Dependențe 

Cum să nu-ți fie frică de viitoarea naștere: sfaturi de la psihologi. Cum să nu-ți fie frică de naștere atitudinea corectă

Așteptarea unui copil este o perioadă minunată, în ciuda tuturor dificultăților sale. Dar cu cât este mai aproape momentul întâlnirii cu copilul, cu atât frica de naștere este mai puternică, care nu numai că întunecă serios așteptarea plăcută, dar poate și dăuna. Deci hai sa-l batem!

De ce este periculoasă frica de naștere?

Maternitatea este scopul principal al unei femei. Și nu există fericire mai mare decât să-ți ridici sângele pentru prima dată. Dar nașterea viitoare la unele viitoare mame provoacă o adevărată panică, care, fiind complet irațională, poate provoca rău. Și anume:

  • copilul din pântec simte toate experiențele mamei și își face griji;
  • în timpul nașterii, panica este complet inutilă - în ciuda durerii, o femeie trebuie să mențină un maxim de autocontrol și să urmeze în mod clar toate instrucțiunile medicului și obstetricianului;
  • frica și durerea sunt fenomene interdependente. Cu cât îți este mai frică, cu atât va fi mai dureroasă nașterea.

Dar durerea este cea care ne sperie în primul rând, nu? Se dovedește un cerc vicios, ruperea care este sarcina principală.

Despre cauzele fricii

De unde vine frica și de ce anume îi este frică unei femei în travaliu? S-ar părea, ce ar putea fi mai natural ca o femeie să nască? Dar în imaginația noastră, procesul generic pare a fi ceva foarte înfricoșător și periculos. De ce se întâmplă asta?

Poate că rădăcinile fricii de naștere se întind până în secolele trecute, când rata mortalității femeilor la naștere și a copiilor lor era prea mare. În plus, poveștile bunicilor și mamelor noastre despre maternitățile sovietice cu pereți plictisiți și personal nepoliticos. În plus, plângerile despre medici se găsesc astăzi peste tot: în ziare, la televizor, pe forumuri de pe internet etc. Cum să nu-ți fie frică să ajungi la instituțiile medicale într-o astfel de atmosferă? Incertitudinea (dacă nașterea este prima) este și ea deprimantă! Este greu de imaginat, ca să nu mai vorbim de prezice, cum va merge totul. Și acesta este poate cel mai important factor.

Când sunt întrebate ce anume sperie la naștere, majoritatea femeilor răspund:

  • durere;
  • posibil deces;
  • nașterea unui copil cu dizabilități.

Da, este atât de înspăimântător încât unele viitoare mămici, după ce au aflat despre situația lor interesantă, încep să se gândească la întreruperea sarcinii și la dorința de a merge la o operație cezariană, doar să nu nască natural.

Sarcina și nașterea sunt locuri de muncă importante care vor avea ca rezultat o maternitate fericită. Iar pentru a depăși teama de momentul nașterii, va trebui și tu să muncești din greu. Psihologii și sfaturile lor valoroase ne vor ajuta în acest sens:

  • În primul rând, femeile într-o poziție interesantă este recomandat să te protejezi de orice „povești de groază”... Dimpotrivă, ar trebui să te concentrezi asupra poveștilor fericite, care sunt mult mai mult decât triste. Și e simplu - Uită-te in jur si vezi cate mame cu copii sunt prin preajma. Toate au trecut prin naștere și nu au murit. De asemenea, puteți ridica statistici și puteți afla procentul de rezultate nefavorabile în timpul nașterii. Este neglijabil și acesta este un argument greu pentru a nu mai tremura ca o frunză de aspen, desenând în imaginația ta o imagine mai îngrozitoare decât cealaltă.
  • Pentru a nu fi chinuit de necunoscut, este util citește literatură specialăși află cum decurge nașterea copilului. Acest lucru vă va ajuta să realizați că vorbim despre un proces natural pentru corpul feminin și nu este nimic de care să vă temeți.În plus, cunoștințele teoretice profunde vor ajuta în timpul nașterii să nu fii un pacient fără apărare în mâinile medicilor, ci un participant deplin la proces, complet și complet în controlul situației.
  • În loc să te complați pasiv în frică a fi ocupat! Luați un caiet și un pix, scrieți un plan de acțiune care trebuie luat înainte de naștere și puneți-l în practică cu meticulozitate. Aduna lucruri pentru maternitate, cumpara tot ce iti trebuie bebelusului, face curat in casa, pregateste cresa, decide-te despre maternitate, convinge-te cu medicul care va conduce nasterea etc. O astfel de muncă utilă va îndepărta gândurile negre.

Psihologul Marina Antonova oferă sfaturi valoroase. Ea spune:

„Este foarte important să fii conștient de frica ta. Nu să te ascunzi de el, ci să-l privești în față și să recunoști că ți-e frică. Apoi „pune frica pe rafturi”. Răspunde-ți clar ce anume te sperie. Și să-și prezinte contraargumentele pe fiecare punct. Ca urmare, frica nu va rezista logicii tale și dispare. Trebuie să fii sincer cu tine și cu cei dragi. Nu ar trebui să „activați” mândria și să pretindeți că sunteți o doamnă de fier. La urma urmei, sprijinul și înțelegerea celor dragi fac minuni. Apropo, nașterea partenerului este posibilă astăzi. Îți poți lua soțul sau altă rudă cu tine, care va avea grijă ca totul să meargă bine, ceea ce înseamnă că nu ai de ce să-ți fie frică.”

Teama că nașterea se apropie, apare chiar și cu o lună și jumătate înainte de naștere. Aproape fiecare femeie devine la un moment dat conștientă de asta și încearcă să-i facă față. Dar cum? Desigur, fiecare dintre noi are propria sa rețetă pentru asta. Dar un articol m-a ajutat personal. S-a spus că, în primul rând, o astfel de frică apare la majoritatea femeilor, mai ales înainte de prima naștere. Iar conștientizarea că nu este nimic neobișnuit în această frică este puțin îngrijorătoare. În al doilea rând, ei au sugerat că, poate, copilului tău îi este frică de acest moment nu mai puțin decât tine, pentru că mai este ceva necunoscut și încă necunoscut în față. Probabil că în acest moment deja te simți suficient de mamă pentru a te trage imediat împreună și... să nu-l faci pe copil. Mai mult, iti dai seama ca in momentul decisiv nu esti singura, iar atat tu cat si bebelusul tau va trebui sa treci prin asta in acelasi timp. La fel și faptul că starea bebelușului tău depinde de starea ta de spirit și de starea ta psihologică.

Simți cum vorbește în tine instinctul matern? Calmează-te, iubito, totul va fi bine. Când începi să-ți faci griji pentru altcineva, frica pentru tine se estompează în fundal.
Și să scapi de frica de necunoscut ajută să știi ce și în ce moment ți se va întâmpla. Mulți oameni urmăresc filme speciale despre naștere cu mult înainte. Cineva citește despre asta. A trebuit să recitesc capitolul despre ce etape este împărțită nașterea și cum să te ajuți la un moment dat. Și, să fiu sincer, când știi cum să te comporți, ce să faci și la ce să te aștepți, monitorizezi toate procesele parțial din exterior. E mai ușor așa. Deși, poate, nu toate femeile sunt atât de îngrijorate de cum să facă totul corect și doar urmează un instinct natural.

Dar mai este puțin timp înainte. Mai ieși la plimbare, măcar pentru puțin timp, pentru că a minți nemișcat de dimineața până seara este greșit. Trebuie să împrăștiați măcar puțin sângele și să creați pofta de mâncare. Mai mult, in ultimele zile de sarcina te-ai saturat de disconfort si esti pregatita intuitiv pentru nasterea unui copil.
Poate că are sens să ne amintim tehnicile de respirație.

Mai multe etape ale travaliului

Desigur, fiecare naștere are loc individual. Dar, în general, etapele nașterii sunt neschimbate.

Primul stagiu poate dura de la câteva ore până la câteva zile. Aceasta este, de fapt, etapa de la primele contracții rare până la momentul în care acestea sunt deja suficient de puternice și apar la intervale mai scurte de timp – contracții frecvente. Această etapă începe cu descărcarea dopului mucos, după care colul uterin se deschide treptat. Ca urmare, ar trebui să se deschidă până la zece centimetri, apoi se consideră că este complet deschis.

Ceea ce se poate și trebuie făcut în această etapă este să vă relaxați între contracții. Acum corpul încă face toată treaba.

A doua faza durează de la o oră la trei. Și se termină cu nașterea unui copil. Și această etapă necesită muncă activă din partea femeii. Pentru ameliorarea durerilor foarte severe, se recomandă să apăsați pe zona sacrului și să respirați intens între contracții.

Într-o poziție ghemuită, se crede că nașterea unui copil este ajutată de forța gravitației. Puteți folosi acest sfat, mai ales că acum multe clinici au refuzat să nască pe scaun ginecologic, așa cum era înainte. Și în acest caz, o femeie are ocazia să aleagă ea însăși o ipostază, în care, conform sentimentelor ei, îi este mai ușor să suporte contracțiile. Ajută la relaxarea mușchilor dintre contracții și masează mușchii gâtului și umerilor.

A treia etapă
După ce copilul se naște, uterul se odihnește un timp. Și apoi începe să se contracte din nou astfel încât locul bebelușului (placenta) să iasă la iveală. Dar această etapă este deja nedureroasă.
Timp de câteva ore și pentru următoarele două-trei zile, folosiți orice ocazie pentru a vă odihni pentru a vă recupera.

Fiecare femeie însărcinată visează să-și cunoască copilul, dar în același timp este foarte îngrijorată de cum va decurge „Ziua X”. Aproape toată lumea se teme de naștere: primiparele se tem de necunoscut, iar „cei cu experiență” înțeleg deja cât de greu le va fi. Și, în ciuda faptului că frica de obicei nu este benefică, mai ales în procesul de naștere, este normal și firesc să o simți în ajunul nașterii. Principalul lucru este că entuziasmul și anxietatea nu devin patologice. În acest articol, vom vorbi despre cum să opriți frica de panică a nașterii și să ne acordăm la un val pozitiv.

Cunoașterea te va ajuta să nu-ți fie frică de naștere!

Probabil, este imposibil să dai un răspuns clar la întrebarea cum să nu-ți fie frică să naști. Cu toate acestea, toată lumea știe un adevăr simplu: de obicei ne este frică de ceea ce nu știm și nu înțelegem. În acest sens, sfătuim viitoarele mămici să nu ignore informațiile despre evoluția nașterii în speranța că „în spital vor spune totul, treaba mea este să vină acolo”. În prezent avem multe oportunități de a învăța despre naștere, în primul rând prin internet. Totuși, informațiile trebuie dozate și filtrate - alegeți pentru vizionarea acelor videoclipuri în care femeile în travaliu sunt calme și se comportă adecvat; nu intra prea adânc în studiul vreunui subiect. Amintiți-vă, nu puteți prevedea totul. Sarcina ta principală este conștientizarea și acceptarea psihologică a ceea ce ți se va întâmpla.

Elementele de bază pe care fiecare femeie însărcinată trebuie să le cunoască sunt etapele unui travaliu viitor. Cea mai lungă va fi perioada contracțiilor, care devin mai puternice și mai frecvente în timp. Poate dura 7-12 ore. În timpul contracțiilor, este important ca o femeie în travaliu să respire corect, oferind copilului oxigen și să încerce să se relaxeze cât mai mult posibil între contracții. Apoi încep încercările, care durează în medie de la o jumătate de oră până la o oră și jumătate, iar copilul mult așteptat se naște în sfârșit. Separarea placentei se numește a treia etapă a travaliului. Primiparas, de obicei, nici nu observă această etapă, fiind în euforia întâlnirii cu bebelușul lor iubit.

Pregătirea atentă pentru naștere: tehnici de respirație, exerciții Kegel, tehnici de relaxare

Nu degeaba, în pregătirea pentru naștere, se acordă o atenție atât de mare învățării respirației corecte. Respirația profundă în timpul contracțiilor înseamnă oferirea copilului de oxigen în timpul lucrului muscular al uterului, prevenirea hipoxiei și, în plus, ameliorarea semnificativă a durerii din contracții. Concentrându-se pe respirație, o femeie este distrasă de la durere, „se retrage în ea însăși”. În prima etapă a travaliului (perioada contracțiilor), trebuie să respiri cât mai profund posibil, încet și măsurat. Cu cât uterul se deschide mai mult, cu atât respirația ar trebui să devină mai des. Când vine timpul să împingeți, va trebui să respirați frecvent și superficial. Astfel, îți vei economisi propriile puteri și vei ajuta copilul. Este bine dacă în timpul procesului de naștere soțul tău sau altă persoană apropiată care împarte acest moment emoționant cu tine îți va aminti de respirația corectă.

Exercițiile Kegel sunt obligatorii nu numai pentru femeile însărcinate, dar în așteptarea nașterii, ele capătă o relevanță deosebită. Datorită acestor exerciții, vei putea „pompa” mușchii responsabili de progresul bebelușului prin canalul de naștere, vei face acest proces mai puțin traumatizant și dureros și vei evita ruperea. Exercițiile Kegel facilitează, de asemenea, recuperarea postpartum. Ele sunt efectuate foarte simplu, deoarece se bazează pe o singură acțiune: este necesar să stoarceți și să desfaceți mușchii intimi aflați între vagin și anus.

Pe măsură ce vă pregătiți pentru naștere, gândiți-vă la lucruri care vă pot ajuta să vă relaxați în timpul travaliului. Repetați posturi confortabile și confortabile (în patru picioare, stând pe un fitball, stând în picioare cu sprijin pe partener). Sunt foarte utile masajele spatelui, spatelui și gâtului cu un partener de naștere, scufundarea într-o baie caldă sau folosirea unui duș. Unele femei sunt ajutate de acupunctura, aromaterapie, muzica.

Alegerea unei maternități, a unui medic și sprijin pentru cei dragi

Multe femei le este frică să nască din cauza faptului că trebuie să se regăsească într-un mediu complet nefamiliar, să se încredințeze într-un moment atât de intim și stresant din punct de vedere psihologic unor persoane pe care le văd pentru prima dată. Și nu contează că aceștia sunt specialiști calificați, pentru că, de fapt, câțiva dintre noi se bucură de a fi în instituții medicale. Pentru a nu-ți face griji pe această temă, este indicat ca viitoarea mămică să decidă din timp măcar cu maternitatea la care preferă să meargă. Dacă aveți posibilitatea de a alege un contract de livrare - grozav! Cu siguranta, increderea ca nasterea va avea loc „dupa plan”, intr-un mediu confortabil, isi va face treaba, iar tu te vei simti mult mai linistita. Dacă sunteți pe cale să aveți o naștere regulată, „gratuită”, este logic să vizitați măcar una sau mai multe maternități pentru a înțelege unde vă veți simți cel mai confortabil. Alegerea unei anumite maternități este dreptul tău deplin. Medicii de la ambulanță ar trebui să asculte dorințele femeii în travaliu și să o ducă oriunde spune ea, dacă este, desigur, posibil.

Dacă să iei un soț sau o altă persoană apropiată (mamă, soră, soacră) la naștere depinde de tine. Cu toate acestea, pentru multe femei aflate în travaliu, ajutorul rudelor este un plus de neprețuit. Este puțin probabil ca medicul sau moașa să stea lângă tine pe toată perioada travaliului, iar iubitul tău soț, cel mai probabil, nu va pleca nicio secundă, îți va da puțină apă dacă este necesar, îți va face un masaj sau te va spăla pe față. Iar în cel mai crucial moment, în timpul încercărilor, poate foarte bine să iasă din sala de nașteri, dacă nu vrei să vadă toate „detaliile” procesului.

O atitudine pozitivă este cheia unei nașteri reușite!

Atât în ​​timpul așteptării, cât și în timpul nașterii, este important să rămâneți calm și încrezător că totul va fi bine. Nu lăsa emoția inevitabilă să se transforme în panică! În timp ce așteptați copilul, încercați să vă gândiți la lucruri plăcute - imaginați-vă:

  • cum va fi nou-născutul tău;
  • ce minunat va fi sa-l tii in brate si sa alaptezi;
  • cât de puternică și iubitoare va fi familia ta odată cu apariția unui copil;
  • ce grozav va fi sa realizezi in sfarsit ca sarcina si nasterea s-au terminat, ai facut-o!
  • cum poți să te întinzi din nou pe burtă cu conștiința curată.

Și în legătură cu nașterea, trebuie să înțelegi: sarcina ta principală este să înveți cum să te relaxezi între contracții. Uterul este un organ muscular, iar frica femeii duce la faptul că mușchii se încordează, colul uterin nu se deschide bine, iar travaliul este întârziat. Prin urmare, calmul, relaxarea și relaxarea sunt în interesul tău. Nu te acorda cu durerea sălbatică. Simțirea în vârful unei contracții depinde foarte mult de respirația și starea ta mentală. Și cel mai important, nu uita că totul se va termina în curând, iar copilul tău iubit va fi lângă tine!

Gândurile despre naștere otrăvesc adesea viitoarele mame în ultimele săptămâni fericite de sarcină. Pentru a nu vă concentra asupra temerilor, vă recomandăm să citiți sfaturile psihologilor de mai jos. Deci, ceea ce va ajuta să nu vă fie frică de durerile de travaliu, potrivit experților:

  1. Comunicarea cu alte femei însărcinate. Sentimentul că nu ești singur în experiențele tale este foarte liniștitor. În plus, este posibil să înveți ceva nou despre ameliorarea durerii și tehnici de relaxare de la prietenii tăi.
  2. Îmbrăcați-vă frumos și confortabil, vă rog.
  3. Decorează-ți casa, înconjoară-te cu lucruri mici drăguțe. Cumpărați flori proaspete.
  4. Cere-i soțului tău să-ți maseze picioarele și spatele mai des (în același timp, el va exersa într-o metodă atât de minunată de ameliorare a durerii).
  5. Mirosurile plăcute - lavandă, trandafir, iasomie - ajută la calmare. Ia-ți un tratament spa periodic, în salon sau acasă.
  6. Decocturile de ierburi calmante (motherwort, valeriana, oregano, melisa, trifoi dulce), in lipsa contraindicatiilor si a alergiilor, te pot ajuta sa te raportezi la nastere mai calm.

Cum să nu-ți fie frică să naști a doua oară?

Frica de a doua naștere este o problemă extrem de urgentă. Desigur, unele mame au o experiență pozitivă de la prima naștere și nu le este frică de nimic în efortul de a da viață unui alt copil. Dar sunt încă mai mulți dintre cei cărora le este frică. De obicei, femeile își doresc cu adevărat să devină mamă pentru a doua oară, dar să nască...

Ce ar trebui să facă o femeie însărcinată a doua oară? Cum să nu-ți fie frică să ai un al doilea copil? Să spunem doar că porți deja o firimitură sub inimă pe care o iubești și pe care o aștepți. În orice caz, va trebui să treci prin naștere. Desigur, există și operație cezariană, dar probabil că ghiciți că este departe de cea mai bună.

De fapt, a naște a doua oară este mai probabil să fie mai ușor. A doua naștere este o oportunitate de a nu repeta greșelile făcute în timpul primei. Ai deja experiență, știi la ce să te aștepți. Corpul tău are mai multă experiență și este posibil ca uterul să se deschidă mai repede. Nu te lăsa prea dus studiind forumurile: faptul că cineva a avut o a doua naștere a fost mai dificilă decât prima, nu înseamnă deloc că va fi la fel și pentru tine. Iar creierul nostru „adoră” să se agațe foarte mult de informațiile negative.

Cum să nu-ți fie frică de naștere: cărți pentru a ajuta viitoarele mamici

Chiar și știind cum decurge nașterea, stăpânind tehnicile de respirație și având „finalizat” cu succes cursurile pentru gravide, femeile continuă să își facă griji și îngrijorări. Poate că va fi util pentru viitoarele mame să citească mai multe cărți despre naștere ale unor autori celebri:

1. Grantley Dick-Reed „Nașterea fără frică” ... Minunatul obstetrician englez Grantley Dick-Reed explică în cartea sa femeilor că nașterea nu înseamnă deloc suferință. În opinia sa, atitudinea față de durere, frică și panică este cea care transformă un proces natural în ceva teribil. Dick-Reed crede că utilizarea generală a anesteziei la naștere este complet greșită. Titlul original al cărții, Nașterea naturală, a dat numele întregii zone de obstetrică. Autoarea cărții „Nașterea fără frică” le ajută pe gravide să înțeleagă că nașterea este destinul cel mai înalt al unei femei, iar acest proces nu trebuie să fie dureros și înfricoșător.

2. Pregătirea pentru naștere de William și Martha Sears ... Ei bine, cineva care și soții Sears știu exact cum să nu se teamă să nască, pentru că ei înșiși sunt părinții a opt copii! În plus, William și Martha Sears sunt medici și moașe profesioniști. În cartea lor, familia Sears vorbește despre importanța comportamentului mamei în timpul nașterii, despre nevoia de a-și asuma responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă, nu bazându-ne doar pe medici. Autorii sunt convinși că nașterea este un proces natural și minunat care ar trebui să fie armonios și să aducă bucurie, nu suferință.

3. Michelle Auden „Nașterea copilului renaște” ... Michel Auden, un obstetrician și publicist francez, este o persoană uimitoare. Are deja 85 de ani, dintre care 21 de ani a dat obstetrică practică, luând 1000 de nașteri pe an. Lucrările sale științifice, cărțile, prelegerile, seminariile și propriile sale lucrări au avut un impact extraordinar asupra practicii moderne a obstetricii. Femeia în travaliu a încetat să fie percepută ca un obiect pasiv supus diverselor intervenții medicale. Michelle Auden este o susținătoare a unui mediu calm la naștere, a folosirii piscinei, o oponentă a operațiilor cezariane nerezonabile.

Puteți găsi aceste cărți în site-ul nostru

Cum începe travaliul: contractii

La sfarsitul sarcinii, viitoarele mamici se confrunta cu contractii preliminare (de antrenament), sau contractii Braxton Hicks. Acestea sunt solicitări periodice scurte (contracții) ale uterului, care nu duc la deschiderea colului uterin și la nașterea unui copil - ele doar pregătesc uterul și copilul pentru naștere.

Apare o întrebare firească: cum să distingem contracțiile preliminare de contracțiile care indică debutul travaliului?

In primul rand, puteți urmări frecvența contracțiilor, adică. numără intervalele dintre ele. Dacă acestea sunt dureri de travaliu, atunci intervalele dintre ele se scurtează treptat, iar puterea și durata lor cresc, ceea ce nu se observă în timpul contracțiilor de antrenament. Pentru a determina acest lucru, trebuie să luați un ceas, un pix și să notați cât durează contracțiile și care sunt intervalele dintre ele. În acest caz, se va vedea clar dacă nașterea începe sau în timp ce este doar „antrenament”.

În al doilea rând, poti merge la dus. Apa caldă face contracțiile preliminare mai slabe, mai puțin frecvente sau să dispară complet, iar durerile de travaliu se vor simți doar mai blânde, în timp ce frecvența și puterea lor nu se vor schimba.

În al treilea rând , se pot bea 2 tablete NO-SHPA sau PAPAVERIN. Dacă acestea sunt contracții pregătitoare, fie vor deveni mai slabe, fie vor înceta cu totul, deoarece aceste medicamente sunt antispastice și relaxează mușchii netezi, inclusiv mușchii uterului. Dacă contracțiile sunt travaliu, nu va avea niciun efect.

Cum începe travaliul: scurgerea lichidului amniotic

Aproximativ 15% din toate nașterile încep tocmai cu scurgerea lichidului amniotic, când încă nu există contracții. De obicei, apa curge dintr-o dată, adică. are loc o ruptură a vezicii fetale și toate apele care se află între colul uterin și capul bebelușului (în cazul unei prezentări a capului) sau altă parte prezentă a copilului curg imediat. Este extrem de greu să ratezi acest moment. În primul rând, acest lucru se întâmplă indiferent de dorințele femeii însărcinate - involuntar (spre deosebire de, de exemplu, urinarea). În al doilea rând, lichidul amniotic are aceeași temperatură ca și corpul nostru, adică. aproximativ 37 o C.

Este foarte important să ne amintim culoarea lichidului amniotic. Ele pot fi transparente sau gălbui la culoare. Dacă sunt verzi, acest lucru indică faptul că copilul suferă deja. Asigurați-vă că îi spuneți medicului din spital când s-au spart apele și ce culoare au fost: acest lucru este important pentru alegerea tacticii de management al muncii. Chiar dacă revărsarea lichidului amniotic are loc sub duș, este dificil să ratezi schimbarea temperaturii apei; în plus, apa va continua să curgă în viitor.

Este important să ne amintim că revărsarea de lichid amniotic este debutul travaliului... Prin urmare, trebuie să mergeți imediat la spital, chiar dacă nu simțiți contracții. Acest lucru este foarte important din mai multe motive.

in primul rand , este important să controlezi poziția copilului. Când apa este turnată, poate cădea mânerul sau bucla cordonului ombilical - și este necesar să se acorde femeii aflate în travaliu asistență adecvată pentru ca mama și copilul să nu sufere.

În al doilea rând , un interval lung (anhidru) la naștere (mai mult de 12 ore) crește riscul de infecție intrauterină a copilului și dezvoltarea complicațiilor infecțioase după naștere la mamă (de exemplu, inflamația mucoasei uterine - endometrita), care, de asemenea, necesită un anumit ajutor: în acest caz, este necesar să se dezvolte tactici de gestionare a nașterii și să se înceapă cât mai devreme posibil prevenirea dezvoltării infecției.

Opțiunea trei - scurgerea lichidului amniotic

Scurgerea apare din cauza unei rupturi mari a vezicii fetale, adică. când ruptura are loc nu în apropierea colului uterin, ci mult mai sus. În acest caz, nu va exista o descărcare unică de lichid amniotic - acestea vor curge treptat, picătură cu picătură.

La sfârșitul sarcinii, o femeie are scurgeri lichide mai abundente din tractul genital. Acest lucru este normal și apare din cauza modificărilor nivelurilor hormonale. Cu puțin timp înainte de naștere, colul uterin începe să se „matureze”, iar când se deschide ușor, dopul mucos aflat în canalul ei părăsește femeia însărcinată. dopul arată ca un cheag de mucus gălbui sau maro, datorită prezenței dungilor de sânge în el. Cum să distingem scurgerile sau dopurile mucoase libere de scurgerile de lichid amniotic? Pentru a face acest lucru, trebuie să puneți o garnitură și să observați: dacă garnitura rămâne uscată pentru ceva timp (aproximativ 20 de minute), cel mai probabil este o descărcare; dacă se udă imediat (schimbat din nou - s-a udat din nou rapid) - aceasta este scurgere de apă.

Dacă există suspiciunea că a avut loc o ruptură a vezicii fetale și se scurge apă, ar trebui să mergeți imediat la spital. În secția de internare se va face un frotiu din canalul de naștere pe lichidul amniotic. Dacă scurgerea este confirmată, este considerată debutul travaliului.

Nașterea este un proces lung. Prima naștere durează în medie 12-14 ore, următoarea - 6-8. Și chiar și o livrare rapidă durează cel puțin 3-4 ore. Dacă există teama de a nu ajunge la maternitate, este mai bine să alegeți maternitatea mai aproape de casa în care locuiește viitoarea mamă, astfel încât drumul până la aceasta să nu dureze mai mult de 1 oră. Dându-și seama că travaliul a început, trebuie să mergi imediat la spital sau să chemi o ambulanță.

Dacă vă este frică să nu rămâneți blocat într-un ambuteiaj în drum spre spital, trebuie să știți că în majoritatea orașelor este organizată o echipă specializată de ambulanță obstetrică și ginecologică pentru a vizita femeile aflate în travaliu. Această echipă include moașe și obstetricieni-ginecologi. Această mașină are tot ce ai nevoie pentru a primi livrarea. De obicei, numărul de telefon al unei ambulanțe pentru naștere este scris pe cardul de schimb sau îl puteți obține de la medicul ginecolog care efectuează sarcina. Dacă nu există un astfel de serviciu în orașul tău, atunci când suni la „03” trebuie să spui prin telefon că a început travaliul și să ceri să ți se trimită o echipă de obstetrică.

Dacă intenționați să mergeți la maternitate cu propria mașină, atunci este indicat să parcurgeți din timp această cale pentru a ști exact cum să mergeți la maternitate, unde pot fi ambuteiaje și cum să le ocoliți. În timpul contracțiilor, este extrem de periculos pentru o femeie să conducă singură o mașină, așa că este necesar să decizi dinainte cine te va duce la spital. Dacă se dovedește că nimeni nu te poate lua, este mai bine să chemi o ambulanță.

Dacă femeia în travaliu rămâne blocată în trafic, există două opțiuni.

in primul rand , puteți contacta un polițist sau un post de poliție rutieră. Dacă se poate, te vor ajuta să ieși din blocaj și te pot însoți la maternitate.

În al doilea rând , există un singur telefon de salvare „112” (poate fi utilizat indiferent de operatorul de telefonie mobilă, de disponibilitatea banilor pe contul de telefon și chiar și fără o cartelă SIM - principalul lucru este că telefonul este încărcat). Acesta este un singur număr pentru o ambulanță, poliție, Ministerul Situațiilor de Urgență etc. Cu ajutorul acestor servicii, poți apela o echipă de ambulanță, iar în timp ce mașina circulă, poți obține telefonic sfaturi calificate privind comportamentul la naștere.

Pentru a nu vă teme de durerea de travaliu, este important să înțelegeți de unde vine de fapt această durere, atunci va fi mai ușor să faceți față acesteia. Durerea în timpul travaliului este asociată cu întinderea (deschiderea) colului uterin pentru trecerea copilului și cu hipoxia (lipsa de oxigen) a țesuturilor cervicale (la întindere, lumenul vaselor scade, ca urmare, curge mai puțin sânge către țesuturile, prin urmare, nu au suficient oxigen, ceea ce duce la durere). Și în timpul încercărilor, durerea este asociată cu faptul că fătul se mișcă de-a lungul canalului de naștere, pune presiune pe rect și stoarce țesuturile moi din jurul acestuia.

Obstetricianul-ginecolog englez Grantley Dick-Reed a descris un cerc vicios al durerii la naștere. Când începe travaliul, în așteptarea durerii la o femeie, adrenalina este eliberată în organism. Adrenalina provoacă vasospasm, care la rândul său provoacă o lipsă de oxigen (hipoxie) în țesuturile corpului. Hipoxia provoacă durere. Cu cât durerea este mai puternică, cu atât frica de următoarea contracție este mai mare, cu atât mai multă adrenalină în sânge etc. Dacă încetați să vă temeți de durere la naștere - pentru a rupe cercul vicios, atunci durerea va fi destul de suportabilă. Dacă te relaxezi și te predai procesului de naștere, organismul produce endorfine - propriile sale analgezice, vă vor ajuta să vă adaptați la durerea tot mai mare a contracțiilor.

Cum să reduceți durerea în timpul nașterii

Durerea travaliului poate fi redusă prin următoarele metode:

  • tehnici de respirație;
  • diferite poziții ale corpului în timpul contracțiilor/împingerii;
  • mișcări care facilitează nașterea unui copil;
  • masaje anestezice speciale;
  • tehnici de relaxare.

În unele maternități există dispozitivele și condițiile necesare pentru nașterea moale (minge de gimnastică - fitball, capacitatea de a face duș în timpul travaliului, capacitatea de a asculta muzică etc.).

În arsenalul obstetricienilor și ginecologilor, există diferite metode de ameliorare a durerii medicamentoase în timpul nașterii. Dacă o femeie are indicații pentru utilizarea lor, medicii vor selecta cea mai bună opțiune pentru fiecare femeie aflată în travaliu.

Nașterea unui copil este un proces natural, iar un bebeluș sănătos este pregătit fiziologic pentru naștere. În timpul sarcinii, corpul viitoarei mame pregătește bebelușul pentru hipoxia (lipsa de oxigen) care apare în timpul contracțiilor și încercărilor. Această pregătire este contracții preliminare (de antrenament). În timpul unor astfel de contracții, fluxul sanguin scade în vasele uterului, ceea ce permite fătului să se adapteze la o anumită lipsă de oxigen în timpul travaliului.

Pentru a evita rănirea bebelușului în timpul nașterii, este important să ascultați medicul și moașa care iau nașterea, pentru a urma în mod clar recomandările acestora. Specialistii vor ajuta la nasterea unui copil sanatos si vor face totul pentru a evita complicatiile la o femeie. Dacă urmați recomandările lor, atunci probabilitatea unei răni la naștere la un copil va fi minimă.

Dacă nașterea se desfășoară fără complicații, medicul trebuie să monitorizeze starea femeii la fiecare 3 ore. Și numai dacă este necesar - mai des. Spre deosebire de medic, moașa este întotdeauna în apropiere (în zona audibilă). Dacă suni o moașă, ea va veni imediat. Femeia în travaliu nu este lăsată singură.

În a doua etapă a travaliului, în timpul încercărilor, moașa este întotdeauna în apropiere și, dacă este necesar, va chema un medic. Când copilul este pe cale să se nască, atât medicul, cât și moașa vor fi acolo.

Gimnastica specială - exerciții pentru creșterea elasticității țesuturilor perineale, de exemplu, exercițiile „Butterfly” și Kegel, pot ajuta la evitarea lacrimilor în timpul nașterii.

Exerciții Kegel

Prima opțiune: trebuie să strângeți mușchii perineului (ca și cum ar fi oprit urinarea) și să-i țineți în această poziție timp de 2 secunde (2 numărări), apoi să vă relaxați încet. Repetați exercițiul de 5-10 ori. Creșteți treptat numărul până la 10. Este indicat să faceți exercițiul de 2-3 ori pe zi.

A doua opțiune: strângeți mușchii perineului la jumătate, țineți-l timp de 2 secunde, apoi strângeți mușchii până la capăt și țineți-l încă 2 secunde, apoi relaxați-l la jumătate - și țineți-l încă 2 secunde și apoi relaxați-l. muschii pana la capat. Se recomandă să faceți 5-10 repetări ale acestui exercițiu de 2-3 ori pe zi cu o creștere treptată a intervalului de „întârziere” de la 2 secunde la 10. Încercați să implicați nu numai mușchii vaginali în exercițiu, ci și mușchii. a anusului (orificiul extern al rectului).

Exercițiul „Fluture”

Pentru a efectua exercițiul, trebuie să stați pe podea, să vă conectați picioarele în fața dvs., sprijinindu-vă un picior pe celălalt și să le mutați cât mai aproape de dvs. Apoi, balansați-vă genunchii fără efort în sus și în jos - „zboară”. Acest exercițiu poate fi făcut timp de 5-10 minute de mai multe ori pe zi. Trebuie efectuată astfel încât mușchii perineului să fie simțiți, dar în același timp să nu existe durere.

Unul dintre motivele lacrimilor în timpul travaliului este tensiunea în mușchii perineului. Acest lucru se datorează cel mai adesea fricii de rupere. În timpul împingerii, trebuie să vă relaxați, apoi tensiunea din mușchi va dispărea, în timp ce perineul se va întinde mai ușor, lăsând copilul să treacă și nu vor exista pauze.

Pentru a evita ruperea în timpul travaliului, este important să vă ascultați medicul și moașa. De exemplu, dacă o femeie în travaliu simte că împinge, dar în același timp nu există încă o deschidere completă a colului uterin, este imposibil să împingeți (medicul va spune acest lucru după examinare), deoarece pot exista rupturi ale colului uterin. . Când se naște capul (cea mai mare parte a corpului bebelușului), adică. trece prin perineu, mușchii trebuie întinși. În momentul în care trec tuberculii parietali ai capului - cea mai mare parte a acestuia, moașa cere să nu împingă. În timpul nașterii copilului, moașa asigură o indemnizație: ține capul copilului, în timp ce ajută perineul să se întindă și să evite lacrimile. Dacă este necesar, moașa poate folosi vaselina lichidă pentru a ușura nașterea capului copilului.

Dacă în timpul nașterii există încă o amenințare de ruptură a perineului, medicul va face o incizie în perineu - o epiziotomie. Scopul său este de a asigura cât mai mult posibil organele din jur, deoarece ruptura poate merge după cum doriți, iar direcția și lungimea inciziei sunt strict controlate. În plus, rana tăiată se vindecă mai ușor și se formează o cicatrice îngrijită, neobservată, care nu deranjează o femeie în viitor. Dar chiar dacă s-a produs o ruptură, după încheierea travaliului (nașterea placentei) se va coase. În decurs de una sau două săptămâni, rana se vindecă.

În timpul nașterii, orice medicamente administrate unei femei în travaliu sunt folosite strict conform indicațiilor. De exemplu, dacă o femeie are un spasm cervical și acesta nu se deschide, se folosesc antispastice (NO-SHPU, PAPAVERIN etc.). Pe lângă medicamentele care stimulează travaliul, în timpul nașterii sunt utilizate o serie de alte medicamente. De exemplu, dacă un copil dezvoltă semne de hipoxie, se pot administra medicamente care îmbunătățesc circulația cerebrală a bebelușului și vitamine. Multe femei se tem că travaliul va fi stimulat, dar travaliul este stimulat doar atunci când este indicat, adică. când apare slăbiciune a travaliului. Dacă contracțiile sunt slabe, rare, ele nu deschid colul uterin. Numai în acest caz se folosește unul dintre medicamentele care stimulează travaliul.

Se crede că este mai ușor pentru un medic să se opereze decât să aibă o naștere naturală. Din punct de vedere tehnic, așa este, dar, cu toate acestea, ei încearcă să evite intervenția chirurgicală, deoarece o operație cezariană, ca orice operație abdominală, are o serie de „efecte secundare”. Acestea includ o perioadă lungă de recuperare, posibila formare de aderențe în cavitatea abdominală. După o operație cezariană, următoarea naștere este probabil să fie și operativă (pentru orice complicație în timpul nașterii unui copil, o femeie cu o cicatrice pe uter se termină cu o operație).

Operația cezariană se efectuează numai pe indicații stricte atunci când există o amenințare la adresa vieții unei femei în travaliu sau a unui copil. Pentru tratamentul complicațiilor nașterii se folosesc multe metode diferite: utilizarea medicamentelor, anestezia în timpul nașterii, deschiderea vezicii fetale (amniotomie), etc. Cezariana este pe ultimul loc printre aceste metode.

Indicații pentru operația cezariană:

  • hipoxie fetală acută (lipsa semnificativă de oxigen);
  • sângerare în timpul nașterii;
  • un bazin îngust clinic (bebelusul fie este foarte mare în raport cu pelvisul mamei și nu va trece prin canalul de naștere al femeii, fie ocupă o poziție incorectă, de exemplu, stă întins lateral);
  • slăbiciune a travaliului, nesupus tratamentului etc.

Unele maternități organizează tururi speciale de studiu pentru viitoarele mămici. Dacă acest lucru nu este posibil, puteți face cunoștință cu condițiile de ședere pe site-urile maternităților sau din recenziile femeilor care au apelat deja la serviciile acestei maternități. Dacă este planificată o naștere contractată, atunci termenii contractului includ adesea alegerea unui medic care va lua parte la naștere. Vă puteți întâlni cu medicul selectat înainte de naștere pentru a discuta toate întrebările dumneavoastră.

În anumite maternități, este posibil să nașteți împreună cu soțul dvs. (cel mai adesea acest lucru este posibil cu o naștere contractuală). Sprijinul unei persoane dragi o va ajuta pe femeia aflată în travaliu să se relaxeze și să se adapteze la mediul necunoscut.

Este important să ne amintim că frica de naștere în sine poate provoca complicații. Dar cu cât viitoarea mamă știe mai multe despre naștere, cu atât îi va fi mai ușor să-și învingă temerile.

Frica de naştere se întâmplă adesea la femeile însărcinate și cu cât nașterea este mai aproape, cu atât frica este mai puternică. Nu numai că interferează cu bucuria unei femei de a avea o sarcină fericită, dar poate afecta negativ procesul de naștere. Prin urmare, este important să scăpați de frică și să vă acordați ce este mai bun.

Frica de necunoscut

Pregătirea adecvată pentru naștere ajută o femeie să se acorde psihologic și să învețe cum să se comporte corect în timpul nașterii și, bineînțeles, dacă ești bine informată, frica de necunoscut, care sperie mereu oamenii, trece.

În prezent există multe cursuri pentru femeile însărcinate. Este indicat să alegeți cursuri în care există cursuri cu un psiholog, un medic obstetrician-ginecolog și un medic pediatru. Abia atunci vei fi conștient de toate aspectele nașterii. Din păcate, se întâmplă că, în cursurile care sunt conduse numai de psihologi, o femeie este îndoctrinată cu o atitudine negativă față de manipulările medicale și nu poate explica semnificația acestora, iar la cursurile în care sunt prezente doar persoane cu studii medicale, acestea nu ajută la reglarea corectă. din punct de vedere psihologic, ceea ce este deosebit de important pentru femeile emoționale. Cursurile de pregătire pentru naștere sunt utile nu numai pentru că obții informații fiabile și ușor de înțeles și scapi de frica de necunoscut, ci și pentru că acolo comunici cu alte viitoare mamici, discuti despre probleme similare.

Cursurile ar trebui să cuprindă nu numai prelegeri, ci și exerciții practice, în care se exersează abilitățile de relaxare și respirație corectă.

Pe lângă cursuri, trebuie să citești cărți sau reviste despre naștere. Dar acestea trebuie să fie publicații populare despre nașterea naturală. Nu ar trebui să studiezi un manual de obstetrică și ginecologie, pentru că astfel de cărți sunt scrise pentru medici și acolo se pune accent pe acele situații în care este nevoie de asistență medicală, adică pe cursul complicat al nașterii.

Imaginează-ți dinainte cum va decurge nașterea ta, fă-ți propriul plan. Există o tehnică specială în psihologie numită „modelare”. Aceasta tehnica presupune crearea unui scenariu pentru desfasurarea favorabila a situatiei si consolidarea acestei experiente in memorie.

Pentru multe viitoare mamici, o maternitate este prima experiență de a fi într-un spital din viața lor sau, mai simplu, într-un spital. Pentru a nu fi intimidat de coridoarele și secțiile spitalului, este recomandabil să vă familiarizați în avans cu dispozitivul maternității - este mai bine să mergeți acolo într-o excursie (poate fi oferit în ciclul de cursuri pentru femeile însărcinate). sau să fie incluse în contractul de naștere) sau cel puțin să citească despre dispozitivul maternității în literatura specială pentru viitoarele mamici...

Frica de durere

Durerea, într-o măsură sau alta, însoțește aproape toate nașterile. Dar informația că aceasta este o durere teribilă care nu poate fi îndurată este incorectă.

Ce cauzează durerea? Durerea este cauzată de iritația terminațiilor nervoase și a plexurilor nervoase din uter și col uterin - acestea sunt motivele obiective ale apariției acesteia. Cu toate acestea, există mecanisme de protecție în organism care reduc durerea: în timpul nașterii, „hormonii bucuriei” - endorfine - sunt eliberați. În plus, în timpul sarcinii, are loc o denervare parțială a uterului - numărul de fibre nervoase care conduc sensibilitatea la durere scade în el.

Se pune întrebarea: de ce, în ciuda acestui fapt, durerea este încă simțită? Acest lucru se datorează în mare parte fricii. Frica reduce pragul durerii, adică pentru ca o femeie să înceapă să simtă durere, sunt necesare mai puține impulsuri dureroase. Frica este întotdeauna însoțită de o creștere a eliberării de substanțe biologic active - adrenalina, norepinefrina, dopamina, serotonina, care înmulțesc durerea. Desigur, o livrare complet nedureroasă este cu greu posibilă. Dar funcția acestei dureri nu este de a dăuna femeii, ci de a o ajuta să controleze procesul de naștere. Daca in timp contractiile devin mai puternice si mai lungi, iar senzatiile de durere cresc, atunci totul decurge conform asteptarilor, iar in curand iti vei intalni bebelusul. Trebuie să înveți să „încrezi” în durere și să nu-ți fie frică de ea. Amintiți-vă că durerea fiziologică în timpul travaliului este ușoară până la moderată, mai ales dacă sunteți relaxat și pozitiv cu ceea ce vi se întâmplă.

Există metode de autoanestezie în timpul nașterii (automasaj, respirație, auto-antrenament). Ele pot fi predate în timpul sarcinii - în școli speciale și cursuri pentru gravide, cu ajutorul literaturii. Tratamentele pentru ameliorarea durerii de sine pot ameliora semnificativ durerea. Este deosebit de important să „vezi” durerea în încercări. Adesea, moașa îi spune femeii să se rănească cât mai mult posibil. De fapt, trebuie să direcționezi eforturile până la maximum de durere, această durere te ajută să înțelegi că împingi corect, că eforturile tale nu sunt în zadar.

Participarea activă a unei femei la naștere este esențială. În primul rând, cu cât o femeie este mai concentrată asupra modului în care să se comporte corect în timpul travaliului, cu atât mai puțin timp are pentru a se concentra asupra durerii. În al doilea rând, participarea activă a femeii contribuie la un rezultat favorabil al nașterii.

Ce înseamnă termenul „poziție activă la naștere”? Aceasta înseamnă că, în primul rând, o femeie trebuie să controleze contracțiile - frecvența și durata acestora. În al doilea rând, o femeie ar trebui să aleagă o poziție confortabilă. Nu ar trebui să minți tot timpul - este util să mergi și să stai în picioare, iar dacă stai întins, atunci nu te micșora, ci, dimpotrivă, desfă-ți picioarele și relaxează-te. Poziția poate și trebuie schimbată periodic. În al treilea rând, în procesul de naștere, este util să te angajezi în auto-antrenament, amintindu-ți că nașterea este cel mai fericit eveniment din viață, ești pe cale să-ți cunoști copilul mult așteptat.

Merită să ne amintim despre responsabilitate. Poți și ar trebui să influențezi ceea ce se întâmplă cu tine și copilul tău. Personalul medical te poate ajuta, dar nu poate da naștere pentru tine. În plus, ei te vor putea ajuta doar dacă asculți ceea ce îți spun, ai încredere în medic și moașă. Acest lucru este deosebit de important în acest proces: în acest moment, femeii în travaliu i se dictează de fapt ce, când și cum să facă. Amintiți-vă că nu puteți aștepta până când totul se termină, deoarece atât durata, cât și rezultatul nașterii depind în primul rând de dvs.

Frica de a „nu face față” nașterii

Nu uitați că nașterea este sfârșitul natural al sarcinii. Totul este gândit de natură, nu obligă o persoană să experimenteze ceea ce este mai mare decât puterea sa.

Puteți și trebuie să vă pregătiți fizic pentru naștere. Desigur, activitatea fizică epuizantă și antrenamentul intens sunt contraindicate femeilor însărcinate, dar există exerciții speciale pentru viitoarele mămici.

Este bine dacă școala de gravide are cursuri de gimnastică sau aerobic în apă. Aceste activități ajută la menținerea unei forme fizice bune, ceea ce este foarte important, deoarece nașterea este o activitate fizică și este mai dificil pentru un organism neantrenat să o reziste. În plus, în timpul gimnasticii speciale pentru gravide, ele învață cum să antrenezi mușchii perineului, să-ți controlezi corpul astfel încât, la cererea ta, mușchii necesari să lucreze sau să se relaxeze.

O poți face și acasă. Seturi de exerciții pot fi găsite în cărți și reviste de specialitate, există și cursuri video speciale pe DVD.

Frica de intervenție medicală

Unele femei, realizând că nașterea este un proces natural, se tem că în maternitate le așteaptă intervenții medicale nerezonabile, care pot dăuna copilului. Cu toate acestea, nașterea nu este doar un proces natural, ci și unul foarte responsabil, prin urmare, este necesară supravegherea personalului medical. Și toate intervențiile medicale sunt efectuate numai atunci când este necesar, în timp ce raportul dintre risc și beneficiu este în mod necesar cântărit, nu vi se vor oferi medicamente și manipulări „în plus”. La internarea în maternitate sau în prealabil (dacă știi care medic va conduce nașterea), îi poți spune medicului despre dorința ta ca numărul de intervenții medicale să fie minim. Dacă vi se oferă un fel de injecție sau manipulare, aveți dreptul să obțineți un răspuns de ce și în ce măsură este necesar.

Cele mai multe frici sunt de obicei cauzate de procedura de stimulare a travaliului. Aceste temeri sunt parțial legate de trecutul nu foarte îndepărtat, când doar așa-numita ecvină putea fi folosită pentru a intensifica contracțiile, care uneori aveau un efect negativ asupra bebelușului. Acest medicament nu este utilizat în prezent. Aceste medicamente sunt prescrise dacă contracțiile sunt inițial foarte slabe, colul uterin nu este pregătit pentru naștere: ele permit ca stimularea să fie efectuată ușor și eficient. În orice caz, stimularea travaliului este întotdeauna folosită numai în interesul mamei și al copilului.

Frica pentru copil

Ziua nașterii este ziua în care se naște o persoană nouă. Multe femei simt frica pentru bebelusul lor, se tem ca i se va intampla ceva in timpul nasterii, pentru ca ii este si greu.

Într-adevăr, în timpul unei contracții, bebelușul este stresat, deoarece aportul de oxigen este întrerupt. Însă bebelușul are mecanisme de adaptare: ca răspuns la o scădere a aportului de oxigen, ritmul cardiac crește, astfel încât starea bebelușului nu are de suferit. Cu toate acestea, cu înfometarea prelungită de oxigen, procesul de adaptare poate fi întrerupt. Prin urmare, este foarte important să respirați corect și să vă relaxați, astfel încât să nu existe spasme ale vaselor de sânge și ale mușchilor canalului de naștere și circulația sângelui să nu sufere. Poti vorbi cu bebelusul tau intre contractii. Pe lângă faptul că mama însăși ajută copilul în timpul nașterii, medicii îi monitorizează starea. ascultat periodic cu un stetoscop sau înregistrat cu ajutorul unui aparat special. În timpul încercărilor, moașa îi spune femeii cum să se comporte pentru a nu face rău copilului.

După ce se naște copilul, acesta este examinat de un medic-neonatolog special care se ocupă de sănătatea copiilor nou-născuți. Acesta este un specialist înalt calificat care a urmat o pregătire specială pentru a lucra cu bebeluși în prima lună de viață. Medicul va evalua activitatea tuturor sistemelor principale ale corpului la prima examinare și, dacă este necesar, va prescrie examinări suplimentare. Dacă starea nou-născutului necesită orice intervenție, atunci acum toată lumea are echipament pentru a oferi îngrijiri medicale, chiar și în cazurile cele mai grave.

Nașterea se va încheia cu siguranță cu o întâlnire mult așteptată cu bebelușul tău, pe care l-ai iubit de multă vreme. Se va naste, vei auzi primul lui strigat, apoi iti va fi pus pe burta si aplicat pe piept. Și vei simți o fericire incomparabilă - fericirea de a fi mamă.

Vorbește cu cei care au trecut deja prin toate acestea și vei înțelege că nașterea este o mică provocare în comparație cu sentimentele pe care le vei trăi ca urmare. Nașterea este gazda visului tău de a deveni mamă, așa că nu ar trebui să-ți fie frică de asta.

Elena Kudryavtseva, medic obstetrician-ginecolog
Institutul Ural de Maternitate și Infanterie, Ekaterinburg

Discuţie

„Și toate intervențiile medicale sunt efectuate numai atunci când este necesar, în timp ce raportul dintre risc și beneficiu este în mod necesar cântărit, nu vi se vor oferi „medicamente și manipulări” în plus. Sigur sigur. Dragă autor al articolului, cui spui asta? Explicați-mi atunci, vă rog, de ce este necesar ca TOATE femeile care așteaptă nașterea în secția prenatală să fie injectate noaptea cu somnifere? De ce este necesar pentru mine personal, când contracțiile mele tocmai au început - la a 42-a săptămână, de altfel! - la unsprezece și jumătate noaptea mi-au făcut imediat o injecție suplimentară de somnifere, apoi au repetat-o ​​la fiecare oră sau două, de fiecare dată când am intrat pe coridor și am vorbit despre asta. ce au loc contractiile? De la aceste injecții, pe la patru dimineața, am început să am halucinații, și am auzit vocea soțului meu, care se presupune că nu avea voie să vină la mine. Și dimineața mi-au spus că am o slăbiciune în travaliu, am nevoie de stimulare și chiar mai bine - cezariană. Doar că nu am nevoie de povești despre „somnul de droguri” care se presupune că mi-a fost atribuit. Pe vremea aceea, aveam doar două contracții, în niciun caz nu aveam timp să „obosesc” și să „slăbesc”, și cu greu era posibil să trag o concluzie despre „slăbiciunea travaliului”. Personalul chiar nu a vrut să nasc noaptea. Și, în general, să nască ea însăși. toată dimineața am fost convins să mă gândesc la nevoia de cezariană. Și ar fi făcut-o dacă nu aș fi avut timp de micul dejun. Dar medicul anestezist a spus să aștept două ore, iar în acele două ore a sosit soțul meu. Iar lui, neintoxicat cu somnifere, nimeni nu a putut să-i explice de ce era necesară cezariană. Dar, cu toate acestea, au pus o picătură cu oxitocină - și nimeni nu mi-a spus despre asta, am auzit din greșeală o conversație între două surori. Și când medicul a început să regleze picuratorul, atingând frecvența contracțiilor 1 dată în 3-4 minute, nu am avut nicio îndoială. Și în ochii mei au spus că era salină. Aceasta este la întrebarea că „Dacă vi se oferă un fel de injecție sau manipulare, aveți dreptul să obțineți un răspuns de ce și în ce măsură este necesar”. Da, această maternitate era destul de plătită, erau foarte mândri că nu există naștere gratuită, iar echipele erau mereu gratuite, adică. „M-au adormit” nu din cauza lipsei de personal... Deci, vai, temerile femeilor cu privire la naștere sunt departe de a fi nefondate :(

Frica evocă atitudinea mierii. personal. Am nascut acum 4 ani, am nascut pe un pat in sectiunea prenatala. Dacă nu i-aș fi strigat din răsputeri și nu i-aș fi chemat ajutor, nimeni nu s-ar fi apropiat de mine. A nascut gratis. Dar nici banii nu sunt o opțiune: sunt atât de multe cazuri încât medicul ia bani, își închide mobilul și nu vine la naștere!

23.07.2009 17:51:32, Mama Lyubashka

Prima dată nu mi-a fost cumva deloc frică, pentru că nu știam ce este. Și de data asta – a fost o perioadă, undeva în 37 de săptămâni, când devenea înfricoșătoare, dar acum se pare – peste tot scriam cu litere mari: prefer să nasc!!!

la 41 de saptamani, frica dispare complet :)) M-am verificat de 3 ori !!!

Comentează articolul „Înfricoșător, deja groază! Cum să nu-ți fie frică de naștere”

Postarea mea de ieri despre mutare și comentariile tale... nu, nu asta. În primul rând - tuturor deodată: fetelor, vă mulțumesc mult, atât de multă dragoste, atât de multă căldură în cuvintele voastre, vă sunt atât de recunoscător! Și acolo ai formulat ceea ce nu am reușit să reușesc - cât de important este să NU ȚI FRICA SĂ VISĂ! Și când să visezi, dacă nu în zilele magice de Revelion? Prin urmare, acum vreau să vă propun să faceți așa ceva, din care eu însumi, din obișnuință, tremur în genunchi și îmi taie răsuflarea. vreau sa iti ofer...

Discuţie

Vreau in 2017:
1. Sănătate pentru tine, soț, copii, părinți și tuturor rudelor și prietenilor.
2. Scapa de insomnie, nevroze si ajungi intr-o stare de armonie psihica, regleaza-ti rutina zilnica astfel incat sa fie mai multa energie.
3. Pentru a-l face pe Misha să adoarmă mai bine și a trece la rutina lui zilnică normală.
4. Pentru a-l face pe Misha să mănânce mai bine și să fie într-o dispoziție bună.
5. Pentru a-și vindeca pe Vova astmul, tusea de neînțeles și roșeața din jurul buzelor, astfel încât să fie bine dispus.
6. Pentru ca sotul sa-si vindece stomacul si gatul.
7. Nu-ti mai fie frica sa zbori cu avionul si pleci in vacanta la marea buna intr-o tara buna pentru cel putin 2 saptamani, de preferat 3, si astfel incat sa mearga fara boala, si cu beneficii pentru sanatate.
8. Antrenează-te cu un instructor și conduce-ți cu îndrăzneală mașina cel puțin în cerc în 5-15 minute de acasă.
9. Pentru ca într-o relație cu soțul ei totul să fie bine, fără pretenții reciproce și cu căldură.
10. Ca să începem să trăim din nou împreună.
11. Creste cu 5, sau mai bine cu 10 kg si ca sa am talie :-)
12. Găsește timp să faci fitness, yoga și, eventual, un fel de dans.

Si voi participa:
Dragul meu, generos, dragul Univers! Vă rog să vă ajut în 2017, astfel încât
1) Am îndurat în siguranță și am născut un copil, mi-am revenit rapid și am început să mă bucur de maternitate
2) venitul soțului meu a crescut semnificativ și mi-a permis să stau în concediu de maternitate fără griji până la trei ani
3) cumpărați un apartament cu o cameră și mutați-l pe soacra
4) toți cei dragi erau sănătoși și fericiți
5) suficient timp și energie pentru toate ideile, cum ar fi sport, fotografie, călătorii și întâlniri!
Universul, o voi rezolva!))

Era deja a 40-a săptămână de sarcină, era greu de mers. Fiica mea stătea întinsă cu prada, așa că era interzis să mănânce mult și să se îngrașă, altfel amenințau cu cezariană. Am fost deja de două săptămâni în spital, din anumite motive era imposibil ca nașterea să înceapă acasă, altfel, după cum au explicat medicii, cordonul ombilical ar putea cădea. Așa că am petrecut acolo două săptămâni îngrozit, dar tot nu a fost naștere. Am decis să grăbesc procesul și am început să mă ghemuiesc de 100 de ori și să urc scările la nesfârșit. Noaptea, stomacul începe să doară, dar așa, parcă am mâncat ceva greșit. Asa de...

Discuţie

Dar nu înțeleg de ce tuturor le este atât de frică de cezariană. Eu însumi am născut repede, dar și travaliul rapid nu este nimic bun. Toată treaba a fost ruptă, copilul are o accidentare, am și hemoroizi... M-am uitat la fetele cu cezariană și le-am invidiat sălbatic: se așezau și își hrănesc bebelușii și mă gândesc doar cum să mă întind în ordine. să-i dea un sân. Apropo, în mare măsură, a trebuit să merg și eu la toaletă 3 săptămâni (!) Vă puteți imagina asta? Dacă nu aș fi trecut eu prin asta, nu mi-aș fi imaginat. Și toate acestea pe fondul durerilor sălbatice de la hemoroizi, de la care lumânările lăudate nu ajută, sunt pur și simplu unse pe mâini. Și docha țipă de parcă ar fi fost tăiată pentru că a fost rănită. Și ce e bine? Îmi amintesc acum primele 3 luni și înțeleg că a fost AD. Rezultatul este că mi-am pierdut laptele. Mâncăm amestecuri la care suntem alergic. Singurul plus de la oprirea HBV este că am putut să beau Detralex din hemoroizii mei și mi-a devenit mai ușor. Acestea sunt nașterea NATURALĂ. Ce e asa de bun?!

Înainte de ultima bătălie, a trebuit să nu mai slăbesc și să mă îngraș până la 62 kg, altfel nu puteam rămâne însărcinată. acum greutatea este de 68 kg, deloc sunt amuzanta, intotdeauna dupa nastere imi este groaznic de frica sa nu raman insarcinata si ma protejez bine, de data asta deja existau 2 remedii in acelasi timp, nu...

Discuţie

a născut o fată la 35 de ani, a fost imposibil să rămân însărcinată mai mult de un an și jumătate, a trebuit să mă adresez specialiștilor. În ceea ce privește pierderea în greutate, sau mai degrabă revenirea la greutatea anterioară înainte de naștere) am cumpărat programul mybodylove

si foarte fericit cu ea. Mulți sunt angajați în HB, așa cum le permite planul de masă.
Și să am un alt copil este, de asemenea, visul meu prețuit. În asta te voi sprijini pe deplin.

A născut o fiică la 43 de ani. Ea însăși a rămas însărcinată. Greutatea înainte de sarcină era de 80 kg. Nu-mi poți spune - oasele sunt grele, cred. În timpul sarcinii, am slăbit natural (dar slăbesc mereu când sunt însărcinată, deși nu există toxicoză și mănânc în trei gât). Drept urmare, după ce a născut a cântărit 70, iar după un an de alăptare 65. Dar apoi a fost mâncată din nou cu succes. ((
Sarcina a decurs normal, toate sperietoarele despre copilul urât au rămas sperietoare de „oameni buni”.
Fiica mea are acum 2,7 ani. Ttt, frumusețe inteligentă.))))
Au fost câteva nuanțe în timpul sarcinii, dar geniul meu amabil, un doctor minune, m-a ajutat cu competență. A născut singură, nu prin cezariană... Ce altceva. Fericirea și mândria mea pentru mine și fiica mea, că suntem niște oameni atât de grozavi, nu pot fi transmise... Fraților mai mari o plac foarte mult. Cu toții o iubim foarte mult.
Adevărat, încerc să nu mă gândesc la căutarea unui loc de muncă chiar acum. În primul rând, vara. Și în al doilea rând, ceva îmi spune că nu va fi ușor, să spun ușor.))))

Oh, după cum îmi imaginez, este atât de înfiorător. Am incetat de multa vreme sa imi mai fie frica de nasterea obisnuita, si nu fara ajutorul tau :) - un proces natural pe care l-am avut atat de nastere naturala cat si de cezariana cu anestezie spiralata. Si eu mi-a fost frica de cezariana, dar totul a mers bine.

Discuţie

Nu-ți fie frică. Am avut si eu cateva motive pentru aceasta afacere, dar pana la urma am nascut natural :) De asemenea, bine.

Am mers cu prima mea fiică fără probleme. un ukolchik, totul a fost tăiat de la piept până la degetele de la picioare. Am încercat să văd procesul în reflexia lamelor și în plăci, dar personalul medical și-a spus dinții și nu m-a lăsat să mă uit, ceea ce este păcat. Mă bucur că am auzit primele țipete ale fiicei mele. Mi-au dat un sărut pe călcâi :) foarte emoționant. Al doilea a nascut la fel, doar ca au epuizat toti nervii (a nascut gratis) - in sala de operatie tremura fie de frig, fie de nervi - rezultat: anestezia nu a functionat - au dat un unul general. Nu am auzit primele țipete, a fost greu să mă îndepărtez.

Fotografie încărcată 13.09.2013 12:59 Dosar: Începutul, din moment ce o astfel de băutură deja s-a dus, voi mai arăta și una, foarte frumoasă - de la sera Timiryazev

A avut cineva dependențe ciudate de alimente? peste sarat cu lapte? castraveți cu lapte condensat? soțul și prietenii mei așteptau de la mine când voi începe să cer ceva ciudat și neobișnuit. Dar nu era nimic de genul ăsta. Singurul lucru pe care in a doua luna mi-am dorit teribil de castraveti proaspeti.. ce sunt parfumati, suculenti.. oh deliciosi. Și primăvara am fost atras de dulciuri. Chiar și în copilărie am fost indiferentă la dulciuri, dar aici am mâncat câteva dulciuri cu un pescăruș pentru un suflet dulce. Acum nu sunt eu însumi înainte...

Discuţie

Si eu mor de inghetata..... in fiecare zi mananc macar putina inghetata sau un cocktail de lapte daca trec pe langa McDonald's.

Nu au fost lucruri cu adevărat ciudate.... La început mi-am dorit doar asta și nimic altceva, și gata !!! Îmi amintesc atât de mult că mi-am dorit dovlecei pentru câteva zile, apoi clătite)) toamna m-am sprijinit pe pepeni și pepeni verzi))) dar m-aș fi sprijinit oricum pe ei)) dar nu am putut să mănânc carnea mea preferată pe tot parcursul sarcină, dar a fost atrasă de dulciuri, ca urmare, o fată dulce - dragă! ;-)

În mod surprinzător, de ce nu am găsit site-ul înainte? Nu, nu chiar. Odată chiar m-am înregistrat, dar cu mult timp în urmă. Apoi site-ul s-a mutat. Și atunci nu am avut șansa să mă întorc aici din nou. Și a fost atât de mult în urmă că... În acest timp am reușit să devin o mulțime de mame: în momentul de față am trei copii, toți școlari. Mi-am dorit de mult să-mi încep propriul blog în care să-mi pot împărtăși experiența. Dar era înfricoșător, deja groază. La urma urmei, au fost atât de multe de învățat, tot felul de subtilități tehnice...

30 de săptămâni și 2 zile, greutate 69,3. Astăzi mi s-a dat un card de schimb. Acesta este un fel de piatră de hotar, drumul de acasă. Puteți număra inversă, adică Am 9 săptămâni și 5 zile să fiu însărcinată, apoi va începe o cu totul altă poveste. Am facut si azi o ecografie. Suntem in perfecta ordine (mmm), baiatul a fost confirmat din nou, nociv si agitat, a crescut pana la 40 cm si cantareste aproximativ 1600 de grame. A luat deja o poziție de luptă cu capul în jos și își antrenează picioarele pentru a fi mai ușor să sară afară. M-am rotunjit vizibil, mi-e frică de cântare...

Discuţie

In cele din urma!! :)) Inca asteptam cand vei intra in concediu de maternitate si vei pleca :) Măcar te vei odihni, dormi bine si stai cu fiica ta. Arăți grozav, burta este îngrijită!!! Ca întotdeauna în tocuri :)) Olechka adorabilă: o)
Îți este ușor să mergi restul drumului!

Felicitări! Esti minunat!

39 de săptămâni. Ziua nașterii este o continuare. 16:45. sunt întocmit. Kapets la naiba, sunt nebun. Am contractii, si iata la naiba, stai si raspunde la intrebari, acum sistemul... nu gandesc deloc cu capul. Ei au întrebat, de asemenea, „cum merg luptele acum?” Și mie: „Bine, azi vei naște înainte de ora 23:00”. Eu spun „Sper, vreau azi, ei bine, maximul este 22 până la 3:00 am”. Am fost surprinși și am început să întrebăm de ce. Ei bine, am explicat repede că stelele sunt bine localizate. Probabil au fost surprinși...

În urmă cu câteva luni, am adoptat în familia noastră trei frați, băieți de 2 ani, 3 ani și 5 ani. I-au botezat „Trei frați, identici la față”. A fost un caz, am jurat să iau frați, „pun toate ouăle mele într-un singur coș”, din care m-a reținut cu prudență experiența tristă a creșterii copiilor cu deficiențe mintale de băut și de mame bio umblă. Prin urmare, când a apărut din nou perspectiva de a avea copii, prima condiție pe care am avut-o a fost să îi cunosc bio-părinții. Dar apoi totul cumva...

Discuţie

Încă o dată, altfel am exprimat greșit gândul.

Cred ca bio este normal. Iar Ofigenia este nerealist de bună. Asa e mai bine?

Bio este normal pentru că oamenii au trăit așa din timpuri imemoriale. Și acum trăiesc așa și trăiesc mult mai rău. Unul din 4 copii a murit de boli - în Africa, acesta este noroc. Nimeni nu i-a scos pe copii la plimbare, s-au hrănit prost... despre romi poți scrie, de exemplu, despre căsătoriile fetelor de 11 ani, despre copiii care cerșesc și fură pe străzi. Și copiii tadjici, care dorm într-o prăbușire, locuiesc în subsoluri transformate, într-o cameră pentru 5 copii? Dar aceștia sunt oameni. Oameni normali. Din punct de vedere evolutiv, ei sunt mai corecti decât noi, pentru că sunt din ce în ce mai mulți romi și tadjici, și din ce în ce mai puțini ruși (și finlandezi absolut corecti).

Și minunatia este cu adevărat minunată. Nici măcar nu este nimic de scris.

08.10.2012 23:11:22, masha__usa

Am o idee obsesivă că îi vei întoarce și pe acești copii :)
Poate ești specializat în asta?

Îi era frică nebunească de naștere și se asigura din toate părțile. Un contract cu 2 medici (ce daca nu poate veni unul!), am fost la cursuri, am invatat sa respir, plus ca am decis sa nasc cu sotul meu. Și acum - cât de înfricoșător!

Discuţie

Într-adevăr, multe sunt decise de atitudine și conștientizare. Desigur, procesul în sine nu este plăcut, dar ce rezultat plăcut: când îți pun copilul pe burtă, îi auzi vocea, atunci totul este repede uitat. În general, trebuie să asculți pe doctor și pe moașă (am avut norocul accidental să nasc de ambele ori la aceeași „echipă”), să faci ce spun ei și totul va fi bine. Cred ca daca ar trebui sa nasc din nou as alege din nou varianta naturala (cu conditia sa nu existe contraindicatii medicale).