Jakie ubrania zabrać ze sobą na wakacje. Lista rzeczy osobistych i sprzętu na zimową wędrówkę

14.07.2019

Rzeczy i sprzęt na zimową wędrówkę znacznie cięższe, bardziej specyficzne i znacznie droższe niż na lato. Wiele przyszło do turystyki z alpinizmu, gdzie różne know-how i zaawansowane technologie są testowane z mocą i siłą. Teraz wszystkie te innowacje stały się dostępne dla szerokiego grona turystów: lekkie, wygodne i drogie.

Wcześniej turyści robili wszystko sami, z improwizowanych środków, ale wszystkie te domowe produkty nie są nawet zbliżone do markowych produktów high-tech, które znacznie ułatwiają życie.

Zakres temperatur w zimie jest bardzo szeroki: od -25 do + 10. W związku z tym odzież powinna być uniwersalna, a jednocześnie lekka i kompaktowa.

Poniżej znajduje się lista sprzętu i rzeczy, które naprawdę musisz ze sobą zabrać. Wszystko inne można bezpiecznie zostawić w domu. Należy pamiętać, że ta lista tylko Wyposażenie osobiste. Grupa (palniki i butle gazowe, kotły, łopata, sprzęt do ogniska, markizy, GPS itp.) - ile i jakiego rodzaju - decyduje przewodnik w zależności od konkretnych warunków. I sam go bierze, a następnie rozdaje uczestnikom kampanii.

Ekwipunek:

Plecak, namiot, śpiwór, dywaniki, miska, łyżka, kubek, nóż, okulary przeciwsłoneczne (maska narciarska), płaszcz przeciwdeszczowy, peleryna plecaka, butelka plastikowa 1-1,5 l, termos, latarka, ochraniacze na buty lub legginsy, rakiety śnieżne (narty), kijki trekkingowe, apteczka osobista (w razie potrzeby nie powielaj składu apteczki grupowej), środki higieniczne, papier toaletowy (pół rolki), aparat fotograficzny, telefon komórkowy, pieniądze i dokumenty.

Rzeczy:

Buty, czapka, rękawiczki, bielizna termiczna, 2 kurtki polarowe, kurtka membranowa z kapturem, spodnie przeciwwiatrowe lub membranowe, spodnie polarowe, spodnie drop-off (lub tylko ciepłe spodnie), ciepła puchówka, maska wiatroszczelna (kominiarka) , skarpetki , mała książeczka .

Bardzo wygodnie jest spakować wszystkie rzeczy w hermetyczną torbę. Dzięki temu zmniejszą się 1,5-2 razy i nigdy nie zmokną. Torby sprzedawane są w sklepach turystycznych. Dostępne są różne rozmiary: S, M, L. Weź M (15l).

Teraz o wszystkim szczegółowo.

Ekwipunek.

Plecak. Dla mężczyzn optymalnie 75-90 litrów, dla kobiet 50-60 litrów. Plecaki ze stelażem i pasem biodrowym usuwają 70-95% obciążenia z kręgosłupa i przenoszą je bezpośrednio na nogi przez biodra. Im sztywniejsza rama i pas, tym lepiej odciąża ramiona. Oto kilka szacunków z własnego doświadczenia: plecak Deuter Aircontact (waga 3kg) jest bardzo sztywny, usuwa do 95% ciężaru z kręgosłupa i nadaje się do przenoszenia ciężarów do 25 kg. Deuter Act Lite (2,1 kg) i Osprey Kestrel (1,8 kg) usuwają do 80%, odpowiednie dla ładunków do 18 kg. Jeśli nie masz poważnych problemów z plecami (skrzywienie, pochylenie), weź lżejszy plecak.
Wszystkie rzeczy muszą zmieścić się w plecaku. Przymocowany na zewnątrz może zmoknąć, zgubić się i włamać się w krzaki. Na zewnątrz można jedynie wzmocnić dywanik. Lepiej umieścić go w specjalnym etui, aby nie walczył z gałęziami.

Namiot. Nie ma tu opcji. Tylko zimowa, dwuwarstwowa z dnem z tkaniny i łukami aluminiowymi, z przedsionkiem. Spód wykonany z polietylenu, wzmocniony włóknami polipropylenowymi, a łuki z włókna szklanego przy mrozie poniżej -10 stają się kruche. Dobre opcje to „2+1” dla trzech osób i „3+1” dla czterech. Weź namiot, który będzie wypełniony po brzegi, najniższy (mniej miejsca na rozgrzanie i dobra odporność na wiatr) – jest cieplejszy, pewniejszy i lżejszy.

śpiwór. Zima, z komfortową temperaturą -7 ° i niższą. O wadze nie większej niż 2 kg.

Mata(aka karemat, pianka). Najlepszą opcją jest dmuchana mata plus mata piankowa. Najłatwiejszą opcją są dwa zwykłe dywaniki piankowe. Na pewno będzie zimno. A wzięcie jednego nadmuchiwanego, nawet grubego zimowego, jest głupie, często przekłute.

Okulary przeciwsłoneczne (maska narciarska). Do ochrony przed promieniowaniem UV, wiatrem i zamiecią. Najlepiej lekko przyciemnione lub całkowicie przezroczyste, ale ze 100% ochroną przed promieniowaniem UV. Jeśli okulary – to jak rower, opływowe, nie pomniejszające widoku. Są specjalne markowe za 50-100 USD. W wyspecjalizowanych sklepach z narzędziami pojawiły się opływowe gogle, które nie ustępują elegancją zwykłym okularom przeciwsłonecznym. Z trwałymi plastikowymi soczewkami, dobrą przejrzystością i 100% ochroną przed promieniowaniem UV. Tylko 5-20 USD.

Miska, kubek, łyżka, nóż. Jako miskę najlepiej sprawdzi się plastikowy pojemnik z pokrywką o pojemności 0,5-1l. Wygodne jest gotowanie w nim płatków owsianych i makaronu na parze. Możesz przechowywać i przenosić różne produkty.
Kubek - stal nierdzewna 250-400ml. Kubek termiczny (z podwójnymi ściankami) jest niepożądany - jest ciężki i nie da się w nim niczego podgrzać. Jeśli w pobliżu jest ogień, nawet zimą kubek termiczny nie jest potrzebny. Lepiej nie brać plastikowych kubków - często pękają i topią się.
Łyżka - zwykła, najlepiej deserowa, stal nierdzewna. Jest 2 razy lżejszy niż jadalnia. Lepiej nie brać opcji drewnianych i plastikowych - pękają i palą się. Widelec i łyżeczka nie są w ogóle potrzebne.
Nóż - potrzebujesz 2 sztuk na grupę. Zwykłe, małe składanie. Biorę mały szwajcarski z różnymi otwieraczami i korkociągiem. Nie możesz w ogóle wziąć noża. A sam mój wystarczy w nagłych wypadkach, jeśli nikt go nie weźmie. Nie będzie gdzie użyć dużego noża myśliwskiego.

Ochraniacze na buty lub getry. Potrzebny do ochrony butów i stóp przed wodą, śniegiem i ostrym lodem. Ochraniacze na buty - z własną podeszwą, wierzch z wytrzymałej tkaniny. Wysoko, do kolan. Nogę wraz z butem zakłada się na pokrowiec na buty. Są markowe drogie, ale możesz zrobić własne. Zobacz instrukcje dotyczące robienia ochraniaczy na buty. Wszelkie buty nadają się na ochraniacze na buty, nawet buty miejskie, o ile są ciepłe i wygodne. Jeśli masz dobre nowoczesne buty górskie lub trekkingowe (200-500 USD) ze wszystkimi dzwonkami i gwizdkami - oddychający Gore-Tex, ciepły Polartec itp., to pozostaje problem ochrony połączenia buta ze spodniami przed śniegiem. Wtedy możesz ograniczyć się do getrów. Są to ochraniacze na buty bez podeszwy, rurka wykonana z wytrzymałej tkaniny, mocowana do buta za pomocą haczyka i paska (pod podeszwą), ściągana sznurkiem pod kolanem, aby się nie zsuwały. Sprzedawane gotowe za 10-15 USD. Możesz zrobić to samemu. Nic skomplikowanego.

Rakiety śnieżne (narty). Jeśli śnieg na trasie jest głęboki, a jest to zwykle wiadome z góry, to dobrze byłoby zabrać rakiety śnieżne. Wiele domowych, które zostały przetestowane wcześniej, całkowicie blado przed markowym „TSL” (150-300 USD). Wyposażone są również w kolce, zastępują raki na lodzie i firnie. Ale pożądane jest, aby cała grupa była w rakietach śnieżnych. Nie da się jechać w rakietach śnieżnych, jeszcze lepiej chodzić w kolejce, a nie tropić. Dlatego jeśli będzie mniej niż 3-4 osoby bez rakiet śnieżnych, będzie im ciężko. Tak, rozstanie jest złe. Weź narty, jeśli masz doświadczenie w ich używaniu. Nauka na wycieczce zwykle nie działa, więc przejdą na ciebie. Bez odpowiedniego doświadczenia można chodzić tylko po płaskiej powierzchni, a w górę lub w dół - szybciej na piechotę. I po prostu nie chodzimy po równym terenie...

Kije trekkingowe. Kije znacznie zmniejszają obciążenie kostki, kolan i kręgosłupa. Pomagają również zachować równowagę podczas zjazdów i podjazdów. Bardzo pomocny podczas pokonywania zbocza. Na parkingu służą jako stojaki na markizy i namioty. Weź składanie z trzech części. Pamiętaj o robieniu szerokich przystanków śnieżnych, takich jak kijki narciarskie.

Płaszcz przeciwdeszczowy, pokrowiec na plecak. Nawet zimą deszcz nie jest rzadkością. Najtańszy płaszcz przeciwdeszczowy to polietylenowy płaszcz przeciwdeszczowy za 0,5-2 USD. Ale te szybko rozrywają się o gałęzie i kamienie. Musisz mieć co najmniej 2. Na wędrówkę lepsze jest specjalne ponczo wykonane z lekkiej tkaniny namiotowej, obejmujące osobę wraz z plecakiem (30-50 USD). Nie krępuje ruchów, dobrze wentyluje (doskonale odprowadza pot). Wadą jest duża objętość, przylega do gałęzi.

Używanie kurtki przeciwdeszczowej w połączeniu ze spodniami przeciwdeszczowymi lub płaszcza przeciwdeszczowego noszonego pod plecakiem jest niedopuszczalne podczas chodzenia z plecakiem. Ciało uwalnia za dużo wilgoci, która nie wyparowuje przez płaszcz przeciwdeszczowy. W rezultacie zmokniesz od środka nie mniej niż od deszczu. Kolejna rzecz na parkingu - kurtka pasuje.

Termos i pusta plastikowa butelka. W ciągu dnia nie podgrzewamy wody do obiadu. Dlatego gorące napoje należy przygotowywać na śniadanie i nosić w termosie. Wystarczająco 0,7 - 1,0 litra na osobę. Optymalna nietłukąca stal nierdzewna. Umów się na test przydatności termosu: zalej pełną wrzątkiem, dokręć wszystkie pokrywki, tylko nie zakładaj przykrycia (jeśli jest). Pozostaw w temperaturze pokojowej. Po 5 godzinach temperatura wody nie powinna spaść poniżej 72-75 ° (nie spalisz palca, ale nie trzymaj go dłużej niż 1 sekundę), po 9 godzinach - nie niżej niż 64 ° (nie trzymaj palca dłużej niż 2-3 sekundy). Jeśli szybciej się ochładza, to nie jest termos. Do zbierania i przenoszenia wody na parkingu potrzebna jest plastikowa butelka. Wystarczająco 1-1,5l na osobę.

Latarka. Latarka czołowa LED. Nawet jeśli go nie masz, koniecznie go kup. Najlepszy ze wszystkich - na jednej mocnej diodzie LED. Włóż świeże baterie alkaliczne (alkaliczne) lub akumulatory, części zamienne nie są potrzebne. Ważny! Podczas transportu i przenoszenia plecaka wyjmij z latarki baterie (szczególnie te tanie), aby uniknąć przypadkowej aktywacji.

apteczka. Oczywiście przewodnik będzie miał apteczkę. Jego skład jest tutaj: apteczka. Jeśli potrzebujesz dodatkowych leków, weź je sam.
Jeśli masz częste problemy z modzelami lub stawami, ścięgnami, weź dla siebie opatrunek i bandaż elastyczny. Tynk w rolce o szerokości 4-5 cm na bazie tkaniny, bez podkładek.

Produkty higieniczne. Mydło wystarczy na mały kawałek 30-40 gr. Szczoteczka, bez pasty do zębów (zamarza i nie wyciska się z tubki). Krem do rąk i twarzy, higieniczna pomadka do ust – twarz i usta z przyzwyczajenia stają się bardzo zwietrzałe. Opakowanie wilgotnych chusteczek - można je prać, jeśli nie masz ochoty wchodzić do zimnej wody.

Papier toaletowy. Wystarczy pół rolki na osobę.

Aparat fotograficzny. Nie będzie gdzie naładować sprzętu. Dlatego weź zapasowe baterie lub oszczędzaj te, które masz. Nie musisz zabierać ze sobą statywu fotograficznego.

Telefon komórkowy. Ze względów bezpieczeństwa każdy powinien mieć telefon komórkowy. W osobnym wodoodpornym opakowaniu. W pełni naładowany iz pieniędzmi na koncie. Nie będzie gdzie go naładować. Wskazane jest zabranie banku mocy.

Ważne numery, które mogą się przydać podczas wycieczki (w pierwszej kolejności telefony moje i przewodnika), zapisz na papierze, a nie za pieniądze. Do ubezpieczenia od różnych przypadków.

Pieniądze i dokumenty. Wymagany Paszport lub zastępujący go dokument. Przechowuj pieniądze i dokumenty w osobnym wodoodpornym opakowaniu.

Rzeczy.

Buty. Ona potrzebuje szczególnej uwagi. Pożądane jest, aby były to specjalne buty trekkingowe lub górskie. Ich podeszwa ma dobrą przyczepność na mokrych i suchych kamieniach, lodzie, ziemi. Cholewka to wyjątkowo mocna skóra, bezpiecznie sklejona i przyszyta do podeszwy. Wewnątrz zazwyczaj znajduje się membrana typu Gore-Tex, która usuwa nadmiar wilgoci. Takie buty nie są sprzedawane na rynku, tylko w sklepach sportowych, najlepiej turystycznych.

Dobierz rozmiar tak, aby nawet w dwóch ciepłych skarpetkach było wolne miejsce na poruszanie palcami.

Nigdy nie zabieraj nowych butów na wędrówkę. Pamiętaj, aby chodzić w nim przez kilka dni, lepiej biegać lub grać w aktywne gry. Krótko mówiąc, musisz się rozprzestrzeniać. Jeśli okaże się, że rozmiar nie jest odpowiedni, umyj go gąbką i zmień. Buty turystyczne nie stracą swojego nowego wyglądu nawet po kilku dniach noszenia. Tak wiele razy. Najważniejsze jest zapisanie i zwrócenie wszystkich tagów na swoje miejsce.

Jeśli kupisz lub zrobisz ochraniacze na buty z kaloszami, to będą z nimi zwykłe, niezawodne buty miejskie.

Ciepła czapka, rękawiczki. Czapka jest ciepła, najlepiej z polaru. Opcja budżetowa to akryl. Musi nosić kaptur kurtki.

Rękawiczki (najlepiej mitenki) - 2 pary. Odpowiednia narty - nylon z ociepleniem. Możesz użyć polaru lub innych ciepłych, a na wierzch w razie potrzeby założyć "topy" - wykonane z wodoodpornej tkaniny chroniącej przed wiatrem i wodą.

bielizna termiczna. Przedmioty turystyczne nie powinny zawierać bawełny. Zatrzymuje dużo wilgoci i nie schnie dobrze. Syntetyczny jest lepszy. Idealną opcją jest poliester. Bielizna termiczna sprzedawana jest zwykle jako komplet - bluzka z długim rękawem i spodnie. Występuje w różnych grubościach (odpowiednio ciepło). Dla ogólności możesz wziąć średnią. Zawsze będzie z Tobą, w dzień iw nocy. Mokry szybko wysycha na ciele.

Alternatywnie nadaje się poliestrowa koszulka golfowa lub koszulka z długimi rękawami oraz akrylowe ciepłe (ale nie bardzo) rajstopy.

Kurtki polarowe. Polar (Polar, Polartec) to wybawienie dla turysty. Zatrzymuje bardzo mało wilgoci. Wystarczy go wycisnąć, jest już suchy w dotyku i grzeje się. Weź 2 sztuki. W ciągu dnia na skrzyżowaniu założysz jedną kurtkę polarową bezpośrednio na bieliznę termiczną, obie na parkingu. Oba, a przynajmniej jeden, muszą być zapięte do podbródka.

Kurtka z kapturem. Kurtka wykonana z wytrzymałej tkaniny, z wewnętrzną spódnicą przed śniegiem i wiatrem, bufkami na rękawach, z siateczkową podszewką, bez ocieplenia. Wodoodporny i oddychający (z membraną). Będzie noszony na kurtce polarowej podczas przesiadek i parkowania.

spodnie wiatrowe. Wykonany z wytrzymałej tkaniny, wodoodporny i oddychający, bez izolacji. Z bufiastymi spódnicami na dole. W okresie przejściowym będzie nosić bieliznę termiczną lub spodnie polarowe.

Spodnie z polaru. Są dobre do spania, a przy ekstremalnych mrozach są noszone zamiast lub razem z bielizną termiczną podczas przejścia. W zakresie temperatur -5 + 5 noszę bieliznę termiczną i spodnie polarowe bez wiatrówek. Jeśli nie możesz go znaleźć, możesz kupić kawałek polaru i uszyć spodnie w atelier. Najprostszy, z gumką, bez kieszeni.

Spodnie - samoresetujące. Wygodne w mrozy poniżej -10. Ciepłe spodnie niczym narciarski śliniaczek z zamkami po bokach. Ubierają się bez zdejmowania butów na wszystko. Służą do parkowania i postojów. Zamiast tego możesz wziąć spodnie narciarskie lub pół-kombinezony, a nawet proste bufiaste spodnie z syntetyczną izolacją winterizer.

Ciepła kurtka - puff. Potrzebny, gdy mróz jest poniżej -10. Waga do 600gr. Jeśli nie jest całkiem zimno, trafi również na syntetyczny winterizer. Jest noszony na wszystkim na parkingach i postojach.

Maska wiatroszczelna (kominiarka). Nosi się go pod czapką przy silnym zimnym wietrze. Jest to rękaw z dużym otworem na całą twarz, schodzący do ramion.

Skarpety. Ciepły polar lub trekking. 3 pary. Kiedyś do spania używałam wełnianej „dzianiny babci”, ale przy najmniejszym zamoczeniu są zimne, a potem długo schną. Bawełna i len w składzie skarpet są absolutnie niedopuszczalne. Dopuszczalna jest wełna, ale nie więcej niż 35%. Polecamy również zabranie ciepłych skarpet membranowych. Stopa będzie prawie sucha i, co najważniejsze, ciepła, nawet jeśli w bucie będzie się chlapać woda. Poza tym w takich skarpetkach bardzo wygodnie jest pokonywać zimne rzeki. Przetestowaliśmy firmy Dex Shell, żeby nie powiedzieć, że jest drogi, a jakość jest dobra.

Co zdecydowanie nie jest warte zabrania.

Siekiery, noże myśliwskie. Nie wszędzie potrzebny. W razie potrzeby instruktor sam to zrobi.

Ręcznik. I tak nie popłyniemy.

Gitara. Po pierwsze, nie możesz bawić się rękawiczkami. Po drugie, nie może znieść różnicy temperatur.

Zima w Europie jest dość nieprzewidywalna, co utrudnia pakowanie. Tutaj możesz zobaczyć zeszłoroczną pogodę w wybranym mieście i z grubsza oszacować, co Cię czeka w podróży.

	Grudzień	Styczeń	Luty
Paryż	od 11 do -2	od 13 do 0	16 do 6
Berlin	8 do 0	od 5 do -3	11 do 1
Amsterdam	10 do 3	8 do 0	10 do 1
Madryt	14 do 8	12 do 5	15 do 6
Rzym	14 do 10	12 do 6	16 do 13
Żyła	od 11 do -1	1 do -4	od 10 do -1
Praga	od 8 do -1	od 4 do -5	9 do 2
Budapeszt	od 11 do -3	od 4 do -7	od 6 do -6

Pogoda w popularnych europejskich stolicach w zeszłym roku. Wskazane są maksymalne i minimalne temperatury dzienne w miesiącu.

Wybór bagażu

Zanim zaczniesz się pakować, musisz zdecydować, czy spróbujesz upchnąć wszystko do plecaka, czy zabrać ze sobą dużą walizkę. Zawsze noszę plecak, ale wielu moich znajomych woli torby na kółkach. Obie opcje mają zalety i wady.

Rozwiążmy to.

Walizka/torba

Stanie się torturą, jeśli pójdziesz daleko od przystanku autobusowego / metra do hotelu, a wewnętrzna ropucha nie pozwoli ci wezwać taksówki. Nawiasem mówiąc, w Europie chodniki nie wszędzie są idealne.
Wypychając torbę pamiętaj, że będziesz musiał ją nosić po schodach i zatłoczonych ulicach.
Najlepiej zabrać ze sobą walizkę z dwoma mocnymi kółkami. Napęd na wszystkie koła świetnie sprawdza się na lotniskach i na gładkich nawierzchniach, ale jest nie do zniesienia na trudniejszym terenie.
Walizka jest idealnym towarzyszem podróży na zimowe wyprzedaże.

Plecak

Plecaki podróżne są świetne, ponieważ ułatwiają chodzenie po schodach, w tłumie, a mimo to masz wolne ręce.
Z drugiej strony masa wszelkiego rodzaju śmieci za twoimi plecami może cię dosłownie wkurzyć w 3-4 godziny.
Nie należy zabierać plecaka wielkości szkoły – i tak nie będzie on wpuszczany w bagażu podręcznym. Zalecamy objętość 45 litrów.

Trochę o warstwach

Doświadczeni faceci zawsze wybiorą kilka różnych swetrów zamiast jednego wielkiego swetra. To jest główny sekret (jeśli ktoś nie wiedział).

Ta metoda pomaga utrzymać ciepło bez konieczności noszenia swetrów, które zajmują całą przestrzeń w torbie.

Warstwa podstawowa to warstwa dolna. Zaprojektowany, aby wchłaniać pot.
Warstwa środkowa to zwykła odzież. Na przykład koszula, bluza, longsleeve, bluza.
Warstwa zewnętrzna to „powłoka ochronna” przed wiatrem, deszczem i śniegiem. Idealną opcją jest kurtka membranowa.

Buty

Możesz zostawić te wszystkie modne Adidasy i Nike w domu (lub włożyć je do samolotu), ale nie powinieneś chodzić w takich butach. Kup sobie wodoodporne buty. Europejskie zimy są mroźne i deszczowe/ze śniegiem, deszcz jest gwarantowany.

W żadnym wypadku nie zabieraj w podróż zupełnie nowych butów, pamiętaj o ich włamaniu. Aby uzyskać dodatkowy komfort, kup parę wkładek. Superstopy są dobre.

Timberland
rodzinny
Fracap
Gąsienica
Północna twarz

Teraz o ubraniach

Kurtka puchowa	Składa się do malutkiej torebki (około 30x15 cm) i doskonale ogrzewa pod kurtką. Ci, którzy kiedyś kupili dla siebie, uważają to za swój najbardziej racjonalny zakup w życiu.
bielizna termiczna	Najlepsza jest wełna merynosów. Bardzo dobrze wchłania wilgoć, eliminuje nieprzyjemny zapach/bakterie i szybko schnie. Niestety takie rzeczy są dość drogie, ale służą przez długi czas. Możesz wybrać coś syntetycznego. Najważniejsze to unikać ubrań bawełnianych (w tym skarpet), ponieważ bawełna nie wchłania potu. W przypadku skarpet prowadzi to do powstawania pęcherzy i oblodzenia stóp. Nawiasem mówiąc, bielizna termiczna może stać się również twoją piżamą (nie zapomnij o sytuacji z ogrzewaniem w Europie).
Spodnie dresowe	Którzy szeleszczą. Nie zmokną na deszczu i naprawdę trudno je pobrudzić. Wiele marek ma bardzo dobre opcje, które nie wyglądają zbyt sportowo.
Wełniane spodnie	Przydatne, jeśli chcesz wyglądać bardziej elegancko, ale nie rezygnuj z ciepła. Najważniejsze, że nie pada.
Bluza polarowa	Ciepła jak wełna, ale lżejsza i zajmująca mniej miejsca w Twojej torbie.
Kaszmirowy sweter	Zajmuje mało miejsca, strasznie się nagrzewa, ale kosztuje jak wcześniej zakupiony bilet lotniczy. Nawiasem mówiąc, na świątecznej wyprzedaży można kupić kaszmirowe przedmioty z niewiarygodnie dużym rabatem.
Koszula flanelowa	Bardzo ciepły kawałek, który wygląda przytulnie i uroczo. Szczególnie w kratkę.
Kilka szalików i czapek (porady dla pań)	Tylko jeśli zostanie jeszcze miejsce! Zmieniając akcesoria, będziesz chociaż trochę bardziej różnorodna na zdjęciach.

Gdzie mogę kupić

Icebreaker, Patagonia, Under Armour, Uniqlo (linia HeatTech), Burton, Roxy (tylko dziewczyny). Coś można znaleźć w Decathlonie.

Zapewne dziewczyny chciałyby coś piękniejszego – ulubione uggsy, legginsy i długie bluzy-sukienki. Ale niestety w zimowych podróżach trzeba być bardziej adekwatnym niż pięknym.

Shurushki, o których mogłeś zapomnieć

Jeśli zamierzasz odpocząć na kempingu, to koniecznie pojawia się pytanie „co zabrać ze sobą”? Co więcej, ważne jest nie tylko zabranie niezbędnego minimum, ale także to, aby wszystko to można było dostarczyć do miejsca spoczynku. Oczywiście każdy ma inne potrzeby i zainteresowania, każdy ma inną listę „potrzeb”: od krótkiej notatki po cały zeszyt. Dlatego niech ten artykuł będzie dla Ciebie wskazówką podczas kolekcjonowania, a jeśli o czymś zapomniałeś, możesz sobie przypomnieć podczas lektury. Tak więc w kolejności:

odzież

Ubrania należy brać w oparciu o porę roku i prognozę pogody, ale są pewne niuanse. Ponieważ prognozy pogody czasami nie pokrywają się z prawdziwymi kaprysami pogody, najlepiej zabrać ze sobą ciepłe i lekkie ubrania. Określ liczbę rzeczy na podstawie czasu spędzonego na łonie natury, jeśli planujesz jechać na 1 dzień - nie powinieneś ciągnąć ze sobą całej garderoby. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą bieliznę i skarpetki na zmianę na wypadek zamoczenia. Wszystkie ubrania powinny być luźne i wygodne, buty najlepiej lekkie i wodoodporne. Jeśli to możliwe, dobieraj ubrania w taki sposób, aby w chłodne dni można było założyć kilka rzeczy i przeciwnie, zdjąć coś w upale. Wybierając się na wakacje wiosną lub jesienią weź parasol, jeśli miejsce w bagażu na to pozwala, może bardzo pomóc.

Żywność

Jeśli nie zamawiasz posiłków na kempingu, powinieneś starannie wybierać produkty, które zabierasz ze sobą. Po pierwsze, nigdy nie bierz żywności łatwo psującej się i takiej, która musi być przechowywana w lodówce. Nawet jeśli nie psują się na drodze, nie wiadomo, kiedy z nich skorzystasz, więc odkładamy to na bok. Najprościej zaopatrzyć się w płatki zbożowe, makarony, pieczywo, konserwy, ciastka, świeże lub marynowane warzywa, owoce (owoce i warzywa dokładnie myć w domu), herbatę, kawę, sól, przyprawy, cukier. Jeśli zamierzasz gotować na ogniu, zalecamy gotowanie owsianki lub pilawu. Na pewno planujesz grilla. Mięso na to danie lepiej wziąć z marginesem. Nawet jeśli nie zjesz wszystkiego na miejscu, zabierz to do domu. Koniecznie zaopatrz się w wodę! Tak, tak, po prostu zwykła woda pitna, będzie bardzo przydatna, mimo że nie jesteś na pustyni. 5 litrów wody na 4-6 osób wystarczy na kilka dni.

Jeśli planujesz pić alkohol, radzimy zabrać ze sobą mocny alkohol - niepraktyczne jest noszenie ze sobą kilku skrzynek piwa lub czegoś podobnego. Lepiej też obliczyć ilość, aby nie trzeba było kupować na kempingu alkoholu niewiadomego pochodzenia po zawyżonych cenach.

Sztućce i przybory kuchenne

Z reguły wiele osób zabiera ze sobą jednorazowe plastikowe przybory. Z naszego punktu widzenia nie jest to zbyt praktyczne, lepiej zaopatrzyć się w plastik wielokrotnego użytku. Talerze i kubki można znaleźć w każdym supermarkecie. Lepiej zabrać z domu metalowe widelce i łyżki, jest to wygodniejsze i nie wymaga dodatkowych kosztów. Nie zapomnij o kilku nożach, być może o siekierze, pamiętaj, aby naostrzyć noże przed podróżą. Jeśli zamierzasz gotować na ogniu, nie możesz obejść się bez garnka kempingowego - i zagotuj wodę i ugotuj owsiankę. Garnki i patelnie w tym przypadku nie ma sensu brać. Nawet jeśli hostel posiada kuchnię dla gości, nie należy zabierać ze sobą sprzętów kuchennych. Zajmą miejsce, mogą zawieść podczas podróży, a na kempingu mogą pojawić się problemy z zasilaniem. Lepiej używaj mechanicznych odpowiedników. Przydadzą się serwetki i ręczniki do rąk.

Leki

Nikt nie jest odporny na urazy i wypadki, więc koniecznie zabierz ze sobą lekarstwa. Jod, bandaże, wata, woda utleniona - na skaleczenia i rany. Z tabletek: na bóle głowy, przeciw biegunce, w nagłych wypadkach można użyć silnego środka przeciwbólowego. Środek na oparzenia. Nawet jeśli nie cierpisz na alergie, warto mieć przy sobie lekarstwo na nie. Możesz nie zdawać sobie sprawy, że jesteś na coś nadwrażliwy. Jeśli latem wybierasz się na wakacje, weź ze sobą krem do opalania. Pomimo naszego skąpego północnego słońca oparzenia to poważna sprawa, aw ekstremalnym upale bardzo łatwo się poparzyć nawet w regionie Murmańska. Obejmuje to również środki do zwalczania owadów wysysających krew. Lepiej jest skorzystać z kilku różnych środków i spróbować, który z nich będzie lepiej chronił. Oprócz komarów i muszek grożą ci również kleszcze. Musisz także się przed nimi chronić.

Higiena osobista

Wymagane minimum sanitarne: mydło, 2 ręczniki, szczoteczka do zębów, papier toaletowy. Reszta zależy od Ciebie.

Inny

Jeśli wybierasz się na kemping poza okresem letnim, zalecamy zabranie ze sobą latarni, najlepiej mocniejszej. Bez tego w nocy nie zrobisz nawet kroku. Jeśli zabierasz ze sobą dzieci, weź ze sobą jakieś zabawki, być może dzieciaki nie znajdą sobie nic do roboty. Sprawdź wszystko, czego potrzebujesz do ognia (drewno, węgiel, zapalniczka lub suche paliwo). Na długie wycieczki polecamy zabranie kilku książek, przy złej pogodzie spędzicie czas. Czy powinienem zabrać ze sobą laptopa/tablet? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ale czy nie chodzi o zbliżenie się do natury na kemping? Nie zalecamy zabierania ze sobą sprzętu, bez niego rozrywka na kempingu powinna wystarczyć. Koniecznie zabierz telefon komórkowy, zarówno do komunikacji w nagłych wypadkach, jak i jako autonomiczny zegarek, nie zapomnij go naładować przed wyjazdem.

Oto dość duża lista najbardziej potrzebnych. Oczywiście lista nie wymaga ścisłego przestrzegania, ponieważ w zależności od okoliczności można się bez czegoś obejść. Ostateczna decyzja o potrzebie konkretnego przedmiotu należy do Ciebie!

Ważną rolę w przygotowaniach do wyjazdu odgrywa kwestia, jak prawidłowo spakować walizkę na wyjazd. W tej kwestii najważniejszy jest minimalizm, aby nie przeciągać się za bardzo jak osioł juczny, ale jednocześnie wszystko powinno być pod ręką, zwłaszcza jeśli planujesz wyjazd za granicę.

Pamiętaj, ciężkie torby mogą przyćmić każdą podróż. Jeśli planujesz wyjazd na zorganizowaną wycieczkę, będziesz musiał sam zabrać wszystkie torby. A nawet jeśli jedziesz transportem osobistym, też nie powinieneś brać dużo.

Zabierz z rzeczy tylko najpotrzebniejsze rzeczy, ponieważ na wakacjach prawdopodobnie będziesz chciał zadowolić się nową rzeczą. Kobiety powinny zabrać na plażę nie więcej niż dwie sukienki i parę sukienek wieczorowych lub koktajlowych. Para T-shirtów, szortów, tuniki lub pareo stanie się obowiązkowa, na chłodne wieczory warto sięgnąć po sweter lub wiatrówkę. Ponadto nie zapomnij o komarach, które wieczorami są brutalne, więc nie należy zadowolić owadów otwartymi obszarami ciała. Możesz wziąć lekkie lekkie spodnie.

Najlepiej, jeśli Twoje części garderoby można ze sobą łączyć, aby można je było nosić w różnych sytuacjach, na przykład podczas lunchu w kawiarni lub wieczorem w restauracji. Możesz chwycić jedną spódnicę i koszulę, która nadaje się zarówno na ciepłe, jak i chłodne wieczory.

Za pójście na plażę?

Chcesz być jasny? Weź tunikę z kwiatowym nadrukiem, w której zawsze będziesz mieć znaczenie na plaży. Wszystkie ubrania powinny być wykonane z naturalnych tkanin, odrzuć syntetyczne, aby czuć się komfortowo w palącym słońcu. Koniecznie weź coś białego - zawsze wygląda pięknie i oszczędza przed upałem.

Dziewczyny z reguły zabierają pięć kostiumów kąpielowych na dziesięciodniowe wakacje. Nie powinieneś tego robić, ponieważ nadal nie będziesz miał czasu na wszystko. Weź maksymalnie dwa, takie jak jednoczęściowy i bikini, dla urozmaicenia.

W drodze rzeczy się marszczą, więc nie bądź zbyt leniwy, aby zabrać ze sobą małe żelazko i worek proszku.

Na morzu przydadzą się okulary przeciwsłoneczne i kapelusz, taki jak jasna czapka lub panama. Weź ze sobą szlafrok, aby spędzić czas w swoim pokoju.

Z butów potrzebne są sandały i klapki na plażę, a także sandały do chodzenia. Jeśli w walizce jest miejsce, weź parę zamkniętych butów, skarpetki – przydadzą się na wypadek deszczu. Oczywiście żadna dziewczyna nie pójdzie do kurortu bez makijażu. Weź krem z filtrem, a po nim tusz do rzęs, perfumy. Nie zapomnij o produktach higieny osobistej.

Na zewnątrz zrobiło się zimno. Oznacza to, że zbliża się sezon zimowych wędrówek. Ktoś spędza zimowe weekendy na ciepłej kanapie przed telewizorem, a ktoś mimo wycia wiatru i minusa na termometrze spokojnie zbiera plecak i rusza na pieszą wędrówkę! Jeszcze nie jest za późno, aby dołączyć do zimowej wyprawy nad Bajkał wspaniałą trasą!

Przyjrzyjmy się bliżej temu odważnemu człowiekowi. Mianowicie, co on ma na sobie? Bo w zimowej wędrówce nie ma nic ważniejszego niż komfortowy stan ciała w warunkach zbliżonych do ekstremalnych. W związku z tym należy ze szczególną ostrożnością wybrać ubrania i sprzęt na zimową wycieczkę.

Jak się ubrać na zimową wędrówkę?

Zastanowimy się, co zabrać ze sobą na zimową wędrówkę, aby nie zamarznąć i czuć się jak najbardziej komfortowo.

odzież warstwowa

Nasz nieustraszony turysta ubrany jest „jak kapusta”. Faktem jest, że przy kilku warstwach odzieży podczas zimowej wędrówki będzie mógł dostosować swoją izolację do warunków pogodowych i poziomu aktywności fizycznej. Ponadto kilka warstw odzieży, ze względu na szczeliny powietrzne między nimi, nagrzewa się lepiej niż jedna.

bliżej ciała

Bardzo ważnym czynnikiem niezamarzania jest bielizna. Musi szybko usuwać wilgoć z powierzchni ciała, aby skóra pozostała sucha, a ciało nie wychłodziło się. Na naszym trekkingu - zimowa bielizna termiczna, syntetyczna, z dodatkiem włókien wełny i bawełny.

Warstwa izolująca

Są to ubrania, które nie pasują do ciała (pamiętaj o warstwach powietrza) wykonane z wełny, polaru, polaru.

Narciarze i snowboardziści

Mimo, że nasz turysta nie jeździ na nartach ani na snowboardzie, na zimowe wędrówki chętnie nosi narciarskie ubranie (spust, kombinezon). W końcu jest: ciepły, wodoodporny, wiatroszczelny, wentylowany, piękny!

Nie zapomnij o swojej puchowej kurtce!

Kurtka puchowa to niezbędny element na parkingach. Jednak w żadnym wypadku nie należy go zwilżać - nie będzie można go wysuszyć podczas kampanii.

Głowa

Przez powierzchnię głowy ludzkie ciało traci 80% ciepła, dzięki czemu nasz turysta pamięta najważniejsze rady mam i babć i nie zdejmuje czapki nawet w nocy w namiocie. Ma 2 lekkie czapki narciarskie i jedną ciepłą na wieczór. A także w przypadku silnego wiatru lub mrozu - kominiarka.

Zimowe buty turystyczne

Stopy są zawsze najpierw zimne. Dlatego należy dokładnie zadbać o suchość i ciepło kończyn dolnych. Istnieją dwie najczęstsze przyczyny odmrożeń w stopach: słabe krążenie (na przykład z powodu zbyt ciasnych lub zbyt ciasnych butów) oraz zmoczenie stóp z powodu kondensacji (źle dobrane skarpety) lub dostanie się śniegu/deszczu do buta. Ale nasz turysta pomyślał o wszystkim: używa specjalnych skarpet termicznych (pamiętajcie naszych przyjaciół na nartach), ciepłych wkładek.

Na zimową wędrówkę potrzebujesz solidnych butów wykonanych z oddychającego materiału, które są o jeden rozmiar większe (abyś mógł założyć dodatkowe lub wełniane skarpety) i uważaj, pokrowce na buty! Ochraniacze na buty na zimowe wędrówki to pokrowiec wykonany z gęstego materiału, który zakłada się na but i chroni go przed zamoknięciem i śniegiem. Nie zatrzymuj się długo w mokrych skarpetach i butach, zwłaszcza na parkingach - na zimowe wędrówki koniecznie zaopatrz się w zapasowe buty. Aby chronić buty przed szybkim zamoczeniem, przed wędrówką zaimpregnuj je specjalnymi wodoodpornymi impregnatami.

Ramiona

Rękawiczki najlepiej nadają się na zimowe wędrówki, nie uwierzysz, narty i snowboard! Im dłuższe mankiety, tym mniej śniegu dostanie się pod rękawy. Możesz założyć pod nie cienkie, polarowe rękawiczki, ale jeśli palce zaczną marznąć, to lepiej założyć rękawiczki - niech palce się rozgrzeją!

Śnieg jest często spotykany podczas wędrówek w górach Kaukazu, dlatego ten artykuł pomoże Ci również w doborze sprzętu na letnie wędrówki.

Co jeszcze trzeba zabrać ze sobą na zimową wędrówkę?

Czego może potrzebować nasz zimowy podróżnik? Jaki dodatkowy sprzęt jest potrzebny na zimową wędrówkę?

Okulary słoneczne. Promienie słoneczne, odbite od śniegu, czasami bardziej niż latem działają na oczy. Zamiast okularów możesz wziąć maskę narciarską – ochroni również przed wiatrem.

Higieniczna pomadka, krem z filtrem przeciwsłonecznym i spierzchnięty krem. Przygotuj się na to, że Twoja twarz zmieni kolor na czerwony po zimowej wędrówce, nawet jeśli nigdy nie wyszło słońce. Musisz używać tłustych kremów. Unikaj środków nawilżających, ponieważ woda w nich zawarta zamarza w ujemnych temperaturach i szkodzi skórze.

Dodatkowy zestaw baterii. Na mrozie baterie wyczerpują się 2-3 razy szybciej, więc zadbaj o zasilanie aparatu i latarki.

Termos z gorącą herbatą. Co może być przyjemniejszego niż wypicie filiżanki gorącej herbaty z konfiturą porzeczkową i ziołami, bez szukania zmarzniętego drewna pod śniegiem i bez próby jego rozpalenia? A po wypiciu herbaty możesz również wybrać się na drewno opałowe!

Biorąc pod uwagę specyfikę zimowych wędrówek, oto kilka wskazówek dla naszego niestrudzonego podróżnika.

Jeśli czujesz, że Twoje dłonie i stopy zaczynają marznąć, zmień mokre rękawiczki i skarpetki na suche i bądź aktywny. Najskuteczniejszym sposobem jest pochylenie się do przodu, obrót z wyprostowanymi ramionami w płaszczyźnie pionowej. Siła odśrodkowa zwiększy przepływ krwi do ramion, które się rozgrzeją. W przypadku nóg - trzymając się drzewa, obracaj prostą nogą z maksymalną amplitudą. Następnie obróć się drugą nogą.

Nie susz ubrań i butów w ogniu! Jeśli masz szczęście i nie wypali się, to po pierwsze zmieni się struktura tkaniny (włókna syntetyczne stopią się), a po drugie, do końca podróży będziesz pachniał otwartą puszką szprota. A może po podróży...

Najlepiej wysuszyć ubrania... na brzuchu. W nocy na brzuchu można bezpiecznie wysuszyć skarpetki, rękawiczki, czapkę.

Aby stopy nie zamarzały w nocy, śpij w wełnianych skarpetach na bosych stopach i dodatkowo owiń je puchową kurtką. Pamiętaj, że nawet mokra wełna nadal się nagrzewa.

Nie powinieneś zakładać wszystkich ubrań przed pójściem spać, im mniej masz ubrań, tym cieplej jest spać. Ale wcale się nie rozbieraj! Najlepiej pozostać w bieliźnie termicznej, a pod śpiwór włożyć ubranie i schować się na wierzchu śpiwora. A jeszcze lepiej – spać razem w podwójnych śpiworach.

Zimowe wędrówki to przyjemność dla wytrwałych i odważnych, bo do zimna nie da się przyzwyczaić. Jednak odpowiednio dobrana odzież i sprzęt do zimowych wędrówek pozwoli Ci nie rozpraszać się marznącymi kończynami i cieszyć się pięknem i spokojem majestatycznej przyrody. Wycieczka - wspinaczka na Elbrus, choć odbywa się latem, wymaga starannego doboru sprzętu nie mniej niż wędrówki zimowe.