Pentru soți: instrucțiuni pentru manipularea unei soții însărcinate. Femeie însărcinată și soț: menținem armonia în familie într-o perioadă dificilă

Anterior (în articolul „1 săptămână”) ne-am gândit la problema. Deocamdată, să spunem doar că 2 săptămâni de dezvoltare embrionară este o perioadă specială. În acest moment, ovulul fertilizat este implantat în cavitatea uterină. Corpul răspunde cu unele modificări hormonale urmate de efecte amuzante. De exemplu:

• grosimea mameloanelor;
• disconfort, disconfort la nivelul abdomenului inferior (și ce este special în acest sens?);
• încălcarea poftei de mâncare, greață;
• schimbarea preferințelor de gust.

Fiecare femeie aflată într-o poziție interesantă are toate sau unele dintre simptomele asupra ei.

Cum să susțineți mai bine sarcina timpurie

Primele săptămâni ale „situației interesante” sunt cele mai importante în ceea ce privește supraviețuirea, însăși existența acestei stări. Din păcate, se întâmplă ca corpul mamei să nu accepte oul. Pentru a maximiza șansele unui proces normal, trebuie să:

• Minimizează stresul. Dacă influențele negative externe nu pot fi evitate, atunci încercați să vă concentrați asupra factorilor subiectivi de calmare: tricotat, observarea naturii. Într-un cuvânt, ceea ce calmează.
• Mănâncă bine. S-a demonstrat că dieta interferează cu menținerea acestei stări fragile. Corpul nostru există de milioane de ani în condiții curate. Acolo unde lipsa hranei sau lipsa ei este un motiv pentru a nu se înmulți. Compoziția este, de asemenea, importantă. Verdurile și legumele proaspete au un efect benefic asupra activității de reproducere. Citiți mai multe despre acest lucru în articolul „P”.
• Bea medicamente prescrise de medicul dumneavoastră. De obicei, prescriu vitamine complexe, acid folic.
• Monitorizează-ți bunăstarea: descărcare, durere.

Oboseala și somnolența sunt normale în timpul sarcinii

Un șoc hormonal puternic este un motiv pentru stresul corpului. Și în acest moment, este absolut normal ca o femeie să fie oarecum obosită și somnoroasă. Toate resursele se acumulează treptat în jurul unei zone, crescând astfel, de exemplu, deficitul de vitamine din primăvară sau toamnă. A adormi în poziție verticală în timpul transportului este normal! Oferă corpului ceea ce are nevoie și toate procesele vor reveni la normal. Ce ar putea fi mai important decât sănătatea copilului nenăscut? Niciun ban câștigat sau carieră nu merită. Știu asta cu siguranță.

De aceea este atât de important ca femeile aflate într-o poziție interesantă să mănânce corect și să doarmă suficient. Luând timp pentru ea acum, investește în viitor. Prima dată de așteptare a bebelușului nu este doar cea mai interesantă, ci și cea mai importantă în ceea ce privește așezarea tubului neural și a organelor. Vrei să dai naștere unui sportiv? Permiteți-vă mai multă odihnă. Vrei un copil inteligent? Furnizați folat (găsit în verde și mai mult) corpului înainte de concepție, astfel încât creierul dvs. să aibă din ce să crească.

Cum să răspundeți la sângerări minore în timpul sarcinii

Orice sângerare neplanificată trebuie văzută de un medic. Numai el poate spune dacă merită să vă faceți griji. Dacă nu ați fost încă la ginecologie, este timpul să o vizitați. Dacă testul a arătat deja râvnitele două benzi (sau), atunci veți fi înregistrat și va fi adus un card special.

Este posibil ca unele sângerări minore să nu fie deloc periculoase. Dimpotrivă, sunt complet naturale. Faptul este că, în primele săptămâni de sarcină, un ovul fertilizat este fixat în peretele uterului. O parte din țesut este îndepărtată pentru aceasta. În acest sens, un astfel de concept ca sângerarea prin implantare a fost remediat. Țesuturile ies pe calea cea mai directă în acest sens. O astfel de sângerare nu este abundentă și de obicei nu este însoțită de durere și nu ar trebui să fie panicată.

Cât de des merg la ginecolog în timpul sarcinii?

Fiind într-o poziție interesantă, pregătește-te să mergi regulat la clinica prenatală, cel puțin o dată pe lună în primul trimestru (până la 12 săptămâni), în al doilea (de la 13 la 29 săptămâni) - o dată la 3 săptămâni, în al treilea (de la 28 de săptămâni) - la fiecare 2 săptămâni, după 36 - în fiecare săptămână. Și acestea sunt doar examinări, care măsoară presiunea, greutatea, efectuează examinări vaginale (de cel puțin trei ori pe sarcină). Testele vor trebui susținute separat.

Puteți alerga devreme în timpul sarcinii?

Se știe că exercițiile fizice moderate în timpul unei sarcini normale au un efect pozitiv. Există cazuri (amenințări de întrerupere: tonus, dilatare a colului uterin) în care o femeie nu este recomandată să facă jogging, dar în majoritatea scenariilor, joggingul moderat dimineața, după-amiaza sau seara nu poate decât să amelioreze starea viitoarei mame. Îmbunătățesc circulația sângelui și starea generală a mamei și a copilului. Dacă ginecologul nu spune altfel, alergarea în stadiile incipiente ale sarcinii este posibilă și necesară. Sarcina nu este o boală. Nu există vază de cristal în interiorul unei femei, dar o persoană nouă se dezvoltă pur și simplu. Și această persoană nu va fi deranjată deloc de endorfinele eliberate în timpul joggingului și care intră în sânge.

Când începe să simtă greață în timpul sarcinii

Greața sau toxicoza timpurie pot fi resimțite chiar înainte de întârziere. În orice caz, toată lumea care a simțit sarcina înainte de întârziere susține că acesta este un semn sigur al debutului ei. Unele femei norocoase nu suferă niciodată toxicoză, altele suferă toată sarcina. Dar pentru majoritatea, începe de la 2-3 săptămâni și durează până la 12. Acesta este timpul necesar corpului pentru a se adapta în cele din urmă la „străin”. Aveți toxicoză?

Sfaturi viitorului tată. Pentru a vă apropia un pic de înțelegerea modului în care se simte soția gravidă, încercați să vă strângeți centura, astfel încât să fie dificil să respirați, puneți o minge de fotbal sau un glob sub cămașă, îmbrăcați pantofi strânși și mergeți astfel cel puțin o jumătate de zi . Pentru un fior, faceți niște treburile casnice - ștergeți podeaua, spălați rufele îmbibate în baie, gătiți cina.

Există diferite strategii pentru comportamentul unui soț „însărcinat” - cineva încearcă să câștige cât mai mulți bani posibil, crezând că soția ar trebui să-și facă propriile afaceri feminine specifice, iar el este un întreținător, afacerea lui este munca. Cineva, dimpotrivă, este constant interesat de nivelul de hemoglobină din soția sa, merge cu ea la medici. Și cineva din când în când „se încălzește” cu prietenii, pregătindu-se să sărbătorească un eveniment vesel „pe scară largă”, lăsând grija soției în seama ei, a naturii sau a soacrei.

Totul merge așa cum ar trebui.Desigur, o femeie însărcinată are multe motive de îngrijorare și stres. Cu siguranță soția ta se uită deseori îngrijorată în oglindă, observând transformările figurii sale. Nu doar cifra se schimbă; uneori picioarele, fața se umflă, apar pete de vârstă. Toate acestea sunt destul de naturale - o restructurare cardinală a tuturor sistemelor are loc în corpul viitoarei mame. Împreună cu soția, garderoba ei se schimbă și ea, trebuie să cumperi haine adecvate, mai libere, cel mai bine este să cumperi mocasini de damă pe picioare. Cu toate acestea, sprijinul tău (ca bărbat) pentru aspectul ei este foarte important pentru soția ta. Nu te zgârci la complimentele tale. Să fim sinceri - uneori frumusețea exterioară se retrage într-adevăr pentru o vreme, dar încercați să discerneți frumusețea interioară pe care fiecare femeie însărcinată începe să o radieze. Pentru un bărbat iubitor, soția în acest moment devine mult mai apropiată, mai dragă. Spune-i despre asta mai des.

Poate ați dat peste figurine de maimuțe din India: una dintre ele închide ochii - asta înseamnă „nu arăt rău”; cealaltă îi acoperă urechile - „Nu ascult lucruri rele”; altul își acoperă gura cu laba, ceea ce înseamnă „nu spun lucruri rele”. Cam așa trebuie să se comporte o femeie însărcinată. Iar rudele ei, în primul rând soțul ei, ar trebui să o ajute pe soția ei să obțină cât mai multe emoții pozitive. Urmărește conținutul programelor de televiziune pe care le urmărește soția ta, la fel și tu; evita argumentele și certurile; mergi mai mult, de preferință nu în locuri zgomotoase și pline de viață, ci în parc, în natură. O galerie de artă este preferabilă unei cafenele. Nu ezitați să vă însoțiți soția când vizitează clinica prenatală sau clinica. Din punct de vedere emoțional, aceste vizite sunt destul de stresante, astfel încât sprijinul tău psihologic nu va fi de prisos.

În această perioadă dificilă, nu este întotdeauna ușor pentru o femeie să gătească mâncarea - pe de o parte, poate fi dificil din punct de vedere fizic pentru ea să stea mult timp la sobă, pe de altă parte, datorită sensibilității sale deosebite la mirosuri, greața recurentă poate interfera cu ea. Nu vom reaminti încă o dată despre toxicoza sarcinii, toată lumea știe despre asta. Ajutorul unui om și, uneori, un rol principal, este deosebit de important aici. În plus, soțul ar trebui să fie conștient de opiniile moderne asupra dietei unei soții însărcinate. Trebuie să aveți grijă să vă asigurați că soția și copilul dvs. mănâncă o dietă suficient de variată și sănătoasă, bogată în vitamine și minerale, în special calciu. Și dacă soția ta a devenit brusc capricioasă și iritabilă, spune-ți: așa ar trebui să fie, atunci totul merge așa cum ar trebui!

Păstrează calmul olimpic.Fenomenul depresiei unei femei însărcinate este, de asemenea, cunoscut pe scară largă. De obicei apare la începutul sarcinii. Motivul pentru aceasta, în general, este destul de natural - femeia înțelege că nu există nicio întoarcere. Doar în cântec se cântă: „Sunt însărcinată - este temporară!” La fel cum în natură există o tranziție calitativă de la o omidă la un fluture, tot așa o femeie se transformă într-o mamă, din ce în ce mai conștientă de responsabilitatea sa pentru sănătatea și viața viitorului bebeluș. Împărtășește această responsabilitate soției tale, încearcă să nu te simți singur, ci să fii încrezător în sprijinul și protecția ta. Sentimentul de siguranță îi conferă femeii încredere că totul va fi bine cu ea și cu copilul.Pentru a înțelege mai bine starea soției sale, nu considerați că este dificil să citiți cărți speciale pentru femeile însărcinate și viitoarele mame. Pentru bunăstarea familiei, aveți grijă să mențineți relații bune cu vechile și noile rude. Fie ca perioada sarcinii pentru toți adulții să fie ca perioada Jocurilor Olimpice din antichitate - un moment de pace și respingere a tot felul de clarificări. Dacă te învață (și cu siguranță te vor învăța), atunci reacția ta poate fi de trei tipuri: „reacția lui Buratino”, care, după cum știi, a trimis mai întâi un bun consilier și apoi a aruncat complet un pantof în el; poziție de genul „Mă prefac că ascult sfaturile altor persoane pentru a nu deranja pe nimeni, dar o voi face în felul meu” și poziția „de ce nu ascult cu adevărat acești oameni, înțelepciunea suplimentară nu va strica niciodată” . Încearcă să îi ceri mamei și soacrei tale orice sfat - vei vedea, vor fi foarte mulțumiți.

Copilul este tatăl bărbatului. Nu toți viitorii tati, cum ar fi, apropo, viitoarele mame, sunt gata psihologic să devină părinți cu drepturi depline. Uneori vestea sarcinii cade peste ei ca zăpada pe cap. - Un soț ar trebui să aibă grijă de o soție însărcinată, iar o soție ar trebui să aibă grijă de soțul ei, altfel s-ar putea chiar îmbolnăvi. Astfel de cazuri nu sunt neobișnuite. În timpul sarcinii, natura însăși ajută o femeie, reconstruindu-și procesele hormonale, un bărbat nu are acest lucru, - spune Yulia Postnova, moașă, directorul școlii parentale „Bijuteria”. „Mulți tineri încep să se teamă de provocările viitoare. S-a întâmplat chiar că unii soți infantili, aflând despre sarcina soției lor, au fugit la mama lor. Din păcate, există și situații în care un bărbat, care primește mult mai puțină atenție de la o soție însărcinată decât înainte, începe să fie gelos pe copilul ei nenăscut. Natura a alocat nouă luni pentru maturizarea nu numai a copilului, ci și a viitorilor săi părinți. Iar cel mai bun mod de a accelera creșterea unui soț este îngrijirea soției și a bebelușului mult așteptat. Participarea comună la cursuri și seminarii speciale pentru viitoarele mame și tați este de asemenea foarte utilă.

Comunicarea cu copilul. Probabil știți deja că există o așa-numită psihologie perinatală, care studiază tiparele de creștere și formare a psihicului unui sugar din pântecele mamei, investighează mecanismele de interacțiune și comunicare dintre o mamă și copilul ei în timpul sarcinii. S-a stabilit de multă vreme că un copil în stomacul unei mame nu numai că își simte starea de spirit, ci și aude ce se întâmplă în jur. Desigur, în primul rând, aude bătăile inimii mamei sale. Experimentele arată că mai târziu, când va crește, va putea identifica cu precizie sunetele inimii mamei sale printre multe altele. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece copilul a ascultat acest sunet timp de nouă luni întregi.

De asemenea, copilul aude perfect vocea mamei sale și o distinge de alte voci. El înțelege nu numai intonația ei, ci și emoțiile ei. Dacă mama este îngrijorată, atunci începe să-și facă griji. Acest lucru este, de asemenea, destul de natural, deoarece el și mama lui au multe în comun, chiar și până în sistemul circulator.

Experții recomandă mamelor să vorbească cu bebelușul lor, să asculte cu el muzică calmă și melodioasă, chiar să citească cu voce tare basme cu un complot calm și simplu. Apoi, deja la vârsta de trei sau patru ani, copilul va recunoaște și va prefera altora exact muzica și acele basme pe care le-a ascultat în stomacul mamei sale. Ei bine, și încă un mic detaliu - toată lumea știe că atunci când o persoană este nervoasă, își mușcă adesea unghiile, mestecă un pix sau un creion. Dar un copil mic din pântece, desigur, la sfârșitul sarcinii, suge un deget pentru a se liniști. Vorbim în mod specific despre acest lucru cu dvs. pentru a arăta că un copil aflat într-un anumit stadiu al vieții sale intrauterine este deja foarte dezvoltat și aproape „înțelege totul”. Prin urmare, dragi tati, nu ezitați să comunicați cu copilul dumneavoastră. În primul rând, acest lucru se poate face cu ușurință printr-o soție intermediară. Orice cuvânt sau atingere afectuoasă adresată ei va fi imediat cunoscută copilului. Probabil că va fi încântat să afle că tu și mama lui aveți o relație bună. În al doilea rând, puteți doar să mângâiați ușor burta, să vorbiți cu bebelușul, să ascultați cum îi bate inima. Este dificil să transmiteți în cuvinte ce veți simți când veți vedea călcâiul fiului sau fiicei voastre ieșind clar pe suprafața abdomenului soției.

Dacă sarcina a fost neașteptată. Ați întâlnit oameni care, cu toată intonația lor, par să-și ceară scuze pentru faptul că există; oameni cu o stimă de sine foarte scăzută, care fac tot posibilul să ocupe cât mai puțin spațiu posibil în spațiu? Acest comportament are adesea ca cauză probleme specifice pe care le-a trăit această persoană încă în uter - nu și-au dorit cu adevărat să se nască. Din diverse motive și departe de a fi plăcute, părinții săi au trebuit să decidă întrebarea: să fie sau nu să fie copilul lor. El a simțit aceste îndoieli la un nivel accesibil psihicului său în curs de dezvoltare, ei i-au determinat dezvoltarea. Un astfel de copil are nevoie de îngrijire și dragoste sporită. Dacă la început nu ați avut gânduri foarte bune în legătură cu copilul nenăscut, atunci nu ar trebui să vă condamnați și să vă certați pentru asta. Va fi mai cinstit și mai curajos dacă tu, urcându-te la soția ta și punându-ți mâna pe burta ei, vorbești doar cu copilul tău, explici totul și îți ceri scuze. Asigurați-vă că spuneți la sfârșit că îl iubiți, bine, și promiteți că vom merge împreună la circ peste câțiva ani. Practica arată că semnificativ mai mult de jumătate din toate sarcinile sunt neașteptate sau, după cum se spune, „barza a adus un copil”. Un bărbat puternic și matur găsește o sarcină neașteptată o bucurie neașteptată. El îi spune mental și cu voce tare copilului și, în același timp, mamei și soției sale că este bucuros pentru el, că îl invită pe copil la casa lui, că acum îl iubește pe el sau pe ea. Aici, apropo, aș dori să spui câteva cuvinte despre sexul copilului. Unii dintre bărbați își doresc cu adevărat un fiu, cineva așteaptă o fiică. Totuși, imaginați-vă că veniți să vizitați o casă necunoscută, iar proprietarii, abia văzându-vă, exclamă dezamăgiți: „Dar ne așteptam la ceva complet diferit!” Vei fi încântat să auzi asta? Așa este și pentru copil. Încercați să vă pregătiți din timp pentru a accepta un copil de gen pe care soarta vă va trimite. Nu ar trebui să-ți spui să calmezi fraze de genul: „Ei bine, lasă fata să iasă, voi face din ea un băiat adevărat” sau „Iar băiat! Ei bine, bine, data viitoare va fi cu siguranță o fiică ".

Îmi amintesc că, când treceam prin război și pace la școală, am fost neplăcut frapat de fraza lui Nikolai Rostov despre propriul său copil: „O bucată de carne ...” Leo Tolstoi, el, de altfel, tată al multor copii , a cunoscut viața în toate manifestările ei. Realitatea este că sentimentele paterne cu drepturi depline nu se formează întotdeauna rapid și imediat. Este mai ușor pentru mama în acest sens - atunci când îi demonstrează cu mândrie tatălui munca lor comună și îi privește în față cu speranța de a vedea tandrețe acolo, ea ar trebui, în același timp, să-și amintească că tatăl vede copilul pentru prima dată, în timp ce ea comunicat cu acesta are aproape un an.

Natura s-a asigurat că Papa este mai calm, ca să spunem așa, mai calm în raport cu copilul; în caz contrar, i-ar fi greu să-l lase acasă și să meargă la vânătoare sau la muncă pentru a obține hrană pentru familie. Un tată tânăr nu trebuie intimidat fără să descopere în sine o asemenea furtună de emoții pozitive în raport cu bebelușul său pe care femeile le experimentează pentru un copil. Nu forțați lucrurile, acordați-vă timp - veți vedea, natura își va trece.

Pregătirea pentru naștere.Nu considerați tot ce ține de naștere ca fiind o afacere exclusiv a unei femei. Aflați din timp toate informațiile posibile despre maternitățile disponibile. În același timp, aflați mai detaliat ce poate și ce nu poate fi transferat soției în spital atunci când aceasta este deja acolo. Acest lucru vă va economisi timp și probleme. Dacă aveți o astfel de oportunitate, atunci încercați să vă luați o vacanță pentru o perioadă în care vine momentul să nașteți. Odată cu nașterea unui copil, va fi benefic pentru voi trei să fiți împreună. La întrebarea dacă soțul trebuie să ia parte la naștere (așa cum se practică, de exemplu, în mai multe țări europene), moașa Yulia Postnova, ea, de altfel, mamă a cinci copii, răspunde după cum urmează: - participarea soțului ar trebui să fie responsabilă. Nașterea este o acțiune comună a soției și a soțului și numai bărbatul care le percepe în acest fel poate participa la ele. În caz contrar, nu va fi participare, ci o prezență, care poate interfera doar cu soția și personalul medical. Un bun ajutor pentru soțiile acelor bărbați care nu sunt prea încrezători în ei înșiși va fi rugăciunea lor în timpul nașterii. Cel mai important, amintiți-vă că sarcina nu este doar o perioadă dificilă care trebuie suportată, ci este o perioadă care poate aduce multă bucurie. Toată lumea înțelege că o femeie însărcinată are nevoie de ajutor, dar nu o trata niciodată pe soția ta ca pe o persoană bolnavă, care suferă! Sarcina este cel mai izbitor semn al sănătății!

Igor Tatarsky, psiholog

Starea mentală a unei femei însărcinate este dificil de descris în cuvinte. Se poate afirma fără echivoc că este aproape imposibil pentru bărbați să-l înțeleagă. Apropo, psihologii sunt complet de acord cu acest lucru. Doar o fată care a experimentat deja acest lucru poate înțelege starea unei femei în timpul sarcinii. Prin urmare, dacă doriți să ajutați o femeie în această perioadă, încercați ca ea să găsească o femeie psiholog de vârstă matură care are o familie bine coordonată.

Dar starea ei psihologică, de fapt, poate fi influențată de absolut întregul mediu, bineînțeles, de la tânărul ei chiar și la trecătorii care se apropie. Un tânăr ar trebui să petreacă cât mai mult timp liber cu o fată, sprijinind-o moral. Crede-mă, în această perioadă chiar are nevoie de ea.

Rețineți că toate modificările psihologice la o fată în timpul sarcinii sunt toate schimbări hormonale care revin la normal după naștere. Deci, doar să ai răbdare, acesta este cel mai bun sfat.

În vest, apropo, este recomandat femeilor însărcinate să participe la cursuri de auto-hipnoză și meditație. Credeți sau nu, statisticile oficiale susțin că ajută femeile însărcinate în peste 90% din cazuri. La urma urmei, se știe de multă vreme că tratamentul alcoolismului cu hipnoză, ale cărui recenzii sunt cele mai pozitive. Și nu există nicio îndoială că hipnoza chiar funcționează. La urma urmei, același alcoolism este o nevoie fizică, nu psihologică. Așa este și în timpul sarcinii - schimbările apar în corp, nu în creier.

Cum altfel poți stabiliza starea psihologică a unei fete însărcinate? Pur și simplu - folosește-i așa-numitele „mici bucurii”. De exemplu, dacă iubitei tale îi plac anumite bomboane - folosește-le! Mergând în parc - este atât de ușor! Și cu atât mai mult cu cât tânărul ei știe cu siguranță despre toate „slăbiciunile” ei, dar totuși, nu uitați de consultațiile cu un psiholog. Această persoană a fost special instruită, astfel încât în \u200b\u200banumite situații să poată oferi în continuare sfaturi bune. În plus, o vizită la un psiholog face parte dintr-o examinare de rutină. Nu uitați de așa-numitele conversații sincere. Oferă-i fetei șansa de a vorbi complet. Este foarte important pentru ea să-și împărtășească gândurile, mai ales cu cineva drag. Și tu, după ce i-ai auzit gândurile, vei putea să o înțelegi mai bine în cele din urmă.

Sarcina este un moment minunat, dar foarte interesant, atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru soțul ei și, după cum arată practica, bărbații trec prin această perioadă mult mai dificilă decât femeile. Ceea ce îi îngrijorează pe viitorii tați și cum să te comporti corect cu iubitele tale însărcinate , vă vom spune astăzi.

În corpul unei femei însărcinate au loc schimbări majore , și asta proces natural absolut normal ... Este firesc doar pentru femei, dar bărbații ar trebui să se pregătească cât mai mult pentru această perioadă, cel puțin teoretic, astfel încât înțelege ce se va întâmpla cu soția ta în aceste nouă luni și cum să te comporti într-o situație dată.

Sfaturile noastre îl vor ajuta pe soțul tău să supraviețuiască acestei minunate și memorabile perioade de timp.

Emoții

Una dintre cele mai frecvente probleme în comunicarea cu o soție însărcinată este viteza cu care are starea de spirit se poate schimba ... Femeile nu diferă întotdeauna în ceea ce privește rezistența emoțională și, în timpul sarcinii, un bărbat ar trebui să fie pregătit pentru faptul că, literalmente, chiar acum, o soție complet veselă și dulce, brusc, după câteva minute, devine iritată și nervoasă, poate chiar strigăt.

Este greu pentru un bărbat să înțeleagă din cauza a ceea ce pot apărea astfel de schimbări dramatice de dispoziție, deoarece nu a existat un motiv specific specific pentru aceasta: nu ați jurat, soția nu și-a exprimat nemulțumirea din niciun motiv, nimic nu a rănit-o. Ce s-a întâmplat, crede bărbatul, poate că eu sunt de vină pentru ceva? Nu vă faceți griji, nu aveți absolut nimic de-a face cu asta. Totul este de vina fond hormonal , care se schimbă foarte repede la femeile însărcinate și este imposibil să se stabilească un algoritm pentru astfel de salturi.

Cea mai bună și singură tactică corectă în acest caz: calm , reţinere și înţelegere ... Îmbrățișează-ți soția, calmează-o, spune-i că înțelegi totul, întreabă cum poți ajuta, sugerează o activitate distractivă. Dacă doriți, puteți verifica cu soția dvs. care a fost motivul unei schimbări atât de accentuate a dispoziției, dar uneori ea însăși nu vă va putea răspunde la această întrebare, deoarece aceasta este cauzată de reacțiile interne ale corpului.

Cu toate acestea, amintiți-vă că sarcina nu înseamnă deloc că literalmente în fața ochilor tăi soția ta se va transforma într-o isterie capricioasă, unele femei și fete se comportă ca întotdeauna, calm, ca de obicei și nu este supus niciunei modificări speciale de dispoziție .

Evoluția sarcinii și toți factorii însoțitori, atât psihologici, cât și fiziologici, sunt absolut individual și încercăm doar să vă pregătim pentru ce dificultăți în comunicare cu iubita ta gravidă poate apărea , dar nu este deloc necesar ca. cu siguranță vor vă însoțesc de-a lungul tuturor celor 9 luni, făcându-vă viața de familie insuportabilă. Crede-mă, totul va fi bine!

Daria Selivanova, psiholog, psihoterapeut: „Pentru ca viitoarea mamă să aibă mai puține schimbări de dispoziție, trebuie să aibă o gamă largă de contacte și interese. Lumea unei femei însărcinate nu trebuie limitată la cei patru pereți ai unui apartament, unde soțul este singura sursă a lumii exterioare. În acest caz, fiecare cuvânt nepăsător al soțului va fi perceput de gravidă ca o „sentință”, iar refuzul de a vă spune despre cum a trecut ziua lui prin faptul că nu vă mai iubește. Relaxați-vă, sarcina este o stare minunată care permite unei femei să se vadă pe sine într-un mod nou și nu numai starea de spirit a femeii, ci și starea copilului nenăscut depinde de cât de pozitivă este. Dacă sarcina este ușoară - du-te la muncă, dacă nu există semne de toxicoză - întâlnește-te într-o cafenea cu prietenii tăi și discută despre dimensiunea scutecelor și particularitățile lactației cu aceleași femei însărcinate sau cu cele care au născut deja și, prin urmare, mult mai experimentate, mame pe forumuri, dacă nu există nicio ocazie de a comunica în direct cu ele. În timpul sarcinii, multe femei încep să fie creative, de exemplu, să tricoteze sau să coasă pentru un viitor copil, împâslirea din lână, mărgele, brodarea cu panglici va fi o activitate excelentă sau poate veți avea talentul unui pictor sau designer de interior. Principalul lucru este că ocupația ta vă distrage atenția de la gândurile posomorâte și vă permite să vă simțiți importanța. "

Alimente

Ai noroc și ești unul dintre norocoșii ale căror soții surprindeți prin capriciile lor gastronomice , vrei o portocală sau o roșie sărată? Crede-mă, o femeie însărcinată nu te intimidează odată cu evoluția sarcinii în corpul unei femei, procesele metabolice sunt întrerupte , iar necesitatea anumitor produse poate apărea la fel de repede și dispare.

Femeia înțelege ciudățenia comportamentului ei, dar, din păcate, nu poate face nimic în acest sens. Încerca satisfac la maximum preferințele gustului soția ta și amintește-ți că de cele mai multe ori va fi mai important pentru ea să nu primească un anumit fel de mâncare, fructe sau legume, ci pur și simplu să știe că ești simpatic pentru dorințele ei și stat .

Vladislav, unul dintre soții iubitori, a cărui soție se afla într-o „poziție interesantă”, spune: „Fiind însărcinată, Lenka m-a sunat deseori la serviciu și mi-a cerut să cumpăr ceva anume pe drumul spre casă: fie își dorea cu adevărat mere verzi, deși nu-i plăceau în viața ei, apoi cerea caqui sau semințe de floarea soarelui. Am adus cu ascultare toate produsele comandate acasă, deși uneori Lenka nici nu și-a amintit că mi-a cerut să o cumpăr. Am râs împreună, i-am „trolat” uitarea, i-am oferit în mod tradițional murături, pe care mama le-a dat-o Lenka de la dacha, iar ea, de altfel, nu a mâncat nici una în timpul sarcinii și am mâncat solemn toate produsele pe care le-am adus împreună. Ne amintim adesea de această perioadă acasă cu un zâmbet, bebelușul nostru are deja doi ani, dar nimic nu a fost uitat. Recent am intrat într-o conversație cu o colegă la serviciu, iar acesta spune că soția sa nu a avut astfel de „glume” în timpul sarcinii, ea nu și-a dorit niciodată ceva special și, în general, a mâncat prost pe toată durata sarcinii. Este chiar ciudat cumva, dar am crezut că acest lucru se întâmplă cu toate femeile însărcinate, deoarece chiar scriu glume pe această temă! ”

Aspect

În timpul sarcinii, fiecare femeie acordă o mare atenție aspectului său , și este adesea complet nemulțumită de ceea ce vede în oglindă. Iubita ta poate crede că a devenit grasă și urâtă și, din cauza aspectului ei, nu-i mai place soțul ei.

Sprijin pentru un bărbat în această perioadă foarte important pentru orice femeie : soțul trebuie să repete zilnic cuvintele despre cum pictează sarcina o soție , la fel de o iubește așa și din toate punctele de vedere arată-ți dragostea soției și viitorului copil.

O modalitate excelentă de a-ți demonstra și demonstra iubirea față de soția ta poate fi un timp suplimentar (și în timpul sarcinii aproape obligatoriu) mici surprize și cadouri frumoase. O cină ușoară pregătită cu propriile mâini, un CD cu muzica preferată sau un bilet la un film bun, ca să nu mai vorbim de flori și dulciuri tradiționale, nu va necesita investiții financiare serioase de la soț, dar vă va ajuta soția să se relaxeze, să uitați despre îndoielile tale și realizează că și ea este iubită, ca înainte.

O alta activitatea preferată a tuturor femeilor care va ajuta în lupta împotriva stării proaste și a îndoielii de sine - cumpărături ... Uneori, o soție însărcinată refuză să cumpere lucruri frumoase, susținând că nu este nevoie să cheltuiască bani pe haine care vor fi purtate timp de maximum șase luni. Convinge-l pe iubitul tău că absolut nu ar trebui să faci asta și mergi la un magazin specializat pentru femeile însărcinate pentru a cumpăra soții tale haine frumoase, de înaltă calitate, naturale și confortabile. Văzându-se în oglindă, viitoarea mamă se va simți cu siguranță frumoasă și, după ce a cumpărat încă câteva haine noi pentru viitorul bebeluș, va fi absolut fericită!

Dacă soția are restricții alimentare , va fi minunat dacă aceasta este ea soțul va susține , de asemenea, abținându-se de la dieta obișnuită. Prăjit, gras, condimentat, sărat și conservanți nu ar trebui să fie consumat de nicio persoană, indiferent de sex sau sarcină, nu vă veți certa cu asta? Aceasta este ceea ce se numește nutriție adecvată, datorită căreia nu numai susține-ți soțul și vă puteți îmbunătăți digestia și puteți pierde în greutate. Crede-mă, soția ta va aprecia eroismul tău!

Ce fel de situații sunt acestea și cum ar trebui să se comporte un viitor tată în ele?

Bărbații sunt în mare parte oameni de afaceri. De obicei, poziția lor este mult mai activă decât cea a femeilor și vizează acțiuni viitoare. Unde o femeie întreabă: „Și ce se va întâmpla acum?”, Un bărbat va spune: „Ce pot face în această situație?” În ceea ce privește perioada de sarcină, viitorul tată poate face multe pentru soția și familia sa - doar face un efort.

Știri despre sarcină

Cel mai probabil, momentul în care ați aflat că soția dvs. este însărcinată este deja în trecut. Dar să știți: cum ați reacționat la această veste, soția dvs. își va aminti întotdeauna. Este bine dacă ești fericit. Și dacă nu? Vă amintiți ce ați spus sau ați făcut atunci când ați aflat despre viitoarea adăugare a familiei? Femeia poate fi jignită de reacții precum bucuria „insuficientă”, atitudine excesiv de comercială sau protest („Nu sunt pregătită!”).

Reacția soțului la sarcină

Pentru orice femeie, momentul informării soțului despre sarcină a fost și rămâne unul dintre cele mai semnificative. Dacă prima reacție a fost „corectă” din punctul de vedere al viitoarei mame, ea dezvoltă un sentiment de siguranță, care este foarte important. Dacă este „greșită” - femeia simte anxietate, incertitudine. Poate pune întrebări: Ai nevoie de un copil la fel de mult ca ea? vei rămâne lângă ea, vei putea avea grijă de ea și de copil? Prin urmare, dacă doriți să fiți „protecție și sprijin” pentru soțul dvs., este recomandat să acționați.

Cum se remediază situația?

După cum se spune, există o singură șansă de a face o primă impresie. Dar se pot repara multe.

Întrebați-o soția: „Vă amintiți cum ați spus că facem un copil?” Din povestea ei, puteți înțelege dacă este mulțumită de prima dvs. reacție la știrile despre sarcină. Dacă da, spuneți-ne din nou despre sentimentele voastre (la urma urmei, ați experimentat ceva special când ați aflat despre viitorul părinte, nu-i așa?). Acest lucru va aprofunda efectul pozitiv al primei impresii și un început bun este jumătate din luptă.

Nu este niciodată prea târziu să te bucuri.Dacă îți dai seama că soția ta este ofensată de reacția ta (de exemplu, nu ai arătat bucurie la știrile despre sarcina ei), trebuie să corectezi situația. Cel mai probabil, în acest moment deja simțiți cu adevărat bucurie și mândrie că veți avea un moștenitor. Spuneți-ne despre asta și cât mai sincer posibil. Aflați despre emoțiile viitoarei mame despre acest lucru. Bucuria nu trebuie împărțită, ci înmulțită!

Schimbările de dispoziție la femeile gravide

S-ar putea să vă surprindă faptul că schimbările de dispoziție ale soțului dumneavoastră însărcinat apar atât de repede - încă din primele săptămâni de sarcină. S-ar părea că nu există nici măcar un indiciu de stomac, dar „capriciile” sunt deja chiar acolo! Să dezvăluim un mic secret: când burta începe să apară, starea de spirit a viitoarei mame va deveni mult mai stabilă. Dar în primul trimestru (până la 12 săptămâni), va trebui să aveți răbdare. Pentru instabilitatea stării de spirit a unei femei, în special în primul trimestru, sunt responsabile modificările hormonale care apar în corpul ei în legătură cu o nouă stare. În primul trimestru, concentrația hormonului principal al sarcinii progesteron crește de multe ori, provocând instabilitate emoțională (bucuria este înlocuită rapid de lacrimă sau iritabilitate). În plus, soția ta se află în procesul de adaptare socială și psihologică la sarcină.

Cum pot să-mi susțin soția în timpul sarcinii?

Pentru o femeie, debutul sarcinii este un moment de mare schimbare. Este important pentru ea să înțeleagă cum se va schimba acum ritmul vieții ei și ce vă așteaptă întreaga familie după nașterea copilului. Ea însăși nu înțelege de ce acum plânge cu afecțiune, vede o reclamă pentru scutece cu o păpușă fermecătoare în rolul principal sau cade în deznădejde fără motiv. Propriile ei „suporturi interioare” sunt oarecum zguduite și are nevoie doar de sprijin extern. Și cine, dacă nu tu, îl poți oferi?

Realizeazăcă schimbările de dispoziție în această perioadă sunt norma. Nu vă lăsați intimidați de râsele neîngrădite sau de lacrimi neașteptate. Bărbații le iau adesea personal („Am făcut ceva greșit”). Dar, în timpul unei furtuni hormonale în corpul unei viitoare mame în primul trimestru, orice poate provoca lacrimi și cel mai adesea nu aveți nimic de-a face cu aceasta. Învață să le răspunzi fără să te simți vinovat.

Îmbrățișează-ți soția Când vezi că este supărată sau plânge, întreabă ce s-a întâmplat și ce a supărat-o. Îmbrățișările și dorința sinceră de ajutor sunt acțiuni care pot spune multe fără cuvinte: „Te iubesc, te accept, sunt alături de tine”. Este bine dacă spui câteva cuvinte blânde de dragoste și sprijin. Vor fi mai puține capricii și lacrimi dacă ești blând și răbdător. Nu vă fie frică să vă răsfățați soția cu o îngrijorare autentică.

Creați un climat favorabil... Mergi la expoziții împreună, mergi la teatru cu soția ta, mergi în parc. În timpul sarcinii, este deosebit de important ca soții să obțină emoții articulare pozitive. Acest lucru le echilibrează fondul emoțional și vor fi mult mai puține lacrimi. În plus, soția ta îți va fi recunoscătoare pentru atenția specială acordată ei într-o perioadă atât de importantă din viața ei, când vrea în mod special să simtă grija ta.

Evitați „reacția rea”.Va fi foarte rău pentru femeie și pentru relația ta dacă vei începe să întrebi supărat: „Ei bine, ce s-a întâmplat din nou? Cât timp poți răcni? " Nu cea mai bună opțiune este să cereți „opriți acest capriciu”. De asemenea, este o opțiune proastă să încerci să ignori starea viitoarei mame, „să nu fii atentă” la ceea ce i se întâmplă. Acest lucru poate provoca resentimente puternice și îndoieli că sunteți un soț grijuliu și poate fi un tată bun pentru bebelușul dumneavoastră.

Schimbari de viata

Când o femeie află că este însărcinată, reconsideră adesea ritmul vieții sale. Rutina zilnică, volumul de muncă, antrenamentul sportiv, hobby-urile, obiceiurile, alimentația, treburile casnice - totul este testat temeinic pentru siguranță pentru bebeluș și noua stare a femeii.

Ritmul soțului dvs. face parte din ritmul general de viață al familiei. Soțiile simt un mare sentiment de recunoștință față de soții care sunt dispuși să înțeleagă și să accepte schimbările care au loc.
Și chiar mai mult - dacă soții sunt gata să se schimbe odată cu ei. Acest lucru aduce familia împreună.

Ia măsuri!

Modificări în rutina zilnică.Dacă obișnuiam să mergem împreună la cluburi de noapte, de exemplu, va fi mai bine dacă amândoi renunțați la acest hobby pentru moment. Merită, de asemenea, să reconsiderăm obiceiul de a merge la culcare târziu, deoarece viitoarea mamă are nevoie de un somn complet de cel puțin 9 ore pe zi. Dacă este posibil, lăsați-o să doarmă puțin mai mult preluând unele din treburile ei casnice de dimineață.

Modificări ale volumului de muncă.Desigur, nu puteți influența direct acest lucru. Dar soția ta va fi mulțumită dacă arăți îngrijorare și menționezi într-o conversație că nu ar trebui să se dedice complet muncii acum și ar trebui să lase mai mult timp pentru odihnă.

Schimbări în hobby-uri... Este posibil să aveți hobby-uri pe care nu doriți să le împărtășiți în timpul sarcinii (de exemplu, parașutism, activități extreme). Este o opțiune bună dacă păstrezi unele dintre vechile tale hobby-uri (soția ta poate rămâne acasă sau poate fi prezentă ca spectator) și dedici o parte din timp unui timp de relaxare comun mai relaxat cu soția ta. Atunci niciunul dintre voi nu se va simți lăsat deoparte.

Schimbări de obiceiuri... Renunțarea la fumat și alcool este ceva care este recomandat cu tărie nu numai pentru o femeie, ci și pentru soțul ei. Sarcina este un motiv bun pentru schimbări pozitive asociate cu renunțarea la obiceiurile proaste. Amintiți-vă că fumatul pasiv este la fel de rău pentru soția gravidă ca fumul activ, deci este mai bine să nu mai fumați.

Schimbările dietei. Dieta viitoarei mame ar trebui să devină mai sănătoasă: ar trebui să includă mai multe legume și fructe proaspete, carne și pește fierte, fierte sau coapte. Cârnații și carnea afumată, alimentele prea sărate, prăjiturile, dulciurile „goale” ar trebui aproape să dispară din ea. Și va fi bine dacă susțineți noile principii nutriționale, astfel încât soțul dumneavoastră să nu fie nevoit să gătească de două ori sau să reziste tentației de a încerca cârnații afumați sau murăturile pe care le consumați atât de delicios.

Modificări ale responsabilităților gospodăriei. Chiar și cu o sarcină „sănătoasă”, fără complicații, soția ta nu trebuie să ducă lucruri grele, să spele geamurile, să atârne perdelele și să facă curățenie „majoră” și, de asemenea, trebuie să limiteze contactul cu produsele chimice de uz casnic. Este bine dacă îți asumi aceste responsabilități sau găsești o au pair. Acest lucru va ajuta la evitarea multor amenințări la adresa sarcinii și a copilului nenăscut.

Sex în timpul sarcinii

Sexul este o parte destul de importantă a vieții de familie. Bărbații, aflând că soția lor este însărcinată, se pierd uneori, gândindu-se la modul în care ar trebui să se schimbe viața lor sexuală acum. Spectrul reacțiilor masculine variază de la „totul ar trebui să fie ca înainte” până la „probabil că este mai bine să excludeți complet sexul înainte de naștere, pentru a nu dăuna copilului”. Adevărul, ca întotdeauna, este la mijloc.

Cum să-ți întreții soția

Este bine când un bărbat este „priceput” într-un subiect atât de important precum sexul în timpul sarcinii. Încercați să fiți proactivi, deoarece o femeie poate fi la fel de confuză cu privire la aceste probleme ca și dumneavoastră. Ea are nevoie doar de încrederea și cunoștințele tale!

Ce să fac?

Fii ghidat de opinia medicului tău. Dacă nu există contraindicații, atunci nu ar trebui să renunțați la sex pentru întreaga perioadă a sarcinii, deoarece acesta este un mod minunat de a vă arăta dragoste și tandrețe unul față de celălalt. Dar dacă medicul recomandă abținerea pentru un anumit timp, atunci contactul sexual tradițional ar trebui exclus. Aranjați împreună cu soția dvs. ca aceasta să vă informeze despre recomandările medicului. Ea trebuie să fie sigură că sunteți gata să îi ascultați și să luați informațiile cu calm.

Dezvoltă un nou ritm pentru viața ta sexuală. Sarcina este imprevizibilă: dorința sexuală poate scădea sau crește. Este bine dacă te concentrezi mai mult pe dorințele soției tale. În niciun caz nu permiteți nemulțumirea deschisă față de faptul că acum „nu vrea”, „nu poate” sau este inconfortabilă în anumite poziții. Acest lucru poate realiza doar resentimente și consolidarea situației, dar deja la nivelul problemei.

Căutați informații!Sexul în timpul sarcinii este ceva special. Ar trebui să devină mai blând și mai delicat. Împreună cu soția dvs., căutați informații despre pozițiile cele mai favorabile și confortabile în timpul sarcinii, precum și oportunități de diversificare a contactelor sexuale în perioadele în care sexul tradițional este interzis de medic.

Gradul de participare

Sarcina nu este doar starea unei femei, ci și o călătorie de 9 luni prin care trece un cuplu. Aceasta înseamnă că este necesară participarea unui om la acest proces. Este incredibil de interesant să urmărești cum se schimbă o femeie, corpul ei, perspectiva ei asupra vieții în așteptarea unui copil. Și și voi vă schimbați în pregătirea pentru paternitate!

Cum să-ți întreții soția

Pentru că soția ta are nevoie de o atenție specială la noile provocări care apar în fața familiei tale în această perioadă. Sarcina creează baza viitoarei părinți. Și cine, dacă nu un om, este chemat să construiască și să creeze?

Ce să fac?

Arată interes. Interesul pentru problemele legate de sarcină are cel mai pozitiv efect asupra vieții de familie. Nu trebuie să mergeți la medic împreună de fiecare dată, ci să întrebați întotdeauna cum a mers vizita dumneavoastră. Nu aștepta ca soția ta să-ți spună asta chiar ea. Este important pentru o femeie ca tu să fi manifestat interes.

Rămâi aproape de soția ta în momente importante. Ori de câte ori este posibil, încercați să vă însoțiți soția la o ecografie și la alte examinări, deoarece o femeie în majoritatea cazurilor este îngrijorată de astfel de evenimente. Dacă găsiți probleme, o puteți sprijini imediat. Și dacă știrile sunt bune, atunci ce ar putea fi mai bine decât să împărtășim bucuria pentru doi!

Participă la alegerea unei zestre pentru bebelușul tău. Pentru bunăstarea psihologică a unei femei, este important să pregătiți casa și lucrurile pentru nașterea unui copil. Aveți răbdare și însoțiți-o la magazin pentru a face cumpărături. Încercați să fiți sensibil la faptul că va îngheța tandru în fața rafturilor cu haine minuscule sau jucării pentru copii. Dacă vă exprimați părerea că vă place „acest” costum și ar trebui să îl cumpărați, viitoarea mamă va fi mulțumită că participați la alegerea lucrurilor pentru bebeluș. Alegerea unui pătuț și a unui cărucior îl poate surprinde pe deplin pe viitorul tată. La urma urmei, veți putea evalua modul în care aceste lucruri sunt făcute în termeni de rezistență, confort și siguranță.
Pregătește-ți casa pentru nașterea copilului tău. Acesta este cu adevărat „patrimoniul” unui om! Decideți împreună cu soția dvs. dacă este nevoie de renovare și, dacă da, ce fel de renovare va fi. Dacă sunt necesare reparații, nu-l amânați „pentru mai târziu”: atunci când copilul se naște, nu veți fi la nivelul tavanelor și tapetului timp de câțiva ani. Încercați să vă protejați soția de reparații cât mai mult posibil. Cea mai bună opțiune este atunci când viitoarea mamă participă doar la alegerea materialelor și acceptă slujba.

Pregătirea informațiilor

După cum se spune, „cel care este avertizat este înarmat”. Este bine când viitorii părinți sunt înarmați cu informații chiar de la începutul sarcinii. Și este minunat doar când un bărbat ia parte activ la asta!

De ce este important pentru tine să acționezi?
Vă amintiți zicala „Un cap este bun, doi este mai bun”? Dacă tu și soția dvs. primiți informații împreună, atunci ea are întotdeauna șansa să vă întrebe: „Vă amintiți, citim împreună? ..” Dacă apar probleme de sănătate și trebuie să decideți cum să acționați, ajutorul unui bărbat este nepreţuit. O femeie se poate confunda și poate uita de ceea ce a citit sau a auzit. Practica arată că bărbații în astfel de momente se comportă mai intenționat și au un rol de lider în luarea deciziilor.

Cum să-ți întreții soția

Citește aceeași literatură ca și soția ta; fii proactiv în a găsi informații despre sarcină și naștere. Studii recente au arătat că doar 40% dintre viitorii tați ridică cărți și reviste legate de sarcină și naștere, și asta este în principal la inițiativa soțiilor lor. Dar citirea literaturii speciale este extrem de importantă! Ea este cea care vă va ajuta să înțelegeți mai bine schimbările care apar la o femeie în timpul sarcinii, să învețe despre cum decurge nașterea și perioada postpartum și multe alte puncte importante. În a doua jumătate a sarcinii, începeți să colectați informații despre elementele de bază ale îngrijirii bebelușului, deoarece acest lucru vă va ajuta pe amândoi să vă simțiți mai încrezători atunci când bebelușul se naște.

Dacă este posibil, participați împreună la cursuri de pregătire pentru naștere. Nu fiți „timizi” și trimiteți-vă doar soția la astfel de cursuri. Programele cursurilor moderne sunt concepute pentru a pregăti câțiva părinți pentru naștere, chiar dacă nașterea nu este comună. Participarea la cursuri vă va permite să vă adresați toate întrebările direct specialiștilor, pentru a obține toate informațiile „de primă mână”. Vei putea să înțelegi mai bine schimbările care se întâmplă soției tale, precum și să îi oferi sprijin moral.

Pregătirea pentru naștere

Nașterea este treaba unei femei. Da sau nu? Procesul în sine este mai degrabă da. Pregătirea pentru aceasta - nu. Sprijinul dvs. îl va ajuta nu numai pe viitoarea mamă, care în acest caz se va simți mai încrezătoare în naștere, ci și pe dvs., chiar dacă vă așteptați la rezultat fără a fi prezent în sala de naștere.

De ce este important pentru tine să acționezi?
Alegerea unui medic și a unui loc de naștere este o mare responsabilitate pe care sunteți încurajați să o împărtășiți cu soția. Va merge soția acolo la naștere, „unde vor fi duse” cu ambulanța sau veți decide în prealabil maternitatea unde va avea loc miracolul nașterii copilului dumneavoastră? Vă veți întâlni amândoi în avans cu un medic care vă va ajuta cu procesul nașterii? Nașterea va fi comună? Ar trebui să știți în avans răspunsurile la toate aceste întrebări.

Cum să-ți întreții soția

Și din nou - căutați informații! Fii proactiv în a-i ajuta soției să aleagă o opțiune pentru munca viitoare. Internetul oferă o mulțime de informații și vă puteți ajuta soțul / soția să le organizeze. Nu este deloc ușor pentru o femeie să facă față singură acest lucru, mai ales în ultimele săptămâni de sarcină, în urma anxietății crescânde.

Întâlniți-vă cu medicul dumneavoastră.Dacă se ia decizia de a naște un anumit specialist, atunci cunoașteți medicul în prealabil. Soția ta se va simți mai sigură când va veni la întâlnire cu tine și te va vedea întrebând despre viitoarea naștere și nu numai.

Decideți în avans dacă nașterea va fi comună. Principala recomandare este următoarea: dacă unul dintre soți este împotriva nașterii comune, atunci este mai bine să le refuzați. Puteți găsi un compromis dacă soția vrea să participați la naștere și nu sunteți prea pregătiți pentru asta. Îți poți însoți soția în prima etapă a travaliului (în timpul contracțiilor), iar în a doua (când se va naște bebelușul) va rămâne singură cu echipa de medici. Vei putea intra din nou în sala de naștere atunci când copilul se naște deja. Și amintiți-vă, chiar și atunci, cuplul dvs. ar trebui să fie instruit înainte de a naște. Trebuie să știți exact cum merge travaliul, ce este „normal” și ce ar trebui să provoace anxietate. Dacă ești alături de soția ta în timpul nașterii, ar trebui să fii familiarizat cu tehnicile care o pot ajuta.

Timpul de așteptare pentru un copil nu este un test ușor al puterii familiei și a relațiilor din aceasta. Și acesta este doar începutul unei căi dificile numite „părinți”. Prin urmare, încercați să acționați în așa fel încât să puneți o bază solidă. Dar, desigur, nu uita de cuvintele afectuoase pentru soția ta însărcinată. În acele momente în care este copleșită de anxietate, câteva cuvinte de încurajare de la tine vor fi indispensabile. Acesta este cazul când un cuvânt este, de asemenea, o faptă.