: połóż się, usiądź, podrzuć nogi do góry - co chcesz;

✓ 10-minutowe przerwy co 2 godziny - niezmienna zasada. Rozgrzej się, rozciągnij, idź do toalety, zjedz przekąskę;

✓ Nie bierz suchej wody i oszczędź sobie szybkich przekąsek – Twój żołądek na pewno tego nie polubi. Dobrym rozwiązaniem jest termos z gorącą zupą, owocami, warzywami, napojami owocowymi, wodą niegazowaną. Możesz zatrzymać się w kawiarni, jeśli znasz kuchnię i jadłeś tam wcześniej;

✓ Jeśli przed nami długa droga – zastanów się nad miejscami do spania, najlepiej wygodnymi. Chociaż poszukiwacz przygód nie zasnął w tobie, lepiej odrzucić kempingi i wątpliwe schroniska, zwłaszcza z non-stop przybycia;

✓ Zaplanuj z wyprzedzeniem trasę przez duże osady, zwłaszcza jeśli ramy czasowe są wystarczająco długie. Nikt nie wie, co może się wydarzyć na drodze, więc zaplanuj podróż tak, abyś mógł dostać się do normalnego szpitala na dowolnym etapie podróży;

✓ Noś wygodne buty i luźną odzież wykonaną z naturalnych i elastycznych tkanin;

✓ I unikaj przeciągów i przegrzania;

✓ W razie potrzeby użyj specjalnych ochraniaczy na pasy;

Samochód to uniwersalne narzędzie, które pomaga kobiecie maksymalnie uprościć jej plany. Podróżując samochodem, ciężarna kobieta w krótkim czasie wykonuje ważne podróże, wygodnie poruszając się po ulicach.

Czy można prowadzić samochód w ciąży?

Ciąża to naturalny stan fizjologiczny, którego w żaden sposób nie można nazwać chorobą. Jeśli dobrze się czujesz, nie musisz zmieniać dotychczasowego trybu życia i rezygnować z prowadzenia samochodu. Podróżowanie samochodem niesie za sobą szereg ważnych korzyści dla przyszłej mamy.

• Samochód zapewnia kobiecie w ciąży komfort podróżowania po mieście przy każdej pogodzie.
• Pomaga uniknąć zatłoczonego transportu publicznego, w którym nie wszyscy ustąpią, a różne zapachy mogą wywołać nudności.
• Przyszła mama, która umie prowadzić samochód, nie musi stać na przystanku, czekać i szturmować autobus, aby zdążyć na wizytę u lekarza lub do pracy.
• Posiadanie własnego samochodu ratuje kobietę przed sporym tłumem ludzi, co jest profilaktyką różnych przeziębień, które są zupełnie niepotrzebne kobiecie w ciąży.
• Dla doświadczonego kierowcy jazda samochodem daje wiele pozytywnych emocji.
• W aucie można stworzyć własny mikroklimat, który znacznie ułatwia znoszenie każdych warunków atmosferycznych - letnich upałów czy zimowej złej pogody.
• W każdej chwili kobieta może się zatrzymać i trochę odpocząć, zwłaszcza jeśli musisz przebyć wystarczająco duże odległości.

Zasady bezpieczeństwa podczas podróży

Przyszła mama powinna pamiętać, że prowadzenie samochodu przez ciężarną kobietę to poważna odpowiedzialność. Przed wejściem do samochodu należy wziąć pod uwagę kilka ważnych kwestii dotyczących bezpieczeństwa.

• Złe samopoczucie lub zatrucie? Powstrzymaj się od podróżowania. Jeśli nie jest to możliwe, poproś kogoś bliskiego, aby Cię zabrał lub wezwał taksówkę. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, powinieneś również unikać podróżowania na własną rękę.
• Nie powinnaś uczyć się jeździć na żadnym etapie ciąży. Może to wywołać silny stres, który może zaszkodzić Tobie i Twojemu nienarodzonemu dziecku. Jazda po mieście lub na długich dystansach jest w porządku, o ile jesteś doświadczonym i dobrze wyszkolonym kierowcą.
• Żadnych wycieczek motocyklowych, nawet jeśli jesteś liderem lokalnego klubu rowerowego i jesteś ekspertem w jeździe jednośladami. Jest to niedopuszczalne na każdym etapie ciąży.
• Na podróż wybierz spokojny czas, kiedy na ulicy jest niewiele samochodów, aby nie utknąć w korku.
• Kobiety w ciąży muszą koniecznie zapinać się w samochodzie, a pas bezpieczeństwa nie powinien uciskać brzucha.
• Nie jedź z dużą prędkością. W czasie ciąży zmniejsza się koncentracja uwagi, a także reakcja.
• Zawsze zabieraj ze sobą telefon komórkowy, kartę wymiany i paszport, zwłaszcza w późnej ciąży.
• Nie jeździć w ulewnym deszczu lub lodzie.

To, czy kobiety w ciąży mogą prowadzić samochód, czy nie, zależy od Ciebie. Pamiętaj, że jesteś odpowiedzialny nie tylko za siebie, ale także za życie swojego dziecka. I jeszcze jeden ważny punkt: u kobiet w ciąży z reguły wyostrza się intuicja. Nawet jeśli czujesz się świetnie, ale z jakiegoś powodu nie chcesz usiąść za kierownicą, lepiej posłuchać siebie i skorzystać z komunikacji miejskiej lub, jeśli to możliwe, całkowicie zrezygnować z podróżowania w ten dzień.

1. Jak długo możesz podróżować w ciąży? Położne uważają pierwszy i drugi trymestr za najbardziej przyjazne w podróży. Za zatruciem, porannymi mdłościami i ostrą reakcją na duszność i zapachy; jednocześnie do porodu jeszcze daleko. Oczywiście przed podróżą należy skonsultować się z lekarzem. Przeciwwskazaniami do podróży dalekobieżnych są zaostrzenie wszelkich chorób przewlekłych, problemy z powstawaniem łożyska, groźba krwawienia z macicy, przebyte poronienia.

2. Do jakiego kraju podróżować w czasie ciąży? Szukaj krajów o klimacie umiarkowanym: nie za gorąco, nie za sucho, nie za wilgotno. Lepiej na chwilę zrezygnować z krajów egzotycznych (Afryka, Kuba, Meksyk itp.), bo znajdują się one w innej strefie klimatycznej, a teraz absolutnie nie trzeba mieć problemów z aklimatyzacją. Najlepsze kierunki są tam, gdzie można latać w 2-5 godzin samolotem: południe Rosji, Krym, Chorwacja, Francja, Hiszpania, Szwajcaria, kraje bałtyckie.

3. Przy zakupie wycieczki należy pamiętać, że ubezpieczenie zdrowotne zwykle nie obejmuje przypadków związanych z ciążą itp. Na wszelki wypadek miej przy sobie kartę kredytową, aby w razie nieprzewidzianych wydatków nie popaść w trudną sytuację. Poziom opieki medycznej w wybranym kraju musi być odpowiednio wysoki. W razie czego.

4. Warto unikać krajów, w których temperatury w ciągu dnia przekraczają 40°C. Nie zaleca się również wychodzenia wysoko w góry w oczekiwaniu na dziecko, ponieważ im wyższa wysokość, tym mniej tlenu, a dziecko potrzebuje powietrza do prawidłowego rozwoju.

5. All-inclusive może odegrać dla Ciebie złą rolę: obfituje w przejadanie się i niemożność wyboru najbardziej odpowiednich potraw. Najlepiej jeść w kawiarniach, restauracjach lub gotować samodzielnie (jeśli wynajmujesz willę lub mieszkanie).

6. Skonsultuj się ze swoim położnikiem/ginekologiem. Zwykle najlepszy czas na lot to drugi trymestr, od 14 do ciąży. W samolocie staraj się jak najwięcej się poruszać. Długotrwałe siedzenie w jednej pozycji może zaburzać krążenie krwi, co jest niepożądane dla Ciebie i Twojego dziecka.

7.Jeśli podróżujesz pociągiem w ciąży, wybierz dolną koję. Sama wycieczka powinna w idealnym przypadku trwać nie dłużej niż 15 godzin, maksymalnie jeden dzień. W pociągu jest za mało powietrza, mało możliwości poruszania się i nie ma lekarzy, choć trzeba przyznać, że jest to najbezpieczniejszy środek transportu w czasie ciąży.

8. Wybierając się w daleką podróż samochodem, należy pamiętać, że w czasie ciąży długotrwałe przebywanie w jednej pozycji i przepracowanie jest szkodliwe. Co 200 kilometrów trzeba się zatrzymać i wysiąść z auta, 15-minutowa przerwa pomoże przywrócić krążenie krwi. Koniecznie zastanów się, gdzie zostaniesz na noc i przekąski. Na długie podróże samochodem warto kupić specjalny pas bezpieczeństwa dla kobiet w ciąży.

9. Najlepiej odpoczywać na plaży rano przed godziną 11:00 i wieczorem po godzinie 16:00, kiedy słońce jest najmniej aktywne. Nie zaleca się długiego opalania w czasie ciąży, ponieważ istnieje możliwość przegrzania i wywołania pojawienia się na skórze plam starczych. Również przedłużona ekspozycja na słońce dla przyszłej matki może być obarczona krwawieniem z macicy, przegrzaniem, omdleniami, żylakami.

10. Jest to możliwe, ale nie dłużej niż 15-20 minut. Po pierwsze, możesz nie czuć się zmęczony, co może prowadzić do spadku ciśnienia krwi, zawrotów głowy i omdlenia. Po drugie, przyszłe matki nie powinny się przechładzać. Temperatura wody musi wynosić co najmniej 22 ° C.

WAŻNY! Zapewnij sobie wszystko, czego potrzebujesz podczas podróży.

Co zabrać ze sobą (lista):

• Polityka medyczna.
• , notatkę wskazującą grupę krwi i numer telefonu męża lub bliskich przyjaciół (jeśli podróżujesz samotnie lub z dziećmi). Jeśli lecisz za granicę, kartę wymiany należy przetłumaczyć na język angielski.
• Zaświadczenie ginekologa z pozwoleniem na lot (Aeroflot wymaga tego już w 36 tygodniu ciąży).
• Podróżna apteczka z lekami zatwierdzonymi w czasie ciąży. Należy pamiętać, że wiele leków za granicą może mieć inną nazwę lub być bardzo drogie. Lepiej mieć przy sobie to, co może się przydać.
• Kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku ochrony co najmniej 30SPF.
• Jednorazowe podkładki toaletowe, wilgotne chusteczki, środek do dezynfekcji rąk.
• Niegazowana woda pitna, suche herbatniki.
• Wygodne obuwie, lekka odzież wykonana z naturalnych „oddychających” tkanin, nakrycia głowy.
• Poduszka podróżna na szyję.

Oczywiście każda kobieta w ciąży powinna dbać o swoje zdrowie, a także prawidłowy rozwój nienarodzonego dziecka. Teraz trzeba dużo rezygnować, aby nie zaszkodzić przyszłemu dziecku. Ale wiele kobiet jest zaniepokojonych pytaniem, czy można połączyć ciążę z podróżowaniem. Spróbujmy to rozgryźć. Oczywiście nie ma do tego żadnych przeciwwskazań, a wszystko zależy od trwającej ciąży. W tej kwestii warto wziąć pod uwagę przepisane zalecenia lekarza, jeśli nie widzi zagrożenia w wyjeździe w podróż, to, jak mówią, dobra podróż!

Tak więc podróżowanie w czasie ciąży nie jest przeciwwskazane w przypadkach, gdy ciąża przebiega normalnie, bez żadnych odchyleń.

Jeśli nadal zamierzasz gdzieś jechać, powinieneś wziąć pod uwagę kilka zaleceń.

Unikaj podróży do egzotycznych krajów o bardzo gorącym klimacie. Oczywiście najlepszym wyborem będzie wycieczka nad morze, ale wybierz kurorty z odpowiednim klimatem, siedliskiem, kuchnią i innymi rzeczami, które są Ci znane. W czasie ciąży warto zrezygnować z takich ekstremalnych aktywności jak nurkowanie, rafting, narciarstwo i inne podobne opcje. Preferuj spokojny i relaksujący pobyt.

Jaki rodzaj transportu wybrać, aby podróżować bez narażania zdrowia swojego i nienarodzonego dziecka? W zasadzie we wczesnych stadiach ciąży można wybrać dowolny rodzaj transportu, jeśli znowu nie ma przeciwwskazań od lekarza. Podróżowanie samochodem w ciąży jest również normalną opcją poruszania się.

Jeśli się wybierasz, nie zapomnij zaopatrzyć się w mapę okolicy, numery telefonów alarmowych, a także niezbędne dokumenty, które mogą być przydatne (na przykład karta ogólna, która zawiera wszystkie informacje o Twojej ciąży) .

Ale w ostatnich etapach ciąży lepiej całkowicie zrezygnować z podróży lotniczych i podróżować koleją. Teraz aktywność zawodowa może rozpocząć się w dowolnym momencie, a podczas podróży najprawdopodobniej nie będziesz w stanie zapewnić na czas pomocy medycznej.

Tak więc podróżowanie we wczesnym okresie ciąży nie jest niebezpieczne, jeśli nie ma specjalnych przeciwwskazań od lekarza. Pamiętaj, że lepiej odmówić podróży do odległych krajów. Podróżowanie gdzie indziej nie jest zalecane w późnej ciąży. Nie zapominaj, że właściwy i właściwy odpoczynek przyniesie zdrowie, a także niezapomniane emocje i wrażenia.