Czy kobiety w ciąży mogą latać samolotem. Spada ciśnienie, a w konsekwencji przedwczesny poród, groźba poronienia. Ryzyko infekcji dróg oddechowych

Jak niebezpieczne są loty w czasie ciąży? W końcu współczesna rzeczywistość nie pozwala usiedzieć w miejscu, a wiele dziewcząt, nawet w interesującej pozycji, prowadzi aktywny tryb życia, szczególnie w przypadkach, gdy ten stan jest łatwo tolerowany.

Kobieta może czuć się świetnie. Mianowicie to uczucie naprawdę pojawia się we wczesnych stadiach ciąży. Wszyscy znają przykłady ze sportu kobiecego, kiedy wiele zwycięskich wyników osiągnęły właśnie ciężarne zawodniczki. We wczesnych stadiach ciąży łożysko uwalnia do organizmu hormony (doping), które mogą aktywnie stymulować przypływ siły fizycznej.

Ciąża i podróż samolotem

Chęć latania

Tak więc kobieta w trzecim i czwartym miesiącu doświadcza dla niej niewytłumaczalnego entuzjazmu. Rozpoczyna naprawę lub przemeblowanie domu, odbywa wiele kilometrów spacerów, zastanawiając się nad sobą. Nie widzi zagrożenia w swojej pozycji, w tym w locie na drugi koniec globu. Jest to dokładnie okres, w którym kobieta ma pewność, że ciąża nie jest wyrokiem. Bez obaw pakuje walizki.

Musimy od razu powiedzieć, że nikt nie może zabronić kobietom w ciąży korzystania z takiego środka transportu, jak samolot. Co więcej, naukowcy nie zidentyfikowali negatywnego wpływu lotu na płód. Należy jednak wziąć pod uwagę indywidualne cechy każdej kobiety w ciąży. Nie warto liczyć na nowy hormon wzniosłego uczucia, który właśnie powstał w ciele. Wraz z nadejściem ciąży kobieta ponosi podwójną odpowiedzialność. Spójrzmy więc na wszystkie zalety i wady które muszą być dopasowane przed lotem.

Przyszła matka jest teraz po prostu zobowiązana do wzięcia pod uwagę swojego zdrowia i nowej pozycji ciała. Należy zachować rozsądną ostrożność więc skorzystaj z porady lekarza. Poleci, jak właściwie przygotować się do lotu, na co można zwrócić uwagę.

Co może powodować niepokój podczas długiego lotu

Czy jesteś gotowy na wszystkie nieprzyjemne sytuacje? towarzyszący lotowi? Takich jak turbulencje lub nierówności. Sam rozumiesz, jak bardzo w tym przypadku wzrasta niepokój ciała. Aby przyszła mama nie pomyliła się i wiedziała, jak radzić sobie z tymi problemami, wskazane jest, aby po raz pierwszy znalazła się w samolocie.

Oto kilka nieprzyjemnych czynników które towarzyszą pasażerowi podczas lotu:

Z kompetentną oceną twojego stanu te wymienione czynniki nie będą odgrywać żadnej roli. Ale musisz je znać, ponieważ mogą również wpływać na twoje samopoczucie, ponieważ czasami zdarza się poród w powietrzu.

Potencjalne zagrożenia

Prawdopodobieństwo wystąpienia poważnego stanu podczas lotu lotniczego, który zagrażałby ciężarnej pasażerce, jest niskie. Ale powinieneś być świadomy możliwych zagrożeń.... Przynajmniej po to, aby móc nawigować i robić wszystko, aby pomyślnie rozwiązać sytuację.

A więc nieprzewidziane sytuacje co może się zdarzyć podczas lotu:

W jakich przypadkach kobieta w ciąży powinna kategorycznie odmówić lotu:

• ciąża mnoga;
• złe położenie;
• ciąża w wyniku sztucznego zapłodnienia;
• cukrzyca;
• zakrzepowe zapalenie żył;
• Wrodzona wada serca;
• wysokie ciśnienie krwi;
• ciężka toksykoza;
• gestoza (powikłanie ciąży, w którym występuje zaburzenie czynności ważnych narządów, zwłaszcza przepływu krwi i układu naczyniowego);
• wszelkie inne komplikacje, w których lekarz uzna lot za niedopuszczalny.

Przy najmniejszym odchyleniu w zdrowiu nie panikuj. Nie bój się przeszkadzać stewardesie, która jest przeszkolona w zakresie technik udzielania pierwszej pomocy. Do jej obowiązków należy poinformowanie pilota o sytuacji siły wyższej na pokładzie w celu wykonania awaryjnego lądowania na najbliższym lotnisku, gdzie na kobietę będą czekali lekarze gotowi do pomocy. Jednak trzeba zrozumiećże nie wszyscy pracownicy linii lotniczej mają tak bogate doświadczenie i mogą się pogubić. I nie ma odpowiednich warunków do porodu.

Jak sprawić, by Twój lot był wygodny?

Powinieneś z góry martwić się o swój komfort.

1. Oczywiście postaraj się o najwygodniejsze miejsca. A to są fotele w klasie biznes, bo tylko między nimi są dość szerokie fotele i alejki.
2. W klasie ekonomicznej lepiej zająć miejsca w przednich rzędach lub przy drzwiach wyjściowych, jest większy dystans dla wyciągniętych nóg. Ale ostatnie miejsca znajdujące się w ogonie samolotu nie powinny być brane pod uwagę dla kobiet w ciąży, ponieważ wyboj jest bardziej odczuwalny, a cyrkulacja powietrza, przechodząca od nosa do ogona, nie zapewnia wystarczającej obecności tlenu.
3. Jeśli loty są dla Ciebie stresujące, zaopatrz się w środki uspokajające dopuszczone do stosowania w czasie ciąży.
4. Weź lek na chorobę lokomocyjną w apteczce pierwszej pomocy, ponieważ to właśnie u kobiet w ciąży obserwuje się problemy z aparatem przedsionkowym, nawet jeśli wcześniej tego nie zauważyłaś. W takich przypadkach używaj niezbędnych pastylek do ssania.
5. Zapewnij swojemu organizmowi wystarczającą ilość płynów przed lotem. Aby to zrobić, po prostu pij wodę. Należy to zrobić zarówno przed wejściem na pokład samolotu, jak i podczas lotu. Takie środki zmniejszą ryzyko zaburzeń krążenia krwi w małych naczyniach podczas spadków ciśnienia podczas startu i lądowania.
6. Dzień przed lotem nie jedz pokarmu, który prowokuje procesy tworzenia się gazu, ponieważ nagromadzone gazy w warunkach wysokości i spadków ciśnienia mogą rozciągać ściany przewodu żołądkowo-jelitowego. Doprowadzi to do dyskomfortu i ciągłej chęci korzystania z toalety.
7. Przy wymuszonym unieruchomieniu krew zalega w nogach, co powoduje zmęczenie i obrzęk. Bądź na pokładzie jako ostatni, spacerując po lotnisku. W czasie lotu warto czasem chodzić po kabinie, żeby się rozgrzać.
8. Zapiąć pas bezpieczeństwa pod brzuchem (na wysokości miednicy). Upewnij się, że jest zawsze zapięty, ponieważ turbulencje podczas lotu są nieprzewidywalne i mogą spowodować poważne obrażenia.
9. Z zawrotami głowy i trzaskaniem w uszach można sobie poradzić połykając i wykonując ćwiczenia głębokiego oddychania.
10. Na wyjazd przygotuj wygodne ubranie, które nie krępuje ruchów. Zabierz ze sobą swoją ulubioną poduszkę lędźwiową (dokładnie taką samą można kupić na pokładzie za dodatkową opłatą). Możesz poprosić o poduszkę na szyję i koc za darmo do użycia pod dolną częścią pleców.

Wymagania linii lotniczych dotyczące ciąży w samolocie

Poznaj swoje prawa, a także wymagania dotyczące kobiet w ciąży przez linie lotnicze.

Większość linii lotniczych zezwala kobietom w ciąży na latanie do 32 tygodni. Jak już wspomniano, musisz mieć przy sobie zaświadczenie i kartę wymiany kobiety w ciąży od lekarza obserwującego, potwierdzające czas trwania ciąży. Jeśli lecisz za granicę i przy wylocie z Rosji nie zostałeś poproszony o takie zaświadczenie, nie oznacza to, że nie zostaniesz o to poproszony na terytorium innego kraju.

Na przykład na stronie Aeroflot znajdujemy informację: „ Kobiety w ciąży, które spodziewają się porodu w ciągu najbliższych czterech tygodni, muszą przedstawić pisemną zgodę lekarza na lot. Badanie lekarskie należy zakończyć nie wcześniej niż 7 dni przed rozpoczęciem lotu.”

Ale AirFrance jest najbardziej lojalnym przewoźnikiem... Ta firma nie będzie wymagała żadnych dokumentów: „Kobiety w ciąży mogą podróżować liniami Air France bez zaświadczenia lekarskiego. Mimo to nadal zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed podróżą.”

Na samolotach Lufthansy kobiety w ciąży do 34 tygodnia życia mogą latać całkowicie za darmo. Ale od 35 tygodnia będą wymagać zaświadczenia i tylko od lekarzy z ich firmy.

Możliwe są również inne warianty wymagań, dlatego lepiej doprecyzować informacje przed podróżą, zwłaszcza że linie lotnicze mają prawo do zmiany przepisów. W takich przypadkach lepiej jest dokonać wyboru firmy, do której można latać.

Należy pamiętać, że w przypadku kobiet w ciąży mnogiej podczas latania obowiązują jeszcze surowsze zasady, ponieważ przyszłe matki spodziewające się bliźniąt są bardziej podatne na różne czynniki ryzyka.

Kobieta w ciąży nie musi stać w kolejce do rejestracji, nie trzeba przechodzić przez ramę celną. Ma możliwość poddania się ręcznej kontroli.

Poproś stewardesę, jeśli jest wolne miejsce, aby przeniósł Cię do klasy biznes. Uwierz mi, zrobi to z chęcią, ponieważ o wiele wygodniej jest mu zabrać cię do miejsca docelowego niż wziąć udział w przymusowym porodzie.

Latać czy nie latać? Powinieneś wszystko zważyć, przemyśleć i zdecydować, jak ważna jest dla Ciebie ta podróż. Rzeczywiście, według światowych statystyk, każdego roku w samolotach rodzi się około siedmiu dzieci. Oczywiście nie wszystkie kobiety rodzą w locie iz powodu spadków ciśnienia. Statystyki te obejmują również urodzenia, które następują po wylądowaniu w obcym kraju, na przykład z powodu gorących warunków klimatycznych. Tutaj przy okazji musisz wiedzieć o konsekwencjach posiadania dziecka. na terytorium innego państwa. Ale to już inna historia.

Dziś trudno wyobrazić sobie życie bez podróży lotniczych. Coraz częściej pojawiają się kobiety aktywne, odnoszące sukcesy, dla których podróże i loty to codzienność. Ktoś chce często podróżować, ktoś chce odwiedzić krewnych, którzy mieszkają daleko. Ale kiedy przychodzi ciąża, przychodzi czas, żeby takie kobiety pomyślały za dwoje.

I naturalnie pojawia się pytanie: czy kobiety w ciąży mogą latać samolotem? Jak podróż samolotem wpłynie na dziecko, jakie są ograniczenia dla kobiet w ciąży, jaki jest najbezpieczniejszy czas lotu zarówno dla matki, jak i dla płodu.

Czy latanie samolotem jest bezpieczne?

Wiele osób uważa, że ​​latanie samolotem nie jest bezpieczne dla przyszłych matek. I naprawdę jest powód. Warto tylko dowiedzieć się, które argumenty są prawdziwe, a które fałszywe, naciągane, bez uzasadnionych podstaw.

Spada ciśnienie jako ryzyko przedwczesnego porodu.

W momencie startu i lądowania samolotu, skoki ciśnienia są najbardziej odczuwalne przez człowieka. A kobieta w pozycji z podwójnym obciążeniem układu sercowo-naczyniowego odczuwa to jeszcze bardziej. Istnieje kilka badań przeprowadzonych przez autorów zagranicznych na temat ryzyka takich skoków ciśnienia u przyszłych matek. Co więcej, wnioski oparte na wynikach tych badań są ze sobą sprzeczne.

Niektórzy twierdzą, że nagłe wzrosty ciśnienia prowadzą do skurczu mięśni macicy, a tym samym do przedwczesnego porodu. Inni twierdzą, że częstotliwość przedwczesnych porodów jest taka sama zarówno na ziemi, jak i wysoko nad nią.

To pytanie jest tak niejednoznaczne, że każdy indywidualny przypadek ma swoje własne czynniki predysponujące do przedwczesnego porodu dziecka. A skoki ciśnienia podczas lotu mogą służyć jako wyzwalacz do wdrożenia tych predysponujących czynników. Dlatego wiele linii lotniczych nie wpuszcza na pokład kobiety w ciąży bez zaświadczenia lekarskiego.

Promieniowanie jonizujące.

Górna warstwa atmosfery zawierająca ozon chroni ziemię przed promieniowaniem. Jest to tak zwany ekran ozonowy, znajdujący się 20-25 kilometrów nad ziemią. Zatrzymuje promieniowanie jonizujące z kosmosu. A ta część promieniowania kosmicznego, która przeszła przez ekran ozonowy, stopniowo maleje w drodze na powierzchnię Ziemi.

Ponieważ samoloty latają na przyzwoitej wysokości (około 10 tysięcy metrów), są bardziej podatne na to promieniowanie. Ale dawki otrzymywane przez nielicznych gości samolotu są znikome i nie są w stanie negatywnie wpłynąć na przebieg ciąży.

Jednak dla osób regularnie przebywających na pokładzie samolotu (piloci, stewardesy) to promieniowanie jest bardzo niebezpieczne. Amerykanie mają nawet badania dowodzące wysokiego prawdopodobieństwa nieudanej ciąży u stewardes i pilotek.

Innym powodem do niepokoju u kobiet w ciąży jest często konieczność przechodzenia przez ramkę wykrywacza metalu. W rzeczywistości działanie takiego szkieletu opiera się na słabym polu magnetycznym. Tak więc przejście przez taką ramę jest całkowicie bezpieczne zarówno dla zwykłej osoby, jak i kobiet w pozycji.

Pod tym względem przebywanie w pobliżu telefonu komórkowego lub posiadanie w sypialni urządzeń elektrycznych, w tym telewizora, jest bardziej niebezpieczne, ponieważ takie urządzenia również wytwarzają pola magnetyczne, a ich wpływ na kobietę w ciąży jest znacznie dłuższy.

Zakrzepica żył głębokich kończyn.

Kobiety w ciąży z długotrwałą niewygodną pozycją mają ryzyko powstania zakrzepów krwi w naczyniach kończyn. W czasie ciąży krew gęstnieje, zwłaszcza w późniejszych stadiach. Odbywa się to w dużej mierze w celu zminimalizowania utraty krwi podczas porodu.

W ten sposób stężenie czynników krwi odpowiedzialnych za krzepnięcie jest wyższe, co powoduje powstawanie skrzepów krwi. Konsekwencje tego są tragiczne i z reguły przychodzą błyskawicznie.

Szczególnie ostrożne w tym względzie powinny być kobiety, które mają przesłanki do rozwoju lub już mają żylaki. Noszenie pończoch uciskowych podczas lotu z zapobiegawczym stopniem ucisku jest obowiązkowe dla takich kobiet.

Podczas długich lotów kobieta w ciąży musi wstawać przynajmniej co godzinę i spacerować po kabinie przez kilka minut. Możesz ugniatać mięśnie łydki podudzia w pozycji siedzącej lub ciągnąć palce stopy do siebie i od siebie.

Ryzyko infekcji wirusowej.

Biorąc pod uwagę, że odporność kobiety w ciąży jest osłabiona, istnieje ryzyko zarażenia się infekcją wirusową. I to nie tylko z powodu przepełnienia ludzi na pokładzie.

Z reguły powietrze na pokładzie jest oczyszczane przez filtry, które z kolei mogą gromadzić wirusy, bakterie, grzyby przez cały okres eksploatacji. Wszystkie te „żywe istoty” nagromadzone podczas więcej niż jednego lotu będą swobodnie krążyć w powietrzu podczas lotu. Jeśli podczas ciąży często nosisz infekcje wirusowe i rozumiesz, że układ odpornościowy nie zapewnia odpowiedniej odporności, podczas lotu chroń się maską z gazy.

Należy również pamiętać, że powietrze w kabinie samolotu jest suche. Ta okoliczność dodatkowo sprawia, że ​​błona śluzowa nosogardzieli jest podatna na wirusy i nie jest chroniona. Aby nawilżyć błonę śluzową nosa, możesz użyć specjalnych sprayów na bazie wody morskiej lub prostego roztworu soli (prosta słona woda, 0,9 grama chlorku sodu na 100 gramów wody).

Często mówi się również, że kobieta w ciąży na pokładzie samolotu jest narażona na odwodnienie. Znowu ze względu na suche powietrze w samolocie. Ryzyko, że tak powiem, jest niewielkie, ponieważ człowiek nie będzie przebywał w zamkniętej przestrzeni bez dostępu do wody i jedzenia. Osoby potrzebujące dodatkowego napoju mogą w każdym razie poprosić stewardesę o wodę.

W związku z tym nie należy pić napojów moczopędnych przed i podczas lotu (kawa, gazowane napoje słodzone). powinna być ograniczona nie tylko podczas lotu.

Fakt, że na pokład wpuszcza się ludzi z ograniczonym zapasem płynów, nie powinien Cię dziwić.

Brak tlenu.

Stężenie tlenu w atmosferze na wysokości jest zmniejszone. Dotyczy to również powietrza na pokładzie samolotu. Naukowcy zbadali, jak ta obniżona zawartość tlenu w powietrzu wpłynie na stan płodu.

Dane z kardiotokografii (KTG) potwierdziły, że taki brak tlenu nie prowadzi do hipoksji (głodu tlenowego) płodu. Chodzi o to, że przy bezkrytycznym braku tlenu w ciele przyszłej matki uruchamiane są mechanizmy kompensacyjne, które pozwalają narządom i tkankom dziecka otrzymywać tlen w wymaganej objętości.

Warto wspomnieć, że istnieją stany matczyne, w których podczas lotu może rozwinąć się hipoksja płodu (ciężka niedokrwistość, niewydolność płodowo-łożyskowa). Te patologie są bezwzględnym przeciwwskazaniem do latania dla przyszłych matek.

Podniecenia i zmartwienia.

W czasie ciąży stan psycho-emocjonalny kobiety jest już na szczególnym poziomie. A podczas lotu podniecenie może jeszcze bardziej zdestabilizować stan kobiety w interesującej pozycji. Dla osób szczególnie podatnych możliwe jest wcześniejsze zażycie środków uspokajających zatwierdzonych przez lekarza.

Choroba lokomocyjna, złe samopoczucie.

W zasadzie lataniu samolotem zawsze towarzyszą nieprzyjemne objawy (nudności, ból głowy, zawroty głowy, wymioty, zatkanie uszu). Ale dla kobiety w ciąży to pytanie jest szczególnie istotne.

W pierwszej połowie ciąży kobiety mogą doświadczać takich objawów i uważa się to za całkowicie normalne. Ale podczas lotu objawy te mogą objawiać się z nową energią, co jest niewątpliwie nieprzyjemne, ale nie niebezpieczne. Jeśli nie mówimy o niezłomnych wymiotach, które bez uzupełnienia bilansu wodnego mogą doprowadzić do odwodnienia organizmu przyszłej mamy.

W każdym razie, jeśli masz taki problem nawet w jakimkolwiek transporcie lądowym, powinieneś pomyśleć o celowości takiej podróży w ogóle w samolocie. A kiedy jest naprawdę pilna potrzeba takiego lotu, na ratunek mogą przyjść leki na chorobę lokomocyjną. Nie zapomnij skonsultować się z lekarzem na temat możliwych przeciwwskazań takich leków dla Ciebie.

Jaki jest dobry czas na latanie?

Najbezpieczniejszym i najkorzystniejszym okresem ciąży dla podróży lotniczych jest drugi trymestr (3-6 miesięcy ciąży). W tym okresie (od 14 do 27 tygodnia) problemy pierwszego trymestru związane z zatruciem zwykle się kończą. Powstają prawie wszystkie główne narządy i układy płodu, a zagrożenie przerwaniem ciąży na tym etapie jest minimalne. Ważne jest, aby cera kobiety w ciąży w tym czasie nadal pozwalała prowadzić dość aktywny tryb życia.

Po którym tygodniu linie lotnicze mogą wymagać zaświadczenia lekarskiego?

Z reguły kobiety przed 28. tygodniem ciąży nie są proszone o zgodę ginekologa na wejście na pokład samolotu. Ale dokument potwierdzający twój okres ciąży powinien być na wyciągnięcie ręki.

Po 28 tygodniach i do 36 tygodnia ciąży przyszła mama zostanie wpuszczona do samolotu tylko po przedstawieniu zaświadczenia od lekarza prowadzącego o braku przeciwwskazań do lotu.

Od 36 tygodnia ciąży loty dla kobiet przygotowujących się do zostania matką są zabronione.

Warunki te są ogólnie akceptowane, ale niektóre linie lotnicze wprowadzają własne zasady. Możesz dowiedzieć się o nich więcej na stronie internetowej wybranej linii lotniczej lub dzwoniąc po informacje do swojego przewoźnika.

Przeciwwskazania do podróży lotniczych dla przyszłych matek.

Eksperci identyfikują bezwzględne i względne przeciwwskazania.

Do absolutów należą:

• pełne łożysko przednie (łożysko znajduje się na ścieżce płodu podczas porodu);
• ciężka niedokrwistość (hemoglobina poniżej 70 g / l);
• stan przedrzucawkowy (połączenie patologicznego obrzęku, wysokiego ciśnienia krwi, obecności białka w moczu).

W obecności powyższych patologii podróże lotnicze mogą prowadzić do katastrofalnych konsekwencji.

Względne przeciwwskazania nie wykluczają, w razie pilnej potrzeby, możliwości latania samolotem w sprzyjających temu okresach ciąży.

W przypadku względnych przeciwwskazań lekarze zalecają kobiecie w ciąży, jeśli to możliwe, odmowę podróży samolotem. Ale zdarza się, że kobieta jest obserwowana w zagranicznej klinice, a na poród musi przybyć do innego kraju. Taki lot jest możliwy, ale tylko przy zachowaniu pewnych zasad ostrożności w tym okresie. Omów te zasady z lekarzem.

Względne przeciwwskazania:

• groźba przerwania ciąży, przedwczesnego porodu w historii (plamienie, podejrzenie oderwania łożyska, niewydolność cieśni i szyjki macicy - niepełne zamknięcie szyjki macicy i przesmyku macicy);
• anomalie w budowie i lokalizacji łożyska;
• ciężka zatrucie, stan przedrzucawkowy;
• nieskompensowana współistniejąca patologia kobiety w ciąży (cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, ostre choroby wirusowe);
• prezentacja pośladkowa płodu po 28. tygodniu ciąży;
• po 26 tygodniu położniczym w przypadku ciąż mnogich.

Zasady wygodnego lotu dla kobiet w ciąży.

Kobieta w ciąży powinna wcześniej pomyśleć o bezpieczeństwie swojej podróży. Przede wszystkim warto wyjaśnić (nawet przed rezerwacją voucherów i biletów) z lekarzem prowadzącym ewentualne przeciwwskazania do podróży lotniczej dla Ciebie. Jeśli nie masz takich przeciwwskazań, nie będzie zbyteczne natychmiastowe zabranie zaświadczenia (maksymalnie 7 dni przed lotem) od ginekologa o zezwoleniu na lot.

Zachowaj ostrożność, rezerwując bilety, sprawdź w swojej linii lotniczej zasady przewożenia kobiet w „ciekawej” pozycji. Zasady te mogą się różnić w zależności od przewoźnika.

Większość linii lotniczych nie wpuszcza na pokład takiej kobiety bez zaświadczenia lekarskiego. Niektóre firmy wymagają zaświadczenia tylko od specjalistów centrum medycznego tej samej linii lotniczej (na przykład Lufthansa). Możliwe są również inne warianty wymagań. Warto więc dowiedzieć się o nich wcześniej. Być może będziesz musiał dokonać wyboru, którą linią lotniczą będziesz latać.

Nawet jeśli przy twojej budowie nie widać jeszcze, że jesteś w odpowiedniej sytuacji, certyfikat pozwoli ci uniknąć niepotrzebnych pytań podczas kontroli. W przypadku, gdy brzuch ma przyzwoity rozmiar, będziesz musiała potwierdzić czas trwania ciąży zaświadczeniem, aby udowodnić, że możesz latać na tym etapie ciąży.

Ponadto należy mieć przy sobie kartę wymiany z obowiązkowym wskazaniem grupy krwi, danymi kontaktowymi najbliższej rodziny. Dokumentacja medyczna musi być wyeksponowana w widocznym miejscu. Wtedy, w razie niebezpieczeństwa, pomogą Ci szybciej.

Tak więc podczas lotu z dokumentów medycznych będziesz potrzebować:

• zaświadczenie z zezwoleniem na lot od lekarza ginekologa wskazujące czas trwania ciąży;
• karta wymiany kobiety w ciąży.

Rezerwując bilety lotnicze warto:

• wybierz miejsce w pierwszym rzędzie, na skraju przejścia. Powody takiego zalecenia: cyrkulacja powietrza w kabinie przebiega od nosa do ogona samolotu – ciężarna kobieta łatwiej oddycha; w pierwszym rzędzie jest więcej miejsca - możesz zająć wygodną pozycję; będziesz musiał często wstawać - miejsce przy przejściu pozwoli ci to zrobić bez przeszkadzania innym;
• jeśli pozwalają na to możliwości finansowe, lepiej kupić bilet do klasy biznes, tam siedzenia są bardziej przestronne i wygodne, przejścia są szerokie.

Przygotowanie do lotu:

• wybieraj ubrania, które są wygodne, nie krępują ruchów i pozwalają ciału oddychać;
• Wybierz buty, które możesz zakładać i zdejmować bez schylania się i zaginania. Co więcej, buty powinny być takie, aby nawet podczas lotu nogi puchły, aby można było je założyć;
• zabierz do salonu małe nadmuchiwane poduszki. Pozwolą Ci maksymalnie rozluźnić mięśnie szyi i dolnej części pleców, zająć wygodną pozycję;
• weź ze sobą miętowe lub kwaśne pastylki do ssania, które w przypadku choroby lokomocyjnej lub pękania uszu mogą zwalczyć te objawy;
• lepiej pić zwykłą wodę pitną lub mineralną bez gazu;
• załóż specjalne pończochy z profilaktycznym stopniem ucisku, aby zapobiec tworzeniu się zakrzepów krwi.

Czego nie można zrobić podczas lotu?

• przez długi czas siedzieć lub znajdować się w pozycji utrudniającej krążenie krwi i odpływ limfy z kończyn dolnych i narządów miednicy (na przykład noga po nodze);
• nie zapinaj paska (trzeba go zapiąć pod brzuszkiem);
• pić napoje moczopędne przed lądowaniem i podczas lotu (kawa, napoje słodzone, zielona herbata).

Jakie urządzenia medyczne możesz zabrać ze sobą na komfortowy lot?

Na lot musisz wziąć:

• leki zatwierdzone w czasie ciąży (Avia-Sea) w celu zapobiegania lub zmniejszania objawów choroby lokomocyjnej;
• maska ​​z gazy do zapobiegania infekcji wirusowej, w tym samym celu, wchodzi do kabiny samolotu jako ostatni;
• roztwór soli w postaci aerozolu do likwidacji suchości błon śluzowych nosa i gardła (Aqua-Maris, Quicks).

Oto krótko i zwięźle o tym, co kobieta przygotowująca się do zostania matką powinna wiedzieć o lataniu samolotem. Czytając te informacje z wyprzedzeniem, możesz uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek, a tym samym zmartwień. Miłego lotu.

Ciąża wiąże się z ogromną liczbą ograniczeń. Niektóre z nich idą w ręce przyszłej mamy, inne wręcz przeciwnie, czynią jej życie nudniejszym. Tak więc możliwość siedzenia na urlopie macierzyńskim, otrzymując pensję, zachwyci nawet najbardziej zagorzałego karierowicza, a potrzeba jedzenia tylko zdrowej żywności zdenerwuje miłośnika smacznego jedzenia. A takich przykładów jest bardzo dużo. Jednocześnie, jeśli niektóre zakazy i zalecenia są wszystkim znane, inne pozostają dla wielu tajemnicą. Na przykład ostatnio bardzo istotna stała się kwestia możliwości lotów przez kobiety w ciąży. Jakie są zagrożenia i zakazy w tym przypadku - czytaj dalej.

Czy kobiety w ciąży mogą latać: możliwe zagrożenia?

Wiele kobiet pyta: „Czy kobiety w ciąży mogą latać samolotem pasażerskim?” W takim przypadku musisz zrozumieć istotę problemu. Zastanawiasz się, czy przewoźnik będzie za Tobą tęsknił lub jaki wpływ będzie miał lot na Twoje dziecko? Jeśli to pierwsze, wszystko zależy od firmy i musisz bardziej szczegółowo porozmawiać o wpływie lotu na kobiety w ciąży.

Kobiety w ciąży muszą mieć świadomość, że wiele firm zabrania lotów w późnej fazie ciąży. Również większość firm lotniczych wymaga zaświadczenia lekarskiego potwierdzającego możliwość takiej podróży.

Lekarze twierdzą, że w czasie ciąży lepiej nie ryzykować i ograniczać loty. Nie ma jednak kategorycznego zakazu dla kobiet z prawidłową ciążą. Na początek zapraszamy do zapoznania się z tym, dlaczego podróżowanie samolotem jest niebezpieczne.

Dlaczego uważa się, że latanie w czasie ciąży jest szkodliwe:

1. Kobiety w ciąży są szczególnie wrażliwe na spadki ciśnienia. Tego nieprzyjemnego faktu nie da się uniknąć podczas lotu. Jest to szczególnie wyraźne podczas startu i lądowania. Nie można powiedzieć na pewno, jak spadek ciśnienia wpłynie na matkę w ciąży, ale istnieje opinia, że ​​taka anomalia może spowodować przedwczesny poród. Oczywiście ta opinia nie została potwierdzona, ale kobietom zagrożonym przedwczesnym porodem zabrania się latania.
2. Jak już wiadomo, podczas lotu w kabinie stężenie tlenu spada. Dlatego wiele kobiet w pozycji boi się latać, wyobrażając sobie konsekwencje w postaci głodu tlenu dla siebie i płodu. Jednak w tym przypadku problemy z oddychaniem są możliwe tylko u kobiet cierpiących na anemię. Głównie ze względu na ten czynnik lotu recenzje są dobre.
3. Latanie samolotami jest szkodliwe dla kobiet w ciąży ze względu na zwiększone ryzyko zakrzepicy. Faktem jest, że w czasie ciąży większość przyszłych matek cierpi na żylaki, a nieruchome siedzenie w niewygodnej pozycji przez kilka godzin lotu pogarsza tę dolegliwość. Ryzyko to jest szczególnie zdegenerowane, jeśli lecisz w klasie ekonomicznej.

To są główne problemy, które możesz mieć z lataniem. Negatywnym czynnikiem jest również to, że w samolocie nie ma zespołu lekarzy i pełnoprawnego sprzętu medycznego, więc jeśli coś Ci się stanie podczas lotu, wykwalifikowaną pomoc otrzymasz dopiero lądując na ziemi.

Promieniowanie w samolocie: twarde fakty

Osobno warto porozmawiać o takim problemie, jak możliwe narażenie na promieniowanie w samolocie. Niestety nie jest to mit. Promieniowanie ma negatywny wpływ na pasażerów samolotów.

Kosmos zawiera wysoki poziom promieniowania, ale powłoka ziemska chroni ludzi przed jego złym wpływem. Jednak podczas lotu samolotem człowiek zbliża się do kosmosu i promieniowanie oddziałuje na niego silniej.

Tak więc podróżując samolotem, rzeczywiście jesteś narażony na niewielką dawkę promieniowania. Nie ma jednak szkodliwego wpływu ani na matkę, ani na płód.

Kilka faktów na temat promieniowania podczas lotu:

• Wykrywacze metali przed wejściem do samolotu nie napromieniują cię, działają na polu magnetycznym;
• Nawet przy najdłuższym locie pasażer otrzymuje 2,5 razy mniej promieniowania niż przy prześwietleniu płuc;
• Piloci samolotów otrzymują rocznie dawkę promieniowania prawie równą tej, która napromieniowuje ludzi pracujących w strefie wysokiego ryzyka.

Dlatego uważa się, że rzadkie loty nie są w stanie zaszkodzić Tobie, a nie Twojemu dziecku. Czy jednak warto ryzykować, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży?

Przeciwwskazania czy można latać samolotem w pierwszym trymestrze ciąży?

Jeśli jednak zdecydujesz się na podróż samolotem, to zdecydowanie musisz zapoznać się z przeciwwskazaniami do takiej przygody. Nie możesz ich lekceważyć, ponieważ w tym przypadku narażasz swoje życie i życie swojego dziecka.

Jak już powiedzieliśmy, wiele linii lotniczych wymaga zaświadczenia od lekarza ginekologa, który będzie wskazywał na zgodę kobiety w ciąży na lot. Co więcej, większość linii lotniczych wymaga od kobiet na stanowisku podpisania dokumentu, że firma nie ponosi odpowiedzialności za żadne negatywne konsekwencje.

Sugerujemy uważne przeczytanie przeciwwskazań do lotu. Tylko biorąc pod uwagę te niuanse, możesz uratować życie swoje i swojego dziecka.

Przeciwwskazania do lotu dla kobiet w ciąży:

• łożysko przednie;
• Ciężka do umiarkowanej niedokrwistość;
• Stan przedrzucawkowy
• Ryzyko przedwczesnego porodu i odklejenia łożyska;
• Niskie umiejscowienie;
• Obecność krwawego wydzieliny;
• ciąże mnogie;
• Nieprawidłowa lokalizacja płodu w późniejszym terminie.

W przypadku któregokolwiek z tych przeciwwskazań latanie samolotem jest surowo zabronione. Musisz zrozumieć, że nieprzestrzeganie tych zasad może prowadzić do najstraszniejszych konsekwencji.

Jak długo można latać samolotem

Wielu martwi się, że „Jak długo lub do ilu tygodni możesz latać samolotem bez konsekwencji”. Dokładnie odpowiedź na to pytanie może udzielić tylko twój ginekolog, ale istnieje kilka zaleceń w tej sprawie.

Ciekawe, że istnieje prawo, które, nawiasem mówiąc, nie zostało podpisane przez wszystkie kraje, że jeśli dziecko urodzi się w samolocie lub na statku, może zostać obywatelem kraju, do którego ten pojazd należy.

Porozmawiajmy więc bardziej szczegółowo o tym, w którym miesiącu możesz latać samolotem. Wskazane przez nas dane są wspierane przez wszystkich czołowych lekarzy ginekologów na świecie.

Które tygodnie są uważane za najkorzystniejsze dla lotów:

1. Na wczesnych etapach lepiej nie latać samolotem. W tym okresie narządy dziecka jeszcze się nie uformowały, jest on słaby i podatny na niekorzystne czynniki środowiskowe. Latanie w pierwszym trymestrze może prowadzić do poronienia lub powikłań.
2. Najbezpieczniej latać w drugim trymestrze. W tym okresie narządy dziecka są już praktycznie uformowane i siedzi ciasno w macicy.
3. Trzeci trymestr jest niebezpieczny, możliwość wystąpienia przedwczesnego porodu.

Tak więc drugi trymestr jest uważany za najkorzystniejszy. Jednak w każdym przypadku musisz najpierw skonsultować się z ginekologiem.

Zasady lotu podczas ciąży

Jeśli odważysz się latać w ciąży, radzimy skorzystać z naszych wskazówek. Odpowiedzialne podejście do tego wydarzenia lotniczego.

Zasady lotu w czasie ciąży:

1. Jeśli to możliwe, kup bilet w klasie biznes. Jeśli nie jest to możliwe, postaraj się zająć miejsca z przodu, tam będzie ci łatwiej rozprostować nogi. Dodatkowo masz tam więcej świeżego powietrza.
2. Pij dużo wody podczas lotu. Unikaj kawy i napojów gazowanych.
3. Rozgość się tak wygodnie, jak to tylko możliwe. Weź poduszki i załóż luźne ubrania.
4. Pomiń pas bezpieczeństwa pod brzuchem
5. Miej przy sobie kartę wymiany i numer ukochanej osoby.

Postępowanie zgodnie z tymi wskazówkami ułatwi Ci zmianę terminu lotu. Dzięki karcie wymiany w razie potrzeby otrzymasz pomoc medyczną.

Porada lekarza: czy kobiety w ciąży mogą latać samolotem (wideo)

Czy kobiety w ciąży mogą latać samolotem? Tak, ale czy jesteś gotów podjąć to ryzyko? W każdym razie powinieneś skonsultować się z ginekologiem.

Przed narodzinami dziecka pary małżeńskie często decydują się na odpoczynek, nabranie sił i wrażeń. Jednak wielu odmawia podróży na duże odległości, obawiając się, że lot może zaszkodzić przyszłej matce. Czy tak jest?

Opinie lekarzy w tej sprawie są niejednoznaczne. Niektórzy twierdzą, że kobiety w ciąży w zasadzie nie powinny korzystać z transportu lotniczego. Inni nie postrzegają tego jako szczególnie szkodliwego dla przyszłej matki i dziecka, o ile nie ma przeciwwskazań i środków ostrożności.

Wpływ okresu ciąży

Konieczne jest przede wszystkim skupienie się na samopoczuciu kobiety, czasie trwania ciąży i występowaniu powikłań. Nie bierz pod uwagę rad przyjaciół i znajomych, ponieważ każdy przypadek jest indywidualny.

Uważa się, że optymalnym okresem na podróż samolotem jest II trymestr. Jest to „złoty” okres ciąży, kiedy toksykoza ustąpiła, a żołądek nie jest jeszcze niewygodny, a kobieta może cieszyć się ciążą z pełną mocą.
Podróże poza tymi godzinami należy planować ostrożnie z następujących powodów.

• Za 1 trymetr. Tworzą się narządy dziecka, każdy niekorzystny wpływ środowiska zewnętrznego może prowadzić do katastrofalnych skutków, prawdopodobieństwo zagrożenia przerwaniem jest wysokie.
• W trzecim trymestrze. Duży brzuch zaczyna powodować niedogodności dla przyszłej matki, dość trudno jest wytrzymać długi lot. Dodatkowo po 36 tygodniach istnieje możliwość przedwczesnego porodu, dlatego wszystkie podróże należy przełożyć do czasu narodzin dziecka.

Niebezpieczeństwo latania

Loty to sposoby na negatywny wpływ na stan kobiety i płodu z wielu powodów.

• Skoki ciśnienia atmosferycznego... Podczas startu i lądowania dochodzi do nagłych zmian ciśnienia, które wywołują skurcz naczyń i skurcze narządów wewnętrznych, w tym skurcze macicy. We wczesnych stadiach ciąży może to prowadzić do samoistnej aborcji, w późnych - do przedwczesnego porodu.
• Spadek stężenia tlenu... Na wysokości stężenie tlenu w powietrzu spada. Jeśli u ciężarnej zdiagnozowano anemię, upośledzenie funkcji łożyska lub opóźnienie wewnątrzmacicznego wzrostu i rozwoju płodu, może to spowodować niedotlenienie płodu.
• Suche powietrze. Podczas lotu mogą wysychać błony śluzowe kobiety, może wystąpić katar i inne nieprzyjemne odczucia (ból gardła, uczucie zatkania uszu). Nie wyrządza wiele szkody, ale powoduje pewien dyskomfort.
• Narażenie na promieniowanie... Przez długi czas wierzono, że podczas lotów ciało ludzkie jest narażone na zwiększoną ekspozycję na promieniowanie. To częściowo prawda, ale tylko w przypadku pilotów i innego personelu pokładowego, którzy latają przez cały rok. Dawki promieniowania podczas standardowego siedmiogodzinnego lotu są minimalne, nie wpływają na przebieg ciąży.
• Pozycja siedząca... Ale długa pozycja siedząca na niewygodnym krześle sprzyja stagnacji krwi w nogach i zwiększa ryzyko powstawania zakrzepów krwi. Co więcej, lekarze ostrzegają, że prawdopodobieństwo zakrzepowego zapalenia żył u kobiet w ciąży jest wielokrotnie wyższe niż u kobiet niebędących w ciąży.
• Emocje i lęki. Kobieta w ciekawej pozycji nie potrzebuje dodatkowego podniecenia. Strach przed lataniem i nadmierny stres emocjonalny mogą tonizować macicę, powodować wzrost ciśnienia krwi.

Na lotnisku nie należy obawiać się ramek magnetycznych, nie są one źródłem promieniowania i są całkowicie bezpieczne.

Jeśli ciąża przebiega bez komplikacji, a wszystkie testy mieszczą się w normalnych granicach, ryzyko negatywnych konsekwencji podróży lotniczej jest minimalne. Jednak loty są możliwe tylko za zgodą lekarza prowadzącego.

Przeciwwskazania

Jednym z głównych przeciwwskazań do podróży samolotem jest krótki okres ciąży. Loty są możliwe dopiero od 12 tygodni. Do tego czasu prawdopodobieństwo poronienia lub zamrożenia ciąży jest zbyt wysokie. Oczywiście nie oznacza to, że nieszczęście na pewno się wydarzy, ale lepiej nie ryzykować bez powodu.

Przez okres ponad 36 tygodni (a przy bliźniakach - ponad 32 tygodnie) groźba przedwczesnego porodu staje się realna, dlatego należy zrezygnować z podróży lotniczych.

Ponadto istnieje szereg patologii i stanów, w których kobiety w ciąży nie mogą latać, niezależnie od okresu.

• Niewydolność łożyska. Niespełnienie funkcji łożyska, ciężka niedokrwistość, wewnątrzmaciczne opóźnienie wzrostu są przeciwwskazaniami do lotu.
• Mutacja Leiden... Jeśli kobieta jest nosicielką, zwiększa się ryzyko powstania zakrzepów krwi. Ponadto ciąża ma podobny efekt. Dlatego dodatkowy czynnik prowokujący w postaci lotów jest kategorycznie przeciwwskazany.
• Toksykoza lub gestoza... Cierpiąc na nudności fizycznie trudno jest wytrzymać długi lot. Ponadto zmiany ciśnienia krwi mogą pogorszyć sytuację i zaostrzyć przebieg choroby.

IVF nie jest bezpośrednim przeciwwskazaniem do podróży lotniczych. Dlatego jeśli nie ma innych zakazów, a przyszła mama czuje się dobrze, lekarz zazwyczaj zezwala na podróż samolotem.

Środki, aby nie skrzywdzić dziecka

Jeśli nie ma możliwości odwołania lub przełożenia lotu do okresu poporodowego, istnieje kilka sposobów, aby uczynić go bardziej komfortowym, a także zminimalizować ryzyko ewentualnych komplikacji.

• Pomoc lekarska... Aby rozluźnić mięśnie gładkie i zapobiec tonusowi macicy, wielu lekarzy zaleca stosowanie leków przeciwskurczowych dozwolonych podczas ciąży. Tuż przed startem i lądowaniem możesz wypić „No-Shpu” lub „Papaverin”. Ponadto, jeśli istnieje strach przed podróżami lotniczymi, waleriana w tabletkach lub którykolwiek z jej analogów może uspokoić przyszłą matkę i przywrócić jej stabilność emocjonalną.
• Zapobieganie odwodnieniu... Aby uniknąć odwodnienia i wysychania błon śluzowych, należy pić więcej wody, wkraplać do nosa krople na bazie wody morskiej i okresowo spryskiwać się wodą termalną.
• Zapobieganie zakrzepowemu zapaleniu żył... Aby uniknąć zastoju krwi w kończynach, przydatne jest stosowanie pończoch uciskowych. Dodatkowo należy co 30-40 minut rozprostować nogi i spacerować po kabinie. Lepiej jest również zrezygnować z napojów kofeinowych i gazowanych na rzecz czystej wody.
• Tworzenie komfortu. Najlepiej kupić fotele w klasie biznes, są wygodne fotele i jest gdzie rozprostować nogi. Ale jeśli nie jest to możliwe, lepiej spróbować przybyć na lotnisko wcześniej, aby zająć miejsce w nosie samolotu (jest najczystsze powietrze) i najlepiej w przejściu. Lepiej wybrać ubrania do samolotu, które są wygodne, swobodnie skrojone i wykonane z naturalnych tkanin. Pomocne jest zabranie ze sobą dodatkowych poduszek, aby uzyskać najwygodniejsze miejsce na swoim miejscu.

Nie powinieneś jechać na wycieczkę bez karty wymiany. W nieprzewidzianych sytuacjach może opowiedzieć lekarzom o przebiegu ciąży.

Regulamin linii lotniczych

Zazwyczaj firmy nie zalecają lotów po 36 tygodniach, a przy niesieniu dwóch lub więcej płodów – po 32 tygodniach. Jeśli interesująca pozycja kobiety jest zauważalna gołym okiem, przewoźnicy przed wejściem na pokład wymagają zaświadczenia o ciąży.

Dokument wskazuje wiek ciążowy i przewidywaną datę porodu. Potwierdzono również, że nie ma przeciwwskazań do latania. Należy pamiętać, że ten certyfikat ma datę ważności. Musi być wystawiony nie wcześniej niż siedem dni przed datą proponowanej podróży.

Ponadto kobieta na stanowisku będzie musiała podpisać dokument, w którym bierze pełną odpowiedzialność za ewentualne niekorzystne konsekwencje spowodowane lotem.

Wydrukować

Pragnienie nowych wrażeń i zasób pozytywnych emocji skłania do zmiany otoczenia – czy to wyjazdu do bliskich, czy wyjazdu nad morze. Jeśli twoje plany są poważne, porozmawiaj o nich z lekarzem, ponieważ pytanie, czy kobiety w ciąży mogą latać samolotem, a tym bardziej, czy kobiety w ciąży mogą latać samolotem na wczesnym etapie , jest przypadkiem wyłącznie indywidualnym, zależnym od stanu jej zdrowia i charakterystyki przebiegu ciąży. Czy kobiecie jest bezpiecznie latać w pozycji, czy z dzieckiem wszystko będzie dobrze, czy może pociągiem? Postaramy się odpowiedzieć na te pytania w tym artykule. 1. Okres ciąży i atmosfera w samolocie
2. Strach przed lotami i wysokościami
3. Aby lot był wygodny

Nie ma ostatecznej odpowiedzi. Historie i horrory innych matek (niektóre latają po całym świecie przez cały czas, spędzając dużo czasu w samolotach, a inne - godzinny lot zakończył się tragedią) nie można traktować jako standardu . Musisz być zdeterminowany razem ze specjalistą.
Powiedzmy od razu – kobiety w ciąży mogą latać samolotem. ALE! Lot samolotem dla każdej kobiety w ciąży to jej szczególny przypadek. Można to rozwiązać tylko konsultując się z lekarzem - a on już zezwoli lub zabroni podróży, w oparciu o wiele czynników.

Okres ciąży i atmosfera w samolocie

Nie jest to zalecane kobiecie w pozycji, która jest w ciąży krócej niż 12 tygodni, ponieważ wzrasta ryzyko przerwania ciąży, a ujawniona toksykoza nie da ci szansy na spokojne przeniesienie lotu.

Gdy okres ciąży przekracza 28 tygodni, każde drżenie może wywołać falę problemów. Podczas startu spadki ciśnienia mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych, co skutkuje niedotlenieniem dziecka i możliwym pęknięciem pęcherza płodowego. Zapisz również prawdopodobieństwo wystąpienia żył i pojawienia się obrzęku. Nie powinieneś latać, jeśli masz problemy z łożyskiem, zwłaszcza z jego prezentacją.

Każda linia lotnicza ma swoje własne recepty na to, czy możesz latać w czasie ciąży. Z reguły bez dokumentu od lekarza mogą wejść na pokład do 32-36 tygodni. A jeśli termin zbliża się do tej daty lub Twój brzuch jest zauważalnie duży, poproszą Cię o pokazanie przyjęcia od lekarza wystawionego wcześniej niż tydzień przed wyjazdem. Może być wymagane przedstawienie. W każdym razie musisz wcześniej dowiedzieć się o wszystkich ograniczeniach dotyczących transportu kobiety oczekującej dziecka. Jeśli okaże się, że kobieta z brzuchem nie „pasuje” do instrukcji, po prostu nie zostanie wpuszczona do samolotu.

Strach przed lotami i wysokościami

Jeśli odczuwasz lęk przed lataniem, a jeśli nie, w tym okresie może rozwinąć się aerofobia. Kobiety w ciąży słyną z podejrzliwości. Stres i lęki wpłyną negatywnie na rozwój dziecka i ogólne samopoczucie przyszłej matki, a ponieważ wszelkie leki należy przyjmować z najwyższą ostrożnością, lepiej odłożyć lot.

Jeśli oczekiwanie na dziecko mija bez żadnych trudności, mija kamień milowy pierwszego trymestru, dziecko jest jeszcze daleko, najprawdopodobniej lekarz życzy Ci szczęśliwej podróży. W przeciwnym razie specjalista doradzi inny rodzaj transportu.

Aby lot był wygodny

Idealnie Hurra! Otrzymano upragnione pozwolenie na lot. Omówimy udogodnienia, które sprawią, że Twój lot będzie komfortowy.

• Kiedy wydajesz kartę pokładową, natychmiast określ swoją „interesującą” pozycję i poproś o miejsce w przejściu lub w pierwszym rzędzie, aby swobodnie rozprostować nogi. Wiele linii lotniczych oferuje elektroniczną odprawę przed lotem. Internet jest tu Twoim przyjacielem, nie tylko w zakresie pozyskiwania informacji, ale także zapewniania wygody w locie.
• Przepływ powietrza wewnątrz wyściółki przebiega od nosa do ogona - chęć zajęcia miejsca w pierwszej części kabiny jest z tego punktu widzenia uzasadniona.
• Noś wygodne, nie krępujące ruchów ubranie wykonane z naturalnych materiałów, możliwie miękkiej dzianiny. Pończochy uciskowe są niezbędne, aby zapobiec obrzękom i problemom z żyłami nóg.
• Weź ze sobą poduszkę i załóż ją na szyję. Kiedy masz ochotę się zdrzemnąć, dyskomfort i drętwienie w tym obszarze zostaną złagodzone. Możesz użyć zwiniętego koca jako poduszki pod plecami, którą na Twoje życzenie dostarczy stewardessa.
• Buty są najlepiej miękkie w kształcie i bez sznurowadeł. Najprawdopodobniej będziesz chciał uwolnić stopy, rozprostować nogi i poruszać nimi. Jeśli twoje buty są sznurowane, będziesz musiał skłonić się co najmniej dwa razy, aby zawiązać i rozwiązać wstążki, co jest dla ciebie wyjątkowo niewygodne i szkodliwe.
• Zapnij pas bezpieczeństwa pod brzuchem.
• Od czasu do czasu podczas lotu wstawaj i chodź po kabinie, aby nie zdrętwiały Ci nogi.
• Opuść oparcie krzesła do pozycji poziomej.
• Nawet jeśli nie boisz się latać, na wszelki wypadek weź środek uspokajający zatwierdzony przez lekarza.
• Pamiętaj o piciu wody, aby zapobiec utracie wilgoci w organizmie.
• Zabierz ze sobą „przekąski”, całkiem możliwe, że nie spodoba ci się jedzenie w samolocie i jego zapach, a ty i twoje dziecko potrzebujecie regularnych posiłków.
• Weź apteczkę i pieniądze na zakup nieplanowanego biletu powrotnego na lot.
• Mamy nadzieję i będziemy zadowoleni, że rady i dyskusja będą przydatne w podjęciu decyzji. Jesteśmy pewni, że Twoja roztropność i odpowiedzialność w połączeniu z poradą lekarza pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.

Życzymy wygodnego i bezpiecznego lotu!