Co się zmienia w czasie ciąży. Wpływ ciąży na organizm kobiety. Pozytywne skutki ciąży

Oczywiście większość kobiet spodziewa się szybko rosnącego brzucha i powiększonych piersi w czasie ciąży, ale możesz nie zdawać sobie sprawy, że zmienia się struktura Twojej skóry i że zmiany mogą również podlegać zębom, ramionom i nogom.

Wiele fizycznych zmian, których doświadczysz podczas ciąży, będzie pozytywnych: miękkie linie ciała, kwitnący wygląd i gęste lśniące włosy, które sprawią, że poczujesz się bardziej atrakcyjna seksualnie niż kiedykolwiek. Bądź jednak przygotowany na to, że niektóre zmiany są dalekie od pociągających: obrzęk kostek, żylaki i łuszcząca się skóra, które są częste podczas ciąży.

PEŁNE PIERSI

Jedna z pierwszych i najbardziej niesamowitych zmian w Twoim ciele zajdzie w Twoich piersiach. Po zajściu w ciążę zauważysz, że Twoje piersi stają się pełniejsze i delikatniejsze. Około 16 tygodnia sutki i otoczki (ciemne obszary otaczające sutki) staną się znacznie ciemniejsze. Sutki będą bardziej wystawać, a gruczoły w otoczce, znane jako guzki Montgomery'ego, powiększą się, tworząc gęsią skórkę.

Zmiany te spowodowane są pojawieniem się w organizmie w czasie ciąży dużej ilości estrogenu i progesteronu. Hormony te prowadzą do rozwoju rozgałęzionego układu przewodów w piersi w przygotowaniu do produkcji mleka i karmienia piersią po urodzeniu.

Wraz z postępem ciąży żyły w klatce piersiowej stają się wyraźniejsze, umożliwiając przepływ krwi. Czasami sutki mogą wydzielać przezroczysty lub złocisty płyn znany jako siara. To właśnie dziecko spożywa najpierw, zanim zacznie się produkować prawdziwe mleko. Dbanie o piersi podczas ciąży pomoże przygotować ją do karmienia piersią i złagodzi wszelkie dolegliwości, które możesz odczuwać.

WZROST WŁOSÓW I PAZNOKCI

W czasie ciąży Twoje paznokcie u rąk i nóg mogą stać się silniejsze niż kiedyś i rosną w niesamowitym tempie. Wynika to z przyspieszenia metabolizmu i krążenia krwi dzięki hormonom ciążowym. Jak dbać o paznokcie.

Ciąża przyspiesza również wzrost włosów na skórze głowy, które zaczynają wyglądać na grubsze. Jednak włosy mogą pojawić się tam, gdzie wcześniej ich nie było, na przykład na brzuchu lub twarzy. Najlepszym sposobem na ich usunięcie jest wyrywanie lub woskowanie. Najlepiej unikać stosowania kremów do depilacji lub wybielaczy, ponieważ skóra może źle reagować na zawarte w nich chemikalia.

Zdrowy przyrost masy ciała

Najlepiej byłoby, gdybyś zaczęła ciążę od normalnej wagi i stopniowo przybierała na wadze, aby zachować zdrowie. To, jaką wagę przybierzesz, zależy od kilku czynników, w tym liczby noszonych dzieci.

Twój wskaźnik masy ciałaNa pionowej skali wykresu zaznacz swoją wagę sprzed ciąży, a na poziomej swój wzrost. Przecięcie linii pokaże Twój wskaźnik masy ciała (BMI). Kremowy obszar odzwierciedla idealny zakres BMI, z jakim kobieta powinna wejść w ciążę.

♦ Jeśli Twoje BMI wynosi 19 lub mniej, masz niedowagę.

♦ Jeśli Twoje BMI mieści się w przedziale od 19 do 26, masz prawidłową wagę.

♦ Jeśli Twój BMI wynosi 27-30, oznacza to, że masz nadwagę.

♦ Jeśli Twoje BMI przekracza 30, jesteś otyły.

Przybranie na wadze.Powyższa tabela przedstawia zalecane przyrosty masy ciała dla wskaźnika masy ciała. Pamiętaj jednak, że dotyczy to ciąży z jednym dzieckiem. Tempo, w jakim przybierasz na wadze, może zmieniać się z tygodnia na tydzień. I niestety niewiele wiadomo na temat najlepszego czasu na przybranie na wadze w czasie ciąży. Niektóre badania sugerują, że niewielki wczesny przyrost masy ciała, kiedy możesz cierpieć na poranne mdłości, ma mniejszy wpływ na wzrost płodu niż słaby przyrost masy ciała w drugim lub trzecim trymestrze. Niektóre kobiety nierównomiernie przybierają na wadze - początkowo dużo, a później znacznie mniej, co nie jest uważane za nienormalne.

Należy również pamiętać, że te liczby to tylko wskazówka, ponieważ kobiety z niedowagą lub nadwagą mogą mieć zdrowe dzieci. Ale jeśli masz niedowagę lub dużo

w nadmiarze, możesz poprosić o poradę dietetyka lub dietetyka oile i co powinieneś jeść. W rozdz. 4 szczegółowo opisuje zasady zdrowego odżywiania się w czasie ciąży.

Ważne jest, aby nie przesadzić ze swoją wagą. W Wielkiej Brytanii lekarze zaprzestali ważenia kobiet, które za każdym razem przychodzą na badania przedporodowe, ponieważ rozwój dziecka jest bardziej skuteczny w zależności od wielkości płodu.


Pokazane liczby dotyczą całkowitego przyrostu masy ciała w czasie ciąży, więc nie będziesz wiedzieć, czy osiągnąłeś swój cel przed porodem. Zalecenia są przeznaczone dla kobiet, które spodziewają się jednego dziecka. Jeśli masz bliźniaki lub trojaczki, możesz przybrać znacznie większą wagę. Średni przyrost masy ciała wynoszący 15,5-20,5 kg dla bliźniaków i 20,5-23 kg dla trojaczków zależy prawdopodobnie od długości ciąży.

ZMIANY SKÓRY

Ogólnie rzecz biorąc, możesz zauważyć, że Twoja skóra jest bardziej miękka ze względu na jej zdolność do lepszego zatrzymywania wilgoci i że masz charakterystyczny „rumieniec” ciąży, który jest częściowo spowodowany zwiększonym poziomem hormonów. Możesz jednak zauważyć inne zmiany na skórze. Wiele z nich zniknie w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po urodzeniu dziecka, ale niektóre mogą pozostać na stałe.

Pigmentowana biała linia brzucha podczas ciąży

Możesz zauważyć ciemną linię biegnącą od kości łonowej do pępka. Nazywana linea nigra, jest zwykle bardziej powszechna u kobiet o ciemniejszej karnacji.

Również skóra wokół policzków, nosa i oczu może ciemnieć. Te żółte plamy starcze na twarzy nazywane są ostudą lub maską ciążową i są ciemne u kobiet o jasnej karnacji i jasne u kobiet o ciemnej karnacji. Ostuda występuje z powodu hormonalnego wpływu na komórki barwnikowe skóry.

Ekspozycja na słońce może powodować ciemne plamy.

Naczyniak krwionośny pająka

Drobne czerwone plamy zwane naczyniakiem pajęczynówki (gwiaździstym) lub znamię pajęczynówki mogą nagle pojawić się w dowolnym miejscu na ciele. Te plamki, które po naciśnięciu zmieniają kolor na biały, reprezentują zatkanie naczyń krwionośnych, które wynika z wysokiego poziomu estrogenu w organizmie.

Niektóre kobiety z trądzikiem zauważają, że ich skóra poprawia się w czasie ciąży. U innych pogarsza się, au kobiet, które zwykle go nie miały, może rozwinąć się trądzik i wypryski. Możesz kontrolować pojawianie się wyprysków, zmniejszając spożycie tłuszczu i regularnie ćwicząc. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek leków na trądzik, ponieważ mogą one zawierać substancje chemiczne, które mogą mieć wpływ na Twoje dziecko. Trądzik i wypryski zwykle znikają w drugim trymestrze ciąży.

Swędzenie dłoni i stóp

Dłonie, a czasami podeszwy stóp mogą być zaczerwienione i swędzące. Nazywa się to rumieniem dłoniowym i jest spowodowane podwyższonym poziomem estrogenu. Jeśli swędzenie skóry jest nie do zniesienia, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może to być objaw cholestazy.

Płat skórny o pełnej grubości

Brodawki skórne często występują w obszarach o dużym tarciu, chociaż nie jest do końca jasne, dlaczego się pojawiają. Pośpiech do dermatologa, aby je usunąć, nie jest dobrym pomysłem.

Rozstępy powstają, gdy tkanki skóry białkowej pękają kolagenem w wyniku gwałtownego rozciągania skóry lub zmian hormonalnych lub zniszczenia tkanki. Rozstępy występują u trzech na pięć kobiet w ciąży. Najprawdopodobniej znajdują się na brzuchu, po bokach piersi i na udach, gdzie zwykle gromadzi się tłuszcz. Rozstępy pojawiają się początkowo jako różowawo-czerwone smugi, które w ciągu kilku miesięcy po urodzeniu blakną do srebrzystoszarej lub białej. Są bardziej prawdopodobne, jeśli już urodziłaś dzieci, przybrałaś na wadze w czasie ciąży lub masz do nich predyspozycje genetyczne.

Nie ma określonego sposobu, aby temu zapobiec. Najlepiej unikać nadmiernego przybierania na wadze i regularnie ćwiczyć, aby utrzymać napięcie mięśniowe, co zmniejszy ucisk macicy na otaczającą ją skórę.

Ciąża powoduje znaczące zmiany w Twoim ciele. Wiele z tych zmian jest powodowanych przez hormony.

Ludzka gonadotropina, o której już mówiliśmy, jest wydzielana przez rozwijające się łożysko i zapewnia wytwarzanie przez żeńskie jajniki estrogenu i progesteronu, hormonów niezbędnych do prawidłowego przebiegu ciąży.

Estrogen pomaga zagęścić wyściółkę macicy i poprawić jej ukrwienie, a także rozwój przewodów mlekowych. Progesteron nie tylko rozluźnia macicę, zapobiegając jej nadmiernemu skurczowi, ale także uwalnia relaksinę, substancję, która zmiękcza więzadła, chrząstki i szyjkę macicy, umożliwiając im rozciąganie podczas porodu.

Oprócz zmian hormonalnych istnieją inne. Całe Twoje ciało jest odbudowywane, mobilizując wszystkie siły, abyś mogła urodzić zdrowe i silne dziecko.

Pewne zmiany obserwuje się również na genitaliach kobiety w ciąży - duże i małe wargi sromowe kobiety w ciąży nabierają niebieskawego zabarwienia. Z pochwy może wydobywać się wydzielina, czasami obfita. Największe zmiany zachodzą w macicy, w której Twoje dziecko rozwija się i wzmacnia w ciągu 9 miesięcy.

Przed ciążą macica waży około 40-50 gi ma długość 7-8 cm, pod koniec ciąży jej waga wynosi średnio 1 kg, a długość od szyi do dołu 40-50 cm.

Rosnąca macica stopniowo opuszcza obszar miednicy i odpycha inne narządy. To wyjaśnia większość dolegliwości - takich jak niestrawność, zaparcia, żylaki, duszności.

Przygotowania do karmienia piersią nie należy rozpoczynać po porodzie, ale zaraz po dowiedzeniu się o ciąży.

W Twojej piersi zachodzą duże zmiany i nie jest to zaskakujące, ponieważ to na niej przez kilka miesięcy, a nawet cały rok będzie przypisana główna funkcja - karmienie dziecka. Pierś znacznie się powiększa, otoczki stają się ciemnobrązowe. Zwiększa się również ukrwienie sutków - można zauważyć, że w kontakcie z czymś szybciej odstają. Około trzeciego miesiąca ciąży można wycisnąć z piersi kilka kropel przyszłego mleka - żółtą siarę. Teraz jest najlepszy czas na przygotowanie sutków do karmienia piersią, ponieważ często matki zmuszone są do przenoszenia dzieci na sztuczne karmienie, ponieważ nie zadbały o to na czas. A ile dzieci jest pozbawionych najważniejszego i pełnowartościowego pożywienia - mleka matki! Przeczytaj poniżej, jakie kroki należy podjąć, aby karmić dziecko piersią.

Podziel się swoimi przemyśleniami i troskami z mężem, aby pomóc ci poradzić sobie z tą przemianą. Pamiętaj, że to on jest ojcem dziecka i tak jak Ty martwi się o Twoje dziecko.

Wraz ze zmianami fizycznymi w pierwszych miesiącach ciąży często obserwuje się zmiany psychiczne. Zauważasz, że masz łzy w oczach z najmniejszego powodu. Masz ochotę się śmiać i płakać. Te zmiany w zachowaniu mogą być kłopotliwe, a czasami - bądźmy ze sobą szczerzy - denerwują twojego męża. Często nasi mężczyźni nie zdają sobie sprawy, że w naszym ciele dokonuje się cała rewolucja, a wszystko przypisują zwykłej kobiecej kaprysowi. Nie wahaj się, spróbuj wyjaśnić mężowi swój stan. I pamiętaj, aby powiedzieć, że wkrótce to się skończy. Nadejdzie czas, kiedy oboje będziecie się śmiać, wspominając niedogodności spowodowane przez pierwsze tygodnie ciąży.

W ciągu pierwszych trzech do czterech miesięcy większość kobiet w ciąży doświadcza nudności i wymiotów. W celu złagodzenia dolegliwości po konsultacji z lekarzem można przyjmować następujące napary ziołowe:

2 łyżeczki mięty, 1 łyżeczka korzenia kozłka, 2 łyżeczki suszonych kwiatów nagietka, 1 łyżeczka ziela krwawnika, 2 łyżeczki kwiatów rumianku, 2 łyżeczki torebki pasterskiej. Wlej wszystkie składniki (brak jednego lub dwóch jest całkiem do przyjęcia) półtorej szklanki wrzącej wody i pozostaw na pół godziny. Następnie odcedź napar i weź 4 filiżanki 6 razy dziennie. Po 25 dniach zrób sobie przerwę na 10-15 dni, a następnie wznów leczenie.

2 łyżki stołowe. łyżki posiekanej róży, 2 łyżeczki dziurawca, 1 łyżeczka posiekanych owoców głogu, 1 łyżka. łyżka ziela Motherwort, 1 łyżeczka pąków brzozy, 1 łyżka. łyżkę liści mącznicy lekarskiej, owoców i liści truskawek zalać dwiema i pół szklanki wrzącej wody, podpalić na półtorej minuty, następnie odstawić na 20 minut, przecedzić.

Napar należy przyjmować na gorąco, pół szklanki trzy razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem.

Wiele kobiet czuje się tak źle, że czasami żałują posiadania dziecka. Rozchmurz się, nudności ustąpią w ciągu kilku miesięcy, aw czasie pozostałym do porodu poczujesz się normalnie. Najważniejsze w tym okresie jest unikanie zatłoczonych miejsc, ponieważ mechanizmy obronne Twojego organizmu są znacznie osłabione. W przypadku przeziębienia w czasie ciąży pamiętaj, że sam wirus grypy nie wpływa na dziecko, ale choroba jest straszna przede wszystkim dlatego, że towarzyszy jej wysoka gorączka i wydzielanie toksycznych substancji i może prowadzić do przedwczesny poród lub poronienie.

Zęby kobiet w ciąży są najbardziej podatne na próchnicę, dlatego należy o nie szczególnie dbać - nie tylko szczotkować dwa razy dziennie, ale także płukać usta przy każdym jedzeniu lub piciu, zwłaszcza tych słodkich.

Wielkie zmiany zachodzą również w jamie ustnej, gdzie rozpoczyna się proces trawienia. W tym okresie gruczoły ślinowe intensywniej wydzielają ślinę. Zmienia się również jego skład chemiczny, co może prowadzić do zniszczenia szkliwa zębów.

Najbardziej znaczące zmiany zachodzą w okolicy miednicy - stawy kości miednicy i kręgosłupa stają się bardziej elastyczne i giętkie, ułatwiając tym samym proces porodu.

W drugim trymestrze Twoja ciąża staje się widoczna dla twoich przyjaciół i znajomych. W przyszłości Twój brzuch - przedmiot Twojej dumy - jest jeszcze bardziej powiększony z powodu macicy, która wydaje się ciągnąć Cię do przodu, a to prowadzi do tego, że środek ciężkości przesuwa się. Obserwując kobietę w ciąży, wszyscy zauważają, że mimowolnie odchyla się do tyłu, jakby niosła w rękach coś ciężkiego. Nazywa się to „dumną postawą kobiety w ciąży”.

Pamiętaj, że w drugiej połowie ciąży mięśnie ściany brzucha bardzo się rozciągają. Jeśli ciąże następują po sobie, mięśnie pozostaną napięte. U niektórych kobiet ze względu na napięcie skóry na skórze brzucha, klatki piersiowej i ud pojawiają się niebieskawo-czerwonawe smugi. Po porodzie paski te wyraźnie się rozjaśniają, czasem pozostawiając ledwo zauważalne ślady, a czasem blizny.

Wraz z ciemnieniem sutków, o którym wspominaliśmy już powyżej, u niektórych kobiet obserwuje się pigmentację całej skóry - pojawiają się ciemne piegi, ciemnieją narządy płciowe, ręce i nogi. Ta pigmentacja nazywa się ostuda - plamy ciążowe. Dość często na skórze od kości łonowej do mostka przez pępek pojawia się ciemny pasek - żartobliwie nazywany „ścieżką teściowej”.

Możesz spróbować zapobiec powstawaniu blizn na skórze, stosując środki nawilżające i balsamy. W aptece można kupić specjalny balsam zapobiegający rozstępom w czasie ciąży. Pragnę jednak ostrzec, że wciąż nie ma dowodów na skuteczność tych środków. U około połowy kobiet nadal się pojawiają, niezależnie od tego, czy używały kremów, czy nie. Ale nadal możesz spróbować. Do każdego takiego narzędzia zwykle dołączana jest adnotacja.

Aby zwalczyć rozstępy, w żadnym wypadku nie należy używać kremów i olejków dla dzieci - będą one miały odwrotny skutek, ponieważ są przeznaczone do zwalczania różnych wysypek skórnych i wysuszania skóry.

W dziewiątym miesiącu ciąży Ty lub ojciec dziecka zaczniecie mieć pewne obawy o zdrowie swoje lub dziecka. To całkiem naturalne. Możesz mieć przygnębiające myśli, że twoje życie jest w poważnym niebezpieczeństwie - i jest to również normalne, ponieważ zarówno ciąża, jak i poród są obarczone pewnymi trudnościami i niebezpieczeństwami, które są zmniejszane dzięki uważnej dbałości o twoje zdrowie i terminowej opiece przedporodowej. Dni, w których umierały rodzące kobiety, minęły. Statystyki mówią, że śmiertelność kobiet przy porodzie jest obecnie praktycznie zerowa, a śmiertelność noworodków stale spada. Nie zapominaj, że będziesz rodzić dziecko pod okiem wykwalifikowanych specjalistów, w dobrze wyposażonym szpitalu położniczym, w którym Ty i Twoje dziecko otrzymacie w razie potrzeby szybką pomoc. Ponadto wszystkie szpitale położnicze mają urządzenia do resuscytacji noworodków, więc wszystkie Twoje obawy są bezpodstawne.

Trudno nie zauważyć, że kobieta, która czeka na narodziny spadkobiercy, zmienia się. Ale te zmiany są nie tylko zewnętrzne. Co dzieje się w ciele? Jak poszczególne organy i układy kobiety reagują na pojawienie się nowego życia? Czy ładunek jest zbyt duży? Porozmawiajmy teraz o tym.

Test siłowy i przyrost masy ciała

Od pierwszych dni płód potrzebuje tlenu i składników odżywczych. Samo ciało matki zaczyna stopniowo przygotowywać się do porodu i karmienia dziecka piersią. Nowe zadania wpływają na prawie całe ciało matki: struktura narządów w czasie ciąży nieco się zmienia, a ich możliwości funkcjonalne rozszerzają się. Te zmiany są zaprogramowane przez naturę, ale dzięki temu nie stają się mniej namacalne. Obciążenie organizmu matki znacznie wzrasta, stając się swego rodzaju „próbą siłową”. Te ciała, które kiedyś pracowały na granicy normy, mogą działać nieprawidłowo. Wspierając organizm matki w czasie, uzyskujemy pewien margines bezpieczeństwa dla płodu.

Za normę uważa się nie tylko ułożenie narządów podczas ciąży, ale także masę ciała, wzrost o 10-12 kg przez wszystkie 9 miesięcy. Ale należy również wziąć pod uwagę początkowe wskaźniki, przede wszystkim BMI - wskaźnik masy ciała, czyli harmonijny stosunek masy do wzrostu.

Piersi i genitalia podczas ciąży

Najbardziej wyraźne zmiany odnotowano w układzie płciowym przyszłej matki. Genitalia podczas ciąży są przekształcane zgodnie ze wzrostem zarodka. Przede wszystkim widać to na przykładzie macicy, która nie tylko stale powiększa się, ale także zmienia kształt z gruszkowatego w pierwszych tygodniach na zaokrąglony, a następnie jajowaty. Śluz gromadzi się w szyjce macicy i nie jest to przypadek: później pomoże dziecku łatwiej poruszać się po kanale rodnym. Układ naczyniowy macicy również ulega zmianom, jest uzupełniany nowymi, dużymi naczyniami krwionośnymi, co znacznie usprawnia proces zaopatrzenia łożyska w składniki odżywcze i tlen. Jajniki powiększają się i zmieniają pozycję.

Zmiany w gruczołach mlecznych są odpowiedzią na potrzebę przygotowania się do przyszłej laktacji. Występują równolegle ze zmianami hormonalnymi, prowadząc do wzrostu produkcji tak znaczących hormonów jak progesteron, prolaktyna, estrogen. Pod koniec tego terminu gruczoł mleczny zaczyna wytwarzać siarę.

Szkielet i układ mięśniowy

W czasie ciąży odbudowują się nie tylko narządy wewnętrzne. Na układ kostny kobiety ciężarnej wpływa wzrost stężenia relaksiny i progesteronu we krwi, które z kolei biorą udział w procesie wypłukiwania wapnia. Ten mikroelement nie jest po prostu pobierany ze szkieletu matki, wapń służy do tworzenia tkanki kostnej płodu. W takim przypadku następuje kolejna reakcja fizjologiczna: kości miednicy i ich stawy stają się bardziej elastyczne, co przyczynia się do nieurazowego ruchu dziecka wzdłuż kanału rodnego. Niebezpieczeństwo polega na wypłukiwaniu wapnia z kręgosłupa i kości stopy. Aby uniknąć płaskostopia, ważne jest, aby wybrać odpowiednie buty: na niskim obcasie, z podbiciem. A kręgosłupowi pomoże noszenie bandaża i specjalnej gimnastyki.

Układ sercowo-naczyniowy

W okresie rodzenia dziecka objętość krwi w naczyniach kobiecych znacznie wzrasta: o półtora litra. W związku z tym zwiększa się również intensywność układu sercowo-naczyniowego. Tętno staje się częstsze, skurcz serca jest zmuszony do wyrzucenia większej ilości krwi do aorty. W tym okresie najbardziej narażony jest układ żylny. Żylaki stają się częstym powikłaniem i to nie tylko ze względu na coraz większe obciążenie kończyn dolnych.

Istotną rolę odgrywa deformacja żyły głównej dolnej, która jest odpowiedzialna za pobieranie krwi z macicy, narządów miednicy i nóg. To naczynie znajduje się po prawej stronie kręgosłupa, a kiedy kobieta śpi na plecach, jest ściśnięte. Im większa masa ciała, tym silniejsze zaburzenia krążenia w wyżej wymienionych narządach. Dlatego przyszłym mamom nie zaleca się spania w pozycji leżącej, ale zastosowanie podkładki umieszczonej pod nogami sprzyja swobodniejszemu przepływowi krwi. Ponadto wzrost masy erytrocytów pozostaje nieco w tyle za całkowitym wzrostem objętości krwi, podczas gdy lepkość krwi spada. Aby poprawić skład krwi, matkom przepisuje się preparaty żelaza.

Układ oddechowy, pokarmowy i inne

Rozwój płodu wymaga coraz większej ilości tlenu, przez co zwiększa się objętość wdychanego przez kobietę powietrza. Oddychanie staje się częstsze, ale nie jest to krytyczne dla organizmu matki, ponieważ progesteron rozluźnia mięśnie gładkie ścian oskrzeli, co powoduje poszerzenie otworów dróg oddechowych.

Lokalizacja narządów zmienia się nieco w czasie ciąży z powodu nacisku płodu na jamę brzuszną. Ale to nie jedyny powód tej zmiany. Progesteron ma poważny wpływ na narządy trawienne, zmniejszając poziom ruchliwości jelit. Równolegle gruczoły zaczynają wydzielać więcej śliny, a stężenie kwasu solnego spada. Przejawia się to w pojawieniu się zgagi i skłonności do zaparć. Niektóre awarie obejmują również funkcjonalność pęcherzyka żółciowego i moczowego, nerek, ale mają również charakter przejściowy.

4,40 na 5 (5 głosów)

W czasie ciąży organizm kobiety ulega znacznym zmianom fizjologicznym, które zapewniają prawidłowy rozwój płodu, przygotowują organizm do zbliżającego się porodu i karmienia. W tym trudnym okresie obciążenie wszystkich narządów i układów organizmu kobiety znacznie wzrasta, co może prowadzić do zaostrzenia chorób przewlekłych i rozwoju powikłań. Dlatego należy jak najwcześniej zarejestrować się w poradni przedporodowej, przejść przez wszystkich niezbędnych specjalistów i poddać się badaniom. Umożliwi to podjęcie odpowiednich środków zapobiegawczych i przygotowanie się do porodu.

Serce

W czasie ciąży układ sercowo-naczyniowy wykonuje bardziej wytężoną pracę, ponieważ w organizmie pojawia się dodatkowe krążenie łożyska. Tutaj przepływ krwi jest tak duży, że co minutę przez łożysko przepływa 500 ml krwi. Serce zdrowej kobiety w ciąży łatwo dostosowuje się do dodatkowych obciążeń: zwiększa się masa mięśnia sercowego i pojemność minutowa serca. Aby zaspokoić rosnące zapotrzebowanie płodu na składniki odżywcze, tlen i materiały budulcowe, organizm matki zaczyna zwiększać objętość krwi, osiągając maksimum do 7. miesiąca ciąży. Zamiast 4000 ml krwi w organizmie krąży teraz 5300-5500 ml. U kobiet w ciąży z chorobami serca to obciążenie może powodować komplikacje; dlatego zaleca się hospitalizację w szpitalnych szpitalach położniczych przez okres 27-28 tygodni.

Ciśnienie tętnicze

Ciśnienie krwi praktycznie nie zmienia się podczas normalnej ciąży. Wręcz przeciwnie, u kobiet, które mają jej wzrost przed lub we wczesnym okresie ciąży, zwykle stabilizuje się w połowie ciąży i mieści się w przedziale 100 / 60-130 / 85 mm Hg. Wynika to ze zmniejszenia napięcia obwodowych naczyń krwionośnych pod wpływem hormonu progesteronu.

Jednak w ostatnim trymestrze ciąży ciśnienie krwi może wzrosnąć, osiągając bardzo wysokie wartości. Wysokie ciśnienie krwi (140/90 mm Hg i więcej) jest jednym z objawów późnej zatrucia u kobiet w ciąży. Ten stan jest bardzo niebezpieczny i może wymagać pilnej dostawy.

Płuca

Ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na tlen w organizmie kobiety w okresie ciąży zwiększa się aktywność płuc. Pomimo tego, że wraz z postępem ciąży przepona unosi się do góry i ogranicza ruch oddechowy płuc, ich pojemność wzrasta. Wynika to z rozszerzania się klatki piersiowej, a także z powodu rozszerzania się oskrzeli. Zwiększona objętość wdychanego powietrza podczas ciąży ułatwia usuwanie zużytego tlenu przez płód przez łożysko. Częstość oddechów nie zmienia się, pozostaje 16-18 razy na minutę, nieznacznie zwiększając się pod koniec ciąży. Dlatego w przypadku wystąpienia duszności lub innych zaburzeń oddychania kobieta w ciąży musi skonsultować się z lekarzem.

Nerka

W czasie ciąży nerki pracują z dużym obciążeniem, ponieważ usuwają z organizmu produkty przemiany materii samej kobiety ciężarnej i jej rosnącego płodu. Ilość wydalanego moczu różni się w zależności od ilości wypijanego płynu. Zdrowa ciężarna kobieta wydala dziennie średnio 1200-1600 ml moczu, w ciągu dnia 950-1200 ml, reszta - w nocy.

Pod wpływem hormonu progesteronu zmniejsza się napięcie pęcherza, co może prowadzić do stagnacji moczu. W tych warunkach łatwiej jest przenieść infekcję do dróg moczowych, dlatego u kobiet w ciąży często dochodzi do zaostrzenia odmiedniczkowego zapalenia nerek. Na infekcję dróg moczowych wskazuje pojawienie się leukocytów w badaniach moczu - ponad 10-12 w polu widzenia.

Ponadto macica w ciąży, obracająca się lekko w prawo, może utrudniać odpływ moczu z prawej nerki. W takim przypadku wzrasta ryzyko wodonercza, czyli rozszerzenie miednicy i kielichów z powodu nadmiernego gromadzenia się w nich moczu.

Narządy trawienne

U wielu kobiet w pierwszych 3 miesiącach ciąży dochodzi do zmian w narządach pokarmowych: rano pojawiają się nudności i często wymioty (objawy wczesnej toksykozy), zmieniają się odczucia smakowe, występuje grawitacja dla nietypowych substancji (glinka, kreda). Z reguły zjawiska te ustępują po 3-4 miesiącach ciąży, czasem w późniejszym terminie. Pod wpływem hormonów łożyskowych zmniejsza się napięcie jelit, co często prowadzi do zaparć. Ciężarna macica wypycha jelito do góry, żołądek również przesuwa się do góry i uciska, a część jego zawartości może zostać wrzucona do przełyku i wywołać zgagę (szczególnie w drugiej połowie ciąży). W takich przypadkach zaleca się przyjmowanie leków zobojętniających sok żołądkowy (np. Maalox, Rennie), spożywanie posiłków 2 godziny przed snem i siedzenie w łóżku z podniesioną głową.

Wątroba w ciąży pracuje z większym stresem, ponieważ neutralizuje produkty przemiany materii kobiety i płodu.

Stawy

W czasie ciąży kobiety odczuwają zwiotczenie stawów. Stawy miednicy stają się szczególnie ruchliwe, co ułatwia przejście przez nią płodu podczas porodu. Czasami zmiękczenie stawów miednicy jest tak wyraźne, że występuje niewielka rozbieżność kości łonowych. Wtedy kobieta w ciąży odczuwa ból w piersi, „kaczy” chód. Konieczne jest poinformowanie o tym lekarza i uzyskanie odpowiednich zaleceń.

Gruczoły mleczne

W czasie ciąży gruczoły mleczne są przygotowane do zbliżającego się karmienia. Zwiększają liczbę zrazików, tkanki tłuszczowej, poprawiają ukrwienie. Gruczoły mleczne powiększają się, sutki stają się szorstkie.

Genitalia

Największe zmiany w czasie ciąży zachodzą na genitaliach i dotyczą głównie macicy. Ciężarna macica stale się powiększa, pod koniec ciąży jej wysokość dochodzi do 35 cm zamiast 7-8 cm poza ciążą, waga wzrasta do 1000-1200 g (bez płodu) zamiast 50-100 g. Objętość jamy macicy pod koniec ciąży zwiększa się o około 500 razy. Zmiana wielkości macicy następuje z powodu wzrostu wielkości włókien mięśniowych pod wpływem hormonów łożyskowych. Naczynia krwionośne rozszerzają się, zwiększa się ich liczba, wydają się oplatać macicę. Obserwuje się nieregularne skurcze macicy, które pod koniec ciąży stają się bardziej aktywne i odczuwalne jako „skurcz”. Te tak zwane skurcze Braxtona-Hicksa, które są normalne od 30 tygodnia ciąży, są uważane za trening przed faktycznymi skurczami porodowymi.

Pozycja macicy zmienia się w zależności od jej wielkości. Pod koniec 3 miesiąca ciąży wychodzi poza miednicę, a bliżej porodu dociera do podżebrza. Macica jest utrzymywana we właściwej pozycji przez więzadła, które pogrubiają i rozciągają się w czasie ciąży. Ból pojawiający się po bokach brzucha, zwłaszcza podczas zmian pozycji ciała, jest często spowodowany napięciem więzadeł. Zwiększa się dopływ krwi do zewnętrznych narządów płciowych, w pochwie i na wargach sromowych mogą pojawić się żylaki (te same żylaki mogą pojawić się również na kończynach dolnych i odbytnicy).

Zwiększenie masy ciała

Wzrost płodu i zmiany fizjologiczne w ciele kobiety w ciąży wpływają na jej masę ciała. U zdrowej kobiety pod koniec ciąży masa ciała wzrasta średnio o 12 kg z wahaniami od 8 do 18 kg. Zwykle w pierwszej połowie ciąży wzrasta o 4 kg, w drugiej połowie - 2 razy więcej. Tygodniowy przyrost masy ciała do 20 tygodni wynosi około 300 + 30 g, od 21 do 30 tygodni - 330 + 40 g, a po 30 tygodniach przed porodem - 340 + 30 g. U kobiet z niedowagą przed ciążą tygodniowy przyrost masy może być większy .

Psychologia kobiety

Oprócz fizjologicznych zmian w organizmie zmienia się stan psychiczny kobiety w ciąży.

Na stosunek kobiety do ciąży i porodu mają wpływ różne czynniki, w tym społeczne, moralne i etyczne, ekonomiczne itp., A także cechy osobowości samej kobiety w ciąży.

W pierwszej połowie ciąży większość kobiet bardziej troszczy się o własne zdrowie, aw drugiej połowie, zwłaszcza po pojawieniu się ruchów płodu, wszystkie myśli i troski przyszłej matki skierowane są na dobro płodu. . Kobieta może zwracać się do dziecka czułymi słowami, fantazjuje, nadając mu indywidualne cechy. Wraz z tym wiele kobiet celowo porzuca pewne przywiązania i nawyki na rzecz nadchodzącego macierzyństwa.

Ponadto kobiety w ciąży mogą mieć różne obawy i obawy. W tym okresie kobieta może martwić się zmianami w wyglądzie, utratą atrakcyjności, relacją z mężem. Bliscy krewni (zwłaszcza mąż) powinni stać się niezawodnym wsparciem dla kobiety w ciąży i starać się zapewnić kobiecie komfort psychiczny. W przypadku silnego lęku, stanu depresyjnego kobiety w ciąży, zaleca się zasięgnięcie porady specjalisty.

Przez 40 tygodni rodzenia w ciele kobiety zachodzi wiele zmian: nie zawsze widocznych okiem, ale dość wyraźnie wyczuwalnych przez przyszłą mamę.

Większość wrażeń towarzyszących ciąży jest normalna. Ale jednocześnie, jeśli nie są do nich przygotowani, mogą wywołać poważny niepokój.

Aby wyjaśnić, czego spodziewać się kobiety, która spodziewa się dziecka, rozmawialiśmy ze specjalistą ds. Zarządzania ciążą, dyrektorem ośrodka okołoporodowego w Walencji, dr Vicente Serra. Jego rady opierają się na najczęstszych pytaniach zadawanych przez kobiety, które zachodzą w ciążę po raz pierwszy.

Miesiąc pierwszy. Wczesne oznaki

O czasie ciąży decyduje tzw. „Wiek ciążowy”. W sposób polubowny należy go nazwać czasem, który minął od momentu poczęcia, ale ponieważ dokładny moment poczęcia jest rzadko znany, wiek ciążowy liczony jest od pierwszego dnia ostatniego normalnego cyklu miesiączkowego. Wiele kobiet decyduje się na test ciążowy po opóźnieniu miesiączki. W tym czasie płód mógł się rozwijać już od kilku tygodni. Oznacza to, że w organizmie zachodzą zauważalne zmiany hormonalne: łożysko i zarodek rosną, wszystko działa tak, aby zaspokoić zapotrzebowanie płodu na tlen i składniki odżywcze.

Ale oprócz opóźnienia są też inne oznaki: poranne mdłości, o których wszyscy wiedzą, zwiększona wrażliwość zapachu i smaku. I chcę chodzić do toalety częściej niż zwykle.

Skrzynia też się zmienia. Tutaj zwiększa się dopływ krwi, sutki mogą ciemnieć, stać się bardziej delikatne i wrażliwe. Czuję się jak przed miesiączką - klatka piersiowa puchnie, boli. A pod koniec ciąży zacznie się wytwarzać mleko.

Miesiące dwa i trzy. Coraz więcej zmian

W drugim miesiącu organizm matki zmienia się jeszcze bardziej. Zarodek też. Pod koniec drugiego miesiąca jego serce już się formuje, pojawiają się podstawy twarzy i kończyn, staje się możliwe określenie płci przyszłego dziecka.

W połowie trzeciego miesiąca, około 10 tygodnia, kości płodu zaczynają twardnieć, tworzą się genitalia, a twarz zaczyna nabierać własnych cech, pojawia się mimika - do tego czasu zarodek staje się płodem , można go już nazwać dzieckiem.

Jeśli chodzi o uczucia przyszłej matki, toksykoza objawia się w pełni. Pojawia się też takie zjawisko jak „zmęczenie pierwszego trymestru”. Więc zmęczenie jest normalne.

Ciąża powyżej 50 lat: czyste ryzyko czy normalne?

  • Więcej szczegółów

Cztery i pięć miesięcy. Niespodzianki w drugim trymestrze

W tym czasie płód nadal się rozwija, zwiększając swój rozmiar do około 15 cm, jego układ nerwowy zaczyna funkcjonować i możesz już usłyszeć bicie jego serca, jeśli wykonasz badanie ultrasonograficzne za pomocą Dopplera.

W piątym miesiącu skóra dziecka jest pokryta smarem podobnym do sera (maź płodowa) - szarobiałą, tłustą, lepką, zsiadłą masą, którą można zobaczyć na skórze dziecka po urodzeniu. Chroni skórę płodu przed uszkodzeniem przez płyn owodniowy (na tym etapie powstaje właśnie worek z płynem owodniowym) oraz ułatwia jej przejście przez kanał rodny podczas porodu.

Mniej więcej w tym czasie dyskomfort, taki jak nudności, których doświadczała przyszła matka we wczesnych stadiach ciąży, zaczyna ustępować. Jednak zmiany hormonalne trwają, a niektóre nieprzyjemne zjawiska mogą zostać zastąpione innymi - na przykład zgaga czy zaparcia, a także zawroty głowy, krwawienie z nosa i dziąseł. Dzieje się tak, ponieważ powiększona macica naciska na naczynia krwionośne.

W tym okresie piersi będą nie tylko wrażliwe, ale także zwiększą swój rozmiar.

Szósty miesiąc. Obrzęk jest normalny

Płód nadal rośnie i szybko się rozwija: pod koniec tego miesiąca dziecko ma palce i nagietki, skóra staje się różowa.

A przyszła mama w tym czasie często zaczyna puchnąć na rękach i nogach. Wynika to z faktu, że organizm zaczyna zatrzymywać płyn w celu dostarczenia go płodowi. Zatem zjawisko, choć nieprzyjemne, jest również normalne.

Ponadto kobiety w ciąży często odkrywają, że ich apetyt stał się wilczy. Dzieje się tak, ponieważ płód rozwija narządy wewnętrzne, a do ich prawidłowego powstania potrzebny jest materiał „budulcowy”.

I wreszcie możesz już poczuć, jak porusza się owoc. Zwykle ma to miejsce między 16 a 25 tygodniem ciąży. Ale jeśli ciąża jest pierwsza, jest bardziej prawdopodobne, że nastąpi to bliżej 25 tygodnia.