Co musisz przeczytać, aby stać się mądrym. Jak podejść do kwestii samorozwoju, co zrobić, aby niczego nie przeoczyć i co należy podkreślić
Widzę niesamowitą dynamikę: społeczeństwo podzieliło się na dwa obozy. Pierwsza żyje jak „dół”, a druga gorączkowo szuka odpowiedzi pytanie: „Jak stać się mądrzejszym?” A jeśli „Pitnewici” wiedzą, jak się zrealizować, to „mądrzy ludzie” muszą się czegoś nauczyć.
5 sposobów, aby stać się mądrzejszym, opisz zestaw środków. Ważne jest, aby przestrzegać wszystkich zasad. Nie możesz stać się mądry w trzy dni, więc bądź przygotowany na poświęcenie temu więcej czasu. Jeśli zrozumiałeś, że potrzebujesz umysłu, aby realizować marzenia, to sny wkrótce zaczną się spełniać.
Paul Allen, współzałożyciel Microsoft IQ 170
Paul Allen to jedna z osób odnoszących największe sukcesy, które zamieniły swój umysł w bogactwo. Z majątkiem szacowanym na 14,2 miliarda dolarów Paul Allen jest 48. najbogatszą osobą na świecie, właścicielem wielu firm i drużyn sportowych.
Metoda pierwsza. Więcej Śpij!
Sen jest niezbędny do regeneracji organizmu. Mózg potrzebuje okresów głębokiego snu. W fazach głębokiego snu przetwarzane są informacje zgromadzone w ciągu dnia. Wszystko, co widziałeś, słyszałeś i czułeś, leży na półkach pamięci. O wiele łatwiej jest znaleźć to, czego potrzebujesz, prawda?
Naukowcy udowodnili, że człowiek potrzebuje 8-9 godzin snu dziennie. Lepiej spać w ciemności. Albo w całkowitej ciemności.
Metoda druga. Pij wodę!
Gdy jest mało wody, a organizm jest odwodniony, włącza się tryb oszczędzania energii. Nie ma czasu na rozwiązywanie złożonych problemów matematycznych. Woda jest niezbędna do organizacji krwi, limfy i innych ważnych substancji i procesów. Woda pomaga poprawić krążenie krwi i usunąć niebezpieczne substancje z organizmu.
Zaleca się wypijać do 2 litrów wody dziennie. Wystarczy, jeśli nie chodzisz na siłownię.
Garry Kasparow, najmłodszy niekwestionowany mistrz świata w szachach IQ 190
Garry Kasparov został właścicielem tego tytułu w wieku 22 lat. Jest rekordzistą w zakresie najdłuższego zatrzymania szachisty numer jeden na świecie. W 2005 roku Kasparow ogłosił koniec swojej kariery sportowej i poświęcił się polityce i pisarstwu.
Metoda trzecia. Zakaz palenia!
Smoking jest dozwolony, ale rzuć palenie. Podczas palenia substancje, które zatruwają organizm, dostają się do krwiobiegu. Kapilary wąskie. Mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu. Prowadzi to do spadku wydajności jego pracy. Nie chodzi tylko o to, że efektem ubocznym palenia będą bóle głowy, zmniejszenie wrażliwości ośrodków węchowych i smakowych.
Metoda czwarta: „Aty, dwa, trzy, cztery! Szerzej rozkładamy nogi! Robimy to dobrze! ” (V. Wysocki)
Ćwiczenia sprawiają, że krew szybciej przepływa przez ciało. A to jest tlen dla mózgu. Przyspieszenie metabolizmu i procesów metabolicznych. To jest jak słodka woda sodowa latem: pijesz i nie możesz przestać.
Ciało wydaje 80% wszystkich zasobów na mózg. Jako państwo wspierające urzędników. Jest to uzasadnione dla ciała. Mózg jest odpowiedzialny za koordynację wszystkich procesów i czynności organizmu. Dlatego rzuć trochę drewna na opał: ruszaj się więcej, biegaj lub chodź na spacery. Dzienna stawka wyniesie 1,5-2 km. W tłumaczeniu - 3-6 przystanków tramwajowych.
Stephen Hawking, naukowiec, pisarz IQ 160
Stephen Hawking jest znany ze swoich postępowych badań w dziedzinie fizyki teoretycznej i innych prac wyjaśniających prawa wszechświata. Autor 7 bestsellerów i zdobywca 14 nagród.
Piąta metoda. Chwyć głowę, a nie ręce
Mózg, jak mięsień, rośnie. W przypadku wzrostu mięśni wskaźnikiem będzie objętość i siła, a dla mózgu - szybkość, dokładność, uwaga i dobra pamięć.
Zacznij od prostych ćwiczeń: arytmetyka mentalna, czytanie książek, rozwiązywanie krzyżówek. Aby stać się mądrym jak Paul Allen, współzałożyciel firmy Microsoft o wartości 14,2 miliarda dolarów, zarejestruj się w Brainapps Mind Hall. Jest też trener personalny, który oceni efektywność szkolenia. A suplementy diety to gry wielopoziomowe. Jeśli chcesz „ulgi” - za miesiąc w ciągu kilku sekund dodasz do głowy trzycyfrowe liczby. Jeśli chcesz nabrać heroicznej siły i nauczyć się tekstów stron szybciej niż słowik-złodziej - pomoże Ci 3-6 miesięcy kompleksowego treningu.
Zajęło to 3-6 miesięcy.Bądź mądrzejszy zrobiłeś to. Dynamika wzrostu wydajności mózgu jest bezprecedensowa. Gdzie i jak podjąć wysiłki, aby stać się bogatym. 3 sekrety bogatych.
Pierwsza tajemnica. Opisz cel
Musisz wiedzieć, dokąd się udać.
Drugi sekret. Stworzyć plan
Oto mapa - podążaj za nią.
Plan jest mapą, na której sprawdzam ścieżkę, którą przebyłem. Otwieram plan, gdy przeraża mnie kolejny krok. Kiedy boję się, że nic nie wyjdzie. A najgorsze jest myślenie, że nic się nie stało. Tutaj pojawia się plan.
Postanowiłem stać się mądry. Opisał cel kryterium: poznać 200 angielskich słów przez taką a taką liczbę. Nadszedł dzień n, ale nadal nie znam słów. Jestem na planie, żeby sprawdzić, czy się tam wybieram. W zakresie: Naucz się pięciu słów każdego dnia. Nie uczyłem. Przestrzeń myśli pomogłaby. Ale przestrzeń nie pomogła. A teraz mam inną strategię: sam każdego dnia uczę się pięciu słów. Bez pomocy przestrzeni.
Plan to lista wszystkich kroków, które musisz wykonać, aby osiągnąć cel. Aż strach pomyśleć, jak przeskoczyć kilometrowy kanion. Ale to jest do momentu, kiedy z planu wynika, że \u200b\u200bmost będzie „przeskakiwany”. I po prostu musisz przez to przejść.
Plan powinien być zaprojektowany w taki sposób, aby „wzbogacić się” stało się zrozumiałe i wykonalne:
1. Zarób 200 000 rubli i kup MacBooka Pro.
1.1. Zarób 200 000 rubli w 12 miesięcy.
1.1.1. Zarabiaj 16 666 rubli miesięcznie na pensję.
1.1.1.1. Codziennie do pracy za 555 rubli w 3-4 godziny.
1.1.1.1.1. Znajdź pracę, która płaci 150 rubli za godzinę.
Razem: 150 * 4 będzie wynosić 550 rubli. 550 rubli * 30 będzie wynosić 16500 rubli. 16500 * 12 będzie nowy MacBook Pro!
Trzecia tajemnica. Działaj!
Woda ściera kamień.
Przysłowie. Poprawny.
Gwóźdź można również wbić dłonią. Najważniejsze to regularnie uderzać. Technologia i jej dostępność dają szansę każdemu, kto włoży najmniejszy wysiłek. Dlatego - idź na to!
Jak zostać inteligentną osobą: 17 bezpiecznych sposobów + 3 ciekawe ćwiczenia.
Masz dość „zamrażania”, kiedy mówisz o artystach renesansu, czy wpatrywania się w mapę drogową przez pół godziny, próbując zrozumieć, „dokąd, do diabła, dotarłeś, sir?”
Tak, a ja chcę wytrzeć jej nos "bardzo mądrą" przyjaciółką Svetką, której udało się obronić pracę doktorską i regularnie o tym przypomina ...
Udzielimy skutecznych porad jak stać się inteligentną osobą zanim skończysz 95 lat☺ i uwolnij pełny potencjał swojego mózgu.
Zdrowe ciało to nie tylko zdrowy umysł, ale także doskonały mózg: 3 wskazówki, jak stać się inteligentną osobą, dbając o siebie, ukochaną osobę
Jeśli poważnie myślisz o tym, jak stać się inteligentną osobą i rozwijać swój mózg, radzimy zacząć od:
„Jakie jest nasze życie? Gra! ”: 3 świetne sposoby, aby stać się inteligentną osobą, poprzez zabawę
Aby stać się mądrym człowiekiem, nie musisz wiecznie mieszkać w bibliotece, przynosząc do niej śpiwór i swój ulubiony kubek z Myszką Miki, ale to wystarczy:
Zagraj w Tetris.
Tak, tak, ta sama klasyczna łamigłówka, która wyrzuciła cię z piątej klasy muzycznej.
Teraz nie wychodziłbyś ze spuszczoną głową, ale powiedziałbyś niezrównanej i inteligentnej Elenie Gennadievnie, że Tetris rozwija zdolność krytycznego myślenia i doskonali zdolność wchłaniania dużych ilości informacji znacznie lepiej niż śpiewanie piosenki „Tam była brzoza w pole".
Graj w pokera, warcaby, szachy, „Monopol”, aby stać się inteligentną osobą i rozciągnąć swój mózg.
Cóż, jeśli masz szczęście, to nie tylko mądry, ale także bogaty! Zastanawiam się, ile kosztuje teraz bilet lotniczy do Las Vegas? Taki mózg trzeba „wietrzyć”!
Rozwiązuj krzyżówki, by dać się poznać jako osoba inteligentna.
Hm, dobrze, rozumiemy, że z zewnątrz wygląda to na zajęcie dla emerytów, ale twój mózg z radości może rozdać nie tylko listę zakupów do sklepu, ale także pomysłowy „sprzęt” dla faceta / dziewczynę, którą lubisz, a na dodatek - skomponować arcydzieło propozycję reklamową dla „znudzonego” klienta.
Jaka jest siła, bracie? W sztuce! 6 sposobów na pielęgnację mózgu, aby stać się inteligentną osobą
Znajomość sztuki jest niezbędna nie tylko po to, aby mieć o czym porozmawiać z „kujonami” na przyjęciach i nie wstydzić się swojego mózgu, ale także stać się naprawdę inteligentną osobą:
Regularne słuchanie muzyki klasycznej pomoże zmiażdżyć każdego intelektem.
I bez żałobnej „Arii” i termojądrowego „Prodigy”! A nawet fakt, że „Choi żyje!” nie pomoże ci stać się mądrą osobą. Tylko Mozart! Tylko Bach!
Abyś nie „zawracał sobie głowy” poszukiwaniem wspaniałej muzyki, która sprawi, że będziesz sprytny, radzimy zwrócić uwagę na te linki:
Czytaj, czytaj i czytaj ponownie, aby twój mózg był suchy!
I nie Daria Dontsova i nie „Pięćdziesiąt twarzy Greya”, ale co stanie się prawdziwą „Rastishką” dla Twojego mózgu, „wyrzuconą” przez Facebooka i inne sieci społecznościowe.
Na początek możemy zaproponować mistrzowi Johna Fowlesa, Iana Banksa, Kazuo Ishiguro: zawiłe słowa, długie zdania, „kredytowe” epitety i metafory, „pogrzebane” w głębi dzieł o głębokim znaczeniu - co zalecił lekarz stać się inteligentną osobą.
Dostarczaj informacje mózgowi w niezwykły sposób, aby stać się mądrym.
Na przykład, jeśli sprzedajesz swoją duszę za zupełnie nowy bestseller, który wciąż pachnie atramentem, spróbuj posłuchać go w formacie audiobooka.
I uzupełnij muzykę klasyczną pokazem slajdów z obrazami artystów klasycznych lub współczesnych. Twój mózg będzie zachwycony i pozwoli Ci stać się inteligentną osobą.
Bądź kreatywny, jeśli postawiłeś sobie za cel bycie inteligentną osobą.
Jeśli chcesz - ręcznie maluj jedwabne szale, jeśli chcesz - skomponuj nieprzyzwoite szale.
Jednym słowem, rób wszystko, co chcesz, aby Twój mózg najpierw wykrzyknął: „Nie przeszliśmy przez to, nie pytali nas o to!”, A potem westchnął smutno i zaczął budować masę.
Zapamiętaj poezję, aby stać się mądrą osobą.
Jednocześnie będziesz znany jako osoba romantyczna i oczaruj ukochaną osobę tekstami Osipa Mandelstama.
Jeśli marzysz o chwale inteligentnej osoby.
Nikt nie żąda od ciebie bogactwa sylaby, jak u Dostojewskiego, ale potrzeba rozłożenia myśli na piśmie sprawia, że \u200b\u200btwój mózg zachowuje formę, jak modelka przed odpowiedzialnym filmowaniem.
Dzień wiedzy: 5 opcji, jak „pompować” mózg nowymi informacjami, aby stać się inteligentną osobą
Niestety, bez świeżego pokarmu dla mózgu w postaci nowej wiedzy nigdy nie będziesz w stanie stać się inteligentną osobą:
„Skieruj stopy” tam, gdzie szanse na spotkanie mądrych ludzi i najbystrzejszych umysłów zwykle zwiększają się o nieskończoność:
pokazy filmów artystycznych, bestsellerów literackich, wernisaże wystaw, konkursy miejskie w grach intelektualnych - to wszystko w służbie tych, którzy chcą stać się inteligentnym człowiekiem, a przynajmniej spotkać się z tym „zagrożonym gatunkiem”.
Autorka artykułu spotkała się z największymi erudytami w swoim życiu na mistrzostwach miasta w ringu mózgów. A jeśli w pierwszym sezonie siedziała cicho na sali widowni, jak mysz pod miotłą, to w trzecim sezonie „rozproszyła się” na dobre i zdobyła tytuł najlepszego zawodnika.
Aby stać się mądrą osobą, przyjrzyj się swoim starszym krewnym, nauczycielom i szefom.
Jeśli ktoś genialnie obronił swoją rozprawę doktorską lub zarabia 15 razy więcej niż Ty, to możesz się od niego wiele nauczyć. Nadal chcesz uciec od imprezy firmowej z drogim szefem?
Jeśli naprawdę chcesz stać się osobą inteligentną, to pora biec, skrząc się obcasami, z rodzinnej wioski Orekhovo, gdzie najbardziej „intelektualna” rozmowa sprowadza się do ceny chleba, do wielkiego miasta.
W końcu tutaj, niestety dla twojego mózgu, „duchowe żarcie nie jest zbyt grube”. Jednocześnie zrezygnuj z obrzydliwej pracy sprzedawczyni w sklepie z używanymi rzeczami na wybitne stanowisko kierownika sprzedaży w elitarnym butiku.
Czy czujesz, jak od razu stałeś się mądry, a twój mózg zyskał na objętości?
Rozpocznij naukę języka obcego.
Jeśli wytarty angielski przyprawia Cię o lekkie mdłości, spróbuj włoskiego, hiszpańskiego, francuskiego lub, do cholery, kiedy Bóg jest na wakacjach, chińskiego.
Nie trać czasu jak indyjski radża ze złotymi monetami, jeśli chcesz być inteligentny i rozwijać swój mózg!
Czy miałeś wolną chwilę?
Zamiast oglądać w Internecie wzruszający film o kotach, przeczytaj artykuł w Wikipedii na interesujący Cię temat, odkryj piękno wykładów TED, wejdź na profesjonalne forum i porozmawiaj z „żubrami” bankowości, ubezpieczeń, branży turystycznej lub cokolwiek, zarabiasz na chlebie z masłem?
Pobierz rozwijające się aplikacje mobilne na swój smartfon i stań się inteligentną osobą nawet w momencie, gdy zjeżdżasz windą z dziewiątego piętra.
Chociaż się zgadzamy - patrzenie na dekolt kolegi może być o wiele przyjemniejsze. Polecamy jednak Genius Brain, Einstein i Memory Trainer.
Porzuć telewizor na rzecz mózgu.
Nic tak nie przygnębia waszego od dawna cierpiącego mózgu, jak 201. oglądanie reklamy uszczelek i kolejny odcinek serialu detektywistycznego a la „szalone lata 90.”.
W porządku! Jeśli przysięgasz na naszą krew, że będziesz oglądać tylko wysokiej jakości filmy dokumentalne National Geographic, Discovery i gry intelektualne, na razie możesz zostawić skrzynkę zombie w swoim domu.
Stwórz dla siebie „inteligentne” środowisko, które sprawi, że będziesz równie inteligentną osobą:
Proponujemy zobaczyć
TOP 5 sposobów, aby stać się mądrzejszym!
Gry umysłowe: 3 zabawne ćwiczenia na inteligencję
1) „Drum roll” dla rozwoju mózgu.
Kiedy to tylko możliwe, uderzaj w rytm muzyki, którą słyszysz, aby dać mózgowi pracę.
Nie ma znaczenia, czy zapukasz w stół, kolano, maskę samochodu, czy na tamtam przywieziony z Zanzibaru (w końcu znalazłeś godne zastosowanie tego cudownego instrumentu muzycznego. ciągnąć przez pół świata?). Nie ma znaczenia, czy zrobisz to ręką, ulubioną łyżeczką z indywidualnym grawerem czy pałeczkami do sushi.
Najważniejsze jest to, aby stać się inteligentną osobą, rozwijając płaty mózgu odpowiedzialne za funkcje motoryczne.
2) „Teoria kłamstwa” dla osoby inteligentnej.
Spróbuj odczytać niewerbalne sygnały rozmówcy (mimika, gesty, mimika oczu itp.), Aby odgadnąć jego następną frazę. Trochę praktyki - i możesz być uważany nie tylko za inteligentną osobę, ale także medium, gorszego niż sama Vanga.
3) Inteligentny „Miętowy”.
Kiedy wyjmiesz z kieszeni garść drobnych reszty lub banknoty złożone na pół, spróbuj najpierw „na oko” określić kwotę pieniędzy, a następnie policzyć.
Kup sobie czekoladowy medal, jako najmądrzejsza osoba we „wszystkich mieszkaniach i klatkach schodowych” oraz „nosicielka” niesamowitego mózgu.
Nawiasem mówiąc, zmysł liczbowy rozwija się również, gdy wybierasz się na długo oczekiwane wakacje i próbujesz wepchnąć połowę swojej garderoby i kota Barsika do walizki (a z kim go zostawić, sierotę?). Mózg „topi się”, próbując zdecydować, której z czterech par butów nie brać.
Skorzystaj z naszych porad, jak stać się inteligentną osobą i wkrótce na idiotyczne pytanie "Czy twój kapelusz nie jest tłoczony?" będziesz mógł odpowiedzieć nie tylko prawym haczykiem, ale także całkowicie uzasadnionym „Niedługo to w ogóle nie będzie pasować do mojego wspaniałego mózgu!”.
Pomocny artykuł? Nie przegap nowych!
Wpisz swój adres e-mail i otrzymuj nowe artykuły pocztą
Niemal każdego dnia pojawia się głośne badanie z serii „Regularny seks zwiększa IQ” lub „Spożywanie marchwi czyni cię mądrzejszym”.
Ale to wszystko opowieści babci, ponieważ oficjalna nauka na całym świecie rozpoznaje tylko trzy klasyczne sposoby optymalizacji zdolności intelektualnych.
Ćwiczenia fizyczne
Nasze społeczeństwo to dziwny temat. Z jednej strony bezpośrednio kojarzymy sukces człowieka i dobrą kondycję fizyczną, łącząc sprawność z inteligencją. Z drugiej strony istnieje stereotyp, że sportowcy są ... powiedzmy, nie najbardziej inteligentnymi ludźmi.
Czy ćwiczenia pomagają Ci stać się mądrzejszym? Odpowiedź brzmi tak.
Wiele eksperymentów pokazuje, że ćwiczenia bezpośrednio wpływają na sprawność umysłową.
Na przykład klasyczne badanie z 1975 r. Wykazało, że starsze osoby dorosłe, które grają w tenisa lub badmintona, zwykle radzą sobie znacznie lepiej w testach poznawczych niż ich niesportowi rówieśnicy.
Seria badań z 2010 roku wykazała, że \u200b\u200bdzieci w wieku 9-10 lat, które więcej się ruszają, mają lepszą pamięć i większy hipokamp - obszar mózgu w kształcie konika morskiego, który odgrywa kluczową rolę zarówno w pamięci krótkotrwałej, jak i długotrwałej.
W ciągu ostatnich 10 lat przeprowadzono co najmniej cztery metaanalizy w oparciu o oficjalnie opublikowane badania, z których wynika jeden: sprawność fizyczna poprawia sprawność intelektualną.
Przeczytaj jeszcze raz ten akapit i uświadom sobie, co najważniejsze: możesz rozwinąć swoją inteligencję i pamięć po prostu uprawiając wystarczająco dużo sportów.
Nauczanie muzyki
Kilka lat temu badanie znane jako „Efekt Mozarta” grzmiało na całym świecie. Naukowiec Francis Rauscher i jej koledzy doszli do wniosku, że jeśli rodzice odtwarzają dzieciom muzykę Mozarta, nawet gdy są one jeszcze w łonie matki, dzieci stają się mądrzejsze. Jeden z amerykańskich gubernatorów zaproponował nawet, że przeznaczy 105 tysięcy dolarów, aby każde dziecko mogło słuchać muzyki klasycznej od urodzenia.
Po pewnym czasie badanie zostało zmiażdżone. Jednym ze sceptyków, który powiedział, że „efekt Mozarta to kompletny nonsens” był psycholog Glenn Schellenberg z University of Toronto.
„Po semestrze dzieci z grup muzycznych wykazały znacznie bardziej znaczący wzrost IQ” - podsumował Schellenberg. Zauważył też, że to nie słuchanie Mozarta (jak twierdził Rauscher) podnosi IQ, ale uczenie się muzyki i gra na instrumentach muzycznych.
To badanie było cytowane 363 razy w innych artykułach naukowych. W 2011 roku naukowiec powtórzył podobne badanie, a wyniki zostały ponownie potwierdzone. Jak dotąd nie opublikowano żadnego badania, które obala ustalenia Schellenberga.
Koncentracja medytacyjna
Trzecim sposobem, aby stać się mądrzejszym, jest medytacja. Jak to działa?
Psycholog Michael Posner, autor dobrych stu prac naukowych, przeprowadził eksperyment, w którym uczestnicy codziennie medytowali. Michael przyznaje, że spodziewał się efektu medytacji za kilka miesięcy, a nawet lat. Ale, co dziwne, zmiany w istocie białej mózgu wykryto po dwóch tygodniach.
Naukowcy uważają, że medytacja jest jednym z najlepszych sposobów poprawy zdolności poznawczych osoby, zwiększenia uwagi i koncentracji oraz rozszerzenia pamięci roboczej.
Badania Posnera zostały potwierdzone na całym świecie. Chiński naukowiec Yu-Yuan Teng osiągnął poważny efekt medytacyjnej koncentracji w ciągu zaledwie pięciu dni.
Posner i Teng kontynuowali współpracę i dowiedzieli się:
Techniki medytacyjnej koncentracji nie tylko czynią nas mądrzejszymi i bardziej produktywnymi, ale także pozwalają nam się zrelaksować, uniknąć depresji i być szczęśliwszym.
Zdarzają się sytuacje, w których zupełnie niezrozumiałe jest, o czym mówią inni ludzie, albo niemożliwe jest rozwiązanie żadnego problemu lub problemu, albo trudno jest znaleźć dobrą i poprawną odpowiedź na pytanie. Ogólnie rzecz biorąc, w ten czy inny sposób wyjdź z trudności. W tym momencie pojawia się pytanie: „Jak stać się mądrym?” Oczywiście w 5 minut trudno osiągnąć znaczące rezultaty, jeśli chodzi o pracę mózgu i rozwój inteligencji. Jednak przy regularnym ćwiczeniu efekt będzie dość zauważalny.
Prace nad zwiększeniem inteligencji, rozwijaniem pamięci i koncentracji, zwiększaniem i zwiększaniem szybkości pracy można podzielić na kilka kierunków. Regularne ćwiczenia pomogą w odpowiedzi na pytanie około 5 minut dziennie.
Samokształcenie
Trening mózgu
Regularne ćwiczenia, rozwiązywanie niestandardowych i znacznie podnoszą poziom inteligencji. W jaki sposób? Stanie się osobą inteligentną, a także silną, jest możliwe tylko przy regularnym treningu.
kreacja
Kreatywni ludzie myślą nieszablonowo, znajdują kilka rozwiązań tego samego problemu i potrafią spojrzeć na problem z różnych punktów widzenia. Dlatego warto dołączyć do świata piękna. Możesz zająć się malarstwem lub fotografią artystyczną. Pisanie poezji lub burime to także dobry sposób na rozwijanie kreatywności.
Przydadzą się również różne zajęcia rzemieślnicze, takie jak rozwijać zdolności motoryczne, uspokajać i uczyć koncentracji.
Rozwój pamięci
Umiejętność szybkiego i trwałego zapamiętania dużej ilości informacji jest bardzo ważna we współczesnym świecie. Ponieważ możesz stać się inteligentną osobą tylko z wiedzą encyklopedyczną. Istnieje wiele sposobów rozwijania pamięci, wymyślono wiele technik. Możesz użyć jednego z nich. Przyda się również do zapamiętywania poezji, grania w gry, aby zapamiętać położenie przedmiotów i rzeczy, powtarzać długie frazy jeden po drugim itp. Istnieje ogromna liczba gier, których celem jest rozwijanie pamięci. Można nimi bawić się na przykład z dziećmi. Przyda się zarówno dzieciom, jak i rodzicom. Następnie usunie to pytanie, jak zostać inteligentną dziewczyną lub chłopcem.
Nowe wrażenia
Zmiana scenerii pozwoli Ci się zrelaksować i poszerzyć horyzonty. Mózg zacznie działać w zupełnie inny sposób.
- Aby uzyskać nowe wrażenia, możesz udać się w podróż. Możesz wyjechać za granicę lub do innego regionu kraju.
- Nic tak nie wzbogaca wewnętrznego świata jak komunikacja z różnymi ludźmi. Uczy również dobrego rozmówcy.
- Musisz umieć słuchać rozmówców i nie krępować się zadawać pytania.
Dobre nawyki
Na ten punkt należy zwrócić szczególną uwagę, ponieważ można stać się najmądrzejszym tylko dzięki dobrej samoorganizacji.
Jeśli potrzebujesz aktywować mózg
Są chwile, kiedy trzeba się szybko przygotować. W takich przypadkach bardzo istotne jest pytanie, jak stać się inteligentnym w 5 minut, jak podkręcić mózg i sprawić, by działał. Pomoże w tym kilka prostych sztuczek. W większości mają na celu zwiększenie poziomu koncentracji.
- Guma do żucia stymuluje przepływ krwi do głowy, dzięki czemu umysł staje się bardziej aktywny. Działa niemal natychmiast, ale efekt szybko mija - w około 20 minut.
- Kawa i pączek lub czekolada rozweselą Cię i skupią się na rozwiązaniu problemu.
- Napoje energetyzujące dzięki swojemu składowi są w stanie odpędzić senność i zmęczenie. Jednak mogą być szkodliwe, więc nie powinieneś nadużywać chemii.
- Zapach olejku rozmarynowego zwiększa koncentrację.
- Podczas rozwiązywania złożonych i kreatywnych zadań zaleca się przyjęcie pozycji poziomej, ponieważ ta pozycja ma działanie relaksujące. To z kolei podnosi poziom kreatywności, co pozwala osiągnąć efekt.
- Głośne myślenie stymuluje zwinną inteligencję.
- Podczas rozwiązywania problemu wskazane jest narysowanie lub narysowanie czegoś, ponieważ to pozwoli ci lepiej się skoncentrować.
Wreszcie
Oczywiście na pytanie: „Jak stać się mądrym w 5 minut?” trudno jednoznacznie odpowiedzieć, tk. to jest złożona koncepcja. Dlatego konieczna jest praca w wielu kierunkach. Nie powinieneś jednak traktować swoich zajęć zbyt poważnie, ponieważ wiele z tych metod ma charakter zabawny. Najważniejsze jest wykorzystanie całej zdobytej wiedzy i umiejętności, tylko wtedy ze wszystkich ćwiczeń będzie praktyczna postawa, a czas nie pójdzie na marne.
Nie chcesz być stary i słaby. Ale starość to nie zmarszczki. Jest to przede wszystkim spowolnienie procesu odzyskiwania. To jest jak robaczywe jabłko. Jeśli zgnilizna jest widoczna z zewnątrz, to w środku pojawiła się dawno temu. U niemowląt wszystko szybko się goi. Ale od 15 roku życia procesy te ulegają spowolnieniu. Oznacza to, że w rzeczywistości starzenie się zaczyna się w okolicy [...]
Przebiegłem już 5 maratonów. Najlepszy wynik to 3 godziny 12 minut. Aby tak biegać, biegałem 70 km tygodniowo przez 3 miesiące. Musiałem więc szukać sposobów na szybkie wyzdrowienie. W końcu trenowałem 5 razy w tygodniu. A przy obolałych mięśniach skuteczny trening jest niemożliwy. Więc teraz opowiem o sposobach [...]
Twoje ciało składa się z wielu narządów i receptorów. Ale nie uczy się ich nigdzie ich używać. Uczysz się czytać i pisać. Ale jak i dlaczego działa twoje ciało - tej nauki nie uczy się w szkole. Cóż - naprawmy to. Naucz się używać swojego ciała zgodnie z zamierzeniami natury. A potem stanie się zdrowszy i [...]
Wiele osób nie docenia znaczenia snu. Ale na próżno. Oto smutne statystyki z filmu dokumentalnego Bezsenność w Ameryce. Oznacza to, że wiele problemów życiowych można rozwiązać, jeśli po prostu zaczniesz się wysypiać. W dużej mierze zależy to od tego, jak szybko możesz zasnąć. Jeśli masz bezsenność i problem z zasypianiem, to twój sen będzie zły. W związku z tym […]
Im częściej chorujesz, tym łatwiej jest znowu zachorować. Ponieważ organizm musi szybciej zużywać siły witalne na regenerację. Więc będąc chorym, żyjesz przez trzy lata. Im mniej chorób, tym dłużej zachowasz młodość i urodę, a później zaczniesz się starzeć. Te 10 sekretów zawsze zdrowych ludzi pomoże ci w tym. […]
Twój sukces w każdym biznesie zależy w 100% od twojego obecnego stanu. Jeśli w ciele jest mało energii, zostało zaatakowane przez lenistwo i senność, wtedy nie można osiągnąć wielkiego sukcesu w tym momencie. Lepiej poświęcić 20 minut na odzyskanie zmysłów i już naładowaną energią, by walczyć z problemem. Wybierz dowolną z [...]
Twój wygląd może wszystko zepsuć. Lub odwrotnie, dodaj dodatkowe punkty, gdy ubiegasz się o pracę lub gdzie indziej. Ale co, jeśli chcesz być ładniejszy w ciągu tygodnia. Przecież nawet jeśli zaczniesz dobrze się odżywiać, rzucisz palenie i zaczniesz uprawiać sport, to w tak krótkim czasie nie osiągniesz świetnego efektu. Dlatego postępuj zgodnie z tymi wskazówkami. One […]
Jeśli znasz te doświadczenia, ten film jest dla Ciebie. Bez energii witalnej będziesz miał mało czasu. A bez działania nie da się osiągnąć sukcesu. Więc usuń te przyczyny braku energii ze swojego życia. Oddajesz mało energii Im więcej się poruszasz, tym więcej masz energii. Im częściej siedzisz nieruchomo, tym mniej radości. Fizyczne [...]