Dzień Spontanicznej Życzliwości - olga1982a. Międzynarodowy Dzień Spontanicznej Życzliwości 17 lutego Dzień Życzliwości

18.10.2019

Międzynarodowy Dzień Spontanicznej Życzliwości, dzień wyrażania i otrzymywania życzliwości w zamian.

Czasami najmniejszy akt dobroci, po prostu powiedzenie „proszę” lub „dziękuję”, może uczynić życie o wiele lepszym. Celebrowanie spontanicznych aktów dobroci pomaga ludziom spojrzeć na świat w innym świetle, jednocząc ich w dobroci.

Historia święta samozadowolenia

Spontaniczne święto życzliwości powstało po raz pierwszy w Denver w stanie Kolorado w 1995 roku. Dziewięć lat później rozprzestrzenił się na Nową Zelandię, gdzie przypadkowe akty ludzkości zaczęły zawierać wszystko: komplementy dotyczące wyglądu, słowa wdzięczności, darmowe posiłki, papierowe łańcuchy ludzkości wśród uczniów, czy rozdawanie czekolady na stacji kolejowej. Dziś idea tego święta rozeszła się po całym świecie. Nawet w najgorszy dzień ludzie wokół ciebie będą mogli poczuć potężną moc dobroci.

Badania wykazały, że sam akt robienia czegoś dla kogoś dostarcza tej osobie „substancji chemicznej” najwyższej radości.

Jak manifestować przypadkowe akty reakcji i szczerości?

Dobroć ma wszystkie formy, duże i małe. To, jak zdecydujesz się je spełnić, zależy od Ciebie. Jedni uważają, że wystarczy wrzucić kilka monet do kubka włóczęgi na ulicy, inni zabierają ze sobą znajomego na obiad, który z jakiegoś powodu nie może się opłacić. Rozejrzyj się, może ktoś w pobliżu czeka na twoją pomoc. Z uśmiechem dziękujemy za gorącą kawę lub herbatę na stole, nie zapominając o życzeniu miłego dnia. Najprostszy uśmiech i miłe słowa mogą mieć głęboki wpływ na otoczenie.
Na dzień spontanicznej demonstracji serdeczności pomóż sobie pomagając innym z uśmiechem na twarzy i życzliwością w duszy, udowadniając, że warto. Pamiętaj o celebrowaniu i promowaniu życzliwości we wszystkich jej formach.

„Łaskawość jest słyszeniem dla głuchych i wzrokiem dla niewidomych” (Mark Twain)

Dzień Spontanicznej Życzliwości to międzynarodowe święto obchodzone przez wszystkie narody tego samego dnia, a mianowicie 17 lutego każdego roku. Nie ma znaczenia, kim jesteś pod względem narodowości, w jakim kraju mieszkasz i jakie są twoje poglądy religijne.
W tym Dniu Życzliwości masz prawo czynić tyle dobra, ile chcesz, albo po prostu więcej niż zwykle. Jest to zatwierdzane i wspierane tylko przez innych ludzi, ponieważ istotą tego święta jest nauczenie się życzliwości, reagowania i bezinteresowności wobec innych ludzi i ich problemów.
To międzynarodowe święto, którego celem jest umocnienie przyjaźni między narodami, a także ożywienie w sercach ludzi najlepszych i pozytywnych cech duszy i charakteru!
Święto to obchodzone jest zarówno przez kraje europejskie, jak i nie tylko, w tym USA, Australię, Japonię, Singapur, Wielką Brytanię, Tajlandię i Kanadę. Rosja dopiero niedawno włączyła się w obchody Światowego Dnia Życzliwości, ale zdążyła już wiele osiągnąć i podjąć wiele działań na rzecz życzliwości i okazywania miłości innym.
Historia święta:
Decyzja o obchodzeniu tego święta zapadła 13 listopada 1998 r. w Tokio, gdzie przedstawiciele inicjatorów „ruchu życzliwości” z różnych krajów zaproponowali świętowanie tego dnia 17 lutego. Stopniowo coraz więcej krajów przyłączało się do obchodów tego wspaniałego dnia.
Motto Dnia Spontanicznej Życzliwości można uznać za słowa wielkiego amerykańskiego klasyka: „Życzliwość to cecha, której przejaw nigdy nie jest zbyteczny”. Nie sposób nie zgodzić się ze słowami wielkiego klasyka, ponieważ bardzo trudno jest wszystkim żywym istotom na tej Ziemi żyć bez zwykłej ludzkiej życzliwości i wsparcia.
Niestety nie wszyscy nasi ludzie są w stanie bezinteresownie pomagać innym. Komuś przeszkadza zmęczenie, ktoś z powodu pracy nie zauważa tego, co dzieje się wokół, a drugi po prostu obojętnie przechodzi obok żebraka. W Dniu Spontanicznej Życzliwości inicjatorzy tego pogodnego święta proszą nas, abyśmy rozejrzeli się i zaczęli zauważać innych ludzi, którzy potrzebują naszej pomocy, wsparcia, miłych słów i miłych uczynków.
Wielu z nas będzie znacznie łatwiej żyć, dostrzeżemy wiele pozytywów, dobrej woli i radości w oczach innych, bo to jest dla nas bardzo ważne. Mówią, że człowiek jest szczęśliwy, gdy nie tylko otrzymuje, ale także daje.
To prawda, każdy z nas musi czuć się użyteczny i potrzebny społeczeństwu, przyjaciołom, rodzinie, a nie tylko sobie! Dlaczego więc nie zacząć czynić dobra w Dzień Spontanicznej Życzliwości?
Jak obchodzić Dzień Spontanicznej Dobrej Manifestacji?
W niektórych krajach 17 lutego zwyczajowo obdarowuje się kwiaty przechodniami i nieznajomymi, okazując w ten sposób ich miłość i troskę. Uważa się, że jest to zwykły przejaw życzliwości wobec innych ludzi, po tym darze podnosi się nastrój i chęć zrobienia czegoś dobrego w zamian. O to właśnie chodzi – naucz się bezinteresownie i bez żadnych korzyści robić dobre uczynki i ciesz się tym!
Jeśli nie masz pieniędzy na zakup bujnego bukietu kwiatów do rozdania przechodniom, możesz spróbować innego sposobu na podniesienie nastroju i ducha przechodniów. Na przykład napisz miłe słowa z życzeniami na komputerze, a następnie wydrukuj je i rozdaj przechodniom! Upewnij się, że jest to bardzo dobry i miły uczynek, który z pewnością ucieszy ciebie i mieszkańców miasta. Być może naprawdę pocieszysz kogoś, a dla kogoś staniesz się predyktorem! Działaj więc odważnie.
Oczywiście są to cudowne uczynki, ale możesz potraktować to święto poważniej i spróbować pomóc tym ludziom lub dzieciom, które naprawdę potrzebują twojej pomocy. Na przykład w Rosji w 2007 roku mieszkańcy Niżnego Nowogrodu przeprowadzili akcję, zgodnie z którą odśnieżali ścieżki na placu zabaw w ogrodzie. Mieszkańcy zebrali też wystarczająco dużo pieniędzy na remont pokoju dziecięcego w ośrodku rehabilitacyjnym.
Pomaganie dzieciom jest najlepszym uczynkiem godnej osoby, ponieważ wciąż są bardzo małe i naprawdę potrzebują naszej pomocy i wsparcia dorosłych. To kolejny dobry sposób, aby pokazać swoje dobre cechy dzieciom, a także dać im kawałek swojej miłości i troski. Jeśli w Twoim domu znajdują się niepotrzebne pluszaki lub dużo dziecięcych ubranek, przekaż je na dom dziecka lub dom dziecka! Uwierz mi, te rzeczy są tam zawsze na wagę złota, więc zrobisz dobry uczynek i zrobisz miejsce w domu na nowe zakupy!
Ponieważ 17 lutego przypada w sezonie zimowym, przechodniom będzie bardzo przyjemnie i pożytecznie zafundować sobie filiżankę gorącej kawy lub herbaty. Jeśli nie masz możliwości zorganizowania takiej promocji za darmo, zrób 50% zniżki na picie herbaty i traktuj przechodniów pysznymi słodyczami w prezencie. Możesz więc przyciągnąć uwagę wielu osób, które z czasem również będą chciały zrobić coś dobrego, a taki jest efekt!
Czyńcie dobre uczynki i uczynki, zwracajcie uwagę na ludzi, którzy potrzebują waszej pomocy i wsparcia, i nie przechodźcie obok osoby potrzebującej lub biednej. Luty to zimny miesiąc i wiele ptaków nie ma gdzie mieszkać i znaleźć dla siebie pożywienia. Dlaczego nie zbudować karmników i gniazd dla biednych ptaków? Aby mogli przeczekać zimne czasy i nie umrzeć z głodu! Bądź pewny, że natura Ci za to podziękuje, ponieważ wszystkie dobre uczynki wracają do osoby z pozytywnym zwrotem bumerangu. To jest prawo wszechświata!
Jak powiedział słynny pisarz Mark Twain: „Łaskawość jest tym, co głuchy słyszą, a niewidomi widzą!” To są naprawdę wspaniałe słowa, ponieważ ujawniają istotę i wagę tej sprawiedliwej cechy. Szczera życzliwość pochodzi tylko z serca człowieka i jest akceptowana tylko przez serce, więc głusi mogą ją słyszeć, a niewidomi mogą ją zobaczyć. To uczucie wydaje się unosić w ciepłym powietrzu szczęścia i harmonii, a kiedy dotyka duszy człowieka, dodaje mu otuchy, daje ciepłe emocje i pozytywne!
Świętując Dzień Życzliwości z przyjaciółmi, współpracownikami lub samodzielnie, staraj się pozostać osobą prawdziwie przyjazną, uprzejmą i miłosierną. Nie odmawiaj nikomu pomocy, poświęć ten dzień nie sobie, ale innym. Nieważne kto to będzie - bezdomne zwierzęta czy zmęczeni przechodnie, osoby bez stałego miejsca zamieszkania czy osoby starsze, dzieci z domów dziecka czy Twój przyjaciel. Po prostu bądź uważny i uprzejmy dla wszystkich, ponieważ bardzo ważne jest, aby pozostać użytecznym dla siebie i społeczeństwa, w którym żyjesz!
Możesz poczęstować przechodnia pysznymi ciastami, kupić słodycze dla podwórkowych dzieci lub po prostu podarować bukiet ukochanej babci, mamie lub kuzynowi! Bądź miły i uprzejmy dla innych, walcz z bezdusznością i obojętnością duszy, a po zakończeniu 17 lutego postaraj się nie zmieniać swoich zasad i dobrych świątecznych tradycji!

Dzień Spontanicznej Życzliwości to międzynarodowe święto obchodzone przez wszystkie narody tego samego dnia, a mianowicie 17 lutego każdego roku. Nie ma znaczenia, kim jesteś pod względem narodowości, w jakim kraju mieszkasz i jakie są twoje poglądy religijne. W tym Dniu Życzliwości masz prawo czynić tyle dobra, ile chcesz, albo po prostu więcej niż zwykle! Jest to zatwierdzane i wspierane tylko przez innych ludzi, ponieważ istotą tego święta jest nauczenie się życzliwości, reagowania i bezinteresowności wobec innych ludzi i ich problemów.

Pozostały rodzaj nie jest słabością, to wielka siła, która pomaga przetrwać, pozostać człowiekiem i zachować w sobie najlepsze i niezbędne cechy charakteru. Tylko czynami i dobrymi uczynkami możesz udowodnić, że jesteś miłą, sympatyczną i dobrą osobą. Nie tylko tak, to święto jest międzynarodowe i obchodzone jest przez wszystkie kraje i narody tego samego dnia, więc musimy nauczyć się kochać się nawzajem, bez względu na pochodzenie, kolor skóry, miejsce zamieszkania i kontynent! To międzynarodowe święto, którego celem jest umocnienie przyjaźni między narodami, a także ożywienie w sercach ludzi najlepszych i pozytywnych cech duszy i charakteru!

Święto to obchodzone jest zarówno przez kraje europejskie, jak i nie tylko, w tym USA, Australię, Japonię, Singapur, Wielką Brytanię, Tajlandię i Kanadę. Rosja dopiero niedawno włączyła się w obchody Światowego Dnia Życzliwości, ale zdążyła już wiele zrobić i podjąć wiele działań na rzecz życzliwości i okazywania miłości innym!

historia święta

Decyzja o obchodzeniu tego święta zapadła 13 listopada 1998 r. w Tokio, gdzie przedstawiciele inicjatorów „ruchu życzliwości” z różnych krajów zaproponowali świętowanie tego dnia 17 lutego! Stopniowo coraz więcej krajów przyłączało się do obchodów tego wspaniałego dnia.

Motto Dnia Spontanicznej Życzliwości można uznać za słowa wielkiego amerykańskiego klasyka: „Życzliwość to cecha, której przejaw nigdy nie jest zbyteczny”. Nie sposób nie zgodzić się ze słowami wielkiego klasyka, ponieważ bardzo trudno jest wszystkim żywym istotom na tej Ziemi żyć bez zwykłej ludzkiej życzliwości i wsparcia.

Niestety nie wszyscy nasi ludzie są w stanie bezinteresownie pomagać innym. Komuś przeszkadza zmęczenie, ktoś z powodu pracy nie zauważa tego, co dzieje się wokół, a drugi po prostu obojętnie przechodzi obok żebraka. W Dniu Spontanicznej Życzliwości inicjatorzy tego pogodnego święta proszą nas, abyśmy rozejrzeli się i zaczęli zauważać innych ludzi, którzy potrzebują naszej pomocy, wsparcia, miłych słów i miłych uczynków.
Niech wasze serca otworzą się tego dnia na Światło i Dobroć i wytrwają w tym stanie do następnego 17 lutego! Wtedy wielu z nas będzie dużo łatwiej żyć, dostrzeżemy wiele pozytywów, dobrej woli i radości w oczach innych, bo to jest bardzo ważne dla nas samych. Mówią, że człowiek jest szczęśliwy, gdy nie tylko otrzymuje, ale także daje. To prawda, każdy z nas musi czuć się użyteczny i potrzebny społeczeństwu, przyjaciołom, rodzinie, a nie tylko sobie! Dlaczego więc nie zacząć czynić dobra w Dzień Spontanicznej Życzliwości?

Jak obchodzić Dzień Spontanicznej Dobrej Manifestacji?

W niektórych krajach 17 lutego zwyczajowo obdarowuje się kwiaty przechodniami i nieznajomymi, okazując w ten sposób ich miłość i troskę. Uważa się, że jest to zwykły przejaw życzliwości wobec innych ludzi, po tym darze podnosi się nastrój i chęć zrobienia czegoś dobrego w zamian. O to właśnie chodzi – naucz się bezinteresownie i bez żadnych korzyści robić dobre uczynki i ciesz się tym!

Jeśli nie masz pieniędzy na zakup bujnego bukietu kwiatów do rozdania przechodniom, możesz spróbować innego sposobu na podniesienie nastroju i ducha przechodniów. Na przykład napisz miłe słowa z życzeniami na komputerze, a następnie wydrukuj je i rozdaj przechodniom! Upewnij się, że jest to bardzo dobry i miły uczynek, który z pewnością ucieszy ciebie i mieszkańców miasta. Być może naprawdę pocieszysz kogoś, a dla kogoś staniesz się predyktorem! Działaj więc odważnie.

Oczywiście są to cudowne uczynki, ale możesz potraktować to święto poważniej i spróbować pomóc tym ludziom lub dzieciom, które naprawdę potrzebują twojej pomocy. Na przykład w Rosji w 2007 roku mieszkańcy Niżnego Nowogrodu przeprowadzili akcję, zgodnie z którą odśnieżali ścieżki na placu zabaw w ogrodzie. Mieszkańcy zebrali też wystarczająco dużo pieniędzy na remont pokoju dziecięcego w ośrodku rehabilitacyjnym.
Pomaganie dzieciom jest najlepszym uczynkiem godnej osoby, ponieważ wciąż są bardzo małe i naprawdę potrzebują naszej pomocy i wsparcia dorosłych. To kolejny dobry sposób, aby pokazać swoje dobre cechy dzieciom, a także dać im kawałek swojej miłości i troski. Jeśli w Twoim domu znajdują się niepotrzebne pluszaki lub dużo dziecięcych ubranek, przekaż je na dom dziecka lub dom dziecka! Uwierz mi, te rzeczy są tam zawsze na wagę złota, więc zrobisz dobry uczynek i zrobisz miejsce w domu na nowe zakupy!

Ponieważ 17 lutego przypada w sezonie zimowym, przechodniom będzie bardzo przyjemnie i pożytecznie zafundować sobie filiżankę gorącej kawy lub herbaty. Jeśli nie masz możliwości zorganizowania takiej promocji za darmo, zrób 50% zniżki na picie herbaty i traktuj przechodniów pysznymi słodyczami w prezencie. Możesz więc przyciągnąć uwagę wielu osób, które z czasem również będą chciały zrobić coś dobrego, a taki jest efekt!

Czyńcie dobre uczynki i uczynki, zwracajcie uwagę na ludzi, którzy potrzebują waszej pomocy i wsparcia, i nie przechodźcie obok osoby potrzebującej lub biednej. Luty to zimny miesiąc i wiele ptaków nie ma gdzie mieszkać i znaleźć dla siebie pożywienia. Dlaczego nie zbudować karmników i gniazd dla biednych ptaków? Aby mogli przeczekać zimne czasy i nie umrzeć z głodu! Bądź pewny, że natura Ci za to podziękuje, ponieważ wszystkie dobre uczynki wracają do osoby z pozytywnym zwrotem bumerangu. To jest prawo wszechświata!

Jak powiedział słynny pisarz Mark Twain: „Łaskawość jest tym, co głuchy słyszą, a niewidomi widzą!” To są naprawdę wspaniałe słowa, ponieważ ujawniają istotę i wagę tej sprawiedliwej cechy. Szczera życzliwość pochodzi tylko z serca człowieka i jest akceptowana tylko przez serce, więc głusi mogą ją słyszeć, a niewidomi mogą ją zobaczyć. To uczucie wydaje się unosić w ciepłym powietrzu szczęścia i harmonii, a kiedy dotyka duszy człowieka, dodaje mu otuchy, daje ciepłe emocje i pozytywne!

Świętując Dzień Życzliwości z przyjaciółmi, współpracownikami lub samodzielnie, staraj się pozostać osobą prawdziwie przyjazną, uprzejmą i miłosierną. Nie odmawiaj nikomu pomocy, poświęć ten dzień nie sobie, ale innym. Nieważne kto to będzie - bezdomne zwierzęta czy zmęczeni przechodnie, osoby bez stałego miejsca zamieszkania czy osoby starsze, dzieci z domów dziecka czy Twój przyjaciel. Po prostu bądź uważny i uprzejmy dla wszystkich, ponieważ bardzo ważne jest, aby pozostać użytecznym dla siebie i społeczeństwa, w którym żyjesz!

Masz inne pomysły na uczczenie tego dnia? Możesz poczęstować przechodnia pysznymi ciastami, kupić słodycze dla podwórkowych dzieci lub po prostu podarować bukiet ukochanej babci, mamie lub kuzynowi! Bądź miły i uprzejmy dla innych, walcz z bezdusznością i obojętnością duszy, a po zakończeniu 17 lutego postaraj się nie zmieniać swoich zasad i dobrych świątecznych tradycji!

Random Acts of Kindness Day to jedna z ostatnich inicjatyw międzynarodowych organizacji charytatywnych.
Święto to ma znaczenie globalne, obchodzone jest przez cały świat, niezależnie od obywatelstwa, narodowości i wyznania.

W Rosji to święto jest wciąż mało znane. W tym dniu, jak zachęcają organizatorzy, należy starać się być życzliwym dla wszystkich i to nie tylko życzliwym, ale życzliwym nieskończenie i bezinteresownie.

Pamiętaj, że jeśli ktoś oczekuje wdzięczności za swoją dobroć, nie jest to prawdziwa dobroć. Nie powinieneś oczekiwać, że będziesz świadkiem radości innych i usłyszysz ich pochwałę. Dobre uczynki powinny sprawiać ci przyjemność same w sobie, a dając coś innym lub pomagając im, nie powinieneś oczekiwać nagrody. To jest prawdziwa życzliwość. Niewielu w naszych niespokojnych czasach jest zdolnych do takiego „wyczynu” - w stanie zmęczenia i irytacji z powodu natarczywych zmartwień coraz obojętniej przechodzimy obok problemów innych ludzi, aż sami nas dotkną. A potem szukamy wsparcia i udziału u ludzi, dla których „bezinteresowna pomoc”, „miłosierdzie” i „odpowiedź” to nie tylko słowa, ale sens życia, które stało się powołaniem.

Zdjęcie: Mauricio Jordan De Souza Coelho/Rusmediabank.ru

„Życzliwość to cecha, której nadmiar nie szkodzi” – powiedział amerykański klasyk John Galsworthy. Jak jednak często spotykasz ludzi (a zwłaszcza tych nieznanych), którzy mają tę cechę w nadmiarze? Aby przypomnieć o życzliwości w naszym codziennym życiu, została stworzona dzisiejsza cudowna data: 17 lutego to Dzień Spontanicznej Życzliwości.

Jak i dlaczego doszło do święta?

To święto jest bardzo młode. Urodził się w 2004 roku z pomysłu nowozelandzkiego biznesmena Josha de Jonga. Swój pomysł przedstawił w mediach społecznościowych. sieci - znajomi wspierali mężczyznę, szybko znajdowano również osoby o podobnych poglądach z Sieci i to z różnych krajów.

Nawiasem mówiąc, niektórzy działacze są do dziś obrażeni: mówią, że zaproponowaliśmy ten pomysł jeszcze wcześniej. Dlaczego więc de Jong jest uważany za twórcę daty? To proste: był we właściwym czasie we właściwym miejscu: zaczął rozpowszechniać swój pomysł w sieciach społecznościowych i ogłaszał go w języku angielskim, najpopularniejszym języku na świecie. Nic dziwnego, że jego myśli zostały bardzo szybko poparte: po kilku latach święto obchodziło kilka milionów ludzi na całym świecie. Najaktywniej obchodzą go w Ameryce i Europie Zachodniej. Jak? Odbywają się koncerty charytatywne, maratony i inne imprezy, w których biorą udział znani aktorzy, piosenkarze, gwiazdy show-biznesu, a także osobistości publiczne i polityczne. Wydarzenia mogą odwiedzać wszyscy – bez względu na wiek, płeć, zawód, religię, obywatelstwo i narodowość.

W Rosji ta data wciąż nie jest zbyt popularna, jest niewiele imprez (głównie charytatywnych), ale to, co ich organizatorzy wzywają dla wszystkich bez wyjątku, jest bezinteresownym aktem życzliwości dla każdego, kto w tym dniu stanie ci na drodze. Twórcy daty przypominają: jeśli oczekujesz czegoś w zamian, nawet miłych słów czy pochwał, nie można tego uznać za naprawdę szczere. Oczywiście miło jest usłyszeć wdzięczność skierowaną do Ciebie lub zobaczyć, jak inni radują się z Twojej życzliwości, ale istotą randki jest przypomnienie, że musisz okazywać życzliwość szczerze, z serca i nie oczekiwać niczego w zamian.

Ale nie należy myśleć, że Rosja nie chciała poprzeć międzynarodowej inicjatywy, po prostu od 1997 roku nie było tu nawet dnia, a cały tydzień życzliwości. Nazywa się to tak - Wiosenny Tydzień Życzliwości. Ta coroczna ogólnorosyjska akcja wolontariuszy odbywa się pod koniec kwietnia i płynnie przechodzi w przygotowania i obchody 9 maja. Ma na celu pomoc społeczeństwu i krajowi: dziś wolontariusze sprzątają parki miejskie, masowe groby, zbierają pieniądze dla potrzebujących, kombatantów, schronisk, prowadzą akcje ekologiczne i bezpłatne akcje edukacyjne dla dzieci i dorosłych.

Jak obchodzić Dzień Losowych Aktów Dobroci?

Pomimo tego, że ta data jest wciąż mało znana w Rosji, organizatorzy, odwołując się do słów Marka Twaina „Życzliwość jest tym, co niewidomi widzą, a głusi słyszą”, mówią, jak ją wydać: po prostu okazuj dobrą wolę lub pomóż ktoś . Zapewne każdy wie, jak i czym może pomóc innym, niemniej jednak twórcy obchodów udzielają kilku rad, jak uczcić ten dzień:

Okaż swoją miłość rodzinie i bliskim i zrób to w sposób, który najbardziej zadowoli adresata: obudź ukochaną osobę pocałunkiem, odwiedź rodziców i dziadków, pojedź gdzieś z dziećmi, wyślij prawdziwe lub wirtualne kartki z ciepłe słowa do przyjaciół i znajomych lub wyrazy wdzięczności za to, że osoba po prostu istnieje w twoim życiu.

Napisz list lub odwiedź samotną, starszą, zapomnianą osobę.

Uśmiechnij się lub spraw, aby ludzie, którzy spotkają Cię w ciągu dnia: nie tylko krewni czy koledzy, ale także wszyscy, którzy staną po drodze - sąsiad, woźny, konduktor, sprzedawczyni w sklepie, mistrz w fryzjerze, poczta lub pracownik banku. Zgódź się ze sobą: dzisiaj powiesz słowa wdzięczności do 5 nieznajomych. Doświadczenie pokazuje, że twoje działania uruchomią cały łańcuch dobroci: w końcu osoba, której ucieszyłeś się twoimi ciepłymi słowami, przynajmniej nie będzie chciała być wobec kogoś niegrzeczna, a przynajmniej również zdecyduje się na szczery akt życzliwość.

W drodze do pracy lub do domu zwróć uwagę: kto potrzebuje twojej pomocy? Może to młoda mama z dzieckiem, która potrzebuje pomocy w wyniesieniu wózka z wejścia? A może to starsza kobieta niosąca do pociągu ciężką torbę? A może staruszek lub osoba niepełnosprawna, której możesz pomóc wspiąć się na wysoki stopień tramwaju?

Uporządkuj swoje antresole: być może cały stos rzeczy, których już nie potrzebujesz, ale nagromadziły się tu dobre rzeczy: ubrania, zabawki, książki? Wszystko to można przekazać potrzebującym rodzinom lub zabrać do internatu dla dzieci, domu opieki lub instytucji dla osób niepełnosprawnych.

Nakarm głodne zwierzęta lub ptaki na zewnątrz.