Zasady pielęgnacji skóry w zależności od wieku. Czego potrzebuje skóra w różnym wieku Pielęgnacja skóry w różnym wieku
Mylą się ci, którzy twierdzą, że młoda skóra nie potrzebuje pielęgnacji – o skórę twarzy trzeba zacząć od najmłodszych lat, praktycznie od dzieciństwa, a potem z wiekiem trzeba będzie na nią wydać kilka razy mniej wysiłku i pieniędzy . Ale jeśli młoda skóra jest wystarczająco wcześnie, aby oczyścić i nawilżyć (oczywiście, jeśli nie ma z nią szczególnych problemów), to w starszym wieku skóra potrzebuje coraz więcej dodatkowego odżywiania, będzie potrzebować toniku, pielęgnacji przeciwstarzeniowej, regenerującej .
Aby właściwie dbać o skórę twarzy w określonym wieku, konieczne jest zrozumienie, jakie zmiany są dla niej charakterystyczne w wieku 25 lat, a jakie w wieku 50 lat. Rozwiążemy to?
Po 25 latach.
Co się dzieje?
Z przykrością przyznać, że dopiero po 25 latach w kobiecej skórze zaczyna się proces starzenia. Przejawia się to przede wszystkim tym, że pogarsza się jego zdolność do zatrzymywania wilgoci i staje się bardziej sucha. Oczywiście proces ten nie jest tak intensywny jak w wieku 40 lat, ale już w wieku 25 lat należy rozpocząć zabiegi wspomagające, które pomogą w przyszłości uniknąć (lub maksymalnie opóźnić) pojawianie się zmarszczek, łuszczenie, przerzedzenie Skóra. W wyniku pewnych zmian hormonalnych w tym wieku może również zacząć się zmieniać struktura skóry: staje się ona bardziej tłusta w strefie T, zaczyna tracić elastyczność, jędrność. Ślady młodzieńczego trądziku (post-trądzikowego) również mogą powodować kłopoty, a także trzeba wiedzieć, jak sobie z nim właściwie radzić.
Co robić?
Aby jak najdłużej zachować młody, świeży wygląd, będziesz musiała spróbować. Tak więc wyjątkowo niepożądane jest przebywanie na słońcu przez długi czas bez specjalnych kosmetyków ochronnych (i lepiej nie siedzieć z nim na słońcu przez dłuższy czas). Ta rada dotyczy wszystkich kobiet (nie tylko dwudziestopięciolatków) – przecież każdy wie, jak negatywnie światło ultrafioletowe wpływa na stan skóry! Odpowiednie kosmetyki (o tym poniżej), codzienne spożywanie wody termalnej, a także picie dużej ilości płynów w ciągu dnia oraz „zdrowa” dieta pomogą w utrzymaniu prawidłowego bilansu wodnego.
Już w wieku 25 lat musisz zacząć monitorować swoją mimikę: zbyt częste i intensywne rozciąganie skóry nieuchronnie doprowadzi do jej wiotczenia, pojawią się zmarszczki. Doskonałą opcją jest rozpoczęcie specjalnej gimnastyki twarzy, zastosowanie kontrastowych myć i lekki masaż.
Niektórzy kosmetolodzy radzą już od 25 roku życia pomyśleć o poważnych zabiegach salonowych, takich jak zastrzyki z kwasu hialuronowego czy mezoterapia. Nie trzeba się spieszyć - do 30 - 35 lat skóra jest w stanie "pracować" na własnych zasobach. To samo dotyczy kosmetyków z efektem „anti age”. Jeśli chodzi o zabiegi salonowe, możesz ograniczyć się do peelingów i oczyszczania, maseczek nawilżających i masaży.
Właściwa opieka.
Skóra oczywiście bezwzględnie potrzebuje oczyszczenia. W wieku 25 lat musisz całkowicie zrezygnować z mycia twarzy mydłem - nie ma potrzeby ponownego osuszania skóry. Dobrze działają różne pianki i żele myjące zawierające naturalne olejki i ekstrakty roślinne. Warto również zrezygnować z toników alkoholowych - lepiej tonizować skórę naturalnymi, naturalnymi środkami, robić kompresy z wywarów z ziół leczniczych, wycierać z nich twarz kostkami lodu. Sprawdź, czy Twój balsam zawiera korzystne witaminy (C, E, A, P), fitoestrogeny. Pielęgnację można wzmocnić za pomocą serum stymulującego produkcję kolagenu w skórze, kilka razy w tygodniu należy pielęgnować twarz nawilżającymi maseczkami. Niezbędne jest znalezienie dobrego kremu do skóry wokół oczu – jej starzenie się następuje najszybciej.
Po 30 latach.
Co się dzieje?
Procesy regeneracji w komórkach skóry po 30 latach gwałtownie spowalniają, powstaje niewystarczająca ilość kolagenu i elastyny, warstwa lipidowa staje się cieńsza, a warstwa rogowa naskórka, przeciwnie, gęstnieje. Na skutek pogorszenia dopływu krwi i tlenu do tkanek cera pogarsza się, a na skutek spadku napięcia mięśniowego pojawiają się zwiotczenia i zmarszczki skóry. Ogólnie rzecz biorąc, skóra może stać się jeszcze bardziej sucha, porowata, matowa, prawie nieuchronnie pojawiają się „kurze łapki” w pobliżu oczu.
Co robić?
Najważniejsze, żeby się nie denerwować i nie poddawać. Kompleksowa, dokładna pielęgnacja pomoże Ci świetnie wyglądać! Aby nie powtarzać porady dotyczącej ochrony przeciwsłonecznej - jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych. Po 30 latach bardzo ważne jest przestrzeganie prawidłowej zbilansowanej diety, spożywanie wystarczającej ilości płynów (ale nie nadużywanie ich, aby nie było obrzęków), minimalizowanie spożycia alkoholu i oczywiście niepalenie (i nawet nie przebywanie w dymie). pokój), wystarczająco dużo snu. Po 33 – 35 latach nadszedł czas, by na półce z kosmetykami pojawiły się kremy przeciwstarzeniowe.
Po 30 latach bardzo pożądane jest odwiedzanie kosmetyczki raz na kilka miesięcy, w tym wieku już całkiem możliwe jest skorzystanie z pierwszych poważnych zabiegów kosmetycznych w salonie. Drenaż limfatyczny, mezoterapia, biorewitalizacja, ozonoterapia, głębokie peelingi – kosmetolog doradzi, który z zabiegów najlepiej pomoże uporać się z istniejącymi problemami. Po 35 latach możesz pomyśleć o zastrzykach z botoksu i/lub kwasu hialuronowego. Nawiasem mówiąc, niektórzy kosmetolodzy uważają, że w wieku 30 – 35 lat warto zrezygnować z gimnastyki mimicznej i automasażu, a przynajmniej wykonywać je jak najdokładniej.
Właściwa opieka.
Tradycyjne etapy pielęgnacji skóry – oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie – nie zostały anulowane, ale teraz trzeba dodać do nich odżywienie. Kremy – zarówno na dzień, jak i na noc – powinny stać się bardziej intensywne, ich skład oprócz witamin powinien zawierać koenzym Q10, biostymulatory, aminokwasy. Możesz dodać serum liftingujące do codziennej pielęgnacji skóry, aby zwiększyć produkcję kolagenu i odświeżyć skórę. Odżywcze i nawilżające maski po 30 latach można wykonywać dwa razy w tygodniu, po 35 - do trzech razy.
Po 40 latach.
Co się dzieje?
W wieku 40 lat fizjologiczne starzenie się organizmu staje się coraz wyraźniej widoczne na twarzy. Aktywność komórkowa spowalnia jeszcze bardziej, procesy niszczenia elementów strukturalnych skóry właściwej ulegają przyspieszeniu, produkty rozpadu są wolniejsze i nie są całkowicie usuwane z organizmu, skóra nie otrzymuje składników odżywczych. W efekcie skóra jeszcze bardziej traci swoją elastyczność, obwisa, staje się wiotka, oprócz zmarszczek pojawiają się cienie pod oczami, pojawiają się fałdy nosowo-wargowe, zwiększa się porowatość skóry, mogą pojawić się przebarwienia, pajączki.
Co robić?
Według kosmetologów w wieku 40 lat kobieta otrzymuje skórę, na którą zasługuje, czyli jej stan zależy od jakości wcześniejszej pielęgnacji. Ale nawet najbardziej zadbana skóra twarzy po 40 latach wymaga jeszcze bardziej uważnej, intensywniejszej pielęgnacji. Właściwe odżywianie staje się jeszcze ważniejsze, ryby i owoce morza, świeże owoce i warzywa muszą być wprowadzone do codziennego menu, a także bardzo pożądane jest regularne picie witamin, oddychanie świeżym powietrzem.
Oprócz standardowego oczyszczania, tonizowania, nawilżania i odżywiania, do którego teraz zdecydowanie konieczne jest stosowanie tylko wysokiej jakości kosmetyków przeciwstarzeniowych (ewentualnie w tym hormonów), po 40 latach jest to absolutnie niemożliwe bez stałej wizyty w salon kosmetyczny i intensywne zabiegi kosmetyczne. RF-lifting, konturowanie wypełniaczami, mezoterapia, biorewitalizacja, fototermoliza zdziałają cuda. Jedyną wadą tych skutecznych zabiegów jest to, że ich efekt nie utrzymuje się bardzo długo (do 8-12 miesięcy), ale kosztują dużo.
Właściwa opieka.
W wieku 40 lat każda kobieta wyraźnie pokazuje swoje słabe punkty: niektóre mają wyraźniejsze bruzdy nosowo-wargowe i obwisłą dolną część twarzy, niektóre cierpią na plamy starcze i trądzik różowaty, u niektórych głównym problemem stają się zmarszczki wokół oczu i zwisające powieki ... Oczywiście, oprócz pełnej podstawowej opieki, należy zwrócić dodatkową uwagę na obszary problemowe.
Nie zaniedbuj różnych kosmetyków: używaj różnych kremów (nawilżających, odżywczych, napinających i regenerujących), specjalnych serum, masek, okładów i wcierania (z ziół leczniczych). W składzie kosmetyków przeciwstarzeniowych muszą znaleźć się kwasy owocowe, kwas hialuronowy, ekstrakty roślinne, składniki wybielające. Być może (po konsultacji z kosmetyczką) warto zwrócić uwagę na środki, do których należą komórki macierzyste. Znakomicie sprawdziły się również preparaty ze ślimakowym sekretem.
Po 50 latach.
Co się dzieje?
Nieodwracalne zmiany hormonalne zachodzące w kobiecym ciele na przełomie 40 - 50 lat (menopauza) powodują, że wszystkie opisane wyżej destrukcyjne procesy są jeszcze bardziej aktywowane, nabierając lawinowego charakteru. Do zmarszczek, wiotkości i matowości skóry, do zwiększonej porowatości i trądziku różowatego dochodzą plamy starcze, pojawienie się zarostu, nadmierna suchość skóry (skóra pergaminowa). Dodatkowo kosmetyki, które wcześniej były skuteczne i przynosiły natychmiastowe rezultaty, są teraz mniej intensywne.
Co robić?
Nawet jeśli do 50 lat jakimś cudem udało ci się zachować doskonały wygląd bez pomocy kosmetyczki, to w tym wieku, niestety, jest to prawie niemożliwe. Z drugiej strony należy się cieszyć, że współczesna kosmetologia całkiem pozwala nawet 50-tce wyglądać nie gorzej niż 35-latka bez operacji! Z pomocą starzejącym się kobietom przychodzą RF-lifting, biorewitalizacja, mezoterapia, różnego rodzaju wypełniacze, mezo nici, fotoodmładzanie, głębokie peelingi i inne zabiegi. Oczywiście ważna jest również dokładna codzienna pielęgnacja, prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia. Ale samomasaż jest teraz przeciwwskazany - tylko kosmetyczka może wykonać tę procedurę, w przeciwnym razie istnieje ryzyko ostatecznego rozciągnięcia skóry. Zamiast tego warto zwrócić większą uwagę na codzienne (może nawet dwa razy dziennie) okłady na bazie wywarów leczniczych.
Właściwa opieka.
Po 50-tce zdecydowanie warto zapomnieć o używaniu do mycia zwykłej wody z kranu – do tego lepiej nadają się herbaty ziołowe w postaci płynnej lub mrożonej. Kremy stosowane na co dzień powinny zawierać maksimum substancji aktywnych, retinol, kwas hialuronowy, aminokwasy, polisacharydy, elastynę, kompleksy witaminowe itp. Konieczne jest również stosowanie serum o działaniu liftingującym oraz różnorodnych maseczek (niektóre mogą nawet robić co drugi dzień).
Kto: Stanislava Artemova, kosmetolog I kategorii w Articoli Salon & spa
Wierni zawodowi: 9 lat
Wiek: 25+
Procesy regeneracji ulegają spowolnieniu, pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne, cera blednie – niestety to wszystko normy fizjologiczne. Jeśli klient żyje w stresie, może dojść do awarii autonomicznego układu nerwowego, który jest również odpowiedzialny za produkcję estrogenu, żeńskiego hormonu, który ma ogromny wpływ na stan skóry. Dlatego już w wieku 25 lat może pojawić się cienie pod oczami, trądzik i odwodnienie. Mam klientów, którzy podpinają kwas hialuronowy nie dlatego, że nie wiedzą, co jeszcze zrobić - naprawdę tego potrzebują.
Jak dbasz o siebie?
Zmieniam marki i kosmetyki w zależności od tego, jak czuje się moja skóra. Poświęcam duża dbałość o oczyszczanie, preferuję konsystencję musu: Mam wąskie pory, dużo uprawiam sport, a sebum wydziela się bardzo aktywnie. Aby nie pozostał w przewodach i nie wywoływał stanów zapalnych, należy go cały czas wchłaniać. Właśnie to robią musy. Uwielbiam produkty Chanel do skóry wrażliwej i La Mer. Produkt usuwam zwykłą wodą z kranu. Jego jakość oczywiście pozostawia wiele do życzenia, ale poza tym nie ma poczucia czystości, twarz jest jakby pokryta folią. Wolę toniki bez alkoholu, łagodzą i nie wysuszają skóry.
Rzadko zmieniam marki, bo żeby zrozumieć, czy produkt działa, czy nie, trzeba dać mu czas – 3 miesiące. Pierwsze efekty można ocenić po 28 dniach – to cykl odnowy komórek. Nawilżające serum stosuję od 23 roku życia... Nie nakładam go na okolice oczu, ale na małżowiny uszne. Często widzę dojrzałe kobiety o idealnie wypielęgnowanej skórze, ale z luźnymi płatkami. Nie chcę, żeby coś takiego mi się przytrafiło.
Często raz w tygodniu chodzę na ręczne sprzątanie, choć oczywiście mi się nie podobają. W moim przypadku ze względu na wąskie pory pasują lepiej niż sprzęt. Ultradźwięki nie pochłaniają zanieczyszczeń, jedynie złuszczają wierzchnią warstwę zrogowaciałych komórek. Tak, częste ręczne czyszczenie to poważny wpływ na skórę, a jeśli robi to osoba nieprofesjonalna, na twarzy może pojawić się pigmentacja, ale nie widzę jeszcze dla siebie alternatywy.
Próbuję technik iniekcji, bez nich nigdzie. Kilka razy zrobiłam biorewitalizację, raz botox. Poszedłem też na fotoepilację - polecam: ta metoda depilacji jest dobra dla twarzy, ponieważ jest skuteczna i niezbyt bolesna.
W wieku 27-30 lat.
Kwasy AHA.
Dla lekkich konsystencji i ulepszonych formuł kremów, które błyskawicznie rozpoczną procesy regeneracyjne.
Masz od 25 do 30
- Dokładnie 2 razy dziennie oczyść skórę. Jeśli ma skłonność do przesuszenia, użyj mleka, jeśli jest mieszana lub tłusta, wybierz żele i musy.
- Zawsze poproś swoją kosmetyczkę o włączenie do zabiegu masażu twarzy i dekoltu.
- Sprzątanie to wszystko. Ręczny - jeśli pory są wąskie, ultradźwiękowy - jeśli widzisz je gołym okiem.
1. Kremowy Nektar Jasny, Melvita
2. Krem nawilżający Steam Cream, Lush
3. Kojąca maska Masque Sensitif, La Biosthetique
4. Serum z czynnikiem wzrostu, Medik 8
5. Krem do twarzy na noc 04, Balance Of Power, My Blend
6. Środki do wygładzania pierwszych zmarszczek Techni Liss First, Payot
7. Pielęgnacja przeciwstarzeniowa skóry wokół oczu „Promieniowanie młodości 25+”, Garnier
Jeśli masz 30 lat lub więcej
Kto: Natalia Savitskaya, kosmetyczka w salonie kosmetycznym Dessange
Wierni zawodowi: 15 lat
Wiek: 30+
Co dzieje się ze skórą w twoim wieku?
Turgor skóry jest aktywnie redukowany. Z tego powodu dawniej drobne zmarszczki mimiczne – nosowo-wargowe, na czole i wokół oczu – stają się bardziej wyraźne. Po trzydziestce wielu moich klientów skarży się na poranne obrzęki: w tym wieku następuje spowolnienie przepływu limfy i krwi.
Jak dbasz o siebie?
Jestem przekonana, że skóra powinna odpoczywać od kosmetyków, powinna mieć możliwość samodzielnej pracy. Jakoś się domyśliłem: jeśli kupujesz krem do każdej strefy, jak zalecają producenci, musisz nakładać 15 produktów na raz lub coś w tym stylu. To koszmar. Dlatego czasami dobrze oczyszczam skórę, ujędrniam, ale odmawiam serum i kremów.
Oczyszczam twarz mlekiem, ponieważ moja skóra jest cienka, ze skłonnością do przesuszenia. Jeśli chodzi o kremy to lubię uniwersalne który można nakładać na okolice oczu. Są one często produkowane przez japońskie marki, nie ma zwyczaju dzielenia produktów na strefy - na twarz, szyję, oczy. Konsystencja zależy od pory roku – zimą wolę klasyczny Crème de La Mer, choć wielu uważa go za nieco ciężki. Moje ulubione serum od marki Cellcosmet z elastokolagenem daje dobry efekt liftingu.
Uważam, że po 30 latach trzeba zwrócić większą uwagę na złuszczanie - regularnie robię peelingi mechaniczne w domu, peelingi chemiczne u kosmetyczki... Często chodzę do salonów jesienią i zimą: po lecie, zwłaszcza jeśli pojawiają się plamy starcze, przeprowadzam cykl peelingów chemicznych, następnie kilka zabiegów mezoterapii kwasem hialuronowym (raz na trzy tygodnie). I oczywiście zawsze chronię się przed słońcem, ponieważ światło ultrafioletowe uszkadza skórę, podobnie jak palenie.
Najskuteczniejszy obecnie składnik przeciwstarzeniowy?
Kwas hialuronowy.
Kiedy powinieneś zacząć walczyć ze starzeniem się?
O 30, nie wcześniej. Do tego momentu - dokładne, regularne oczyszczanie, ale bez agresywnych produktów przeciwstarzeniowych. Pewnego dnia klientka, która ma nieco ponad dwadzieścia lat, poprosiła o pokonanie jej mezo, aby zrobić coś w rodzaju intensywnej terapii. Musiałam odmówić: skóra dziewczynki jest w idealnym stanie i uważam, że do pewnego momentu naskórek powinien zaspokajać swoje potrzeby samodzielnie, bez aktywnej ingerencji.
Jaka jest przyszłość kosmetologii przeciwstarzeniowej?
Do technik iniekcji. Myślę, że poprawią się składy leków i sposoby ich podawania.
Masz od 30 do 35
- W Twojej pielęgnacji powinny pojawić się peelingi chemiczne. Pozostaw ścierniwa, używaj ich raz w tygodniu.
- Jeśli nie masz nic przeciwko zastrzykom, spróbuj pokonać koktajle witaminowe, kwas hialuronowy. Boisz się? Upewnij się, że Twoje produkty pielęgnacyjne zawierają te składniki.
- Pozwól twarzy odpocząć: raz na 2 tygodnie tylko oczyść skórę, nie nakładaj serum i kremów.
1. Fluid do twarzy Le Fluide, Orchidée Impériale, Guerlain
2. Rewitalizujący fluid przeciw zmarszczkom Ideal Resource, Darphin
3. Krem - aktywator młodości Génifique, Lancôme
4. Krem-serum do oczu Supremÿa, Sisley
5. Krem ujędrniający na dzień, Carita
Jeśli masz 35 lat lub więcej
Kto: Elena Belyakova, dermatochirurg kliniki medycyny estetycznej „Klazko”
Wierni zawodowi: 14 lat
Wiek: 35+
Co dzieje się ze skórą w twoim wieku?
Staje się cieńsza i mniej nawilżona, jędrna i elastyczna. Skóra właściwa aktywnie traci kwas hialuronowy i wolniej go syntetyzuje, skóra pokryta jest siatką powierzchownych zmarszczek, staje się cieńsza i wysycha, kosmetolodzy nazywają to „pergaminem”. Pielęgnacja nie musi być ukierunkowana na działanie przeciwstarzeniowe, co ważniejsze – sezonowość. Zimą - środki ochronne i odżywcze; na wiosnę trzeba przywrócić twarz po zimnej pogodzie - witaminy idą dobrze; latem wystarczy krem nawilżający z SPF; a jesienią najwyższy czas usunąć ślady uszkodzeń słonecznych i przygotować skórę na mróz – zwrócić uwagę na produkty regenerujące, które przywracają koloryt.
Jak dbasz o siebie?
Rano i wieczorem zmywam kosmetyk pianką do mycia, po czym nakładam krem zgodnie z porą roku – rozprowadzam go na okolice oczu, płata i małżowiny usznej (duży błąd, jeśli ktoś to robi nie rób tego), potem schodzę na szyję, a potem pozostaje na rękach, smaruję okolice dekoltu. Nie nakładam żadnych środków na usta, ale wokół nich - bądź pewny. Raz w tygodniu znajdę czas na maskę gwarantowaną- Zawsze biorę taką samą serię jak krem do twarzy. Nawiasem mówiąc, nawet latem mam gęstą konsystencję, ponieważ moja skóra jest sucha. Złuszczam skórę mniej więcej raz na 2 tygodnie, to mi wystarczy. Wybieram peeling z drobinkami ściernymi. Nie chodzę do kosmetyczki: od 25 roku życia robię sobie zastrzyki z botoksu raz na pół roku.
Najskuteczniejszy obecnie składnik przeciwstarzeniowy?
Kwas hialuronowy. Z wiekiem skóra aktywnie go traci, a mianowicie kwas hialuronowy wpływa na „pełność” twarzy. W wieku 25 lat mogą to być kremy kwasowe, w wieku 30 lat i więcej – zastrzyki i suplementy diety.
Kiedy powinieneś zacząć walczyć ze starzeniem się?
Jeśli chcesz wyglądać 30 na 40, musisz zacząć dbać o siebie w wieku 20 lat. I szkolić się, nawet w bardzo młodym wieku, aby przynajmniej raz w roku odwiedzać kosmetyczkę, aby specjalista śledził zmiany i dobierał odpowiednie produkty .
Jaka jest przyszłość kosmetologii przeciwstarzeniowej?
Przypuszczam, że kremy będą tworzone indywidualnie dla każdej osoby zgodnie z jej analizą genetyczną. Kosmetologia uwzględni tempo procesów metabolicznych każdego organizmu oraz poziom hormonów.
1. Pianka oczyszczająca, Wamiles
2. Nawilżacz na dzień Vinexpert, Caudalie
3. Pielęgnacja przeciwstarzeniowa Sublixime, IXXI
4. Suplement diety Kwas hialuronowy, Solgar
5. Krem z kwasem hialuronowym Hialuronic Cream, Thalgo
6. Wałek do skóry wokół oczu Elixir 7.9, Yves Rocher
Jeśli masz 40 lat lub więcej
Kto: Marina Devitskaya, kosmetolog w salonie Profil Professional
Wierni zawodowi: 14 lat
Wiek: 40+
Co dzieje się ze skórą w twoim wieku?
Wszystkie procesy zachodzące w komórkach skóry nie sprzyjają jej kondycji, widoczne stają się ślady wieku. I, jak mówią eksperci, twarz zaczyna się zapadać. Ze względu na niezdolność skóry do zatrzymywania wilgoci jak dotychczas dochodzi do naruszenia warstwy hydrolipidowej, co prowadzi do jej ścieńczenia. Pajączki są widoczne z powodu pogarszającego się z roku na rok mikrokrążenia.
Jak dbasz o siebie?
Moje ulubione marki to Ultraceuticals i Rexaline. Każdy środek myjący, którego używam, zawiera jakiś kwas, najczęściej glikolowy. Pozwala to na usunięcie makijażu i zanieczyszczeń ze skóry, usunięcie i rozluźnienie zrogowaciałych łusek. Dalej - koniecznie tonik. Latem grają w nim wody micelarne lub produkty z zielonej herbaty, zimą - produkty z 5% kwasem mlekowym. Po tonowaniu - serum. Przyjmuję pokarmy z witaminami z grupy B (B3 i B5): przywracają płaszcz hydrolipidowy i działają na drobne zmarszczki. Rano nakładam serum z witaminą B, a wieczorem - z retinolem (czyli witaminą A. - ok. WH). Twarz należy przyzwyczaić do ostatniego składnika: najpierw nakładaj produkt dwa razy w tygodniu, potem trzy, a następnie przestaw się na codzienne stosowanie.
Peelingi wykonuję raz w tygodniu. Moim faworytem jest niezwykły dwuetapowy peeling HydroPeptide®. Pierwsza faza to złuszczanie mechaniczne. Na oczyszczoną skórę nakładam kryształki, wewnątrz których ukryta jest witamina C, masuję nimi twarz przez kilka minut, a następnie rozprowadzam żelowy aktywator z moim ulubionym 5% kwasem mlekowym. Sztuką jest to, że uwalnia witaminę C z kryształków i wraz z nią wnika w skórę, gdzie rozpoczyna się proces regeneracji.
Sama robię termolifting. Ta procedura powinna być przeprowadzana raz w roku, nie częściej. Uwielbiam mikroprądy, jeżdżę do nich do mistrza od około 7 lat... Ufam również temu specjaliście w procedurze biorewitalizacji.
Najskuteczniejszy obecnie składnik przeciwstarzeniowy?
Retinol. Dobrze usuwa zmarszczki i hamuje stany zapalne – w wieku dorosłym może pojawić się trądzik ze względu na zmiany poziomu hormonów.
Kiedy powinieneś zacząć walczyć ze starzeniem się?
W wieku 20 lat. Od teraz oczyszczanie skóry powinno być głównym celem Twojej codziennej pielęgnacji.
Jaka jest przyszłość kosmetologii przeciwstarzeniowej?
Na retinol, witaminę C, peptydy i kwasy owocowe.
Masz od 40 do 45
- Używaj kremów mających na celu przywrócenie konturu twarzy. Poszukaj w składzie silnych składników, takich jak retinol.
- Regularne oczyszczanie i tonowanie nie zostało anulowane. Nawet skóra dojrzała może wyglądać dobrze z dużą uwagą.
- Nadszedł czas na techniki sprzętowe. Dermabrazja laserowa, fotoodmładzanie, termoobiektyw, lifting bipolarny - nareszcie możesz spróbować tego wszystkiego w praktyce.
1. Serum „MikroRzeźbiarz Twarzy”, Regenerator, Olay
2. Serum Forever Light Creator, Yves Saint Laurent
3. Kompleks regenerujący Advanced Night Repair, Estée Lauder
4. Lotion Divine, L „Occitan
5. Krem do masażu przeciwstarzeniowy Krem do masażu, Pola
A to, jak wygląda, zależy przede wszystkim od tego, jak kobieta dba o swój wygląd, jednym słowem, jak siebie kocha.
Skóra twarzy wymaga znacznej pielęgnacji w każdym momencie życia. Niezbędna jest ochrona skóry przed szkodliwym wpływem środowiska, nawilżenie i odżywienie. Według ekspertów w wieku kobiety występuje pięć głównych etapów, w których skóra wymaga innej pielęgnacji. Pielęgnacja skóry twarzy w wieku dorosłym to klucz do pięknej skóry bez zmarszczek i widocznych oznak starzenia.
Pierwszy etap trwa do 25 lat.
W tym czasie skóra nie wymaga specjalnej pielęgnacji, potrzebne jest jedynie oczyszczenie, nawilżenie i tonizowanie. Ponieważ komórki skóry są wystarczająco elastyczne, skóra wygląda świetnie. Jest gładka, aksamitna, jędrna i elastyczna. Jeśli pojawi się trądzik, najlepiej udać się do endokrynologa. Wskazane jest stosowanie balsamów do skóry problematycznej kilka razy dziennie. Obecnie istnieje wiele różnych produktów do pielęgnacji skóry problematycznej. Możesz wybrać najbardziej optymalną dla siebie opcję i zacząć „leczyć” problematyczną skórę. Możesz także odwiedzić salon kosmetyczny, jeśli są środki, specjaliści pomogą ci poradzić sobie z tym problemem.
Nie zapominaj, że prowadzenie odpowiedniego stylu życia jest równie ważne. Jeśli dobrze się odżywiasz, zrezygnujesz ze złych nawyków, a Twój sen będzie trwał co najmniej 8 godzin, to na długo zachowasz młodą i kwitnącą cerę. Przestrzegając tych prostych prawd, w wieku dorosłym nie trzeba już tak często używać specjalnych produktów, aby przywrócić skórze młodość i świeżość.
Drugi etap ma 25 - 30 lat.
W tym wieku skóra twarzy zaczyna się starzeć: pojawiają się pierwsze drobne zmarszczki. Skóra wciąż produkuje wiele młodych komórek i dlatego potrzebuje ochrony. Będziesz potrzebować produktów zawierających minerały i witaminy, które pomogą Twojej skórze wytworzyć jak najwięcej młodych komórek i kolagenu. Niezbędne jest również picie dużej ilości wody mineralnej – to usunie toksyny z organizmu.
Trzeci etap ma 30-40 lat.
Walczymy ze zmarszczkami, gdy tylko się pojawią. Nie czekaj, aż staną się głębsze i naturalnie bardziej zauważalne dla innych.
Naukowcy opracowali specjalne produkty przeciwzmarszczkowe, które zawierają: kwas hialuronowy.
Kwas ten jest produkowany z naturalnych materiałów. Proces wypełniania skóry kwasem hialuronowym nazywamy mezoterapią. Aby to zrobić, musisz skontaktować się z salonem. To bardzo skuteczna metoda walki ze zmarszczkami.
Możesz wybrać metodę lekko nieprzyjemną i bolesną lub bezbolesną. W sposób bezbolesny leki wstrzykuje się w skórę pod ciśnieniem tlenu, a nie igłami. Pamiętaj jednak, że bezbolesna metoda kosztuje trochę więcej.
Piąty etap to 50 lat i więcej.
Skóra traci witalność. W tym samym momencie organizm przebudowuje się hormonalnie i potrzebne są środki dostosowane do tych zmian. Pomoże w tym również mezoterapia i fotoodmładzanie urządzeniami laserowymi.
Przyjrzyjmy się bliżej skórze dojrzałej
Wiek kobiety „okazują” jej dłonie, szyja, a co najważniejsze zmarszczki. Bardzo ważne jest, w jakim stopniu pielęgnacja skóry twarzy w starszym wieku jest bardzo ważna. W starszym wieku zmienia się struktura twarzy, skóra twarzy ma takie niedoskonałości jak „worki” pod oczami, zmarszczki w okolicy oczu, ust i czoła, a także zwiotczała, zwiotczała skóra. Nawet jeśli przez cały poprzedni czas uważnie śledziłeś skórę, te oznaki nadal będą w tobie obecne w takim czy innym stopniu (patrz)
Ale dlaczego, pytasz.
Najpierw,
gruczoły łojowe nie mogą już tak jak poprzednio pracować, a stopniowy spadek szybkości prowadzi do pozbawienia skóry naturalnej ochrony.
Po drugie,
wewnątrz skóry znajdują się włókna kolagenowe, które pomogły Ci w naturalny sposób nawilżyć naszą skórę. Z czasem tracą zdolność wchłaniania dużej ilości wilgoci, co oznacza, że Twoja skóra traci wilgoć.
Po trzecie,
zmniejsza się dopływ krwi do skóry i zmniejsza się liczba nowych komórek wytwarzanych przez skórę. W efekcie skóra staje się cienka i sucha, a co za tym idzie, trzeba ją dokładniej nawilżać i chronić przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi.
Istnieje kilka negatywnych czynników, które wpływają na wygląd naszej skóry.
Palenie, jak wiesz, nie prowadzi do niczego dobrego. Jest to najbardziej szkodliwe dla skóry, ponieważ naczynia krwionośne są zwężone pod wpływem nikotyny. A to wpływa na kolor i tworzenie nowych komórek skóry.
Powinieneś całkowicie rzucić palenie. Niestety nie każdy może to zrobić. Ci, którzy nie mogą, powinni przynajmniej ograniczyć spożycie papierosów do pięciu dziennie.
Niezbędne jest zwiększenie ilości witamin C, ponieważ są one głównymi budulcami kolagenów – białek, które pozwolą Twojej skórze zachować młodość i świeżość.
Nie przyniesie ci też nic dobrego. ultrafioletowy... Jak wiesz, światło ultrafioletowe niszczy części składowe
komórki, suchy kolagen i włókna elastyczne. Oznacza to, że otrzymujemy zmarszczki i suchą skórę. Aby tego uniknąć, przed wyjściem na słońce nałóż specjalny krem ochronny z wysokim SPF.
Kolejnym ważnym czynnikiem jest fakt ile płynu pijesz... Z jego brakiem nasz organizm zaczyna go pobierać z komórek skóry, tym samym je niszcząc. W ten sposób przyczyniając się do pojawienia się zmarszczek. Aby temu zapobiec, pij co najmniej trzy litry wody dziennie.
Sport ma również korzystny wpływ na Twoją skórę. Eksperci doradzają sporty na świeżym powietrzu. Poświęć trzy godziny w tygodniu na ćwiczenia, aby zachować jędrność i dotlenienie, aby Twoja skóra była jędrna i młodzieńcza przez długi czas.
misis-x.ru, allwomens.ru
- ~ - Pielęgnacja skóry twarzy w różnym wieku „To, jak kobieta wygląda w wieku 20 lat, zależy od natury; to, jak wygląda w wieku 45 lat, jest tylko jej”. Coco Chanel.
Łatwo być pięknością ze świeżą, promienną skórą w wieku 20 lat – natura zadbała o to. Aby jednak dobrze wyglądać zarówno w wieku 40, jak i 50 lat, lepiej zacząć dbać o skórę od najmłodszych lat, nawet jeśli lustro nie wskazuje jeszcze widocznych problemów. Ale nawet w bardziej dojrzałym wieku zwrócenie się do kosmetyczki może zdziałać prawdziwy cud.
Głównymi składnikami prawidłowej pielęgnacji są: oczyszczenie, odżywienie, nawilżenie. A produkty kosmetyczne przeznaczone do tych celów muszą być dostosowane do wieku, ponieważ każdy okres ma swoje potrzeby.
20-25 lat
Młoda skóra nie wykazuje jeszcze oznak „zmęczenia” i nie cierpi na zmarszczki. Najczęstszym problemem w tym wieku jest zwykle trądzik i trądzik z powodu zwiększonego wydzielania sebum. Dlatego środki czyszczące muszą mieć działanie bakteriobójcze. Zastosowany balsam lub baza pod makijaż - nie zatyka porów, reguluj pracę gruczołów łojowych i pamiętaj o ochronie przed promieniami ultrafioletowymi. Kremy do twarzy przeznaczone dla młodej skóry (Nivea Visage „Active Moisturizing”, „Happy Skin” firmy L'Oreal Paris, Aqua Fusion firmy Lancome) zazwyczaj nie dzieli się na kremy na dzień i na noc. Po prostu nawilżają, bo skóra w tym wieku nie potrzebuje specjalnego odżywiania. Najważniejsze na tym etapie jest regularne oczyszczanie i uzupełnianie utraconej wilgoci.
Jeśli chodzi o profesjonalną pielęgnację, polega ona na wykonywaniu kursów maseczek nawilżających dwa razy w roku (po zimie i latem) oraz okresowym oczyszczaniu twarzy. W takim przypadku ważne jest, aby nie przesadzać, ponieważ skóra w tym wieku jest bardzo wrażliwa i cienka. Lepiej jest preferować lub w domu raz w tygodniu złuszczać martwe komórki za pomocą peelingu.
Stosowanie kosmetyków przeciwstarzeniowych w młodym wieku jest nie tylko niepożądane, ale i przeciwwskazane. Stężenie substancji aktywnych w takich kosmetykach jest bardzo wysokie, co może powodować przedwczesne uzależnienie skóry i reakcje alergiczne.
25-30 lat
Niestety już w tym okresie na skórze pojawiają się pierwsze oznaki starzenia spowodowane niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi, w tym dużym zanieczyszczeniem powietrza. Dlatego oczyszczanie skóry nie traci na znaczeniu, a jeszcze bardziej konieczne staje się nawilżanie i ochrona przed wolnymi rodnikami.
Pod względem oczyszczania należy preferować mniej agresywne kosmetyki niż te przeznaczone dla skóry dorastającej i młodej o zwiększonym wydzielaniu sebum. Oczyszczanie mlekiem będzie optymalne, dla skóry mieszanej i tłustej można wybrać żel do mycia. Pod koniec fazy oczyszczania należy natrzeć skórę tonikiem, aby przywrócić odpowiedni poziom pH.
Kremy do twarzy stosowane w tym okresie powinny chronić skórę przed agresywnym działaniem wolnych rodników (np. produkty pielęgnacyjne zawierające witaminy C i E), aktywnie nawilżać, konieczne jest posiadanie filtra SPF minimum 15 (np. , nawilżający zawierający antyoksydanty i chroniący przed promieniami UVB i UVA Youth Surge SPF 15 Age Decelerating Moisturizer firmy Clinique). W tym samym okresie możesz zacząć stosować kremy odżywcze na noc, z wyjątkiem tych przeciwstarzeniowych, ponieważ własne włókna kolagenowe są nadal dość elastyczne.
Okolice oczu nawilżamy lekkimi kremowymi żelami z ekstraktami roślinnymi: algami, rumiankiem, pietruszką, bławatkiem i innymi.
Trzy razy w roku warto odbyć kursy zabiegów nawilżających z użyciem lekkich masek modelujących (na przykład z użyciem alg) w celu utrzymania wyraźnych konturów twarzy. Otóż lekkie peelingi powierzchowne, 1-2 razy w roku, pomogą zachować czystą skórę i zdrową cerę.
30-35 lat
Proces starzenia się skóry nasila się, gdyż od tego momentu zatrzymuje się aktywna produkcja, która utrzymuje równowagę wodną w komórkach skóry i zapobiega jej starzeniu. Zaburzenia zaczynają się w strukturze włókien kolagenowych i elastynowych tworzących głębokie warstwy skóry, co prowadzi do spadku jej jędrności i elastyczności, a zmarszczki stają się coraz bardziej widoczne.
W tym okresie do obowiązkowego programu oczyszczającego z tonizacją i nawilżaniem dodaje się odżywianie. Lepiej dawać pierwszeństwo kremom zawierającym pantenol i retinol, które stymulują produkcję kolagenu (np. Precision Rectifiance Intense Nuit Regenerating Cream firmy Chanel). Oprócz stosowania odżywczego kremu na noc, warto robić maseczki regenerujące witaminy co najmniej 2 razy w tygodniu. Zazwyczaj zawierają kolagen, elastynę i antyoksydanty – witaminy A, E, C. Kremy liftingujące nadają się do pielęgnacji okolic oczu.
Głębokie oczyszczanie twarzy w domu najlepiej wykonywać nie za pomocą peelingów, ale za pomocą bardziej delikatnych środków, na przykład za pomocą maseczek oczyszczających na bazie glinki.
Do zabiegów salonowych, oprócz kursów masek nawilżających, można dodać (wstrzyknięcie specjalnych leków) i. Za pomocą tych ostatnich możliwe jest wyrównanie wierzchniej warstwy skóry oraz stymulacja wzrostu włókien kolagenowych i elastynowych.
Po 35 latach
Do oczyszczania skóry lepiej wybrać miękkie kosmetyki: mleczko lub krem. Krem odżywczy powinien zawierać aktywne biokomponenty, takie jak retinol, antyoksydanty, składniki ujędrniające i nawilżające czy kompleks tlenowy (krem ujędrniający Christian Dior Capture Lift Nuit, krem detoksykujący LiftActiv Nuit firmy Vichy, Ultralifting proxylan firmy Garnier). Faktem jest, że skóra w tym wieku jest zauważalnie pogrubiona, a jej górna warstwa mniej przewodzi substancje odżywcze, dlatego w składzie kremów odżywczych do skóry „dorosłej” znajdują się mocniejsze składniki. Pomocne jest również stosowanie odżywczych serum co najmniej dwa razy w tygodniu (na przykład Dior's Concentre Multi-Perfection Capture Total Correcting Serum). Ponadto do obowiązkowego programu pielęgnacyjnego należy dodać maski z kompleksami przeciwstarzeniowymi. Powinny być wykonywane przynajmniej raz w tygodniu.
Powinieneś zwracać większą uwagę na procedury salonowe; mezoterapia jest już bezpośrednim wskazaniem, w tym wieku wynik z przebiegu mezoterapii jest od razu widoczny. Dobrze jest łączyć oczyszczanie skóry w tym wieku z odmładzaniem, wybierając zabiegi peelingu i mikrodermabrazji. Za pomocą tych zabiegów usuwane są z powierzchni martwe komórki i stymulowany jest wzrost nowych, młodych, co pozwala na uzyskanie szybkiego efektu odmłodzenia. Zwykle pojawia się już potrzeba usunięcia fałdów nosowo-wargowych, obrzęków pod oczami, kąciki mogą już opadać, nadając twarzy niezadowolony i zmęczony wygląd. Wszystko to jest korygowane przy pomocy, bez operacji plastycznej. Być może warto pomyśleć i: pionowe zmarszczki na grzbiecie nosa, poziome na czole, kurze łapki w kącikach oczu dobrze nadają się do usunięcia.
A co najważniejsze, niezależnie od wieku, o dobrą cerę i zdrowy wygląd trzeba dbać o siebie, a pielęgnację domową, począwszy od 30 roku życia, można uznać jedynie za pomocniczą, wspierającą. Tylko specjalista kosmetolog może skutecznie, zauważalnie pomóc skórze tracącej młodość i świeżość.