Przepisy prawne 

Dziesięć sposobów na budowanie pewności siebie dzieci. Ćwiczenia na pewny siebie wygląd

Jest podstawą dobrego samopoczucia dziecka i kluczem do sukcesu w życiu dorosłym. W każdym wieku Twoje działania zależą od Twojej samooceny. Rodzice są głównym źródłem poczucia własnej wartości dziecka. Jednym z twoich zadań jako wychowawców jest zaszczepienie dziecku pozytywnego wewnętrznego obrazu i pomoc mu dorosnąć, aby mogło radzić sobie z życiowymi przeszkodami i wiedziało, jak cieszyć się życiem.
Brak pozytywnego obrazu wewnętrznego bardzo często prowadzi do problemów behawioralnych. Większość problemów behawioralnych, jak mogłem zrozumieć podczas sesji doradczych, wynika z braku kontaktu między rodzicami a dziećmi. Dlaczego przyjemnie jest przebywać w pobliżu jednej osoby, podczas gdy druga wydaje się być dla ciebie przytłaczająca? Jak ludzie oceniają siebie, jak odnoszą się do innych, jak uczą się w szkole, co osiągają w pracy i jak zachowują się w małżeństwie – wszystko to zależy od siły ich wewnętrznego wizerunku.
Zdrowa samoocena nie oznacza bycia narcystycznym lub aroganckim; to osoba, która realistycznie rozumie swoje mocne i słabe strony, cieszy się swoimi możliwościami i nie poddaje się problemom. Konieczne jest zaszczepienie w dziecku pewności siebie, ponieważ istnieje ścisły związek między tym, jak człowiek realizuje siebie, a tym, jak postrzegają go inni.

Przez całe życie dzieci narażone są na wpływy pozytywne (twórcy) i negatywne (niszczyciele). Rodzice mogą nauczyć swoje dzieci słuchać twórców i pomagać im w pracy wśród niszczycieli.

Przenieśmy razem Humpty Dumpty.
Spędzasz swoje wczesne lata budując pewność siebie dziecka. Spędzasz nadchodzące lata na jej obronie. Wiele wrażliwych dzieci potrzebuje ochrony w trudnych sytuacjach. Zbadałem pięcioletniego Thomasa, czy mógłby chodzić do szkoły. Thomas był wrażliwym dzieckiem, którego matka przez lata pomagała mu rozwijać silne poczucie własnej wartości. Wdaliśmy się w filozoficzną rozmowę o długofalowych korzyściach rodzicielstwa bliskości i Thomas był tym wyraźnie zmęczony. Zaczął wisieć na moich wagach - drogich wagach, które znajdowały się na szczycie tabeli egzaminacyjnej. Moją pierwszą myślą było bezpieczeństwo mojego stołu. Myślałem, że ryzykuję więcej niż Thomas, więc powiedziałem dość stanowczo: „Thomas, czy byłbyś tak miły i przestał wisieć na wadze?” Thomas był osłupiały ze zdziwienia, ale jego matka dodała drażliwą uwagę: „...ponieważ jesteś bardzo silny”. Wiedziała, jak patrzeć na świat oczami dziecka.

1. Praktyka metody edukacji „przywiązanej”
Wyobraź sobie dziecko, które spędza wiele godzin dziennie w ramionach matki; karmione piersią na pierwszy sygnał i współczująco reaguje na jego krzyk. Jak wyobrażasz sobie uczucia takiego dziecka?
Niewątpliwie to dziecko czuje się kochane i doceniane. Niemowlę wychowane w ten bardzo wrażliwy sposób rozwija zdolność do samooceny. Kocha to, co czuje.

Reagowanie jest kluczem do budowania poczucia własnej wartości dziecka. Dziecko daje sygnał, taki jak płacz, aby go nakarmić lub uspokoić. Matka reaguje szybko i konsekwentnie. Ponieważ sekwencja sygnał-odpowiedź powtarza się tysiące razy w ciągu pierwszego roku życia, dziecko rozumie, że jego sygnały mają znaczenie – „Ktoś mnie słucha – więc zasługuję na uwagę”.
Oczywiście nie zawsze możesz odpowiadać szybko i konsekwentnie, pewnego dnia nie będziesz mieć dość cierpliwości lub przytłoczy Cię zmęczenie. Niemowlęta wybierają jednak dominujący styl wychowania i kształtują swoje doświadczenia. Gdy Twoje dziecko rośnie, ten styl staje się ważny dla jego rozwoju. Aby dziecko mogło się uczyć, radzić sobie z niepowodzeniami, ten rodzaj komunikacji nauczy go dostosowywać się do zmian.
Dziecko, które ma bliski kontakt z rodzicami, jest wychowywane na wrażliwe, panujące nad otoczeniem i wie, czego się spodziewać. Z drugiej strony dziecko, które nie ma kontaktu, czuje się zdezorientowane. Jeśli jego potrzeby nie zostaną zaspokojone, a jego sygnały pozostaną bez odpowiedzi, może uznać, że w ogóle nie warto dawać sygnałów. To prowadzi dziecko do wniosku: „Nie zasługuję na uwagę. Ludzie wokół mnie nie mają litości i nie mogę zrobić nic, aby się do nich zbliżyć ”.
Podkreślamy znaczenie szybkiej reakcji, ponieważ mózg rozwija się bardzo aktywnie w ciągu pierwszych dwóch lat. To okres, w którym dziecko wypracowuje wzorce skojarzeń, wzorce zachowań, tworzy obraz sygnału i zdarzenia. Na przykład dziecko podnosi ręce, a rodzic odpowiada, biorąc je w ramiona. Powtarzanie wzmacnia to zachowanie w umyśle dziecka i ostatecznie emocje, pozytywne lub negatywne, są z nim mocno związane, głównie z pozytywnym poczuciem „sprawiedliwości”. Dobre samopoczucie staje się częścią samego dziecka.
Dzieci, które są przyzwyczajone do komfortu i spokoju, jakie dają rodzicielstwo bliskości, spędzają resztę życia, aby zachować to uczucie. Po chwilowych przerwach pamiętają to właściwe uczucie. Ci dojrzali ludzie lepiej radzą sobie z przeszkodami w życiu, ponieważ są aktywni i są w stanie przywrócić poczucie spokoju umysłu, które głęboko przeniknęło do ich własnych umysłów. Mogą dużo spaść, ale zawsze stają na nogi. Ta koncepcja jest szczególnie prawdziwa dla dziecka, które pokonuje przeszkody, lub dla kogoś, kto wkracza w świat obdarzony naturalnym talentem. Dzieci, które nie rozwijają dobrego samopoczucia we wczesnym dzieciństwie, mają trudności z jego znalezieniem. Ale nie wiedzą dokładnie, czego szukają, ponieważ to uczucie jest im nieznane. To wyjaśnia, dlaczego niektóre dzieci wychowywane w metodzie przywiązania w młodym wieku radzą sobie dobrze pomimo problemów małżeńskich.
Gra nadrabiania zaległości. „A co, jeśli nie mam praktyki„ wychowywania przywiązania ”?” - możesz zapytać. Nie stwarzaj dodatkowych trudności. Dzieci są w stanie szybko wyzdrowieć, więc nigdy nie jest za późno, aby stworzyć wewnętrzny świat dziecka. Ten rodzaj rodzicielstwa łączy w sobie składniki poczucia własnej wartości i może je przywrócić. Niemniej jednak, im wcześniej to połączenie się rozpocznie, tym bardziej pomyślnie przebiega i tym silniejszy jest uzyskany wynik (patrz „Przywracanie kontaktu”).

2. Popraw swoją pewność siebie
Rodzicielstwo to terapia. Dbając o swoje dziecko często uzdrawiasz siebie. W naszej praktyce był taki przypadek, kiedy mama z trudnym dzieckiem powiedziała kiedyś: „Moje dziecko odkrywa we mnie to, co najlepsze i najgorsze”. Jeśli masz w przeszłości problemy, które wpływają na proces rodzicielski, poszukaj pomocy psychologa, aby się z nimi zmierzyć.

Samoocena dziecka jest nabywana, a nie dziedziczona. Pewne cechy wychowania i cechy charakteru (na przykład odwaga i tchórzostwo) nabywane są w każdym pokoleniu. Posiadanie dziecka daje Ci szansę na zostanie rodzicem. Jeśli sam masz ubogi świat wewnętrzny i czujesz, że częściowo za to odpowiada twoje wychowanie (zazwyczaj tak), musisz podjąć kroki, aby to przezwyciężyć i zakłócić utrwalony wizerunek.
Wypróbuj to ćwiczenie (lekarze nazywają to „przekazywaniem najlepszych, rezygnacja z reszty”): Najpierw wymień pewne czynniki, którymi kierowali się twoi rodzice, kształtując twój wewnętrzny świat. Następnie podkreśl rzeczy, które osłabiły Twój charakter w procesie edukacji. Teraz naśladuj pozytywne trendy i unikaj powtarzania negatywnych. Jeśli nie możesz poradzić sobie z tym ćwiczeniem samodzielnie, zwróć się o pomoc do specjalisty. Zyskasz zarówno Ty, jak i Twoje dziecko.
Nie bądź zbyt surowy dla swoich rodziców. Prawdopodobnie robili wszystko, co mogli w danych okolicznościach iw tamtym czasie. Pamiętam, jak pewnego dnia babcia powiedziała córce: „Byłam dla ciebie dobrą matką. Postępowałem dokładnie zgodnie ze wskazówkami, które dał mi lekarz.” Dojrzała córka czuła, że ​​niektóre z jej dotychczasowych problemów wynikały z postaw, jakie otrzymała jako dziecko. Wyraziłem opinię, że matka nie jest winna, ponieważ panująca praktyka w każdym okresie kieruje się specjalnymi wytycznymi dotyczącymi wychowywania dzieci. Jednak matce lat dziewięćdziesiątych łatwiej jest zostać specjalistą w wychowaniu własnego dziecka.

Wypoleruj swoje lustro. Nikt nie jest w stanie utrzymać szczęśliwego wyrazu twarzy przez całą dobę, ale dziecko jest wrażliwe na każdą zmianę. Patrzy na ciebie jak w lustrze, odzwierciedlając własne uczucia. Jeśli się martwisz, twoja twarz nie może promieniować radością. We wczesnym okresie rozwoju formacja dziecka jest głęboko związana z osobowością matki, na tej podstawie tworzy się wzajemne zrozumienie. Jaki obraz pokazujesz swojemu dziecku? Czy widziałbyś zmartwioną osobę za fałszywą fasadą? Przepełniony wdzięcznością Mateusz napisał: „Najbardziej uwielbiam przebywać z mamą, gdy jest szczęśliwa”. Dzieci ogłaszają twoje nieszczęście, sugerując, że jesteś z nimi niezadowolony. Nawet niemowlęta wiedzą, że ich rodzice są w dobrym humorze. Z wiekiem mogą nawet poczuć się odpowiedzialni za szczęście swoich rodziców.
Jeśli doświadczasz depresji lub lęku, poszukaj pomocy, aby poradzić sobie z nimi, zanim wpłyną one na Twoje dziecko.
Notatka Marty:„Wkrótce po urodzeniu naszego ósmego dziecka zostałam przytłoczona przez dwójkę niemowląt w pieluchach i wychowującą czwórkę starszych dzieci. Moje napięcie odbijało się na mojej twarzy, byłam osobą otwarcie przygnębioną. Na szczęście zdałem sobie sprawę, że tak widzą mnie dzieci. Nie chciałam, żeby dorastały myśląc, że macierzyństwo nie jest przyjemne lub że mnie nieszczęśliwa. Szukałam pomocy, panowałam nad własnymi zmysłami i wypolerowałam lusterko, aby dzieci mogły w nim jak najlepiej zobaczyć siebie.”

Drażnić czy nie drażnić
Dość często nazywałam naszą najstarszą córkę „Nasze wsparcie w życiu”. Pomyślałam, że drażniąc się z nią, byłam słodka. Hayden czuł się inaczej. Odebrałem to jako lekki, swojski humor; Hayden potraktował go jako atak ofensywny. Hayden bardzo się martwił. I w końcu musiała mi powiedzieć: „Tato, powtarzałeś to wiele razy i za każdym razem mówiłem, że mi się to nie podoba. Proszę przestań". Jeśli zdecydujesz się żartować z innymi, zwracaj uwagę na to, do kogo ten żart jest skierowany. Weź pod uwagę, że żart może sprawić, że Twoje dziecko będzie nerwowe i zdenerwowane. Nie rób żartu, którego dziecko nie lubi. To jest niegrzeczne i zgubne.
Chociaż nie możesz być ze swoim dzieckiem przez cały czas i chronić go przed wszystkimi atakami, musisz uczynić swój dom bezpiecznym obszarem. Nie pozwól rówieśnikom drażnić się nawzajem. Starsi bracia potrafią być bezwzględni wobec najmłodszych. Działaj jako bufor przeciwko dorosłym i dzieciom z sąsiedztwa, które przychodzą do twojego domu i drażnią się słowami lub tonem głosu, które ranią czułe uczucia twoich dzieci. Postaw pytanie w taki sposób, aby dokuczająca sąsiadka nie pojawiła się w Twoim domu.

3. Bądź wyraźną pozytywną refleksją
Większość dzieci ma poczucie własnej wartości nie tylko na podstawie tego, co myślą o sobie, ale także na podstawie tego, co myślą o nich inni. Dotyczy to zwłaszcza dzieci w wieku przedszkolnym, które uczą się na podstawie reakcji rodziców. Jakie obrazy przekazujesz swojemu dziecku, pozytywne czy negatywne? Czy dajesz mu wrażenie, że cieszysz się, że z nim jesteś? Czy jego poglądy i pragnienia mają dla ciebie znaczenie? Podoba ci się jego zachowanie?

Kiedy dajesz swojemu dziecku pozytywną refleksję, wie, że dobrze sobie poradziło. Chętnie zaakceptuje również twoją uwagę, jeśli jego zachowanie jest niewłaściwe. Staje się narzędziem edukacyjnym. „Jedyne, co muszę zrobić, to spojrzeć na niego w określony sposób, a przestanie zachowywać się źle” — powiedziała jedna z matek na mojej wizycie. Wzbogaciła samoświadomość dziecka pozytywnymi uczuciami, a chłopiec wykorzystał to, odbierając jej sygnały. Kiedy matka pokazuje, że jest niezadowolona z całego swojego wyglądu, dziecko nie lubi uczucia, które pojawia się w tym samym czasie. Szybko zmienia swoje zachowanie, aby przywrócić dobre uczucia.
Nie możesz być cały czas wesoły, bo jesteś żywą osobą. Dziecko powinno wiedzieć, że rodzice też mają trudne dni. Dzieci widzą prawdę kryjącą się za udawaną wesołością. Twoja wrażliwość na dziecko zwiększa jego wrażliwość na ciebie. A pewnego dnia będzie mógł podnieść twoją pewność siebie.

4. Baw się z dzieckiem
Podczas zabawy dowiesz się wiele o dziecku i o sobie. Czas na zabawę daje dziecku wiadomość: „Zasługujesz na to, by być z tobą. Jesteś ważną osobą ”. Podczas zabawy dzieci uczą się. Zamiast marnować czas zabawy na prace domowe, używaj go tylko do interakcji z dzieckiem.

Pozwól dziecku rozpocząć grę. Ważną zasadą nauczania, o której rodzice powinni pamiętać, jest to, że działanie, które inicjuje dziecko, może dłużej przykuwać ich uwagę. Nauka będzie łatwiejsza, jeśli dziecko zdecyduje, co robić. Zabawa dziecka podnosi jego samoocenę: „Ojciec kocha to, co robię!” Oczywiście możesz pomyśleć: „O nie, nie będę już grać w kostki” lub „Przeczytaliśmy tę opowieść dwadzieścia razy!” Znudzisz się Kotem w Butach dużo wcześniej niż dziecko. Jeśli chcesz wnieść coś nowego do starej gry, wprowadzić zmiany, wymyślić. Przestań mówić o książce, na przykład tak: „Co zrobisz, jeśli Kot w Butach wejdzie teraz do naszych drzwi?” Lub znajdź nowy sposób na wykorzystanie starej zabawki: „Zamieńmy tę wieżę z klocków w garaż na samochód”.

Wychowuj swoje dziecko, aby było wrażliwe i otwarte. Podczas zabawy skup się na swoim dziecku. Jeśli jesteś z dzieckiem i myślisz o pracy, to dziecko to odczuje i żadne z was nie skorzysta z wspólnie spędzonego czasu. Dziecko straci sens komunikacji z tobą. Dla niego będzie to sygnał, że nie jest dla ciebie ważny. Tracisz możliwość edukowania i cieszenia się swoim dzieckiem. Pamiętam, jak bardzo podobało nam się granie w klubie z sześciomiesięcznym Matthew. Usadowiłam Matthew przed sobą z kilkoma moimi ulubionymi zabawkami (jego i moich) i otoczyłam go nogami. Ta przestrzeń powstrzymywała go, ponieważ dopiero zaczynał siadać i zapewniała wsparcie, gdyby upadł na bok. Matthew był pod moją pełną uwagą. On czuł się szczególnie i ja też. Dźwięki wydawane przez dziecko były bardzo zabawne.

Rodzice potrzebują zabawnej komunikacji z dzieckiem. Jako osoba zajęta, miałem mało czasu, aby zejść do poziomu dziecka i cieszyć się jego przypadkową i pozornie bezproduktywną zabawą. W końcu miałem tyle „ważniejszych” rzeczy do zrobienia. Kiedy zdałem sobie sprawę, jak wiele możemy uzyskać, ten wyjątkowy czas był znaczący. Gra stała się dla mnie lekarstwem. Chwilę zajęło mi skupienie się na tym ważnym, małym człowieku, który nie wiedząc o tym, nauczył mnie relaksować. Gra pomogła mi poznać Mateusza, jego postać i możliwości na każdym etapie rozwoju. Dziecko i rodzic otwierają się na siebie podczas gry. Spełniający się związek jest bardzo satysfakcjonujący.
Zabawa z dzieckiem trochę cię wyrównuje, pomaga patrzeć na świat jego oczami. Oszczędź czas na zabawę i prostą przyjemność z gry. Gra to inwestycja. Możesz myśleć, że „marnujesz czas” grając w kości, podczas gdy „coś robisz”. Wielu dorosłych ma trudności z zajęciem się swoimi sprawami. Oczywiście nie musisz cały dzień bawić się z dzieckiem, a ono nie chce. Po ukończeniu osiemnastu miesięcy dziecko coraz mniej Cię potrzebuje. Wychowując nową osobę wykonujesz najważniejszą pracę na świecie. Co może Ci się wydawać bardziej bezsensowne niż długie sesje z dzieckiem. Potraktuj jednak czas gry jako najlepszą inwestycję. Najciekawsze jest zrobienie czegoś razem z Rodzicami, trzeba bawić się w komunikację z dzieckiem. Jako osoba zajęta, miałem mało czasu, aby zejść do poziomu dziecka i cieszyć się jego przypadkową i pozornie bezproduktywną zabawą. W końcu miałem tyle „ważniejszych” rzeczy do zrobienia. Kiedy zdałem sobie sprawę, jak wiele możemy uzyskać, ten wyjątkowy czas był znaczący. Gra stała się dla mnie lekarstwem. Chwilę zajęło mi skupienie się na tym ważnym, małym człowieku, który nie wiedząc o tym, nauczył mnie relaksować. Gra pomogła mi poznać Mateusza, jego postać i możliwości na każdym etapie rozwoju. Dziecko i rodzic otwierają się na siebie podczas gry. Spełniający się związek jest bardzo satysfakcjonujący.
Zabawa z dzieckiem trochę cię wyrównuje, pomaga patrzeć na świat jego oczami. Oszczędź czas na zabawę i prostą przyjemność z gry. Gra to inwestycja. Możesz myśleć, że „marnujesz czas” grając w kości, podczas gdy „coś robisz”. Wielu dorosłych ma trudności z zajęciem się swoimi sprawami. Oczywiście nie musisz cały dzień bawić się z dzieckiem, a ono nie chce. Po ukończeniu osiemnastu miesięcy dziecko coraz mniej Cię potrzebuje. Wychowując nową osobę wykonujesz najważniejszą pracę na świecie. Co może Ci się wydawać bardziej bezsensowne niż długie sesje z dzieckiem. Potraktuj jednak czas gry jako najlepszą inwestycję. Najciekawsze jest zrobienie czegoś z małym dzieckiem, a nauka z tobą stanie się dla niego interesująca, kiedy dorośnie. W miarę jak dziecko rośnie, możesz angażować go w swoje zajęcia i pracę, będzie to dla niego najlepsza nagroda.

Odpowiedzialność w kształtowaniu samooceny dziecka
Żadna książka dla rodziców nie byłaby nic warta, gdyby nie zawierała części poświęconej godności dziecka. Mamy jednak obawy, że nie wszyscy rodzice poprawnie zinterpretują znaczenie tego pojęcia i uznają, że jest to kolejny problem, który muszą rozwiązać wraz z regularnymi posiłkami i ciepłym zimowym płaszczem. Dzieci bronią się przed wszystkim, co może zagrozić ich poczuciu własnej wartości, nawet jeśli staje się to śmieszne („Och Billy, źle śpiewasz. Zmień tonację”). Codziennie mierzą swoją samoocenę, tak jak ktoś mierzy ich temperaturę („Julia ma dzisiaj niską samoocenę. Starszy brat pobił ją wczoraj w warcaby”).
Poczucie własnej wartości jest niezbędne dla każdego dziecka. Jako hodowca drzew musisz pielęgnować to uczucie, tworząc środowisko, w którym Twoje dziecko stanie się silne i odporne. Nie możesz rozwijać samooceny dziecka tylko przez chwalenie go. Wiele w procesie edukacyjnym jest proste i interesujące. Trzymaj więcej dziecka w ramionach, odpowiadaj na jego potrzeby, ciesz się nim. Poczucie własnej wartości rozwinie się naturalnie.

5. Zadzwoń do dziecka po imieniu
Co jest w imieniu? To jest osoba, to jest osoba - duża lub mała. Wciąż pamiętam mojego dziadka, który pokazał mi, jak używać i zapamiętywać ludzkie imiona.
Ta lekcja pokazała jej zalety. Kiedyś, jako początkujący student medycyny, zostałem skierowany na praktyki letnie, mimo możliwości zatrudnienia doświadczonych specjalistów. Po wykonaniu zadania zapytałem, dlaczego zostałem zatrudniony, chociaż miałem niższe kwalifikacje niż moi konkurenci. „Ponieważ pamiętałaś i nazywałaś wszystkich swoich klientów po imieniu” – odpowiedzieli mi. Zwracaj się do dziecka po imieniu, zwłaszcza podczas nawiązywania kontaktu wzrokowego i dotykowego, z wyjątkiem „specjalnych” połączeń. Używanie imienia innej osoby otwiera drzwi, przełamuje bariery, a nawet ułatwia dostosowanie rodzicielskie.
Dzieci uczą się związku między swoim imieniem a przekazem, który im przekazujesz, a także między imieniem a pożądanym zachowaniem. Rodzice często używają pseudonimu lub tylko imienia w luźnych rozmowach: „Jimmy, kocham to, co robisz”. Wzmacniają przesłanie, używając pełnego imienia, aby pogłębić wrażenie: „Dames Michel Seeers, przestań!” Jeden dzieciak, o którym słyszeliśmy, uważa jego pełne imię za „szalone imię”, ponieważ słyszy je, gdy jego rodzice są na niego źli.
Zauważyliśmy, że pewne siebie dzieci częściej zwracają się do rówieśników i dorosłych po imieniu lub tytule. Ich samoocena pozwala im być bardziej otwartymi podczas komunikowania się z innymi. Kiedy pisałem ten rozdział, moja dwuletnia córka Laura podbiegła do mojego biurka ćwierkając „Cześć tato!” Dodanie „tatusia” zrobiło na mnie większe wrażenie niż bezosobowe „cześć!” Dziecko w wieku szkolnym, które potrafi rozmawiać z osobą dorosłą po imieniu, będzie miało łatwiejszy dostęp do pomocy w razie potrzeby.

6. Praktyka zasady transferu
Promuj rozwój talentów swojego dziecka. Potrafi w czymś dobrze, jak dwulatek* ma świetne pikniki dla lalek, a dziesięciolatek uwielbia balet. W ostatnich latach zauważyliśmy zjawisko, które nazwaliśmy „zasadą transferu”. Oznacza to, że radość z własnej aktywności stymuluje rozwój wewnętrznej świadomości dziecka i obejmuje różne rodzaje aktywności. Jeden z naszych synów był urodzonym sportowcem, ale trenerzy nie byli tym zainteresowani. Kierując się zasadą transferu, rozbudzaliśmy w nim pasję do sportu i jednocześnie wspieraliśmy w pracy z trenerami.
Jego wyniki w szkole poprawiły się, a jego pewność siebie odpowiednio wzrosła. Odkryj talenty swojego dziecka i pomóż mu je rozwijać. Wtedy będziesz mógł obserwować rozkwit harmonijnej osoby.

7. Pomóż dziecku radzić sobie dobrze
Pomóż swojemu dziecku rozwijać talenty i umiejętności w ramach rodzicielstwa. Jeśli zauważysz u swojego dziecka negatywne tendencje, których nie powinno mieć, nie zachęcaj go do rozwoju. Uważaj, aby nie przeciążać go zajęciami. Zachowaj równowagę między pomaganiem a ochroną. Oba procesy są wymagane. Jeśli zniechęcisz dziecko do prób samodzielności, jego umiejętności się nie rozwiną, a Ty stracisz wartościowego twórcę. Jeśli nie uchronisz swojego dziecka przed nierealistycznymi oczekiwaniami, jego poczucie spełnienia będzie zagrożone.

Unikaj oceny porównawczej
Dzieci mierzą swoją wartość według tego, jak się czują i jak oceniają je inni. Twoje dziecko może rzucić tylko 400 w drużynie serwującej, ale poczuje się nieswojo, jeśli jego koledzy z drużyny mogą rzucić 500. Upewnij się, że dziecko rozumie, że oceniasz go po tym, kim jest, a nie po tym, jak to robi. Zrób to, zapewniając dziecku kontakt wzrokowy, dotykając i skupiając się. Innymi słowy, zachowuj się niezależnie od wyniku gry lub wyzwania.
Nie oczekuj, że Twoje dziecko będzie wyróżniać się w sporcie, muzyce lub nauce tylko dlatego, że tego chcesz. Prześcignąć może tylko samego siebie. Powinien wiedzieć, że twoja miłość do niego nie zależy od tego, jak oceniasz jakość jego pracy. To poważne wyzwanie dla rodziców, z którym muszą sobie radzić mądrze.

Ściana osiągnięć
Nasza rodzina Sire posiada galerię osiągnięć. Ściany domu noszą ślady aspiracji i osiągnięć naszych dzieci; każde dziecko jest w czymś dobre. Odkryj, zachęcaj i odzwierciedlaj to w swojej rodzinie. Jeśli w Twoim domu nie ma takiej ściany, dziecko nie może wykazać się sukcesem. Gdy dzieci dorastają i rozglądają się, widzą swoje przeszłe osiągnięcia. Daje im to impuls, zwłaszcza w chwilach, gdy ich samoocena jest niestabilna.

8. Naucz dziecko w domu, jak zachowywać się na ulicy
W procesie wychowania możesz zdecydować, że dziecko powinno komunikować się z dziećmi na różnych poziomach, aby dokonać samodzielnego wyboru. Może to zabrzmieć pięknie, a przynajmniej poprawnie politycznie, ale sama ta prostota nie działa. To jak wypłynięcie w morze bez steru lub kapitana. Prawdopodobieństwo dotarcia takiego statku do portu przeznaczenia będzie znikome. Dzieci są zbyt cenne, by ufać ich sprawie.
Chroń swoje dziecko przed wtargnięciem obcych do jego wewnętrznego świata. Wychowując swoje dziecko metodą „przywiązania” przez pierwsze trzy lata i utrzymując bliską więź w kolejnych latach, dajesz mu solidne podstawy do zrozumienia jego znaczenia w domu, rodzinie i relacjach z innymi. Dziecko rozwija się poprzez podążanie i interakcję z umysłem, doświadczeniem i wiedzą swoich rodziców, dzięki czemu może zostać wypuszczone do miejskiej „dżungli” bez ryzyka „zjedzenia żywcem”. Otrzymawszy solidny fundament, czując ochronę i wsparcie bliskich, dziecko będzie mogło wybrać własną ścieżkę i mocno na niej stanąć. Nawet jeśli trochę poeksperymentuje, jak robią to wszystkie dzieci, znowu będzie w drodze.
Miej oko na przyjaciół Twojego dziecka, zwłaszcza tych poniżej dziesięciu lat. Wartości moralne dziecka i jego koncepcja życiowa zależą od osób, które są dla niego ważne w życiu: krewnych, trenerów, nauczycieli i przyjaciół. Rodzice powinni być świadomi tych, którzy wpływają na charakter dziecka i wspierać komunikację z tymi, którzy mają na nie pozytywny wpływ. Monitoruj relacje swojego dziecka z przyjaciółmi. Niech najpierw wybierze swoich przyjaciół, a potem obejrzy ich związek. Sprawdź jego uczucia. Czy jest w spokojnym nastroju czy zirytowany? Czy jest kompatybilny z nowym przyjacielem? Połączenie pasywnej i silnej osobowości jest dobre, jeśli silny przyjaciel podciąga Twoje dziecko w górę, a nie w dół. Dzieci wychowywane zgodnie z metodą „przywiązania” częściej niż inne oceniają swoich partnerów pod kątem zgodności. Rodzice powinni zwracać uwagę na wybór dziecka i stale monitorować jego krąg społeczny.
Korzenie dziecięcej samoświadomości mają swoje korzenie w domu, rodzinie i środowisku wychowawców. Po sześciu latach wpływ rówieśników dramatycznie wzrasta. Im głębiej korzenie poczucia własnej wartości dzieci są zakorzenione w domu, tym lepiej dzieci są gotowe do interakcji z rówieśnikami. Wiedzą, jak radzić sobie z rówieśnikami, z którymi lubią się bawić i tymi, którzy stwarzają im problemy. W miarę dorastania dzieci wychowywane zgodnie z metodą „przywiązania” są lepiej przygotowane do interakcji z otoczeniem (gospodarstwem domowym, sąsiadami, dziadkami, przedszkolakami) przy użyciu innych zasad. Dla zdrowego rozwoju społecznego dziecko musi najpierw nauczyć się być w harmonii ze sobą, a potem z innymi.
Trzymaj się domowych zasad. W normalnych warunkach dziecko rozwija się od znanego do nieznanego. Aranżuje nowe eksperymenty w taki sam sposób, w jaki uczy się niezależności. To zupełnie normalne, że dziecko od czasu do czasu wraca do komfortu swojego domu lub rodziny, a potem wraca do „dżungli” nieznanego. Bardzo ważne jest, aby każde dziecko miało mocną podstawę, bazę, którą tworzy system wychowania według metody „przywiązania”. Rodzice często zastanawiają się, jaki stopień przywiązania do nich jest uważany za normalny. Rozważ problem za rok. Jeśli widzisz, że dziecko nie staje się bardziej aktywne społecznie, może to być czerwona flaga. Ale jeśli widzisz ruch do przodu, oznacza to, że Twoje dziecko po prostu rozwija się społecznie. Opierając się na swoich cechach osobowości, tworzy mały krąg znaczących i głębokich relacji, zamiast tworzyć niezliczone powierzchowne znajomości.

Zabierz znajomych swojego dziecka do domu
Zaproś przyjaciół swojego dziecka do domu. Może to zakłócić czystość, ale nie martw się. Zbieranie przyjaciół pomoże Ci spojrzeć na Twoje dziecko w nowym aspekcie: określić stopień przystosowania społecznego, zidentyfikować zachowania wymagające poprawy lub korekty. Będziesz miał możliwość natychmiastowej interwencji edukacyjnej, aby dać dziecku osobistą lekcję lub przeprowadzić rozmowę, jeśli cały zespół wymaga korekty.

9. Monitoruj wpływ szkoły na Twoje dziecko
Niektóre szkoły mogą być niebezpieczne dla zdrowia emocjonalnego dziecka. Wybór szkoły (jeśli istnieje) musi być dokładnie rozważony. Dziecko spotyka się z rówieśnikami o różnym poziomie wychowania i poziomie „przywiązania”, więc jego oczekiwania mogą nie zostać spełnione w szkole. Jeśli dziecko jest niezawodnie związane z rodzicami i ma silny rdzeń wewnętrzny, to nowe formy komunikacji, które napotka w grupie społecznej, nie wpłyną na niego radykalnie.
W wieku około sześciu lat, kiedy dziecko zaczyna aktywnie przyswajać podstawową wiedzę o komunikacji, otaczający go dorośli zaczynają wpływać na jego życie. Ich opinia wystarczy, aby wpłynąć na kształtowanie się i ocenę modelu zachowania. Środowisko społeczne dziecka oferuje znaczącej osobie szeroki wachlarz możliwości. Teraz rodzice muszą być czujni, aby zrozumieć, czyje zachowanie modeluje dziecko. To znacznie zmniejsza znaczenie rodziców jako wychowawców. Możliwe są tu dwie skrajności. Z jednej strony są rodzice, którzy pozwalają swojemu dziecku wypróbowywać różne zachowania w miarę dorastania, więc są bardziej otwarci. Z drugiej strony są rodzice, którzy chcą chronić swoje dziecko przed wszelkimi wpływami i ideałami innymi niż własne przekonania, podczas gdy dziecko dorasta w zamkniętej atmosferze.
Zwykle właściwy wybór leży między tymi dwoma skrajnościami. Rodzice, którzy są nadopiekuńczy, mogą w końcu wychować bardzo wrażliwe dziecko, które nie może samodzielnie myśleć i jest pod wpływem pokus i osądów innych ludzi. Gdzieś pośrodku znajdują się rodzice, którzy ustanawiają solidny system kryteriów dla swojego dziecka i wzmacniają go, ponieważ może kolidować z innym systemem. Dziecko, które od dzieciństwa ma własny, stabilny system kryteriów, lepiej potrafi oceniać cudze, otrzymane od rówieśników i nauczycieli. Sednem sprawy jest to, że dziecko rozwija system przekonań, który pozwala mu działać. Nie jest liściem, płynącym w dół rzeki, podążającym ścieżką najmniejszego oporu, a ostatecznie kończącym się w wielkim morzu niepewności. Wiele osób potyka się czasami przez resztę swojego życia bez fundamentów, które należy stworzyć w niemowlęctwie i wczesnym dzieciństwie.

Rodzice, nie bądźcie zadowoleni z używania terminu ukrytego dla dzieci w średnim wieku. To nie jest czas, aby siedzieć i stać się nieostrożnym w kwestii rodzicielstwa. To wiek, w którym dziecko rozwija sumienie i uczy się Twoich wartości w życiu. Z biegiem czasu rozwijają własne standardy poprzez interakcje z rówieśnikami, innymi rodzinami i nauczycielami oraz poprzez relacje z sąsiadami i przyjaźnie. Odkrywają wielki świat z różnymi zachowaniami. Spóźniona próba zaszczepienia swoich kryteriów nastolatkowi, którego głównym zadaniem na tym etapie jest rozwijanie własnych wartości, może się nie powieść. Najlepszym sposobem na zaszczepienie nastolatkowi swoich kryteriów jest rozmowa z sercem na temat nastawienia.

Utrata skrótów
„Jestem astmatykiem” – powiedział mi z dumą siedmioletni Greg, kiedy zapytałem go, dlaczego do mnie przyszedł. Rzeczywiście, Greg cierpiał na astmę, ale ten problem był łatwiejszy do przezwyciężenia niż emocjonalny wpływ tej etykiety. Ustąpiło kilka dawek leku rozszerzającego oskrzela i duszność, ale etykieta pozostała. Prywatnie powiedziałam mamie Grega, że ​​dziecko ma dwa problemy: problem samej choroby i problem reakcji rodziny na chorobę.
Każde dziecko szuka w sobie czegoś wyjątkowego i wykorzystuje to jako markę, która przyciąga wiele uwagi. Słowo „astmatyk” stało się etykietą Grega i często go używał. Cały dzień wszystko kręciło się wokół jego choroby, rodzina skupiała się na tej stronie osobowości Grega, a nie na sobie. Zamiast współczucia rodzeństwo zmęczyło się planowaniem swojego życia z powodu astmy Grega. Nie mogli podróżować, bo ich brat nudził. Ta choroba stała się chorobą rodzinną i wszyscy oprócz Grega zostali zmuszeni do odgrywania ról, które im się nie podobały.
Usunięcie skrótu z Grega było łatwe. Poradziłbym sobie z astmą Grega. I razem z moją rodziną sprawiliśmy, że słowo „astmatyk” nie jest głównym w charakterystyce Grega.

Książka: Twoje dziecko od urodzenia do 10 lat

Będzie wiedział, że popełnienie błędu nie jest przerażające. Najważniejsze jest wyznaczenie celu i osiągnięcie jego realizacji. Trzeba dziecku wyjaśnić, że na drodze do celu można napotkać wiele trudności. Naucz go, aby się tego nie bał. W pokonywaniu trudności hartuje się doświadczenie i poświęcenie.

Poza tym ważni są własni rodzice. Jeśli nie są pewni siebie, wykazują wątpliwości co do rozwiązania konkretnego problemu, wtedy wzbudzą zaufanie w swoim dziecku. Ciągłe wątpliwości co do ich sprawiedliwości sprawiają, dziecko niepewny. I odwrotnie, widząc odważnych, pewnych siebie rodziców, dziecko będzie się starało być takie jak oni. Z czasem nauczy się też odpowiadać za swoje czyny.

Na kształtowanie pewności siebie wpływa zespół. Jeśli dziecko jest akceptowane w grupie, inni akceptują jego zdanie, słuchają go, a potem z czasem nabiera pewności w swoich umiejętnościach. Wpływa na to również uczestnictwo dziecko w różnych wydarzeniach. Przygotowanie spektaklu i występy przed publicznością to ważne doświadczenie. Nie będzie bał się negatywnej oceny wyników swoich działań przez innych i nauczy się dostrzegać konstruktywną krytykę.

W dużej mierze zależy to również od nauczyciela, jak pewne jest dziecko. Jej zadaniem jest tworzenie warunków do kształtowania zaufania u wszystkich dziecko... Dzieci odrzucone nie powinny być wpuszczane do grupy. Każde dziecko jest inne. Uwzględnienie jego indywidualnych zdolności zapewnia platformę do rozwijania pewności siebie.

Powiązane wideo

Większość rodziców bardzo lubi swoje dzieci. Chcą, aby ich dzieci rozwijały się normalnie, intensywnie uczyły się, uczęszczały do ​​różnych klubów sportowych, mniej chorowały i odnosiły sukcesy w życiu. Dlatego mamy i tatusiowie dziwią się, gdy przynosi do domu złe oceny, stoi na uboczu rówieśników podczas przerwy i ma problemy z komunikacją. Nauczyciele w szkole nie mówią o nim nic dobrego ani złego, jest tak przeciętny, dobry, że nie zastrasza, i w porządku. Zaczyna czuć się niepotrzebny, głupi. Jak możesz pomóc dziecku nabrać pewności siebie?

Instrukcje

Dzieci muszą przede wszystkim mieć pewność, że są kochane i doceniane. Na przykład krewni wiedzą, że syn lub córka zawsze są w stanie pomóc starszej kobiecie przejść przez ulicę.

Wszyscy mówią, że dziecko należy częściej chwalić. Pochwała jest potężnym bodźcem do wychowywania dzieci i tworzenia w nich poczucia pewności siebie.

Niektórzy ojcowie i matki chwalą talent i osiągnięte wyniki, inni pracowitość, a jeszcze inni wytrwałość i wysiłek.

Zauważono, że bardzo boi się popełnić błąd, dziecko chwalone za swój talent. A jeśli jest chwalony za wytrwałość i wysiłek, jest bardziej pewny siebie. Maluch chwalony za pracowitość i wytrwałość ma większe szanse na uzyskanie dobrego wyniku, gdy ma trudne zadanie do wykonania.

Ale to tylko jedna ze wszystkich metod rodzicielskich. Pochwała nie zastąpi miłości, uczestnictwa i opieki nad bliskimi. Tylko rodzice mogą rozwijać cechy i umiejętności swojego dziecka, które pozwolą mu stać się osobą pewną siebie.

Ważne jest, aby pokazać dziecku, że na świecie nie ma idealnych ludzi. Dzieciak powinien wiedzieć, że każdy ma prawo popełniać błędy. Rodzice mogą to pokazać nawet na własnych przykładach. W naszym życiu tylko ci ludzie, którzy nic nie robią, rzadko popełniają błędy.

Naucz swoje dziecko znosić życiowe niepowodzenia. Po prostu spraw, by uwierzył w twoje możliwości. Daj mu znać, że zawsze będziesz dla niego wsparciem, a on w każdej chwili będzie mógł poprosić Cię o pomoc. Ważne jest, aby dziecko nauczyło się również akceptować wsparcie rodziców.

Pokaż, jak możesz wyznaczać i osiągać realistyczne cele. Rozwijaj umiejętność kontrolowania siebie.

Użyj przykładów, jak możesz pokazać wytrwałość w dążeniu do celu. Wszystko to pozwoli Twoim dzieciom nabrać pewności siebie i pomyślnego rozwoju w życiu.

Bezwarunkowa miłość i pełna akceptacja dziecka to klucz do jego przyszłej pewności siebie. Ważne jest również, aby przekazać dziecku odpowiednią samoocenę poprzez przykład i postępować zgodnie z prostymi zaleceniami.

Instrukcje

Daj dziecku wystarczającą samodzielność, to podstawa pewności siebie. Daj dziecku możliwość pokazania swoich umiejętności, stwórz wszelkie warunki, aby dążyło do ich rozwoju. Nie trzeba robić dla dziecka tego, co on sam jest w stanie zrobić. Nie zapominaj, że maluszek stale się rozwija, co oznacza, że ​​granice jego niezależności muszą zostać poszerzone. Jeśli do tej pory jakieś zadanie jest trudne dla twojego syna lub córki, podziel je na etapy.

Daj dziecku możliwość zadbania o własny czas wolny. Jeśli rodzice ciągle wymyślają dla niego gry, baw się w każdy możliwy sposób, nie pozwalają mu przejąć inicjatywy. Dzieciak powinien być w stanie zająć się sobą, a nie czekać, aż ktoś go zabawi i zainteresuje. W ten sposób dziecko uczy się wyrażać siebie, ujawnia swoje możliwości i talenty. Pamiętaj, aby szczerze chwalić go za jego osiągnięcia i chwalić wybitne umiejętności malucha. Uwierz mi, na pewno się pojawią, jeśli się na nich skupisz.

Przestań współczuć dziecku i porównaj go z innymi. To obniża samoocenę. Wystarczy zwykła sympatia w przypadku niepowodzenia lub lekkiej kontuzji, a maluszek poczuje się silniejszą, pewniejszą siebie osobą. Brak uznania, zwłaszcza w porównaniu z innymi dziećmi, również będzie miał pozytywny wpływ na budowanie pewności siebie. Pamiętaj, że nawet chwalenie innego dziecka przed twoim jest niepożądane.

Zaufaj swojemu dziecku i powiedz mu o tym. Zapomnij o zdaniu, że mu się nie uda. To niszczy pewność siebie dziecka. Inspiruj więc swoje dziecko, wspieraj wszystkie jego przedsięwzięcia i inicjatywy, oczywiście, z wyjątkiem przypadków oczywistego zagrożenia. Pomyśl, a nie czy przesadzasz z tym niebezpieczeństwem. Lęk rodzicielski może zostać przeniesiony na dziecko i negatywnie wpłynąć na jego pewność siebie.

Mała osoba jest jak konto w banku: wkładasz to, co bierzesz.

Jak myślisz, czym jest pewność siebie dziecka? Umiejętność stanięcia w obronie siebie? Albo otworzyć nogą drzwi do gabinetu dyrektora? Pewność siebie to odwaga w uczuciach, myślach i działaniach.

W większości przypadków niepewne dziecko jest winą rodzica. Tak, tak trudne. Od dzieciństwa był krytykowany, manipulowany i ignorowany. A zwroty typu: „obiecałeś” to także manipulacja!

Następnie dziecko wciąga te wzorce w dorosłość. W relacji między mężczyzną a kobietą, a nawet z pracą.

Kiedy to się zaczyna?

3. Naucz się wchodzić w interakcje z ludźmi. Tak, po prostu weź to i powiedz mi, jak komunikować się w różnych sytuacjach z rówieśnikami, nieznajomymi, dorosłymi.

4. Chwała za osiągnięcia bardziej niż skarcisz za błędy. Lepiej 60/40, żeby nie przesadzić. Wielu rodziców jest przyzwyczajonych do brania sukcesu swoich dzieci za pewnik. A bez nich dzieci nie dałyby sobie rady.

5. Mów częściej, że kochasz i zawsze przyjdziesz na ratunek. Nie mówię teraz o nadopiekuńczości, ale raczej. Równowaga musi być również w miłości.

Oznaki pewnego siebie dziecka

Aby przeanalizować swoją skalę pewności siebie, monitoruj zachowania społeczne poza domem. Obserwuj potomstwo z boku. Zauważysz, że:

  • umie odmówić innym;
  • z łatwością broni swojej opinii bez „psychos”;
  • bezproblemowo komunikuje się z nowymi ludźmi;
  • z entuzjazmem podejmuje nowy biznes.

Bingo! Dzieciak dorasta pewnie w swoich umiejętnościach.

Do akceptacji - dla dorosłych

Dla dzieci ważne jest, aby mama i tata doceniali - „To jest fajne. Ale tutaj musimy się poprawić ”. To jedna z podstawowych potrzeb dzieci. Jeśli w odpowiedzi dzieci otrzymują lekceważenie, kpiny lub - tracą pewność siebie.

Dziecko jest jak jabłoń. Jeśli go nie zgarniesz, stanie się dziki. Ma też słodkie jabłka, ale nadal nie można z nich zrobić dżemu.

Zauważ podobieństwa?

Szczerze zainteresuj się biznesem lub córką, niech to zostanie wypowiedziane i naucz się rozmawiać z dziećmi. W przeciwnym razie w wieku dorosłym nie będą musieli uczęszczać na szkolenia rozwojowe, ale u psychiatry.

Nawiasem mówiąc, agresywność to także niepewność.

Jeśli dziecko pokona router z powodu złego Wi-Fi, wyrzuci w ten sposób nagromadzony stres

Jeśli jest niezdecydowany

Rozchmurz się. Małe, twoim zdaniem, problemy dla dziecka - cały wszechświat.

Zapytać się. Niech sam podejmuje decyzje. Zacznij od „Co byś chciał…?”

Nie zwracaj uwagi na jego niepewność lub nieśmiałość. Zwłaszcza ze zwrotami „On jest z nami taki nieśmiały…”.

Wyśmiewanie rodziców jest brane dosłownie i przekładane na kompleksy.

Jeśli trwa niepewność i nieśmiałość, zabierz dziecko do grupy teatralnej. Przedstawienie kukiełkowe jest idealne na początek.

Nawiasem mówiąc, wiele gwiazd filmowych przyznało, że w ten sposób pokonały nieśmiałość i nabrały pewności siebie.

Pozwól dziecku bawić się z młodszymi dziećmi. Więc będzie pompował umiejętności odpowiedzialności i dorastania. Czasami trzeba złapać „wśród owiec, jestem fajnym facetem”.

Bez autoafirmacji

W związku z tym wyznaczają i osiągają cele na dowolnym poziomie. (Nawiasem mówiąc, dotyczy to również dorosłych).

Obojgu rodzicom jako jednostki, aby przekazać dziecku właściwą postawę wobec sukcesu i porażki, wobec krytyki, wobec otoczenia. I mów częściej, że kochasz.

Kseniu Litwin,
psycholog Faza wzrostu.

Pewna siebie osoba jest w stanie przenosić góry. Nie boi się być sobą, pokazywać swoich prawdziwych, próbować czegoś nowego, robić złe rzeczy, zmieniać się i pragnąć więcej. Stres, nerwice, publiczne potępienie, poczucie winy i świadomość własnej niedoskonałości nie są dla niego straszne, bo osoba pewna siebie wie, jak odpowiadać za swoje życiowe wybory. czy to uczucie nigdy nie było blisko? Łatwo! A oto 7 kroków do sukcesu.

Lekcje z psychologii: 7 kroków do zbudowania pewności siebie.

Krok 1. Znajdź swoją „normę”

W społeczeństwie jest zbyt wiele zasad i przepisów, które dyktują, jak powinieneś być? „Kobieta musi realizować się jako matka”, „prawdziwy mężczyzna musi zarabiać 100 tysięcy rocznie”, „dobry mężczyzna dba o słabych” itp. Stop! Zasady są wszędzie, chyba że wymyśli je osoba leniwa. Czy naprawdę możesz być dobry dla wszystkich? Zrozum, każdy ma swoją własną prawdę, a ludzie zawsze muszą coś potępić. Jedynym sposobem, aby się nie zatracić, jest to. Odpowiedz sobie na pytanie: kim jesteś? Co jest dla Ciebie ważne? A jak chciałbyś zobaczyć swoje życie? Wszystko, co nie mieści się w granicach twojej normy - zignoruj!

Krok 2. Przyjmij swoją „ciemną stronę”

Przestań potępiać swoje negatywne cechy i cechy, to ich nie zmniejszy! Człowiek jest tak skonstruowany, że ma w naturze zarówno dobro, jak i zło. Zaakceptuj swoje uczciwie i szczerze, pozwól im istnieć w twoim ego, a czasami wpływaj na twoje działania. Kiedy zaakceptujesz siebie bez potępienia, zrozumiesz, że jest to o wiele bardziej skuteczne – nie potępienie, ale tworzenie. Rozwijaj się, twórz nowe dobre nawyki i cechy - a wzmocnisz wewnętrzny rdzeń swojej pewności siebie.

Krok 3. Naucz się elastyczności percepcji

Jak bardzo jesteś przywiązany do swoich nawyków, ludzi i planów na przyszłość? Życie jest nieprzewidywalne, potrafi rzucić każdą sztuczkę w najbardziej niestosowne – a Ty stracisz kontrolę nad sobą, ulegając chwilowym emocjom i oburzeniu. Co wyróżnia osobę pewną siebie na tle innych? Jest gotowy na wszelkie nieprzewidziane sytuacje, potrafi szybko odbudować i elastycznie reagować na zmieniające się plany. Jak rozwijać w sobie elastyczność? Rób nieoczekiwane rzeczy i poszerzaj własne doświadczenie!

Krok 4. Zmień otoczenie

Jakie masz relacje z innymi ludźmi? Jak bardzo Twoi bliscy szanują, doceniają, pomagają? Czy dajesz innym znacznie więcej, niż faktycznie dostajesz? Przestań traktować siebie bez szacunku! Otaczaj się tylko ludźmi, którzy naprawdę Cię cenią i utrzymują z Tobą kontakt. A może sam z własnej inicjatywy utrudniasz im opiekę, biorąc wszystko na siebie? Potem przestań, niech inni też będą uczestniczyć. Nie ma nic przyjemniejszego niż dzielenie się ciężarem zmartwień z ludźmi, którzy cię kochają.

Krok 5. Naucz się być otwartym

Co nas utwierdza? Przynależność do czegoś, miłość do innych, uznanie i wzajemna sympatia. Ale jak zdobyć przychylność nieznajomych bez ryzyka niezrozumienia? To proste: najpierw otwórz! Jeśli czujesz się samotny, jeśli nie masz przyjaciół, ukochanej osoby lub kręgu zaufania, zacznij promieniować tym światem, dzieląc się bezinteresownie. Pamiętaj, im więcej dana osoba daje, tym więcej zyskuje. A zanim zaczniesz cieszyć się owocami, musisz doprawić glebę.

Krok 6. Ustaw zadania i wygraj

Smak zwycięstwa, rozwiązanie trudnego zadania, uczucie, kiedy je wyznaczasz i osiągasz - oto, co wznosi Cię do nieba! Jak długo stawiałeś się w niewygodnych warunkach, przezwyciężałeś własne lenistwo i zło tylko po to, by rozwiązać problem i pokazać, kto jest panem sytuacji? Nie poddawaj się przygnębieniu i lenistwu, życie jest za krótkie, żeby się urodzić i za wszystkim tęsknić, bo nie było czasu, sił ani odpowiednich warunków. Pamiętaj, że sam tworzysz swoje warunki i swoje. Więc spróbuj czegoś nowego, ulepsz!

Krok 7: Nie pozwól, aby poczucie winy tobą rządziło

Często możemy być zbyt krytyczni wobec siebie, a wszystko to jest właśnie wynikiem niewłaściwego wychowania, kiedy człowiek jest dosłownie prześladowany słowami „musisz”, „urodziłem cię, więc opiekuj się mną”, „bez dla mnie jesteś niczym." Przestań pielęgnować poczucie winy, uważając się za niedoskonałego i zobowiązanego do wszystkiego. To świetny sposób na manipulowanie tobą i twoimi działaniami. Czyjaś agresja, czyjeś twierdzenia - nic z tego nie jest twoje. Jeśli ci pomogli, jeśli coś w ciebie zainwestowali, zrobili to z własnej inicjatywy. Nie musisz iść wbrew sobie, inaczej to nie jest pomoc, ale wręcz wymuszenie. Doceń swoją osobowość, dbaj o siebie i wiedz, że zasługujesz na pomoc i dary losu.

Po prostu dlatego, że jesteś coś wart w tym życiu.

Rodzicielstwo nie jest łatwe. Przyszłość dziecka zależy od tego, co rodzice zainwestują w dziecko w dzieciństwie. Ludzie pewni siebie osiągają w życiu większe sukcesy niż osoby niepewne siebie, nieśmiałe. Zadaniem rodziców jest wychowanie zdeterminowanej osoby z rozwiniętą siłą woli. Sukces kocha właśnie tych. To zadanie jest ustalane od dzieciństwa. To, co rodzice włożyli w dziecko, będzie w przyszłości jego życia.

Odpowiedzialność, zdecydowanie, odwaga są głównymi towarzyszami zaufania. Osoby niepewne siebie, bojące się trudności, nie umiejące wziąć odpowiedzialności, preferują łatwe drogi, unikają rozwoju. W wieku dorosłym z tymi problemami można sobie poradzić poprzez szkolenia, spotkania psychologiczne. Ta ścieżka jest bardzo trudna, nie każdy może (i chce) nią podążać. Aby maluch czuł się komfortowo w dorosłym życiu, pomóż mu zdobyć wiarę w młodym wieku.

Pewność siebie należy zaszczepić dziecku od dzieciństwa, aby w przyszłości dziecko odniosło sukces.

Zasady komunikacji z dziećmi

Nie ma potrzeby wychwalać dziecka jak króla, boga i niebiańskiego. To rozwija narcyzm, arogancję. Rodzice uważają, że ich dziecko jest najlepsze. W życiu taka filozofia tylko ingeruje, psuje relacje z rówieśnikami. Śledź, kiedy chwalisz dziecko i za jaką akcję (sprzątanie pokoju, wiązanie sznurowadeł) lub osiągnięcia (otrzymał medal na olimpiadzie, zbudował ptaszarnię dla zimujących ptaków, zorganizował przyjaciół do występów na zawodach itp.).

Chwal tylko rzeczy, które nie są obowiązkiem dziecka ani normalnym zachowaniem. Nie świętuj faktu, że maluch się umył. Jest okej. Ważne jest, aby uczyć tego dzieci. Nadmierne pochwały zniechęcają do rozwoju. Po co? Nadal jestem kochany i chwalony. To znaczy, że jestem dobry tylko dlatego, że jestem. Dlaczego musisz dalej się rozwijać? Nadmierna pochwała rodziców zaburza rozwój dziecka. Zanim powiesz, jak urocze jest twoje dziecko, pomyśl: czy tak jest? Pewność siebie różni się od nadmiernej pewności siebie, arogancji. Ważne jest, aby rozwijać w dzieciach swoje mocne strony, pomagać im w trudnych i trudnych sytuacjach, inspirować radą czy słowem pożegnalnym.

Ważne jest, aby nauczyć się samodzielnie rozwiązywać wiele problemów. W ten sposób maluchy uczą się poczucia odpowiedzialności. Zaufaj dziecku. Tak, na początku może się mylić, robić złe rzeczy, ale to jedyny sposób na nauczenie się niezależności.


Pochwała jest konieczna tylko ze względu na osobiste zasługi dziecka. Ale wsparcie powinno być zawsze, dziecko musi czuć zrozumienie i wsparcie rodziców.

O czym powinni pamiętać rodzice?

Ten artykuł opowiada o typowych sposobach rozwiązywania pytań, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz się ode mnie dowiedzieć, jak rozwiązać Twój konkretny problem - zadaj pytanie. Jest szybki i darmowy!

Twoje pytanie:

Twoje pytanie zostało wysłane do eksperta. Zapamiętaj tę stronę w sieciach społecznościowych, aby śledzić odpowiedzi eksperta w komentarzach:

Niezwykle ważne jest, aby dziecko czuło, że może zrobić coś samodzielnie bez Twojego udziału. Ważne jest, aby mama i tata wpajali dziecku umiejętność korzystania ze swoich zasobów, a nie robili tego. Niech rozwija odpowiedzialność za siebie. Niech od dzieciństwa uczy się, że czyny prowadzą do konsekwencji. Kiedy coś nie wyjdzie, możesz pocieszyć swoje dziecko. Ważniejsze jest doświadczenie i praktyka. Błędy są potrzebne, aby wyciągnąć właściwe wnioski i znaleźć najlepsze opcje wykonania niektórych działań.

Dzieci obserwują, co robią ich rodzice. Jeśli mamy i tatusiowie są niepewni, skąd dziecko może wiedzieć, czym jest pewność siebie? Rodzice powinni być przykładem! Uważaj na siebie. Problemy rodzicielskie dotykają dzieci. Nie możesz rzucić swojego życia w odległe pudełko. Musimy dbać o siebie, doskonalić się, iść do przodu. Głównym przykładem dziecka są jego rodzice. Musisz być osobą, z której dziecko może być dumne i chce być takie jak on.

W domu dzieci powinny czuć się bezpiecznie. Ważne jest budowanie relacji zaufania z dzieckiem. Komunikuj się, ufaj, słuchaj. Zostań przyjacielem, ale bądź rodzicem. Jeśli dziecko ma trudności, potrzebuje twojego wsparcia, a nie krytyki. Wtedy możesz wychowywać swoje dziecko, aby było pewne siebie. Ważne jest, aby od najmłodszych lat nauczyć się wierzyć w siebie i znać swoją siłę.


Jeśli dziecko przejmuje inicjatywę i robi coś samodzielnie - raduj się, masz pewne siebie dorastające dziecko. Cóż, jeśli dzieciakowi nie udało się zrealizować swoich planów, pomóż radą, jak następnym razem zrobić to lepiej

Wpływa na to wiele czynników, w tym:

  • relacje z rodzicami, nauczycielami, rówieśnikami;
  • sukces i porażka, stosunek do nich;
  • sprawdzanie „siły” cech i umiejętności.

Rozwój umysłowy dzieci: cechy wieku

W wieku 1-3 lat dzieci powinny już otrzymać część niezależności, wchodzić w interakcje z ludźmi i przedmiotami, ich mowa aktywnie się rozwija. Od 3 do 7 lat dziecko rozróżnia swoje stany i przeżycia emocjonalne, powstaje myślenie efektywne wzrokowo, kładzione są fundamenty rozwoju moralnego, dzieci aktywnie bawią się, symulując świat dorosłych.

Do 5 roku życia psychika jest bardzo elastyczna, pamięć dobra, dlatego niezwykle ważne jest, aby pomóc dziecku ujawnić swoje możliwości i potencjał. Od 7 roku życia rozwijają się procesy wolicjonalne, pamięć, dziecko ocenia siebie, planuje działania. Od 3 do 7 roku życia ważne jest wykonywanie z dzieckiem różnych ćwiczeń. W ten sposób dorośnie osoba, która zna siebie, umie działać, aby osiągnąć sukces we wszystkich sferach życia.

Rozwój umiejętności komunikacyjnych

Zaufanie buduje się poprzez interakcję z ludźmi wokół ciebie. Rodzice muszą nauczyć swoje dziecko wyrażania swoich uczuć i pragnień. Nieśmiałość zachęca dzieci do podążania za opiniami innych ludzi, ponieważ nie wiedzą, jak wyrazić swoje potrzeby. Naucz umiejętności komunikacyjnych. W tym celu odpowiednie są gry fabularne, w których każdy może odegrać główną rolę.

Nie możesz porównywać ludzi, zwłaszcza nie na korzyść swojego dziecka. Możesz więc zaszczepić swojemu dziecku kompleks niższości. Musisz wspierać. Dziecko powinno wiedzieć: rodzic w razie potrzeby przybędzie na ratunek w trudnej sytuacji.


Często rodzice starają się urzeczywistniać swoje niezrealizowane marzenia za pośrednictwem dziecka, próbując narzucić mu swoją opinię i właściwe zachowanie. Ale twoje dziecko jest osobą niezależną i ma prawo być kim chce. Wesprzyj wybór dziecka

Prawo do bycia sobą. Niektórzy dorośli chcą, aby ich maluchy były inne. Odważni, przywódcy, charyzmatyczni itp. Próby wychowania dzieci zgodnie z marzeniami rodziców niosą ze sobą negatywne konsekwencje. Ważne jest, aby docenić ich naturalne skłonności u potomstwa, w przeciwnym razie podważy to ich pewność siebie. Zrozum potrzeby i osobowość swojego dziecka.

Konieczne jest rozwinięcie tych skłonności, które ma dziecko. Zajęcia nie powinny odbywać się w formie obowiązkowej, w przeciwnym razie nie przyniosą przyjemności i korzyści. Trzeba okazywać miłość: mówić, okazywać czynami, wtedy dziecko będzie mogło pokochać siebie, poczuje bezpieczeństwo.

Cierpliwość, wsparcie. Jeśli dziecku od razu nie powiedzie się wszystko poprawnie, w żadnym wypadku nie krytykuj. Wspieraj go, bądź cierpliwy. Naucz nowych umiejętności w grze. Ważne jest, aby dziecko czuło, że rodzice go wspierają, wtedy będzie mu łatwiej wykonywać zadania, rozwiązywać problemy. Przytul swoje dziecko, powiedz ciepłe słowa.

Oczywiście zepsute rzeczy są nieprzyjemne. Zanim zaczniesz skarcić, zapytaj swoje dziecko, co chciało osiągnąć swoimi działaniami. Jeśli słowa zawierają logikę, a nie kłamstwa, pomóż dziecku uzyskać pożądane doświadczenie. Wyjaśnij, dlaczego jesteś zdenerwowany: „ta rzecz jest ważna w gospodarstwie domowym, a teraz musisz kupić nową, spędzić czas na chodzeniu do sklepu” itp.


Poświęć trochę czasu na komunikację z dzieckiem, odpowiedz na pytania. Ignorowanie dziecka może spowodować, że poczuje się niepotrzebny i zwątpi w siebie.

Słuchaj uważnie, wyjaśnij. Zachęć dziecko do eksperymentowania. Jeśli rozbije lub zdemontuje swoje zabawki, to nie można go za to krytykować. To są jego rzeczy i ma prawo robić z nimi, co tylko chce.

Czy dziecko chce coś powiedzieć? Poświęć na to czas, odpowiedz na jego pytania. Ważne jest, aby dzieci czuły, że w każdej chwili mogą do Ciebie przyjść i porozmawiać. Świat wokół wydaje się skomplikowany. Wyjaśnij jej strukturę prostym językiem, wyjaśnij, czy twoje wyjaśnienia są zrozumiałe dla dzieci. Po pierwszym zwycięstwie lub ugruntowaniu nowej umiejętności ważne jest, aby chwalić i nagradzać. Ciepłe słowa, uwaga, ciekawy wspólny wypoczynek.

Granice osobiste

Z każdym rokiem dzieci zyskują coraz większą samodzielność. Nie można tego zabronić. Oczywiście powinny obowiązywać zasady: zawsze noś czapkę, gdy jest zimno lub zabieraj ze sobą parasol, gdy nadchodzi deszcz. Na przykład wybór ubrań jest dokonywany przez dziecko niezależnie. Powinien istnieć system z jasnymi regułami: co dziecko może robić, a czego mu jeszcze nie wolno. Na przykład chodzenie wieczorem jest dozwolone tylko z rodzicami, ale w ciągu dnia w pobliżu domu można bawić się z przyjaciółmi, ale nie biegać na drogę.

Obecność jasnych zasad pomoże nabrać pewności siebie, przyczyni się do pełnego, wszechstronnego rozwoju psychiki.

Niepewność jest główną przyczyną wielu problemów. Możesz nauczyć się czegoś przeciwnego, wtedy człowiek będzie mógł bronić swojego punktu widzenia, wierzyć w swoje zdolności i siłę, nie martwić się opiniami innych.


Ćwicz z dzieckiem ćwiczenia budujące pewność siebie.

Ćwiczenia rozwijające pewność siebie pomogą wzmocnić wolę, złagodzić słabości. Możesz pozbyć się lęków, uzyskać dobry nastrój i nabrać pewności siebie. Wykonuj ćwiczenia rozwijające swoją wiarę:

  • zapisz pozytywne cechy, osiągnięcia;
  • zastanów się, co chciałbyś osiągnąć, co robić;
  • codziennie wykonuj czynności zmierzające do celu.

Rysowanie siebie

To ćwiczenie pomoże ci zobaczyć siebie z zewnątrz. Rodzice i dzieci rysują się tak, aby nikt nie wiedział, gdzie jest rysunek. Następnie ich kreacje są mieszane i każdy otrzymuje obraz. Uczestnicy opowiadają, czego brakuje na konkretnym rysunku. Szczegóły tej historii pozwolą Ci wyciągnąć właściwy wniosek na temat aktualnego stanu emocjonalnego dziecka.

Czy opis obrazka okaże się negatywny, czy to, co narysowało dziecko, będzie nudne? Konieczne jest skontaktowanie się z psychologiem w celu szczegółowego zbadania psychologicznych cech osobowości dziecka, diagnostyki, gier korekcyjnych.

Wola

Ćwiczenia rozwijają siłę woli, wiarę. Dziecko odnajdzie wewnętrzną wolność. Napisz na kartce, co dzisiaj zrobiłeś. Napisz, co przyjdzie ci do głowy. Teraz zastanów się, ile możesz zrobić. Możesz nauczyć się czegoś innego, jeśli sobie tego życzysz.

Pewność siebie bierze się ze znajomości siebie i swoich możliwości. Odkrywając siebie, znając swoje możliwości, wzrasta poziom rozwoju osobistego. Czasami dzieci wstydzą się rozmawiać o sekretach, marzeniach. Pomóż im w tym, przyczynić się do otwarcia duszy dziecka. Możesz więc pomóc dziecku otworzyć się na nowe osiągnięcia.


Dobrze, gdy oboje rodzice zajmują się dziećmi. Przykład bliskich pozwoli dziecku zrozumieć, że on też może stać się jak mama lub tata.

jestem w przyszłości

Ćwiczenia budują pewność siebie. Trening jest ważny w każdym wieku. Zaproś swoje dziecko do narysowania siebie w przyszłości. Kim chce się stać? Obraz powinien być inspirujący, jasny. Narysuj nie tylko siebie, ale także swoje hobby i zainteresowania. Kiedy rysunek jest gotowy, możesz porozmawiać o tym, jak widzisz siebie w przyszłości.

Ta technika szybko ujawnia prawdziwe duchowe aspiracje dziecka. Kiedy maluch potrafi już jasno wyobrażać sobie siebie w przyszłości, widzi go pozytywnie, taki wynik powinien być przyjemny. Jeśli dziecko ma negatywne strony, a myśli są przepełnione pesymizmem, ważne jest, aby skonsultować się z psychologiem w celu korekty.

Szybkie rozwiązanie konfliktu

Ćwiczenia pomogą Ci rozwinąć responsywność. Umiejętność przydatna w sytuacjach konfliktowych. Zadbaj o całą rodzinę. Jeden wymyślił konflikt, drugi powiedział, jak na niego reaguje. Wszystko dzieje się szybko. Zaproś zewnętrznego obserwatora (lub użyj magnetofonu), aby nagrał myśli uczestników. Po chwili przejrzyj wyniki ze współmałżonkiem.

Negatywne nastawienie do życia, agresywność, gniew to niektóre z głównych powodów, dla których dana osoba nie może w pełni zrealizować się w społeczeństwie. Możesz pomóc dziecku, jeśli na czas znajdziesz problem. Takie gry szkoleniowe powinny stać się regularne dla całej rodziny.

Krąg komplementów

Ćwiczenia pomagają budować pewność siebie. Możesz nauczyć się doceniać swoje pozytywne aspekty i godność innych. Zaangażowani są rodzice i dzieci. Stań w kręgu. Przekaż drugiej osobie trzy komplementy. Więc w kręgu. Pamiętaj, co w sobie lubisz: wygląd, zachowanie, charakter.