Co mogą kobiety w ciąży z wzdęciami. We wczesnej ciąży brzuch jest napompowany

Każda kobieta, zarówno w ciąży, jak i nieciężarna, ma jakiś gaz w jelitach. Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że człowiek produkuje średnio od 1 do 4 litrów dziennie, a gaz ten opuszcza organizm 14 do 23 razy dziennie (większość w formie odbijania, reszta ma postać wzdęcia lub po prostu - bąki). Po zajściu w ciążę może się okazać, że odbijanie się i wzdęcia stają się coraz bardziej dokuczliwe. Być może będziesz musiał rozpiąć spodnie lub założyć bardzo luźne ubranie, aby było to łatwiejsze.

Dlaczego organizm w czasie ciąży wytwarza więcej gazu? Głównym powodem jest to, że wzrost progesteronu - jednego z hormonów ciąży - powoduje osłabienie mięśni gładkich jelit. To „rozluźnienie” spowalnia trawienie, a to prowadzi do zwiększonej produkcji gazów, co powoduje wzdęcia, wzdęcia i odbijanie, zwłaszcza po ciężkim posiłku.

W trzecim trymestrze do progesteronu dodaje się nacisk na jelita z macicy, która obecnie zajmuje prawie całą jamę brzuszną. To dodatkowo spowalnia trawienie i sprawia, że \u200b\u200bpo jedzeniu czujesz się jak balon.

Z tych samych powodów możesz doświadczyć zgagi podczas ciąży, a nawet jeśli te problemy nigdy wcześniej Ci nie przeszkadzały.

Na końcu artykułu powiemy Ci, które mogą dołączyć do wzdęć i wymagają natychmiastowej porady lekarskiej.

Skąd pochodzi gaz w przewodzie pokarmowym?

Gaz dostaje się do przewodu pokarmowego na dwa sposoby: gdy połykasz powietrze i gdy bakterie w okrężnicy trawią niestrawiony pokarm. Większość gazów w żołądku powstaje w wyniku połykania powietrza i jest zwykle uwalniana z organizmu poprzez odbijanie, chociaż niewielka ilość może dotrzeć do jelita grubego i wydostać się z organizmu w wyniku wzdęć.

Większość gazów powodujących wzdęcia pochodzi z bakterii w jelicie grubym, które kończą przetwarzanie pokarmu, który nie został całkowicie strawiony przez enzymy w żołądku i jelicie cienkim. Głównymi winowajcami tego są węglowodany. Białka i tłuszcze wytwarzają mało gazów, chociaż tłuszcze mogą również przyczyniać się do tworzenia się gazów, ponieważ spowalniają trawienie.

Dla niektórych produkcja gazów jest wynikiem spożywania pewnych pokarmów, nawet tych, które nie powodują żadnych problemów dla innych ludzi. Na przykład osoby z nietolerancją laktozy cierpią na wzdęcia po spożyciu produktów mlecznych. Wynika to z faktu, że ich ciała nie wytwarzają wystarczającej ilości laktazy, enzymu rozkładającego laktozę (cukier w produktach mlecznych).

Indywidualne zmiany w równowadze bakterii w okrężnicy mogą również wpływać na ilość wytwarzanego gazu.

Zmiana diety w celu złagodzenia wzdęć

Najskuteczniejszym sposobem zmniejszenia produkcji gazów może być wyeliminowanie z diety pokarmów powodujących wzdęcia. Fasola, produkty pełnoziarniste i niektóre warzywa (jarmuż, kalafior, brukselka, brokuły, szparagi) są najczęstszymi winowajcami wzdęć.

U niektórych osób produkcja gazów jest zwiększona przez spożywanie pokarmów o wysokim stężeniu fruktozy. Najwięcej naturalnie występującej fruktozy znajduje się w porach, cebuli i zielonej cebuli, karczochach, suszonych owocach, gruszkach, jabłkach, miodzie i pszenicy.

Wiele napojów gazowanych i owocowych jest słodzonych syropem kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy. Dlatego lepiej odmawiaj takich napojów, ponieważ nie tylko prowadzą do wzdęć, ale także zawierają dużo kalorii, których nie potrzebujesz!

Niektóre pokarmy (pszenica, kukurydza, ziemniaki) zawierają dużo skrobi, co może również prowadzić do zwiększonej produkcji gazu i wzdęcia w czasie ciąży... Niektóre pokarmy bogate w błonnik (otręby owsiane, fasola, groszek i wiele rodzajów owoców) powodują wzdęcia, ponieważ zwykle rozkładają się w okrężnicy.

Osoby nietolerujące laktozy otrzymują dodatkowe gazy z mleka i przetworów mlecznych. Ponadto, jeśli w przeszłości cierpiałaś na nietolerancję laktozy, pamiętaj, że w czasie ciąży może powodować biegunkę i.

Jak inaczej możesz złagodzić wzdęcia podczas ciąży?

• Nie przejadaj się. Zamiast tego jedz kilka razy w ciągu dnia i trochę na raz.
• Nie spiesz się, aby połykać jedzenie, dokładnie przeżuwaj każdy kęs. Nie rozmawiaj przy stole.
• Pij tylko z filiżanki lub szklanki, a nie z butelki lub przez słomkę! Ponadto musisz pić małymi łykami, a nie jednym haustem.
• Unikaj napojów gazowanych i wszystkiego, co słodzi się sztucznymi substancjami słodzącymi, takimi jak sorbitol.
• Nie jedz ani nie pij podczas spaceru, siadaj i ciesz się posiłkiem w spokoju.
• Noś luźną, wygodną odzież i unikaj odzieży, która napina brzuch i talię.
• Staraj się unikać gumy do żucia i twardych cukierków.
• Ruszaj się! Nawet szybki spacer może pomóc w powolnym trawieniu!
• Uważaj, aby zapobiec zaparciom, ponieważ może to zwiększyć wzdęcia i wzdęcia.
• Nie pal! Palenie, oprócz szkodzenia zdrowiu matki i płodu, zwiększa również kwasowość żołądka.

Jeśli te środki ci nie pomogą, skontaktuj się ze swoim ginekologiem - możesz potrzebować środka na wzdęcia na bazie symetykonu (na przykład Espumisan). Ale nie przesadzaj z węglem aktywnym, ponieważ nie jest bezpieczny w dużych dawkach podczas ciąży.

Jeśli czujesz, że:

• jest trudniejsze niż było;
• dodany ból brzucha lub skurcze do wzdęć;
• kiedy masz wypróżnienia, zauważysz krew w stolcu;
• masz długotrwałe (ponad 2 dni) zaparcia lub ciężką biegunkę (ponad jeden dzień);
• silne nudności lub uporczywe wymioty

natychmiast wezwij lekarza lub udaj się do szpitala!

Wzdęcia to nieprzyjemny stan, z którym boryka się wiele kobiet w ciąży. Pod tym terminem lekarze rozumieją nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach, któremu towarzyszy ból i wzdęcia. Dlaczego żołądek puchnie podczas ciąży i jak radzić sobie z tą patologią?

Wzdęcia we wczesnej ciąży

W pierwszym trymestrze ciąży dochodzi do wzdęć z powodu zmian poziomu hormonów. Wzrost ilości progesteronu we krwi następuje prawie natychmiast po poczęciu. Ważny żeński hormon wpływa na wszystkie procesy zachodzące w organizmie przyszłej matki. Rozluźnia mięśnie narządów wewnętrznych, spowalnia przepływ pokarmu przez jelita i wywołuje tworzenie się gazów. Jelita kobiety w ciąży po prostu nie mogą pracować z pełną siłą, co prowadzi do pojawienia się wszystkich objawów wzdęć.

Stan, w którym puchnie żołądek we wczesnej ciąży, wynika właśnie z działania progesteronu. Przekrwienie jelit prowadzi do bólu w okolicy pępka, a także w klatce piersiowej. W jelitach pojawia się uczucie pełności i wzdęcia, pojawia się gaz. Pod koniec pierwszego trymestru organizm przyszłej mamy dostosowuje się do zachodzących zmian, a jelita ponownie zaczynają w pełni funkcjonować. U niektórych kobiet w ciąży brzuch puchnie aż do samego porodu.

Wzdęcia w drugiej połowie ciąży

Bliżej do 20 tygodni wzdęcia mogą być wywołane przez następujące czynniki:

• niewłaściwe odżywianie;
• naprężenie;
• noszenie ciasnych i uciskających ubrań w pasku;
• używanie bandaża;
• zaostrzenie przewlekłych chorób przewodu pokarmowego.

W drugiej połowie ciąży przyczyną dyskomfortu w okolicy pępka może być stosowanie pokarmów gazotwórczych. Kapusta, szparagi, fasola, groszek, słodkie winogrona i inne potrawy mogą powodować ból i uczucie ciężkości w żołądku. Po wypiciu napojów gazowanych mogą wystąpić objawy wzdęć. Po normalizacji diety wszystkie nieprzyjemne objawy ustępują bez dodatkowej terapii.

Im dłuższa ciąża, tym częściej kobiety zauważają wzdęcia i gazy. W późniejszych stadiach dochodzi do napadów wzdęć z powodu ruchów płodu. Będąc w macicy, dziecko coraz mocniej naciska na jelita, woreczek żółciowy i wątrobę, wywołując wszelkie nieprzyjemne objawy. Dopiero po 36 tygodniach, gdy macica opada i przestaje naciskać na narządy wewnętrzne, kobiety odczuwają niewielką ulgę i zmniejszenie objawów wzdęć.

Typowe objawy

Stan, w którym nadyma się żołądek, trudno pomylić z czymś innym. Wiele kobiet w ciąży odczuwa ból w okolicy pępka promieniujący do pachwiny i piersi. Brzuch jest ciężki nawet po lekkiej przekąsce. Wzdęcia i wzdęcia po jedzeniu. Gazy są nieuniknioną oznaką wzdęć. Mimowolne tworzenie się gazów powoduje znaczny dyskomfort u każdej kobiety w ciąży i może prowadzić do izolacji społecznej.

Na tle ciągłego bólu i wzdęć wiele kobiet odmawia jedzenia. Starają się sporo zjeść, ale nawet to nie zawsze pomaga uporać się z problemem. We wczesnych stadiach ciąży sytuację komplikuje zatrucie, którym towarzyszą nudności i wymioty. Spadek masy ciała jest możliwy na tle wyraźnych objawów wzdęć.

Jakie jest niebezpieczeństwo wzdęć?

Jeśli brzuch przyszłej mamy puchnie od czasu do czasu, nie powinieneś się bać. Zjawisko to jest uważane za całkowicie normalne i występuje u większości kobiet w ciąży. W większości przypadków wzdęcia powodują tylko pewien dyskomfort dla samej kobiety, ale w żaden sposób nie wpływają na rozwój jej dziecka. Po urodzeniu dziecka tło hormonalne wraca do normy, jelita wracają do normalnego rytmu pracy, a delikatny problem samoczynnie znika.

Zupełnie inna sprawa, jeśli wzdęcia stają się stałym towarzyszem przyszłej matki. Kiedy żołądek jest podpuchnięty po każdym posiłku, zachowanie spokoju może być trudne. Taki problem może prowadzić do zmniejszenia apetytu, a nawet odmowy jedzenia znanych potraw. Przy dłuższym przebiegu wzdęcia mogą wywołać rozwój niedoboru witamin, co ostatecznie doprowadzi do spowolnienia rozwoju płodu.

Metody leczenia

W czasie ciąży dużą wagę przywiązuje się do terapii nielekowej. Poniższe metody pomogą złagodzić stan przyszłej matki i uratować kobietę przed objawami wzdęć:

1. Dieta... Pierwszą rzeczą, jaką powinna zrobić kobieta w ciąży, jest zrewidowanie swojej diety. Pokarmy, które zwiększają produkcję gazu, powinny być wyłączone z diety na wszystkie dziewięć miesięcy. Należy zapomnieć o kapuście i groszku, fasoli, fasoli i winogronach. Przyszła mama musi ograniczyć używanie czarnego chleba i zrezygnować ze słodkich napojów gazowanych. Nie przeciążaj też jelit podczas jedzenia. Posiłki powinny być częste, 5-6 razy dziennie, ale w małych porcjach. Takie podejście zmniejszy obciążenie przewodu pokarmowego i uchroni przyszłą mamę przed objawami wzdęć.
2. Reżim picia... Jeśli żołądek jest podpuchnięty, lekarze zalecają picie jak największej ilości czystej wody. Dwa litry dziennie to minimum, jakie powinna pić kobieta w ciąży cierpiąca na wzdęcia. Zamiast wody można pić sok z jagód lub kompot z suszonych owoców. Mocną herbatę i kawę należy wyrzucić.
3. Aktywność fizyczna... Aby zapobiec wzdęciom, lekarze zalecają więcej ruchu. Joga, pływanie i specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży pomogą poprawić przepływ pokarmu przez jelita. Dobry efekt przyniosą też codzienne spacery na świeżym powietrzu, zwłaszcza przed snem.

Terapia lekowa jest zalecana, jeśli wszystkie inne metody nie były skuteczne. W przypadku ciężkich wzdęć stosuje się leki zmniejszające tworzenie się gazów i poprawiające czynność jelit. „Smecta”, „Espumisan” i inne podobne środki dobrze radzą sobie z wzdęciami i są dopuszczone do stosowania od wczesnej ciąży.

Wzdęcia to nadmierne gromadzenie się gazów w przewodzie pokarmowym (żołądkowo-jelitowym), któremu towarzyszą wzdęcia, uczucie dyskomfortu lub ciężkości, napady skurczów, czkawka i odbijanie.

U zdrowej osoby jelito i żołądek zawierają około 900 metrów sześciennych. zobacz gazy, które są niezbędne do utrzymania normalnej czynności jelit. Usuwanie gazów z przewodu pokarmowego może normalnie następować do 15 razy dziennie. Z reguły wzdęcia obserwuje się u prawie wszystkich kobiet w ciąży, zarówno we wczesnym, jak i późnym stadium. Ten nieprzyjemny objaw może powodować dyskomfort u kobiety, wskazywać na chorobę przewodu pokarmowego i stanowić zagrożenie dla korzystnego przebiegu ciąży, aż do przedwczesnego porodu.

Przyczyny wzdęć podczas ciąży

Wzdęcia podczas ciąży mogą być spowodowane różnymi przyczynami i czynnikami predysponującymi. Czasami kobieta w ciąży sama nie jest w stanie ustalić przyczyny zwiększonej produkcji gazu i naprawdę ocenić niebezpieczeństwa sytuacji - w każdym przypadku i na każdym etapie ciąży konieczna jest specjalistyczna konsultacja, gdy pojawią się oznaki wzdęcia.

Do czynników predysponujących, które wywołują wzdęcia w czasie ciąży, należą:

• odzież, która ogranicza ruch;
• napięcie nerwowe lub stres;
• czynniki środowiskowe;
• niewystarczające zużycie wody;
• niewłaściwe odżywianie.

Przyczynami wzdęć podczas ciąży mogą być:

Najczęściej wzdęcia wywołuje słabo strawiony pokarm - nie jest on całkowicie rozkładany przez bakterie w jelicie grubym, co prowadzi do fermentacji i zwiększonego tworzenia się gazów. Z reguły dzieje się tak najczęściej w przypadku niektórych pokarmów węglowodanowych i tłuszczów, które spowalniają trawienie.

Nadmierne wytwarzanie gazu jest najbardziej prawdopodobne, gdy jesz żywność zawierającą rafinozę: białą kapustę, brukselkę, kalafior, rośliny strączkowe lub szparagi. U wielu osób wzdęcia są wywoływane przez spożywanie napojów gazowanych, cebuli, karczochów, gruszek i produktów bogatych w skrobię. Wzdęcia mogą być spowodowane jedzeniem smażonych lub tłustych potraw. Zwiększona zawartość błonnika w warzywach i owocach zwykle powoduje wzdęcia, ponieważ błonnik jest rozkładany w jelicie grubym.

Objawy wzdęcia podczas ciąży

Przy wzdęciach kobieta w ciąży może skarżyć się na uczucie pełności i ciężkości w jamie brzusznej, głośne wydzielanie gazów lub ich opóźnienie, nudności, zaparcia lub biegunkę, spadek apetytu i nieprzyjemny smak w ustach. Charakterystyczne jest, że bóle brzucha ustępują po usunięciu gazów. W niektórych przypadkach możliwe są skargi na bóle głowy i mięśni, drażliwość, ogólne osłabienie, zaburzenia snu, kołatanie serca i uczucie pieczenia w sercu. W brzuchu kobieta w ciąży może również odczuwać skurcze. Czasami zdarzają się przypadki podwyższonego ciśnienia krwi i przyspieszonego tętna.

Konsekwencje i powikłania wzdęć podczas ciąży

Zaburzenia w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych mogą powodować ogólne osłabienie, bezsenność, bóle serca i ostrą migrenę - szkodzi to nie tylko przyszłej mamie, ale także dziecku. Gaz, który rozszerza jelita, może tonizować ściany macicy i powodować poronienia i przedwczesne porody. Zły stan zdrowia kobiety w ciąży prowadzi do tego, że zaczyna ona jeść nieodpowiednio, a tym samym prowokuje niewystarczające spożycie pierwiastków śladowych i witamin niezbędnych do jego normalnego rozwoju w ciele dziecka.

Pierwsza pomoc przy wzdęciach podczas ciąży

W pierwszych miesiącach ciąży skurczowy ból spowodowany nadmiernym gromadzeniem się gazów w jamie brzusznej może stać się groźnym objawem. W takich sytuacjach zaleca się natychmiastowe poddanie się pełnemu badaniu u lekarza. Specjalna dieta i delikatne leki pomogą pozbyć się negatywnych objawów wzdęć i zapobiec rozwojowi powikłań.

W niektórych przypadkach kobieta w ciąży może sama sobie pomóc, głaszcząc ruchy brzucha zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez 15 minut. Regularne spacery i wizyty na basenie, przy braku przeciwwskazań, pomogą pozbyć się dyskomfortu i doskonale przygotują organizm do porodu.

Leczenie wzdęć podczas ciąży

„Co zrobić z wzdęciami podczas ciąży?” - takie pytanie zadaje sobie każda kobieta cierpiąca na wzdęcia. Tylko lekarz może odpowiedzieć dokładnie i jednoznacznie.

• Jeśli wzdęcia są spowodowane chorobami przewodu pokarmowego, konieczne jest wybranie właściwego i stosowanie leków odpowiadających rozpoznaniu i faktowi, że pacjentka jest w ciąży. Samoleczenie w takich przypadkach może znacznie zaszkodzić zdrowiu matki i dziecka.
• Przy podwyższonym poziomie progesteronu specjalista będzie mógł polecić zestaw ćwiczeń specjalnych oraz zwiększenie aktywności fizycznej w wyniku chodzenia na świeżym powietrzu. Kobieta może uczestniczyć w specjalnych zajęciach przygotowujących do porodu, tańca brzucha, basenu czy jogi dla kobiet w ciąży - głównym warunkiem jest przebywanie pod okiem doświadczonego instruktora.
• Wzdęcia występujące na tle niewłaściwej diety korygowane są odpowiednio dobraną dietą. Kobieta nie powinna jeść tłustych, pikantnych, mącznych i słodkich potraw zawierających sacharozę. Do diety należy wprowadzić fermentowane przetwory mleczne, sałatki z olejami roślinnymi i suszone owoce.
• Wzdęcia można leczyć fitopreparatami i lekami, które nie są przeciwwskazane w ciąży i współistniejących chorobach przewlekłych. Nawet najpopularniejszy rumianek apteczny może pomóc poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami.

„Ciekawa pozycja” czy po prostu ciąża to naprawdę wspaniały stan, który przynosi wiele pozytywnych chwil. Ale oprócz nich mogą również wystąpić nieprzyjemne doznania w postaci wzdęć podczas ciąży. Ten problem można wyeliminować (lub zmniejszyć dyskomfort), przestrzegając kilku prostych zasad.

Przyczyny wzdęć podczas ciąży

Często występuje dyskomfort w jelitach przyszłych matek. Wzdęcia podczas ciąży to tylko wierzchołek góry lodowej. Dodatkowe problemy, z którymi może się zmierzyć kobieta, to:

• odbijanie;
• ciężkość w jamie brzusznej;
• zaparcie;
• uczucie przejadania się;
• zgaga;
• skurcze i inne „rozkosze” zaburzeń trawiennych.

Wzdęcia to fermentacja żywności, w której tworzą się bąbelki. Reprezentują powietrze, które, gdy jest duże, prowadzi do ucisku na ściany jelita. Powoduje to ciężki gaz i wzdęcia w czasie ciąży.

Częściowo przyczyną są zmiany hormonalne w organizmie spowodowane początkiem ciąży. Pociągają za sobą następujące konsekwencje:

1. Brak enzymów trzustkowych. Nie radzi sobie z trawieniem pokarmu, które staje się większe, ponieważ zmiany hormonalne u kobiety w ciąży zwiększają jej apetyt. Jeśli nie kontrolujesz własnego odżywiania, to trzustka nie poradzi sobie z objętością napływającego pokarmu i pojawią się niepożądane objawy w postaci wzdęć, częstych odbijania, zgagi o różnym nasileniu.
2. Zwiększony progesteron. Skok poziomu występuje zarówno we wczesnej ciąży, jak i późnej. Ten żeński hormon zmniejsza ogólne napięcie mięśniowe prawie wszystkich narządów wewnętrznych. Prowadzi to do stagnacji pokarmu w narządach biorących udział w trawieniu, w wyniku czego powstaje gaz. Dodatkowy dyskomfort - zaparcia, bóle brzucha, odbijanie, wzdęcia, wzdęcia w odbytnicy. Wzrost progesteronu powoduje również zatrucie, które może trwać około półtora miesiąca.
3. Zaostrzenie chorób przewlekłych. Istniejące problemy z trawieniem, które przez długi czas nie mogły przeszkadzać, pojawiają się, gdy pojawia się ciąża. Mogą to być: zapalenie żołądka i trzustki (różne stadia rozwoju), zapalenie pęcherzyka żółciowego, wrzód trawienny (wszystkie postacie) i inne.
4. Rosnąca macica. Gdy płód rośnie w macicy, macica rośnie przez całe 9 miesięcy ciąży. Naciska swoją objętością na jelita (obserwowane później), co uniemożliwia normalny przepływ przez nie pokarmu.
5. Leki. W celu uniknięcia anemii położnicy-ginekolodzy obserwujący ciężarną kobietę przed porodem przepisują leki o dużej zawartości żelaza. Ten sposób zwiększenia stężenia hemoglobiny we krwi pociąga za sobą dodatkowe tworzenie się gazów.

Pierwszy tydzień ciąży może przynieść wiele niespodzianek dla przyszłej mamy, w tym gazy w żołądku (wzdęcia) i bóle jelit. Obserwuje się to również przez resztę okresu, a przyczyny występowania mogą się zmieniać lub łączyć.

Dlaczego wzdęcia podczas ciąży są niebezpieczne?

Tworzenie się gazów w jelitach jest sygnałem, że pokarm spożywany przez przyszłą matkę nie jest w pełni wchłaniany. Okres prenatalny dziecka wymaga od matki wysokiej jakości żywienia, aby dziecko mogło się rozwijać. Brak pierwiastków śladowych i składników odżywczych może wpływać (negatywnie) na wagę dziecka przy urodzeniu, późniejszy wzrost i adaptację do otaczającego świata.

Ponadto powietrze w jelitach uciska macicę. Powstaje na nim przeciwciśnienie i powstaje ton macicy, co poważnie wpływa na łożysko płodu jako całości. Przy częstym tonie może wystąpić poronienie.

Okres „ciąży” wymaga od przyszłej matki ostrożności we wszystkim, co dotyczy dziecka. Z tego powodu stan, w którym żołądek szaleje i gazy wychodzą, jest wysoce niepożądany.

Żywność wytwarzająca gaz u kobiet w ciąży

Odróżnienie produktu niebezpiecznego od bezpiecznego nie jest łatwe. Zwłaszcza jeśli lista jest tak długa, że \u200b\u200bjest tylko niewielka część tego, co możesz zjeść. Oto lista produktów, które mogą powodować tworzenie się gazów:

• Produkty, które nie zostały poddane obróbce cieplnej. Wszystkie produkty surowe a priori mogą powodować tworzenie się gazów, ponieważ po wystawieniu na działanie kwasów żołądkowych taki produkt „fermentuje” i pojawia się obrzęk. Surowa żywność może również zawierać patogeny różnych infekcji, które mogą wywołać aborcję.
  
• Trochę warzyw. Są też takie warzywa i owoce, które nawet przy obróbce cieplnej mogą powodować kipienie i powietrze w żołądku: wszystkie rośliny strączkowe, kapusta, rzodkiewki, rzodkiewki, rzepa, jabłka, śliwki, winogrona.
  
• Słone potrawy. Jakakolwiek sól otrzymana z pożywieniem nie usuwa w wystarczającym stopniu wody z organizmu. Ta retencja wody w komórkach powoduje obrzęk. Zmniejsza krążenie łożyska, co prowadzi do znacznego zmniejszenia dopływu składników odżywczych do płodu i tlenu.
  
• Świeży chleb biały. Zwiększona zawartość drożdży w tym produkcie powoduje fermentację.

Ciąża obejmuje spożywanie prawie wszystkich pokarmów, które mogą być korzystne dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka. Te, które powodują tworzenie się gazów, można jeść, ale w ograniczonych ilościach. Ścisła dieta podczas noszenia dziecka nie jest potrzebna, jeśli nie ma problemów z przewodem pokarmowym i nie została przepisana przez gastroenterologa.

Przyczyny wzdęć jelit u kobiet mogą być różne iz reguły pojawiają się wraz z początkiem ciąży i znikają po porodzie.

Jak usunąć gazy z jelit?

Jeśli mimo to biegunka wyprzedziła przyszłą matkę, można ją wyeliminować. Usuń gazy z organizmu za pomocą środków ludowej i zwykłych leków.

Istnieją ostrzeżenia dotyczące używania narkotyków na różnych etapach ciąży.

Pierwszy trymestr

Charakteryzuje się tym, że podczas niej układane są wszystkie narządy wewnętrzne, rozwija się cewy nerwowej płodu i układ sercowo-naczyniowy. Dlatego niezwykle niepożądane jest stosowanie jakichkolwiek leków na tym etapie. Tutaj na ratunek przyjdą środki ludowe, które eliminują kolkę nawet u noworodków.

Jest to woda koperkowa (1 łyżeczkę nasion kopru (lub suszonych łodyg) zalewamy szklanką wrzącej wody, można użyć po naturalnym schłodzeniu). Można zastąpić koprem włoskim. Aby usunąć dyskomfort podczas przechodzenia gazu, przyszła mama powinna wypijać pół szklanki takiej wody 3 razy dziennie, pół godziny po jedzeniu. Ponieważ 1 trymestr jest niebezpieczny w przypadku przerw w ciąży, nie zaleca się stosowania nieznanych ziół do infuzji, a także nie zaleca się picia jakichkolwiek leków.

Drugi trymestr

Począwszy od drugiego semestru (14 tydzień ciąży) można stosować leki, które nie wnikają przez łożysko. Bezpiecznym lekarstwem na taki okres jest Smecta. Właściwości adsorbujące leku zapewniają leczenie wzdęć podczas ciąży, niszcząc „złe” bakterie gazujące. Dodatkowym rozwiązaniem może być Espumizan, Pepsan-r. Picie leków przy wzdęciach jest warte po jedzeniu.

Trzeci trymestr

Nadchodzi okres, w którym płód jest już praktycznie uformowany i aktywnie rośnie. W III trymestrze dopuszcza się również stosowanie innych leków (przepisanych przez lekarza), które mogą zmniejszyć uczucie wzdęcia i zespołu dyspeptycznego. W trzecim trymestrze ciąży kobieta często doświadcza zgagi, która wiąże się z uciskiem żołądka do góry. W ostrych stanach zaleca się, aby nie znosić dyskomfortu, ale pozbyć się go różnymi lekami.

Zaleca się przyjmowanie leków w celu wyeliminowania przyczyn wystąpienia wzdęć podczas istniejącej ciąży, zaleca się tylko po konsultacji z lekarzem ginekologiem i gastroenterologiem.

Co pomaga w wzdęciach podczas ciąży?

Nie ma specjalnej „magicznej” pigułki, która wyeliminuje wszystkie nieprzyjemne odczucia związane z tworzeniem się gazów. Istnieją zalecenia, zgodnie z którymi można złagodzić nieprzyjemny stan.

• Dieta. Rozsądna ilość spożywanego jedzenia, całkowite odrzucenie napojów gazowanych (w tym kwas chlebowy), konserwacja (we wszystkich jej przejawach), wędzonki, sztuczne aromaty i aromaty, a także ułamkowe odżywianie - szansa, że \u200b\u200bobjawy biegunki nie przeszkadzają przyszła mama ...
  
• Leki. Można je przyjmować w przypadku problemów z przewodem pokarmowym, zwłaszcza jeśli były przed ciążą. Pierwsze oznaki problemu to dudnienie, pojawiają się skurcze w jamie brzusznej.
  Jeśli zignorujesz problem, może rozwinąć się dysfagia (naruszenie połykania), w której obserwuje się plucie, wymioty. Niebezpieczny jest również tenesmus, który prowadzi do opóźnionego wypróżnienia i odurzenia organizmu przyszłej matki.
• Środki ludowe. Sprawdzonym i skutecznym lekarstwem (według naszych babć) jest ciepła podkładka rozgrzewająca, którą umieszcza się w podbrzuszu lub podgrzewany worek z solą (woda morska jest wygodniejsza, ponieważ jest większa i lepiej zatrzymuje ciepło). Nie należy przesadzać z temperaturą poduszki grzewczej, może to doprowadzić do otwarcia krwawienia i poronienia.

Brzuch kobiety w ciąży to najcenniejszy cud, który należy chronić i nie narażać na niebezpieczeństwo. Jeśli masz problemy trawienne, których nie da się wyeliminować prostymi metodami (dieta, woda koperkowa), skonsultuj się z lekarzem.

Po zakończeniu porodu problem, taki jak wzdęcia podczas ciąży, zniknie samoistnie. Może zostać tylko wtedy, gdy jej matka miała ją przed początkiem „interesującej sytuacji”.