Procedury w saunie dla skóry. Najlepsze procedury w saunie dla całego ciała i włosów. Podstawowe tajemnice korzystania z łazienki

26.06.2020

Właściwie wybrane procedury kosmetyczne w saunie zmieniają wizytę w improwizowanym spa. Różnorodność masek, ciała i włosów, a także zarośla wzmocni korzystne właściwości procedur kąpieli. W tym celu nadaje się naturalne kosmetyki lub specjalne kosmetyki do kąpieli. Powinno to również obejmować wybrane kompozycje olejków eterycznych. Używane są również popularne fundusze oparte na ziołach uzdrawiających, mleku i miodu.

Podstawowy zestaw kosmetyczny do sauny obejmuje:

środki do oczyszczenia (twarz, włosy, skóra ciała);
zarośla do twarzy i ciała;
maski składników odżywczych do twarzy i włosów;
wyroby nawilżające do skóry.

Nie można używać do przemywania szamponów i żeli używanych każdego dnia. Takie środki utworzone na powierzchni skóry, najcieńszej folii, która narusza normalne działanie gruczołów łojowych. Aromaterapia przypisuje się również w spożyciu i relaksujących procedurach w saunie.

Co robić przed zwiedzaniem sauny

W przypadku domowych zabiegów spa, aby zapewnić maksymalną korzyść, ważne jest, aby przestrzegać ich ścisłej sekwencji działań. Wcześniej trzeba oczyścić skórę twarzy i ciała. Wystarczy umyć ciepłą wodę za pomocą miękkiej gąbki. Dla organizmu możesz zastosować specjalny masyn do masażu.

Włosy podczas wizyt w saunie powinny być suche. Przed zabraniem duszy należy nosić specjalny kapelusz. Wszystkie maski do włosów są zalecane do zastosowania po saunie. Ważne jest, aby pamiętać, że wszelkie kosmetyki muszą być myte przed wejściem do łaźni parowej.

Procedury twarzy

Po pierwszych wizytach w wynagrodzeniu do dobrze złamanej skóry warto zastosować zarośla równych części soli i kwaśnej śmietany. Jest stosowany z miękkimi ruchami masażu na twarzy i szyi. Czas trwania procedury nie powinien przekraczać 15 minut. Dla skóry wrażliwej, zaleca się zarośla oparte na kości moreli, maku płata owsianym. Po zastosowaniu skóry krem \u200b\u200bodżywczych.
Oprócz skrobania, odżywczych, oczyszczonych i masek tonicznych. Oni mogą być:

w oparciu o białą glinę (posiadają efekt oczyszczania i kojący);
gorące oleje (nawilżone i odżywione).

Maski olejowe mogą nawet być jednym komponentem, na przykład na bazie oliwy z oliwek. Wystarczy zrobić 1 - 2 maski, po którym skóra musi być spłukać chłodną wodą. Możesz także użyć mistrzów traw: Linden, Rumianek, pokrzywa.

Procedury ciała
W przypadku gorących Velves w łaźni parowej stosować plamy prześcieradeł pokrzywy i laurowych, a także infuzji rumianku. Taka procedura przyczynia się do oczyszczenia i wygładzania skóry. Między oknami w łaźni parowej, takie procedury będą odpowiednie:
Bazgrać. Szorowania są popularne dla sauny, która obejmuje sól i miód lub mieszanki soli kawy z dodatkiem olejków eterycznych. Jeśli szorowanie jest przeznaczone jako procedura antycellulitowa, nadają się oleje cytrusowe (pomarańczowy lub grejpfrutowy). Jako oczyszczanie i nawilżający w mieszaninie można dodać kwaśne produkty.
Maski odżywcze. To fitocosmetyki oparte na miodzie lub owijaniu glonami morskimi.

Procedury włosów.
Wykonuje zabiegi spa w pielęgnacji sauny. Nie jest to ostatnie, po ostatnim zakupie pary. Po zaleceniu, pamiętaj, aby umyć głowę za pomocą wzmocnienia fitochpuni. Po tym, jak warto wykonać maskę odpowiedni dla określonego typu włosów. Nie można użyć suszarki do włosów do suszenia i układania włosów. Zamiast tego pożądane jest zastosowanie ciepłego ręcznika, są delikatnie zablokowane włosami.
Jakie procedury nie są odpowiednie
Wizyta w saunie nie może być łączona z agresywnymi procedurami kosmetycznymi. Obejmują one:
masaż za pomocą kremów antycellulitowych (zakłóca integralność skóry musującej, może prowadzić do pęknięć małych naczyń);
środki wybielające (nie mogą być używane w plamach pigmentowych);
głębokie oczyszczanie skóry (za pomocą agresywnych peelów).

Dodatkowe obciążenia na duszonej skórze prowadzą do pojawienia się wad kosmetycznych: trądzik, hematoma, czerwone plamy.
Wyniki
Wysoka temperatura sauny w połączeniu z zimnym prysznicem lub zwiedzanie basenu po zwiększeniu skuteczności procedur kosmetycznych. Ważne jest, aby spełnić proste środki ostrożności. Przede wszystkim niemożliwe jest zastosowanie żadnych preparatów kosmetycznych podczas bezpośredniej wizyty w parę. Można to zrobić tylko między oknami. Oczyszczanie i zabiegi odżywcze są pożądane, aby powtarzać kilka razy.
Procedury w saunie wideo
Dodatkowe artykuły

Ulubiona rozrywka stanie się nie tylko przyjemna, ale także podwójnie przydatna, jeśli łączysz kampanię z procedurami kosmetycznymi, maskami twarzy i ciała.

Przepisy nie różnią się trudnościami, dosłownie wszystko jest potrzebne w ręku.

Jak połączyć rekreację i odzyskiwanie, a także najlepsze przepisy nadające się do stosowania w wannie, nasz artykuł powie.

Maski mocy leczniczej w wannie

Dla naszej mentalności, kąpiel jest nie tylko higieniczną procedurą, ale także prawdziwym cudem jest środek odmłodzenia i odzyskiwania. Nie na próżno w starożytnym, wszystkie dolegliwości i kalorowały zostały wydalone za pomocą sesji kąpieli.

CZASY ZMIANY, ale już udowodnione naukowo korzyści płynące z Bani, zastępują intuicyjne zrozumienie. Teraz niewiele osób zaniedbuje okazję, aby dobrze złamać ciało, więc przepisy kosmetycznego zasobów domowych będą bardziej istotne. Cały tajemnicą jest to, że maski i kremy będą podwójnie skuteczne.

Wykorzystanie kosmetyków podczas procedur kąpieli:

siewnięcia i toksyny pochodzą z ciała,
maksymalny ujawnia i pory są czyszczone,
aktywowany oddychanie komórki skóry,
skóra jest tak oszczędna jak najwięcej, pory są oczyszczone,
składniki odżywcze w składzie masek są wchłaniane szybsze i lepsze,
pozytywny efekt utrzymuje długi, nie mniej niż tydzień,
zauważalny odmłodzenie
poprawa stanu skóry problemowej.

Maksymalny wpływ procedur kąpieli do odmłodzenia ciała będzie możliwe, gdy obserwuje się warunki bezpiecznego i użytecznego iskrzenia. W niektórych przypadkach takie sesje zostaną zakazane, więc nie będzie odpowiedni do ryzyka ich zdrowia.

Przede wszystkim istnieją przeciwwskazania medyczne, w których zakaz zostaną zakazane mokre powietrze i podwyższone temperatury. Mówimy o chorobie serca, problemy z ciśnieniem i układem hormonalnym. Jeśli masz takie warunki, niestety wizyta wanna jest przeciwwskazana. I jak gotować maskę z laminarii dla osoby, można znaleźć przez.

Poważne wysypki dermatologiczne i alergiczne reakcje skóry nie będą również najlepszymi towarzyszami procedur kąpieli. W takim przypadku lepiej jest najpierw utwardzać i uspokoić zapaloną skórę, a następnie stosować następujące przepisy na ostrożne oczyszczanie porów.

Podczas ciąży nie powinniśmy angażować się w procedury kąpieli. Może wywołać ryzyko przedwczesnych narodzin lub zagrażać normalnym przebiegu ciąży.

W skrajnych przypadkach możesz ograniczyć pobyt w mniej podgrzewanym pomieszczeniu i spędzać czas przez firmę.

Warunki korzystania

Aby kompozycje mogły skupić się najbardziej skutecznie, konieczne jest również przestrzeganie podstawowych zasad odwiedzania wanny i korzystania z kosmetyków domowych. Istnieją również specjalne fundusze, które można wykorzystać do takich celów, ale znacznie bardziej przydatne będą domowej roboty mieszanki.

Podstawowe tajemnice korzystania z łazienki.

Bardzo ważne jest, aby oczyścić dobrze i niepowodzenie skóry tak, że kompozycja może głęboko wchłonąć do warstw skóry właściwej. Aby rozszerzyć pory, możesz siedzieć 15 - 20 minut w łaźni parowej, a następnie użyj szorowania.
Skorzystaj z najlepszych przygotowanych kompozycji, które są wstępnie umieszczone w zamkniętym pojemniku. Składniki do prostych masek można mieszać bezpośrednio przed użyciem, ale kompozycje wielokomponentowe są lepiej wykonane z wyprzedzeniem.
Czas ekspozycji masek do kąpieli wynosi nie więcej niż 20 minut.
Niemożliwe jest użycie kosmetyków w łaźni parowej, ponieważ nie będzie zbyt higieniczny: pot i zanieczyszczenie skóry będą miesza się z kompozycją i działać negatywnie.
Zaleca się zastosowanie mieszaniny po wszystkich procedurach wodnych, podczas gdy czas obliczany tak, że po umyciu maski nie wychodzi natychmiast na zewnątrz, a co najmniej pół godziny w pokoju.

Regularne wizyty w wannie lub saunie pomogą radzić sobie z najbardziej różnymi problemami. Oczyszczanie zanieczyszczeń i maksymalne rozszerzenie porów usunie czarne punkty z twarzy i zmniejszy ryzyko procesów zapalnych w skórnej skórnej.

Przepisy Maski do kąpieli dla osób w domu

Podwójny cios na zapalenie i trądzik pomoże przynieść wizytę w wannie w kompleksie przy użyciu specjalnych masek. Kompozycja jest pożądana, aby wybrać rodzaj skóry. Pomimo faktu, że oleista skóra jest bardziej podatna na tworzenie trądziku i trądziku, trudności w opiece nad suchą skórą będą znacznie większe. Charakterystyczną cechą takich masek można nazwać możliwością maksimum, ale bardzo ostrożnej opieki. Mokre powietrze łaźnia parowa nie pozwoli skórę do wyschnięcia lub strâ, na przykład, po prysznicu.

Przeczytaj informacje zwrotne użytkownika na maskach Crazing.

Dbaj o młodsze księżniczki, dokonaliśmy dla Ciebie przeglądu

Dla skóry problemowej (trądzik, czarne kropki)

Mleko strzałowe owsiane, w lekko chłodzonej mieszaninie Dodaj łyżeczkę miodu. Nałóż grubą warstwę, masując powierzchnię skóry. Po 15 minutach można zmyć.
Możesz także usunąć piegi i pozbyć się plam pigmentowych. Aby to zrobić, wymieszaj dwa łyżki miodu i soku z jednej średniej wielkości cytryny. Uzyskana kompozycja jest dobrze wybielająca skórę, zmiękczając ją i przywrócenie zdrowej cery.
Pomarańczowe skórki suche i mielone na młynku do kawy. Uzyskany proszek jest gotowana woda i nalega aż do formacji Cashitz. Ta mieszanina doskonale odcienia tłuszczową skórę, pomagając jej z oczyszczaniem i normalizowanie aktywności gruczołów łojowych.
Równe proporcje miodu i propolis mieszanki i mają zastosowanie przez 10 do 15 minut na twarzy.

Ramki przeciwstarzeniowe przed zmarszczkami w saunie z solą morską i kakao

Zawsze wyglądaj i czuję się młody i piękny - marzenie o wszystkich kobietach. Jednocześnie bardzo trudno jest dogadać się z myślą o nieubłagannie działających latach. Domowej roboty mieszanki pomogą odmłodzić skórę i sprawić, że świeci w każdym wieku.

Maski na twarzy do odmłodzenia:

Najłatwiejszym i najbardziej przystępnym składnikiem jest zwykły kefir. Konieczne jest zastosowanie na parującym skórze twarzy i odejść na 15 minut, po umyciu. Dla zbyt suchej skóry, możliwe jest użycie kwaśnej śmietany w ten sam sposób. Możesz użyć do zmiany.
Miód i cynamon - unikalny duet, jak najwięcej ostrożności jako stan skóry. Proporcje są traktowane w przybliżeniu równe, proszek cynamonowy jest najlepszy niezależnie od odpowiedniej dla tego kije. Zamiast cynamonu można użyć kawy grubych lub kakao. Takie kompozycje są odpowiednie dla każdego, jeśli nie ma reakcji alergicznych na komponenty.
Ciekły mix miodu z suchym koperem w proporcjach 2: 1. Powstała maska \u200b\u200bjest świetna dla wszystkich typów skóry.
Łyżka oliwy z oliwek, brandy i jeden żółtka mieszano i zastosował wystarczająco grubą warstwę na twarzy.
Łyżka tłustego twarogu i przed skradzionymi suchymi algami laminarii. Kasjer jest stosowany do skóry, po 15 - 20 minutach procedury jest zmyta.

Dla włosów

W kąpieli są prawdziwie cuda, skóra jest wyczyszczona i zaczyna "oddychać" nie tylko na twarzy, ale także pod włosami. Stwarza to idealne warunki, aby zapewnić im niezbędną opiekę i odżywianie.

Maski do włosów powinny być również wykonane z wyprzedzeniem, użyj po łaźni parowej i po dokładnie zmyć ciepłą, ale nie gorącej wody. Dodatkowymi środkami ostrożności będzie stosowanie specjalnych czapek tkanek, aby chronić strukturę włosów podczas wizyty w parę.

Odpowiednie kompozycje do odżywiania skóry głowy można wybrać spośród tych już opisanych. W ten sposób nie musisz przygotowywać kilku mieszanin, a proces aplikacji będzie tak prosty, jak to możliwe i skuteczne. W przepisach masek można również dodać naturalne oleje, aby zwiększyć korzystne właściwości. Szczególnie dobry dla takich celów z terapii i oleju rycynowego.

Doskonały wynik otrzymuje mieszaninę, z której konieczne jest hodowanie wodą i stosuje się na 20 minut na włosach. Po tym umyć mieszaninę.

Skuteczne środki: sok aloesowy i miód. Uzyskany roztwór pociera się w skórę głowy.
Kwas nikotynowy znalazł szerokie zastosowanie tworzenia masek domowych, szamponów i innych produktów do pielęgnacji loki.

Spójrz na wideo: obieranie ciała

Przepisy na ciało z własnymi rękami

Podczas wizyty wanna nie powinno być ograniczone do wpływu na skórę twarzy. Takie środowisko daje doskonałą okazję do opieki nad ciałem. Ujawnione pory pomogą penetrować przydatne substancje, a wszystkie zanieczyszczenia i żużle, przeciwnie, opuści ciało.

Przedstawiciele pięknej płci osób najbardziej zainteresowanych pytaniem: czy można pozbyć się cellulitu z pomocą odwiedzenia kąpieli i saun. Odpowiedź jest zdecydowanie pozytywna, ponieważ w tym przypadku stymulowane są procesy regeneracji we krwi, odżywianie, odżywianie i procesy regeneracji w głębokich warstwach skóry właściwej. I można znaleźć o przepisach masek z kwasem nikotynowym.

Najlepsze kompozycje do utraty wagi i na cellulit

Sól i soda w równych proporcjach stosuje się do obszarów problemowych. Cechą zastosowania będzie fakt, że kompozycja jest lepsza do zastosowania między dwiema wizytami w łaźni parowej. Po podłożu ciała z suchą mieszanką lepiej byłoby zejść, a następnie zmyć.
Zmielona kawa (można wziąć już gruba) z solą morską frakcji środkowej. Nakładać również przed parą, aktywnie pocierając do skóry. Kompozycja może zawierać naturalne (do suchej skóry) lub olejków eterycznych.
Miód i sól: Ta sama liczba tych składników stosuje się również do ciała i pary. Najlepszym wynikiem spowoduje odkręcenie na stosowanej mieszaninie i lekkim masażu.
Kwaśna śmietana i sól będą również pasować. Narzędzie wyróżnia doskonałą dostępność, ale jest bardzo skuteczny. Sól pomaga czyszczyć i masować powierzchnię skóry, a składniki odżywcze wchłaniającej produkt mleka i odżywiają komórki od wewnątrz. Najlepiej jest dla tych celów, aby użyć produktu domowego.

Sprawdź wideo: zasady banerów

Sauny. Lub kąpiele w różnych krajach odpowiadają tradycjom i szybować w nich na różne sposoby. Ale jeśli trochę podsumowuje, okazuje się, że sauna nazywamy łaźnię parową z suchą parą, a tradycyjna rosyjska kąpiel jest łaźnią parową o wysokiej wilgotności gorącego powietrza. Co jest bardziej przydatne? To, co trwa twoje ciało. Sucha para jest zwykle łatwiejsza do przenoszenia, a można wytrzymać dość wysoką temperaturę w łaźni parowej. Ale być może lubisz niską temperaturę, mokre powietrze z smakami ziół, olejków eterycznych i dobrze złamanych jednostek dębowych. Oba będą przydatne.

Co dzieje się w saunie?

Sauna Od dawna od dawna jest dla nowoczesnej osoby na relaks, a dla kobiet również wykwintnej procedury spa. Rzeczywiście, wiele masek i zarośla staje się najbardziej skuteczny w saunie. Pod wpływem gorącego pora powietrza na skórze rozszerza się, że pocenie się zwiększa. Przyczynia się to do usunięcia zanieczyszczenia, żużla, nadmiarowej skóry, zwiększa przepuszczalność skóry dla przydatnych substancji. Ponadto górna warstwa spalonych komórek zmiękczonych i łatwo jest usunąć go z czyszczeniem mechanicznym. Aktywne wydalanie wilgoci z organizmu przyczynia się do utraty wagi. Sauna jest przede wszystkim relaksacją ciała i duszy, więc zaleca się w przerwach między procedurami do picia herbaty ziołowej z miodem, zamieszaniem mniej i rozmowy. Sauna i ci, którzy cierpią z powodu kataru lub kaszlu będą przydatne. Gorące powietrze pomoże ogrzać ciało i usunąć plwocinę. Wystarczy odwiedzić saunę w środku choroby i w podwyższonych temperaturach, ponieważ naszym zadaniem jest korzyści, a nie szkodzić.

Tradycyjne procedury kosmetyczne dla sauny

Są już testowane tradycyjne metody Daj ciało przyjemne przydatne uczucie. Ze względu na fakt, że korpus musujące jest gotowy do części za pomocą cząstek flabbing skóry, szorowanie ciała będzie bardzo przydatne. Może być przygotowywany niezależnie lub kup gotowy. Teraz istnieje wiele sugestii firm kosmetycznych, a także są nawet specjalne oferty do kąpieli i saun. Z reguły takie produkty kosmetyczne składają się z naturalnych elementów z dodatkiem olejków eterycznych, kremu, miodu, kawy. Możesz zrobić peeling kawowy w domu. Aby to zrobić, weź naturalną kawę mieloną, a lepsze szlifowanie fabryczne, a nie własne. Takie granulki będą bardziej jednolite, a wartość, której potrzebujesz.

Kawa tworzy niewielką ilość wrzątekA kiedy ochłodzi się, dodaj trochę miodu i oliwy z oliwek (lub innych kosmetyków). Oprócz złuszczania mechanicznego skóry, kawa aktywuje krążenie krwi, nasycając każdą komórkę składnikami odżywczymi i tlenem. To samo sprawia, że \u200b\u200bmiód. Dodatkowo ogrzewa powierzchnię skóry, rozszerza naczynia i czy skóra niesamowicie aksamitna i przetargowa. Dlatego tradycja do smarowania ciała z miodem w saunie już minęła. Dobry szorowiec spowoduje sól morską. Jej cząstki delikatnie piaszczystą skórę. Popularne szorowanie z miodu i soli bierze solidną pozycję na liście ulubionych i tradycyjnych procedur dla sauny.

Jeśli chcesz przynieść nieocenione sposoby na włosy sauna, Uczynić je silnymi, błyszczącymi i jedwabistymi, a następnie stosować na podstawie oleju rycynowego. Olej ten jest jednym z najbardziej przydatnych do wzrostu i wzmacniania włosów, ale jego właściwości są takie, że działa tylko wtedy, gdy podgrzewasz. Więc sauna jest najbardziej odpowiednim miejscem użycia tej maski. Weź 2-3 łyżki oleju rycynowego, dodaj łyżeczkę soku z cytryny lub octu jabłkowego, łyżeczki glicerolu, zastosuj tę mieszaninę na korzeniach włosów, pokrywają czapkę i ręcznik. Mała tajemnica: olej rycynowy jest słabo zmywany wodą i szamponem, więc proszę iść do niewielkiej ilości wódki lub brandy, alkohol będzie dobrze w porządku z rzucającą. Ale nie rozpoznasz swoich włosów!

Masaż i kontrastowy prysznic

Najbardziej prawidłowy masaż w wannie - To jest Birch Born! Kto prawidłowo przekazał tę procedurę, wie o jego magicznych właściwościach. Miotła z gałęzi brzozowych lub rogów dębowych, a potem "bije" ciało. W tym samym czasie masaż skóry, wzrost krążenia krwi i lokalne terapia z naturalnymi i przydatnymi ziołami (dokładniej, oddziałów). Pożądane jest, aby doświadczona osoba prowadzi procedurę, w przeciwnym razie możesz uzyskać ból, szok i rozczarowanie zamiast nieocenionej korzyści.

Zimny \u200b\u200bi gorący prysznicLub ostra zmiana temperatury w wannie jest także tradycją. W zimie możesz natychmiast "nurkować" w śnieżnym śniegu, w lecie - w basenie lodowym, który jest w każdej szanującej kąpieli. Szokowa terapia kontrastujących procedur wody jest bardzo przydatna dla skóry i odporności jako całości. Ostre zwężenie kapilarów wzmacnia ich ściany, zwiększa elastyczność. Skóra staje się bardziej elastyczna, procesy starzenia spowalniają. Nie powinieneś nawet mówić o utwardzeniu ciała! Ale nie ma potrzeby rozpoczynania takich procedur gwałtownie i bez przygotowania. Wszystko, co wykracza poza rozsądne, jednoznacznie szkodzić zdrowiu.

Powinien być ostrożny?

Przed wizytą sauna lub kąpiel, trzeźwo doceniają stan zdrowia. Jeśli masz zwiększoną presję, czy istnieją problemy z sercem, lepiej nie pójść do sauny. Nie zapominaj, że alkohol sztucznie zwiększa ciśnienie, więc w żadnym przypadku nie przejdź do kąpieli po szybkiej imprezie i nie jeść alkoholu podczas wizyty w saunie. Należy również pamiętać, że jeśli ściśle są kapilarami do powierzchni skóry, trzeba ograniczyć wizytę w łaźni parowej i wyeliminować wykorzystanie miodu w saunie.

kochanie Rozszerza naczynia i ryzykujesz siatkę naczyniową na skórze, co jest wtedy problematyczne, aby się pozbyć. Przykryj głowę, gdy pójdziesz do łaźni parowej, zwłaszcza jeśli para jest sucha. Włosy ukrywają się pod ręcznikiem, nie muszą się zatrzymać. Nie boi się i nie konkuruj ", kto będzie dłuższy w parze". Nadmierne przegrzanie jest bardzo szkodliwe dla ciała. Jeśli przestrzegałeś wszystkich środków ostrożności i mocno zamierzasz uzyskać świetną korzyść z sauny, witamy i lekkiej pary!

- powrót do spisu treści " "

Od czasów starożytnych Słowian byli traktowani z dłoni i dolegliwości w kąpieli. Oprócz twojego bezpośredniego celu wanna służy jako biuro medyczne i kosmetyczne. Regularne wycieczki do kąpieli są wyeliminowane przez organizm z dźgnięcia i pomocy komórek w celu poprawy procesu regeneracji. Dzisiaj dowiesz się jakie procedury w wannie Pomóż stać się zarówno pięknym, jak i zdrowym.

Witajcie swoim drogim czytelnikiem!

Wizyta w łaźni parowej jest korzystny wpływ na całe ciało jako całość, aktywując procesy odmładzania i poprawa wyglądu osoby.

Wanna i łaźnia parowa mają pewne zasady odwiedzania maksymalnej przyjemności i korzyści, a nie wszystkie procedury kąpieli.

Głowa w łaźni parowej powinna być pokryta specjalnym kapeluszem lub Golkiem, aby uratować włosy przed wysychaniem i późniejszej kruchości.
Wszystkie metalowe dekoracje należy usunąć, aby uniknąć oparzeń.
Od butów idealny będzie lekki łupek lub kapcie.

Aby nie narażać na skórę ostry spadek temperatury, lepiej przed przejściem do pary, wlej się z ciepłą wodą. Również w pierwszym podejściu lepiej się kąpać na dolnym etapie pułku, stopniowo dostosowując organizm do wysokich temperatur w łaźni parowej.

Dobrem jest najlepszym wskaźnikiem, ile czasu potrzebujesz na wynagrodzenie, zwłaszcza w pierwszym rogu.

Gdy tylko doznania stają się dyskomfortem - czas na opuszczenie łaźni parowej.

Natychmiast na wyjściu, konieczne jest przerzucenie wody do zmywania potu, wyprowadzania i czyszczenia skóry.

Parowy

Każda kolejna wizyta w łaźni parowej jest dłuższa, temperatury są wyższe. Teraz możesz kąpać się w krokach o wysokim pułku.

Pokój parowy jest salą relaksacyjną, nie powinieneś marnować przyjemności z koktajli, wysiłków fizycznych lub procedur kosmetycznych.

Wszystko to powinno zostać na późniejsze, a tutaj konieczne jest, aby ciało się zrelaksować i uspokoić. Jest to doskonała procedura oczyszczania i odzyskiwania sił w organizmie.

Tonowanie dodatków

Z pomocą olejów i rogatów trawiastych możliwe jest zwiększenie efektu odnowy biologicznej i tonowania pary.

Dekoracje

Jest to idealnie odpowiednie maliny, iglasty, eukaliptus i inne dekonacje.

Przed użyciem muszą być naprężone i rozcieńczane dużą ilością wody, a następnie odważnie podłączyć je gorące kamienie.

Olej

Z olejem wszystkim jest nieco inny.

Nie podlewają kamieni i impregnują małą płytkę i leżą w pobliżu kamieni lub kroplami kropli na półkach.

Do radości i nastroju używaj lawendy, jaśminu, grejpfruta i jodły.
W przypadku relaksu, spokój i usuwanie napięcia, mandarynka, cytryna lub oleju Ylang-ylang jest doskonały.
Do uzdrowienia rosyjskiej Akademii Nauk i ich dezynfekcja wymaga rumianku, cedru, mięty, eukaliptusa lub oleju jałowca.

Aromaterapia.

Z pomocą rozcieńczonego KVAS lub piwa, pary zapachu chleba, oczyszczania i leczenia w pełni całego organizmu.

Śmigać

Najlepszą procedurą kąpieli jest dogadać się z miotłą. Ona jest uzdrowienia, i odcieni i odmładza się.

Niemożliwe jest złożenie rosyjskiej łaźni, w której nie ma miotły, pachnącego i musującego. Po pierwsze, uderzali skórę, a następnie zacznij lekko poklepać, stopniowo zwiększając intensywność i siłę wpływu.

Dla tych, którzy walczą z osadami cellulitu i tłuszczu, a także chcą poprawić ciało - Benik jest najlepszym asystentem.

Dla miotłych używają pokrzywy i kilku rodzajów drzew.

Łatwy ból mięśni, wyczyść skórę i płuca, miotła brzozy pomoże leczyć.
Może traktować tłuszczową skórę, osiadł presję i nerwy z dębową miotłą.
LIPA eliminuje bóle głowy, pomaga w leczeniu chorób płucnych i stymuluje pracę nerków.
Juniper i jodły oddziały przyczyniają się do krążenia krwi i pocenie się, wyeliminować choroby układu oddechowego, pomoc w neuralgii.
Pokrzywa pomaga radzić sobie z bólem stawem, zapaleniem i przyczynia się do niższego ciśnienia.

Procedury kosmetyczne w wannie

W przypadku procedur kosmetycznych, ludzie ludowe będą najbardziej idealne.

Maski i zarośla są lepsze gotowanie z miodu, soli, gliny, kefir lub kwaśnej śmietany, olejów i jagód.

Każda procedura musi być przemiana z procedurą parową, ale w łaźni parowej musisz iść za każdym razem z absolutnie czystą skórą.

Musisz zacząć od oczyszczenia szorowania po pierwszej wizycie w parze.

Procedura trwa około 15 minut, wszystko jest myte pod bieżącą wodą.

Po późniejszym posypaniu należy wykonać maski, pożywne jest pierwsze, a następnie tonik i terapeutyczne.

Po zakończeniu wędrówek znajduje się obrót do włosów.

Przygotowana maska \u200b\u200bjest nakładana na skórę głowy, a następnie na korzeniach i długości. Dziesięć minut później jest dokładnie zmyte przez odpowiedni szampon.

Aby naprawdę zrelaksować ciało i duszę, aby poprawić i odmłodzić ciało, idź do kąpieli, którą potrzebujesz co tydzień.

Od wielu lat powinno być dobra i miła tradycja.

Kąpiel jest przydatna dla wszystkich !!!

Również mój drogi rodzice, takie kąpiele są bardzo pomocne dla naszego, ponieważ są takie same jak wszyscy, a wdzięki ich kąpieli są przydatne dla ciała.

Przydatne właściwości kąpieli są znane wszystkim. Możesz odwiedzić tę instytucję coraz bardziej przydatną przy pomocy dodatkowych kosmetyków, przez które można oczyścić skórę, poprawić swój stan, ciesz się przyjemnymi chwilami opieki i naładowaną energią i pozytywną przez cały tydzień. W niniejszym artykule rozważane zostaną przepisy na przepisy i zarośla ciała w łaźni, a także zasady ich przygotowywania i aplikacji.

Zasady przygotowania i stosowania masek i zarośla w wannie

Prawidłowe zachowanie wszystkich etapów procedury sprawi, że jest przydatny i skuteczny, a także uratuje skórę przed pojawieniem się nieprzewidzianych negatywnych konsekwencji. Wszystkie subtelności wdrażania procedur kosmetycznych w kąpieli będziemy wyglądać poniżej:

Wszystkie fundusze należy przygotować przed wizytą kąpieli (jeśli to możliwe, wymieszaj składniki w samym pomieszczeniu). Jeśli skład szorowania / maski nie będzie, nie ma zastosowania, nie będzie postępować z procedury.
Przed wyjazdem sprawdź obecność atrybutów, których potrzebujesz: ręcznik, trampki, szczotki, szampon, arkusz, miotła, wiadro, napój, mydło itp. Aby wykonać peeling i maski, weź rękawicę masażu / pędzel, pędzel lub szpachelkę dla mundurowej aplikacji.
Użyj przygotowanych kompozycji następujące po 2 - 3 wspinając się na łaźnię parową. W tym czasie skóra będzie już musująca i przez otwarte pory, przydatne substancje będą cicho przeniknięte w skórę i będą miały swoje korzystne efekty. Niektóre przepisy sugerują wykorzystanie funduszy w łaźni parowej.
Przed zastosowaniem szorowania / maski, rozgrzewki. Aby to zrobić, weź go do łaźni parowej i poczekaj na temperaturę gotowanej mieszaniny. Konieczne jest zastosowanie mieszaniny po opuszczeniu łaźni parowej, w przeciwnym razie po prostu łodyga ze skórą wraz z wtedy.
Duszona skórka skórna staje się bardziej wrażliwa na skutki zewnętrznych bodźców, więc wszystkie kompozycje powinny być stosowane z delikatnymi schludnymi ruchami. Unikaj stosowania agresywnych substancji do wrażliwych, obierających i podrażnionych stref ciała, nie należy zakłócać przestrzeni z obecnością cięć, zadrapań i rany. Aby wykonać peeling z palcem domowym, lepiej jest użyć masażeru pędzla lub specjalnej rękawicy.
Wszystkie maski i zarośla muszą być zgodne z typem właściwości skóry właściwej. W przypadku niewygodnych odczuć, natychmiast usunąć zastosowane narzędzie iw przyszłości, odmówić jej użycia.
Umyć używane szorowanie lub maskę potrzebują ciepłą bieżącej wody. Przed wyjściem z ulicy (zwłaszcza w wietrznej, deszczowej i mroźnej pogodzie), stosować kremową śmietanę do skóry na wilgoć, chronić lub podawać skórę właściwą.

Przepisy zbrojne i maski do ciała w wannie

Wanna jest doskonałym miejscem na prowadzenie procedur kosmetycznych. Maski i zarośla, które zdecydujesz się na zastosowanie w tej instytucji, powinny być nie tylko skuteczne, ale także proste w przygotowaniu. To te przepisy, które wymieniliśmy poniżej.

Maski ciała w wannie

Maska mleczna z oliwą z oliwek i żółtkiem z efektem odmładzającym. 120 g szlifowania mąki Hercules płatki warzących mleko wrzącym. Dodajemy przytulnie żółtko i 20 ml oleju z oliwek w ciepłym płatku owsianym. Używamy jednorodnej masy zgodnie z instrukcjami, trzymaj maskę przez 20 minut.
Mieszanina twarogowa z mlekiem i oliwą z oliwek do normalnej skóry właściwej. Mieszamy przy 40 g / ml domowego twarogu, oliwy z oliwek, mleka skórzanego i soku wydobywczego ze świeżych marchwi. Mieszanina jest używana zgodnie z wymienionymi elementami w instrukcji. Myjemy po 30 minutach.
Maska żółto-drożdżowa z olejem do odżywczej skóry dowolnego typu. W przytulnym robieniu, wzbudzamy 20 ml kukurydzy lub oliwy z oliwek i 15 g drożdży piwa. Używamy narzędzia zgodnie ze standardem, zmyć po 15 minutach.
Maska kefir z działaniem nawilżającym. Home Fat Kefir jest ogrzewany do wygodnej temperatury i zastosowanie standardowy sposób. Trzymaj tak maskę nie dłużej niż 15 minut.
Mieszanka kremowa z sokiem z cytryny do wybielania skóry. W 30 g Cashitz, uzyskany ze świeżych ogórka, wlewamy 60 ml przytulnej śmietany i 15 ml soku uzyskanego z dojrzałej cytryny. Maska ma zastosowanie zgodnie z instrukcjami podanymi w instrukcjach, zmyć po 20 minutach.
Maska ogórek-owsa z kwaśną śmietaną do tłustej skóry właściwej. Cashitz ze świeżego ogórka mieszanego z 60 g domu śmietany i 80 g mąki z płatków Hercules. Użyj mieszaniny zgodnie z elementami w instrukcji. Trzymaj dużo nie dłużej niż 20 minut.
Maska z solą, wodą i sodą z efektem antycellulitowym. Do 30 g drobnych soli, dodaj 30 g sody żywnościowej, mieszaninę z wodą, aby uzyskać masę Cashaking, którą stosujemy przed zwiedzaniem łaźni parowej. Trzymaj maskę nie dłużej niż 25 minut.
Maska pszenicy z miodem na skórę problemową. Z ѕ cytryny wytwarza sok i wymieszaj go z 40 g kwiatowego miodu i 15 g otręby z pszenicy. Używamy kompozycji zgodnie z instrukcjami, zmyć po 20 minutach.
Maska z solą miodową, aby wzmocnić pocenie się. Wszyscy wiedzą, że w kąpieli z wysoką temperaturą wzdłuż, a następnie szkodliwe substancje są usuwane, pojawią się pory i poprawa krążenia krwi. Możesz wzmocnić pocenie się za pomocą takiego produktu: 30 g płytkiej soli mieszanej z 30 g ziarnistego miodu. Mieszaninę stosuje się zwykły sposób (nie pocieramy mieszaniny do skóry właściwej, ponieważ narzędzie to nie jest peeling), przemywa się po 20 minutach.
Kremowa maska \u200b\u200bmiodowa, aby wyeliminować cellulit. W 40 g twardego kwiecistego miodu wlewamy 40 ml przytulnej śmietany i 3 ml eteru z dowolnego cytrusa. Używamy mieszaniny zgodnie z instrukcjami, zmyć po 15 minutach.

Kremowy szorowanie soli do dowolnego typu skóry. W 150 ml przytulnej śmietany wlewamy 130 g posiekanej soli. Narzędzia stosujemy ruch kołowy do całego ciała i przejdź do łaźni parowej o 7. Umywamy zgodnie z instrukcjami.
Pomarańczowy zarośla do normalnego, mieszanego i tłustego skóry właściwej. Suszone pomarańczowe skórki mieli do stanu mąki i płakał go z ciepłą wodą (ten przepis można dostosować do suchej skóry: konieczne jest dodanie 30 g oliwy z oliwek lub kwaśny krem \u200b\u200bdo pomarańczowej mieszaniny). Używamy wynikowej trumny zgodnie ze standardem, prać po 10 minutach.
Pęcherek miodowy wąsy z solą i eterem dla każdego rodzaju skóry (z wyjątkiem problemu i wrażliwych). W 40 g ziarnistych miodu, 35 g młotka soli i 5 g proszku musztardy, składniki mieszano i wlać 2 ml pomarańczowego eteru do mieszaniny (możesz zastąpić go ulubionym olejem). SCRUB Zastosuj zgodnie z instrukcjami, myć po 7 minutach.
Kawa i yoghrurt zarośla do tłustej skóry właściwej. W 40 g naturalnie tłustego jogurtu, dodaj 40 g grubych od ziemi. Mieszanka za pomocą pozycji opisanych w instrukcji. Trzymaj dużo 15 minut.
Sugar-oliwkowy zarośla z dodatkiem eteru dla każdego rodzaju skóry. W 90 g piasku cukru wlewamy 70 ml oleju z oliwek, składniki mieszano i dodają 4 ml dowolnego eteru cytrusowego. Zasysuj zgodnie z instrukcjami, prać po 10 minutach.
Szorowanie Medovo Ethereal dla każdego rodzaju skóry właściwej. Do 60 g kandyzowanego kwiecistego miodu, dodaj 2 ml estrów z Bergamota, lawendy, róż i pomarańczy, a także 5 ml kokosowych i oliwy z oliwek. Szorowiec stosuje się do zwykłego sposobu, zmyć po 15 minutach.
Kremowy peeling z oliwek z cytryną i płatowczem owsianym do suchego, wrażliwego i podrażnionego skórnika skórnego. W 60 ml oliwy z oliwek, dodaj 60 g ziemi owsianej, 40 ml kremu domowego i 10 ml soku uzyskanego z dojrzałych cytryny. Szorowanie ma zastosowanie zgodnie z elementami podanymi w instrukcjach, utrzymuj mieszaninę nie dłużej niż 10 minut.
Kawowa i solna peeling z miodem i eterem, aby wzmocnić pocenie się. Do 60 g ziarnistego miodu, dodaj 40 g drobnych soli i 50 g grubych z spawanej kawy ziarna. Stosujemy peeling na ciele z ruchami masażu i udamy się do łaźni parowej (jesteś w nim nie dłużej niż 5 minut). Umywamy metodę standardową masową.
Peel-Ethereal peelh z szamponem i miodem, aby wyeliminować cellulit. W 30 g ziarnistego miodu wlewamy 5 ml estrów z cyprysu, dowolnego cytrusa, bergamota i rozmarynu. Dodaj 40 g grubości z ziemią kawy i 15 ml naturalnego (lepszego warzyw) szamponu do mieszaniny. Wykorzystanie szorowania z uwzględnieniem elementów opisanych w instrukcji. Myjemy po 10 minutach.
Pływanie kawy i cynamonu z oliwą z oliwek do suchej skóry właściwej. W 30 g ziarnistego miodu wylewamy 30 g kawy i 5 g proszku cynamonu. Używamy szorowania zgodnie z instrukcjami, myć po 7 minutach.

Wybór troskliwego lekarstwa powinien być przystępny: składniki, które powodują alergie, powinny być wyłączone z kompozycji utworzonego produktu kosmetycznego. Przygotuj narzędzia domowe, biorąc pod uwagę istniejące problemy ze skórą i jego typem. Nie radzimy sobie również do używania masek i szorujących, że twoje dziewczyny cieszą się razem z tobą w kąpieli: więc ryzykujesz tworzenie problemów z DERMA, co może odpowiadać na irytację, swędzenie lub zaczerwienienie do nieznanych składników pożyczonego produktu kosmetycznego.

Skuteczność wpływów masek i szorców w kąpieli wzrasta o 2 razyDlatego nie jesteś leniwy, aby przygotować te troskliwe środki i upewnij się, że postępuje zgodnie z zasadami podanymi w naszym artykule.