Przepisy prawne 

Nogi kobiety w ciąży były bardzo spuchnięte. Co jest niebezpieczne i czy każdemu grozi obrzęk podczas ciąży. Nogi puchną w czasie ciąży - jakie jest niebezpieczeństwo

Maria Sokołowa


Czas czytania: 9 minut

A

Około 80% wszystkich przyszłych matek podczas noszenia dzieci cierpi na obrzęk nóg. Dla większości z nich obrzęk jest odmianą normy, ale dla niektórych matek obrzęk jest sygnałem do pilnej pomocy medycznej.

Zrozumienie!

Przyczyny obrzęków w czasie ciąży - dlaczego kobiety w ciąży mogą mieć opuchnięte nogi we wczesnym lub późnym stadium?

Obrzęk definiuje się jako nadmiar płynu w przestrzeni między tkankami w określonej części ciała.

Biorąc pod uwagę, że ilość płynów krążących w organizmie podczas ciąży wzrasta wielokrotnie, obrzęki są zjawiskiem naturalnym. Co więcej, zmiana metabolizmu wody i soli w czasie ciąży nie przyczynia się do szybkiego wydalania płynów (jest to spowodowane wzrostem stężenia progesteronu), a następnie macica uciska narządy i zakłóca prawidłowe krążenie krwi.

Z reguły obrzęk staje się zauważalny i wyczuwalny od II trymestru ciąży, ale może również stać się wcześniejszą „niespodzianką” - na przykład przy ciążach mnogich lub.

Wideo: Obrzęk w czasie ciąży

Wśród przyczyn obrzęków wymagających szczególnej uwagi są:

  1. Rozwój gestozy. Oprócz obrzęku nóg, w przypadku gestozy obserwuje się nadciśnienie tętnicze, a w moczu znajduje się białko. Naruszenie metabolizmu wody i soli oraz zwiększona przepuszczalność naczyń prowadzi do wnikania płynu do przestrzeni międzykomórkowej, a jego nagromadzenie w tkankach łożyska może powodować głód tlenu u płodu. Bez opieki medycznej, z ciężką gestozą, możesz stracić zarówno matkę, jak i dziecko.
  2. Rozwój niewydolności serca. W czasie ciąży przebieg każdej choroby „serca” pogarsza się, a ryzyko niewydolności serca wzrasta. Opuchlizna staje się jednym z objawów niewydolności prawej komory serca. Jeśli podejrzewasz tę chorobę, konieczne jest wykonanie USG serca i natychmiastowe dostosowanie leczenia.
  3. Choroba nerek. Często obrzęk nóg obserwuje się w chorobach z zespołem nerczycowym. Kluczowym objawem choroby nerek, oprócz obrzęku nóg, jest poranny obrzęk twarzy i powiek. Oczywiście tych znaków nie można zignorować.

Jak rozpoznać kobietę w ciąży, jeśli występuje obrzęk - oznaki i objawy obrzęku

Przy silnych obrzękach kobieta nie ma wątpliwości co do obecności obrzęków – są one widoczne gołym okiem i powodują wiele problemów.

Ale co z ukrytym obrzękiem?

Możesz określić obecność obrzęków za pomocą następujących znaków:

  • Założenie ulubionych butów wieczorem jest prawie niemożliwe. Trudności pojawiają się ze zdjęciem obrączki.
  • Kolejny znak to mocne ślady po gumce skarpetek po ich założeniu. i wzrost obwodu kostki o 1 cm na tydzień - i więcej.
  • jeśli będzie zbyt szybki (powyżej 300-400 g/tydzień) lub nierówny, będzie to również świadczyło o obrzęku wewnętrznym.
  • Pomiar wydalania moczu. W normalnym stanie ¾ wszystkich wypijanych dziennie płynów powinno wyjść z moczem. Pojęcie „płyn” obejmuje zupy i jabłka (1 owoc liczy się jako 50 g płynu), wodę, kawę i tak dalej. Badania polegają na obliczeniu różnicy / równowagi między tym, co pijesz, a tym, co pijesz. Dziennik picia trzeba go przechowywać w ciągu dnia, a cały mocz zbiera się do jednego pojemnika, aby na koniec dnia określić jego objętość. Ponadto uzyskaną ilość płynu, którą matka wypiła w ciągu dnia, mnoży się przez 0,75, a wynik porównuje się z objętością moczu na dzień. Silna różnica w wynikach jest powodem do badania.
  • Naciśnij palcem na skórę ... Jeśli po uciskaniu nie ma śladu uciskania, nie ma obrzęku. Jeśli utrzymuje się depresja, która zbyt długo się wyrównuje, a skóra w miejscu ucisku pozostaje blada, pojawia się obrzęk.

Wideo: Obrzęk nóg u kobiet w ciąży


W jakich przypadkach konieczna jest pilna wizyta u lekarza w przypadku obrzęku podczas ciąży?

Konieczne jest pilne skonsultowanie się z lekarzem w sprawie obrzęków w następujących przypadkach:

  1. Zbyt szybko przybiera na wadze.
  2. Ciężki obrzęk rano. Zwłaszcza na twarzy.
  3. Objawy, takie jak pieczenie, mrowienie, a nawet drętwienie kończyn, trudności w zginaniu palców i dyskomfort w stopach podczas chodzenia.
  4. Duszność i kołatanie serca, nadciśnienie.
  5. Nudności, ból głowy, wzrost ciśnienia powyżej 140/90, a także splątanie lub splątanie (są to objawy towarzyszące stanu przedrzucawkowego).
  6. Powiększenie wątroby z obolałym bólem i ciężkością w prawym podżebrzu, odbijanie i gorycz w jamie ustnej, bolesność wątroby przy palpacji, duszność nawet przy lekkim wysiłku i osłabieniu, pojawienie się suchego kaszlu w nocy - czasem nawet pasem z czerwoną flegmą. Wszystko to są objawy towarzyszące obrzękowi nóg w niewydolności serca.

Po zbadaniu wywiadu specjalista przepisuje odpowiednie testy i badania, w tym USG serca i nerek, analizę moczu według Nechiporenko i szczegółowe badania krwi i tak dalej.

Leczenie jest przepisywane zgodnie z wykrytą chorobą.

Ważny:

Nawet jeśli stan zdrowia jest zadowalający, obrzęk jest powodem wizyty u lekarza!

W 90% wszystkich przypadków obrzęku obserwuje się pogorszenie stanu, które z czasem może przekształcić się w gestozę. Decyduje o tym wysokie ciśnienie krwi i obecność białka w moczu. Dlatego ważne jest, aby na czas przewidzieć wszystkie możliwe scenariusze rozwoju wydarzeń – i podjąć działania.

Wideo: Obrzęk nóg podczas ciąży. Zapobieganie obrzękom nóg


Co zrobić z obrzękiem u kobiety w ciąży, nie spowodowanym chorobami - pozbywamy się obrzęku w czasie ciąży

Jeśli według badań, analiz i werdyktu lekarza obrzęk ma wyłącznie przyczyny fizjologiczne, a eksperci nie znaleźli w nim nic złego, możesz pozbyć się obrzęku (lub przynajmniej zmniejszyć jego intensywność) w następujący sposób:

  • Wyeliminuj sól z diety! Im więcej sodu w pożywieniu, tym więcej wody jest zatrzymywane w tkankach. Nie możesz pomóc, ale w ogóle posolić jedzenie? Oczywiście świeże jedzenie nie wejdzie do ust. Dlatego przynajmniej zmniejsz ilość soli dziennie i zrezygnuj z najbardziej słonych potraw - śledzia, kapusty, kiełbasek i tak dalej. Nie ma potrzeby mówić o konserwach, przekąskach i chipsach.
  • Przyzwyczaj się do zdrowej diety, uwolnij naczynia krwionośne od stresu ... Odmawiamy smażenia na rzecz potraw gotowanych na parze i gotowanych; odmawia szkodliwego działania w diecie, regularnie spożywaj warzywa z owocami i zbożami, nie nadużywaj kawy, a nawet zielonej herbaty, która zresztą zawiera jeszcze więcej kofeiny niż klasyczna czarna herbata. Woda pitna, soki, woda mineralna, kompoty.
  • Nie daj się ponieść lekom moczopędnym ... Nawet leki homeopatyczne mogą poważnie zaszkodzić mamie i dziecku. Dlatego najpierw porozmawiaj ze swoim ginekologiem o przepisach z kategorii „weź borówkę brusznicę, mącznicę lekarską i pietruszkę…”. I nie zapominaj, że wraz z płynem stracisz również potrzebny potas.
  • Częściej odpoczywamy! Około 40% wszystkich przyszłych matek z obrzękami cierpi z powodu żylaków. Choroba na pierwszy rzut oka jest nieszkodliwa, ale wymaga uwagi. Użyj małego podnóżka, aby złagodzić zmęczenie. Kup podnóżek, aby położyć na nim spuchnięte nogi, gdy odpoczywasz. W pozycji „leżącej” umieść pod stopami wałek lub poduszkę tak, aby nogi były uniesione na wysokość do 30 cm Stosuj kremy na żylaki zgodnie z zaleceniami lekarza.
  • Częściej leż na lewym boku. W tej pozycji obciążenie nerek będzie mniejsze, ich praca będzie lepsza, a „przepływ” moczu przez układ wydalniczy będzie szybszy.
  • Spacer 40-180 minut dziennie. Bycie aktywnym zmniejsza ryzyko wystąpienia obrzęku fizjologicznego o połowę. Nie zapomnij o aerobiku w wodzie i jodze, pływaniu i gimnastyce dla przyszłych mam.
  • Zdecydowałeś się pracować do samego urodzenia? Chwalebny! Ale co godzinę - obowiązkowe przerwy z gimnastyką na ciało i nogi. Pamiętaj, że siedzenie ze skrzyżowanymi nogami jest absolutnie niemożliwe!
  • Kupujemy pończochy uciskowe z rajstopami i bandażem , który odciąży plecy i zmniejszy obciążenie kończyn dolnych. Ważne: bandaż powinien podtrzymywać, a nie ściskać w żaden sposób, a stopień ucisku pończoch / rajstop wskaże flebolog. I zwróć uwagę na specjalną bieliznę dla kobiet w ciąży, która chroni naczynia krwionośne przed stagnacją płynów. I pamiętaj, że przyszła mama powinna założyć bieliznę, rajstopy i bandaż w pozycji leżącej, aby odpowiednio rozłożyć ładunek.

Ale dlaczego moje nogi wciąż puchną? Kolosalna restrukturyzacja organizmu w tym okresie nie zawsze przebiega zgodnie z idealnym scenariuszem - tak jest. Jak dokładnie obrzęk nóg wpisuje się w zachodzące zmiany i czy warto się martwić o ich wystąpienie, zależy od wielu powodów.

Obrzęk nóg w ciąży - przyczyny i leczenie

Wielu lekarzy kojarzy pojawienie się obrzęku z intensywną produkcją progesteronu, hormonu ciążowego, który wpływa na elastyczność naczyń krwionośnych. Jest to szczególnie widoczne w trzecim trymestrze. W tym samym okresie u kobiet w ciąży dochodzi do obniżenia poziomu albuminy (białka odpowiedzialnego za poziom ciśnienia w osoczu krwi), co może powodować obrzęki.

Akumulacja sodu przez organizm jest również nazywana jedną z przyczyn obrzęków, ponieważ ma zdolność zatrzymywania wody w tkankach.

Istnieje inne popularne wyjaśnienie występowania obrzęków nóg u kobiet w ciąży. Ze względu na to, że macica stale się powiększa, wywiera nacisk na żyły w okolicy miednicy. Utrudnia to krążenie krwi i limfy, co powoduje powstawanie obrzęków w kończynach dolnych.

Czasami sama przyszła mama może stać się sprawcą obrzęku. Wrażenia smakowe w tym okresie zmieniają się, a kobiety w ciąży często chcą słone lub pikantne. Oddając się własnym kaprysom, wielu łamie dietę, spożywając zbyt dużo soli. Natomiast jego stosowanie w tym okresie powinno być ograniczone.

Pozycja nie do pozazdroszczenia dla tych, którzy zmuszeni są spędzać dzień pracy na nogach. W takim przypadku obrzęk jest nieunikniony, ponieważ obciążenie organizmu już się nie podwaja, ale wielokrotnie wzrasta. Jeśli nie można okresowo usiąść i dać odpocząć nogom, trzeba przynajmniej przesunąć się z nogi na nogę, wykonywać ruchy obrotowe stopami, potrząsać nimi, aby pobudzić krążenie krwi.

Jeśli obrzęk wiąże się z bolesnymi odczuciami, a po długim naciśnięciu pozostaje ślad - dołek, to obserwujący położnik-ginekolog powinien poważnie pomyśleć o rozwiązaniu problemu.

Zaostrzenie żylaków lub jego początek - wszystko to jest bardzo nieprzyjemne i wymaga interwencji flebologa. Dobierze opcję leczenia i zaleci niezbędne wyroby uciskowe – rajstopy, podkolanówki, pończochy o pożądanej klasie ucisku. To bardzo ważne, ponieważ zbyt duży ucisk koszulki medycznej może tylko zaszkodzić, a nie pomóc, a niedostateczny ucisk może być bezużyteczny.

Kiedy obrzękom nóg towarzyszy wzrost ciśnienia krwi u kobiety w ciąży, jest to już poważny powód do niepokoju. A ginekolog, który podejrzewał gestozę i podjął wszelkie środki zapobiegawcze, będzie miał rację.

Eksperci medyczni wciąż spierają się o to, ile płynów należy spożywać w czasie ciąży. Niektórzy uważają, że szczególnie w trzecim trymestrze konieczne jest ograniczenie całkowitej objętości spożywanych płynów do 750 mililitrów. Inni uważają, że to nie wystarczy.

Ważne jest, co pić w tym kluczowym okresie życia:

  • Herbata, kawa powinny być ograniczone.
  • Wskazane jest wykluczenie napojów gazowanych.
  • Przydatne są produkty mleczne, kakao, jogurty, suszone kompoty z moreli lub jabłek.

Wskazane jest podzielenie dnia ciąży na dwie równe połowy. Jeden powinien być oddany czuwaniu, a drugi odpoczynkowi i śnie. Bardzo dobrze, jeśli możesz leżeć przez półtorej godziny w ciągu dnia. Zaleca się podnoszenie nóg podczas odpoczynku, aby uniknąć obrzęku. Doskonale nadają się do tego wszelkiego rodzaju poduszki i zagłówki.

Spacery na łonie natury, czyste powietrze przyniesie korzyści zarówno przyszłej mamie, jak i dziecku. Zdecydowanie przynajmniej godzinę dziennie należy poświęcić na spacery.

Kąpiel stóp z hydromasażem może być przydatnym prezentem dla kobiety w ciąży. Masaż wodny doskonale łagodzi zmęczenie i relaksuje. Dobrym pomysłem jest po prostu zanurzenie stóp w ciepłej wodzie z kilkoma kroplami olejku rozmarynowego, rumiankowego lub cyprysowego.

Korzystny jest również masaż ręczny, od stóp do kolan. Możesz masować się twardym ręcznikiem frotte. Ważne jest, aby nie zapominać, że ruchy masażu muszą koniecznie być skierowane od dołu do góry - wzdłuż przepływu limfy pomoże to rozproszyć obrzęk. Krem do stóp z kasztanowca lub orzecha laskowego pomoże również złagodzić obrzęki i przezwyciężyć zespół zmęczonych nóg.

Bardzo wygodne jest masowanie stóp kolczastymi piłkami masującymi, szczególnie z zestawu su-jok. Siedząc na krześle, pracując przy komputerze, tocząc piłkę stopami, można osiągnąć podwójny efekt: zmniejszyć obrzęki nóg i pobudzić pracę narządów wewnętrznych.

Z ziołami w czasie ciąży należy obchodzić się bardzo ostrożnie, ale po konsultacji ze specjalistą jest całkiem możliwe dobranie odpowiedniego preparatu ziołowego o działaniu moczopędnym. Nie zapomnij o witaminach wzmacniających ściany naczyń krwionośnych (P, E, C) oraz poprawiających krążenie krwi.

Napar z suszonych moreli ma lekkie działanie moczopędne (zaleje się go wrzątkiem przez kilka godzin, wypija kilka minut przed posiłkiem). Suszone morele są bogate w potas, ważny składnik metabolizmu wody i soli w organizmie.

Poniższe przepisy, które nie są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży, dobrze sprawdzają się w walce z obrzękami:

  • 2 łyżki nasion lnu zalewa się litrem wrzącej wody i parzy w termosie. Napar pije się w małych dawkach przez cały dzień.
  • Wieczorem pokrój 2 cebule w krążki i posyp cukrem. Wyciśnij sok rano i wypij 30 minut przed posiłkiem.

Herbata z korzenia mniszka lekarskiego jest skuteczna, ale jest przeciwwskazana w zapaleniu pęcherzyka żółciowego.

Leczenie obrzęków nóg liśćmi kapusty jest doskonałe w swojej prostocie i skuteczności. Szczególnie dobrze nadają się do tego ciemne zielenie. Liście należy owinąć wokół nóg, przymocować je na chwilę, aż zmoczą, a następnie usunąć. Kapusta odprowadza nadmiar płynu z tkanek i łagodzi uczucie ciężkości nóg.

Jedzenie może również służyć jako lekarstwo i łagodzić obrzęki ciała. Dynia i arbuz, truskawki i porzeczki, pietruszka i szparagi doskonale poradzą sobie w roli „zielonych” uzdrowicieli.

Ważny! Zawsze pamiętaj, że ciąża jest zbyt krytycznym etapem życia, absolutnie nieodpowiednim do eksperymentowania i niepotrzebnego ryzyka. Zanim zaczniesz używać jakiegokolwiek środka, skonsultuj się ze specjalistą.

Około 80 procent kobiet w ciąży prędzej czy później doświadczy obrzęku. Dlaczego tak się dzieje, jak zminimalizować ryzyko obrzęków i czy warto panikować, jeśli się pojawią?

Obrzęk to nadmierne gromadzenie się płynu w tkankach ciała. Mogą być wyraźne i wewnętrzne (ukryte), mieć charakter fizjologiczny lub patologiczny.

Przyczyny obrzęku u kobiet w ciąży

  • Ciąża. Zmiany poziomu hormonów i powiększająca się macica to czynniki przyczyniające się do pojawienia się obrzęku. W przypadku ciąży mnogiej znacznie wzrasta ryzyko obrzęku.
  • Pojawiające się lub nasilone problemy zdrowotne.
  • Złe nawyki.
  • Nadwaga.
  • Niewłaściwe odżywianie.
  • Dłuższy pobyt w pozycji stojącej lub siedzącej.
  • 35 lat i więcej.

Obrzęk w czasie ciąży, stadium

  1. W pierwszym etapie nogi puchną w czasie ciąży: nogi, stopy.
  2. W drugim etapie do powyższego dołącza obrzęk bioder i brzucha.
  3. W trzecim etapie obrzęk rozprzestrzenia się na dłonie i nadgarstki. Twarz staje się opuchnięta.
  4. Czwarty etap to obrzęk ogólny.

Charakter obrzęku podczas ciąży

Fizjologiczny charakter obrzęku

Człowiek to w 80 procentach woda. W czasie ciąży kobieta zwykle przybiera na wadze 10-12 kg, z czego połowa to woda. W tkankach i krwi przyszłej matki wzrasta zawartość sodu, który zatrzymuje płyn. Wraz ze wzrostem płodu wzrasta nacisk macicy na żyłę główną i moczowody, co przyczynia się do pogorszenia wydzielania płynów. Dlatego obrzęk w późnej ciąży jest tak częstym zjawiskiem.

Niewielki obrzęk nóg i stóp, który objawia się bliżej popołudnia i mija po nocnym śnie, nie jest powodem do paniki. Pod koniec ciąży kobiety mogą odczuwać obrzęk warg sromowych. To także wariant normy.

Obrzęk fizjologiczny obejmuje również obrzęk tkanek nosa, a następnie trudności w oddychaniu.

Patologiczna natura obrzęku

  • Obrzęk nerek podczas ciąży

Nerki kobiet w ciąży mają ogromne obciążenie. Obrzęk nerek może rozwinąć się z powodu wystąpienia lub pogorszenia się choroby nerek podczas ciąży. Taki obrzęk jest zlokalizowany, głównie na twarzy: staje się opuchnięty, powieki puchną. Może również wystąpić obrzęk nadgarstków i dłoni.
Na zaburzenie nerek wskazuje również białko, które pojawia się w moczu kobiety w ciąży.

  • Obrzęk serca podczas ciąży

U kobiety w ciąży objętość krwi wzrasta o 40-50 procent. W konsekwencji znacznie wzrasta obciążenie „pompy”, która powoduje jej krążenie – serca.
Tendencja w dół jest charakterystyczna dla obrzęku serca. Jeśli kobieta stoi w pozycji stojącej, podczas ciąży jej nogi puchną. W pozycji leżącej na brzuch lub plecy dotknie obrzęk.
Przy tego rodzaju obrzękach obserwuje się również duszność, sinicę błon śluzowych, uporczywe bicie serca.

  • Obrzęk wewnętrzny podczas ciąży

Obrzęk wewnętrzny nie jest widoczny gołym okiem, ale stanowi zagrożenie dla rozwoju dziecka. Faktem jest, że przy utajonej postaci obrzęku najczęściej puchnie macica, łożysko i ściana brzucha. Obrzęknięte łożysko może uciskać naczynia pępowiny, co prowadzi do niewydolności łożyska.

  • Opuchlizna jako przejaw gestozy

Gestoza jest powikłaniem przebiegu ciąży, która jest główną przyczyną śmiertelności matek i zwiększa 5-7-krotnie ryzyko śmierci płodu/dziecka w pierwszym tygodniu po porodzie.
Ciężki obrzęk podczas ciąży, zarówno zewnętrzny, jak i wewnętrzny, wraz z białkomoczem i nadciśnieniem tętniczym to klasyczne objawy późnej toksykozy.

Obrzęk w ciąży, diagnoza

Dzienna ilość wydalanego moczu

Podczas diurezy oblicza się wchłoniętą objętość, biorąc pod uwagę płynne pokarmy i owoce oraz objętość wydalanych płynów, pomniejszoną o pierwszy poranny mocz, który odnosi się do dnia poprzedniego. Około 75 procent wchłoniętego płynu powinno zostać wydalone z organizmu wraz z moczem. Znacznie niższy wskaźnik wskazuje na zatrzymanie płynu w tkankach.
W celu uzyskania większej zawartości informacyjnej zaleca się prowadzenie badania przez 3 dni z rzędu.

Test McClure'a - Aldrich

W życiu codziennym nazywa się to rozpadem pęcherzy. Do badania kobiecie wstrzykuje się śródskórnie do wewnętrznej strony przedramienia 0,2 ml sterylnego roztworu chlorku sodu o stężeniu 0,8%. W rezultacie na skórze tworzy się guzek przypominający teksturę skórki cytryny. Zwykle ten guzek ustępuje w ciągu godziny. W przypadku obrzęku utajonego czas wchłaniania zmniejsza się wprost proporcjonalnie do stopnia obrzęku.

Badanie wykonuje się na czczo, pacjent powinien znajdować się w pozycji siedzącej lub leżącej.
Obecnie test blistrowy jest rzadko wykonywany ze względu na długość badania.

Badanie kończyn

  • Obrzęk może powodować drętwienie lub mrowienie palców rąk i nóg.
  • W przypadku obrzęku obwód kostki zwiększa się o centymetr lub więcej.
  • Po naciśnięciu opuchniętej kończyny powstałe „wgniecenie” nie jest natychmiast prostowane.
  • Opuchnięte stopy pozostawiają głębokie ślady gumy po noszeniu skarpet lub golfa.
  • Opuchnięte dłonie wskazują na trudności z zakładaniem i zdejmowaniem pierścieni. Nie zaleca się noszenia pierścionków kobietom, u których podczas ciąży wystąpił obrzęk palców.

Śledzenie przyrostu masy ciała

Według standardów WHO tygodniowy przyrost masy ciała w drugiej połowie ciąży u kobiet z prawidłowym wskaźnikiem masy ciała powinien wynosić około 230 gramów. Nagłe zmiany masy ciała lub zestaw powyżej 350 gramów mogą wskazywać na obecność obrzęku.

Fizjologiczny obrzęk podczas ciąży profilaktyka i leczenie

Obrzęk fizjologiczny nie wymaga leczenia farmakologicznego. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia takiego obrzęku wystarczy postępować zgodnie z prostymi zaleceniami.

Zdrowe odżywianie

  • Odżywianie jest niezwykle ważne w walce z obrzękami. W czasie ciąży należy wykluczyć wszelkiego rodzaju marynaty, wędliny, pikantne potrawy, napoje gazowane oraz ograniczyć spożycie słodyczy.
  • Objętości płynu, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie należy znacznie zmniejszać. Do normalnego funkcjonowania organizmu kobieta w ciąży musi spożywać około półtora litra płynu dziennie, biorąc pod uwagę pierwsze dania i wodniste owoce. Silne zmniejszenie objętości napływającego płynu może mieć dokładnie odwrotny skutek – organizm zacznie „magazynować” wodę, a obrzęki będą się tylko nasilać. Z tego samego powodu sól nie powinna być całkowicie eliminowana z diety.
  • Przydatne jest zorganizowanie dni rozładunku warzyw i mleka.

Aktywny tryb życia, gimnastyka

Jedynym powodem wykluczenia aktywności fizycznej w czasie ciąży jest groźba przerwania ciąży. W innych przypadkach lekka aktywność fizyczna przyniesie korzyści.

  • Aby zapobiegać obrzękom lub je zwalczać, dobrze nadają się specjalne zajęcia fitness lub aerobik w wodzie dla przyszłych matek, pływanie i niezbyt długie spacery. Nawet banalne codzienne ćwiczenia przyniosą owoce.
  • Kobietom w ciąży wykonującym siedzący tryb pracy zaleca się, jeśli to możliwe, podnoszenie i stawianie stóp na krześle w ciągu dnia pracy w celu lepszego odprowadzania płynów.
  • Z powodu wielokrotnego powtarzania tych samych czynności dłonie puchną podczas ciąży. Dlatego wskazane jest zminimalizowanie czasu spędzanego przy komputerze, modelowaniu, robieniu na drutach itp. Lub w ostateczności pamiętaj o robieniu przerw i ćwiczeniach rąk.
  • Popularne ćwiczenie na obrzęki, w którym kobieta kładzie się na podłodze i podnosząc nogi wysoko, opiera je o ścianę. W drugiej połowie ciąży należy go unowocześnić, umieszczając twardy wałek pod pośladkami kobiety. W przeciwnym razie, z powodu nacisku wyrośniętej macicy na małą żyłę główną, odpływ krwi żylnej będzie utrudniony.
  • Aby zapobiec lub zwalczyć obrzęk i odciążyć plecy, możesz wykonać ćwiczenie „kota”.

  • Ładnie zmniejsza obciążenie nerek i statyczną obecność w pozycji kolanowo-łokciowej. Aby osiągnąć wymierny efekt, musisz wykonywać kilka podejść dziennie przez 10-15 minut.
  • Odpoczynek podczas długich okresów ciąży jest najbardziej przydatny po lewej stronie.

Noszenie bandaża, pończoch uciskowych

  • Odpowiednio dopasowana opaska wspiera rosnący brzuszek w prawidłowej pozycji, co zmniejsza ryzyko wystąpienia obrzęków.
  • Noszenie uciskowego golfa, pończoch lub rajstop przyda się, jeśli masz skłonność do żylaków, którym często towarzyszą obrzęki. Flebolog pomoże określić wymagany stopień kompresji.
  • Noś bandaż i odzież uciskową podczas leżenia.

Właściwe buty

Ryzyko obrzęku jest większe, gdy nosisz nieodpowiednie buty. Właściwe obuwie: rozmiarowe, ma stabilny obcas o wysokości od 3 do 5 centymetrów, stabilne. Nie ma pasków, które ciasno zaciskają nogę.

Pozbywanie się złych nawyków

Złe nawyki w czasie ciąży mogą nie tylko zaszkodzić zdrowiu dziecka, ale także wywołać obrzęk.
Nikotyna uszkadza wszystkie narządy i układy ludzkiego ciała. Najbliższy związek między paleniem a żylakami, co z kolei przyczynia się do rozwoju obrzęków.

Co dziwne, jedną z przyczyn obrzęków jest odwodnienie. Ten ostatni jest częstym towarzyszem nadużywania alkoholu.

Pielęgnacja ciała

  • W pielęgnacji opuchniętych lub żylaków stóp nie będzie zbyteczne stosowanie specjalistycznych kosmetyków.
  • Obrzęk nóg podczas ciąży można złagodzić dzięki kąpieli stóp z solą morską. Aby je wykonać, do pojemnika wlewa się tyle słonej wody o temperaturze nie wyższej niż 37-38 stopni, ile potrzeba do całkowitego zanurzenia opuchniętego obszaru nóg. Czas trwania zabiegu to 15 minut. W przypadku chorób skóry lub cukrzycy kąpiele solne są zabronione.

  • Obrzęk nóg w czasie ciąży, co robić? Masaż! To przyjemny i skuteczny sposób na poprawę krążenia krwi. Konieczne jest masowanie nóg w kierunku od stóp do ud. Do zabiegu możesz użyć zarówno specjalnych masażerów, myjki, jak i samych rąk.

Obrzęk patologiczny w czasie ciąży, co robić

Nie panikuj i poddaj się badaniu lekarskiemu. Na podstawie wyników badań lekarz określi potrzebę i taktykę leczenia obrzęku farmakologicznego.

Leki na obrzęk

Stosunek lekarzy do obrzęków w krajach WNP różni się od punktu widzenia przyjętego w Europie i Ameryce. Zagraniczni lekarze wolą obserwować, interweniując tylko w sytuacjach, które realnie zagrażają zdrowiu kobiety i jej nienarodzonego dziecka. Lekarze domowi często wolą zachować ostrożność i, w zależności od wyników badania, przepisują leki moczopędne, zwężające naczynia krwionośne, przeciwskurczowe i uspokajające.

  • Aby znormalizować czynność nerek, zwykle przepisuje się złożone leki ziołowe, takie jak „Kanefron” lub „Cyston” w postaci tabletek, wklej „Fitolysin”. Należy ich używać ostrożnie: adnotacje zawierają dość długie listy skutków ubocznych. Ale te leki dobrze łagodzą obrzęk nerek podczas ciąży, potwierdzają to recenzje przyszłych i uznanych matek.

  • Aby wzmocnić naczynia krwionośne, lekarze przepisują preparaty magnezowe, witaminę E, kwas liponowy i przeciw skurczowi naczyń - "No-Shpu".
  • Leczenie obrzęku z gestozą odbywa się w warunkach szpitalnych. Standardowym środkiem jest napar z magnezji, który łagodzi obrzęki, normalizuje ciśnienie krwi, rozluźnia naczynia krwionośne i mięśnie. Zakraplacze leków na bazie pentoksyfiliny poprawiają mikrokrążenie krwi.
    Surowo zabrania się stosowania leków moczopędnych z podejrzeniem gestozy!
  • Obrzęku nosa podczas ciąży nie można leczyć zwykłymi kroplami i aerozolami zwężającymi naczynia krwionośne. Ale nie można też pozostać bezczynnym: z powodu pogorszenia oddychania przez nos płód może otrzymywać mniej tlenu. Lekarze zalecają radzenie sobie z „katarem kobiet w ciąży” poprzez mycie jamy nosowej solą fizjologiczną lub roztworem soli morskiej.

Jak pozbyć się obrzęku podczas ciąży, środki ludowe

Tradycyjna medycyna jest pełna środków przeciwobrzękowych. Ale mogą być używane tylko zgodnie z zaleceniami lekarza, a nawet nie wszystkie. Faktem jest, że niektóre składniki popularnych opłat nerkowych mogą powodować napięcie macicy, a nawet prowokować aborcję.

  • Spośród najbezpieczniejszych środków ludowych można wyróżnić wywar z liści borówki brusznicy, który ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, immunostymulujące, żółciopędne, ściągające i łagodne działanie moczopędne.


Wyjście

Większość obrzęków u kobiet w ciąży jest nieszkodliwa i nie wymaga leczenia. Czasami jednak obrzęk może sygnalizować rozwój lub zaostrzenie chorób i stanów niebezpiecznych dla matki i płodu.

Samoleczenie patologicznego obrzęku może być niezwykle niebezpieczne, tylko lekarz powinien zdecydować, jak usunąć obrzęk w czasie ciąży, na podstawie wyników badania.

Przyszłe mamy często borykają się z nieprzyjemnym problemem spuchniętych nóg. Kobiety w ciąży obawiają się, czy to normalne, że ciało puchnie, czy jest to objaw patologii. Lekarze poważnie monitorują stan pacjentów i, jeśli to konieczne, przepisują dodatkowe badania. Jakie jest niebezpieczeństwo obrzęku i czy można zapobiec ich pojawieniu się, zastanówmy się.

Przyczyny obrzęku nóg u kobiet w ciąży

Ponad 40% kobiet noszących dzieci zauważa obrzęki kończyn dolnych. Powodów jest kilka:

  • nadmiar płynu w ciele. Pragnienie u kobiet w ciąży wynika ze zmian w tle hormonalnym, a częste pragnienie picia jest uważane za całkowicie normalne dla przyszłych matek;
  • Żylaki. Wraz ze wzrostem płodu wzrasta również ciśnienie macicy na naczyniach nóg. Odpływ krwi żylnej jest utrudniony i rozszerza żyły od wewnątrz. Tak rozwijają się żylaki, którym zwykle towarzyszy obrzęk;
  • zaburzenia czynności nerek. Zwiększone obciążenie nerek w czasie ciąży prowadzi do niewystarczającego wydalania płynów z organizmu. Zewnętrznie siniaki pod oczami wskazują na ten problem. Rzadkie oddawanie moczu powoduje obrzęk nóg, a czasem kończyn górnych lub całego ciała;
  • zły wybór ubrań i butów. Krążenie krwi u kobiet w ciąży zakłócają ciasne ubrania lub buty, które uciskają naczynia krwionośne. Wysokie obcasy są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży, nawet jeśli nie ma tendencji do obrzęku, a zwłaszcza z nim;
  • zaburzenia w układzie sercowo-naczyniowym i hormonalnym. Problemy z tarczycą i sercem powodują obrzęk kończyn dolnych, obręczy barkowej, a czasem języka. Chorobom tym często towarzyszy szybkie zmęczenie, zaparcia i ciągła chęć spania;
  • zaburzenia jelitowe. Częsta biegunka powoduje zaburzenia jelitowe, co z kolei prowadzi do powstania obrzęku;
  • choroba wirusowa niedawno przeniesiona przez kobietę. Niektóre infekcje powodują powikłania na nerkach, negatywnie wpływając na zdolność radzenia sobie z ich funkcjami;
  • ostra postać zakrzepowego zapalenia żył. Jeśli obrzękowi towarzyszy ból, zaczerwienienie nóg i wzrost temperatury ciała, lekarz może podejrzewać ostre zakrzepowe zapalenie żył;
  • gestoza. Przy tej chorobie puchną zewnętrzne i wewnętrzne części ciała, w tym łożysko. Dlatego gestoza jest śmiertelna dla dziecka i stanowi zagrożenie dla zdrowia matki.

 Widać przykład Kim Kardashian. że zły dobór butów przez kobietę w ciąży, oprócz niebezpieczeństwa kontuzji, obarczony jest obrzękiem nóg, które od dłuższego czasu znajdują się w niewygodnej pozycji

Objawy obrzęku w ciele kobiety w ciąży

Początkowo puchną kostki nóg, następnie opuchlizna schodzi na stopy lub wznosi się wzdłuż goleni w kierunku bioder. W rzadkich przypadkach dotyczy to łydek i kolan, ale jest to bardziej patologia niż norma. Na tle ogólnego wzrostu masy ciała w czasie ciąży obrzęki u kobiet nie są od razu widoczne. Znaki potwierdzające podejrzenia obrzęku:

  • w zwykłych butach pojawia się uczucie ucisku nóg. Zwykle nie ma nagromadzenia tłuszczu w stopach, nawet jeśli dana osoba zyskuje dodatkowe kilogramy. Tak więc, jeśli w przeddzień wygodne buty lub buty nagle stały się małe, oznacza to, że na dole kończyn dolnych zgromadził się płyn;
  • istnieje znaczna różnica w objętości między wypitym płynem a uwolnionym. Jeśli ciężarna otrzymuje normalną ilość płynów na dzień (30-40 ml na 1 kilogram wagi kobiety), a dobowy zbiór moczu wykazuje znacznie mniejszą objętość, to pozostały płyn pozostaje w tkankach miękkich organizmu . Stosowany płyn to wszystkie napoje, buliony warzywne lub mięsne oraz sosy w potrawach;
  • po naciśnięciu na skórę wgniecenia nie rozpuszczają się przez długi czas. Naciskając dolną część nogi w normalnym stanie, możesz zobaczyć dół od palca, który znika w ciągu sekundy. W przypadku obrzęku zniknięcie zajmuje więcej czasu. Ślad po gumce skarpetek na opuchniętej nodze również nie znika na długo;
  • skóra staje się napięta i blada. Nagromadzony płyn napina skórę, w wyniku czego staje się ona cieńsza i wydaje się błyszczeć;
  • przyszła matka szybko przybiera na wadze. Przy ustalonej diecie kobiety ciężarnej kolejne ważenie wykazuje większy niż norma przyrost masy ciała (maksymalnie 300 g tygodniowo w ostatnich miesiącach ciąży).

 Monitorowanie wagi przyszłej mamy pozwala podejrzewać obrzęk wewnętrzny na początkowym etapie, jeśli różnica między tygodniowymi odczytami przekracza 450 g

Kiedy udać się do lekarza z obrzękiem w czasie ciąży

Jeżeli wieczorem, najczęściej po dłuższym przebywaniu w pozycji wyprostowanej, widoczne są oznaki nagromadzenia płynów, a do rana obrzęk ustępuje, to nie ma powodów do obaw. Wystarczy ograniczyć się do długiego chodzenia i stania, wtedy znacznie zmniejsza się prawdopodobieństwo obrzęku nóg.

Kostki mogą puchnąć, gdy kobieta nadużywa słonych i wędzonych potraw z powodu braku potasu.

Wideo: moje doświadczenie w radzeniu sobie z obrzękiem z gestozą

A jeśli obrzęk niepokoi Cię już rano i nie znika po odpoczynku, to jest to powód, aby natychmiast udać się do lekarza. Konieczna jest również pomoc lekarska w następujących przypadkach:

  • ważenie wykazuje gwałtowny wzrost masy. Jeśli ciężarna monitoruje dietę, ale nadal przybiera ponad 300 g tygodniowo, to występują obrzęki, być może narządów wewnętrznych, co jest bardzo niebezpieczne dla płodu;
  • palce i dłonie stają się zdrętwiałe, zginanie ich ze zwykłą łatwością staje się niemożliwe. Ponadto pojawia się uczucie pieczenia i mrowienia spowodowane uciskiem nerwów przez nagromadzony płyn. Boli wstawanie na stopy, buty są ciasne, a wyjęcie pierścionków z palców jest trudne lub całkowicie niemożliwe;
  • twarz staje się wyraźnie zaokrąglona, ​​pojawiają się obrzęki ust i nosa;
  • wzrasta tętno, wzrasta ciśnienie krwi i pojawia się duszność.

Moja koleżanka z dzieciństwa spędziła ostatnie miesiące w oczekiwaniu na dziecko w konserwacji. Gestoza objawiała się obrzękiem nóg, rąk i twarzy. Masza była po prostu napompowana jak balon. Po urodzeniu córki w szpitalu położniczym pozostało 13 z 22 kilogramów, które nabyła w czasie ciąży, z czego tylko 3200 przypadało na dziecko o imieniu Inna na cześć lekarza, który przez wiele miesięcy walczył o jej poród. Mashunya ściśle przestrzegała wszystkich zaleceń ginekologa, a jej córka urodziła się bez odchyleń.
Obrzęk i wysokie ciśnienie krwi są oznakami zagrażającej życiu choroby matki i dziecka, zwanej stanem przedrzucawkowym lub późną toksykozą

Dlaczego obrzęki są niebezpieczne podczas ciąży?

Według statystyk nawet 90% kobiet w ciąży w ostatnim trymestrze ciąży na obrzęki. Nie zawsze są niebezpieczne, chociaż powodują dyskomfort. Niepokój wywołuje obrzęk, będący objawem niektórych chorób.

Gestoza rozwija się dzięki temu, że zwiększone obciążenie naczyń krwionośnych pozbawia je siły i elastyczności. Płyn i białko z krwi swobodnie dostają się do tkanek miękkich, wywołując obrzęk wewnętrzny, który nie jest od razu wykrywalny. Utrata wody w układzie krążenia prowadzi do wzrostu krzepliwości krwi, zgrubienia i wzrostu ciśnienia krwi. Wszystko to powoduje pojawienie się zakrzepów krwi, które są niebezpieczne dla życia matki i dziecka.

Choroby nerek u matki stanowią zagrożenie dla płodu, zakłócając normalne funkcje układu moczowego. Produkty odpadowe i toksyny gromadzą się w tkankach i nie są wydalane w odpowiednim czasie. Ta patologia charakteryzuje się obrzękiem twarzy i obrzękiem powiek podczas godzin budzenia się ze snu rano.

W przypadku nieprawidłowego działania układu sercowo-naczyniowego obrzęk występuje głównie wieczorem. Należy zwracać uwagę na wszystkie towarzyszące objawy, aby poważna choroba nie rozwinęła się na czas.

Wideo: co zrobić z obrzękiem nóg podczas ciąży

Leczenie obrzęku nóg u kobiet w ciąży

Jeśli obrzęk jest spowodowany stanem chorobowym, przede wszystkim należy leczyć przyczynę, a nie pozbyć się objawów. Kobiety w ciąży próbują przepisać leczenie nielekowe, ponieważ trudno jest przewidzieć reakcję kobiecego ciała lub płodu na składniki leków. Korekta diety i schematu picia pomaga radzić sobie z pojawiającym się od czasu do czasu obrzękiem.

Prawidłowa dieta dla kobiety w ciąży ze skłonnością do obrzęków

Musisz pić do 1,5 litra wody dziennie, z wyłączeniem kompotów i bulionów. Nie powinieneś pić wody w dużych ilościach na raz, lepiej trochę, ale często. Wskazane jest spożycie głównej części przed obiadem. Możesz pić świeżo wyciskane niesłodzone soki lub napoje owocowe, herbatę z mlekiem. Lepiej jest wykluczyć z diety napoje zawierające kofeinę, ponieważ czarna herbata i kawa wpływają na naczynia krwionośne i ciśnienie w nich. Wbrew powszechnemu przekonaniu o zaletach zielonej herbaty, zawiera również dużo kofeiny. Najważniejsze, żeby nie dać się ponieść emocjom pijąc do dwóch filiżanek dziennie. O napojach gazowanych, zwłaszcza słodkich, należy zapomnieć przynajmniej w okresie ciąży i karmienia piersią, ponieważ zatrzymuje płyny w organizmie i powoduje zgagę. Jeśli chcesz spróbować herbat ziołowych na herbatę moczopędną, koniecznie skonsultuj się z lekarzem na temat celowości takiego leczenia i profilaktyki.
W wyspecjalizowanych sklepach sprzedawane są bandaże uciskowe zapobiegające obrzękom stopy i podudzia.

Przede wszystkim musisz wykluczyć wszystkie pokarmy, które wywołują pragnienie:

  • jedzenie z restauracji typu fast food. Nie jest tajemnicą, że zawiera przyprawy, które pobudzają apetyt i pragnienie;
  • krakersy i frytki. Jako przekąska do piwa zawierają sól i dodatki, które prowokują konsumentów do popijania ich napojami alkoholowymi i bezalkoholowymi;
  • soda i kwas chlebowy. Napoje słodzone zwiększają pragnienie, a osoba pije więcej płynów. A pęcherzyki gazu powodują rozstrój jelit;
  • domowe marynaty, suszone lub solone ryby. Nie trzeba nawet tłumaczyć, wszyscy rozumieją, że sól jest niemal głównym składnikiem tych potraw.

Po konsultacji z lekarzem możesz czasem umówić się na post. W żadnym wypadku nie powinieneś w ogóle odmawiać jedzenia!

Oto kilka opcji menu na dni postu:

  1. Sałatka ogórkowo-pomidorowa polana oliwą z oliwek i 1 kg jabłek. W ciągu dnia sałatkę i owoce należy wymieniać na przemian, a podczas obiadu można zjeść mały kawałek gotowanej wołowiny. Nie używaj soli podczas gotowania.
  2. Dzień Kefiru. Wystarczy jeden litr sfermentowanego produktu mlecznego dziennie zamiast wszystkich posiłków.
  3. Dieta jabłkowa. Jeśli zjesz 1,5-2 kg zielonych jabłek dziennie, możesz całkiem nieźle odciążyć swój organizm.

 Zielone jabłka wspomagają pracę jelit dzięki zawartości błonnika, dlatego są bardzo przydatne dla kobiet w ciąży.

Te diety zostały wypróbowane przeze mnie osobiście i dobrze spełniły swoją rolę. Za pierwszym razem robiłam sałatkę cały dzień na raz, ale już przy drugiej przekąsce poczułam smak czegoś innego niż z lodówki i odtąd wycinałam nową porcję do każdego posiłku. Kefir przyjmował dietę dzienną, jeśli wystąpiły zaparcia, lub trzy dni (od daty produkcji) z normalnym stolcem. Dla tych, którzy czują, że nie są w stanie wytrzymać zalecanej dziennej ilości jedzenia, możesz rano gotować i od razu zjeść talerz płatków owsianych bez soli i masła. Ugotowałem to w wodzie.

Ćwiczenia i masaże w celu złagodzenia obrzęków u kobiet w ciąży

Lekka aktywność fizyczna skutecznie pomaga usunąć obrzęki. Specjalnie opracowany kompleks dla kobiet w ciąży uwzględnia wszystkie niuanse pozycji kobiety noszącej dziecko.

Musisz rozpocząć ładowanie od rozgrzewki:

  1. Połóż się na plecach. Umieść zaokrągloną poduszkę pod stopami.
  2. Obróć stopy w lewo iw prawo 10-15 razy.
  3. Wyciągnij pięty i palce do przodu, zmieniając kolejność wykonywania.
  4. Zgięte w kolanach nogi przyciągnij 10 razy do brzucha i wyprostuj je z powrotem.

Pamiętaj, że nie możesz długo się męczyć - jeśli czujesz się zmęczony, lepiej odpocząć. Z powodu rosnącego nacisku płodu na macicę szczypie żyłę główną, a kobiety odczuwają zawroty głowy. Większość ćwiczeń dla kobiet w ciąży wykonuje się leżąc na plecach, ale są też inne opcje.

Wideo: joga przeciw obrzękom nóg u przyszłych matek

W ostatnim trymestrze nie ryzykuj, ale preferuj pływanie w basenie. W przypadku obrzęku w pierwszej połowie ciąży wypróbuj następujące zestawy ćwiczeń:

  • Ćwiczenie 1:
    1. Stań na czworakach.
    2. Weź głęboki oddech i wygnij plecy.
    3. Opuść brzuch, wyprostuj ramiona i podnieś głowę.
    4. Podczas wydechu wygnij plecy do góry, pociągając podbródek w dół.
    5. Powtórz kroki 10 razy.
  • Ćwiczenie 2:
    1. Usiądź na krześle lub stołku.
    2. Nie garb się.
    3. Rozłóż małe przedmioty na podłodze i użyj palców u stóp, aby je podnieść i umieścić w dłoniach.

Wskazane jest, aby wziąć udział w kursie masażu u profesjonalnego masażysty, a jeśli nie jest to możliwe, poszukaj pomocy u bliskiej osoby. Przyszłym matkom dozwolone są tylko 3 techniki - ugniatanie, głaskanie i pocieranie. Unikaj ostrych ruchów przypominających rąbanie.
W pozycji leżącej umieść stopy na wzniesieniu w stosunku do poziomu bioder, to złagodzi obrzęki lub zapobiegnie ich tworzeniu

Leki na obrzęki podczas ciąży

Czas oczekiwania na dziecko nie jest odpowiedni do eksperymentów zdrowotnych. Wszelkie leki powinny być przepisywane wyłącznie przez lekarza na osobistym spotkaniu, a nie przez przyjaciół i krewnych, którym pomogli w ich przypadku. Kategorycznie niemożliwe jest rozpoczęcie leczenia uzależnienia od narkotyków, koncentrując się na poradach w Internecie. Powinny być traktowane jako wprowadzenie i tylko dla niego!

Zwykle przepisywane są następujące leki ziołowe:

  • Cyston zawiera mumijo, bikarp, skalnicę i inne zioła lecznicze. Przepisany w przypadku upośledzenia funkcji układu moczowego, w wyniku którego nogi puchną;
  • Hofitol to lek na bazie liści karczocha. Stosowany przy stanach zapalnych narządów moczowo-płciowych, obrzękach z powodu problemów z nerkami lub krążeniem krwi;
  • Fitolizyna to lek o konsystencji pasty, który zawiera ekstrakty z ziół leczniczych – trawy pszenicznej, skrzypu polnego, pietruszki i rdestu oraz olejki eteryczne z mięty, sosny i pomarańczy. Działa przeciwzapalnie i moczopędnie;
  • Canephron - tabletki zawierające liście lubczyku, centaury i rozmarynu. Pomaga poprawić czynność nerek, zapewniając łagodne działanie moczopędne. W postaci nalewki na alkohol kobiety w ciąży są przeciwwskazane. Podczas leczenia lekiem Kanephron należy upewnić się, że pijesz wystarczającą ilość płynów, aby uniknąć odwodnienia.

Jeśli z ich pomocą to się nie uda, ginekolog prowadzący ciążę decyduje o terapii lekami, które są bardziej odpowiednie dla konkretnej kobiety.

Wideo: jak leczyć obrzęk nóg w trzecim trymestrze - osobiste doświadczenia

Medycyna tradycyjna w leczeniu obrzęków u kobiet w ciąży

Babcine przepisy znalazły zastosowanie w walce z obrzękami. Ale kupowanie ziół z rąk, ufając słowu sprzedawców, nie jest tego warte. Zbiórka może być prowadzona w miejscach zanieczyszczonych, a nawet oferowane będą niewłaściwe rośliny.

Herbaty ziołowe do sporządzania herbat nerkowych są sprzedawane w aptece, przed użyciem należy zapytać lekarza o korzyści dla Ciebie. Wśród takich preparatów ziołowych dla kobiet w ciąży największą popularnością cieszy się herbata z liści ortosyfonu pręcikowego.

Napar z liści brzozy pełni funkcję diuretyków i dobrze łagodzi obrzęki. Dwie łyżki suchych liści brzozy zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na dwie godziny, owinięte grubą, grubą szmatką. Pij pół szklanki trzy razy dziennie Napar z pietruszki pomaga zwalczać obrzęki. Zmiel korzeń rośliny i zalej 1,5-2 szklanki wrzącej wody. Domagaj się 9 godzin, a następnie wypij łyżkę stołową kilka razy dziennie.

W przypadku braku reakcji alergicznych przyszłe mamy mogą spróbować naparu z mącznicy lekarskiej - wlać łyżeczkę suszonych liści szklanką wrzącej wody. Napój jest gotowy, gdy tylko ostygnie. Weź przefiltrowany napar z mącznicy lekarskiej dwa razy dziennie po pół szklanki. Dobrze pomaga przy różnych stopniach obrzęku i obecności stanów zapalnych układu moczowego.

Apel kobiet w ciąży o ostrożność w leczeniu dotyczy w równym stopniu wszystkich leków: zarówno ludowych, jak i tradycyjnych. Nie należy zakładać, że ziołolecznictwo jest nieszkodliwe.

Jagody i liście borówki brusznicy skutecznie usuwają obrzęki u kobiet w ciąży, jest to jeden z najskuteczniejszych leków moczopędnych w medycynie tradycyjnej. Bulion liściasty przygotowuje się po prostu - zalać suchą kolekcję w proporcji 1 szklanka gorącej wody na 1 łyżeczkę liści borówki brusznicy, zagotować i gotować przez 5-6 minut. Po natarciu jagód cukrem i zalaniu wodą, dostają napój owocowy, który podobnie jak wywar wypija się trzy razy dziennie przed posiłkami.

W urologicznej kolekcji ziół znajdują się składniki wyłącznie pochodzenia roślinnego: mięta, koperek, nagietek, mącznica lekarska i eleuterokok. Działanie wszystkich składników ma na celu stymulowanie odpływu płynów i zwalczanie infekcji w układzie wydalniczym. Należy wlać 2 łyżki stołowe z kolekcji 0,5 litra wody i gotować przez pół godziny. W ciepłej formie weź 70 ml trzy razy dziennie 20-25 minut przed posiłkiem.

Latem spodziewane jest uzupełnienie w naszej rodzinie - młodsza siostra przygotowuje się do narodzin pierwszego dziecka. Ponieważ od dzieciństwa miała problemy z czynnością nerek, szczerze powiedziałam o tym lekarzowi i przepisano jej Brusniver. Chociaż leczenie naparem z liści borówki brusznicy przed 28. tygodniem ciąży wywołuje gorącą debatę wśród lekarzy, o Brusniver prawie nie ma negatywnych opinii. Od dziesiątego tygodnia Anya cyklicznie zaparza 2 worki zbiorcze rano i pije w ciągu dnia, czasami wkłada do kubka jeden worek filtrujący zamiast dwóch zalecanych przez producenta. Ale jej przyjaciel Brusniver nie pomógł jej niedawno urodziła, miała obrzęki z powodu żylaków, a Oksana nosiła pończochy uciskowe. Jak widać, nie ma uniwersalnych środków na rozwiązanie problemu obrzęku w czasie ciąży.

Niemal każda kobieta w ciąży zdaje sobie sprawę, że okresowi oczekiwania na dziecko towarzyszy obrzęk rąk, nóg, twarzy i innych części ciała. Statystyki pokazują, że tylko 20% kobiet nie boryka się w tej chwili z taką uciążliwością. Podczas normalnego przebiegu ciąży w ciele przyszłej matki gromadzi się około 7 litrów dodatkowego płynu, który jest rozprowadzany dość nierównomiernie: około 5-6 litrów jest zatrzymywanych poza tkankami, reszta znajduje się w tkankach ciała. W ostatnich tygodniach w łożysku i ciele dziecka gromadzi się około 3 litry płynu w postaci płynu owodniowego.

Przyczyną obrzęku mogą być zarówno normalne procesy fizjologiczne, jak i manifestacja takiego powikłania w czasie ciąży, jak późna toksykoza - stan przedrzucawkowy. Aby ustalić przyczynę zwiększonego gromadzenia się płynu w kończynach, należy skonsultować się z ginekologiem, który „towarzyszy” kobiecie w czasie ciąży.

Jak uchronić się przed obrzękiem kończyn?

Co zrobić, gdy nogi puchną w czasie ciąży, ponieważ środki ludowe należy stosować z wielką ostrożnością i wskazane jest ich całkowite porzucenie i zapobieganie. Diuretyk na obrzęk w czasie ciąży powinien być przepisywany wyłącznie przez lekarza, ponieważ samoleczenie może być niebezpieczne zarówno dla przyszłej matki, jak i dziecka.

Istnieje szereg wskazówek, które pomogą kobiecie w ciąży poradzić sobie z pojawieniem się obrzęku:

  • zbilansowana i pożywna żywność bogata w białka i węglowodany;
  • zmniejszenie ilości używanej soli, w najlepszym razie na jakiś czas należy ją całkowicie wyłączyć z diety;
  • musisz starać się unikać pozostawania w jednej pozycji przez długi czas: siedzenia lub stania;
  • z obrzękiem lekarze również nie zalecają częstego chodzenia;
  • nie należy mocno ograniczać używania płynu, wystarczy około 1,5 litra dziennie, ale nadużycie jest obarczone pojawieniem się dodatkowego obrzęku;
  • jeśli obrzęk przeszkadza w okolicy nóg, to w ciągu dnia i wieczorem połóż je na wzgórzu na 15-20 minut i wykonaj energiczny masaż w tym obszarze;
  • kiedy ginekolog ustalił, że przyczyną obrzęku nóg jest macica, która w trzecim trymestrze zaczęła ściskać wszystkie narządy wewnętrzne, może pomóc specjalna gimnastyka, a raczej tylko pewna postawa: kolano-łokieć, w którym należy być przy co najmniej 2 godziny dziennie. Ten czas można podzielić na 10 zestawów po 20 minut lub według uznania kobiety w ciąży.

Rodzaje i przyczyny obrzęków

Jeśli ręce i nogi są spuchnięte, a w moczu nie znaleziono białka, a ciśnienie u kobiety w ciąży mieści się w normalnych granicach, najprawdopodobniej przyczyną jest spowolnienie krążenia krwi w kończynach. Zwykle ma to miejsce w drugiej połowie ciąży, po około 30 tygodniach. Kiedy kobieta nie kontroluje diety i spożywa duże ilości soli, a następnie płynów, konsekwencja jest dość oczywista - lekki lub silny obrzęk, który znika po nocnym odpoczynku, ale powraca w ciągu dnia. Nie uważa się tego za stan niebezpieczny, ale nadal powoduje dyskomfort dla kobiety w ciąży, dlatego wymaga pewnych działań w celu dostosowania diety i innych działań zapobiegawczych.

Istnieją 4 etapy obrzęku:

  1. płyn gromadzi się w dolnej części nogi;
  2. stopy i podbrzusze są połączone z podudziem;
  3. obrzęk dłoni dodaje się do poprzednich części ciała;
  4. prawie całe ciało puchnie.

Występują również obrzęki ukryte, których nie można zauważyć po pojawieniu się kobiety w ciąży. Lekarz może je podejrzewać, gdy kobieta ma gwałtowny skok w przybieraniu na wadze, podczas gdy zwykła dieta niewiele się zmieniła.

Szczególnie często obrzęk nóg martwi kobiety w ciąży, które cierpią z powodu choroba sercowo-naczyniowa, problemy z nerkami lub żylaki... W takim przypadku stan kobiety musi być monitorowany przez specjalistę.

Kiedy ten problem występuje z powodu gestozy, początkowo płyn gromadzi się w okolicy stóp, stopniowo unosząc się do twarzy. Czasami pierwsze objawy późnej zatrucia pojawiają się w postaci przyrostu masy ciała o ponad 350g tygodniowo. Kiedy obrzęk zaczął pojawiać się w całym ciele, można stwierdzić, że pojawił się obrzęk kobiet w ciąży. Jeśli doda się do tego białko w moczu i wysokie ciśnienie krwi, wówczas leczenie tego stanu odbywa się w warunkach stacjonarnych. W niezbyt ciężkich przypadkach kobiecie można po prostu przepisać kilka leków i odesłać do domu, ale będzie musiała odwiedzać ją lekarz znacznie częściej niż zwykle.