Suport psihologic pentru copil. Cum să sprijiniți un copil dacă ceva nu funcționează pentru el

Există multe lucruri de învățat copiilor foarte mici. Dar trec zile, luni, ani. Bebelușul tău devine independent, mare și aproape adult. Acum, principalul lucru de care are nevoie un copil este credința în puterea lui. Ea a identificat trei principii principale care îi vor ajuta pe părinți să-și ofere copiii
sprijinul de care ai nevoie.

Primul principiu. Pregătește-ți copilul pentru succes.

Așteptările dvs. ar trebui să fie de așa natură încât să vă ajute copilul să demonstreze cât de mult a devenit adult; astfel încât, pentru a le atinge, a trebuit să încerce puțin mai mult decât era obișnuit, dar pentru a fi realizabil pentru el. În acest fel, atunci când copilul va avea succes, vor avea încredere în capacitatea lor de a face ceva bine de unul singur. Dacă eșuați, nu lăsați copilul să simtă că a eșuat. În schimb, fii atent la ceea ce a făcut bine și, dacă este posibil, ajută-l să înțeleagă ce se poate face diferit sau mai bine data viitoare.

Al doilea principiu. Lăudați-vă copilul pentru realizările lor, dar concentrați-vă asupra efortului, nu asupra rezultatului.

Lauda construiește stima de sine a unui copil, dar lauda corectă îl ajută să învețe o lecție importantă despre cât de mult efort este necesar pentru a atinge un obiectiv. Mai bine să spuneți: „Ați făcut o treabă excelentă pregătindu-vă raportul.
da "decât:" Ești atât de deștept. " În laudă, subliniați relația dintre realizare și efort, mai degrabă decât dați vina pe acel succes pe caracteristici „naturale” sau intrinseci.

Lauda ar trebui să se refere la calitatea realizării, nu pe baza evaluării pe care a primit-o copilul de la altcineva. De exemplu, este mai bine să spunem: „Sunt mândru de felul în care ai scris această dictare” decât: „Sunt mândru că ai primit un A pentru dictare”.

Principiul trei. Nu fi prea intruziv.

Un factor important în creșterea unui copil fericit, sănătos și de succes este sentimentul său de autosuficiență și progres. Fără îndoială, este important ca un copil să știe că părinții sunt întotdeauna acolo pentru el și sunt gata să ajute, dar este la fel de important pentru el să înțeleagă că există multe situații cu care se poate descurca complet singur.

Dacă încercați să controlați fiecare lucru mic din viața unui copil și să nu-i dați ocazia să facă ceva pe cont propriu, el nu își va dezvolta niciodată încrederea în propriile abilități. În general, singura modalitate de a ajuta un copil să-și dezvolte o abilitate de autocontrol durabilă este de a-i oferi libertatea de a lua propriile decizii, chiar dacă în unele cazuri aceasta duce la eșec sau dezamăgire.

O bună creștere cere un echilibru între implicare și încredere în sine. La orice extremă - când părinții sunt supraprotectori față de copil și când nu sunt interesați de viața lui - sănătatea sa mentală suferă.

În fiecare situație specifică, părinții trebuie să găsească un compromis între avantaje (să intervină și să protejeze copilul sau să-l ajute) și dezavantaje (copilul este privat de oportunitatea creșterii personale, care este o consecință a independenței).

Nu este ușor cu adolescenții, trebuie să recunoașteți. Dar dacă ești cât se poate de sensibil și crezi necondiționat în succesul copilului mare (și da, transmite-i cu siguranță acest gând copilului), poți construi o relație de încredere și de durată cu el.

Un copil trebuie să învețe atâtea lucruri atunci când are un frate sau o soră mai mică. Indiferent de vârsta copilului mai mare, ei au de obicei multe întrebări despre nou-născut. Este ușor pentru părinți să răspundă la unele dintre aceste întrebări, de exemplu: „De ce doarme atât de mult copilul?”, „De ce este alăptat?” Alte întrebări pot rămâne nerostite, dar copilul este foarte interesat de ele: „Îți iubesc părinții fratele mai mult decât mine?” sau „De ce au nevoie părinții de un alt copil când mă au deja?”

Luați în considerare modul în care părinții pot explica aspectul unui frate sau soră unui copil și să răspundă la întrebări similare.

Pentru părinți, nașterea unui nou copil înseamnă că familia a devenit mai mare și toată lumea din ea se iubește și se îngrijește. Părinții speră adesea că un copil mai mare va putea vedea situația prin ochii lor, dar copiii privesc de obicei nașterea unui frate sau soră prin prisma propriei experiențe emoționale. Conversațiile și raționamentele confidențiale pot ajuta copilul să perceapă mai ușor această situație, să-i ofere un sentiment de confort și înțelegere că a fost auzit.

Explicații și discuții

O modalitate de a explica copilului ce este posibil să-l deranjeze este să fii mereu deschis discuțiilor pe orice subiect și să îi oferi copilului posibilitatea de a-și exprima atât sentimente pozitive, cât și negative. Părinții pot ceda cu ușurință la iluzia că, dacă copilul nu ridică nicio întrebare, atunci nu-l deranjează. Cu toate acestea, este adesea exact opusul: copiii sunt îngrijorați de mult mai multe întrebări decât își exprimă.

Familii cu copii din căsătorii diferite

Aceste sfaturi sunt potrivite și pentru familiile în care copiii provin din căsătorii diferite. Cu toate acestea, în acest caz, ar trebui luați în considerare o serie de factori suplimentari pentru a pregăti copilul pentru apariția unui frate mai mic sau a unei surori în familie.

Majoritatea copiilor ai căror părinți biologici nu trăiesc împreună se simt susținuți și comunică cu amândoi. Cu toate acestea, apariția unui frate sau unei surori mai mici îl face pe copil să știe că viața merge mai departe. Și acest lucru ar trebui să fie luat în considerare de părinți atunci când îi ajută pe copil să accepte faptul reaprovizionării în familie.

Schimbări – aceasta este oportunitate pentru dezvoltare

Fiecare familie este unică. Ceea ce este important pentru un copil mic este ceea ce învață și simte în familia sa. Prin urmare, dacă copiii dvs. sunt la jumătate de etapă, sau unul dintre copii este adoptat sau există alte particularități în familie, discutați cu copilul dumneavoastră despre asta. În familiile puternice, rudele se susțin reciproc în momentele dificile. Apariția unui copil mai mic într-o familie poate fi o lecție de viață valoroasă pentru un copil mai mare. De asemenea, îl va convinge pe copil că valorile reale vor rămâne neschimbate, în ciuda adăugării la familie.

La nivel verbal și non-verbal, adultul comunică copilului că crede în puterea și abilitățile sale. Un copil are nevoie de sprijin nu numai atunci când se simte rău, ci și atunci când se simte bine.

Descarca:

Previzualizare:

Cum pot să-mi susțin copilul?

A susține un copil înseamnă a crede în el.La nivel verbal și non-verbal, adultul comunică copilului că crede în puterea și abilitățile sale. Un copil are nevoie de sprijin nu numai atunci când se simte rău, ci și atunci când se simte bine.

Cum să susțineți un copil?

Există căi false, așa-numitul „suport capcană”. Astfel, metodele de susținere a părinților sunt de obicei supraprotectoare, creând dependența unui copil de un adult, impunând standarde nerealiste, stimulând rivalitatea cu frații (frații și surorile) și colegii. Aceste metode conduc la experiențele copilului, interferează cu dezvoltarea normală a personalității sale.

Pentru a arăta credință într-un copil, adultul trebuie să aibă curajul și dorința de a face următoarele:

Uitați de eșecurile din trecut ale copilului;

Ajutați copilul să câștige încredere că va face față acestei sarcini;

Permițând copilului să înceapă de la zero, bazându-se pe faptul că adulții cred în el, în capacitatea sa de a obține succes;

Amintiți-vă succesele din trecut și reveniți la ele, nu la

greșeli.

Este foarte important să aveți grijă să creați o situație cu succes garantat pentru copil. Poate că acest lucru va necesita ca adultul să schimbe ușor cerințele pentru copil, dar merită. Succesul generează succesul și creează încredere în sine atât în \u200b\u200bcopil, cât și în adult.

Deci, pentru a susține un copil, trebuie să:

1. Construiește pe punctele forte ale copilului.

2. Evitați evidențierea ratărilor copilului.

3. Arată că ești mulțumit de copil.

4. Fii capabil și dispus să demonstrezi dragoste și respect pentru copil. -

5. Să poată ajuta copilul să descompună sarcinile mari în cele mai mici, cum ar fi cu care se poate descurca.

6. Petrece mai mult timp cu copilul tău.

7. Introduceți umorul în relația cu copilul.

8. Fiți conștienți de toate încercările copilului de a face față sarcinii.

9. Să poți interacționa cu copilul.

10. Permiteți copilului să rezolve singur problemele acolo unde este posibil.

11. Evitați recompensele și pedepsele disciplinare.

12. Acceptă personalitatea copilului.

13. Arătați credință în copil, empatie pentru el.

14. Dă dovadă de optimism.

Există cuvinte care susțin copilul și cuvinte care îi distrug credința în sine.

Cuvinte de sprijin:

Cunoscându-vă, sunt sigur că veți face totul bine.

O faci foarte bine.

Aveți câteva gânduri despre asta. Ești gata să începi?

Aceasta este o provocare serioasă, dar sunt sigur că sunteți pregătit pentru asta.

Cuvinte dezamăgite:

Cunoscându-te pe tine și abilitățile tale, cred că ai putea să o faci mult mai bine.

Ai putea face asta mult mai bine.

Această idee nu poate fi realizată niciodată.

Acest lucru este prea dificil pentru tine, așa că o voi face singur.

Adulții confundă adesea sprijinul cu lauda și recompensa. Lauda poate fi sau nu sprijin. De exemplu, lauda care este prea generoasă poate părea lipsită de sens pentru un copil. În caz contrar, ea poate susține un copil care se teme că acesta nu îndeplinește așteptările adulților.

Sprijinul psihologic se bazează pe a ajuta copilul să se simtă necesar. Diferența dintre sprijin și recompensă este determinată de timp și efect. O recompensă este de obicei acordată unui copil pentru că a făcut ceva bine sau pentru unele realizări într-o anumită perioadă de timp. Sprijinul, spre deosebire de laudă, poate veni cu orice încercare sau cu puțin progres. Când un adult este mulțumit de ceea ce face copilul, acesta îl susține pe copil și îl stimulează la noi încercări de activitate. Și copilului îi place să fie activ și independent.

Puteți sprijini prin:

cuvinte individuale - frumos, îngrijit, frumos, grozav, minunat, mergeți mai departe, continuați;

declarații - sunt mandru de tine; Îmi place felul în care lucrezi; Mă bucur pentru ajutorul dvs.; mulțumesc; totul merge grozav; bine, mulțumesc; Mă bucur că ați participat la aceasta; Mă bucur că l-ați încercat, deși nu a funcționat așa cum vă așteptați;

atingeri - pat pe umăr; atinge mâna; ridicați ușor bărbia copilului; apropie-ți fața de a lui; imbratiseaza-l;

acțiuni comune, complicitate fizică -stai, stai lângă copil; conduce-l cu blândețe; joacă-te cu el; ascultă-l; mâncați cu el;

expresii faciale - zâmbește, face cu ochiul, dă din cap, râde. Stilul de comunicare propus pentru un adult și un copil se bazează pe respect reciproc. Respectul reciproc implică faptul că atât copilul, cât și adultul își permit reciproc să își exprime sincer și deschis sentimentele și gândurile, fără teama de a fi înțeles greșit și respins..

Fiecare părinte își iubește și își susține copilul. S-ar părea că ceea ce este dificil: să dea din cap la momentul potrivit, să mângâi pe umăr, să spui cuvinte încurajatoare ...

Cu toate acestea, nu totul se dovedește a fi atât de simplu: ce fel de cuvinte sunt considerate de susținere - discrepanțele și substituirea sensului apar adesea aici. Cu toate acestea, există un indicator constant că părintele face totul bine - aceasta este recunoștința copilului. Orice alte reacții indică o defecțiune a relației.

„Fiul meu reacționează foarte ciudat la sprijinul și încurajarea mea”, se plânge mama elevului de clasa a doua. - Astfel de conversații se încheie aproape întotdeauna în lacrimi și refuz de a continua munca începută. De exemplu, un fiu primește un C, vine trist acasă.

Îi spun, încet, nu cert: "Trebuie să încercăm!"
El răspunde imediat cu o provocare: "Am încercat!"
Nu răspund provocării sale: „Ei bine, din moment ce am primit trei, înseamnă că nu am încercat suficient”.
Fiul: „Nu pot ... nu pot”.
Eu: "Ce te oprește?"
Fiul: „Anton m-a amuzat toată lecția. Din această cauză, nu m-am putut concentra ".
Eu: „Este cel mai ușor să dai vina pe altcineva. Trebuie să fii singur responsabil pentru acțiunile tale. "

Fiul nu spune nimic, începe să plângă. Încep să mă enervez, așa că nu îl calmez. Cum altfel să-l susținem? "

Conversația de mai sus dintre mamă și fiu ilustrează bine, din păcate, substituții tipice ale sensului, în care rezultatul comunicării nu este sprijinul pentru copil într-o situație psihologic dificilă pentru el, ci altceva.

Să analizăm ce contribuție aduce fiecare frază „de susținere” la rezultatul final - lacrimile unui copil.

Deci, copilul greșește, obține o notă mai mică decât se aștepta. Este supărat și vine acasă. Mama nu-l certă, dar spune: trebuie să încercăm! Ce înseamnă această frază pentru un copil?

Mama crede că fiul nu a făcut suficiente eforturi pentru a obține rezultatul dorit. În consecință, copilul este bolnav, iar mama acuză această afecțiune de zel nepotrivit.

Copilul protestează: Am încercat! Mama își rupe rezistența cu un argument fier, apelând la rezultat. Acum copilul nu poate dovedi lui sau mamei sale că a făcut eforturi.

Apoi băiatul își semnează eșecul complet: nu pot ... Aici mama îi dă fiului ei o ocazie provocatoare de a se absolvi de vina pentru ceea ce se întâmplă. Cu toate acestea, aceasta este o oportunitate provocatoare, deoarece deja în următoarea remarcă, mama îi întoarce vinovăția fiului său într-un volum dublu. Într-un mod dublu, pentru mutarea responsabilității către circumstanțe externe - deși a fost întrebarea mamei mele (ce este în cale?) Care a împins fiul ei la un răspuns pentru care a trebuit să plătească.

Din neputință, din lipsa de voință de a cădea în capcanele puse de mama sa, băiatul intră în lacrimi. Poate că acum, văzându-i durerea autentică, mama îl va compătima și îl va susține?

Nu. Mama, văzând lacrimile, îl consideră pe fiul ei moale și iritat: îl susțin, îl susțin, dar el nu-l apreciază - răcnește. Dar ar fi putut pedepsi pentru note mici.

Cu această abordare, mama începe să fie percepută ca un monstru insidios. Cu toate acestea, de fapt, nu este așa, mama își susține fiul cât de bine poate. Sau felul în care au susținut-o în copilărie. La nivelul sentimentelor, nu mai există amintiri, nu există senzații din aceste cuvinte, rămân doar cuvintele în sine: trebuie să încercăm!

Este destul de ușor să iei locul unui copil într-o astfel de situație. Vă puteți imagina cum un soț, încercând cina, se încruntă și spune: „Cotletele nu au funcționat astăzi! Trebuie să încercăm mai bine! "

Imediat există un sentiment de nedreptate care se repară: la urma urmei, aș fi putut să stau în spatele unui serial TV și să gătesc găluște la cină, dar am făcut cotlete, am încercat ...

Rezumând, putem spune următoarele: clișeele educaționale comune (trebuie să încercăm!) Nu îndeplinesc o funcție de sprijin.

Au o sarcină diferită, ca toate expresiile care încep cu cuvântul „trebuie” - cel mai adesea este controlul și indicarea unei erori. În această situație (și altele asemenea) este redundant, copilul este deja supărat.

Dacă te uiți la ceea ce se întâmplă prin ochii unui copil, este mult mai ușor să găsești cuvinte de sprijin. Ce ați dori să auziți de la soțul dvs. în cazul cotletelor care nu au succes? Da, orice, dar nu instructiv: "Trebuie să încercăm!"

Dacă copilul dumneavoastră este implicat profesional în orice fel de sport și participă la competiții, atunci este important să știți cum să vă pregătiți nu numai fizic, ci și psihologic.

Înainte de competiție, orice persoană are anxietate și cu atât mai mult un copil mic. Personalitatea micului sportiv nu s-a format încă, prin urmare, el percepe severitatea încărcăturii care i se pune și experiențele psihologice mai ascuțite. Prin urmare, părinții și antrenorii ar trebui să fie cât mai atenți cu putință la copil în această perioadă dificilă, în toate modurile posibile pentru a face față anxietății. Un copil va putea câștiga dacă este calm și încrezător în sine și în forța sa.

În ajunul competiției, copilul este de obicei deosebit de nervos, așa că trebuie să ameliorezi această tensiune: încearcă să-l distragi - mergi la o plimbare în natură, mergi împreună la cinema sau teatru. Încercați să nu atingeți subiectul competiției în conversație.
Cu 2-3 zile înainte de începerea competiției, excludeți activitatea fizică pentru copil, inclusiv antrenamentul: corpul trebuie să se odihnească cât mai mult și să câștige forță înainte de încărcarea viitoare. Nu uitați că pentru un mic sportiv, cel mai important lucru este sprijinul moral al părinților. Dacă un copil vă exprimă gândurile și îngrijorările sale tulburătoare, atunci trebuie să încercați să-l convingeți de contrariul - că temerile sunt în zadar și va învinge totul; și chiar dacă nu câștigă un premiu, își va întări spiritul pentru victorii ulterioare. Scopul părinților și al antrenorului este de a motiva copilul să lupte cu propriile frici și să câștige.

De asemenea, este important ca copilul să aibă o rutină zilnică corectă, alternând munca, odihna și suficient timp pentru a dormi - cel puțin 8 ore. Problema nutriției echilibrate este, de asemenea, importantă: alimentele ar trebui să energizeze copilul. Este recomandabil să scurtați timpul pe care copilul îl petrece în fața computerului și a televizorului.

Sprijin în timpul competiției

Nu este nevoie să-i dai sfaturi copilului tău în timpul competiției, strigându-i: fii cât mai calm posibil - atunci încrederea ta va fi transferată copilului tău. În pauzele dintre lupte, este inutil să încerci să previi ceva sau să înveți, cu excepția incertitudinii, nu vei pune nimic în sufletul unui mic sportiv.

Trebuie să vii la competiție cu aproximativ 30-40 de minute înainte de start, pentru a avea timp să-ți schimbi calm hainele și să te acordi stării de spirit dorite.

După concurs

Dacă copilul tău nu a luat un premiu sau nu a pierdut, atunci în niciun caz nu ar trebui să observe o dezamăgire în ochii sau cuvintele tale, ar trebui să vorbești întotdeauna cu respect cu copilul tău și să nu te copleși cu moralizarea. Furia sau feedback-ul negativ pot determina un copil să devină deprimat și să dezvolte o stimă de sine scăzută pentru anii următori. După competiție, dimpotrivă, trebuie să distrageți copilul de la gândurile mohorâte - cumpărați-vă deliciul preferat sau o jucărie râvnită. Și cel mai important lucru pentru un copil este să înțeleagă că victoria principală este victoria asupra sinelui. Antrenorii care sunt autoritatea tânărului sportiv pot ajuta părinții să găsească cuvintele potrivite.