Dziecko bardzo często choruje na przeziębienie Komarowskiego. Dziecko często cierpi na przeziębienie: co robić? Recenzje lekarzy
Twoje dziecko bardzo często choruje i nie wiesz, co robić? Wielu rodziców zna taką sytuację, gdy przez prawie pół roku nie widzi swojego dziecka zdrowego, bo jedno „przeziębienie” zastępuje drugie. A jeśli lekarz zapyta ich: „Na co narzekasz?”, odpowiadają: „Dziecko często choruje”.
Kto jest uważany za często chore dziecko?
W medycynie domowej za chore często uważa się: dzieci poniżej 1 roku życia, w przypadku ostrych chorób układu oddechowego (ARI) - 4 lub więcej rocznie; dzieci w wieku od 1 do 3 lat - 6 lub więcej ostrych infekcji dróg oddechowych rocznie; dzieci w wieku od 3 do 5 lat - 5 lub więcej ostrych infekcji dróg oddechowych rocznie; dzieci powyżej 5 lat - 4 lub więcej ostrych infekcji dróg oddechowych rocznie.
Często dziecko choruje nie tylko często, ale także przez długi czas (ponad 10-14 dni, jedna ostra choroba układu oddechowego). Dzieci długotrwale chore można również zakwalifikować jako często chore.
Zewnętrznie ostre infekcje dróg oddechowych mogą objawiać się katarem, kaszlem, zaczerwienieniem gardła, ogólnym osłabieniem i wzrostem temperatury. Często chore dzieci mogą mieć jeden, ale długotrwały objaw, na przykład uporczywy kaszel lub kaszel, uporczywą wydzielinę z nosa, a temperatura może być normalna. Jeśli dziecko ma stałą gorączkę, ale nie ma objawów ostrych infekcji dróg oddechowych, jest to często oznaka infekcji przewlekłych i wymaga szczegółowego badania lekarskiego.
Dlaczego dziecko często choruje
Jeśli dziecko często lub długo choruje, oznacza to osłabienie jego odporności.
Przyczyny osłabionej odporności:
1. Funkcje układu odpornościowego zaczynają kształtować się już w macicy, dlatego infekcja wewnątrzmaciczna, wcześniactwo lub niedojrzałość morfologiczno-funkcjonalna dziecka mogą prowadzić do tego, że dziecko później często zachoruje.
2. Kolejnym ważnym czynnikiem powstawania odporności jest mleko matki, dlatego dzieci karmione piersią rzadko chorują na ostre infekcje dróg oddechowych i odwrotnie, wczesne przejście na sztuczne mieszanki może prowadzić do tego, że już w pierwszym roku życia, dziecko może zacząć często chorować na przeziębienia ...
3. W pierwszym roku życia lub w starszym wieku u dziecka mogą rozwinąć się stany podstawowe osłabiające układ odpornościowy w wyniku różnych niekorzystnych czynników. Są to dysbioza jelitowa, hipowitaminoza, krzywica.
4. Wyraźne osłabienie odporności często występuje po poważnej chorobie lub operacji. Jeśli dziecko ma czerwonkę, salmonellozę, zapalenie płuc, ból gardła, jego odporność jest osłabiona.
5. Wirusy znacznie osłabiają funkcje układu odpornościowego. Po przebyciu grypy, odry i innych chorób wirusowych dziecko ma zwiększoną wrażliwość na infekcje i może często zachorować.
6. Długotrwałe stosowanie niektórych leków osłabia układ odpornościowy. Leki te to leki immunosupresyjne stosowane w chorobach autoimmunologicznych (toczeń rumieniowaty układowy, reumatoidalne zapalenie stawów itp.), niektóre leki przeciwnowotworowe, doustne hormony steroidowe, większość antybiotyków. W przypadku, gdy stosowanie tych leków jest konieczne, wskazane jest podjęcie działań zapobiegawczych w celu utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
7. Obecność chorób przewlekłych u dziecka przyczynia się również do osłabienia mechanizmów obronnych i może powodować częste zachorowania dziecka. Takimi chorobami mogą być przewlekłe zapalenie zatok, migdałków, powolne i nietypowe infekcje wywołane przez patogeny takie jak mykoplazma, pneumocystis, chlamydia, yersinia. Często przyczyną osłabienia układu odpornościowego są robaki, które dość trudno zdiagnozować na podstawie kału.
8. Istnieją wrodzone stany niedoboru odporności, w tym izolowane niedobory odporności, gdy układ odpornościowy dziecka jest osłabiony. Dzieci z takimi niedoborami odporności często mogą zachorować na nawracające, tj. nawracające choroby. Jeśli dziecko stale cierpi na ten sam rodzaj chorób, na przykład nawracające pleśniawki, przewlekłą infekcję górnych dróg oddechowych, należy je zbadać pod kątem wrodzonej immunopatii.
9. Wreszcie, prawidłowa zbilansowana dieta i schematy mają ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Dziecko może często i przez długi czas zachorować, jeśli w jego diecie brakuje witamin lub odżywianie jest niezrównoważone, na przykład nie ma produktów zwierzęcych lub żywność zawiera dużą ilość węglowodanów, ale mało białka i tłuszczu. Jeśli dziecko rzadko przebywa na świeżym powietrzu, prowadzi siedzący tryb życia, wdycha dym tytoniowy z palących dorosłych, może to prowadzić do osłabienia jego odporności.
Jak niebezpieczne jest często zachorowanie dzieci
Często chore dzieci to nie tylko problem medyczny, ale także społeczny. Takie dzieci z reguły naruszyły harmonogram szczepień ochronnych, nie mogą uczęszczać do placówek przedszkolnych, aw wieku szkolnym są zmuszone opuścić szkołę. Rodzice często muszą wziąć wolne od pracy i zostać w domu z chorym dzieckiem.
Często chore dziecko rozwija „błędne koło”: na tle osłabionego układu odpornościowego dziecko zachoruje na ostre infekcje dróg oddechowych, co z kolei dodatkowo osłabia układ odpornościowy. W wyniku zwiększonej wrażliwości organizmu na różne czynniki zakaźne i osłabienia mechanizmów obronnych istnieje duże prawdopodobieństwo rozwoju przewlekłych, powolnych chorób zakaźnych i niezakaźnych (zapalenie żołądka i wrzód żołądka oraz wrzód dwunastnicy, astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie zatok , zapalenie zatok czołowych itp.). Obecność przewlekłych infekcji może prowadzić do opóźnienia rozwoju fizycznego, alergii.
Często chore dzieci mogą mieć różne problemy psychologiczne, „kompleksy”. Przede wszystkim jest to „kompleks niższości”, poczucie zwątpienia w siebie. Niezdolność do pełnego życia, z powodu częstych chorób, jak na swój wiek może prowadzić do niedostosowania społecznego (dziecko może unikać rówieśników, być wycofane, niegrzeczne, drażliwe).
Biorąc pod uwagę te możliwe konsekwencje, rodzice powinni być zmotywowani do zapobiegania osłabieniu odporności dziecka.
Zapobieganie: co można zrobić, aby dziecko nie chorowało często
Nawet w czasie ciąży przyszła mama musi dbać o zdrowie swojego nienarodzonego dziecka. Kobieta przygotowująca się do zostania matką musi wykluczyć palenie i spożywanie alkoholu. Bardzo ważne jest przystawianie dziecka do piersi zaraz po urodzeniu, kiedy siara bogata w immunoglobuliny zostanie wydalona z gruczołów sutkowych. Karmienie piersią jest bardzo ważne. Mleko matki jest najważniejszym składnikiem kształtującym odporność dziecka, dlatego nawet jeśli mleka jest mało, pożądane jest, aby dziecko je otrzymało. Jeśli musisz nakarmić dziecko, ważna jest stabilność, tj. zmiana mieszanin nie jest konieczna, jeśli dziecko nie ma nietolerancji na otrzymaną mieszaninę.
Jak wspomniano powyżej, osłabienie odporności dziecka może wystąpić na tle dysbiozy jelitowej lub hipowitaminozy. Ważne jest, aby rozpoznać te stany w pierwszym roku życia i skorygować je pod nadzorem lekarza. Dzieciom poniżej 3 roku życia w okresach jesienno-zimowo-wiosennych w roku pokazano profilaktykę krzywicy preparatami witaminy D (vigantol, witamina D2 i D3).
W lecie można zrezygnować z profilaktyki lekowej krzywicy, pod warunkiem, że dziecko spędza dużo czasu w powietrzu (niekoniecznie w bezpośrednim świetle słonecznym). Ponadto morskie powietrze jest bardzo przydatne dla dzieci, które często chorują. Dlatego jeśli to możliwe, jeśli dziecko często cierpi na przeziębienie, należy je wysłać nad morze.
W profilaktyce osłabienia odporności można stosować multiwitaminy, ale przed podaniem ich dziecku należy skonsultować się z lekarzem.
Ważne jest ustalenie zbilansowanej diety. Do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego konieczne jest, aby dieta dziecka zawierała białka i tłuszcze pochodzenia zwierzęcego (produkty mleczne i kwaśne mleko, mięso, ryby), witaminy, których głównym źródłem są warzywa i owoce.
Latem dzieci powyżej 4 - 5 miesiąca życia są bardzo przydatne do świeżych, nie przetworzonych termicznie owoców, jagód, soków. Zawierają znacznie więcej witamin niż te same produkty po obróbce cieplnej lub konserwowaniu. Organizm dziecka w okresie letnim może gromadzić witaminy, które wzmacniają jego układ odpornościowy.
Utwardzanie działa ogólnie wzmacniająco na organizm. Istnieją różne metody utwardzania. Jedne polegają na oblaniu całego ciała zimną wodą, inne - tylko w określonych miejscach (od nóg do kolan, ramion i karku). Istnieją rodzaje hartowania bez zabiegów wodnych (kąpiele powietrzne). Ale istnieją ogólne zasady dla wszystkich rodzajów utwardzania.
Ewentualne utwardzanie należy rozpoczynać stopniowo, stopniowo wydłużając czas zabiegu i stopniowo obniżając temperaturę wody (lub powietrza). Hartowanie należy przeprowadzać regularnie, a jeśli z jakiegoś powodu procedury zostały przerwane, należy je wznowić od samego początku. Tylko przy przestrzeganiu tych zasad można osiągnąć pozytywny efekt.
Ponieważ jednym z czynników osłabiających układ odpornościowy są robaki, rodzice muszą pamiętać o środkach higieny: naucz dziecko mycia rąk, zapobiegaj zabawom na korytarzu i w toalecie, upewnij się, że dziecko nie podnosi przedmiotów na ulicy i nie głaszcze zwierząt ulicznych, okresowo spędzaj w domu czyszczenie na mokro i mycie zabawek mydłem. Biorąc pod uwagę trudność diagnozowania robaków przez kał, możliwe jest przeprowadzanie profilaktycznych kursów przeciwrobaczych kilka razy w roku, szczególnie jesienią.
Co zrobić, jeśli Twoje dziecko często choruje
Jeśli dziecko często choruje, ważne jest, aby leczyć choroby przewlekłe, zwłaszcza patologię narządów ENT: przewlekłe zapalenie migdałków, zapalenie zatok (zapalenie zatok, zapalenie zatok czołowych), migdałki.
Rodzice dzieci z częstymi chorobami powinni skonsultować się z lekarzem (pediatrą, gastroenterologiem, immunologiem). Lekarze zlecą badania, które pomogą ustalić przyczynę osłabienia układu odpornościowego. Następnie, w zależności od przyczyny, lekarz zaleci odpowiednie leczenie i wyda odpowiednie zalecenia.
Jeśli czytasz ten artykuł, oznacza to, że naprawdę martwisz się, że dziecko często choruje. Oznacza to, że już zacząłeś podejmować kroki, aby studiować i kompetentnie wpływać na ten problem. Życzymy powodzenia i zdrowia Twojemu dziecku!
Dzieciak idzie na tydzień do przedszkola, a potem przez miesiąc siedzi w domu z smarkami, kaszlem, gorączką, wysypką. Ten obraz nie jest fikcyjny, ale dla wielu rosyjskich rodzin najbardziej rzeczywisty. Dziecko, które często choruje, dziś nikogo nie dziwi. Raczej naprawdę interesuje dziecko, które wcale nie choruje lub robi to bardzo rzadko. Co zrobić, jeśli częste dolegliwości uniemożliwiają dziecku normalne uczęszczanie do przedszkola, wychowawcy nazywają dziecko „nesadikowskim”, a rodzice są stale zmuszeni do brania urlopu chorobowego, aby pilnie leczyć kolejną dolegliwość syna lub córki, mówi słynny pediatra i autor książek o zdrowiu dzieci Jewgienij Komarowski.
O problemie
Jeśli dziecko często choruje w przedszkolu, współczesna medycyna mówi, że ma obniżoną odporność. Niektórzy rodzice są pewni, że muszą trochę poczekać, a problem sam się rozwiąże, dziecko „wyrośnie” z choroby. Inni kupują tabletki (immunostymulanty) i starają się podnieść i utrzymać odporność. Evgeny Komarovsky uważa, że oba są dalekie od prawdy.
Jeśli dziecko choruje 8, 10, a nawet 15 razy w roku, według lekarza nie oznacza to, że ma niedobór odporności.
Prawdziwy wrodzony niedobór odporności jest niezwykle rzadkim i niezwykle niebezpiecznym stanem. U niego dziecko nie będzie chorować na ARVI, ale na ARVI o ciężkim przebiegu i bardzo silnych powikłaniach bakteryjnych, które zagrażają życiu i są trudne do wyleczenia.
Komarovsky podkreśla, że prawdziwy niedobór odporności jest zjawiskiem rzadkim i nie warto przypisywać tak ostrej diagnozy dziecku ogólnie zdrowemu, który po prostu ma grypę lub ARVI częściej niż inni.
Częste choroby to wtórny niedobór odporności. Oznacza to, że dziecko urodziło się całkowicie normalne, ale pod wpływem pewnych okoliczności i czynników jego obrona immunologiczna nie rozwija się wystarczająco szybko (lub coś na nią działa przygnębiająco).
W takiej sytuacji można pomóc na dwa sposoby: spróbować utrzymać odporność za pomocą leków lub stworzyć takie warunki, w których sama odporność zacznie się wzmacniać i działać wydajniej.
Rodzicom, według Komarowskiego, bardzo trudno jest nawet przyznać, że to nie dziecko (a nie osobliwości jego ciała) jest winne wszystkiego, ale oni sami, mama i tata.
Jeśli dziecko jest owinięte od urodzenia, nie pozwalają dziecku chodzić boso po mieszkaniu, zawsze starają się zamknąć okna i lepiej je karmić, to nie ma nic zaskakującego i niezwykłego w tym, że choruje co 2 tygodni.
Jakie leki mogą wzmocnić układ odpornościowy?
Leki nie osiągną celu, mówi Jewgienij Komarowski. Nie ma takiego leku, który leczyłby „złą” odporność. Jeśli chodzi o leki przeciwwirusowe (immunomodulatory, immunostymulanty), ich działanie nie zostało udowodnione klinicznie, dlatego pomagają one jedynie własnym producentom, którzy w każdej zimnej porze roku zarabiają biliony zysku netto ze sprzedaży takich środków.
Najczęściej są to po prostu nieszkodliwe, ale zupełnie bezużyteczne „manekiny”. Jeśli istnieje efekt, jest to wyłącznie efekt placebo. Nazwy takich leków są na ustach wszystkich - „Anaferon”, „Oscillococcinum”, „Immunokind” i tak dalej.
Komarowski dość sceptycznie mówi o wzmacnianiu odporności środkami ludowymi. Jeśli ten lek nie zaszkodzi dziecku, weź go dla zdrowia. Można to przypisać sokom, herbacie z cytryną, cebulą i czosnkiem, żurawiną. Nie ma jednak potrzeby mówić o efekcie terapeutycznym. Wszystkie te środki ludowe są naturalnymi immunomodulatorami, ich zalety opierają się na korzystnym działaniu zawartych w nich witamin. Cebula i czosnek nie mogą wyleczyć infekcji grypy lub rotawirusa, która już się rozwija. Nie będzie też przed nimi ochrony prewencyjnej.
Zdecydowanie odradza się praktykowanie metod ludowych, które mogą być szkodliwe. Jeśli zaleca się wlewanie jodu do mleka i podawanie dziecku, jeśli zaleca się nacieranie go tłuszczem z borsuka, naftą lub wódką w temperaturze, powiedz rodzicielskie stanowcze „nie”. Wątpliwe i bardzo drogie środki ze zmiażdżonych rogów kozy tybetańskiej - „nie”. Zdrowy rozsądek jest najważniejszy.
Nie ma leków wzmacniających układ odpornościowy jako taki. Nie oznacza to jednak, że rodzice nie mogą w żaden sposób wpływać na naturalny system obronny dziecka. Może im pomóc logiczny i prosty algorytm działań, które mają na celu zmianę stylu życia i warunków otoczenia dziecka.
Dlaczego dziecko zaczyna chorować?
90% chorób wieku dziecięcego jest wynikiem narażenia na wirusy, mówi Komarovsky. Wirusy rozprzestrzeniają się drogą kropelkową, rzadziej w gospodarstwie domowym.
U dzieci odporność jest jeszcze niedojrzała, wystarczy zapoznać się z wieloma patogenami, aby wytworzyć na nie swoiste przeciwciała.
Jeśli jedno dziecko przychodzi do przedszkola z objawami infekcji (katar, kaszel, pot), to w zamkniętym zespole wymiana wirusów będzie jak najbardziej efektywna. Jednak nie wszyscy zarażają się i chorują. Jeden pójdzie spać już następnego dnia, a drugi nie będzie się tym przejmował. Sprawa, według Jewgienija Komarowskiego, jest w stanie immunitetu. Dziecko już wyleczone przez rodziców jest bardziej podatne na zachorowanie, a niebezpieczeństwo minie przez tego, któremu nie da się tabletek w celach profilaktycznych, i tego, który dorośnie w odpowiednich warunkach.
Nie trzeba dodawać, że w przedszkolach łamane są proste zasady higieny, nie ma nawilżaczy, higrometrów, a nauczyciele nawet nie myślą o otwarciu okna i przewietrzeniu go (zwłaszcza zimą). W dusznej grupie z suchym powietrzem wirusy krążą znacznie aktywniej.
Jak zbadać stan odporności?
Niektórzy rodzice uważają, że jeśli ich dziecko choruje więcej niż 8 razy w roku, to z pewnością ma słabą odporność. Według Komarowskiego wskaźniki zachorowalności nie istnieją. Dlatego badanie niedoboru odporności jest wymagane bardziej, aby rodzice się uspokoili, zdając sobie sprawę, że „robią wszystko, co możliwe”, niż dla samego dziecka.
Jeśli naprawdę chcesz za to zapłacić i nauczyć się wielu nowych terminów medycznych, zapraszamy do dowolnej płatnej lub bezpłatnej kliniki. Tam zostanie ci przepisane badanie krwi na przeciwciała, dziecko będzie miało skrobanie jaj robaków, testy na lamblię, zrobi ogólną analizę krwi i moczu, a także zaoferuje specjalną metodę badawczą - immunogram. Następnie lekarz spróbuje podsumować wyniki i ocenić stan układu odpornościowego.
Jak poprawić odporność?
Tylko eliminując konflikt dziecka z otoczeniem, można mieć nadzieję, że jego odporność zacznie działać aktywniej, w wyniku czego liczba chorób znacznie się zmniejszy. Komarovsky zaleca rodzicom rozpoczęcie od stworzenia odpowiedniego mikroklimatu.
Jak oddychać?
Powietrze nie może być suche. Jeśli dziecko oddycha suchym powietrzem, błony śluzowe nosogardzieli, które w pierwszej kolejności atakują wirusy, nie będą w stanie dać przyzwoitej „odpowiedzi” na czynniki chorobotwórcze, a już rozpoczęta choroba dróg oddechowych spowoduje powikłania. Optymalnie jest, jeśli zarówno w domu, jak iw przedszkolu będzie czyste, chłodne i wilgotne powietrze.
Najlepsze wartości wilgotności to 50-70%. Kup specjalne urządzenie - nawilżacz. W skrajnych przypadkach zaopatrz się w akwarium z rybami, powieś (zwłaszcza zimą) mokre ręczniki i upewnij się, że nie wysychają.
Umieść specjalny zawór na grzejniku.
Dziecko nie powinno oddychać powietrzem, w którym występują dla niego niepożądane aromaty - dym tytoniowy, opary lakierów, farb, detergentów na bazie chloru.
Gdzie mieszkać?
Jeśli dziecko zaczęło często chorować, to nie jest powód, by przeklinać przedszkole, ale czas sprawdzić, czy samemu odpowiednio urządziliście żłobek. W pokoju, w którym mieszka dziecko, nie powinno być akumulacji kurzu - dużych miękkich zabawek, dywanów z długim włosiem. Czyszczenie na mokro należy przeprowadzać zwykłą wodą, bez dodawania jakichkolwiek detergentów. Warto zaopatrzyć się w odkurzacz z filtrem wodnym. Pomieszczenie wymaga częstszego wietrzenia - zwłaszcza rano, po nocy. Temperatura powietrza nie powinna przekraczać 18-20 stopni. Zabawki dziecka należy przechowywać w specjalnym pudełku, a książki na półce za szkłem.
Jak spać?
Dziecko powinno spać w pomieszczeniu, w którym koniecznie jest chłodno. Jeśli natychmiastowe obniżenie temperatury w pomieszczeniu do 18 stopni jest przerażające, lepiej założyć dziecku cieplejszą piżamę, ale nadal znajdź siłę, aby przywrócić normalną temperaturę.
Pościel nie powinna być jasna, zawierająca barwniki tekstylne. Mogą być dodatkowymi alergenami. Lepiej kupować len z naturalnych tkanin o klasycznym białym kolorze. Do prania zarówno piżamy, jak i pościeli często chorego potomstwa należy stosować puder dla niemowląt. Warto też poddawać rzeczy dodatkowemu płukaniu.
Co jeść i pić?
Musisz nakarmić dziecko tylko wtedy, gdy sam zacznie błagać o jedzenie, a nie wtedy, gdy mama i tata zdecydowali, że nadszedł czas na jedzenie. W żadnym wypadku dziecko nie powinno być karmione siłą: przekarmione dziecko nie ma zdrowej odporności.... Ale napój powinien być obfity. Nie dotyczy to słodkich lemoniad gazowanych. Dziecko potrzebuje więcej wody, niegazowanej wody mineralnej, herbaty, napojów owocowych, kompotów. Aby poznać zapotrzebowanie dziecka na płyny, pomnóż wagę dziecka przez 30. Otrzymana liczba będzie pożądana.
Należy pamiętać, że napój powinien mieć temperaturę pokojową – w ten sposób płyn będzie szybciej wchłaniany w jelitach. Jeśli wcześniej próbowali podlać dziecko, temperaturę należy stopniowo zmniejszać.
Jak się ubrać?
Dziecko musi być odpowiednio ubrane – nie owinięte ani przechłodzone. Komarovsky mówi, że pocenie się częściej powoduje choroby niż hipotermię. Dlatego ważne jest, aby znaleźć „złoty środek” - wymagane minimum odzieży. Łatwo to zdefiniować - dziecko nie powinno mieć więcej rzeczy niż dorosły. Jeśli wcześniej rodzina ćwiczyła system ubierania się „babci” (dwie skarpetki w czerwcu i trzy w październiku), to ilość odzieży należy stopniowo zmniejszać, aby przejście do normalnego życia nie stało się dla dziecka szokiem.
Jak grać?
Zabawki dla przedszkolaków są ważną częścią rozwoju. Rodzice powinni pamiętać, że maluchy biorą je do buzi, gryzą, liżą. Dlatego do wyboru zabawek należy podchodzić odpowiedzialnie. Zabawki powinny być praktyczne i zmywalne. Powinny być myte tak często, jak to możliwe, ale czystą wodą, bez chemii. Jeśli zabawka brzydko pachnie lub pachnie szorstko, nie możesz jej kupić, może być toksyczna.
Jak chodzić?
Dziecko powinno chodzić codziennie – a nie raz. Dr Komarovsky uważa, że wieczorne spacery przed snem są bardzo przydatne. Możesz chodzić w każdą pogodę, odpowiednio ubrany. Nawet jeśli dziecko jest chore, nie jest to powód do rezygnacji z chodzenia. Jedynym ograniczeniem jest wysoka temperatura.
Hartowanie
Komarovsky radzi hartować dziecko o słabej odporności. Jeśli podejdziesz do tego ostrożnie i utwardzisz zwykłą codzienną normę życia, to dość szybko możesz zapomnieć o częstych chorobach przynoszonych z przedszkola.
Najlepiej, jak mówi lekarz, zacząć ćwiczyć procedury hartowania od urodzenia. Są to spacery, chłodne kąpiele, polewanie i masaże. Jeśli pytanie o to, co jest konieczne do poprawy odporności, pojawiło się dopiero teraz i od razu w pełnym wzroście, to radykalne działanie nie jest konieczne. Zajęcia należy wprowadzać naprzemiennie i stopniowo.
Najpierw zapisz swoje dziecko do sekcji sportowej. Zapasy i boks nie są odpowiednie dla często chorego dziecka, ponieważ w takich przypadkach dziecko znajdzie się w pomieszczeniu, w którym oprócz niego wiele dzieci oddycha i poci się.
Lepiej, jeśli syn lub córka wybiorą się na aktywne sporty na świeżym powietrzu - lekkoatletyka, narciarstwo, jazda na rowerze, łyżwiarstwo figurowe.
Oczywiście pływanie jest bardzo przydatne, ale dla dziecka, które bardzo często choruje, wizyta na publicznym basenie nie jest najlepszą decyzją, mówi Jewgienij Olegovich.
Dodatkowa edukacja(szkoły muzyczne, pracownie plastyczne, koła nauki języków obcych, gdy zajęcia odbywają się w pomieszczeniach zamkniętych) lepiej odłożyć na później, kiedy liczba chorób dziecka zmniejszy się co najmniej 2 razy.
Jak odpocząć?
Powszechna opinia, że morskie powietrze ma bardzo korzystny wpływ na często chore dziecko, jest daleka od rzeczywistości – mówi Komarovsky. Lepiej latem wysłać dziecko do wioski, aby odwiedzić krewnych, gdzie może oddychać dużą ilością czystego powietrza, dobrze pić wodę i kąpać się w niej, jeśli napełnisz nią nadmuchiwany basen.
Konieczne jest zabronienie krewnym wioski karmienia dziecka „na rzeź” kwaśną śmietaną i naleśnikami. Jedzenie powinno być podawane tylko wtedy, gdy sam o to poprosi. Takie wakacje, trwające 3-4 tygodnie, zwykle wystarczają, aby odporność, mocno nadszarpnięta przez życie w mieście, w pełni zregenerowała się.
Jak uchronić się przed chorobami?
Według Komarowskiego najlepszą profilaktyką nie są góry pigułek i syntetycznych kompleksów witaminowych. Przede wszystkim należy ograniczyć kontakt podczas sezonowych epidemii infekcji wirusowych. Nie należy podróżować komunikacją miejską, odwiedzać dużych centrów handlowych, cyrków i kin.
Wszyscy członkowie rodziny często chorego dziecka muszą być zaszczepieni przeciwko grypie, a wszyscy (w tym dziecko) muszą częściej myć ręce, zwłaszcza po powrocie z ulicy. Na spacery należy wybierać nie miejsca na dziedzińcu, gdzie jest dużo dzieci, ale mniej zatłoczone parki, skwery, alejki.
Jak traktować?
Choroba wirusowa nie wymaga specjalnego leczenia. Jeśli dziecko przyniesie kolejny katar z kaszlem z przedszkola, można śmiało powiedzieć, że ma infekcję wirusową. Leczenie powinno polegać na przestrzeganiu powyższych zasad - obfity ciepły napój, czyste i wilgotne powietrze, spacery, umiarkowane odżywianie, nawilżanie błon śluzowych nosogardzieli za pomocą wkraplania roztworów soli. Lepiej zrobić przerwę na 7-10 dni po wyzdrowieniu, aby wzmocnić obronę immunologiczną - i dopiero wtedy wznowić wizytę w przedszkolu, szkole, dziale.
Nie ma dzieci „Nesadikowa”. Są rodzice, którzy nie rozumieją, jak oprzeć się chorobom i zachować odporność.
Dziecko stanie się całkiem „przedszkolem”, jeśli w ciągu najbliższych 3-4 epizodów ARVI rodzice nie podadzą mu leków farmaceutycznych, nie zaniosą do lekarzy, nie zrobią inhalacji i parują nogi w niecce z gorącą wodą.
Jeśli samodzielnie (na kompotach i napojach owocowych) poradzi sobie z chorobami, jego odporność nauczy się opierać zewnętrznym zagrożeniom, a prawdopodobieństwo, że następnym razem, gdy zachoruje, złapie wirusa w przedszkolu, będzie minimalne.
Jeśli rodzice zamierzają zrobić przedszkolu prezent na kolejne ważne święto, spróbuj przekonać innych rodziców, którzy planują w nim uczestniczyć finansowo, aby za zebrane środki kupili nawilżacz dla grupy. Dzięki takiemu przejęciu stanie się lepsze i łatwiejsze dla wszystkich dzieci - zarówno często chorych, jak i silnych. To jest profilaktyka, leczenie i po prostu stworzenie normalnych warunków w placówce przedszkolnej.
Dr Komarovsky opowie ci więcej w poniższym filmie.
Średnio te dzieci cierpią na ostre infekcje dróg oddechowych 4 razy w roku. Jest jeszcze jeden wskaźnik - chorują nie tak często, ale przez długi czas. Czasami przeziębienie może trwać dwa tygodnie lub dłużej.
Sytuacja jest niebezpieczna, ponieważ na tle ostrych infekcji dróg oddechowych zmniejsza się odporność, przeziębienia i grypa powodują powikłania i pojawiają się choroby przewlekłe. A to jest znacznie poważniejsze.
Dlaczego dziecko często cierpi na przeziębienia
Zanim zaczniesz mówić o przyczynach, zdecydowanie powinieneś ustalić, czy Twoje dziecko należy do grupy często chorych dzieci.
Pediatrzy mają następującą klasyfikację, którą możesz sprawdzić już teraz. Odnoszą się do BWD:
Jak złe jest to, że dziecko często przeziębia się?
- niemowlę poniżej 1 roku życia jeśli w ciągu 12 miesięcy miał ARI lub ARVI 4 razy lub więcej;
- małe dziecko od 1 do 3 lat jeśli był chory więcej niż 7 razy w roku;
- dzieci od 3 do 5 lat- w przypadku nawrotów nawrotów więcej niż 6 razy;
- w wieku od 5 do 6 lat- więcej niż 5 razy;
- powyżej 6 lat, uczniowie klas podstawowych i młodzież- 4 razy lub więcej.
Według statystyk co czwarte dziecko poniżej trzeciego roku życia, zwłaszcza w dużych miastach, należy do kategorii dzieci często chorujących.
Główną przyczyną częstych przeziębień jest osłabiony układ odpornościowy. Ale przyczynia się do tego wiele czynników:
| Czynnik | Charakterystyka |
| Patologie rozwojowe w łonie matki | Układ odpornościowy dziecka cierpi w przypadku infekcji wewnątrzmacicznej, przedwczesnego porodu lub oznak niedojrzałości morfologicznej i czynnościowej |
| Sztuczne karmienie | Niemowlę nie otrzymuje układu odpornościowego matki znajdującego się w mleku matki. Przez okres do sześciu miesięcy muszą chronić go przed jakąkolwiek chorobą; |
| Uraz porodowy, niedotlenienie, któremu towarzyszy osłabienie funkcji mózgu | Prowadzi do zaburzeń metabolicznych, krzepnięcia krwi i niewystarczającej produkcji przeciwciał immunologicznych |
| Wczesna operacja lub choroby zakaźne |
Choroby wywołane przez wirusy odry, różyczki, świnki itp., bardzo osłabiają odporność dziecka; |
| Nieleczone choroby nosogardzieli | W ciele pozostają ogniska infekcji |
| Brak funkcji grasicy | Występuje z powodu wadliwego działania układu hormonalnego. Dziecko będzie stale chore, ponieważ grasica nie wytwarza wystarczającej ilości głównych obrońców przed wirusami i infekcjami - limfocytów T; |
| Awarie kory nadnerczy | Prowadzić do zmniejszenia syntezy hormonów kortykosteroidowych. Głównym objawem jest ciemnienie skóry na łokciach i kolanach dziecka. Ten stan powoduje problemy z jelitami, takie jak:
I znowu spada odporność dziecka; |
Zaburzenia immunologiczne związane z:
| W tym przypadku dziecko cierpi nie tylko na częste przeziębienia, ale także na poważniejsze patologie:
|
| Dziedzicznie niska odporność | Kiedy funkcje jednego z ogniw łańcucha odpornościowego są osłabione, a dziecko często może cierpieć na tę samą chorobę, w tym na przeziębienie. W takim przypadku dziecko musi zostać zbadane w wyspecjalizowanych ośrodkach medycznych. |
| Powtarzające się stresujące sytuacje lub urazy | Może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego |
| Niekorzystna sytuacja ekologiczna | Negatywny wpływ szkodliwych substancji na pierwotny (na poziomie genetycznym) i wtórny stan niedoboru odporności |
| Niezrównoważona dieta, niedobór białka | Osłabiają układ odpornościowy, podobnie jak codzienne spożycie napojów gazowanych, słodyczy, kiełbasek lub kiełbasek. Do 5 roku życia dieta dziecka powinna składać się głównie z pokarmów białkowych. Włącz do swojej diety produkty mleczne, jajka, kurczaki, ryby, zboża, warzywa i owoce. |
Inne czynniki:
- krzywica w okresie niemowlęcym, dysbioza jelitowa, brak niezbędnych witamin w organizmie, hipowitaminoza;
- częste i długotrwałe stosowanie antybiotyków, hormonów steroidowych, immunomodulatorów i innych leków;
- zaburzenia metaboliczne w ciele;
- niewystarczająca aktywność fizyczna dziecka, zwłaszcza na świeżym powietrzu;
Często dziecko zaczyna chorować po przejściu do przedszkola A jeśli dziecko często choruje?
Zastanówmy się, co zrobić, aby dziecko często nie chorowało na przeziębienie. Aby układ odpornościowy nie cierpiał w łonie matki, musisz zacząć o tym myśleć podczas planowania ciąży. Co więcej, jeśli narodziny dziecka są dla Ciebie długo oczekiwanym i pożądanym wydarzeniem.
Zmień miejsce zamieszkania jeśli jesteś przekonany, że żyjesz w niesprzyjających warunkach środowiskowych.
Zmień miejsce pracy... Kobieta w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze, w żadnym wypadku nie powinna mieć do czynienia z farbami, rozpuszczalnikami, metalami ciężkimi, zwłaszcza ołowiem, promieniowaniem elektromagnetycznym.
Oprócz:
| Co robić | Charakterystyka |
| Przed poczęciem konieczne jest poddanie się badaniu przez ginekologa i androloga | Pomoże zidentyfikować ewentualne choroby i przejść kurację |
| Badanie przyszłej mamy przez innych specjalistów | Bardzo ważny punkt. badanie, w tym u dentysty |
| Unikaj infekcji w czasie ciąży | Należy unikać chorób wirusowych, przeziębień i jeszcze więcej grypy, uważać i starać się nie kontaktować z nosicielami infekcji |
| Karmienie piersią | Staraj się karmić dziecko mlekiem matki co najmniej do 4-6 miesięcy, w przeciwnym razie pozbawisz je ochrony macierzyńskiej, a od razu znajdzie się w grupie ryzyka często chorych dzieci. |
| Jeśli zauważysz, że dziecko często choruje, natychmiast zwróć się o pomoc do specjalistów. | Na początek udaj się do lokalnego pediatry, który udzieli Ci skierowania do węższych specjalistów:
Zdiagnozują i ustalą przyczynę obniżonej odporności. |
| Wielu ekspertów może doradzić Ci wizytę u psychologa. | Nie lekceważ tego. Psychologia i immunologia od dawna idą w parze i są ze sobą nierozerwalnie związane. A dziś takich specjalistów można znaleźć nawet w przedszkolu i szkole. |
| Staraj się zachować spokój w swojej rodzinie, nie kłóć się w obecności dziecka | Prawie zawsze bierze to do siebie i bardzo się denerwuje. A to jest bezpośrednia droga do osłabienia sił ochronnych. Naucz się być spokojnym w każdej sytuacji życiowej, unikaj stresu |
| Nie traktuj zbyt protekcjonalnie, nie stwarzaj wokół siebie sterylnych warunków | To może sprawić, że poczuje się gorszy, gorszy. |
| Zwróć na to większą uwagę, stwórz wokół atmosferę spokoju i ciepła | Staraj się spędzać z nim więcej czasu, bawić się, chodzić, angażować go w prace domowe |
| Uspokój i nakarm swoje dziecko | W takim przypadku lekarz powinien pomóc w sformułowaniu diety i doradzić procedury utwardzania. |
Według opinii lekarzy wiele matek jest zszokowanych, że zaleca się im rozpoczęcie twardnienia, gdy testy ich dziecka wykazują słabe wyniki.
Opinia Komarowskiego
Słynny lekarz Komarowski jest pewien, że nie ma magicznych pigułek, aby dzieci nie chorowały tak często na przeziębienia. Możliwe i konieczne jest zwiększenie jego sił ochronnych poprzez wyeliminowanie konfliktu z otoczeniem. A przeziębienia i grypę należy leczyć wyłącznie naturalnie.
Zasadniczo wszystkie dzieci rodzą się ze zdrową, silną odpornością. Ale pod wpływem warunków środowiskowych i środowiska zewnętrznego nabiera oznak wtórnego niedoboru odporności.
Istnieją dwa sposoby radzenia sobie z tłumieniem sił ochronnych: przystosować się do otoczenia za pomocą leków lub zmienić to środowisko tak, aby nie przygnębiało dziecka.
Otoczenie zewnętrzne to, co nazywamy sposobem życia: powietrze, jedzenie, ruch, picie, sen.
A rodzice małego dziecka powinni jak najszybciej zdecydować, co jest dla niego dobre, a co niezbyt dobre.
Temu zagadnieniom lekarz poświęcił swoje książki i programy telewizyjne, które są bardzo popularne, mimo że opinie rodziców i dziadków na specjalistycznych forach poświęconych zdrowiu dzieci są bardzo różne.
Przydatne wideo: Komarowski o często chorych dzieciach
Trudno jest ocenić metody Komarowskiego bez zastosowania i doświadczenia ich wyników na swoim dziecku. Ale jeszcze trudniej jest wziąć na siebie pełną odpowiedzialność za zdrowie swoich dzieci, omijając metody babci, porady przyjaciół, złe przedszkola, nieostrożnych pediatrów i nauczycieli.
Bez względu na to, jak bardzo autor namawia rodziców do spokojnego i filozoficznego traktowania chorób wieku dziecięcego, nie jako tragedii, ale jako przejściowych drobnych kłopotów, nie każdemu się to udaje i nie zawsze. W końcu nie jest niczym niezwykłym sytuacja, w której matka po prostu nie może powiedzieć, ile razy dziecko miało ostrą chorobę układu oddechowego w ciągu roku - te ostre infekcje dróg oddechowych po prostu się nie kończą. Jedne smarki płynnie wlewają się w inne, zatkany nos przechodzi w obolałe ucho, zaczerwienione gardło blednie, ale głos huczy, kaszel jest zwilżony, ale temperatura znów rośnie ...
Kto jest za to winny?
Mówili: „Co mogę zrobić, byłem taki brzydki” i dodawali: „Bądź cierpliwy, to wyrośnie”.
Teraz mówią: „Słaba odporność” i z reguły dodają: „Konieczne jest leczenie”.
Spróbujmy dowiedzieć się, co jeszcze należy zrobić - wytrzymać czy leczyć?
Rodzice powinni mieć świadomość, że wrodzone zaburzenia odporności – tzw. pierwotny niedobór odpornościNS- rzadkość. Objawiają się one nie tylko częstym ARVI, ale bardzo ciężkim ARVI z najgroźniejszymi, trudnymi do wyleczenia powikłaniami bakteryjnymi. Wrodzony niedobór odporności jest stanem śmiertelnym i nie ma nic wspólnego z dwumiesięcznym katarem.
Tak więc częste ostre infekcje dróg oddechowych są w przeważającej większości przypadków następstwem: wtórny niedobór odporności- to znaczy dziecko urodziło się normalnie, ale pod wpływem pewnych czynników zewnętrznych jego odporność albo nie rozwija się, albo jest przez coś tłumiona.
Główny wniosek:
jeśli dziecko normalne od urodzenia nie wychodzi z choroby, to znaczy, że ma konflikt z otoczeniem. I są dwie możliwości pomocy: spróbuj pogodzić dziecko z otoczeniem za pomocą narkotyków lub spróbuj zmienić otoczenie tak, aby odpowiadało dziecku.
Powstawanie i funkcjonowanie układu odpornościowego wynika przede wszystkim z wpływów zewnętrznych. Wszystko, co wszyscy doskonale znają, wszystko, co wkładamy w pojęcie „stylu życia”: jedzenie, picie, powietrze, ubranie, aktywność fizyczna, odpoczynek, leczenie chorób.
Rodzice dziecka, które często cierpi na ostre infekcje dróg oddechowych, muszą przede wszystkim zrozumieć, że to nie dziecko jest za to winne, ale otaczający go dorośli, którzy nie potrafią znaleźć odpowiedzi na pytania o dobro i zło. Bardzo trudno jest przyznać się przed samym sobą, że robimy coś źle – źle nas karmimy, źle się ubieramy, źle odpoczywamy i nie pomagamy w ten sposób chorobom.
A najsmutniejsze jest to, że nikt nie może pomóc takim rodzicom i takiemu dziecku.
Sędzia dla siebie. Dziecko często choruje. Gdzie mama powinna się udać po poradę?
Zacznijmy od babci. A co usłyszymy: u ciebie źle się odżywia, także moja matka, nie mogąc nakarmić dziecka; kto tak ubiera dziecko - zupełnie nagą szyję; otwiera się w nocy, więc musisz spać w ciepłych skarpetkach itp. Nakarmimy Cię piosenkami i tańcami. Owiń go mocno bardzo ciepłym szalikiem. Załóżmy skarpetki. Częstość ostrych infekcji dróg oddechowych nie zmniejszy się z tego wszystkiego, ale babci jest łatwiej.
Zwrócimy się o pomoc do przyjaciół, znajomych i współpracowników. Główną radą (mądrą i bezpieczną) jest cierpliwość. Ale na pewno usłyszymy historię o tym, jak „jedna kobieta miała dziecko, które cały czas chorowało, ale nie szczędziła pieniędzy i kupiła mu specjalny i bardzo aktywny biologicznie kompleks witamin z dodatkiem zmiażdżonych rogów o wysokim poziomie -koza tybetańska, po której wszystko zniknęło jak ręka - ustąpiły ostre infekcje dróg oddechowych, ustąpiły migdałki, a słynny profesor powiedział, że był zszokowany i kupił kompleks dla swojego wnuka." Nawiasem mówiąc, Klavdia Petrovna ma jeszcze ostatnie opakowanie tych witamin, ale musimy się spieszyć - sezon polowań na kozy się skończył, nowe paragony będą dostępne dopiero za rok.
Pospieszyliśmy. Kupiliśmy to. Zaczęli ratować dziecko. Och, jak łatwo to się stało! To jest łatwe dla nas rodziców - przecież niczego nie żałujemy dla dziecka, my rodzice mamy rację. Czy ARI są kontynuowane? Cóż to takie dziecko.
Może zwróćmy się do poważny lekarze?
Doktorze, w ciągu roku mamy 10 ostrych infekcji dróg oddechowych. W tym roku zjedliśmy już 3 kg witamin, 2 kg leków na kaszel i 1 kg antybiotyków. Pomoc! Z naszego frywolny Pediatra Anny Nikołajewnej na nic się nie przyda - wymaga hartowania dziecka, ale jak można go hartować tak "bez odporności"! Prawdopodobnie mamy jakąś straszną chorobę ...
Cóż, zbadajmy. Poszukajmy wirusów, bakterii, robaków, określmy stan odporności.
Badany. W jelitach znaleźliśmy opryszczkę, cytomegalowirusa, lamblię i gronkowce. Badanie krwi o sprytnej nazwie „immunogram” wykazało liczne nieprawidłowości.
Teraz wszystko jasne! To nie nasza wina! My, rodzice, jesteśmy dobrzy, uważni, opiekuńczy. Hurra!!! Jesteśmy normalni! Biedna Lenochka, ile rzeczy spadło na nią naraz - zarówno gronkowiec złocisty, jak i wirusy, horror! Jak nic! Powiedziano nam już o specjalnych lekach, które z pewnością wyeliminują całe to błoto ...
I co też miłe, możesz te analizy zademonstrować swojej babci, prawdopodobnie nigdy nie słyszała takiego słowa - "cytomegalowirus"! Ale przynajmniej przestanie krytykować...
I na pewno pokażemy analizy Annie Nikołajewnej. Niech uświadomi sobie swoje złudzenia, dobrze, że nie byliśmy jej posłuszni i nie staliśmy się z takim okropnym immunogramem hartowane.
Najsmutniejsze jest to, że Anna Nikołajewna nie chce przyznać się do złudzeń! Twierdzi, że gronkowiec jest całkowicie normalnym mieszkańcem jelit u większości ludzi. Mówi, że nie można mieszkać w mieście i nie mieć przeciwciał przeciwko lamblii, opryszczce i cytomegalowirusowi. Utrzymuje się! Upiera się, że to wszystko jest nonsensem i odmawia leczenia! Raz po raz przekonuje nas, że to nie gronkowiec-opryszczka jest winny wszystkiego, ale my jesteśmy rodzicami !!!
Autorka zdaje sobie sprawę, że można się bardzo zdenerwować, a nawet zamknąć tę książkę. Ale Anna Nikołajewna ma absolutną rację z najwyższym możliwym prawdopodobieństwem - naprawdę jesteście winni, rodzice! Nie ze złych zamiarów, nie z powodu krzywdy. Z ignorancji, niezrozumienia, lenistwa, łatwowierności, ale to ty jesteś winien.
Jeśli dziecko często cierpi na ostre infekcje dróg oddechowych, żadne tabletki nie rozwiążą tego problemu. Wyeliminuj konflikt z otoczeniem. Zmień swój styl życia. Nie szukaj winowajcy - to ślepy zaułek. Twoje i twoje dziecko szanse na wyrwanie się z błędnego koła wiecznego smarkacza są bardzo realne.
Powtarzam raz jeszcze: nie ma magicznych pigułek „na słabą odporność”. Ale istnieje skuteczny algorytm do rzeczywistych praktycznych działań. Nie będziemy rozmawiać o wszystkim szczegółowo - odpowiedzi na pytania dotyczące powinno być, a bez tego poświęcono wiele stron, zarówno w tej, jak iw innych książkach autora.
Niemniej jednak teraz wymienimy i podkreślimy najważniejsze punkty. W rzeczywistości będą to odpowiedzi na pytania o to, co jest dobre, a co złe. Zwracam uwagę - to nie są wyjaśnienia, ale gotowe odpowiedzi: było już tak wiele wyjaśnień, że jeśli nie pomogły, nic nie można zrobić, chociaż Lenochka bardzo przeprasza ...
POWIETRZE
Czysty, chłodny, wilgotny. Unikaj wszystkiego, co pachnie jak lakiery, farby, dezodoranty, detergenty.
MIESZKANIA
Przy najmniejszej okazji zorganizuj dziecku osobisty pokój dziecięcy. W pokoju dziecięcym nie ma zbiorników kurzu, wszystko podlega czyszczeniu na mokro (zwykła woda bez środków dezynfekujących). Regulator znajduje się na akumulatorze grzewczym. Nawilżacz. Odkurzacz z filtrem wodnym. Zabawki w pudełku. Książki za szkłem. Złożenie wszystkiego porozrzucanego + umycie podłogi + odkurzanie to standardowe czynności przed snem. Na ścianie w pokoju znajduje się termometr i higrometr. W nocy powinny wykazywać temperaturę 18°C i wilgotność 50-70%. Wentylacja regularna, obowiązkowa i intensywna - rano po śnie.
ŚNIĆ
W chłodnym, wilgotnym pomieszczeniu. Na życzenie - w ciepłej piżamie, pod ciepłym kocem. Biała pościel, umyta pudrem dla dzieci i dokładnie wypłukana.
ODŻYWIANIE
Pod żadnym pozorem nie zmuszaj dziecka do jedzenia. Idealnie jest karmić nie wtedy, gdy zgadzasz się na jedzenie, ale gdy błagasz o jedzenie. Przestań karmić między karmieniami. Nie nadużywaj produktów zagranicznych. Nie daj się ponieść rozmaitym potrawom. Wolę słodycze naturalne (miód, rodzynki, suszone morele itp.) od sztucznych (na bazie sacharozy). Upewnij się, że w ustach nie ma resztek jedzenia, zwłaszcza słodkich.
DRINK
Opcjonalnie, ale dziecko zawsze powinno być w stanie ugasić pragnienie. Zwracam uwagę: nie po to, by czerpać przyjemność ze słodkiego napoju gazowanego, ale by ugasić pragnienie! Optymalne picie: niegazowana, nieprzegotowana woda mineralna, kompoty, napoje owocowe, herbaty owocowe. Napoje w temperaturze pokojowej. Jeśli wszystko było wcześniej podgrzewane, stopniowo zmniejszaj intensywność ogrzewania.
UBRANIE
Wystarczające minimum. Pamiętaj, że pocenie się częściej powoduje chorobę niż hipotermię. Dziecko nie powinno mieć więcej elementów garderoby niż jego rodzice. Spadek ilości jest stopniowy.
ZABAWKI
Najbardziej ostrożny sposób monitorowania jakości, zwłaszcza jeśli dziecko bierze je do ust. Wszelkie wskazówki, że ta zabawka pachnie lub się brudzi, należy wyrzucić. Wszelkie pluszaki - akumulatory kurzu, alergenów i mikroorganizmów. Wolę zabawki do prania. Zmywalne zabawki do prania.
PIESZY
Codziennie, aktywnie. Poprzez rodzicielstwo: „Jestem zmęczony – nie mogę – nie chcę”. Jest wysoce pożądany przed snem.
SPORT
Zajęcia na świeżym powietrzu są idealne. Wszelkie sporty wymagające aktywnej komunikacji z innymi dziećmi w ograniczonej przestrzeni nie są pożądane. Często chorym dzieciom nie zaleca się pływania w basenach publicznych.
DODATKOWE LEKCJE
Dobrze sprawdzają się w miejscu stałego zamieszkania, gdy stan zdrowia nie pozwala na wychodzenie z domu. Najpierw trzeba przestać często chorować, a dopiero potem zacząć uczęszczać do chóru, na kursy języków obcych, do pracowni plastycznej itp.
LETNI ODPOCZYNEK
Dziecko powinno odpocząć od kontaktu z wieloma ludźmi, od miejskiego powietrza, od chlorowanej wody i chemii gospodarczej. W zdecydowanej większości odpoczynek „na morzu” nie ma nic wspólnego ze zdrowiem często chorego dziecka, ponieważ większość szkodliwych czynników utrzymuje się, do tego dochodzi ogólnodostępna gastronomia i z reguły warunki życia są gorsze. w porównaniu z warunkami domowymi.
Idealny odpoczynek często chorego dziecka wygląda tak (każde słowo jest ważne): lato na wsi; dmuchany basen ze studnią, obok stosu piasku; dress code – majtki, boso; ograniczenie używania mydła; karmić tylko wtedy, gdy krzyczy: „Mamo, zjem cię!”. Brudne nagie dziecko, które skacze z wody na piasek, błaga o jedzenie, oddycha świeżym powietrzem i nie ma kontaktu z wieloma osobami w ciągu 3-4 tygodni przywraca zniszczoną przez życie w mieście odporność.
ZAPOBIEGANIE ARD
Jest bardzo mało prawdopodobne, aby często chore dziecko stale znajdowało się w hipotermii lub zjadało lody na kilogramy. Tak więc częste choroby to nie przeziębienia, to ARVI. Jeśli Petya jest wreszcie zdrowy w piątek, a w niedzielę znowu ma zatkany nos, to znaczy, że Petya znalazł nowego wirusa między piątkiem a niedzielą. I wyraźnie winni za to jego krewni, w szczególności dziadek, który wykorzystał nieoczekiwany powrót do zdrowia, aby pilnie zabrać wnuka do cyrku.
Głównym zadaniem rodziców jest pełne wdrożenie zaleceń wyszczególnionych w rozdziale 12.2-. Unikaj niepotrzebnego kontaktu z ludźmi w każdy możliwy sposób, myj ręce, utrzymuj miejscową odporność, zaszczep wszystkich członków rodziny przeciwko grypie.
Jeśli dziecko często cierpi na ARVI, oznacza to, że często jest zarażone.
Nie można za to winić dziecka. To jest wzorzec zachowania jego rodziny. Oznacza to, że konieczna jest zmiana modelu, a nie leczenie dziecka.
LECZENIE ARVI
Leczenie ARVI nie oznacza podawania leków. Oznacza to stworzenie takich warunków, aby organizm dziecka poradził sobie z wirusem jak najszybciej i przy minimalnej utracie zdrowia. Leczenie ARVI oznacza zapewnienie optymalnych parametrów temperatury i wilgotności, ubieranie się ciepło, nie karmienie, dopóki nie poprosisz, aktywne podlewanie. Krople do nosa z solą fizjologiczną i paracetamol w wysokiej temperaturze ciała to obszerna lista leków. Każde aktywne leczenie zakłóca tworzenie odporności. Jeśli dziecko często choruje, oznacza to, że każdy lek powinien być stosowany tylko wtedy, gdy zdecydowanie nie można się bez niego obejść.... Dotyczy to zwłaszcza antybiotykoterapii, którą w większości przypadków prowadzi się bez rzeczywistego powodu – ze strachu, ze strachu przed odpowiedzialnością, z wątpliwości co do diagnozy.
DZIAŁANIA PO REGENERACJI
Bardzo ważne jest, aby pamiętać: poprawa stanu i normalizacja temperatury wcale nie wskazują, że układ odpornościowy wyzdrowiał. ... Ale przecież przez cały czas dziecko trafia do kolektywu dziecięcego dosłownie następnego dnia po poprawie swojego stanu. A jeszcze wcześniej, przed zespołem dziecięcym, trafia do kliniki, gdzie patrzy na niego lekarz, który mówi, że dziecko jest zdrowe.
W kolejce do lekarza i następnego dnia w szkole lub przedszkolu dziecko na pewno spotka się z nowym wirusem. Dziecko z odpornością, która jeszcze się nie wzmocniła po chorobie! W osłabionym organizmie rozpocznie się nowa choroba. Będzie cięższy niż poprzedni, z większym prawdopodobieństwem powikłań i będzie wymagał użycia leków.
Ale ta choroba się skończy. I pójdziesz do przychodni, a potem do przedszkola… A potem porozmawiasz o dziecku, które często choruje, które „było takie brzydkie”!
Jest coraz lepiej - oznacza to, że musisz zacząć żyć normalnie. Normalne życie to nie wycieczka do cyrku, do szkoły, a już na pewno nie do kliniki dziecięcej. Normalne życie to skakanie-skakanie na świeżym powietrzu, „tuczenie” apetytu, zdrowy sen, odbudowa błon śluzowych.
Przy aktywnym stylu życia i maksymalnym możliwym ograniczeniu kontaktu z ludźmi, całkowite wyzdrowienie wymaga zwykle nie więcej niż tygodnia. Teraz możesz iść do cyrku!
Nie wolno nam zapominać, że kontakt z ludźmi jest ryzykowny, zwłaszcza w lokalu. Zabawa z dziećmi na świeżym powietrzu jest ogólnie bezpieczna (chyba że pluje lub całuje). Stąd całkowicie akceptowalnym algorytmem wizyty w przedszkolu zaraz po wyzdrowieniu jest pójście tam, gdy dzieci wychodzą na spacer. Poszliśmy na spacer, wszyscy na obiad w pokoju i poszliśmy do domu. Oczywiste jest, że nie zawsze jest to możliwe do zrealizowania (matka pracuje, nauczyciel nie zgadza się, przedszkole jest daleko od domu), ale przynajmniej o tej opcji można pamiętać.
Podsumowując, zauważamy oczywiste: algorytm „działania po wyzdrowieniu” dotyczy wszystkich dzieci, nie tylko tych, które często chorują. Jest to właściwie jedna z najważniejszych zasad, która pomaga normalnemu dziecku nie chorować często.
Cóż, jak tylko zaczniemy mówić o „wszystkich dzieciach”, zauważymy, że idąc do zespołu dziecięcego po chorobie trzeba myśleć nie tylko o sobie, ale także o innych dzieciach. W końcu SARS może być łagodny, gdy temperatura ciała pozostaje w normie. Smark pobiegł, siedziałeś w domu przez kilka dni, a potem poszedłeś do przedszkola, pozostając zaraźliwym!
Przeciwciała przeciwko wirusowi są produkowane nie wcześniej niż w piątym dniu choroby. Dlatego możesz wznowić wizytę w zespole dziecięcym nie wcześniej niż szóstego dnia od wystąpienia ARVI, niezależnie od jego nasilenia, ale w każdym razie powinny upłynąć co najmniej trzy dni od momentu powrotu temperatury ciała do normy .
ZWIEDZANIE KOLEKCJI DLA DZIECI V
DZIECKO „NESADIK”
Typowa jest sytuacja, w której dziecko często choruje dopiero po rozpoczęciu chodzenia do przedszkola. Do trzeciego roku życia praktycznie nie chorowałem, chodzili, hartowali, nigdy niczego nie traktowali. W wieku trzech lat poszedłem do przedszkola - a zimą pięć ostrych infekcji dróg oddechowych... Czy już zrozumiałeś, kto jest winien? Zdecydowanie nie dziecko.
Kiedy mówi się zdanie „Nie byłem chory do trzeciego roku życia”, to zdanie to mówi, że mamy całkowicie normalne, zdrowe dziecko. Zmieniło się środowisko - zaczęły się choroby.
Co robić? Po pierwsze, rozpoznaj fakt, że nie można zacząć aktywnie komunikować się z dziećmi i nie zachorować. Tak, w rzeczywistości byłeś na to gotowy, ale nie myślałeś, że choroba będzie trwała. Uporczywa choroba oznacza, że albo spieszysz się z powrotem do dzieci po chorobie, albo coś jest fundamentalnie nie tak w samym przedszkolu (przyjmują chore dzieci, nie wietrzą, mało chodzą itp.).
Czy mamy możliwość wpływania na przedszkole? Z reguły nie. Czy możemy zmienić przedszkole? Czasami możemy. Ale to nie jest łatwe i drogie.
Czy nie możemy zabrać dziecka do przedszkola, jeśli szefowie zażądają nas w pracy, a lekarz nie zamierza przedłużyć zwolnienia lekarskiego?
Nie mogę. Nie możemy zmienić przedszkola. Nie możemy nie zabrać ich do przedszkola. Zabieramy to. Chodźmy chorować. Dochodzimy do zdrowia. Zabieramy to. Chodźmy chorować. Nagle uświadamiamy sobie, że wszystko, co zarabiamy w pracy, przeznaczamy na choroby wieku dziecięcego!
A potem ktoś z otaczających ludzi mówi zdanie: twoje dziecko jest „nesadikowskim”... I nagle wszystko staje się jasne. Rezygnujemy z pracy. Przestajemy chodzić do przedszkola. Rzeczywiście, po 1-2 miesiącach przestajemy być często chorym dzieckiem.
nie mogliśmy znajdź normalne przedszkole.
Przestaliśmy chodzić do przedszkola, ponieważ nie mieliśmy okazji przywrócić dziecko po chorobie.
Zwróć uwagę: „nie mogliśmy…”, „nie mieliśmy okazji…”.
nie ma dzieci niebędących sadykami. Są rodzice niebędący Sadikami .
Nie znaleźliśmy normalnego przedszkola, bo ono po prostu nie istnieje.
Nie mieliśmy możliwości przywrócenia dziecka po chorobie, bo takiej możliwości nie przewiduje zalecenie naszego pediatry i kodeks prawa pracy.
nie ma rodziców niebędących Sadykami. Istnieje społeczeństwo niesadyckie.
Ale w rzeczywistości wszystko nie jest tak dramatyczne. Ponieważ nawet bardzo częste ostre infekcje dróg oddechowych, przy odpowiednim leczeniu, w ogóle nie wpływają na zdrowie dziecka.
Zachorowałem. Zwilżony, wentylowany, podlewany, kapany z nosa. Odzyskany. Poszedłem do przedszkola na dwa dni. Zachorowałem. Zwilżony, wentylowany, podlewany, kapany z nosa. Odzyskany. Nie zrobiliśmy nic niebezpiecznego, złego ani szkodliwego.
Ale jeśli każde kichnięcie jest powodem do przepisania tuzina syropów pigułkowych, zastraszania zwanych „procedurami rozpraszającymi”, wstrzykiwania antybiotyków, dokładnego badania, konsultacji z tuzinem specjalistów, z których każdy uważa za konieczne dodanie kilku lub dwóch więcej leki do leczenia, - takie ostre infekcje dróg oddechowych są jednoznacznym i oczywistym ZŁEM i takie ostre infekcje dróg oddechowych nie mijają bez śladu i nie przerastają bezboleśnie. A dla takiego dziecka przedszkole jest niebezpieczne. A rodzice są niebezpieczni. A lekarze ...
Jeśli dziecko cierpi na ostre infekcje dróg oddechowych często, nawet bardzo często, ale zdrowieje nie za pomocą leków, ale w sposób naturalny - więc niech zachoruje, niech idzie do przedszkola, niech robi, co chce.
To nie jest szkodliwe - być tak chorym i wyzdrowieć!
Ale zagraniczni lekarze są zdania, że dla dziecka, które aktywnie uczęszcza do placówek dziecięcych i spółdzielni, zachorowanie na infekcje wirusowe od 6 do 10 razy w roku jest całkowicie normalne, a nawet w pewnym sensie przydatne. W końcu za każdym razem, radząc sobie z kolejną infekcją, odporność dziecka staje się coraz silniejsza. W rzeczywistości tak to powstaje.
Jest więc całkiem możliwe, że Twój lęk zwany „moje dziecko często choruje” z punktu widzenia zachodnich lekarzy nie ma w ogóle podstaw do niepokoju i paniki. Częstotliwość epizodów infekcji wirusowych zależy bezpośrednio od tego, jak intensywnie Ty i Twoje dzieci macie kontakt z innymi ludźmi i innymi dziećmi.
W końcu każdy organizm ludzki jest nosicielem gigantycznej ilości wirusów i bakterii, którymi nieustannie wymieniamy się podczas komunikacji.
Życie w metropolii, prowadzenie aktywnego trybu życia i częste nie chorowanie jest prawie niemożliwe. Ważne jest, aby po prostu zmienić samo nastawienie do tej okoliczności: często dla dzieci w wieku 1-10 lat zachorowanie nie jest przerażające, jest to normalne w warunkach współczesnych realiów miejskich. Wraz z wiekiem odporność dziecka będzie się wzmacniać, a często chore dziecko samo przekształci się w rzadko chorego nastolatka.
Ważne jest nie to, jak często dziecko choruje, ale jak szybko wraca do zdrowia.
Jeśli każda infekcja wirusowa (ARVI) u dziecka przebiega w dopuszczalnych granicach, bez komplikacji i przechodzi bez śladu w ciągu około 7-8 dni, rodzice po prostu nie mają powodów do niepokoju. Nawet jeśli dziecko zachoruje na takie infekcje wirusowe z częstotliwością raz w miesiącu.
A co to znaczy - „chorować w granicach tego, co dopuszczalne”? Zwykle każde standardowe ARVI u dziecka powinno przejść samoistnie, gdy po około 6-7 dniach od zakażenia wystąpią pewne warunki. Pewne warunki oznaczają:
- podczas ARVI dziecko powinno otrzymać obfity napój;
- dziecko z infekcją wirusową powinno jeść tylko wtedy, gdy o to poprosił (jeśli dziecko nie ma apetytu, nakarmienie go jest absolutnie niemożliwe!);
- dziecko z ARVI powinno przebywać w pomieszczeniu o temperaturze powietrza nie wyższej niż 19°C (podczas gdy dziecko musi być oczywiście ciepło ubrane) i wilgotności około 55-65%.
Jeśli te proste warunki są spełnione, z reguły dziecko nie wymaga leczenia farmakologicznego (z wyjątkiem stosowania leków przeciwgorączkowych w przypadkach, gdy temperatura ciała przekracza 38 ° C). Po 5 dniach od momentu infekcji organizm dziecka samodzielnie wyprodukuje taką liczbę interferonów (obrońców komórek), że same pokonają chorobę, niezależnie od tego, czy podasz dziecku dodatkowe leki przeciwwirusowe, czy nie.
Dlatego wielu pediatrów twierdzi, że w przebiegu ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych bez powikłań nie należy spieszyć się z terapią lekową dla dziecka, ale całkiem możliwe jest zaprzestanie picia dużej ilości płynów i ulubionych kreskówek. Pewne objawy, takie jak katar lub kaszel u dziecka, nawet często cierpiącego na ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych, są również dość skutecznie leczone bez leków.
Jeśli w tych warunkach dziecko łatwo zachoruje i szybko wyzdrowieje, to bez względu na to, jak często choruje na infekcje wirusowe, nie powinno to wywoływać niepokoju ani chęci „w końcu podać mu bardziej skuteczne lekarstwo”.
Czy często chore dziecko może skończyć jako rzadko chory nastolatek i dorosły? A te dzieci, które chorują tylko 1-2 razy w roku, a te, którym udaje się "złapać" tuzin ARVI w ciągu 6 miesięcy - oboje, dorastając, jednakowo rozwijają silniejszą i stabilniejszą odporność. W związku z tym im starsze dzieci, tym rzadziej chorują.
Często chore dzieci (CHD) również często chorują i w wieku dorosłym, zwykle tylko w tych przypadkach, gdy dorastają (i bez końca „leczą się”) w otoczeniu hipochondrycznych krewnych. A przy odpowiednich rodzicach (którzy starają się nie „przekarmiać” dziecka wszelkiego rodzaju syropami i tabletkami na „każde kichnięcie”, nie puszczać co wieczór nóg we wrzącej wodzie itp.) dzieci, nawet jeśli często chorują, zawsze dorastaj w rzadko chorych nastolatkach.