Sunt sânii femeilor restaurate după naștere. Cum să vă restabiliți pieptul după naștere

Ideea de a restabili pieptul după naștere, uneori apare chiar la fetele tinere. Ce să vorbim despre femeile însărcinate și în special despre asistență medicală. Din păcate, modificările prea puternice nu sunt întotdeauna reversibile chiar și cu ajutorul chirurgiei plastice. Dar natura oferă un mecanism de conservare a formei, există modalități de ao ajuta în această chestiune.

Schimbarea formei Cum de a restabili vergeturile
Îndepărtați Strya pe sânii când hrăniți
Aproape jumătate din femei pot fi o femeie care alăptează
Așteptând un copil

Cauze ale schimbărilor în formă

Numirea acestui corp este hrănirea copilului înainte de a putea mânca alimente obișnuite. Nevoia de piept la copil rămâne în medie de una și jumătate - doi ani după naștere. Apoi există o serie de schimbări. Da, și cu vârsta, structura nu rămâne aceeași.

Corpul constă din haine feroase cu unități. Sunt cam două duzini. Între ele este un țesut gras. Întregul design este susținut de conectarea ligamentelor și acoperite cu piele.

Țesătura musculară în piept lipsește, adesea suspensia după exercițiile de generare nu oferă rezultatele așteptate. Mușchii sunt localizați numai între piept și glande, antrenamentul lor este în general inutil. Dar sporturile regulate ajută la păstrarea formularului mai mult.

Pot apărea

Fetele tinere de ani de zile până la 18-20 aproape absent grăsime, glandele sunt slab dezvoltate, baza este un țesut de legătură. Subtenna, baza face glanda. Datorită hrănirii naturale, este declanșat un mecanism natural, care păstrează o formă atractivă de sân după livrare. După 40 de ani, există o înlocuire treptată prin țesutul lor adipos, motiv pentru care femeile subțiri sunt pierdute.

După sarcină și naștere, există o creștere naturală a sânului și schimbarea aspectului său:

• volumul datorat glandelor care produce lapte poate dubla sau chiar de trei ori;
• culoarea mameloanelor, gama este slabă;
• pielea nu are timp pentru creșterea volumului, devine mai subțire, vasele sunt vizibile prin el;
• din același motiv, Stria poate apărea - parcelele chiar și pielea subțire, care nu trece în timp și devine mai ușoară, mai vizibilă;
• masa mare după naștere se întinde pe ligamente, așa că după sfârșitul lactației, femeile spun că sânul marcat.

Severitatea acestor schimbări este determinată de vârsta unei femei, a unei stări de predocare, a geneticii. În vârstă de douăzeci de ani sunt mai des păstrați și chiar îmbunătățește forma datorită țesuturilor mai elastice. Inițial, prea multă dimensiune poate duce la consecințe triste - omiterea, în scădere.

După naștere, astfel de modificări apar cu sânii de silicon. Dacă dimensiunea implanturilor este mică, există toate șansele de a focaliza copilul, păstrând forma. Dar, la dimensiuni mari, sunt posibile probleme, până la nevoia de re-corectare.

Ce trebuie să faceți pentru a salva

Recuperarea sânilor după naștere, sub rezerva anumitor condiții, are loc independent. Sunt fericiți, care este moștenit de moștenire, o formă bună a sânului este asociată cu capacitatea de ao menține fără efort suplimentar. Alții includ un mecanism de recuperare naturală.

Funcționează așa. Hrănirea naturală în conformitate cu regulile este finalizată treptat. Forma pieptului nu este practic schimbată după naștere și hrănirea datorită faptului că glandele sunt înlocuite treptat cu un țesut gras. Acest lucru se întâmplă în aproximativ o lună și jumătate sau doi ani.

În această perioadă, o femeie trebuie să facă un mic efort pentru a preveni schimbări prea puternice. Acesta este un fel de măsuri preventive.

1. Furajează la cerere, urmărind alternând părțile, astfel încât să nu existe overflow unilateral.
2. Respectați recomandarea medicilor cu privire la modul de dezvoltare a pieptului. După ce a contribuit la apariția laptelui, aceste tehnici sunt reținute simultan.
3. Utilizați lenjerie specială, corect selectată.
4. Puteți ajuta corpul, aplicând diverse mijloace, făcând exerciții speciale.

Su sutienul special de reproducere nu este numai convenabil. Utilizarea sa va scăpa de îngrijorări despre cum să restaureze pieptul după naștere. Astfel de lenjerie de corp reduce sarcina pe ligamente și piele, fără a le permite să se întindă prea mult. Funcționează chiar și în timpul hrănirii, deoarece nu este necesar să scoateți sutienul - este suficient pentru a dispărea supapa.

Exemplu de vergeturi

Din diferite motive, hrănirea poate fi absentă sau se termină mult mai devreme decât o perioadă naturală. Apoi procesele naturale nu au timp să pornească. Pieptul crește în ultimele luni de sarcină, dar cu greu va rămâne așa după naștere.

1. Cu absența completă a hrării, forma practic nu se schimbă.
2. Dacă laptele era puțin, poate scădea ușor elasticitatea.
3. Cu un număr mare de lapte și nevoia aspră de a întrerupe lactația, structura glandelor nu se schimbă. Când frunze de lapte, ei devin flabby și înfricoșătoare.

Primul dintre caracteristicile enumerate face ca unele abandonate să alăpteze, astfel încât după naștere, păstrați sânii frumoși, ca tine în viață și în fotografie. Fă-o cu injecții hormonale speciale. Faptul este că hormonii nu acționează ca cel mai favorabil mod. Un scop similar nu este în valoare de sănătatea copilului și a mamei în sine, deși decizia, desigur, este acceptată individual.

Îți poți ajuta corpul. Este mai bine să începeți imediat după naștere, aceasta este cea mai garantată modalitate de a restabili pieptul. Utilizați măști, masaj, unele exerciții și, desigur, urmați nutriția.

Măștile sunt vândute în farmacii, dar cele mai bune dintre ele pot fi gătite independent, economisind bani.

De la proteine \u200b\u200bși brânză de vaci:

• casă de brânză de cazărie - 300 g;
• o proteină a unui ou;
• grapefruit sau ulei de geranium - până la cinci picături.

Cum se aplică.

1. Se amestecă toate ingredientele.
2. Intrați pe întreaga suprafață, cu excepția zonei.
3. Păstrați până la o jumătate de oră.
4. Apa calda.

Masca de tonifiere se pregătește de la:

• clay alb - 3 linguri;
• miere de la hrișcă - 1 linguriță;
• crema 20% este un pahar.

Cum se aplică.

1. Sleep Piele, de exemplu, în duș.
2. Aplicați o mască.
3. Păstrați înainte de sentimentul de etanșeitate, apoi spălat.

Masajul special de economisire după naștere este, de asemenea, util pentru cei care au rănit piept. El ajută la menținerea formei ei. Poți să o faci singur.

1. Lumina mângâind un minut, se mișcă în sus.
2. Două minute sunt mișcările de rotație de la mijlocul la ARMPITS.
3. Două minute - frecarea de la claviculă la halo.

Una dintre opțiunile de mărire a pieptului după naștere prin suspendatori și întărire este înotul. Volumul nu va mai deveni mai mult, dar tonul va crește mult. Datorită acestuia, aspectul și dimensiunea vizuală se vor îmbunătăți. Trebuie să faceți nu mai puțin de două ori pe săptămână.

Important pentru a menține componentele de produse ale produselor - proteine. Este necesar să urmați o cantitate suficientă de carne, produse lactate, leguminoase, nuci. Cele mai multe dăunează alimentelor grase, cafea și alcoolului. Deși este dificil să ne imaginăm că mama care utilizează ultimele substanțe se confruntă cu orice sănătate, ca să nu mai vorbim de forma pieptului.

Este posibil să se restabilească și cum

Dacă sânul a scăzut prea mult, a pierdut forma, acoperită cu vergeturi, trageți-l după livrare nu va funcționa. Dacă nu contactați chirurgia plastica.

Schimbați forma chirurgicală

Principalul motiv este în absența completă a fibrelor musculare. În plus, ligamentele întinse nu sunt scurte. Deși încă mai are sens să joace sport, să asigure îngrijirea intensivă a pielii. Recuperarea completă nu se așteaptă, dar puteți crește ușor tonul pieptului după naștere, neteziți defectele pielii.

Pentru a obține rezultate din exerciții, trebuie să vă amintiți unele dintre regulile implementării acestora. Efectul vizibil poate fi așteptat nu mai devreme de cinci săptămâni.

1. Trebuie să faceți zilnic.
2. Respirația ar trebui să fie calmă. Inspirați nasul, expirarea gurii.
3. Exerciții care vizează cum să restabilească pieptul după naștere, este de dorit să începem să faceți înainte de sarcină. Acest lucru ar trebui să fie un obicei.
4. Viteza de performanță este foarte lentă.
5. Nu permiteți sarcini crescute (dureri musculare).
6. Mama care alăptează este mai bine să facă imediat după aplicarea copilului. Pre-consultarea cu un medic este extrem de de dorit.
7. După clase, sunt necesare suflete.

Exerciții Ajutând Strângeți sânii după naștere.

Cu cât este mai puternică nașterea și hrănirea afectată forma pieptului, cu atât mai dificilă este să o măriți după. În situații dificile, numai o intervenție chirurgicală plastică poate fi soluția, dar chiar și nu ajută la toată lumea. Prin urmare, aveți grijă de tine însuși femeia trebuie, în prealabil, inclusiv efectuarea unor exerciții speciale.

DepozitPhotos / Maya2008.

Sânii de sex feminin pot deveni atât obiectul demnității, cât și de stima de sine bună și motivul constrângerii. În timpul vieții sale, sânii au cele mai mari schimbări de mai multe ori: în timpul pubertății, în timpul sarcinii, în timpul alăptării și după finalizarea acestuia. După anularea anulării hranei copilului, laptele matern nu este doar redus în dimensiune, ci devine, de asemenea, inestetic salvat. Mulți se ocupă de cum să restabilească pieptul după naștere, alții cred că frumusețea sânului este pierdută iremediabil și nici măcar nu încearcă să ia măsuri. Dar decizia, ca un piept de țărm după naștere, se întoarce la forma anterioară este. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie doar de răbdare, de performanța regulată a recomandărilor și o parte din timpul dvs.

Cauzele distribuției laptelui

Pentru a înțelege ce se află în mecanismul de schimbare a sânilor după naștere, vom arăta puțin prin anatomia sânului. Astfel, pieptul este alcătuit din fraudă feroasă, numărul căruia poate varia de la 15 la 20, partiții de țesut conjunctiv (sept) și țesutul adipos. Suportul pentru glandele mamare este mușchii mami, piele și ligament. Toate aceste componente și determină cum arată pieptul tău.

Înainte de sarcină, dimensiunea sânului determină în primul rând cantitatea de stupoare de grăsime, deoarece cantitatea și tipul de fracțiuni sunt aceleași. În timpul sarcinii și al perioadei de lactație, lobii înșiși sunt supuși: în primul caz, ele cresc în cantitatea de hormoni, în al doilea - sub influența laptelui produs de glandele înșiși. Astfel, pieptul crește în orice caz, chiar dacă dimensiunea a fost mică înainte de asta. Dar paradoxul este că frumusețea pieptului, care vine cu debutul sarcinii, dispare fără o urmă după finalizarea lactației. Deci, principalele motive pentru apariția după naștere la piept:

1. subțierea și întinderea pielii;
2. tensiunea aparatului de ligament care susține sânul;
3. slăbiciune a mușchilor de sân.

Severitatea schimbărilor din pieptul feminin după naștere depinde de următorii factori:

1. ereditate;
2. starea mușchilor mari mici și mari, care a fost înainte de sarcină;
3. aplicarea măsurilor preventive în timpul sarcinii;
4. dimensiunea imediat a pieptului în timpul perioadei de hrănire.

Metode eficiente de recuperare a sânilor

Vă aducem în atenția dvs. modalitățile de a ajuta la rezolvarea problemei, cum să restaurați pieptul după naștere.

Lenjerie

Este destul de natural este faptul că cu atât este mai mică puterea proprii gravitații acționează asupra pieptului, cu atât mai puțin va fi căutat. Prin urmare, alegerea ascensorului drept va ajuta la restabilirea pieptului după naștere. Sutienul trebuia să fie făcut din țesătură de bumbac, să aibă formatori largi, cantitatea minimă de cusături grosiere și fără oase. Astfel de lenjerie pot fi purtate pe tot parcursul zilei și nu o ia peste noapte: nu va stoarce glandele mamare și, în același timp, o susține în mod fiabil.

Alimente

Pielea este întotdeauna o reflectare a proceselor care apar în interiorul corpului. Prin urmare, lipsa elementelor alimentare și a vitaminelor va afecta direct elasticitatea pielii dvs. și, prin urmare, asupra modului în care pieptul feminin va avea grijă de naștere. În primul rând, trebuie să luați vitamine de grupul B, vitamina A și C sau în complexe gata făcute sau să le obțineți cu alimente. Mai jos este o masă cu produse bogate în vitaminele necesare pentru elasticitatea pielii.

Vitamina A. (Retinol)	Vitamina C (acid ascorbic)	Vitamina B6. (piridoxină)	Vitamina B9. (acid folic)	Vitamina B12. (Cyanocobalamin)
Ficat Pește de mare Unt Cremă Gălbenuş Pește de pește Morcov Caise Dovleac Spanac	ardei roșu Shipovnik. Coacăz negru Mare buckthorn. Lămâie Mere	Ficat Rinichi O inima Vită Lapte	Green Luc. Spanac Salată Drojdie Conopidă Ceapa bulb. Avocado Gălbenuş Caise Drojdie	Ficat Rinichi O inima Somon Crabi Sardines. Pasăre

În plus, este necesar să se limiteze utilizarea băuturilor de cafea, a alcoolului și a mâncărurilor prăjite.

Masaj

Utilizarea masajului va ajuta la restabilirea pieptului în două moduri: afectând pielea și mușchii de sân. Puteți să-l faceți singur, deoarece mișcările sunt simple și nu vă duc prea mult timp. Următoarele tehnici sunt utilizate:

• Strângerea - efectuată de tampoanele de 4 degete de la halo la periferia glandei drept și pe helix. Trebuie să efectuați mângâierea de 8 ori în fiecare direcție, ca și cum ar fi tras razele soarelui.
• Rubbing - Recepția este efectuată în aceeași direcție, doar mai intensă. Trebuie să schimbați pielea, iar rezultatul executării corecte va fi roșeață, ceea ce indică accelerarea circulației sângelui.
• Frământarea - poate fi efectuată pe mușchii pieptului de la marginea sânului spre depresia axilară. Mișcările de pe spirala pernelor degetelor sau articulațiilor degetelor cu presare (adică impactul mai adânc decât la frecare).

Nu este nevoie să frământați glanda în sine, ca să o puteți deteriora!

• Atingerea cu vârfuri de degete: Falangele de capăt ale zece degete efectuează patters luminoase pe toate regiunile glandelor mamare.

Completați masajul cu lovituri.

Gimnastică

Efectuând un anumit set de exerciții pentru mușchii sânilor, veți înțelege cum să restaurați pieptul după naștere, faceți-o mai elastică și mai frumoasă. Iată câteva exerciții eficiente:

Flotări

Poziția corectă: Picioarele sunt îndoite în genunchi, mâinile se odihnesc în podea, capul de stomac alcătuiesc o linie dreaptă. Efectuarea pushup-urilor, pieptul ar trebui să atingă podeaua, iar fesele nu ar trebui să urce. Numărul de repetări: de la 8 la 30.

Squeeze Palm.

Poziția corectă: Mâinile sunt îndoite în articulațiile cotilor la nivelul pieptului, palmele sunt pliate unul cu celălalt, picioarele sunt plasate pe lățimea umerilor. Faceți un efort și apăsați pe palme unul altuia, chiar mai puternic, luați până la 20 de ani, relaxați-vă. Repetați de 3 ori. După aceea, efectuați o opțiune de exerciții dinamice: Înlăgiți / să slăbiți / slăbiți atacul de 10-20 de secunde.

Exercițiu cu mingea

Poziția corectă: ca exercițiul anterior, păstrați mingea în mâini (potrivită fitball). Exercițiu pentru a efectua în același mod. Puteți efectua o zi cu mingea, cealaltă - fără ea.

Apăsând de pe perete

Poziția sursă: mâncați mâini drepte în perete, plasându-le la nivelul umerilor paralel unul cu celălalt. Glumă de picior împreună.

Aproape de perete, îndoirea mâinilor în articulațiile cotului, încercați să atingeți fruntea pe perete. Reveniți la poziția inițială. Faceți din 10 repetiții, crește treptat la 50. Efectuați 3 abordări.

Tratamente de apă

Există două opțiuni, cum să vă restabiliți sânii după naștere cu apă.

1. Faceți masajul glandei mamare cu un curent puternic de apă în direcții de la centru la mișcările circulare periferie (Armpits). Efectuați pentru fiecare parte a 8-10 cercuri. Temperatura apei trebuie să fie confortabilă. În plus, amintiți-vă că zona din apropierea haloului este foarte sensibilă, este mai bine să nu se refera, iar zona de lângă sân este să lucreze cât mai intens posibil.
2. Dușul de contrast este un instrument excelent pentru a face sânii după naștere mai strânsă. Alternați un jet cald / rece de apă, terminând întotdeauna frigul. Nu uitați să aplicați o cremă hidratantă după duș.

Astfel de proceduri destul de intense pentru glandele mamare pot fi efectuate numai după finalizarea alăptării.

Masini de sân

Pentru a vă întoarce incidența toracică după naștere, puteți utiliza măști: sau să le gătiți singur sau să dobândiți compoziții gata făcute. Vă oferim mai multe rețete pentru pregătirea glandelor de mască:

Rețeta numărul 1. Masca pe bază de argilă

Luați 2 linguri. Linguri de lut alb, împrăștiate cu lapte înainte de a primi o consistență, ca o smântână groasă, atașați 1 lingură. Miere. Aplicați amestecul rezultat pe pielea glandelor mamare la clavicule de sus și la plexul solar de mai jos. Păstrați masca înainte de a usca lut, apoi spălați cu apă, de preferință rece.

Rețeta numărul 2. Masca simplă de ovăz

O astfel de mască este foarte ușoară și pregătită rapid. Pentru a face acest lucru, se toarnă 3 st. Să se întindă în jur de 20 de minute și să spălați masca.

Rețeta numărul 3. Protekovo-Cottage Mask Brânzet

Pentru a pregăti o astfel de mască, trebuie să conectați 300 de grame de brânză de vaci cu o singură proteină de ouă brute, precum și adăugați 5 picături de ulei de grapefruit. Aplicați un amestec pe piept abundent. Mască pentru a rezista pe piept timp de 20 de minute, după care a fost spălată.

Folosind orice măști de restaurare a sânului după naștere, evitați întotdeauna halatele.

Creme și Peelings.

Astfel de fonduri vor ajuta la returnarea foarte eficientă a formei pieptului după livrare. Peelingurile pot fi utilizate nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână, cremele trebuie aplicate zilnic. Cu ajutorul cremelor speciale, nu veți putea doar să trageți pieptul de pe țărm după naștere, dar, de asemenea, să luptați cu vergele pe el.

Pentru a obține mai bine rezultatele și recuperarea sânului după sarcină, alegeți o combinație de mai multe metode sau alternați-le pentru un impact mai cuprinzător. Dacă doriți, puteți contacta specialiștii care vor dezvolta un program individual pentru dvs. În orice caz, amintiți-vă că pieptul fără cap după naștere nu este o propoziție și puteți găsi metode metode pentru întoarcerea fostei frumusețe.

Pieptul este, fără îndoială, una dintre cele mai seducătoare părți ale corpului feminin. Frumusețea pieptului nu depinde de dimensiunea sa, ci de la formular. Din păcate, forma pieptului și suferă cel mai mult după sarcină și alăptare.

Nu ultimul rol în această întrebare joacă ereditate, De exemplu, dacă în rudele apropiate ale femeii după sarcină se întinde, atunci, cel mai probabil, aceasta este predispoziția ereditară a pielii și nu va fi, de asemenea, capabilă să evite semnele de întindere, dar numărul și severitatea acestora pot fi reduse.

Dacă doriți să restaurați sânii după naștere și sunteți gata să atașați anumite eforturi pentru aceasta - atunci aveți toate șansele nu numai să returnați formularele, ci și să le îmbunătățiți în mod semnificativ.

Pentru femeile care sunt interesate de această problemă chiar și înainte de prima dată când au pus copilul la piept, vom spune puțin despre cum să pregătim pieptul pentru a testa genul și alăptarea.

Pregătiți Sani în vară sau cum să aveți grijă de sânii în timpul sarcinii

Umflarea mamă este unul dintre primele semne de sarcină. Mai aproape de naștere, pieptul crește și mai mult și în timpul primului val de lapte, volumul său poate ajunge la limită. Prin urmare, în timpul sarcinii și în primele zile după nașterea pieptului femeilor expuse cel mai mult.

Desigur, astfel de teste pentru forța pielii nepregătite rezistă niciodată întotdeauna și, ca rezultat, apare pe ea vergeturiși după ce sa întors la dimensiuni normale pieptul "salvează".

Pentru a evita aceste defecte neplăcute, din care, apropo, în viitor, nu va fi ușor să scape, este necesar să se antreneze pielea, să-și mărească elasticitatea și capacitatea de a restabili.

Pentru asta aveți nevoie:

1. Purtați un sutien suport Pentru ca pielea să nu fie întinsă. Alegerea sutienului trebuie să plătească atenția cuvenită, este de dorit să se achiziționeze modele fără semințe, exact în dimensiune, în nici un caz nu pot fi purtate lenjerie de corp. Curelele ar trebui să fie largi, astfel încât să nu se prăbușească în umeri, dispozitivul de fixare este un nivel multiplu, cu calcularea creșterii în greutate și o creștere a cantității pieptului ca întreg;

2. Să aibă grijă și pe piele. Acest lucru este potrivit atât pentru produsele cosmetice speciale, cât și pentru procedurile de consolidare. În timpul adoptării sufletului, faceți aluat contrast.: Alternativ pentru câteva secunde Masând pieptul cu un jet de apă caldă și rece. De câteva ori pe zi, aranjați băi de aer pentru piept - deschideți-l complet timp de 10-15 minute.

Utilizați special creme. Si fa masaj Folosind uleiuri esențiale, cum ar fi amestecuri de uleiuri de migdale, avocado, germeni de grâu (15 ml de fiecare), lavandă, calendula, geraniu și neroli (2 picături de fiecare). Elixirul rezultat trebuie să fie frecat prin masarea mișcărilor în acele locuri în care sunt posibile semne de întindere.

Amintiți-vă că halo și sfarcuri pentru a masca și freca este strict interzisă, deoarece impactul asupra acestor zone este produs hormon, provocând contracție a mușchilor uterului și acest lucru poate duce la consecințe neplăcute, până la avort spontan.

3. Angajați în exercițiu, după ce am consultat anterior un medic și aflați că nu există contraindicație pentru acest lucru.

Piept după naștere

Doi factori principali care afectează forma pieptului după naștere teama de lapte.Când pieptul este umplut până la limită și chanting.. După cum puteți vedea, se obține un cerc vicios. Calea de ieșire din această situație este singură, dacă este necesar, la starea de relief, încercând să întindă pielea cât mai puțin posibil.

Asigurați-vă că purtați un sutien. Consultanții de alăptare îi sfătuiește să fie în mod constant, fără a se îndepărta chiar și noaptea. Aveți grijă de achiziționarea unui sutien în avans. Ar trebui să fie fără oase, cu curele largi, cu o cantitate minimă de cusături interne și, mai bine, fără ele.

De regulă, pieptul după naștere crește cu dimensiunea 1-2. Dacă vă este frică să vă confundați, puteți alege un model adecvat în avans și puteți cere rude după naștere să cumpărați și să aduceți dimensiunea dorită în spitalul de maternitate.

Cel mai convenabil va fi un sutien special de reproducere. În primul rând, nu trebuie să fie eliminat pentru a alimenta copilul. În al doilea rând, puteți hrăni copilul în acele locuri unde nu este prea potrivit unui sân gol.

Dacă nu hrăniți copilul cu sânii - forma ei nu se va deteriora?

Nu se va deteriora dacă implică genetica dvs. În caz contrar, o restaurare a sanului după naștere va avea grijă de mecanismul dezvoltat de natură pentru toți cei care se hrănesc cu o jumătate de jumătate sau jumătate.

După cum știți, lactația trece mai multe etape, ultimul din care - etapa de involuție, sau extrudarea lactației. Această etapă se caracterizează printr-o recesiune naturală în producția de lapte și începe la aproximativ 1,5 - 2 ani după livrare. În acest moment, țesăturile feroase sunt transformate treptat în grăsimi, iar sânul ajunge la o condiție în care unul a fost înainte de sarcină.

Desigur, pieptul cu pielea întinsă este puțin probabil să se poată întoarce la forma anterioară, dar dacă femeia a susținut cel puțin sutienul ei, atunci devine destul de probabil. Din nou, nu trebuie să excludeți factorii individuali și ereditatea.

Ce se întâmplă cu sânul, dacă alăptarea sa încheiat mai devreme decât a fost predeterminată de natură sau nu a început deloc? Țesăturile nu au timp să se întoarcă la structura anterioară, iar pieptul rămâne în statul în care a fost la momentul sfârșitului GW.

Treptat, frunzele de lapte și, din moment ce înlocuirea țesutului nu sa întâmplat, pieptul pare gol și ciudat. Desigur, acest lucru complică sarcina de a restabili forma anterioară, dar nu ar trebui să fie redusă și să se ridice cu o astfel de poziție.

Asa de, ce va ajuta la întoarcerea formei fostei sânilor după naștere și alăptarea?

Unele metode sunt deja familiare față de particularitățile îngrijirii în timpul sarcinii, dintre care următoarele.

1. Procedurile de contrast a apei Pentru a îmbunătăți circulația sângelui în țesuturi. De asemenea, va fi util va fi un masaj mamar cu un jet de apă. Presiunea nu ar trebui să fie prea puternică, astfel încât să nu provoace vătămări la glandele de lapte blând, ci și destul de tangibile pentru efectul masajului.

Și presiunea, iar temperatura apei trebuie să fie confortabilă - aceasta este starea subiacentă. Faceți un masaj cu mișcări circulare și apoi spre Armpits. Fiecare sân trebuie să fie administrat 5-8 minute. După masaj, trebuie să fiți confundați cu un prosop și să aplicați o cremă nutrițională.

Un astfel de masaj va întări pielea. Aceasta îi va da un ton și va îmbunătăți schimbul celular, care, la rândul său, va duce la o restaurare rapidă a sanilor după livrare.

2. Băi pentru sânii. Cu toate acestea, nu se îmbată de băile de soare. Sub influența țesuturilor ultraviolete, țesuturile de conectare devin lentă, pete de pigment și ridurile apar pe piele.

3. Nutriție corespunzătoare. Sarea nu trebuie abuzată: Aceasta duce la acumularea de apă în țesuturile de legătură și, ca rezultat, întinderea lor. Mâinile bogate în vitamine, în special A, C și E. Toate acestea pot fi găsite în banane, kurage, varză, coacăze, citrice, afine, spanac și alte verde, morcovi, caise și așa mai departe.

În plus, dieta dvs. trebuie să includă proteine, și anume carne cu conținut scăzut de grăsimi, de exemplu, pui, piulițe și produse lactate.

Evitați dietele epuizante și saltul de greutate ascuțită care afectează negativ starea pieptului și împiedică recuperarea acesteia.

4. Refuzul obiceiurilor proaste. În special afectează în mod negativ fumatul și alcoolul. Cu toate acestea, pentru femeile care au fumat în timpul alăptării, recuperarea sânului după naștere este puțin probabil să servească drept o motivație suficientă pentru refuz.

5. Cosmetice și masaj cu utilizarea lor. Cel mai bun dintre toate, vitamina E se luptă cu sânii, folosiți creme și uleiuri naturale cu această vitamină pentru masaj. Deci, nu doar întăriți pielea, faceți-o strânsă, reduce întinderea pronunțată, dar, de asemenea, dați-i chiar culoarea și netezimea.

Nu neglijați măști din produse naturale. Dacă este nedorit să utilizați diferite creme în timpul perioadei de alăptare, atunci astfel de măști vor deteriora cu siguranță la dvs. sau pentru copii.

Iată câteva rețete simple.

Masca pe bază de nuc

Se hrănește, tonuri și trage pielea.

Mai multe, tocate la masa omogenă, miezurile de nuc + 1 lingură. Lingura de miere + 1 lingurita. Lingura de ulei de crema + 1 gălbenuș. Se amestecăm toate ingredientele și aplicați pentru sânii curați timp de 15-20 de minute.

Masca pe bază de făină de orez

Tighters pielea, o face matasy.

1 lingură. O lingură de făină de orez (poate fi preparată din orez obișnuit, se șlefuiește cu un mixor sau un șlefuitor de cafea) + 1 ou + 1. Spoon smântână. Se amestecă amestecul la o consistență omogenă și se aplică pieptului. După 15-20 de minute, spălați, puteți aplica cremă de nutrienți pe piele.

Kefir-based

Consolidează și trage pielea.

2 linguri. Linguri de miere + 100 ml Kefir. Am freca soluția în piept, spălați după 10-15 minute.

6. Exercițiu și gimnastică specială pentru sân. Unul dintre elementele principale ale programului de restaurare a sânilor după naștere. Stilul de viață activ într-un complex cu gimnastică specială oferă rezultate izbitoare. Principalul lucru nu este acela de a fi leneș și angajat sistematic.

Chiar dacă nu aveți timp sau putere pentru a vizita piscina, sala de gimnastică, pentru a vă angaja în antrenamente intense - faceți ceea ce puteți.

De exemplu, nu uitați de exercițiile elementare pentru a întări mușchii toracici: pushu-urile (nu de la podea, ci de la perete) și apăsând palme unul altuia. Ultimul exercițiu se realizează după cum urmează: Puneți mâinile paralele cu podeaua și pieptul, redirecționați coatele spre laterale, prefaceți palma în palmă în gestul "rugăciunii" și cu forța prescrie unul pe altul timp de 10-15 secunde, atunci Relaxați mușchii - urmați 10-30 de ori pe abordare.

Lacrimile vin pe ochi când în reflecția oglindă vă vedeți pieptul vostru. Vă vom ajuta să rezolvați această problemă într-un timp scurt și să vă restituiți încrederea ca o femeie.

Bucuria de maternitate copleșește emoțiile părinților. La urma urmei, ea a venit în acea zi când un mic om mic, rodul iubirii lor, intră în casa lui, zâmbește ușor la părinți, înotul nasului său de fumat. Primul bătut, prima baie, primele plimbări de-a lungul aerului proaspăt ... cu apariția copilului, viața tinerilor părinți în rădăcină își schimbă ritmul. Totul trebuie să facă în timp: spălați, accident vascular cerebral, bucătărie alimentară, îndepărtați.

Și pentru un ritm atât de nebun, multe mame tinere nu au timp să-și urmeze aspectul, în special în spatele figurii lor. Dar în timpul sarcinii și alăptării formei, sa schimbat și, dacă nu au timp să-i dea aspectul inițial la timp, după ceva timp va fi mult mai greu de făcut.

Primul lucru care îngrijorează mama tânără este formarea de vergeturi, care, după naștere, se poate forma în orice parte a corpului, inclusiv pe piept. Ce se întinde? Pieptul a intrat și a pierdut forma sa anterioară. Cum să o revin la fosta elasticitate și forma, ce ar trebui să fac pentru asta?

A salvat pieptul după naștere: ce să facă?

Vreau să vă avertizez imediat că nu sunteți singura femeie care a rămas singură cu o astfel de întrebare. Problema a acuzat pieptul după naștere relevantă printre toți cei care dau naștere. Chiar și cei care au o dimensiune mică a sânilor și chiar dacă au fost prevăzute cu îngrijirea potrivită în timpul sarcinii și alăptării.

Cu toate acestea, trageți în sus pieptul Fie ca fiecare dintre voi, dar trebuie să faceți serios această problemă. În primul rând, să discutăm despre întrebarea, cum sarcina și lactația afectează starea sânului.

Fierul de lapte constă din țesuturi grase și conjunctive, precum și un cadru feros, care se află pe un strat subțire de grăsime. Acest lucru explică de ce de-a lungul anilor, chiar și fără a naște femeile, pieptul își pierde elasticitatea și începe să vină.

În perioada rearanjărilor hormonale din organismele femeilor care se încadrează doar pentru perioada de sarcină și lactație, acest proces are loc în mod intensiv intens. Dar, câțiva factori preced această problemă:

1. Indiferent dacă a fost asigurată îngrijirea maternă corectă în timpul sarcinii și alăptării
2. Alăptarea și cât de bine a fost finalizată
3. Ați pus copilul corect la piept
4. Numărul de lapte matern produs
5. Care a fost forma mamară la sarcină și dimensiunea acesteia
6. Subtilitatea pielii
7. Dacă perioada de reabilitare este finalizată, a cărei durată este de la 6 la 8 luni
8. Predispozitie genetica

Trebuie remarcat faptul că, în unele cazuri, dimensiunea sânului după perioada de lactație devine mai mică decât înainte de sarcină. În funcție de cantitatea de lapte produs, un sân poate fi mai diferit. Diferența, acuzația, Pllica și ochiurile capilare apar. Aceasta este considerată normă, deoarece una sau mai multe probleme a fost îndeplinită de fiecare femeie care dă naștere.

Cum de a restabili pieptul după hrănire

Puteți restabili pieptul după hrănire și chiar nevoie. În unele cazuri, femeile au obținut chiar și rezultate mai bune decât au avut înainte de sarcină. Prin urmare, nu este necesar să se panică, dar este mai bine să vă faceți o soluție care a avut o problemă. Veți avea nevoie doar de răbdare, o dorință uriașă și voință.

Deci, ceea ce afectează elasticitatea pielii? Fiecare dintre voi știe că este:

• Elastin.
• Colagen.

La rândul său, Haluron afectează nivelul de umiditate și nutriție a pielii, fără de care este imposibil să-și restabilească elasticitatea.

Acele tineri mame care au asigurat îngrijirea corectă a sânilor în timpul sarcinii vor fi puțin mai ușor de făcut cu problema. De la prima săptămână de sarcină există o schimbare într-un fundal hormonal, astfel încât pieptul are nevoie în primul rând de sprijin activ. I.E:

1. Trebuie să purtați sutienul drept
2. Pentru noapte, purtați subiecte speciale de suport
3. Furnizați proceduri de aer în piept de 2 ori pe zi
4. Oferiți o nutriție adecvată
5. În mod regulat, transportați masaje de apă și exerciții de gimnastică
6. Urmați postul dvs.
7. Piept de palmier cu măști nutriționale

Adică, este necesar să se efectueze acțiuni ușoare care ar trebui să fie îndreptate spre menținerea tonului pielii pieptului.

Dar înapoi la întrebare, cum să restabiliți pieptul după hrănire. Putem spune în siguranță că toate acele acele pentru îngrijirea la sân în timpul sarcinii trebuie efectuate în timpul și după alăptare.

Restaurarea sânilor după naștere

Dar dacă ați ratat momentul și nu ați oferit pielea pieptului plecării drepte în timpul sarcinii, acum trebuie să depuneți toate eforturile care vor oferi un rezultat bun.

În primul rând, trebuie să acordați procedurile pozitive și toate procedurile de mai sus cu o mare plăcere. Revizuiți dieta și stilul de viață. Amintiți-vă că starea plină de bucurie a corpului ca întreg atrage întotdeauna rezultate bune. Mai ales că nu sunteți singurul cu o astfel de problemă.

Dar nu trebuie să vă limitați la astfel de proceduri. Acum sunteți destul de capabili să adăugați încărcătura și să utilizați metodele folclorice pentru a obține un rezultat mai rapid. Metodele folclorice sunt masaj și măști.

Masca de casă

CURD MASK.

• Se amestecă 2 linguri. Acasă Curd cu 2 lingurițe. ulei de masline. Se încălzește 7 ppm. miere naturală pe o baie de apă până la temperatura camerei și se amestecă cu piure
• Într-o masă gata de 1 lingură. Aloe suc. Se amestecă bine și se aplică în zona toracică, pornind de jos și ușor, mișcările de masaj care se deplasează în partea de sus a zonei
• Verificați filmul alimentar și păstrați masca înainte de ao usca. Rock apă caldă. Și acum, atenție! După o astfel de mască, ar trebui să facă un masaj al unui duș
• Porniți apa caldă și mișcările mânerului de duș în sensul acelor de ceasornic, primul masaj un sân și apoi al doilea. Puteți alterna temperatura apei, dând astfel pielii un duș de contrast

Masca de miere de vitamina cu efect de ridicare

Amestecați în proporții egale mierea și apa. Adăugați vitamina A și E în capsule, se amestecă bine și impune o zonă problema. După 20 de minute, clătiți cu apă caldă. Ștergeți pieptul cu cubul de gheață.

Masaj mamar după naștere

Combinația de măști de îngrijire a pielii pieptului și masaj oferă rezultate excelente. Puteți să vă petreceți masajul sau să mergeți la un specialist într-un salon de înfrumusețare.

Pentru a spori efectul de masaj la domiciliu, se recomandă pre-aplicarea uleiului de măsline cu adăugarea a 4 picături de ulei esențial de oase de struguri sau de caise.

1. Masajul este realizat de mișcări circulare moi către sfarcuri. Mâinile înainte de procedura de care aveți nevoie pentru a pierde rapid și a froti pe petrol
2. Trebuie să începeți un masaj din mângâierea în partea de jos în sus. Accidentele blânde trebuie să fie ținute timp de 1 minut pentru fiecare piept
3. Următoarea mișcare este circulară. Porniți centrul pieptului și spre depresia musculară. Apoi mai jos și în sus. O astfel de mișcare trebuie efectuată la 2 minute pentru fiecare sân
4. Mișcările circulare mătură pieptul, variind de la mijlocul claviculei la sfarcuri. Luați pentru a face acest exercițiu timp de 2 minute fiecare piept.
5. În concluzie, repetați primul exercițiu timp de 1 minut pe piept

Tratamentele și masajele de apă ajută la stimularea procesului de circulație a sângelui și consolidarea mușchilor. Dar pentru a obține un efect și mai puternic, este oportun să se angajeze în educația fizică.

Exerciții de sân după naștere

1. Deveniți opuși pereților la nivelul lungimii mâinilor. Înscrieți-vă mâinile pe perete și încercați încet să atingeți peretele la perete. Dacă un astfel de exercițiu este dificil de făcut, îl puteți începe cu o distanță mai atentă, crește treptat. Tăiați acest exercițiu de 10 ori
2. Ia-ți mâinile în spatele la nivelul împrumutului. Conectați-le și leagăn-le până la de 30 de ori. Ați evaluat ce mușchi lucrați atunci când efectuați acest exercițiu? Da, sunt cele care vă vor permite să restaurați elasticitatea țesutului muscular
3. Relaxați-vă și conectați-vă din nou mâinile la nivelul pâine. Păstrarea unei posturi plate, încercați să le ridicați până la înălțimea pe care o puteți depăși. Repetați exercițiul de 9 ori
4. Convenabil stabilit în scaun. Conectați mâinile la nivelul boom-ului și încercați din nou să le împingeți unul în celălalt. Repetați împingeți până la 15 ori. Din nou, ascultați, ce mușchi lucrați în timpul exercițiilor fizice
5. Coborâți-vă mâinile la nivelul ombilicului și repetați aceleași pantofi ca în primul caz
6. Traduceți mâinile în aceeași poziție deasupra capului. Repetați din nou cu mâinile de 15 ori
7. Relaxa. Puneți picioarele pe lățimea umărului, mâinile departe de părțile laterale. Îndoiți în coate la nivelul pieptului și încercați să reduceți lamele de pe spate. Repetați exercițiul de 15 ori

Puteți face astfel de exerciții simple în orice moment al zilei când vă simțiți confortabil. Amintiți-vă că fără efort, nu veți putea obține rezultatul dorit. După exerciții, nu ar fi superfluă să luați un duș de contrast.

Pentru cei care au un simulator special la domiciliu, a cărei particularități vizează menținerea tuturor grupurilor de mușchi de sân, îl puteți folosi în siguranță.

Cum de a elimina vergeturile pe piept după naștere?

Întinzându-se pe sânii este un alt factor care conduce orice femeie în uimire. Și nu uitam la faptul că nu provoacă nici o durere, încă mai fac o femeie să iasă, mai ales în timpul verii. Reduceri adânci, rochii și gemuri pe curea, costume de baie - toate aceste elemente de vară Dulapurile femeii nu sunt plăcute dintr-un motiv - dezavantajul ei va fi vizibil. În același timp, nu merită un lucru cuprinzător și la timp pentru a scăpa de ele, bine, cel puțin nivel.

Apropo, semnele de întindere de pe sânii pot apărea ca rezultat al unei pierderi puternice în greutate.

Video: Cum de a elimina vergeturile după naștere?

Rezultatele bune în lupta cu vergeturi arată cosmetologi folosind diferite peelings în acest scop, terapie cu ultrasunete și împachetări. Dar este posibilă combaterea vergeturilor la domiciliu.

Pentru a lupta împotriva acestui fenomen neplăcut vă va ajuta la măsline, lenjerie și orice alt ulei vegetal. Este în compoziția uleiurilor naturale de legume, există o cantitate mare de vitamina E, care promovează regenerarea pielii. La urma urmei, nu se numește încă vitamină.

Eficiența îndepărtării mărcilor de întindere depinde de:

• Vârstă
• mărimea
• Forta

Pentru a scăpa de ele și a obține un rezultat bun, trebuie să utilizați cu încăpățânare și în mod regulat uleiuri naturale.

O rețetă eficientă care vă va ajuta să scăpați de vergeturile

Se amestecă 50 ml de ulei natural și ulei de avocado. Acum, adăugați alternativ la amestec astfel de uleiuri esențiale:

• 10 picături de Mandarin roșu - Mix
• 10 Vero scade 100% - amestec
• 10 picături de rozmarin - amestecați
• 20 picături de lavandă - mix
• 10 picături de iasomie - amestecați

Uleiul rezultat se rupe în sticlă, îl închide strâns și îl păstrează într-un loc întunecat pentru o zi. Cu o astfel de compoziție, veți putea să scăpați rapid de vergeturi pe orice parte a corpului.

IMPORTANT: Rețineți că numai astfel de uleiuri esențiale naturale sunt folosite pentru a scăpa de vergeturi care au trecut o spin frig și o distilare cu abur!

Dar, în afară de aceasta, nu uitați să efectuați metodele de mai sus. Observând toate recomandările din complex, puteți obține rezultate bune într-un timp scurt.

În cele din urmă, asigurați-vă alimentația corespunzătoare. În dieta alimentelor trebuie să fie prezente produse bogate în proteine \u200b\u200b- carne de pui, tăiere de carne de porc, nuci, produse lactate etc. Nu porniți alimentele grase în dietă, refuzați cafeaua și alcoolul.

Ridicarea pieptului după naștere

Pentru a restabili conturul, forma și înălțimea sânului pot fi folosite prin metode mai radicale. De exemplu, Mastoplexia. O astfel de intervenție chirurgicală este arătată atunci când glandele mamare sunt omise. În timpul operației, acesta este îndepărtat o bucată de piele întinsă, cu formarea ulterioară a conturului corect al sânului și fixarea acestuia.

De regulă, o astfel de operațiune este oferită femeilor cu țesături bune și o formă de sân frumoasă, dar cu o omitere minoră. În majoritatea cazurilor, femeile vor cădea în această categorie, al cărui piept a luat o formă neregulată ca urmare a sarcinii și a lactației.

Mastopexia este considerată o operațiune destul de dificilă, dar oferă rezultate bune. Perioada de reabilitare durează aproximativ o lună și include purtarea lenjeriei speciale de compresie, utilizarea medicamentelor antibactericide, consultarea regulată cu medicul. În perioada de reabilitare, o femeie nu trebuie să se ocupe de munca fizică severă și severitatea de ridicare. Cicatricile după operație sunt abia vizibile și în timp dispar deloc.

În orice caz, fiecare femeie ar trebui să-și pregătească corpul corect până la procesul de naștere și lactație, în special pieptul. Pentru a evita fenomenele neplăcute, trebuie să furnizați corpul în timp util.

Video: Cum să trageți pieptul după naștere

După naștere, se adaugă îngrijire. Includerea atenției necesită o cifră. De obicei, obiectivele la mamiferele tinere sunt două: scapa de kilograme suplimentare, care au fost câștigate în timpul sarcinii și păstrați forma pieptului atractiv.

Efectul unor factori asupra glandelor mamare

Glandele de lapte într-o astfel de situație dificilă sunt influențate de mai mulți factori, ceea ce poate afecta negativ aspectul și elasticitatea bustului.

Primul factor - Aceasta este o creștere a volumului țesăturii de fier, care ajunge la vârf la începutul lactației. Pieptul crește, multe semnificativ. Piele toracică este întinsă.

Al doilea factor - Aceasta este o creștere a numărului de țesut adipos atât în \u200b\u200bîntreaga corp, cât și în domeniul glandelor mamare în cazul creșterii în greutate. Are un efect suplimentar asupra pielii pieptului, atât prin întinderea pielii, cât și prin creșterea greutății sânului în sine. Și greutatea și volumul pieptului mai mult, cu atât apare omisiunea glandelor de lapte (mastoptoză).

Cu cât este mai mare numărul de kilograme suplimentare, de la care trebuie să scăpați de naștere și de hrănire, cu atât mai rău prognoza pentru restaurarea formei de sân.

Vom fi realist, restaurarea este posibilă, dar în mare măsură depinde de o serie de factori.

• Dimensiunea sânului înainte de sarcină.

Se poate spune că zero sau prima dimensiune a sânilor după finalizarea hrănirii va ajunge la "urechile Spaniel". Dar acest lucru nu se întâmplă atât de des. De regulă, mastoptoza este mai puternică de la cei care inițial pieptul era mare.

Dimensiunea este mai mare, cu atât este mai mare riscul de a obține pungi de piele goale după ce componenta de fier a sânului va scădea.

• Prezența excesului de greutate și viteza cu care a fost recrutată.

Cele mai multe kilograme sunt amânate în țesutul gras subcutanat, iar cu cât se întâmplă mai repede, cu atât este mai mare riscul de mastoptoză, iar astfel de defecte de piele cosmetice sunt ca întinderea, grila de vase subcutanate.

Situația poate agrava o pierdere de greutate radicală, care se desfășoară într-un timp scurt, cu o restricție semnificativă a conținutului zilnic de calorii. În acest caz, riscul de a obține în loc de o figură precisă a stomacului acuzabil și macul pieptului crește cel puțin de două ori.

• Prezența endoprotezelor mamare (implanturi).

Implanturile au o greutate proprie, prin urmare, ele contribuie, de asemenea, la dezvoltarea mastopotezei. În cea mai bună poziție, cei care au implanturi sunt complet sau parțial sub mușchiul toracic. Dezvoltă rapid omisiunea sânului la cei care au endoproteze instalate sub țesătura sânului.

Există un miros cutanat că implanturile nu permit sânilor să piardă formularul în timpul alăptării. De fapt, nu există date care să confirme această teorie.

Pieptul poate păstra formularul după naștere și hrănirea sau nu poate fi salvat. Totul depinde de nu de la implanturi, ci de particularitățile pielii și de capacitatea sa de a menține elasticitatea unei anumite femei.

• Alăptarea.

Multe femei asociază gradul de omisiune mamară cu durata alăptării laptelui matern. În prezent, există o serie de studii, în care sa stabilit că cauza dezvoltării mastoptozei este schimbările în corpul unei femei care apar în timpul sarcinii.

Nu puteți alimenta copilul cu sânii deloc și imediat după naștere, opriți lactația, dar forma sânului se va schimba în continuare.

Cu cât mai multă femeie avea sarcini, cu atât mai puternică va fi exprimată mastoptoza. După cum puteți vedea, din toate cele de mai sus rezultă că probabilitatea dezvoltării sale în diferite femei este inițial diferită. În consecință, severitatea mastopotezei va fi diferită.

Prin urmare, unii vor fi capabili să restabilească forma sânului la aproape starea, care a fost înainte de apariția sarcinii, folosind cele mai simple instrumente, iar cineva va trebui să caute ajutor de la un chirurg plastic.

Video: ridicare toracică

Ce să faci pe cei care sunt nemulțumiți de tipul propriului bust după nașterea unui copil

Rețeta universală, care va ajuta pe toată lumea și pe toată lumea, nu. Cred că mulți citesc pe Internet povestirile celor care au ajutat sau nu au ajutat creme minunate, pastile minunate, sodă minunată, fructe de padure minunate și alte moduri "ieftine și eficiente" de a lua bani de la populație. Există întotdeauna feedback pozitiv. Și aceasta nu este întotdeauna recenzii personalizate.

Luați, de exemplu, smântână pentru a restabili forma sânului. În cazul în care un:

• piept mic;
• ptoza este exprimată ca fiind minimă;
• anchetele și așteptările unei femei nu sunt îngroșate;
• pielea a păstrat o elasticitate suficientă.

După o anumită perioadă de utilizare a unui astfel de instrument, este posibil să se observe un efect de ridicare și o ușoară creștere a volumului sanului prin creșterea elasticității pielii.

Dacă pieptul arată ca în fotografia de mai sus, apoi restaurați-o cu smântână la stat "ca înainte de sarcină" nu va reuși. Îmbunătățirea în cazul unei îngrijiri regulate și adecvate poate fi semnificativă, dar nu este necesar să așteptați formularele ideale.

În funcție de rata de dezvoltare a PTO și gradul de gravitate, rezultatele așteptate vor trebui luate în considerare diferite acțiuni.

Cauze, semne și grade de mastopoteză

Mastoptoza de gradul I

Semne inițiale de omite de sân.

• pieptul este respectat: dimensiunea din față scade, pielea gâtului nu mai arată ca o densă și elastică, ca înainte;
• niplul nu se deplasează sau se potrivește foarte ușor.

În această etapă, astfel de moduri de a corecta Omiterea sânilor sunt ca:

• Creșteți implanturile de sân

Endoprotezele mamare vă permit să ajustați volumul insuficient al țesuturilor și excesul pielii de sân. În același timp, asimetria poate fi ajustată, îmbunătățind forma sfârcurilor și a lui Arole. Endoprosțele sunt acum un set excelent. Ele diferă atât în \u200b\u200bvolum, cât și pentru o serie de alte caracteristici, cum ar fi natura suprafeței, umplutura. Prin urmare, puteți recrea orice formă a pieptului și puteți obține un rezultat foarte natural.

Costul unei astfel de operațiuni este de aproximativ 150-300 de mii de ruble, în funcție de reputația chirurgului și de statutul clinicii, unde trece operația.

• Strângerea firelor în piept

Dacă vorbim despre firele care sunt folosite pentru piept, atunci ptoza minimă și prevenirea omisiunii de sân sunt singura mărturie a acestora. Restricționarea utilizării firelor, de asemenea, în faptul că dimensiunea sânului nu poate fi mai mare decât cea de-a doua.

Costul suspendatorilor nite este comparabil cu costul operațiunii. Diferența este că perioada de recuperare este mult mai ușoară.

• Folosind Filler.

În prezent, numai umpluturile pe bază de acid hialuronic sunt lăsate să crească pieptul. Plăcile sintetice și semi-sintetice sunt recunoscute ca dăunătoare, iar în majoritatea țărilor europene sunt interzise pentru utilizare. De asemenea, puteți utiliza propriul dvs. transplant de grăsimi. Pentru aceasta, liposucția este efectuată simultan.

Ca și implanturile, umpluturile completează pielea întinsă a glandelor mamare și, datorită acestei restaurare a formei bustului.

Din nou, costul introducerii materialelor de umplutură și transplantul propriului țesut adipos în piept nu este mult mai puțin decât pieptul de plastic cu drepturi depline, iar rezultatul acestora este mult mai puțin rezistent.

• Cosmetice, masaj, fizioterapie pentru îmbunătățirea elasticității pieptului

Toate fondurile enumerate sunt perfect îngriji pentru pielea pieptului, mai ales dacă le folosesc în diferite combinații: cremă + auto-masaj cu piept, masaj + masca alginat + sering seric, concentrat de amplu + microcurie. Există multe astfel de combinații, pentru că vă puteți ridica pentru dvs. ceea ce este mai potrivit și mai potrivit.

Procedurile și produsele cosmetice sunt bune atât pentru prevenirea și eliminarea primelor semne de alpinism. Nu merită să se bazeze mai mult.

• Mastopexie - Operațiunea de strângere a sânilor

În stadiile incipiente ale dezvoltării mastoptozei, suspensia chirurgicală toracică nu este efectuată, deoarece există metode de corecție mai eficiente.

Mastoptoza de gradul al doilea

Există deja schimbări în forma bustului devenind vizibil chiar și celor care nu sunt configurați pentru ei înșiși critici:

• Începe să "deplaseze" în jos un complex de niplu-anorelar, care coboară sub pliurile pielii la baza pieptului;
• pieptul este compactat considerabil;
• lungimea maternului crește de la baza sa la nivelul celei de-a treia margini până la polul inferior.

Tipul de sân fără sutiene nu mai sunt la fel de atractiv ca înainte. Deși multe vedete europene și americane au recent, din ce în ce mai des demonstrează sânii lor așa cum este.

Fotografie: Britney Spears Fotografie: Lolita Milyavskaya Fotografie: Olivia Wilde
Fotografie: Anastasia Volochkova
Fotografie: Lady Gaga

Din păcate, nu toată lumea îi poate trata cu o astfel de iubire și adopție, deoarece chirurgii plastici nu stau fără muncă. Ce se poate face într-o situație în care gradul de mastoptic este deja semnificativ.

• Cosmetice, masaj, fizioterapie.

Îmbunătățirea aspectului pieptului în detrimentul unei piele bine păstrată a pielii, dar nu vor fi capabili să restabilească forma sânului. Procedurile de salon vor fi mai eficiente, dar ele nu stau speranțe speciale.

• Crește implanturile de sân.

Încă eficient în ceea ce privește restaurarea formei de sân în cazurile în care dimensiunea proprie a sânului este mică. Restabiliți implanturile Cea de-a patra dimensiune a sânului nu merită greu, deoarece implantul de volum este suficient pentru a umple spațiul pielii sânilor.

• Utilizarea de umpluturi.

În acest stadiu, este scump și ineficient, deoarece materialele de umplutură nu au forma proprie și nu pot ajusta forma la fel de mult cum este necesar.

• Fir pentru corecția sânilor.

În cazul ptozei sânului de gradul al doilea, liftul firului va da un efect foarte scurt. În plus, riscul unor astfel de complicații crește încă ca țesutul mamar care se învârte între firele din apropiere cu formarea unui defect cosmetic vizibil.

• Mastopekia.

Acesta poate fi utilizat atât în \u200b\u200bmod masicolexia, cât și în operațiunile combinate suspendate și extinderea sânilor. În unele cazuri, firele pot fi administrate după funcționarea etichetei mamare, astfel încât rezultatul operației să fie conservat cât mai mult posibil.

Mastoptoza din al treilea grad

O caracteristică distinctivă a sânilor de ptoză pronunțată sunt sfarcurile care sunt triste căutând în podea, adică. Situat pe polul inferior al glandelor mamare. În același timp, pieptul este plat și se poate întinde aproape la buric. Opțiuni pentru corectarea mastoptozei a gradului al treilea nu atât de mult. Aceasta este o mastopexie, o mastoplexie și o reducere a sânilor, mastoplexiei și augmentării sânilor.

Merită să luăm în considerare faptul că ridicarea de sân și creșterea volumului său de implanturi oferă într-o perioadă lungă de timp o returnare mai rapidă a omiterii sânilor decât mastoplexiul obișnuit sau mastopicia cu o reducere a sânului.

Acest lucru se datorează faptului că implanturile au o greutate proprie, care contribuie la întinderea pielii și progresia PTO-urilor.

Ce altceva trebuie să fie conștient de restaurarea formei sânilor după livrare

• În timpul alăptării, nu are sens să planificați consultarea la un chirurg plastic, deoarece după terminarea lactației, forma sânului se poate schimba semnificativ;
• nu este necesar să se grăbească cu operațiunea și să o facă mai devreme de un an de la finalizarea lactației, deoarece pielea se strânse treptat și pieptul poate avea grijă de un timp care nu este atât de deprimant, prin urmare, metodele de corecție pot fi necesare mai puțin radicale ;
• dacă planificați mai mulți copii în viitorul apropiat după prima naștere, este necesar să se amâne cu operațiunea de corecție a formei de sân, deoarece fiecare sarcină agravează manifestările de ptoză a glandelor mamare;
• mai întâi trebuie să normalizați greutatea după naștere și hrănirea și numai atunci decideți asupra necesității operațiunii.