Jak stan nerwowy kobiety w ciąży wpływa na dziecko. Stres i napięcie nerwowe w czasie ciąży

Spokój przyszłej mamy jest kluczem do udanej ciąży i łatwego porodu. Dlatego kobieta na stanowisku powinna dbać o swój stan emocjonalny. Jednak nie każda dziewczyna rozumie, dlaczego kobiety w ciąży nie powinny się denerwować i płakać. Dziś postaramy się odpowiedzieć na to pytanie i porozmawiać o tym, jak stres wpływa na dziecko, dlaczego kobiety w ciąży doświadczają załamań nerwowych i jak tego uniknąć.

Przyczyny załamań nerwowych

Wiele osób nie rozumie, dlaczego kobiety w ciąży są zdenerwowane, ponieważ są w przededniu wspaniałego wydarzenia - narodzin dziecka. I zamiast cieszyć się swoją pozycją, kobiety zamieniają każdy drobny problem w upadek wszechświata i towarzyszą temu procesowi gwałtownymi emocjami i łzami. Nawet wyciekający tusz do rzęs lub brak czegoś smacznego w lodówce może wywołać w nich prawdziwą histerię.

Odpowiedź na to pytanie może być całkowicie jednoznaczna – za wszystko winne są hormony. W momencie rozwoju ciąży w ciele kobiety następuje gwałtowny wzrost hormonów, co jest spowodowane przyspieszeniem i wzrostem produkcji hormonów. Te z kolei są niezbędne do rozwoju płodu. I to oni odpowiadają za to, że nastrój kobiety w ciąży może zmieniać się kilka razy w ciągu godziny.

Niebezpieczeństwo załamań nerwowych

Z powyższego jasno wynika, że ​​histeria i płacz kobiety na pozycji nie jest konsekwencją jej kapryśności czy zepsutego charakteru. Ale dlaczego kobiety w ciąży nie powinny się denerwować i jakie konsekwencje może mieć załamanie nerwowe, nie wszyscy wiedzą. Zastanówmy się nad tym bardziej szczegółowo.

Współczesne badania sugerują, że jeśli jesteś zdenerwowana podczas ciąży, możesz zwiększyć ryzyko powikłań podczas ciąży. Stresujący stan, w którym znajduje się przyszła mama, negatywnie wpływa na jej osłabioną odporność. Dlatego kobiece ciało przestaje opierać się wirusom i bakteriom, co nieuchronnie prowadzi do zwiększonego ryzyka zachorowalności. Ponadto nierównowaga nerwowa zaczyna objawiać się bólami głowy, drżeniem kończyn, tachykardią, zawrotami głowy, wysypką skórną, a nawet wypadaniem włosów. Możesz również zauważyć zwiększoną toksykozę, szczególnie we wczesnych stadiach. Oprócz stanu zdrowia samej kobiety w ciąży stan stresujący wpływa również negatywnie na zdrowie nienarodzonego dziecka. Zwiększona nerwowość matki może wywołać zaostrzenie chorób przewlekłych, co jest już niebezpieczne nie tylko dla zdrowia okruchów, ale także dla jego życia.

Podczas zmiany tła hormonalnego na tle histerii i płaczu, ton macicy mimowolnie wzrasta. Na samym początku ciąży może to prowadzić do spontanicznej aborcji. Ale przez okres po 30 tygodniach może to również wywołać przedwczesny poród.

Jeśli nie przestaniesz się bardzo martwić w drugim i trzecim trymestrze, doprowadzi to do tego, że Twoje dziecko będzie cierpieć z powodu braku tlenu. A niedotlenienie nie ma najlepszego wpływu na rozwój fizyczny i umysłowy dziecka.

W trzecim trymestrze nerwowość może wywołać narodziny dziecka z niedowagą. Takie dzieci nie przybierają na wadze dobrze po urodzeniu, często chorują. Szczególnie dotknięty jest układ oddechowy i nerwowy. Dlatego zwiększony stres emocjonalny matki może powodować wiele przewlekłych chorób nienarodzonego dziecka.

Załamanie nerwowe w czasie ciąży: metody eliminacji

Nie możesz się denerwować w czasie ciąży – wydawałoby się, że to trudne. Ale mało kto wie, jak uniknąć załamań nerwowych i zachować spokój, gdy po prostu pękasz od środka z chęci krzyku i płaczu. W rzeczywistości istnieje więcej niż jedno wyjście z tej sytuacji.

Wiele kobiet w ciąży próbuje znaleźć bezpieczne lekarstwo na nerwy. A po długich poszukiwaniach niektórzy z nich wyciągają błędne wnioski - środek uspokajający jest lepszy dla dziecka niż jego nerwowa matka. W rzeczywistości każdy lek, nawet najbardziej nieszkodliwy na pierwszy rzut oka, ma szereg skutków ubocznych. Dlatego możesz uciekać się do narkotyków tylko w skrajnych przypadkach i tylko po konsultacji z lekarzem.

Niektórzy eksperci doradzają matkom przyjmowanie leków, takich jak glicyna, persen, tabletki walerianowe, motherwort itp. Lepiej jednak zostawić to wszystko do momentu narodzin dziecka.

Jeśli powyższe metody samoukojenia nie pomogą, możesz zacząć odwiedzać psychologa lub zastosować środki ludowe.

Ludowe przepisy na mocne nerwy

Wszyscy wiemy, że nie tylko środki uspokajające, które są wysoce niepożądane w czasie ciąży, pomagają uspokoić się. Istnieje szereg produktów, które nie wymagają podawania doustnego.

1. Ciepła kąpiel z wywarem z rumianku i solą morską (jeśli nie ma przeciwwskazań).
2. Olejki aromatyczne o działaniu uspokajającym. W takim przypadku musisz wybierać indywidualnie, ponieważ każda kobieta w ciąży ma swoje ulubione zapachy. Zwykle dobrze pomaga olejek lawendowy i melisowy.
3. Ciepłe mleko z miodem, jeśli nie ma alergii.
4. Przyjemna muzyka lub czytanie książek, które pomogą Ci się zrelaksować.
5. Chodzenie na świeżym powietrzu jest szczególnie przydatne dla kobiet, które nie mogą spać.

Jeśli przyszła mama pomyśli o tym, jak niebezpieczne są jej załamania nerwowe dla ukochanych okruchów, na pewno znajdzie siłę, by przestać się denerwować. Ale nie zawsze zależy to całkowicie od samej kobiety. Inni też powinni dołożyć starań i stworzyć wszelkie warunki do pomyślnego urodzenia dziecka.

Ciąża to wspaniały czas, ale też trudny test. Rzeczywiście, w ciele przyszłej matki zachodzą ogromne zmiany. A to przede wszystkim ze względu na tło hormonalne i przygotowanie ciała kobiety do przyszłego porodu. W grę wchodzą wszystkie narządy i układy. W rezultacie zmienia się nie tylko stan fizyczny, ale także psychiczny kobiety, staje się ona bardziej wrażliwa, kapryśna, nerwowa. Jak poradzić sobie z tym stanem, dowiesz się czytając artykuł do końca.

Dlaczego ważne jest, aby nie denerwować się podczas ciąży?

Spokój przyszłej mamy jest kluczem do zdrowia dziecka. To nie jest dla nikogo tajemnica. Ale dlaczego to takie ważne?

Tak, ponieważ stres i przeciążenie nerwowe w czasie ciąży mogą wywołać najbardziej nieoczekiwane konsekwencje. Jest to szczególnie niebezpieczne przez okres po 20 tygodniach.

Jakie jest niebezpieczeństwo nerwowości matki dla nienarodzonego dziecka:

1. Ciągły stres może powodować niedotlenienie (uduszenie) płodu, co niesie za sobą śmiertelne niebezpieczeństwo.
2. Istnieje ryzyko przedwczesnego porodu lub urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową.
3. Jeśli matka często doświadcza stresu w czasie ciąży, istnieje prawdopodobieństwo, że dziecko będzie miało problemy z płucami.
4. Dziecko może urodzić się nadpobudliwe lub nadpobudliwe, niespokojne, a następnie mieć zaburzenia nerwowe lub psychiczne. Pierwszą oznaką takich odchyleń u dziecka jest naruszenie snu i czuwania.

Jak przejść od niepokoju do spokoju ducha:

Można to zrobić na wiele sposobów i nie trzeba brać leków ani wykonywać skomplikowanych ćwiczeń. Wskazówki, które przeczytasz poniżej, pochodzą z praktyki, są całkowicie nieszkodliwe i nie zostały przetestowane przez żadne pokolenie kobiet. Ale co najważniejsze, są niesamowicie skuteczne.

- zaplanuj swoje działania

Każdy wie, że planowanie jest kluczem do spokoju, im bardziej przewidywalne jest Twoje otoczenie, tym spokojniejszy będziesz. Staraj się zaplanować nie tylko swój dzień, ale także finanse, spotkania z przyjaciółmi i inne rzeczy. W końcu łatwiej jest tym, którzy planują zachować spokój.

Skoncentruj się na tym, co należy zrobić przed urodzeniem dziecka, zrób listę rzeczy do zrobienia, zakupów, wydarzeń, określ daty, ceny, terminy itp. Im więcej szczegółów opiszesz, tym łatwiej ci będzie.

Staraj się powstrzymać od spontanicznych działań w tym okresie, aby uniknąć przeciążenia nerwowego.

- dowiedz się jak najwięcej o ciąży

Im więcej informacji – tym spokojniej, bo nie ma nic gorszego niż ignorancja. I rzeczywiście tak jest. Im więcej przyszła mama wie o ciąży, rozwoju wewnątrzmacicznym, przebiegu porodu, tym będzie spokojniejsza. Ostrzegany jest uzbrojony, mówi ludowa mądrość. Bardzo pomaga w tym wizyta w szkole przyszłych matek, ponieważ nie ma w ogóle czasu na doświadczenia i „przewijanie” negatywnych szczegółów. A doświadczeni profesjonaliści są w stanie rozwiać wszelkie obawy i wątpliwości. W takich szkołach przyszła mama może komunikować się z położnikami, psychologami, pediatrami, neonatologami i uzyskać wyczerpujące informacje. Pod koniec zajęć potrafi już rozmawiać z lekarzami w ich języku.

- znajdź wsparcie

Tak, to wsparcie jest ważniejsze niż kiedykolwiek dla kobiety w ciąży i powinno być nie tylko moralne. Możesz potrzebować pomocy w domu lub innej pomocy z zewnątrz. W końcu kobieta w interesującej pozycji jest bezbronna. I tu na pierwszy plan wysuwają się krewni, zwłaszcza matka. To matka potrafi podpowiedzieć, uspokoić, pomóc, jak nikt inny. Możesz poprosić ją o pomoc.

Jeśli masz siostrę lub przyjaciółkę, która już ma, możesz się z nią skontaktować. Jej doświadczenie może być dla Ciebie bezcenne, a komunikacja pomoże Ci się wyciszyć i psychicznie przygotować do porodu.

Ale najważniejszym wsparciem dla kobiety w ciąży jest kochający mąż. Kto, jeśli nie on, może zaszczepić w przyszłej matce pewność siebie i spokój? Dlatego nie wstydź się, opowiedz bliskiej osobie o swoim stanie, swoich pragnieniach i potrzebach, niech w pełni się tobą zaopiekuje.

Uwaga! W takim przypadku bardzo ważne jest, aby nie posuwać się za daleko. Nie nadużywaj swojego stanu i nie denerwuj swoich bliskich bez ważnego powodu.

Jeśli jest to dla Ciebie szczególnie trudne, a nie możesz poprosić bliskich o pomoc (tak się dzieje), skontaktuj się z psychologiem. Bardzo dobrze, jeśli będzie to specjalista o specjalnej orientacji (czyli pracy z kobietami w ciąży). Tacy konsultanci są w prawie każdej klinice przedporodowej lub szpitalu położniczym. Porozmawiaj z nim, skonsultuj się, podziel się swoimi doświadczeniami. A jeśli konsultant udzieli Ci rekomendacji, koniecznie zastosuj się do niej, dzięki czemu zminimalizujesz wszystkie stresujące sytuacje.

- porozmawiaj z dzieckiem

Wiele osób wie, że konieczne jest komunikowanie się z dzieckiem jeszcze przed urodzeniem. I wielu ludzi to praktykuje. Ale dlaczego? Naukowcy od dawna udowadniają, że dziecko w łonie matki doskonale reaguje na dźwięki, emocje i stan matki. Jeszcze przed urodzeniem zna dźwięk jej głosu i wibracje jej ciała (bicie serca, praca narządów wewnętrznych itp.).

Ponadto komunikacja z nienarodzonym dzieckiem ustanawia duchową więź między nim a matką. Poznajesz swoje dziecko jeszcze przed urodzeniem, a delikatny dźwięk Twojego głosu stymuluje reakcje mózgu i systemy sensoryczne Twojego dziecka. Uważa się, że dzieci, z którymi rozmawia się przed urodzeniem, mają wyższe IQ, lepiej się uczą i dorastają z większym talentem. Ponadto komunikacja z nienarodzonym dzieckiem uspokaja samą matkę, stres, niepokój, lęki znikają, dusza i myśli uspokajają się.

- rozpieszczać się

Co to znaczy? A fakt, że czas pozwolić sobie na to, na co nie pozwalałaś przed ciążą:

• Wyjazd do spa lub wizyta w gabinecie masażu.
• Kupowanie czegoś, na co wcześniej nie było cię stać.
• Chodzenie do opery, muzeum, teatru itp.
• Wyjazd, o którym marzyłaś od dawna.
• Przyjemna muzyka, dobra książka lub robótki ręczne.

Jednym słowem wszystko, co sprawia radość, będzie w tym okresie bardzo przydatne.

- reszta

Odpoczynek jest bardzo ważną częścią codziennej rutyny kobiety w ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży. W tym okresie waga kobiety wzrasta, często pojawia się obrzęk i ociężałość w podbrzuszu, pojawia się lenistwo i zmęczenie.

Ktoś powie – ciąża to nie choroba i nie należy przywiązywać do niej nadmiernej wagi. Z jednej strony tak, ale z drugiej strony ciąża to szczególny stan, w którym znajduje się kobieta.

Jej ciało przechodzi ogromną przemianę:

• Tło hormonalne podskakuje.
• Cierpi stan emocjonalny.
• Pojawia się przyrost masy ciała i obrzęk.
• Zmienia się stan gruczołów sutkowych.
• Obciążenie nerek i kręgosłupa wzrasta kilkakrotnie.

A to tylko niewielka część tego, co dzieje się z kobietą w czasie ciąży.

A to oznacza, że ​​kobieta w ciąży po prostu potrzebuje odpoczynku.

W żadnym wypadku nie należy przeciążać się wysiłkiem fizycznym lub napiętym harmonogramem pracy. Pamiętaj, że teraz musisz zadbać nie tylko o siebie, ale także o swoje nienarodzone dziecko.

- Jedz dobrze

Według niektórych psychologów jednym z powodów nerwowości kobiet w ciąży jest niedożywienie. W diecie może być dużo herbaty, kawy, tłustych lub smażonych potraw, niezdrowych słodyczy i fast foodów. W osobnej kategorii wyróżnić można przyprawy i przyprawy, które szczególnie silnie oddziałują na wrażliwy układ nerwowy kobiety w ciąży.

Chyba nie trzeba mówić, że takich produktów należy unikać.

Co powinna jeść kobieta w ciąży:

• Świeże owoce i warzywa.
• Produkty mleczne i kwaśne mleko.
• Chude mięso i ryby.
• Suszone owoce, orzechy.
• Czekolada z umiarem.

Uwaga! Bez względu na to, jak bardzo starasz się jeść w czasie ciąży, w żadnym wypadku nie zmuszaj się do jedzenia tego, czego nie lubisz.

- Pomyśl o przyszłości

Innymi słowy, wizualizuj szczęście, spróbuj wyobrazić sobie najlepsze chwile, które spędzisz z dzieckiem:

• Spacery.
• Wspólne gry.
• Odpoczywaj na łonie natury.
• Pływanie w morzu itp.

Wszystko to pomoże dostroić się w pozytywny sposób i da ci siłę moralną. Jednocześnie obrazy, które pojawiają się na twoich oczach, powinny być tak wyraźne i realistyczne, jak to tylko możliwe. Niech dziecko w Twojej wyobraźni wygląda na szczęśliwe, wesołe, zadowolone i tak będzie.

Wykonując takie ćwiczenia pozbędziesz się zacisków i blokad w ciele, podniesiesz poziom hormonów szczęścia, zmienisz postrzeganie świata na lepsze. Takie ćwiczenia są szczególnie przydatne, jeśli kobieta ma skłonność do negatywnych myśli, lęków i lęków.

Wniosek

Niemowlę to najpiękniejszy prezent z góry. Nie powinniśmy jednak zapominać, że pierwsza ciąża będzie miała poważny wpływ nie tylko na układ nerwowy, ale także na Wasz związek. Przed planowaniem ciąży postaraj się pozbyć różowych okularów i przygotuj się na zmianę.

Specjalnie dla- Elena Kichak

Istnieją dobrze uzasadnione fakty, dlaczego kobiety w ciąży nie powinny się denerwować. Kiedy się martwimy, denerwujemy lub boimy się, kortyzol i adrenalina dostają się do krwi w dużych ilościach. A wszystko, co jest zawarte we krwi matki, dostaje się do krwiobiegu płodu. Dla malutkiego organizmu duża ilość tych substancji może stać się nie do zniesienia, ponieważ wtedy zamiast wkładać cały swój wysiłek w tworzenie komórek, narządów i struktur mózgowych, będzie musiał radzić sobie z obciążeniami towarzyszącymi stresowi.

Doświadczenia matczyne, którym towarzyszy uwalnianie pewnych hormonów do krwi, wpływają przede wszystkim na rozwój układu sercowo-naczyniowego i nerwowego dziecka. Zwiększa to ryzyko arytmii, lęku lub nadpobudliwości u dziecka. Ponadto przyszłe matki, których ciąża przebiega w ciągłym stresie, mają zwiększony ton macicy, co może prowadzić do przedwczesnego porodu.

Wiele kobiet w ciąży ma uzasadnione pytanie – dlaczego kobiety w ciąży nie miałyby płakać, bo dużo gorzej jest powstrzymać emocje, a łzy dają upust napięciu? I mają rację - jeśli już straciłeś panowanie nad sobą, lepiej płakać, aby nie gromadzić negatywności w ciele. Jest to bardzo szkodliwe z punktu widzenia fizjologii, ponieważ prowadzi do napięć, które mogą niekorzystnie wpływać na funkcjonowanie narządów wewnętrznych i oczywiście zdrowie płodu. Ale jeszcze lepiej jest w ogóle nie rozpłakać się.

Faktem jest, że od pewnego momentu dziecko rozumie emocje i uczucia matki, a jeśli coś ją boli, martwi się nią. Jeśli wiesz, że jesteś zbyt wrażliwa, sentymentalna i skłonna do gwałtownego wyrażania uczuć, bardziej przydatne będzie zmniejszenie wrażliwości w czasie ciąży – np. zażywaj walerianę lub inne ziołowe środki uspokajające. Płacz, jeśli czujesz taką potrzebę, jeśli wydarzyło się coś naprawdę poważnego i po prostu nie ma innego wyjścia. Ale jeśli wiesz, że łzy nie przyniosą ulgi i że tylko się tym nakręcasz, powinieneś znaleźć sposób, aby tego uniknąć.

Dlaczego kobiety w ciąży doświadczają zmian osobowości?

Wielu mężczyzn zauważa, że ​​wraz z zajściem w ciążę kobiety mają zwiększone, czasem nieodpowiednie wymagania wobec osób, które są w pobliżu. Czasami dosłownie żądają niemożliwego i wpadają w złość znikąd. Młodzi ludzie, bądźcie cierpliwi - chodzi o zmiany hormonalne.

Faktem jest, że ciało kobiety w ciąży zawiera specyficzną reakcję ochronną. Mózg kobiety w ciąży wie - teraz jest ich dwóch i potrzebują zwiększonej opieki. Oczywiście zaczynają wymagać tego od najbliższej osoby, która zawsze jest w pobliżu - od współmałżonka, ojca dziecka lub przyszłej głowy rodziny. Ponieważ kobieta musi wiedzieć, że ona i jej dziecko są niezawodnie chronione, że obok niej jest ktoś, kto pomoże jej uratować potomstwo.

Często, zwłaszcza jeśli kobieta czuła się samotna lub niezbyt pewna swojego życia, posuwa się za daleko, regularnie domagając się dowodu swojego bezpieczeństwa. Dlatego możesz zostać oskarżony o nieuwagę, nawet gdy jesteś ciągle w pobliżu, i żądają przyniesienia pomarańczy o trzeciej nad ranem, wiedząc, że jutro wstaniesz wcześnie rano.

Czasami wydaje się nawet, że młode panie celowo prowokują konflikty, ale tak nie jest. Umysł kobiety w ciąży jest zamglony, a jej psychika działa w taki sposób, że widzi przede wszystkim tylko dziecko. Jest to reakcja czysto fizjologiczna, której nie można świadomie kontrolować. Niestety, dlatego nie należy odmawiać kobietom w ciąży - mimo wszystko zdrowe argumenty nie zadziałają na nie i będą interpretowane przez pryzmat zwierzęcych instynktów, które w tym okresie dominują nad kobietą.

To paradoks, ale napięcie i niepokój narastają, gdy przyszłe matki pamiętają, dlaczego kobiety w ciąży nie powinny się denerwować i płakać. Zwykle dzieje się tak, jeśli konflikt już wystąpił. Niestety, może to stać się podstawą do nowych oskarżeń. A przy okazji dobrze pokazuje, że kobiety w ciąży nie potrafią się kontrolować (wiem, że to niemożliwe, ale i tak to robię).

Jak radzić sobie z kobietą w ciąży

To wszystko zrozumiałe, mówisz, ale co zrobić, gdy nagle stało się to tak trudne z twoją ukochaną? Musisz być na tyle mądry, aby niewinne i całkowicie możliwe do rozwiązania nieporozumienie nie zamieniło się w błędne koło. Bądź cierpliwy i okazuj całą miłość, jaką możesz. Pamiętaj, że jej zachowanie ma naukowe wyjaśnienie. Hormony przemawiają u kobiety w ciąży - przypominaj sobie o tym częściej, bez względu na to, jak okropne rzeczy mówi.

Wraz ze wzrostem poziomu hormonów we krwi u kobiet w pozycji wzrasta podatność. Jest więc całkiem oczywiste, dlaczego nie można obrazić kobiet w ciąży nawet dla żartu - mogą źle zinterpretować najbardziej niewinne dowcipy. Rozważ te cechy i traktuj ze zrozumieniem kaprysy przyszłej mamy!

Dlaczego nie należy ranić kobiet w ciąży

Zastanów się również, zanim odmówisz kobiecie w ciąży. Czasami nie trzeba biegać po nieszczęsne pomarańcze w środku nocy (chociaż i tak lepiej biegać, jeśli w okolicy jest sklep spożywczy). Ale na pewno nie powinieneś rzucać biedakowi w twarz tym, że kompletnie cię prowadziła, ciągle jęczy, jest niegrzeczna i jednocześnie nie docenia tego, co dla niej robisz. Czasami twoja uwaga jest o wiele ważniejsza dla kobiety w ciąży niż to, że przyniesiesz jej owoce. Usiądź z nią, porozmawiaj o czymś, odwróć jej uwagę od niepokojących myśli. Poszukaj jakiegoś specjalnego podejścia. A także częściej całuj, przytulaj i rozpieszczaj współmałżonka z powodu lub bez powodu!

Pamiętaj, że odpowiedzialność za zdrowie nienarodzonego dziecka spoczywa na obojgu rodzicach. Dlatego w twojej mocy jest, aby ciąża przebiegała spokojnie i pomyślnie.

Ciało człowieka jest zadziwiająco ułożone: natura stworzyła niemal doskonały mechanizm, który reguluje nie tylko wszystkie układy ludzkiego ciała razem, ale każdy z osobna, zmuszając ludzi do wzrostu, starzenia się, rozwoju fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Jeszcze więcej pracy musi wykonać kobiece ciało – ciąża, rodzenie i urodzenie dziecka to naturalne mechanizmy, które tkwią na głębokim poziomie podświadomości. Niemniej jednak nie należy być nieostrożnym i pozwolić, by „ciekawa sytuacja” potoczyła się naprzód. Aby dziecko było zdrowe, przyszła mama musi dobrze się odżywiać, prowadzić zdrowy tryb życia i starać się nie przesadzać emocjonalnie na różne okoliczności życiowe. Dlaczego kobieta w ciąży nie powinna się denerwować? Co jest tak strasznego, co może się wydarzyć ze strachu lub stresu, silnej manifestacji radości lub uczuć?

Pierwsze trudności

Już na pierwszym etapie rodzenia ciała kobiety doświadcza maksymalnego stresu. Powstawanie embrionu, intensywny wzrost nienarodzonego dziecka, które pojawia się dosłownie z niczego, rozwijając się z kilku komórek w osobę, to niezwykle złożony proces, podczas którego dziecko zmienia się i zmienia każdego dnia. Centralnym elementem wszystkich tych metamorfoz jest wzrost komórek nerwowych tworzących mózg i rdzeń kręgowy dziecka. Naruszenie stanu psycho-emocjonalnego matki może prowadzić do zaburzeń i patologii neurologicznej natury płodu. To główny powód, dla którego kobieta w ciąży nie powinna się denerwować.

Każde niepowodzenie w normalnym stanie matki może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji: opóźnienia w późniejszym rozwoju dziecka, a według najnowszych danych nawet autyzmu. Okazuje się, że wiele zależy od płci płodu, a wstrząsy nerwowe inaczej dotykają dziewczynek i chłopców. Ponieważ efekt ten jest w każdym razie malowany w negatywnych tonach, staje się jasne, dlaczego kobiety w ciąży nie powinny się denerwować i martwić, i po prostu trzeba spróbować, jeśli nie wykluczyć różnych czynników, które mają zły wpływ na nastrój, to przynajmniej zminimalizować je.

Mały cud

Udowodniono klinicznie, że na początku organizm postrzega dziecko jako ciało obce, a jeśli kobieta nie ma czasu na przystosowanie się do nowych warunków egzystencji, zmienionego tła hormonalnego, pojawiają się wybuchy emocji, zatrucie i ogólne słabe zdrowie.

Pierwszy trymestr ciąży to trudny okres. Kobieta może nie być świadoma tak znaczących zmian w swoim ciele i tego, że spodziewa się dziecka, dlatego nie zawsze rozumie naturę drażliwości, zmęczenia, co się z nią dzieje i dlaczego. Kobieta w ciąży nie powinna się denerwować przez wszystkie dziewięć miesięcy rodzenia dziecka, ale to w początkowej fazie nadmierna emocjonalność często powoduje aborcję.

Poddaj się instynktowi

Dla tych, które zamierzają zostać mamą, planują każdy krok, łatwiej jest przygotować się na przyszłe trudności, ale mogą też spodziewać się wielu przerażających zmian, na które dziewczyna po prostu nie będzie gotowa. Co możemy powiedzieć o przyszłych mamach, dla których nowa pozycja była niespodzianką i oprócz uświadomienia sobie szokującego faktu zbliżającego się porodu, ciało wysyła różne niezrozumiałe komunikaty, które należy poprawnie zinterpretować i odszyfrować.

W rzeczywistości ciąża nie jest chorobą, organizm przygotowuje się do niej co miesiąc, a idealnie wszystko powinno przebiegać naturalnie. Najważniejsze jest uważne wsłuchiwanie się w to, co sugeruje podświadomość, doznania i emocje, wtedy nie będzie problemów i zmartwień, a pytanie, dlaczego kobiety w ciąży nie powinny się denerwować i płakać nie będzie przeszkadzać przyszłym mamom, ojcom, ani ich czołowi lekarze.

Silny mężczyzna

Zachodni lekarze uwielbiają przeprowadzać różnego rodzaju badania, w tym wśród przyszłych matek. Jedną z ostatnich prac ekspertów była obserwacja 500 ciężarnych kobiet. Zadaniem lekarzy było zbadanie wpływu stresu na proces rodzenia płodu, a także na kolejne porody i ogólnie na psychikę niemowląt.

W trakcie badań lekarze uzyskali ciekawe wyniki. Okazuje się, że stres u matki, jeśli nosi chłopca, może powodować takie problemy:

ciąża płodu;

przedłużony przebieg porodu;

zaburzenia psychiczne u dziecka (nerwowość, płaczliwość, autyzm).

Najbardziej niebezpieczną konsekwencją, wyjaśniającą, dlaczego kobiety w ciąży nie powinny się denerwować, jest możliwe poronienie. Podczas stresu dochodzi do silnych skoków ciśnienia, zaburzony jest krążenie krwi, cyrkulacja powietrza w ciele, dopływ substancji niezbędnych do aktywności życiowej dziecka, co w rezultacie prowadzi do bardzo poważnych patologii.

Słodkie dziecko

Z dziewczynami sprawy mają się trochę inaczej. Naukowcy twierdzą, że zwiększona nerwowość matki może wywołać przedwczesny poród, uwikłanie płodu pępowiną i prawdopodobnie uduszenie.

Niekorzystny wpływ na psychikę noworodka, który powoduje napięcie nerwowe matki w czasie ciąży, objawia się następnie różnymi problemami neurologicznymi i psychologicznymi.

Największy wpływ stresu jako czynnika wpływającego na dziecko przejawia się w późniejszych stadiach, począwszy od 28 tygodnia, ale dlaczego kobiety w ciąży nie miałyby się denerwować w pierwszym trymestrze? Okres ten jest znaczący, do 12 tygodnia płód jest tak delikatny i delikatny, że nawet najsilniejszy stres emocjonalny może spowodować jego śmierć. Dlatego po zapoznaniu się z interesującą pozycją ważne jest, aby uniknąć stresu.

Biada szczęścia

Co oznacza wyrażenie „każdy stres”? Czym właściwie jest stres? To reakcja organizmu ludzkiego na rozmaite bodźce zewnętrzne, którymi mogą być nie tylko złe emocje czy wrażenia, zmęczenie czy przemęczenie, ale także dobre, radosne wydarzenia, chwile wielkiego szczęścia.

Niektóre osoby z pozytywnymi emocjami doświadczają tak silnych uczuć, że mogą powodować poważne, choć krótkotrwałe zaburzenia w ciele. U kobiety w ciąży może to skutkować skurczami, spazmami, a nawet przedwczesnym porodem, a dziecko będzie odczuwać zachwyt matki w postaci braku tlenu i dyskomfortu, szczerze nie rozumiejąc, co i dlaczego zakłóca jego spokój. Kobieta w ciąży nie powinna się denerwować, ale co zrobić, jeśli mimo wszystko wydarzyła się stresująca sytuacja, jak szybciej wrócić do zdrowia?

Jak pokonać stres?

Wiele matek przypomina sobie lekkie poczucie zahamowania, którego doświadczyły w czasie ciąży. Natura chroni więc zarówno matkę, jak i jej dziecko, tworząc naturalną barierę dla wszelkiego rodzaju stresów. Ten środek czasami nie wystarcza. Jak więc kobieta może pomóc sobie odnaleźć spokój i ciszę?

kojące herbaty ziołowe;

sprzyjające środowisko do wypoczynku;

lekkie środki uspokajające, nalewki i opłaty (na zalecenie lekarza);

masaż stóp;

jeśli termin nie jest za późno, można wziąć ciepłą kąpiel, pójść na basen, spłukać się pod kontrastowym prysznicem, ale bez nagłych zmian temperatury, to doskonale łagodzi podrażnienia i zmęczenie, tonizuje ciało.