Cum încep contracțiile: cum să recunoști ce să faci? Ce durere în timpul travaliului dureri în perioada prenatală
Ce fel de durere este în timpul travaliului, cu ce se poate compara și cum să o ameliorăm? Cine este cel mai dureros în timpul nașterii și de ce? Toate acestea sunt întrebări care sunt deosebit de îngrijorătoare pentru femeile primipare. Și sunt îngrijorați pentru că au citit și auzit destule povești de la femei care au născut deja că durerea din timpul travaliului și al nașterii este practic insuportabilă, că în timpul asta vor să moară și așa mai departe. Între timp, există femei care spun că totul a fost destul de tolerabil chiar și fără utilizarea anesteziei epidurale. Trebuie doar să știi să ameliorezi durerea în timpul travaliului, să te poți relaxa complet între ei și să încerci să te gândești mai mult la copil, care, în timpul nașterii, este mult mai rău și mai dureros, foarte posibil decât mama lui.
Atitudinea psihologică corectă este foarte importantă. Este de nedorit să citești ce scriu femeile despre naștere, pentru a nu te pregăti inițial pentru durere. Apropo, contracțiile fără durere sau destul de suportabile sunt destul de posibile. Acestea sunt cazul femeilor cu un prag de durere ridicat. Poate ești doar una din această categorie de femei? Și în orice caz, până la aproximativ 5 centimetri de dilatare a colului uterin, senzațiile dureroase sunt destul de tolerabile.
Chiar înainte de debutul travaliului, multe femei se confruntă cu fenomenul contracțiilor de antrenament, care se desfășoară fără durere sau cu durere minimă. Aceste senzații neplăcute apar pur și simplu din cauza tensiunii mușchilor uterului, dar nu provoacă deschiderea colului uterin, deoarece nu sunt suficient de puternice și regulate.
Adevăratele dureri de travaliu pot începe cu dureri de spate, spate sau uter inferior. Și unele femei spun că durerea, dimpotrivă, a apărut mai întâi în partea superioară a uterului, apoi a coborât și a devenit înconjurătoare. Toate acestea sunt individuale. Intre primele contractii, daca sunt cronometrate, vor exista intervale de 20-30 de minute. Dacă o femeie la începutul travaliului este în afara casei, la plimbare, atunci le poate confunda cu ușurință cu antrenament sau false. În același timp, nu există dureri între contracții, starea femeii în travaliu este normală. Se întâmplă ca activitatea de muncă în acest caz să fie descoperită întâmplător, dacă o femeie în această zi, de exemplu, își vizitează medicul ginecolog pe o bază planificată, iar el o examinează. Aparatul CTG ajută și la identificarea contracțiilor reale.
La întrebarea cum este durerea în timpul travaliului, cu ce se poate compara, comparația se face de obicei cu un val. Durerea apare, se acumulează ca un val și apoi, de asemenea, dispare treptat. Mai mult, cu cât durează mai mult contracțiile, dacă cursul travaliului nu este perturbat, cu atât contracțiile vor fi mai puternice. Și până când se transformă în esență într-o luptă lungă. Nu vor deveni atât de lungi cu intervale scurte încât femeia să nu aibă timp să se odihnească. Dar astfel de contracții puternice sunt de obicei observate deja până la sfârșitul primei etape a travaliului, înainte de dezvăluirea completă a colului uterin (10-12 cm) și de începutul perioadei persistente.
Cele mai dureroase contracții apar la femeile care ciupesc, țipă, sunt foarte îngrijorate, nu se pot relaxa, strâng din dinți. Toate acestea interferează cu dilatarea colului uterin și prelungesc procesul de travaliu. Activitatea moderată, mersul pe jos și respirația adecvată au un efect pozitiv asupra acesteia.
Nașterea este coroana unui drum lung și dificil de a vă întâlni copilul. Nu veți mai suferi de insomnie atunci când stomacul vă împiedică să luați o poziție normală. Organele tale se vor întoarce în cele din urmă la locul lor, iar membrele își vor lua rămas bun de la edem. Da, vei avea o perioadă dificilă sub forma nopților nedormite, a numeroase scutece și a durerilor de burtă. Cu toate acestea, copilul tău va fi cu tine - crede-mă, el compensează totul cu unul său zâmbet fără dinți.
Dar între aceste două intervale de timp există nașterea. Nașterea pe care trebuie să o îndurați și să supraviețuiți. Acesta este într-adevăr un proces foarte dureros și dificil. Dar, cu toate acestea, toate acestea sunt naturale și inerente unei femei prin natura lor. Înainte să ai născut mii, milioane și miliarde de femei care au devenit mame fericite. O poți face și tu, crede-mă.
Contractiile sunt perioada cea mai dureroasa si dificila. În acest moment, colul uterin se deschide prin contracții periodice. Ea se pregătește să-ți elibereze copilul. Durerea din timpul travaliului este similară cu durerea menstruală, dar de mii de ori mai puternică. În acest articol, vă vom spune cum să treceți pe această cale dificilă cât mai fără durere posibil.
Calm
Înțelegeți că nașterea este un proces natural, încercați să fiți calm. Faptul este că experiențele nervoase contractă involuntar mușchii, întârziind procesul de expansiune a colului uterin. Pentru a fi mai relaxat in timpul travaliului, incearca sa mergi la medicul tau care te-a ghidat pe toata durata sarcinii. Un bun specialist își cunoaște afacerea, a condus multe nașteri diferite, ai încredere în el. Înțelegeți că trebuie să vă supuneți unui profesionist, iar el va prelua restul. Vei renunța la o parte din responsabilitate și te vei simți mai calm.Uneori, pentru stabilitate emoțională, femeilor aflate în travaliu li se permite să fie alături de cei dragi în timpul travaliului și chiar al nașterii. Cel mai adesea, partenerul la nașterea în pereche este soțul. El știe cuvintele potrivite care îi vor sprijini iubitul. Simpla prezență a unui bărbat nativ în apropiere o face deja pe femeia în travaliu mai calmă.
Mişcare
Multe femei sunt ajutate de diferite tipuri de mișcări în timpul contracțiilor. Ei nu cunosc nicio regulă, mișcarea pare a fi instinctivă. Iată câteva modalități de a ameliora durerea în timpul travaliului.
- În timpul contracțiilor, trebuie să mergi pe jos pentru a calma durerea. Plimbați-vă prin secția de naștere, de-a lungul coridorului, până la toaletă. În acest caz, trebuie să vă mișcați ușor șoldurile. Acest lucru îi permite copilului să extindă colul uterin cu capul și să-și deschidă drumul.
- Mișcarea pe fitball este foarte utilă. Sari pe o minge mare cu picioarele larg departate si vei observa ca te simti cu adevarat mai bine.
- Unele femei au o altă contracție îndoită. Adică, cu mâinile din față trebuie să te sprijini pe un scaun, pe tăblie, pe soțul tău.
- Majoritatea femeilor aflate in travaliu suporta contractii in pozitia genunchi-cot. Ei susțin că această poziție le permite să simtă deschiderea mai puțin dureros. În acest caz, trebuie să vă mișcați ușor.
- Unele maternități au o frânghie specială. Femeia îl apucă cu mâinile și, parcă, se atârnă de el. De asemenea, ajută la ameliorarea durerii.
În orice caz, încercați orice mișcare și balansare a corpului. Corpul tău îți va spune cum să aline suferința.
Există mai multe moduri de a calma această durere.
- Masaj. Aceasta este una dintre cele mai eficiente moduri de a vă relaxa ușor mușchii și de a calma durerea. Dacă nașteți cu un partener, acesta trebuie să vă frece partea inferioară a spatelui și sacrul în timpul contracției. Cu toate acestea, acest lucru îi ajută doar pe cei care au un făt atașat la spatele uterului. Fără excepție, masajul gâtului ajută pe toată lumea - frecați-l pentru a ameliora durerea. Puteți relaxa mușchii foarte bine prin masarea oaselor pelvine proeminente anterioare. Dacă bărbatul nu este prin preajmă, cere-i moașei un masaj sau fă-o singur.
- Suflare. Majoritatea femeilor prin inerție își țin respirația în timpul unei contracții pentru a face față durerii. Nu este corect. Oxigenul adecvat ajută la ameliorarea durerii. Respirația ar trebui să fie corectă - inspirați aer prin nas și expirați pe gură. În plus, respirația corectă și suficientă îl protejează pe bebeluș de hipoxie - amintiți-vă, nici pentru el nu este ușor în acest moment.
- Apă. Dacă o femeie se află în apă în timpul nașterii, durerea de la contracții este mult mai tolerată. Unele maternități moderne au deja băi speciale pentru a ajuta femeile să treacă peste această perioadă dificilă. Dacă nu există o astfel de baie, puteți face un duș și puteți direcționa un jet de apă caldă în partea inferioară a spatelui.
- Relaxare. Perioada dintre contracții trebuie folosită cât mai productiv posibil. După următoarea contracție, încearcă să te relaxezi, să te odihnești, poate să tragi un pui de somn. Ai la dispozitie cateva minute pana la urmatoarea contractie, iar in incercarile tale vei avea nevoie de multa forta.
Aceste tehnici simple, onorate de timp, vă pot ajuta să reduceți ușor durerea insuportabilă.
După cum spune un cunoscut medic obstetrician-ginecolog, mai aproape de încercări, aproape toate femeile aflate în travaliu necesită operație cezariană, atât de multă durere le chinuie. Cu toate acestea, după ce capul bebelușului a intrat în canalul de naștere, nu mai poate fi vorba de operația cu bandă. Uneori, cu dureri insuportabile, o femeie vine în ajutorul analgezicelor medicale.
Majoritatea obstetricienilor spun că adesea o femeie în timpul travaliului poate fi readusă la realitate doar prin gândul la copilul ei. Prin urmare, medicii amintesc adesea femeilor în travaliu de ce sunt aici, apoi durerea devine mai puțin acută. Gândește-te la copilul tău, imaginează-ți o întâlnire mult așteptată. Cu orice efort, cu fiecare luptă, rămâne din ce în ce mai puțin timp înainte de a-l întâlni.
Un alt sfat pentru accelerarea procesului de naștere. Oricât de ciudat sună - zâmbește. Uterul este un mușchi imens care se mișcă involuntar, nu îl putem controla. Cu toate acestea, buzele și mușchii feței sunt oarecum conectați cu acesta. Zâmbetul în timpul travaliului vă ajută să se deschidă mai mult colul uterin. În plus, astăzi va fi cu siguranță cea mai fericită zi din viața ta - nu-i așa?
Video: cum să ameliorați durerea în timpul travaliului
- Durere ca în timpul unei tulburări intestinale
- Dureri de spate
- Durere în locuri neașteptate
- Contractii fara durere
KEAN:În secția de patologie a sarcinii, paturile sunt atât de grele încât în fiecare dimineață am crezut că am contracții (dureri de spate, ca și în timpul menstruației, s-au observat cu siguranță), dar când au început contracțiile reale, mi-am dat seama că nu pot fi. confundat cu orice, asta e sigur!
mama_Levika: Cu doua saptamani inainte de a naste incepe sa se intepe putin in abdomenul, par contractii, dar fetelor! Nu poți confunda contracțiile cu nimic, nu te grăbi să chemi o ambulanță...
Ce sunt contracțiile
Așadar, vine momentul în care copilul tău este gata să se nască. Începe travaliul, pe care multe viitoare mame îl recunosc prin contracții dureroase. Dar ce este o „luptă” și ce se întâmplă în acest moment?
” O contracție este o contracție involuntară a mușchilor netezi ai uterului cu natură ondulată. Ei sunt cei care permit deschiderea colului uterin - singura „ieșire” pentru copil.
Pentru a vă imagina cum se mișcă mușchii uterului, amintiți-vă de un melc care se târăște: un val trece de-a lungul tălpii sale de la coadă la cap, iar mușchii încordați îl împing înainte. La fel este și cu uterul: nu toate sunt tensionate în același timp.
Partea superioară a uterului este mai „musculară”. Ea este cea care stoarce vezica fetală. După cum vă amintiți de la cursul de fizică din școală, un lichid își schimbă cu ușurință forma, dar practic nu își schimbă volumul. Deci ovulul începe să apese cu toată puterea pe partea inferioară a uterului - există mai puține fibre musculare, astfel încât să nu se micșoreze, ci, dimpotrivă, să se întindă. Presiunea principală cade pe colul uterin - „veriga slabă” a sacului muscular. Acolo, vezica fetală se încadrează literalmente în: apele anterioare (lichidul amniotic în fața copilului) presează vezica fetală în canalul de naștere și o împinge în afară.
” Se crede că există un focar dominant de excitație în uter, care este mai des localizat în colțul său drept („pacemaker”), prin urmare valul de contracții se extinde la toți mușchii și merge în direcția descendentă.
O femeie nu poate controla contracțiile, spre deosebire de încercările, în care sunt implicați atât mușchii, perineul, cât și mușchii peretelui abdominal, precum și diafragma. De aceea, în ultima perioadă a nașterii, moașa îi cere femeii să împingă sau, dimpotrivă, să se abțină câteva secunde. Într-adevăr, cu toții putem încorda mușchii abdominali, dar este absolut imposibil să încordăm mușchii stomacului cu un efort de voință, de exemplu.
În timpul tensiunii și întinderii uterului, fluxul de sânge către mușchii acestuia este blocat (dacă strângeți pumnul cu toată puterea, veți vedea zonele individuale ale pielii devin albe), iar terminațiile nervoase care duc la uter sunt comprimate. Acesta este ceea ce determină senzațiile care apar: durerea este surdă, periodică („se apucă, apoi dă drumul”) și, cel mai important, este percepută de toate femeile în mod diferit (în funcție de locația copilului, a uterului și tot acolo unde terminatiile nervoase sunt cel mai comprimate) ). Dar durerea din timpul împingerii, care este cauzată de mișcarea copilului prin canalul de naștere, este percepută de toate femeile în travaliu în același mod: senzațiile neplăcute sunt concentrate în vagin, rect, perineu, iar durerea este destul de acută. .
De aceea senzațiile din timpul contracțiilor ridică atât de multe întrebări – sunt chiar contracții sau, de exemplu, osteocondroză? Să aruncăm o privire la unele dintre cele mai frecvente experiențe de durere!
Durere „ca la menstruație”
Senzațiile neplăcute sunt localizate în abdomenul inferior și seamănă cu durerea din timpul debutului menstruației.
Lyalechka: durere ca la menstruație, doar mai gravă.
SV1980: contractiile erau asemanatoare cu menstruatia la inceput.
De regulă, femeile aflate în travaliu care percep contracțiile ca „durere în timpul menstruației” simt și ele debutul - „pietrificarea” abdomenului.
Durere ca în timpul unei tulburări intestinale
Durerea în abdomen în timpul contracțiilor pentru multe viitoare mame seamănă cu disconfortul cu tulburări intestinale, atacuri de crampe care însoțesc diareea.
Anelli: la inceput nu m-a durut, doar senzatia ca vrei sa mergi la toaleta din mare nevoie, iar cand mergi dimineata devreme la toaleta cu un interval de 20-30 de minute, si nu rezulta nici un rezultat , înțelegi că intestinele nu au nicio legătură cu asta!
Zuleyka: Am crezut că am fost otrăvit de ceva cu o zi înainte, stomacul mi se răsucea...
Apropo, imediat înainte de naștere, munca intestinelor este cu adevărat activată, scaunul poate fi repetat.
Dureri de spate
Destul de des, regiunea lombară devine sursa durerii: „trage”, „prinde”.
vedetta: Am avut astfel de dureri - a prins partea inferioară a spatelui și durerea a crescut de jos în sus de-a lungul spatelui și stomacului. Și apoi a coborât și ea și a trecut. Sincer să fiu, nu seamănă cu menstruația...
Tanyusha_va fi o mamă: Brusc, spatele a început să mă doară la fiecare 15 minute și apoi a scăzut puțin... Nu am așteptat imediat și m-am dus la spital.
Fenomenul de durere de spate are două explicații: durerea poate radia în partea inferioară a spatelui, sau poate fi resimțită mai jos, în zona coccisului - cel mai probabil este cauzată de divergența oaselor pelviene.
Durere în locuri neașteptate
Uneori, durerea poate radia în cele mai neașteptate locuri, astfel încât femeia în travaliu se plânge că, de exemplu, îi dor șoldurile sau coastele.
Alma: au inceput contractiile - si doare in lateral si in rinichi si in picior!
Cel mai adesea, femeile identifică durerile radiante drept „dureri de rinichi”, mai ales dacă le-au mai experimentat. Dureri în șolduri, genunchi, amorțeală a picioarelor - poate fi rezultatul comprimării vaselor de sânge mari din abdomenul inferior.
Contractii fara durere
Acest lucru se întâmplă și, mai ales la începutul travaliului. Senzațiile sunt însă destul de neplăcute. Viitoarele mame simt de obicei cum este tonifiat uterul pentru câteva secunde - stomacul se „înțepenește”, apoi se relaxează din nou. Senzații similare apar dacă în timpul contracțiilor faci .
Ksyusha_SD: Am tot mers și m-am gândit, dar cum să înțeleg că asta este, a început? M-am simțit bine, nici apetitul nu s-a schimbat. Am înțeles cu adevărat, doar când au început contracțiile - doar periodic a început tonusul burticii.
Desigur, nu toată lumea este atât de norocoasă, dar se întâmplă ca o femeie să nu fie foarte susceptibilă la durere. Deci, la începutul travaliului, în timp ce presiunea asupra colului uterin este mică (sau, de exemplu, are o vezică fetală plată, în care ), senzațiile pot fi neplăcute, dar nu dureroase.
După cum puteți vedea, descrierile contracțiilor sunt foarte diferite. Cum le recunoști?
Periodicitate. Contracțiile, oricât de resimțite, apar la intervale regulate. În acest sens, durerile de travaliu diferă de cele de „antrenament” - .
Creșterea frecvenței.În timpul nașterii, contracțiile apar din ce în ce mai des.
Câştig. Intensitatea durerii este în creștere.
Lipsa de răspuns la acțiunile tale. Senzațiile neplăcute nu dispar dacă îți schimbi poziția corpului, mergi, te întinzi, faci un duș.
Deplasarea senzațiilor dureroase. Treptat, durerea se deplasează în zona perineală, pe care capul copilului începe să apese.
A coincis totul? Ar trebui neapărat să mergi la spital!
Cel mai mult, gravidelor le este frică de contracții, și mai ales celor care nu au născut înainte și știu despre contracții doar din poveștile „experimentate”. Și ce spun de obicei femeile aflate în travaliu despre acest fenomen (sau, cel mai probabil, în ce cred de bunăvoie și indiscutabil toate femeile aflate în poziție)? În primul rând, contracțiile sunt începutul travaliului - și aceasta este o afirmație corectă (deși nu complet, deoarece există așa-numitele „contracții false”). În al doilea rând, aproape toate femeile aflate în travaliu își amintesc de durerea incredibilă din timpul travaliului (deși, de fapt, puțini oameni își amintesc această durere, deoarece este uitată și este imposibil să o comparăm cu nimic) și, cel mai important, toate gravidele din ultimul trimestru de sarcină (sau chiar mult mai devreme!) așteptați contracții dureroase. Și încearcă să le spui că contracțiile tale au fost aproape nedureroase și că, de fapt, nu totul este atât de înfricoșător - nu le vor crede niciodată. Mai mult decât atât, deja la începutul sarcinii, vor fi de acord cu medicul despre ameliorarea durerii în travaliu.
Din fericire, există puțini astfel de pesimiști, iar majoritatea viitoarelor mame încă se adaptează la durerile „suportabile”, deși le este frică de contracții înainte de naștere. Ignoranța este întotdeauna înspăimântătoare și, de regulă, contracțiile nu vin cu siguranță din voința noastră (cu excepția cazului în care, desigur, recurgem la stimularea nașterii). Deci, cum încep aceste contracții? Cum să nu le lăsăm din vedere? Și ce se află de fapt în acest „cuvânt groaznic”?
Cum se simte când încep contracțiile
Contracțiile se numesc contracții deoarece provoacă o senzație de apucare, o contracție ascuțită. Când vine vorba de viitoarea naștere, senzațiile de crampe apar în mod natural în zona articulațiilor șoldului.
De fapt, contracțiile sunt un „proces biochimic” foarte complex, deoarece implică glanda pituitară a bebelușului și placenta însăși, care încep să producă substanțe speciale, iar acestea contribuie la rândul lor la deschiderea colului uterin, care este însoțită de contracții.
În timpul contracțiilor, uterul se contractă, fibrele sale musculare se îngroașă și se scurtează, ceea ce contribuie la deschiderea faringelui cervical în măsura în care capul bebelușului se poate strânge prin el. Dezvăluirea completă este înregistrată atunci când gâtul este deschis cu 12 cm, în timp ce presiunea intrauterină crește și ea, ca urmare a rupturii vezicii fetale - iar lichidul amniotic pleacă.
Cum să știi când au început contracțiile
Când să vă așteptați ca o femeie însărcinată să aibă travaliu? Cu toții am auzit despre amenințările nașterii premature, care începe și cu contracții, totuși, alături de aceste semne ale unei nașteri iminente, o femeie descoperă și alte simptome. În orice caz, durerile de crampe necesită o atenție specială din partea viitoarei mame. Practica arată că contracțiile în sine și senzațiile cu ele sunt diferite pentru toate femeile. Chiar și contracțiile false, despre care medicii adoră să vorbească, nu sunt observate de toate femeile însărcinate. Mai mult, chiar și viitoarea mamă poate afla despre durerile reale ale travaliului doar atunci când are dorința de a împinge. Am auzit și despre nașterea rapidă, când contracțiile nu pot fi confundate cu nimic.
În mod ideal, totul se întâmplă astfel: începând din a 20-a săptămână de sarcină, organismul începe să „repeteze” viitoarea naștere, contractând mușchii uterului. Femeia simte că ceva nu este în regulă cu uterul: se rigidizează și se relaxează la intervale aleatorii. Deci, o femeie poate „prinde” un minut întreg, apoi durerea dispare și dispare fără urmă și se reia curând, dar regularitatea unor astfel de contracții nu poate fi observată. Vorbim despre contracții false - vestigii ale nașterii viitoare. Dar nu toate femeile se confruntă cu această afecțiune, iar nașterea lor începe la timp cu contracții reale.
Cum le recunoști? Din nou, în mod ideal, primele contracții trec imperceptibil pentru o femeie, cu excepția faptului că există foarte puțin disconfort în abdomen sau în partea inferioară a spatelui, ei bine, și o premoniție puternică că nașterea este pe cale să aibă loc (este greu de găsit pentru intuiția unei femei. o explicație, dar aproape orice femeie știe subconștient: este timpul!).
Treptat, începe a doua fază, activă, a contracțiilor, când se procedează cu un interval exact, care se scurtează tot timpul: atacurile de crampe se repetă din ce în ce mai des, continuă mai mult, nu doar frecvența și durata, ci și gradul de senzații dureroase crește. Așa că se ajunge la punctul în care o contracție durează mai mult de două minute, iar a doua vine după 60 de secunde. În acest moment, ar trebui să fiți deja în spital, deoarece nașterea în sine va începe în 30-40 de minute. Ultima etapă a contracțiilor este cea mai dureroasă, deoarece femeia are o senzație irezistibilă de a coborî în mare măsură. Dar dacă uterul nu este deschis, va trebui să-și rețină încercările pentru a nu-și face rău ei și copilului.
Ce să faci dacă au început contracțiile
Odată cu debutul primelor contracții, ar trebui să opriți orice activitate și să încercați să vă odihniți. Plimbarea prin cameră îi ajută pe mulți, cineva se așează, se ridică. De îndată ce contracțiile se intensifică și încep să se repete mai des, mergi imediat la spital. Cei care sunt deosebit de suspicioși pot merge mai devreme la spital.
Nu vă faceți griji pentru nimic: medicul responsabil știe exact ce să facă și când să o facă. Dacă este încă prea devreme pentru a împinge, cu siguranță el vă va anunța despre acest lucru.
Principalul lucru acum este să vă relaxați cât mai mult posibil. Oricât de paradoxal ar părea, încearcă să renunți la toate grijile și temerile tale. Panica nu va duce la nimic bun și, de fapt, nu este nimic de care să vă fie frică. Începe travaliul pe care îl așteptați. Au mai rămas doar câteva ore până la întâlnirea cu bebelușul. Dacă vei putea să-l ajuți să depășească drumul dificil către această lume depinde acum de tine. Respirați profund și uniform în timp ce încercați să vă relaxați și să eliberați durerea. Tensiunea excesivă a mușchilor va crește durerea și, prin urmare, este important să le relaxați cât mai mult posibil acum.
Ascultați-vă corpul, amintiți-vă tehnicile de respirație la naștere - aplicați-le pe măsură ce încep diferitele perioade ale procesului de travaliu. Pentru a restabili puterea și a nu face rău copilului între încercări, va ajuta „câinele” să respire. La comanda medicului, trageți încet o cufă plină de aer, astfel încât să puteți lucra productiv în următorul minut.
Gandeste-te la bebelus, trebuie doar sa te calmezi, sa te acordi la o nastere productiva si sa asculti cu atentie instructiunile personalului medical.
Durerea în timpul contracțiilor este groaznică?
Așa că v-am speriat noi înșine, descriind ultima etapă „cel mai dureroasă” a contracțiilor. Eu însumi îl așteptam și îmi era mai frică decât nașterea în sine, dar nu am reușit să înțeleg de ce femeile în travaliu plâng și țipă, pentru că s-a dovedit că durerea este suportabilă, în plus, chiar plăcută. Poate nu-ți vine să crezi, dar durerea din timpul contracțiilor s-a stins de gândul că așa se naște un omuleț, sângele meu.
Se pare că sentimentele mele au fost confirmate științific. De fapt, durerea de travaliu nu este ascunsă în uter, deoarece contracția sa este un proces natural, ceea ce înseamnă că receptorii durerii (și sunt foarte puțini dintre ei în mușchii uterului) nu trimit un semnal creierului despre niciun fel. încălcări (sensul oricărei dureri constă tocmai în „a sesiza” corpul „probleme”). Dar adevărata senzație de durere apare în mușchii care înconjoară uterul și, pentru a o depăși, este important doar să înveți cum să le controlezi relaxarea, deoarece tensiunea musculară interferează cu cursul fiziologic normal al travaliului. Mai mult, frica, anxietatea și anxietatea exacerba tensiunea musculară. De aici concluzia simplă: o femeie însărcinată căreia îi este frică de naștere simte dureri mari încă de la primele contracții. Dar multe femei nu știu deloc ce sunt durerea în travaliu și durerea în timpul travaliului, așa că învață să te adaptezi corect la procesul inevitabil - nașterea, și anume - să te poți relaxa; nu pierdeți energie în zadar, deoarece veți avea nevoie de ele în perioada expulzării fătului; vorbește cu copilul tău; nu încercați să depășiți durerea, ci doar să o luați de bună.
Cred că, dacă vă pregătiți în mod deliberat pentru procesul de naștere, atunci nu veți avea nevoie de informații despre epidurală, protoxid de azot cu oxigen, promedol și alte modalități de a anestezia contracțiile și nașterea.
Dacă contracţiile nu vin
Ca întotdeauna, există un revers al monedei: o femeie așteaptă o contracție, așteaptă, dar nu vin niciodată, chiar și după expirarea sarcinii. Trebuie să-i stimulăm. Artificial, vei fi chemat în contracții dacă acestea nu apar la 41-42 de săptămâni de sarcină, iar fătul se constată că are orice încălcări care îi amenință viața. Cele mai comune metode de stimulare a travaliului sunt: introducerea Cerviprost (un medicament hormonal care înmoaie colul uterin) în canalul cervical; administrarea intravenoasă a unui medicament hormonal (contribuie și la contracția uterului); deschiderea lichidului amniotic (după care încep contracțiile).
Nu te grăbi să „încerci” ce e mai rău asupra ta. Credeți că totul se va întâmpla într-un mod natural, fără durere, fără complicații și, cel mai important - fără teamă. O femeie pregătită pentru naștere va înțelege imediat: iată-le, contracțiile! Încă puțin - și se va naște cea mai de dorit comoară!
In special pentru Tanya Kivezhdiy
În ultimele săptămâni de sarcină, viitoarele mămici încep să se gândească tot mai mult la naștere. Desigur, mulți sunt interesați de întrebarea: ce fel de durere în timpul nașterii, cât de puternică este, poate fi comparată cu ceva.
Femeile care au născut deja descriu durerea la naștere în moduri diferite, pentru unele seamănă cu durerea din timpul menstruației, pentru alte mame, spatele le doare foarte mult și așa mai departe. Există femei care, în timpul nașterii unui copil, experimentează doar un ușor disconfort (vezi „”).
Ce este durerea în timpul nașterii și care sunt mecanismele apariției acesteia? Să începem cu faptul că nașterea constă din trei perioade (contracții, încercări și naștere a placentei), iar senzațiile din timpul fiecăreia dintre ele sunt diferite.
Ce dureri in timpul contractiilor.
Cea mai lungă perioadă și cea mai dificilă, după multe mame, sunt contracțiile sau contracțiile regulate ale uterului. În timpul acestora, colul uterin este netezit și deschis pentru a lăsa copilul să intre.
Mușchii și ligamentele din regiunea pelviană au multe terminații nervoase. În timpul contracțiilor intense ale uterului, ligamentele acestuia sunt întinse, colul uterin este întins, terminațiile nervoase sunt strânse, ceea ce provoacă senzații destul de puternice, mai ales dacă mușchii din jur sunt încordați.
În această perioadă, o femeie experimentează de obicei senzații dureroase în abdomen, spate și inghinal. La inceputul travaliului contractiile nu sunt puternice, in timp cresc si timpul dintre ele scade.
Debutul durerilor de travaliu poate fi resimțit ca durere în abdomenul inferior sau în partea inferioară a spatelui. În timpul contracțiilor active, durerea se poate răspândi la întregul abdomen, partea inferioară a spatelui, perineu, fese și coapse. Localizarea durerii depinde și de poziția copilului, de exemplu, cu prezentarea facială, este posibilă durerea severă în partea inferioară a spatelui.
Senzațiile și percepțiile durerii variază foarte mult de la femeie la femeie. Multe descriu contracțiile ca durere în timpul menstruației sau senzații cu diaree, ca crampe, alte femei vorbesc despre durerea de tragere sau apăsare. Pentru unii, contracțiile apar ca o centură care se înfășoară strâns în jurul abdomenului.
Intensitatea durerii în timpul contracțiilor depinde de mulți factori: ce fel de naștere, greutatea și poziția copilului, starea psihologică a femeii. Când colul uterin se deschide până la 10 centimetri, începe următoarea etapă a travaliului - împingerea.
Durere în timpul împingerii.
Împingerea este contracția mușchilor uterului, a diafragmei și a mușchilor abdominali care duc la nașterea unui copil. În acest moment, capul copilului apasă pe vezica urinară, intestinele.
În timpul împingerii, durerea este resimțită cel mai adesea în anus, perineu și vagin. Sentimentele pot fi asemănătoare cu nevoia de a merge la toaletă într-un mod mare, dar mult mai puternic.
În timpul nașterii capului, o femeie poate experimenta o senzație de arsură puternică, deoarece mușchii vaginului sunt întinși. De asemenea, durerea este însoțită de leziuni ale colului uterin, vaginului, perineului (lacrimi, crăpături).
Unele femei consideră împingerea și nașterea directă cel mai dureros moment al nașterii, altele descriu durerile de travaliu ca fiind cea mai dificilă perioadă, iar împingerea este considerată suportabilă. Uneori, o femeie nu simte deloc împingerea, iar apoi medicul îți spune când să împingi.
În general, femeile aflate în travaliu sunt mai capabile să tolereze încercările, deoarece știu că nașterea se va termina în curând. Mai mult, faza a doua a travaliului este mult mai scurta decat prima si dureaza de obicei 20-40 de minute, si chiar mai putin la multipare.
Încercările sunt percepute mai pozitiv datorită faptului că mama poate participa activ la proces, spre deosebire de contracțiile care apar involuntar și femeia în travaliu nu poate decât să îndure.
A treia etapă a travaliului este cea mai liniștită din punct de vedere al durerii, de obicei senzațiile nu sunt intense, uneori mama nu le observă deloc, ocupată cu bebelușul ei, care este întins pe burtă. Practic, postnașterea iese la 5-15 minute de la nașterea copilului, uneori medicul poate cere mamei să împingă.