Młodość i piękno 

Co zrobić, gdy mleko jest niskie. Unikanie naśladowców matczynych brodawek sutkowych w celu poprawy laktacji. Za mało mleka? Potrzeba sprawdzenia

To, że karmienie piersią jest dobre zarówno dla dziecka, jak i matki, jest niewątpliwie znane każdemu. Jednak laktacja to złożony proces, w którym często pojawiają się różne problemy. Najczęstszym z nich jest to, że matka karmiąca ma mało mleka.

Rozważmy przyczyny tego naruszenia, a także możliwe przyczyny rozwiązania problemu.

Przyczyny spadku

Pytanie, dlaczego jest mniej mleka matki, niewątpliwie niepokoi wiele młodych matek. Ale zanim zaczniesz szukać rozwiązania, powinieneś sprawdzić - i czy faktycznie produkuje się mniej mleka.

Dla karmiącego niemowlęcia jedynym sposobem na zakomunikowanie głodu jest płacz. Ale dzieci płaczą nie tylko z powodu chęci jedzenia: przyczyną może być jakieś zewnętrzne podrażnienie, ból, dyskomfort i tak dalej.

W większości przypadków matka słysząc, że dziecko płacze, chce najpierw sprawdzić, czy dziecko jest głodne i daje mu pierś. I często wyzwala się tu czynnik psychologiczny, ponieważ bliskość matki podczas karmienia uspokaja dziecko. Nie jest głodny, ale jest spokojny i wygodny.

W tej chwili matka uważa, że ​​dziecko po prostu nie jadło wystarczająco dużo podczas poprzedniego karmienia - i istnieje błędne przekonanie o niewystarczającej ilości mleka.

Aby ustalić, czy dziecko je, czy nie, należy skonsultować się ze specjalistą. Czynniki takie jak wzrost dziecka, przyrost masy ciała pomogą ustalić, czy je wystarczająco dużo, czy nie, a zatem, czy matka ma wystarczającą ilość mleka. Ponadto pediatrzy często zalecają badanie mokrej pieluchy.

Powody, dla których podczas karmienia piersią wytwarza się mniej mleka, są:

  • niewłaściwe, złe odżywianie matki - w rzeczywistości organizm po prostu nie ma nic, co mogłoby wytworzyć jedzenie dla dziecka;
  • silny stres, depresja poporodowa;
  • chroniczne zmęczenie, brak snu;
  • naruszenie reżimu karmienia (dziecko otrzymuje pierś częściej niż raz na trzy godziny);
  • hipotermia lub choroba piersi (zapalenie sutka).

Należy zauważyć, że spadek ilości produkowanego mleka można zaobserwować w wyniku tzw. kryzysu laktacyjnego.

Z reguły stan ten występuje okresowo i jest tymczasowy (3-4 dni). Powodem pojawienia się takiego kryzysu jest dość aktywny wzrost dziecka. Oznacza to, że dziecko potrzebuje więcej mleka, ale organizm kobiety nie ma czasu, aby tak szybko się odbudować i wyprodukować więcej.

W rzeczywistości kryzys nie jest wielkim problemem - dlatego nie należy podejmować natychmiastowych działań w celu zwiększenia ilości mleka. Wystarczy poczekać kilka dni i wszystko się ułoży.

Ważne jest, aby zrozumieć, że ilość produkowanego mleka stale się zmienia. Na przykład dość często słychać - za mało mleka po porodzie. Ale faktem jest, że po porodzie mleko nie jest produkowane. Przez pierwsze dni z piersi wydzielana jest siara - mieszanka niezwykle przydatna dla dziecka. A samo mleko pojawia się tylko przez 3-4 dni. Dlatego trudno mówić o ilości mleka po porodzie. Ponadto należy pamiętać, że organizm matki wytwarza tyle mleka, ile potrzebuje dziecko. A noworodek potrzebuje go bardzo mało.

Przyczyny fizjologiczne

Czasami kobiety mają mało mleka po cięciu cesarskim.

W takim przypadku karmienie piersią może powodować problemy, jeśli:

  • dziecko jest po prostu przyzwyczajone do smoczka i butelki - dzieje się tak w przypadkach, gdy operacja była trudna, a matka nie mogła przymocować dziecka do piersi przez kilka dni (a nawet tygodni);
  • późny początek produkcji mleka.

W większości przypadków matka może najpierw przymocować dziecko do piersi już następnego dnia po cesarskim cięciu. Oczywiście wszystko zależy od znieczulenia i leków podawanych kobiecie. Co do zasady cesarskie cięcie nie oznacza rezygnacji z karmienia piersią, choć wiele osób tak uważa. I nawet jeśli po operacji obserwuje się tylko nieznaczną produkcję mleka, można to skorygować.

Zdarza się również, że po laktostazie mleka jest mniej. Przede wszystkim powinieneś zrozumieć, czym jest laktostaza.

W rzeczywistości jest to stagnacja mleka w jednym z płatów piersi. Oznacza to, że kanał wydaje się być zatkany zatyczką. Rezultatem jest silny ból w klatce piersiowej i podwyższona temperatura ciała. Pomóc może regularne odciąganie i delikatny masaż piersi.

W większości przypadków, jeśli po laktostazie obserwuje się zmniejszenie ilości mleka, jest to tymczasowe. Najważniejsze, aby nie bać się dyskomfortu w klatce piersiowej i położyć na nim dziecko, aby wyssało całe mleko.


Rozwiązanie

Istnieje wiele sposobów na walkę ze spadkiem produkcji mleka. Wiele zależy od przyczyny spadku głośności.

W szczególności, jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka z powodu niedożywienia matki, normalizacja żywienia pomoże przywrócić laktację wysokiej jakości.

W takim przypadku powinieneś przestrzegać specjalnej diety. Oznacza to, że całkowicie wykluczysz tłuste i upominkowe, pikantne, marynaty, pokarmy, które mogą powodować alergie. Nie należy jeść kapusty i roślin strączkowych. Dieta powinna być bogata w witaminy, jeść zboża, owoce i warzywa, produkty mleczne. Możesz jeść mięso i ryby gotowane na parze. Ważne jest, aby pamiętać o reżimie picia: należy wypijać wystarczającą ilość (2-2,5 litra) płynów dziennie.

Ale jak przywrócić laktację, jeśli w wyniku stresu nie ma wystarczającej ilości mleka, jest to bardziej skomplikowane pytanie.

Sytuacje stresowe i depresja poporodowa mogą zmniejszać produkcję oksytocyny w organizmie – a mianowicie wpływa na przepływ mleka przez kanaliki. Oznacza to, że im niższy poziom hormonów, tym mniej mleka jest produkowane.

W takim przypadku ważne jest, aby zrozumieć, że najważniejsze dla Ciebie jest zdrowie i spokój Twojego dziecka. A to bezpośrednio zależy od diety, aw tym przypadku od ilości otrzymanego mleka. Dlatego musisz się uspokoić. Jeśli nie możesz się pozbierać - pilnie skonsultuj się ze specjalistą. Ale pamiętaj - przyjmowanie środków uspokajających może wpłynąć na stan dziecka.

Tradycyjne metody

Przywrócenie laktacji zawsze było istotne.

Dlatego obecnie istnieje ogromna liczba ludowych metod, które pomagają zwiększyć ilość produkowanego mleka.

Najprostszą, ale bardzo skuteczną radą jest banalne przestrzeganie codziennej rutyny.

Mama musi się wyspać, dobrze jeść, chodzić na świeżym powietrzu. Posiadanie dziecka nie zobowiązuje do robienia wszystkiego samemu. Zaangażuj bliskich w prace domowe, po prostu wyjaśnij, że w tej chwili naprawdę potrzebujesz ich pomocy. Idealnie pomaga nawiązać laktację lekki masaż piersi. Można to zrobić rękami lub strumieniami wody.

Aby mleko było produkowane w odpowiedniej ilości, staraj się karmić dziecko 1-2 razy między 4 a 8 rano. W tym czasie zachodzi najbardziej aktywna produkcja hormonu prolaktyny. Mianowicie on z kolei odpowiada za ilość produkowanego mleka.

Staraj się nie przyzwyczajać dziecka do brodawki sutkowej, a tym bardziej do butelki. Nie wymagają dużego wysiłku podczas ssania. W związku z tym w ten sam sposób dziecko będzie leniwe, gdy zostanie przyczepione do piersi. Zje mniej niż norma. W efekcie organizm otrzymuje sygnał, że produkuje dużo mleka i zmniejsza tę ilość. Jeśli karmienie powoduje silny dyskomfort (na przykład pojawiły się bolesne pęknięcia w sutkach), konieczne jest regularne odciąganie mleka. Tylko w tym przypadku zostanie wyprodukowany w wymaganej ilości.

Jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka, takie lekarstwo może również pomóc. 4 łyżki. łyżki drobno startej marchewki należy wymieszać z 1 szklanką mleka (można śmietankę). Należy go przyjmować trzy razy dziennie.

Wiele osób jest przyzwyczajonych do picia herbaty po jedzeniu. Dodanie do niej mleka może również pomóc w zwiększeniu ilości produkowanego mleka.

Leki rozwiązanie problemu

Istnieje znaczna liczba leków, które mogą również pomóc w poprawie jakości laktacji. Ale faktem jest, że nie wszystkie z nich są naturalne. Dlatego przed podjęciem czegokolwiek niezwykle ważne jest ustalenie, czy rzeczywiście istnieje potrzeba zwiększenia ilości produkowanego mleka. A jeśli tak, to tylko specjalista może przepisać niezbędny lek.

Wyjście

Karmienie piersią to jeden z najważniejszych, najważniejszych etapów w relacji matka – dziecko. Trzeba do tego podejść bardzo poważnie. Jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka, tylko lekarz może doradzić, jak zwiększyć jego ilość w najbardziej prawidłowy i skuteczny sposób. Nie powinieneś próbować wszystkich możliwych sposobów w nadziei, że to nagle pomoże. Spożywanie niektórych pokarmów może wywołać poważne alergie u dziecka karmiącego. Dlatego - nie bój się konsultować ze specjalistami. A wtedy zarówno ty, jak i twoje dziecko będzie dobrze.

O zaletach mleka matki można mówić bez końca. Żadna z najlepiej przystosowanych formuł mlecznych nie zastąpi produktu stworzonego przez samą naturę. Mleko matki w swoim składzie zawiera najbardziej zbilansowany kompleks substancji przydatnych dla dziecka. Według statystyk tylko 3% kobiet, które urodziły, nie jest w stanie karmić piersią z powodu całkowitego braku mleka matki. Najczęstszą przyczyną tego problemu są poważne zaburzenia hormonalne. Mimo to, według najnowszych statystyk, około 40% noworodków jest karmionych sztucznie. Niektóre mamy same odmawiają karmienia piersią. Inne – mleko (z nieznanych im przyczyn) znika na chwilę lub bezpowrotnie. Chodzi o tę kategorię matek karmiących, o której będziemy rozmawiać.

Dlaczego znika mleko matki?

Główne przyczyny prowadzące do czasowej lub trwałej utraty mleka matki:

  • NSstosowanie leków podczas porodu ... Tło hormonalne u kobiety zostaje zakłócone, w wyniku czego laktacja ustaje.
  • Późne przywiązanie dziecka do piersi. Obecnie w większości szpitali położniczych noworodek jest natychmiast nakładany na pierś matki. Pierwsza aplikacja jest silnym bodźcem do szybkiego rozpoczęcia laktacji. Niestety, z powodu wielu przeciwwskazań medycznych i innych obiektywnych przyczyn, nie wszystkie dzieci od razu trafiają do piersi matki. Z reguły takie kobiety w przyszłości mogą mieć problemy z laktacją i czasem jej trwania.
  • Problemy psychologiczne. Stres, nerwowość w domu, depresja poporodowa, niepokój, lęki prowadzą do ustania lub ograniczenia laktacji.
  • Późne wprowadzenie żywności uzupełniającej. Zbyt wcześnie prowadzi do zmniejszenia ilości mleka matki i całkowitego ustania laktacji.
  • Przyjmowanie leków hormonalnych z estrogenem. Żeński hormon estrogen znajduje się w wielu tabletkach antykoncepcyjnych.
  • Karmienie dziecka ściśle według ustalonego harmonogramu. Zaleca się częstsze przykładanie dziecka do piersi, a nie 6 razy dziennie, jak wcześniej sądzono.

Kryzys laktacyjny: co to jest?

Jest to chwilowy spadek ilości mleka. Żadna z matek nie jest odporna na kryzysy. Podczas kryzysu laktacja jest zwykle skrócona o trzy do czterech dni. Lekarze uważają, że najczęstszą przyczyną kryzysów jest rosnące zapotrzebowanie dziecka na mleko. To, jak szybko minie kryzys, zależy bezpośrednio od stanu emocjonalnego i fizycznego kobiety karmiącej. Podczas kryzysu laktacyjnego matki nie powinny wpadać w panikę i pilnie przenosić dziecko na sztuczne karmienie. Tymczasowe ograniczenie laktacji nie zaszkodzi Twojemu dziecku, jeśli będziesz je częściej podawać do piersi. Mijają trzy lub cztery dni, a mleko pojawi się w wystarczającej ilości.

Główne objawy braku mleka to:

  1. Dziecko staje się kapryśne, często płacze.
  2. Dziecko jest trudne do odstawienia od piersi.
  3. Dziecko śpi niespokojnie, często się budzi.
  4. Ilość oddawania moczu jest zmniejszona. Dzieciak oddaje mocz pięć do sześciu razy dziennie zamiast przepisanych dwunastu.

Jak sprawdzić, czy otrzymujesz wystarczającą ilość mleka?

Co zrobić, aby zwiększyć laktację: 7 skutecznych sposobów

Nie będziemy pisać o lekach na zwiększenie laktacji, ponieważ leki muszą być przepisane przez lekarza. Skupimy się tylko na tych metodach, które każda kobieta może samodzielnie stosować w domu.

7 sposobów na zwiększenie laktacji

Metoda numer 1

Jak najczęściej przystawiaj dziecko do piersi. W okresie karmienia w organizmie matki uwalniane są dwa hormony odpowiedzialne za laktację. Są to: prolaktyna i oksytocyna.

Metoda numer 2

Pół godziny przed karmieniem musisz wypić szklankę ciepłej herbaty z mlekiem, wywarem z rumianku lub po prostu ciepłą wodą.

Metoda numer 3

Przejrzyj swoją dietę. Kobieta karmiąca dziecko musi ściśle monitorować swoją dietę. Musi wykluczyć z diety wszystkie produkty zawierające sztuczne dodatki, wszelkie marynaty i wędliny. Na chwilę będziesz musiał zrezygnować z babeczek, napojów gazowanych i słodyczy. Oczywiście matka karmiąca w ogóle nie powinna jeść za dwoje. Nie powinna jednak zapominać, że w jej menu nie może zabraknąć twarogu, mleka, kefiru, ryb, drobiu, serów twardych.

Aby zwiększyć laktację konieczne jest spożywanie dużej ilości płynów – co najmniej 2 litry dziennie. Odwary z takich roślin jak lukrecja, mniszek lekarski, koperek, melisa, dzika róża, mięta, krwawnik doskonale zwiększają laktację. Wskazane jest wypijanie pół szklanki soku z marchwi dwa razy dziennie.

Metoda numer 4

Matka karmiąca piersią powinna spać co najmniej osiem godzin dziennie. Pamiętaj, zdrowie twojego dziecka zależy od twojej stabilności psychicznej. Nie zapomnij często chodzić na spacery.

Metoda numer 5

Masaż. Podczas zabiegów wodnych należy skierować głowicę prysznica w stronę klatki piersiowej. Hydromasaż odbywa się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Możesz masować plecy okolicy szyjki strumieniem wody, jednocześnie chwytając górną część pleców.

Do klasycznego masażu piersi potrzebny jest olejek rycynowy. Powinny smarować dłonie i masować piersi. Nie należy nakładać oleju na brodawkę i obszar przedsutek. Masaż należy wykonywać zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Masuj obie piersi okrężnymi ruchami przez trzy minuty w tym samym czasie, nie dotykając brodawki. Nie ściskaj klatki piersiowej, masaż należy wykonywać płynnymi ruchami. Kontrastowy prysznic dobrze zwiększa laktację. Należy to robić dwa razy dziennie.

Metoda numer 6

Mleko orzechowe. Ten przepis jest bardzo popularny wśród ludzi, ale medycyna nie ma nic przeciwko tej metodzie zwiększania laktacji. Do przygotowania "orzechowego" mleka potrzebne będą 2 łyżki stołowe. orzechy włoskie, które należy dokładnie posiekać i 200 ml mleka. Dodaj orzechy do gorącego mleka. Wlej miksturę do termosu i pozwól jej parzyć przez sześć godzin. Musisz wziąć "mleko orzechowe" w łyżce stołowej trzy razy dziennie. Lekarze przypominają, że składniki tego przepisu mogą powodować alergie. Dlatego stosując mleko orzechowe matka powinna uważnie monitorować stan dziecka. Orzechy (dowolne ich rodzaje) są dobrymi stymulatorami laktacji.

Metoda numer 7

Gimnastyka... Przedstawiamy 3 ćwiczenia, które mają korzystny wpływ na zwiększenie laktacji.

- Rozłóż ręce na boki. Następnie połóż ręce przed sobą w pozycji krzyżowej. Lekko unosząc ramiona, ponownie rozłóż ramiona. Spłaszczyć. Powtarzaj te ruchy, aż skrzyżowane ręce znajdą się nad twoją głową. Delikatnie opuść ramiona.

- Zegnij łokcie i unieś je na wysokość klatki piersiowej. Połącz dłonie rąk. Naciśnij (dość mocno) jedną dłonią do drugiej. Zrelaksować się.

- Włóż ręce w zamek za głową. Odchyl głowę do tyłu, naciśnij (dość mocno) złożone dłonie tyłem głowy. Zrelaksować się.

Do pełnego rozwoju dziecka do pierwszego roku życia potrzebne jest mleko matki. Mleko matki to zbilansowany produkt zawierający niezbędną dla dziecka ilość witamin, żelaza i soli mineralnych. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko rosło zdrowo, staraj się jak najdłużej karmić piersią i karmić piersią. Mamy nadzieję, że nasze wskazówki Ci w tym pomogą.

Jednym z najczęstszych i najbardziej bolesnych problemów matki karmiącej piersią jest brak mleka. Jak karmiąca matka może dowiedzieć się, czy jej dziecko ma wystarczającą ilość mleka i, jeśli to konieczne, jak zwiększyć jego ilość?

Niepokój o to, czy jej dziecko ma wystarczającą ilość mleka, pojawia się przynajmniej raz u każdej młodej mamy, szczególnie w pierwszych miesiącach po porodzie. Niestety dla wielu matek wątpliwości co do dostatecznej ilości mleka kończą się wraz z przejściem dziecka na karmienie sztuczne. Często w obliczu pierwszych trudności karmiąca matka wyciąga pochopne wnioski na temat swojego beznadziejnego „nie-mleka” (chociaż ilość mleka w tym przypadku może być całkiem wystarczająca) i przy „wsparciu” babć lub koleżanek, które często mają brak doświadczenia z udanym karmieniem piersią, zaczyna karmić dziecko mieszanką lub całkowicie odmawia karmienia piersią. Najczęściej dzieje się tak z powodu braku wiedzy na temat mechanizmu laktacji i kryteriów, według których matka może samodzielnie upewnić się, że jej dziecko ma wystarczającą ilość mleka.

Co musisz wiedzieć o laktacji. Laktacja jest bardzo subtelnym i złożonym procesem fizjologicznym, który jest wyzwalany przez hormony i dodatkowo wspierany przez opróżnianie piersi oraz częstotliwość i jakość ssania dziecka. Główną rolę w mechanizmie laktacji odgrywają dwa hormony – prolaktyna i oksytocyna. Zaczynają być wytwarzane przez przysadkę mózgową natychmiast po porodzie, kiedy ustaje hamujący wpływ łożyska na produkcję mleka. Prolaktyna jest hormonem odpowiedzialnym za wydzielanie mleka matki, nazywana jest również „hormonem macierzyństwa”. Od tego zależy ilość mleka u matki – im więcej prolaktyny wytwarza przysadka, tym więcej mleka znajduje się w piersi matki. Aktywną produkcję prolaktyny ułatwia regularne i całkowite opróżnianie gruczołu sutkowego oraz energiczne ssanie piersi przez głodne dziecko. W tym przypadku impulsy nerwowe z receptorów otoczki brodawki sutkowej i przewodów pustej piersi wysyłają do mózgu informację, że mleko jest potrzebne. W ten sposób przysadka otrzymuje sygnał do uwolnienia prolaktyny, która z kolei stymuluje komórki wydzielnicze gruczołu sutkowego do produkcji nowej porcji mleka. Im częstsze i bardziej aktywne ssanie i pełniejsze opróżnianie piersi, tym więcej prolaktyny zostanie uwolnione, a co za tym idzie, tym więcej mleka będzie produkowane. Tak działa zasada podaż-popyt, w której dziecko otrzymuje tyle mleka, ile potrzebuje. Prolaktyna powstaje podczas karmienia, ale zaczyna „działać” dopiero po kilku godzinach, tj. podczas karmienia piersią matka „magazynuje” prolaktynę do następnego karmienia. Większość prolaktyny wytwarzana jest w nocy i we wczesnych godzinach porannych, dlatego bardzo ważne jest, aby karmić dziecko w nocy, aby zapewnić dziecku mleko na następny dzień.

Drugim hormonem aktywnie zaangażowanym w proces laktacji jest oksytocyna. Hormon ten wspomaga uwalnianie mleka z piersi. Powstaje z niewielkim opóźnieniem w odpowiedzi na aktywną stymulację brodawki podczas ssania, a wiele matek odczuwa „przypływ” mleka lub nawet ból w klatce piersiowej. Pod wpływem oksytocyny włókna mięśniowe zlokalizowane wokół zrazików piersi kurczą się i wyciskają mleko do kanalików w kierunku brodawki sutkowej. Zmniejszona produkcja oksytocyny utrudnia opróżnianie piersi, nawet jeśli jest w niej mleko. W takim przypadku dziecko musi podjąć znaczne wysiłki, aby wydobyć pokarm, dlatego podczas karmienia może stać się niespokojny, a nawet zły. Próbując odciągnąć mleko, w tym przypadku matka będzie mogła wycisnąć z piersi tylko kilka kropel, pozostając w pełni przekonaną, że nie ma wystarczającej ilości mleka. Ilość wytwarzanej oksytocyny zależy od stanu emocjonalnego matki (nie bez powodu oksytocyna jest również nazywana „hormonem miłości”). Im więcej pozytywnych emocji i przyjemności czerpie kobieta z poczucia macierzyństwa, tym więcej tego hormonu jest produkowane. Ilość oksytocyny wzrasta od przyjemnych dotyku, gdy matka przytula dziecko, głaszcze, całuje je, nosi w ramionach. Podczas gdy stres, podniecenie i inne negatywne emocje zmniejszają produkcję oksytocyny, ponieważ uwalnia ona do krwiobiegu dużą ilość „hormonu lęku”, adrenaliny, która jest najgorszym „wrogiem” oksytocyny, blokując jej produkcję. Dlatego tak ważne jest dla kobiety karmiącej wygodne i spokojne otoczenie wokół niej i jej dziecka.

Dlaczego mleko „uciekło”?

Laktacja jest procesem bardzo mobilnym, na który wpływa wiele różnych czynników (stan zdrowia matki, częstotliwość karmienia, nasilenie odruchu ssania u dziecka itp.). Mleko z piersi nie może być produkowane „na czas” iz pewnych powodów jego ilość może się zmniejszyć. Niewystarczająca produkcja mleka u matki nazywana jest hipogalaktyką. W zależności od przyczyn jej powstania rozróżnia się hipogalaktykę pierwotną (prawdziwą) i wtórną.

Prawdziwa niezdolność do mleczania (pierwotna hipogalaktia) występuje, według różnych źródeł, tylko u 3-8% rodzących kobiet. Zwykle rozwija się u matek cierpiących na choroby endokrynologiczne (cukrzyca, wole rozlane toksyczne, infantylizm i inne). W przypadku tych chorób często obserwuje się niedorozwój gruczołów sutkowych w ciele matki, a także naruszenie procesów hormonalnej stymulacji laktacji, w wyniku czego jej gruczoły sutkowe po prostu nie są w stanie wyprodukować wystarczającej ilości mleka . Leczenie tej postaci hipogalaktyki jest dość trudne, w takich przypadkach przepisywane są leki hormonalne, aby ją skorygować.

Znacznie częściej występuje wtórna hipogalakcja. Spadek produkcji mleka związany jest głównie z niewłaściwie zorganizowanym karmieniem piersią (nieregularne przywiązanie do piersi, długie przerwy między karmieniami, niewłaściwe karmienie piersią), a także zmęczeniem fizycznym i psychicznym, brakiem snu, naruszeniem diety, chorobami karmienia mama. Przyczynami hipogalaktyki mogą być również powikłania ciąży, porodu i połogu, wcześniactwo, przyjmowanie niektórych leków i wiele innych. Spadek laktacji może być wywołany niechęcią matki do karmienia piersią lub brakiem wiary we własne możliwości i stosunek do sztucznego karmienia. W większości przypadków wtórna hipogalaktia jest stanem przejściowym. Jeśli przyczyna, która spowodowała spadek produkcji mleka zostanie prawidłowo zidentyfikowana i wyeliminowana, laktacja powróci do normy w ciągu 3-10 dni.

Już w trakcie ugruntowanego karmienia piersią matka karmiąca może spotkać się z tak fizjologicznym zjawiskiem, jak „kryzys laktacyjny”, kiedy jej laktacja nagle spada bez wyraźnej przyczyny. Wynika to zwykle z niedostosowania ilości mleka do potrzeb dziecka oraz cyklicznych zmian hormonalnych w organizmie matki. Faktem jest, że wzrost dziecka może nie przebiegać równomiernie, ale w skokach najbardziej typowe skoki wzrostu występują w 3, 6 tygodniu, 3, 4, 7 i 8 miesiącu. Wraz ze wzrostem dziecka wzrasta również jego apetyt, w takiej sytuacji gruczoł mleczny po prostu nie ma czasu na wytworzenie wymaganej ilości mleka. Jednocześnie dziecko może otrzymać tyle mleka, co wcześniej, ale ta ilość już mu nie wystarcza. Ponadto to właśnie w tych okresach w organizmie matki może wystąpić przejściowa zmiana poziomu hormonów, co również wpływa na ilość mleka. Ta sytuacja jest odwracalna i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia dziecka. Wraz ze wzrostem liczby karmień i brakiem dokarmiania mieszanką, po kilku dniach pierś matki „dostosuje się” i zapewni dziecku wystarczającą ilość pokarmu. Najczęściej kryzysy laktacyjne występują w ciągu pierwszych 3 miesięcy po porodzie, a czasami mogą występować w odstępach od jednego do półtora miesiąca, ich czas trwania nie przekracza 3-4 dni (rzadziej 6-8 dni). Należy zauważyć że kryzys laktacyjny częściej występuje u tych kobiet, które są wstępnie skonfigurowane pod kątem nieuchronnego wyglądu i uważają, że nie są w stanie w pełni nakarmić dziecka piersią, a także u tych, które uważają za konieczne karmienie dziecka w ściśle określonych godzinach. Niektóre kobiety w ogóle nie borykają się z takimi problemami, więc nie trzeba spodziewać się nadejścia kryzysu laktacyjnego.

Wszystkie powyższe sytuacje są prawdziwymi postaciami hipogalaktyki, które wciąż nie są tak powszechne, jak hipogalaktyka fałszywa lub „urojona”, gdy karmiąca matka produkuje wystarczającą ilość mleka, ale jednocześnie jest przekonana, że ​​nie ma wystarczającej ilości mleka. Zanim uruchomisz alarm i pobiegnie do sklepu po paczkę mleka modyfikowanego, mama musi dowiedzieć się, czy naprawdę ma mało mleka. Podstawą wątpliwości co do wystarczalności mleka są najczęściej następujące reklamacje:

„Pierś jest zawsze miękka, nie ma pośpiechu mleka”. W ciągu pierwszych kilku miesięcy po urodzeniu dochodzi do powstania laktacji, kiedy matka i dziecko przystosowują się do siebie. W tym okresie mleko może wytwarzać zarówno więcej, jak i mniej potrzeb dziecka, a zatem może pojawić się zarówno uczucie pełności w piersi, jak i uczucie „pustej” piersi. Wraz z osiągnięciem dojrzałej laktacji zaczyna wytwarzać dokładnie tyle mleka, ile dziecko potrzebuje na dane karmienie, podczas gdy gruczoł mleczny może nie być tak pełny jak wcześniej. Ponadto mleko jest nadal produkowane bezpośrednio podczas karmienia. Tak więc na podstawie uczucia sytości w piersi nie można wnioskować o dostatecznej ilości lub braku mleka.

„Niemożność odciągania nawet niewielkiej ilości mleka”. Żaden świetny laktator nie dorówna zdolności Twojego dziecka do odciągania pokarmu z piersi (zakładając, że dobrze trzymasz). Poza tym pompowanie wymaga pewnych umiejętności. Niektóre kobiety, które mają dużo mleka w piersi, mogą odciągać tylko kilka kropel, więc nie można ocenić wystarczalności laktacji na podstawie ilości odciągniętego mleka.

„Dziecko martwi się podczas karmienia lub po nim, często wymaga piersi, ssie bardzo długo i nie puszcza piersi.” Wszystkie te sygnały mogą świadczyć o braku mleka, ale mogą też być reakcją dziecka na stres lub zmęczenie (np. nadmiar wrażeń w ciągu dnia, nowe znajomości, zmiana otoczenia), dzięki czemu dziecko może zareagować do przeżyć i zdenerwowania matki. Takie zachowanie może również wskazywać, że dziecko nie czuje się dobrze (boli brzuch, wycinane są zęby itp.). Dlatego, opierając się tylko na zachowaniu dziecka, błędne jest wyciąganie wniosków o spadku laktacji, ale oczywiście w takiej sytuacji matka ma powód, by zwracać uwagę na bardziej wiarygodne kryteria.

Możesz szybko i niezawodnie upewnić się, że dziecko ma wystarczającą ilość mleka, licząc liczbę jego oddawania moczu. Wykonaj test mokrej pieluchy, licząc, ile razy dziecko oddaje mocz w ciągu 24 godzin bez używania jednorazowych pieluch i zmieniając pieluchę za każdym razem, gdy dziecko sika. Jeśli okruchy poplamiły 12 lub więcej pieluszek, a mocz jest lekki, przezroczysty i bezwonny, to ilość mleka, którą otrzymuje, jest wystarczająca i trzeba szukać innego powodu jego niepokoju. Zgodnie ze standardami WHO 6-8 mokrych pieluszek dziennie jest już wskaźnikiem, że ilość mleka wystarcza do normalnego rozwoju dziecka i dodatkowe karmienie w tej sytuacji nie jest wymagane, ale konieczne są aktywne i wytrwałe wysiłki, aby zwiększyć laktacja. Jeśli dziecko rzadko oddaje mocz (mniej niż 6-7 razy dziennie), a mocz jest skoncentrowany i ma ostry zapach, jest to znak, że dziecko głoduje.

Kolejnym wiarygodnym kryterium oceny adekwatności żywienia i prawidłowego rozwoju dziecka jest dynamika przyrostu masy ciała. Chociaż wzrost dziecka jest nierównomierny, w pierwszej połowie roku życia musi co miesiąc dodawać co najmniej 500-600 g. Zazwyczaj miesięczny przyrost szacuje się, gdy dziecko jest zważone przez lekarza podczas następne badanie. Obecnie szeroko stosowane są wagi niemowlęce, na których rodzice ważą dziecko w domu, przeprowadzając tzw. „ważenie kontrolne”. Często to urządzenie pomiarowe staje się dodatkowym źródłem stresu dla karmiącej matki, która po każdym karmieniu zaczyna ważyć swoje dziecko, próbując określić, ile otrzymało mleka. Tymczasem ta metoda kontroli jest bardzo mało informacyjna. Po pierwsze normy mleczne wyliczane są na 7-8 karmień dziennie, a dziecko karmione piersią na żądanie ssie znacznie częściej i w związku z tym może otrzymać mniej mleka na jedno karmienie niż „powinno”. Dodatkowo ilość wyssanego mleka zależy od stanu zdrowia, nastroju oraz apetytu dziecka i może ulegać znacznym wahaniom w ciągu dnia. Jeśli matka martwi się tempem przyrostu masy ciała dziecka, w takich przypadkach bardziej wskazane jest ważenie dziecka raz w tygodniu, z zachowaniem ściśle określonych warunków (rano należy zważyć całkowicie rozebrane dziecko bez pieluchy). przed jedzeniem). Według WHO tygodniowy przyrost masy ciała o 125 g lub więcej jest dowodem na to, że dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pokarmu. Od 5-6 miesięcy tempo wzrostu dziecka maleje i może dodać 200-300 gramów miesięcznie. Jeśli w pierwszych miesiącach życia maluch przybierał dużo (1-1,5 kg miesięcznie), to w kolejnych miesiącach może przybierać na wadze mniej niż jego rówieśnicy.

Jak zwrócić mleko? Dopiero po tym, jak matka, opierając się na wiarygodnych kryteriach, przekonała się, że jej dziecko naprawdę potrzebuje więcej mleka, musi podjąć działania stymulujące laktację. W większości przypadków „uciekłe” mleko można zwrócić. Najważniejszym kryterium sukcesu w tym przypadku jest wiara matki we własne możliwości i wielka chęć karmienia piersią. Tylko wiara w poprawność jej działań i stosunek do długotrwałego karmienia piersią pomoże jej wykazać się niezbędną wytrwałością i cierpliwością oraz oprzeć się „życzliwym” radom krewnych i przyjaciół, aby nakarmić „głodne” dziecko mieszanką.

W celu przywrócenia laktacji konieczne jest rozwiązanie dwóch głównych zadań: po pierwsze, znalezienie i, jeśli to możliwe, wyeliminowanie przyczyny problemu (np. zmęczenie, brak snu, niewłaściwe przywiązanie dziecka do piersi itp. .), a po drugie, ustalenie hormonalnego mechanizmu „popyt - podaż”, zwiększając liczbę karmień („prośby”) dziecka, w odpowiedzi na które organizm matki zareaguje zwiększeniem „podaży” mleka.

Stymulacja piersi

Biorąc pod uwagę decydującą rolę hormonów w mechanizmie laktacji, najważniejszym i najskuteczniejszym sposobem na zwiększenie produkcji mleka jest pobudzenie piersi poprzez ssanie dziecka i jego całkowite opróżnienie. Wraz ze spadkiem produkcji mleka matka musi najpierw podjąć następujące działania:

- w celu zwiększenia częstotliwości przystawiania dziecka do piersi - im częściej dziecko ssie pierś, tym częściej sygnały do ​​produkcji prolaktyny będą docierały do ​​mózgu i tym samym więcej mleka będzie produkowane. Konieczne jest umożliwienie dziecku ssania tak długo, jak chce, sztuczne ograniczanie ssania może doprowadzić do tego, że maluch nie dostaje się do najbardziej pożywnego mleka „z tyłu” i nie otrzymuje wystarczającej ilości tłuszczu i białka ( w związku z tym może wystąpić słaby przyrost masy ciała). Jeśli w jednej piersi nie ma wystarczającej ilości mleka, drugą pierś należy podać dziecku, ale dopiero po całkowitym opróżnieniu pierwszej. W takim przypadku kolejne karmienie należy rozpocząć od piersi, którą dziecko ssało jako ostatnie.

- upewnij się, że dziecko jest prawidłowo przypięte do piersi - skuteczna stymulacja brodawki i opróżnianie piersi następuje dopiero wtedy, gdy dziecko całkowicie uchwyci otoczkę. Ponadto, jeśli pierś nie przystawia się prawidłowo, dziecko może połknąć dużą ilość powietrza, które może wypełnić większość objętości żołądka, a ilość wysysanego mleka zmniejszy się. Bardzo ważne jest, aby wybrać najwygodniejszą pozycję do karmienia, w której matka może się zrelaksować i nie odczuwać dyskomfortu ani bólu.

- stosować karmy nocne - maksymalna ilość prolaktyny wytwarzana jest między 3 a 8 rano. Aby zapewnić wystarczającą produkcję mleka następnego dnia, należy co najmniej dwa karmienia w nocy i przed porankiem.

- aby wydłużyć czas spędzany razem z dzieckiem - aby pobudzić produkcję mleka, bardzo przydatne jest, aby karmiąca matka spędzała jak najwięcej czasu z dzieckiem, nosiła je w ramionach, trzymała przy sobie, bardzo przydatne jest, aby laktacja spała razem z dzieckiem i bezpośredni kontakt skóra do skóry ...

Komfort psychiczny

Niepokój i podniecenie są nieuchronnie obecne w życiu każdej matki. Najważniejsze jest to, że jej krótkotrwałe chwilowe zmartwienia nie przeradzają się w ciągły niepokój. Nerwowość, ciężar odpowiedzialności, strach przed zrobieniem czegoś złego mogą powodować chroniczny stres. W tym stanie we krwi karmiącej matki utrzymuje się stale wysoki poziom hormonu adrenaliny, który, jak już wspomniano, blokuje produkcję oksytocyny, a tym samym zapobiega wydzielaniu mleka. Stąd powszechne błędne przekonanie, że mleko zostało utracone „z nerwów”. W rzeczywistości w piersi można wyprodukować wystarczającą ilość mleka, ale jeśli matka jest zdenerwowana lub zirytowana, nie może go „podać” dziecku. W ten sposób matka znajduje się w błędnym kole, gdy w wyniku stresu jej mleko jest słabo uwalniane – dziecko nie może go wyssać z piersi i zachowuje się niespokojnie – matka dochodzi do wniosku, że ma mało mleka i zaczyna dostawać ponownie nerwowy, próbując nakarmić dziecko mieszanką - w W rezultacie zmniejsza się liczba karmienia piersią - w rezultacie zmniejsza się produkcja prolaktyny, a ilość mleka w piersi faktycznie maleje. Aby uniknąć takich sytuacji, matka karmiąca musi nauczyć się relaksować. Ćwiczenia oddechowe, masaż, ciepły prysznic lub kąpiel z olejkami aromatycznymi (lawenda, bergamotka, róże), przyjemna muzyka i inne sposoby na stworzenie wokół siebie spokojnego i komfortowego środowiska oraz oczywiście najważniejszego antydepresanta, nieskończenie kochanego i potrzeba miłości matki, może w tym pomóc, a mały człowieczek jest ciepły.

Odpowiedni odpoczynek i sen

Z reguły kobieta siedząca w domu z dzieckiem jest obarczona całym ciężarem domowych obowiązków, czyli pełne 8-godzinne spanie dla karmiącej matki to „jedynie marzenie”. Jednak deprywacja snu i fizyczne przeciążenie są jedną z najczęstszych przyczyn zmniejszenia ilości mleka w piersi. Aby rozpocząć laktację, matka musi przemyśleć swoją codzienną rutynę i znaleźć w swoim napiętym harmonogramie miejsce na sen w ciągu dnia i codzienne spacery na świeżym powietrzu. Idealnie, codzienna rutyna matki powinna pokrywać się z rutyną dziecka, gdy tylko dziecko zaśnie, lepiej też, aby matka położyła się na odpoczynek. Być może w tym celu część obowiązków domowych będzie musiała zostać przerzucona na innych członków rodziny, a część mało istotnych spraw zostanie odłożona na jakiś czas, ponieważ w tej chwili jej podstawowym zadaniem jest zapewnienie dziecku tego, co najcenniejsze. i niezbędne wyżywienie - mleko matki i dopiero potem wzorowa żona i gospodyni.

Reżim żywienia i picia

Odżywianie matki karmiącej bardziej wpływa na jakość mleka niż na jego ilość. Jednak laktacja to nie czas, aby przejść na dietę w celu odzyskania wagi. Udowodniono, że nawet przy nieodpowiednim odżywieniu matki laktacja może się utrzymywać, ale produkcja mleka w tym przypadku już wystąpi ze szkodą dla zdrowia matki kosztem własnych rezerw jej organizmu.

Oczywiście, aby uzyskać pełnowartościową produkcję mleka, matka karmiąca potrzebuje dodatkowej energii, składników odżywczych i płynów, przy czym ważne jest, aby reżim odżywiania i picia był kompletny, ale nie nadmierny. Kaloryczność diety matki karmiącej powinna wynosić około 2700 -3000 kcal/dobę, w tym okresie potrzebuje wysokiej jakości białek o podwyższonej wartości odżywczej (które znajdują się w mięsie, produktach mlecznych, jajach), tłuszczach wzbogaconych o nienasycone kwasy tłuszczowe (ryby, oleje roślinne), witaminy i minerały. Bardzo ważne jest przestrzeganie schematu przyjmowania pokarmu, ponieważ jedzenie o określonych porach zapewnia bardziej rytmiczną produkcję mleka matki. Posiłki powinny być ułamkowe, optymalna częstotliwość posiłków to 5-6 razy dziennie, lepiej zjeść przekąskę 30-40 minut przed karmieniem. Przy spadku produkcji mleka zaleca się karmiącej matce włączenie do swojej diety produktów o właściwościach laktogennych (tj. sprzyjających produkcji mleka) – marchew, sałata, pietruszka, koperek, koper włoski, nasiona, ser Adyghe, ser feta, kwaśny krem, a także napoje laktogenne - sok z marchwi lub napój z marchwi, sok z czarnej porzeczki (w przypadku braku alergii u dziecka).

Dużo ważniejszy jest schemat picia dla utrzymania laktacji na prawidłowym poziomie i stymulowania produkcji mleka w przypadku jej spadku. Kobieta karmiąca musi wypijać do 1,5 - 2 litrów płynów dziennie (ta objętość obejmuje wodę oczyszczoną i mineralną bez gazów, kompoty i napoje owocowe z sezonowych jagód i owoców, herbatę, nabiał, zupy, buliony). Wyjątkiem jest pierwszy tydzień po porodzie - czas przybycia mleka, kiedy duża ilość płynu może prowadzić do rozwoju laktostazy (zastoju mleka). Ciepły napój na 20-30 minut przed karmieniem (może to być słaba zielona herbata lub po prostu ciepła przegotowana woda) sprzyja lepszemu opróżnianiu piersi. Często, aby zwiększyć produkcję mleka, matki starają się pić duże ilości herbaty z mlekiem lub mlekiem skondensowanym. Należy zauważyć, że białko mleka krowiego jest silnym alergenem, a spożywanie dużych ilości słodkiego „mleka skondensowanego” może prowadzić do niepożądanego przyrostu masy ciała matki karmiącej, dlatego najlepszym napojem dla mamy karmiącej jest czysta woda pitna.

Prysznic i masaż

Dość skutecznymi sposobami na zwiększenie laktacji są gorące lub kontrastowe prysznice oraz masaż piersi. Zabiegi te zwiększają przepływ krwi do piersi i poprawiają przepływ mleka.

Lepiej jest wziąć prysznic rano i wieczorem po karmieniu, kierując strumienie wody na klatkę piersiową, wykonuj delikatny masaż dłonią zgodnie z ruchem wskazówek zegara i od obwodu do brodawki, przez 5-7 minut na każdej piersi.

Możesz masować piersi, aby zwiększyć przepływ mleka. Aby to zrobić, musisz nasmarować ręce oliwką lub olejem rycynowym, połóż jedną dłoń pod klatką piersiową, drugą na klatce piersiowej. Masuj gruczoł sutkowy lekkimi okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara (2-3 minuty każdy), nie ściskając piersi palcami i starając się nie dopuścić do przedostania się oleju na otoczkę brodawki sutkowej. Następnie to samo lekkie głaskanie dłońmi odbywa się od obrzeży do środka. Masaż ten można wykonywać kilka razy dziennie.

Ziołolecznictwo i leki homeopatyczne

Udowodniono, że niektóre rośliny lecznicze (anyż, kminek, koperek, koper włoski, melisa, oregano, pokrzywa itp.) mają pozytywny wpływ na produkcję mleka dzięki zawartości olejków eterycznych o działaniu stymulującym oraz składników biologicznie czynnych o działaniu podobnym do hormonów. Wykorzystywane są w postaci naparów i herbat ziołowych, zarówno osobno, jak i w postaci kolekcji. Skład kolekcji dobierany jest indywidualnie. Na przykład koperek, anyż, kminek, koper włoski są zalecane w przypadku problemów trawiennych u matki karmiącej; mięta, melisa, oregano pomogą mamie uspokoić układ nerwowy; pokrzywa jest przydatna, jeśli matka karmiąca ma niski poziom hemoglobiny lub zmęczenie fizyczne. Można również użyć gotowych herbat „dla matek karmiących” produkcji przemysłowej (HIPP, Humana, Dania, Lactovit).Należy pamiętać, że każda roślina może wywołać reakcję alergiczną, dlatego stymulację laktacji należy stosować z ziołami. ostrożność przez matki karmiące, których dzieci są uczulone.

Dość skuteczną metodą pomocniczą w zwiększeniu laktacji jest stosowanie środków homeopatycznych, które muszą być wybrane i przepisane przez lekarza homeopatycznego indywidualnie dla każdej kobiety. Wśród gotowych leków homeopatycznych sprzedawanych swobodnie w sieci aptek najczęściej stosowanym lekiem jest MLEKOIN.

Witaminy

Witaminy (A, B1, B6, C, E, PP) i mikroelementy (wapń, żelazo, magnez itp.) działają stymulująco na proces laktacji, aktywują procesy metabolizmu komórkowego, poprawiają mikrokrążenie tkankowe i poprawiają skład mleka w postaci specjalnych kompleksów witaminowo-mineralnych dla matek karmiących (Materna, Vitrum-Prenatal, Pregnavit, Elevit Pronatal itp.).

W biostymulującym preparacie na bazie mleczka pszczelego APILAC, które ma również szerokie zastosowanie w stymulacji laktacji, zawarta jest szeroka gama witamin i minerałów.

Najczęściej zwiększenie liczby karmień, dostosowanie dziennego schematu i odżywienie matki dają pozytywne rezultaty w ciągu kilku dni i laktacja się poprawia. Jeżeli powyższe środki w ciągu 7-10 dni nie przyniosą matce karmiącej wymiernych rezultatów, należy omówić z lekarzem metody leczenia i fizjoterapii w celu zwiększenia laktacji.

Nawyk polegania we wszystkim na dokładnych danych budzi wątpliwości i obawy młodych matek. Czy moje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka podczas karmienia piersią? Czy on jest głodny? Oczywiste jest, że na klatce piersiowej nie ma takich śladów jak na butelkach, więc matka nie może dokładnie określić, ile pokarmu otrzymało jej dziecko podczas karmienia.

Przede wszystkim należy obalić stereotyp dotyczący matek „niemlecznych”, które nie mogą samodzielnie wyżywić dziecka. Zwykle kobieta ma więcej niż wystarczającą ilość mleka, po prostu brakuje jej wiedzy, umiejętności i pozytywnego przykładu do rozpoczęcia karmienia piersią.

Jak sprawdzić, czy mama ma wystarczającą ilość mleka

Istnieją dwa wiarygodne kryteria: ważenie i test mokrej pieluchy.

  1. Zdrowe dziecko przybiera co najmniej 125-150 g tygodniowo lub 500 g miesięcznie. Pamiętaj: błąd w różnych skalach może wynosić nawet 200 gramów, a porównanie z sąsiednimi dziećmi nie jest właściwe.
  2. Aby przetestować „mokre pieluchy” zdejmujemy pieluchy na jeden dzień i obliczamy, ile mokrych pieluszek dziecko będzie miało w tym czasie. Jeśli 12 lub więcej - wystarczy mleko. Uważaj też na swoje dziecko. Jeśli jest wesoły i aktywny, nie ma powodów do zmartwień.


Przyjrzyjmy się 8 typowym sytuacjom, które sprawiają, że matki karmiące piersią wątpią w uzyskanie wystarczającej ilości mleka.

  • Dziecko często prosi o jedzenie i długo ssie. Mleko z piersi jest trawione dość szybko, a niemowlęta w pierwszych miesiącach mogą często karmić piersią. To jest całkowicie normalne. W końcu nie ma jasnych zasad dotyczących tego, jak często i jak długo karmić.
  • Dziecko jest mniej skłonne do przywiązywania się i ssania. Dzieci starzeją się i dlatego szybciej i lepiej ssą mleko. Po trzech miesiącach karmienie może przejść w tzw. tryb „wokół snów”. Oznacza to, że dziecko je tylko przed, w trakcie lub po śnie.
  • Piersi są miękkie, nie pełne, a więc bez mleka. Jest to oznaką normalizacji laktacji, to znaczy, że mleko dociera dokładnie tyle, ile potrzebuje dziecko.
  • Mama może pompować tylko kilka gramów. Odciąganie pokarmu lub laktatory nie są tak skuteczne jak Twoje dziecko.
  • Dziecko budzi się w nocy. Wielu rodziców, porównując sen swoich dzieci do snu niemowląt karmionych mieszanką, martwi się nocnymi przebudzeniami swojego dziecka. Jest to jednak normalne. Dzieciak nie powinien spać całą noc. To karmienie od 3 do 8 rano stymuluje produkcję mleka na poziomie hormonalnym.
  • Płacz po karmieniu. Dziecko może płakać po karmieniu nie dlatego, że jest głodne, ale także z innych powodów. Na przykład z powodu kolki zmiany pogody ...
  • Mleko nie dociera - to nie wystarczy. Brak dopływów świadczy nie tyle o zmniejszeniu ilości mleka, ile o przystosowaniu organizmu matki: produkuje tyle mleka ile potrzeba.
  • Ważenie dziecka przed i po karmieniu nie było zadowalające. Jeśli w ciągu dnia dziecko nie przytyło ani nie schudło, to również nie jest powodem do paniki. Dziecko nie jest robotem i za każdym razem zje inną ilość mleka. Może po prostu chce się napić i zje za 30 minut. Lepiej odmówić częstego ważenia i robić to nie częściej niż raz w tygodniu.


Co wpływa na zmniejszenie ilości mleka
  1. Niechęć mamy do karmienia. Przecież jeśli jest to obciążenie dla mamy lub jest przekonana, że ​​mieszanka jest tak samo użyteczna jak mleko matki, organizm zareaguje na siłę myśli, a mleko z czasem się zmniejszy. I odwrotnie: silne pragnienie karmienia pokona wszelkie przeszkody i trudności.
  2. Późna aplikacja na pierś po porodzie i rzadka aplikacja w pierwszych dniach. Pierwsza aplikacja powinna nastąpić w ciągu godziny po urodzeniu dziecka. A w pierwszych dniach życia dziecko powinno jeść przynajmniej raz na 2 godziny. Dowiedz się, jak prawidłowo aplikować, w przeciwnym razie może to zranić mamę, a dziecko nie będzie się objadać.
  3. Korzystanie ze smoczków, butelek, wczesne karmienie. Wszystko to zmniejsza laktację.
  4. Karmienie zgodnie z harmonogramem i ograniczenie czasu karmienia. Pozwól dziecku ssać tak często i tak długo, jak chce. Działa tu prawo rynkowe: popyt generuje podaż, czyli im częściej i wydajniej dziecko je, tym więcej mleka będzie miała matka. Dziecko kończy karmienie, a nie matka.
  5. Sugestia. Sugestia od krewnych, lekarzy, koleżanek, że mleko może nie wystarczyć. Znajdź osoby o podobnych poglądach w swojej rodzinie, w Internecie... Jeśli w Twoim otoczeniu są osoby, które są przeciwne karmieniu piersią, postaraj się zminimalizować komunikację z nimi.


Kryzys laktacyjny związany z szybkim wzrostem dziecka może czasami naprawdę prowadzić do braku mleka. Jest okej. W tej sytuacji optymalna będzie tzw. metoda „zagnieżdżania”. Gdy mama wygrzewa się w łóżku z dzieckiem przez 2-3 dni, zapewniając częste przywiązanie i bliski kontakt z dzieckiem.

Pseudoodrzucenie piersi może również wystąpić w wieku 3 miesięcy. W ten sposób dziecko deklaruje się po raz pierwszy i następuje jego pierwsza mała rozłąka z matką. Dzieciak odwraca się od piersi, udaje, że go nie potrzebuje, jakby testował swoją matkę na siłę. Zachowaj spokój, spróbuj oszukiwać: zaoferuj klatkę piersiową po 5 minutach lub w innej pozycji.

To właśnie podczas takich kryzysów największą pokusą jest karmienie dziecka mieszanką. Nie poddawaj się, zajmie to kilka dni i wszystko się ułoży. Natura dała każdej kobiecie wszystko, czego potrzebuje, aby skutecznie karmić swoje dziecko.

  • nastaw się na karmienie, uwierz w siebie i opanuj GW z wyprzedzeniem;
  • zadbaj o wczesną i prawidłową aplikację;
  • zrezygnować z sutków i butelek;
  • karmić na żądanie, w dzień iw nocy;
  • zadbaj o siebie: jedz smacznie i zdrowo, pij wystarczającą ilość płynów i odpoczywaj.
Jeśli matka karmiąca ma mało mleka, co robić wideo

„Nie mam wystarczającej ilości mleka”. Jak często słyszymy te słowa od młodej mamy. Jak możemy pomóc?

Faktycznie okazuje się, że mleka matki jest dużo, ale brakuje praktycznych umiejętności i pewności, że to wystarczy. Zanim udasz się do pediatry po poradę lub przepis na dostosowaną formułę, oceń swoje mocne strony i ewentualne błędy z Twojej strony.

Niestety, w naszym kraju nie ma specjalisty od karmienia piersią w personelu poradni dziecięcych i poradni przedporodowych. Ale to matka może zostać taką profesjonalistką. Po prostu musisz tego chcieć!

Jaki jest problem?

Pierwszy krok

Przede wszystkim odpowiedz na własne pytanie: „Dlaczego myślę, że mam mało mleka?” Możliwe odpowiedzi:

  • dziecko płacze więcej niż zwykle;
  • Czuję, że dziecko chce być częściej karmione;
  • dziecko długo ssie pierś podczas karmienia;
  • wykazuje niepokój w klatce piersiowej lub odmawia jedzenia;
  • dziecko ssie palce lub smoczek między posiłkami, nawet gdy ssie pierś;
  • Dziecko śpi dłużej po karmieniu butelką.

Martwisz się, że od urodzenia dziecka Twoje piersi nie są wystarczająco pełne mleka, są bardziej miękkie niż wcześniej lub mleko przestało cieknieć z Twoich piersi? A może ktoś z (przyjaciel, matka, lekarz) powiedział. Że nie masz wystarczającej ilości mleka. To po tym wiele osób myśli, że ilość mleka maleje…

Odpowiedzi twierdzące na powyższe pytania nie są wiarygodną przyczyną braku mleka matki: obserwowane przez nas zjawiska są normalne.

Czy Twoje dziecko ssie smoczek zaraz po karmieniu? Stara się zaspokoić swój odruch ssania.

Czy twoja matka twierdzi, że cała żeńska linia tego rodzaju nie karmiła piersią swoich dzieci? Udowodniono, że taka cecha nie jest dziedziczona.

Czy dziecko płacze więcej niż zwykle? Może jest dzisiaj w złym humorze. Był torturowany przez kolkę lub dziecko było po prostu zmęczone ...

Nie szukaj przyczyny braku mleka w tak pobieżnych wnioskach: natura zadbała o prawdopodobne chwilowe niepowodzenia i mleko matki nie może „ucieknąć”! Nawet jeśli z wielu powodów (na przykład trafiłaś do szpitala) nie karmiłaś dziecka piersią przez kilka tygodni, jest szansa, aby zacząć już teraz: w ciągu trzech miesięcy po porodzie hormon prolaktyna „odpowiada " ponieważ laktacja jest aktywnie wytwarzana w ciele kobiety.

Więc zatrzymajmy wyniki pośrednie. Naturalnie nie jest Ci obojętne zdrowie dziecka, niewystarczająca (urojona lub rzeczywista) ilość najbardziej niezbędnego dla dziecka pokarmu - mleka matki jest przygnębiająca. Oznacza to, że jesteś gotowy do działania, aby poprawić sytuację. I to jest pierwszy krok w kierunku psychoterapeutycznego rozwiązania problemu.

Kobieta po cięciu cesarskim, a także po porodzie przedwczesnym często ma pierwotną hipogalaktykę (to termin naukowy oznacza niewystarczającą produkcję mleka matki). Jeśli jesteś jedną z tych matek, najważniejsze jest, aby nie stracić nastroju do karmienia piersią. Po pokonaniu pewnych trudności będziesz mogła karmić swoje dziecko mlekiem.

Grupą ryzyka hipogalaktyki mogą być również matki, które podczas porodu były aktywnie stymulowane do porodu lub przeszły lek przeciwbólowy – to często zaburza naturalne tło hormonalne organizmu, co wcale nie przyczynia się do pomyślnego rozpoczęcia laktacji.

Ważna uwaga: wybierając z wyprzedzeniem szpital położniczy, skup się na wspólnym pobycie matki i dziecka, na wcześniejszym przywiązaniu noworodka do piersi i kontakcie skóra do skóry. W wielu szpitalach położniczych w profilaktyce hipogalaktycznej stosuje się metody psychoterapeutyczne, ziołolecznictwo, refleksologię, akupunkturę, homeopatię itp. Dobrzy ludzie powinni również pracować w wybranej przez Państwa placówce medycznej. Szukaj tylko takich szpitali położniczych!

Pielucha - pomocnik i przyjaciel

Drugi krok

Skąd właściwie wiesz, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka? Metoda jest prosta - sprawdzenie "na mokre pieluchy". Policz, jak często dziecko moczy pieluchy (pieluchy, a nie pieluchy jednorazowe!). Noworodki i dzieci w pierwszych miesiącach życia powinny oddawać mocz sześć lub więcej razy dziennie, a mocz powinien być bezbarwny lub bladożółty.

Jeśli dziecko jest karmione wyłącznie piersią i jednocześnie „wykorzystuje” sześć lub więcej pieluszek dziennie, na pewno będzie miało wystarczająco dużo mleka, niezależnie od wagi i wzrostu w chwili urodzenia iw chwili obecnej.

Oszacowanie ilości mleka z mokrymi pieluchami to drugi krok w rozwiązaniu problemu. Jeśli podajesz dziecku wodę lub inne napoje, ten test nie pomoże: z wody będzie produkowany mocz i dziecko może nie mieć wystarczającej ilości mleka.

Przyrost masy ciała lub niedowaga

Trzeci krok

Regularna kontrola wagi dziecka jest potrzebna tylko w przypadku. Jeśli nadal masz pewność, że Twoje mleko nie wystarczy. Ale nie wyczerpuj się codziennym ważeniem dziecka, nie przyniesie to żadnej korzyści: jesteś zdenerwowany, ilość mleka gwałtownie spada.

Ważyć dziecko regularnie – co miesiąc lub co dwa miesiące. Jeśli waga dziecka jest dla Ciebie problemem, waż go co tydzień (ale nie codziennie!). Wprowadź wszystkie dane na osobnej tabliczce: liniami poziomymi wprowadź miesiące życia, począwszy od miesiąca urodzenia, liniami pionowymi - wagę dziecka w gramach (na przykład masa ciała dziecka przy urodzeniu 3700 g jest punktem początkowym wykresu).

Zdrowe dziecko powinno przybierać na wadze od pół do jednego kilograma miesięcznie lub przynajmniej 125 g tygodniowo. Tylko dzieci karmione piersią mogą znacznie szybciej przybrać na wadze w pierwszych kilku miesiącach. Jest to całkiem normalne, a nawet naturalne i wskazuje jedynie, że mleko matki jest najlepszym pokarmem dla niemowlęcia.

Zazwyczaj po 4-5 miesiącach krzywa przyrostu masy ciała dziecka karmionego piersią spada. Jeśli krzywa przyrostu masy ciała dziecka jest wystarczająco gładka, bez ostrych skoków w dół, to wszystko jest w porządku z mlekiem matki, jego ilością. Pamiętaj: podczas choroby przyrost masy ciała (a także wzrostu) spowalnia lub zatrzymuje się, a zaledwie kilka dni po wyzdrowieniu dziecko ponownie zacznie przybierać na wadze zarówno gramy, jak i centymetry.

Tymczasowe awarie

Spadek produkcji mleka może być spowodowany różnymi przyczynami. Fizjologicznie zdeterminowane są tzw. kryzysy laktacyjne (hipogalaktyczne). Można je powtarzać w odstępach około 28-30 dni, co wiąże się z cyklicznością aktywności hormonalnej kobiecego organizmu.

W te dni tymczasowego spadku produkcji mleka konieczne jest częstsze nakładanie dziecka na pierś, a po 3-4 dniach poprzednia objętość mleka zostanie przywrócona. Czasami dziecko samo odmawia piersi lub stworzone przez Ciebie warunki karmienia nie odpowiadają mu.

Wyeliminuj te sytuacje:
  • dziecko ssie pierś w złej pozycji (chwyta tylko brodawkę, a nie całą okolicę otoczki; usta są wysunięte do przodu, policzki wciągnięte; słychać mlaskanie, ale nie słychać, jak dziecko połyka mleko);
  • okruchy chorób jamy nosowej lub jamy ustnej (na przykład pleśniawki lub banalny katar);
  • smak Twojego mleka zmienił się z powodu przywrócenia cyklu miesiączkowego (choć większość dzieci na to nie reaguje) lub zjadłeś pokarmy zmieniające smak mleka matki - czosnek, cebulę, przyprawy. Świeża kapusta i kapusta kiszona, ogórki kiszone, wszelkiego rodzaju napoje gazowane mogą powodować wzdęcia u dziecka. Latem uważaj na wczesne warzywa – mogą zawierać dużo azotanów;
  • dziecko jest karmione ściśle według reżimu, a nie na jego prośbę; nocne karmienie nie jest dozwolone; dziecko rzadko bierze się w ramiona, trochę pieści, bojąc się zepsuć.

Uwaga: dla pomyślnego karmienia piersią i tylko dla zdrowia dziecka wszystko musisz robić dokładnie odwrotnie!

Według statystyk. Poważne problemy z produkcją mleka występują u nie więcej niż 4% kobiet. W wielu przypadkach hipogalaktia ma inne przyczyny.

Dlatego konieczne jest:
  • Uspokój się, dostosuj się do karmienia piersią.
  • Wyeliminuj stresujące sytuacje.
  • Stymuluj przybycie mleka za pomocą preparatów homeopatycznych (takich jak „Mlekoin”) i gotowych preparatów laktogonicznych (na przykład „Laktovit”).
  • Staraj się zwiększać produkcję mleka za pomocą receptur laktogonowych, których naprzemiennie musisz używać ostrożnie - może przyjść dużo mleka!
Przepisy:

1 łyżeczka zaparzyć kminek z 1 szklanką wrzącego mleka. pozostawić na 10-15 minut. Pij łykami przez cały dzień.

3 łyżeczki suchą pokrzywę zaparzyć 2 szklankami wrzącej wody, pozostawić na 10-15 minut (świeże ziele pokrzywy zostawić tylko na 2 minuty). Przyjmuj przez cały dzień.

0,5 szklanki obranych orzechów włoskich, zaparzyć w termosie 0,5 litra wrzącego mleka (jeśli dziecko nie ma alergii pokarmowych). Nalegaj przez 3-4 godziny. Weź 1/3 szklanki 20 minut przed każdym posiłkiem. Stosuj co drugi dzień.

Lekarze zaprzeczają:

Stary przepis: przed każdym karmieniem wypij 2 duże filiżanki herbaty mlecznej. Udowodniono, że nadmiar płynów nie tylko nie pobudza laktacji, ale również ją zmniejsza.

Nie ma potrzeby odciągania: mleko jest produkowane tylko tyle, ile potrzebuje dziecko. Ściskając go do kropli, uszkadzasz pierś, powodując nadmiar mleka do następnego karmienia. Odciąganie jest czasem konieczne w pierwszych tygodniach, kiedy Ty i Twoje dziecko „koordynujecie” swoje pozycje. Po ustaleniu laktacji jej głównym stymulantem jest dziecko – Twoje ciało dostosowuje się tylko do niego.