Incydenty 

Wprowadzenie żywności uzupełniającej w wieku 5 miesięcy. Mleko z piersi jako najlepsze jedzenie

Z reguły dziecko zaczyna karmić w wieku 5 miesięcy. Dla niemowląt karmionych sztucznie lub mieszanie 4-5 miesięcy - optymalny wiek do wprowadzenia pokarmów uzupełniających.

Z reguły dziecko zaczyna karmić w wieku 5 miesięcy. Dla niemowląt karmionych sztucznie lub mieszanie 4-5 miesięcy, optymalny wiek do wprowadzenia pokarmów uzupełniających. Na tym etapie rozwoju dziecko potrzebuje składników odżywczych, których mleko modyfikowane nie może w pełni dostarczyć. A mleko matki nie zawsze jest wystarczająco pożywne dla 5-miesięcznego dziecka, a czasami dziecko w tym wieku po prostu nie ma go wystarczająco dużo. Nie bez powodu, zgodnie z zaleceniami WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), żywność uzupełniająca zaczyna się po 6 miesiącach. 5 miesięcy to już początek szóstego miesiąca życia Twojego maluszka, więc teraz czas pomyśleć o tym, jak urozmaicić jego dietę.

Karmy uzupełniające wprowadzamy w wieku 5 miesięcy

Pierwszą rzeczą, jaką powinna zrobić młoda matka, decydując się na rozpoczęcie przyjmowania pokarmów uzupełniających w wieku 5 miesięcy, jest skonsultowanie się z pediatrą. Można to zrobić, przychodząc na następną zaplanowaną inspekcję. Lekarz oceni wskaźniki rozwojowe dziecka, pomoże wyjaśnić czas wprowadzenia uzupełniającej żywności, zaleci, od czego zacząć uzupełniającą żywność i napisze schemat wprowadzania nowych produktów.

Jakie pokarmy uzupełniające są zalecane dla 5-miesięcznego dziecka? W diecie dziecka w wieku 5 miesięcy oprócz mleka lub mieszanki mlecznej mogą już występować: przeciery warzywno-owocowe, soki owocowe, kompoty, płatki zbożowe, warzywa i masło. Nie ma potrzeby wprowadzania nowych produktów przed upływem 6 miesięcy. W wyjaśnieniu terminu ewentualnego wprowadzenia produktów dla niemowląt w wieku 5 miesięcy pomoże tabela żywności uzupełniającej dla dzieci poniżej pierwszego roku życia, którą można znaleźć na naszej stronie internetowej. Sprawdzając proponowane tabele i wszelkiego rodzaju schematy wprowadzania i schematy żywienia w wieku 5 miesięcy lub w każdym innym wieku, należy pamiętać, że są to tylko zalecenia, a nie sztywne normy. Ostatecznie, w wyniku przestudiowania literatury i na podstawie porady lekarza, każda matka opracowuje własny schemat wprowadzania pokarmów uzupełniających.

Dokarmianie uzupełniające w wieku 5 miesięcy soki i kompoty

Soki z reguły są wprowadzane do diety niemowląt dość wcześnie, często już od 4 miesiąca życia. Pierwszym sokiem dla dzieci jest oczywiście sok z zielonego jabłka. Zaczynają od kilku kropel rozcieńczonych przegotowaną wodą, a następnie stopniowo zwiększają ilość soku każdego dnia (oczywiście pod warunkiem, że nie występują reakcje alergiczne lub zaburzenia trawienia). Pod koniec 5 miesiąca dzienną dawkę soku owocowego można zwiększyć do 50 ml.

Jeśli dziecko zareaguje na sok kolką w brzuszku lub zaobserwujesz inne reakcje nietolerancji, na przykład wysypkę alergiczną itp. sok lepiej preferować kompoty ze świeżych lub suszonych jabłek lub suszonych śliwek.

Pokarmy uzupełniające po 5 miesiącach przecierów owocowych

Przeciery owocowe są również często wprowadzane już w wieku 4 miesięcy. Do pierwszej znajomości przecierów owocowych, tak jak w przypadku soków, najlepiej pasuje zielone jabłko, najlepiej wchłania się przez organizm dziecka, a ryzyko alergii jest minimalne. Najlepiej zacząć od pieczonego, a nie surowego jabłka, jest to bardziej delikatna opcja dla żołądka okruchów. Jak upiec jabłko dla dziecka, przeczytaj. Po raz pierwszy wystarczy łyżeczka, następnie stopniowo zwiększaj ilość, doprowadzając do 50 ml dziennie do końca 5 miesiąca.

Jeśli Twoje 5-miesięczne dziecko zna już mus jabłkowy, w tym wieku możesz zacząć stopniowo wprowadzać nowe owoce: gruszka, banan, morela, brzoskwinia. Najpierw każdy nowy owoc podawaj w bułce tartej w bardzo małej ilości, osobno lub mieszając z puree ziemniaczanym ze znanego już owocu lub warzywa. Aby prawidłowo ocenić reakcję organizmu dziecka na nowy produkt, nie należy wprowadzać więcej niż jednej innowacji tygodniowo.

Dokarmianie uzupełniające po 5 miesiącach przecieru warzywnego

Przecier warzywny jest wprowadzany do żywności uzupełniającej dla niemowląt, począwszy od 5 miesiąca życia. Dzięki swojej jednorodnej konsystencji kabaczek, ziemniaki, kalafior i brokuły są najlepsze na pierwszą znajomość warzyw. Nieco później możesz podać dziecku pomarańczowe warzywa: dynię i marchew, ale ostrożnie, jaskrawo zabarwione owoce i warzywa często wywołują alergie. Schemat wprowadzania nowych warzyw jest taki sam jak w przypadku owoców: wprowadzamy nie więcej niż jedno nowe warzywo tygodniowo, dawkę zwiększamy z 1 / 4-1 / 2 łyżeczki do 100 g dziennie do końca 5 miesiąc. Jeśli dziecku nie podoba się to czy tamto warzywo, nie forsujemy się, próbujemy innego.

Czy karmić dziecko przemysłowym puree w puszkach, czy samodzielnie gotować warzywa, wybór należy do rodziców. Powiedzmy tylko, że lepiej kupować słoiki w aptece, zwracając uwagę na daty ważności, a warzywa i owoce są lepsze niż te uprawiane w twoim regionie (z wyjątkiem oczywiście bananów i innych egzotycznych rzeczy).

Niemniej jednak, jeśli czas pozwoli, lepiej samodzielnie przygotować puree warzywne ze świeżych lub mrożonych warzyw. W rzeczywistości nie zajmuje to tak dużo czasu, zwłaszcza że teraz prawie każda kuchnia ma przynajmniej najprostszy model blendera. Jeśli Twoje dziecko urodziło się zimą lub wiosną, to już w wieku 5-6 miesięcy będziesz miał do dyspozycji ogromny wybór sezonowych warzyw i owoców sezonowo-jesiennych. Zapraszam do kupowania ich na targowiskach i w sklepach oraz przygotowania pysznych i różnorodnych przecierów na okruchy. Ale matki letnich i jesiennych dzieci będą musiały wcześniej zadbać o zapasy na zimę i wiosnę: w sezonie kup na targu cukinię, dynię lub inne warzywa, umyj je i obierz, pokrój na kawałki i zamroź. A zimą lub wiosną, kiedy nadejdzie czas na wprowadzenie uzupełniającej żywności, wyjmij zapasy z zamrażarki, ugotuj i przygotuj zdrowe i bezpieczne puree.

Do gotowego schłodzonego puree dodaj łyżeczkę oliwy lub nierafinowanego oleju słonecznikowego.

Karmienie uzupełniające po 5 miesiącach owsianki

Kolejnym produktem, który można wprowadzić do diety dziecka w wieku 5 miesięcy, są płatki zbożowe w postaci płatków zbożowych. Zwykle zaczynają się od płatków owsianych. Następnie dzieciak zostaje wprowadzony do gryki, ryżu, kaszy kukurydzianej.

Możesz ugotować owsiankę dla dzieci ze zwykłych płatków zbożowych lub płatków, po zmieleniu ich na mąkę. Owsiankę dla 5-miesięcznych dzieci gotuje się w wodzie, do przygotowanej owsianki można dodać mleko matki lub mleko modyfikowane (mleko krowie jest przeciwwskazane dla 5-miesięcznych dzieci), a także sporo cukru. Ale prostsze, czystsze i bezpieczniejsze specjalne płatki dla niemowląt, które oferuje wielu producentów żywności dla niemowląt. Takie zboża rozcieńcza się przegotowaną wodą o temperaturze około 40 C, co pozwala zachować korzystne właściwości owsianki; nie czekaj, aż ostygnie; a także regulować konsystencję od wystarczająco gęstej (aby nakarmić dziecko łyżeczką) do płynnej (aby podać z butelki ze specjalnym smoczkiem do owsianki).

Ilość owsianki, jak każdego nowego produktu, należy zwiększać stopniowo, zaczynając od 1-2 łyżeczek i doprowadzając do końca 5 miesiąca do 50-100 g. Do gotowej gęstej owsianki śniadaniowej można dodać kawałek masła .

Karmienie dziecka w wieku 5 miesięcy

5-miesięczne dziecko je 5-6 razy dziennie. W drugim dobowym karmieniu podaje się zazwyczaj przeciery zbożowe i owocowe, w trzecim przeciery warzywne i soki owocowe. Przez resztę karmienia dziecko otrzymuje mleko matki lub mleko modyfikowane.

Od 5-6 miesięcy wzrasta zapotrzebowanie dziecka na dodatkowe witaminy i minerały. W tym okresie mleko matki i sztuczna mieszanka nie zaspokajają już w pełni potrzeb dziecka, dlatego wielu wprowadza do diety przeciery owocowe.

Dlaczego podaje się go w wieku 5-6 miesięcy? Wynika to z faktu, że wcześniej ciało dzieci nie jest jeszcze gotowe na gęstsze jedzenie. Jeśli żywność uzupełniająca zostanie wprowadzona później niż sześć miesięcy, mogą mieć problemy z przystosowaniem się do żywności „dorosłej”.

Jakie są rodzaje przecierów owocowych?

Co ciekawe, w tym okresie przeciery owocowe stają się nieodzownym elementem diety dzieci. Jest jednym z najlepszych źródeł zarówno składników odżywczych, jak i minerałów.

Puree może być dwojakiego rodzaju:

  • jednoskładnikowy;
  • łączny.

Pokarmy uzupełniające puree, w przeciwieństwie do soków, mają gęstszą konsystencję. Wynika to ze zwiększonej zawartości pektyn i włókien roślinnych, które odpowiadają za regulację funkcji motorycznej jelit dziecka. Dla nieco starszego dziecka pokarmy uzupełniające to puree zawierające skrobię ryżową, gumę guar lub pektyny. Te zagęszczacze są naturalne. Są nawet dodawane do odżywek adaptacyjnych dla niemowląt, które mają problemy z układem pokarmowym.

Wprowadzenie do pierwszych przecierów zagęszczaczy pochodzenia naturalnego przyczynia się do uzależnienia dziecka od gęstego pokarmu. Dzięki temu dziecko rozwinie umiejętności żucia i połykania, co staje się ważnym etapem w przejściu na pokarm dla dorosłych.


Ile przecieru owocowego dać?

Pierwszą karmę uzupełniającą należy rozpocząć od jednego produktu. Daj pierwszeństwo deserowi gruszkowemu lub jabłkowemu. Zacznij podawać jedną łyżeczkę dziennie, stopniowo zwiększając objętość do wymaganej ilości. Wzrost objętości dla dziecka następuje w ciągu tygodnia.

Aby dowiedzieć się, ile puree jest potrzebne dla dziecka, pomnóż jego wiek w miesiącach przez 10. W rezultacie otrzymasz wymaganą objętość w mililitrach. Tak więc, jeśli dziecko ma 5 miesięcy, będzie potrzebowało przecieru owocowego w objętości 50 ml. Jeśli ma 6 miesięcy, wymagana ilość karmy uzupełniającej wynosi 60 ml dziennie.

Pamiętaj, aby od razu nie podawać dziecku pełnej ilości puree. Wprowadzaj go stopniowo. Ale owoce zawsze będą tylko deserem. Z tego powodu należy je podawać dopiero po głównym karmieniu.


Wybór smakołyka w sklepie

Wyprodukowana formuła owocowa dla niemowląt jest zwykle sprzedawana w wygodnych słoiczkach. Jeśli planujesz rozpocząć z nim karmienie uzupełniające, musisz wziąć pod uwagę fizyczne możliwości dziecka. I są zdeterminowane jego wiekiem. Przecier owocowy pakowany jest w szklane słoiki o pojemności od 190 do 360 ml. Cały słoik należy dać dziecku nie wcześniej niż rok. Dziecko w wieku 5-6 miesięcy potrzebuje kilku łyżek.

Nieotwarty słoik przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu. Zamknięta szafka kuchenna to dobre miejsce do tego. Jeśli dziecko zjadło dwie łyżki, włóż otwarty słoik do lodówki. Ale w ten sposób można go przechowywać tylko przez jeden dzień. Jeśli smakołyk trwa dłużej, najlepiej nie dawać go dziecku. Ale jest kilka marek, które można przechowywać przez 36 godzin.

Kupując przecier owocowy, zawsze uważnie czytaj informacje na etykiecie. Wskazuje na wiek dziecka, od którego podawany jest ten produkt. Traktuj tę informację ostrożnie, ponieważ puree może zawierać zboża. A takie produkty nie są odpowiednie dla niemowląt - są przeznaczone dla starszych dzieci.

Należy również zwrócić uwagę na stopień zmiażdżenia owoców. Będzie maksymalny dla dzieci w wieku 5-6 miesięcy. A po trzech miesiącach możesz podać puree zawierające małe kawałki owoców.


Przepisy na puree owocowe

Nie ma konieczności kupowania gotowego puree do żywności uzupełniającej. Możesz i sam możesz przygotować w domu jednoskładnikowy lub owocowo-jagodowy puree w wymaganej ilości. Jakie owoce są dla Ciebie odpowiednie? Może to być jabłko lub gruszka. Powinny być gotowane na parze. Pozwoli to zachować korzystne właściwości, a uzupełniająca żywność okaże się bogatsza i gęstsza.

Poniższy przepis wystarczy. Obierz i wydrąż owoce. Pokroić w plasterki, układa się je na sicie, które umieszcza się w rondlu z wrzącą wodą. Przykryj garnek na 6-8 minut. Następnie powstałą mieszaninę wciera się. W ten sam sposób możesz zrobić puree brzoskwiniowe, ale czas gotowania jest ograniczony do 5 minut.

Możesz również zrobić w domu przecier wieloskładnikowy, który obejmuje następujące opcje.

  • Suszone morele i jabłko. Przepis zakłada użycie 100 g suszonych moreli, które zmieszczą się w małym rondelku. Zalewamy wodą i zostawiamy na noc. Następnie musisz obrać dwa jabłka, usunąć rdzeń i posiekać. Włóż jabłka do rondla, doprowadzając wodę do wrzenia. Gotuje się je przez 10 minut, cały czas mieszając. Przetrzyj mieszaninę.
  • Papaja i gruszka. Ten przepis wykorzystuje dojrzałe i miękkie gruszki. Musisz je obrać i pokroić. Następnie umieszcza się je w podwójnym kotle na 10 minut. Weź papaję i pokrój ją na pół, usuwając nasiona. Zeskrob miąższ. Powinien być mieszany z gruszkami i wcierany w celu uzyskania dobrej żywności uzupełniającej.
  • Banany z jagodami... Aby przygotować to przecier owocowo-jagodowy, potrzebujesz 200 g mieszanki jagodowej. Możesz użyć truskawek, jeżyn i jagód. Użyj następującego przepisu - wrzuć jagody z dojrzałymi plasterkami banana. Następnie zmiel mieszaninę.

Aby przecier owocowy był bardziej satysfakcjonujący, tuż przed podaniem dodaj do niego naturalną śmietankę lub jogurt. Można go również mieszać z owsianką, jeśli robisz ją w domu. I pamiętaj, że nie tylko owoce cytrusowe, ale także jagody mogą powodować alergie u niemowląt. Dlatego należy je podawać ostrożnie, a reakcję należy monitorować.

Dlatego najlepiej zacząć od karmy uzupełniającej przecierem owocowym. Najważniejsze, że dziecko ma już 5 miesięcy.

Głównym pokarmem dla dziecka jest nadal mleko matki lub mleko modyfikowane. Dziecko zjada około kilograma jedzenia dziennie, średnio pięć karmień dziennie. Ważne jest, aby dziecko otrzymywało niezbędne minimum witamin, zwłaszcza D i C.

Pokarmy uzupełniające należy wprowadzać z pół łyżeczki, uważnie obserwując reakcję i stopniowo zwiększając porcję w miarę przyzwyczajania się dziecka do nowego smaku oraz przy braku reakcji alergicznych. Od czego zaczynasz? Możesz zacząć od płatków zbożowych, soków lub tłuczonych ziemniaków, według własnego uznania.

Owsianka

Rozpoczęcie karmy uzupełniającej z owsianką jest szczególnie dobre dla tych dzieci, które powoli przybierają na wadze. Pierwszą owsianką dla Twojego dziecka może być płatki owsiane lub gryka. Możesz sam gotować w domu lub kupić gotową owsiankę w sklepie. Jeśli zdecydujesz się sam ugotować owsiankę dla swojego dziecka, masz dwie możliwości: pierwsza to ugotowanie płatków zbożowych i zmielenie. Drugi to zmielenie zbóż na mąkę i gotowanie. W przypadku drugiej metody owsianka jest bardziej jednolita.

Puree

Jeśli Twojemu dziecku nie przeszkadza częsta niedomykalność, nie ma problemów z wagą i rozwojem, jednoskładnikowe przeciery mogą również pełnić rolę pierwszych pokarmów uzupełniających. Najpierw zaoferuj dziecku oskrobane jabłko. Weź jabłko, obierz i zeskrob miąższ łyżeczką. W ten sam sposób można wprowadzić dziecko do banana, gruszki, moreli, a po wprowadzeniu tych wszystkich owoców i braku alergii można mieszać smaki.

Możesz również dodać przeciery warzywne z brokułów, dyni, cukinii. Możesz sam go ugotować lub kupić gotowe puree w sklepie.

Soki

Zacznij podawać soki jednoskładnikowe, od pół łyżeczki, najlepiej rozcieńczyć wodą w proporcji 2/3, stopniowo zwiększając dzienną objętość do 30 ml. Najpierw wprowadź maluszka do soku jabłkowego, potem śliwkowego, morelowego, wiśniowego, marchwiowego.

Pamiętaj, sok owocowy nie jest całkowitym substytutem przecieru owocowego: przecier owocowy jest o wiele bardziej pożywny!

Przykładowe menu dla dziecka od 5 miesięcy

Począwszy od drugiej połowy piątego dnia, codzienna dieta Twojego dziecka może wyglądać następująco:
10.00 - przecier warzywny (150 g), 1/2 żółtka i 3 łyżki przecieru owocowego;
14.00 - karmienie piersią, 2 łyżeczki twarogu, 5-6 łyżeczek soku;
18.00 - karmienie piersią; 5-6 łyżeczek soku;

Możesz też wypróbować to menu:
6.00 - karmienie piersią;
10.00 - kaszka mleczna (150 g), kilka łyżeczek twarogu, 5-6 łyżeczek soku owocowego;
14.00 - karmienie piersią, przecier owocowy (50 g);
18.00 - przecier warzywny (150 g), 1/2 żółtka, 5-6 łyżeczek soku owocowego lub 3 łyżki jednego z przecierów owocowych;
22.00 - karmienie piersią.

Dla dziecka na sztucznym, w piątym miesiącu zalecane jest następujące menu:
6,00 - mieszanka (200 g) lub kefir (200 g);
10.00 - kaszka mleczna (na przykład płatki owsiane lub gryczane) - 150 g, twarożek - 2 łyżeczki, przecier owocowy - 3 łyżki;
14.00 - mieszanka (200 g) lub kefir (200 g), sok owocowy - 5-6 łyżeczek;
18.00 - jeden z przecierów warzywnych (150 g), 1/2 żółtka, sok owocowy - 5-6 łyżeczek;
22.00 - mieszanka (200 g) lub kefir (200 g).

Pamiętaj, nawyki żywieniowe utrwalają się w ciągu pierwszych 3 lat życia dziecka – z czasem naucz dziecko „nieznanych” zdrowych smaków – a zawsze będzie je kochać!

Co najważniejsze, pamiętaj, że dla

Kiedy dziecko ma 5 miesięcy, można stopniowo wprowadzać do jego diety dodatkowe pokarmy uzupełniające w postaci puree warzywnego i pożywnych płatków zbożowych. Takie dodatki są wymagane przez organizm dziecka, ponieważ w tym wieku zaczyna szybko rosnąć.

Ale jakie zboża można podać dziecku, warto to zrozumieć bardziej szczegółowo, aby nie zaszkodzić. W końcu to właśnie to pytanie jest dość ważne dla troskliwych rodziców, którzy dążą do zapewnienia dzieciom najcenniejszych składników odżywczych dla pełnego rozwoju organizmu.

Jakie zboża wybrać do diety 5-miesięcznego dziecka

Obecnie, dzięki ogromnemu wyborowi produktów spożywczych, dość trudno jest wybrać dokładnie te płatki, które przydadzą się organizmowi dziecka. Możesz samodzielnie przygotować żywność uzupełniającą w postaci owsianki lub kupić gotową mieszankę w sklepie.

Warto pamiętać, że to wprowadzenie do diety pokarmów uzupełniających jest ważnym okresem, ponieważ przewód pokarmowy 5-miesięcznych dzieci dopiero zaczyna normalnie funkcjonować. Pediatrzy zalecają stopniowe i stopniowe dodawanie nowych produktów, aby nie powodować alergii lub odrzucenia.

Jaka jest wartość zbóż wprowadzonych do jadłospisu

Oczywiście różne formy pokarmów uzupełniających przyniosą korzyści dziecku. Jednak to właśnie zboża bogate w ziarna będą miały wspaniały efekt. Ponieważ organizm szybko się rozwija w wieku 5 miesięcy, będzie potrzebował dodatkowej energii, a można ją uzyskać tylko poprzez wysokokaloryczne menu. Kaszki są cenione ze względu na obecność w nich:

  • mikroelementy;
  • witaminy;
  • węglowodany;
  • białka;
  • gruby.

Odsetek powyższych elementów, które są po prostu niezbędne dla dziecka, nie jest taki sam dla różnych rodzajów zbóż, dlatego przy przygotowywaniu nowej żywności uzupełniającej dla dzieci w wieku 5 miesięcy należy wziąć pod uwagę ten wskaźnik. Oto kilka przykładów:

  1. Kasza ryżowa zawiera 50-70% węglowodanów.
  2. Płatki owsiane zawierają maksymalną ilość witamin B1 i B2.
  3. Kasza gryczana zawiera niezbędny dla dziecka błonnik pokarmowy, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.

Ale potrawy gotowane z kaszą manną i zbożami ryżowymi zawierają minimalną ilość cennego błonnika pokarmowego niezbędnego do korzystnej pracy przewodu pokarmowego. Oczywiście tego typu można używać do gotowania, ale nie często.

Kiedy jest najlepszy czas na wprowadzenie pokarmów uzupełniających dla Twojego dziecka?

Jeśli weźmiesz pod uwagę porady pediatrów, pierwsze uzupełniające pokarmy w postaci przecieru warzywnego podaje się dziecku w wieku czterech miesięcy, a zboża można wprowadzać do diety dziecka od 5 miesięcy. Jeśli gotujesz płatki zbożowe, dodając do nich cukier i masło, ryzykujesz, że dzieci odmówią warzyw. W końcu każdy rodzaj przecieru warzywnego będzie mdły i bez smaku w porównaniu z cukrem. Ponadto, jeśli wprowadzisz wysokokaloryczne pokarmy uzupełniające przed upływem 5 miesięcy, dziecko może przybrać na wadze, zwłaszcza jeśli istnieje już do tego predyspozycja.

Pomimo tego, że płatki zbożowe są dość kaloryczne, dla niektórych dzieci ta konkretna żywność uzupełniająca jest po prostu niezbędna. W przypadku dzieci zaleca się wczesne wprowadzenie nowego produktu:

  1. Lekki.
  2. Słabe gainery wzrostu.
  3. Z niestabilnym opróżnianiem. Oznacza to, że jeśli podczas codziennej toalety rodzice obserwują niestabilne stolce, wprowadzenie roślinnej żywności uzupełniającej może tylko skomplikować sytuację, ponieważ takie produkty są słabym naturalnym środkiem przeczyszczającym.

Dlatego w tej sytuacji najlepiej jest, aby dziecko dawało zboża i ograniczało warzywa.

Jakie zboża należy najpierw wprowadzić do diety dzieci w wieku 5 miesięcy

Pierwsze rodzaje zbóż powinny być lekkostrawne, co oznacza, że ​​w składzie nie ma glutenu, białka pochodzenia roślinnego. Te zboża obejmują:

  • kasza jęczmienna;
  • owies i rdza;
  • owsianka na bazie pszenicy.

Gluten może być trudny do strawienia w jelitach dziecka. W rezultacie kolor stolca często się zmienia u dzieci, pojawiają się reakcje alergiczne, zaburzona jest motoryka jelit, powodując skurcze (co prowadzi do kolki).

Możesz zrobić pierwszą owsiankę w swoim życiu z:

  • kasza ryżowa;
  • baza z gryki;
  • przetworzone ziarna kukurydzy.

Te rodzaje zbóż zaliczane są do bezglutenowych, są mniej kaloryczne i łatwo przyswajalne przez organizm dziecka. Jeśli dziecko nie może się po nich swobodnie opróżnić, warto podać dziecku 5-miesięczną kaszkę z kaszy gryczanej. Jeśli stolec jest niestabilny, powinieneś wybrać owsiankę z ryżu jako pokarm uzupełniający.

Przed głównym karmieniem najlepiej jest wprowadzić lekkie pokarmy uzupełniające, które mogą być karmieniem piersią lub mieszanką pokarmową. Owsianka podawana jest zgodnie z określonym schematem, aby zapobiec komplikacjom:

  • pierwszego dnia pokarmy uzupełniające nie powinny przekraczać 2 łyżeczek;
  • drugiego dnia norma zbóż wzrasta do 40 gramów;
  • w ciągu tygodnia dawka uzupełniająca stopniowo wzrasta do 140 gramów.

W przypadku dzieci, które ukończyły rok, objętość naczynia powinna wynosić 200-220 gramów.

Gotowanie owsianki dla dzieci w wieku 5 miesięcy w domu

Aby przygotować zdrowe, nowe danie dla dziecka z domowych płatków zbożowych, należy je początkowo dokładnie umyć pod bieżącą wodą. Gotowa owsianka z płatków owsianych, gryczanych, ryżowych powinna mieć tylko 10% produktów, podczas gdy płyn stanowi 90% całkowitej masy. Gotuje się je na małym, prawie minimalnym ogniu, dokładnie mieszając. Po przygotowaniu płatków należy je dokładnie przetrzeć. Wymaga to specjalnego sita o drobnych oczkach. Odcedzoną masę przenosi się do innego pojemnika i zalewa mlekiem. Jako nadzienia możesz użyć zarówno zwykłego, jak i odciągniętego mleka matki. Następnie ponownie gotuj masę na małym ogniu przez kilka minut. Pod koniec gotowania można posłodzić owsiankę syropem cukrowym, dodać trochę soli i masła. Ale nie przesadzaj z cukrem.

Przybliżony stosunek składników niezbędnych do przygotowania nowej żywności uzupełniającej dla 5-miesięcznego dziecka:

  • aby uzyskać 100-120 gramów gotowanej owsianki, należy wziąć 10-12 gramów zbóż;
  • 60 ml oczyszczonej wody i 120 ml mleka;
  • 4 ml syropu cukrowego;
  • 4 gramy masła.

Przygotowując płatki zbożowe z uwzględnieniem tych proporcji, możesz być pewien doskonałego apetytu dzieci. Co więcej, nie będzie reakcji alergicznych.

Pediatrzy zalecają przestrzeganie pewnych zaleceń przy wprowadzaniu żywności uzupełniającej dziecku w wieku 5 miesięcy:

  • podstawą owsianki powinny być zboża, które rzadko powodują alergie;
  • kolejne nowe danie możesz podać dopiero tydzień po wprowadzeniu pierwszego dania;
  • jeśli przy wprowadzaniu nowego produktu zostanie wykryta jakakolwiek wysypka na skórze, owsiankę należy anulować i natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu zbadania;
  • wprowadzanie uzupełniającej żywności jest niedozwolone, jeśli dziecko źle się czuje, podczas szczepień, a także w upale;
  • najlepiej wprowadzać nowe zboża przed karmieniem piersią, w takim przypadku dziecko zareaguje pozytywnie na nowy produkt;
  • zaleca się karmić nowe danie łyżeczką, nie należy do tego celu używać butelki dla niemowląt ze smoczkiem.

Stosując się do powyższych wskazówek, wprowadzenie zbóż do jadłospisu będzie skuteczne i korzystne dla organizmu, dzieci nie będą miały żadnych reakcji alergicznych.

Karmienie piersią jest bardzo korzystne, ale prędzej czy później nadszedł czas, aby wprowadzić dziecko w „prawdziwe” jedzenie. Menu 5-miesięcznego dziecka może zawierać przeciery warzywne i owocowe, żółtko jajka, soki i wodę. Jednak ta zasada nie dotyczy wszystkich dzieci w tym wieku. Wprowadzając pokarmy uzupełniające, istnieją niuanse, które należy wziąć pod uwagę, ucząc dziecko jedzenia innego niż mleko matki.

Wszystko ma swój czas

Niektóre maluchy w wieku 5 miesięcy znają już smak przecierów warzywno-owocowych, lubią popijać soki, a inne nie próbowały niczego poza mlekiem matki. W takim przypadku rodzice dziecka zwykle zaczynają się martwić, czy nadszedł czas, aby ich dziecko przyzwyczaiło się do jedzenia innego niż mleko matki. Jeśli dziecko ma wystarczającą ilość mleka z piersi, je, przybiera na wadze i świetnie się czuje, w wieku 5 miesięcy nie ma potrzeby wprowadzania pokarmów uzupełniających. Według Światowej Organizacji Zdrowia niemowlę nie powinno próbować żadnej nowej żywności przed 6 miesiącem. Tak więc menu 5-miesięcznego dziecka karmionego piersią może składać się wyłącznie z mleka matki.

Zdarza się jednak również, że pediatra może zalecić wprowadzenie karmy uzupełniającej od pięciu miesięcy. Jest to zwykle spowodowane brakiem wagi. W takim przypadku możesz zacząć wprowadzać dziecko do nowych produktów, ale należy to robić stopniowo. W miarę upływu czasu i okruchów przyzwyczajania się do nowego jedzenia, jego menu powinno zbliżać się do klasyki, przeznaczonej dla pięciomiesięcznego dziecka. Karmienie w wieku 5 miesięcy zostanie opisane poniżej.

Niemowlęta karmione butelką najczęściej zaczynają próbować nowych produktów od 4-4,5 miesiąca. Z reguły są to soki i przeciery, ponieważ dostosowane odżywki mleczne nie są w stanie zapewnić dziecku wszystkich składników odżywczych potrzebnych do pełnego rozwoju. Dlatego po osiągnięciu pięciu miesięcy sztuczni ludzie jedzą zgodnie z normami opisanymi w klasycznym menu dla dziecka w tym wieku.



Co możesz dać dziecku do jedzenia w wieku 5 miesięcy?

W wieku pięciu miesięcy dziecko je pięć razy dziennie. Posiłki zaczynają się o 6 rano i kończą o 22:00. Warto zrobić rezerwację, że dotyczy to dzieci karmionych butelką. Niemowlęta karmiące piersią jedzą na żądanie o każdej porze dnia, chyba że matka przestrzega zasady żywienia według harmonogramu.

Dozwolone produkty dla dziecka w wieku 5 miesięcy, ich normy i czas przyjęcia:

  1. 6:00 - 200 ml mleka matki lub mieszanki;
  2. 10:00 - 1/2 żółtka jaja kurzego, następnie podanie 200 ml mleka matki lub mieszanki;
  3. 13:00 - 150 gramów przecieru warzywnego, następnie dokarmianie 50 ml mleka matki lub mieszanki;
  4. 18:00 - 50 g przecieru owocowego, następnie dokarmianie 150 ml mleka matki lub mieszanki;
  5. 22:00 - 200 ml mleka matki lub mieszanki.

Pomiędzy karmieniami należy podawać dziecku wodę i soki owocowe do picia.

To klasyczna opcja menu dla dziecka, które ukończyło pięć miesięcy. Jest to zalecana dieta do karmienia dziecka, jednak powyższe nie oznacza, że ​​po ukończeniu 5 miesiąca życia należy zmienić zwykłą opcję karmienia na proponowaną. Musisz podchodzić do tego stopniowo.


Jak zorganizować karmienie uzupełniające dla dziecka w wieku 5 miesięcy?

Menu opisane w poprzednim rozdziale zawiera kilka różnych produktów: żółtko jajka, przeciery warzywne i owocowe, soki. Jeśli dziecko nie próbowało niczego innego niż mleko matki przed 5 miesiącem, konieczne jest stopniowe wprowadzanie nowych produktów do jego diety, zaczynając od pół łyżeczki. W takim przypadku powinieneś monitorować reakcję dziecka na ten lub inny produkt: czy pojawiła się wysypka, czerwone plamy, czy zmienił się charakter stolca. Datę wprowadzenia, nazwę produktu, jego ilość, a także reakcję dziecka na nie można zapisać w specjalnie do tego celu stworzonym zeszycie lub zeszycie.

Odstęp między nowymi produktami powinien wynosić 1-2 tygodnie. Powinieneś zacząć od jednoskładnikowych przecierów warzywnych, ponieważ jeśli najpierw wprowadzisz przeciery owocowe do żywności uzupełniającej, dziecko może później odmówić nie tak smacznych warzyw. Puree ziemniaczane powinny być dokładnie starte, a owoce i warzywa dla nich gotowane lub gotowane na parze. Oprócz tłuczonych ziemniaków dziecku należy podać żółtko jajka. Należy go zagnieść i dodać z niewielką ilością mleka matki lub mieszanki.

Pokarmy dopuszczone do spożycia w wieku 5 miesięcy: cukinia, dynia, brokuły, kalafior, ziemniaki, jabłko, gruszka, żółtko jajka (nie białko! Nie zaleca się podawać dzieciom poniżej pierwszego roku życia). Jeśli mama sama robi tłuczone ziemniaki, nie powinna dodawać do niego soli, cukru ani przypraw. Oczywiście może się wydawać, że dziecko będzie mdłe i zupełnie bez smaku. Tak jednak nie jest: dziecko nie zna aromatu przypraw, słodyczy cukru i smaku soli, więc każde przecier warzywny przyjmie za pewnik. Jeśli mama kupuje w sklepie gotowe przeciery, musisz upewnić się, że lista składników nie zawiera opisanych powyżej przypraw.


Bądź zdrowy, rozwijaj się!

Karmienie dziecka w wieku 5 miesięcy jest etapem przygotowawczym do późniejszego odstawienia od piersi. Bez względu na to, jak długo matka karmi dziecko mlekiem matki, z każdym miesiącem do jego diety będzie wprowadzanych coraz więcej nowych produktów. Zaczynając karmić dziecko od pięciu miesięcy, zaszczep w nim miłość do zdrowego i smacznego jedzenia, prawidłowego odżywiania. W dalszej kolejności będzie to odgrywało ważną rolę w jego diecie i preferencjach gastronomicznych.