Ce să iei cu baia publică. Cum să mergi la baie și să faci o baie de aburi? Pregătire, reguli, recomandări. De ce are nevoie o doamnă

Mersul la baie este un întreg ritual! Ritualul de baie include o acțiune extinsă, care necesită o mulțime de lucruri mărunte, așa-numitele accesorii de baie. Dacă vrei să știi ce să iei cu tine la baie - acest articol este special pentru tine.

Înainte de a merge la baie, aveți nevoie de o atitudine specială. Nu poți merge la baie cu o dispoziție proastă, în grabă. La urma urmei, baia echilibrează starea fizică și mentală. De aceea, cel mai important lucru într-un ritual de baie este o atitudine pozitivă.

Când mergeți în regatul aburului și căldurii, asigurați-vă că ați colectat un set special de baie, care include:

Mătura este regele întregului imperiu de scăldat. Prin urmare, trebuie să-l iei cu tine! Pe care o alegeți este doar preferința dvs. personală. Câte mături sunt acolo!

Fiecare are propriul său scop, propria sa proprietate vindecătoare. De exemplu, o mătură de ienupăr și o mătură de brad sunt duse cu ei la baie de bătrâni. Coacăze, tei - pentru iubitorii de arome din baia de aburi. Mătura de eucalipt este doar un depozit de medicamente, un adevărat doctor în baie.

Pelvis

Dacă mergi la baia publică sau la saună, asigură-te că iei cu tine bazinul tău preferat. De acord că este mai bine să te speli din propriul tău lighean, cel care îți place.

Multor oameni nu le plac bolurile de fier ale băilor publice, se încălzesc foarte repede, nu la fel de ușoare ca bazinele din plastic. Aici alegerea este doar a ta.

Papuci de cauciuc

Există, de asemenea, papuci de plastic în comerțul cu amănuntul, dar sunt prea alunecoși. Este foarte ușor să cazi pe podeaua de baie cu săpun în astfel de papuci.

Băile și saunele publice găzduiesc boli fungice. Și nu va fi dificil să vă infectați cu micoza picioarelor sau alte boli fungice ale pielii picioarelor. Prin urmare, vă sfătuiesc cu tărie să optați pentru papuci de baie din cauciuc (au vârful și călcâiul închis).

O pălărie în baie este necesară, vă va salva capul de supraîncălzirea excesivă și nu vă va usca părul.

Este recomandabil să folosiți pălării din material natural. Fibrele naturale precum pâsla și pâsla absorb bine umiditatea. Puteți folosi pălării de lână și bumbac.

Mănuși de baie

Mănușile de baie pot fi pânză, prelată și lână. Este convenabil să lucrați cu o mătură în mănuși, palmele nu se freacă.

Pâsla specială sau mănușile din materiale naturale sunt utilizate pentru masaj în timpul procedurii de baie. De asemenea, colectează transpirația din corp.

Cearșaful de pat din afacerea cu băi are multe funcții. De exemplu, se învelesc în ea când părăsesc baia de aburi. Este așezat pe bănci și bănci pentru a se proteja de suprafețele fierbinți.

Gunoi

Covorul este utilizat exclusiv în scopuri igienice. Băile și saunele publice nu ne oferă o garanție că toți vizitatorii sunt persoane excepțional de sănătoase.

De asemenea, așternutul va putea proteja în baie de contactul cu paturile și băncile fierbinți.

Prosop

În mod ideal, aveți nevoie de două prosoape. Un prosop în baie este necesar numai pentru ștergerea corpului și a părului capului.

Nu stați pe el în niciun caz, ar trebui să stea liniștit în camera de pauză sau dressing și să rămână uscat și curat.

Săpun

Pe vremuri, baia se numea „casa săpunului”. Numele vorbește de la sine, săpunul în baie nu se află în ultimul loc. Cu el curățăm porii pielii, scăpăm de transpirație și grăsimi. Cel mai acceptabil pentru o baie este un săpun de baie simplu sau săpunul lichid al bunicii Agafia.

Alegerea șamponului este foarte individuală. Șampoanele de casă sunt potrivite pentru cineva. Cineva iubește mărcile scumpe ale mărcilor celebre.

Și cineva nu urmărește moda și cumpără cele mai frecvente șampoane. În orice caz, vă sfătuiesc să utilizați un șampon în funcție de tipul dvs. de păr.

Puteți vorbi despre acest atribut de baie pentru o lungă perioadă de timp. Fără îndoială, cele mai bune sunt șervețelele naturale. La urma urmei, calitatea spălării într-o baie și efectul cosmetic pe care pielea noastră îl primește depinde în primul rând din ce material este făcut buretele.

Cârpele naturale sunt mult mai dure decât cele artificiale, cum ar fi bureții de corp. Dar, un burete de baie este pur și simplu de neînlocuit atunci când faceți copii mici. De asemenea, vă va ajuta să vă păstrați bronzul de vară după vacanță.

Schimbarea lenjeriei curată

Dacă după baie îți îmbraci hainele vechi, poți presupune că procedura de baie este complet distrusă! Hainele sunt duse la baie curate și ordonate!

Nu există nicio îndoială că este recomandabil să aveți lenjerie din materiale naturale precum lenjerie, bumbac, lână.

Sinteticele sunt purtate foarte prost pe un corp aburit, iar pielea noastră este incomodă în astfel de haine. Hainele naturale spațioase vor prelungi efectul băii, continuă să ne încălzească corpul și nu irită pielea sensibilă.

Perii

Periile din lumea de scăldat sunt destinate exclusiv masajului. Vin cu brațe lungi, sunt convenabile pentru masarea zonei din spate, a spatelui picioarelor.

Periile sunt atât din lemn, cât și din silicon, din plastic. Periile de lemn sunt un instrument pentru combaterea celulitei! Faptul din ce lemn este făcută peria joacă un rol important. Fiecare copac are propriile sale proprietăți, aromă și beneficii.

Periile de lemn au un dezavantaj semnificativ - se udă de umezeală, se sparg, se usucă, bacteriile patogene se instalează foarte des în ele.

Periile din materiale artificiale sunt mai potrivite în regatul de scăldat, bacteriile nu se vor așeza în ele, nu se crăpă, sunt bine lustruite și sunt destul de potrivite pentru masajul umed.

Piatră ponce pentru picioare

Pentru îngrijirea picioarelor, nu uitați să luați cu dvs. acest atribut de baie.

Va curăța pielea picioarelor de bataturi, calusuri și piele aspră de pe picioare. Câteva mișcări simple și picioarele tale sunt ca un copil!

După ce am făcut proceduri de baie, îmi doresc foarte mult să beau. Puteți lua cu dvs. o sticlă de cvas, un termos de ceai verde sau orice ceaiuri de plante. Puteți citi mai multe despre ce să beți după o baie în articolele mele separate pe această temă.

În concluzie, vreau să spun că nu puteți neglija regulile igienei personale în băi și saune! Amintiți-vă că prin accesoriile de baie se pot transmite boli periculoase precum scabia, păduchii, stafilococul și bolile fungice.

Prosoapele, papucii, mătura, chiuveta, halatul de baie trebuie să fie individuale! Folosiți doar ceea ce ați luat cu dvs. la baie și nu împrumutați bunurile străinilor.

Mersul la saună este o modalitate excelentă de relaxare, ameliorare a stresului și îmbunătățirea stării de sănătate. Dacă îl vizitați în mod regulat, vă veți simți întotdeauna minunat. Dar nu toată lumea știe ce să ia cu tine la baie. Pentru a vă odihni minunat, trebuie să pregătiți câteva elemente esențiale.

Cine nu are voie să meargă la baie?

Este necesar să știți nu numai ce să luați cu dvs. la baie, ci și cui este contraindicată o astfel de vizită. Oamenii nu ar trebui să meargă la baie și la saună:

• cu teama de baia de aburi;
• cu boli acute;
• cu ateroscleroză generală;
• cu hipertensiune arterială;
• cu diverse infecții;
• cu tuberculoză;
• cu psihoză;
• cu epilepsie;
• cu tulburări autonome.

În baie nu puteți:

• bea alcool;
• abur pe stomacul gol sau imediat după masă;
• bea suc;
• bea băuturi reci;
• copleșit fizic.

Dacă vă simțiți rău, nu trebuie să mergeți la baia de aburi, deoarece pot exista complicații. Este necesar să vă obișnuiți treptat cu căldura. În caz de supraîncălzire severă, trebuie să părăsiți camera de aburi.

Pietre

Pentru o baie, pietrele sunt necesare dacă intenționați să vă organizați propria baie independent. Când vizitează o instituție publică, acestea nu sunt de obicei necesare. Există mai multe tipuri de pietre:

• talcoclorit;
• gabro-diabază și vulcanit;
• bazalt;
• jad;
• jasp.

De unde să iei pietre pentru o baie? Le puteți asambla singur sau le puteți cumpăra într-un magazin specializat.

Banya mătură

Acest atribut este cel mai important pentru o baie rusească. Dacă intenționați să vizitați sauna finlandeză sau atunci nu va fi necesar așa ceva. Atunci când alegeți o mătură, trebuie să fiți atenți la care copac provine ramurile. Aceasta determină efectul masajului.

O mătură de mesteacăn poate vindeca durerile osoase și musculare. Stejarul ameliorează tensiunea nervoasă și afecțiunile pielii. Nuiele pot fi proaspete sau uscate. O mătură uscată devine rapid proaspătă dacă este aburită în apă fierbinte. Mătura poate fi, de asemenea, aburită, apoi va deveni moale.

Burete

Ce să iei cu tine la baie, dacă nu un prosop? Pielea este aburită, celulele moarte se desprind. Și un burete va ajuta acest proces. Frecare are un efect de masaj care restabilește circulația sângelui pielii, are un efect tonic.

Tot ceea ce este natural este potrivit pentru o baie, deci un prosop trebuie să respecte și această regulă. Produsul poate fi fabricat din lufă, sisal, bast. Fiecare dintre ele este dur, deci curăță perfect pielea. Pentru copii mici, natural

Un prosop în formă de mănușă este minunat. Se pune pe mână: este necesar să efectuați mișcări de masaj cu presiune, tratând toate zonele pielii. Dacă intenționați să vizitați singur, atunci trebuie să luați cu voi o perie cu mâner lung. Un astfel de dispozitiv vă va permite să vă frecați spatele fără ajutorul nimănui.

Capac

Dacă intenționați să mergeți la baie, ce ar trebui să luați cu voi? Avem nevoie de o coafură specială. Este necesar pentru acele camere de aburi unde temperatura ajunge la 80 de grade. Acest lucru vă va proteja capul de supraîncălzire și părul de la uscare.

Există lenjerie, bumbac, pâslă sau pâslă. Fiecare dintre aceste materiale este bun în felul său. Puteți alege orice produs pe gustul dvs.

Prosoape

Ce să iei la baia de corp? Necesită 2 prosoape mari. Veți avea nevoie de unul dintre ei pentru a vă așeza pe raftul fierbinte înainte de a vă așeza. Un al doilea prosop este necesar pentru a vă usca și a vă înfășura.

Ce să duci la baia orașului din haine? Este necesar un halat de pui, care va fi mai confortabil decât un prosop. Va fi posibil să vă relaxați în ea după baia de aburi.

Papuci

Ce să duci la o baie publică? Nu uitați papucii. Puteți face fără ele numai atunci când vă vizitați propria baie, iar în locurile publice rareori este perfect curată, ceea ce vă poate provoca ciuperci pe picioare. Mai mult, poate fi flip flops din cauciuc și ceva original, de exemplu, papuci de baie din lenjerie, pâslă, sisal.

Săpun și șampon

Ce să luați cu dvs. la saună pentru proceduri de igienă? Acest lucru necesită săpun și șampon. Atunci când alegeți produse, acordați atenție aromei. Dacă este intruziv, atunci are o origine sintetică. Nu trebuie să achiziționați astfel de produse. Este recomandabil să luați săpun din ingrediente naturale, deoarece nu va conține aditivi chimici și grăsimi animale.

Săpunul pe bază de lapte de gudron și capră este ideal pentru o baie. Aceste produse sunt diferite de săpunurile standard. De obicei, acestea sunt eliberate sub formă lichidă.

Produse de îngrijire

Dacă intenționați să mergeți la baie, ce ar trebui să luați cu dvs. pentru îngrijire? Deoarece porii pielii se deschid în camera de aburi și absorb compoziția valoroasă, trebuie să luați medicamente. De exemplu, mierea, care este frecată cu mișcări de masaj. După această procedură, pielea devine netedă, elastică, iar din ea sunt îndepărtate toxinele. Masajul cu miere are efect anticelulitic.

Pentru o cameră de aburi, scruburile care curăță pielea sunt potrivite. Aceasta poate fi sare de mare, zaț de cafea, nuci tocate cu ulei de măsline. După camera de aburi, puteți aplica diferite măști: de la fulgi de ovăz, miere, smântână, fructe și fructe de pădure. Trebuie să alegeți un produs potrivit pentru pielea dumneavoastră.

Pelvis

Când vizitați o baie publică, trebuie să luați un lighean cu voi. Acest lucru va fi mult mai convenabil. Trebuie remarcat faptul că există adesea recipiente de fier în camera de aburi comună, care se încălzesc rapid.

Perii

Aceste dispozitive sunt folosite pentru masaj. Pot avea mânere lungi. Sunt ușor de masat spatele și picioarele. Periile sunt disponibile în lemn, silicon și plastic. Primele sunt folosite pentru tratarea celulitei. Tipul de lemn are o mare importanță. Fiecare copac are proprietăți, arome și beneficii speciale.

Dezavantajele periilor de lemn sunt că se udă de umezeală, trosnesc și se usucă, astfel încât bacteriile patogene rămân pe ele. Periile sintetice sunt excelente pentru bacterii, fără crăpături, foarte lustruite și ideale pentru masajul umed.

Piatră ponce

Acest atribut este necesar pentru îngrijirea picioarelor. Cu el va fi posibilă curățarea pielii de porumb, calusuri și zone aspre. Câteva mișcări sunt suficiente pentru a îmbunătăți starea picioarelor.

Băutură

În timpul aburului în baie, corpul pierde mult lichid. Pentru a umple acest deficit, trebuie să luați un termos cu ceai din plante sau verde. Băutura îți va potoli setea și, de asemenea, te va umple de vioiciune. Pentru ceai de plante, balsam de lămâie, calendula, cimbru și alte ierburi utile sunt potrivite. Trebuie preparat în funcție de doză. Îndulciți cu miere.

Ceaiul verde trebuie preparat cu apă de 80 de grade, nu cu apă clocotită. Atunci băutura va fi mai sănătoasă. În baie, puteți lua o colecție de vitamine, de exemplu, un decoct de măceșe, cătină, căpșuni. Există multe rețete pentru prepararea acestor băuturi.

Sucurile din morcovi, sfeclă și struguri sunt băuturi perfecte. Doar ele trebuie stoarse proaspăt. Cvasul natural și apa minerală vor funcționa.

Aceasta este o listă necesară a lucrurilor necesare pentru o baie. Este important să vă pregătiți din timp pentru vizita ei, pentru că apoi restul din baia de aburi va fi eficient.

Sarcina directă a băii este de a curăța și relaxa corpul, prin urmare, în primul rând, veți avea nevoie de produse pentru spălarea părului și a pielii. Este recomandabil să utilizați săpun și șampon în acest scop, care conțin o cantitate minimă de parfumuri și componente chimice.

Porii aburi se deschid ușor și absorb tot ceea ce turnați pe corpul dvs. în camera de aburi, deci optați pentru produse de înfrumusețare naturale.

De asemenea, veți avea nevoie de o perie cu mâner lung și o cârpă de spălare medie dură, care nu va deteriora, dar curăța pielea aburită de celulele moarte și de murdărie. Cu ajutorul unei perii și a unui prosop de înaltă calitate, veți masa corpul și veți activa circulația sângelui în capilarele pielii, exfoliantă o cantitate mare de piele moartă. În plus, nu uitați să luați produse de igienă personală, câteva prosoape și o schimbare a lenjeriei la baie. Un prosop va fi util la duș, iar celălalt va fi pe raftul din baia de aburi pentru a șterge transpirația.

Lucruri de vizitat la baia de baie

Asigurați-vă că împachetați flip flops sau papuci de cauciuc în geantă, deoarece șansele de a prinde ciuperca în baie sunt destul de mari. Bărbații vor avea nevoie de un halat pentru bărbați, îmbrăcat după ce au părăsit baia de aburi, iar fetele vor avea nevoie de o cearșaf curată. În baie în sine, este recomandabil să aburiți nud. De asemenea, asigurați-vă că luați cu dvs. un capac de baie realizat din pânză, pâslă sau țesătură naturală, care vă va proteja capul de căldură și părul de temperatura ridicată din camera de aburi.

Este greu să aburiți fără pălărie într-o baie de aburi, deoarece capul simte o senzație de arsură, urechile ard, iar persoana pur și simplu se supraîncălzește.

În baie, trebuie să beți mult lichid, deoarece cu transpirația corpul pierde multă apă - de la 0,5 la 1,5 litri. Pentru a umple echilibrul, luați cu dvs. ceai verde sau din plante, cvas, suc, băutură din fructe sau altă băutură răcoritoare rece, în niciun caz bere sau vodcă, care sunt adesea luate cu dvs. la baie.

Pentru ca procedura să fie și mai plăcută și mai utilă, puteți adăuga în apă câteva uleiuri esențiale sau infuzii din plante pentru turnarea pietrelor, care vor face ca aburul să fie parfumat și să vă sature căile respiratorii cu substanțe utile. Deci, pentru o baie, uleiurile de conifere, eucalipt, mentă, lămâie și mirt sunt ideale, care trebuie adăugate în apă - sunt suficiente 3-5 picături.

Și, în cele din urmă, nu uitați de atributul principal al saunei - o mătură de mesteacăn, care va ajuta la aburirea profundă a corpului și la efectuarea unui masaj de vindecare excelent din cap până în picioare. Luați câteva mături cu voi - nu puteți greși.

Videoclipuri asemănătoare

Omenirea a știut despre proprietățile miraculoase ale procedurilor de baie încă din cele mai vechi timpuri. Din păcate, în prezent, nu toată lumea are ocazia să se spele și să se aburească în propria baie. Nu uitați însă că pentru o astfel de ocazie există saune și băi publice cu condiții excelente.

Mulți oameni nu acordă prea multă atenție taxelor de baie și apoi cu dezamăgire, deoarece nu au luat ceva important. Există o listă de lucruri care vă vor fi cu siguranță utile la baie:

· Papuci rezistenti la umezeala;

· Lenjerie detașabilă;

· Pentru a vizita trunchiuri de înot sau costume de baie;

· Produse cosmetice detergente (șampon, săpun etc.);

Un prosop, perie sau burete;

· Două prosoape de pui;

· Mătură de baie, cel mai bun din toate mesteacanul, nu este necesar să-l aburiți, îl puteți pune doar pentru aromă;

· Pieptene;

· Pălărie de baie.

Ce altceva mai poți lua:

· Uscător de păr;

· Thermos cu ceai sau băutură din fructe;

· Halat de baie;

· foarfece de unghii;

· Scrub sau peeling (în baie porii se deschid și eficacitatea procedurilor crește);

· Perie de masaj;

· Uleiuri esentiale;

· Cremă, măști, loțiune;

Poți lua mâncare cu tine. Este mai bine să nu luați băuturi alcoolice la baie. Cu siguranță nu va exista niciun beneficiu din partea lor, ci mai degrabă opusul.

Lista extinsă este potrivită pentru cei care merg la baie cu prietenii și urmează să se odihnească bine. La urma urmei, o baie este un loc în care sufletul se odihnește și corpul este curățat, în plus, este o modalitate excelentă de a ameliora stresul și tensiunea nervoasă. Nu neglija o gustare sau produsele cosmetice preferate, pentru că merită. Este mai bine să luați tot ce aveți nevoie dintr-o dată, pentru ca mai târziu să nu existe dezamăgiri.

Videoclipuri asemănătoare

Nu este un secret faptul că pentru mulți oameni o baie este o modalitate excelentă de relaxare, ameliorare a stresului și îmbunătățirea sănătății lor. Dar, din păcate, nu toată lumea știe ce anume trebuie luat cu ei, intenționând să se aburească din inimă. Deci, să luăm în considerare ce să luăm cu tine la baie atât pentru fete, cât și pentru bărbați.

Cearceaf, prosop și așternut

Fără să știe, unii dintre noi ducem o cearșaf cu noi la baia de aburi ca așternut, pe care apoi o vor înfășura. Cu toate acestea, acest lucru nu se poate face. O baie necesită un pat special. Aceasta poate fi o bucată mare de țesătură, de preferință bumbac, in sau flanelă. Această țesătură va absorbi perfect transpirația generată în baia de aburi.

După baie și între vapare, este nevoie doar de o foaie. Un prosop mare din pământ vine la îndemână după duș.

Atenţie

După fiecare vizită la saună, în scopuri de igienă, așternutul trebuie să fie fiert și călcat cu un fier de călcat fierbinte.

Burete

În baie, pur și simplu nu vă puteți lipsi de acest articol. La urma urmei, frecând cu un prosop, aducem beneficii tangibile corpului nostru. Acest excelent masaj masează perfect pielea, crescând circulația sângelui (în special în depozitele de grăsime) și oferind un efect tonic. Însoțitorii de baie cu experiență recomandă să luați cu dvs. la baia de aburi un prosop natural, moderat dur, de exemplu, din loofah (fruct fibros uscat al unei plante).

Dar cu ajutorul palmelor ondulate din plastic, care sunt fixate pe încheietura mâinii, sau a mănușilor dure, puteți îndepărta bine celulele moarte de pe suprafața pielii, făcând-o mai delicată și mai netedă. De asemenea, o perie specială de baie din peri de porc este perfectă pentru aceasta, este fixată pe o scândură mică din lemn. Pentru comoditate, este uneori realizat cu un mâner lung, astfel încât o persoană să își poată freca singur spatele, fără a recurge la ajutorul altora.

Săpun și șampon

Ce fel de săpun iei cu tine la baie? Probabil o toaletă obișnuită pe care o folosești în fiecare zi. Dar adevărații iubitori de baie știu foarte bine că există un săpun de baie special. Diferă de cel de la toaletă prin faptul că conține mai puțini parfumuri și aditivi aromatici care pot irita pielea sensibilă la aburi.
Săpunul de baie poate conține ingrediente naturale și plante medicinale, care, la rândul lor, au un efect de vindecare asupra pielii.

Pentru a revitaliza și hrăni pielea uscată, utilizați săpun de căpșuni, care conține vitamina C și uleiuri esențiale. Curăță și dezinfectează bine porii săpunului pentru piele grasă pe bază de extract de calendula. Săpunul de zmeură va putea găsi un „limbaj comun” cu pielea mixtă, egalizând în același timp echilibrul pH-ului și făcându-l mai puțin sensibil.

Săpunul de mere este potrivit pentru toate tipurile de piele. Dă nuanța pielii și îi îmbunătățește culoarea. Săpunul cu extract de ace de celidină și pin are un efect calmant și antiinflamator, care este bun pentru pielea cu probleme.

În ceea ce privește șamponul, aduceți-l acasă pe cel pe care îl folosiți de obicei.

Atenţie

Nu trebuie să vă spălați cu un prosop și săpun înainte de a vizita baia de aburi. Dacă nu respectați această regulă, atunci aburul fierbinte vă va afecta doar pielea: la urma urmei, pielea care este spălată activ cu săpun și un prosop este degresată, iritată și devine mai uscată.

Beanie

Un capac de baie ne protejează părul de abur puternic și aer uscat. Cea mai bună opțiune ar fi dacă alegeți o pălărie de lână sau de pâslă. Deși unii oameni preferă să-și înfășoare capul cu un prosop tery. Adevărat, în cel mai nepotrivit moment pe care un astfel de „turban” îl poate dezlega, vei veni să-l construiești din nou. Și se întâmplă adesea ca o persoană să-și corecteze pălăria de mai multe ori, iar acest lucru, trebuie să recunoașteți, este foarte obositor și distrage atenția de la procedura principală.

Papuci

Mulți oameni iau cu ei ardezii de cauciuc, dar astfel de pantofi nu sunt de dorit pentru o baie, deoarece pot aluneca cu ușurință în ele.

Papucii ar trebui să îndeplinească două sarcini simultan: reducerea efectului de alunecare și protejarea picioarelor de bolile fungice. Prin urmare, este mai bine să acordați preferință modelelor închise cu talpă ridicată.

Miere și unt

După o baie, pielea noastră are nevoie de o bună hidratare și nutriție. De exemplu, răsfățați pielea feței, gâtului cu o mască de miere. În ceea ce privește corpul, uleiurile (nuci, migdale, conifere etc.) vor avea un efect excelent asupra acestuia, ceea ce poate face pielea netedă și catifelată.

Ceai

În timpul și după o baie fierbinte, această băutură tonică vă va ajuta să mențineți echilibrul de umiditate în corp, să creșteți transpirația și să vă potoliți setea. Este mai bine dacă preparați ceai verde în loc de ceai negru și înlocuiți zahărul cu miere.

O vizită la baie este o ocazie unică de a efectua un complex de proceduri de relaxare și wellness în orice moment al anului.

Acesta este un ritual special care necesită o pregătire adecvată și respectarea tuturor regulilor stipulate.

Și pentru a vă oferi confortul și confortul maxim, baia ar trebui să conțină un întreg arsenal de accesorii și accesorii de baie necesare.

Atunci când alegeți accesorii pentru o baie, în primul rând, ar trebui să acordați atenție calității și funcționalității acestora.

Accesoriile moderne pentru baie pot fi realizate din plastic, lemn și metal. Fiecare opțiune are propriile avantaje și dezavantaje.

De lemn

Accesoriile pentru baie din lemn sunt estetic plăcute, ecologice și sigure. Sunt adesea fabricate din stejar, tei și cedru. Când sunt încălzite, astfel de produse emană o aromă ușoară de uleiuri esențiale.

Pentru ca produsele din lemn să dureze mai mult de un an, este necesar să le acordați o îngrijire adecvată. Nu pot fi umezite cu apă clocotită sau curățate cu substanțe chimice agresive de uz casnic.

Pentru depozitarea acestor accesorii, merită să alegeți camere uscate și bine ventilate, departe de sursele de căldură deschise, pentru a preveni uscarea și crăparea acestora.

Plastic

Fabricate din plastic, sunt mai practice și mai rezistente decât omologii din lemn. Sunt rezistente la efecte agresive, ușor de utilizat și nu sunt exigente de întreținut. Produsele din plastic sunt fabricate din polimeri termorezistenți și netoxici, care sunt rezistenți la deteriorări mecanice și supraîncălzire.

Metal

Accesoriile metalice pentru baie devin din ce în ce mai populare pentru utilizarea în băi și saune moderne datorită caracterului practic, durabilității și durabilității. Adesea, astfel de produse sunt folosite în dressinguri sau spălătorii cu o temperatură moderată de încălzire a aerului.

Pentru a asigura atracția estetică a băii, este recomandat să alegeți accesorii în același stil.

Mergând la baie, ar trebui să pregătiți un minim de bază de accesorii care vor fi necesare pentru procedurile dvs. de wellness.

Mături de baie

Accesoriul cheie al băii rusești este o mătură. Fără aceasta, este dificil să efectuați proceduri de wellness și relaxare. Maturile de baie pot fi cumpărate în magazine specializate sau le puteți găti singur.

Atunci când cumpărați mături pentru o baie, ar trebui să luați în considerare tipul de material din care sunt fabricate. Acesta este ceea ce determină efectul terapeutic al produselor asupra organismului.

Cele mai populare sunt următoarele tipuri de mături:

• Mesteacăn - pentru masaj tradițional de baie și ameliorarea durerii musculare;
• Stejar - pentru abur puternic, ameliorarea stresului emoțional și fizic, tratarea bolilor de piele;
• Ienupăr și brad - pentru aromatizarea aerului și prevenirea bolilor respiratorii, întărirea sistemului imunitar;
• Pelin - pentru relaxare și ameliorarea oboselii fizice;

O mătură pentru baie este selectată împreună cu un dispozitiv special - un abur, care este un recipient din lemn cu capac. Aburul este destinat aburirii de înaltă calitate și sigură a măturilor.

Tot felul de bande, oale și găleți nu vor fi de prisos în viața de zi cu zi, ceea ce va crea o atmosferă specială de confort atunci când se efectuează proceduri de baie.

Bandă

Acesta este un lighean special (butoi) din lemn, cu un volum de 6 până la 65 de litri. Se folosește pentru ablație, în unele cazuri pentru aburirea măturilor de baie. În băile private, se recomandă asigurarea fiecărui membru al familiei cu o bandă, ținând cont de dimensiunea și designul produsului. În băile publice, numărul arborilor din lemn este determinat de aria zonei de spălare.

Ladle

În băile publice există două găleți - pentru o spălare și o baie de aburi. În camera de spălat, o găleată mare este utilizată pentru a colecta apa în bazine sau boluri, într-o cameră de aburi - o găleată mică cu un mâner lung pentru udarea sigură a încălzitorului. Iubitorilor de dușuri li se recomandă în plus să cumpere o găleată cu un volum de 2 litri.

Cea mai bună opțiune este o găleată din lemn sau metal cu mâner din lemn. Gălețile din plastic sunt potrivite numai pentru compartimentele de spălare.

Nu uitați de prosop

Atunci când efectuați proceduri de bază și auxiliare pentru baie, este dificil să faceți fără un prosop. Pânza de spălare este utilizată pentru curățarea pielii și efectuarea unui masaj ușor de tonifiere.

În baie, trebuie să folosiți bureți din materiale naturale - lufă, bast și sisal.

Astfel de produse ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, curăță ușor și întinerește pielea. Copiii mici și adolescenții sunt mai bine să folosească un burete natural de mare.

În plus față de prosopul tradițional, puteți achiziționa o mănușă de masaj. Cu ajutorul acestuia, este mai convenabil să masezi toate zonele pielii.

Pentru proceduri individuale de scăldat, se recomandă achiziționarea unei perii de masaj cu duritate medie, cu mâner lung. Este destul de eficient pentru auto-masaj.

Pălării și încălțăminte

Pentru a proteja capul de căldură în timpul procedurilor, sunt furnizate pălării speciale - din pâslă, flanelă, lână, in și bumbac.

O pălărie selectată corespunzător trebuie să fie moale și plăcută la atingere și să nu provoace reacții alergice. Înainte de a vizita baia de aburi, pălăria nu trebuie umezită cu apă pentru a evita supraîncălzirea scalpului.

Pălăria trebuie spălată periodic. Produsele din lână și pâslă pot fi spălate manual numai în apă caldă cu adăugare de apă cu săpun. Puteți răsuci produsul cu un prosop tery, uscați-l într-o cameră bine ventilată într-o formă turtită.

Papucii trebuie să fie incluși în lista accesoriilor esențiale. Un papuc pentru procedurile de scăldat poate fi realizat din plastic, cauciuc sau spumă. Sunt confortabile, practice și igienice. Este mai bine să alegeți modele cu o talpă specială canelată.

Produsele din pâslă, pâslă, bast, sisal, paie și chiar lemn sunt potrivite pentru saune. Îngrijirea unor astfel de pantofi este aceeași ca și pentru pălării - trebuie să le spălați în apă caldă cu săpun.

Prosoape și accesorii de spălat

De asemenea, puteți folosi prosoape speciale cu Velcro ascuns ca haine de baie. Astfel de haine sunt destinate bărbaților și femeilor, pot avea curele de protecție speciale și buzunare patch-uri.

Atunci când efectuați orice proceduri de baie, este imposibil să faceți fără accesorii auxiliare - săpunuri, șampoane, spume de duș, perii, bureți și uleiuri.

Săpun și șampon

Atunci când alegeți produse cosmetice pentru baie, se recomandă să acordați atenție mirosului și calității acestora. Produsele cosmetice pentru baie trebuie să fie lipsite de coloranți și parfumuri. Este mai bine să preferați ingrediente complet naturale care nu vor provoca reacții alergice. Cea mai bună opțiune pentru o baie este săpunul de gudron, mesteacăn și lapte. Dacă se dorește, săpunul poate fi înlocuit cu un gel blând sau șampon.

Scrubs și măști

O vizită la baie este o ocazie excelentă de a combina wellness și. Porii măriți și curățați sunt bine acceptați de orice produs cosmetic, deci trebuie să folosiți scruburi de curățare speciale și măști nutritive pentru piele. După aplicarea unor astfel de produse cosmetice, pielea devine netedă, suplă și curățată.

Și, conform tradiției, orice procedură de baie se termină cu o petrecere a ceaiului. Cea mai bună opțiune este ceaiul verde sau orice băutură din plante. Pentru prepararea unei băuturi, o plantă care contribuie la relaxarea maximă a corpului este potrivită - mentă, balsam de lămâie, mușețel. Această băutură va umple corpul cu vigoare și energie pentru întreaga zi.