Chcę opalonej skóry: jak to zrobić, porady w domu. Jak przyciemnić skórę bez oparzeń słonecznych i makijażu

Wszyscy kochamy złotą opaleniznę. Istnieje niezliczona ilość sposobów na uzyskanie ciemniejszej karnacji, ale na uzyskanie idealnej brązowej opalenizny składa się wiele czynników. Nie zawsze możesz cieszyć się słońcem i opalać się na świeżym powietrzu, jeśli mieszkasz w klimacie sezonowym. Na szczęście istnieją inne sposoby na piękną opaleniznę. Jeśli lubisz wykonywać zabiegi w domu, to kosmetyki będą dla Ciebie najlepszym wyborem, ale niektórzy nadal wolą szukać profesjonalnej pomocy. Przed podjęciem decyzji należy wziąć pod uwagę swój stan zdrowia.

Kroki

Naturalne opalanie na słońcu

Spędź czas na świeżym powietrzu. Przebywanie na świeżym powietrzu to nie tylko świetny sposób na opaleniznę, ale także korzystnie wpływa na zdrowie. To najlepszy i najbardziej naturalny sposób na opalanie. Nieważne, czy spacerujesz, ćwiczysz, czy wybierasz się na piknik – cały czas przebywasz na słońcu.

• Ekspozycja na światło słoneczne jest niezbędna do uzyskania witaminy D. Witamina D pomaga organizmowi zwalczać infekcje, w tym przeziębienia i grypę, a jeśli masz jej wystarczającą ilość w organizmie, możesz zmniejszyć ryzyko raka.
• Jeśli obawiasz się możliwości uzyskania brzydkiej „koleksowej” opalenizny (lub tego, że będzie leżała nierówno), w takim przypadku nie zapomnij zakryć niektórych części ciała ubraniem. Pomoże to nadać Twojej opaleniźnie równomierną opaleniznę.

1. Opalać się. Opalanie sugeruje, że należy leżeć lub siedzieć na słońcu, aby uzyskać równomierną opaleniznę. Pamiętaj, aby nosić filtr przeciwsłoneczny SPF, który ochroni Twoją skórę.

   Zawsze noś krem ​​przeciwsłoneczny. Wbrew powszechnemu przekonaniu opaleniznę można uzyskać, stosując krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym. Bez stosowania produktów SPF ryzykujesz poparzeniem, odwodnieniem, co może prowadzić do rozwoju raka skóry.

   Idź do solarium

   1. Możesz uzyskać brązowy odcień skóry za pomocą specjalnego sprayu. Jednym ze sposobów na uzyskanie opalenizny bez ekspozycji na słońce jest nałożenie na ciało sprayu, który jest rozprowadzany w postaci delikatnej mgiełki zawierającej taniny (spray zawiera ten sam składnik, który znajduje się w samoopalaczu). Spraye zyskują na popularności, ponieważ są bezpieczne i utrzymują się przez 7 dni. Wadą jest wysoki koszt, który wynosi 25-50 USD. Musisz przygotować się do opalania natryskowego.

      Idź do solarium. Solaria wykorzystują światło lampy ultrafioletowej do wytwarzania promieniowania UV. To promieniowanie UV działa na skórę w taki sam sposób, jak promienie UV ze słońca. Chociaż solarium jest obecnie bardzo popularne, z odwiedzaniem ich wiąże się wiele zagrożeń dla zdrowia (w tym ryzyko raka skóry), więc bądź ostrożny, jeśli zdecydujesz się na taką opaleniznę.

      • Dozwolony pobyt w solarium to 7-11 minut. Nawet jeśli jesteś przyzwyczajony do częstego opalania się, nigdy nie korzystaj z solarium dłużej niż 20 minut na raz. Zaleca się wizytę w solarium 1-2 razy w tygodniu.
      • Zawsze stosuj balsam do opalania i noś okulary, aby chronić skórę i oczy przed potencjalnie szkodliwym promieniowaniem UV.
      • Większość miast ma solarium, więc poszukaj w Internecie najbliższego. Ceny w różnych salonach są różne, ale dla stałych klientów istnieje elastyczny system zniżek, który przy regularnych wizytach w solarium pozwoli zaoszczędzić znaczną ilość pieniędzy.

   2. Zadbaj o swoją skórę. Zimą ludzie tęsknią za słońcem, więc wielu z nich uwielbia się opalać. Jeśli wybierzesz metodę opalania w tym celu, bardzo ważne jest, aby chronić swoją skórę.

Wszyscy wiemy od dzieciństwa, że ​​długotrwała ekspozycja na promienie ultrafioletowe na naszej twarzy i skórze ciała może skutkować raczej negatywnymi konsekwencjami, włącznie z rakiem.

A co, jeśli natura nagrodziła Cię bladą, prawie białą skórą i tak chcesz wyglądać pięknie i opalona przez cały rok?

Środki ostrożności

I pierwszą rzeczą, o której musisz pamiętać: staraj się jak najmniej odwiedzać solarium. Okazuje się, że opalanie uzyskane w ten sztuczny sposób jest dużo bardziej szkodliwe niż ciągła ekspozycja na słońce. W końcu tutaj możesz poparzyć skórę i oczy.

Ale jeśli mimo wszystko zdecydujesz się na tę metodę uzyskiwania opalenizny, powinieneś pamiętać o kilku zasadach:

I jeszcze jedno: aby wycieczka do solarium nie była aż tak traumatyczna dla Twojej skóry właściwej, należy pamiętać o jednej prostej prawdzie – takie sesje można powtarzać nie częściej niż raz na siedemdziesiąt dwie godziny. A optymalna ilość wizyt w solarium w tygodniu to tylko raz.

Ale dzisiaj porozmawiamy o tym, jak zrobić opaleniznę w domu. W końcu musisz zgodzić się, że zimą nie zawsze można wyjść w cieplejsze regiony. Ale cotygodniowa wizyta w solarium to dość kosztowna przyjemność.

Ciemna skóra w domu: jak to zrobić

A zanim przejdziemy do badania sposobów nadania skórze właściwej ciemnego odcienia za pomocą środków ludowych, chciałbym zwrócić uwagę na to, czego nie należy używać. Mianowicie krem ​​samoopalający.

Oczywiście, jeśli kupisz taki produkt w sklepie, nie będziesz musiał spędzać czasu na przygotowywaniu domowych masek. Pamiętaj jednak, że tego typu kremy mogą również zaszkodzić Twojej skórze. Na przykład nie zapomnij o obecności parabenów w jakimkolwiek kremie, które mogą mieć destrukcyjny wpływ na komórki naskórka. Parabenów nie ma tylko w naturalnych, a przez to bardzo drogich kremach. A jeśli myślisz o tym, czego nie możesz zaoszczędzić na ukochanej, to przed zakupem takiego narzędzia zalecamy poćwiczenie trochę matematyki.

Na przykład możesz z grubsza obliczyć, ile razy w roku będziesz musiał użyć podobnego kremu. Następnie musisz obliczyć, ile słoików tego wspaniałego środka będziesz potrzebować. Cóż, na koniec nie zapomnij obliczyć całkowitej kwoty. Następnie porównaj wynik z kosztem wycieczki nad morze. I uwierz mi, nie będziesz musiał dużo zgłaszać o kosztach vouchera.

A co w tym przypadku jest lepsze: używać drogiego samoopalacza przez cały rok czy w pełni zrelaksować się w ciepłych regionach?

Jeśli więc zdecydowałeś się na kosmetyki domowe, aby nadać skórze właściwej ciemny odcień, to przede wszystkim porozmawiajmy o właściwościach odżywczych. Tak tak! Okazuje się, że kolor skóry zależy od diety. Dlatego jeśli nie chcesz być zbyt blady, powinieneś włączyć do swojej diety produkty takie jak marchew, brzoskwinie, pomidory, morele i inne czerwone i pomarańczowe potrawy.

Ta potrzeba jest wyjaśniona bardzo prosto: blada skóra może pojawić się z powodu anemii.

Aby wyglądać trochę bardziej różowo, powinieneś uzupełnić rezerwy organizmu wszelkimi przydatnymi mikroelementami.

Ponadto, aby twoja skóra stała się ciemniejsza, musisz jeść pokarmy bogate w żelazo. Należą do nich granaty, jabłka i mięso dietetyczne. I oczywiście, aby bolesna bladość na zawsze zniknęła z twarzy, należy pamiętać o konieczności usuwania toksyn i toksyn z organizmu.

A pierwszą rzeczą, której potrzebujesz do tego, jest picie co najmniej półtora litra wody dziennie. Przy okazji zwróć uwagę, że picie wystarczającej ilości wody pomoże Ci uporać się nie tylko z problemem nadmiernej bladości, ale także przywrócić równowagę wodną nabłonka. W związku z tym będziesz wyglądać znacznie świeżo i zdrowiej.

Jak przyciemnić skórę: środki ludowe

Przejdźmy teraz do bezpośredniego opisu sposobów na przyciemnienie skóry w domu. A pierwszym produktem, który może Ci w tym pomóc, jest zwykła kawa. Nawiasem mówiąc, dla delikatniejszej skóry właściwej można użyć kakao, chociaż ten środek jest mniej skuteczny.

Wykonanie takiej maski jest bardzo łatwe. Należy wziąć niewielką ilość świeżo zmielonej kawy lub kakao i zalać ją wrzątkiem. Konsystencja otrzymanego produktu powinna być dość gęsta. Następnie powstałą mieszankę nakładamy na całe ciało lub określone obszary i pozostawiamy na dziesięć do piętnastu minut. Następnie spłucz kawę lub kakao zwykłą ciepłą wodą.

Uwaga! W procesie płukania w żadnym wypadku nie należy używać żelu pod prysznic, mydła ani myjki. W końcu w ten sposób zmyjesz ze skóry wszystkie drobinki barwnika i nie będzie efektu. Pamiętaj, że taki produkt możesz zmyć tylko ciepłą wodą.

Teraz na twarz. Jeśli chcesz, aby skóra twarzy stała się ciemniejsza, możesz do tego użyć czarnej herbaty lub naparu z rumianku. Aplikacja powinna być następująca: zaparzyć około siedmiu łyżek sypkiej trawy z jednym litrem wrzącej wody. Taki wywar należy podawać przez dwie do trzech godzin. Następnie dokładnie filtrujemy płyn przez sitko.

Powstały napar należy myć codziennie. Zwróć przy tym uwagę na dwie cechy. Po pierwsze: możesz używać takiego wywaru tylko przez dwa dni. Po drugie: nie warto używać saszetek do takich celów, ponieważ bulion nie przyniesie żadnego efektu.

Produkt taki jak korzeń rabarbaru jest również przydatny do uzyskania ciemnej skóry. Należy go stosować w następujący sposób: jedną łyżkę suszonych korzeni parzymy z litrem wrzącej wody. Następnie postaw garnek z rabarbarem na kuchence i gotuj zawartość przez dwadzieścia minut. Po tym czasie bulion dokładnie przefiltruj i pozostaw do ostygnięcia.

Musisz użyć tego narzędzia w następujący sposób: zwilż w nim gąbkę i delikatnie wytrzyj skórę właściwą.

A po piętnastu minutach produkt można zmyć.

Jak widać, całkiem możliwe jest przyciemnienie skóry w domu. A wystarczy do tego trochę czasu i chęci. Warzymy więc wywary, przygotowujemy peelingi i zbliżamy się do Twojego ideału! Powodzenia!

Istnieje wiele sposobów na równomierną, piękną i naturalną opaleniznę. Ale często nie zaleca się opalania na słońcu lub przez lekarzy. Opalanie w domu nie jest fikcją, ale możliwym i niedrogim sposobem na nadanie skórze opalonego wyglądu. Te metody są całkowicie niezwiązane. Oferuję Ci kilka opcji, jak uzyskać opaleniznę w domu.

Rzućmy okiem na niektóre z najskuteczniejszych sposobów na uzyskanie opalenizny.

Stosowanie kremów, kapsułek, żeli samoopalających, które są powszechnie dostępne w sklepach kosmetycznych, to najczęstszy sposób na opaleniznę w domu. Konieczne jest nakładanie takich środków na wcześniej oczyszczoną i osuszoną skórę równomiernymi ruchami i umożliwienie jej dobrego wchłonięcia. Rezultatem jest dobry, równy kolor, jeśli ściśle przestrzegasz instrukcji dotyczących korzystania z tych funduszy. Wśród najnowszych popularnych narzędzi są.

Ale jeśli nie możesz uzyskać samoopalacza, nie zniechęcaj się, możesz to zrobić sam.

Jak „opalać się” kawą

Na przykład, często używa się mocnej kawy parzonej, aby uzyskać opaleniznę w domu. Fusy z kawy należy nałożyć na ciało, trzymać przez 10-15 minut i zmyć. Aby uzyskać wyraźniejszy efekt opalenizny, powtarzaj procedurę przez tydzień. Również kawa ma działanie ujędrniające.

Efekt opalania z marchewką

Marchewki są również powszechnym domowym środkiem do opalania.

Sok z marchwi należy równomiernie nałożyć na ciało i zmyć po 10-15 minutach.

Częste stosowanie może powodować bardzo wyraźny odcień, dlatego używaj nie więcej niż 1 raz na 2-3 dni.

Należy pamiętać, że sok z marchwi może nadać skórze pomarańczowy kolor. Najlepiej używać soku z marchwi w przypadku ciemnoskórych dziewcząt, ponieważ na bladej skórze mogą pozostać żółte plamy.

Odcień opalający z ziołami

Napary i wywary z ziół takich jak rumianek, sznurek, nagietek pomogą również nadać skórze matowe wykończenie i lekką opaleniznę. 7-8 łyżek zebrać zioła, zaparzyć litrem wrzącej wody i pozostawić na 2 godziny. Opłucz ciało po kąpieli.

Po użyciu dowolnego produktu do opalania w domu, nałóż na ciało krem ​​nawilżający.

Środki ostrożności dotyczące opalania w domu

• Używając produktów do opalania w domu, musisz być ostrożny, ponieważ mogą one zniszczyć twoje ubrania.
• I powinieneś pamiętać o jednej ważnej zasadzie - musisz wziąć pod uwagę, że każda osoba ma inny rodzaj i odcień skóry, a zatem ten sam środek domowy na różnych ludziach może objawiać się w zupełnie inny sposób. Dlatego wybór metody opalania powinien być czysto indywidualny.

Łatwo o opaleniznę w domu. Możesz wypróbować kilka różnych środków zaradczych i wybrać dokładnie ten, który Ci odpowiada. Generalnie musisz zgodzić się, że ta metoda opalania ma pewne zalety. Samoopalanie w domu jest łatwe, przyjazne dla skóry i dlatego nie wymaga stosowania kremów przeciwsłonecznych. Możesz uzyskać opaleniznę nawet zimą i nie musisz nawet chodzić do solarium.

Nie wszystkie dziewczyny marzą o jasnej i bladej skórze. Wiele osób chce mieć ciemną skórę twarzy i całego ciała, ponieważ często opalona skóra wygląda po prostu nie do odparcia. To prawda, że ​​nie zawsze można odwiedzić solarium czy plażę, a wiele kosmetyków po prostu nie spełnia oczekiwań. W takim przypadku możesz zwrócić się do środków ludowych.

Jak więc przyciemnić swoją skórę?

Najczęstszą radą jest opalanie się na słońcu. Ale tylko w tym przypadku więcej nie znaczy lepiej, najważniejsze jest właściwe podejście. Nie siedź fanatycznie na słońcu przez kilka godzin dziennie. Może to prowadzić do wysuszenia skóry i wczesnych zmarszczek, a później możliwe są zaczerwienienia i oparzenia słoneczne. Opalaj się stopniowo, zaczynając od dziesięciu minut, zwiększając ten czas każdego dnia. Tylko wtedy uzyskasz naturalną i równomierną opaleniznę. Ale co, jeśli lato jeszcze nie nadeszło, a potrzebujesz teraz opalenizny?

Łóżko opalające pomoże Ci przyciemnić skórę bez wysiłku. Wystarczy odwiedzić go mniej więcej raz w tygodniu. Zabieg nie jest jednak zbyt nieszkodliwy, a wielu stałych klientów solarium z czasem doświadcza przesuszenia skóry.

Sok z marchwi i maseczki z marchwi można polecić jako bezpieczną i sprawdzoną metodę. Konieczne jest nakładanie maseczki z startej marchwi na skórę przez dwadzieścia minut każdego dnia. W przypadku suchej skóry dodaj do marchewki śmietanę lub oliwę z oliwek. Po 12-dniowym cyklu masek zauważysz, że skóra nabrała lekkiego opalenizny. Ale jeśli chcesz, aby całe ciało pociemniało, wypij sok z marchwi. Po prostu wypij szklankę tego soku każdego ranka, a wkrótce zauważysz, że stałeś się znacznie ciemniejszy. Dodatkowo marchewki są dobre dla wzroku.

Kąpiele herbaciane są również uważane za skuteczne, a efekt będzie podobny do stosowania kremu samoopalającego. Zaparzyć mocno małą paczkę herbaty i rozcieńczyć ją w kąpieli wodnej. Wykonuj te kąpiele co drugi dzień, a skóra stanie się opalona, ​​jędrna i elastyczna. To bardzo skuteczna metoda, ale będziesz musiał wydać pieniądze na herbatę. Dodatkowo można umyć twarz mocną czarną herbatą, choć do tego celu nadają się również napary ze sznurka i rumianku.

Miłośnikom profesjonalnych kosmetyków możemy polecić krem ​​lub spray do samoopalacza, który po kilku aplikacjach sprawi, że skóra stanie się ciemniejsza. Aby krem ​​był gładszy, a opalenizna bardziej naturalna, należy go nakładać na skórę mieszając w równych proporcjach z dowolnym kremem lub balsamem do ciała. Lepiej wybrać krem ​​z odblaskowymi drobinkami, które sprawią, że skóra będzie rozświetlona i równomierna.

Skóra zostanie przyciemniona i umyta wywarem z rumianku. Podkreślając ciemną karnację, dobierz odpowiednie kolory w swoich ubraniach. Jasne i pastelowe odcienie dobrze podkreślają Twoją opaleniznę. Nie zapomnij o odżywianiu. Jedz dobrze, w tym jak najwięcej owoców i warzyw, najlepiej pomarańczowe i czerwone.

O niebezpieczeństwach oparzeń słonecznych

Widma ultrafioletowe promieni słonecznych wyzwalają w organizmie produkcję melaniny, która jest częścią naturalnej ciemnej karnacji.

Słońce, zdaniem wielu naukowców, działa szkodliwie, tworząc wolne rodniki, uszkadza się struktura DNA, zagęszcza się warstwa rogowa naskórka, a w efekcie traci koloryt i przedwczesne starzenie.

• osoby z predyspozycją do raka;
• osoby o jasnej, łatwo ulegającej poparzeniom skórze skłonnej do przebarwień;
• właściciele licznych moli na ciele;
• osoby z żylakami.

Barwniki syntetyczne

Rynek kosmetyków do „czekoladowego” ciała oferuje ogromną różnorodność różnych produktów, które pozwalają obejść się bez słońca. Jednak takie leki mają wady, a w większości przypadków są nawet niebezpieczne dla zdrowia.

Historia wynalezienia produktów do opalania

Pierwszy produkt w postaci kremu do szybkiego opalania został wynaleziony przez amerykańskiego farmaceutę Benjamina Greena w ubiegłym stuleciu. I jak wiele genialnych wynalazków, stało się to przez przypadek. Pracując nad lekiem dla diabetyków, Benjamin przypadkowo wylał na rękę substancję zawierającą cząsteczkę cukru. Kolor w tym miejscu skóry zaczął się zmieniać. Większość nowoczesnych leków do dziś opiera się na właściwościach cząsteczki cukru, aby nadać ciału opalony wygląd.

Produkty do sztucznego opalania można podzielić na rodzaje – tabletki, przyspieszacze, zastrzyki, brązy itp. Oczywiście można skorzystać z usług solarium, które również nie jest zbyt przydatne, lub różnych kosmetyków na szybką opaleniznę.

Ludowe metody opalania bez promieni słonecznych

W domu pięknie opalone ciało można wykonać prostymi i znanymi zabiegami kosmetycznymi przy użyciu naturalnych, bezpiecznych produktów o odpowiednim odżywieniu. W tym przypadku oczywiście nie będziesz w stanie uzyskać czekoladowego odcienia, ale na pewno pozbędziesz się bladości.

Zwykłe marchewki są liderem pod względem efektu koloryzacji. Aby zapewnić równomierną opaleniznę w domu, warto użyć soku z marchwi, który można przygotować na bardzo drobnej tarce. Zetrzyj marchewki, wyciskając sok i nałóż powstały produkt z marchwi na skórę przez około piętnaście minut. Następnie zmyć ciepłą wodą. Aby osiągnąć pożądany efekt, sok z marchwi należy aplikować co trzy dni. A wtedy możesz wykonywać tę procedurę rzadziej.

Kawa i herbata mogą wywoływać nie mniej wyraźny efekt niż marchewka. Aby sztuczny kolor był nieco ciemniejszy niż zwykle, możesz użyć kawy w domu, zaparzając produkt instant w proporcji pół łyżeczki proszku na dwie łyżki gorącej wody. W efekcie otrzymujemy skoncentrowane fusy z kawy, które należy wykorzystać przez około piętnaście minut, a następnie spłukać ciepłą wodą. Co więcej, w ten sposób możemy doskonale ujędrnić ciało w domu bez toniku.

Podobną procedurę będziemy wykonywać codziennie przez tydzień. Kawa nadaje bardziej naturalny odcień ciemnej skóry.

W ten sam sposób, używając kawy, stworzysz w domu piękną czekoladową twarz. Musisz najpierw zaparzyć bardzo mocny napój kawowy i ostudzić go. Codziennie rano musisz wycierać twarz wacikiem zamoczonym w tym roztworze kawy. Nawiasem mówiąc, waciki bawełniane można zastąpić kostkami lodu z kawy.

Poniższa maska ​​kawowa służy również do nadania twarzy opalenizny kawowej w domu. Ziarna kawy należy zmielić młynkiem do kawy, rozcieńczyć ciepłą wodą, aby uzyskać konsystencję gęstej śmietany. Maseczkę nakłada się na dziesięć minut na twarz, dekolt i, w razie potrzeby, na całe ciało. W przypadku suchej skóry twarzy wodę należy zastąpić olejem roślinnym. Mniej ważne, jeśli w domu nie ma kawy, zamiast kawy można użyć kakao.

W domu to bardzo skuteczny sposób na uzyskanie opalonej, pięknego koloru skóry. ma ogromną wartość, ponieważ pozwala nie tylko dobrze koloryzować, ale także delikatnie oczyszczać naskórek ze zrogowaciałych komórek. Bardziej trwały efekt zostanie osiągnięty, jeśli maska ​​będzie nakładana codziennie przez tydzień.

Należy pamiętać, że aby stać się atrakcyjnym mulatem za pomocą środków ludowych, trzeba uzbroić się w cierpliwość. Oczywiście pożądany rezultat nie nadejdzie z dnia na dzień… Jest jednak znacznie bezpieczniejszy niż promienie słoneczne.

Znacznie większy efekt można osiągnąć łącząc zabiegi kosmetyczne i odżywianie, ponieważ istnieją produkty roślinne zawierające karotenoidy, które barwią skórę od wewnątrz.

Bądź piękna i zdrowa!