Skurcze Brextona Higgsa: przerywane skurcze macicy. Czy skurcze Braxtona Hicksa są niebezpieczne?

14.09.2019

„Przeczytałam tutaj w opowiadaniach porodowych o tonie macicy, zainteresowałam się, bo wcześniej nie spotkałam się z takim określeniem. Otóż jestem osobą skrupulatną, w kwestiach, które mnie interesują, poza tym jestem trochę lekarzem, chciałem dotrzeć do sedna prawdy, co to za zwierzę i jak się je maluje. W trakcie przeszukiwania zasobów rosyjskojęzycznych odkryłem, że prawie wszystkie kobiety w Rosji (i innych krajach słowiańskich) otrzymują tę „diagnozę” (!!!). Poszłam dalej, co to za diagnoza, na jakie forum matki nie można iść, wszystkie kobiety w ciąży o nim mówią, pytania typu „Jestem przerażona, co mam zrobić, mój ginekolog zdiagnozował” macicę w porządku kształt ”,„ macica w dobrej kondycji, w poliklinice przepisali noshpa, papawerynę ... bla bla. ”W szczególności czytamy odpowiedź dr Komarowskiego, przytoczę ją tutaj: Przypomnijmy sobie z przebiegu szkoły anatomia: mięśnie prążkowane (szkieletowe) i gładkie Te pierwsze kurczą się w sposób kontrolowany - to jest to co wprawiamy w ruch wysiłkiem własnego mózgu Mięśnie gładkie sterowane są hormonami Nie mamy wpływu albo mięśnie oskrzeli, albo mięśnie jelit, albo macica - wszystkie narządy mięśniowe i wszystkie mięśnie gładkie - jako symbol biologicznej niekontrolowalności kobiety (co jest plusem, ale nie minusem). mięśnie gładkie mogą być rozluźnione i skurczone Siła skurczu jest różna, zależy to od intensywności samego skurczu i ilości kurczących się włókien Tak, wszystko jasne Mięśnie kurczą się tak, jak powinny O. Podczas rozmowy z kobietą w ciąży lekarz celowo zwraca uwagę na dolegliwości wskazujące na czynność skurczową macicy, a podczas badania ginekologicznego zwraca uwagę na objawy (uczy się tego w instytucie), które pozwalają określić intensywność skurczu mięśni gładkich macicy, co wpisuje się w koncepcję napięcia macicy. Jeśli ton jest zwiększony (ta sama fraza „macica jest w dobrej kondycji”), zwiększa się poziom hormonów powodujących skurcze macicy. Dalszy wzrost ilości tych hormonów może prowadzić do porodu. Stąd zalecenia i leczenie itp. No tak, kurczy się, ale cóż innego może zrobić, mięśnie gładkie, zwłaszcza w stanie kłującym. Nadal nie rozumiem, dlaczego jest to uważane za objaw, który wymaga LECZENIA ... A ciągły skurcz dowolnego mięśnia prowadzi do wyczerpywania się jego (mięśniowych) zasobów energetycznych. Jeśli macica kobiety w ciąży aktywnie kurczy się podczas orgazmu, a przez resztę czasu „zachowuje się” spokojnie – to naprawdę jest trening, a taki trening można przywitać w każdy możliwy sposób, ale jeśli stale jest w dobrej kondycji, to tak nie jest już dobre. Czyli jednak trening?... Albo objaw, który trzeba leczyć. :))))) Z ostatnim zdaniem pogrubionym, nie do końca się zgadzam, macica może i powinna się kurczyć, nie tylko podczas orgazmu, ale kiedy chce, fizjologia, proszę pana… przeczytaj i jakoś też skomentuj, infa w końcu z pierwszej ręki, skoro masz odpowiedni profil zawodowy..;0))))) Zastanówmy się, czym jest ta tajemnicza „łono w dobrej kondycji” ze strony zachodnich ekspertów. Od razu zastrzegam, że nie ma pojęcia „macica jest w dobrej kondycji”, ale jest pojęcie skurczów Braxtona Hicksa – naturalnego procesu, który NIE jest tutaj leczony. Nie ma mowy. I nie oddają go do szpitala na konserwację, nie madame. W tym temacie postaram się omówić ten temat szeroko, starając się przewidzieć ewentualne pytania, więc bądź cierpliwy, nie będę mógł od razu napisać, a Rzym nie powstał z dnia na dzień. Skurcze Braxton Hicks (fałszywe bóle porodowe lub skurcze treningowe) Dawno, dawno temu, a mianowicie w 1823 roku (osobiście szpiegowałem wspaniały zasób Wikipedii, właśnie tutaj, ponieważ nie znałem takich danych osobowych lekarza, ale odkąd piszę o Braxton Hicks walczy, nie mogę się powstrzymać od opowiedzenia o osobie, która pierwsza je opisała), w mieście Rye, w hrabstwie Sussex, urodził się jeden wspaniały człowiek o imieniu John Braxton Hicks. Ukończył szkołę jak wszystkie dzieci, a następnie w 1841 roku wstąpił do szkoły medycznej w Gais Hospital. Okazał się znakomitym lekarzem specjalizującym się w położnictwie. To właśnie ten lekarz jako pierwszy opisał skurcze macicy, które nie zakończyły się wraz z porodem, a mianowicie to, co obecnie nazywa się „skurczami Braxtona-Hicksa”. W przyszłości do opisu wszystkich procesów będę używał skrótu BH (Braxton Hicks). Czym więc są skurcze Braxtona Hicksa (właściwie to dobrze, że podjęłam się o tym napisać, bo teraz muszę to powtarzać na studiach hehe).Niezależnie od tego, jak długo jesteś w ciąży, już można je było czuć, rozwiązłe ( sporadycznie pojawiające się) skurcze macicy. U niektórych kobiet HD pojawia się bardzo wcześnie, około 6 tygodnia ciąży, choć niekoniecznie, jak zawsze wszystko jest czysto indywidualne, większość kobiet nie odczuwa ich na tak wczesnym etapie, ale już od około 2 lub 3 trymestru poczujesz, że od czasu do czasu w macicy pojawi się kurczenie/kurczenie/kurczenie (wybierz najwłaściwsze słowo). Przede wszystkim boisz się, och, jak, po co urodzić? ?? Absolutnie nie. Są to te same BH, o których tutaj z wami porozmawiamy. Mózg wysyła sygnały do Twojego ciała, aby przygotować się do porodu, w odpowiedzi organizm reaguje napinaniem mięśni gładkich macicy, przygotowując ją w ten sposób do nadchodzącego procesu porodowego, który zakończy się narodzinami Twojego dziecka. W praktyce są to skurcze bezbolesne, choć niektórym kobietom powodują pewien dyskomfort. Trwają 1-2 minuty i jak napisałem powyżej zdarzają się losowo, czyli nie regularnie. Swoją drogą biegnąc naprzód powiem, że wiele kobiet przychodzi na poród do szpitala z Bx, w ostatnim trymestrze są one częściej odczuwane i niektórzy mylą je z prawdziwym porodem. A po co są potrzebne te BH??? Zobaczmy, naprawdę, dlaczego ich potrzebujemy. Po pierwsze, ich najważniejszą rolą jest przygotowanie Twojej macicy do porodu, wiesz, jak trenują sportowcy przed zawodami, tu i tam… BH pomagają zmiękczyć szyjkę macicy i wytrenować wszystkie mięśnie, które będą zaangażowane w proces porodu. Wierzcie lub nie, ale gdybyśmy nie mieli tych skurczów przygotowawczych, poród byłby znacznie trudniejszy i bolesny (te, które już urodziły, zrozumieją i zadrżą, prawda? :)). Irina Vaynerman Administrator Kiedy HD zaczyna się: pisałam już o tym powyżej, czasami zaczynają się wcześnie, ale zwykle w drugim trymestrze, u kobiet, które urodziły, są bardziej widoczne, silniejsze i pojawiają się wcześniej niż u nieródek. Jako przykład przytaczam siebie, w tej ciąży (2. ciąża) pierwsze BH poczułam około 10 tygodnia, teraz w 16 tygodniu czuję je, gdy kładę rękę na podbrzuszu. W trzecim trymestrze zaczną pojawiać się znacznie częściej i wyraźniej, zwłaszcza gdy zbliżasz się już do swojego PDD. To właśnie te skurcze kobiety mylą czasem z porodem, ale jeśli odróżnisz poród od treningu, to być może zapobiegniesz bezużytecznej podróży do szpitala.; 0) W Kanadzie i Ameryce wiele kobiet przyjeżdża do szpitala. oddział porodowy z HD, bo uważają, że tutaj IT, a tak naprawdę tylko BH... W efekcie personel medyczny po badaniu zatruwa kobietę w domu, czeka na prawdziwe skurcze.; 0))) Zwykle podają szczegółowe instrukcje, jak odróżnić trening od prawdziwych skurczów (o tym napiszę poniżej). Jakich wrażeń oczekiwać od BH? Co czuje? To jest bardzo indywidualne dla każdej kobiety. Niektóre kobiety w ogóle na nie nie reagują, gdy niektóre odczuwają pewne niedogodności i dyskomfort. Zwykle kobiety opisują je nie jako bolesne, ale jako niewygodne. Zastrzegam sobie, że w ostatnim trymestrze, kiedy nasilenie HD wzrośnie, możesz odczuwać dość silny dyskomfort i być może ból, ale dla każdej kobiety na różne sposoby. Opisuję siebie - jeśli czuję rolowanie BH, kładę rękę na podbrzuszu (od 16 tygodnia macica nie osiągnęła jeszcze poziomu pępka) i od razu czuję, jak macica dosłownie sztywnieje, napina się… a potem stopniowo rozluźnia, jakby „zmiękczał” dosłownie na wyciągnięcie ręki. Wynika to z kurczenia się mięśni gładkich. BH trwa dosłownie minuty. Co może sprowokować HD? Aktywność fizyczna (wysiłek) lub intensywne napięcie Relacje intymne Odwodnienie (pij dużo wody, dziewczyny, w ciąży! i zjawisko genetyczne) Ponadto woda pomaga wypłukiwać toksyny z organizmu i wierzcie lub nie, zapobiega obrzękom .doszliśmy do jednego z ważniejszych podrozdziałów.Jak odróżnić BH (skurcze treningowe) od prawdziwych bólów porodowych?Co jeśli znowu tego nie rozumiem lub już rodzim?Postaram się opisać szczegółowo, o czym musisz pamiętać, jeśli kiedy nadejdzie czas porodu, nie jesteś pewien ... Osobliwością bólów porodowych jest to, że nie tracą intensywności, ale raczej ją zyskują, ponieważ szyjka macicy zaczyna się coraz bardziej otwierać i jeszcze. To nie jest nachalne, stopniowo stają się „hmm…”… no i tak dalej, gdy intensywność bólu osiąga już „oO!” pewien schemat, tak jak się pojawiają, więc znikają, czyli nie można określić częstotliwości ich pojawiania się. Prawdziwe bóle porodowe, zaczynające się, zmniejszają (stopniowo) odstęp między nimi. Staje się krótsza... najpierw powiedzmy 1 godzina... potem 30 minut... Gdy odstęp między skurczami dochodzi do 3-5 minut, a one nie zmniejszają swojej intensywności, w tym czasie zabieramy przygotowaną torbę ze wszystkim potrzebujemy i jedziemy do szpitala na poród.; 0) REGUŁA, skurcze porodowe są dłuższe, częstsze, intensywniejsze. Jak powiedziałem, BH nie ma określonego schematu, będą pojawiać się i znikać w ten sam sposób. Prawdziwe skurcze będą miały określony system (określone okresy czasu itp.). ALE zrobię rezerwację, nie baw się w lekarza, jeśli nie masz jeszcze 37 tygodnia ciąży i zauważysz, że masz około 4 skurczów na godzinę, skonsultuj się z lekarzem lub położną, bo to też może być oznaką przedwczesnego porodu . HD zwykle zaczyna się w przedniej części brzucha. Bóle porodowe zaczynają się od pleców, mniej więcej w okolicy lędźwiowej, i jak obręcz zaczynają owijać się wokół ciebie, przesuwając się do brzucha. JEDNA Z GŁÓWNYCH RÓŻNIC No cóż, oczywiście poziom bólu. Ból prawdziwych bólów porodowych nie jest porównywalny z HD. Co robić? Jak złagodzić dyskomfort? Pij trochę wody, ponieważ czasami to odwodnienie organizmu może je sprowokować. Idź do toalety na małym, pełnym pęcherzu również prowokuje HD Oddychaj rytmicznie i głęboko Zmieniaj pozycję lub poziom aktywności Weź ciepłą kąpiel lub prysznic KIEDY DZWONIĆ LUB UDAĆ SIĘ DO LEKARZA LUB POŁOŻNEJ: Jeśli nie ukończyłeś 37 tygodnia ciąży, a skurcze stały się regularne, rytmiczne, intensywne, bolesne Ból podobny do bólu podczas menstruacji i więcej niż 4 skurcze na godzinę, nawet jeśli są bezbolesne Jakiekolwiek krwawienie Wydzielina (śluzowa, różowawa, krwawa) Zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej, czuje się jak niemowlę jest uciskanie Ból dolnego odcinka kręgosłupa, zwłaszcza nowy Po 37 tygodniach, lekarz powinien zadzwonić, jeśli skurcze są regularne (60 sekund, przerwa między nimi 5 minut) lub jeśli lekarz zaleci coś innego. Wykorzystano materiały z moich książek o położnictwie,

Skurcze noszą imię naukowca prowadzącego badania w tej dziedzinie. Skurcze pojawiają się u kobiet po 20. tygodniu ciąży. Skurcze Braxtona Hicksa pomagają dziecku przyjąć prawidłową pozycję, poruszać się wzdłuż kanału rodnego i zwiększają dostęp krwi do macicy.

Napadowy skurcz narządu pokazuje kobiecie, że układ rozrodczy przygotowuje się do porodu już we wczesnym okresie ciąży. Ale szyjka macicy nie otwiera się w tym czasie, co oznacza, że rzeczywista aktywność zawodowa nie występuje. Mięśnie macicy okresowo napinają się, utrzymuj w tym stanie przez 30 - 60 sekund.

Ile tygodni zaczynają się skurcze Braxtona Higginsa? Szóstego, ale w tej chwili skurcze nie są odczuwalne. Powodem jest wielkość narządu płciowego. Skurcze stają się zauważalne w trzecim trymestrze, kiedy macica staje się duża.

Fałszywe skurcze są uważane za normę w życiu kobiety w ciąży, często pozostają niezauważone. Macica twardnieje i jest wyczuwalna. Skurcze są bezbolesne, nie powodują fizycznego dyskomfortu, a częstotliwość nie przekracza normy.

Przyczyny wystąpienia:

pojawienie się skurczu utrzymuje mięsień macicy w sprawności;
zapewnia dopływ krwi do łożyska;
przygotować szyjkę macicy do porodu.

Na narodziny fałszywych skurczów wpływa każdy dotyk brzucha. Pełny pęcherz jest niewygodny. Zachowanie malucha podczas skurczów treningowych Brecton Hicks staje się zbyt aktywne. Występowanie fałszywych skurczów pojawia się głównie wieczorami, kiedy kobieta odpoczywa. Mama odpręża się, łatwiej zauważyć zmiany zachodzące w tym stanie.

Objawy, oznaki

Skurcze Brextona Higgsa reprezentują nieregularne skurcze narządu, ich intensywność nie wzrasta z czasem. Czas trwania waha się od 30 sekund do 2 minut. Częstotliwość wynosi 2 - 4 manifestacje na godzinę. Podczas skurczu wyczuwalna jest jędrność brzucha, wyczuwalna jest pozycja płodu, nie obserwuje się bólu.

Jakie są odczucia podczas skurczów Braxtona Hicksa:

nieprawidłowość;
bez bólu, tylko niedogodności;
nieprawidłowość;
tkliwość ucisku w górnej części macicy;
nieprzewidywalność.

Napięcie koncentruje się w jednym konkretnym miejscu, nie rozprzestrzenia się po brzuchu. To znacząco odróżnia walki Hicksa od prawdziwych. Stopniowo dyskomfort zmniejsza się i całkowicie znika. Skurcze treningowe pojawiają się poprzez określone czynności, kobieta może stymulować ich wygląd.

Fałszywe skurcze powodują:

doświadczenie;
odwodnienie;
niepokój;
pełny pęcherz;
orgazm podczas seksu;
aktywność matki;
mobilność dziecka w łonie matki.

Uczucie skurczów według Braxtona Hicksa może wynikać z dłoni przyłożonej do brzucha. Aby nie prowokować pojawiania się chwilowych skurczów, obserwuj swoje emocje, działania, czyny. Lepiej zapobiegać niepożądanym sytuacjom.

Fałszywe skurcze należy odróżnić od prawdziwych. Pierwsze są nieregularne, bezbolesne. Drugi charakteryzuje się wzrostem bólu. Sesje treningowe na późniejszych etapach odbywają się z określoną częstotliwością, a nie regularnie. Siła manifestacji jest wielka, ale bezbolesna. Kiedy ból jest trudny do zniesienia, sprawdź częstotliwość. Identyczne okresy wskazują na rzeczywiste skurcze, zbliżanie się porodu.

Złagodzenie fałszywych skurczów

Naukowcy na całym świecie nie potrafią udzielić jednoznacznej odpowiedzi, dlaczego walki treningowe Braxtona Higginsa są nieodłączną częścią ciała, dlaczego kobiety tego potrzebują. Istnieją różne teorie oparte na wielofunkcyjności skrótów. Niektórzy położnicy nazywają proces przygotowania do porodu. Stąd nazwa szkolenia. Szyjka dojrzewa w okresie przygotowawczym.

Druga grupa traktuje skurcze jako reakcję organizmu na zmiany hormonalne. Uważa się, że żadne przygotowania nie mają miejsca. Inną ważną funkcją, nie mniej istotną, jest dostarczanie tlenu do łożyska.

Według Braxtona Hicksa kobieta ma okazję ćwiczyć oddychanie, gdy odczuwa objawy skurczów. Na kursach okresu prenatalnego uczą techniki wdechu, wydechu. Działania powinny osiągnąć automatyzm, matka będzie mogła je wykonywać mimowolnie, aby złagodzić stan w trakcie porodu.

Ćwiczenia:

„Oddychanie ekonomiczne”. Wydychaj powoli w szczytowym momencie skurczu. Następnie weź głęboki oddech. Podczas wydechu odczuwane jest oczyszczenie;
"Jak pies". Oddychaj często, płytko. Obserwuj, jak pies to robi w upale, spróbuj powtórzyć. Akcja trwa nie dłużej niż 30 sekund, zawroty głowy zaczynają się od braku tlenu;
"świeca". Oddychaj głęboko przez nos. Zrób to powoli. Następnie zrób gwałtowny wydech przez usta. Wydech powinien być krótki, nie przeciągać.

Kiedy nie można było uniknąć pojawienia się fałszywych skurczów, musisz wiedzieć, jak złagodzić stan. Jeśli skurcze treningowe pozostaną niezauważone, nie ma powodów do niepokoju. Zaczęły się skurcze i są niewygodne, spróbuj się poruszyć, odwrócić, zmienić pozycję.

Czy boli Cię brzuch podczas skurczów Brextona Hicksa? Nie zawsze, często pozostaje to niezauważone. Jeśli wystąpi ból, to przy odpowiednim zachowaniu dyskomfort zniknie.

Sposoby szybkiego usuwania skurczów macicy:

wybierz się na spokojny spacer, chodzenie rozluźni mięśnie gładkie;
zmienić pozycję ciała, często napięcie powoduje niewygodną pozycję;
weź ciepłą kąpiel, prysznic, złagodzą skurcze mięśni;
pić więcej, każdy płyn przyjęty w wystarczającej ilości zapobiegnie odwodnieniu;
wykonywać ćwiczenia oddechowe, gdy zaczynają się skurcze Brextona Higgsa, tlen łagodzi stan matki, łagodzi nadmierną aktywność dziecka;
zrelaksuj się, zrelaksuj się, rozpraszaj się, słuchaj przyjemnej muzyki.

Proste czynności pomagają przeczekać skurcze treningowe, pomagają złagodzić dyskomfort. Jeśli zachowujesz się poprawnie, fałszywe skurcze nie powodują niedogodności, mijają szybko.

Kiedy potrzebujesz pomocy lekarza

Skurcze treningowe są uważane za powszechne. Mimo to istnieje wiele oznak wskazujących na niepowodzenie ciąży. Jeśli zauważysz nieprawidłowości w ciele, coś pójdzie nie tak, skontaktuj się ze swoim ginekologiem.

Jakie są skurcze Braxtona Hicksa? Odczucia ciągnięcia w podbrzuszu. Kiedy skurcze przybierają na sile i częstotliwości, są uważane za prawdziwe. Narząd płciowy przygotowuje się do porodu.

Powody, aby udać się do ginekologa:

krwawienie otworzyło się;
pojawił się zespół bólu dolnego odcinka kręgosłupa;
woda odeszła;
była obfita krew, wyciek wody;
ruch płodu zmniejszył się.

W ostatnich miesiącach ciąży, kiedy kończy się okres noszenia dziecka, intensywne, regularne skurcze wskazują na zbliżanie się porodu. Częste, przedłużające się skurcze wskazują na jego początek. Musisz niezwłocznie skontaktować się z ginekologiem.

Kiedy nadjeżdża karetka, spróbuj zlokalizować ból. Jeśli żołądek zaciska się jak pasek - fałszywa aktywność zawodowa. Gdy jest obecny, odczuwanie bólu zaczyna się w dolnej części pleców i przesuwa się w kierunku brzucha. Oceń intensywność skurczu. Podczas walk treningowych odczuwają ból, potem słabnie, niepostrzeżenie ustępuje. Prawdziwe skurcze charakteryzują się wzrostem bólu.

Jak często występują skurcze Braxtona? Od kilku razy na godzinę do 1-2 razy dziennie zaczynają się pod koniec ciąży. Czas trwania dla konkretnej kobiety nie ulega zmianie.

Kiedy skurcze treningowe w ostatnich miesiącach ciąży stają się częstsze, skonsultuj się ze swoim ginekologiem. Warto sprawdzić, czy szyjka macicy się rozszerza. Być może zaczęły się prawdziwe skurcze, płód zbliża się do wyjścia.

Część z nas przed ciążą nigdy nie słyszała o walkach treningowych, no, poza tym, że nasze przyjaciółki, które już zostały matkami, oświeciły się. Ale nawet dla tych, którzy wiedzieli o „próbie generalnej” przed porodem, pojawienie się skurczów treningowych często jest zaskoczeniem, przeraża i sprawia, że pilnie rezygnują z wszelkich interesów i udają się do szpitala, nawet jeśli wstępny termin porodu to tylko kilka tygodnie później.

Co to jest, walki treningowe? Dlaczego się pojawiają, czy wszyscy to mają i jak odróżnić fałszywy alarm od bojowego?

Teoria

Wiedza teoretyczna jest dobrą i potrzebną rzeczą, aby przynajmniej ogólnie wyobrazić sobie, co się dzieje. Dlatego zacznijmy od teorii.

Najpierw zrozummy terminologię. Treningowe, fałszywe lub skurcze Braxtona-Hicksa (nazwane tak od nazwiska ginekologa, który jako pierwszy opisał je w odległym XIX wieku) dotyczą tych właśnie chwil „prób”. Skurcze występujące pod koniec ciąży nazywane są zwiastunami.

Wszystkie te różne nazwy oznaczają to samo i reprezentują przygotowanie macicy (która, jak wszyscy wiedzą, jest narządem mięśniowym) do trudnej pracy, która jest przed nami. Mięśnie można i należy ćwiczyć. Oto macica i pociągi, aby zrobić wszystko, co jest od niej wymagane we właściwym czasie. Taka „próba” nie powinna przestraszyć przyszłej mamy. Dlatego zastanówmy się punkt po punkcie, jak i co się dzieje podczas treningowych walk, aby później, gdy wszystko się zacznie, nie panikować.

Fakt nr 1

Skurcze treningowe przypominają okresowy ból podczas menstruacji. Co więcej, wiele (ale nie wszystkie) przyszłych matek stwierdza, że jeśli ich miesiączka jest zwykle bolesna, to fałszywe skurcze są również silne.

Co jeszcze, poza nieprzyjemnymi doznaniami podobnymi do bólów menstruacyjnych, kobieta może poczuć lub zobaczyć, czy ma fałszywe skurcze:

napięcie w jamie brzusznej, podobne do skurczów, w różnych częściach brzucha (górna, dolna, a nawet bliżej pachwiny), ale nie wszystkie na raz
podczas nich macica jest łatwa do wyczucia, ona, jak często mówią, „zamienia się w kamień”
czasami widać wyraźne kontury napiętej macicy
skurcze stopniowo „zanikają”, ich intensywność maleje (podczas gdy siła skurczów prenatalnych zwykle tylko wzrasta)

Fakt numer 2

Najczęściej skurcze treningowe występują rano i wieczorem, choć oczywiście nie zawsze i nie dla każdego. Co więcej, jeśli skurcze zaczęły się wieczorem, to w nocy zwykle ustępują, a rano mogą się wznowić.

Czas trwania fałszywych skurczów zwykle nie przekracza dwóch do trzech godzin, ale są też wyjątki od tej reguły. Co robić – wszyscy jesteśmy różni, a kobiece ciało, jak zauważył jeden z prawosławnych księży, można porównać do najbardziej złożonego komputera, podczas gdy mężczyzna, w swoim zabawnym wyrazie, jest tylko maszyną do pisania.

Fakt nr 3

Nie wszystkie kobiety mają do czynienia ze skurczami treningowymi. A raczej nie wszyscy je odczuwają. Ponieważ częstotliwość, intensywność, czas trwania skurczów, a także indywidualny próg bólu są różne dla każdego. Dlatego niektóre kobiety w ciąży mogą je odczuwać już po 20 tygodniach, inne dopiero pod koniec dziewięciomiesięcznego oczekiwania, a jeszcze inne nawet nie wiedzą, co to jest.

Więc nie martw się, jeśli sprawy zmierzają w kierunku „pokazu”, a nadal nie ma „próby generalnej”. Są szanse, że po prostu nie czujesz fałszywych skurczów.

Fakt nr 4

Chociaż często można przeczytać w literaturze specjalistycznej, że skurcze treningowe nie powodują dużego dyskomfortu u kobiet w ciąży, wiele matek zdecydowanie nie zgadza się z tak niepodważalnym stwierdzeniem.

Fałszywe skurcze są często dość długie i silne. Są w stanie wyczerpać nawet bardzo wytrwałe i pozytywne matki w ciąży. A jeśli masz zamiar urodzić po raz pierwszy, możesz je wziąć na prawdziwe skurcze. Dlatego w razie wątpliwości udaj się do lekarza lub wezwij karetkę. Nie ma się czego wstydzić. Jeśli poczekasz na drugie, trzecie i tak dalej dziecko - i bez lekarzy zrozumiesz, co jest. Tymczasem nie masz w tej kwestii żadnego doświadczenia i lepiej nie ryzykować. Niech eksperci Cię uspokoją.

Fakt numer 5

Tak, skurcze treningowe są zupełnie normalne, ale jeśli są przedłużające się (dłużej niż 3 – 4 godziny z rzędu) i wyczerpują Cię, to zdecydowanie powinieneś powiedzieć o nich swojemu lekarzowi. Być może jest to objaw jakiegoś kłopotu.

Fakt nr 6

Trudno przewidzieć wystąpienie skurczów treningowych. Zauważono jednak, że często występują:

z pełnym pęcherzem (więc staraj się nie naciskać go za daleko)
po przeżytym orgazmie lub w trakcie aktywnego życia seksualnego
jeśli przyszła mama jest zestresowana
z ciężkim wysiłkiem fizycznym doświadczanym przez kobietę w ciąży
w przypadku odwodnienia matki

Chociaż oczywiście wszystko jest indywidualne. To, co powoduje, że twoje dziewczyny, a nawet siostra rozpoczynają treningi, może nie mieć na ciebie żadnego wpływu. Po prostu postaraj się obserwować swoje uczucia i być może będziesz w stanie uchwycić związek między niektórymi twoimi działaniami a późniejszym rozpoczęciem walk treningowych.

Fakt numer 7

Wielu obawia się, że przyzwyczajając się do walk treningowych, po prostu nie zrozumieją, kiedy do tego dojdzie.

Nie martw się! Trudno pomylić prekursorów (nawet jeśli są dość silni) z prawdziwymi. Ale ty też nie powinieneś się relaksować. W końcu skurcze treningowe mogą przekształcić się w skurcze prenatalne. Dlatego nawet jeśli fałszywe lub prekursorowe skurcze stały się dla Ciebie powszechne i nawykowe, nadal słuchaj swojego ciała, zwracaj uwagę na częstotliwość, czas trwania i regularność skurczów.

Fakt nr 8

Możesz odróżnić skurcze treningowe od początku porodu za pomocą następujących cech:

przerwy między skurczami o różnym czasie trwania
skurcze są nieregularne
często odczucia bólu zmniejszają się, a nawet całkowicie zanikają wraz ze zmianą pozycji ciała; spróbuj się położyć, jeśli siedzisz lub stoisz, lub wstań i chodź, jeśli przeciwnie, połóż się

Fakt numer 9

Fałszywe skurcze mogą sprawić przyszłej mamie wiele nieprzyjemnych minut, ale są dla dziecka całkowicie bezpieczne i bezbolesne. Więc nie martw się o dziecko.

Fakt numer 10

Jeśli „próba” trwa, choć z przerwami, przez kilka dni, nawet najbardziej wytrwałe i spokojne matki w ciąży zaczynają się obawiać, że nadal nie jest to sesja treningowa, ale początek porodu. I boją się, że nie dotrą do szpitala.

Nie martw się, lekarze twierdzą, że skurcze treningowe lub zwiastuny nigdy nie poprzedzaj szybkiego (4-5 godzin) lub szybkiego (3 godziny) porodu. Więc na pewno będziesz miał czas, aby dostać się do szpitala. A to, widzicie, napawa optymizmem.

Walki treningowe. Złagodzenie stanu

Jeśli masz pecha, a trening ciała przed porodem, wbrew zapewnieniom mądrych książek dla kobiet w ciąży, dostarcza nieprzyjemnych doznań i jest wyczerpujący, możesz spróbować złagodzić swój stan w następujący sposób:

połóż się na lewym boku lub po prostu spróbuj znaleźć wygodną pozycję, korzystając z poduszki ciążowej lub zwykłych poduszek
przyjmij pozycję kolankowo-łokciową lub uklęknij przy łóżku i oprzyj na nim ręce
wypij trochę wody, czasami pomaga to złagodzić stres
wykonuj ćwiczenia oddechowe, wypróbuj te metody oddychania, które zaleca się stosować podczas porodu (w tym samym czasie i ćwicz)
spróbuj liczyć podczas skurczów: przy wdechu – do czterech, przy wydechu – do sześciu, potrzeba skoncentrowania się na liczeniu rozpraszających myśli o bólu
brać prysznic
obejrzyj dobry zabawny film

Doświadczone matki pamiętają, że te proste metody pomogły wielu z nich i jeśli nie całkowicie usunęły nieprzyjemne doznania, to przynajmniej odwróciły ich uwagę i pozwoliły na chwilę zapomnieć o dyskomfortie.

Czy to już czas - czy to nie czas?

Pierwszym sygnałem, że nadszedł czas przejścia od treningu do „występu”, jest regularność i regularność walk. Przez jedną do dwóch godzin zapisuj częstotliwość skurczów, czas ich trwania i odstępy czasu między nimi lub skorzystaj ze specjalnych liczników skurczów, które są dostępne na wielu stronach dla przyszłych matek. Jeśli zdasz sobie sprawę, że skurcze są regularne, ich czas trwania wydłuża się, a odstępy czasowe między nimi ulegają skróceniu – udaj się do szpitala.

Ponadto należy skonsultować się z lekarzem, im wcześniej tym lepiej, jeśli oprócz walk treningowych:

pojawiła się krwawa wydzielina (może to być objaw odklejenia łożyska)
płyn owodniowy wylał się lub zaczął wyciekać (informacje w artykule pomogą ci to zrozumieć)
dziecko „uspokoiło się”, prawie się nie rusza
wystąpił ból pleców, biegunka lub nudności

Bądź więc uważny na siebie, słuchaj najmniejszych zmian w swoim ciele, nie bądź zbyt frywolny w stosunku do nietypowych sygnałów, ale nie denerwuj się niepotrzebnie. I na pewno wszystko będzie dobrze.

Zdjęcie - fotobank Lori

Począwszy od momentu narodzin nowego życia w ciele kobiety zachodzą zmiany niezbędne do wzrostu i prawidłowego rozwoju płodu. Przyszła mama musi wiedzieć, że na różnych etapach ciąży może doświadczać odczuć podobnych do prawdziwych skurczów, ale różniących się od nich krótkim czasem trwania i mniejszą intensywnością. Nie powinno jej to przestraszyć, ponieważ jest uważane za normalne podczas noszenia dziecka.

Koncepcja skurczów Braxtona Hicksa

Większość kobiet noszących dziecko doświadcza skurczów Braxtona Hicksa przed porodem. Są to fałszywe skurcze, które są niezbędne, aby ciało przyszłej matki mogło przygotować się do procesu porodu. Zaletą tego zjawiska jest to, że kobieta może nauczyć się różnych ćwiczeń oddechowych, a także technik relaksacyjnych, które mogą pomóc zmniejszyć ból podczas prawdziwych skurczów.

Aby płód mógł się w pełni rozwijać przez cały okres ciąży, macica stale się powiększa i zmienia. Do ostatnich miesięcy ciąży należy ją uformować w taki sposób, aby wytrzymała duże obciążenia.

Podczas porodu dziecko jest wypychane przez macicę, więc powinno być w dobrej kondycji. Skurcze Braxtona-Higgsa są również nazywane skurczami treningowymi, ponieważ są podobne do prawdziwych skurczów, ale są znacznie słabsze i nie mogą prowokować porodu. Promują dotlenienie łożyska i zwiększają napięcie macicy.

Każda kobieta przygotowująca się do zostania matką powinna być świadoma możliwości wystąpienia fałszywych skurczów. W obliczu takiego zjawiska niespodziewanie kobieta w ciąży może doświadczyć silnego stresu, co w jej sytuacji jest bardzo niebezpieczne.

Pierwszego opisu skurczów treningowych dokonał pod koniec XIX wieku lekarz John Braxton-Hicks, który praktykował praktykę położniczą w Anglii. Później tego typu walki zostały nazwane jego imieniem.

Przyczyny pojawiania się skurczów treningowych u kobiet w ciąży

Już od pierwszych miesięcy ciąży w ciele kobiety rozpoczyna się przygotowanie do porodu. Głównym objawem tych zmian są skurcze macicy. Przyszła matka okresowo odczuwa, jak mięśnie macicy kurczą się i pozostają w napięciu przez 1-2 minuty. W takim przypadku szyjka macicy nie otwiera się, ponieważ dzieje się tak tylko wtedy, gdy dziecko jest gotowe do narodzin.

Skurcze według Braxtona Hicksa pojawiają się już w 6-7 tygodniu ciąży, ale ze względu na niewielki rozmiar narządu płciowego praktycznie nie są odczuwalne. Pod koniec drugiego trymestru macica powiększa się dziesięciokrotnie, więc kobieta zaczyna zauważać kurczenie się jej mięśni.

Główne przyczyny pojawienia się fałszywych skurczów:

okresowe skurcze macicy utrzymują ją w dobrej kondycji przez cały okres rodzenia dziecka;
skurcze mięśni macicy poprawiają krążenie krwi w łożysku;
szyjka macicy stopniowo przygotowuje się do porodu.

Pojawienie się skurczów Brextona-Higgsa w późniejszych stadiach może wywołać nawet lekki dotyk skóry na brzuchu. Nieprzyjemne skurcze mogą być spowodowane uciskiem pęcherza, jeśli jest pełny. W momencie skurczów dziecko staje się bardziej aktywne niż zwykle.

Wieczorem fałszywe skurcze mięśni powodują, że kobieta ma silniejsze skurcze, jest to spowodowane rozluźnieniem ciała. Podczas odpoczynku przyszła mama może zauważyć pojawienie się skurczów nawet we wczesnych stadiach.

Objawy skurczów treningowych i ich odmienność od rzeczywistych

Aby uniknąć paniki, gdy pojawiają się fałszywe skurcze, kobieta musi nauczyć się rozpoznawać je na podstawie charakterystycznych objawów. Główną cechą skurczów Braxtona Hicksa jest ich częstotliwość. Kobieta może doświadczyć mimowolnego skurczu mięśni macicy kilka razy na godzinę. W niektórych przypadkach odstęp między skurczami wzrasta do kilku godzin. W takim przypadku skurcze trwają nie dłużej niż 2 minuty.

W przypadku skurczów Braxtona Hicksa kobieta nie jest w stanie wyczuć ani dotknąć macicy, może również pojawić się uczucie drętwienia brzucha. Czasami skurczom towarzyszą bóle ciągnące w dolnej części brzucha i dolnej części pleców, podobnie jak podczas menstruacji. Po kilku minutach mięśnie rozluźniają się, a bolesne odczucia znikają.

Aby mieć pewność, że skurcze są fałszywe, kobieta powinna zwrócić uwagę na następujące objawy, które nie są charakterystyczne dla normalnych skurczów:

wyciskanie jest odczuwalne w pachwinie, górnej lub dolnej części brzucha;
skurcze nawracają się nieregularnie;
ataki pojawiają się niespodziewanie;
charakterystyczne odczucia pojawiają się tylko w pewnym obszarze brzucha;
mają charakter nieregularny, tj. zespół bólowy i czas trwania napadów nie zwiększają się z czasem.

Skurcze treningowe są dla większości kobiet w ciąży bezbolesne, ale u niektórych mogą powodować ból lub dyskomfort. Wynika to z indywidualnych cech organizmu. Jeśli skurczom mięśni towarzyszy silny ból, należy poinformować o tym lekarza.

Najczęściej nasilenie fałszywych skurczów wzrasta w trzecim trymestrze ciąży. To nie powinno przestraszyć przyszłych matek. Wręcz przeciwnie, muszą nauczyć się rozumieć swoje ciało, dzięki czemu poznają zmiany zachodzące od momentu poczęcia.

Jak złagodzić doznania?

Natura walk treningowych Braxtona Hicksa wciąż nie jest w pełni zrozumiała. Istnieje kilka opinii na temat funkcji, jaką pełni to zjawisko w ciele przyszłej matki. Niektórzy naukowcy są pewni, że w ten sposób macica zostaje przygotowana do procesu porodowego.

Jeśli skurczom towarzyszy dyskomfort, kobieta może zastosować specjalną technikę oddychania, która nie tylko zmniejszy ból, ale także pomoże nauczyć się prawidłowego oddychania podczas porodu. Ćwiczenia oddechowe dla kobiet w ciąży są nauczane na kursach prenatalnych.

Inni położnicy uważają, że ucisk tkanki mięśni gładkich następuje pod wpływem zmian hormonalnych. Ich zdaniem okresowe skurcze u kobiet w ciąży są niezbędne do nasycenia łożyska tlenem. Kiedy towarzyszy im ból w okolicy pachwiny, musisz zacząć się poruszać lub zmieniać pozycję ciała.

Przyszłe matki, które czują się niekomfortowo ze skurczami Brextona Hicksa, mogą również stosować następujące metody łagodzenia bólu:

powolne chodzenie na krótkich dystansach pomaga rozluźnić mięśnie;
zmiana pozycji ciała zmniejszy napięcie, jeśli ból pojawi się w określonej pozycji;
ciepła kąpiel jest uważana za dobrą metodę relaksu;
picie dużej ilości płynów pozwoli uniknąć bolesnych skurczów. często są spowodowane odwodnieniem;
ćwiczenia oddechowe zmniejszają napięcie i uspokajają dziecko;
relaks przy muzyce melodycznej pomaga radzić sobie z bolesnymi atakami i stresem psychicznym.

Jakie znaki potrzebujesz pilnie udać się do lekarza?

Dla wielu kobiet skurcz mięśni Braxtona-Higgsa przebiega bezobjawowo. Nie oznacza to jednak, że niewielki dyskomfort przy fałszywych skurczach jest oznaką choroby. Aby monitorować swoje zdrowie i podejmować na czas działania, jeśli coś pójdzie nie tak, kobieta powinna słuchać swojego ciała, zwracając szczególną uwagę na charakterystyczne objawy, które mogą być oznakami choroby.

Konieczne jest pilne skonsultowanie się z lekarzem, jeśli zostaną zaobserwowane:

krwawienie, które niezależnie od intensywności może wskazywać na odklejenie łożyska;
silny ból brzucha;
odczucia typowe dla prawdziwych skurczów w ostatnich miesiącach ciąży;
zmiany w aktywności dziecka (zwiększyła się intensywność ruchów lub odwrotnie, zaczął się poruszać znacznie rzadziej);
skurcze nie ustają w ciągu godziny, a odstęp między skurczami wynosi 5-10 minut;
duża ilość wydzieliny z pochwy;
podejrzenie choroby z powodu zmiany konsystencji, zapachu lub koloru wydzieliny;
ciągnący ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa;
przedwczesne wydzielanie płynu owodniowego lub częściowy wyciek;
uczucie ucisku w miednicy małej.

Wymienione znaki mogą pojawić się przed początkiem porodu. Konieczna jest szybka pomoc medyczna, aby dziecko urodziło się zdrowe, a poród nie miał wpływu na samopoczucie matki.

Czym są skurcze Braxtona Hicksa?

Większość kobiet rodzi między 38. a 42. tygodniem ciąży, a czasami poród może rozpocząć się już dwa tygodnie przed przewidywanym terminem porodu lub dwa tygodnie później.

Jednak niektóre kobiety doświadczają skurczów Braxtona Hicksa lub nieregularnych skurczów macicy przed dniem X. Skurcze Braxtona Hicksa (znane również jako skurcze pozorowane, skurcze treningowe, skurcze treningowe) mogą rozpocząć się już w drugim trymestrze ciąży, ale są bardziej powszechne. w trzecim trymestrze.

Skurcze Braxtona-Hicksa występują, gdy mięśnie macicy kurczą się. Zwykle są nieokresowe, nie podążają „wzorem” i nie zwiększają intensywności i częstotliwości.

Oczywiście mogą cię przestraszyć i możesz pomyśleć, że pojawiły się prawdziwe skurcze. Skurcze Braxtona Hicksa są normalne i przydatne na swój sposób: ćwiczą mięśnie macicy, przygotowując ją do porodu, dają też możliwość ćwiczenia oddechu i uczenia się innych technik relaksacyjnych w celu złagodzenia bólu podczas porodu.

Co powoduje skurcze Braxtona Hicksa, jakie są przyczyny skurczów treningowych?

Eksperci nie znają odpowiedzi na pytanie, co powoduje skurcze Braxtona Hicksa, ale te fałszywe skurcze wydają się dostrajać mięśnie macicy, trenując je przed porodem, a także poprzez treningi poprawia przepływ krwi do łożyska. Największa różnica między skurczami Braxtona-Hicksa a skurczami rzeczywistymi polega na tym, że podczas skurczów Braxtona szyjka macicy pozostaje niezmieniona, przy rzeczywistych skurczach macicy, podczas porodu skurcze prowadzą do otwarcie szyjki macicy... Kilka sytuacji wywołuje skurcze Braxtona Hicksa, w tym:

aktywna aktywność matki lub aktywność dziecka w łonie matki
jeśli Ty lub ktokolwiek inny położy rękę na brzuchu
odwodnienie
pełny pęcherz
seks (orgazm).

Jak powszechne są skurcze Braxtona Hicksa?

Większość kobiet doświadcza skurczów Braxtona Hicksa, zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży, kiedy zbliża się termin.

Jakie są oznaki i objawy?

Czasami może być trudno odróżnić walki treningowe od prawdziwych, ale jeśli uważnie przyjrzysz się doznaniom, będziesz w stanie określić, co jest czym. Główna różnica polega na częstotliwości i czasie trwania skurczów. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub obawy, koniecznie udaj się do lekarza.

Skurcze Braxtona Hicksa (skurcze treningowe) można zdefiniować za pomocą następujących cech:

uczucie ucisku w górnej części macicy lub w podbrzuszu i pachwinie;
koncentracja w jednym obszarze (a nie w całym brzuchu do dolnej części pleców, jak w prawdziwych skurczach);
nieregularność (mniej niż 6 cięć na godzinę);
intensywność naruszeń;
nieobliczalny;
nieregularny (obraz nie jest obserwowany: skurcz z czasem staje się dłuższy i bardziej bolesny, czas trwania przerwy między skurczami jest skrócony - jak w prawdziwych skurczach, ale przy prawdziwych skurczach);
niezbyt bolesne, chociaż oczywiście mogą powodować poważne niedogodności;
skurcze stopniowo ustępują, a następnie całkowicie znikają.

W miarę postępu ciąży skurcze Braxtona Hicksa mogą stać się silniejsze, a nawet bolesne. Lepiej skoncentrować się na tym, jakie to są skurcze (czy jest regularność, ból narasta, czy odwrotnie, ustępuje), pomoże to, jeśli spróbujesz odpocząć i zrelaksować się.

Jeśli wydaje Ci się, że obraz się nie zmienia lub skurcze nasilają się nawet podczas odpoczynku, najprawdopodobniej zaczynasz rodzić! Przestań siedzieć przed komputerem, zadzwoń do lekarza :)

Jak radzić sobie ze skurczami Braxtona Hicksa?

Fałszywe skurcze dają Ci możliwość ćwiczenia ćwiczeń oddechowych, sprawdź, jakie metody relaksacyjne pomogą Ci stłumić ból – w końcu to wszystko przyda się przy prawdziwych skurczach podczas porodu. Spróbuj się uspokoić, określ długość i częstotliwość skurczów. Policz, jak długo trwa każdy ze skurczów i jaki jest odstęp między nimi. Teraz w Internecie istnieje wiele usług online, które pomogą Ci to zrobić. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę « zaszyfrować czytnik» . Prawdziwe walki zwykle trwają co najmniej 30 sekund po rozpoczęciu i mogą trwać do 75 sekund. W miarę postępu skurcze stają się silniejsze.

Z drugiej strony skurcze Braxtona Hicksa mają różną długość i są na ogół nieregularne, słabe i niezbyt intensywne.

Jeśli skurcze treningowe są dla Ciebie bardzo uciążliwe, postaraj się odpocząć, zmienić pozycję ciała, chodzić, brać ciepłą kąpiel (nie gorącą!), Pij wodę – aż skurcze ustąpią.

Jedynym sposobem, w jaki z pewnością możesz pomóc w ustaleniu, czy skurcze są fałszywe, czy nie, jest zbadanie szyjki macicy przez lekarza. Jak powiedzieliśmy wcześniej, skurcze Braxtona Hicksa nie wpływają w żaden sposób na szyjkę macicy. Prawdziwe skurcze są identyfikowane, gdy szyjka macicy jest poszerzona. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skontaktuj się z lekarzem, a on zrobi to i powie Ci, czy zaczęłaś poród.

Jakie są możliwe konsekwencje skurczów Braxtona Hicksa?

Skurcze Braxtona Hicksa nie są szkodliwe i mogą pomóc Ci przygotować się do porodu i rzeczywistych skurczów. Jeśli jednak doświadczasz skurczów, źle się czujesz, doświadczasz lub, tak jak podczas okresu, prawdopodobnie będziesz mieć poród. Poniżej znajdują się również wskazówki, że poród mógł się rozpocząć:

uczucie, że dziecko opadło niżej w macicy - tj. kiedy główka dziecka osiadła głębiej w okolicy miednicy. Może się to zdarzyć na kilka tygodni lub kilka godzin przed początkiem porodu.
Zwiększona wydzielina z pochwy - może być jasnoróżowa lub lekko krwawa, proces ten jest zwykle nazywany „Wtyczka odpadła”... Dzieje się tak, gdy gruby czop śluzowy wnika do pochwy po otwarciu szyjki macicy, zwykle w dowolnym momencie: na kilka dni przed porodem lub tuż przed porodem.
ty woda płynie- dochodzi do pęknięcia pęcherza wypełnionego płynem owodniowym, a wodnista ciecz może być albo słabą strużką, albo po prostu wylewać się z pochwy. Zwykle dzieje się to na kilka godzin przed lub w dowolnym momencie porodu.

Poniżej znajduje się lista pytań, które należy zadać lekarzowi, gdy się martwisz.Skurcze treningowe Braxtona Hicksa.

Jaka jest walka Braxtona Hicksa?
Jak odróżnić skurcze fałszywe od skurczów rzeczywistych?
Co się stanie, jeśli zaczną się fałszywe skurcze?
Kiedy skurcze treningowe występują najczęściej w ciąży?
Czy zmieniają się w trakcie ciąży? W jaki sposób?
Jak mogę złagodzić objawy, jeśli skurcze są bolesne?
Czy możesz mi powiedzieć więcej o porodzie?
Skąd mam wiedzieć, kiedy rozpoczął się poród?