Pierwszymi uzupełniającymi pokarmami dla niemowląt podczas karmienia piersią są Komarovsky. Dziecko zawsze jest gotowe do spróbowania nowego jedzenia. Główne oznaki gotowości dziecka

25.04.2019

Zanim zagłębisz się w schematy i tabele, które dr Komarovsky oferuje młodym rodzicom, musisz zrozumieć, czym jest żywność uzupełniająca. Wiele matek nie do końca rozumie znaczenie tego słowa, zwłaszcza że pediatrzy zwykle nazywają to dodatkowym karmieniem. Na przykład, jeśli kobieta ma za mało mleka i otrzymuje mleko modyfikowane dla swojego dziecka, to nie jest to żywność uzupełniająca, ale uzupełniająca. Nawiasem mówiąc, mieszankę mleczną w tym przypadku można bezpiecznie zastąpić mlekiem dla zwierząt domowych.

Jeśli próbujesz dodać „jedzenie dla dorosłych” do diety dziecka, które uzupełni mleko, to jest to już żywność uzupełniająca. Według Komarowskiego musi to koniecznie nastąpić na czas. Ponadto ważne jest, aby wybrać odpowiednie odżywianie, aby dziecko lepiej odsadziło.

Wprowadzenie uzupełniającej żywności według Komarowskiego powinno rozpocząć się w wieku sześciu miesięcy, mimo że wielu dorosłych (a nawet pediatrów) zaleca jak najwcześniejsze przyzwyczajenie się do zwykłego jedzenia. Ale jeśli życzysz swojemu dziecku zdrowia, powinieneś zapomnieć o przestarzałych schematach żywieniowych i nadążać za duchem czasu.

Dlaczego żywność uzupełniająca zaczęła się wcześniej, zaledwie 20-30 lat temu? Dr Komarovsky podaje jasne i proste wyjaśnienie tego. Faktem jest, że kiedy w czasach sowieckich kobiecie zabrakło mleka, dziecku dodano mleko zwierzęce lub różne mieszanki. Ze względów higienicznych były gotowane, co doprowadziło do odparowania wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. To spowodowało, że dziecko było niezdrowe, rozwinęła się hipowitaminoza i brak wagi. Nawet te matki karmiące piersią, które miały wystarczającą ilość mleka, nie jadły wystarczająco dobrze, aby zapewnić dziecku wszystko, czego potrzebował. Dlatego staraliśmy się zacząć uzupełniać pokarmy nawet po dwóch lub trzech miesiącach.

Karmienie uzupełniające Komarovsky należy rozpocząć od użycia niewielkiej ilości produktów, ponieważ ostrożność tutaj nie zaszkodzi. Nie zapomnij uzupełnić pokarmu, który jest uważany za bardziej znany dziecku (mleko dla niemowląt lub mleko matki). Powinieneś uważnie monitorować reakcję małego organizmu: czy pojawia się wysypka, czy dziecko dobrze śpi i tak dalej. Jeśli nie ma negatywnych objawów, możesz stopniowo zwiększać dawkę. Jeśli masz problemy, lepiej skonsultować się z lekarzem i odłożyć żywność uzupełniającą.

Nie zapominaj, że lepiej nie zaczynać dodawania nowych produktów zaraz po chorobie dziecka lub po szczepieniach. Nie należy zmuszać dziecka do karmienia i zmuszać do jedzenia.

Dokarmianie uzupełniające według Komarowskiego przez miesiące

Dokarmianie uzupełniające według Komarowskiego przez miesiące musi odbywać się dokładnie tak, jak pokazano na schemacie. Bardzo ważne jest również monitorowanie reakcji dziecka.

6 miesięcy

Schemat żywienia jest następujący:

10-11 rano: 150 ml chudego kefiru baby z 30 g chudego twarogu.

22-23 po południu: Przechowuj mleko modyfikowane lub mleko matki.

Aby nie było problemów z wprowadzeniem kefiru do diety dzieci, należy najpierw podać 4 łyżeczki i natychmiast uzupełnić zakupioną w sklepie formułą (mleko matki). Bardzo ważne jest obserwowanie, jak dziecko reaguje na produkt. Przy normalnej reakcji konieczne jest stopniowe zwiększanie dawki każdego dnia, uzupełniając ją zwykłym pokarmem.

Jak tylko osiągniesz 150 mg kefiru dziennie, musisz zacząć wprowadzać twarożek. Bardzo ważne jest również, aby robić to stopniowo, aby dziecko się do tego przyzwyczaiło. W razie potrzeby możesz dodać cukier do mieszanki twarogu + kefiru. Ten rytm trwa do 7 miesięcy życia dziecka.

7 miesięcy

6-7 rano: Przechowuj mleko modyfikowane lub mleko matki.

Dni 14-15: Przechowuj mleko modyfikowane lub mleko matki.

18-19: Przechowuj mleko modyfikowane lub mleko matki.

22-23: Kasza zbożowa z mlekiem (nie więcej niż 200 ml).

Przed nocnym odpoczynkiem to dobry moment, aby dodać kolejny produkt do uzupełniającej żywności. Zboża na bazie mleka to świetna opcja. Tutaj na szczególną uwagę zasługuje kasza gryczana, ryż i płatki owsiane. Aby wprowadzić nowe jedzenie, musisz zacząć od nowa od małej ilości (4 łyżeczki). Jeśli nie ma problemów, zwiększ dawkę.

8 miesięcy

6-7 rano: Przechowuj mleko modyfikowane lub mleko matki.

10-11: Stary schemat niskotłuszczowego kefiru dla dzieci z twarogiem.

14-15 dni: Zupa lub puree warzywne (nie więcej niż 200 ml).

18-19: Przechowuj mleko modyfikowane lub mleko matki.

22-23: Stary schemat z kaszą zbożową z mlekiem.

Pamiętaj, że możesz zacząć podawać warzywa dziecku dopiero po tym, jak ma przynajmniej jeden ząb. Tłuczone ziemniaki lub zupę jarzynową najlepiej zostawić na trzecie karmienie, które odbywa się po południu. Aby zobaczyć, jak organizm dziecka zareaguje na warzywa, musisz najpierw podać dziecku trochę bulionu. Zwiększaj ilość każdego dnia. Jeśli reakcja jest normalna, możesz przejść na zupy/przeciery.

3 tygodnie po wprowadzeniu zupy warzywnej można spróbować bulionu mięsnego (lepiej wybrać kurczaka). Jeśli reakcja dziecka jest pozytywna, możesz zacząć dodawać mięso mielone lub żółtko jajka na twardo. Pamiętaj jednak, że przed 1 rokiem lepiej nie podawać więcej niż połowy żółtka.

Przy drugim karmieniu możesz zwiększyć ilość twarogu (do 50 g).

9 miesięcy - 1 rok

6-7 rano: Przechowuj mleko modyfikowane lub mleko matki.

10-11: Stary schemat niskotłuszczowego kefiru dla dzieci z twarogiem.

14-15 dni: Stary schemat puree lub zupy warzywnej (z mięsem lub żółtkiem).

18-19: Przechowuj mleko modyfikowane lub mleko matki.

22-23 po południu: kasza zbożowa z mlekiem.

Możesz zrobić zupy warzywne lub puree z każdego rodzaju mięsa, ale upewnij się, że jest chude. Jeśli robisz tłuczone ziemniaki, musisz zalać je mlekiem i dodać kawałki tartego mięsa. Od 10. miesiąca życia można spróbować zastąpić bulion mięsny bulionem rybnym. Olej roślinny można dodawać do żywności.

Trochę owoców (miękkich) można dodać do płatków zbożowych z mlekiem. Staraj się karmić dziecko mlekiem matki przynajmniej raz dziennie. Możesz podawać mleko modyfikowane przez okres do 2 lat.

Uzupełniający stół do karmienia według Komarowskiego

Stół do karmienia uzupełniającego Komarovsky pomaga lepiej zrozumieć, jak prawidłowo dodawać różne „pokarmy dla dorosłych” do jedzenia Twojego dziecka. Ale nie myśl, że lekarz daje pełnoprawny schemat z kolumnami i wierszami, które zawierają specjalne zasady, które są odpowiednie dla wszystkich. „Tabela” to nieprecyzyjny opis. Komarowski udziela tylko rad, ale każdy rodzic powinien sam zwracać uwagę na reakcję swojego dziecka i postępować zgodnie z nią. Ponadto opisany powyżej schemat żywienia jest całkiem zrozumiały.

Lekarz zaleca, aby pierwszym produktem był niskotłuszczowy kefir. Mleko sfermentowane jest najlepszym punktem wyjścia dla pokarmów uzupełniających, ponieważ ma bardzo podobny skład do tego, do czego Twoje dziecko jest już przyzwyczajone. Ponadto bakterie żyjące w sfermentowanych produktach mlecznych pomagają rozwijającemu się organizmowi szybciej i lepiej zwalczać infekcje. Zmniejszają również obciążenie młodej wątroby i poprawiają trawienie.

W pierwszych sześciu miesiącach życia dziecka jego organizm potrzebuje specjalnej, zbilansowanej diety. Mleko matki jest idealne do tego zadania, zaspokajając wszystkie potrzeby dziecka w zakresie składników odżywczych, witamin i minerałów. W tym czasie w ciele miękiszu dojrzewają układy trawienny i enzymatyczny, tworząc niezbędną mikroflorę jelitową. W wieku 5-6 miesięcy samo mleko matki już nie wystarcza.Dzięki terminowemu wprowadzeniu uzupełniającej żywności z wirusowym zapaleniem wątroby typu B i schematowi zalecanemu przez Jewgienija Komarowskiego dziecko rozwija preferencje żywieniowe. Dostarcza również organizmowi błonnika i dodatkowych minerałów niezbędnych do aktywności fizycznej, proporcjonalnego wzrostu i rozwoju umysłowego.

Terminowe prawidłowe karmienie uzupełniające pozwala dziecku na aktywny rozwój i zapoznaje go z nowymi produktami

Podstawowe zasady żywienia uzupełniającego według Komarowskiego

Aby wprowadzenie żywności uzupełniającej było bezpieczne dla niemowląt i mniej stresujące dla rodziców, należy przestrzegać kilku zasad:

Wszelkie innowacje w żywności muszą być stopniowe. Na początku podawaj tylko kilka łyżek/łyków i uzupełnij mlekiem lub mieszanką.
Ocena reakcji dziecka na nowy produkt, w tym obserwacja zachowania, snu, stolca, wysypki skórnej. Zwiększenie ilości wprowadzanego produktu jest możliwe tylko w przypadku nie zaobserwowania negatywnej reakcji.
W przypadku bolesnych objawów wprowadzenie produktu należy tymczasowo zatrzymać i nie przełączać na inny pokarm nieznany dziecku, dopóki nie znikną konsekwencje negatywnej reakcji.
Nie możesz dać dziecku czegoś nowego do wypróbowania, jeśli jest chore lub w okresie szczepień ochronnych, trzy dni przed i po zabiegu.
Nie należy zmuszać dziecka do jedzenia, jeśli odmówi przyjęcia nowego produktu. Jego ciało najlepiej zdaje sobie sprawę z tego, czego mu brakuje.
Do 6. miesiąca życia nie musisz karmić dziecka niczym innym niż mlekiem. Zasada dotyczy dzieci karmionych piersią. W przypadku sztucznych ludzi czas na rozpoczęcie wprowadzania pokarmów uzupełniających wynosi 5-5,5 miesiąca, co tłumaczy się wcześniejszym zakończeniem tworzenia się układu enzymatycznego.
Łyżki, śliniaki i inne przyrządy przydadzą się, ponieważ pokarmy uzupełniające to przejście od całkowicie płynnego pokarmu do gęstszego i bardziej niejednorodnego, z grudkami i innymi wtrąceniami.

Pierwszymi uzupełniającymi pokarmami, według Komarowskiego, powinny być kefir i twarożek, ponieważ przypominają one składem mleko matki, co pozwala organizmowi dziecka znacznie łatwiej się przystosować. Ponadto produkty te zawierają pożyteczne bakterie, które zapewniają szybkie przyswajanie pokarmu i kolonizację mikroflory jelitowej, co w przyszłości przyspieszy adaptację do innych rodzajów pokarmu.

Przy żywieniu mieszanym, karmy uzupełniające dr Komarovskiy zalecają również rozpoczęcie od produktów mlecznych fermentowanych, ponieważ mieszanka mleka wraz z mlekiem matki dodatkowo obciąża trzustkę i układ pokarmowy (polecamy lekturę :).

Sześć miesięcy

Ten artykuł opowiada o typowych sposobach rozwiązywania pytań, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz się ode mnie dowiedzieć, jak rozwiązać Twój konkretny problem - zadaj pytanie. Jest szybki i darmowy!

W większości przypadków Komarowski zaczyna wprowadzać pokarmy uzupełniające w wieku sześciu miesięcy (zalecamy przeczytanie :). Kolejność pięciu posiłków dziennie dla dziecka w ciągu sześciu miesięcy pokazano w tabeli:

Limity czasowe mogą się różnić w zależności od charakterystyki diety niemowlęcia, ale powinno być karmione co najmniej 5 razy dziennie. Jedna z karm zostaje zastąpiona fermentowanymi produktami mlecznymi.

W wieku 6 miesięcy tylko jedno karmienie jest zastępowane kefirem, reszta to mleko matki lub formuła

Wprowadzanie kefiru do menu dziecka odbywa się etapami. Początkowo podaje się tylko 3-4 łyżeczki, a resztę dziecko zjada z mlekiem matki. Lepiej zrobić to w pierwszej połowie dnia, a następnie monitorować, jak organizm dziecka reaguje na nowy produkt spożywczy. Jeśli na ten dzień stan okruchów pozostał normalny, a po zażyciu kefiru nie było żadnych negatywnych konsekwencji, to następnego dnia jego porcję można podwoić i dalej zgodnie ze schematem, za każdym razem karmiąc dziecko mlekiem lub mieszanką:
(polecamy lekturę :)

pierwszy dzień - 10-15 ml;
drugi dzień - 20-30 ml;
trzeci dzień - 40-60 ml;
czwarty dzień - 80-120 ml.

Gdy pojedyncza porcja kefiru osiągnie 150-160 ml, należy do niej dodawać twarożek, również stopniowo. Pierwszego dnia tylko jedna łyżeczka, drugiego - 2, a następnie na podobnej zasadzie, aż ilość osiągnie 30 gramów, a to już norma twarogu dla dzieci w wieku 6-8 miesięcy, po 8 wzrasta do 50 gramów. W zależności od upodobań smakowych dziecka podobną mieszankę twarogowo-kefirową można przygotować z dodatkiem niewielkiej ilości cukru. W rezultacie jedno z karmień całkowicie staje się zwykłym posiłkiem. Do 7 miesięcy należy przestrzegać tego rytmu karmienia.

Kiedy organizm przyzwyczai się do pierwszego etapu, można podać dziecku „kleik” z kefiru i twarogu

Wiek siedmiu miesięcy

Po 7 miesiącach nadszedł czas, aby przejść na inną karmę bez mleka matki. Najlepiej spróbować zastąpić ostatni posiłek przed snem (polecamy czytać :). Poniżej znajduje się tabela pięciu posiłków dziennie dla siedmiomiesięcznego dziecka:

Do pierwszego karmienia należy używać zbóż gotowanych w mleku. Dr Komarovsky uważa kaszę gryczaną, owsianą i ryżową za najbardziej odpowiednią do żywności uzupełniającej (polecamy czytać :).

Sposób wprowadzania owsianki jest podobny do wprowadzenia kefiru: pierwszego dnia dziecko zjada 3-4 łyżeczki, a resztę spożywa z mlekiem matki lub mieszanką, drugiego dnia porcja owsianki jest podwojona. W rezultacie karmienie powinno być kompletne, bez dodatkowego karmienia mlekiem lub mieszanką.

Do prawidłowego przygotowania kaszy mlecznej dziecko będzie potrzebować:

mleko - 100 ml;
mąka ryżowa, gryczana lub owsiana - 10 gram, czyli około 1,5 łyżeczki;
przegotowana woda - 20-30 ml;
cukier - pół łyżeczki, można i trochę więcej do smaku.

Karmy uzupełniające na bazie owsianki mlecznej wprowadzane są również stopniowo - jest to ważne, aby wykluczyć alergie na białko krowie i różne zboża

Sam proces jest dość prosty:

rozpuścić odpowiednią mąkę i cukier w przegotowanej wodzie o temperaturze pokojowej;
stopniowo wlewaj powstałą mieszaninę do wrzącego mleka, jednocześnie mieszając;
gotuj przez 3 minuty - pyszna owsianka jest gotowa.

Osiem miesięcy życia

W wieku ośmiu miesięcy nadszedł czas, aby wymienić trzecią karmę. Ponadto ilość twarogu można już zwiększyć do 50 gramów. Tabela przedstawia pięć posiłków dziennie w tym wieku:

Wskazane jest wprowadzenie do jadłospisu okruchów potraw warzywnych w okresie karmienia, kiedy ma co najmniej jeden ząb. Jeśli w tym wieku dziecko nie może pochwalić się ani jednym zębem mlecznym, warto trochę poczekać z wprowadzeniem warzyw, jednak do tego obecność zębów nie jest warunkiem koniecznym.

Przede wszystkim podczas karmienia należy spróbować nakarmić okruchy bulionem warzywnym według znanego schematu: po raz pierwszy 20-30 gramów i podwoić porcję za drugim. W ten sposób łatwo poznasz reakcję dziecka na warzywa. Jeśli ciało okruchów normalnie przyjęło bulion, można podawać zupy warzywne i tłuczone ziemniaki, stopniowo zwiększając ich liczbę do pełnej porcji jednego karmienia.

Przeciery warzywne świetnie nadają się do karmienia dziecka, ale wymagają też starannego wprowadzenia do diety.

Po 2-3 tygodniach karmienia potrawami warzywnymi możesz spróbować wprowadzić mięso. Warto zacząć od gotowania zup w bulionie mięsnym. Mięso z kurczaka jest idealne do pierwszych bulionów. Następnie, jeśli nie było negatywnej reakcji, drobno posiekane mięso należy dodać bezpośrednio do zupy, a po chwili 1/5 żółtka ugotowanego jaja kurzego. Ważne jest, aby wiedzieć, że nie zaleca się dawania dziecku więcej niż połowy żółtka przed 12 miesiącem.

Przepisy na bulion warzywny i puree

W Internecie łatwo jest znaleźć wiele przepisów z filmami lub po prostu instrukcje krok po kroku dotyczące karmienia niemowląt zgodnie z zasadami wprowadzania nowych produktów Komarovsky. Wśród nich jest bulion warzywny. Do jego przygotowania potrzebne są ziemniaki, marchewka, cebula, kapusta. Musisz wziąć ilość warzyw w proporcji 50 gramów warzyw na 100 ml wody. Przygotowanie bulionu warzywnego nie jest trudne:

Wszystkie składniki drobno posiekać.
Zalej je wrzątkiem i odstaw pod pokrywką. Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu, aż wszystkie warzywa będą całkowicie ugotowane.
Odcedzić gazą. Ponownie zagotuj.
Gotowy bulion wlać do butelki.

Aby rozpieścić okruchy pysznym puree warzywnym, potrzebujesz:

warzywa - 100 gramów, w tym ziemniaki - 20 gramów;
mleko - 25 gramów;
olej roślinny - 3 gramy.

Sekwencja gotowania jest następująca:

Drobno posiekaj różne warzywa. Dodaj do nich trochę wrzącej wody i gotuj na wolnym ogniu.
W trakcie duszenia za każdym razem, gdy woda się zagotuje, dolej wrzątku.
Duszone warzywa zetrzyj widelcem na gładką masę.
Do przygotowanej mieszanki wlej gorące mleko i sól. Wymieszaj i zagotuj.
Dodaj trochę oleju roślinnego do powstałego puree.

Od dziewięciu miesięcy do roku

W wieku jednego roku następuje ostateczne przejście na regularne jedzenie, ale przed 12 miesiącem lepiej jest przerwać przynajmniej jedno karmienie piersią. Po tym okresie, według Komarowskiego, nie ma specjalnego biologicznego znaczenia, aby karmić dziecko mlekiem matki, ale można kontynuować karmienie mlekiem modyfikowanym do półtora roku do dwóch lat. Poniżej pięć posiłków dziennie od 9 miesięcy do roku.

Karmienie uzupełniające według Komarowskiego w ostatnich latach stało się popularnym tematem wśród przyszłych i odnoszących sukcesy młodych matek. Wielu rodziców słucha rad tego lekarza, nawet doświadczonych mam i tatusiów z kilkorgiem dzieci. Charyzma Jewgienija Komarowskiego i jego własny pogląd na pediatrię jako specjalisty pediatry wzbudza zaufanie rodziców do jego zaleceń.

Pojawienie się nowych produktów w diecie dziecka to fascynujący etap w życiu młodych rodziców i dziecka. Ale wprowadzenie uzupełniającej żywności według Komarowskiego może różnić się od zaleceń pediatry obserwującego dziecko. To do rodziców należy decyzja, którego specjalisty wysłuchać.

Czym różni się żywność uzupełniająca od żywności uzupełniającej?

Większość młodych matek nie widzi znaczącej różnicy między definicjami „żywności uzupełniającej” i „żywności uzupełniającej”, ale w rzeczywistości są to dwa zupełnie różne słowa.

Pojęcie „dożywiania uzupełniającego” ma zastosowanie, gdy dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka z piersi, a jego brak jest rekompensowany sztuczną mieszanką lub wcześniej odciągniętym mlekiem lub mlekiem od zwierząt domowych (co jest wysoce niepożądane). W tym przypadku mówią, że dziecko jest karmione mieszanym.

Karmienie uzupełniające oznacza, że dziecko otrzymuje pokarmy uzupełniające jego zwykłą dietę zawierającą mleko matki lub mleko modyfikowane. Celem pokarmów uzupełniających jest przystosowanie i przyzwyczajenie organizmu dziecka do jedzenia „dorosłego”.

Kiedy wejść?

Pierwszy rok rozwoju dziecka uważany jest w pediatrii za najważniejszy, a żywienie na tym etapie ma ogromne znaczenie. Ważne jest, aby pierwsze uzupełniające jedzenie zgodnie z tabelą wprowadzającą Komarovsky'ego podać nie wcześniej niż dziecko kończy 6 miesięcy. W tym przypadku nie ma znaczenia, jakie podstawowe pożywienie otrzymuje dziecko - mleko matki czy dostosowaną mieszankę.

Doktor Komarowski uważa, że jeśli rozwój dziecka mieści się w normalnym zakresie do 6 miesięcy, to nie potrzebuje żadnych dodatkowych produktów spożywczych, z wyjątkiem mleka matki i mieszanki.

Niepożądane jest wprowadzanie pierwszych pokarmów uzupełniających później niż w tym okresie. Kiedy do diety dziecka wprowadzane są nowe pokarmy, dziecko otrzymuje składniki odżywcze niezbędne do wzrostu i rozwoju jego ciała. Ponadto, wraz z opóźnionym wprowadzeniem pierwszego stałego pokarmu, umiejętności takie jak żucie i motoryka nie zaczynają się kształtować.

Sześciomiesięczne dzieci przygotowują dziąsła do ząbkowania pierwszych zębów podczas żucia, a podczas zabawy z jedzeniem dziecko rozwija koordynację ruchową. Ponadto monotonne odżywianie u niemowląt w wieku powyżej 6 miesięcy może prowadzić do zahamowania rozwoju.

Terminowe wprowadzenie uzupełniającej żywności zgodnie z tabelą Komarovsky'ego wzmacnia zdrowie dziecka, pozwala mu prawidłowo rozwijać się w kierunku psychoemocjonalnym i fizycznym.

Zalety i wady wczesnego karmienia uzupełniającego

Młode matki często słyszą od innych, że karmienie uzupełniające można rozpocząć wcześniej niż zaleca współczesna pediatria. Im starsze jest dziecko, tym częściej będą brzmiały rady dotyczące dokarmiania uzupełniającego żółtkiem, owsianką i innymi produktami.

W dzisiejszych czasach, jeśli karmiąca matka odżywia się prawidłowo i zróżnicowana lub dziecko otrzymuje wysokiej jakości dostosowaną mieszankę pokarmową jako substytut mleka matki, nie ma potrzeby oferowania uzupełniających pokarmów do 6 miesiąca życia. Zbyt wczesne wprowadzanie uzupełniających pokarmów nie przynosi żadnych korzyści, a raczej zaszkodzi dziecku.

Na przykład mogą wystąpić zaburzenia układu pokarmowego i reakcje alergiczne organizmu. Dlatego temat wprowadzania pokarmów uzupełniających powinien być szczegółowo rozważony przez rodziców. Aby uzyskać wyczerpujące informacje, mogą przestudiować tabelę produktów uzupełniających Komarovsky.

Zasady wprowadzenia

Dr Komarovsky zaleca przestrzeganie następujących zaleceń podczas wprowadzania żywności uzupełniającej:

Każdy produkt powinien być oferowany ostrożnie i stopniowo. Na początek wystarczy jedna łyżeczka lub łyk nowego jedzenia, a następnie dziecko jest uzupełniane swoją zwykłą dietą - mlekiem lub mieszanką. Jeśli skóra i błony śluzowe, stolec i sen dziecka pozostają niezmienione, można zwiększyć ilość pokarmów uzupełniających.
Jeśli na przykład na policzkach dziecka pojawiły się łuszczące się plamy lub częściej budził się w nocy i spał gorzej, warto odłożyć nowy produkt, zostawiając wszystko tak, jak jest.
Jeśli bolesne objawy, na przykład reakcja alergiczna organizmu, stały się oczywiste, nie zaleca się wprowadzania nowej żywności, dopóki oznaki kłopotów nie znikną.
Nie można wprowadzać nowego produktu w okresie choroby, 3 dni przed szczepieniem profilaktycznym oraz w ciągu 3 dni po nim.
Jeśli dziecku dany produkt nie podoba się lub zjada go niechętnie, nie należy nalegać.

Od jakich produktów powinieneś zacząć

Ktoś myśli, że pierwsze uzupełniające jedzenie zaczyna się od warzyw, inni są pewni, że są to owoce, ale jeszcze inni twierdzą, że po raz pierwszy dziecko powinno być karmione owsianką gotowaną w mleku matki.

Zgodnie z zasadami wprowadzania żywności uzupełniającej według Komarovsky'ego lepiej jest zacząć od żywności uzupełniającej z kefirem. Specjalista tłumaczy to tym, że od urodzenia układ pokarmowy dziecka przyzwyczaił się do produktów mlecznych, a kefir jest ich najbliższym odpowiednikiem.

Ponadto kefir zawiera dużo bakterii kwasu mlekowego, które wzmacniają układ odpornościowy i zmniejszają prawdopodobieństwo rozwoju infekcji jelitowych. Kefir jakościowo zmniejsza obciążenie wciąż niesilnej wątroby dziecka i ma pozytywny wpływ na procesy trawienne w organizmie.

Schemat wprowadzania uzupełniającej żywności według Komarowskiego zaleca wprowadzenie nowego produktu rano, stopniowo zastępując go głównym karmieniem dziecka. Po raz pierwszy dziecku podaje się do testów sporo kefiru - nie więcej niż 2 łyżeczki. Jeśli nie ma negatywnych reakcji ze strony organizmu, w kolejnych dniach dawkę kefiru można bezpiecznie zwiększać, aż dziecko zacznie jeść 150 ml na całe karmienie bez suplementacji.

Po 5-7 dniach do diety dziecka wprowadzany jest drugi nowy produkt - twarożek. Oczywiście wprowadza się go na tle względnego zdrowia dziecka i braku skutków ubocznych nowej żywności. Wystarczy, aby sześciomiesięczne dziecko codziennie spożywało 30 gramów twarogu, od 9 miesiąca liczba ta wzrasta do 50 gramów. Jeśli dziecko kategorycznie nie lubi twarogu w jego naturalnej postaci, dr Komarovsky zaleca dodanie do niego niewielkiej ilości cukru.

Gdy dziecko przyzwyczai się do kefiru i twarogu, czyli sfermentowanych produktów mlecznych zastąpi jedno poranne karmienie (zwykle trwa to 10 dni), lekarz zaleca wprowadzenie do diety dzieci kaszek mleczno-zbożowych (ryżowych, owsianych lub gryczanych), zastępując jej wieczorne karmienie.

Schemat żywienia uzupełniającego Komarowskiego zaleca wprowadzenie warzyw i owoców dopiero do 8 miesiąca życia dziecka. W takim przypadku musisz zacząć od bulionów warzywnych i dopiero po nich możesz zaoferować dziecku puree lub zupę warzywną. Po 2 tygodniach możesz dodać do diety żółtko i mięso, zgodnie z tabelą karmienia Komarowskiego na miesiące.

Schemat wprowadzenia

Stół do karmienia Komarovsky wygląda tak:

Kefir, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Twaróg, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Pieczone jabłko, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Warzywo puree, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Sok, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Mleczarnia. owsianka, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
żółtko, szt.			0,25	0,5	1	1	1
Puree mięsne, gr				5-30	40-50	60-70	70
Przecier rybny, gr					5-20	30	40
Dorastać. olej, ml		1	3	3	3	3	3

Chcesz gotować lub kupować?

Przygotowując we własnym zakresie posiłki uzupełniające lub kupując gotowe posiłki w wyspecjalizowanych oddziałach, młoda mama musi sama decydować. Na pewno nie można powiedzieć, co jest lepsze. Zarówno żywność produkowana fabrycznie, jak i domowa ma swoje wady i zalety.

Plusy produktów fabrycznych:

oszczędność czasu dla mamy;
możliwość zabrania ze sobą w podróż lub na spacer;
wygodna konsystencja produktu;
wzbogacanie żywności o dodatkowe kompleksy witaminowo-mineralne, prebiotyki;
wieloskładnikowy charakter produktów, który nie zawsze można osiągnąć w domu.

Wady fabrycznej żywności dla niemowląt?:

duże koszty finansowe;
okres przechowywania otwartego słoika gotowej żywności nie przekracza 24 godzin w lodówce, co jest wyjątkowo nieopłacalne na samym początku wprowadzania żywności uzupełniającej;
otwarte opakowanie owsianki można przechowywać nie dłużej niż 2 tygodnie;
smak przecierów warzywnych jest poważnie gorszy od domowych potraw.

Plusy posiłków DIY:

oszczędności finansowe;
Smakuje generalnie lepiej niż produkty z półki?
konsystencję i smak potrawy możesz dostosować według własnego uznania.

Minusy domowych posiłków:

dużo czasu poświęca się na zakup i codzienne przygotowywanie potraw specjalnie na okruchy;
brak możliwości ugotowania produktu poza domem.

Wprowadzając do diety dziecka pokarmy uzupełniające i nowe pokarmy, należy zawsze przestrzegać zasad zalecanych przez pediatrę i / lub dr Komarowskiego, którzy obserwują dziecko, aby nie zagrażać zdrowiu dziecka.

Wszelkie eksperymenty z żywnością uzupełniającą, według Komarowskiego, należy odłożyć do czasu, gdy dziecko ukończy 6-7 miesięcy. Im starsze dziecko, tym mniej ryzykowne są dla niego potrawy z nietypowymi produktami.

Należy pamiętać, że wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających według tabeli Komarovsky'ego nie oznacza, że trzeba zrezygnować z karmienia piersią. Oczywiście nowe pokarmy są niezbędne do rozwoju i wzrostu dziecka, które ukończyło już 6 miesięcy. Ale mleko matki jest dokładnie tym produktem, którego najbardziej potrzebuje dziecko poniżej pierwszego roku życia. Zwykle w wieku 1 roku dziecko w końcu przechodzi na „podstawową” karmę, ale jedno karmienie piersią należy odstawić na co najmniej 12 miesięcy.

Przydatny film o wprowadzeniu uzupełniającej żywności według Komarovsky

Wiadomości dla partnerów

mama66.ru

Wprowadzenie żywności uzupełniającej jest ważnym etapem rozwoju dziecka. Dziecko dorasta, a mleko matki nie jest już w stanie zaspokoić całego zapotrzebowania organizmu na witaminy i składniki odżywcze. Współczesny schemat żywienia różni się od zasad, które stosowały nasze mamy i babcie kilkadziesiąt lat temu. Jeśli wcześniej pokarmy uzupełniające rozpoczęto w wieku trzech miesięcy od kropli soku owocowego, teraz takie podejście jest uznawane za kategorycznie błędne.

Aktualne zalecenia lekarskie mówią, że: przy karmieniu piersią najodpowiedniejszym wiekiem do wprowadzenia pokarmów uzupełniających jest początek drugiej połowy życia, czyli 6 miesięcy. W bardzo rzadkich przypadkach dopuszczalne jest rozpoczęcie karmy uzupełniającej półtora miesiąca wcześniej. O gotowości dziecka do nowej żywności decyduje nie tylko wiek biologiczny, ale także szereg innych znaków. Dziecko powinno więc umieć brać jedzenie rękoma, wykazywać zainteresowanie pokarmem innym niż mleko matki i najlepiej siedzieć na kolanach osoby dorosłej lub na własnym krześle.

Schemat karmienia ma swoje niuanse, ponieważ podczas karmienia piersią ważne jest, aby matka nie tylko zapoznała dziecko z nowymi smakami i produktami, ale także zachowała możliwość karmienia piersią. Dlatego niemowlęta otrzymują wszystkie nowe pokarmy tylko z łyżki. Istnieją dwa najpopularniejsze schematy żywienia: niektórzy eksperci zalecają rozpoczęcie uzupełniającego karmienia owocami, inni zalecają stosowanie warzyw lub płatków zbożowych jako pierwszych pokarmów dla dziecka. Jest to drugi program, do którego przestrzegania zaleca Światowa Organizacja Zdrowia.

Dokarmianie uzupełniające do karmienia piersią

Znany lekarz dziecięcy Jewgienij Komarowski twierdzi, że żywność uzupełniającą można wprowadzić dopiero po ukończeniu przez dziecko sześciu miesięcy. Wcześniejsze wprowadzanie pokarmów uzupełniających jest bezcelowe, a nawet szkodliwe dla dziecka.

Faktem jest, że jeśli matka odżywia się w sposób zrównoważony i prawidłowy, dziecko otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych z mleka. Jeśli dziecko jest karmione butelką, powinno również otrzymywać składniki odżywcze. Gdy maluch jest niedożywiony lub po prostu nie ma wystarczającej ilości składników odżywczych, warto albo skierować starania, aby matka dobrze się odżywiała, albo - wybrać odpowiednią mieszankę dla dziecka i zastosować dokarmianie.

Jednocześnie nie jest też konieczne późniejsze wprowadzanie pokarmów uzupełniających, ponieważ monotonne żywienie niemowląt powyżej szóstego miesiąca życia może wpłynąć na jego wzrost. Terminowe wprowadzenie uzupełniającej żywności wzmocni zdrowie dziecka, pozwoli mu prawidłowo rozwijać zarówno aspekty psychologiczne, jak i fizyczne.

Konieczne jest prawidłowe dobieranie produktów do wprowadzania uzupełniającej żywności oraz stopniowe i ostrożne wprowadzanie wszelkich nowości do diety dziecka. Dr Komarovsky radzi zacząć od jednego łyka lub jednej łyżki, po czym - ponownie podać mu mleko z piersi lub formułę. Po ocenie reakcji okruchów ciała - czy zmienił się sen, stolec, stan skóry i zachowanie, można już zwiększyć dawkę.

Jeśli wszystko jest w porządku, możesz stopniowo zwiększać dawkę pokarmu i przyzwyczajać do tego maluszka. Jeśli coś poszło nie tak z nowym produktem, nie spodobała Ci się reakcja dziecka na niego, powinieneś przestać próbować na chwilę. Jeśli dziecko po prostu odmawia jedzenia, nie musi go popychać.

Gdy nagle pojawią się reakcje alergiczne, należy odłożyć również wprowadzenie pokarmów uzupełniających. Pamiętaj, że nie możesz rozpocząć karmienia uzupełniającego, jeśli dziecko jest chore, a trzy dni po szczepieniu trzy dni po nim.

Uzupełniające zasady żywienia według Komarowskiego

Jedni są pewni, że warto wprowadzać pokarmy uzupełniające z warzywami lub owocami, inni – że idealna byłaby owsianka gotowana w mleku matki. Komarowski jest jednak pewien, że kefir będzie najbardziej przydatnym pierwszym produktem dla dziecka: organizm dziecka przyzwyczaja się do mleka i dlatego powinien dobrze postrzegać sfermentowane produkty mleczne. Kefir zawiera bakterie, które mają pozytywny wpływ na układ odpornościowy i zapobiegają rozwojowi infekcji jelitowych. Ponadto napój ten zmniejsza obciążenie wątroby okruchami i poprawia jej procesy trawienne.

Dr Komarovsky mówi, że powinien wprowadzać nowy produkt rano, stopniowo i powoli zastępując główne nawyki żywieniowe dziecka - karmienie piersią lub mieszankę. Po raz pierwszy dziecku wystarczą jedna lub dwie łyżeczki kefiru. Jeśli organizm zareaguje na nie normalnie, w przyszłości będzie można zwiększać dawkę, aż dziecko zacznie spożywać do 150 ml kefiru na karmienie bez uzupełniania mlekiem matki lub mieszanką.

Po około tygodniu, jeśli dziecko nie reaguje na kefir, a jego stan zdrowia jest dobry, można bezpiecznie dodać do jego diety twarożek. Dla sześciomiesięcznego dziecka wystarczy 30 gram drugiego dnia, a dla dziecka w wieku dziewięciu miesięcy - 50 g. Jeśli dziecko nie lubi twarogu, można do niego dodać trochę cukru - najważniejsze to nie przesadzać.

Kiedy dziecko przyzwyczai się zarówno do kefiru, jak i twarogu (Komarowski mówi, że zajmuje to 10 dni) i całkowicie zastąpią poranne karmienie mlekiem matki lub mieszanką, możesz zacząć karmić owsianką. Ryż, płatki owsiane lub kasza gryczana (semolinę można wprowadzić dopiero po ośmiu miesiącach) do mleka (krowiego lub z piersi, można też użyć mieszanki) powinny zastąpić malucha wieczornym karmieniem.

Kiedy wprowadzać pokarmy uzupełniające do karmienia piersią? Jak zacząć karmić piersią pokarmy uzupełniające? Zapewne te pytania zadają prawie wszystkie troskliwe matki. Istnieją różne schematy i zalecenia dotyczące wprowadzania żywności uzupełniającej dla dzieci. W tym artykule przyjrzymy się różnym opcjom wprowadzania żywności uzupełniającej oraz produktów, które są pożyteczną żywnością uzupełniającą dla niemowląt.

Pokarm uzupełniający to każdy pokarm, który jest gęstszy niż mleko. Karmienie uzupełniające we właściwym sensie to żywienie korzystne dla dziecka, jest lekkostrawne i składa się z produktów innej kategorii niż mleko.

Kiedy wprowadzać żywność uzupełniającą?

Wcześniej uważano, że pokarmy uzupełniające można wprowadzać od 2-3 miesięcy. Współcześni lekarze i eksperci twierdzą, że do 6 miesięcy dziecko otrzymuje wszystko, czego potrzebuje z mleka matki. To samo dotyczy dostosowanej formuły mleka, zawiera witaminy i minerały, które wystarczają małemu dziecku. Ale w niektórych przypadkach nadal konieczne jest wczesne wprowadzenie uzupełniającej żywności - od 4-5 miesięcy dla niemowląt w IV. Obejmuje to słaby przyrost masy ciała lub reakcje alergiczne na formułę.

W wieku 6 miesięcy wzrasta zapotrzebowanie dziecka na różne składniki odżywcze. A sama natura każe nam zrozumieć, że czas zacząć gęstszy posiłek – zaczynają się pojawiać zęby dziecka.

Wprowadzanie niektórych produktów na okres do 6 miesięcy jest nawet niebezpieczne. Na przykład wprowadzenie kaszki mlecznej przed 6 miesiącem życia może prowadzić do reakcji alergicznej na białko krowie i otyłości spowodowanej dużą ilością węglowodanów.

Gdzie wprowadzić żywność uzupełniającą

Istnieją dwa główne schematy wprowadzania żywności uzupełniającej. W pierwszym schemacie uzupełnia się żywność uzupełniającą z puree warzywnym (cukinia lub kalafior). Druga opcja to żywność uzupełniająca według Komarovsky'ego - początek wprowadzenia żywności uzupełniającej z kefirem.

Jak wprowadzić żywność uzupełniającą

Systemy żywienia uzupełniającego

Według Komarowskiego istnieje tradycyjny schemat żywności uzupełniającej i żywności uzupełniającej. Komarovsky O. Ye. Jest znanym pediatrą, którego słucha coraz więcej matek.

Schemat tradycyjny

Karmienie uzupełniające według Komarowskiego

Dla dziecka w wieku 1 roku mleko matki nie może być głównym pokarmem, ponieważ nie ma już dla niego takiej samej wartości odżywczej jak kiedyś. Każdego roku dziecko potrzebuje zróżnicowanej, zbilansowanej diety. Karmienie piersią po roku można wykonywać raz dziennie przed snem.

Dzięki swojej charyzmie i szczególnemu spojrzeniu na rozwój dzieci i ich zdrowie, dr Komarovsky zyskał popularność zarówno wśród nowych, jak i doświadczonych rodziców. Jego rady są brane pod uwagę, odrzucając starą szkołę pediatrii. Evgeny Olegovich zwraca szczególną uwagę na kwestię żywności dla dorosłych w diecie dziecka.

Przez lata praktyki lekarskiej ma wiele zaleceń, dlatego w dzisiejszym artykule dowiesz się, kiedy należy wprowadzać pokarmy uzupełniające, jakie potrawy oferować dziecku i jak powinno wyglądać odżywianie dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Oferujemy również kilka filmów do oglądania, które pomogą Ci lepiej poznać cechy i niuanse, na których opiera się żywność uzupełniająca Komarovsky podczas karmienia piersią.

Przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecko nie potrzebuje niczego poza mlekiem matki (lub dostosowanym mlekiem modyfikowanym, jeśli jest sztuczny). Ale po 6 miesiącach aktywność dziecka gwałtownie wzrasta, zęby zaczynają wybuchać, dlatego na ten okres należy zaplanować wprowadzenie uzupełniającej żywności. Mamusie mają wiele pytań i obaw: co zrobić, gdy dziecko jest uczulone, jak zachować mleko matki?

Jak wprowadzić do diety pokarmy uzupełniające przez miesiące, od czego zacząć karmienie: owsianką, puree warzywnym lub twarogiem rozcieńczonym kefirem? A może pierwsze jedzenie powinno być płynne i maksymalnie wzbogacone w postaci soków? A co podać po daniach jednoskładnikowych? W znalezieniu odpowiedzi na te pytania pomoże wszechwiedzący lekarz Jewgienij Komarowski, który ma własne zdanie na temat cech uzupełniającego karmienia podczas karmienia piersią.

Opinia doktora Komarowskiego na temat karmienia uzupełniającego z wirusowym zapaleniem wątroby typu B w młodym wieku

Współczesna medycyna uważa, że wprowadzanie nowej żywności do diety dziecka poniżej 6 miesiąca życia nie powinno być. Wcześniej dzieci w wieku 3-4 miesięcy były już wprowadzane do diety z owsianką na mleku krowim, podawano żółtko jaja oraz uzupełniano wodą i sokami. Niemniej Evgeny Olegovich, podobnie jak inni lekarze, uważa, że do szóstego miesiąca życia dziecka nie trzeba uzupełniać ani karmić.

Jeśli matka nie ma wystarczającej ilości mleka z piersi, do codziennego menu można dodać dostosowaną formułę mleka. To wszystko, czego potrzebuje. Nie zapominajcie też, drogie matki, o swojej diecie. Powinna być zbilansowana i bogata w witaminy oraz pożyteczne makro i mikroelementy.

Można się spierać: „A co z jedzeniem dla niemowląt oznaczonym” od 3 miesiąca”, które teraz zapełnia półki supermarketów?!” Nie zapominajmy, że jest to przede wszystkim bardzo dochodowy biznes. Dlatego tak wymowne wypowiedzi na opakowaniach są korzystne dla producentów, którzy bezwstydnie korzystają z zaufania rodziców.

Międzynarodowe badanie wykazało, że ponad 40% ankietowanych rodziców wprowadza żywność uzupełniającą w wieku od 3 do 5 miesięcy.

Szkoda wczesnego wprowadzenia pokarmu dla dorosłych dla dziecka

Wbrew wszelkim wysiłkom babć i lekarzy „starej szkoły” dr Komarowski twierdzi, że we wczesnym karmieniu nie ma nic dobrego. Nie przynosi korzyści, ale ma negatywne konsekwencje. Należą do nich nie tylko nietolerancja niektórych składników – na przykład białka krowiego czy cukru mlecznego – laktozy, ale także wysypki alergiczne, które często przeradzają się w zapalenie skóry. Pamiętaj też, że jeśli produkt powoduje dyskomfort dla mamy lub ojca, przedstaw go maluchowi jak najpóźniej.

Lekarz radzi również, aby nie zapominać, że czteromiesięczne dziecko nie jest jeszcze fizycznie gotowe na przyjęcie nowego pokarmu, a wątroba niemowląt jest dość wrażliwym narządem. Ale to on jest odpowiedzialny za usuwanie niestrawionych cząstek pokarmu z organizmu.

Jewgienij Komarowski jest przekonany, że wątroba dzieci dojrzewa dopiero w pierwszym roku życia, więc nawet najbardziej nieszkodliwe pokarmy (takie jak przecier warzywny lub owsianka bezmleczna) można podawać nie wcześniej niż w powyższym wieku.

Wprowadzenie uzupełniającej żywności według Komarowskiego

Jeśli podoba Ci się plan Evgeny Olegovich dotyczący wprowadzenia do diety niemowlęcia pokarmu dla dorosłych, radzimy wysłuchać jego zaleceń, które ułatwią i uprzyjemnią okres karmienia uzupełniającego zarówno dziecku, jak i jego rodzicom:

Wprowadzanie do diety nowych pokarmów powinno być płynne i stopniowe. Na początek dziecko otrzymuje 2-3 łyżeczki. Przysmaki. Wtedy zwiększają jego ilość, ale tylko wtedy, gdy maluch nie martwi się o brzuszek, nie ma problemów ze stolcem, a jego ciało i twarz nie są pokryte wysypką. Jeśli pojawią się nawet najmniejsze oznaki, odłóż wprowadzenie uzupełniającej żywności na tydzień. Twoje dziecko nie „dorosło” jeszcze do jedzenia dla dorosłych.
Nie możesz podawać pierwszych pokarmów uzupełniających podczas karmienia piersią w czasie choroby i na kilka dni przed szczepieniem. Nie podawaj dziecku tłuczonych ziemniaków i płatków zbożowych, jeśli jego zęby zaczęły wyrzynać się.
Jak przyzwyczaić dziecko do pokarmów uzupełniających? Najpierw rozcieńcz nowe danie mlekiem matki lub dostosowaną formułą.

Wiele matek często interesuje się tym, jaki rodzaj jedzenia najlepiej podawać dzieciom - przechowywać jedzenie lub gotować własnymi rękami we własnej kuchni? Evgeny Olegovich uważa, że znacznie lepiej jest kupować gotowe produkty od producentów żywności dla niemowląt, którzy zdobyli zaufanie rodziców, aby zaoszczędzić czas i wysiłek matki.

Ale jednocześnie lekarz rozumie, że dla wielu rodziców stały zakup zapieczętowanych słoików i opakowań suchych płatków zbożowych może być zbyt drogi finansowo. Również domowe posiłki można przygotować tylko w domu, więc jeśli odwiedzasz dziecko, które jeszcze nie je przy wspólnym stole, najlepszą opcją jest zabranie słoika z gotowym daniem.

Z drugiej strony gotowe puszki nie nadają się na początek wprowadzania żywności uzupełniającej. W końcu każdy pojemnik z puree ziemniaczanym po otwarciu nadaje się do użycia tylko w ciągu 24 godzin. A kiedy dziecko zje pół łyżki, większość produktu wyląduje w koszu.

Uważa się, że domowe przeciery nie są tak smaczne jak te kupione w sklepie. Ale to mit, wszystko zależy od indywidualnych preferencji dziecka. Często do przecierów warzywnych ze słoika dodawany jest cukier, co sprawia, że dzieci chętnie zjadają nowy przysmak. Ale równie dobrze możesz gotować.

Podczas ubijania dodaj trochę mleka. Pomoże to dziecku nie tylko szybko przyzwyczaić się do niecodziennego przysmaku, ale także znacznie poprawi smak potrawy.

Od czego zacząć żywność uzupełniającą

Większość rodziców ma wiele pytań: jak prawidłowo karmić dziecko pokarmem dla dorosłych i jakie pokarmy należy stosować, aby rozpocząć karmienie uzupełniające podczas karmienia piersią. Komarowski pomoże ci zrozumieć ten problem i wyrazić swoją opinię.

Dokarmianie uzupełniające dziecka w wieku 6 miesięcy

Evgeny Olegovich radzi, aby zacząć karmić dziecko sfermentowanym produktem mlecznym. Uważa, że kefir jest najbliższym analogiem mleka matki. Ponadto jest bogaty w pożyteczne bakterie kwasu mlekowego, które normalizują pracę przewodu pokarmowego dziecka.

Oczywiście wielu współczesnych lekarzy nie zgadza się, że to właśnie od tych produktów należy rozpocząć uzupełniającą żywność, ale ponieważ w tym materiale mówimy o diecie Komarowskiego, pominiemy szczegóły.

W pierwszym dniu karmienia uzupełniającego, przed drugim karmieniem piersią, nie należy podawać więcej niż 20 ml. kefir. Następnym razem, jeśli nie będzie żadnych negatywnych reakcji, zwiększamy objętość produktu do 40 ml. Nie wszystkie dzieci od razu lubią kefir ze względu na jego specyficzny kwaśny smak. Dlatego wolno go dosładzać.

Codziennie zwiększamy objętość wypijanego napoju z kwaśnego mleka o 20 ml. Kiedy miękisz urósł do porcji 150 ml, Jewgienij Komarowski zaleca wprowadzenie do swojej diety twarogu - pierwsza 1 łyżeczka. Powinien być dodany do pierwszego uzupełniającego pokarmu według Komarowskiego w kefirze i musi być starty.

Po kilku dniach objętość twarogu wzrasta do 30 g. Ta ilość na początku wystarczy dziecku. Zastąpienie jednego karmienia piersią dziennie zdrowym koktajlem proteinowym. W razie potrzeby można go dosłodzić.

Karmienie uzupełniające dla dziecka w wieku 7 miesięcy

Oprócz standardowej porcji kefiru z twarogiem w ciągu dnia, według pediatry Komarowskiego, konieczne jest zastąpienie jednego wieczornego karmienia owsianką mleczno-zbożową. Do tych celów najlepiej nadają się ryż, płatki owsiane i kasza gryczana.

Na początek daj maluchowi 3-4 łyżeczki. owsianka, a następnie karmić piersią. Codziennie porcja owsianki podwaja się i stopniowo objętość owsianki mleczno-zbożowej osiąga 200 ml.

Kasza mleczna na okruchy: przepis

Oczywiście, jeśli kupujesz suche płatki zbożowe, wystarczy rozcieńczyć suchy produkt gorącą wodą. A jeśli gotujesz samodzielnie, nasze rekomendacje na pewno nie będą zbyteczne.

Będziesz potrzebować :

mleko - 100 ml;
mąka zbożowa 1,5 łyżeczki;
przegotowana woda - 20 ml;
cukier - 0,5 łyżeczki.

Płatki opłucz, osusz i zmiel w młynku do kawy. Wlej wodę do rondla, dodaj cukier i mąkę zbożową. Wlej wrzące mleko i gotuj owsiankę stale mieszając przez 3-5 minut.

Lekarze odradzają kupowanie gotowej kaszki mlecznej. Najlepiej kupić bez nabiału i samemu rozcieńczyć mlekiem. Jeśli gotujesz dla dziecka w domu, możesz skorzystać z proponowanego przepisu.

Uzupełniające zasady żywienia w wieku 8 miesięcy

Jeśli zapytasz pediatrę w klinice, od czego zacząć karmienie uzupełniające, najprawdopodobniej odpowie, że to z przecierów warzywnych. Ale dr Komarovsky uważa, że warzywa, a także owoce, można dodać do menu dopiero po tym, jak okruchy mają pierwsze zęby. I radzi to zrobić już w wieku ośmiu miesięcy.

Nie ma szczególnych ograniczeń dotyczących owoców. Możesz zacząć od jabłka, banana lub gruszki. Najważniejsze, że owoce są lokalne. Lepiej poczekać ze znajomością egzotycznych zagranicznych gości i znanych cytrusów.

Evgeny Olegovich radzi odłożyć rozpoczęcie wyciskania soków do 8,5 miesiąca. Zacznij od 1 lub 2 kropli i bądź ostrożny, ponieważ niektóre z nich mogą prowadzić do zaparć.

Często można znaleźć informacje, że żywność uzupełniająca Komarovsky zawiera bulion warzywny. Wiele matek zastanawia się dokładnie, jak to ugotować. Nie ma tu absolutnie nic skomplikowanego. Można go podać przed wprowadzeniem warzyw do diety, aby zrozumieć, jak dziecko reaguje na nieznany produkt.

Przygotowanie bulionu krok po kroku

Pokrój umyte i obrane warzywa na małe kawałki. Do bulionu potrzebujesz 50 g warzyw (ziemniaki, cebula, marchewka lub dynia i kapusta) na 100 ml. woda oczyszczona.
Włóż kolorową mieszankę do rondla i zalej wrzącą wodą. Umieścić na średnim ogniu i dusić, aż kawałki będą miękkie.
Przecedzić przez gazę złożoną w kilka warstw. Ponownie zagotuj i przelej do butelki lub kubka.

Jeśli wszystko poszło dobrze, możesz zrobić tłuczone ziemniaki z jednego warzywa - ziemniaków lub, jeśli latem pojawiło się uzupełniające jedzenie - cukinii lub dyni. Na początek wystarczy 20-30 g. Następnie codziennie zwiększaj objętość porcji, aż będzie równa 200 ml. Jednocześnie nie zapomnij podać dziecku twarogu z kefirem i kaszą zbożową gotowaną w mleku.

Karmienie uzupełniające według Komarowskiego: przepis na przecier warzywny

Po wprowadzeniu do diety dziecka kilku warzyw można przygotować danie wieloskładnikowe. Do bulionu będziesz potrzebować:

mieszanka warzyw - 100 g (w tym ziemniaki - nie więcej niż 20-25 g, kapusta, marchewka i cebula);
dostosowana mieszanka lub mleko pełne - 25 g;
olej roślinny - nie więcej niż 5 g.

Przygotowanie:

Przetworzone warzywa drobno posiekać. Dodaj do nich trochę wody, aby przykryć dno i gotuj na wolnym ogniu.
Dusić do miękkości, od czasu do czasu dodając nową porcję wrzącego płynu.
Warzywa ubić blenderem lub zmielić przez drobne sito.
Do puree wlej lekko osolone gorące mleko i ponownie wrzuć do ognia. Zagotuj puree dla dzieci. Dodaj olej roślinny do gotowego dania. A jeśli dziecko zna już kremowy, możesz zastąpić nim słonecznik.

Po tygodniu możesz przygotować dla swojego dziecka zdrową zupę w bulionie warzywnym. A tydzień później - na kurczaku. Jeśli organizm reaguje normalnie, dodaj do takiej zupy tarte mięso, a po 3-4 dniach starte żółtko kurczaka, ale nie więcej niż połowę.

Po zapoznaniu się z tak szeroką gamą zdrowych produktów można bezpiecznie zwiększyć ilość spożywanego twarogu nawet do 50g.

Ostatni etap karmienia uzupełniającego od 9 do 12 miesięcy: główne zasady

Użyj różnych warzyw, aby przygotować puree warzywne. Dodaj do nich starte mięso, ale niezbyt tłuste odmiany. Do puree można również dodać połowę żółtka i oleju roślinnego lub masła.
W wieku 10 miesięcy Komarovsky zaleca oferowanie rybek dla dzieci. Również w tym okresie zacznij przygotowywać dla niego zupy nie tylko w mięsie, ale także w bulionach rybnych.
W tym wieku dziecku można podawać płatki zbożowe z dodatkiem owoców. Jeśli nie ma alergii, zamień je na suszone owoce. W takim przypadku ilość cukru można bezpiecznie zmniejszyć. Nie zaleca się wprowadzania pokarmów uzupełniających w postaci pokarmów silnie alergizujących (takich jak orzechy i miód).

Według dr Komarovsky'ego po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia nie ma biologicznego sensu w karmieniu go piersią. Niektórzy pediatrzy zdecydowanie nie zgadzają się z tym stwierdzeniem i zalecają utrzymanie laktacji, karmienie dojrzałego dziecka mlekiem matki przynajmniej kilka razy dziennie. Oczywiście jednocześnie matka musi dobrze się odżywiać i wysokiej jakości.

Tabela wprowadzania uzupełniającej żywności według miesiąca według Komarovsky

School of Dr Komarovsky: o żywności uzupełniającej (wideo)

Zapraszamy do obejrzenia filmu, w którym Komarowski opowiada o pierwszych pokarmach uzupełniających. Filmy pomogą Ci zrozumieć zasady wprowadzania nowej żywności, których przestrzega Evgeny Olegovich podczas pracy ze swoimi małymi pacjentami.

Zapoznałeś się więc z głównymi zaleceniami Jewgienija Olegovicha (znanego wśród matek po prostu jako Doktor Komarowski), które dotyczą kwestii pierwszej dorosłej diety dziecka. Jak widać, w tabeli karmienia Komarowskiego jest wystarczająco dużo zaleceń, co do których inni lekarze są sceptyczni.

Dlatego tylko Ty możesz zdecydować, której rady wysłuchać - popularnego faworyta lub lokalnego pediatry. Ale przede wszystkim w kwestiach związanych z wprowadzaniem pokarmów uzupełniających przez miesiące trzeba słuchać swojej intuicji i dostosowywać się do indywidualnych cech dziecka.

Przy okazji nie przestawaj karmić dziecka piersią. Wiele matek nadal karmi dziecko mlekiem po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających. Znajdują w tym wiele udogodnień i zalet dla rozwoju małego organizmu.