Rodzaje peelingów do ciała i własne przepisy na ich wykonanie. Peelingi do ciała można łatwo wykonać w domu

Standardowe produkty, które prawie każdy kupuje, nie tylko odżywiają organizm od wewnątrz, ale mogą także upiększyć go na zewnątrz. Pielęgnacja skóry pomaga zachować młodość i piękno przez długi czas. Jednym z ważnych zabiegów jest peeling, czyli złuszczanie martwych cząstek naskórka. Łatwo jest przygotować naturalną kompozycję do tego celu w domu.

Domowy peeling kawowy

Naturalna surowa kawa jest bogata w potas, fosfor, żelazo i inne minerały. Wchodząc w interakcję ze skórą, produkt dokładnie usuwa martwe komórki naskórka i wnika w głębokie warstwy skóry właściwej. Fusy z kawy są również skuteczne, ale są nieco gorsze od nieprzetworzonych ziaren. Po regularnym stosowaniu produktu skóra staje się gładka, napięta, a pierwsze oznaki „skórki pomarańczowej” znikają.

Peeling kawowy do ciała w domu ma następujące odmiany:

1. Dla typu suchego. Będziesz potrzebować równych ilości fusów z kawy i miodu. Wymieszaj składniki i dodaj taką samą ilość oleju kokosowego lub migdałowego. Powstałą mieszanką dobrze potraktuj całe ciało, pozostaw na kwadrans, a następnie spłucz.
2. Dla typów tłustych. Najprostszy przepis to zmieszanie mielonych ziaren kawy z żelem pod prysznic. Druga opcja: 1 łyżka. l. zmieloną masę wsypać do 1 szklanki jogurtu. Wlać 1 łyżeczkę. oliwa z oliwek i 2 łyżki. l. sok cytrynowy.
3. Antycellulitowy peeling do ciała. Kawa z solą (po 2 łyżki) jest doskonałym pomocnikiem. Dostają 1 łyżkę. l. oliwa z oliwek i po 4 krople ekstraktu olejku z grejpfruta, pomarańczy i cytryny.

Peeling na cellulit w domu

Domowe peelingi do ciała mogą już na początkowym etapie pokonać „skórkę pomarańczową”. Skuteczne są następujące mieszaniny:

Cytrynowy. Składniki:

• sok z połowy cytryny;
• skórka z 1 cytryny;
• miód - 2 łyżki. l.;
• sól morska – 5 łyżek. l.;
• ekstrakt olejku eterycznego z grejpfruta lub mandarynki – 5 kropli;
• oliwa z oliwek – 2 łyżki. l.

Metoda gotowania:

1. Połącz oliwę z oliwek, sól morską i ekstrakt olejku eterycznego.
2. Do mieszanki dodać miód, sok z cytryny i skórkę rozpuszczoną w łaźni wodnej. Mieszanka usuwa płyn z górnych warstw skóry właściwej i wygładza jej powierzchnię.
3. Jeśli masz wrażliwą skórę, masz sieć naczyniową lub predyspozycję do żylaków, wykonaj domowy peeling do ciała bez miodu.

Kolejne lekarstwo. Składniki:

• starta marchewka – ½ szt.;
• płatki owsiane – 5 łyżek. l.;
• oliwa migdałowa/oliwa z oliwek – 2 łyżki. l.

Metoda gotowania:

1. Wymieszaj produkty, możesz dodać kolejne 2 łyżki. l. kwaśna śmietana.

Ujędrniający peeling do ciała

Następujące kombinacje produktów przywrócą elastyczność twarzy i ciała:

1. Zaparz płatki owsiane, dodaj łyżkę miodu i nałóż mieszankę na problematyczne miejsca. Czas ekspozycji – 30 minut.
2. Dwa razy w tygodniu połącz sól morską z żelem pod prysznic. Ważne jest, aby stosować ten przepis podczas odchudzania i po nim.
3. Delikatny peeling do ciała w domu. Odmierz 5 kropli witaminy E, ½ łyżeczki. mielony cynamon, taka sama ilość miąższu dyni, 1 szklanka brązowego cukru. Mieszanka delikatnie złuszcza martwe komórki i dobrze napina skórę.
4. Lekarstwo na rozstępy. Weź 1 szklankę soli kuchennej i cukru. Wlać je do 0,5 szklanki oleju roślinnego lub śmietany (jogurtu). Raz na 7 dni aktywnie wcieraj tę mieszaninę w rozstępy.

Nawilżający peeling

Osoby z suchą skórą również mogą od czasu do czasu wykonać peeling, jednak muszą przygotować mieszanki, które oprócz usuwania martwych cząstek naskórka, zapewnią także dobre nawilżenie. Popularne przepisy:

1. Zmiel jedną łyżkę migdałów i taką samą ilość Herkulesa w mocnym blenderze lub młynku do kawy. Dodaj do nich 2 łyżki. l. tłusta śmietana lub śmietana. Nałożyć na wilgotne ciało, pozostawić na kilka minut, następnie spłukać bez żelu.
2. Wymieszaj ½ szklanki niesłodzonego jogurtu (kwaśnej śmietany) i taką samą ilość płatków kokosowych, dodaj 1 łyżkę. l. Sahara. Mieszankę stosuj na twarz, ramiona, nogi, pośladki i brzuch. Po aplikacji pozostawić peeling na 5 minut.
3. Zrób papkowatą mieszankę z soku z aloesu i mąki kukurydzianej. Nakładać po depilacji, masować do momentu zaczerwienienia skóry. Odstawić na 2 minuty, następnie usunąć pozostałą mieszaninę ciepłą wodą.

Relaksujący peeling ciała

Ten domowy peeling do ciała delikatnie oczyści Twoją skórę i uspokoi układ nerwowy przed snem. Rób to raz na 7-14 dni po ciężkim dniu w pracy. Wymieszaj następujące produkty, aż będą gładkie:

• cukier brązowy/biały – 1 szklanka;
• drobna sól morska – 1/3 szklanki;
• olej kokosowy – ½ szklanki;
• olej migdałowy – 2-3 łyżki;
• tokoferol w kapsułkach – 1 łyżka;
• ekstrakt olejku lawendowego – 2-3 krople.

Uniwersalny peeling cukrowy

Chcesz otrzymać w domu produkt, który będzie odpowiedni do pielęgnacji Twoich ust, twarzy i całego ciała? Istnieje uniwersalny, niedrogi przepis, którego przygotowanie nie zajmie dużo czasu. Za każdym razem przygotuj świeżą porcję. Weź ¼ szklanki oliwy z oliwek, 2 łyżki cukru, 2-3 krople ekstraktu olejku rumiankowego. Ostatni składnik doskonale koi skórę i łagodzi podrażnienia. Otrzymasz delikatny peeling, który możesz stosować kilka razy w tygodniu.

Peeling solny

Możesz wziąć dowolną sól o różnym zmieleniu. Woda morska jest zdrowsza, ponieważ zawiera minerały. Jednak olej kuchenny również dobrze złuszcza. Jako bazę w domu użyj dowolnego oleju roślinnego: oliwkowego, migdałowego, rzepakowego. Inną opcją jest olejek do masażu. Dodatkowe składniki: kawa mielona, ​​siekane migdały, kasza kukurydziana, olejki eteryczne i inne zapewnią skórze odżywienie i nawilżenie. Zwróć uwagę na dwa skuteczne przepisy.

Bogactwo kosmetyków na półkach sklepowych może wprawić w zakłopotanie nawet wyrafinowanego kupującego. Dlaczego więc kobiety nadal eksperymentują z domowymi kosmetykami? Odpowiedź jest prosta: chcę wiedzieć, co dokładnie nakładamy na skórę, bo nie wszyscy producenci są uczciwi wobec klientów. Jeśli planujesz rozpocząć kompleksową pielęgnację skóry, przyda Ci się przepis, bo droga do piękna zaczyna się od oczyszczenia.

Peeling do ciała: korzyści i przyjemność

Czy można prawidłowo oczyścić skórę poprzez regularne mycie? Każdy detergent, od mydła po drogi żel pod prysznic, działa na zasadzie tworzenia łatwo zmywalnej emulsji, która powstaje z sebum, brudu i kompozycji detergentowej. Wyraźnie wyczuwalne mydlane uczucie to emulsja. Jednak na skórze nie tylko znajdują się zanieczyszczenia, są też martwe łuski, łuszczenie się, a dobroczynne substancje zawarte w maseczkach i okładach nie mogą się w pełni wchłonąć i przynieść korzyści. Aby usunąć te cząsteczki, będziesz potrzebować peelingu ciała. W domu przepisy na przygotowanie dowolnych produktów kosmetycznych, a nie tylko peelingów, obejmują wyłącznie naturalne składniki.

Po zastosowaniu peelingu skóra staje się niesamowita: miękka i elastyczna. Chętnie przyjmuje dobroczynne substancje z kremów i balsamów, zapobiega także wrastaniu włosków po goleniu czy depilacji. W takim przypadku zaleca się szorowanie nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Wystarczy, że wybierzesz przepis na peeling do ciała, a w domu możesz przygotować produkt ze zdrowych składników, bez konserwantów i chemicznych aromatów.

Przeciwwskazania i błędne przekonania

Przed użyciem peelingu warto poznać proste zasady stosowania.

• Nie używaj peelingu bezpośrednio po depilacji, skóra jest już wystarczająco podrażniona, lepiej poczekać kilka dni.

• Uszkodzona skóra jest wyraźnym przeciwwskazaniem. Oparzenia (nawet lekkie oparzenia słoneczne), zadrapania, otarcia, infekcje grzybicze i procesy zapalne należy najpierw wyleczyć, a dopiero potem wykonać szorowanie.

• Lepiej nie dotykać pieprzyków i innych nowych narośli za pomocą peelingu, łatwiej je zranić niż zwykłą skórę.

• Wrażliwość skóry i pajączki nie są kategorycznym przeciwwskazaniem, można zastosować delikatny produkt z drobnymi cząsteczkami. Wybierz przepis na domowy peeling do ciała, który nie zawiera grubokrystalicznych substancji ściernych, takich jak sól morska.

• Pomimo kategorycznego zakazu niektórych specjalistów, z peelingu mogą korzystać kobiety w ciąży. Zaleca się jedynie unikanie olejków eterycznych, w czasie ciąży układ odpornościowy ulega przebudowie i nawet znane lekarstwo może pomylić z alergenem.

Neutralny, kojący peeling do ciała

Dla tych, którzy szukają delikatnej kompozycji z nieagresywnymi składnikami, przepis na owsiany peeling do ciała w domu jest idealny. Owies ma właściwości lecznicze, nadaje się do każdego rodzaju skóry, pozostawia cienką warstwę lekkiego pudru, nadając skórze delikatną jedwabistość.

Przełóż garść wysokiej jakości płatków owsianych (około ośmiu łyżek stołowych) przez młynek do kawy. Uważany jest za najdelikatniejszy i najdelikatniejszy materiał ścierny ze wszystkich możliwych. Do mąki dodaj dwie łyżki miodu, dwie łyżki mleka lub śmietanki, jeśli masz suchą skórę i łyżkę oliwy z oliwek. Wszystkie składniki należy wymieszać na gładką i kremową masę, jeśli masa jest zbyt gęsta, można dodać więcej mleka. Peeling nakłada się na wilgotną, czystą skórę i rozprowadza delikatnymi ruchami masującymi. Spłucz kompozycję, nie używaj tylko zbyt gorącej wody, a następnie osusz ciało ręcznikiem frotte.

Talasoterapia w domu

Dobroczynne właściwości wodorostów z powodzeniem wykorzystuje się w tak popularnych praktykach jak talasoterapia. Algi są bogate w substancje aktywne, które mają korzystny wpływ nie tylko na skórę, ale także na cały organizm. Oto najlepszy przepis na domowy peeling do ciała: dostępny dowolny materiał ścierny i niewielka ilość gorącej wody.

W sklepach i aptekach sprzedają suszone wodorosty: wodorosty, spirulinę, morszczyn. Niewielką ilość suszonych wodorostów należy zmielić w młynku do kawy lub rozgnieść w moździerzu. Zalewamy gorącą wodą, aby glony spęczniały i lekko zmiękły, a objętość wzrosła, dodajemy środek ścierający: ryż lub płatki owsiane, sól morską. Mieszaj, a gdy lekko ostygnie, możesz go używać zgodnie z jego przeznaczeniem. Po peelingu pozostawić produkt na skórze przez kilka minut, aby dobroczynne substancje wniknęły w skórę, zmyć ciepłą wodą.

Rozgrzewający peeling na cellulit

Stosowany kompleksowo pozwala osiągnąć zauważalne rezultaty w stosunkowo krótkim czasie. Przepis na rozgrzewający imbirowy peeling do ciała w domu przygotowany jest zarówno ze świeżych, jak i suszonych korzeni. Jest to środek aktywny, dlatego zaleca się najpierw przeprowadzić test alergiczny. Nałóż kilka kropli soku imbirowego na cienką skórę w zgięciu łokcia. Jeśli po 30-60 minutach obszar ten nie zmieni koloru na czerwony, możesz przygotować peeling.

Zetrzyj świeży korzeń imbiru na drobnej tarce lub weź imbir w proszku, dodaj kilka łyżek mąki ryżowej lub owsianej, łyżkę oliwy z oliwek, wymieszaj, dodaj ciepłą wodę, aby mieszanina uzyskała pożądaną konsystencję. Nałóż produkt na czystą, wilgotną skórę, masuj i pozostaw na pięć minut do rozgrzania. Następnie powtórz ruchy masujące i spłucz zimną wodą. Peeling imbirowy najlepiej stosować na uda, następnie można go zmyć prysznicem. Jeśli stosujesz peeling na pośladkach, brzuchu i bokach, lepiej najpierw usunąć kompozycję wilgotną szmatką, a następnie spłukać. W ten sposób zapobiegniesz przedostawaniu się płonących cząstek na genitalia.

Tonizujący peeling

Stosowany jest w peelingach jako środek ścierny, jednak częściowo się rozpuszcza, dzięki czemu skóra może wchłonąć dobroczynne substancje. Sól poprawia krążenie krwi, skóra jest lepiej dotleniona, dzięki czemu przyspieszają procesy metaboliczne. Uniwersalny przepis na domowy peeling do ciała z solą morską opiera się właśnie na tym, że jest to główny element ścierający.

Weź trzy łyżki soli morskiej, najlepiej średnio lub drobno zmielonej, dodaj ubite żółtko jaja kurzego, łyżeczkę miodu, rozcieńcz mieszaninę mlekiem do kremowej konsystencji. Musisz użyć tego peelingu od razu, zanim woda zamieni materiał ścierny w roztwór soli. Należy jednak zachować ostrożność – kryształki soli nie są tak miękkie i okrągłe jak inne materiały ścierne, dlatego peelingiem należy masować skórę bardzo delikatnie, bez niepotrzebnego nacisku, aby nie uszkodzić leczonych miejsc.

Nawilżanie i odżywianie skóry na wzór Kleopatry

Legendarna egipska królowa zażywała kąpieli mlecznych, aby zachować młodość i urodę. W dzisiejszych czasach receptura Kleopatry jest nieopłacalna ekonomicznie, ale nie trzeba wylewać dziesiątek litrów wartościowego produktu, aby uzyskać efekt leczniczy. Mleczko w maseczkach, okładach i peelingach do ciała działa zarówno nawilżająco, jak i odżywczo. Przedstawiamy Wam mleczny przepis na domowy peeling do ciała, na jego podstawie można przygotować różnorodne kompozycje.

Weź trzy łyżki materiału ściernego, przydatnego wypełniacza, ale musisz rozcieńczyć te składniki mlekiem. Wspaniały zestaw to płatki owsiane, miód, żółtko i mleko. Dzięki temu peelingowi skóra otrzymuje uderzeniową dawkę dobroczynnych substancji, a jednocześnie jest delikatnie oczyszczona.

Odmłodzenie skóry

W celach kosmetycznych migdały wykorzystuje się w dwóch postaciach: olejku migdałowego oraz zmielonych pestek migdałów jako środka ściernego do peelingu. Olejek jest silnym antyoksydantem, odmładza skórę, wygładza nierówności, nasyca ją substancjami odżywczymi i mikroelementami. Najprostszy przepis na migdałowy peeling do ciała w domu – dodaj kilkanaście kropli olejku migdałowego do dowolnej domowej kompozycji.

Aby przygotować ścierniwo migdałowe do peelingu, należy wysuszyć migdały w piekarniku, usunąć z nich brązową skórkę, a obrane pestki zmielić w młynku do kawy lub zmielić w moździerzu. Ważne, żeby nie przesadzić, bo inaczej nie otrzymamy peelingu, a pyszny preparat na marcepan. Do powstałych okruchów migdałów dodaj gęstą, naturalną śmietankę, tak aby powstała pasta i peeling gotowy.

Detoks czekoladowy

Jak znaleźć najbardziej wyrafinowany i luksusowy przepis na peeling do ciała w domu? Koktajl czekoladowy to zarówno oczyszczanie skóry, aromaterapia, jak i prawdziwy eliksir szczęścia. Można użyć prawdziwej czekolady lub proszku kakaowego. Kupując czekoladę, czytaj skład, zawartość ziaren kakaowych powinna wynosić co najmniej 50%, a najlepiej jak najmniej aromatów i dodatków cukierniczych.

Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej, a jako środek ścierny dodaj trzy łyżki naturalnej mielonej kawy. Ważne jest, aby dobrze schłodzić kompozycję, aby nie poparzyć skóry. Jeśli jest zbyt gęste, rozcieńczyć mieszaninę mlekiem.

Proszek kakaowy do peelingu należy zaparzyć z niewielką ilością wrzącego mleka, dzięki czemu uwolnią się cenne olejki zmiękczające skórę. Powinniśmy otrzymać papkę, do której dodajemy fusy stołowe lub zwykłą kawę mieloną. Powstały peeling zmywa się umiarkowanie gorącą wodą.

Kompleksowa pielęgnacja skóry za pomocą peelingu

Dobry przepis na domowy peeling do ciała pomoże Ci szybko i skutecznie przygotować się do owijania, nałożenia balsamu lub kremu. Stosując peeling dwa razy w tygodniu, skóra staje się gęsta, elastyczna, poprawia się krążenie krwi – to lecznicze działanie mikromasażu.

Peelingu nie trzeba stosować na całe ciało. Przygotuj kompozycję z solą morską do stóp, która pozwoli szybko i dokładnie usunąć martwe cząsteczki naskórka z pięt. Na delikatną skórę szyi i klatki piersiowej lepiej stosować peeling owsiany, a na biodra i brzuch imbirowy.

Peeling w domu to prosty i skuteczny zabieg kosmetyczny. Różnorodne cząsteczki ścierne złuszczają martwe komórki, a jednocześnie poprawiają wymianę tlenową i poprawiają krążenie krwi. Skóra aktywnie się odnawia i lepiej wchłania składniki odżywcze zawarte w codziennym kremie pielęgnacyjnym. Nie zawsze łatwo jest znaleźć czas na wizytę u kosmetologa, a poszukiwania idealnego „ze sklepu” peelingu potrafią trwać latami. Dlatego sugerujemy, abyś spróbował wykonać peeling samodzielnie – a co jeśli po tym nie będziesz potrzebować opcji „kupionego”?

Peeling cukrowy: do ust – raz w tygodniu

Peeling cukrowy sprawi, że Twoje usta będą zawsze gładkie, miękkie i świetnie wyglądają. Na zadbanych ustach makijaż utrzymuje się dłużej, a one same wyglądają lepiej. Jedyną wadą tego peelingu (ale można to też uznać za plus) jest to, że aż chce się go zjeść!

W małym pojemniku wymieszaj łyżeczkę gęstego miodu, taką samą ilość olejku jojoba i łyżkę drobnego cukru krystalicznego. Obserwuj konsystencję mieszanki: cukier nie powinien „unosić się” w miodzie i maśle; chcesz, żeby masa była gęsta. Następnie nałóż niewielką ilość peelingu na usta, wmasuj, spłucz i nałóż balsam.

Popularny

RADA Nie należy brać tego cukrowego peelingu mokrymi palcami – pozostała masa w słoiczku może stać się cukrowa i wtedy peeling nie będzie już nadawał się do użycia.

Peeling ryżowy: do twarzy – raz w tygodniu

W przypadku cery tłustej i problematycznej panaceum będzie peeling ryżowy. Ryż jest silnym środkiem pochłaniającym i dosłownie wyciąga cały brud ze skóry, oczyszczając pory tak głęboko, jak to możliwe.

Najpierw umyj 100 gramów ryżu i dobrze wysusz. Po kilku dniach, gdy ryż będzie już idealnie suchy i czysty, zmiel go blenderem lub młynkiem do kawy niemal na pył – bardzo drobno. Peeling ryżowy lepiej nakładać na dobrze odparowaną skórę. Wstępnie wymieszaj cząstki ryżu ze zwykłą wodą lub z ogórkiem lub sokiem z cytryny.

RADA Jeśli masz suchą skórę, uważaj na ten peeling. Zamiast wody lub soku dodaj oliwę z oliwek lub jogurt, aby uzyskać coś bardziej pożywnego.

Peeling kawowy: na obszary problematyczne – 2 razy w tygodniu

Kofeina od dawna sprawdza się w żywieniu i kosmetologii. Jest niezwykle skuteczny w walce z problematycznymi obszarami. Peeling kawowy pomoże Ci pozbyć się „skórki pomarańczowej” i sprawi, że Twoja skóra stanie się elastyczna, gładka i ujędrniona.

Wsyp 200 gramów kawy do młynka i zmiel. Do powstałej masy dodaj 5 kropli olejku pomarańczowego i kilka łyżek oliwy z oliwek. Skóra, na którą będziesz aplikować peeling musi być wcześniej oczyszczona, zwilżona i wyparzona. Dokładnie masuj problematyczne obszary przez 15 minut.

RADA Peeling ten można wykonać nie tylko ze świeżo zmielonej kawy, ale także z fusów.

Miód-sól: do całego ciała - raz w tygodniu

Tandem miodu i soli już dawno stał się klasykiem: ta mieszanka doskonale usuwa toksyny ze skóry! Zmieszaj 200 gramów soli i 100 gramów płynnego miodu – peeling gotowy! To nie mogłoby być prostsze.

Nałóż równomiernie na całe ciało i rozpocznij masaż. Najpierw wykonuj duże ruchy okrężne, potem małe. Pozwól, aby mieszanina miodu i soli pozostała na ciele przez chwilę. Teraz poklep się dłońmi, jakbyś wyciągał peeling ze skóry. Ruchami oklepywania stymulujesz uwalnianie toksyn ze skóry i przyspieszasz wchłanianie dobroczynnych substancji z miodu.

RADA Peeling ten często wykonuje się po wizycie w saunie. Spróbuj i ty!

Tekst: Nastya Marcepan

Domowy peeling do ciała ma wiele zalet nawet w porównaniu z najdroższymi kosmetykami. Peeling usuwa warstwę martwych cząstek naskórka, pozostawiając skórę bardziej miękką i świeżą, a zawiera olejki, które nawilżają i odżywiają skórę. Do domowego peelingu możesz dodać dowolne olejki eteryczne o właściwościach aromaterapeutycznych. A jego najważniejszą zaletą jest to, że jest niezwykle łatwy w wykonaniu.

Przygotowanie peelingu do ciała w domu: główne składniki

Wszystkie peelingi do ciała – zarówno te, które można przygotować w domu, jak i te produkowane przez znane marki kosmetyczne – koniecznie zawierają tylko kilka podstawowych składników:

Składniki złuszczające

Do złuszczania nadaje się każdy składnik o ziarnistej konsystencji. Najczęstszymi składnikami domowych peelingów są zwykły cukier i sól: łatwo rozpuszczają się w wodzie, nie pozostawiając bałaganu w łazience.

Sole, a zwłaszcza sól Epsom lub gorzka, świetnie nadają się na rozluźnienie mięśni. Do przygotowania peelingu można użyć dowolnej soli: zwykłej kuchennej, morskiej, Epsom lub z Morza Martwego. Niezależnie od tego, jakiej soli użyjesz, należy ją dokładnie zmielić, tak aby ziarna miały wielkość ziaren zwykłej soli kuchennej.

Cukier jest nieco łagodniejszy dla skóry niż sól. Do wykonania peelingu w domu można użyć zwykłego cukru białego lub brązowego (ten ostatni szczególnie dobrze komponuje się z olejkiem waniliowym).

Ziarna kawy mielonej to kolejny świetny składnik: nie tylko wspaniale pachną, ale są także świetne dla Twojej skóry. Kofeina zwęża naczynia krwionośne, pomagając pozbyć się pajączków i trądziku różowatego.

Płatki owsiane to najdelikatniejszy ze wszystkich składników złuszczających krab: zmiękcza i nawilża skórę. Od kilkudziesięciu lat z płatków owsianych sporządza się domowe kosmetyki, zwłaszcza dla skóry suchej i bardzo wrażliwej. W przeciwieństwie do soli i cukru, peeling z płatków owsianych można wykonać przy użyciu zwykłej wody, a nie oleju bazowego.

Pozostałe składniki – mielone migdały, mielone nasiona lnu, otręby, mielone łupiny orzechów.

Olej bazowy

Tzw. olej bazowy to składnik, który „spaja” wszystkie pozostałe składniki peelingu i jednocześnie nawilża skórę. Do mieszaniny peelingującej należy dodać olej w ilości jednej trzeciej szklanki oleju na każdą szklankę peelingu (substancji złuszczającej).

Do samodzielnego wykonania peelingu ciała nadają się różne olejki, jednak lepiej wybrać olejek, który nie jest zbyt gęsty i można go łatwo zmyć wodą.

Olej słonecznikowy

Jeden z najpopularniejszych składników do wykonania peelingu: nie jest zbyt gęsty i łatwo wchłania się w skórę. Ponadto olej słonecznikowy w przeciwieństwie do innych olejów jest tani i ma okres przydatności do spożycia około roku. Olej słonecznikowy wchodzi także w skład niektórych peelingów do ciała znanych marek kosmetycznych.

Słodki olejek migdałowy

Ma przyjemny słodkawo-orzechowy aromat, bardzo szybko się wchłania i podobnie jak olej słonecznikowy bardzo długo się przechowuje. Ale olej ze słodkich migdałów jest gęstszy niż olej słonecznikowy.

Olej z pestek winogron

Ma bardzo subtelny, ledwo wyczuwalny słodkawy zapach, jest najmniej gęsty i pozostawia na skórze cienki film. Okres trwałości tego oleju wynosi od 6 do 12 miesięcy.

Olej z orzechów laskowych

Podobnie jak olej z pestek winogron ma niską gęstość i pozostawia na skórze cienki film. Okres przydatności do spożycia wynosi około 12 miesięcy.

Jeśli masz alergię na orzechy, nie należy stosować oleju z orzechów laskowych ani oleju ze słodkich migdałów.

Smaki

Najprostszym sposobem, aby peeling nie tylko skutecznie oczyszczał skórę, ale także przyjemnie pachniał, jest dodanie do mieszanki olejków eterycznych. Oczywiście dla różnych typów skóry odpowiednie są różne olejki:

• Dla skóry normalnej: 10 kropli olejku lawendowego, 6 kropli olejku geranium, 4 krople olejku ylang-ylang.
• Dla skóry tłustej: 8 kropli olejku z drzewa sandałowego, 6 kropli olejku cytrynowego, 6 kropli olejku lawendowego.
• Dla skóry suchej: 8 kropli olejku z drzewa sandałowego, 6 kropli olejku geranium, 6 kropli olejku różanego.
• Dla skóry wrażliwej: 6 kropli olejku rumiankowego, 4 krople olejku różanego, 2 krople olejku neroli.
• Dla skóry odwodnionej: 10 kropli olejku różanego, 8 kropli olejku z drzewa sandałowego, 2 krople olejku paczuli.
• Dla skóry starzejącej się: 8 kropli olejku neroli, 6 kropli olejku kadzidłowego, 6 kropli olejku ylang-ylang.
• Na trądzik: 10 kropli olejku cytrynowego, 10 kropli olejku cyprysowego, 5 kropli olejku lawendowego.
• Aby wzmocnić słabe naczynia krwionośne: 8 kropli olejku różanego, 6 kropli olejku rumiankowego, 6 kropli olejku cyprysowego.

Olejków eterycznych w czystej postaci, nierozcieńczonych, nie można aplikować na skórę - są bardzo skoncentrowane i mogą powodować podrażnienia. Jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, lepiej unikać stosowania olejków z bazylii, goździków, cytryny, drzewa herbacianego i kminku.

Przepisy na domowe peelingi do ciała

Waniliowy peeling do ciała

W ceramicznej lub szklanej misce wymieszaj cukier z olejkiem eterycznym. Dodaj olej bazowy i mieszaj składniki, aż mieszanina będzie miała konsystencję mokrego piasku.

Tonizujący peeling solny

Po goleniu nie należy stosować peelingu solnego – spowoduje to uczucie pieczenia. Peeling najlepiej nałożyć bezpośrednio przed goleniem – pozostały na skórze olej posłuży jako naturalny lubrykant i sprawi, że golenie będzie gładsze.

Kawowy peeling do ciała

W szklanej lub ceramicznej misce wymieszaj kawę, sól i olejki eteryczne. Ciągle mieszając, do mieszaniny wlać olej bazowy i mieszać, aż mieszanina będzie miała konsystencję mokrego piasku.

Delikatny peeling do ciała z płatków owsianych

Do szklanej lub ceramicznej miski wsypać płatki owsiane i dodawać kropla po kropli olejki eteryczne, cały czas mieszając, aby uniknąć powstania grudek. Powstałą mieszaninę można przechowywać w lodówce bardzo długo - nawet do roku.

Sposób użycia: do 1 łyżki mieszanki dodać odrobinę wody tak, aby powstała gęsta pasta, następnie delikatnie wmasować w skórę.

Domowe peelingi do stóp

Peeling do stóp z miętą i lawendą

• 1 szklanka drobnej soli
• 10 kropli olejku miętowego, 5 kropli olejku lawendowego

Peeling do stóp z imbirem

• 1 szklanka brązowego cukru
• 1/3 szklanki oleju ze słodkich migdałów lub innego oleju nośnikowego
• 12 kropli olejku pomarańczowego
• 3 krople olejku imbirowego lub 1 łyżeczka mielonego imbiru

Jak stosować domowy peeling do ciała

Domowy peeling do ciała lepiej stosować raz, maksymalnie dwa razy w tygodniu. Przed użyciem peeling należy wymieszać, a następnie nałożyć na skórę delikatnymi okrężnymi ruchami i dokładnie spłukać pozostałą mieszaninę wodą.

Peelingi do ciała można łatwo i łatwo przygotować w domu. Skuteczność domowych sposobów nie jest mniejsza niż profesjonalnych kosmetyków, a ich przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Istnieją tysiące przepisów na peelingi, każdy z nich ma swój własny efekt.

Widoczny efekt peelingu pojawi się dopiero przy regularnym stosowaniu. Peeling należy stosować raz w tygodniu, jeśli skóra jest sucha, a dwa razy częściej, jeśli skóra jest tłusta.

Produkt należy zawsze nakładać na czystą, ciepłą skórę. Należy go wcierać delikatnymi ruchami, aby nie uszkodzić go drobinkami ściernymi.

Aby uniknąć negatywnych konsekwencji stosowania przygotowanych produktów, warto sprawdzić wrażliwość skóry na skład. Aby to zrobić, nałóż odrobinę przygotowanej mieszanki na niewielką powierzchnię skóry. Jeśli po pewnym czasie podrażnienie nie pojawi się, można stosować ten środek bez obaw.

Słodkie peelingi

Domowy peeling cukrowy do ciała to bardzo prosty i popularny sposób. Po rozpuszczeniu dokładnie usuwa martwe komórki i aktywuje proces odnowy skóry właściwej.

Aby zrobić cukrowy peeling do ciała własnymi rękami, musisz wymieszać:

• 100 g cukru granulowanego;
• 50 ml oleju roślinnego (na przykład kukurydzianego lub oliwkowego).

Dopuszczalne jest użycie dowolnego cukru: zwykłego białego i jeszcze dość brązowego cukru trzcinowego. Przed wykonaniem peelingu cukrowego należy pamiętać, że cukier po zmieszaniu szybko się rozpuszcza, dlatego peeling należy wykonać bezpośrednio po jego przygotowaniu.

Ciekawy! Dzięki brązowemu cukrowi peeling będzie delikatniejszy.

Receptura peelingu ciała jest uniwersalna i można ją bezpiecznie stosować niezależnie od rodzaju skóry. Peeling cukrowy można jednak łatwo wykonać w domu, dodając inne składniki.

Kawa

Kawa dzięki zawartym w niej przeciwutleniaczom szybko uelastycznia skórę, pomaga likwidować zmarszczki i zwalcza obrzęki. Regularnie stosowany peeling cukrowo-kawowy ujednolica strukturę skóry i nawilża ją. Do przygotowania peelingu potrzebne będą:

• 60 g mielonych ziaren kawy;
• 75 g cukru (białego lub trzcinowego);
• 20 ml oliwy z oliwek.

Wszystkie składniki należy wymieszać i natychmiast nałożyć na obszary problematyczne. Kosmetolodzy zalecają masowanie skóry lekkimi ruchami przez około kwadrans, po czym peeling zostaje zmyty. Woda powinna być ciepła.

Z zieloną herbatą

Zielona herbata stała się powszechnie znana ze względu na jej wyraźne działanie tonizujące na skórę. Do przygotowania tego produktu będziesz potrzebować:

• 150 g) cukier;
• 3-5 g suchej zielonej herbaty;
• 50 ml oliwy z oliwek.

Liście zielonej herbaty należy zalać olejem, a następnie dodać cukier. Peeling rozpocznij natychmiast po gorącym prysznicu, gdyż dobroczynne substancje wnikną głęboko w skórę tylko przez całkowicie otwarte pory.

Z kwaśnej śmietany z kakao

Słodki peeling z kwaśną śmietaną nie tylko dobrze oczyszcza skórę, ale także stanowi dla niej źródło dodatkowego odżywienia. Dodatkowo przy regularnym stosowaniu skóra zauważalnie poprawia swój koloryt, a przyjemny aromat kakao podczas zabiegu sprzyja relaksowi. Cukrowy peeling do ciała możesz przygotować z następujących składników:

• 50 g granulowanego cukru;
• 25 g kakao;
• 50 g kwaśnej śmietany.

Produkt należy nakładać lekkimi ruchami, delikatnie masując skórę i zaleca się zmyć kompozycję kwadrans po aplikacji.

Z płatkami owsianymi

• 150 g płatków owsianych;
• 5 g cukru.

Peeling dobrze usuwa martwe komórki naskórka i odżywia głębokie warstwy skóry.

Rada! W przypadku osób o suchej skórze po peelingu lepiej zastosować krem ​​nawilżający lub odżywcze mleczko.

Z cytryną

Ta wersja słodkiego peelingu ma za zadanie wyrównać koloryt skóry np. w przypadku plam starczych. Aby się przygotować, musisz wziąć:

• 75 g cukru granulowanego;
• 5 ml soku z cytryny.

Wymieszaj składniki i powstały produkt nałóż na oczyszczoną skórę. Stosowanie tego peelingu w przypadku wystąpienia objawów podrażnienia jest surowo zabronione.

Z solą morską

Sól morska jest bogata w minerały i pierwiastki śladowe, dzięki czemu skóra szybko staje się ujędrniona. Peeling solą morską skutecznie zwalcza cellulit i rozstępy. Aby go przygotować, musisz wziąć:

• 50 g granulowanego cukru;
• 50 g drobnej soli morskiej;
• 75 ml oleju roślinnego.

Musisz dokładnie wymieszać sól i cukier, dodać dowolny olej roślinny. Musisz masować skórę tym produktem przez kwadrans, zwracając szczególną uwagę na obszary problematyczne. Kurację na rozstępy należy stosować raz lub dwa razy w tygodniu przez trzy do sześciu miesięcy.

„Słone” przepisy

Peelingi solne to najpopularniejszy ze wszystkich rodzajów produktów peelingujących. Po tym zabiegu poprawia się miejscowe ukrwienie, a duże cząsteczki ścierające z łatwością złuszczają górną warstwę naskórka. Peeling solny do ciała nadaje się do zwalczania rozstępów i cellulitu, a także do zabiegów pielęgnacyjnych.
Peeling solny składa się z 3 głównych składników:

• 300 g soli;
• 200 ml dowolnego oleju roślinnego;
• dwie krople olejku eterycznego.

Lepiej wybrać sól średnio mieloną, ponieważ drobne cząsteczki nie odniosą pożądanego efektu, a zbyt duże kryształy mogą uszkodzić skórę.

Należy pamiętać, że sól działa drażniąco na drobne rany i pęknięcia. Dlatego też, jeśli na ciele występują otarcia lub zadrapania, lepiej unikać stosowania w domu peelingów solnych.

Istnieje wiele przepisów na wykonanie solnego peelingu do ciała:

1. Można dodać płatki owsiane. Pomogą uniknąć podrażnień delikatnej i wrażliwej skóry.
2. Aby wzmocnić działanie antycellulitowe peelingu solnego, należy dodać drobno zmieloną kawę lub fusy z kawy.
3. Do składników można dodać także mydło glicerynowe, dzięki czemu konsystencja produktu będzie delikatniejsza.
4. Żel pod prysznic pomoże również zmiękczyć produkt.

Nie trzeba wybierać jednej wersji peelingu z soli morskiej, zawsze można poeksperymentować ze składem.

Jakie peelingi najlepiej wykonywać w kąpieli?

Kąpiel znacząco zwiększa efekt peelingu. W rozgrzanej skórze pory otwierają się, przez co usuwane są z organizmu szkodliwe substancje, a korzystne związki wchłaniają się do głębokich warstw skóry. W domu możesz przygotować różne peelingi do kąpieli.

Ważne jest przestrzeganie jednej zasady: po pierwszej wizycie w łaźni parowej toksyny wydostają się przez otwarte pory, dlatego należy je zmyć pod prysznicem, a peeling należy wykonać po drugiej wizycie w łaźni parowej.

Rada! Przed nałożeniem lepiej jest rozgrzać kompozycję peelingującą.

Miód z cynamonem

Możesz przygotować własny peeling do kąpieli z miodem i cynamonem. Składniki kompozycji zwiększają miejscowe krążenie krwi i pomagają usunąć toksyczne związki ze skóry. Aby zrobić peeling, należy zmieszać dwie części miodu z jedną częścią cynamonu.

Produkt należy nakładać delikatnymi ruchami masującymi, a dla wzmocnienia efektu można pozostawić peeling na kilka minut. Ponieważ jednak cynamon i miód mogą wywoływać reakcję alergiczną, przed zabiegiem konieczne jest wykonanie testu wrażliwości skóry.

Rada! Do peelingów miodowych kosmetolodzy zalecają wybór gęstego miodu kandyzowanego.

Miód z kawą

Ta kompozycja ma wyraźne działanie antycellulitowe. Będziesz musiał wymieszać dwie części miodu i jedną część kawy, możesz dodać trochę oliwy z oliwek. Przy regularnym stosowaniu tego peelingu skóra się wyrówna i nabierze równomiernego kolorytu.

Miód z solą

Peeling z dodatkiem miodu i soli aktywnie pomaga cerze tłustej, efekt jest zauważalny już po pierwszym zastosowaniu. Miód i sól miesza się w równych proporcjach, a następnie nakłada się ruchami masującymi. Sól powinna być średnio mielona.

Winogrono

Peeling z pestek winogron nadaje się do nawilżania suchej skóry. Należy je połączyć z masłem w równych proporcjach i wymieszać.
Nałóż domowy peeling do kąpieli na ciepłą skórę masującymi ruchami. Można pozostawić produkt na kwadrans, następnie spłukać ciepłą wodą.

Peeling mydlany

Mydło peelingujące delikatnie usuwa zanieczyszczenia i złuszcza martwe komórki naskórka. A zaleta tego rodzaju peelingu jest niezwykle prosta: produktu nie trzeba przygotowywać bezpośrednio przed użyciem, ma długi termin przydatności do spożycia. Ale jak zrobić mydło szorujące?

Na przykład! Mydło peelingujące do skóry tłustej można stosować co drugi dzień, do skóry suchej – raz w tygodniu.

Robiąc mydło, możesz stopniowo wlewać do formy różne warstwy. Na przykład jedna strona mydła będzie zawierać cząstki ścierne, druga będzie zawierała więcej składników odżywczych. Aby zrobić własne mydło do szorowania w domu własnymi rękami, będziesz potrzebować następujących składników:

1. Baza do mydła. Lepiej jest brać mydło dla dzieci, które nie zawiera żadnych zanieczyszczeń. Możesz też użyć gotowej bazy mydlanej.
2. Podsadzkarz. Świetnie sprawdzą się mak i mielone ziarna kawy, pestki winogron i orzechy.
3. Olej. Jest to jeden z podstawowych składników niezbędnych do odbudowy skóry. Możesz wziąć olej słonecznikowy, oliwę z oliwek lub ekstrakty eteryczne.
4. Dodatkowo - ziarna kakaowca i czekolada, kwaśna śmietana i zielona herbata.
   Naturalny barwnik.

Lepiej jest używać tych składników w następujących proporcjach: na sto gramów mydła dla dzieci lub bazy mydlanej dodać łyżkę wypełniacza i około 30 ml oleju roślinnego.

Najpierw musisz stopić bazę mydła w łaźni wodnej. Mydło powinno rozpuścić się, aż będzie gładkie, ale nie zagotować! Następnie należy dodać pozostałe składniki, dobrze wymieszać i wlać do foremek. Najwygodniej jest używać silikonu. Poczekaj, aż przygotowana masa stwardnieje i wyjmij ją z foremek. Przygotowanym mydłem można myć zarówno całe ciało, jak i wyłącznie obszary problematyczne.

Rada! O wiele łatwiej jest wyjąć mydło w kremie z formy, jeśli najpierw włożysz je do lodówki na 15 minut.