Incydenty 

Aplikacje ciążowe: Mój dziennik ciąży. Osobisty dziennik ciąży

Ciąża to bardzo ważny okres w życiu kobiety. Jest to okres, w którym zachodzi wiele różnych zmian, od zmian fizycznych w ciele po zmiany stanu wewnętrznego i stylu życia. Możesz chcieć zapisać wszystkie te zmiany, które zachodzą w twoim życiu, abyś mógł spokojnie pomyśleć o wszystkim później. Z pomocą naszych porad i właściwego planowania możesz z łatwością rozpocząć prowadzenie dziennika ciąży i rejestrować wszystkie ekscytujące uczucia i doznania, których doświadczysz w czasie ciąży.

Kroki

Zaczynamy prowadzić pamiętnik

  1. Zbierz wszystko, czego potrzebujesz, aby prowadzić dziennik w jednym miejscu. Będziesz potrzebować wielu różnych rzeczy, aby zacząć prowadzić dzienniczek ciąży. Jeśli zbierzesz je wszystkie zawczasu i zdecydowanie zdecydujesz, że będziesz prowadzić pamiętnik, możesz zrealizować swój plan i stworzyć wspaniały pamiętnik. Niektóre rzeczy, bez których nie można się obejść, a inne można dodać, jeśli chcesz, aby prowadzenie dziennika było przyjemniejsze. Oto kilka pomysłów:

    • Jeśli chcesz pisać czasopismo ręcznie, weź zeszyt lub zeszyt w twardej oprawie. Poszukaj notatnika lub notatnika z papierem bez podszewki.
    • Weź papier podarunkowy, aby ozdobić swój pamiętnik. Będziesz także potrzebował kleju, nożyczek, ołówków, markerów i innych artykułów piśmiennych, których użyjesz do stworzenia swojego pamiętnika.
    • Będziesz potrzebować aparatu, aby uchwycić ważne wydarzenia podczas ciąży.
    • Komputer będzie potrzebny, jeśli zamierzasz prowadzić pamiętnik w formie elektronicznej - w postaci bloga lub wideobloga.

  2. Podziel swój dziennik na trzy części. Najmądrzejszym sposobem uporządkowania dzienniczka ciąży jest podzielenie go na trzy części, po jednej na każdy trymestr ciąży. Na początku każdego trymestru zaznacz swój kalendarz i wykorzystaj go do zapisania wszystkich ważnych punktów ciąży, takich jak:

    • Kiedy dowiedziałeś się, że jesteś w ciąży
    • Kiedy po raz pierwszy poczułeś ruch swojego dziecka
    • Kiedy powiedziałaś rodzicom o swojej ciąży
    • Kiedy po raz pierwszy odwiedziłeś lekarza

  3. Zacznij prowadzić dziennik, gdy tylko dowiesz się o swojej ciąży, wtedy będziesz mogła zapisywać wszystkie zdarzenia. Aby mieć pewność, że niczego nie przegapisz, zacznij pisać tak wcześnie, jak to możliwe. Jeśli odłożysz pisanie na później, może się okazać, że drobne szczegóły zostały wymazane z Twojej pamięci.

    • Napisz, jak dowiedziałeś się, że jesteś w ciąży. Dowiedziałaś się o tym od lekarza, robiłaś test ciążowy, czy była to Twoja intuicja?
    • Jeśli to możliwe, zrób zdjęcie pozytywnego testu ciążowego. Czy zaplanowano ciążę? Jak się czułaś, gdy dowiedziałaś się o ciąży? Jak ojciec nienarodzonego dziecka przyjął tę wiadomość? Jak twoja rodzina się z tym czuła?

  4. Zapisz swoją biografię w swoim pamiętniku, aby opowiedzieć trochę o sobie. Jeśli napiszesz trochę o sobie, łatwiej będzie Ci zapamiętać ten moment w swoim życiu, gdy później ponownie przeczytasz swój pamiętnik. Informacje o sobie pomogą Ci wrócić mentalnie i przypomnieć sobie, jak czułeś się w życiu w momencie, gdy zacząłeś prowadzić pamiętnik.

    • Zapamiętaj wszystkie ważne kamienie milowe w Twoim życiu i ważne decyzje, które były w Twoim życiu, napisz o nich i wyjaśnij, dlaczego je podjąłeś.
    • I na koniec, jako ostatni ważny krok w Twojej biografii, zapisz, w jaki sposób zdecydowałeś się na dziecko.

  5. Przeznacz w swojej codziennej rutynie określoną ilość czasu, którą poświęcisz na wypełnianie swojego dziennika. Wybranie konkretnej godziny prowadzenia pamiętnika pomoże Ci podążać za własnym harmonogramem i regularnie dodawać wpisy do pamiętnika. Na początku trudno będzie Ci wygospodarować czas na pisanie w napiętym harmonogramie codziennych czynności, ale z czasem zaczniesz postrzegać czas pisania dziennika jako przyjemną wymówkę, by zrobić sobie przerwę w środku codzienna rutyna.

    • Jeśli masz czas i silne uczucia po prostu Cię przytłaczają, za każdym razem, gdy chcesz opisać swój stan emocjonalny, zapisz w dzienniku.
    • Jeśli masz dużo zadań i obowiązków, zaznacz ważne wydarzenia w kalendarzu, który umieszczasz na początku każdego trymestru. Postaraj się znaleźć czas na pisanie przynajmniej raz w tygodniu lub częściej, gdy poczujesz potrzebę nagrywania.

  6. Napisz co najmniej 15-20 minut, aby mieć wystarczająco dużo czasu na opisanie szczegółów. W 15 minut będziesz miał okazję pomyśleć o rzeczach, które w ciągu 3 minut nie przyjdą Ci do głowy. Napisz o wszystkim, co przychodzi Ci na myśl, od opisywania swoich uczuć, opowiadania o tym, co dzieje się w czasie ciąży z Tobą i Twoimi bliskimi, po opisywanie zmian, które odczuwasz w sobie.

    • Kiedy zaczniesz pisać, słowa przyjdą Ci do głowy.

    O czym pisać

    1. Napisz o swoich uczuciach, a będziesz mieć notatki, które odzwierciedlają Twój sposób myślenia podczas ciąży. Twoje uczucia są niemal niewyczerpanym źródłem inspiracji dla pamiętnika. W czasie ciąży nastrój może się bardzo szybko zmieniać. Możesz stać się bardziej wrażliwy i być może bardziej zdenerwowany niż zwykle. Napisz o tych uczuciach:

      • Co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy?
      • Dlaczego płaczesz?
      • Co cię denerwuje?

    2. Zapisz zmiany w swoim ciele na papierze. Twoje ciało ulegnie znaczącym zmianom. Niektóre zmiany mogą cię uszczęśliwić, ale czasami kobiety martwią się wzrostem wagi. Zapisz wszystko, co Ci się przydarza, a później, po urodzeniu dziecka, będziesz miał okazję o tym pomyśleć.

      • Czy twój brzuch urósł?
      • Czy masz spuchnięte ręce lub nogi?
      • Nie sądzisz, że twój nos się urósł?
      • A co z twoimi piersiami?
      • Czy masz mdłości?

    3. Pomyśl o zmianach, które zachodzą w Twoim życiu. Opisywanie zmian w Twoim życiu może pomóc w ustaleniu priorytetów codziennych czynności. Ciąża zmusza cię do ponownego rozważenia swojego schematu, biorąc pod uwagę potrzeby innej żywej istoty. Pomyśl o tym, jak zmieniłeś swoje życie w oparciu o potrzeby Twojego ciała i przyszłego dziecka.

      • Jak łączysz pracę z ciążą?
      • Czy zmieniłeś swoją dietę?
      • Czy rzuciłeś palenie?
      • Czy jesteś bardziej zmęczony niż zwykle?

    4. Opisz swoje obawy. Często kobieta w ciąży czegoś się boi? Zapisz swoje obawy dotyczące porodu lub zdrowia dziecka. Kiedy zapiszesz swoje obawy na piśmie, możesz lepiej zrozumieć, czy są one uzasadnione, czy całkowicie bezpodstawne.

      • Martwisz się, jak przebiegnie Twoja ciąża?
      • Czy boisz się, że dziecko może urodzić się chore?
      • Martwisz się, że jesteś dobrą mamą?

    5. Przenieś swoje oczekiwania na papier. Jeśli zapiszesz swoje oczekiwania, lepiej zrozumiesz, ile dla Ciebie znaczą. Wielu rodziców w sposób dorozumiany oczekuje czegoś konkretnego, od płci dziecka po wygląd.

      • Jeśli nie znasz jeszcze płci przyszłego dziecka, jak myślisz, kto się urodzi - chłopiec czy dziewczynka?
      • Jak będzie wyglądało Twoje dziecko?
      • Czy oczekujesz, że Twój maluch będzie spokojny lub niespokojny?

    6. Zapisz swoje marzenia. Sny dają ci znać, co dzieje się w twojej podświadomości. Wiele osób wierzy, że sny naprawdę odzwierciedlają te myśli i uczucia, które są niedostępne dla twojej świadomości na jawie. Zapisz wiadomości, które wysyła Ci Twoja podświadomość i spróbuj je zrozumieć.

      • Sprawdź, czy Twoje marzenia się spełnią i czy mają związek z Twoim prawdziwym życiem.

    7. Napisz list do swojego maleństwa. Pisanie do dziecka to dobry sposób na wyrażenie swoich uczuć dotyczących przyszłego macierzyństwa. To ćwiczenie pomoże Ci wcześniej zacząć kochać swoje nienarodzone dziecko.

      • Bądź uczciwy i szczery.
      • Napisz dziecku o swoich myślach i uczuciach.
      • Spróbuj wyrazić, jak bardzo oczekujesz od niego pojawienia się, czego się boisz i innych swoich uczuć.

    8. Spróbuj wymyślić imię dla swojego dziecka. Jeśli jeszcze nie zdecydowałeś, jak nazwiesz swoje nienarodzone dziecko, znajdź źródło pomysłów na imię dziecka w swoim życiu, książki, sztukę lub specjalną książkę do wyboru imienia dla dziecka. Zapisanie swoich przemyśleń na temat wyboru imienia pomoże ci wybrać dobre imię, gdy opiszesz powody wyboru, myśli i uczucia, które masz na temat każdego imienia z listy. Jeśli dokonałeś już wyboru, napisz o tym.

      • Jak wybrałeś tę nazwę? Kto dokonał wyboru?
      • Czy nazwałeś swoje dziecko po kimś i dlaczego?

    Dodaj coś jeszcze do swoich notatek

    1. Rób zdjęcia i wklej je do swojego pamiętnika jako ilustracje. Zdjęcia mówią lepiej niż tysiąc słów, a jeśli dodasz dużo zdjęć do swojego dziennika, wszystkie specjalne wydarzenia zostaną wyraźnie odzwierciedlone w Twoim dzienniku. Jeśli masz przy sobie aparat, możesz zrobić sobie zdjęcia samodzielnie lub poprosić innych o zrobienie Ci zdjęć.

      • Wiele kobiet dodaje do swoich pamiętników różne zdjęcia, w tym USG malucha i zdjęcia pokazujące, jak brzuch rośnie wraz ze wzrostem malucha.
      • Zrób zdjęcia miejsc, w których byłeś w czasie ciąży.
      • Rób zdjęcie swojego brzucha raz w tygodniu, aby wyraźnie zobaczyć, jak rośnie.
      • Jeśli urządzasz przyjęcie przed narodzinami dziecka, zrób zdjęcia i podpisz, kto był obecny.
      • Jeśli nie da się dodać do pamiętnika przedmiotów materialnych, zdjęcia mogą pomóc urozmaicić pamiętnik i dodać dynamiki wpisom.

    2. Dodanie przedmiotów materialnych do pamiętnika sprawi, że Twoje wpisy będą bardziej pouczające i interesujące. Niezależnie od tego, czy możesz dodać to do swojego dziennika, jest kilka rzeczy, które musisz zachować. Są rzeczy, które mają wiele symbolicznego znaczenia dla Ciebie i Twojej rodziny, które warto zachować na nadchodzące lata.

      • Oto kilka rzeczy, które warto zachować: zaproszenia na przyjęcie przedurodzeniowe, kartki urodzinowe, kartka papieru lub serwetka, na której zapisałeś listę możliwych imion, a nawet identyfikator dziecka do noszenia na oddziale położniczym.
      • Jak pisaliśmy powyżej, niektóre pamiętniki mają miejsce na dodawanie tych rzeczy, podczas gdy inne nie. Jeśli nie możesz wpisać tych rzeczy do swojego pamiętnika, skopiuj z nich daty i inne informacje, a następnie je sfotografuj i dodaj te zdjęcia do wpisów.
      • Możesz wziąć pudełko upominkowe lub pudełko na biżuterię i przechowywać w nim wszelkie pamiątki, których nie można włożyć do pamiętnika.
      • Możesz nagrać wideo i audio na CD lub DVD i pokazać je maluchowi, gdy dorośnie.
      • Nagraj muzykę, którą lubisz lub melodie, które grałeś dla swojego dziecka, gdy było jeszcze w twoim brzuchu. Umieść dysk w kopercie i wklej go do pamiętnika.

    3. Zapisz w swoim pamiętniku, jak urodziło się Twoje dziecko. Starannie i skrupulatnie zapisałeś wszystkie wydarzenia w czasie ciąży, więc wystarczy opisać narodziny dziecka! Narodziny dziecka to kulminacja, zakończenie ciąży i często to doświadczenie ma decydujące znaczenie i radykalnie zmienia życie młodej matki. W swoim dzienniku zamieść następujące dane:

      • Gdzie i kiedy urodziło się dziecko.
      • W jakich okolicznościach poczułeś pierwsze skurcze?
      • Kto zawiózł cię do szpitala położniczego?
      • Czy miałaś poród pochwowy lub cesarskie cięcie? Czy miałeś znieczulenie zewnątrzoponowe?
      • Jak długo trwał poród i o czym wtedy myślałeś?
      • Jak się czułeś, kiedy po raz pierwszy zobaczyłeś swoje dziecko?

    4. Zrób zdjęcie noworodka. Zrób zdjęcie swojego noworodka i umieść te zdjęcia na ostatnich stronach swojego pamiętnika. Wszystkie te notatki i zdjęcia będą dla Ciebie bezcenne, gdy po latach otworzysz pamiętnik i przypomnisz sobie ten okres swojego życia.

      • Nadejdzie dzień, w którym będziesz mógł pokazać te obrazki swojemu dziecku i przypomnieć sobie, jak wyglądało, kiedy się urodziłeś.

Jak prowadzić dziennik ciąży

Świętuj, jak się czujesz... Nawiasem mówiąc, pomoże Ci to przygotować się do wizyty u lekarza prowadzącego ciążę. W końcu przyszłe matki mają skłonność do zapominania - a asystentka pamiętnika nie pozwoli ci niczego przegapić.

Zwróć uwagę na swoje preferencje smakowe. Przynajmniej po to, żeby w przyszłości przejrzeć i ze śmiechem przypomnieć sobie, jak chciałem na przykład coś niezwykłego. Uwierz mi, miło będzie Ci nurkować w czasie, gdy pod Twoim sercem biło kolejne serce - Twoje przyszłe okruchy.

Głównym zaleceniem, jak prowadzić dzienniczek ciąży, jest nie zapominać o nim, wskazywać datę wypełnienia, notować wagę i obwód brzucha. Możesz również dołączyć zdjęcia - w końcu ciekawie jest przypomnieć, jak zmieniała się postać podczas wzrostu nienarodzonego dziecka.

Wpisy do pamiętnika ciąży

O czym Czemu
O zmianie wagi, zatruciu i witaminach Nawiasem mówiąc, możesz się o tym dowiedzieć w poradni przedporodowej, kiedy przyjdziesz na pierwszą wizytę, jako przyszła mama. Lekarz zwykle zaleca prowadzenie dziennika ciąży, aby rejestrować zmianę masy ciała, początek zatrucia i czas jej zakończenia. A także informacje o tym, jakie witaminy dla kobiet w ciąży przyjmujesz.
O diecie Zapisz swoją dietę w przydatnym zeszycie. Jedzenie kobiet w ciąży czasami powoduje pojawienie się możliwego obrzęku. Dlatego zapisy pomogą zidentyfikować możliwych „winowajców” pogorszenia stanu zdrowia.
O wynikach USG i badań przesiewowych

Prowadzenie dziennika ciąży może być świetną zabawą — to historia Twojej „ciekawej sytuacji”. Wyobraź sobie, jak przyjemnie będzie czytać, gdy w przeszłości pozostanie 1 trymestr, a potem 2 i 3 trymestry ciąży. To tak, jakbyś cofnął się w czasie. Zanim znaleźli dwa paski w teście ciążowym, wykonali pierwsze USG i usłyszeli bicie serca ich okruchów. Umieść swoje wyniki testów, badań przesiewowych i USG w przydatnym notesie. Umożliwi Ci to łatwe odzyskanie potrzebnych informacji – nawet bez konieczności wizyty u lekarza prowadzącego ciążę.

A także – to pierwsze „zdjęcia” Twojego nienarodzonego dziecka. Zbierz je w swoim dzienniczku ciąży. Gdy dziecko się urodzi, miło będzie porównać jego wygląd z obrazem wykonanym podczas badania.
Pytania do lekarza Dziennik może być również pomocny podczas wizyty u lekarza ciąży. Zwykle przed wizytą pojawia się wiele pytań. Ale niektóre z nich są zapomniane, a przyszłe matki są zdenerwowane, że nie wyjaśniły wszystkich interesujących ich punktów. Nagrania uwolnią Cię od irytujących wrażeń.
Pierwsze ruchy dziecka W dzienniku ciąży musi być data, kiedy poczułaś pierwsze ruchy dziecka. To cenna informacja dla lekarza, która poprowadzi Cię na drodze do urodzenia dziecka.
O nawykach i hobby

Jeśli czekasz na dziecko, słuchasz muzyki, zapisz tytuły swoich ulubionych piosenek. Kiedy dziecko się urodzi, będziesz w stanie ocenić, na ile prawdziwe jest założenie, że dzieci wolą dokładnie tę muzykę, którą słyszały w brzuszku matki.

Wiele osób rozwija swoją kreatywność w czasie ciąży. Przyszłe mamy zaczynają robić na drutach, szyć, rzeźbić, malować, pisać wiersze lub angażować się w śpiew. Jeśli napiszesz o tym w zeszycie, dziecko będzie wiedziało, a także będzie dumne, że to z jego pomocą mama otworzyła się z nowej strony.
O emocjach i myślach Przydatny zeszyt ćwiczeń może być świetnym słuchaczem podczas ciąży. Napisz w dzienniku o swoich emocjach, podziel się przemyśleniami i obawami.

Dziennik ciąży według tygodnia

Przyszłe matki punktualne czasami prowadzą dzienniczek ciąży tydzień po tygodniu. Oprócz tego, że jest to dobra okazja do filozofowania i zapisywania różnych myśli, które przychodzą w oczekiwaniu na okruchy, tygodniowy dziennik kobiety w ciąży jest wspaniałym asystentem lekarza.

Na przykład przed porodem ginekolog tradycyjnie pyta przyszłą matkę o jej ciążę. Tu z pomocą przychodzi tygodniowy dzienniczek ciąży - z jego pomocą przypomnisz sobie, w jaki sposób zwiększano wagę, czy ciśnienie „podskoczyło”, czy wystąpiło zwiększone napięcie macicy, a także wiele innych niuansów przebiegu ciąża.

Elektroniczny dziennik ciąży

Przyszłe matki, które prowadzą osobiste dzienniki ciąży, dzielą się na dwie kategorie: niektóre zapisują wszystko w dużym i grubym tygodniku, inne wolą format elektroniczny.

Dlaczego elektroniczny dziennik ciąży jest wygodny:

  • możesz szybko wstawić swoje zdjęcia, zeskanowane raporty lekarskie, wyniki USG;
  • jeśli pamiętnik jest zamknięty - zapewnij dostęp do jego przeglądania bliskim, którzy chcą być na bieżąco z rozwojem Twojej ciąży;
  • dokonuj uzupełnień w dogodnym czasie (a tygodniowy pamiętnik nie jest zbyt wygodny, aby zawsze mieć go przy sobie).

Jak prowadzić dzienniczek ciąży w formie elektronicznej? Taki sam jak zwykle. Tylko będzie wygodniej. W trosce o sprawiedliwość należy zauważyć, że młode matki już tak nie przyzwyczaiły się do używania długopisu i papieru, że są teraz znacznie bardziej przyzwyczajone do korzystania z klawiatury. Dlatego nie dziwi fakt, że elektroniczny dziennik ciąży jest wyborem większości.

Ciąża to długo wyczekiwane i pożądane wydarzenie dla wielu kobiet. A teraz będzie dla ciebie interesujące dowiedzieć się wszystkiego o twojej sytuacji: jak rozwija się ciąża z tygodnia na tydzień, co dzieje się w ciele. I to za pomocą kalendarza ciąży możesz to zrobić bardzo szybko i łatwo.

Kalendarz ciąży to wygodna i użyteczna usługa dla przyszłych rodziców mam i tatusiów, która co tydzień szczegółowo opowie Ci o ciąży. Może być Twoim towarzyszem przez cały okres ciąży, aż do samego porodu.

Ciąża jest podzielona na 3 trymestry:

  1. Pierwszy trymestr - 1-13 tygodni po zapłodnieniu
  2. Drugi trymestr - 14-26 tygodni
  3. Trzeci trymestr - 27-40 tygodni

Jak rozwija się płód w każdym trymestrze? Nasz kalendarz ciąży udzieli Ci odpowiedzi.

Dlaczego potrzebujesz kalendarza ciąży

Kalendarz ciąży poinformuje przyszłe matki o tym, jak ich dziecko zmienia się i rośnie w takim czy innym czasie, jak rozwijają się jego narządy, jak dziecko przybiera na wadze. Nasz kalendarz ciąży podpowie Ci, co robić i czego się powstrzymać na każdym etapie ciąży, do jakich lekarzy należy się udać, jak się odżywiać i jaki tryb życia prowadzić, aby Twoje dziecko urodziło się zdrowe.

Ponadto nasz internetowy kalendarz ciążowy pomoże Ci dowiedzieć się, w którym tygodniu za pomocą USG możesz określić swoją dziewczynę lub chłopca.

Jest to tygodniowy kalendarz ciąży, którego ginekolodzy stosują przy określaniu wieku i rozwoju płodu. Ale jest też wiek płodu, który różni się od ciąży o 2 tygodnie.

Ponadto ten internetowy kalendarz ciążowy pozwala przyszłym mamom komunikować się i wymieniać swoje uczucia i wrażenia z przyjaciółmi w interesującej pozycji w każdym tygodniu ciąży. Zostaw swoje komentarze, a dowiesz się, kto ma takie same odczucia i co mogą oznaczać.

Ale musisz wiedzieć, że ciało każdej kobiety w ciąży jest inne, a nasz kalendarz nie uwzględnia indywidualnych cech cyklu miesiączkowego, dlatego kalendarz zawiera informacje wspólne dla wszystkich. Wszystkie daty są przybliżone, ponieważ czas trwania cyklu miesiączkowego jest różny dla wszystkich kobiet i może wahać się z reguły od 24 do 36 dni. Ponadto należy pamiętać, że cykl może być nieregularny.

Recenzje

Galina Chalaya
Bardzo świadomie podchodziłam do momentu poczęcia i oczywiście przyjmuję odpowiedzialną postawę wobec ciąży. Bardzo ważne jest dla mnie, aby wiedzieć, co dzieje się z dzieckiem na każdym etapie jego rozwoju. Przecież od momentu poczęcia jest moim dzieckiem, którym muszę się opiekować. Dlatego zawsze chętnie zaglądam do kalendarza ciąży i czytam, jak mój syn żyje w moim brzuszku.

Natalia Semerichko
Dla mnie najważniejsze było to, że czytając o moim tygodniu ciąży, mogłam komunikować się na forum i dyskutować o uczuciach z innymi przyszłymi matkami, które są w tym samym czasie.

Maria Kryłowa
Ten kalendarz pomógł mi znaleźć wiele przydatnych informacji o moim przyszłym dziecku. W tym okresie najbardziej interesowało mnie to, jak był w moim brzuchu. W końcu ta ciąża była moją pierwszą. Bardzo wygodna i pomocna obsługa. Wielkie dzięki!

Wyślij swoją opinię na temat Kalendarza Ciąży na [e-mail chroniony] Strona

Najbardziej szczegółowy kalendarz ciąży

Szczęśliwy czas w życiu każdej kobiety - ciąża - podzielony jest na etapy czasowe: trymestry, miesiące, tygodnie. Każda z tych jednostek czasu ma swoją własną charakterystykę – zarówno w ciele przyszłej matki, jak i w ciele nienarodzonego dziecka. Porozmawiamy o tym wszystkim w najbardziej szczegółowy i zrozumiały sposób.

Żywe historie, które pomogą

Oprócz informacji medycznych (ginekologicznych) od doświadczonych położników, na kartach naszego kalendarza podzielimy się z Wami prawdziwymi historiami tysięcy matek Babiblogu. Wyposażone są w wyraziste fotografie, obrazy USG, opisy doznań w danym tygodniu ciąży położniczej. Udzielimy również wskazówek i trików na każdym z etapów na drodze do cudu.

U progu narodzin cudu

Aby noworodek po raz pierwszy starannie zawinął się w pieluszkę w Twoje ręce, aby usłyszeć jego pierwszy płacz, poczuć jego zapach, trzeba wejść po szczęśliwych schodach czterdziestu stopni - czterdzieści tygodni. Nie można się na nie natknąć, nie narzekać na los, nie narzekać na dolegliwości. Na szczycie tych niesamowitych schodów rozwiniesz skrzydła i wyruszysz w magiczny lot szczęśliwego macierzyństwa. Cud jest tuż za rogiem!

Posłuchaj doświadczonych mam

Bardzo ważne jest, aby ponownie się nie martwić, nie kłócić się z bliskimi, aby uniknąć fobii i stresu podczas noszenia dziecka. W tym celu każdego tygodnia ciąży naszego wyjątkowego kalendarza towarzyszą przydatne porady i dobre rekomendacje od doświadczonych matek, które tędy przeszły niejednokrotnie. Będziesz spokojniejsza, gdy na każdym etapie poznasz doświadczenia innych matek w tej czy innej kwestii Twojego samopoczucia i zdrowego przebiegu ciąży.


Jak przebiega ciąża?

W pierwszym tygodniu ciąży położniczej organizm kobiety zaczyna przygotowywać się do ewentualnego zapłodnienia, które nastąpi później.

W drugim tygodniu określany jest „lider” w tym cyklu - jajko, które da początek nowemu życiu.

Z reguły pod koniec drugiego - na początku trzeciego tygodnia ciąży następuje zapłodnienie - fuzja dojrzałej komórki jajowej z najszybszym i najtrwalszym plemnikiem od ogromnej liczby wnioskodawców. Jak kochający człowiek całkowicie rozpuszcza się w przedmiocie swojej namiętności, tak plemnik rozpuszcza się w macierzystym jaju. Informacje genetyczne rodziców są łączone. Teraz istnieje nowe życie!

W czwartym tygodniu dziecko jest grudką szybko dzielących się komórek. Jeśli spojrzysz na to w dużym powiększeniu, zarodek przypomina malinową jagodę.

W piątym tygodniu ciąży rozpoczyna się układanie najważniejszych systemów. Teraz powstaje serce, naczynia krwionośne i układ oddechowy - to, co jest niezbędne do samodzielnej egzystencji.

W przyszłym tygodniu nienarodzone dziecko ma ślady rąk i nóg, tworzą się oddzielne części ucha wewnętrznego i krtani.

W siódmym tygodniu płód aktywnie rozwija mózg, zaczyna się formować przewód pokarmowy i płuca.

W ósmym tygodniu wielki rzeźbiarz - natura wykonuje delikatną pracę. Teraz powstają uszy, nos i górna warga, a także palce dłoni.

W dziewiątym tygodniu ciąży tył zarodka zacznie się prostować, a ogon „wysuszy”. Mózg dziecka rozwija się w niesamowitym tempie.

Układanie zębów mlecznych rozpoczyna się w przyszłym tygodniu. Zarodek jest teraz otoczony płynem owodniowym, chroniąc go przed wstrząsem i drżeniem w środku.

W jedenastym tygodniu nienarodzone dziecko ma już cechy płciowe, a przyszli rodzice przy pomocy nowoczesnego sprzętu mogą teraz dowiedzieć się, kto jest w środku - urocza dziewczynka czy krzepki chłopczyk. Ponadto u płodu określa się kolor oczu.

W dwunastym tygodniu ciąży u nienarodzonego dziecka wykształciły się praktycznie wszystkie układy ciała. W pozostałym czasie będą rosły i rozwijały się.

Trzynasty tydzień kończy pierwszy trymestr ciąży. Łożysko, łożysko, jest w pełni uformowane. Teraz będzie odpowiedzialna za dostarczanie składników odżywczych i tlenu od mamy do dziecka.

W wieku 14 tygodni maluszek pokryty jest delikatnym puchem - lanugo. Zachowuje podobny do sera smar, który z kolei chroni miękisz przed otaczającymi go wodami.

Udowodniono, że już w 15. tygodniu ciąży maleńkie serce dziecka przepuszcza ponad 20 litrów krwi dziennie. Skóra brzucha jest cienka i czerwona, nadal tak bardzo różni się od dobrze odżywionego dziecka.

W szesnastym tygodniu głowa płodu nie jest już tak przyciśnięta do klatki piersiowej, stopniowo się prostuje. Mięśnie twarzy są rozwinięte, więc dziecko może mrugać i marszczyć brwi.

Po 17 tygodniach zaczyna się odkładać „brązowy tłuszcz”, który jest niezbędny do wymiany ciepła w ciele. Ale nadal nie ma tłuszczu podskórnego.

W 18. tygodniu ciąży dziecko już Cię słyszy, ponieważ struktury ucha środkowego ulegają poprawie. Czas porozmawiać z dzieckiem i nucić mu dziecięce piosenki.

W następnym tygodniu kończyny rosną i stają się bardziej proporcjonalne.

W dwudziestym tygodniu brzuch jest miniaturowym mężczyzną - z delikatnym puchem na głowie i malutkimi nagietkami na palcach rąk i nóg. Ma dużo do zrobienia - dziecko ziewa, ssie pięść i przewraca się.

W dwudziestym pierwszym tygodniu powstają komórki krwi, które odpowiadają za ochronę organizmu przed infekcjami. Dzięki rozwiniętym brodawkom na języku płód może posmakować otaczających wód.

W wieku 22 tygodni dziecko głaszcze ramiona, nogi, twarz, ssie palec i przyciska nogi do ścianek macicy.

W dwudziestym trzecim tygodniu płód zaczyna gromadzić tłuszcz podskórny.

W 24. tygodniu ciąży dziecko staje się większe i lepiej odżywione. Zajmuje prawie całą macicę, coraz trudniej jest zrobić salto.

W następnym tygodniu kości są wzmacniane, powstają stawy.

W wieku 26 tygodni dziecko wie, jak otworzyć oczy.

Trzeci trymestr zaczyna się w dwudziestym siódmym tygodniu. Maluch ważący około 1000 g ma wszystkie główne systemy działające, chociaż ich rozwój nie został jeszcze zakończony.

W 28 tygodniu mózg rośnie, powstają nowe komórki i połączenia nerwowe.

W dwudziestym dziewiątym tygodniu dziecko nauczyło się już mniej więcej regulować temperaturę ciała.

W trzydziestym tygodniu oczy dziecka są szeroko otwarte, reaguje na kontrastowe światło wpadające do brzucha mamy.

W następnym tygodniu dziecko reaguje na głośne dźwięki i ból. Możesz poczuć jego ruch, gdy lekarz wyczuje brzuch.

W 32. tygodniu ciąży dziecko doskonale słyszy, co dzieje się poza brzuszkiem. Rozpoznaje bicie serca matki, ruchy jelit i szmer krwi płynącej przez pępowinę. Dlatego maluch uspokaja się po porodzie, gdy mama przyciśnie go do piersi, bo słyszy zwykłe tony jej serca.

W 33 tygodniu dziecko ma jeszcze wystarczająco dużo miejsca do poruszania się, ale z każdym dniem przestrzeń tymczasowego domu - macica staje się dla niego coraz bardziej ciasna.

W przyszłym tygodniu tłuszcz podskórny stanowi już jedną dziesiątą wagi dziecka, co nadaje skórze płodu gładki i różowawy odcień.

Od 35 tygodnia dziecko przybierze 200-220 gramów tygodniowo do swojej obecnej wagi (około 2550 g).

W następnym tygodniu twarz dziecka stała się gładka i pojawiły się pulchne policzki.

W 37 tygodniu dziecko jest już gotowe do porodu i zajęło ostateczną pozycję w macicy.

W 38. tygodniu dziecko straciło lanugo. Jest mniej oryginalnego smarowania.

W trzydziestym dziewiątym tygodniu ciąży ściany macicy od czasu do czasu kurczą się, „próbując” poród.

W czterdziestym tygodniu ruchy płodu uległy spowolnieniu w oczekiwaniu na poród. Jego jelita wypełnione są oryginalnym kałem (smółką). Pojawienie się okruchów na świecie należy się spodziewać w dowolnym momencie.

W 41. tygodniu ciąży wszystkie narządy i układy nienarodzonego dziecka są w każdej chwili gotowe do podjęcia samodzielnej pracy.

W wieku 42 tygodni dziecku wyrosły długie paznokcie na wszystkich palcach, włosy. Ma otwarte oczy, znów staje się bardziej aktywny.

W naszym kalendarzu każdy tydzień ciąży rozważymy jak najdokładniej. Witam!

Kiedy nadchodzi długo oczekiwana ciąża, kobieta często skupia swoją uwagę na wszystkim na raz, więc jasny plan, jak i co robić w tym okresie, po prostu znika. Aby każda kobieta mogła monitorować przebieg ciąży i kierować się oznakami normalnego rozwoju dziecka w ciągu tygodnia lub innego, stworzono tygodniowy kalendarz ciąży.

Dlaczego potrzebujesz kalendarza ciąży

Istnieje wiele powodów, dla których tak ważne jest monitorowanie ciąży.

  • Aby dowiedzieć się na czas odchylenia od normy... Oczywiście każda kobieta chce, aby płód dobrze się rozwijał, ale jeśli nagle coś pójdzie nie tak, należy natychmiast poinformować o tym lekarza, nawet jeśli kolejna konsultacja jest zaplanowana za dwa tygodnie.
  • Ciąża to najszczęśliwszy okres w życiu każdej kobiety, a jakże tajemniczy! Kalendarz ciążowy pomaga płci pięknej lepiej wiedzieć, co dzieje się w jej ciele w danym momencie, zdać sobie sprawę, na jakim etapie formacji jest w tej chwili jej dziecko.
  • To taki kalendarz, który pomaga kobiecie. być spokojnym kiedy na przykład okruchy zaczyna się poruszać i pchać, wydaje się tylko, że od razu rozumiesz, co się dzieje, ale w rzeczywistości przede wszystkim pojawia się rodzaj paniki - nagle coś jest nie tak. Śledzenie ciąży tydzień po tygodniu to świetna zabawa.
  • Oprócz podania faktów i wyjaśnienia, co dokładnie dzieje się w kobiecym ciele kalendarz ciąży zawiera wiele wskazówek i zaleceń dotyczących odżywiania, zachowania i innych niuansów w życiu kobiety w ciąży.
  • Nawet te kobiety, które wierzą, że o ciąży wiedzą absolutnie wszystko, znajdą tu wiele ciekawostek i niespodzianek, które dziecko szykuje siedząc w brzuszku.

Ten kalendarz ciążowy zawiera ważne informacje na każdy tydzień dotyczące:

  • etapy rozwoju dziecka;
  • działania, które należy podjąć w określonych przypadkach;
  • dobre samopoczucie kobiety.

Znajdziesz tu również wiele ciekawych materiałów o tym, jak lepiej się odżywiać i co najlepiej robić w różnych tygodniach ciąży. Oto zdjęcia z USG płodu i film o każdym tygodniu, będzie to interesujące dla przyszłych matek. Kolejną ważną usługą jest kalkulator daty urodzenia. Dokładnie oblicza datę nadchodzących porodów i dodaje ciężarnej kobiecie więcej pewności siebie i nadchodzącego wydarzenia.

Kiedy kobieta spodziewa się dziecka, ponosi ogromną odpowiedzialność. Tej odpowiedzialności nie można przerzucać ani na barki bliskich, ani na barki ukochanego męża, ponieważ to kobieta doświadcza wszystkich tych wrażeń, którymi trzeba się kierować. Dlatego płeć piękna z reguły szuka kalendarza ciążowego, aby dowiedzieć się, na co należy zwrócić uwagę i czym kierować się w tym szczególnym okresie.

Niebezpieczeństwa podczas ciąży

Każdy wie, że istnieje wiele możliwych zagrożeń w czasie ciąży, na które bez wątpienia należy zwrócić uwagę. Niektóre tygodnie ciąży są szczególnie niebezpieczne. Przez cały okres ciąży występują dwa okresy nazywane krytycznymi.

  • Tydzień 13 – w tym czasie dochodzi do metamorfoz z hormonami, szczególne zaostrzenia obserwuje się u kobiet, które mają urodzić syna, ponieważ w rozwijającym się organizmie wytwarzany jest testosteron. Zaleca się wizytę u lekarza w tym tygodniu i poinformowanie go o najmniejszej zmianie lub bólu.
  • Tydzień 27 - ten okres stanowi zagrożenie dla tej kategorii przyszłych matek, które już przed tym tygodniem obawiały się zaburzeń hormonalnych. W takim przypadku przez ten czas musisz być pod nadzorem lekarza.

Wymieniono tylko dwa najniebezpieczniejsze tygodnie, w rzeczywistości inne okresy również stanowią pewne niebezpieczeństwo, więcej na ten temat można przeczytać w kalendarzu ciąży. Nie zapominamy też o tym, jak wielkie niebezpieczeństwo kryją się w pierwszych tygodniach ciąży – w pierwszym trymestrze, kiedy płód dopiero się formuje.

  • W tych okresach właściwe odżywianie jest nie tylko zalecane, ale wręcz konieczne! Tylko żywność wzbogacana, nie powinno być w niej żadnych pikantnych przypraw ani nadmiaru soli.
  • Spacery na świeżym powietrzu i nie tylko! Oczywiście, jeśli za oknem jest mróz, nie będziemy sobie pozwolić na długie spacery po ulicach, ale jeśli to możliwe, należy jak najczęściej przebywać na świeżym powietrzu.
  • Wykluczamy wszystkie złe nawyki, w szczególności mówimy o alkoholu i paleniu, i to nie tylko przez niektóre tygodnie, ale przez cały okres ciąży, a jeszcze lepiej - przez całe życie.
  • Z oczywistych powodów należy unikać barwników i chemikaliów.

Na każdy tydzień w naszym kalendarzu znajdują się obowiązkowe i szczegółowe analizy oraz zdarzenia medyczne.

Z reguły kobieta musi mieć osobną dokumentację medyczną, aby wkleić tam wszystkie zaświadczenia i wyniki badań.

  • W kalendarzu ciąży również znajdziesz informacje o cechach odżywczych w takim czy innym czasie podczas ciąży. Każdy krok ma swoje własne zalecenia dotyczące przyjmowania witamin, kwasu foliowego, wapnia i witaminy E.
  • Ciąża nie jest powodem do ograniczania ruchu. Dla prawidłowego samopoczucia kobiety i dziecka niezbędna jest aktywność fizyczna. Ale jak uprawiać sport, a jednocześnie nie szkodzić dziecku i nie zagrażać ciąży? O podstawowych zasadach, których musi przestrzegać kobieta w ciąży podczas ćwiczeń Sporty, a także o preferowanych i niepożądanych sportach możesz dowiedzieć się z kalendarza ciąży.
  • Seks- temat jest ostry, zwłaszcza w ciąży. Nie należy odmawiać sobie przyjemności, niemniej jednak istnieją pewne ograniczenia dotyczące każdego trymestru ciąży. Możesz dowiedzieć się o nich więcej w dziale dotyczącym odpowiedniego tygodnia.

Ciąża to wspaniały czas ze wszystkimi niespodziankami i kłopotami. Z przyjemnością poznaj szczegółowo ten okres, korzystając z tygodniowego kalendarza ciąży.