Przywiązanie do kogoś lub czegoś sprawia nam zarówno przyjemność, jak i cierpienie, a czasem wydaje się, że cierpienia jest znacznie więcej, a wtedy pojawia się pytanie: jak pozbyć się naszych przywiązań?

Omawianie nowego tematu na forum:

Jak pozbyć się przywiązania

Przyjrzyj się życiu małych dzieci, a najlepiej jeśli pamiętasz
własne dzieciństwo.

Pamiętam jeden incydent z dzieciństwa. Raz z moją matką my
chodziłem po sklepie z zabawkami dla dzieci i zobaczyłem transformator do zabawek. Ten
transformator był dość drogi jak na tę cenę, ale jest dla mnie tak mocny
Podobało mi się, że byłam gotowa na wszystko, na wszelkie sztuczki i sztuczki, żeby on
zdobyć! Mama obiecała, że ​​dwa tygodnie później, po wypłacie, to
transformator będzie mój. Nie miałem wyboru i zgodziłem się. Te dwa tygodnie
były żywym piekłem!) Czekałem z takim niepokojem i niecierpliwością i wreszcie czekałem. JESTEM
zakochałem się w tej zabawce. Byłem tak zachwycony i szczęśliwy, że go mam
jest… Na szczęście nie było limitu. Zabierałam go ze sobą wszędzie - do przedszkola, na spacery,
Poszłam z nim do łóżka, bawiłam się na wszelkie możliwe sposoby, bawiłam się nim. Myślałem, że nie mogę tego mieć
nigdy nie wypadnij z miłości. Nie zmarnowałem ani minuty, żeby nie cieszyć się jego obecnością.
ze mną, jakbym była zanurzona we wszystkich moich wibracjach w nim, to było
nie do opisania i jak na tamte czasy – to był dla mnie wielki dreszczyk emocji.

Minął tydzień, drugi miesiąc i pewnego dnia zdałem sobie sprawę -
że już mnie to nie interesuje. Wtedy nawet o tym nie myślałem,
nie próbując zrozumieć i uświadomić sobie, co się stało, po prostu straciłem wszystkich
zainteresowanie.

W rzeczywistości to wszystko, co trzeba wiedzieć. W ogóle
z resztą iz samym życiem na Ziemi sytuacja jest dokładnie taka sama.

Jest tylko jeden powód, który nas przyciąga
do wszelkich przedmiotów, ludzi, wydarzeń i z tego powodu jest tajemnicą, niewiadomą, nieporozumieniem!
Zawsze pociąga Cię tylko wtedy, gdy absolutnie nie wiesz o obiekcie przyciągania
nic. Nie masz tego obiektu do swojej dyspozycji, nie masz wiedzy na jego temat
Niemiecki I to jedynym powodem jest tajemnica, która sprawia, że
przyciągać do czegoś, co wzbudza w tobie zainteresowanie i ciekawość, ponieważ
coś. Dopóki nie masz fizycznego, sensorycznego, psychicznego i duchowego
doświadczenie z czymś - zawsze Cię to przyciągnie, nie da
odpoczynek. Wewnątrz zapragniesz zrozumieć, co jeszcze jest przed Tobą tajemnicą!

Teraz musisz zrozumieć, jaki jest powód takiej nieruchomości, jak
przywiązanie do czegoś. Dla siebie przez uczucie mam na myśli to
człowiek chce coś mieć, mieć coś na stosunkowo długi okres czasu.
Niech będą to przywiązania materialne lub duchowe. Sympatia -
jest to odwrotny skutek bycia obojętnym na wszystko. Dołączenie obiektu
występuje, gdy osoba pragnie czegoś wiedzieć, ale nie może
dotrwaj do końca. A obojętność powstaje właśnie wtedy, gdy osoba
z całej duszy stara się zrozumieć tajemnicę przedmiotu, wskakuje na oślep w to zrozumienie
i w końcu to pojmuje.

Zastanów się, czego najbardziej pragniesz w swoim życiu?
Pieniądze? Miłość? Szczęście? Ukochana osoba? Prestiż? Seks? Patrzeć na
swoje życie, a zobaczysz, że tęsknisz za dokładnie tym, czego nigdy nie miałeś
ich życie w obfitości, którego nie mogli w pełni mieć dość.

A teraz być może bardzo Cię zaskoczę, mówiąc to
nigdy w życiu nie myślałeś o tym, co WAŻNE i najważniejsze
rzeczy. Powiedz mi, czy kiedykolwiek chciałeś zobaczyć słońce? Czy kiedykolwiek żałowałeś?
oddychasz tlenem, aspirowałeś do swoich rodziców czy do pracy?)
śmiało powiedzieć, że dla każdego człowieka najważniejsze jest powietrze. Jeśli bez
jedzenie, można żyć kilka tygodni, bez wody można żyć kilka
dni, bez miłości można żyć bardzo długo, bez radości można żyć długo...ale
bez powietrza nie wytrzymasz nawet dziesięciu minut. Czy kiedykolwiek zwróciłeś na to uwagę?
najważniejsza rzecz w twoim życiu? Czy kiedykolwiek sobie tego życzyłeś?
powietrza, czy pragnąłeś go? Nie! Bo wiesz o nim absolutnie
to wszystko, nie jest dla ciebie interesujący, zawsze jest z tobą, zawsze jest do twojej dyspozycji.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jesteś głodny pieniędzy? Dlatego mają
masz do nich tak nieadekwatne i nieświadome przywiązanie? A odpowiedź brzmi
właśnie w tym, że nigdy nie miałeś ich dosyć, żeby mieć dosyć
je i całkowicie je pojąć! Czy myślisz, że bogaci ludzie myślą o pieniądzach?)
Osobiście, kiedy miałam w życiu okresy i miałam na tym dużo pieniędzy
kwotę, w jakiej mógł sobie u nich kupić wszystko, co chcę, w tym
czas, kiedy nigdy o nich nie myślałem.

Dlaczego to wszystko piszę. Do tego, że jedyna rzecz
co sprawia, że ​​czegoś chcesz, przywiązuj się do czegoś - to jest twoje
desaturacja tym czymś! Kiedy czegoś pragniesz, ale nie zanurzasz się w to
z całej duszy nie zaczynaj cieszyć się tym przedmiotem - w tobie powstaje
przywiązanie do tego obiektu. Kiedy spotykasz coś, do czego cię ciągnie, że
chcesz otrzymać i jeśli jako dziecko zanurzysz w nim całą swoją istotę
obiekt pożądania, to upewnij się, że nadejdzie chwila, kiedy będziesz całkowicie
Zaspokój go, gdy tajemnica zostanie ujawniona, a zainteresowanie całkowicie zniknie! Wszystko!
Nigdy nie było i nigdy nie będzie innych sposobów na usunięcie przywiązania. Im pełniejszy jesteś
zanurzeni w przedmiocie swojego pożądania na wszystkich poziomach - fizycznych,
zmysłowe, umysłowe, duchowe, im wcześniej obojętność na
ten obiekt!

Wszelkie ograniczenia, ograniczenia, jakakolwiek kontrola wewnętrzna
nieuchronnie doprowadzi do niezadowolenia, niekompletności zrozumienia - i to
nieuchronnie doprowadzi Cię do przywiązania do tego, co próbujesz ograniczyć
lub przed czym chcesz się chronić.

Bez postów, bez wyrzeczeń, bez ograniczeń i surowych
samokontrola nigdy nie da ci duchowego wglądu i wolności !! W jaki sposób
im bardziej powstrzymujesz się i osłaniasz przed doczesnymi dobrami, tym silniejszy jesteś
zwiąż się z nimi! Jedynym sposobem na znalezienie wolności na cokolwiek jest
jest to całkowite zanurzenie się w niej, pełne życie i przechodzenie duszy przez rozpoznawalny obiekt upragniony.

Człowiek, który osiągnął wolność od doczesnych przywiązań
poprzez kontrolę ma bardzo chwiejną wolność! Taka osoba ma
stale utrzymuj swój umysł pod kontrolą… Nawet najmniejsze odprężenie umysłu może
doprowadzić do upadku, do ostrej pokusy przez tych, przed którymi ucieka!

Przeczytaj cały artykuł na forum Self-Knowledge Forum.

Dobry nastrój, szczęście i wolność od niepotrzebnych przywiązań!

Poczucie przywiązania wnosi do życia człowieka wiele pozytywnych emocji. Ale może również stać się źródłem problemów psychologicznych i wewnętrznego dyskomfortu. Dotyczy to zwłaszcza tych przypadków, gdy obiekt uczuć jest już daleko i nie dba o uczucia swojej byłej połowy. Psychologia twierdzi, że przyczyną tego stanu jest brak samowystarczalności i zadowolenia z własnego życia oraz niechęć do podejmowania samodzielnych decyzji.

WAŻNE WIEDZIEĆ! Wróżka Baba Nina:"Zawsze będzie mnóstwo pieniędzy, jeśli włożysz je pod poduszkę ..." Czytaj więcej >>

Jaki jest powód przywiązania?

Powszechnie przyjmuje się, że osoba silnie przywiązana do partnera demonstruje swoją miłość i szczere uczucia. Ale często zdarzają się sytuacje, kiedy widzi w wybranym źródło zaspokojenia własnych pragnień i potrzeb. Osoba doświadcza zależności materialnej i duchowej i dlatego czuje się nieswojo bez swojej połowy. Przyczyny przywiązania u mężczyzn i kobiet mogą być różne:

• Dziewczyna może bardzo przywiązać się do swojego chłopaka tylko dlatego, że czuje się przy nim chroniona, jest wdzięczna za jego opiekę i jest po prostu przyzwyczajona do przerzucania swoich problemów na jego barki. Dlatego też, gdy facet postanawia zerwać związek, kobieta bardzo boleśnie przeżywa tę sytuację i nie chce pogodzić się ze zmianami w swoim życiu.
• Mężczyźni mają też ukryte motywy okazywania tych uczuć. Jest to dla nich wygodne, gdy nie muszą martwić się o gotowanie, sprzątanie mieszkania i inne domowe drobiazgi. W tym przypadku pojęcie „zakochania” zostaje zastąpione pojęciem „komfortu”.

I nawet jeśli uczucie przywiązania w żaden sposób nie wpływa na sferę materialną, ale jest tak naprawdę czystą manifestacją miłości do partnera, należy je kontrolować. W przeciwnym razie możesz całkowicie rozpuścić się w swojej bratniej duszy i stracić własne „ja”. Szczególnie trudno jest uporać się z tym uczuciem, gdy związek się kończy i nie ma perspektyw na ich odnowę.

Jak pozbyć się uzależnienia?

Istnieje kilka uniwersalnych sposobów na pozbycie się bolesnego przywiązania do osoby.

Kobiety bardzo emocjonalnie podchodzą do zerwania. Jednak to nowe uczucia i doznania pomogą Ci szybko pozbyć się przywiązania do osoby i zbudować nowe relacje z płcią przeciwną.

To bolesne uczucie rujnuje życie silniejszego seksu. Często za zewnętrznym spokojem i spokojem kryją się bardzo głębokie uczucia przywiązania do kobiety, które zakłócają pełne życie i odciskają piętno na całej egzystencji młodego mężczyzny.

Rada	Jak kontynuować
Kontynuować karierę	Aby szybko przezwyciężyć opresyjne uczucie, musisz pogrążyć się w budowaniu kariery. Możesz założyć własny biznes, zorganizować biznes i poświęcić cały swój wolny czas na jego rozwój. Im mniej czasu ma młody mężczyzna, tym szybciej będzie mógł pozbyć się uczucia sympatii do dziewczyny. Cała energia i siły zostaną skierowane do pracy, a uczucia same znikną.
Poświęć czas na pracę fizyczną i sport	Najczęściej uczucia zaostrzają się, gdy dana osoba zostaje sama ze sobą. Nie wiedząc, co zrobić bez ukochanej osoby, facet raz po raz przeżywa moment rozstania, a to tylko pogarsza sprawę. Psychologowie zalecają nie siedzenie wieczorami w pustym mieszkaniu, ale chodzenie na siłownię i porządkowanie ciała. W ten sposób osiągane są dwa cele. Z jednej strony młody człowiek jest tak zmęczony po treningu, że jedynym pragnieniem jest położyć się spać i zasnąć, z drugiej strony poprawia się sprawność fizyczna i zdrowie. To samo dotyczy pracy fizycznej.
Doskonalenie siebie	Warto znaleźć w sobie negatywne cechy i zająć się nimi. Możesz zapisać się na kursy lub szkolenia, aby poprawić swoje umiejętności komunikacyjne lub pracować nad złymi nawykami. Jeśli facet pali, postaw sobie cel, aby rzucić zły nawyk i pozbyć się uzależnienia od nikotyny każdego dnia, krok po kroku
Medytować	Techniki autohipnozy pomogą Ci uporządkować myśli i uczucia oraz dostroić się do pozytywnego nastroju. Ta metoda jest bardziej odpowiednia dla mężczyzn, ponieważ znacznie trudniej jest im wyrazić swoje emocje. Doświadczają wszystkiego w środku. Medytacja może pomóc ci się zrelaksować i uwolnić przywiązania.

W szczególnie ciężkich przypadkach osoba nie może samodzielnie poradzić sobie z wszechogarniającym uczuciem i powrócić do normalnego stanu. Aby nie pogorszyć sytuacji, zaleca się zapisanie na konsultację z psychoterapeutą, pomoże on skierować myśli we właściwym kierunku i pozbyć się bolesnego przywiązania.

Instrukcje

Przywiązanie dzieli się na zdrowe i chore. Przez zdrowe rozumieją bardzo bliski związek emocjonalny, kiedy jest naprawdę potrzebny, podczas gdy istnieje możliwość dość łatwego pozbycia się go, jeśli zniknie znaczenie komunikacji z osobą. W przypadku, gdy przywiązanie do konkretnych osób nie sprawia przyjemności, a wręcz przeciwnie powoduje ból psychiczny, załamanie psychiczne, powoduje lęk, to już jest to przywiązanie bolesne. Otóż ​​w przypadku, gdy przywiązanie pozbawia osobę jakiejkolwiek wolności, powstaje prawdziwe uzależnienie. Przyczyny powstawania takich przywiązań są bardzo różnorodne, ale najczęściej pojawiają się właśnie u tych osób, które szczerze wierzą, że to właśnie ta bolesna forma przywiązania jest najbardziej naturalna.

Jeśli boisz się uzależnienia od innej osoby, powinieneś wiedzieć, dlaczego tak się dzieje. Istnieje opinia psychologów, że bolesne przywiązania są niczym innym, jak wymuszonym substytutem prawdziwej miłości dla tych, którzy naprawdę nie umieją kochać i nie chcą się uczyć, bo tak po prostu kochają ludzi, dając z siebie wszystko. najbardziej czułe uczucia i ciepło, bez pytania o informację zwrotną. I dopiero przy bolesnym przywiązaniu pojawia się potrzeba odwrotu, dokładnie ta sama reakcja odczuwana jest bardzo dotkliwie, a gdy jej nie ma, zaczynają się cierpienia i męki. Dlatego najważniejszą zasadą w grze „Jak nie przywiązywać się do ludzi” jest potrzeba uczenia się miłości bez przeciwnego żądania bezwarunkowego uczucia powrotu. Tylko ucząc się nie oczekiwać niczego od ludzi, możesz uratować się od bolesnych nałogów.

Drugą ważną zasadą w walce z przywiązaniami jest obecność lub zrozumienie własnego sensu życia. A sensem życia nie powinno być kultywowanie nałogów czy bolesnych nałogów na innych ludzi, bo według psychologów jest to nic innego jak sztucznie wykreowany pozór sensu życia.

Kiedy komunikujesz się z osobą przez długi czas i zaczynasz rozumieć, że przestałeś oddychać i żyć bez niego, powinieneś natychmiast wykorzenić takie myśli. Zawsze bądź przygotowany na to, że prędzej czy później i tak cię opuści, tak jak inni. Ludzie niepostrzeżenie wchodzą w twoje życie i niepostrzeżenie je opuszczają, a ich miejsce zajmują inni. Jeśli początkowo postawisz sobie nastawienie, że twoja komunikacja jest tymczasowa, utrata bliskiej osoby nie spowoduje w tobie tak wielkiego bólu i cierpienia.

Nie rozłączaj się w temacie swojej adoracji. Staraj się być zajęty i wchodzić w interakcje z innymi ludźmi. Jeśli żyjesz tylko dla niego, zakończenie tego połączenia pozostawi tylko pustkę, po prostu zostaniesz sam ze swoimi myślami i doświadczeniami.

Miłość czasami nie jest wzajemna, a relacje nie zawsze prowadzą do szczęśliwego życia razem. Po rozstaniu musisz dostroić się do pozytywnej fali i nauczyć się żyć bez ukochanej osoby.

Instrukcje

Spróbuj tymczasowo usunąć wszystkie przedmioty, które przypominają ci o twoim byłym. Nie musisz się ich całkowicie pozbywać, ponieważ są częścią twojego życia. Szanuj swoje. Jeśli mieszkałeś razem w mieszkaniu, przynajmniej tymczasowo spróbuj przenieść się w inne miejsce, na przykład do rodziców lub.

Potrzebujesz własnego stylu życia. Zacznij od siebie. Idź do salonu kosmetycznego, zdobądź nową fryzurę, manicure, odnów swoją garderobę. Oddal się jak najdalej od swojego poprzedniego ja, od kogoś, kto bardzo ją kocha. Rozpieszczaj się czymś, kup sobie rzecz, o której marzyłeś od dawna. Nie bój się marnotrawić. Teraz nie musisz opiekować się nikim poza sobą. Radujcie się z tego, musicie nauczyć się cieszyć wolnością i od siebie, tak odnowionymi i pięknymi.

Poznaj ludzi, których nie widziałeś od dawna. Spróbuj z tymi, którzy nie są świadomi problemów, które ci się przytrafiły. Zanurz się w świat nowych, ekscytujących wydarzeń. Ciekawi ludzie odciągną Cię od smutnych myśli, a wspólne miłe wspomnienia dodadzą Ci otuchy.

Znajdź sobie nowe hobby. Zrób coś, co nie pasuje do całego twojego przeszłego życia. Jeśli jesteś pracownikiem biurowym i starasz się nie złamać tego wizerunku, możesz uprawiać jakiś sport ekstremalny. A jeśli zawsze byłeś wolnym ptakiem, przywykłeś do tego, spróbuj zostać gospodynią domową. Zajmij się gotowaniem i hobby domowymi, które wymagają wytrwałości. Naprawdę potrzebujesz nowych wrażeń i zainteresowań w tym trudnym okresie. Rozwijaj się dla siebie, nie dla zła Człowiek.

Powiązane wideo

Uwaga

Nie szukaj od razu zastępstwa dla swojego byłego. Ciesz się wolnością i daj sobie zapomnieć o dawnych związkach. Lepiej zacząć coś nowego od pustej strony.

Przydatna rada

Staraj się nie użalać się nad sobą. Zrozum, że wszystkie poprzednie niepowodzenia wskazują tylko, że czeka Cię jakieś niesamowite wydarzenie.

Źródła:

• uczucie do mężczyzny

Kiedy jesteś zakochany, życie wypełnia się nowymi kolorami, emocjami, uczuciami. Wydaje się, że tak będzie zawsze. Jednak czas mija i to, co ostatnio było postrzegane jako wielkie szczęście, staje się codziennością i nudą. Im dłużej jesteście razem, tym mniej tajemnic pozostaje nierozwiązanych. Wykształca się nawyk mieszkania obok osoby. Jak zachować miłość i nie tracić zainteresowania sobą przez wiele lat?

Instrukcje

Zastanów się, czy zbyt często krytykujesz współmałżonka i drobiazgi? I kupuje niewłaściwą rzecz, rozrzuca ubrania i głośno włącza telewizor. Takie komentarze mogą uzależniać, mąż nie będzie już zwracał na nie uwagi, a związek tylko się pogorszy. Dlatego przy każdej okazji chwalcie wiernych, tym bardziej jest coś: przecież nie można poślubić osoby bez godności.

Nie zapomnij o uroczych niespodziankach i prezentach: są kochane przez wszystkich od dzieciństwa, wywołują pozytywne, jasne emocje i wprowadzają efekt nowości do relacji. Niech to będzie drobiazg, drobiazg, ale miło zaskoczy ukochaną osobę, zwłaszcza jeśli weźmie pod uwagę jego zainteresowania i preferencje.

Kiedy w życiu seksualnym pojawia się porządek i przewidywalność - to dzwonek sygnalizujący, że czas, zanim będzie za późno, aby to przemyśleć. Chcesz dobrze spać i nie tracić czasu na nocne ruchy ciała? Potem rozstań się z marzeniami o wiecznie namiętnej miłości, która nie toleruje monotonii. Lub działaj, eksperymentuj w łóżku - a wkrótce zdziwisz się, ile nowych wrażeń macie oboje!

Pamiętaj, jak flirtowałeś ze swoim przyszłym małżonkiem w okresie zalotów. A teraz zdecydowali, że jest na zawsze twój, nie ma potrzeby flirtować i rozkładać ogona? Zaufaj mi, gra jest warta świeczki, jeśli nie chcesz nudnej rodzinnej rutyny. Kontynuuj, jak poprzednio, patrząc na niego, dotykając go odważnie i drażniąc się, zwłaszcza na przyjęciu, bądź uwodzicielsko intrygujący, zawsze inny i ekscytujący.

Komunikuj się tak często, jak to możliwe iz dowolnego powodu. Nie izoluj się w sobie, nie wahaj się dzielić doświadczeniami i przemyśleniami. Szukaj współczucia i nie bój się kibicować, żałować, wyznawać sobie nawzajem swoją miłość. Oczywiście tutaj musisz zachować poczucie proporcji, w przeciwnym razie zbyt częsta komunikacja zamieni się w natrętność i wszystko zrujnuje.

Źródła:

• Jak urozmaicić życie rodzinne

Uczucie to sympatia i szczera sympatia do osoby, często wyrażająca się w potrzebie ciągłego spędzania czasu razem. Samo przywiązanie nie jest poważnym uczuciem, ale może przerodzić się w miłość. Zdarza się, że przywiązanie jest konsekwencją miłości między ludźmi. Zdarza się również, że ludzie mylą przywiązanie z miłością.

Jaki jest rodzaj przywiązania?

Uczucie jest jednym z pierwszych uczuć, jakie odczuwa dana osoba. Niektóre przedmioty lub ludzie sprawiają, że od wczesnego dzieciństwa czuje się spokojny i bezpieczny. Tak więc już u niemowląt powstaje przywiązanie do rodziców, braci lub sióstr.

Aby zrozumieć, jak powstaje przywiązanie, warto dowiedzieć się, jakie rodzaje przywiązania się pojawiają. Przywiązanie, które nieuchronnie pojawia się podczas przyjaźni lub miłości, uważane jest za normalne. Charakteryzuje się tym, że człowiek czuje się dobrze razem z obiektem uczuć, stara się spędzać z nim więcej czasu. Jednocześnie człowiek nie wiąże się z tym, do którego jest przywiązany. Podczas rozstania nie ma „utraty samego siebie”, choć odczuwalny jest smutek, smutek, melancholia. Ogólnie uczucia mogą być naprawdę silne, ale nie pojawiają się napady złości ani depresja.

Istnieje również bolesne przywiązanie emocjonalne, w którym osoba nie myśli o sobie bez przedmiotu przywiązania. Jeśli istnieje groźba rozstania, czuje się wyjątkowo źle, niestabilność psychiczna, objawia się depresja. Dopóki przywiązanie jest w pobliżu, możesz dostrzec oznaki samolubnego zachowania, takie jak zazdrość. Zbyt silne przywiązanie jest bolesne, zawsze unieszczęśliwia człowieka, niezależnie od tego, czy ten, do którego jest przywiązany, jest obok niego, czy nie.

Pojawienie się uczucia

Tworzenie przywiązania jest dla ludzi naturalnym procesem, który rozwinął się podczas ewolucji. To na przywiązaniu budowane są relacje społeczne między ludźmi, ponieważ w przeciwnym razie żadna korzyść ze współistnienia nie zapobiegłaby rozproszeniu walczących jednostek.

Przywiązanie powstaje poprzez złożone reakcje neurobiologiczne, psychologiczne i chemiczne. Zaczyna się od tego, że ludzie rozumieją, że są razem zainteresowani i dobrzy. Coraz częściej starają się spotykać i coraz bardziej są ze sobą połączeni: teraz to nie tylko wspólne interesy czy wspólność charakterów, ale także wydarzenia, które razem przeżyli.

Ludzie, którzy przyczyniają się do pojawienia się pozytywnych emocji, zawsze wydają się człowiekowi potrzebni. Jeśli czujesz się szczęśliwy w towarzystwie kogoś, będziesz starał się być z nim tak często, jak to możliwe. Nazywa się to przywiązaniem.

Ale zdarza się, że człowiek nie docenia samego siebie. Z powodu niskiej samooceny i zwątpienia w siebie myśli, że obiekt uczuć nie będzie chciał z nim zostać ani umawiać się na randki. Następnie próbuje się "bronić" poprzez przywiązanie się, zazdrość i robienie innych rzeczy, które w rzeczywistości tylko oddalają od siebie ludzi. W ten sposób powstaje bolesne przywiązanie, nad którym należy popracować z psychologiem: to jest niezdrowy stan.

Przeczytaj artykuł i wyciągnij własne wnioski na temat wszystkich napisanych słów.

Dopóki nie zrozumiemy i nie poczujemy, czym jest przywiązanie, nie możemy zrozumieć, jak pozbyć się przywiązania do osoby lub przedmiotu.

Uczucie może być tak silne a jednocześnie niewidoczne, że tak naprawdę wpływa na całe nasze życie.

Uczucie jest emocjonalnym pokarmem od kogoś. lub obiekt poprawiający twoje samopoczucie.

Możemy być przywiązani tylko do dobrych emocji i dobrych uczuć. Bardzo dużo ludzie przywiązują się do swojej „bratniej duszy”, alkohol, tytoń, smaczne i niezdrowe jedzenie, do lenistwa. Niektórzy przywiązują się do internetu, do telewizji, bo są źródłem dobrych emocji, bezpieczeństwa.

Nie ma nic złego w uczuciach lub miłości. Więc nie ma potrzeby się bić ani skarcić z tego powodu... Tak to się stało. Stajesz się przywiązany i nie ma nic złego w skupianiu uwagi na czerpaniu przyjemności z czegoś lub kogoś. Cieszymy się życiem i to jest zupełnie normalne.

Tymczasowe uzależnienie

W życiu wielu miało przywiązania, na przykład do płci przeciwnej.

Przywiązujemy się i czujemy się dobrze tak długo, jak długo obiekt, do którego jesteśmy przywiązani, pozwala nam otrzymywać od niego te emocje, przyjemności i uczucia, które lubimy. Ale absolutnie każda osoba i każdy przedmiot na tym świecie jest tymczasowy. Oznacza to, że jest teraz, a jutro może nie być.

A problem polega na tym, że PRZYŁĄCZENIE = ZALEŻNOŚĆ.

Oczywiście nie chcemy być uzależnieni. Nie chcemy na niczym polegać, ale nadal chcemy cieszyć się tym, co tymczasowe. Każdy związek jest tymczasowy.... Pieniądze, praca, ulubiony program telewizyjny, ulubione ubrania, samochód są tymczasowe. Straciwszy to wszystko, jesteśmy zdenerwowani i chcemy dowiedzieć się więcej o tym, jak pozbyć się uzależnienia od miłości.

Prędzej czy później obiekt zniknie... Całe miasta, ludzie znikają, pojawiają się nowe. Albo ludzie po prostu odchodzą, nie chcą mieć związku z osobą i pojawiają się nowe.

Wszystko na tym świecie przychodzi i odchodzi. Dlatego początkowo wszystko traktuj jako tymczasowe.

Analiza i samobadanie

Przyglądając się w głąb siebie, możesz zobaczyć źródło i miejsce, które pozwala się cieszyć.

Zadaj te pytania już teraz w odniesieniu do ukochanej osoby, samochodu lub mieszkania.

Wyobraź sobie ten przedmiot lub osobę i zadaj sobie pytanie:

1. Co się stanie, jeśli tej osoby nie będzie? Czy będę się martwić, cierpieć i bać się tego?
2. Dlaczego mam się martwić? Dlaczego boję się utraty tego w moim życiu?

Odpowiedź - to strach przed utratą komfortu, przyjemności, strach przed poczuciem braku miłości i samotności... To jest strach przed przestaniem otrzymywać przyjemności, które otrzymujemy teraz z tą osobą.

Dzieje się tak, ponieważ bez tego wszystkiego zewnętrznego nie będziemy czuli się tak dobrze. Nasz nastrój spadnie, ponieważ szukamy wewnętrznie źródeł przyjemności.

Dzieje się tak, ponieważ nasze społeczeństwo nie zajmuje się sobą. Nasze społeczeństwo ma różne trendy, różne mody. Ludzie żyją z pieniędzy, żyją ideą sławy, popularności, bezpieczeństwa, ale to wszystko nie przynosi szczęścia, nie przynosi niezależności i spokoju. To nie daje człowiekowi niczego z najważniejszego. A na poziomie uczuć wszystko to przelewa się w wewnętrzną pustkę, depresję, uzależnienie, zmartwienia, lęk przed utratą. Pospieszne poszukiwanie sposobu na pozbycie się przywiązania do osoby lub przedmiotu.

Mój film

Czy to prawda, że ​​ulubione rzeczy dziewczyny, dane ci kiedyś, wzmacniają jej uzależnienie?

Co zrobić, gdy związek się rozpadnie?

Mówię o tym i wielu innych rzeczach w moim filmie.

Załączniki do wodowania: przestań brać swój stan z zewnątrz

Zewnętrznie ludzie mogą być bardzo bogaci, ale wewnętrznie są bardzo puści.! Nie mówię, żeby wszystko rzucać na zewnątrz, niech tak będzie – nikomu to nie przeszkadza.

Po prostu przestań poprawiać nastrój dzięki zewnętrznym przedmiotom, zewnętrznym przyborom.

Na przykład pomysł, że facet ma dziewczynę, sprawia, że ​​każdego dnia czuje się lepiej. Musi przestać myśleć o tym, że ma dziewczynę od samego początku dnia. Maksymalny uwolnij się od myśli, że masz coś na tym świecie... Znajdź w swojej głowie małą chwilę, która pozwoli Ci się nią cieszyć i odrzucić. Po prostu przestań o nim myśleć. Po prostu przestajesz się tym cieszyć.

Rób to wszystko powoli, nie wszystko na raz. To jak dieta.

Na początku poczujesz się gorzej.... Ale to jest konieczne. Odrzuć przywiązania ze swojego życia, nawet jeśli na początku będzie to trudne.

Żyj z myślą, że już sobie dobrze radzisz.... Ciągle upuszczasz i usuwasz przywiązania ze swojego życia.

Masz ukochaną osobę, ale nie powinieneś wyciągać z niej emocji, aby poprawić swój stan.

Z biegiem czasu nauczysz się nie myśleć, że go masz. Jednocześnie nie będziesz się bał go stracić. Ostatecznie będziesz w stanie pozbyć się uzależnienia od miłości. Nie musisz już skądś wysysać stanów, ponieważ twój stan jest już lepszy.... Dzięki samorozwojowi znajdujesz powody, dla których na czymś polegasz, porzucasz je – to zwiększa Twój stan wewnętrzny, Twoją wewnętrzną samoocenę. Zaczynasz bardziej kochać siebie, być bardziej niezależnym.

Dlaczego fortuna nie jest najważniejsza?

„Szczęście to stan, a osoba nie ma kontroli nad państwem.

Wolność to zrozumienie, do którego przypadkiem i chęcią możesz przyjść.

Kiedy jesteś wolny, nie możesz być nieszczęśliwy i nie jesteś już zainteresowany doświadczaniem szczęścia - ponieważ będzie to już kolejne doznanie na tle twojej wolności.

Dlatego wolność jest o wiele bardziej fundamentalna i nieograniczona niż jakiekolwiek szczęście.

I właśnie taka wolność jest szczęściem”.©

Przywiązanie to nawyk zdobądź szczęście z zewnątrz. Ale państwo nie powinno być dla ciebie priorytetem. Stan ciągle się zmienia i zawsze jest inny. Nie powinieneś na nim polegać i zbytnio się na nim czepiać.

Fortuna przychodzi i odchodzi... Nie musisz brać tego z zewnątrz, brać to od wewnątrz. Warunek nie powinien być oparty na czynnikach zewnętrznych.

Wszystko jest tymczasowe: jesteś już pełny i niezależny na własną rękę

Wtedy zauważysz że wszystko w twoim życiu nie jest już twoje... Nawet twoja żona lub mąż nie jest już twój, ponieważ nie chcesz, aby był twój.

Nie wysysasz już uczuć ze swojego partnera. Wciąż tam jesteście, wciąż się kochacie.

To zrozumienie poprawia twój związek.... Ale nie boisz się już utraty osoby. Dlatego wiesz, że teraz twój stan nie zależy od osoby lub przedmiotu na tym świecie.

Nic na tym świecie nie sprawi, że poczujesz się lepiej.

Nie dlatego, że stajesz się niewrażliwy. Wręcz przeciwnie, ponieważ wypełniasz się takimi uczuciami i stanami, które nie zależą od niczego zewnętrznego.

Zaczynasz naprawdę kochać siebie, stając się niezależną i szczęśliwą osobą.

Uświadom sobie, że przyjemność nie jest szczęściem.!

Pewnego dnia nadal wszystko stracisz. Wszystko podlega czasowi.

Dlatego wszystko odejdzie od ciebie. Albo my, albo nasi bliscy odejdziemy.

Za 100 lat nie będzie nas i wszystkiego, z czego teraz korzystamy. Jaki jest więc pożytek z przywiązywania się i oczekiwania, że ​​będzie to z nami na zawsze?

Nie bądź głupi nie ma potrzeby dążyć do zewnętrznych przyjemności.

Po prostu żyjemy teraz tym życiem, ciesząc się. Widzimy, jak to wszystko się dzieje, tworzymy, kochamy, robimy interesy, odpoczywamy.

Sensem życia jest miłość! A miłość jest sensem życia. Ale miłość nie jest przywiązaniem, nie jest strachem! To jest niezależność! Miłość to przede wszystkim miłość do siebie.

A wszelkie lęki i doświadczenia pojawiają się przede wszystkim z powodu braku miłości w stosunku do siebie!

Kochaj siebie bardziej niż kochasz siebie teraz.

Praktyczne zalecenia pomogą ci zrozumieć, że jesteś przywiązany do satelity.

1. Dziewczyna uzależniona od mężczyzny (przywiązanego do niego) nieustannie chce być blisko swojego partnera. Dręczą ją obsesyjne myśli o tym, gdzie i z kim jest.
2. Ekscentryczne natury są „prowadzone” do pojawienia się człowieka. Fascynuje ich tylko jego napompowany tors, biały uśmiech, dołeczki na policzkach, a nie komponent duchowy. Ten aspekt charakteryzuje przywiązanie, a nie miłość.
3. Nietrudno rozróżnić te dwa uczucia, obserwując stan ogólny. Jeśli zauważysz, że w pierwszej chwili zaczynasz interesować się mężczyzną, a za chwilę praktycznie o nim zapominasz, to jest to przywiązanie.
4. Wiele dziewczyn w związkach przez cały czas doświadcza braku miłości i uczucia. Jeśli naprawdę kochasz, uczucia dosłownie zaczynają się rozgrzewać od wewnątrz. Takie pary mogą przezwyciężyć wszystko.
5. Szybka obserwacja pomoże ci zrozumieć, że jesteś przywiązany do mężczyzny. Jeśli zrezygnujesz z hobby, pracy i innych etapów rozwoju osobistego, uczucia nie są miłością. Zanurzyłeś się (przywiązany) nie do swojego własnego „ja”, ale do dżentelmena.
6. Przywiązanie charakteryzuje się również gwałtownym spadkiem liczby osób, z którymi wczoraj utrzymywano bliskie kontakty. Często dziewczyna nie może odczuwać pozytywnych emocji w komunikowaniu się z przyjaciółmi i kolegami, ponieważ jest całkowicie porwana przez narzeczonego.
7. Jak wspomniano wcześniej, miłość pomaga pokonać wszelkie przeszkody bez rozwoju depresji. Z kolei uczucie wywołuje nadmiernie negatywne emocje podczas separacji. Wiele dziewczyn doświadcza ogromnego stresu, gdy partnera nie ma w pobliżu przez 2-3 godziny.
8. Odróżnianie uczucia od miłości pomoże trzeźwo spojrzeć na zachowanie podczas kłótni. Jeśli chcesz tylko walczyć i nie znaleźć kompromisu, związek jest skazany na porażkę. Zrównoważone pary zawsze prowadzą konstruktywne dialogi.
9. Jeśli ty i młody człowiek nie siedzicie w przytulne wieczory z butelką wina, dyskutując o planach na przyszłość, możemy założyć, że nie ma miłości. Silne więzi to ciągłe dyskusje i pragnienia, wspólne marzenia.
10. Przywiązanie symbiotyczne charakteryzuje się całkowitym niezadowoleniem z własnych potrzeb, nawet tych najbardziej elementarnych. W tym czasie potrzeby partnera wampira są w pełni realizowane.

Ważny! Należy podkreślić, że czynności typu „Kocham Cię!”, wykonywane na początku związku, są normą. W tym przypadku ludzie wciąż się do siebie przyzwyczajają, więc przywiązanie nie jest uważane za bolesne, zależne. Główna różnica polega na tym, że kochanek znajduje w swoim życiu miejsce na połączenie, podczas gdy przywiązany partner zastępuje własne istnienie nowymi związkami.

Przywiązanie jest szkodliwe dla człowieka. Kiedy dziewczyna żywi wobec mężczyzny gwałtowne uczucia, zapomina o sobie. Tu zaczynają się problemy z rozwojem osobistym (duchowym i materialnym), pojawia się apatia i niepewność.

Metoda numer 1. Znajdź hobby

1. Hobby to potężne narzędzie, które pozwala w krótkim czasie odnaleźć spokój ducha. Idź na łono natury, usiądź i zastanów się, o czym marzyłeś od wielu lat? Od dawna chciałeś iść na siłownię, ale nie miałeś wystarczającej ilości pieniędzy? Odłóż oszczędności na kolejny prezent dla partnera, idź na sport.
2. Nie latałeś na wakacjach od ponad roku? Spotkaj się ze znajomymi, jedź do Europy na tydzień. Wyznaczaj sobie cele, nie poprzestawaj na tym. Zacznij uczęszczać na kursy hiszpańskiego lub angielskiego, te języki należą do liderów w mówieniu i pisaniu na świecie.
3. Doskonałą opcją na odwrócenie uwagi i całkowitą koncentrację na sobie jest wybór aktywnego hobby. Obejmuje to absolutnie wszystko: snowboard, narty, łyżwy, jazdę na rowerze, gokarty, wspinaczkę skałkową, pływanie. Jeśli uważasz się za odważnego, skacz ze spadochronem lub liną.
4. Żyj dla przyjemności, dbaj o własne samopoczucie, naucz się inwestować w przyszłość. Zapisz się na popularne kursy, takie jak manicure i pedicure, krawiectwo i szycie, fotografia i rzeźbienie w drewnie.
5. Na tym etapie Twoim głównym zadaniem jest myślenie o sobie i maksymalne wypełnienie dnia. Jeśli się bardzo zmęczysz, myśli o mężczyźnie zaczną znikać w tle.
6. Spotykaj się częściej ze znajomymi, odwiedzaj kina, kręgle, park wodny. Nabierz nawyku regularnych spacerów, wychodzenia z miasta na grilla i wycieczek.

Metoda numer 2. Zdobądź zwierzaka

1. Jak wspomniano wcześniej, uczucie przywiązania wynika ze strachu przed samotnością. Dziewczyna kieruje całą miłość, czułość i troskę na mężczyznę, zapominając o własnych potrzebach. Aby uniknąć katastrofalnego wyniku wydarzeń, zdobądź zwierzaka.
2. Wybór zależy od indywidualnych preferencji. Pies wymaga czasu, troski i cierpliwości. Kotka może być sama w domu, potrzebuje też czułości i stałej opieki. Jeśli mówimy o papugach, są one zabawne, gadatliwe i bezpretensjonalne.
3. Nowy towarzysz uratuje cię przed samotnością, zwłaszcza na początku, do której musisz dojść. Ważne jest, aby kierować swoje uczucia do tych, którzy tego potrzebują. W takim przypadku nie zgubisz się, znajdując spokój ducha.

Metoda numer 3. Podróżuj więcej

1. Poproś szefa o wakacje. Wydawaj go nie z młodym mężczyzną, ale z przyjaciółmi lub kolegami. Możesz także wyjechać za granicę w doskonałej izolacji.
2. Rozważ kurorty nadmorskie, jeśli od dawna nie kąpałeś się w morzu. Miłośnikom atrakcji i małych uliczek polecamy wykupienie wycieczek krajoznawczych.
3. Nie musisz inwestować wszystkich pieniędzy w wakacje, wystarczy wybrać płonący bilet w Internecie, spakować walizkę 3 godziny przed wyjazdem i ruszyć w drogę.
4. Wiele dziewczynek nie posiada zagranicznych paszportów. W takim przypadku wybierz się na mini-wycieczkę po miastach swojego kraju. Odwiedzaj dalekich krewnych, odwiedzaj przyjaciół w sąsiednim mieście.
5. Weź swój aparat, zrób dużo zdjęć, wydrukuj je po przyjeździe i udekoruj ściany. Na tym etapie głównym zadaniem jest znalezienie nowych wrażeń i inspiracji.

Metoda numer 4. Analizuj myśli

1. Praktykuj medytację. Weź gorącą kąpiel ziołową, włącz kojącą muzykę, zamknij oczy i zrelaksuj się. Zastanów się, co dokładnie chcesz uzyskać od swojego partnera? Wiele osób nie jest w stanie zinterpretować własnych myśli, co jest uważane za poważne przeoczenie.
2. Jeśli jesteś w harmonii z umysłem, odpowiedź nie potrwa długo. Dziewczyna przywiązana do mężczyzny wypełnia duchową pustkę swoim obecnym związkiem. Szuka wszelkich sposobów uzależnienia, dobrowolnie zakuwa się w kajdany.
3. Taki stosunek do mężczyzny nie charakteryzuje miłości. Spróbuj wypełnić luki innymi dostępnymi metodami opisanymi powyżej. Walcz z apatią, nie podążaj za tropem niepewności i nudy.
4. Wiele dziewczyn chce rozstać się z mężczyzną, ale nie może tego zrobić. W takich sytuacjach uzależnienie wymaga interwencji wykwalifikowanego specjalisty.

Metoda numer 5. Dbaj o siebie

1. Czas zadbać o własny wygląd. Podejdź do lustra, oceń sylwetkę, włosy, makijaż, uśmiech i postawę. Czy jesteś zadowolony ze wszystkiego? Może nie podoba Ci się brak odpowiedniej pielęgnacji włosów i paznokci? A może nie podoba Ci się stan Twojej skóry, dodatkowe fałdy w talii? Czas naprawić sytuację!
2. Zapisz się na siłownię lub szkołę sportową. Rozważ interesujące sekcje (znowu jako hobby). Tańce latynoamerykańskie, ćwiczenia oddechowe, rozciąganie, sztuki walki, pływanie, joga są uważane za skuteczne kierunki.
3. Popraw swoją garderobę. Wyrzuć śmieci lub daj znajomym rzeczy, które nie pasują. Pozbądź się starych butów, torebek, kosmetyków. Wybierz piękny strój, seksowną bieliznę, szpilki. Te drobne zakupy zainspirują Cię i sprawią, że poczujesz się jak kobieta.
4. Nadaj znaczenie perfumom, których używasz. Nie powinno być odpychające i surowe. Daj pierwszeństwo lekkim, subtelnym aromatom. Uporządkuj fryzurę, ufarbuj włosy, zmień wizerunek.
5. Ważne jest, aby zrozumieć, że inwestowanie w swój wygląd przypomni ci dawne czasy, kiedy mieszkałeś tylko sam. Zawsze powinieneś mieć w sobie odrobinę egoizmu, aby nie naruszać własnych interesów. Wykorzystaj maksymalnie swój czas, robiąc zakupy co miesiąc.

Wystarczająco trudno jest pozbyć się przywiązania do osoby, jeśli jest to spowodowane wieloma aspektami psychologicznymi. Najpierw przeanalizuj własne myśli, naucz się żegnać z ludźmi. Zainwestuj w swoją duchowość, zadbaj o swój wygląd. Rozwijaj się finansowo, zdobywaj zwierzaka, podróżuj więcej.

Wideo: jak przezwyciężyć przywiązanie do innej osoby