Copilul a început să fumeze: ce să facă și cum să reacționeze? Minciuna în adolescență: cauze și un ghid de acțiune

Probabil, majoritatea părinților nu doresc ca copilul lor să înceapă să fumeze. Mai ales, să fumezi devreme, la vârsta școlară. Cei mai mari fumători, cel mai adesea, cresc din perioada adolescenței din viața lor. Merită să ne gândim la asta devreme, exemplul personal al părinților aduce cel mai bine. Doar un exemplu: acțiunile apar, nu cuvintele. Dacă părinții spun un lucru și fac exact opusul, mai devreme sau mai târziu copilul va observa o discrepanță între cuvânt și faptă. Și, bineînțeles, el vă va indica acest lucru și va fi prea târziu să vă retrageți. Opțiunea „fumatul interzis în fața bebelușului” funcționează pentru un timp, dar îi ține pe părinți pe picioare și este supus expunerii.

La vârsta preșcolară, copiii încep să fie interesați de modul în care lucrează o persoană, le place să se uite la enciclopedii cu imagini, unde toate acestea sunt prezentate clar. În același loc, de regulă, este scris și despre pericolele fumatului și există desene cu plămânii negri ale unui fumător. Asigurați-vă că vă concentrați asupra acestui lucru și explicați cum dăunează fumatul. Aici se poate sublinia că de aceea nimeni nu fumează în familia ta. Copilul va începe să vă întrebe despre asta, acordați atenție faptului că mulți oameni din jur fumează. Și, desigur, va fi uimit că nu toată lumea a înțeles în copilărie cât de dăunător este. În astfel de conversații se formează o atitudine negativă față de fumat. Nu uitați să rețineți că acest lucru nu înseamnă că acești oameni sunt răi. Spune că au un obicei prost. Un obicei cu care este greu de luptat și nu toată lumea vrea să-l facă.

Din păcate, toate acestea nu oferă o garanție absolută că copilul nu va ridica niciodată o țigară. Odată cu debutul adolescenței, valorile copilului încep să se schimbe, părinții trec în fundal, primul este ocupat de prieteni. Dacă prietenii sau o fată le place fumează, atunci un adolescent poate urma exemplul. În plus, o țigară este, de asemenea, un simbol al altei vieți „adulte”. Toată lumea încearcă să fumeze mai devreme sau mai târziu, dar nu toată lumea devine fumătoare. Acest lucru trebuie avut în vedere și să nu intrați în panică atunci când găsiți primele semne de a fumat un băiat sau o fată.

De regulă, primul lucru la care părinții îi acordă atenție este mirosul de tutun. Totuși, mirosul nu înseamnă nimic. Studentul vă va spune că a vorbit cu băieți mai în vârstă care fumau. Și poate că acest lucru va fi adevărat. Părinții sunt alarmați de acest răspuns și încep să verifice servieta și buzunarele. Ce să faci dacă găsești țigări și/sau o brichetă în buzunare? În primul rând, acesta este cel mai dificil lucru - să vă liniștiți și să vă calmați. În niciun caz nu trebuie să alergi în cameră la fiul sau fiica ta și să le scuturi țigările în față. Cu siguranță, în copilărie, ți-ai învățat copilul că nu este bine să iei lucrurile altcuiva, că nu trebuie să scotoci prin gențile și buzunarele altora. Și acum tu însuți ai făcut-o și se dovedește că poți, dar el nu poate. Abține-te de la acest act necugetat. Copilul tău fumează - asta nu înseamnă că este pentru totdeauna, iar sfârșitul lumii a venit deja.

Abordați prima conversație cu copilul dumneavoastră despre fumatul calm și deliberat. El se consideră deja un adult, iar tu ar trebui să fii pregătit pentru o conversație „adultă”. Dacă ai un contact bun cu profesorul clasei: îl respecți și ai încredere în el, mergi mai întâi la școală. Profesorii îi cunosc de obicei pe toți „fumătorii”. Și vă vor spune câți oameni din clasă fumează și pentru cât timp. În niciun caz nu înlăturați responsabilitatea copilului pentru fapta sa. Nu da vina pe școală, pe profesori, pe prieteni și cu atât mai mult pe părinții lor. Argumentul că în familia ta „nimeni nu fumează, dar în familia prietenului său de școală, Vanya, atât tata, cât și mama fumează, ceea ce înseamnă că ei sunt de vină pentru tot” provoacă doar un scandal și nimic mai mult. Problema nu se va rezolva de aici, ci va fi doar agravată de faptul că copilului va începe să-i fie rușine de tine.

Amenințări la adresa copilului: nu-l vom lăsa să iasă la plimbare, îi vom lua telefonul, nu vom da bani de buzunar etc. uneori chiar funcționează. Dar, în general, urmărirea căii amenințărilor este neconstructivă și nu contribuie la îmbunătățirea relațiilor. Mai mult, nu trebuie să forțezi copilul să fumeze un pachet întreg în fața ta, „pentru a descuraja vânătoarea pentru totdeauna”. De asemenea, este periculos pentru sănătatea și viața unui adolescent.

Mai întâi, spune-i copilului tău că știi că fumează. Te poți referi la faptul că prietenii sau vecinii tăi l-au văzut fumând în mod repetat lângă școală. Nu este nevoie să spunem că este „încă mic” și să le fac prelegeri. Fumatul poate fi doar un experiment. Astfel, un adolescent poate protesta dacă este pus în „limite prea înguste” acasă. Acum este prea târziu să vorbim despre pericolele fumatului în limba în care o făceai când era încă preșcolar. O poză cu plămânii negri a unui adolescent fumător nu va impresiona, de asemenea, proverbe și zicale despre pericolele fumatului. Pune-l un pas lângă tine, nu ridica vocea. Lasă-l să înțeleagă că încă îl iubești, doar că nu-ți place noul lui obicei.

Nu ar trebui să mergeți la cealaltă extremă - să permiteți fumatul deschis acasă, să oferiți fonduri pentru țigări. Nu-i da copilului dreptul de a fuma. Dar nu fi inactiv, „nu închide ochii” la problemă. Lăsați adolescentul să facă propria alegere. Subliniați că îl considerați adult, avertizează asupra consecințelor. Exprimați speranța că va lua în curând decizia corectă. Fiul sau fiica ta trebuie să aibă încredere în tine. Atunci fumatul nu va mai fi un „fruct interzis”, care, după cum știți, este dulce. Pentru tine, încearcă să înțelegi de ce copilul a început să fumeze. Poate că îi lipsește atenția ta, sau experiențe noi, sau este atras de pericol. Găsiți un înlocuitor pentru aceasta, direcționați energia „într-o direcție pașnică”. Poate îi vei oferi copilului puțin mai multă libertate, puțin mai multe drepturi. Dar amintiți-vă că noile drepturi vin cu noi responsabilități. Atunci când nu există un dictat dur, înțelegerea că fumatul „nu este cool” vine de la sine.

Din păcate, dacă un adolescent este prins fumând, atunci aceasta nu este, cel mai probabil, prima țigară. Adică fumatul a devenit un obicei prost care dăunează sănătății sale. Dar este foarte important ca părinții să nu intre în panică, nu este nevoie să facă scandaluri, să nu împingă copilul departe de ei înșiși cu țipete și amenințări.

Un adolescent începe să fumeze, nu din dorința de a-și contrazice părinții. Motivul fumatului în adolescență este dorința de a se afirma, de a nu fi mai rău decât semenii, de a-și demonstra independența și independența. Dar dacă un adolescent realizează nevoia de autoafirmare și respect din partea celorlalți într-o formă atât de distructivă, acesta este un semnal al prezenței problemelor psihologice. Aceasta înseamnă că adolescentul nu a fost înțeles și auzit de părinți la timp, nevoia lui de încredere, respect și înțelegere a rămas neînțeleasă din partea lor. Desigur, fumatul, din punctul de vedere al părinților, este rău. Dar nu poți învinovăți singur copilul. Este important să încerci să stabilești contactul cu el, să restabilești încrederea ruptă. Orice s-ar întâmpla, un adolescent trebuie să simtă că îl accepți așa cum este, cu problemele lui și chiar cu obiceiurile proaste.

Discuție intimă

Ca și în cazul tuturor problemelor legate de problemele adolescenților, recomandarea universală este o discuție inimă la inimă. Încercați să înțelegeți ce motive, probleme și experiențe l-au determinat pe fiul sau fiica dvs. să fumeze. Nu certa adolescentul, dar nu ascunde că ești supărat și, cel mai important, că îți pasă de sănătatea și starea de spirit a copilului.

Este mai bine dacă conversația pe un subiect atât de complex este condusă de persoana din familie cu care este cea mai de încredere și caldă relație - poate fi unul dintre părinți, sau bunicul, bunica, mătușa. Întrebați ce țigări fumează, cât de des, cât de mult pe zi, când și în ce circumstanțe a încercat pentru prima dată.

Dar dacă un adolescent se închide în sine, nu răspunde la întrebările tale, nu ar trebui să-i interzici să meargă, să discute cu prietenii, să-l privezi de bani de buzunar. Făcând asta, nu vei provoca decât să încalci interdicțiile, să începi să fumezi din ciudă, dintr-un sentiment de contradicție adolescent.

Educație prin exemplu

Încercați să vă împingeți adolescentul să decidă să renunțe la fumat și să-l susțineți în toate modurile posibile în acest demers. Împărtășește-ți experiența dacă te-ai lăsat de fumat sau te-ai lăsat de fumat. Oferiți-vă să vă lăsați împreună dacă fumați singuri. Cu toate acestea, în acest ultim caz, trebuie să poți renunța cu adevărat, astfel încât adolescentul să nu te poată acuza de necinste și „standard dublu”.

În orice caz, amintiți-vă că un adolescent are nevoie în special de sprijinul și înțelegerea familiei, de un mediu familial calm, cu o atitudine de încredere și respectuoasă a părinților. Și fumatul unui adolescent nu este un motiv pentru a face situația insuportabilă din cauza prelegerilor și scandalurilor constante.

flagelul societății moderne. Lasă-i să ne spună despre droguri și fumat de pe ecranele televizorului, să mărească constant costul țigărilor, al alcoolului și al altor „lucruri urâte” și să promoveze activ, fumătorii nu sunt mai puțini. Unde se stinge o țigară, două sunt aprinse în cealaltă parte a lumii. Statisticile nu sunt încurajatoare.

Problema fumatului este deosebit de acută pentru generația tânără. Vârsta la care adolescenții încep să fumeze devine din ce în ce mai mică în fiecare an. Fetele încearcă prima țigară până la vârsta de 13 ani, iar băieții au fumat aproape încă din clasa întâi. Și nu le vei explica statisticile înspăimântătoare, nu le vei cita ca exemplu plămânii unui fumător și nu le vei vorbi despre caii morți și despre estetică, pentru că copiii și adolescenții au propriul lor punct de vedere asupra totul și încep să se gândească la consecințe numai atunci când simt totul în practică. Dar cum rămâne cu părinții? WANT.ua vă va spune ce să faceți dacă un copil începe să fumeze!

CUM SĂ ȘTII CE FUMĂ COPILUL TĂU

Părinții atenți vor observa imediat semnele unui copil fumător, dar asta numai dacă ei înșiși nu fumează. Mirosul de fum de țigară mănâncă pielea, părul, hainele. O persoană care a început recent să fumeze are, treptat dinții și unghiile îi devin galbene, culoarea feței și a mâinilor i se schimbă. Aceste semne sunt caracteristice în special celor care fumează țigări ieftine.

Starea psiho-emoțională poate da, de asemenea, un fumător. Când un copil nu poate scăpa de prezența ta pentru o lungă perioadă de timp sau nu poate lăsa să fumeze, începe să devină nervos, să-și tragă de unghii, să plesnească și să se comporte agresiv.

Dacă un copil nu fumează țigări, ci iarbă sau condimente, el începe să experimenteze instabilitatea comportamentului emoțional - se grăbește de la o extremă la alta.

In afara de asta, cu siguranta vei da intr-o zi un pachet de tigari de la un copil, o bricheta sau tutunîntr-o geantă sau buzunare. Mestecatul constant de gumă poate duce, de asemenea, la gândul la.

DE CE FUMEAZA COPILUL

Când descoperi că un copil fumează, nu trebuie să te grăbești de la o extremă la alta, să te enervezi, să țipi, să-l pedepsești și să-l forțezi să fumeze 5 pachete de țigări la rând, în speranța că această metodă îl va îndepărta complet de dependență.

Cel mai bine stai și calmează-te, gândește-te de ce a început să fumeze. Și mai bine, chemați copilul la o conversație sinceră pentru a afla motivul fumatului și începeți de la el, rezolvând această problemă.

Există multe motive pentru care copiii fumează:

1. Copilul a devenit interesat de ce sunt țigările și nu s-a putut opri;
2. Un exemplu prost - rudele, părinții, cunoscuții și prietenii fumează;
3. Doar că cu o țigară arată mai bătrân și „mai cool”;
4. Presiunea prietenilor;
5. Publicitate colorată și extragere de premii de la producători;
6. Spre răul părinților, pentru că aceștia controlează fiecare pas al copilului;
7. Fructul Interzis este dulce;
8. Plictiseala, lipsa de impresii, mult timp liber, incapacitatea de a se realiza in societate;
9. Nevoia de auto-exprimare, independență, independență în luarea deciziilor.

Odată ce ați descoperit cauza, puteți rezolva problema. Nu are sens să-i spui copilului tău despre pericolele fumatului, să-i faci documentare înfricoșătoare, să arăți fotografii cu plămânii unui fumător dacă tu însuți fumezi. Cel mai bun mod de a-i arăta copilului dumneavoastră pericolele fumatului este prin exemplul personal.

UNDE SA FURGI SI CE SA FAC

Nu trebuie să alergi nicăieri - este exact, exact la fel ca să apuci cureaua sau gulerul unui copil cu țipete. Problema trebuie abordată serios, atent și atent. Nici un singur plâns și pedeapsă nu a avut un efect asupra copilului de multă vreme.. Toate deocamdată. Nici dacă îl închideți acasă nu va realiza nimic - nu vă veți putea închide copilul până la vârsta de 18 ani, nu? Mai devreme sau mai târziu, arestul la domiciliu va trebui anulat și nu este un fapt că copilul nu se va mai întoarce la țigări.

Este important ca copiilor să li se acorde dreptul de a alege - acest lucru funcționează adesea. Unii copii, prin fumat, vor să atragă atenția părinților asupra lor, să-și simtă nevoia și indiferența părintească.

Dacă îi dai copilului tău dreptul de a alege vorbind despre posibilele consecințe (fără intimidare, desigur), există o opțiune ca copilul însuși să refuze țigările.

Unii părinți, după ce au aflat că un copil fumează, încep să-i dea bani pentru țigări, astfel încât să nu fumeze tot felul de murdărie și să aibă voie să fumeze în prezența lor. Aceasta este o metodă destul de controversată care vorbește despre permisivitate: un copil poate merge mai departe, deoarece i-a fost recunoscut dreptul de a fuma. Totuși, este mai bine să nu dai bani pentru țigări și cu atât mai mult să nu cumperi fum. Lasă-l să investească în noul său „hobby” bani de buzunar pe care îi oferi de obicei – atunci când simte că de dragul țigărilor trebuie să-și refuze alte plăceri și cumpărături, va fuma mai puțin, sau poate chiar se va lăsa.

Puteți prezenta copilul unei persoane autorizate și nefumătoare pe care o va asculta. Opinia din exterior funcționează mult mai bine decât conversațiile părinților.

Acordați atenție situației din familie. Necazurile, certurile, scandalurile pot deveni unul dintre principalele motive pentru care un copil fumează - așa încearcă să se relaxeze, să elibereze stresul emoțional și să uite. Situația se va îmbunătăți, copilul poate și va renunța la dependență.

Dacă copilul tău fumează pentru a se petrece cu copii cool, învață-i alte moduri de a comunica. Poate merită să vă înscrieți copilul la cursuri de comunicare dacă nu aveți suficientă experiență personală. Ajutați-vă copilul să descopere talentele, trăsăturile de personalitate și virtuțile care îl vor ajuta să câștige autoritate de la semenii lor..

Oferă-i copilului tău mai multă libertate de alegere în ceea ce privește îmbrăcămintea, părul, muzică, hobby-uri, prieteni, cărți, atunci nu va trebui să-și apere libertatea în acest fel. Interdicțiile permanente nu duc la nimic bun.

Adolescentul minte. Ce sa fac? În primul rând, trageți-vă împreună și nu loviți febra. Înțelegeți motivele. Află care a fost motivul.

Dar a merge înainte este un eșec. Pentru o conversație, trebuie să alegi timpul, mediul și starea de spirit. Dacă toate condițiile se potrivesc, înțelegerea reciprocă este garantată.

Adulții din apropiere, înțelepți și înțelegători, sunt visul fiecărui copil. Copil sau adolescent, nu contează.

Acel moment înspăimântător al primei minciuni în mare măsură

Vine o vreme când părinții prind un adolescent într-o minciună. Dacă obiceiul de a minți nu s-a manifestat la o vârstă mai fragedă, atunci acesta devine un șoc pentru cei dragi. Se pare că nu mai poți avea încredere într-o persoană care înșală la nivel de zi cu zi, se pare că nu mai poți crede niciun cuvânt.

Este deosebit de înfricoșător dacă această persoană este carnea și sângele tău. Aici era un mic, ascultător sau nu foarte, atât de apropiat și de înțeles. Și deodată un străin - înspăimântător.

Adolescent minte - ce să faci?

Nu vom lua în considerare acum minciunile patologice cu sau fără ea. Dacă răspundeți corect la primele manifestări de înșelăciune, atunci minciunile nu vor deveni globale și permanente.

Părinții îi doresc adolescentului numai bine, vor să-i țină viața sub control cât mai mult timp. Vai. Un tânăr are propriile treburi legate de relațiile cu semenii sau de cele pe care este mai bine să nu le cunoască despre adulți. Dar minciunile au picioare scurte.Secretul a devenit clar.

Și aici pedeapsa sau o explozie de furie pot dăuna grav înțelegerii reciproce dintre cei mai apropiați oameni. Va trebui să acceptăm că copilul a ajuns la o nouă etapă a creșterii sale și să încercăm să aflăm motivele minciunilor.

CARACTERISTICI ALE PERCEPTĂRII LUMII DE CĂTRE UN ADOLESCENT

Merită să știți ceva despre perioadele adolescenței.

Adolescența începe de la 13 ani până la 15 ani. Cel puțin, aceasta este scara general acceptată. Această perioadă este caracterizată de judecăți dure. Criticitatea față de ceilalți se răstoarnă. Pentru sine este perceput aproape tragic. Totul pe lumea asta este complicat. Atât de mult încât multe conflicte cu colegii, profesorii și părinții depășesc punctul critic și se transformă într-un război. Nu toți războinicii sunt prin fire. Pentru mulți, este mai ușor și mai ușor să mintă decât să-și dovedească cazul părinților sau altcuiva.

Adolescenți 13-14 ani

Cea mai dificilă perioadă a dezvoltării umane. Totul este perceput foarte clar, fără semitonuri. Evaluarea critică este exagerată. Fiecare act al adulților, ca sub lupă, crește de multe ori.Fiecare pas sau cerință este evaluată la scară maximă. Dar este, de asemenea, foarte critic cu el însuși. Unii se retrag în ei înșiși și se izolează, alții intră în confruntare cu toți cei din jur.

Adolescent de 14 ani

Evaluarea comportamentului și convingerilor prietenilor, adulților și ale propriilor persoane iau forme semnificative. Începe să se bazeze pe fundamentul formării caracterului unei personalități în curs de maturizare. Adolescentul devine mai sociabil, dar în același timp este înclinat să se alăture unor grupuri care îi par apropiate din punct de vedere al credințelor și înclinațiilor.

Adolescent de 15 ani

Aproape un adult. Se consideră complet liber și independent. Își apără cu zel propriul drept la acțiuni, opinii și comportament. În haine, maniere și comportament se exprimă. Foarte susceptibil la influența celor pe care îi consideră demni de respect. Acest lucru se aplică celor din afară - colegii sau comunității colective stabilite. Din păcate, acest lucru nu se aplică părinților. Cel mai adesea, părinții sunt percepuți ca un obstacol enervant în calea libertății complete.

REPARAȚII ȘI MINCIUNI ADOLESCENTE

Imaginați-vă o situație în care un conflict între băieți adolescenți trebuie rezolvat printr-o „săgeată” (termen din lexicul adolescenților), adică o întâlnire, într-un loc prestabilit și la o anumită oră.

De regulă, astfel de dezasamblari sunt colective și nu întotdeauna pașnice. Argumentele și luptele sunt posibile. Cum le poți spune părinților tăi că mergi la o astfel de confruntare? Majoritatea părinților vor încerca să intervină, nu să-i lase să intre.

Un adolescent nu poate să nu apară la o astfel de întâlnire - rușinea și condamnarea prietenilor și a dușmanilor este mult mai rea decât furia părinților. Codul de onoare, uneori foarte ciudat, nu a fost anulat.

Apoi, o problemă urgentă este concepută pentru un coleg de clasă Petya (Vanya, Misha), de obicei legat de studii (luați un eseu, luați un manual, pregătiți lecții împreună).

Cu cârlig sau prin escroc, un adolescent iese din casă și se întoarce murdar, supraexcitat sau bătut.

Se dovedește că părinții au fost înșelați, nu s-a vorbit de vreo lecție, dar a avut loc un eveniment care a amenințat sănătatea prețiosului urmaș. Dacă ar ști, n-ar da drumul la nimic! În prag, se culcau cu oase.

La urma urmei, aceasta este o ocazie potrivită pentru a cere sinceritate. Este timpul să vorbim inimă la inimă. Aflați dacă motivul „trăgătorului” a fost demn, cine a reușit să demonstreze ce și cui.

S-a epuizat dușmănia sau va continua. În funcție de gravitatea cauzei și a consecințelor, luați măsuri. Dar cele care nu pot dăuna în niciun fel reputației unui adolescent.

Lasă emoțiile să se revarsă, dar nu parentale, ci copilul tău mare. Așteptați până când valul de entuziasm se potolește, lăsați-i să vorbească. Haotic, fierbinte. Abia atunci, îți poți spune părerea, dacă este deloc potrivită și necesară.

Vorbește, află cu atenție componența partidelor în război și de partea căreia o ținea descendenții tăi. Înțelegeți cauza conflictului. Și, chiar dacă ți se pare nedreaptă, prost să-și țină evaluarea pentru sine. Dar debriefing-ul nu va strica.

Roagă-l să nu se ascundă unde merge și de ce. Ca răspuns, promiteți să nu puneți obstacole. Să înțeleagă și să simtă legile lumii în care trăiește un adolescent. Chiar dacă nu-ți place foarte mult, suportă.

Acesta este un mediu social în care se formează capacitatea de adaptare în societate, aceasta este o lume care nu este aleasă, dar care există în jurul diferitelor grupe de vârstă. Cu toții trebuie să ne apărăm interesele, să ne protejăm valorile toată viața. Apropo, în moduri diferite.

Un răspuns rezonabil al părinților la minciunile unui adolescent va împiedica creșterea acelui bulgăre de zăpadă al alienării sau a crăpăturii dintre voi să crească pentru tot restul vieții. Nimic nu poate înlocui dragostea și înțelepciunea părintească, chiar dacă în această perioadă de adolescență, nenorocitul tău vede într-o minciună singura modalitate de a ieși din custodie și de a câștiga libertate. Cum înțelege el.

Materiale conexe:

Cum să crești o fată pentru a fi lider

Fetele sunt mai probabil decât băieții să se nască cu o scânteie clară de leadership. Astfel de fete sunt active și vesele, ceea ce poate fi văzut deja în grupurile mai tinere de grădiniță sau când comunică ...

Sfaturi practice pentru un adolescent: cum să memorezi rapid materialul

Perioada de pregătire pentru examene este atât de densă încât îi derutează chiar și pe cei care au studiat cu conștiință și nu au permis lacune în studiul materiei. Ca adolescent mai repede...

Problema fumatului îi afectează tot mai mult pe cei mai tineri. Statisticile dezamăgitoare arată că vârsta la care adolescenții încep să fumeze este din ce în ce mai mică. Așadar, fetele încearcă din ce în ce mai mult prima țigară până la vârsta de 13 ani. Și băieți chiar mai devreme - până la vârsta de 10 ani. Dar cum rămâne cu părinții copiilor care au început să fumeze?

Prima țigară nu va da senzații plăcute. Gustul ei este neplăcut, dar refuzul copilului de a fi o oaie neagră printre semenii săi îl face să fumeze iar și iar. Psihologii și narcologii au dovedit că dependența, cu alte cuvinte, dependența de nicotină, apare deja de la a cincea țigară. Inutil să spun că copiii pot deveni dependenți de țigări incredibil de repede. Inițial, copilul va fuma exclusiv „pentru companie”, fără a experimenta plăcerea unei țigări fumate. Dar cu cât face asta mai des, cu atât mai repede va dezvolta nevoia de efectele psihostimulante ale nicotinei.

Doar fapte medicale!

Înainte de a trece la studiul întrebării cum să fiți părinți dacă un copil începe brusc să fumeze, merită să luați în considerare mai detaliat datele despre pericolele nicotinei pentru un organism tânăr. Doar părinții ar trebui să țină cont de faptul că nu are sens să-i spună povești despre pericolele și pericolele fumatului. Acest lucru nu îl va ajuta în niciun fel să se lase de fumat. Statisticile medicale precise și propriul exemplu vor avea un efect mult mai mare.

• Dacă vorbim despre pericolele fumatului din punct de vedere medical, atunci nicotina are un efect negativ asupra sistemului nervos. Epuizează literalmente celulele nervoase, ceea ce duce la o senzație constantă de oboseală. Iritabilitatea și excitabilitatea nervoasă vin în curând să înlocuiască rezistența și activitatea obișnuită pentru un organism sănătos. Nervozitatea constantă este un însoțitor fidel al unui fumător;
• Fumatul înrăutățește brusc activitatea organelor de percepție. Mirosul, auzul și vederea încep să funcționeze cu eșecuri. Smalțul dinților fumătorilor este distrus mult mai repede. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când fumează, o persoană inhalează aer, a cărui temperatură este mult mai mică decât cea a fumului de țigară, iar această diferență provoacă distrugerea smalțului dinților;
• Memoria datorată fumatului se deteriorează treptat, iar dezvoltarea proceselor de gândire de bază se deteriorează.În același timp, cu cât un copil începe mai mult să fumeze, cu atât este mai probabil ca gândirea lui analitică să înceapă treptat să se clatine;
• Un alt sistem al corpului care suferă mai mult de dependența de nicotină este sistemul respirator. Datorită faptului că organismul este încă în creștere, sistemul respirator nu este capabil să proceseze fumul de tutun care intră în plămâni. Din această cauză, o parte din ea se instalează literalmente pe plămânii tineri. Acest lucru complică întotdeauna cursul răcelilor. În timp, chiar și cu o ușoară încărcare, timbrul vocii va începe să se schimbe la un tânăr fumător, va apărea dificultăți de respirație, o tuse isteric constantă;
• Aspectul va începe, de asemenea, să sufere din cauza fumatului regulat: acnee și coșuri, piele strălucitoare. Adesea, aceste semne pot oferi un tânăr iubitor de țigări. În ciuda întregului rău pe care fumatul îl are asupra organismului, copiii în această problemă nu sunt foarte alfabetizați. De obicei ei nici măcar nu bănuiesc și nu cred că fumatul nu este doar divertisment, la modă printre semeni, ci o adevărată dependență care distruge în cele din urmă corpul tânăr.

De ce încep copiii să fumeze?

Nu ar trebui sa te grabesti de la extreme, fiind nervos si pedepsind copilul pentru ca a inceput sa fumeze. În acest caz, cel mai bine este să te calmezi, să nu fii nervos și, după ce te gândești bine de ce este încă dependent de acest obicei, începe să acționezi. Cea mai bună opțiune ar fi să vorbești pe un ton prietenos, fără să țipi și să înjure. În același timp, părinții pot afla de ce copilul lor a început încă să fumeze. Este mult mai probabil ca el sa iti spuna despre motivul fumatului daca vorbesti cu el amabil, fara a pedepsi.

Deci, de ce un adolescent ia o țigară pentru prima dată? După cum sa dovedit, pot exista multe motive pentru aceasta:

• Copilul a vrut pur și simplu să încerce ce sunt țigările;
• Părinții înșiși au devenit un exemplu pentru a începe să fumeze;
• Prietenii s-au oferit să fumeze, pentru că este la modă;
• O țigară a fost oferită de colegi, ducând-o la „slab”, spun ei, toată lumea fumează, iar tu ce ești, un slab?
• A început să fumeze pentru a părea mai bătrân și mai autoritar în ochii propriilor săi prieteni;
• Uneori, copiii văd personajele lor preferate fumând, așa că încep să facă același lucru;
• Vedetele preferate din show-business fumează și ele;
• Reclame strălucitoare, extrageri de premii încurajează adesea adolescenții să fumeze;
• Copiii sunt adesea atrași de tot ce este dăunător și interzis;
• Controlul parental excesiv, dictat forțat să ia o țigară în ciuda părinților;
• Excesul de timp liber, plictiseala și monotonia - toate acestea pot împinge și copilul să fumeze;
• Pofta de periculoase si interzise...

În ciuda motivelor descrise, exemplul personal al părinților va fi întotdeauna unul dintre motivele principale care vor împinge copilul să fumeze. Nu are sens să-i spui cât de dăunător este fumatul dacă tu însuți fumezi în fața lui. Prin urmare, este un exemplu personal care poate influența refuzul unei țigări.

Separat, merită menționată o astfel de problemă precum incapacitatea unui adolescent de a se realiza în societate. Dacă nu merge în nicio secțiune și cerc, nu face ceea ce îl interesează cu adevărat, atunci este lăsat singur - este foarte probabil să-l împingă la o țigară.

Cum iti dai seama daca un adolescent fumeaza?

Dacă părinții sunt atenți la copilul lor, ei vor observa cu ușurință unele dintre semnele caracteristice unui copil fumător. Mirosul de fum de țigară rămâne pe haine și păr foarte mult timp. Dacă o persoană a început recent să fumeze, atunci o tuse uscată o va da. În timp, fumătorul începe să schimbe (se îngălbenească) culoarea pielii feței și a mâinilor, culoarea unghiilor. În mod similar, dinții devin galbene. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care fumează țigări ieftine.

Starea psiho-emoțională poate da, de asemenea, un fumător. Dacă nu poate scăpa de supravegherea ta (să fumeze) mult timp, începe să devină nervos. Fumătorii mai serioși (condimente sau iarbă) trădează instabilitatea comportamentului emoțional. Un astfel de adolescent se grăbește adesea de la o extremă la alta.

În partea de jos a buzunarelor și în punga unui fumător, pot apărea particule de tutun. Dacă mestecă constant gumă, atunci este probabil să „mestecă” mirosul neplăcut al țigărilor.

Ce fac de obicei părinții dacă află că copilul lor fumează?

1. Unii părinți, după ce au aflat că copilul lor iubit fumează, îi permit să o facă acasă. Uneori funcționează și adolescentul renunță la dependență. Dar se poate dovedi că el, cunoscând permisivitatea, va merge și mai departe în acțiunile sale.
2. Unii mame și tați își obligă copilul să fumeze un pachet întreg de țigări. Așa că a experimentat o aversiune față de nicotină la nivel fiziologic. Acest lucru nu este doar dăunător, ci și inutil din punct de vedere educațional. Este foarte probabil ca el să continue să fumeze „din ciudă”.
3. Înjurături, amenințări de pedeapsă, pretenții de a renunța la un obicei prost, interdicții de a comunica cu băieții „răi”. Din păcate, astfel de măsuri sunt rareori eficiente.

Ajutați să rezistați tentației

Una dintre cele mai eficiente moduri de a vă ajuta copilul să reziste tentației de a începe să fumeze este prin exemplul personal. Dacă nu fumezi, atunci te poți da cu ușurință ca exemplu unui adolescent.

Dacă încă începi să bănuiești că copilul tău a început să fumeze, atunci încearcă să ai o discuție prietenoasă cu el despre asta. Amintiți-vă că în etapa inițială va fi mult mai ușor pentru un adolescent să renunțe la dependență. Nu-ți ascunde emoțiile și sentimentele de el. Să știe copilul că nu o să-l certați în timpul conversației, că ești cu adevărat îngrijorat de această veste și supărat. Explica-i ca nu poti ramane indiferent la faptul ca se otraveste cu nicotina, dar nu vei pune presiune asupra lui cu autoritatea ta.

Pentru a vă ajuta fiul sau fiica să reziste tentației de a începe să fumeze, încercați să petreceți mai mult timp cu el, să fiți interesat de hobby-urile și dorințele lui. Dacă copilului tău îi place să meargă pe bicicletă sau să joace fotbal, atunci fă-o cu el.

Oferă-i copilului tău mai multă libertate în ceea ce privește alegerea intereselor, stilului vestimentar, cărților și muzicii – atunci nu va trebui să-și apere libertatea și să protesteze împotriva „nu”-ului părintelui cu țigări. Dacă îi este interzis ceva în mod regulat, atunci există o mare șansă ca el să înceapă să fumeze pentru a te detesta, demonstrându-și independența.

Nesigur pe sine, nedorind să-și piardă credibilitatea în compania sa, un adolescent este puțin probabil să renunțe la țigări atât de ușor. Și, totuși, încearcă să-i transmiți că abilitatea de a-ți apăra opinia și poziția ta este o calitate importantă, că acesta este un semn al unei personalități bine formate, nu trebuie să „fii ca toți ceilalți” și să otrăviți corpul tău de dragul prietenilor.

Pentru a nu întârzia, începe să vorbești despre pericolele fumatului când copiii tăi sunt mici și întreabă-te pentru prima dată ce fel de bețișoare au în gură și de ce sunt. Nu trebuie să concediați copilul cu un simplu „acesta este kaka” și „fu”, merită să le explicați copiilor dumneavoastră ce este și cât de dăunător este. Desigur, trebuie prezentate informații, având în vedere vechimea firimiturii.

Dacă copilul ar începe să fumeze? Cum să ajuți un copil să renunțe la fumat?

Desigur, această veste te va supăra. În plus, după cum arată experiența, puțini oameni într-o astfel de situație sunt capabili să vorbească calm cu un copil pe această temă. De cele mai multe ori este un scandal casnic cu furie, amenințări, trântire de uși și palme în față. Opriți: strigătul nu va ajuta cauza. Și este cert că amenințările tale în stilul „încă o dată și eu la tine” nu vor rezolva problema. În primul rând, trebuie să alegeți momentul cel mai potrivit pentru conversație: atunci când ați „digerat” deja această știre, calmează-ți nervii și fii gata să vorbești calm cu copilul tău despre fumatul lui, iar copilul, în consecință, va fi gata pentru o conversație.

Uneori, adolescenții nu își dau seama că să se deda cu țigări poate duce la o dependență gravă. Pentru a-l face pe copil să înțeleagă că aceasta nu este o glumă - roagă-l să nu fumeze cel puțin o săptămână, apoi discută împreună. Lasă-l să înțeleagă că în realitate totul nu este atât de roz și distractiv.

Să nu credeți că ieșirea din această situație este o pedeapsă aspră. Mulți părinți fac exact acest lucru atunci când află că copilul lor iubit a început să fumeze. Cu toate acestea, acest lucru poate provoca un protest la copil, ceea ce va duce la faptul că copilul va începe să facă totul pentru a-i contraria pe părinți. Dar cum rămâne cu părinții care tocmai au aflat că un adolescent este dependent de țigări?

Pentru a vă ajuta copilul, faceți împreună un plan pentru a scăpa de obicei. Ajutorul și sprijinul dumneavoastră vor fi necesare mai mult ca niciodată. Citiți tot felul de literatură pe tema „Cum să renunțați la fumat”, căutați-o împreună. Lasă copilul să simtă îngrijorarea ta pentru el - asta îi va oferi un alt stimulent suplimentar să lupte.

Ardi Rizal are doar doi ani, dar deja acum nu poate trăi o zi fără să fumeze 40 de țigări. Tatăl l-a învățat pe băiat să aibă un obicei prost:

1. Încearcă să afli de ce fumează, care este motivul care l-a determinat să încerce? Nu primiți doar un răspuns, ci invitați copilul să vă explice de ce fumează și dacă înțelege cu adevărat cât de dăunător este pentru corpul său în creștere.
2. Nu începeți conversații serioase cu cuvintele „fumatul dăunează sănătății”, „încă nu sunteți suficient de matur”, etc. Făcând acest lucru, vă veți asigura în avans un eșec în obținerea rezultatului. Construiește fraza astfel încât copilul să înțeleagă că este pus la același nivel cu un adult.
3. Dacă îi interzici unui adolescent să fumeze, dar continui să o faci singur, atunci îi va fi greu să înțeleagă logica comportamentului tău. În acest caz, discutați în mod activ despre experiența dvs. de fumat cu copilul dumneavoastră. Spune-i despre cum tu sau prietenii tăi te-ai lăsat de fumat, cum nu ți-a plăcut primul gust de țigări. Concentrează-te pe faptul că la început este destul de ușor să te lași de fumat și este mai bine ca copilul să o facă chiar acum, fără a amâna „pentru mai târziu”, obișnuindu-se și mai mult cu fumatul. Întreaga conversație ar trebui să se rezuma la faptul că fumătorii adulți încă le dăunează sănătății, pentru că nu au putut sau nu au vrut să o facă atunci când era încă ușor.
4. Urmărește copilul când se întoarce acasă. Cum se comporta? Miroase a țigări? Dacă observi un miros neplăcut de la haine, atunci poți fi sigur că anturajul lui fumează. Dacă miroase din gură sau din mâini, atunci putem spune cu siguranță că adolescentul însuși fumează. Dacă unui copil îi este frică să fie o „oaie neagră” într-o companie în care fumează, atunci încearcă să-l convingi că aceasta este o amăgire. Sugerați-i să reziste tentațiilor și să nu ia țigări într-o companie de fumători.
5. Încercați să vizionați cu copilul dumneavoastră documentare care dovedesc răul enorm al fumatului. Cu cât aceste filme sunt mai înfricoșătoare, cu atât mai bine. După vizionare, asigurați-vă că discutați despre film, permițându-i adolescentului să vorbească.
6. Învață-ți copilul să se odihnească și să se relaxeze fără a folosi țigări. Povestește-i despre modalități inofensive de a se distra și de a se relaxa. Încearcă să-l obișnuiești nu doar cu un stil de viață sănătos, ci și cu orice fel de sport. Sportivii nu fumează. În același timp, încarcă-ți copilul cu activități la maximum, astfel încât să aibă un minim de timp pentru a se angaja în dependențe.
7. Nu folosiți niciodată vârsta unui copil ca argument într-o conversație despre interzicerea fumatului. Dacă îi spui că este prea mic pentru a fuma, atunci va face totul pentru a te supăra. Aceasta este una dintre cele mai frecvente greșeli de părinte în rândul părinților.
8. Dacă, după conversație, copilul a promis că se va renunța la fumat în aceeași zi, sprijiniți-l în acest demers. Verificați-vă regulat pentru a vedea cum se simte.
9. Dacă un copil a renunțat la fumat, ar trebui să întrebați în mod regulat dacă a revenit la acest obicei din nou. La urma urmei, orice fumător cu experiență îți va spune că este greu să nu te lași de fumat, ci să te reții și să nu revii la acest obicei.
10. Dacă nu reușiți să influențați copilul în așa fel încât să renunțe la fumat, atunci nu ezitați să contactați un psiholog pentru ajutor. El vă va ajuta oferindu-vă sfaturi despre cum să comunicați în mod specific cu adolescentul.

Bunătatea și răbdarea vă vor ajuta să găsiți abordarea potrivită pentru un copil care a început să fumeze. Căutați cauza și abia apoi eliminați efectul. In nici un caz nu isteria, nu scandaliza si nu pedepsi un adolescent. Doar în acest caz vei reuși să-ți înțărcați copilul de dependență.

Video: ce să faci dacă un copil începe să fumeze

Mamele iau notă!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Voi fi foarte bucuros dacă metoda mea te va ajuta și pe tine...

Irina, 45 de ani

Am aflat recent că fiul meu a început să fumeze. A fost foarte supărată, pedepsită: l-a lipsit de bani de buzunar și l-a băgat în arest la domiciliu. A trecut o lună, totul s-a netezit cumva, deja mă gândeam că de acum înainte nu mai fumează. Dar ieri l-am surprins făcând-o din nou. Din nou a trebuit să fiu pedepsit. Acum nu mai vorbește cu mine deloc. Înțeleg că asta nu este pentru mult timp, dar sunt sigur că va lua din nou o țigară. Ce fac?

Răspunsul psihologului: Ai construit inițial o linie de comportament greșită cu copilul tău. Pedeapsa nu va da rezultatul dorit, după ea va face totul pentru a te dezamăgi. Trebuie să vorbiți inimă la inimă cu copilul, pe un ton prietenos, fără amenințări de pedeapsă. Într-o astfel de conversație, vă va spune de ce și-a luat o țigară. Împreună puteți găsi și modalități de a scăpa de această dependență.

Elena, 38 de ani

Fiica mea fumează. De ce a decis să facă asta, nu știu. Nu am vorbit încă cu ea despre acest subiect, așa cum am aflat recent. Mi-e teamă că eu însumi aș putea deveni un exemplu pentru ea, din moment ce eu însumi fumez. Cum ar trebui să mă comport în continuarea conversației cu ea?

Răspunsul psihologului: Desigur, tu însuți i-ai dat un exemplu prost fiicei tale. Nu are sens să-i spui despre pericolele fumatului dacă tu însuți fumezi ca o locomotivă cu abur. La urma urmei, tu ești exemplul principal pentru ea. Prin urmare, nu mai fumați, arată-i că nu este atât de dificil. Puteți începe să trăiți împreună un stil de viață sănătos.

Vika:

Am început să fumez la 14-15 ani. De dragul interesului. Mamele iubitelor fumătoare au prins, s-au speriat, au certat, nu au dat bani. Desigur, băieții puteau oricând să tragă. Mestecau, aeriseau, ca să nu ducă, s-au bătut cât au putut, dar au afumat! În mod surprinzător, mama mea a reacționat calm cumva, nu a certat, nu s-a speriat, ea doar a spus, dacă vrei să fumezi, fumezi, nu te uita. mi-am pierdut interesul. Iar prietenele, pe care mamele le-au urmărit după țigări, nu s-au lăsat de fumat și se ascund în continuare de mame, deși au trecut deja de 30 de ani.

Elena:

Avem exemple vii ale pericolelor fumatului. Bunici de ambele părți au fumat și au murit de cancer pulmonar. Medicii le-au spus deschis așa - din cauza țigărilor. Nu e nimic de inventat aici. Acum fratele bunicului meu, și el fumător, tușește atât de tare încât parcă plămânii îi vor izbucni. I-am spus fiului meu că dacă voi afla că fumează, nu voi mai investi în el costuri morale, fizice și materiale. pentru că fumatul este drumul spre autodistrugere. Și nu am de gând să-mi dezvolt o personalitate care „a marcat” pe sine.

Svetlana:

Nu fumăm singuri. Prietenii, oaspeții noștri, în majoritate - de asemenea. Vom încerca discret să insuflem opinia că fumatul este de prost gust. O să-l dăm sportului, dacă există dorință. In felul acesta se insufla si alte valori.Cu siguranta nu ne vom ameninta, striga, verifica buzunarele etc. Fumați, atunci - o astfel de alegere. Nu aș vrea să introduc elaborări și interdicții, și este inutil. Voi încerca să nu dau atenție acestui obicei.

Zhenya:

Și un exemplu personal, din păcate, nu funcționează întotdeauna. Părinții nefumători sunt buni, dar există o mulțime de alți oameni în jur care fumează și, de asemenea, este imposibil să spunem că fumătorii sunt răi. Într-adevăr, printre cunoscuții tăi sunt oameni buni, dar fumători... În plus, colegii pot fuma și, după cum se spune, poate începe și pentru companie, dar recunoaște un copil că prietenii lui sunt răi....

Marina:

Îmi amintesc când mama m-a prins, și-a aprins calmă o țigară, mi-a dat-o și mi-a spus: „Păi, de când ești atât de adult, hai să stăm, să fumăm, să vorbim”... Nu stiu de ce, dar atunci mi-a fost asa de rusine si am plans si am spus ca nu o sa mai fac... Poate pentru ca sunt fata, daca fumeaza baietii, sunt mai retinuti, mi se pare mie .

Shahinya:

Desigur, poți chiar să învingi un copil, să arăți un film, să mergi la muzeul de povești, dar există o singură regulă - dacă vrei un rezultat, află motivul. Dacă ai o relație apropiată cu un copil - ocazional, nu intenționat, vorbește cu el despre prietenii lui, despre fete, ce fac, cum își petrec timpul. Se bucură de autoritate în mediul său? Scoate-l din carapace cu povești despre tine, despre creșterea ta. Dacă copilul „se deschide” - deschide și tu. Povestește-ne cum te-ai simțit la vârsta lui, precum și cum ai trăit când ai realizat că fumează.

verbena:

Fumez de la 12 ani. Mama a încercat să vorbească - nu a ajutat, dar dacă a început să interzică, să strige, să închidă case - ar fi mai rău, ar fuma oricum. De la vârsta de 14 ani, ea a fumat deja în mod deschis acasă, iar acest lucru este mai bine decât să se plimbe pe holuri și să mănânce pastă de dinți. Desigur, fumatul este rău, dar dacă peste 9-10 ani aflu că fiica mea fumează, voi încerca să intimidez cu cuvinte, filme, poze. Nu vă fie teamă - lăsați-l să fumeze țigări normale și nu pe alee.

Shell-well:

Nu mi-am putut influența fiul în niciun fel. Certe - nu a certat. Dar ea a continuat să vorbească. Reacțiile sunt nule. Salvat de faptul că a cunoscut o fată, iar ea este categoric împotriva fumatului. Mulțumește-i foarte mult. Nu mai fumează, ci doar datorită influenței iubitei sale. Din păcate, eram neputincios.