instituţii 

Când mă pot spăla după o intervenție abdominală. Baie după cezariană. Tehnica corectă de baie

Duș. O astfel de procedură simplă, plăcută și frecventă. Facem duș aproape zilnic sau chiar de mai multe ori pe zi. Însă toate acestea: spălarea, frecarea, clătirea și întinderea acestei plăceri pot dăuna grav sănătății pielii noastre.

Dermatologii din multe țări afirmă că pielea uscată, mâncărimea și chiar eczema sunt tot mai frecvente în rândul persoanelor de toate vârstele. În plus, după 20 de ani, glandele noastre sebacee secretă din ce în ce mai puțin secreția, este produs mai puțin colagen, pielea noastră devine mai uscată, mai subțire și mai puțin elastică.
Făcând un duș, este imperativ să luăm în considerare aceste fapte pentru a ne păstra pielea și pentru a-i prelungi sănătatea și tinerețea.

Poate că mai faci greșeli pe care le-ai fi putut evita:

Greșeala # 1. Duș prea cald

Ni se pare că un duș fierbinte cu abur este util, relaxează mușchii, dar dermatologii sfătuiesc să încălzească un tampon de încălzire și să lase apă prea caldă pentru ceai. Supraîncălzirea unui duș este dăunătoare din două motive: în primul rând, elimină prea mult sebumul nostru protector natural, lăsând pielea expusă bacteriilor și substanțelor dăunătoare din apă și aer. Și în al doilea rând, provoacă un flux excesiv de sânge către piele, ceea ce duce adesea la roșeață prelungită, inflamație, erupții cutanate și piele uscată. Cu toate acestea, apa fierbinte este mai potrivită pentru spălarea vaselor și tigăilor grase. De asemenea, apa prea rece usucă pielea, deoarece determină restrângerea vaselor de sânge din piele, lipsind astfel pielea de nutriția și oxigenul necesare. Cel mai util duș pentru noi ar trebui să fie la temperatura corpului sau puțin mai mare, mai ales dacă pielea noastră este predispusă la înroșire și uscăciune.

Greseala # 2. Facand un dus prea lung

Cât de tentant este să petreci 15, 20, chiar 30 de minute sub apă caldă cu geluri aromate și săpunuri! Dar majoritatea experților consideră că dușurile mai lungi de 10 minute sunt prea mult. Un duș sănătos ar trebui să dureze 5-10 minute, nu mai mult. Aici regula este: „Cu cât este mai scurt cu atât mai bine”. Expunerea prelungită la duș usucă semnificativ pielea. Pot apărea probleme ale pielii, erupții cutanate, mâncărimi sau exacerbarea afecțiunilor dermatologice existente.

Greseala # 3. Utilizarea sapunului parfumat

Este destul de greu să fii separat de lucrurile cu care suntem obișnuiți. Dar dacă folosești săpunuri parfumate sau antibacteriene, aromele concentrate și alte ingrediente din aceste produse îți vor îndepărta umiditatea. Acest lucru duce la uscăciune, iritație și flambaj, lucru confirmat de dermatologii Universității Yale. Detergenții cosmetici fără agenți agresivi, parfumuri și aditivi chimici artificiali sunt ceea ce are nevoie de pielea noastră.

Când alegeți săpunuri și alte produse cosmetice, acordați preferință produselor pe bază de săpun natural (farfurie cu săpun, nuci cu săpun etc.), cu adăugarea unei cantități rezonabile de uleiuri esențiale, diverse plante aromatice, extracte naturale etc. Evitați ingredientele periculoase pentru sănătate, cum ar fi parabeni, parfumuri, triclosan, culori sintetice, formaldehidă, lauril sulfat / sulfat de sodiu, uleiuri minerale. Toate acestea duc în final la creșterea pielii uscate și la diverse dermatite.

Greșeala nr. 4: aprinderea întregului corp

Orice săpun este formulat pentru a dizolva murdăria și grăsimea, astfel încât apa să le poată spăla. Pielea de pe brațe și picioare, de obicei, nu are atât de multă grăsime, încât poate fi îndepărtată cu ușurință. Astfel, supunerea lor la o săpunare frecventă va fi aceeași cu stoarcerea apei dintr-o piatră - pielea de pe mâini și picioare devine uscată ca un chibrit. Limitați-vă la săpun doar zonele corpului cu exces de sebum sau miros neplăcut: față, axile, fesele, inghinala, picioarele, mâinile (nu uitați de hidratarea suplimentară a mâinilor).

Greșeala # 5. Mult timp între duș și hidratarea pielii

Numărul 3 este numărul magic, confirmă dermatologii. Dacă pauzele dintre părăsirea dușului și hidratarea pielii cu produse cosmetice adecvate durează mai mult de trei minute, toată umiditatea prețioasă din piele se va evapora în aer. Schema de hidratare corectă și eficientă a pielii: După ce ieși din duș, îndulci ușor excesul de apă pe piele cu un prosop, lăsându-l ușor umed. Apoi aplicați o cantitate rezonabilă de hidratant pe tot corpul. Acest lucru va lăsa umezeala de care are nevoie în pielea ta. Dacă nu respectați această „regulă de trei minute”, pielea va avea timp să se usuce, cel mai subțire strat superior al pielii formează microcrapuri, în care intră imediat bacteriile și alergenii, care ne oferă atât de multă durere. Este foarte important să vă hidratați pielea la timp!

Numărul greșit 6. Toalete vechi


În timp ce instrumentele de exfoliere a fulgilor de piele moartă nu sunt un lucru rău, utilizarea aceluiași loofah sau pânză de toaletă este un risc mare pentru sănătate. Hârtiile de spălat, loofa, bureții creează condiții ideale pentru dezvoltarea bacteriilor și mucegaiului. Medicii insistă că pot fi folosiți nu mai mult de patru săptămâni. De asemenea, asigurați-vă că le uscați după utilizare. Bureții umedi și hainele de spălat provoacă o creștere rapidă a bacteriilor și a mucegaiurilor.

De exemplu, dermatologii avertizează că utilizarea unei pânze infectate cu bacterii duce uneori la afecțiuni ale pielii, cum ar fi foliculita Pseudomonas aeruginosa, o infecție în foliculii de păr. Aceasta nu este o boală periculoasă și poate dispărea pe cont propriu, dar va provoca o mulțime de mâncărimi urâte și alte inconveniente. Cea mai bună opțiune este să folosiți ca o pânză de toaletă o mătură sau un prosop mic. Acest lucru vă va oferi o exfoliere mai lină, ceea ce este important pe măsură ce exfolierea noastră naturală a celulelor pielii încetinește pe măsură ce îmbătrânim. De asemenea, este mult mai ușor să ai mai multe dintre aceste mănuși sau prosoape și să le speli frecvent.

Greseala # 7: Spalarea parului zilnic

De câte ori pe săptămână credeți că ar trebui să ne spălăm părul? In fiecare zi? Intr-o zi? Asociația Internațională a Trichologilor spune că acest lucru este prea comun. Persoanele cu părul fin și moale ar trebui să evite spălarea frecventă - nu mai mult de două ori pe săptămână - pentru a menține producția sănătoasă de sebum și a păstra umiditatea în păr. Și dacă părul este ondulat sau greoi și rigid, încercați să îl spălați o dată pe săptămână. Structura unui astfel de păr durează mai mult timp pentru a stabili echilibrul de grăsimi și apă. Prin urmare, spălarea lor prea des le va face uscate și fragile. Pentru a vă reîmprospăta pur și simplu părul și scalpul la mijlocul săptămânii, pur și simplu aplicați balsamul de păr și clătiți-vă bine părul. Dacă părul devine prea gras, nu este o problemă de păr, ci sănătate, nutriție și așa mai departe. Spălarea frecventă nu rezolvă această problemă, ci doar o agravează, lipsind părul de ultima umiditate și îndepărtând stratul protector de grăsime. În acest caz, trebuie doar să solicitați sfaturi medicale.

Greșeala nr. 8: folosirea unor produse de duș prea spumoase


Cu cât dușul face mai multă spumă, cu atât elimină stratul protector natural de ulei de pe piele. Un ingredient, cum ar fi un agent tensioactiv, tensioactivi, este „responsabil” pentru spumare. Acestea sunt substanțe chimice care intră în contact strâns atât cu grăsimile, cât și cu apa. Când sunt combinate cu apă, surfactanții leagă grăsimile și le îndepărtează de piele. Astfel, dacă gelul nostru de duș produce o luciu generos, înseamnă că conține un exces de surfactanți, care duc la pielea uscată și aspră.

Când pacienții vin la dermatologi cu plângeri de piele uscată, mâncărime și roșeață, medicii întreabă adesea despre produsele de duș pe care le folosesc. În cele mai multe cazuri, pur și simplu trecerea la detergenți mai blândi și mai blândi va reduce dramatic aceste simptome.

Medicii vă sfătuiesc să optați pentru o hidratare naturală de duș cu bază de lathering, care păstrează stratul lipidic natural al pielii. De asemenea, dacă nu aveți o indicație medicală pentru utilizarea detergenților antibacterieni, nu este necesar să le utilizați în fiecare zi.

Greșeala 9. Nu vă clătiți complet săpunul de pe corp

Aproape întotdeauna, după ce ieșim din duș și observăm puțină spumă pe piele, îl spălăm doar cu un prosop. Și acest lucru se întâmplă destul de des. Cu toate acestea, dermatologii avertizează că îndepărtarea incompletă a detergenților de pe piele provoacă iritații ale pielii, uscăciune și perturbarea stratului superior datorită prezenței substanțelor chimice și a parfumurilor agresive.

Excepție fac detergenții speciali, care conțin ingrediente îngrijitoare și hidratante și sunt special concepute pentru a rămâne în cantități mici pe piele (acest lucru este de obicei menționat în instrucțiunile pentru aceștia).

Greșeala # 10. Faceți o mască de față de curățare a porilor adânci DUPĂ duș

Mulți dintre noi suntem obișnuiți să ne curățăm fața în timpul dușului și după ce facem măști. Dar a sosit momentul schimbării acestui obicei. Medicii au ajuns la concluzia că măștile trebuie făcute înainte de spălarea feței. Dacă vă spălați fața înainte sau după mască, aproape orice tip de piele se va usca. De asemenea, este important să știm că orice produs pe care îl folosim după un duș va fi absorbit mult mai repede și va pătrunde în straturile mai adânci ale pielii. Astfel, o mască de curățare după un duș poate irita ușor pielea. Cea mai importantă îngrijire a pielii după un duș este hidratarea suplimentară și păstrarea umidității revigorante primite în duș.

Greseala # 11. Ștergerea cu un prosop grosier după duș

Adesea după ce ne facem dușul, ne frecăm puternic cu un prosop, mai ales în sezonul rece. Și cu cât prosopul este mai dur, cu atât ni se pare mai bine. În ciuda faptului că doriți să vă uscați rapid și să vă îmbrăcați, trebuie să vă amintiți că este la fel de important să vă uscați pielea, precum și să o spălați corect. Pentru a nu agrava starea pielii noastre adesea uscate, ștergeți cu un prosop moale până când pielea este ușor umedă. După aceea, nu vă lăsați să vă hidratați corpul cu crema sau laptele preferat, iar pielea vă va răspunde cu plăcere cu catifelarea și sănătatea sa!

producție
Un duș zilnic poate fi transformat într-o rutină plictisitoare, inevitabilă. Îți poate deteriora pielea și părul. Și puteți transforma dușul în plăceri, relaxare și beneficii pentru sănătate. Alege al treilea! Și sfaturile noastre vă vor ajuta în acest sens.

În plus, două mici trucuri înainte de duș:

  • Pieptăniți-vă părul înainte de a face duș sau a face baie
Probabil știți că pieptănarea părului umed nu este recomandabilă, deoarece părul umed este mai puțin rezistent la deteriorare. Dar nu ne-am gândit la faptul că și părul umed se întinde mai mult decât părul uscat. Și fără să-l observăm, depunem mai mult efort în pieptănarea, deteriorarea părului chiar și mai mult după fiecare spălare. Experții Wella au ajuns la concluzia că cel mai bun mod de a face față părului încurcat este să-l piepteneți bine înainte de a-l spăla. Mai mult, trebuie să le pieptăniți înclinând capul în jos, de la rădăcini până la capete, folosind un pieptene cu dinți rari. În plus, această procedură crește semnificativ circulația sângelui la nivelul scalpului. Drept urmare, toate ingredientele nutritive și hrănitoare din produsele de curățare vă vor atinge cu siguranță obiectivul.
  • Lăsați probleme în afara ușilor de la baie
Dacă ați avut vreodată o idee strălucitoare în timp ce faceți un duș, nu sunteți singur. Un studiu al Universității din California din 2012 a descoperit că oamenii care au efectuat acțiuni simple și, în acel moment, au permis gândurilor lor să rătăcească fără scop, au venit cu soluții creative foarte interesante la problemele și provocările lor actuale. Ambianța relaxantă a băii, confidențialitatea, activitățile familiare și un duș plăcut sunt ocazia perfectă de a-ți oferi creierului o pauză și conecta mintea subconștientă la rezolvarea problemelor. Acest lucru este foarte diferit de obiceiul nostru de a ne concentra toate gândurile și eforturile asupra unei sarcini specifice. Așa că hai să facem o pauză! Lăsați-ne mintea să funcționeze „în fundal” și să găsim o soluție originală fără controlul nostru. Lasă deoparte grijile și necazurile în timp ce faci un duș. Concentrați-vă doar pe senzații plăcute

Respectarea regulilor de igienă personală este o garanție a sănătății. Și după naștere, este deosebit de important să păstrezi corpul curat pentru a evita infecția. S-ar părea că scăldatul nu va avantaja decât o naștere recent născută unei tinere mame. Cu toate acestea, ar trebui să știți principalele reguli, deoarece chiar și un duș fierbinte poate face foarte mult rău. Medicii oferă recomandări clare în această privință, care trebuie respectate.

Când să faci baie după o naștere naturală

Astăzi, părerile medicilor despre momentul în care o femeie care a născut recent poate face baie. În majoritatea cazurilor, obstetricienii-ginecologi sunt de părere că este mai bine să se abțină să se relaxeze în apă caldă la aproximativ șase-opt săptămâni de la nașterea copilului. Aceștia susțin acest lucru după cum urmează:

  • suprafața mucoasă a organelor genitale interne este o rană neîncălzită în care bacteriile pot pătrunde cu ușurință. Și colul uterin se închide complet după o jumătate și două luni de la naștere. Abia atunci își îndeplinește din nou funcția de barieră în forță deplină - nu permite infecției să pătrundă în cavitatea uterină, împiedicând dezvoltarea de complicații;
  • dacă o femeie are lacrimi sau cusături, atunci aceasta crește și riscul de infecție.

Prin urmare, pentru a evita consecințele neplăcute, și anume complicațiile postpartum asociate cu dezvoltarea infecției, femeilor nu li se recomandă să facă baie până când lochia - sângerarea postpartum din vagin dispare complet.

Este interesant de știut că, chiar și în anul precedent și la începutul secolului trecut, moașele, dimpotrivă, au insistat ca femeia să meargă la baie imediat după naștere, care a fost pregătită dinainte. Se credea că aburul fierbinte ajută la curățarea rapidă a corpului de secreții, contribuie la contracția uterului și, de asemenea, expulzează totul rău, astfel încât mama care alăptează să fie puternică și sănătoasă.

Un nou-născut are nevoie de o mamă sănătoasă, așa că medicii nu recomandă să neglijeze regulile de igienă personală după naștere pentru a evita riscul de infecție

Reguli de bază de igienă după livrare

Este deosebit de important să acordăm atenție igienei organelor genitale după naștere. Medicii insistă să folosească o toaletă intimă de cel puțin de două ori pe zi, iar în unele cazuri chiar mai des, pentru a reduce riscul de infecție a cusăturilor, de exemplu, după o episiotomie - disecția chirurgicală a peretelui posterior al vaginului și perineului în timpul nașterii. Experții recomandă respectarea următoarelor reguli:

  • efectuați igiena intimă numai sub apă curentă (folosind un duș). Temperatura sa nu trebuie să depășească 36-38 0 С;
  • spălați-vă bine pe mâini cu apă și săpun;
  • folosiți numai mijloace speciale pentru igiena intimă;

    Recent (și chiar azi, medicii generației mai în vârstă pot da acest sfat) recomandat să folosească doar săpun pentru copii. Conține mai puține componente dăunătoare și nu provoacă alergii. Cu toate acestea, astăzi, experții au dovedit că sudul de săpun usucă excesiv membrana mucoasă, îi reduce proprietățile protectoare, astfel încât femeile pot dezvolta candidoză (infecția fungică a vaginului și a organelor genitale externe) sau vaginite (inflamația mucoasei organelor genitale interne).

  • nu folosiți pânze de toaletă sau bureți pentru curățare. Procedura poate fi efectuată doar cu mâinile curate;
  • cu mișcări ușoare din față în spate, spălați mai întâi organele genitale externe, apoi anusul;
  • după scăldat, ștergeți ușor croșetul cu mișcări de dabbing.

    Vă rugăm să rețineți că prosopul genital trebuie să fie realizat din țesături naturale. Nu pot șterge întregul corp, de la față la picioare.


Medicii moderni recomandă utilizarea mijloacelor speciale pentru igiena intimă după naștere.

Dacă medicului nu-i pasă să facă baie

Unii ginecologi cred că nu este nimic rău dacă o mamă tânără, după o muncă atât de dificilă precum nașterea, se relaxează într-o baie caldă. Dar totul este decis în timpul unei consultări individuale cu un medic care va efectua o examinare, va evalua în mod obiectiv dacă scăldatul va dăuna femeii și, de asemenea, în cazul unui răspuns pozitiv, va da recomandările necesare.

Desigur, în primele zile după nașterea unui bebeluș, medicii nu permit să facă baie imediat. Cu toate acestea, două săptămâni mai târziu, tânăra mamă este obligată să-l vadă pe medicul care a născut copilul. El va examina canalul de naștere, cum se contractă uterul, dacă există complicații. Și dacă livrarea a fost ușoară, fără lacrimi și incizii obstetrice, nu există cusături și totul se vindecă perfect, atunci poate permite unei femei să se relaxeze acasă în apă caldă.

Experții insistă să respecte anumite reguli pentru a nu dăuna corpului încă imatur al unei mame care alăptează:

  • în primul rând, este necesar să spălați bine cada, apoi să o clătiți bine cu apă curentă pentru a spăla complet rămășițele curățătorului de suprafață;
  • apa trebuie să fie de aproximativ 37–38 0 С. Medicii insistă că o temperatură prea ridicată poate provoca sângerare uterină;
  • prima dată nu ar trebui să trageți prea mult timp, zece minute sunt suficiente, treptat este crescut la douăzeci - și acesta este maximul;
  • apa din baie trebuie să fie curată, nu trebuie adăugate parfumuri, uleiuri sau spumă. Se lasă să dilueze lichidul cu decoct de mușețel. Nu numai că calmează, dar are și proprietăți antiseptice.

Totuși, majoritatea ginecologilor nu recomandă să facă baie mai devreme de șase săptămâni de la nașterea unui copil, dar dacă o femeie nu dorește să aștepte atât de mult, este necesară consultarea și aprobarea medicului. O decizie independentă poate dăuna foarte mult sănătății unei tinere mame.

Baie după cezariană

Livrarea prin operație - cezariană - este diferită de nașterea naturală. O femeie petrece mai mult timp în maternitate, deoarece medicii monitorizează starea cusăturii: cum se vindecă, dacă există o infecție etc. Perioada de recuperare a corpului trece, de asemenea, într-un mod diferit - tânăra mamă nu are lacrimi vaginale sau cervicale, dar există o sutură care afectează uterul și cavitatea abdominală.

Dacă rana nu se vindecă, lichidul este eliberat din ea, cusătura nu se usucă - acesta este un motiv pentru a consulta urgent medicul care a efectuat operația, pentru a nu începe situația și a nu dăuna sănătății proprii. În acest caz, luarea unei băi este strict interzisă.

În cele mai multe cazuri, obstetricienii și ginecologii permit unei mame tinere să se relaxeze în baie la opt până la nouă săptămâni după cezariană. Acest lucru se datorează faptului că sutura necesită vindecare. Pentru a face acest lucru, acesta trebuie să fie într-o stare uscată, care grăbește procesul de reparare a țesuturilor și previne infecția. Dacă o femeie, la câteva zile după nașterea copilului, decide să umple baia și să se întindă în apă caldă, aceasta este plină de complicații grave, de exemplu, sângerare sau infecție a unei răni deschise. Regula principală este o consultare obligatorie cu un medic, care, după examinarea cusăturii, va permite sau interzice această procedură igienică pentru un timp. După obținerea aprobării de specialitate, cerințele pentru îmbăierea într-o baie sunt aceleași ca după o naștere naturală.

Pot să fac o baie fierbinte în timpul alăptării?

La două luni de la naștere, corpul s-a redresat practic. Dacă nu există complicații, atunci medicii vor susține doar dorința mamei care alăptează să se relaxeze în cadă în timp ce copilul doarme sau tatăl o face. Cu toate acestea, există reguli de bază atunci când această procedură igienică este contraindicată:

  • lactația femeii nu a fost ajustată, în special, medicul ginecolog diagnostică hiperlactația - producția excesivă de lapte la sân. În acest caz, apa caldă va stimula un flux crescut de lichid, situația se va agrava doar și acest lucru este plin de formarea stagnării, iar în viitor - mastita;
  • se observă leziuni ale mamelonului (fisuri, răni adânci). Pentru a evita infecția, este mai bine să așteptați până când sunt vindecați complet.

Se recomandă adăugarea în apă a unui decoct de mușețel, plante pentru prepararea cărora se poate cumpăra la farmacie

Dacă o mamă care alăptează nu are probleme de sănătate, atunci o baie relaxantă nu va avea decât să o avantajeze. Se recomandă respectarea unor reguli:

  • suprafața băii trebuie să fie perfect curată;
  • este mai bine să diluați apa la 36–38 0 С. Temperatura nu poate fi mai mare de 40 0 \u200b\u200bС;

    Nu faceți o baie rece în timp ce alăptați un copil. Apa de temperatură scăzută va provoca o constricție accentuată a vaselor de sânge, care, la rândul său, va împiedica trecerea liberă a laptelui în conducte. Cea mai frecventă complicație în acest sens este dezvoltarea lactostazei.

  • medicii sfătuiesc să adăugați un decoct de plante medicinale, de exemplu, mușețel sau calendula;
  • nu petreceți mai mult de jumătate de oră în apă.

Când o mamă care alăptează poate face un duș?

Spre deosebire de o baie, este permis să facă un duș aproape imediat după naștere (singura excepție este o cezariană, când cusatura nu poate fi udată de ceva timp). Jeturile ușoare de apă nu numai că îți ridică spiritele, ci servesc și ca un fel de hidromasaj tonic și revigorant care curăță pielea de impurități.

Există momente în care, imediat după nașterea unui copil, medicii interzic să meargă la duș. Această recomandare nu trebuie neglijată. Probabil, livrarea a mers cu complicații, s-au impus suturi interne și externe. Aveți răbdare câteva ore, medicul vă va lăsa cu siguranță să vă spălați după un timp.

De asemenea, dușurile sunt de ajutor în timpul alăptării. Apa caldă și masajul ușor ajută la creșterea circulației sângelui, de aceea fluxul de lapte către sfârcuri crește, lichidul nutritiv este eliberat mai rapid și mai ușor. Este important să ne amintim că mamele care alăptează nu pot înota sub fluxuri reci sau fierbinți, temperatura optimă este de 37-38 0 С.


Mamele care alăptează au voie să facă dușuri calde

Dușul Charcot: posibil sau nu

Mulți oameni știu despre beneficiile unui duș de Charcot. Această procedură este un fel de masaj și este următoarea: o femeie stă la o anumită distanță de un specialist care, folosind două furtunuri, toarnă simultan apă caldă și rece peste corp cu jeturi puternice.

În timpul acestui tip de hidromasaj, apa este utilizată la o temperatură de 10 și 45 ° C.

De curând, dușul Charcot a devenit foarte popular în rândul mamelor tinere care doresc să se formeze rapid după naștere, să scape de kilogramele în plus și de celulită. Cu toate acestea, nu este recomandat mamelor care alăptează, deoarece o scădere accentuată a temperaturii afectează negativ alăptarea. Înainte de a lua o decizie, este necesară o consultare cu un medic, deoarece există o listă întreagă de contraindicații pentru care este strict interzis să faci acest duș de contrast.


Nu este recomandat să faci un duș de Charcot în timpul alăptării

Mare, râu sau lac: înot după naștere într-un rezervor deschis

Dacă în sezonul rece problema înotului într-un rezervor deschis nu deranjează atât de mult mamele tinere, atunci vara devine relevantă. Dar nu este întotdeauna sigur pentru sănătatea unei femei care a născut recent un copil. Oricât de transparentă ar părea suprafața apei, multe microorganisme trăiesc în ea. În cele mai multe cazuri, acestea sunt complet inofensive, dar dacă ajung în răni deschise, de exemplu, pe suprafața uterului sau a mucoasei vaginale, o cusătură neîncălzită după operație, atunci există un risc ridicat de infecție și chiar sepsis - intoxicații cu sânge.

Dacă plănuiți o călătorie la mare sau la un alt corp deschis de apă, asigurați-vă că vizitați obstetricianul-ginecolog care va efectua o examinare și va decide cu privire la siguranța înotului într-un râu sau lac.

De obicei, medicii au voie să înoate nu mai devreme de 90 de zile de la nașterea copilului. Totuși, nu trebuie să neglijați o vizită la medic, deoarece funcția de regenerare este diferită pentru toată lumea: o mamă va avea nevoie de două sau trei luni, iar celelalte patru sau cinci. După întoarcerea acasă, va fi util să luați un frotiu vaginal pentru a vă asigura că nu există microorganisme dăunătoare. Este întotdeauna mai ușor să vindeci un proces inflamator care tocmai a început decât să combată o boală avansată.

Problema regulilor de igienă personală după naștere este întotdeauna relevantă. O mamă tânără ar trebui să-și monitorizeze cu atenție starea, să urmeze recomandările medicului și să nu rateze examinările programate pentru a fi sigură că totul este în regulă cu corpul și că procesul de recuperare se desfășoară normal. Chiar și o procedură de igienă inofensivă precum o baie caldă poate provoca complicații. Prin urmare, chiar și nuanțele mici trebuie rezolvate doar cu un specialist.

Chirurgia laparoscopică este descrisă ca o procedură chirurgicală cu un traumatism scăzut. Odihna de pat continuă lungă nu este prescrisă după laparoscopie, pacienții revenind la modul lor obișnuit de viață după câteva zile. Dar aceasta este o operație, prin urmare, trebuie respectate măsuri de siguranță. Se pune întrebarea cu privire la igiena personală. Cum să te reabilitezi corect după operație și când te poți spăla după laparoscopie?

Caracteristici ale laparoscopiei

Laparoscopia poate fi planificată și de urgență

Laparoscopia se efectuează sub anestezie generală. Se realizează folosind instrumente laparoscopice specializate. În abdomen, medicul face două sau trei puncții. Pentru a crea spațiu, dioxidul de carbon este injectat prin găuri. După aceea, este introdus un laparoscop cu o cameră care transmite monitorului o imagine a organelor interne. În continuare, sunt introduse diferite instrumente pentru procedurile chirurgicale.

La sfârșitul laparoscopiei, rămân 2-3 suturi mici pe peretele abdominal anterior. Suturile rămân și pe organul intern operat. Prin urmare, pentru o recuperare completă a corpului după operație, este necesar să acordați atenție cuvenită perioadei de recuperare.

Aplicare în medicină

Această metodă este foarte frecventă în ginecologie. Este atât diagnostic, cât și terapeutic. Cu ajutorul laparoscopiei în ginecologie, puteți diagnostica:

  • dacă există adeziuni în trompele uterine;
  • gradul de permeabilitate al țevilor;
  • sarcina extrauterina;
  • endometrioza și stadiul său de progresie;
  • o imagine exactă a creșterii, cum ar fi dimensiunea chistului sau a fibromului.

Pe lângă ginecologie, laparoscopia este folosită și în operațiile asupra organelor cavității abdominale și a spațiului retroperitoneal. Adică este utilizat în mod activ atât de chirurgi, cât și de urologi.

Cu această metodă, este posibilă o vedere mai bună decât cu o incizie a cavității. În plus, cu ajutorul unui laproscop, puteți face o creștere optică a organului operat, precum și a vedea spațiul retroperitoneal.

Reabilitare

După operație, pacienții rămân în spital, se oferă odihnă la pat. Durează până la 10 ore după manipulările ginecologice, de la câteva zile la trei zile după excizia unui organ intern. Deja după 6-7 ore după operațiile ginecologice, se lasă să se ridice, să se miște încet, ceea ce împiedică formarea aderențelor. Declarația este determinată de tipul de operație efectuată. Dacă aceasta este o operație ginecologică, atunci se efectuează în câteva zile. Când manipulați organele abdominale - de obicei după trei până la patru zile. Dacă se găsesc posibile complicații, externarea este amânată până când sunt prevenite. Durerea după operație, de regulă, dispare în a treia zi, dacă acest lucru nu s-a întâmplat, trebuie să consultați imediat un medic.

Câte zile durează reabilitarea? Perioada de recuperare durează de obicei aproximativ o lună.

Cel mai important lucru în acest moment este prelucrarea corectă a cusăturilor, nutriția.

Medicul aprobă dieta, în funcție de tipul de manipulare efectuat. Suturile după laparoscopie sunt tratate cu o soluție specializată. De regulă, astfel de soluții includ peroxid de hidrogen 3% sau fucorcin. Prelucrarea ar trebui să aibă loc în conformitate cu toate măsurile aseptice și antiseptice, numai cu bandaje sterile.

Igienă personală

Prima dată, la aproximativ două săptămâni după operație, puteți înota doar sub un duș cald, acoperind rana cu un bandaj. Nu puteți freca sau freca locul inciziei. După ce a făcut un duș, cusăturile trebuie prelucrate. Puteți face baie nu mai devreme de 3-4 săptămâni.

Băile și saunele trebuie evitate după laparoscopie

Este posibil să mergeți la baie sau saună după operație? Abia după 3 luni, după consultare și permisiunea unui medic. Cert este că temperaturile ridicate contribuie la sângerarea internă. Din același motiv, nu este recomandat să faceți baie la soare sau să vizitați un solar.

Cusăturile sunt îndepărtate în clinică respectând toate regulile aseptice, în dressing. La mulți pacienți, acest lucru apare la 6-9 zile după manipulare.

La început, petele roșii sau purpurii sunt vizibile la locul puncției, dar în timp se estompează treptat și devin în curând complet invizibile.

Indiferent dacă rămâne o cicatrice după operație depinde de grija acesteia. Pe lângă prelucrarea minuțioasă, după îndepărtarea cusăturilor, se poate aplica tifon pe cicatrice, lubrifiat cu un gel special pentru regenerarea țesuturilor. Tifonul trebuie schimbat după cum este necesar sau dacă pacientul l-a spălat și umed. După vindecarea rănilor, puteți trece la unguente pentru a înmuia țesutul cicatricial.

Răceala obișnuită este comună tuturor și este de obicei tratată acasă. Drept urmare, în jurul acestui fapt au apărut multe mituri. Una dintre ele este că în timpul bolii este strict interzisă spălarea, deoarece procedurile de apă vor agrava doar simptomele bolii. Cu toate acestea, medicii au propriul lor punct de vedere asupra acestei chestiuni.

Răceala comună se numește boli virale cu un anumit set de simptome. Cele mai frecvente cauze sunt hipotermia, imunitatea redusă și, desigur, virușii care provoacă boala în sine.

Hipotermia în sine nu ar fi provocat o răceală fără virusul. Dar când înghețăm, imunitatea slăbește, pentru virusuri este mai ușor să atace celulele corpului.

Principalul motiv pentru care oamenii se tem să nu se îmbolnăvească de ARVI nu este pericolul sau, ci o condiție neplăcută când este dificil să respire, să mănânce, să dormi. Adesea, oamenii care lucrează nu își iau concediu medical din cauza unei răceli și trebuie să suporte boala pe picioare.

Există un număr foarte mare de rețete populare și sfaturi pentru a face duș cu o răceală, cum să mănânci corect și ce să bei.

Toată lumea știe simptomele unei răceli. Cu toate acestea, acestea se pot schimba în funcție de puterea bolii, virusul în sine, organismul:

  • și dureri în gât. O răceală poate începe cu acest simptom sau poate să nu apară deloc pe parcursul bolii. Gâtul se înroșește, doare, doare să înghită și să vorbească, există o transpirație, tuse, care se intensifică noaptea.
  • , strănut, mucus profuz. Răceala nu se poate descurca fără acest simptom. Congestia nazală se manifestă în moduri diferite, pentru unii este o incapacitate completă de a respira prin nas, edem sever, care dispare doar cu ajutorul spray-urilor și picăturilor, în timp ce pentru alții este o afecțiune suportabilă atunci când se poate face chiar și fără medicamente. Secreția de mucus are, de asemenea, grade diferite. Uneori boala este limitată la edem.
  • ... Temperatura nu apare întotdeauna, dar dacă este, atunci cu ARVI este scăzută, 37,2 - 37,5. Temperatura crescută a corpului durează aproximativ 2-3 zile, după care ar trebui să scadă. Dacă continuă până la o săptămână, putem vorbi despre o infecție bacteriană, care este de obicei tratată.
  • Slăbiciune, durerile corpului. Un simptom neplăcut când apare întregul corp durerile, oboseala, somnolența, este dificil să răspunzi și să gândești rapid. De obicei, se manifestă în a doua - a treia zi de boală, iar apoi scade.

Duș pentru o răceală: când și cum se face corect

Mulți își aduc aminte din copilărie că mamelor li s-a interzis să se spele în timpul bolii. Oricât de mult a durat, nu puteai decât să urci picioarele, dar să nu te speli. Medicii consideră că aceste restricții sunt nerezonabile.

În timpul unei răceli, transpirăm mult, bem ceai de zmeură și alte remedii diaforetice. Transpirația înfundă porii. Devine mai dificil pentru organism să elimine toxinele. Prin urmare, este imperativ să se spele pentru a curăța porii, dar acest lucru trebuie făcut corect.

Cum să faci un duș pentru o răceală:

  • Temperatura apei nu trebuie să fie foarte ridicată, de preferință nu mai mare decât temperatura corpului. Acest lucru va evita supraîncălzirea inutilă și căldura crescută.
  • Puteți face un duș și o baie. De obicei nu stăm mult timp în duș, dar în cadă puteți culca cât doriți. Dar nu este recomandat să faceți acest lucru în timpul bolii. Umiditatea excesivă este dăunătoare, crește formarea flegmei și poate începe un flux puternic sau crescut din nas.
  • Este posibil și chiar util să faci un duș la căldură. Medicii cred că da. Un duș cald va ajuta la reducerea febrei, la ameliorarea stării și la reducerea acesteia. Cu toate acestea, este de dorit că a fost doar un duș și în niciun caz cald. Este important să evitați hipotermia după un duș. Trebuie să vă uscați bine cu un prosop și să vă puneți șosete calde și un halat de baie.
  • Când te duci, nu uita de un capac. Spălarea părului în timpul unei răceli nu este la fel de benefică ca spălarea corpului. Părul se usucă mult timp, ceea ce duce la hipotermie, puteți intra într-un pescaj și prinde o răceală și mai mult. Dacă vă spălați părul, înfășurați-l imediat într-un prosop și apoi suflați.
  • Este mai bine să faceți un duș sau baie nu dimineața, ci noaptea, astfel încât, după procedurile de apă, să puneți imediat șosete calde și să vă întindeți sub copertine.
  • Puteți adăuga ierburi la baie, de exemplu, mușețel, sunătoare. Acest lucru nu este numai bun pentru piele, dar servește și pentru curățarea plămânilor.


Scăldatul în timpul unei răceli poate fi dăunător dacă nu respectați regulile sau există anumite:

  • Așadar, de exemplu, persoanele cu boli ale inimii și vaselor de sânge nu ar trebui să ia băi fierbinți în general, și cu atât mai mult cu imunitate slăbită și răceli.
  • Nu puteți lua băi pentru persoane cu varice, insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială, precum și circulație sanguină afectată în creier. Cu toate acestea, un duș nu este încă contraindicat. Dacă clătiți rapid și nu cu apă caldă, nu va fi rău.
  • Merită să ne amintim că orice baie este o încărcătură pe inimă. Apa caldă crește presiunea și stresul asupra vaselor de sânge. Dacă inima ta este deja slabă, înlocuiește baia cu un duș. Este util în timpul răcelilor. Dacă ați ales o baie, nu vă lăsați în ea mai mult de 20 de minute.
  • Nu amestecați baie și alcool. Adesea auzim astfel de sfaturi precum „trebuie să te încălzești cu vodcă, iar apoi imediat picioarele se înălță”. Acest lucru este complet greșit. Un lucru este să faceți un duș înainte de culcare și un altul să faceți o baie termică după băuturi puternice. Alcoolul nu vindecă bolile, slăbește organismul și imunitatea. Uneori beau vin mulat pentru a se menține cald, dar acest lucru nu se aplică bolilor virale în plină desfășurare. Mai mult, nu este recomandat să faceți băi sau picioare cu aburi după alcool. Acest lucru poate duce la scăderi bruște de presiune.
  • Nu puteți lua băi calde cu diabet. Ele pot provoca scăderea nivelului de zahăr din sânge. Cu toate acestea, un duș nu este, de asemenea, contraindicat.
  • Nu este nevoie să te lași dus cu o baie la timp. Dacă o femeie însărcinată are răceală, puteți face un duș sau o baie caldă pentru cel mult 5-10 minute, cu permisiunea medicului. Ridicarea picioarelor și luarea băilor calde este strict interzisă. Ele pot provoca un avort spontan.

Video util - cum să tratezi corect o răceală.

  • Iubitorii unui bronz frumos astăzi nu trebuie să stea pe plajă ore întregi în costume de baie minime. Un solar este un înlocuitor de soare versatil, disponibil pentru toată lumea în orice moment al anului. Cu toate acestea, pentru ca bronzul să fie egal și frumos, trebuie respectate anumite reguli chiar și atunci când se folosește un soare artificial. O întrebare populară printre cei care doresc este dacă este posibil să se spele după solar?

    Pregătire pentru bronzare

    Înainte de arsurile solare, este util să curățați bine pielea. Seara, în ajunul vizitei solarului, este util să efectuați o exfoliere completă a corpului sau să vă spălați cu o cârpă dură. Dacă sesiunea dvs. de bronzare este programată pentru miezul zilei, puteți face duș dimineața. Începătorii deseori se întreabă: este posibil să se spele după patul de bronzare sau este mai bine înainte? Deci, nu este recomandat să faci un duș chiar înainte de bronzare. Nu vă spălați grăsimea naturală produsă de piele, deoarece este protecția naturală a epidermei. Este strict interzis să mergi la solariu imediat după saună sau cu pielea umedă. Nu credeți că vă veți usca natural. Picăturile de apă vor acționa ca lentile microscopice și pot provoca arsuri. Agenții de protecție sunt aplicați pe pielea uscată chiar înainte de bronzare.

    Ma pot spala imediat dupa patul de bronzare sau este mai bine sa astept?

    Experții recomandă să așteptați câteva ore după bronzare înainte de a face un duș sau o baie. Intervalul minim este de 2 ore, dar este mai bine să aveți răbdare 4. Imediat după patul de bronzare, nu folosiți cârpe și spălături dure. Este recomandabil să faceți un duș în ziua bronzării fără detergenți. Dintre toate produsele cosmetice pentru corp, pielea ta are nevoie astăzi de o loțiune hidratantă sau o cremă ușoară. Dar este mai bine să lăsați compoziții care conțin alcool sau prea grase pentru încă o zi. Este posibil să se spele după un pat de bronzare cu o cremă atunci când pielea este lipicioasă neplăcut? Răspunsul este negativ și. Alegeți haine din materiale naturale pentru a merge la solar și nu vă grăbiți să clătiți produsele de protecție sau laptele special „după soare”. Tenul tău îți va mulțumi, iar bronzul tău se va dovedi deosebit de frumos dacă tolerezi o loțiune hidratantă „uleioasă” și „lipicioasă”.

    De ce este interzisă înotul?

    Deci, știți deja că întrebarea: "Este posibil să vă spălați după solariu?" cosmetologii răspund negativ. Dar care este amenințarea cu încălcarea acestei reguli și de ce nu? Chestia este că în orașele moderne, un duș sau o baie este un adevărat test pentru pielea noastră. săpunuri și alte produse de curățare - uscați pielea, îndepărtând lubrifiantul natural de protecție. Acesta este motivul pentru care iubitorii de proceduri de apă sunt sfătuiți să utilizeze constant produse cosmetice pentru corp. Bronzul va fi spălat dacă mergeți la duș imediat după patul de bronzare? Spălarea nu neutralizează complet efectul băii de soare, dar dacă așteptați ceva timp după procedură înainte de a face baie, bronzul dvs. va fi mai intens și mai uniform. De aceea, răspunsul la întrebarea dacă este posibil să se spele după un pat de bronzare este negativ. Nu doriți să pierdeți banii cheltuiți în procedură și să pierdeți timpul alocat pentru aceasta, nu-i așa?

    Adevărul și miturile despre paturile de bronzare

    Este bine să combinați bronzarea și înotul? Cosmetologii nu recomandă prescrierea acestor proceduri pentru o zi. Bazinele publice conțin apă clorurată, ceea ce are un efect negativ asupra pielii noastre. Împreună cu radiațiile ultraviolete, acesta este un stres real, care nu are nicio legătură cu beneficiile pentru sănătate și frumusețe. Într-adevăr, în multe complexe moderne există atât o piscină, cât și un solar, dar acest lucru nu înseamnă că toate serviciile centrului ar trebui utilizate în aceeași zi. Multe centre moderne de fitness au o saună. Am aflat deja dacă este posibil să se spele după solar, dar ce să mai spunem de combinarea ședințelor de bronzare și saună? De asemenea, este recomandat să programați tratamente pentru diferite zile. Dar dacă acest lucru nu este posibil, este permis să mergeți dimineața la saună și să vă gândiți la asta seara.Nu uitați că în ziua de a vizita solarul, utilizarea produselor cosmetice agresive ar trebui să fie redusă la minimum. Asigurați-vă că vă îndepărtați machiajul înainte de bronzare. Nu folosiți loțiuni sau parfumuri pe bază de alcool. Respectarea acestor reguli simple te va ajuta să obții un bronz uniform și frumos, fără a dăuna sănătății tale. Și cel mai important, acum știți exact răspunsul la întrebarea: „Este posibil să vă spălați după patul de bronzare?”