Cum să mergi cu un nou-născut iarna Komarovsky. Când nu ar trebui să mergi cu un nou-născut iarna? Când nu poți merge cu copilul

13.06.2019

Mamele tinere, care se întorc de la spital, se confruntă imediat cu multe întrebări, dintre care cea mai frecventă este când să iasă la prima plimbare cu un nou-născut. Părinții ai căror copii sunt născuți iarna sunt deosebit de anxioși. Le este frică că copiii s-ar putea răci și să se îmbolnăvească. Când poate un copil să facă prima plimbare în viața lui? Ce reguli trebuie urmate în diferite anotimpuri?

Bebelușul, însă, ca și mama lui, este extrem de important aerul proaspăt. Plimbările regulate cresc pofta de mâncare, îmbunătățesc circulația sângelui, somnul nou-născutului devine profund și calm. Fluctuațiile de temperatură pe stradă și acasă contribuie la întărirea corpului copilului. Lumina soarelui ajută la producerea vitaminei D, care previne apariția la bebeluși.

Prima plimbare

Deși unele mamici „ieșesc” cu bebelușul chiar în dimineața următoare după externare, medicii neonatologi pediatri recomandă aranjarea plimbărilor la aer curat abia din a doua săptămână de viață a unui nou-născut, oferindu-i timp să se adapteze la noile condiții. Ar trebui să începeți cu un exercițiu de 15 minute, adăugând zece minute în fiecare zi și aducând durata totală a lipsei de acasă la două până la trei ore pe zi. Durata plimbărilor în perioada toamnă-iarnă, de regulă, este mai mică decât în sezonul cald.

Capacitatea de a deține termoreglarea la copii se dezvoltă treptat, deci este necesară îmbrăcați-i corespunzător pentru a evita două extreme: hipotermia și supraîncălzirea. Urmați principiul „de aur”: copilul ar trebui să fie îmbrăcat pentru sezon, dar puțin mai cald decât mama - plus încă un strat de îmbrăcăminte ( Citim un articol pe acest subiect: Cum să îmbraci un nou-născut la plimbare (vara, toamna, iarna) - ).

Pentru a face prima plimbare o adevărată plăcere pentru bebeluș și mamă, trebuie să țineți cont de condițiile meteorologice, de bunăstarea firimiturii, precum și de perioada anului.

Ne plimbăm vara

Mulți părinți cred în mod eronat că în lunile de vară vă puteți plimba cu copilul imediat după externare, fără a limita timpul petrecut pe stradă. Cu toate acestea, vara fierbinte, mai ales în mijlocul zilei, există riscul ca un bebeluș să facă un insolat din cauza supraîncălzirii corpului. Nu uitați că copiii sub trei luni au un sistem de schimb de căldură insuficient matur. Prin urmare, plimbările de vară ar trebui luate în serios și să respecte regulile de bază:

Mamele iau notă!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Voi fi foarte bucuros dacă metoda mea te va ajuta și pe tine...

Alege haine din materiale naturale pentru a nu irita pielea delicată a nou-născutului. Evita sa cumperi saltele pentru carucioare din material sintetic.
Dacă temperatura ajunge la 30 de grade, timpul de mers trebuie mutat dimineața și seara, astfel încât căldura verii să nu interfereze cu copilul.
Ferește pielea bebelușului de lumina directă a soarelui. Pune-i o șapcă pe cap pentru a evita insolația.
Mergeți de câteva ori pe zi, concentrându-vă pe programul de hrănire al bebelușului. Plimbările lungi nu sunt foarte convenabile, deoarece copilul încă trebuie să se schimbe hainele, iar tu vei avea alte griji și necazuri.
Luați o sticlă de apă fiartă sau o suzetă afară. Dacă bebelușul se trezește și plânge, poate fi distras pentru un timp.

Plimbare toamna si primavara

În extrasezon, vremea este adesea schimbătoare: soarele strălucitor este rapid înlocuit de ploi abundente. În perioada toamnă-primăvară, un copil poate răci cu ușurință. Pentru a preveni curgerea nasului și tusea, pediatrii sunt sfătuiți să respecte reguli simple:

Nu mergeți pe timp ploios. Pelele speciale de ploaie creează un fel de efect de seră în interiorul căruciorului pentru bebeluși, afectând negativ sănătatea bebelușului. O haină de ploaie este la îndemână dacă trebuie să fugi acasă în timpul unei ploi bruște.
Chiar dacă afară soarele strălucește, nu te grăbi să dezbraci copilul pentru a evita hipotermia și răceala. Folosiți salopete speciale demi-sezon, acestea rețin bine căldura, permițând pielii să respire.
Dacă vremea este uscată, însorită, prima plimbare poate fi prelungită până la 15 minute. Aduceți treptat durata promenadei de dimineață și de seară la o oră și jumătate.

Plimbare cu un copil iarna

Este anotimpul rece care provoacă cele mai mari îndoieli în ceea ce privește mersul cu copiii mici. Din cauza înghețurilor puternice și a vântului pătrunzător, un copil poate rămâne mult timp fără aer proaspăt rece. Dar încă trebuie să mergeți, cel mai important, ar trebui să urmați regulile de bază ale siguranței copiilor:

Iarna, este mai bine să organizați prima ieșire a copilului în stradă în a 14-a zi după naștere. Dacă vremea permite (-5 grade de îngheț), atunci trebuie să mergeți timp de 15 minute. Dacă temperatura scade la 15 grade, atunci reduceți timpul primei plimbari la 10 minute.
Nu puteți ieși în curte cu un nou-născut în îngheț puternic sau vânt străpungător. Oricât de călduros înfășurați copilul, nasul și obrajii lui pot îngheța. Înlocuiți ieșirea în stradă cu aerisirea creșei sau o „plimbare” pe balcon.
Durata totală a unei plimbări de iarnă nu trebuie să depășească o oră și jumătate. Ieși afară de două ori pe zi.
Acordați o atenție deosebită hainelor bebelușului. Ia-ți o salopetă convertibilă. Nu numai că vă va menține cald, dar vă va permite și să vă schimbați hainele aproape instantaneu, fără a-i deranja somnul ușor.

Ia-ți un cărucior special pentru nou-născutul tău: trebuie să fie pe roți cu amortizoare, cu fundul plat, cu o saltea din materiale naturale ().
Mai întâi trebuie să te îmbraci și să te pregătești pentru o plimbare pentru mama și abia apoi - echipează copilul astfel încât să nu se supraîncălzească și să transpire în timp ce așteaptă să fii gata.
Mergeți cu copilul la o plimbare între mese. Acest lucru va prelungi timpul călătoriilor comune și nu va permite copilului să înghețe și, de asemenea, îi va îmbunătăți somnul.
Alegeți locuri liniștite pentru o plimbare departe de drumuri și aglomerația de trafic. Cele mai potrivite locuri sunt o piață, zone de parc sau un loc de joacă.
Nu uitați să puneți câteva suzete în geanta de călătorie. La urma urmei, dacă bebelușul țipă mult timp în aer rece, poate avea o durere în gât.
Dacă vremea este rea afară, nu privați copiii de posibilitatea de a lua puțin aer curat. O plimbare obișnuită poate fi înlocuită cu dormitul pe un balcon vitrat sau o loggie. Desigur, ar trebui să aveți grijă de somnul sigur al bebelușului. Protejați-l de curenți, asigurați-vă că nu cade nimic pe el de la balcoanele învecinate.

Când să nu mergi cu un nou-născut

În ciuda tuturor beneficiilor mersului în aer curat, uneori acestea pot fi dăunătoare copilului. Dacă se îmbolnăvește, are o temperatură ridicată, stați acasă pe orice vreme, aerisind constant camera copiilor. Apropo, întrebarea de a părăsi casa pentru prima dată cu un copil bolnav sau prematur ar trebui să fie decisă numai cu medicul pediatru.

Evitați mersul pe jos în condiții meteorologice nefavorabile: vremea prea caldă (peste +30) sau geroasă (sub -15), ploaia sau un vânt puternic și rece vor face mai mult rău decât bine.

Aerul proaspăt este vital pentru un nou-născut și pentru mama lui. Plimbările regulate vor întări corpul copilului, precum și îți vor îmbunătăți starea de spirit și îți vor oferi activitatea fizică necesară, care te va ajuta să ajungi rapid în forma potrivită după naștere.

Plimbarea în aer curat este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea armonioasă a copilului. Ele contribuie la dezvoltarea și menținerea imunității, somn bun, apetit. Trebuie să te plimbi în mod regulat cu copilul tău indiferent de perioada anului, dar iarna, mamelor tinere le este cel mai adesea frică să iasă afară cu un nou-născut, de teamă să nu-i afecteze sănătatea.

Plimbare iarna cu beneficii pentru sănătate

A fi în aer liber iarna are avantajele sale față de mersul pe jos în zilele mai calde. Aerul rece este mult mai curat și, chiar și în timpul răspândirii bolilor infecțioase, este aproape imposibil să te infectezi de la alte persoane de pe stradă: virușii nu sunt capabili să trăiască la temperaturi scăzute și în condiții de umiditate ridicată. Apropo, de aceea, odată cu începutul sezonului de încălzire, este foarte important să aerisești des încăperea și să încerci să nu o încălziți peste 20 de grade.

Plimbările de iarnă contribuie, de asemenea, la formarea și întărirea sistemului imunitar, activează procesele metabolice din organism și îmbunătățesc somnul unui nou-născut.

Dar, de îndată ce termometrul scade sub 0 ° C, o tânără mamă are îndoieli cu privire la siguranța plimbărilor de iarnă. Teama că bebelușul se va îmbolnăvi din cauza hipotermiei este atât de mare încât trebuie să refuzi să stai în aer curat până vor veni zile mai calde.

Cu toate acestea, nu este necesar, din cauza unor îndoieli nerezonabile, să privăm copilul de beneficiile pe care le aduc plimbările de iarnă. Principalul lucru este să le abordați în mod responsabil.

Plimbări de iarnă: când și cât

Un nou-născut poate fi scos la aer curat timp de aproximativ 8-9 zile din viață. Prima plimbare, mai ales iarna, nu trebuie sa fie lunga. Copilul tocmai se adaptează la această lume, așa că nu ar trebui să-i supraîncărcați corpul.

Iarna, prima ieșire a nou-născutului în aer curat ar trebui limitată la 10 minute de a fi afară. A doua zi, acest timp poate fi mărit cu 5 minute, astfel încât să-l aduceți treptat la 40-60 de minute. Apoi puteți adăuga o a doua, și chiar o a treia plimbare cu aceeași durată. Acționând astfel, poți aduce timpul total în care copilul se află în aer curat la 1,5-3 ore pe zi, ceea ce este suficient iarna.

Desigur, acest mod de mers nu este foarte convenabil, deoarece. mama și bebelușul vor trebui să se îmbrace și să se dezbrace de mai multe ori pe parcursul zilei, dar va ajuta la evitarea riscului de hipotermie și va oferi bebelușului suficient oxigen.

Principalul factor care determină cât timp petrece un copil în aer liber este, desigur, vremea. În zilele calde, copiii pot merge aproape toată ziua, dar iarna durata totală a plimbărilor se reduce la 1,5-3 ore pe zi. Dacă temperatura aerului scade sub -10°C, este mai bine să refuzați o plimbare.

Cu toate acestea, în unele regiuni cu niveluri ridicate de umiditate sau vântul și temperaturile mai ridicate nu contribuie la o ședere îndelungată în aer curat, așa că ghidați-vă nu numai de citirile termometrului, ci și de caracteristicile climatice ale zonei în care locuiți. . Deci, la Soci, din cauza umidității ridicate, temperatura de -5 ° C este mai greu de suportat decât -15 ° C în Irkutsk.

Ne îmbrăcăm corect

Când vă pregătiți pentru o plimbare, nu uitați de o regulă foarte importantă: mai întâi mama se îmbracă, iar apoi bebelușul, altfel copilul riscă să transpire în timp ce este încă acasă, ceea ce poate duce la o răceală.

Deși tinerele mame se tem de obicei să nu răcească excesiv copilul, supraîncălzirea nu este mai puțin periculoasă pentru copil. Prin urmare, încercați să vă ghidați după recomandarea „plus unu”, adică. imbraca-ti bebelusul asa cum ai face, dar cu un strat suplimentar de imbracaminte.

Înfășarea și împachetarea atentă înainte de plimbare nu sunt de dorit, deoarece. aceasta face imposibilă mișcarea copilului. În plus, bebelușul, „legat” de mâini și de picioare, se va răci mult mai repede.

Fața copilului ar trebui să fie întotdeauna deschisă. Obrajii și nasul vă pot simți răcori în timpul unei plimbări, acest lucru este normal. Dacă fața nou-născutului este îmbujorată, obrajii și gâtul îi sunt fierbinți, atunci cel mai probabil este fierbinte, iar data viitoare ar trebui să îmbrăcați copilul mai lejer. Dar paloarea neobișnuită și suprafața rece a pielii din zona gâtului indică faptul că copilul este rece.

Atunci când alegi haine pentru plimbare, în primul rând, îmbracă-i copilului tău un body din bumbac cu mâneci lungi și șlopi: materialul natural absoarbe transpirația și lasă bine aerul să treacă. Următorul strat poate fi un costum sau salopetă pe lână. Apoi bebelușul poate fi îmbrăcat în îmbrăcăminte exterioară: un plic sau salopetă cu izolație.

Nu uitați să protejați capul bebelușului, precum și brațele și picioarele, de frig. Este suficient să-ți pui o șapcă subțire de bumbac și o pălărie caldă pe cap. Dacă îmbrăcămintea exterioară a bebelușului tău are glugă, pune-o și pe aceea.

Când cumpărați o salopetă pentru un bebeluș, încercați să obțineți modelul în care brațele și picioarele copilului nu privesc în afară. Atunci nu trebuie să purtați în plus mănuși, șosete și pantofi.

Nu vă grăbiți să cumpărați salopete cu membrană populare. Da, țin bine căldura și, în comparație cu îmbrăcămintea exterioară obișnuită, sunt foarte subțiri. Dar membrana este potrivită pentru acei copii care se mișcă deja activ la plimbare: aleargă, sar, se urcă pe locul de joacă. Un nou-născut întins nemișcat este probabil să fie frig în el.

Daca dintr-un motiv oarecare mama nu poate iesi afara cu copilul, puteti folosi balconul ca alternativa, adormand bebelusul in carucior. În timp ce nou-născutul doarme, puteți face treburile casnice sau vă puteți dedica timp îngrijirii dvs.

Un astfel de vis poate fi echivalat cu o plimbare, cu condiția ca balconul tău să nu treacă pe o stradă aglomerată și plină de trafic. În caz contrar, scopul însuși al somnului „balcon” - găsirea copilului la aer curat, devine de neatins. Mai bine să dormi în casă decât în aerul poluat. În plus, trebuie să vă asigurați că obiectele străine sau periculoase de pe stradă, acoperiș, etajele superioare nu vor ajunge pe balcon și în cărucior.

Este sigur să vă lăsați copilul singur în timp ce doarme până când începe să se ridice, să se țină de un suport sau să îngenuncheze. Un copil care a stăpânit astfel de abilități poate cădea din cărucior, pentru că. designul leagănului nu prevede de obicei centurile de siguranță.

Nu ratați momentul trezirii copilului, un monitor pentru bebeluși vă poate ajuta în acest sens. Desigur, dacă te vei afla într-o cameră cu acces direct la balcon pentru tot somnul copilului, nu vei avea nevoie, pentru că. vei auzi copilul imediat ce se va trezi. Cu toate acestea, dacă intenționați să petreceți timp, de exemplu, în bucătărie sau cu curățarea băii, mai aveți nevoie de un monitor pentru bebeluși.

Nu privați copilul de plimbări iarna. Aerul curat saturează minunat corpul unui nou-născut cu oxigen, care este necesar pentru dezvoltarea armonioasă și buna funcționare a corpului bebelușului. Respectarea unor reguli simple îți va permite să profiti la maximum de mersul pe jos în zilele reci de iarnă, fără a risca sănătatea bebelușului tău.

Video: cât timp și în ce condiții trebuie să mergi cu un nou-născut

Debutul iernii - ninsori, temperatura scăzută a aerului, vânt rece - acesta nu este un motiv pentru a anula plimbările cu copiii. Chiar și cu cei mici. Este posibil să te plimbi cu un nou-născut iarna?

Mersul pe jos are un efect foarte pozitiv asupra stării de spirit și dezvoltării bebelușilor. După plimbare, copiii după un an capătă impresii, experiență de viață și obosesc foarte tare, iar cei foarte mici – nou-născuții – adorm minunat în cărucior în timpul plimbărilor de iarnă. Principalul lucru este să urmați câteva reguli.

Cum să te plimbi iarna cu un copil

Cum să mergi iarna cu un copil, desigur, ar trebui să fie decis de către părinți înșiși. La ce vârstă să începi să mergi cu un copil, doar părinții pot decide. Unele mame care au adus pe lume un nou-născut iarna încep să meargă cu el într-o lună, iar unele așteaptă vara. – acesta nu este un motiv pentru a anula plimbarea. Aerul înghețat are avantajele sale. Este mai saturat de oxigen, nu conține microbi și, respectiv, viruși, mai mult oxigen intră în sângele bebelușului, iar acesta nu are ocazia să se îmbolnăvească. În aerul geros, bebelușii dorm foarte bine și mult timp.

La ce vârstă poți începe să mergi cu un nou-născut iarna?

Adaptarea bebelușului la lumea exterioară începe din primele minute de viață. Și până la vârsta de două săptămâni, copilul este deja gata să iasă afară. Nu vă faceți griji dacă copilul s-a născut iarna. Plimbarea cu un copil iarna este foarte utila pentru el si pentru o mama tanara. Corpul nou-născutului este saturat cu oxigen, iar tânăra mamă se odihnește de grijile cotidiene.

Există mai multe condiții pentru plimbările de iarnă cu un copil. Strada nu trebuie să fie sub -5 grade la prima plimbare cu un nou-născut, pentru plimbările ulterioare - -10 grade. De la o lună, menține temperatura -15. Durata plimbării în primele trei luni este cel mai bine păstrată nu mai mult de cincisprezece minute. Și în prima lună de cinci minute la frig la -5 grade, cinci sau zece minute sunt suficiente.

Am o experiență personală când fiul meu, care s-a născut în ianuarie, și eu am mers la aproximativ o lună de la naștere într-un ger de -18 grade aproximativ o jumătate de oră. Până îngheț. Era bine înfășurat într-o pătură, întins într-o trăsură. O jumătate de oră mai târziu ne-am dus acasă, pentru că eu însumi era frig, iar el era foarte bine. A dormit după plimbare încă două ore. După aceea ne-am plimbat în fiecare zi timp de o jumătate de oră. S-a simțit grozav și a dormit mult timp. Când stăteam acasă, era mai capricios și nu voia să doarmă ziua.

Cum să-ți îmbraci copilul pentru o plimbare de iarnă?

Căldura în timpul plimbării oferă un strat de aer. Adică, între straturile de îmbrăcăminte ar trebui să existe un spațiu de aer. Trei, maximum patru straturi de îmbrăcăminte vor oferi bebelușului căldură. Un nou-născut care zace nemișcat într-un cărucior este suficient să se îmbrace în patru straturi de îmbrăcăminte. Iar pentru un bebeluș după un an, care se poate mișca independent, sunt suficiente trei straturi de îmbrăcăminte.

Pentru a verifica dacă bebelușul este frig sau nu, pune mâna în spatele gulerului lui. Dacă e cald acolo, atunci totul este în ordine. Dacă nu, du-te acasă cât mai curând posibil. Semn bun este atunci când un copil are obrajii roșii în timpul unei plimbări de iarnă, înseamnă că este activ și nu frig.

Copiilor le place foarte mult aerul geros, zapada, gheata. Sunt gata să alerge și să sară ore în șir pe năvală în orice îngheț. În plus, plimbarea cu un copil este foarte utilă tuturor membrilor familiei. Atât mama, cât și tata în timpul plimbărilor cu copilul devin mai apropiați și mai uniți. Aproximativ până la patru sau cinci ani, un bebeluș poate doar să coboare un deal sau să meargă la patinaj sau la schi cu părinții săi. Când, dacă nu în acest moment, toată familia se apropie? Atât mamei, cât și tatălui și bebelușului le place să se plimbe împreună, să călătorească pe tobogane, cu sania, să patineze pe gheață, să creeze o fortăreață de gheață sau sculpturi de gheață.

În timpul unor astfel de activități, nu uitați că bebelușul se poate răci. Verificați mănușile lui - se acoperă rapid de zăpadă și gheață, așa că trebuie să aveți o rezervă cu dvs. Îmbrăcați-vă copilul pentru vreme. Este foarte bine ca acum salopete de iarna si jachete cu pantaloni sunt cusute pentru copii, usoare si confortabile, impermeabile si foarte calduroase. Copiii se simt mult mai confortabil în ele decât înainte (vă amintiți de hainele și pălăriile uriașe de blană zigey?).

Cât timp să te plimbi cu un copil iarna?

, depinde de vârsta bebelușului, de starea lui de sănătate și, bineînțeles, de vremea de afară. Dacă afară sunt minus cinci, zece sau cincisprezece grade, mergi cu plăcere. Dacă bebelușul are mai puțin de un an și se află într-un cărucior, mergeți aproximativ o jumătate de oră, de preferință după hrănire. Oamenii de știință au descoperit că este mai bine să mergi cu copiii sub un an după hrănire. Se simt mai bine și adorm imediat. Dacă scoți la plimbare un bebeluș flămând, după o oră sau jumătate de oră își va dori neapărat să mănânce și să înceapă să ceară, va trebui urgent să fugi acasă și să-l hrănești. Prin urmare, la aproximativ o jumătate de oră după masă, cel mai bine este să te plimbi cu copilul iarna. O astfel de plimbare poate dura o jumătate de oră, sau chiar mai mult, sau poate continua pe balcon.

Dacă copilul are peste un an, este mai bine să-l hrăniți mai întâi și apoi să vă pregătiți pentru o plimbare cu copilul. Daca copilul are peste un an, mersul se continua pana cand copilul oboseste. Desigur, luați în considerare vremea - temperatura nu este mai mică de -15 grade, vântul nu este puternic. Este grozav să-ți ții micuțul ocupat cu ceva. De exemplu, mergeți pe un deal, construiți un om de zăpadă, curățați poteca. Astfel de cursuri se pot întinde timp de o jumătate de oră și timp de o oră. Mai mult de o oră, cred, mersul pe jos în timpul iernii cu un copil nu va funcționa.

Este posibil să te plimbi cu un copil bolnav iarna?

Depinde cât de bolnav este copilul. Dacă bebelușul are o ușoară răceală, o tuse ușoară, doar păstrați mersul la minimum. Aerul geros va oferi copilului oxigen, va dormi mai bine. Dar dacă ai un copil, este mai bine să stai acasă. Doar înfășurați-l bine în timpul somnului de zi și deschideți toate ferestrele, astfel încât aerul înghețat să intre în cameră.

Nu privați copilul de plimbări în frig. Va avea o dispoziție bună, o întărire ușoară și o experiență de viață. Și, de asemenea, dacă întreaga familie este prezentă la astfel de plimbări, tot sprijinul și dragostea celor dragi. cand este posibil. În partea de nord a Rusiei, acest lucru nu este atât de comun, trebuie să „prindeți” vremea bună pentru a face o plimbare cu copilul dumneavoastră iarna. Nu înfășurați strâns copilul - el se mișcă mai ales activ după ce împlinește un an. Oferă-i această plăcere.

Toți părinții știu că nou-născuții au nevoie de plimbări în aer liber. Copilul trebuie să se adapteze la lumea din jurul lui, să se obișnuiască cu microclimatul, să înceapă să se întărească și să respire aer curat. Mamele tinere se întreabă cât timp să meargă cu un nou-născut? Totul depinde de ora si in ce conditii meteo se fac plimbarile, de starea de sanatate si varsta bebelusului.

Beneficiile mersului pe jos

Mersul pe stradă pentru copil este foarte util și indiferent de perioada anului. Desigur, afară este mult mai mult oxigen decât în orice cameră, iar acest lucru este foarte important pentru dezvoltarea normală a bebelușului. Cât de mult să mergi cu un nou-născut este o altă întrebare, dar nimeni nu contestă faptul că este necesar să faci asta.

În primul rând, în timpul zilei aerul stagnează în apartament, copilul devine dificil să respire, iar acest lucru are un efect negativ asupra bunăstării sale. Puștiul devine capricios, doarme prost, pofta de mâncare dispare. După naștere, are nevoie de putere pentru dezvoltare și creștere activă.

În al doilea rând, mersul cu un bebeluș pe stradă ajută la întărirea imunității acestuia. Acele scăderi de temperatură la ieșirea din casă, care ni se par periculoase, măresc de fapt rezistența organismului tânăr. În perioadele intersezonale, acest proces este mai intens.

Toamna timpurie poate oferi bebelusului tau razele soarelui, iar aceasta este o reincarcare excelenta cu vitamina D. Ajuta la intarirea sistemului osos al copilului. Plimbându-te în parc cu un pas lejer cu un nou-născut, știi că în acest moment îi formați imunitatea.

De mers pe jos beneficiază și mamele. După naștere, atunci când merg, ei își restabilesc mai bine sănătatea, respiră oxigen, se relaxează și pur și simplu se bucură de viață, deoarece treburile casnice pentru îngrijirea unui copil îi afectează negativ bunăstarea. Asigurați-vă că vă deconectați de la probleme și lăsați-vă corpul să se relaxeze. Pe stradă, mamele se cunosc, își găsesc interese comune și uneori devin prieteni. Copiii în viitor pot merge la o grădiniță și apoi la școală.

Cât timp să mergi cu un nou-născut după externare

Anterior, medicii recomandau să ieși cu un nou-născut după patruzeci de zile de la naștere. Poate că această tradiție se întoarce în trecutul îndepărtat, când se credea că se poate arăta bebelușul pentru prima dată la botez. Au fost efectuate în a patruzecea zi după naștere. Acum, la întrebarea cât să meargă cu un nou-născut și cât timp după naștere, pediatrii au o altă părere și recomandă să ieși cu copilul vara în ziua a 5-7, iar toamna-iarna - pe ziua 10-14. În acest timp după naștere, bebelușul este deja destul de adaptat la mediu, începe să dezvolte imunitate, iar aerul proaspăt, oxigenul pur nu va contribui decât la acest lucru.

Cât timp poți merge cu un nou-născut toamna

Este mai bine să începeți să mergeți cu 10-15 minute. În fiecare zi adăugați zece minute, așa că aduceți treptat timpul până la 2-3 ore pe zi. Vara, desigur, timpul pentru plimbare poate crește. În extrasezon, vremea umedă nu merită o plimbare îndelungată. Desigur, trebuie să țineți cont de starea de bine a bebelușului, de perioada anului, de condițiile meteorologice. Deci, cât să mergi cu un nou-născut toamna? În extrasezon, vremea este foarte schimbătoare: soarele tocmai strălucase, când un minut mai târziu a început să plouă. Toamna, se recomandă să mergeți cu un nou-născut nu mai mult de cincisprezece minute. Cu o lună, mersul poate fi mărit la patruzeci de minute, în ciuda faptului că vremea o permite. Nu trebuie să mergeți cu bebelușul pe vreme ploioasă, chiar dacă în cărucior există o husă de ploaie. Se creează un efect de seră, microclimatul din cărucior devine inconfortabil. Pelerina de ploaie este doar pentru urgente (alearga pana in casa cand incepe sa ploua).

Plimbări de iarnă

Dacă copilul s-a născut în sezonul rece, se pune întrebarea: cât timp poți să mergi cu un nou-născut iarna? Mulți părinți se îndoiesc în general dacă merită să scoată copilul în stradă. Recomandările medicilor pediatri - ieșiți, în funcție de vreme, nu mai devreme de a 14-a zi după naștere. Lucruri de luat în considerare iarna:

La o temperatură de -5 grade, puteți merge cel mult 15 minute.

Termometrul arată până la 15 grade de îngheț - mersul nu trebuie să dureze mai mult de 10 minute.
Nu ieși afară în vânt puternic sau îngheț puternic. Puteți înfășura corpul, dar obrajii și nasul bebelușului pot îngheța. Puteți înlocui strada cu o plimbare pe balcon sau o bună ventilație a camerei copiilor.
Timpul total de mers pe zi nu trebuie să depășească 1,5 ore, este mai bine să ieșiți de două ori - dimineața și seara.
Puneți salopeta pentru bebeluși-transformator. Este foarte confortabil, usor de scos/pus, bebelusul poate dormi linistit, nu il vei deranja in mod deosebit.

Ce să porți la plimbare

Cum să îmbraci corect un bebeluș, astfel încât să nu înghețe, dar în același timp să nu devină prea rece? Respectați un singur principiu - hainele nu trebuie să fie prea groase, îmbrăcați bebelușul după metoda verzei (câteva lucruri). În acest fel, căldura este mai bine reținută și, dacă este necesar, îți va fi mai ușor să scoți ceva de prisos din ea. În extrasezon, îmbrăcați-vă corespunzător vremii. Toamna devreme vă permite să nu înfășurați copilul. La o temperatură de 10 grade ar fi optim următorul set: un body cu mânecă, glisoare și o salopetă lejeră de toamnă, o șapcă subțire, o glugă.

Dacă mama se plimbă și bebelușul este în sling, atunci trebuie să se țină cont de faptul că copilul este încălzit de căldura corpului ei, nu merită să-l înfășurați prea mult, pentru că va fi incomod doar din cauza supraîncălzirii. Iarna, este mai bine să folosiți lucruri moi tricotate care rețin bine căldura, dar aici este important să nu exagerați, să nu supraîncălziți copilul. Depinde de condițiile meteorologice cât de mult poți merge cu un nou-născut, în timp ce alegi hainele potrivite. Salopetele moderne pentru copii ajută perfect să vă protejați de vânt și îngheț în timpul mersului. Ia o pătură ușoară cu tine afară, dacă vântul începe brusc, va ajuta la protejarea bebelușului.

Este foarte important pentru plimbări să achiziționați un cărucior de înaltă calitate, confortabil pentru copil. Nu contează cât timp vei merge cu nou-născutul tău, copilul ar trebui să se simtă confortabil în el. Fundul trebuie să fie plat, roțile - cu amortizoare, salteaua - din ingrediente naturale. Înainte de o plimbare, mama trebuie mai întâi să se adună și abia apoi să îmbrace copilul astfel încât să nu aibă timp să transpire și să se supraîncălzească. Plimbarea trebuie făcută între hrăniri, apoi:

va dura mai mult
copilul va dormi calm și profund,
copilul nu va îngheța.

Mersul pe jos este cel mai bine departe de autostrăzi, autostrăzi zgomotoase. Alegeți parcuri, piețe, curți liniștite, locuri de joacă. Asigurați-vă că aveți câteva suzete în geanta de călătorie. Cu plânsul prelungit în aer rece, copilul poate avea dureri în gât. Dacă afară este prea frig, cel mai bine este să nu ieși. Cu toate acestea, trebuie să vă obțineți porția de oxigen, așa că organizați plimbări pe balcon.

Cum poți să-ți dai seama dacă un copil este răcit? Criteriul principal este însuși comportamentul copilului. Dacă îngheață, reacționează foarte violent - țipă, își mișcă picioarele și brațele, pielea devine palidă. Un nas rece, călcâiele, mânerele nu înseamnă că corpul este hipotermic. Dacă bebelușul este calm, nu se plânge de nimic, puteți continua plimbarea în siguranță.

Dacă bebelușul este frig, trebuie să-l iei în brațe și să-l încălzești cu propria ta căldură. Copiii mai mari ar trebui să se miște activ, acest lucru va face ca sângele să circule mai repede. Acoperiți copilul cu o pătură sau un alt strat de îmbrăcăminte.

Când nu poți merge cu copilul

După cum spun pediatrii, trebuie să mergeți cu copiii în orice vreme, inclusiv în extrasezon. Dar acest lucru se aplică copiilor sănătoși. Dacă copilul este bolnav, are febră, nu-l scoateți în stradă. Pentru ca acesta să primească o cantitate suficientă de oxigen, aerisește camera, asigură o sursă de aer proaspăt.

Vara, cu vreme bună, adăugând treptat timp, poți să te plimbi cu nou-născutul cât mai mult timp, iar asta nu-i va aduce decât să beneficiezi. Iarna, imaginea este diferită. Asigurați-vă că aruncați o privire la termometru. Dacă temperatura este sub -15 grade, dacă vântul este rece, pătrunzător, este mai bine să refuzați o plimbare. Nu poți face decât rău.

Cum să mergi pe balcon

Copiii de iarnă nu au întotdeauna ocazia să iasă cu mama la o plimbare completă. In acest caz, cei care au balcon au noroc, mai bine, bineinteles, de tip inchis. Dacă gerul este sub -15 grade afară, scoate-ți copilul la plimbare pe balcon. Aerisiți bine încăperea în prealabil, apoi închideți ferestrele dacă există curent de aer. Strânge copilul, ca la plimbare. Pune caruciorul sau cosul propriu-zis din carucior pe balcon si pune copilul in el. Ușa camerei trebuie să fie închisă. Sunt foarte multe pareri despre plimbarile pe balcon, cineva sustine ca sunt inutile. Dar cu siguranță, mulți vor fi de acord că, în unele cazuri, când condițiile meteo nu vă permit să faceți o plimbare completă și să vă luați doza de oxigen, balconul vine în ajutor. Aerul proaspăt, rece are un efect de întărire asupra copilului și în acest caz.

Cât timp poți sta pe balcon

Cât timp poți să te plimbi iarna cu un nou-născut pe balcon? Criteriile sunt aceleași ca pe stradă. Începeți cu 10-15 minute, adăugând 10 minute pe zi. Dacă bebelușul se obișnuiește să doarmă în aer curat, somnul lui este profund și calm, atunci puteți crește timpul de plimbare. Principalul lucru este să vă asigurați că copilul este bine îmbrăcat, nu suprarăcit. Curenții nu sunt permise pe balcon. Desigur, plimbările pe balcon nu pot înlocui drumurile pe stradă. De asemenea, mamele ar trebui să meargă, să se relaxeze, să respire aer curat și să-și restabilească sănătatea după naștere, deoarece dezvoltarea ulterioară a copilului depinde de sănătatea și starea mamei.

Mersul cu un nou-născutÎn primul rând, acestea sunt asociate cu adaptarea la un nou volum spațial. Prin urmare, înainte de a începe să ieși afară cu bebelușul tău, este necesar ca acesta să se obișnuiască cu spațiul imens al camerei pentru el.

Pe la aproximativ 1-1,5 luni, orice bebeluș sănătos este capabil să petreacă aproximativ 30 de minute din starea sa de veghe gol acasă și își pierde aspectul „în sine”. Copilul examinează întotdeauna în mod activ camera, își întoarce capul pentru becuri, se uită la modelul tapetului. Toate acestea indică faptul că s-a adaptat în mod normal la temperatură și spațiu.

Dacă un copil din cameră îngheață ușor, examinează rar mediul înconjurător, se uită mai ales la mama sa sau doarme - este prea devreme pentru el să meargă! Trecerea de la scutec la spațiile deschise ale camerei, iar apoi de la cameră la aerul liber al străzii trebuie făcută treptat și foarte atent.

În medie, această dependență apare în primele 30-40 de zile de viață. Prin urmare, ar trebui să începeți să mergeți pe stradă nu mai devreme de această perioadă. Vara, plimbările pot fi începute mai devreme - din a 20-a zi, dar pot fi efectuate pe un balcon închis, acoperind căruciorul cu o pelerină și limitând vederea copilului.

Este de dorit să mergeți cu copilul în fiecare zi.

Un bebeluș născut iarna poate fi scos afară din a 2-a săptămână după externare de la maternitate.Chiar PRIMA plimbare cu un copil nascut iarna se face la temperatura nu mai mic de -5.

Plimbarea este anulată dacă termometrul scade sub -10 C în prima lună de viață a bebelușului și sub -15 C în următoarele 11 luni. Nu stați mai mult de 30 de minute afară dacă temperatura ambientală este sub 10 grade Celsius. În aceste condiții, nou-născuții pierd căldură mult mai repede.

Nu merge cu copilul cu vânt puternic (15-20 metri pe secundă sau mai mult) și/sau umiditate ridicată (peste 85%). Pe o astfel de vreme, frigul este perceput mai acut și hipotermia se instalează rapid.

PRIMUL mergând cu un nou-născut ar trebui să continue 3-5 minute pe vreme rece, si 10-15 minute la cald.

În fiecare zi, crește timpul petrecut afară cu 5-10 minute, astfel încât în timpul săptămânii durata plimbării să crească la 1 oră. Iarna, durata plimbării crește la 1,5-2 ore, tot în funcție de vreme. Până la 3-4 luni, bebelușul ar trebui să fie în aer de 2-3 ori pe zi timp de cel puțin 4 ore pe zi!

Puteți înlocui ziua ratată cu o plimbare pe balcon. Puteți duce căruciorul la balcon pentru ca bebelușul să doarmă în aer. Desigur, trebuie să îmbrăcați copilul astfel încât să nu înghețe.

În timpul iernii, este important ca copilul să nu înceapă să plângă la plimbare, gâfâind după aer rece. Prin urmare, prima plimbare a unui nou-născut trebuie făcută după hrănire. Fără tetine, biberoane și haine de schimb, ca mamele copiilor de vară, nu trebuie să le ia cu ele. Dacă bebelușul este într-o dispoziție bună, atunci după o scurtă contemplare a cerului, copacilor și păsărilor, el va adormi calm, iar tu vei putea respira aer curat și te vei relaxa puțin.

Alegeți locuri pentru o plimbare în care este cu adevărat aer curat, altfel dacă mergeți de-a lungul unei autostrăzi aglomerate, nu va fi niciun beneficiu de mers pe jos, ci doar rău.

Cum să îmbraci un bebeluș?

merg cu nou-născut la plimbare, aminteste-ti ca trebuie sa o imbraci la fel ca te imbraci singur, plus inca un strat de imbracaminte. O atenție deosebită trebuie acordată capului, brațelor și picioarelor.

Nu-ți îmbracă nou-născutul până nu te-ai îmbrăcat singur. Daca imbraci mai intai copilul, apoi alergi sa te imbraci singur, bebelusul tau va transpira repede si va raci afara.

Nu uitați să purtați o pălărie, chiar și pe vreme caldă. Iarna, pune-i pe cap bebelușului o șapcă și abia apoi o pălărie caldă de lână. Nu poți purta unui copil o pălărie fără șapcă sau eșarfă de bumbac.

Mersul cu un copil prematur

Mersul pe jos este la fel de necesar și benefic pentru un copil prematur ca și pentru un bebeluș la termen. Însă bebelușii prematuri care cântăresc 2 kg sau mai puțin trebuie scoși în aer în primele luni de viață cu mare grijă și numai vara, prelungind treptat timpul de mers de la 15-20 minute la 3-4 ore. În niciun caz nu trebuie să-ți ții copilul la soare!

Iarna, copiii sunt scoși în aer doar când ajung la 3000 - 3500 g greutate, mai întâi timp de 10-15 minute, iar apoi prelungind treptat mersul, până la 45 de minute de 2-3 ori pe zi. La temperaturi sub -5, expunerea la aer ar trebui oprită temporar și înlocuită cu „plimbări” acasă cu fereastra deschisă. În același timp, bebelușul este îmbrăcat la fel ca la o plimbare pe stradă.

Video. cum să îmbraci un bebeluș la plimbare iarna