Dla przyszłej mamy 

Jak prowadzić ciężarną żonę. Małżeństwo w czasie ciąży

Pozdrawiam wszystkich, moich czytelników i czytelników. Wiem już, że mężowie jednym okiem czytają historie naszych dziewczyn, więc uznałem, że czas zwrócić na nie uwagę. Dziewczyny, możecie wykonywać prace domowe, panowie, proszę przejść do ekranu. Zwłaszcza tych, którzy w niedalekiej przyszłości spodziewają się narodzin potomstwa.

Jestem pewna, że ​​jest ich dużo i wiem też, jak to jest czasami z nami, kapryśnymi księżniczkami. Chcę trochę pomóc, wyjaśnić dla ciebie zupełnie niezrozumiałe zmiany w zachowaniu i nastroju współmałżonka, aby w jakiś sposób ją usprawiedliwić. Jednym słowem, dziś zwracam uwagę na notatkę zatytułowaną: „Rada dla męża ciężarnej żony”.

Kapryśna z brzuszkiem

„Kocham cię i nienawidzę, idź gdzieś… bliżej” – często myśli kobieta w ciąży. Sprzeczności są na ogół charakterystyczne dla tajemniczej natury kobiety, ale tutaj niektóre przejawiają się podwójnie i potrójnie. Całkowicie się zgadzam, drodzy mężczyźni, że czasami jest to z nami bardzo trudne, czasami nie do zniesienia, a jednak starajcie się być bardziej miękkim i bardziej pobłażliwym dla swoich połówek.

Zwłaszcza, gdy nie są już połówkami, ale 2/3, czyli trzeci, najważniejszy członek Twojej rodziny, malutki synek lub córeczka, zadomowił się w brzuchu Twojej żony. Jestem pewien, że to mile widziane dziecko, nawet jeśli nie jest planowane. Wkrótce zostaniecie rodzicami i musicie stać się jeszcze bardziej zjednoczeni, przyjaźniejsi i nie kłócić się o drobiazgi. Zaakceptuj fakt, że w ciągu najbliższych 9 miesięcy będziesz musiał zadowolić swoją zmieniającą się żonę na naszych oczach.

Proces stania się matką nie jest łatwy: w kruchej kobiecie dochodzi do silnych burz hormonalnych, zmienia się ciało, przygotowuje się do rodzenia dziecka, preferencje smakowe na ogół szokują swoją niekonsekwencją. „Kochanie, daj mi ten cukierek i posol go! A także pomidor ze śmietaną. W ten sposób jest smaczniej ”- znajome frazy. Oto moja rada dla ciebie: idź i przynieś to, w przeciwnym razie następny kaprys będzie poważniejszy.

Nie bój się rozpieszczać żony. Po porodzie będzie miała tyle kłopotów, że w ogóle nie będzie czasu na rozpieszczanie. Nie możesz być w jej „skórze”, czuć wszystkie rozkosze i perypetie stanu „ciąży”. I uwierz mi, nie zawsze przynosi to tylko pozytywne emocje. Ty także brałeś udział w poczęciu, więc weź swój możliwy udział w rodzeniu, aczkolwiek zaocznie.

Pod „piętą” przez 9 miesięcy

  • Zadbaj o swojego ukochanego bardziej. Weź na siebie niektóre kobiece obowiązki. Czasem zmywają naczynia, odkurzają mieszkanie, prasowają pranie. Ponieważ staliśmy się równi na świecie, nie jest wcale wstydem być gospodynią domową dla mężczyzny. Ułatwi to twojej żonie pracę domową. Wyślij ją na manicure lub pozwól jej położyć się na kanapie z ulubioną książką i talerzem owoców.
  • Śledź wszystkie „rozkazy”. Często same kobiety w ciąży nie są zadowolone ze swoich dziwactw, hormony szaleją, nawiedzają ją, a ona z kolei - do ciebie. Jeśli powiesz jej o momentach jej zachowania po porodzie, może być bardzo zaskoczona i nawet połowy z nich nie zapamięta. Dlatego moja rada jest taka - jeśli współmałżonek jest kapryśny w środku nocy i potrzebuje przebiśniegów w lutym (czytaj: świeże truskawki ze śmietaną, ananasy, wiśnie), to leć jak superman i zdobądź jej te przebiśniegi. Nagle zaczęła nienawidzić zapachu twoich perfum, idź z nią do sklepu i podnieś kolejne perfumy. Twoja broda jest kłująca - ogol się. Ogólnie proszę, bez względu na koszty.

Wybacz „obowiązek małżeński”

  • Nie nalegaj na intymność. Będziemy musieli się na chwilę wstrzymać. Pojęcie „długu małżeńskiego” zostaje zniesione na czas nieokreślony. Twoja kobieta ma teraz tylko jedno: robić, co chce i nie robić tego, czego nie chce . Zmiany w ciele kobiety w ciąży powodują, że czasami zanika pożądanie seksualne lub pojawiają się bolesne doznania podczas aktu. Nie złość się, poczekaj trochę. Atrakcyjność kobiet w ciąży jest falująca. Wkrótce sama przyjdzie do Twojego łóżka w uwodzicielskiej koszuli i Cię uwiedzie. Te nieprzewidywalne kobiety w ciąży!

Przed pójściem spać masuj nogi żony. Teraz są pod bardzo dużym obciążeniem, bardzo się męczą i puchną. Kup olejek miętowy w aptece, przyjemnie ochłodzi i złagodzi zmęczenie, pomagając szybciej zasnąć.

  • Zaufanie i brak porad z zewnątrz. Nie pozwól nikomu do swojego małego, przytulnego świata, nawet twojej matce, która jest niewątpliwie mądrą kobietą, urodziła i wychowała ciebie i twoich braci i siostry. Ma własne zdanie na ten temat i jeśli uważa na przykład, że współczesne pieluchy są szkodliwe i trzeba by kupić gazę i zrobić pieluchy „w staromodny sposób” i prać pieluchy nie na maszynie do pisania, ale z okruchami mydła ręcznie, słuchaj, ale nie mów żonie ... Może być wkurzona lub sfrustrowana taką radą. W twojej rodzinie nie powinno być żadnych zewnętrznych autorytetów, decydować o wszystkim między sobą, ufać sobie nawzajem.

Pozytywne i ... kwiaty

  • Filtruj negatywne. Nie pozwól kobiecie w ciąży oglądać wiadomości. Co jakiś czas rozmawiają o wojnach, morderstwach, katastrofach kolejowych i lotniczych. Twoja żona nie potrzebuje teraz takich emocji i wrażeń. Odtwórz jej miły film, a nawet kreskówkę z dziećmi lub zwierzętami. Jeśli twój najlepszy przyjaciel zaprosił cię na rocznicę, a twój współmałżonek go nie lubi, zorganizuj przyjęcie, zostańcie razem w domu.
  • Nakarm swoją miłość. Ślub już dawno się skończył, a także okres zalotów po pierwszym spotkaniu, ale to nie znaczy, że kobieta przestała potrzebować komplementów, małych miłych niespodzianek, bukietów, uścisków. Uczucia trzeba nieustannie podsycać, zwłaszcza że już niedługo będziesz mieć owoc swojej miłości – swoje cudowne dziecko. Wspieraj swoją żonę przez całą ciążę, nie przeklinaj jej i nie chowaj urazy i złości, bo ci zaufała, wyszła za ciebie i wkrótce podziękuje ci najcenniejszym prezentem - białą kopertą przewiązaną różową lub niebieską wstążką. A może dwa na raz?

W porządku, nie mam już prawa cię zatrzymywać. Idź do swojego brzuchatego kaprysu, przytul się, pocałuj w nos i ani słowa o naszej rozmowie z tobą. To tylko między nami! Niech twoja żona myśli, że sam postanowiłeś stać się dla niej bardziej miękki i milszy, a nie ja cię podpowiadałem.

Olga Lvovna KRAKOVA, czołowa psycholog z Centrum Młodej Rodziny w Petersburgu, opowiada, jak zachowywać się w tym okresie z mężem.

Co dziwne, ale ten, który ma się urodzić dopiero po dziewięciu miesiącach, od samego momentu wykrycia ciąży, całkowicie i mocno zajmuje wszystkie myśli i uczucia przyszłej matki. To normalne i absolutnie naturalne, ale… Dla większości mężczyzn, dosłownie iw przenośni, nie jest to oczywiste. A kiedy ukochana kobieta po raz setny rozmawia z koleżanką, które pieluchy są lepsze, zaczyna mu się wydawać, że już nie potrzebujesz i nie jesteś nim zainteresowany.

A im szybciej go od tego odradzisz, tym lepiej. Nie jest to trudne. Porozmawiaj z mężem o jego sprawach, nawet jeśli wcześniej takie rozmowy były rzadkością w twojej rodzinie. Lub jakikolwiek inny temat, który Cię martwi, był powszechny, zanim zaszłaś w ciążę. Oznacza to, że porozmawiaj o wszelkich drobiazgach, zamiast ponownie dyskutować o problemie wyboru wózka lub tapety do pokoju dziecinnego.

Co więcej, po raz kolejny wychodząc z kliniki przedporodowej, kup mężowi coś, o czym od dawna marzył. Nie potrzeba wielkich prezentów: nie mniej przyjemnie będzie mu otrzymać śliczny krawat, kasetę z ulubionym filmem czy bilety na mecz piłki nożnej, którego tak nienawidzisz. I oczywiście nie odmawiaj wspólnego wyjścia. Najważniejsze, że wasze wspólne wypady nie mają nic wspólnego z nadchodzącym wydarzeniem. Bez względu na to, co mówi twój mąż, ale widzieć cię rozczochraną, w zupełnie nie do pomyślenia szacie, zwłaszcza jeśli wcześniej nie pozwalałaś sobie wyjść bez zasłaniania ust, jest to dla niego bardzo trudne. Dlatego nie powinieneś zbytnio się relaksować, uważaj na siebie. Kobieta w ciąży nie powinna wywoływać współczucia i współczucia, powinna wzbudzać zachwyt i podziw. I nie jest to takie trudne.

Wykonuj specjalną gimnastykę dla przyszłych mam, dbaj o swoje ciało, twarz, noś specjalną bieliznę. A co najważniejsze, pamiętaj: ponieważ zaszłaś w ciążę, nie przestałaś być kobietą, a twój mąż nadal jest kochającym mężczyzną. I z tego powodu intymne relacje nie powinny oczywiście odchodzić w przeszłość, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych.

Ale tak czy inaczej, taka cecha stanu zwanego ciążą polega na tym, że wszystko, bez względu na to, o czym mówisz, bez względu na to, co robisz, niezmiennie sprowadza się do jednego - dziecka. Dla przyszłego ojca, jak już powiedzieliśmy, nie jest to łatwe i jeśli prędzej czy później się przebije lub wycofa się w siebie, nie zniechęcaj się. Usiądź i porozmawiaj ze swoim mężem. Aby złagodzić możliwą zazdrość współmałżonka w stosunku do nienarodzonego dziecka, wyjaśnij ukochanej osobie, że współzawodnictwo między nim a dzieckiem jest niemożliwe. To część ciebie, owoc twojej miłości i uczucie, które masz do męża, nie da się w żaden sposób podzielić na dwie części. Zarówno miłość do męża, jak i miłość do nienarodzonego dziecka czerpiesz z różnych źródeł.

Aby współmałżonek z każdym dniem czuł się coraz bardziej jak ojciec, okazywał ci należytą uwagę i troskę, zdecydowanie musisz dzielić się z nim swoimi uczuciami i doświadczeniami. Pamiętaj jednak, że nie muszą to być „godziny cierpienia” związane z tym, jak źle się czujesz, a on tego nie zauważa.

A tym bardziej nie powinnaś ciągnąć ze sobą męża do kliniki przedporodowej, twierdząc, że poszedł tam mąż twojej przyjaciółki. Wszyscy ludzie są różni i być może twój mąż znajdzie o wiele bardziej akceptowalną opcję, aby cię wesprzeć. Na przykład uwolni jedną z szafek, których potrzebuje na ubranka dla dzieci lub przyniesie kąpiel od przyjaciela. Ale najważniejszą rzeczą, którą przyszli rodzice powinni zrozumieć, jest to, że narodziny dziecka to nie tylko trudna wspólna praca, test siły autentyczności twojego związku, ale także edukacja uczuć, które pomogą ci stać się łagodnym, opiekuńczym i kochająca mama i tata.

W niektórych rodzinach oczekiwanie dziecka staje się prawdziwą katastrofą - zanika wzajemne zrozumienie, najlepsze uczucia zastępuje ich przeciwieństwo. W innych zdarza się, że wręcz przeciwnie, relacje, które wcześniej uległy pogorszeniu, nagle stają się lepsze. Oczywiście ważnym punktem będzie atrakcyjność dziecka dla każdego z małżonków. Ale zdarza się też, że nawet planowana ciąża staje się trudnym testem dla relacji rodzinnych. To, jak małżonkowie mogą to wytrzymać, w dużej mierze zależy od zdolności kobiety do poinformowania męża o swoim stanie oraz od wzajemnego pragnienia i zdolności małżonków do wyrażania miłości. Jeśli w Twojej rodzinie jest źródło napięcia, lepiej już teraz, w oczekiwaniu na dziecko, zidentyfikować je i poprawić relacje ze współmałżonkiem. Aby nowy członek rodziny widział świat pełen miłości, a nie walki.

Zrozum, czego nie można doświadczyć

Oczywiście mężczyznom nie wolno rodzić i rodzić dzieci i nie są w stanie w pełni zrozumieć radości i trudności tego sakramentu. Ale to nie znaczy, że nie mogą współczuć. Bardzo ważne jest, aby móc poinformować męża o swoim stanie. Oczywiście nie ma potrzeby ciągłego marudzenia i narzekania, zwłaszcza że rzadka ciąża jest tak trudna. Pod wieloma względami stan kobiety zależy od jej nastroju. Ciągłe narzekania i użalanie się nad sobą nie poprawiają samopoczucia. Jednocześnie nie zawsze łatwo jest uwierzyć, że ciąża nie jest chorobą, ale szczególnym stanem. Zwłaszcza jeśli zaczyna się od wczesnej zatrucia. Niech mężczyzna nie wie, co to za stan, ale może równie dobrze wierzyć, że czujesz się źle i współczujesz. Dobrze, jeśli nie tylko narzekasz, ale także informujesz, jakie działania może zrobić twój współmałżonek, aby ułatwić ci stan. Świadomość, że ukochana osoba jest zła i nie jest w stanie pomóc, jest bardzo trudna. Możesz poprosić męża, aby wyciągnął z lodówki to, czego potrzebujesz, jeśli zapachy stamtąd cię drażnią. Z tego samego powodu małżonek prawdopodobnie nie odmówi wyrzucenia śmieci lub nie użyje perfum, które stały się dla ciebie nieprzyjemne. Pozwól mu powiesić lub wyjąć pranie, jeśli trudno ci podnieść ręce wysoko. Ale nie powinieneś próbować zrzucać wszystkich obowiązków domowych na męża pod pretekstem dobrego samopoczucia. Prace domowe to minimalna aktywność fizyczna, jakiej potrzebuje nawet kobieta w ciąży. A małżonek nie będzie zadowolony, gdy zda sobie sprawę, że próbują nim manipulować. Pamiętaj, aby poprosić o pomoc tam, gdzie twój mąż może ją zapewnić i gdzie naprawdę jej potrzebujesz, ale nie nadużywaj swojej pozycji.

Zdarza się, że mąż kategorycznie odmawia pomocy żonie w pracach domowych. Jest to szczególnie trudne dla kobiety, która w pomocy współmałżonka postrzega jako przejaw miłości. Wcale nie jest konieczne, aby odmowa mężczyzny wykonywania prac domowych oznaczała jego obojętność wobec jego połowy. Być może w jego rodzinie był wyraźny podział pracy na „damskie” i „męskie”, a dorastał z myślą, że są rzeczy, których nie powinien robić. W takim przypadku powinieneś zwrócić uwagę na poczucie sprawiedliwości współmałżonka. Dawno, dawno temu żony w większości nie pracowały i zajmowały się tylko domem i dziećmi, a mężowie karmili rodzinę. Od tego czasu czasy się zmieniły, a niegdyś typowo męska rola żywiciela rodziny w większości rodzin jest podzielona między oboje małżonków. Czy nie jest sprawiedliwe dzielenie się obowiązkami kobiet tak, aby obciążenie męża i żony było takie samo? Ważnym argumentem może być również przesłanie, że kiedy współmałżonek Ci pomaga, czujesz się kochany. Czasami mąż odmawia pracy na farmie z powodu tego, że jest głównym zarabiającym i bardzo się męczy. Jeśli nadal potrzebujesz pomocy i nie radzisz sobie z pracą domową ze względu na swoje dobre samopoczucie, powinieneś rozważyć wynajęcie pomocnika.

Być może każda kobieta jest zadowolona z zainteresowania męża przebiegiem ciąży. Zdarza się prawdziwy cud - w tobie rośnie mały człowieczek. Fajnie, gdy mąż dzieli z Tobą radości i niepokoje związane z oczekiwaniem na dziecko, interesuje się Twoim samopoczuciem i opinią lekarzy, a szkoda widzieć obojętność współmałżonka. Reakcja mężczyzn na wiadomość o zbliżającym się ojcostwie jest zupełnie inna. Ktoś od razu zaczyna się czuć jak ojciec i cieszy się z tego, a ktoś potrzebuje dużo czasu, by uświadomić sobie zmianę i ją zaakceptować. W tym przypadku mężczyzna często wygląda na obojętnego, choć w rzeczywistości przeżywa własne zmartwienia.

Czasami mąż nie tylko interesuje się stanem swojej żony, ale także ma własne zdanie na temat tego, jak powinna się zachowywać. I ta opinia nie zawsze pokrywa się z pomysłami żony, a nawet z zaleceniami lekarza. Najczęściej małżonek słucha tylko słów matki i wierzy, że jej doświadczeniom można zaufać. A jeśli w ogóle Ci się nie podobają te rekomendacje? Nie warto odrzucać i ignorować słów męża: w końcu to także przejaw jego troski i troski o ciebie i dziecko. Uraza i łzy raczej nie pomogą: wolałby odpisać to na twój stan, niż w końcu uświadomić sobie, w czym sam się myli. Ale w większości przypadków można omówić wszystko poważnie i dojść do porozumienia. Często wystarczy przypomnieć małżonkowi, że informacje jego matki są już nieaktualne. Z pewnością nie zna wszystkich niuansów i osądza tylko sama: pamięta, co jej kiedyś było zakazane i polecane, a teraz udziela takich samych rad swojej synowej. Czy ma wykształcenie medyczne? Jeśli nie, nie ma się o co kłócić: Twój lekarz prawdopodobnie wie lepiej, co jest dla Ciebie dobre. Jeśli wszystkie te argumenty nie działają na współmałżonka, jeśli nie chce nawet myśleć o tym, że jego matka może się mylić, to pozostaje tylko zgodzić się z nim i… zrobić to po swojemu. Ponieważ kłótnie zabierają dużo czasu i wysiłku, a teraz potrzebujesz ich znacznie więcej do bardziej pozytywnych działań.

Język miłości

Czy słyszałeś kiedyś, że miłość w małżeństwie żyje przez pierwszy rok, maksymalnie - pierwsze trzy lata, a potem zastępuje ją nawyk, jeśli rodzina w ogóle się nie rozpada? To naprawdę zdarza się dość często. Dlaczego to się dzieje? Dokąd idzie miłość i czy można coś zrobić, żeby jej nie stracić? W końcu właśnie teraz, czekając na dziecko, szczególnie pragnę, aby świat, w którym przyjdzie, był pełen miłości.

Aby miłość żyła latami, trzeba ją nieustannie tworzyć. Jeśli zaczniesz zachowywać się tak, jak człowiek zachowuje się, gdy kocha, najprawdopodobniej mąż zareaguje szczerymi uczuciami. Jak zachowują się ludzie, gdy kochają? Dają prezenty, patrzą na siebie uprzejmie, słuchają ukochanej osoby, dotykają jej, chętnie poddają się drobiazgom, mówią przyjemne rzeczy, starają się pod każdym względem zadowolić ukochaną osobę. Nawet jeśli w tej chwili nie czujesz przypływu miłości, nadal możesz to wszystko zrobić. Jakikolwiek niepokój może przynieść ciąża, nie powinnaś zapominać, że dziecko jest owocem miłości, to jest to, co teraz na zawsze łączy cię z tym konkretnym mężczyzną. Często zdarza się, że małżonkowie rzeczywiście mają uczucia, ale nie znajdują wyrazu. Sama zdolność do wyrażania uczuć różni się w zależności od osoby. Dla niektórych jest to łatwe i przyjemne, podczas gdy inni są znacznie bardziej powściągliwi w swoich wypowiedziach i działaniach. Nie oznacza to, że osoba powściągliwa nie kocha - kocha, ale nie umie lub nie może sobie pozwolić na jej wyrażenie. Często w małżeństwie jeden z małżonków jest gorętszy, a drugi zimniejszy. Zdarza się, że pierwszy zaczyna się obrażać na drugiego i sam przestaje okazywać swoją miłość. Niestety zwykle prowadzi to tylko do tego, że wzajemne uczucie stopniowo zanika. Jednocześnie, gdy jeden z małżonków okazuje troskę, pokazuje, że kocha, drugi zostaje zarażony i natchniony, ma ochotę zrobić to samo.

Innym powszechnym problemem jest sytuacja, gdy mąż i żona rozmawiają o miłości w różnych językach. Na przykład żona chce usłyszeć coś przyjemnego, a mąż tylko wie, jak dawać prezenty lub wyrażać swoje uczucia poprzez dotyk, uściski, pocałunki. W rezultacie kobieta często zaczyna myśleć, że jej mąż jej nie kocha, a on z kolei nie rozumie, że jej nie pasuje - w końcu on, jak mu się wydaje, wyjaśnia, w jaki sposób czuje do niej. W czasie ciąży każda kobieta szczególnie potrzebuje miłości i troski, a zdolność małżonków do wzajemnego zrozumienia staje się ważnym warunkiem utrzymania dobrego klimatu w rodzinie.

Psychologowie identyfikują 5 głównych języków miłości.

Wspólne spędzanie czasu to nie tylko rozmowa. Wiele osób czuje się kochanych, gdy ukochana osoba robi z nim to samo. Może to być wyjazd na koncert czy piknik do lasu, a nawet wspólne sprzątanie – każdy biznes, który oboje lub przynajmniej jeden z małżonków lubi, a drugiemu nie przeszkadza. Kiedy robicie coś razem, macie wspólne wspomnienia. To może być źródłem radości dla Twojej rodziny.

  • Słowa zachęty. To są komplementy, pochwały i wyrazy wdzięczności - wszystko, co możesz powiedzieć współmałżonkowi, co jest miłe, co może go zadowolić.Słowa zachęty nie powinny być pochlebstwami, próbą osiągnięcia czegoś. To, co zostało powiedziane szczerze, wyłącznie w celu zadowolenia ukochanej osoby i jest odbierane z wdzięcznością, powoduje pragnienie odpłaty w naturze. Ważna jest również intonacja, z jaką mówisz. W końcu potrafi zmieniać, zniekształcać znaczenie słów.
  • Czas spędzony razem. Rozmowy i wszelkie wspólne działania to język miłości wielu ludzi. Najważniejszą rzeczą tutaj jest zwrócenie uwagi na współmałżonka. W końcu bycie razem to nie to samo, co bycie blisko. Na przykład, jeśli mąż i żona oglądają telewizję w tym samym czasie, mogą się nawet nie zauważyć – całą uwagę przykuwa to, co dzieje się na ekranie. Aby być razem, trzeba wyłączyć telewizor i spojrzeć na siebie. Ale samo patrzenie nie wystarczy. Potrzebujesz ogólnej lekcji lub rozmowy. Kiedy mąż lub żona skarży się, że druga połowa z nim nie rozmawia, nie zawsze oznacza to, że dana osoba nie otwiera ust. Wiele osób wie, jak i lubi mówić, ale niewielu wie, jak słuchać. W rozmowie ważne jest, aby zrozumieć, czego chce dana osoba, uchwycić jego emocje, prawdziwą potrzebę.
  • Prezenty są widocznymi symbolami miłości. Niestety po ślubie ludzie często o tym zapominają. Małżonkowie często uważają, że prezenty to strata pieniędzy. Oszczędność to dobra cecha dla człowieka rodzinnego, ale czy miłość nie jest wartościową inwestycją? Wybór prezentu nie zawsze jest łatwym zadaniem. Muszę powiedzieć, że ludzie, których językiem miłości są prezenty, nie przejmują się zbytnio ich ceną. Uwaga jest im naprawdę bliska. I dlatego nie jest przerażające, że nie zawsze można kupić coś drogiego. Jeśli kogoś trudno jest zadowolić, najprawdopodobniej nie jest to jego język miłości.
  • Pomoc. Z reguły kobieta potrzebuje pomocy częściej niż mężczyzna w domu. Dla niektórych żon udział męża w pracach domowych jest zbędny - same sobie radzą dobrze. Inni też sobie radzą, ale pomoc męża jest akceptowana jako przejaw miłości i troski. Jeśli twój współmałżonek często krytykuje cię za niewystarczająco czysty dom i nieprzygotowany obiad, to pomaganie jest także jego językiem miłości. Chce, żebyś się nim zaopiekowała. Problem w tym, że rozkazy zabijają miłość, a prośby pomagają ją wyrazić. Nie daj się dyktować – to nie jest korzystne dla dobrego związku. I oczywiście staraj się sam nie stawiać wymagań. Nawet ciąża nie daje tego prawa. Ale nauka pytania jest ważna. Świetnym sposobem na zrujnowanie związku jest założenie, że twój małżonek musi dowiedzieć się, czego od niego chcesz, i obrażać się, jeśli tego nie zrobi. Po pierwsze, ludzie nie czytają sobie nawzajem w myślach, chociaż czasami zgadują. Po drugie, mało kto z przyjemnością czuje, że próbuje coś od niego osiągnąć, szantażując zniewagą: zrób to albo się obrażę. Mąż może odmówić spełnienia twojego pragnienia właśnie z tego powodu.
  • Dotyka. Dla niektórych jest to jedyny sposób, aby poczuć miłość do siebie. Ważne jest, aby trzymali się za ręce, trzeba je całować i przytulać, w przeciwnym razie taka osoba zaczyna wątpić, że jest kochana. Oczywiście ważną częścią języka dotykowego są stosunki seksualne. Ale przelotne dotknięcia mogą również wyrażać miłość: pocałunki podczas spotkania i pożegnania, głaskanie w przelocie, krótkie uściski. Jeśli ten język miłości nie jest dla ciebie bardzo ważny, jeśli nie mówisz nim, nauka może być trudna. Ale jeśli jest to ważne dla współmałżonka, warto opanować język dotyku. W końcu bardzo ważne jest, aby rozmawiać z ukochaną osobą w tym samym języku.

Czy zdefiniowałeś już swój język miłości? Wiele osób rozumie to, gdy tylko zobaczy nazwy: słowa zachęty, wspólnie spędzony czas, prezenty, pomoc, dotyk. Ludzie, w których życiu jest dużo miłości i ci, którym bardzo jej brakuje, często mają trudności ze zdefiniowaniem swojego języka miłości. Jeśli nie możesz od razu znaleźć odpowiedzi, spróbuj zadać sobie następujące pytania. Kiedy czujesz się kochany? Czego najbardziej chcesz od ukochanej osoby? Co cię najbardziej boli? Jeśli jesteś bardzo zdenerwowany, że twój mąż nie pomaga w domu, wtedy twój język miłości jest pomocą. Jeśli jakakolwiek krytyka naprawdę boli, potrzebujesz słów zachęty. Innym sposobem zdefiniowania języka miłości jest zapamiętanie tego, o co najczęściej pytasz współmałżonka. To jest najprawdopodobniej to, czego najbardziej potrzebujesz. I na koniec pamiętaj, jak sam najczęściej wyrażasz miłość, co robisz. Najprawdopodobniej tego oczekujesz od współmałżonka.

W ten sam sposób możesz zrozumieć, w jakim języku twój małżonek wyraża swoje uczucia do ciebie. Czy często cię dotyka lub daje prezenty, zachętę lub pomoc? O co najczęściej prosi twój mąż? Kiedy już zrozumiesz, który język miłości jest dla współmałżonka najważniejszy, wystarczy, że zaczniesz nim mówić. Mąż i żona nie zawsze wyrażają swoje uczucia w ten sam sposób. Rzadka osoba mówi wszystkimi pięcioma językami miłości. Czasami nauka języka obcego może być trudna. Ale jest to praca, która na pewno się opłaci.

Aby rozmowa była przyjemnością…

Możesz opanować sztukę prowadzenia rozmowy. Aby to zrobić, spróbuj nauczyć się następujących sztuczek:

  • Nawiąż kontakt wzrokowy z drugą osobą. Pomoże Ci to zachować koncentrację i pokazać współmałżonkowi, że naprawdę słuchasz.
  • Nie rozpraszaj się sprawami zewnętrznymi. Jeśli w tej chwili jesteś czymś zajęty - powiedz o tym: "Teraz jestem zajęty, proszę poczekaj 10 minut, wtedy będę mógł cię wysłuchać". Ta prośba nie może obrażać, jeśli oczywiście spełnisz swoją obietnicę.
  • Spróbuj uchwycić emocje drugiej osoby. Prawidłowe zrozumienie tego, co dana osoba ma na myśli, jest możliwe tylko wtedy, gdy wiemy, co czuje. Nie bój się samemu sprawdzić, zapytaj jeszcze raz: „Wyglądasz na zdenerwowanego, prawdopodobnie zdenerwowałeś się, że…”. Pokaże również współmałżonkowi, że uważnie słuchasz.
  • Obserwuj swoją mimikę i gesty. W jakiej pozycji siedzi ukochany, jaki ma wyraz twarzy, czy dużo gestykuluje? To wiele mówi o tym, co faktycznie dzieje się z osobą. Rzeczywiście, często słowa i niewerbalne przesłanie ciała są ze sobą sprzeczne. W takich przypadkach warto zwrócić większą uwagę na przesłanie ciała – mimikę i gestykulację. Koniecznie sprawdź swoje domysły, zapytaj ponownie, jak naprawdę czuje się rozmówca.
  • Nie przerywaj. Niestety, rzadki człowiek wie, jak nie spieszyć się z wyrażeniem własnej opinii. Mimo to ważne jest, aby się tego nauczyć, jeśli naprawdę chcesz zrozumieć swojego rozmówcę.

Kiedy dwie osoby patrzą w jedną stronę

Kiedy kochających ludzi łączą wspólne aspiracje, cele i zainteresowania, rodzina buduje się na solidnym fundamencie. Czy możesz powiedzieć, co łączy ciebie i twojego męża? Czy masz wspólne zainteresowania i cele? Czy podzielasz w życiu wszystkie wartości swojego męża?

Każda rodzina wypracowuje własny system wartości. Nawet w ramach tej samej kultury zasady, według których żyją różne rodziny, mogą być bardzo różne. Dla dziecka przekonania rodziców są sprawą oczywistą. Dzieci dorastają z poczuciem, że poglądy mamy i taty są jedynymi słusznymi. Kiedy młodzi ludzie tworzą własną rodzinę, wnoszą wartości z rodzin swoich rodziców i te wartości nie zawsze są zbieżne. Ważne jest, aby móc zgodzić się na jeden system przekonań. Aby to zrobić, każdy z małżonków będzie musiał zrezygnować z czegoś ze swoich przekonań i zaakceptować coś nowego. Nie zawsze jest to łatwe. Ale inaczej związek nie wyjdzie harmonijnie i silnie, a dzieci znajdą się w trudnej sytuacji: będą musiały wybierać między poglądami ojca i matki. Dziecko nie będzie wiedziało, jakie zachowanie może zaaranżować obojgu rodzicom. Będzie to dla niego źródłem niepokoju. Aby temu zapobiec i aby każdy z małżonków czuł się komfortowo w rodzinie, warto przedyskutować z mężem, co jest dla niego naprawdę ważne w życiu, jakich zasad przestrzega w swoim sercu, czego chciałby dostrzegaj relacje w rodzinie i staraj się znaleźć kompromis ze swoimi przekonaniami.

Jeśli zachowanie współmałżonka nie jest dla ciebie jasne, spróbuj z nim o tym porozmawiać i zrozumieć, dlaczego zachowuje się w ten, a nie inny sposób. Ważne jest, aby komunikować, jakie uczucia wywołują w tobie działania męża – ma to znacznie silniejszy efekt niż słowa: „Zachowujesz się niewłaściwie, musisz zrobić to i tamto”. Być może, gdy twój małżonek zobaczy sytuację twoimi oczami, ponownie rozważy swoje przekonania.

Seks w ciąży

Innym ważnym powodem, który może pogorszyć klimat w rodzinie, są stosunki seksualne małżonków. W czasie ciąży libido kobiety często się zmienia: czasem wzrasta, a czasem zupełnie zanika. Źle jest, gdy mąż przez kilka miesięcy pozostaje niezadowolony. Może to spowodować poważne problemy w rodzinie, ponieważ mąż z kolei najprawdopodobniej odbierze odmowę żony jako przejaw wrogości wobec siebie, jako brak miłości. A niezrealizowany pociąg fizyczny może rozdrażnić mężczyznę. Żonie raczej się to nie spodoba. Odmowa współmałżonka jest łatwiej doświadczyć, gdy zakaz seksu jest zalecany przez lekarza ze względów medycznych. Wzajemny kompromis, który małżonkowie mogą próbować znaleźć w tej sprawie, będzie o wiele bardziej przydatny dla rodziny niż konfrontacja.

Inny powszechny problem pojawia się, gdy libido kobiety w ciąży wzrasta lub pozostaje takie samo, a jej mąż odmawia uprawiania z nią seksu. Odmowa współmałżonka może budzić urazę. Ale nie spiesz się, aby wycofać się w siebie. Spróbuj zrozumieć, co dzieje się z twoim mężem. Często takie zachowanie wynika z tego, że mężczyzna boi się w jakiś sposób skrzywdzić żonę i dziecko. Zwykle to ustępuje, gdy kobieta daje do zrozumienia, że ​​chce męża, że ​​zmiany, które zaszły, nie zmieniły jej uczuć i odczuć. Często literatura medyczna uspokaja mężczyznę. Tak więc, dowiedziawszy się więcej o anatomii, małżonek zaczyna rozumieć, że dziecko jest wystarczająco dobrze chronione i po prostu nie można go uszkodzić.I oczywiście mężczyzna potrzebuje wskazówek: pamiętaj, aby powiedzieć mu, jakie jego działania powodują dyskomfort i co jest przyjemne. Seks „w ciąży” to szczególny związek. Eksperymenty i różnorodność zwykle stają się mniej, ale więcej czułości i głębi uczuć.

Nie jest prawdą, że wszystkie szczęśliwe rodziny są takie same, a tylko nieszczęśliwe są różne. Recept na szczęście jest wiele, a najczęściej te same problemy niszczą związek. Znalezienie własnej drogi do udanego małżeństwa nie zawsze jest łatwe. Ale to od Ciebie zależy, czy chcesz zachować i rozwijać miłość, czy płynąć z prądem.

Ciążę można uznać za jeden z najciekawszych i najtrudniejszych okresów w życiu małżeństwa. W tym okresie w ciele przyszłej matki zachodzą nowe, często niezrozumiałe dla obojga małżonków procesy. Burza emocji, nagłe wahania nastroju, poranne mdłości, zmiany w doznaniach cielesnych, uczucia i podekscytowanie zbliżającym się wydarzeniem to tylko niewielka część tego, jak zmienia się codzienne życie małżonków. Niewątpliwie dla mężczyzny ten okres jest nie mniej stresujący i oczywiście małżonek jest zdezorientowany i oburzony i często nie wie, jak się zachować. Ale jest oczywiste, że mężczyzna może i powinien uczestniczyć w życiu ciężarnej żony przez całe dziewięć miesięcy. Oczywiście komunikowanie się z ciężarną żoną wymaga większego zrozumienia, dużej cierpliwości i znajomości sytuacji, ale to z kolei pomoże uniknąć wielu kłopotów poprzez cementowanie więzów małżeńskich i zbliżanie partnerów. Oto kilka wskazówek dla mężów, które pomogą im spokojniej przejść przez ten okres.

Bądź tolerancyjny

Wahania nastroju są integralną częścią ciąży ze względu na produkcję różnych hormonów. Twój współmałżonek będzie wewnętrznie martwił się o wszystko, co może mieć związek z ciążą i oczywiście znajdzie to odzwierciedlenie w stosunku do Ciebie. Te wewnętrzne doświadczenia są rzadko wyrażane lub omawiane, a związana z nimi nerwowość, brak nastroju spowoduje nieuzasadnione zrzędzenie i wywołanie skandalu, nawet jeśli wcześniej tego nie zauważono.

Mężczyzna powinien zrozumieć, że kobieta jest delikatną osobą, a zwłaszcza w tym okresie, kiedy wszystko jest postrzegane setki razy ostrzej, potrzebuje trochę więcej twojego czasu, uwagi, troski i miłości. Komunikuj się ze współmałżonkiem, dyskutuj o tym, co dokładnie ją podnieca i jak się czuje, wykazując szczere zainteresowanie. To do pewnego stopnia odwróci jej uwagę od jej wewnętrznych doświadczeń i pomoże ci zrozumieć jej ogólny emocjonalny obraz. A twój małżonek będzie bardzo szczęśliwy i zobaczy, że się o nią martwisz, co z kolei da jej siłę i spokój.

W pierwszym trymestrze ciąży kobieta może odczuwać poranne mdłości. Bardzo pomożesz jej w utrzymaniu jak najlepszej kondycji, rzucając palenie w jej obecności lub nie jedząc mocno aromatyzowanych pokarmów lub pokarmów, które mogą powodować złe samopoczucie.

Ciąża również zmienia wygląd kobiety i ten moment również bardzo ją niepokoi. Dlatego od czasu do czasu nie zapomnij jej komplementów i miłych niespodzianek.

Czasami możesz sobie pozwolić na pogłaskanie brzuszka ukochanej osoby i „porozmawianie” z dzieckiem. Takie zachowanie pokaże kobiecie, jak bardzo ją cenisz i przyczyni się do Twojej bliskości, a także pomoże nawiązać niewidzialną więź między ojcem a dzieckiem.

Szanuj swoją prywatność

Każda kobieta ma swój własny stosunek do ciąży, a ponadto jest bardzo niejednoznaczna. Niektórzy chcą przekazać tę wiadomość wszystkim od razu, podczas gdy inni z różnych powodów wolą na chwilę ukryć swoje stanowisko. Ważne jest, aby w tym momencie współmałżonek nie naruszał uczuć kobiety i dowiadywał się, czy zamierza opowiedzieć o swojej ciąży i kiedy zamierza zadowolić całą rodzinę i przyjaciół tą wspaniałą wiadomością. Pamiętaj, że Twoja inicjatywa może ją zranić i obrazić.

Śledź informacje i inne


W tym okresie ważne jest, aby chronić żonę przed wszelkimi negatywnościami. Począwszy od brutalnych filmów i programów telewizyjnych, internetowych dyskusji o nieudanej lub problematycznej ciąży, a skończywszy na osobach, które są dla niej nieprzyjemne.

W tym czasie kobieta jest zbyt chłonna i dużo myśli w głowie, a komunikacja z nieprzyjemnymi dla niej ludźmi w żaden sposób nie wpływa pozytywnie na jej stan, a co gorsza może powodować stres. Przynieś jej więcej dobrej muzyki, miłych filmów, programów edukacyjnych o ciąży. Weź na siebie wymyślenie powodów, by nie chodzić na urodziny kuzyna, którego nie lubi. W tym okresie kobieta jest niezwykle delikatna i dlatego powinna być traktowana z czułością i podziwem.

Opiekuj się współmałżonką i postaraj się spełnić wszystkie jej prośby.

W czasie ciąży w ciele kobiety szaleją hormony, które są swego rodzaju przyczyną dziwnych zachowań, nawyków i próśb. Uwierz mi, nie żartuje, jeśli chce zjeść arbuza w nocy w środku zimy. To nie tylko kaprys, ale rodzaj „podpowiedzi” natury o tym, jakie pokarmy są potrzebne do nakarmienia dziecka w łonie matki. Tak silne pragnienie pewnych pokarmów czy posiłków pojawia się zwykle w pierwszych miesiącach ciąży i może trwać do samego końca. Nie musisz zastanawiać się, czy jest to przydatne, czy nie i jak jest smaczne, biegnij na oślep w poszukiwaniu pożądanego produktu, ponieważ ona nadal się nie uspokoi i może wywołać niepotrzebny napad złości, ponieważ jest to dla niej instynktownie ważne.

Czy przestaje lubić twoją brodę, bo się kłuje? Albo zachoruje od zapachu twojej wody kolońskiej, którą sama dla ciebie wybrała. Bez odrobiny sumienia pozbądź się wszystkiego. Jej zrównoważony stan jest ci bliższy.

Posłuchaj i wysłuchaj życzeń swojej żony. Zarówno domowe, jak i drobiazgi. Nie będzie Ci trudno wynieść śmieci, odwiesić wyprane pranie lub czasem umyć naczynia, a żona będzie Ci wdzięczna. Każda pomoc z twojej strony stanie się niezaprzeczalnym przejawem prawdziwej troski i miłości. Weź pod uwagę, że podział pracy na „męską” i „żeńską” nie jest już aktualny, a ponadto jest to już przestarzały stereotyp, który będziesz musiał przełamać. W tak trudnym dla kobiety okresie możesz też przemyśleć swoje poglądy na świat.

Ułatwienie aktywności fizycznej

Ciąża to także wyczerpujące ćwiczenie. Wyobraź sobie, że przez 9 miesięcy musiałbyś nosić dziennie około 3,5 kilograma nadwagi. Niewątpliwie pojawi się zmęczenie nóg, ból ramion lub dolnej części pleców. Ciężar płodu i obfitość płynu owodniowego mogą prowadzić do bolesnego obrzęku nóg. Dlatego bardzo ważne jest, aby pomóc kobiecie rozładować napięcie i rozluźnić ją masażem stóp olejkiem lawendowym lub miętowym lub lekkim masażem pleców z akupresurą. Możesz także wykonać lekkie ćwiczenia z żoną.

Możesz zaoferować swoją pomoc we wszystkim, nawet jeśli musisz umyć jej włosy szamponem i pomóc wysuszyć włosy. Co najważniejsze, dajesz kobiecie znać, że chcesz z nią przejść przez to wyjątkowe doświadczenie ciąży. Według zeznań wielu kobiet, „takie wspólne urodzenie dziecka” aktywnie przyczyniło się do wzmocnienia więzi między małżonkami a małżeństwem w ogóle oraz do wytworzenia postawy szacunku wobec małżonka.

Nie zaniedbuj wizyty u lekarza ze współmałżonkiem


Dla wielu mężczyzn pójście do lekarza wcale nie jest atrakcyjne, ale nadal odwiedzaj lekarza obserwującego z ciężarną żoną. To nie tylko sprawi, że będzie szczęśliwsza, ale także dostarczy Ci pierwszych informacji o zdrowiu i rozwoju Twojego dziecka.

Przepisując żonie leki lub ćwiczenia, możesz pomóc jej przestrzegać wszystkich zaleceń. Najlepszym momentem wizyty u lekarza będzie badanie USG, podczas którego będziesz mógł podzielić się wrażeniami z pierwszego „spotkania” z dzieckiem.

O obecności podczas porodu

Pytanie o twoją obecność podczas porodu może stać się istotne, ale nie mniej trudne i skrupulatne. Czasami ze względów medycznych lub innych jest to niedozwolone lub na przykład sama małżonek sprzeciwia się obecności męża przy urodzeniu dziecka. Ale jeśli twoja żona prosi, by być z nią i wspierać ją w tak trudnym momencie, twoja odmowa może być uznana za oznakę tchórzostwa lub niechęci do wspierania jej w trudnych chwilach. Ale jeśli nie jesteś pewien, czy możesz podjąć tak „heroiczny” akt, powinieneś uczciwie to przyznać bez wymyślania wymówek. Kochająca żona usłyszy i zrozumie twoje powody.

Oczywiście okres ciąży może być sprawdzianem Twoich uczuć, takim swego rodzaju „papierkiem lakmusowym”, ponieważ jest to trudny okres dla obojga małżonków. Dlatego ważny jest udział zarówno małżonka, jak i Twoje zrozumienie, że wszystko zależy od Ciebie. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że dziecko jest wynikiem Twojej miłości. Okazuj miłość i troskę swojemu współmałżonkowi i nie kumuluj zastrzeżeń i uraz.

Odniesiesz sukces, jeśli świadomie przejdziesz przez ten trudny, ale niezwykły okres ciąży z ukochaną żoną.

Rada dla przyszłego taty. Aby trochę zbliżyć się do zrozumienia, jak czuje się twoja ciężarna żona, spróbuj zacisnąć pasek, aby trudno było oddychać, wsuń piłkę lub kulę ziemską pod koszulę, załóż obcisłe buty i chodź w ten sposób przez co najmniej pół dnia . Dla dreszczyku emocji zrób trochę prac domowych - umyj podłogę, wypierz namoczone w łazience pranie, ugotuj obiad.

Istnieją różne strategie postępowania męża „w ciąży” – ktoś stara się zarobić jak najwięcej pieniędzy, uważając, że żona powinna zajmować się swoimi specyficznymi kobiecymi sprawami, a on jest żywicielem rodziny, jego zajęciem jest praca. Ktoś, wręcz przeciwnie, stale interesuje się poziomem hemoglobiny u swojej żony, idzie z nią do lekarzy. A ktoś od czasu do czasu „rozgrzewa się” z przyjaciółmi, szykując się do świętowania radosnego wydarzenia „z rozmachem”, pozostawiając opiekę nad żoną sobie, naturze czy teściowej.

Wszystko idzie tak, jak powinno. Oczywiście kobieta w ciąży ma wiele powodów do zmartwień i stresu. Z pewnością twoja żona często z niepokojem spogląda w lustro, obserwując przemiany jej sylwetki. Zmienia się nie tylko postać; czasami puchną nogi, twarz, pojawiają się plamy starcze. Wszystko to jest całkiem naturalne - w ciele przyszłej matki dokonuje się kardynalna restrukturyzacja wszystkich systemów. Wraz z żoną zmienia się też jej garderoba, trzeba kupować odpowiednie, luźniejsze ubrania, najlepiej zaopatrzyć się w mokasyny damskie na stopy. Niemniej jednak wsparcie (jako mężczyzna) jej wyglądu jest bardzo ważne dla twojej żony. Nie skąpij komplementów. Bądźmy szczerzy – czasami zewnętrzne piękno naprawdę na chwilę cofa się, ale spróbuj dostrzec wewnętrzne piękno, którym zaczyna promieniować każda ciężarna kobieta. Dla kochającego mężczyzny jego żona w tym czasie staje się znacznie bliższa, droższa. Mów jej o tym częściej.

Być może natknąłeś się na figurki małp z Indii: jeden z nich zamyka oczy - to znaczy „nie wyglądam źle”; druga zakrywa uszy - „Nie słucham złych rzeczy”; druga zakrywa usta łapą, co oznacza „nie mówię złych rzeczy”. Tak w przybliżeniu powinna zachowywać się kobieta w ciąży. A jej krewni, przede wszystkim mąż, powinni pomagać żonie w uzyskaniu jak największej ilości pozytywnych emocji. Śledź zawartość programów telewizyjnych oglądanych przez twoją żonę i ty też; unikaj sporów i kłótni; chodzić więcej, najlepiej nie w hałaśliwych i ruchliwych miejscach, ale w parku, na łonie natury. Galeria sztuki jest lepsza niż kawiarnia. Nie wahaj się towarzyszyć swojej żonie, gdy odwiedza przychodnię lub poradnię przedporodową. Emocjonalnie te wizyty są dość stresujące, więc Twoje wsparcie psychologiczne wcale nie będzie zbędne.

W tym trudnym okresie kobiecie nie zawsze jest łatwo gotować jedzenie – z jednej strony może być jej po prostu fizycznie trudno stać przez długi czas przy kuchence, z drugiej ze względu na jej szczególną wrażliwość na zapachy, nawracające nudności mogą jej przeszkadzać. O zatruciu ciążowym już nie będziemy przypominać, wszyscy już o tym wiedzą. Szczególnie ważna jest tu pomoc mężczyzny, a czasem wiodąca rola. Ponadto mąż powinien być świadomy współczesnych poglądów na temat diety ciężarnej żony. Musisz uważać, aby Twoja żona i dziecko spożywały odpowiednio urozmaiconą i zdrową dietę, bogatą w witaminy i minerały, w szczególności wapń. A jeśli twoja żona nagle stała się kapryśna i rozdrażniona, powiedz sobie: tak powinno być, wtedy wszystko idzie tak, jak powinno!

Zachowaj spokój olimpijski. Powszechnie znane jest również zjawisko depresji kobiety w ciąży. Zwykle pojawia się we wczesnej ciąży. Powód tego jest na ogół całkiem naturalny - kobieta rozumie, że nie ma odwrotu. Tylko w piosence jest śpiewana: "Jestem w ciąży - to tymczasowe!" Tak jak w naturze następuje jakościowe przejście od gąsienicy do motyla, tak kobieta zamienia się w matkę, coraz bardziej świadomą swojej odpowiedzialności za zdrowie i życie przyszłego dziecka. Podziel się tą odpowiedzialnością ze swoją żoną, staraj się nie czuć samotności, ale bądź pewny swojego wsparcia i ochrony. To poczucie bezpieczeństwa daje kobiecie pewność, że z nią i dzieckiem wszystko będzie dobrze.Aby lepiej zrozumieć stan swojej żony, nie traktuj trudności z czytaniem specjalnych książek dla kobiet w ciąży i kobiet w ciąży. Dla dobra swojej rodziny dbaj o utrzymywanie dobrych relacji ze starymi i nowymi krewnymi. Niech okres ciąży dla wszystkich dorosłych będzie jak okres Igrzysk Olimpijskich w starożytności – czas pokoju i odrzucenia wszelkiego rodzaju wyjaśnień. Jeśli cię nauczą (a na pewno cię nauczą), to twoja reakcja może być trzech typów: „Reakcja Buratino”, który, jak wiesz, najpierw odesłał dobrego doradcę, a potem całkowicie rzucił w niego butem; stanowisko takie jak „Będę udawał, że słucham rad innych, żeby nikogo nie denerwować, ale zrobię to po swojemu” oraz „dlaczego tak naprawdę nie słucham tych ludzi, dodatkowa mądrość nigdy nie zaszkodzi” . Spróbuj poprosić matkę i teściową o jakąkolwiek radę - zobaczysz, będą bardzo zadowoleni.

Dziecko jest ojcem mężczyzny. Nawiasem mówiąc, nie wszyscy przyszli ojcowie i przyszłe matki są psychologicznie gotowi, by zostać pełnoprawnymi rodzicami. Czasami wiadomość o ciąży spada na nich jak śnieg na głowę. - Mąż powinien dbać o ciężarną żonę, a żona o męża, inaczej może nawet zachorować. Takie przypadki nie są rzadkie. W czasie ciąży sama natura pomaga kobiecie, odbudowując jej procesy hormonalne, mężczyzna tego nie ma - mówi Julia Postnova, położna, dyrektor szkoły rodzicielskiej "Jewel". „Wielu młodych mężczyzn zaczyna się bać nadchodzących wyzwań. Zdarzyło się nawet, że niektórzy młodzieńczy mężowie, dowiedziawszy się o ciąży swojej żony, uciekli do matki. Niestety, zdarzają się też takie sytuacje, kiedy mężczyzna, któremu ciężarna żona poświęca dużo mniej uwagi niż wcześniej, zaczyna być zazdrosny o jej nienarodzone dziecko. Natura przeznaczyła dziewięć miesięcy na dojrzewanie nie tylko dziecka, ale także jego przyszłych rodziców. A najlepszym sposobem na przyspieszenie dorastania męża jest opieka nad żoną i długo wyczekiwanym dzieckiem. Bardzo przydatne jest także wspólne uczestnictwo w specjalnych szkoleniach i seminariach dla przyszłych matek i ojców.

Komunikacja z dzieckiem. Zapewne już wiesz, że istnieje tak zwana psychologia okołoporodowa, która bada wzorce wzrostu i kształtowania się psychiki niemowlęcia w łonie matki, bada mechanizmy interakcji i komunikacji między matką a dzieckiem w czasie ciąży. Od dawna ustalono, że dziecko w brzuchu matki nie tylko czuje jej nastrój, ale także słyszy, co dzieje się wokół. Oczywiście pierwszą rzeczą, jaką słyszy, jest bicie serca matki. Eksperymenty pokazują, że później, gdy dorośnie, będzie w stanie dokładnie rozpoznać wśród wielu innych tony serca matki. Nic w tym dziwnego, bo dziecko słuchało tego dźwięku przez całe dziewięć miesięcy.

Dziecko doskonale słyszy również głos swojej mamy i odróżnia go od innych głosów. Rozumie nie tylko jej intonację, ale także jej emocje. Jeśli mama się martwi, zaczyna się martwić. Jest to również całkiem naturalne, ponieważ on i jego matka mają ze sobą wiele wspólnego, aż do układu krążenia.

Eksperci zalecają matkom, aby rozmawiały z dzieckiem, słuchały z nim spokojnej, melodyjnej muzyki, a nawet czytały na głos bajki o spokojnej i nieskomplikowanej fabule. Wtedy już w wieku trzech lub czterech lat dziecko rozpozna i będzie wolał od innych właśnie muzykę i te bajki, których słuchał w brzuchu mamy. No i jeszcze jeden drobny szczegół - wszyscy wiedzą, że kiedy człowiek jest zdenerwowany, często obgryza paznokcie, gryzie długopis lub ołówek. Ale małe dziecko w łonie matki oczywiście w późnej ciąży ssie palec, aby się uspokoić. Właśnie o tym rozmawiamy z Wami, aby pokazać, że dziecko na pewnym etapie swojego życia wewnątrzmacicznego jest już bardzo rozwinięte i prawie „wszystko rozumie”. Dlatego drodzy Tatusiowie, zachęcajcie do komunikowania się z dzieckiem. Po pierwsze, można to łatwo zrobić za pośrednictwem żony pośredniczącej. Każde twoje czułe słowo lub dotyk skierowany do niej będzie natychmiast znane dziecku. Prawdopodobnie ucieszy się, gdy dowie się, że ty i jego matka macie dobre relacje. Po drugie, możesz po prostu delikatnie pogłaskać brzuch, rozmawiać z dzieckiem, słuchać bicia jego serca. Trudno wyrazić słowami, co poczujesz, gdy zobaczysz piętę swojego syna lub córki wyraźnie wystającą z powierzchni brzucha żony.

Jeśli ciąża była nieoczekiwana. Czy spotkałeś ludzi, którzy z całą swoją intonacją wydają się przepraszać za to, że istnieją; osoby o bardzo niskiej samoocenie, które starają się zajmować jak najmniej miejsca w przestrzeni? Takie zachowanie często ma jako przyczynę specyficzne problemy, których ta osoba doświadczyła jeszcze w łonie matki - tak naprawdę nie chciała się urodzić. Z różnych i dalekich od przyjemnych powodów jego rodzice musieli zdecydować się na pytanie: być albo nie być ich dzieckiem. Odczuwał te wątpliwości na poziomie przystępnym dla rozwijającej się psychiki, determinowały jego rozwój. Takie dziecko potrzebuje większej opieki i miłości. Jeśli na początku nie miałeś zbyt dobrych myśli w stosunku do nienarodzonego dziecka, nie powinieneś się za to potępiać i skarcić. Bardziej uczciwie i odważniej podejdziesz do żony i położysz rękę na jej brzuchu, po prostu porozmawiasz z dzieckiem, wszystko wyjaśnisz i przeprosisz. Koniecznie powiedz na koniec, że go kochasz i obiecaj, że za kilka lat pójdziemy razem do cyrku. Praktyka pokazuje, że znacznie ponad połowa wszystkich ciąż jest nieoczekiwana lub, jak mówią, „bocian przyniósł dziecko”. Silny, dojrzały mężczyzna odnajduje niespodziewaną ciążę w niespodziewanej radości. W myślach i na głos mówi dziecku, a jednocześnie matce i żonie, że cieszy się z niego, że zaprasza dziecko do swojego domu, że teraz je kocha.Tutaj przy okazji chciałbym powiedzieć kilka słów o płci dziecka. Niektórzy mężczyźni naprawdę chcą syna, ktoś spodziewa się córki. Wyobraź sobie jednak, że przyjeżdżasz odwiedzić nieznany dom, a właściciele, ledwo cię widząc, wykrzykują z rozczarowaniem: „Ale my spodziewaliśmy się czegoś zupełnie innego!” Czy ucieszysz się, gdy to usłyszysz? Tak jest dla dziecka. Postaraj się z góry nastawić na przyjęcie dziecka płci, którą ześle ci los. Nie należy sobie wmawiać, żeby uspokoić frazy typu: „No cóż, niech dziewczyna się wyjdzie, zrobię z niej prawdziwego chłopca” czy „Znowu chłopak! No dobrze, następnym razem na pewno będzie córka.”

Pamiętam, że kiedy przechodziliśmy w szkole Wojnę i Pokój, nieprzyjemnie uderzyło mnie zdanie Nikołaja Rostowa o własnym dziecku: „Kawałek mięsa…” manifestacje. Rzeczywistość jest taka, że ​​w pełni rozwinięte uczucia ojcowskie nie zawsze kształtują się szybko i natychmiast. Mamie jest pod tym względem łatwiej – kiedy z dumą demonstruje tacie ich wspólną pracę i zagląda mu w twarz z nadzieją, że zobaczy tam czułość, powinna jednocześnie pamiętać, że tata widzi dziecko po raz pierwszy, podczas gdy ona miała z nim bliski kontakt ma już prawie rok.

Natura zadbała o to, by Papież był bardziej, że tak powiem, spokojny w stosunku do dziecka; w przeciwnym razie trudno byłoby mu zostawić go w domu i udać się na polowanie lub do pracy, aby zdobyć żywność dla rodziny. Młody tata nie powinien się onieśmielić tym, że nie odkryje w sobie takiej burzy pozytywnych emocji w stosunku do swojego dziecka, jakiej kobiety doświadczają dla dziecka. Nie forsuj się, daj sobie czas - zobaczysz, natura zbierze żniwo.

Przygotowanie do porodu. Nie traktuj wszystkiego, co wiąże się z porodem, jako wyłącznie kobiecy biznes. Dowiedz się z wyprzedzeniem o wszystkich możliwych informacjach o dostępnych szpitalach położniczych. Jednocześnie dowiedz się bardziej szczegółowo, co można, a czego nie można przekazać żonie w szpitalu położniczym, gdy już tam jest. Pozwoli to zaoszczędzić czas i kłopoty. Jeśli masz taką możliwość, spróbuj wziąć urlop na czas, gdy nadejdzie czas porodu. Wraz z narodzinami dziecka korzystne dla waszej trójki będzie przebywanie razem. Na pytanie, czy mąż powinien brać udział w porodzie (co jest praktykowane na przykład w wielu krajach europejskich), położna Julia Postnowa, sama zresztą matka pięciorga dzieci, odpowiada w następujący sposób: - Udział bezpośredni męża powinien być odpowiedzialny. Poród jest wspólnym działaniem żony i męża i tylko mężczyzna, który je w ten sposób postrzega, może w nich uczestniczyć. Inaczej nie będzie to uczestnictwo, ale obecność, która może przeszkadzać jedynie żonie i personelowi medycznemu. Dobrą pomocą dla żon mężczyzn, którzy nie są do końca pewni siebie, będzie ich modlitwa podczas porodu. Co najważniejsze, pamiętaj, że ciąża to nie tylko trudny okres, który trzeba znosić, to okres, który może przynieść wiele radości. Każdy rozumie, że kobieta w ciąży potrzebuje pomocy, ale nigdy nie traktuj swojej żony jak cierpiącej, chorej! Ciąża to najbardziej uderzający znak zdrowia!

Igor Tatarski, psycholog