Sfat pentru o mamă care alăptează. Cum să alăptăm corect? Cele mai confortabile poziții de hrănire

11.09.2019

Beneficiile alăptării au fost dovedite de mult timp și nu are rost să te repeți. Astăzi vom vorbi despre hrănirea corectă. În mod ciudat, trebuie învățat și acest lucru. Mai mult, atât tu, cât și copilul. Cum poți evita dificultățile în fazele incipiente ale alăptării?

Procesul de hrănire în sine ar trebui să fie confortabil pentru mamă și copil. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți o poziție care vă obosește cel mai mult și nu vă provoacă disconfort.

Când se hrănește, corpul bebelușului trebuie să fie în linie dreaptă, gâtul trebuie să fie și el drept. Fața și burta bebelușului ar trebui să se ghemuiască lângă mamă. Nu încercați să folosiți forța. Sarcina ta este să-i spui copilului direcția corectă și nimic mai mult.

În timpul hrănirii, bebelușul trebuie să captureze complet mamelonul și areola. Așadar, posibilitatea de rănire a pieptului va fi neglijabilă. Bebelușul va suge laptele eficient. Sânul este stimulat corespunzător, crescând astfel producția de lapte (lactația). Asigurați-vă că acordați atenție modului în care vă simțiți în timp ce hrăniți. Dacă simțiți durere sau disconfort, îndepărtați ușor sânul de la bebeluș și repetați atașamentul.

(foto 1. Se poate face clic)

1) Capul și corpul copilului trebuie să fie aliniate.
2) Apăsați corpul bebelușului pe al tău într-un unghi drept față de corpul tău.
3) Bebelușul ar trebui să fie cu fața la piept și nasul spre mamelon.
4) Poziția trebuie să fie confortabilă pentru tine și pentru copil.
5) Capul copilului este aruncat pe spate, iar gura este larg deschisă.
6) Adu-ți copilul la sân, nu invers.
7) Bebelușul trebuie să prindă cu gura mamelonul, areolucul și o parte din țesutul mamar din jur.
8) Bebelușul ar trebui să înceapă cu câteva mișcări rapide de aspirație și apoi să le încetinească pe măsură ce laptele este eliberat din sân.

Unii bebeluși sunt atât de slabi încât reușesc să adoarmă în timp ce se hrănesc. În acest caz, atrageți-i atenția asupra procesului cu ajutorul mângâierii blânde a obrajilor dulci.

Corectitudinea prinderii depinde și de dacă știi să „hrănești” corect sânul bebelușului. Este important să vă plasați degetele în afara areolei. Pentru a-l face pe copil să deschidă gura mai larg, puteți mișca puțin mamelonul în jurul gurii copilului. Când gura este deschisă, mamelonul trebuie introdus astfel încât să atingă palatul bebelușului. Rețineți că, după începerea hrănirii, nu puteți muta sânul și îl corectați, este mai bine să repetați atașamentul.

(Ilustrațiile foto 2,3,4,5,6 arată cum să dai un sân corect unui bebeluș. Se poate face clic pe toate imaginile)

Video: despre tehnica atașării

Mâncăm corect?

Am vorbit deja despre prinderea corectă a pieptului chiar deasupra. Se poate adauga ca prindere corecta a sanului permite bebelusului sa se descurce fara sa inghita aer. În consecință, există mai puține colici, iar copilul scuipă nu atât de mult și mănâncă mai bine.
Când sânul este luat corect, mamelonul și areola sunt în gura bebelușului, iar bărbia și nasul acestuia sunt strâns apăsate de sânul mamei. Obrajii bebelușului ar trebui să fie umflați și buzele întoarse spre exterior. De asemenea, merită să acordați atenție sunetelor. Ar trebui să auziți copilul înghițind, dar orice suierat va indica faptul că bebelușul ia aer. Nu ar trebui să fie așa.

Alăptarea

Se recomanda alaptarea dupa principiu „Un sân per alăptare”... Această alternanță vă permite să oferiți bebelușului o cantitate suficientă de lapte. La urma urmei, umplerea sa este direct proporțională cu golirea anterioară. În plus, copilul trebuie să primească primul „Lapte din față”(cu care isi potoleste setea), iar la sfarsit "Lapte de spate" cu care copilul își potoli foamea. ( Vezi materialul).

Dar toată lumea înțelege perfect că situațiile se întâmplă diferit și nu toate regulile se aplică tuturor copiilor. Se întâmplă că, în primele zile de viață ale bebelușului tău, producția de lapte nu a fost încă depanată, iar bebelușul chiar nu se îngâmfa. În acest caz, îl poți suplimenta cu un al doilea sân. Numai alăptarea următoare trebuie începută de la sânul care a fost „suplimentul” în alăptarea anterioară.

Dacă ești suficient de norocos să devii mamă de gemeni, nu ar trebui să-ți faci griji cu privire la suficiența laptelui. Nu uita ca laptele ajunge asa cum ai cerut. Dacă la o singură hrănire bebelușii tăi au golit ambii sâni, atunci ambii vor fi umpluți în același timp.

Separat, merită să atingem problema hrănirii în acele perioade în care copilul plânge foarte mult. Multe mame care alăptează încearcă să liniștească copilul cu sânii în acest moment. Pe de o parte, au dreptate. Dar nu uita de tine. În momentele de plâns intens, copilul poate să nu se prindă corect de sân. Pesmetul este pe emoții. Prinderea necorespunzătoare este plină de sfarcurile crăpate și durere. Acestea sunt chiar și cele mai mici consecințe. Prin urmare, înainte de a oferi bebelușului tău sânul, încearcă să-l calmezi puțin într-un alt mod. De exemplu, mișcați-vă pe mânere sau treceți pur și simplu mamelonul peste obraz.

Numărul de hrăniri și durata acestora

Oamenii de școală le sfătuiesc mamele care alăptează să-și hrănească bebelușii conform unui program. Această abordare a fost demult depășită și nu provoacă decât indignare. Nu este nevoie să-ți violezi copilul. Tu insuti cand mananci? Când vrei sau când ești forțat?

Abordarea modernă se hrănește la cerere. Dar o mamă care alăptează trebuie să învețe să facă distincția între motivele plânsului de firimituri. Capriciile bebelușului nu înseamnă întotdeauna dorința de a mânca, altfel nu își poate exprima încă nemulțumirea. Pentru început, amintiți-vă că nou-născuții mănâncă de până la 14 ori pe zi și abia apoi își dezvoltă propriul program alimentar. Odată cu vârsta, numărul de hrăniri pe zi va scădea ușor.

Eliminați pauzele lungi între mese. Fluxurile de noapte ar trebui să fie regula pentru tine, nu excepția.

Durata hrănirii este, de asemenea, lăsată la latitudinea firimiturii. Copilul însuși știe de cât timp are nevoie pentru a obține suficient. Bebelușii sunt diferiți, la cei slabi durata hrănirii este mai lungă decât la semenii lor mai dezvoltați. În general, bebelușii prematuri pot alăpta timp de o oră la intervale de oră. Și asta e în regulă pentru ei.

Publicație aferentă: de câte ori mănâncă un nou-născut în timpul zilei și de câte minute este suge -

De asemenea, încercați să obțineți haine speciale pentru hrănire. Asa ca iti poti alapta bebelusul atunci cand este nevoie si fara obstacole inutile.

Cum să-ți dai seama dacă copilul tău este plin? Poate să mănânce în exces?

Este mult mai dificil să extragi lapte din sânul unei mame decât dintr-un biberon. Prin urmare, un sugar mănâncă mai puțin la o singură hrănire decât oamenii artificiali de aceeași vârstă. Nu fi surprins dacă copilul tău cere adesea să-l atașeze la piept. Asta nu înseamnă deloc că nu este suficient lapte. Tocmai ultima dată s-a săturat să mănânce și a continuat această lecție puțin mai târziu.

Primul semn că un copil este plin este că este într-o dispoziție bună. In caz de lapte insuficient, bebelusul nu va tolera, dar iti va arata imediat nemultumirea lui. De asemenea, puteți evalua cantitatea de lapte suficientă după următoarele criterii:

sânul a devenit moale după hrănire;
copilul are o creștere bună în greutate;
copilul pateaza regulat scutecele.

Unii bebeluși încep imediat să se joace cu mama lor și să-i zâmbească. Mai sunt și cei care pur și simplu adorm și continuă să-și „linge” sânii ca un manechin. În acest caz, trageți ușor mamelonul spre colțul gurii bebelușului.

Tine minte! Copilul nu poate mânca în exces! La urma urmei, depinde nu atât de dorința firimiturii, cât de autoreglementarea organismului. Chiar dacă copilul a supt puțin prea mult, toate acestea cu siguranță vor eructa.

De asemenea, nu vă faceți griji prea mult cu privire la digestia laptelui de către organismul copilului. Laptele de mamă este surprinzător de echilibrat ca compoziție și se absoarbe rapid. În plus, laptele cu conținut diferit de grăsimi este produs în diferite momente ale zilei. În consecință, sarcina asupra tractului gastrointestinal al copilului este, de asemenea, diferită, există perioade de odihnă.

Cum să înțărcați un sân

Am spus deja că în caz de prindere necorespunzătoare a sânului, acesta trebuie îndepărtat ușor. Cum să o faci corect și fără capricii inutile din partea firimiturii?

Puteți apăsa ușor pe bărbie sau puteți deschide gingiile cu degetul. Dacă acest „număr” nu funcționează, puteți ciupi ușor nasul firimiturii. În acest caz, în căutarea aerului, va deschide automat gura și va elibera pieptul.

Erori tipice asociate cu GW

În procesul de stabilire a alăptării, nimeni nu este imun la greșeli. Dar este mai bine să învățăm de la străini decât să ne refacem stocul. Cele mai frecvente greșeli pe care le fac mamele care alăptează:

Nu trebuie să-ți ții pieptul cu mâinile. Copilul nu se va sufoca, nu vă fie frică. Iar mișcarea laptelui este asociată cu manipulările de aspirare a firimiturii, și nu cu poziția sânului.
Nu încercați să vă spălați sânii cu apă și săpun înainte de fiecare hrănire. Doar spălați protecția naturală. Un duș zilnic este suficient.
Nu-i da copilul de băut. Toate nevoile lui, inclusiv băutura, sunt 100% satisfăcute cu laptele matern până la vârsta de șase luni. Chiar și la căldură extremă.
Nu refuzați laptele matern pentru bebeluș din cauza problemelor cu sânii sau a bolii unei mame care alăptează. Acum există multe tampoane de silicon pentru sfarcurile deteriorate, folosește-le. În caz de boală a mamei, este suficient să folosiți metode de barieră de protecție. Cu lapte, doar anticorpii împotriva bolii tale vor ajunge la copil și nimic altceva.
Exprimarea este de domeniul trecutului. Nu trebuie să faceți acest lucru după fiecare feed. Laptele va începe să fie produs în cantități crescute și riscați să „câștigeți”

Să ai un copil este unul dintre cele mai mari miracole din lume. La început, copilul are nevoie cel mai mult de mama și de laptele ei. Compoziția laptelui uman este ideală pentru dezvoltarea normală a bebelușului, prin urmare, medicii pentru copii recomandă insistent alăptarea. Cu toate acestea, multe mame tinere se confruntă cu probleme: nu pot menține lactația, motiv pentru care perioada de alăptare se scurtează la doar câteva luni. Din păcate, nu au fost inventați analogi la laptele matern, prin urmare, copilul nu primește toate substanțele de care are nevoie. Pediatrii observă că cea mai frecventă cauză a afectarii lactației este comportamentul neadecvat al unei mame tinere, fără experiență. Prin urmare, este atât de important să știți cum să hrăniți copilul și cum să-l atașați corect de sân.

În acest articol, veți găsi răspunsuri la multe întrebări importante: cum să înțelegeți nevoile bebelușului, care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le fac mamele bebelușilor și cum să evitați consecințele negative ale acestor greșeli. Aceste informații vor ajuta la stabilirea hrănirii și vor permite atât mamei, cât și copilului să experimenteze numai bucurie și plăcere din acest proces unic.

Atașamentul corect este baza succesului continuu

Prinderea corectă a nou-născutului de sân este unul dintre principalii factori care determină succesul procesului de hrănire. Dacă greșești în această etapă, nu poți evita consecințele negative atât pentru mamă, cât și pentru copil. De exemplu, atașamentele frecvente inadecvate pot duce la renunțarea copilului la laptele matern.

Desigur, în aproape toate maternitățile, personalul care alăptează oferă asistență mamelor în timpul primei hrăniri. Din păcate, însă, nu este întotdeauna cazul. Prin urmare, ar trebui să vă familiarizați cu cum să atașați corect copilul la sân, chiar înainte de naștere.

Deci, cum ar trebui să prindeți corect copilul de sân? Procesul se desfășoară în mai multe etape:

Hrănirea poate dura destul de mult, până la câteva ore. Prin urmare, în prima etapă, este important să iei cea mai confortabilă poziție: nu trebuie să obosești repede. Îți poți hrăni copilul în aproape orice poziție. Copilul, în schimb, trebuie întors spre mamă cu burta, iar fața să fie situată lângă piept. Nu poți fixa capul copilului: el trebuie să-și aleagă propria poziție și să-i poată spune mamei că este plin.
Nasul bebelușului trebuie să fie aproape de piept, dar nu apăsați prea tare. Femeile cu sânii mari ar trebui să fie deosebit de atente: bebelușul va fi forțat să atingă mamelonul, ceea ce va face ca acesta să fie prins incorect.
Este important ca bebelusul sa ia singur mamelonul in gura. În niciun caz, mamelonul nu trebuie pus în gura copilului: acest lucru este plin de convulsii necorespunzătoare, ceea ce înseamnă multe probleme neplăcute în viitor. Dacă bebelușul ia doar vârful mamelonului în gură, mama trebuie să-l elibereze ușor, apăsând ușor pe bărbia nou-născutului.

Poate fi dificil pentru tinerele mame să știe dacă copilul lor a reușit să alăpteze în mod corect. Cu toate acestea, este destul de simplu să faceți acest lucru: doar uitați-vă la modul în care se desfășoară procesul de hrănire. Dacă ați reușit să obțineți prinderea corectă, atunci hrănirea va arăta astfel:

Nu doar mamelonul va fi în gura copilului, ci și areola, în timp ce buzele copilului sunt ușor întoarse spre exterior.
Nasul bebelușului este apăsat suficient de strâns pe piept, dar nu se scufundă complet în el.
Copilul nu scoate niciun sunet în afară de gât.
Mama nu simte niciun disconfort sau durere.

Ar trebui să fie hrănit copilul după un program?

Aproape toate tinerele mame se confruntă cu întrebarea dacă să urmeze un program de hrănire. Reprezentanții generației mai în vârstă declară cu încredere că bebelușul trebuie hrănit la timp. Cu toate acestea, nu ar trebui să ascultați aceste sfaturi: medicii vă asigură că trebuie să vă hrăniți copilul nu după un anumit program strict, ci atunci când acesta o cere.

Cert este că cantitatea de lapte produsă depinde direct de volumul copilului beat. Prin urmare, cu cât bebelușul se întinde mai des pe sân, cu atât sunt mai puține șanse să apară probleme cu alăptarea.

Cât timp ar trebui să stea copilul la sân?

Mulți oameni sunt îngrijorați de cât timp să hrănească copilul. Nu există un cadru clar aici: timpul depinde de nevoile bebelușului. Cu toate acestea, un copil sănătos ar trebui să sugă activ la sân timp de cel puțin o jumătate de oră. Timpul maxim este individual pentru fiecare copil.

În general, există trei puncte principale de luat în considerare:

Timpul pe care copilul îl petrece la sân este individual. De exemplu, există bebeluși care alăptează suficient de activ și se saturează rapid. Desigur, în acest caz, hrănirea nu necesită mult timp. Alți bebeluși alăptează încet și chiar adorm la sân. Pentru a trezi copilul, este suficient să-i atingi obrazul sau să tragi ușor de mamelon.
Timpul total pentru alăptare este determinat atât de dorința mamei însăși, cât și de condițiile de viață ale familiei, de exemplu, nevoia de a ajunge la muncă și alți factori.
De obicei, nou-născuții sunt alăptați de până la 10 oriîn timpul zilei. Pe măsură ce bebelușul începe să crească, numărul de hrăniri scade treptat.

Cum îți poți da seama dacă copilul tău a primit suficient lapte?

Există un adevăr incontestabil: un copil bine hrănit este întotdeauna fericit. După ce a mâncat, copilul fie eliberează singur sânul, fie adoarme. Puteți înțelege că un copil nu mai are nevoie de lapte după următoarele semne:

Bebelușul eliberează singur mamelonul de fiecare dată.
Există o creștere uniformă atât a greutății, cât și a înălțimii.
Copilul este suficient de activ și nu are probleme cu somnul.

Ar trebui să dați ambii sâni în timp ce alăptați?

În timpul alăptării, bebelușului trebuie să i se ofere un singur sân. La următoarea hrănire, trebuie să dați una alta și astfel să le alternați. Această strategie va face posibilă stabilirea unei lactații adecvate în ambele glande mamare. Un sân oferă bebelușului atât lapte din față, ușor, pe care copilul îl bea, cât și lapte din spate, care este mai gros și mai hrănitor, care conține o cantitate mare de grăsimi, proteine și carbohidrați. Desigur, dacă bebelușul nu a mâncat cu un sân, atunci este necesar să-i dea și pe celălalt.

Unele femei nu produc suficient lapte și copilul nu mănâncă dintr-un singur sân. Adesea acest lucru se întâmplă în acele momente în care copilul are un salt în greutate sau înălțime, de exemplu, la împlinirea vârstei de două luni. În astfel de perioade, ambii sâni trebuie dați copilului.

Nu credeți părerea că nu există lapte în sânul moale sau nu este suficient. Daca bebelusul este satul dupa toate indicatiile, nu este nevoie sa incercati sa ii dati un al doilea san.

Cât de des ar trebui să vă alăptați copilul?

De câte ori ar trebui să fie hrănit copilul pentru a-l împiedica să mănânce în exces? Merită să fii ghidat de dorințele copilului însuși. Dacă copilul a primit suficient lapte, atunci va începe să simtă foame în două sau trei ore. Dacă bebelușul cere sân mai des, nu ar trebui să-l refuzați, deoarece este posibil să nu fi primit cantitatea necesară de lapte în timpul ultimei alăptări. Hrănirea la cerere este cheia succesului: ar trebui să uiți pentru totdeauna de hrănirea după un program strict impus de generația mai în vârstă.

Ce se întâmplă dacă copilul este supraalimentat?

Multe mame tinere se tem că copilul va fi hrănit. Cu toate acestea, nu trebuie să ne temem de acest lucru. Desigur, un bebeluș poate bea prea mult lapte, dar pur și simplu va scuipa tot ce este de prisos, astfel încât sănătatea lui nu va fi sub nicio formă în pericol.

Va avea laptele timp să se digere înainte de următoarea hrănire?

Multe mame își fac griji că, dacă bebelușul mănâncă prea des, laptele nu va putea digera până la următoarea hrănire. Totuși, nu vă fie teamă, deoarece laptele de mamă are o compoziție ideală pentru un bebeluș, deci se digeră ușor și rapid.

Hrănirea și plânsul

Ce se întâmplă dacă copilul plânge și are nevoie de alăptare? În primul rând, nu trebuie să intri în panică: îmbrățișează copilul cu tine, scutură-l puțin, vorbește cu el. Dacă plânsul este cauzat de faptul că copilul nu poate captura sânul, trebuie să-i stoarceți puțin lapte în gură sau să atingeți mamelonul de obraz sau buze. Sânii sunt grozavi la calmarea bebelușilor, așa că de obicei nu trebuie să „convingi” copilul să-l ia mult timp.

Cum să alăptăm corect?

Este important să înveți nu doar să dai corect sânul, ci și să-l iei corect. Dacă acest lucru este făcut incorect, atunci mama poate experimenta senzații destul de neplăcute și sunt posibile probleme mult mai grave, de exemplu, un mamelon crăpat. Pentru a evita aceste necazuri, ar trebui să așteptați ca bebelușul să elibereze el însuși mamelonul din gură. Dacă nu o face, trebuie să apăsați ușor cu degetul pe bărbia copilului. Există o altă modalitate: ar trebui să introduceți degetul mic în colțul gurii bebelușului și să trageți ușor. Această tehnică va forța copilul să deschidă gura, după care sânul poate fi îndepărtat.

Ce să faci în caz de stagnare a laptelui?

Este greu de găsit mame tinere care să nu se confrunte cu anumite probleme în procesul de alăptare. De exemplu, dacă un copil nu bea tot laptele, acesta începe să stagneze. Acest lucru face pieptul ferm la atingere. Adesea, stagnarea este însoțită de o creștere a temperaturii corpului și de durere. Dacă ignorați acest simptom, nu puteți evita mastita, care, la rândul său, este plină de necesitatea de a fi supusă unei intervenții chirurgicale.

Ce să faci dacă observi stagnarea laptelui? Trebuie să acționați imediat. În stadiile incipiente, masajul cu duș al sânului, pomparea blândă a laptelui sau aplicarea copilului pe sân vor fi eficiente. O compresă dintr-o frunză de varză și miere va ajuta, de asemenea. Masarea pieptului trebuie să fie foarte atentă: masajul nu trebuie să provoace durere și disconfort. Compresa trebuie făcută de fiecare dată după ce copilul a mâncat. Dacă în câteva zile toate aceste acțiuni nu ameliorează starea mamei, este necesar să mergi la spital.

Mamele tinere se confruntă cu o mulțime de informații despre cum să-și alăpteze bebelușii. Adesea, o atitudine necritică față de sfaturile primite ne face să facem greșeli, dintre care cele mai frecvente vor fi descrise mai jos:

Spălarea sânului în ajunul prinderii bebelușului. Nu ar trebui să faceți acest lucru: este suficient să faceți un duș dimineața și seara. Prea mult entuziasm pentru procedurile de igienă duce la faptul că un lubrifiant special este spălat de mameloane, care le protejează de răniri.
Pieptul trebuie susținut de mână. În acest caz, stagnarea laptelui poate apărea în locurile care sunt în contact cu mâna.
Copilului trebuie să i se administreze apă sau ceai slab. Laptele matern conține toate substanțele necesare: copilul nu numai că mănâncă, ci și se îmbătă cu el.
În caz de răceli sau crăpături pe mameloane, trebuie să treceți la amestecuri. Dacă mama este răcită, atunci pentru a proteja copilul în timpul hrănirii, merită să purtați o mască medicală: acest lucru este suficient, deoarece bacteriile patogene nu pătrund în lapte. Tampoane speciale din silicon pentru sâni vă vor proteja de crăpături.

Aceasta nu este o listă completă de greșeli pe care o tânără mamă le poate face. Dacă aveți alte dificultăți, merită să consultați medicul dumneavoastră.

Stabilirea lactației

Imediat după ce bebelușul a mâncat, laptele rămas trebuie extras. Pentru exprimare se folosește un recipient curat; mâinile trebuie spălate bine înainte de procedură. Astăzi, în farmacii puteți vedea o gamă largă de pompe de sân, dar trebuie să apelați la ele doar ca ultimă soluție, deoarece pompele de sân rănesc pielea subțire a mameloanelor.

Există reguli generale pentru alăptarea unui copil:

Este necesar să se acorde sân la câteva ore după nașterea bebelușului, deoarece acest lucru stimulează lactația.
Dacă bebelușului îi este foame, el încearcă să găsească mamelonul deschizând gura și pocnind buzele. Dacă bebelușul nu încearcă să găsească sânul, este necesar să-i puneți mamelonul pe buze.
Bebelușul ar trebui să captureze nu numai mamelonul, ci și areola.
Obrajii și nasul bebelușului trebuie să fie suficient de strâns pe sân.
Nu este necesar să dați ambii sâni într-o singură alăptare; copilul trebuie să bea doar tot laptele dintr-un singur sân.

Nou-născutul trebuie alăptat cât mai devreme posibil. În maternitățile moderne, prima hrănire are loc la câteva ore după naștere. Prima alaptare este extrem de importanta, deoarece in acest moment se formeaza reflexul de prindere corecta a mameloanului, care va fi cheia pentru alaptarea cu succes in viitor.

Cum ar trebui să se comporte o mamă care alăptează?

Există reguli pe care o mamă care alăptează ar trebui să le respecte:

În primele zile după naștere, trebuie să mănânci alimente care conțin multe fibre. Cel mai bine este să evitați cantitățile mari de zahăr. Evitați tutunul și alcoolul și limitați utilizarea alimentelor care pot provoca alergii (fructe citrice, ouă etc.).
Nu vă lăsați distras de televizor sau computer în timpul hrănirii: în primele luni de viață, tocmai în acest moment mama și bebelușul comunică, așa că merită să vă concentrați toată atenția asupra bebelușului.
Este necesar să se ofere copilului posibilitatea de a regurgita, iar după hrănire, să-l păstreze într-o coloană, ceea ce este prevenirea durerilor abdominale.
Merită să renunți la alăptare dacă mama suferă de o boală gravă (SIDA, tuberculoză, hepatită etc.).

Odată cu nașterea unui copil, fiecare mamă se confruntă cu întrebarea cum să-și hrănească corect copilul. Hrănirea corectă înseamnă furnizarea corpului nou-născutului cu toți nutrienții necesari dezvoltării fizice și neuropsihice normale. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să se gândească ce tip de hrană alege pentru copilul ei.

De ce ar trebui să alăptați?

Cea mai benefică și ideală hrană pentru un nou-născut este laptele matern, care asigură cea mai bună dezvoltare a bebelușului. Natura a prevăzut compoziția laptelui matern, care este ideal pentru nou-născuți, conține proteine, acestea includ aminoacizi esențiali, grăsimi, carbohidrați, oligoelemente, vitamine, conținute în cantitate potrivită și ușor absorbite de organismul bebelușului. Include, de asemenea, proteine imunitare și leucocite, cu ajutorul cărora crește rezistența organismului la boli, deoarece bebelușii au imunitate subdezvoltată.

Laptele matern are temperatura optimă, sterilitate și este gata de utilizare oricând, oriunde. Alăptarea asigură contactul emoțional între mamă și copil, dezvoltarea instinctului matern. Când suge un sân elastic și moale, bebelușul va avea o mușcătură corectă. Pentru problemele care se dezvoltă în timpul erupției dinților de foioase, laptele matern poate ajuta la ameliorarea simptomelor. De asemenea, se știe că copiii care au fost hrăniți cu lapte matern, la o vârstă mai înaintată, sunt mai puțin predispuși la diverse boli, în comparație cu copiii care au fost hrăniți artificial (formule pentru sugari). Prin urmare, pentru a obține cel mai bun rezultat în dezvoltarea copilului, dezvoltarea imunității, este necesar să se folosească alăptarea și cât mai mult timp, cel puțin un an.

Cum îmi pregătesc sânii și sfarcurile pentru alăptare?

Chiar și în timpul sarcinii, ar trebui să acordați atenție formei mameloanelor, depinde de ele cum va lua copilul sânul. Sfarcurile sunt pronunțate, plate sau inversate. Sfarcurile pronunțate sunt cele mai confortabile pentru bebeluș în momentul prinderii sânului cu gura, iar sfarcurile plate și inversate sunt mai puțin confortabile. Amintiți-vă că bebelușul suge sânul, nu mamelonul, dar totuși, cu o formă confortabilă a mamelonului, bebelușul ia sânul mai ușor și cu plăcere. Femeile cu sfarcurile plate sau inversate nu trebuie supărate, deoarece tot ce este nevoie este o mică pregătire a sfarcurilor înainte de naștere.

Aplicând un halou (areola) în zonă, capace speciale din silicon, care au un orificiu, mamelonul este tras în ea. Purtarea unor astfel de bonete este recomandată cu 3-4 săptămâni înainte de naștere și cu o jumătate de oră înainte de fiecare alăptare în primele săptămâni de alăptare. Daca tot nu ai avut timp sa pregatesti mameloanele, e in regula, folosirea pompei de san dupa nastere iti va rezolva aceasta problema in cateva saptamani. Pentru toate mamele care alăptează, se recomandă purtarea sutienelor speciale, acestea nu stoarce sau stoarce sânul mărit umplut cu lapte și, de asemenea, împiedică substanțele nocive din îmbrăcăminte sau mediul înconjurător să pătrundă pe pielea sânilor și a mameloanelor. In aceste sutiene poti pune tampoane speciale care colecteaza laptele care curge, prevenind contaminarea hainelor.

De asemenea, este recomandat să poarte haine pentru mamele care alăptează, acestea oferind acces facil la sân. Spălați-vă întotdeauna mâinile cu apă și săpun înainte de fiecare hrănire. Sânul trebuie spălat o dată pe zi, spălarea frecventă a sânului pe zi, duce la o încălcare a microflorei naturale a zonei areolei și la posibile procese inflamatorii. Sânul se spală cu apă caldă, fără să folosești săpun (dacă faci duș, clătește cu apă curată), sunt dăunătoare sănătății copilului tău.

Care este mecanismul de formare a laptelui, compoziția laptelui matern?

Laptele matern este produs de glanda mamară, sub influența oxitocinei (hormonul cu care au loc durerile de travaliu) și a prolactinei (un hormon a cărui concentrație crește atunci când o femeie și-a sut sânul). Ambii hormoni sunt produși de glanda pituitară (o glandă situată pe suprafața inferioară a creierului) și afectează producția de lapte. Odată cu creșterea concentrației de prolactină, producția de lapte este stimulată de celulele glandei mamare. Oxitocina promovează expulzarea acesteia prin contractarea mușchilor care se află în jurul celulelor care formează laptele, mai departe de-a lungul canalelor de lapte (canalele), laptele ajunge la mamelon, o femeie simte acest proces ca o ingurgitare a sânului (fluxul de lapte). Rata producției de lapte depinde de gradul de golire a sânilor. Când sânul este umplut cu lapte, producția acestuia scade, iar când sânul este gol, producția crește corespunzător. De asemenea, creșterea producției de lapte este facilitată de prinderea frecventă a bebelușului de sân. Producția crescută de lapte se remarcă doar în primele 3-4 luni de alăptare, în lunile următoare scade.

Compoziția laptelui se modifică în timp. La nașterea unui copil, „colostrul” este eliberat timp de câteva zile, este gros și lipicios, de culoare galbenă, conține o cantitate mare de proteine imunitare, acestea asigură dezvoltarea imunității, pentru adaptare, organismul steril al celui născut. copilul, la mediu. Colostrul este secretat în picături, iar în comparație cu laptele, este gras, prin urmare, chiar și o cantitate foarte mică este suficientă pentru a satura copilul.
„Laptele de tranziție” apare în a 4-a zi după naștere, devine mai lichid, dar valoarea lui rămâne aceeași cu cea a colostrului.

Laptele matur apare la 3 săptămâni după naștere, când bebelușul alăptează, este alb, de consistență lichidă, mai puțin gras decât colostrul, dar îndeplinește pe deplin cerințele organismului sugarului. Aproape 90% constă din apă, deci nu ar trebui să adăugați apă copiilor, acest lucru se aplică doar copiilor care sunt alăptați pur la sân. Conținutul de grăsime al laptelui matern este de aproximativ 3-4%, dar această cifră se modifică frecvent.

La începutul hrănirii, se eliberează așa-numitul lapte din față (prima porție), acesta conține mai puține, prin urmare este mai puțin bogat în calorii. În laptele din spate (porțiile ulterioare), cantitatea de grăsime crește, acest lapte este mai hrănitor, iar bebelușul se satură mai repede. În primele luni de alăptare, laptele este mai bogat în grăsimi comparativ cu lunile următoare (începând cu 5-6 luni). Proteinele din laptele matern sunt aproximativ 1%. Compoziția proteinelor include aminoacizi esențiali care sunt ușor absorbiți de corpul bebelușului. Printre bek-urile obișnuite, care sunt necesare pentru dezvoltarea unui copil, există și proteine imunitare care contribuie la dezvoltarea imunității. Carbohidrații conțin aproximativ 7%, principalul reprezentant este lactoza. Lactoza reglează microflora intestinală, absorbția calciului de către organism. De asemenea, în compoziția laptelui sunt incluse și leucocitele (globulele albe din sânge), atunci când intră în intestinele unui copil cu lapte, distrug bacteriile dăunătoare. Laptele contine si vitamine, diverse microelemente implicate in satisfacerea deplina a organismului copilului.

Cum îți poți da seama dacă copilul tău are suficient lapte?

Un bebelus alaptat trebuie atasat de san la cererea lui in timpul zilei, si de cel putin 3 ori noaptea, in medie de 10-12 ori pe zi. Hrănirea la cerere înseamnă că la primul semn de anxietate la bebeluș, acesta trebuie aplicat la sân. Pentru ca bebelusul sa fie satul, acesta trebuie atasat corect de san, trebuie sa suge ritmic aproximativ 5-20 de minute, miscarile de inghitire trebuie auzite in timp ce suge (inghitirea laptelui), bebelusul plin poate sa adoarma sub san. , după hrănire sânul ar trebui să devină moale.sugar: deschide larg gura, întoarce capul în diferite direcții (căutând un mamelon), scâncește, suge pumnul.

Bebelușul suge sânul nu numai pentru a potoli setea sau foamea, ci și pentru a calma, a mângâia, a adormi mai ușor, a-și reveni și a elimina gazele. Nou-născuții nu sunt capabili să-și regleze activitatea intestinelor, prin urmare, pentru a împinge gazul, au nevoie de o nouă porție de lapte. Prin urmare, cu cât copiii sunt mai mici, cu atât mai des trebuie să fie aplicați la sân. Dacă copilul nu este capricios, se îngrașă bine, dezvoltarea neuropsihică este adecvată vârstei, acest lucru sugerează că organismul se dezvoltă normal, există suficientă hrană pentru el și suficient lapte, dar acest lucru se aplică doar copiilor sub 6 luni. ), creșterea în greutate, trebuie să fie de cel puțin 500 g pe lună, limita superioară a creșterii în greutate pentru fiecare copil fiind individuală. Dar dacă procesul de erupție a dinților de lapte a început mai devreme, atunci creșterea în greutate este posibilă și mai puțin de 500 g.

Cum să stimulezi producția de lapte?

După cum am menționat mai sus, producția de lapte are loc sub influența a doi hormoni, prolactina și oxitocina, care sunt produși ca răspuns la sugerea sânului unei femei care naște. Prin urmare, pentru a stimula formarea laptelui este necesară stimularea frecventă a acestor doi hormoni, aceasta implicând prinderea frecventă a copilului de sân (este necesară prinderea nocturnă), prinderea corectă a sânului.
Eliminarea stresului, a tensiunii, a tensiunii psihice și fizice crescute, a oboselii, acești factori contribuie la scăderea producției de oxitocină și prolactină, iar dacă nu sunt suficiente, atunci celulele musculare nu vor putea să formeze și să secrete lapte, deoarece în urma căruia copilul nu va putea obține cantitatea de lapte de care are nevoie. Astfel, toate mamicile care alapteaza au nevoie de: liniste, odihna, un mediu calm, sa incerce sa doarma bine (este necesar un somn in timpul zilei, langa copil).
Contactul constant cu copilul (afectează producția de hormoni).
Dușul cald favorizează un flux mai bun de lapte.
Ceaiuri speciale lactogonice (excreție mai bună a laptelui) (vândute în farmacii) pentru mamele care alăptează.
Medicamente lactogonice, de exemplu: Apilak.
Nuca cu miere are și efect lactogonic; folosiți mierea cu prudență pentru mamele cu copii care suferă de alergii.
O mamă care alăptează trebuie să urmeze dieta: să mănânce la timp, alimente bogate în calorii și bogate în vitamine (nu contează dacă greutatea se schimbă sau nu), să bea mai multe lichide, să uită de orice dietă.
În niciun caz nu trebuie să fumați sau să consumați băuturi alcoolice.

În caz de producție insuficientă de lapte, este nevoie urgentă de a solicita ajutor de la un consultant în alăptare.

Cum să prindeți copilul de sân?

Prinderea corectă de sân îl ajută pe copil să primească suficient lapte, să se îngrașă și să prevină durerea și crăparea mameloanelor.

Puteți alăpta în timp ce sunteți așezat sau întins, oricare ți se potrivește cel mai bine. Bebelușul trebuie întors cu tot corpul și presat de mamă. Fața bebelușului trebuie să fie aproape de pieptul mamei. Nasul bebelusului trebuie sa fie la nivelul mameloanului, inclinand putin capul in spate, pentru respiratie libera pe nas, pentru comoditate, femeia isi poate tine sanul la baza. Bărbia ar trebui să atingă pieptul bebelușului. Contactul mamelonului cu buzele lui va declanșa reflexul de căutare și deschiderea gurii. Gura trebuie să fie larg deschisă pentru a capta sânul mamei cu gura plină, buza inferioară trebuie să fie întoarsă spre exterior, astfel încât bebelușul trebuie să captureze cu gura aproape toată areola. În timp ce se prinde de sân, el face mișcări ritmice de aspirație profundă, în timp ce se aude înghițirea laptelui.

Exprimarea laptelui - indicații și metode

Indicații pentru extragerea laptelui:

hrănirea unui copil prematur sau bolnav (în cazul în care copilul nu poate suge);
lăsați lapte dacă mama trebuie să părăsească copilul;
în caz de lactostază (stagnarea laptelui) pentru a preveni mastita (inflamația sânului);
creșterea producției de lapte (când copilul a mâncat deja, iar sânul este încă plin de lapte).
Cu sfarcurile inversate la mama (pompare temporara).

Există 3 moduri de a extrage laptele matern:
Laptele extras poate fi păstrat la frigider pentru cel mult 24 de ore sau la congelator pentru cel mult 3 zile.

Sfarcurile crăpate, ce să faci?

Crăpăturile mameloanelor se formează ca urmare a atașării necorespunzătoare a bebelușului de sân, sau a exprimării incorecte a laptelui, spălarea frecventă a sânului și utilizarea săpunului (când faci duș, se recomandă clătirea sânului cu apă curată) . Dacă infecția pătrunde prin mamelonul deteriorat, atunci se poate dezvolta mastită (inflamația glandei mamare), prin urmare, dacă există crăpături, este necesar tratamentul în timp util.

Cu mici crăpături, alăptarea continuă, prin tampoane speciale din silicon, cu crăpături pronunțate și dureroase, se recomandă oprirea hrănirii sânului bolnav, iar sânul trebuie exprimat cu atenție. Pentru tratament, folosiți: spălare cu soluție de furacilină, unguent Bepanten, spray Panthenol, unguent Syntomycin 5%, spălare cu soluție Chlorfillipt 2%, suc de celidonă și altele. După fiecare hrănire, este necesar să uscați mamelonul, să tratați cu unul dintre mijloacele de mai sus, să acoperiți mamelonul cu un șervețel steril de tifon.

Dieta și igiena unei mame care alăptează

O mamă care alăptează ar trebui să respecte igiena corporală (face un duș în fiecare zi, clătându-și sânii cu apă curată), să poarte haine curate, să se spele pe mâini cu apă și săpun înainte de fiecare hrănire. Înainte de fiecare hrănire, este necesar să extragi câteva picături de lapte, pentru a elimina eventualii microbi care ar fi putut să fi căpătat din haine.

O femeie care alăptează nu trebuie să fumeze, să consume băuturi alcoolice, droguri, ceai tare, cafea și, dacă este posibil, medicamente.

Pentru o mamă care alăptează, sunt recomandate plimbări frecvente cu copilul la aer curat, odihnă frecventă și somn în timpul zilei.
Respectați dieta, excludeți orice diete, băutură abundentă. Dieta ar trebui să includă alimente bogate în vitamine (legume și fructe), fier (se găsește în carne, este mai bine să mănânci vițel), alimente bogate în calciu (produse lactate), bogate în fosfor (pește). Aveți grijă să consumați legume și fructe roșii (rosii, căpșuni și altele), ouă, deoarece acestea pot provoca alergii copilului. Elimină citricele din dietă, provoacă și alergii. Ar trebui excluse și alimentele care conțin fibre vegetale (mazăre, fasole), deoarece duc la balonare în intestinele bebelușului. Usturoiul, ceapa și condimentele pot strica gustul laptelui.

Maria Sokolova

Timp de citire: 7 minute

A A

Alăptarea este procesul de hrănire a unui nou-născut cu lapte matern. Durează până când copilul începe să se hrănească pe deplin pe cont propriu. Pediatrii recomandă alăptarea unui bebeluș timp de cel puțin un an, de atunci. De obicei, după primul an, părinții încep să hrănească puțin copilul, de obicei pe măsură ce copilul își dezvoltă interesul pentru mâncare.

Cum funcționează procesul de alăptare?

În prima zi după naștere, mama nou-născutului îl hrănește de obicei în timp ce sta întins în pat.

Înainte de hrănire, mama se spală pe mâini cu săpun și tratează zona mamelonului și a areolei cu un tampon steril umezit cu o soluție de permanganat de potasiu sau furacilină. Apoi copilul este așezat pe un șervețel steril astfel încât să-i fie convenabil să apuce mamelonul mai târziu, capul nu trebuie aruncat prea mult înapoi.

Un ghid rapid pentru alăptarea corectă

Mama susține sânul cu degetele arătător și mijlociu, trăgându-l ușor, astfel încât respirația nazală să nu fie îngreunată foarte mult de apăsarea glandei mamare.
Sfarcul, pe care mama il tine cu degetele, trebuie pus in gura copilului pentru ca acesta sa capteze cu buzele areola mameloanului.
Cel mai bine este să extragi primele picături de lapte înainte de alăptare.
După hrănire, sânul trebuie spălat cu apă curentă și săpun.
Apoi ungeți mamelonul cu vaselina și acoperiți-l cu o bucată de tifon steril.

Poziția corectă a mamei în timpul alăptării

În timpul hrănirii mama ar trebui să fie într-o poziție confortabilă. Această poziție ar trebui să îi permită să țină copilul la sân fără probleme în timpul hrănirii.

Poate fi absolut orice poziție la alegerea mamei: culcat, așezat, înclinat, pe jumătate așezat, în picioare.

Poziția corectă a copilului

Înainte de a-ți hrăni copilul, ar trebui să fie întors cu pieptul spre piept. Copilul însuși ar trebui să fie amplasat aproape de piept, astfel încât să nu fie nevoie să ajungă la el. Copilul trebuie apăsat ușor pe corp, capul și trunchiul copilului trebuie să fie într-o linie dreaptă.

În timpul hrănirii merită să țină copilul însuși, și nu doar umerii și capul. Nasul bebelușului trebuie să fie la același nivel cu mamelonul, capul copilului trebuie să fie ușor întors în lateral.

După hrănire ar trebui să țineți copilul în poziție orizontală timp de 10-15 minute. Acest lucru va permite aerului care a intrat în stomacul copilului în timpul hrănirii să scape. Apoi ar trebui să puneți copilul pe o parte. Această poziție îi va permite să scuipe și să evite aspirația (ingerația de lapte în căile respiratorii).

Cum să prinzi corect un bebeluș la sân?

Luați-vă pieptul astfel încât patru degete să fie în partea de jos și degetul mare în partea de sus a pieptului. Este indicat sa tineti degetele cat mai departe de mamelon.
Pentru ca copilul să deschidă gura, mamelonul trebuie să-i atingă buzele. Este mai bine ca gura copilului să fie larg deschisă, buzele să fie extinse într-un tub, iar limba să fie în spatele gurii.
Asigurați-vă că bebelușul are o gură pe mamelon și areola mamelonului. Buza inferioară a bebelușului ar trebui să fie sub mamelon, iar bărbia să atingă sânul.

Ce se întâmplă dacă alăptarea nu este posibilă? Dacă, din cauza circumstanțelor, copilul dumneavoastră mai are nevoie de suplimente, ar trebui să alegeți amestecul potrivit. În astfel de cazuri, experții recomandă un amestec cât mai aproape de laptele matern, astfel încât copilul să nu aibă tulburări metabolice, reacții alergice, probleme cutanate și digestive. Mai aproape de compoziția laptelui uman, formulele adaptate pe laptele de capră cu proteină beta-cazeină, de exemplu, standardul de aur pentru hrana pentru copii - MD Mil SP "Kozochka". Datorită acestui amestec, bebelușul primește toate substanțele necesare care ajută corpul copilului să se formeze și să se dezvolte corect.

Când bebelușul este atașat corespunzător de sân, buzele și gingiile sale vor exercita presiune asupra areolei mamelonului și nu asupra mamelonului în sine. Acest lucru face ca hrănirea să fie nedureroasă și plăcută.

Instrucțiuni video: cum să alăptați corect

Pentru a face prinderea de sânul bebelușului dvs. un proces simplu și ușor, urmați aceste sfaturi:

Asigurați-vă copilul înainte de a-l hrăni dacă este neliniştit sau plânge. Când un bebeluș se comportă în acest fel, își ridică limba în sus, ceea ce poate îngreuna hrănirea.
Nu uitați să aduceți copilul mai aproape de sân, nu invers.

Aplică copilul la sân ușor, fără presiune, altfel va încerca să se răsucească și să lupte în toate modurile posibile, ceea ce va îngreuna foarte mult hrănirea;
Nu este necesar să mutați sânul în timpul alăptării, deoarece atunci când hrăniți din biberon, acest lucru poate împiedica copilul să țină sânul;
Dacă simțiți durere în timpul hrănirii, aceasta indică faptul că copilul nu este atașat corespunzător de sân. Puneți degetul pe buzele bebelușului pentru a deschide gura. Și aplică-l pe piept din nou.
La hrănire, copilul este aplicat pe un sân, iar data viitoare sânul este schimbat. Dacă laptele de la un sân nu este suficient, atunci ar trebui să hrăniți copilul de la celălalt. La următoarea alăptare, se aplică pe sânul care a fost hrănit ultimul.

Cât de des ar trebui să vă alăptați copilul?

Copilul trebuie hrănit conform solicitării. Dar o mamă care alăptează trebuie să învețe să distingă când plânge copilul de dorința de a mânca și când din alt motiv.

În primele zile de viață, un copil poate mânca de 10-14 ori pe zi. Și după aproximativ două săptămâni, copilul începe să-și dezvolte propriul ritm nutrițional individual. În medie, un copil mănâncă la fiecare 2-3 ore.

În prima lună, numărul de hrăniri se echilibrează în jur de 8-12 ori pe zi.
Și deja în a doua și a treia lună, undeva de aproximativ 6-8 ori.
De la patru luni, numărul de hrăniri se reduce la 6-8 ori pe zi.

Nu ar trebui să iei pauze de noapte. Hrănirea bebelușului pe timp de noapte este foarte importantă și necesară.

10 principii ale alăptării cu succes

Format de OMS și UNICEF la Geneva și în 1989.

Respectați cu strictețe principiile de bază ale alăptării și comunicați în mod regulat aceste reguli personalului medical și femeilor aflate în travaliu.
Instruiți personalul din domeniul sănătății în abilități esențiale de alăptare.
Informați toate femeile însărcinate despre beneficiile și tehnicile de alăptare.
Ajutați mamele pentru prima dată după naștere.
Arătați mamelor cum să alăpteze corect și cum să mențină alăptarea chiar și atunci când mamele sunt separate temporar de bebeluși.
Nu oferiți nou-născuților alte alimente decât lapte. Se face o excepție pentru cazurile datorate indicațiilor medicale.
Să exersezi non-stop găsirea unei mame cu un nou-născut în aceeași secție.
Încurajați alăptarea așa cum este solicitat de nou-născut, mai degrabă decât după un program.
Evitați să alăptați sedative, cum ar fi un mamelon, în timpul alăptării timpurii.
Încurajează și îndrumează mamele către grupurile de alăptare.

Pentru un plus de confort, utilizați îmbrăcăminte specială pentru alăptare. Este special facuta astfel incat bebelusul sa poata fi aplicat cu usurinta pe san pe masura ce este nevoie.
Hrănirea frecventă, consumul de lichide din abundență și odihna suficientă ajută la producerea de lapte.
Scurgerile de lapte matern sunt destul de frecvente, așa că folosiți tampoane pentru sân.
Pentru a nu fi foarte obosit în timpul zilei, încearcă să dormi singur în timp ce copilul doarme.

Asigurați-vă că acceptați complexe moderne de vitamine și minerale... Alegeți doar cele dovedite și de înaltă calitate - accentul ar trebui să fie pus pe o compoziție echilibrată și bogată, precum și pe reputația producătorului.

De regulă, astfel de preparate conțin fără greșeală acid folic, fier. Dar nu toată lumea are o cantitate mare de magneziu și iod. Dar în „Minisan Mama” finlandez , care poate fi achiziționat în farmaciile din Federația Rusă, este.

În plus, luarea „mamei” nu necesită mult timp - tableta mică este ușor de înghițit și este suficient doar un comprimat pe zi.

Data actualizării: 29 octombrie 2017 0

Nașterea unui copil este începutul unei perioade minunate, dar și cea mai grea din viață pentru o familie. Trebuie să rezolvăm multe probleme, unele dintre ele apar chiar înainte de naștere. Dar poate cea mai importantă problemă este alimentația. Ar trebui să alăptez sau să alăptez cu formulă? Medicii moderni recomandă alăptarea. Dar cum să alăptați corect un nou-născut și până la ce vârstă să o faceți? Ar trebui să ne bazăm pe Mama Natură, care, după cum cred ei, nu va permite greșelile, sau este mai bine să învățăm de la cei care înțeleg problema?

Potrivit experților OMS, momentul ideal pentru a începe alăptarea este imediat după naștere. Întinderea pe sânul bebelușului în prima oră de viață ajută atât bebelușul să se adapteze la schimbarea bruscă a „habitatului”, cât și mama - mai ușor de suportat procesul de naștere. Producția de oxitocină în momentul suptării ajută uterul să se contracte mai repede, în urma căreia sângerarea atonică (cea mai gravă complicație a perioadei postpartum precoce) este prevenită. Există o mulțime de cercetări care arată beneficiile alăptării pentru sugar, de la reducerea riscului de infecții în copilărie până la prevenirea obezității și chiar creșterea IQ.

Trebuie să-mi spăl sânii înainte de hrănire

În trecutul recent, spălarea glandelor mamare cu săpun înainte de hrănire era considerată absolut necesară. S-a recomandat chiar să le trateze cu antiseptice, care ar fi trebuit să prevină infecțiile gastro-intestinale la bebeluș, pe care se presupune că le putea obține de la pielea murdară a sânilor.

În ultimii ani, recomandările OMS afirmă clar că spălarea frecventă a glandelor mamare duce la distrugerea stratului protector de apă și grăsime al pielii. Rezultatul este o scădere a imunității locale și un risc crescut de infecții ale pielii. Este suficient să luați proceduri cu apă doar o dată sau de două ori pe zi, fără să vă atașați de hrănire. Nu te agiți cu pieptul gol pe pământ, așa că de ce să-l speli tot timpul?

Spălarea mâinilor nu trebuie uitată ca parte a igienei alimentare. Aici totul este diferit - de fiecare dată după mersul la toaletă, schimbarea scutecului și spălarea copilului, mâinile trebuie spălate temeinic cu un fel de detergent (chiar și pentru vase, deși cel mai bine este săpunul de toaletă obișnuit). Nici aici nu trebuie să te străduiești cu fanatic pentru sterilitatea absolută - nu vei face o operație. Doar spălați-vă mâinile și dați-i copilului un sân.

Am un mic papilom pe mamelon, pot să-mi alăptez copilul?

Totul depinde de dimensiunea, poziția și starea papilomului. Dacă hrănirea provoacă durere sau se observă sângerare în timpul aspirației, creșterea trebuie îndepărtată folosind una dintre cele mai sigure metode (laser, electrocoagulare, criocoagulare). Este puțin probabil ca copilul să se infecteze cu papiloma virus, dar dacă această tumoare vă deranjează, consultați-vă medicul și gândiți-vă la tactici de tratament cu el. Este imposibil să dai un singur sfat aici, totul depinde de situația specifică.

Care sunt pozițiile pentru alăptare?

Problema importantă a posturilor de alăptare este uneori trecută cu vederea chiar și de către medici, renunțând la ofițerul de serviciu „principalul este că te simți confortabil”. Aceasta nu este abordarea corectă, deși nu există recomandări clare, ca în sport, cum ar fi „tocuri împreună, șosete depărtate”.

Desigur, pentru prima dată, o femeie uzată de naștere poate atașa incorect copilul, dar mai târziu trebuie să i se explice cum să alăpteze corect. Deci, regulile sunt următoarele:

Capul și corpul bebelușului, indiferent de poziția ta, ar trebui să fie pe aceeași linie. Nu va putea suge dacă capul îi este răsucit, îndoit sau atârnă în stânga și în dreapta. Nu mă crezi? Întoarce-ți capul într-o parte și încearcă să bei dintr-o ceașcă.
Bebelușul este întors cu fața la sân, astfel încât nasul său să fie la același nivel cu mamelonul. Așa că va putea captura în principal partea inferioară a areolei.
Aduceți copilul cât mai aproape de corp. Nu trebuie să puneți sânul în gura copilului, este mai bine să-l aduceți la sân, altfel mamelonul va cădea periodic. Acest lucru este plin de înghițire excesivă de aer, eructații, colici și pur și simplu neplăcut pentru copil.
Nu vă aplecați în timp ce hrăniți - spatele trebuie să fie absolut relaxat.
La nou-născuții, întregul corp trebuie susținut, nu doar capul.
Dacă trebuie să țineți sânul, faceți-o de jos, formând din degetele mâinii o aparență a literei C. Nu prindeți mamelonul cu „foarfece” făcute din degetele arătător și mijlociu - există un risc mare de smulgând mamelonul.

Cum să alăptați în timp ce vă culcați

Este mai bine să alăptați corect în timp ce vă culcați numai în timpul zilei. Da, vreau să dorm noaptea! Da, fără putere, suntem de acord! Dar comoditatea de moment pentru tine se poate transforma într-o tragedie dacă adormi și „adormi” copilul. Deci, există o singură regulă - hrăniți, apoi mergeți la culcare și dormiți mai departe. Și lăsați copilul să doarmă în pătuțul lui.

Când hrănești culcat, toate regulile descrise mai sus funcționează, nu există caracteristici speciale. Dacă îți este convenabil, nu doare, dacă bebelușul suge bine și adoarme fericit - faci totul bine.

Cum să alăptați gemenii

Dacă ești norocos (sau ghinionist, în funcție de cum arăți) și ai gemeni, problema hrănirii devine puțin mai dificilă. Timpul poate dura mai mult, o astfel de viață necesită și multă energie. Dar la urma urmei, gemenii și chiar tripleții sunt hrăniți, unii hrănesc atât copilul lor, cât și al altcuiva, ceea ce înseamnă că te poți descurca. Ar trebui să existe suficient lapte, deoarece copilul însuși stimulează producția acestuia, iar cu cât mai mulți copii - cu atât mai multă stimulare. Este mai probabil să fie nevoie de ajutor în alte chestiuni de zi cu zi care nu sunt legate de hrănire (spălat, călcat, gătit etc.), dar aceasta este deja a doua întrebare.

Din punct de vedere tehnic, nu există nicio diferență între a hrăni unul sau doi copii: bebelușii ar trebui să prindă cu gura întreaga areolă și să sugă pentru a nu se sufoca sau sufoca. Le poți hrăni pe rând sau în același timp - asta este la fel de convenabil pentru tine. Majoritatea mamelor preferă varianta simultană - durează ceva mai puțin timp. Regula principală este să nu „legați” Vasya de sânul drept și Petya de sânul stâng: fiecare bebeluș suge într-un mod diferit și poate necesita o cantitate diferită de lapte. Dacă Vasya suge întotdeauna mai mult dintr-un sân decât Petya din celălalt, sânii vor deveni asimetrici și acest lucru va fi neplăcut din punct de vedere estetic chiar și pentru mama însăși. Prin urmare, sânii trebuie alternați.

Există mai multe poziții în care hrănirea a doi bebeluși nu se transformă în tortură:

— De sub braţ. Copiii mici își pun axilele pe pături rulate sau pe perne speciale. Picioarele copiilor sunt situate în spatele mamei. Fiecărui copil i se dă un sân: dreapta - dreapta, stânga - stânga.
În cruce. Mai întâi, un copil este întins, apăsându-l pe el însuși, apoi al doilea, apăsându-l pe primul.
"Paralel". Primul copil stă întins pe braț, al doilea - sub axilă, corpurile sunt situate în aceeași direcție.

Ideal dacă hrăniți copiii în același timp. Totuși, nu trebuie să urmezi cu fanatic acest sfat: unul dintre cei doi vrea să doarmă, așa că lasă-l să doarmă. Nu uitați că regula principală este că copilul este responsabil de hrănire, nu mama lui.

Când mă hrănesc, am un sân mai mare decât celălalt. Acest lucru s-ar putea datora alăptării mele drepte mai des decât alăptării mele stângi? Olga, 27 de ani

Da, Olga, dacă înainte de a da naște glandele mamare erau aceleași, atunci acesta este motivul diferenței. Sânii mai „activi” produc mai mult lapte și, prin urmare, cresc. Încercați să alternați, aplicați copilul pe sânul drept în timpul unei alăptari, pe sânul stâng în timpul celei de-a doua și totul va reveni la normal. Și nu vă faceți griji, de obicei, după încetarea alăptării, ambii sâni devin la fel.

Cel mai bun mod de a alăpta: un sân sau ambele

In randul mamelor care alapteaza, in special a celor fara experienta, este intens exagerat mitul ca daca hranesti un copil cu un singur san, atunci acesta va deveni mai mare decat celalalt si totul va ramane asa. În realitate însă, după încheierea alăptării, ambii sâni revin la normal și devin exact de aceeași dimensiune.

Nu există nicio diferență biologică între hrănirea unuia sau ambilor sâni - laptele va fi produs atât cât are nevoie copilul. Mai mult, dacă copilul preferă să mănânce dintr-o singură „farfurie” – nu-l deranja. Aceasta este esența hrănirii la cerere - lăsați copilul să mănânce cum, când și cât dorește. El, nu tu, îi controlează mâncarea. Doar nu pompa sânii nerevendicați: nu are niciun sens.

Desigur, sunt posibile situații mai radicale - de exemplu, un sân a fost îndepărtat complet și înlocuit cu un implant. Desigur, nu o vei putea hrăni, dar rămâne al doilea! Ea poate foarte bine să dea cantitatea de lapte necesară copilului.

De ce copilul se sperie și se aplecă în timp ce alăptează?

Pot exista o mulțime de motive: poziție inconfortabilă, lipsă de lapte, dificultate la supt, atașare necorespunzătoare, colici. Împreună cu medicul, ar trebui să excludeți motivele medicale și, de asemenea, să acordați atenție încălcărilor tehnicii de hrănire. În cazuri extreme (de exemplu, cu hipogalactia) ar trebui să se administreze suplimente.

Trebuie să alăptez după un an

Pe vremuri, se credea că un copil ar trebui să fie excomunicat când ajunge la un an sau puțin mai târziu. Chiar și mulți experți moderni susțin că laptele după un an nu mai este același, nu conține substanțele necesare, copilului îi lipsește ceva, sistemul său digestiv este format în așa fel încât laptele matern să nu mai fie absorbit corespunzător. Este un mit!

Organizația Mondială a Sănătății explică că alăptarea după un an și până la doi ani este un factor important în dezvoltarea psiho-emoțională a bebelușului. Mai mult decât atât, trei studii din Brazilia și Bangladesh (1987, 1989, 1995) au arătat că în țările cu risc de infecții alimentare și respiratorii, unde accesul la asistență medicală este scăzut, alăptarea în al doilea an de viață reduce semnificativ frecvența bolilor lor. și facilitează cursul bolilor la bebelușii deja bolnavi. OMS insistă asupra alimentației naturale pentru copiii de până la 6 luni, recomandă insistent - până la un an și sfătuiește insistent alăptarea și după un an - până la doi ani.

Alăptez de 6 luni, dar mi-a început menstruația. Ar trebui copilul să fie înțărcat din această cauză? Alena, 30 de ani

Nu, Alena, nu este nevoie să te înțărc de la sân. De obicei, alăptarea previne apariția menstruației, iar acest lucru reduce probabilitatea de a rămâne însărcinată cu 98%. Dar se întâmplă ca menstruația să înceapă mai devreme. Acesta nu este un motiv pentru a refuza alăptarea, deoarece gustul laptelui nu se schimbă, compoziția acestuia rămâne, de asemenea, aceeași. Continuați alăptarea și utilizați contracepție dacă o nouă sarcină este nedorită.

Este posibil să alăptați și amestecuri artificiale

Uneori apar situații când bebelușului începe să îi lipsească laptele. Există chiar și un termen special pentru aceasta - hipogalactia, care este primară (de obicei cu tulburări în reglarea nervoasă și endocrină a lactației) și secundară, care decurge din mulți factori externi:

complicații ale sarcinii și nașterii;
patologia glandelor mamare;
încălcări grave ale tehnicilor de hrănire;
îngrijirea necorespunzătoare a sânilor;
curs sever al diferitelor boli;
alimentație necorespunzătoare sau (mai des) insuficientă;
surmenaj, stres, lipsă de dispoziție pentru hrănire;
începerea tardivă a alăptării;
încălcarea procesului de supt de către copil;
luând medicamente sau alimente care modifică gustul laptelui.

Este clar că cu hipogalactia secundară există posibilitatea de a corecta situația, iar prin eliminarea cauzei scăderii lactației se poate restabili producția normală de lapte. Condiționat, aici pot fi atribuite și crizele de lactație, când pentru o perioadă scurtă de timp copilul începe să îi lipsească hrana din cauza unui salt în creștere.

Pot să fac exerciții în timp ce alăptez?

Da, poti. Cu toate acestea, ar trebui să vă planificați antrenamentele în așa fel încât aportul alimentar al bebelușului să nu coincidă cu activitatea. Amintiți-vă că sportul poate provoca suprasolicitare cronică, care va afecta cantitatea de lapte produsă. Și cu siguranță nu luați medicamente pentru sport în timpul hrănirii, deoarece unele dintre ele pot fi periculoase pentru copil.

În cele mai multe astfel de cazuri, mamele de obicei transferă copilul parțial sau complet la hrănirea cu amestecuri artificiale, făcând o mare greșeală. In primul rand trebuie sa vezi un medic sau un specialist in alaptare si sa decizi impreuna cu ei daca este suficient sa alaptezi bebelusul sau trebuie sa introduci suplimente. Amintiți-vă că s-ar putea să vi se pară doar că copilul nu are suficient lapte (mai ales dacă are bunici suspecte), dar de fapt bebelușul poate lua și mai mult decât greutatea necesară.

Dacă este nevoie de suplimentare, atunci trebuie respectate câteva reguli. În primul rând, suplimentele se administrează întotdeauna după sân, altfel bebelușul va înceta cu totul să-l sugă. În al doilea rând, trebuie folosite numai amestecuri de înaltă calitate, dar în niciun caz lapte integral de vacă sau de capră. În al treilea rând, atunci când pregătiți amestecul, urmați cu atenție instrucțiunile atașate de producător fiecărei conserve. Un amestec excesiv de gros va supraîncărca corpul copilului cu proteine și minerale (acest lucru este periculos!), Iar un amestec prea subțire pur și simplu nu va fi suficient pentru ca bebelușul să mănânce. Acordați atenție compoziției - doza zilnică a amestecului trebuie să conțină toate vitaminele necesare, micro și macronutrienți în cantitatea necesară.

Toată lumea spune că bebelușul trebuie hrănit natural. Dar nu vreau să alăptez, mi-e teamă că forma ei se va schimba. Ce ar trebuii să fac? Irina, 24 de ani

Irina, pentru început, ar trebui să stabilești ce este mai important pentru tine - un copil sănătos sau un sân frumos. Dacă este primul, atunci încearcă să te pregătești să renunți la „vrei-nu vreau” și să ai grijă de copil. Dacă acesta din urmă este cazul, atunci amintește-ți că, mai devreme sau mai târziu, frumusețea sânului tău se va usca, iar la vârsta adultă te va răni să privești cum copilul se îndepărtează de tine din punct de vedere psihologic. Ești gata să fii singur la bătrânețe?

Trebuie să-mi exprim sânii după alăptare

Majoritatea mamelor cred că dacă bebelușul nu a aspirat totul din sân, laptele trebuie extras, altfel va deveni mai puțin. Acesta este doar jumătate din adevăr. Laptele conține o substanță numită inhibitor care inhibă producția de lapte. Cu cât este mai mult lapte în sân, cu atât conține mai mult inhibitor, cu atât secreția acestuia este mai suprimată. Atunci totul este simplu: copilul a supt mult - a mai rămas puțin inhibitor - s-a produs mult lapte și invers. Astfel, dacă copilul nu a supt totul, organismul înțelege că nu ar trebui să producă atât de mult lapte, și își reduce „producția”. Așa are loc prevenirea mamitei și a înghițirii glandelor mamare.

S-a observat că mastita se dezvoltă mai des la acele femei care scot constant lapte: au întotdeauna prea mult lapte, acesta stagnează, se infectează și apare o boală. Lasă copilul și sânii tăi să regleze singuri procesul, acest lucru este corect din punct de vedere biologic. Exprimarea este necesară doar în câteva cazuri, cel mai adesea asociată cu incapacitatea de a atașa copilul de sân.

Îmi cade părul mult și alăptez. Are legatura asta si ce trebuie facut pentru a nu pierde restul parului? Ira, 21 de ani

Irina, căderea părului este un semn al unei anumite stări de rău în organism. Majoritatea păcătuiesc asupra perturbărilor hormonale, deși acest motiv poate explica doar câteva procente din astfel de situații. Cel mai adesea, părul cade din cauza lipsei anumitor vitamine și minerale din dieta mamei, precum și din cauza suprasolicitarii. În al doilea caz, puteți transfera unele dintre problemele casnice asupra altor membri ai familiei (soț, bunici, copii mai mari). În primul, trebuie să revizuiți dieta și dieta. Este mai bine să faceți acest lucru cu un medic, și nu cu un terapeut local, care în cea mai mare parte nu are abilitățile necesare, ci cu un specialist în alăptare sau un nutriționist.

Dieta în timpul alăptării

O mamă sănătoasă a unui copil sănătos nu ar trebui să țină nicio dietă. O dietă completă, echilibrată este cheia pentru succesul alăptării. Toate poveștile despre pericolele anumitor alimente sunt doar mituri. Daca copilul tau nu este alergic la rosiile pe care le-ai mancat, mananca-le. Daca nu i se „stinge” capsuni – pofta buna. Mierea și nucile sunt alergeni puternici și nu este ciudat că sunt adesea recomandate pentru reducerea producției de lapte? Principalul lucru în alimentația unei femei este utilitatea sa cantitativă și calitativă. Și dacă copilul dă o reacție la ceva - ei bine, anulați acest produs. Și nu beți alcool - este periculos în orice cantitate, chiar și 10 grame. Nu puteți mânca și mâncare fast-food - acesta este defect biologic și adesea periculos din cauza ingredientelor de calitate scăzută care alcătuiesc compoziția sa, alimente.

Aceeași regulă se aplică băuturilor - beți ceva care nu vă afectează sănătatea. În mod ideal, ar trebui să bei numai apă curată. Nu este recomandat să luați ceai, cafea, în special băuturi energizante, deoarece acest lucru stimulează sistemul nervos al copilului, care nu este pregătit pentru un astfel de impuls.

Avem o zi de naștere planificată și nu sunt sigur dacă nu pot bea o picătură de alcool. Spune-mi, cât timp poți alăpta după alcool, de exemplu, bere? Anna, 20 de ani

Buna, Ana. Alcoolul este o neurotoxina puternica, este extrem de periculos pentru sistemul nervos al bebelusului chiar si in doze minime. Vă sfătuim să încetați complet să îl utilizați pe toată perioada alăptării. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu poate fi evitat, trebuie reținută o regulă - 20 ml de alcool pur este distrus de organism în medie de 3 ore. Este vorba de 50 de grame de vodcă sau țuică, 150-200 ml de vin sau un pahar de bere. Vă recomandăm să înmulțiți această dată cu doi și, de asemenea, să o înmulțiți cu cantitatea de alcool pe care o consumați.

Este ok sa alaptezi in public?

Adesea, în magazinele din curți sau piețe poți vedea femei care pun copilul la sân. Uneori, acest lucru provoacă controverse serioase cu privire la permisiunea alăptării în locuri publice. Lăsând deoparte aspectul moral, luați în considerare aspectul pur medical.

Alăptarea este un proces „la cerere”, ceea ce înseamnă că unde și când copilul vrea să mănânce - acolo și apoi trebuie hrănit. Nimeni nu se deranjează să acopere pieptul cu o eșarfă ușoară dacă normele morale ale societății condamnă astfel de situații. Copilul trebuie să mănânce când vrea. Sarcina ta este de a asigura igiena procedurii. Cu toate acestea, este suficient să faci un duș o dată sau de două ori pe zi pentru a preveni infecțiile. Nu uitați să vă tratați mâinile cu șervețele antiseptice chiar înainte de hrănire.

Acum 2 ani mi-am mărit sânii. Acum sunt însărcinată și știu că cea mai bună hrană pentru un bebeluș este laptele matern. Dar poți alăpta cu implanturi? Trebuie să le ștergeți în prealabil? Nastya, 28 de ani

O zi bună, Nastya. Pericolul siliconului siliconic pentru un copil este un mit. Dacă această substanță ar fi fost toxică, prima ar fi ucis-o pe femeie. Mai mult, siliconul este insolubil în apă, ceea ce înseamnă că nu poate pătrunde în lapte, chiar dacă implantul este deteriorat. O altă dovadă a siguranței sale este că din el sunt făcute milioane de mameloane pentru bebeluși și nici unul nu a fost încă otrăvit.

Cu toate acestea, după alăptare, forma sânului se poate modifica și implantul va deveni vizibil. Nimeni nu este imun la acest lucru, poate fi necesar să se replaseze. Amintiți-vă că forma sânilor s-ar putea schimba fără implanturi. Și sănătatea copilului nu este mai importantă decât frumusețea sânului pe care, de altfel, îl vede doar un singur soț?

Gennady Bozbey, medic de urgență

Pune o întrebare gratuită unui medic