Mimo mrozu: zimowe zasady pielęgnacji twarzy. Jak dbać o skórę zimą? Porady kosmetyczki

To tak samo, jak podjęcie ryzyka chodzenia bez płaszcza i kapelusza. Śmiały pomysł, ale obarczony szkodliwymi konsekwencjami zdrowotnymi. ELLE nauczyła się od ekspertów, jak pomóc skórze wytrzymać do wiosny.

Regina Khabibullina, Junior Training Manager Clarins

Czy naprawdę konieczna jest zmiana pielęgnacji twarzy zimą, czy też trzeba wyjść poza rodzaj, kondycję i potrzeby skóry?

Wraz ze zmianą pór roku zmienia się nie tylko garderoba i nastrój, ale także kondycja skóry, niezależnie od jej rodzaju. Zima to mróz i wiatr. Przy takiej pogodzie gruczoły łojowe wytwarzają mniej tłuszczu podskórnego, aw suchym powietrzu ogrzewanych pomieszczeń dochodzi do gwałtownego naruszenia równowagi hydrolipidowej skóry, zaburzonej bariery ochronnej i zaostrzonej wrażliwości. W efekcie skóra zaczyna się łuszczyć, zaczerwienić i dawać uczucie dyskomfortu – wszystko to są oznaki krytycznego odwodnienia. Oprócz czynników zewnętrznych dochodzi do wewnętrznej restrukturyzacji organizmu, związanej z sezonowymi wahaniami hormonalnymi, co wpływa na metabolizm w skórze. Te zmiany są trudne do zignorowania, więc powinieneś przemyśleć swój program opieki.

1. Smashbox It "sa Wrap! Wodoodporny płyn do demakijażu; 2. 3LAB Healthy Lip Baim; 3. Erborian Doudoune do rąk; 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil Hand Cream; 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains; 6. Chanel Body Excellence; 7. The Body Shop Camomile Cleansing Butter; 8. Clarins Hydra-Essentiel Nawilżający i chłodzący żel chłodzący; 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cacheire; 10. Giorgio Armani Him / Her Balsam do ust; 11. Clinique Take the Day Off Cleansing Balm; 12 Balsam do ust Chanel Hydra Beauty Nutrition

Jaka pielęgnacja skóry jest optymalna zimą w metropolii?

Teraz skóra potrzebuje delikatniejszego oczyszczania i pielęgnacji, a także dodatkowych kosmetyków, które pomogą przywrócić i utrzymać naturalną równowagę. Jaka powinna być pielęgnacja zimą? Podstawowe kroki codziennej pielęgnacji są takie same: oczyszczanie, tonizowanie, krem ​​na dzień/na noc. Same produkty powinny być zmieniane w oparciu o zmieniające się potrzeby skóry.

Do oczyszczania każdego rodzaju skóry zimą zaleca się stosowanie wyłącznie „łagodnych” produktów bez alkoholu. W przypadku cery tłustej w tym okresie lepiej jest przejść na kremy do cery normalnej lub mieszanej, a do cery normalnej stosuj produkty do cery suchej. Możesz także wzbogacić swój program pielęgnacyjny o dodatkowe produkty: serum nawilżające, maskę, olejek. Ważne, aby w chłodne dni nie zapominać o kremie do rąk i balsamie do ust.

Jak powinna zmienić się opieka, jeśli zimą lecisz na wakacje do ciepłych krajów?

Loty i zmiany klimatyczne są stresujące dla całego organizmu, a w szczególności dla skóry. Oznacza to, że przyczyn odwodnienia jest więcej. Istnieje również groźba oznak zmęczenia na twarzy. Produkty uzupełniające, takie jak koncentraty, mogą pomóc Ci uniknąć kłopotów i nadać skórze świeży, zdrowy wygląd.

Jakie kosmetyki należy wyrzucić w chłodne dni?

Agresywne środki myjące, produkty z dużą zawartością alkoholu etylowego, a także wszystko, co prowokuje suchość skóry, w tym mocno matujące kosmetyki, należy odłożyć na bok. Jednak zimą nie można odrzucić filtrów przeciwsłonecznych: mrozowi często towarzyszy słońce, którego promienie ultrafioletowe nie tracą swojej aktywności. Czytając zalecenia i wskazówki nie zapominaj też o indywidualnych cechach, bądź wrażliwy na „nastrój” swojej skóry i dostosuj program pielęgnacji do jej potrzeb.

1. Intensywny dwufazowy Clarins Hydra-Essentiel; 2. Odżywianie urody Chanel Hydra; 3. Valmont Prime 24 godziny; 4. L "Oreal Paris Luxury Nutrition; 5. Armani Prima Oil-In-Gel; 6. Lancôme Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. Retinol Day Cream; 9. La Bruket Facial Cream Marchew Bergamott; 10. Kiehl 's Ultra głęboko nawilżający balsam do twarzy; 11. Lancôme Genifique

Jak zmiany temperatury i wilgotności wpływają na stan skóry i jak im pomóc?

W surowym rosyjskim klimacie, centralnym ogrzewaniu i innych problemach prawie wszyscy doświadczają problemu suchej skóry podczas zimnej pogody. Zmiany temperatury wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na naszą skórę. Odwodnienie i łuszczenie może wystąpić w wyniku zamarzania powietrza na zewnątrz i suchego powietrza w domach z ogrzewaniem i klimatyzacją.

Elena Alekseeva, ekspert Kiehla

Jakie składniki preferować w składzie?

Swędzenie może wystąpić z powodu śniegu lub podmuchów wiatru. Na ratunek przyjdą kremy zawierające substancje błonotwórcze i przeciwutleniacze. Aby Twoja skóra radziła sobie z suchością, musi być nawilżona. Najlepiej robić to wieczorem, po kąpieli lub prysznicu, kiedy skóra jest jeszcze wilgotna. Sprawdzi się każdy krem ​​nawilżający o wygodnej konsystencji. Dobrze, jeśli zawiera kwas hialuronowy, silikony, niewielką ilość gliceryny lub sorbitolu. Uważaj, ponieważ wraz ze wzrostem nawilżenia skóry wzrasta ryzyko odmrożeń. Dlatego przed wyjściem na mróz nie zaleca się stosowania kremów intensywnie nawilżających, które „zamykają” wodę w skórze. Przypominam również, że jeśli wybrany produkt ma bazę żelową, to należy ją nałożyć przynajmniej na godzinę przed wyjściem na zewnątrz.

Czy ma sens przestawianie się na oczyszczanie zimą, usuwanie zanieczyszczeń i makijażu tylko płynem micelarnym?

Osobiście nie podoba mi się pomysł oczyszczania skóry bez wody. W takim przypadku tłuszcz i brud nie są usuwane wystarczająco dobrze, co prędzej czy później może doprowadzić do zapalenia. Codzienne mycie wodą micelarną może uszkodzić barierę ochronną i podrażnić, ponieważ są to zasadniczo środki powierzchniowo czynne, które pozostawiamy na twarzy. Większość ekspertów radzi zmyć go wodą.

System oczyszczania skóry bez użycia wody (np. mlekiem) może być odpowiedni tylko dla skóry bardzo suchej i wrażliwej, która nieprzyjemnie znosi proces mycia i reaguje na kontakt z wodą silnym zaczerwienieniem i podrażnieniem.

Jak wygląda prosty i skuteczny system zimowej pielęgnacji domowej?

Idealnie rytuał pielęgnacyjny powinien składać się z co najmniej trzech produktów spożywczych. Po pierwsze to środek czyszczący, który nie niszczy bariery ochronnej (najlepiej bez alkoholu i siarczanów). Po drugie nawilżacz z substancjami błonotwórczymi, naturalnymi olejkami i przeciwutleniaczami. Po trzecie, środek odbudowujący na noc typu koncentrat. Konieczna jest również dodatkowa pielęgnacja w okresie zimowym. Zaleca się robić maseczki nawilżające co najmniej 2-3 razy w tygodniu, ponieważ teraz skóra traci dużo wody.

Czy zimą skóra ciała wymaga szczególnej pielęgnacji?

Zimą skóra ciała jest stale pod osłoną. Z jednej strony jest ciepła, z drugiej ubrania mogą stać się źródłem irytacji. Skóra szybciej traci wilgoć, a wraz z nią zdrowy koloryt. Algorytm pielęgnacji skóry ciała jest taki sam jak dla twarzy. Ale jeśli bierzesz prysznic rano i wieczorem, to nie używaj za każdym razem żelu pod prysznic – skóra nie potrzebuje tak intensywnego oczyszczania.

Będzie świetnie, jeśli zwrócisz uwagę na skład swoich produktów do pielęgnacji ciała. Niech będą olejki, witaminy i minerały. Używaj łagodnych peelingów 1-2 razy w tygodniu. Nie zapomnij o zasadzie 3 minut: natychmiast po zabiegach wodnych należy zastosować krem ​​nawilżający, ponieważ gdy skóra jest gotowana na parze, a pory są rozszerzone, poprawia się przewodność korzystnych składników.

Aleksiej Mironenko, ekspert krajowy Biotherm

Panuje opinia, że ​​krem ​​należy nakładać na pół godziny przed wyjściem na zewnątrz. Czy tak jest?

Podczas nakładania kremu jego temperatura wzrasta na skutek pocierania między palcami oraz temperatury skóry twarzy. Dzięki temu temperatury kremu i skóry są sobie równe i wynoszą 36 stopni. Jest to dodatkowy mechanizm wchłaniania i aktywacji kremu. Oczywiście w tej temperaturze krem ​​nie może zamarznąć. Jest w nim mało wody, za to dużo składników nawilżających (lipidy, cukry), które nie zamarzają. Co więcej, dostępne są teraz specjalne nawilżacze do pielęgnacji twarzy zimą. Formuła z naturalnymi olejkami chroni skórę przed nieprzyjemnym zaczerwienieniem przy zimnej i wietrznej pogodzie. Niemniej jednak krem ​​nawilżający zimą należy nakładać co najmniej pół godziny przed wyjściem, aby zdążył wchłonąć, zadziałać i chronić skórę na mrozie.

Która opcja leczenia jest bardziej skuteczna: jeden bogaty, gęsty krem ​​czy wielowarstwowa lekka konsystencja?

Zimą wybieraj bogatsze, pożywne tekstury, ale to nie neguje warstw. Spójrz na swój środek do demakijażu: zimą możesz użyć olejku, nawet jeśli nie masz suchej skóry. Również zimą najprawdopodobniej wygodniej będzie z tonikiem do suchej skóry. Świetnie, jeśli używasz serum. Próbowałeś maślanych serum? Mogą być również stosowane do cery mieszanej. Oczywiście krem ​​powinien być bardziej odżywczy zimą niż latem. Który - musisz wyjść z potrzeb skóry.

A może wystarczy olej?

Olejek zimą jest tym, czego skóra potrzebuje, ale to za mało. W zdecydowanej większości przypadków zimą skóra jest odwodniona. Dzieje się tak z kilku powodów: ogrzewanie w pomieszczeniach, zmiany jakości wody, inne pożywienie, zimno, wiatr, śnieg. Nie zapomnij o nawilżeniu, nawet jeśli uważasz, że Twoja skóra jest nieskazitelna.

Jak jeszcze pomóc skórze w chłodne dni?

Oczywiście pij co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Herbaty zielone i ziołowe mogą być doskonałym źródłem nawilżenia i ciepła, a także korzystnymi dla skóry przeciwutleniaczami. Efekt wysuszenia ogrzewania można zmniejszyć za pomocą nawilżacza i regularnej wentylacji. W swojej diecie nie należy zapominać o sezonowych owocach, warzywach, pierwszych daniach oraz produktach zawierających kwasy omega-3 (ryby). Każde niewyczerpujące ćwiczenia sportowe mają pozytywny wpływ na kondycję skóry zimą. Pomocny jest również prysznic kontrastowy.

1. Vichy Neovadiol; 2. L "Occitane Amande Elastyczny olej do skóry; 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine; 4. Jane Iredal Face Cleanser; 5. Biotherm Total Renew Oil; 6. Givenchy Smile" n "Repair Wrinkle Expert; 7. Elemis Sweet Orchid Monoi olejek do ciała; 8. Odżywczy olejek do ciała Anne Semonin; 9. L "Oreal Paris Revitalift Laser Double Care; 10. Peeling Vichy Idealia; 11. Dior Prestige La Creme; 12. Biotherm Aquesource Cocoon; 13. Givenchy L „Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream”

W zimnych porach roku głównymi problemami, z jakimi boryka się nasza skóra, są nagłe zmiany temperatury oraz działanie grzałek. W efekcie skóra traci wilgoć i staje się sucha. Jak zapobiec przesuszeniu i na zawsze zapomnieć o peelingu – mówi kosmetolog Olga Seryodkina.

Zdjęcie: centrum urody Crystal Line & Beauty

Zmień opiekę

Olga Seryodkina, kosmetyczka i dietetyk w centrum urody:

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zmiana pielęgnacji z „letniej” na „zimową”. Jeśli myjesz twarz mydłem kosmetycznym, zmień je na mleko. Będziesz musiał również zrezygnować z toników zawierających alkohol. Jeśli w ciepłym sezonie można je stosować, to na zimę należy kupować balsamy bez składników alkoholowych, aby jeszcze bardziej nie wysuszyć skóry.

Używanie kremu nawilżającego w chłodne dni jest bardzo niebezpieczne. Gdy tylko osoba wyjdzie na zewnątrz, wszystkie składniki nawilżające zawarte w kremie zamarzają i podobnie jak igły uszkadzają skórę. W takim przypadku nie należy całkowicie rezygnować z używania takiego kremu. Wystarczy pamiętać o jednej prostej zasadzie: nie nakładaj kremu przed wyjściem – powinno to nastąpić za godzinę, co najmniej 30 minut. Dodatkowo balsam może zawierać składniki, które wyciągną wilgoć z zewnątrz. A ponieważ powietrze w pomieszczeniu jest suche, krem ​​przeciwnie, pochłania wilgoć ze skóry. Dlatego lepiej zastąpić krem ​​nawilżający bardziej odżywczym kremem, który zawiera oleje roślinne, takie jak olejek jojoba, macadaman lub olej migdałowy. Odpowiednie są również kremy z rozpuszczalnymi w tłuszczach witaminami A i E. Ale jest jedno zastrzeżenie: jeśli skóra jest tłusta, mogą pojawić się problemy - olejki zatykają pory i przyczyniają się do powstawania zaskórników i trądziku. W takim przypadku konieczne jest, aby produkt zawierał nienasycone kwasy tłuszczowe lub inne składniki odpowiednie dla danego rodzaju skóry, np. drzewo herbaciane, rumianek, ogórek – zmatowią skórę. W takim przypadku serum z kwasem hialuronowym może jeszcze pomóc – nie tylko nawilży, ale i pokryje skórę warstwą ochronną, zapobiegając parowaniu wilgoci. Serum można stosować przed wyjściem, jeśli nałożysz je na godzinę, a następnie nałożysz warstwę kremu. Na zimę dobrze nadają się również te kremy, które zawierają niewielki procent retinolu (prekursor witaminy A) lub kwasów owocowych.

Zimą nasza skóra gęstnieje. Jest na to logiczne wytłumaczenie: twarz jest jedyną częścią naszego ciała, która jest stale naga na ulicy. Dlatego wszystkie procesy zachodzące w organizmie mają na celu stworzenie dodatkowego płaszcza hydrolipidowego (naturalny lubrykant wytwarzany przez skórę) i ochronę naczyń krwionośnych. Tego płaszcza nie można zniszczyć. Aby mógł normalnie funkcjonować, konieczne jest wykonanie masek: dla skóry suchej - 2-3 razy w tygodniu, dla skóry tłustej - 1-2 razy. Maski muszą być pożywne – maseczki nawilżające odkładamy do lata. Warto poczekać do lata i z zabiegami liftingującymi (z kolagenem, algami itp.).

Możesz również użyć specjalistycznych kremów mrozowych. Od rosyjskiego producenta przychodzi na myśl pierwszy krem ​​„Morozko”. Dla skuteczniejszej ochrony lepiej stosować kosmetyki, które są produkowane w krajach północnych, np. w Norwegii. To świetny sposób, aby uchronić się przed problemami skórnymi, jeśli wiesz, że przez długi czas będziesz na zimnie. Nie zapomnij też o filtrach przeciwsłonecznych. W warunkach miejskich warto stosować krem ​​z ochroną SPF 30, a jeśli wybierasz się w góry to SPF 50, nie mniej – im wyżej jesteś nad poziomem morza, tym niższa warstwa ozonowa i bardziej wrażliwa Twoja skóra.

Zimą trzeba wspomagać skórę nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz, czyli spożywać więcej witamin, tłuszczów nienasyconych itp. Dlatego warto dodać do swojej diety jak najwięcej zieleni i owoców – będzie to miało korzystny wpływ na skórę. Pokarmy zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe (różne orzechy i nasiona, awokado, olej rybny) pomagają przywrócić płaszcz hydrolipidowy. Nie zapomnij o pokarmach - źródłach witamin A i E: rybach morskich, orzechach, ziołach, olejach roślinnych (oprócz rafinowanych). Jednym z najbardziej użytecznych olejków jest olej z amarantusa i czarnuszki – zawierają maksymalną ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Nie unikaj zabiegów salonowych

Choć zimą skóra gęstnieje, konieczne jest ciągłe wspomaganie regeneracji (odnowy) skóry. Peeling ścierny (mechaniczny) można zastąpić gommage, który poprzez rolowanie delikatnie złuszczy górne martwe komórki. Zabiegi odmładzające lub rozjaśniające plamy starcze, peelingi, resurfacing laserowy są dobre właśnie zimą - nie ma dużej aktywności słonecznej. Nawet zabiegi chirurgiczne, takie jak blefaroplastyka (operacja zmiany kształtu powiek, wycięcie oka) czy lifting twarzy (lifting okrężny), są również bardzo istotne w zimnych porach roku – skóra goi się znacznie szybciej ze względu na brak silnej ekspozycji na światło słoneczne i opary.

Odżywcze kremy i maski mogą uchronić skórę przed łuszczeniem. Jeśli podobny problem wywoła niedobór witamin, pomocne będą multiwitaminy. Istnieje również specjalny rodzaj terapii - fototerapia. Specjalne urządzenie emituje promienie symulujące słońce, ale bez promieniowania ultrafioletowego. Zaletą tego zabiegu jest brak agresywnego działania słońca na skórę. Urządzenie emituje cztery różne kolory - niebieski, zielony, czerwony i żółty, z których każdy pełni określoną funkcję. Na przykład kolor czerwony stymuluje procesy metaboliczne, regenerację, produkcję kolagenu, a kolor niebieski działa przeciwbakteryjnie i drenaż limfatyczny. Fototerapia to doskonały zabieg na zimę: gdy zacznie się depresja i złuszczanie skóry, fototerapia ją nawilży, ukoi, a także wprowadzi w dobry nastrój dzięki produkcji serotoniny (hormonu radości). Jeśli Twoja skóra jest łuszcząca się i potrzebuje nawilżenia, pomocne mogą być zastrzyki. Bioreparacja (odmładzanie) to świetny sposób na poprawę kondycji skóry za pomocą peptydów, aminokwasów, pierwiastków śladowych i witamin.

Kup nawilżacz

Zimą konieczne jest nawilżanie powietrza w pomieszczeniu - to fakt. Dlatego lepiej kupić domowy nawilżacz i włączać go podczas snu. Jeśli nie jest to możliwe, przykryj baterię wilgotnymi ręcznikami. Wreszcie, umieszczenie miski z wodą przy łóżku pomoże również nawilżyć powietrze w pokoju. W biurze ten problem jest trudniejszy do rozwiązania – nie wszędzie kierownictwo kupuje takie urządzenia dla pracowników. W takim przypadku noś ze sobą wodę termalną i spryskuj nią skórę przez cały dzień. Innym dobrym sposobem na uzyskanie wilgotnego powietrza w biurze jest umieszczenie na biurku kwiatu lub innej rośliny doniczkowej. Nie zapomnij o piciu wystarczającej ilości wody – to dodatkowo nawilży skórę.

Zmień makijaż

Konieczne jest tutaj przejście od „suchych” do „tłustych” środków dekoracyjnych. Na przykład, jeśli używasz rumieńców suchych, musisz je zastąpić wersją płynną, a odcienie sypkie - również płynnymi. Nawet jeśli na co dzień nie nosisz szminki, dobrym pomysłem jest zmiana zasad i używanie pomadki w zimie, aby zapewnić sobie dodatkową ochronę ust. Możesz dodać kroplę kremu nawilżającego do podkładu i nałożyć co najmniej pół godziny przed wyjściem. A jeśli na dworze jest mroźno, należy „pokryć” skórę suchym proszkiem.

Jeśli twoje usta już uległy negatywnym skutkom zimnej pogody, smaruj je na noc nierafinowanym olejem roślinnym lub kremem Bepanten.

Wymaga szczególnej opieki. Rzeczywiście, pod wpływem zimnego wiatru, mroźnego powietrza, ciągłych zmian temperatury, gdy wchodzimy z zimnej ulicy do ciepłego pomieszczenia, suchego powietrza z baterii grzewczych, skóra traci więcej wilgoci, co prowadzi do nieprzyjemnego uczucia ściągnięcia skóry i peeling. Wiele osób, aby poradzić sobie z tym problemem, przed wyjściem na zewnątrz nakłada na skórę krem ​​nawilżający, czego kosmetolodzy nie radzą robić.

Główna zasada zimowe nawilżenie skóry: wszelkie preparaty zawierające wodę należy nakładać na twarz nie później niż godzinę przed wyjściem na zewnątrz. Woda w kremach nawilżających zamarza w chłodne dni i ma odwrotny skutek. Skóra zaczyna swędzieć i łuszczyć się bardziej. Nie należy zapominać o tej zasadzie nawilżania skóry, gdy na dworze jest zimno.

W przeciwnym razie skóra twarzy stanie się bardziej wrażliwa, straci elastyczność i szybciej pojawią się na niej zmarszczki.

Jeśli masz ograniczony czas rano, krem nawilżający na oczyszczoną skórę twarzy lepiej nałożyć wieczorem, a rano, na pół godziny przed wyjściem, delikatnymi ruchami wmasować odżywczy krem ​​w skórę. Skóra twarzy zimą potrzebuje regularnego odżywienia i ochrony, dlatego należy starannie dobierać krem ​​do zimowej pielęgnacji twarzy. Składniki zawarte w kremach powinny nie tylko odżywiać skórę, ale także tworzyć na jej powierzchni niewidoczny film, który chroni przed działaniem niskich temperatur i suchego powietrza.

Zima to prawdziwy test dla skóry... Brak wilgoci o tej porze roku prowadzi do jej szybkiego starzenia. Kremy odżywczo-nawilżające nie są w stanie całkowicie rozwiązać problemu, aby zachować młodość i świeżość skóry należy zastosować jeszcze 5 metod:

1. Nawilżający spray... Kup spray nawilżający i używaj go co 2 godziny, aby nawilżyć twarz, gdy jesteś w suchym powietrzu. Dotyczy to szczególnie przypadków, gdy w mieszkaniu lub biurze są włączone grzejniki elektryczne. Możesz również nawilżyć skórę wacikiem zamoczonym w wodzie.

2. Woda... Nie zapomnij o dodatkowych środkach nawilżania powietrza. Regularnie spryskuj wodę za pomocą butelki z rozpylaczem w pomieszczeniu, w którym mieszkasz i pracujesz. Mokry mop częściej. Regularnie uzupełniaj swoje ciało wodą od wewnątrz. Zimą, a także w upały należy pić co najmniej 6 szklanek wody dziennie.

3. Witaminy... Jedną z głównych przyczyn suchości skóry jest brak witamin A i E. Witaminy te nawilżają, uelastyczniają skórę, zapobiegają powstawaniu zmarszczek oraz wzmacniają jej funkcje ochronne. Aby uzupełnić niedobór tych witamin, wcale nie jest konieczne przyjmowanie kompleksów witaminowych. Wystarczy wypić sporą porcję oleju rybnego i codziennie spożywać jedną łyżkę oleju lnianego. Oczywiście dieta musi być zbilansowana. Musi zawierać pokarmy bogate w te witaminy.

4. Maski... Maseczki do twarzy nawilżają, odświeżają i tonizują skórę. Dlatego tej procedury nie można zaniedbać zimą. W zimnych porach maski należy robić przynajmniej raz w tygodniu. Przed nałożeniem maski skórę należy oczyścić peelingiem. Bez regularnego peelingu cera w zimie natychmiast staje się szara. Nie należy jednak gorliwie zabiegać o złuszczanie zimą, wystarczy wykonać je raz na dwa tygodnie. Częste stosowanie peelingów jeszcze bardziej wysusza skórę. Peeling złuszczający powinien być miękki i zawierać drobne cząsteczki. Po oczyszczeniu skóry składniki maski będą mogły wniknąć w głębsze warstwy skóry.

Oto kilka przepisów nawilżające maseczki na twarz:
- Namocz papierowy ręcznik w kremie lub oliwie z oliwek i nałóż maskę na twarz na 30 minut. Krem i oliwa z oliwek są naturalnymi środkami nawilżającymi. Skutecznie przywracają równowagę wodną i eliminują suchość skóry.
- rozgnieć plasterek banana i wymieszaj go z niewielką ilością kefiru do uzyskania konsystencji puree. Nałóż miksturę na twarz przez 30 minut. Banan tonizuje i koi skórę, a aminokwasy zawarte w kefirze pomagają zatrzymać w niej wilgoć.
- Weź niewielką ilość miodu i nałóż na 20 minut. Miód aktywuje dopływ tlenu do komórek i dobrze nawilża skórę.

5. Łaźnia... Mylą się ci, którzy myślą, że prysznic lub kąpiel pomogą nawilżyć skórę. Każdy kontakt z wodą z kranu wysusza skórę, zmywając jej naturalną warstwę ochronną. Dlatego zimą rano lepiej myć twarz nie wodą, ale pianką lub mleczkiem kosmetycznym. Zimą należy unikać toników i balsamów do twarzy zawierających alkohol. Silnie wysuszają skórę i przyczyniają się do jej przedwczesnego starzenia. Podczas kąpieli dodaj do wody 2-3 łyżki oliwy z oliwek lub kilka kropel olejków eterycznych. Nawilżają, zmiękczają i koją suchą skórę.

- Wróć do sekcji spisu treści ” "

W chłodne dni skóra potrzebuje szczególnej, delikatnej pielęgnacji, ponieważ oprócz negatywnych skutków środowiska doświadcza również stresu w domu. Wskazówki kosmetyczki dotyczące pielęgnacji skóry zimą skupiają się na intensywnym odżywieniu, nawilżeniu i ochronie. Ze względu na działanie urządzeń grzewczych w pomieszczeniu, skórze właściwej brakuje wilgoci, a zimne powietrze na zewnątrz tylko pogarsza sytuację. Obserwując niektóre cechy pielęgnacji skóry zimą, można całkiem komfortowo znieść okres mrozów.

Aby zapobiec wysuszeniu naskórka w okresie zimowym, konieczne jest stosowanie produktów nawilżających i odżywczych. W pomieszczeniach, w okresie grzewczym, skóra traci ogromną ilość wilgoci, dlatego należy ją uzupełniać od wewnątrz i na zewnątrz. a użycie wody termalnej oraz sprayów nawilżających może rozwiązać ten problem. W sprzedaży dostępna jest szeroka gama kosmetyków „zimowych”, które zapobiegają utracie wilgoci z powierzchni skóry. Oleje w takich produktach tworzą film ochronny, dzięki czemu utrzymują odpowiedni poziom nawilżenia. Specjalna pielęgnacja skóry zimą jest niemożliwa bez użycia kosmetyków dekoracyjnych. Podkład i puder tworzą dodatkową warstwę ochronną.

Zabiegi sezonowe

Większość zabiegów odmładzania skóry w salonach, takich jak peelingi, resurfacing laserowy i wiele innych, zaleca się wykonywać w zimnych porach roku, ponieważ latem istnieje duże ryzyko przebarwień. Po takich zabiegach kosmetycznych następuje złuszczenie górnej warstwy rogowej naskórka i rozpoczyna się wzmożona regeneracja. Pielęgnacja skóry twarzy zimą, za radą kosmetologów, wskazane jest uzupełnienie o mezoterapię lub biorewitalizację. Takie zabiegi głęboko nawilżają skórę, wzmagając produkcję kwasu hialuronowego. Dla kobiet po 40 roku życia zimową pielęgnację skóry twarzy można połączyć z laserowym odmładzaniem lub liftingiem RF. To świetny sposób na jej odmłodzenie i zdrowie, dzięki takim zabiegom poprawia się elastyczność, a kontury stają się wyraźniejsze. Pielęgnacja skóry twarzy zimą po 50 roku życia powinna obejmować aktywne kremy i maseczki odżywcze. Lepiej wybrać peeling chemiczny z zabiegów salonowych, zapewni aktywną odnowę i odmłodzenie naskórka, bez ryzyka przebarwień.

Pielęgnacja skóry mieszanej zimą

Kobietom o mieszanej cerze dość trudno jest wybrać odpowiednią opcję pielęgnacji. Na policzkach i wokół oczu naskórek jest pozbawiony nawilżenia i potrzebuje odżywienia, a w strefie T przeciwnie, wymaga wysuszenia. Zimą obraz nieco się zmienia, matujące nawilżacze powinny być lekkie i delikatne, wskazane jest odrzucenie tekstur żelowych. Nawet do pielęgnacji cery przetłuszczającej się zimą warto stosować bardziej nasycone konsystencje. W suchych, ogrzewanych pomieszczeniach naskórek traci dużo wilgoci i może pojawić się łuszczenie. Nie zaniedbuj kremów odżywczych, można je stosować wieczorem. Twarz z makijażu i zanieczyszczeń lepiej zmyć wodą micelarną. Kwasowe peelingi salonowe są doskonałym uzupełnieniem zimowej pielęgnacji cery mieszanej. Recenzje większości pań po takich zabiegach mówią o szybkim i zauważalnym wyniku. Peeling, wysypki, rozszerzone pory znikają, drobne zmarszczki wygładzają się, cera staje się bardziej wyrównana.

Delikatna skóra wokół oczu

Bardzo często w ciepłym sezonie panie ignorują kremy na ten delikatny obszar. Zimą lepiej tego nie robić, bo delikatna skóra wokół oczu wymaga szczególnej pielęgnacji. Ze względu na brak wilgoci wysycha, a „kurze łapki” nie każą długo czekać. Niestety, pozbycie się ich jest znacznie trudniejsze niż zapobieganie ich występowaniu. Zwłaszcza jeśli zmarszczki są już obecne, konieczne jest zastosowanie aktywnego kremu o bogatej odżywczej konsystencji na bazie olejków. Taki produkt można stosować raz w tygodniu jako maskę, nakładając grubszą warstwę na 10-15 minut, po czym nadmiar usuwamy papierową serwetką.

Nie ignoruj ​​delikatnej skóry ust. W ciągu dnia odżywcza pomadka lub zwykła higieniczna pomadka zapewni doskonałą ochronę przed pierzchnięciem. Wewnątrz możesz użyć balsamu lub połysku, to uchroni przed wysuszeniem. z dodatkiem dowolnego olejku kosmetycznego, zrobionego w domu, zapobiegnie łuszczeniu się i ochroni usta przed mrozem.

Delikatna pielęgnacja

Szczególną uwagę należy zwrócić na pielęgnację wrażliwej skóry zimą. W końcu wrażliwość nie jest typem, ale stanem. Tłusta czy sucha, nie ma znaczenia: jej główne objawy to stany zapalne, podrażnienia, łuszczenie. Gwałtowny spadek temperatury, niewystarczająca wilgotność mogą mieć bardzo negatywny wpływ na stan skóry. Aby uniknąć problemów, musisz wybrać odpowiednie produkty pielęgnacyjne. Do oczyszczania wrażliwej skóry wskazane jest stosowanie łagodnych produktów, takich jak mleczko czy płyn micelarny. Można myć wodą mineralną bez użycia produktów alkalicznych. Po oczyszczeniu nawilżający balsam lub tonik odbuduje płaszcz hydrolipidowy. W kremach do skóry wrażliwej pożądana jest zawartość olejków roślinnych, dzięki czemu na powierzchni tworzy się ochronny film. Bariera ta chroni przed negatywnymi wpływami środowiska zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz. Krem należy zużyć co najmniej godzinę przed wyjściem do pełnego wchłonięcia.

Intensywne odżywienie i nawilżenie

Sucha skóra potrzebuje dobrej ochrony przed wpływami zewnętrznymi. Głównymi towarzyszami właścicieli tego typu skóry są podrażnienia, napięcie i łuszczenie. Jednak regularna i dobrze dobrana pielęgnacja pomoże temu zapobiec. Wybierając produkty, powinieneś preferować bogate konsystencje oparte na olejach roślinnych. Pielęgnacja skóry suchej zimą powinna obejmować bogate kremy nawilżające i odżywcze, wzbogacone witaminami i naturalnymi ekstraktami. Oprócz stosowania produktów rano i wieczorem, przez cały dzień należy stosować spraye nawilżające. Do makijażu lepiej używać kosmetyków o kremowej konsystencji, zawierających dużą ilość składników nawilżających.

Zimowa pielęgnacja twarzy w domu

Każda kobieta ma swoje indywidualne rytuały pielęgnacyjne. Jednak w chłodne dni zabiegi domowe mają swoje własne cechy, są niezbędne do zachowania piękna i zdrowia skóry. Przyjrzyjmy się krok po kroku wszystkim krokom prowadzącym do idealnej skóry:

Te proste wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry zimą pomogą jej zachować zdrowie i piękno.

Domowe przepisy na kosmetyki

Nie wszystkie produkty w sklepie sprostają zadaniu, a niektóre mogą nawet zaostrzyć problemy. W takiej sytuacji na ratunek przyjdą przepisy ludowe, które nie tracą na aktualności.

Aby wzmocnić działanie kremu nawilżającego, możesz dodać do niego witaminę E lub kilka kropel naturalnego olejku, np. olejku migdałowego. Rezultat z takiego produktu będzie znacznie lepszy, ale trzeba wymieszać składniki tuż przed aplikacją.

Najpopularniejszymi pomocnikami domowymi są maski. Ich różnorodność jest bardzo duża, ulubione składniki to miód, owoce, nabiał. Również maseczki można wykonać na bazie awokado, jojoby, oliwki, shea, kokosa i wielu innych roślin. Przy regularnym stosowaniu znacznie odmienią skórę twarzy i pomogą poradzić sobie z wszelkimi agresywnymi czynnikami.

Maskę z miodem i oliwą z oliwek przygotowuje się w następujący sposób: 1 łyżka. Łyżkę oleju podgrzej w kąpieli wodnej, dodaj 1 łyżeczkę miodu i nałóż cienką warstwę na twarz. Zmyć po 20 minutach balsamem lub wywarem z rumianku. Produkt posiada doskonałe właściwości odżywcze i regenerujące.

Maseczka z kwaśnej śmietany i jabłka jest idealnym pomocnikiem dla osób z tłustą skórą. Aby to zrobić, potrzebujesz ½ startego jabłka i kilka łyżek kwaśnej śmietany. Nałożyć gotową mieszankę na 15-20 minut, a następnie spłukać.

Maska z miodu, żółtka i oleju kokosowego szybko rozwiąże problem łuszczenia. Konieczne jest wymieszanie wszystkich składników w równych proporcjach, wstępne roztopienie masła w łaźni wodnej. Pozostawić na skórze nie dłużej niż 30 minut, a nadmiar zmyć balsamem.

Dużą popularnością cieszą się również domowe peelingi, wykorzystujące głównie połączenia produktów takich jak sól, cukier, kawa mielona, ​​płatki owsiane, miód i masło. Doskonałym substytutem kupionych w sklepie peelingów jest mieszanka retinolu i olejku jojoba. To lekarstwo powoduje przyspieszoną odnowę skóry. Jedyną możliwą wadą takich pomocników jest indywidualna nietolerancja poszczególnych składników.

Pielęgnacja ciała

Zimą cierpi nie tylko skóra twarzy, ale także ciała. Nie chodzi tu oczywiście o zimno, bo ubieramy się na pogodę. Głównym wrogiem piękna skóry i włosów są urządzenia grzewcze. Możesz kupić specjalne urządzenie do nawilżania powietrza, ale to rozwiąże tylko połowę problemu. W pracy niestety nie będzie w stanie pomóc, więc trzeba walczyć innymi metodami. Do pielęgnacji ciała lepiej stosować kremy o bogatej, bogatej konsystencji. Można je całkowicie zastąpić naturalnymi olejami, takimi jak olej kokosowy czy oliwa z oliwek. Ponieważ na ciele jest znacznie mniej gruczołów łojowych, suchość i łuszczenie pojawiają się niemal natychmiast wraz z ciepłem w bateriach. Wiele kobiet cierpi na odwodnienie skóry, aby rozwiązać ten problem, wystarczy zwiększyć przyjmowanie płynów, stosować więcej kremów nawilżających i odżywczych oraz regularnie stosować peeling.

Pielęgnacja włosów

Nadmierna utrata wilgoci może powodować łamliwość włosów i utratę pierwotnego blasku. Aby uchronić się przed wysuszeniem, konieczne jest stosowanie specjalnych sprayów i regularne utrzymywanie poziomu nawilżenia maseczkami. Możesz je kupić w dowolnym sklepie lub zrobić własne w domu. Najlepsze domowe przepisy na maski zawierają następujące składniki:

• witaminy apteczne (retinol, tokoferol);
• Olej rycynowy;
• nabiał;
• aloes;
• musztarda i pieprz (w celu przyspieszenia wzrostu).

Maska z kwaśną śmietaną, miodem i olejkiem rycynowym odmieni włosy, sprawi, że staną się miękkie i lśniące. Aby to zrobić, musisz wymieszać składniki w równych proporcjach i nakładać na co najmniej 60 minut, przykrywając na wierzchu folią. Następnie zmyć szamponem i nałożyć balsam.

Ponadto wiele firm kosmetycznych produkuje specjalne linie produktów do codziennej pielęgnacji w okresie zimowym. Takie szampony i balsamy mają zwiększone stężenie olejków i składników ochronnych.

Piękno od wewnątrz

Wszystkie powyższe sposoby na utrzymanie piękna skóry i włosów są dość skuteczne. Nie zapominaj jednak, że kluczową rolę odgrywa stan wewnętrzny organizmu. Brak witamin lub niezbilansowana dieta ma bardzo szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka. Kompleks witamin, prawidłowa, zdrowa dieta, a także odpowiednia podaż płynów zniwelują wszelkie problemy skórne. Olej lniany i olej rybny dodadzą blasku i zapewnią dodatkowe nawilżenie od wewnątrz. Kochaj siebie, dbaj o zdrowie i bądź piękna o każdej porze roku!

Cześć! Jak pielęgnować twarz zimą? Warto wiedzieć, że pielęgnacja zimowa różni się od letniej, a na przeziębienie trzeba zacząć przygotowywać się jesienią.

Wpływ chłodu na skórę

Dlaczego skóra potrzebuje szczególnej pielęgnacji zimą? Wiatr, mróz, śnieg, suche powietrze w biurze, w domu wysusza naskórek tak bardzo, że zaczyna się złuszczać, kurczyć, powodując nieprzyjemne doznania.

Jeśli w ogóle nie zadbasz o skórę twarzy, wkrótce pojawią się dodatkowe zmarszczki, zaczerwienienia, a nawet więcej łuszczenia.

Jesienią konieczne jest rozpoczęcie szczególnej pielęgnacji twarzy, a zimą dołożenie jeszcze większych starań w celu ochrony i pielęgnacji.

To właśnie w okresie zimowym wielu zauważa zmianę rodzaju naskórka: u właścicieli tłustej skóry właściwej gruczoły łojowe zaczynają wytwarzać mniej sebum, a połączona skóra właściwa staje się normalna. Zwróć na to uwagę, aby dobrać produkt pielęgnacyjny do rodzaju naskórka.

Podstawowe czynności pielęgnacyjne pozostają takie same jak w innych porach roku. Przeprowadź oczyszczanie za pomocą łaźni parowych.

Najlepiej zaparzyć rumianek, kwiaty lipy, płatki róż, nagietek. Moczyć twarz w parze przez 20 minut, aby dobrze otworzyć pory.

Po tym zarośla płatki owsiane nasączone mlekiem, kefirem lub jogurtem. Ta procedura musi być przeprowadzana raz na 7 dni.

Kolejna procedura to nawilżanie. Nałóż na twarz krem ​​nawilżający, mleczko kosmetyczne lub maseczki nawilżające, które omówię poniżej.

Aby odżywić naskórek, weź tłusty krem ​​z dodatkiem witamin i składników ziołowych.
Wystarczy użyć 30-40 minut przed wyjściem na zimno, nadmiar usunąć papierową serwetką. Przed nałożeniem kosmetyku natłuszczając twarz tłustym kremem, ochroni skórę właściwą przed negatywnymi skutkami zimowej pogody.

Jak nawilżać powietrze w pomieszczeniu

Zimowa pogoda szkodzi naszej skórze, ale ogrzewanie wyrządza więcej szkód, sprawiając, że powietrze w pomieszczeniach jest niepotrzebnie suche. A nasza skóra w ogóle nie lubi suchego powietrza. Dobrze, jeśli masz nawilżacz, ale co jeśli nie?

Rzemieślnicy wymyślili taki sposób nawilżania powietrza: weź plastikową butelkę, odetnij nożem występy na dnie butelki, napełnij wodą, włóż szyjkę między baterie. Jak wyparuje, dodaj do niego wodę, oto nawilżacz.

Kostki lodu świetnie nawilżają

Przygotuj wywar z ziół, które wskazałem na górze tekstu, lub z zielonej herbaty, wlej je do tacek z kostkami lodu i codziennie rano wycieraj twarz.

Z nasion lnu można przygotować prosty napar do wycierania: zaparzyć 1 łyżeczkę nasion, parzyć przez 25 minut, przecedzić, wytrzeć twarz.

Zasady opieki domowej

W domu można również dobrze zadbać o skórę twarzy, ważne jest prawidłowe określenie jej rodzaju. Po określeniu typu możesz zająć się maskami.

• Dla skóry tłustej odpowiednia jest maska ​​z cytryny i białka jaja: weź 2 łyżeczki soku z cytryny, ubij 2 jajka z białkami, przykryj twarz mieszanką jajek w kilku warstwach, trzymaj przez 25 minut, spłucz wodą.
• Dla suchej skóry przygotuj mieszankę miodu i twarogu. Wymieszaj 1 łyżkę. l. twarożek i 2 łyżki. łyżki miodu nałożyć na skórę, po kwadransie zmyć.
• Wrażliwa skóra właściwa zadowoli maseczka składająca się z mleka, twarogu i ogórka. Weź wszystko w 1 łyżce. łyżka, dobrze wymieszaj. Namocz miksturę na twarzy przez 30 minut, a następnie zmyj wodą.
• Naskórek prawidłowy nie odmówi maseczki składającej się z płatków owsianych parzonych gorącym mlekiem. Weź wszystkie składniki w 2 łyżki. łyżki. Mieszankę należy trzymać na twarzy przez 25 minut, a następnie spłukać wodą.
• Dla połączonych skórka, odpowiednia jest kompozycja cebuli i miodu. Potrzebujesz 2 łyżki. l. połącz sok z cebuli z 2 łyżkami. kochanie, dobrze wymieszaj, nałóż na skórę.
• Blaknięcie skóry będzie wyglądało lepiej po zastosowaniu tej kompozycji: 2 łyżki. Rozcieńczyć łyżki niebieskiej glinki wodą, dodać oliwę z oliwek, śmietanę. Namocz miksturę na twarzy przez kwadrans, a następnie zmyj ciepłą wodą.

W oczekiwaniu na chłód bardzo przyda się porada kosmetyczki. Wiele kobiet zastanawia się, po co rano dokładnie oczyszczać skórę, skoro wieczorem przeszła już ten zabieg?

Okazuje się, że nasz żużlowany organizm z dnia na dzień usuwa przez skórę wiele zbędnych substancji. Jeśli rano nie przyda się mycie twarzy, ale od razu nałóż krem, to wszystkie szkodliwe substancje ponownie wejdą do środka. Dlatego poranne oczyszczanie jest bardzo ważnym zabiegiem.

1. Rano wzdłuż linii masażu nałożyć żel, pozostawić na 1 minutę, a następnie spłukać płynem micelarnym.
2. Zbyt suchą skórę należy umyć mlekiem.
3. Po oczyszczeniu następuje tonizacja jak naskórek.
4. Oprócz tej codziennej procedury, głębokie oczyszczanie powinno być wykonywane raz lub dwa razy w tygodniu.
5. Nie zaniedbuj odżywiania, nawilżenia naskórka, aby uniknąć pojawienia się głębokich zmarszczek.
6. Wszystkie produkty aplikuj tylko wzdłuż linii masażu. Czemu? Ponieważ układ limfatyczny i włókna kolagenowe znajdują się wzdłuż linii masażu. Jeśli zastosujemy losowo, to sami zniszczymy kolagen, który odpowiada za elastyczność skóry.
7. Nie możesz nakładać kremu po godzinie 22:30, rano pojawi się obrzęk.

Co najbardziej denerwuje nastolatków swoim wyglądem? Oczywiście pojawienie się trądziku. Nastolatek musi uważnie dbać o swoją twarz, przechodząc przez wszystkie etapy pielęgnacji:

1. Peeling dwa razy w tygodniu.
2. Przed wyjściem na zewnątrz nałóż odżywczy krem ​​zawierający naturalne oleje i tłuszcze zwierzęce.
3. Rano, a także przed pójściem spać umyj lekką pianą.
4. Przez cały dzień nacieraj skórę lekkim tonikiem.
5. Stale nawilżaj skórę.
6. Pozbądź się trądziku i zaskórników.

Maska żelatynowa dla nastolatków

Aby to przygotować weź 2 łyżki. l. żelatyna i 100 ml mleka.

1. Podgrzej mleko, wlej do niego żelatynę, odczekaj 20 minut, aż pęcznieje.
2. Następnie włóż do kąpieli wodnej, aby uzyskać żel, a żelatyna całkowicie się rozpuści.
3. Weź wacik, nałóż żel na twarz, aż powstanie jędrna matowa maska.
4. Zajmie to 30 minut. Zaczep go pod brodą i zdejmij. Wykończ kremem nawilżającym.

Pielęgnacja skóry po 35 roku życia również obejmuje wszystkie etapy, ale są pewne osobliwości. W tym wieku kobieta aktywnie pracuje, więc spędza dużo czasu w pomieszczeniach.

Z tego powodu częściej nawilżaj skórę, zabieraj ze sobą specjalne chusteczki, nakładaj maseczki nawilżające dwa razy w tygodniu i pij więcej wody.

Przed nałożeniem makijażu koniecznie nałóż odżywczy krem, który ochroni skórę przed zimową pogodą. Aby wypełnić osłonę odżywkami, rób odżywcze maseczki 2 razy w tygodniu.

Oto kilka prostych przepisów: nałóż kiszoną kapustę na twarz, przytrzymaj przez 20 minut. Maska jest dobra, ponieważ pasuje do każdego rodzaju naskórka, zwłaszcza tłustego.
Na suchy naskórek mieszanka bananów jest w porządku. Zetrzyj banana, dodaj trochę kremu odżywczego, 5-6 kropli soku z cytryny, trzymaj na twarzy przez 20 minut.

Jak pielęgnować twarz po 45 roku życia? Oczywiście postępuj zgodnie z ogólnymi zaleceniami, ale są też pewne osobliwości.

Nie zapomnij o domowych peelingach: po prostu dodaj kawę lub płatki owsiane do mycia twarzy. Dobrze wymieszaj, okrężnymi ruchami, nałóż bardzo delikatnie na twarz, następnie umyj wywar z ziół.

Jeśli twoja twarz jest wyblakła, wtedy gotowane ziemniaki poprawią jego kondycję. Dodaj trochę mleka i żółtka do puree ziemniaczanego. Nałożyć na twarz dość grubą warstwą, przytrzymać przez kwadrans, zmyć ciepłą wodą. Zobaczysz niesamowite rezultaty!

Jeśli masz 50

Wiek 50 lat to najlepszy wiek, aby zwracać na siebie większą uwagę. Czemu? Bo kobieta wie, czego potrzebuje, aby o siebie zadbać, jakie kosmetyki są odpowiednie dla jej skóry. Ale nadal musisz słuchać rad ekspertów.

Kosmetolodzy doradzają stosować zimą:

• Krem przeciwstarzeniowy zawierający witaminy C, E, retinol, kwas hialuronowy.
• Weź krem ​​na noc, który zawiera olejki, składniki ziołowe i biostymulatory.
• Wykonuj maski dwa razy w tygodniu.
• Do mycia używaj mleczka kosmetycznego.
• Szoruj co tydzień.
• Stale nawilżaj skórę.

Do nawilżenia odpowiednia jest taka maska: drobno zetrzyj marchewki, wymieszaj z 1 łyżką. l. śmietana, nałóż mieszaninę na 15 minut na twarz, a następnie zmyj ciepłą wodą.