Ce înseamnă o atitudine de compromis față de alcool - o explicație. Ce înseamnă compromisul cu alcoolul?

Orice medic va spune că alcoolul, chiar și în doze mici, este dăunător sănătății umane, dar această cunoaștere nu poate determina întotdeauna oamenii să înceteze complet să bea. Trebuie avut în vedere că nu toată lumea devine bețivă în același timp. Motivul acestui fenomen constă în faptul că unii oameni aleg să facă compromisuri cu alcoolul și să adere la această strategie pe tot parcursul vieții.

Interpretarea termenului

Alcoolul poate fi tratat în diferite moduri. Unii oameni o refuză categoric și duc un stil de viață excepțional de sănătos.

Unii dintre ei nu acceptă consumul de alcool, nici măcar de către rude și prieteni, crezând că alcoolul este doar dăunător. Alții, dimpotrivă, nu renunță la băutură și adesea îi îndeamnă pe alții să facă acest lucru. Cu toate acestea, există o a treia opțiune - așa-numita atitudine de compromis față de alcool.

Pentru a înțelege esența termenului, trebuie să înțelegeți ce înseamnă cuvântul „compromis”. Se presupune că aceasta este una dintre căile de ieșire dintr-o situație disputabilă. În psihologie, acest concept se referă la cazul în care fiecare parte face concesii reciproce în favoarea adversarului. Dar este posibil să se aplice acest termen la relația cu băuturile alcoolice?

Medicii și psihologii sunt convinși că, dacă atitudinea față de alcool este un compromis, atunci aceasta este cea mai bună opțiune. O persoană nu renunță complet la băuturi și își poate permite să se relaxeze la masă și în compania prietenilor, dar, în același timp, nu bea niciodată alcool în doze periculoase pentru sănătate.

Caracteristicile unei atitudini de compromis

Explicând ce înseamnă „compromis” în raport cu alcoolul, trebuie menționat că aceasta este poziția luată de majoritatea covârșitoare a oamenilor. Acest lucru are multe avantaje, a căror importanță este dificil de supraestimat:

De fapt, o atitudine de compromis față de orice alcool este ca și cum o persoană ar percepe consumul de alcool ca un oponent într-o ceartă și a făcut concesii pentru a ajunge la un consens. Nu renunță complet la alcool, dar știe că la un moment dat trebuie să se oprească.

Daunele alcoolului

Compromisul este mult mai bun decât abuzul persistent de alcool. Dacă o persoană nu cunoaște măsura, atunci o cantitate mare de etanol se acumulează în corpul său, ceea ce duce la consecințe nedorite.

Intoxicarea trece după câteva ore, când tot alcoolul este transformat în alți compuși - acetaldehidă și acid acetic, care sunt produse ale oxidării sale. Acumularea lor provoacă toate simptomele neplăcute ale mahmurelii:

Acest lucru nu se va întâmpla dacă o persoană respectă regulile pentru consumul de alcool. Este important să alegeți numai produse de înaltă calitate și să nu depășiți doza permisă, care va depinde nu numai de puterea, ci și de sexul, vârsta și constituția persoanei.

Beneficii potențiale

Nu este nimic în neregulă cu un compromis. Unii experți sunt convinși că în doze mici, băuturile alcoolice pot fi benefice. Deci, vinul roșu sec are un efect benefic asupra activității mușchiului inimii și asupra nivelului tensiunii arteriale. Astfel de beneficii sunt considerate relative, deoarece acest lucru nu exclude un efect negativ asupra ficatului și mucoaselor tractului gastrointestinal.

Majoritatea covârșitoare a oamenilor iau alcool nu pentru a-și îmbunătăți sănătatea, ci pentru a se relaxa și a ameliora stresul psiho-emoțional excesiv. Un pahar de coniac sau whisky bun în combinație cu o cină copioasă nu va provoca daune semnificative sănătății, așa că nu este nevoie să vă temeți pentru starea generală a corpului. Acesta este sensul unei atitudini de compromis.

Compromis și alcool... Există o relație între aceste concepte?

Un compromis este o soluție la o problemă a două sau mai multe părți care, în cele din urmă, se potrivește tuturor. Este posibil ca toate părțile interesate în procesul de înțelegeri să fi făcut anumite concesii, dar ca urmare au evitat confruntarea, și-au apărat opinia și și-au păstrat într-o măsură sau alta libertatea de alegere.

Dar cum conectezi alcoolul și compromisul? Ce înseamnă compromisul cu alcoolul?

Acesta este singurul echilibru corect al cântarilor, pe de o parte a căruia există loialitatea față de băuturile alcoolice, iar pe de altă parte - o convingere fermă că alcoolul este rău, iar consumul excesiv de băuturi alcoolice nu poate duce la nimic bun.

Ce înseamnă o atitudine neutră față de alcool și cum este mai bine decât o negare completă a acestuia sau o beție nesăbuită? În acest sens, oamenii rămân adecvați, nu merg la extreme și își cunosc întotdeauna doza.

Cu opinii de compromis cu privire la problema băuturii, o persoană în mod independent, în funcție de circumstanțele predominante, poate face o alegere care nu va contrazice principiile sale de viață. Poate bea cu calm puțin coniac în compania prietenilor săi, dar în niciun caz nu este un admirator pasionat al alcoolului și nu continuă despre circumstanțele predominante și despre opiniile celorlalți.

Pentru a putea menține un compromis neutru, trebuie să fie capabil să vadă, să înțeleagă și să accepte situația din punctul de vedere al adversarului.

Ieșirea este într-un compromis

Băuturile alcoolice pentru o persoană cu o atitudine compromițătoare față de alcool nu sunt niciodată un subiect de autoafirmare sau un motiv pentru a face remarci la mediul de băut.

Cu o atitudine de compromis față de băutură, o persoană gândește așa ceva: „Nu sunt un fan al beției, dar oricare dintre însoțitorii mei poate bea cât crede de cuviință. Spune-mi că sunt singurul abstinent din colectivul de băuturi și îi voi arăta mereu pașnic paharul meu plin. Nu merg la extreme negative și periculoase, chiar dacă alcoolul pe care l-am băut astăzi a fost mai mult decât de obicei.”

Mai sunt și alte nuanțe ale poziției de compromis: „Îmi este mult mai ușor să găsesc un limbaj comun cu acei oameni care au renunțat complet la alcool. Spune-mi că alcoolul este cea mai periculoasă otravă și nu duce la bine, pot argumenta că nu mă pot otrăvi niciodată prin băutură - rata mea este întotdeauna minimă. Nu sunt dependent de alcool și nu mă îmbolnăvesc fără alcool.

Care este poziția mea de compromis? Aceasta este o atitudine loială atât față de cei care beau, cât și față de cei care au o atitudine negativă față de alcool.”

Atitudinea compromițătoare față de alcool și alte substanțe intoxicante este ca și capacitatea de a configura și analiza problema „a bea sau a nu bea” din diferite unghiuri. Dar alcoolul este una dintre problemele arzătoare ale societății moderne.

Cum să obțineți înțelegere și armonie

Dacă te uiți la asta, atunci majoritatea locuitorilor planetei au doar convingeri de compromis atunci când se uită la problema băuturii. De fapt, aceasta este viziunea asupra lumii a oamenilor normali care nu au o dependență puternică de alcool. Ei sunt în mod clar conștienți de faptul că utilizarea sistematică a alcoolului poate duce la boli teribile, la instanța de judecată sau chiar la moarte.

Doar oamenii pot spune „nu” alcoolului din cauza credințelor lor religioase sau din cauza sănătății precare.

Din motive de corectitudine, trebuie menționat că atitudinea de compromis față de băuturile alcoolice în rândul unor persoane este o valoare instabilă și se poate schimba cu ușurință într-o direcție negativă sau o direcție favorabilă alcoolismului.

La urma urmei, ce este opiniile de compromis asupra alcoolului?

Spune da alcoolului la o singură petrecere și te-ai îndreptat deja parțial către distrugerea negativă și de multe ori se întâmplă că este imposibil să te întorci singur la un program neutru. Chiar daca esti sub presiune, nu faci niciodata concesii sub presiune, pozitia ta este cea care este corecta si un compromis te va ajuta intotdeauna sa iesi dintr-o situatie dificila cu mici pierderi.

Spune-ți minții că găsirea și menținerea convingerilor de compromis despre băutură este calea cea mai sigură către sănătate, armonie interioară și control asupra destinului tău.

Într-adevăr, în lume există un număr mare de locuri, evenimente și lucruri uimitoare care nu au nevoie nici măcar de un pahar de alcool. Aceasta este relația dintre oameni, nașterea unui copil sănătos și o carieră. Nu le diluați cu alcool. Dar dacă s-a întâmplat ca alegerea să fie între o atitudine de compromis și alcoolism, atunci este rezonabil să o alegem pe primul.

Fumatul este o dependență care afectează nu numai fumătorul însuși, ci și mediul său imediat - membrii familiei, colegii și doar străinii. Cu toate acestea, persoanele care fumează pot avea atitudini diferite față de obiceiul lor.

În multe cazuri, ei nu acordă nicio atenție dependenței lor. O persoană fumează complet liber, indiferent de opiniile și interesele celorlalți și nu vede nimic rău în asta. Fumatorii considera dependenta lor ca fiind un mod de viata si nu-si pot imagina existenta fara el.

Dacă te uiți, acest comportament este cel mai adesea rezultatul proastelor maniere și al egoismului.

O altă parte a fumătorilor este adesea împovărată de această dependență și este conștientă de nocivitatea acestor acțiuni atât pentru propria sănătate, cât și pentru bunăstarea celorlalți. Uneori se întâmplă ca persoane apropiate fumătorului să fie diagnosticate cu alergie la fumul de nicotină sau copii mici să locuiască în casă. Se întâmplă adesea ca un nefumător să nu suporte categoric prezența unui fumător lângă el. De aceea, persoanele care sunt dependente de nicotină acceptă să facă anumite compromisuri cu propriile dorințe în numele bunăstării celor dragi și al intereselor colegilor nefumători.

Compromisul unui fumător cu ceilalți

Cum înțelegeți termenul „compromis” în raport cu fumatul? Compromis, tradus din latină, înseamnă consimțământul reciproc al două sau mai multe părți în schimbul oricăror concesii reciproce.

Adică înseamnă că toate părțile implicate sau părțile interesate - fumătorul și lumea din jurul lor - obțin rezultatul dorit dacă sunt de acord cu concesii reciproce.

O atitudine de compromis față de fumat este abilitatea de a-și menține dorința de a lua mai multe pufuri, fără a crea situații conflictuale și, de asemenea, ținând cont de nevoile nefumătorilor. De exemplu, ieșiți să ridicați strada, balconul sau casa scărilor. În acest caz, un nefumător se află în afara zonei de fum de tutun, iar un fumător își satisface calm nevoia de nicotină.

Compromis cu interesul propriu

Ce este un compromis cu sine în ceea ce privește dependența de nicotină? Persoana gândește așa: „Da, fumez și îmi dau seama că este dăunător pentru mine și pentru ceilalți. Ce este fumatul? Acesta este un obicei la care poți renunța. Cu toate acestea, momentan nu sunt pregătit să mă despart de țigara mea. Prin urmare, sunt de acord să fac compromis și chiar acum voi cumpăra țigări ușoare sau în loc de 10 țigări pe zi voi fuma 5 țigări.”

Adesea, dorința de a face compromisuri cu tine însuți în probleme de nicotină poate fi cauzată de nevoia de a:

• bărbații merg cel mai adesea la unele restricții din cauza sănătății și bolii lor;
• femei - în legătură cu sarcina sau, de asemenea, boli;
• uneori, o persoană care fumează foarte rar și nu suferă deloc de dependență de nicotină, aflându-se în compania fumătorilor, fumează în mod egal cu toți ceilalți. Acest lucru este ușor de explicat - o persoană nu vrea să iasă în evidență și vrea să fie cu toată lumea. Într-o astfel de situație, un compromis cu sine nu ajută decât să te simți un membru cu drepturi depline al echipei și să te distrezi.

Un compromis cu sine este o analiză a situației actuale, luarea în considerare a tuturor părților pozitive și negative și luarea celei mai bune decizii pentru sine.

Compromisul este un început de succes pentru renunțarea completă la nicotină

Pentru a scăpa de fumat, o persoană are nevoie de multă voință. Mulți fumători le este greu să renunțe. Iar un compromis în raport cu o țigară – conștient sau forțat – este ca primul pas al unei persoane pe calea dificilă, dar atât de necesară, de a scăpa de fumat.

Chiar și fumătorii înșiși au atitudini foarte diferite față de fumat. Unii fumează și nu văd absolut nimic în neregulă: nu sunt de acord că este dăunător, nu încearcă să lupte și nu țin cont de interesele celorlalți (fumă acolo unde le este convenabil și când vor). Alți fumători sunt dispuși să facă compromisuri cu ei înșiși și cu ceilalți. Aceasta atitudine de compromis se poate manifesta in diferite lucruri, dar consta intotdeauna in faptul ca exista un anumit echilibru intre obiceiul prost, dorintele fumatorului si oamenii din jurul lui.

Compromis cu tine însuți

O atitudine de compromis față de orice se manifestă întotdeauna în unele concesii și satisfacerea parțială a intereselor fiecărei părți. De exemplu, o persoană poate face concesii față de sine. Da, fumează, dar în același timp își dă seama că fumatul este dăunător, dar momentan nu este pregătit sau pur și simplu nu vrea să renunțe la obiceiul său. În acest caz, el poate găsi o soluție de compromis, care va fi să fumeze țigări mai ușoare sau să limiteze numărul de țigări fumate pe zi. Dorința de a găsi un compromis în problemele legate de fumat poate fi cauzată nu numai de înțelegerea răului făcut, ci și de necesitate. În unele cazuri, din motive de sănătate, o persoană ar trebui să renunțe la fumat sau cel puțin să fumeze mai puțin. La bărbați, motivul căutării unui compromis este cel mai adesea bolile cardiace și pulmonare, la femei - aceleași boli sau sarcina. Se crede că femeile însărcinate nu ar trebui să se lase brusc de fumat, deoarece acesta este un mare stres pentru organism. În același timp, fumatul pentru viitoarele mămici este încă foarte dăunător. Într-o astfel de situație, o femeie se va mulțumi cu o soluție de compromis: să fumeze, dar țigări cu un conținut scăzut de nicotină și mai rar decât era înainte.

Uneori, nefumătorii vor compromite fumatul. Toată lumea cunoaște cazuri în care în viața de zi cu zi o persoană nu fumează, nu cumpără niciodată țigări pentru sine și nu suferă de dependență în general. Cu toate acestea, atunci când se află într-o companie de fumători, poate fuma în mod egal cu toată lumea. Sensul acestor acțiuni este de a te simți cât mai deplin parte a echipei, sau de a fi inclus într-o anumită comunitate (fumătorii se adună adesea pe balcon, în bucătărie sau la intrare, spun povești și poartă conversații sincere la țigări. ). În același timp, în general, atitudinea unei persoane față de fumat poate fi negativă, iar un compromis cu acest obicei ajută doar să se distreze.

Compromis cu ceilalți

Uneori, fumătorii trebuie să găsească o soluție de compromis nu cu ei înșiși, ci cu oamenii din jurul lor. Se întâmplă ca cineva din cercul interior să fie alergic la fumul de tutun, sau pur și simplu oamenii apropiați să nu fumeze și să nu suporte acest obicei. Însuși fumătorul, sub influența acestor circumstanțe, trebuie să se adapteze și să caute opțiuni care să fie convenabile pentru el și pentru mediul său. O persoană poate trece la țigări electronice, poate reduce numărul de țigări fumate, poate fuma doar într-un anumit loc, poate învăța să suporte pauze lungi între fumat.