De unde să obțineți energie feminină. De unde să obțineți energie atunci când nu există dispoziție? - apa si fluidele potrivite

Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni au energie în plină desfășurare, sunt atât de plini de sănătate și fericire, performanța lor este pe scară largă, în timp ce viețile altora sunt pline de viața de zi cu zi neîncetată gri și de boli din care nu pot scăpa? Unde puteți găsi puterea pentru schimbări pozitive în viață?

Mai întâi trebuie să te uiți la tine și să încerci să-ți dai seama unde se duce vitalitatea.

• Emoții negative
  Energia vieții este tot ce ne înconjoară, inclusiv pe noi înșine, gândurile și cuvintele noastre. Adesea criticând, condamnând, blamând pe toți cei din jur, acumulând nemulțumiri, ne reducem de mai multe ori nivelul de vitalitate. Gândurile constante despre muncă, șef, colegi, „scrolling” în capul diverselor situații conflictuale ne eliberează și ea energia din noi, ca aerul dintr-un balon.
• Supraîncărcare
  Se întâmplă ca stresul general al organismului să fie însoțit de un refuz de a dormi, iar, fiind într-o stare stresantă, acesta începe să absoarbă toate rezervele de energie.
• Lipsa lucrurilor preferate
  Dacă o persoană nu are o distracție preferată, o ieșire care să aducă plăcere, pierde ocazia de a extrage vitalitate din sine, chiar și în momentele dificile.

În același timp, există o mulțime de surse din care o persoană își poate extrage energia vitală și o poate împărtăși cu ceilalți.

• La nivel fizic acestea sunt bazele tuturor elementelor de bază: somn sănătos, alimentație adecvată, exerciții fizice, renunțarea la obiceiurile proaste. Utilizarea corectă a fiecărei surse rezolvă jumătate din probleme și creează baza unei schimbări pozitive.
• La nivel spiritual-emoțional aceasta este lucrul cu gândurile, sentimentele, emoțiile, deoarece energia mentală are o putere cu un ordin de mărime mai mare decât cea fizică. Pentru a o susține:

1. Discutați cu persoane care au aceleași idei

Comunicarea cu oameni asemănători energizează și dă putere. Uneori, cu astfel de oameni poți chiar să taci și să simți în continuare cum au o dispoziție bună.

2. Adu creativitatea în viața ta

Tot ceea ce pui o particulă din sufletul tău are o încărcătură energetică colosală. Chiar dacă credeți că nu sunteți o persoană creativă, încercați să începeți mic - „vizualizează bine”: agățați o imagine motivațională peste locul de muncă, care vă va inspira în fiecare zi.

3. Învață să te relaxezi

Nu acumula tensiune în tine, învață să scapi de ea. Meditațiile, practicile spirituale sunt menite să dea putere unei persoane și să o ajute să se regăsească pe sine.

4. Studiază-te pe tine însuți

Pune-ți câteva întrebări, precum: ce vreau, ce îmi place, ce voi lăsa în urmă, ce am, cu ce sunt mândru. Chiar și întrebările în sine schimbă conștiința unei persoane în direcția corectă .. Noile cunoștințe despre sine pot da un impuls pentru schimbări pozitive.

În acest subiect, am atins cunoștințele de bază care sunt cunoscute de aproape fiecare persoană. Dar cunoașterea nu este suficientă, trebuie să fii capabil să aplici aceste cunoștințe și să o faci în fiecare zi, în mod regulat, chiar dacă puțin, dar să mergi spre reumplerea energiei tale de viață.

Când există o senzație de gol, când mâinile renunță și nu mai există putere, acesta este un semnal că nu ne-am realizat dorințele sincere ale inimii noastre de mult, mult timp. Și apoi există nemulțumirea, apatia și descurajarea, dorul și autocompătimirea...

Dificultate la trezire dimineața. Te simți epuizat, stors ca o lămâie. Nu am puterea să merg la muncă și să fac lucruri de zi cu zi. „Da, a eșuat!” - gândești în inimile tale. Dar nu trebuie să alegi. Faci totul de sub băț, pășind literalmente peste tine. Îți cheltuiești ultimele puteri pentru a te forța să te miști cumva.

O întrebare se învârte în capul meu: de unde să-mi iau puterea de a trăi?

Când bateria este aproape de zero, antrenamentul „Psihologie sistem-vector” de Yuri Burlan vine în ajutor.

De ce nu vrei să faci nimic?

Psihologia sistemelor vectoriale explică că toată lumea este în mod natural leneș. Nu va depune eforturi dacă nu va atârna în fața lui un morcov suficient de apetisant - adică nu va face ceva dacă executarea acestor treburi nu-i promite o plăcere suficient de puternică, pe care o va primi în cele din urmă.

Omul este principiul plăcerii. Și poate obține plăcere din realizarea dorințelor sale interioare. Aceste dorințe ne sunt date de la natură, sunt înnăscute.

Când o persoană își realizează dorințele, experimentează bucuria vieții, cu adevărat fericită. Și apoi, trezindu-se dimineața, țâșnește literalmente de viață și îi încarcă pe toți cei din jur cu buna sa dispoziție!

Iar atunci când apare un sentiment de gol, acesta este un semnal că nu ne-am îndeplinit dorințele sincere ale inimii noastre de mult, mult timp. Și apoi există nemulțumirea, apatia și descurajarea, dorul și autocompătimirea. Și unii chiar au o depresie reală.

Să aruncăm o privire mai atentă.

De unde să obțineți putere și energie pentru viață?

Pentru a te trezi cu ușurință dimineața și a fi plin de energie, trebuie să... ai și cu fiecare bătaie a inimii să-i grăbești execuția! Ei bine, pentru pragmați - să aibă un obiectiv clar în viață și să-l urmeze.

Și vorbind și mai simplu - trebuie să-ți înțelegi dorințele interioare și să le pui în practică! La urma urmei, dorințele ne sunt întotdeauna oferite împreună cu toate abilitățile și capacitățile necesare pentru a realiza aceste dorințe.

Fiecare persoană are propriile sale dorințe inconștiente, care sunt determinate de un set de vectori ai săi. De exemplu, o persoană cu - o dorință interioară de conducere și superioritate materială, el visează să iasă pe scara carierei și să devină un șef mare. Realizarea acestor aspirații este ceea ce îi umple viața, o face fericită. Astfel de oameni li se oferă un plus de vivacitate prin jogging dimineața sau alt sport, le place să ducă un stil de viață sănătos, acesta este credo-ul lor de viață.

Ce poate fi un obstacol pentru o persoană cu un vector cutanat pentru a atinge obiective ambițioase? Aceasta poate fi: în mod conștient, o astfel de persoană se va strădui întotdeauna pentru succes, dar inconștient este pregătită pentru eșec și chiar obține o oarecare ușurare de la un alt eșec.

Pentru o persoană cu, dimpotrivă, cariera nu este principalul lucru, poate lucra timp de 40 de ani la o fabrică sau întreprindere, atâta timp cât este respectat și apreciat de cei din jur. Visează la o familie mare, să se întâlnească toată lumea la masa festivă, să fie copii, mulți copii, să se înțeleagă cu toții și să nu se jignească.

Resentimentul este problema cheie a unei persoane cu un vector anal, ea fiind cel mai adesea un obstacol pentru o viață împlinită. Foarte des, confruntat cu dificultăți, o persoană cu un vector anal se jignește pe oameni și își pierde capacitatea de a merge mai departe spre atingerea obiectivelor de viață.

Resentimentul la o persoană cu un vector anal apare atunci când experimentează un sentiment interior de nedreptate față de sine. Iar când este jignit, devine încăpățânat, poate chiar să înceapă să facă opusul a ceea ce ar trebui, dimpotrivă, din ceea ce se așteaptă de la el, și astfel să se răzbune pe infractor. Dar ideea este că, pentru că nu își dă seama de dorințele sale, o înrăutățește doar pentru el însuși și deloc pentru oamenii din jurul lui.

Poți să realizezi scenarii de viață nereușite, să lucrezi prin resentimente și să-ți împlinești visele la cursul „Psihologie sistem-vector” de Yuri Burlan.

De unde să obții putere când nu găsești rostul?

Inginerul de sunet are cel mai mare volum de dorință, dar uneori nu știe deloc, cu propria viață și nu-și înțelege dorințele. Până la urmă, aceste dorințe sunt de o proprietate și o calitate cu totul speciale, sunt nemateriale - dorințe de căutare a spiritualului, metafizic, dorința de a explica și dezvălui necunoscutul, misteriosul și ascuns. Inginerul de sunet are un intelect abstract uriaș, care face posibil să devină om de știință, cercetător și face posibilă crearea și dezvoltarea tehnologiilor înalte.

Dar adesea inginerul de sunet nu are absolut niciun gust pentru toate acestea. Simte un gol monstruos, de parcă cineva i-ar fi aspirat toată forța vitală. Suferă de insomnie și îi este greu să se trezească dimineața. Și uneori pare că ar fi mai bine să nu te trezești deloc. Nu vrea să trăiască atunci când nu vede rostul în toate. Sensul este ceea ce caută. Sensul unei vieți umane separate și al umanității ca întreg. Sunetul este adesea lăsat singur, i se pare că nu are nevoie de nimeni. Dar singur, suferă și mai mult.

Psihologia vectorului-sistem îl ajută pe inginerul de sunet să înțeleagă că sensul vieții este dezvăluit în conexiunile cu alți oameni: te poți înțelege pe tine și sensul vieții tale numai prin diferențele cu ceilalți oameni, găsind în ei ceea ce îi conduce - dorințele lor inconștiente. și aspirații, și prin diferențe realizându-le pe ale lor. Mai mult decât atât, o viață separată nu are sens, în lumea modernă este important să înțelegem că suntem o singură specie, care are un inconștient comun. Trăiește după noi, se dezvoltă prin eforturile fiecăruia dintre noi. Și tot ce putem face este să ne maximizăm potențialul în beneficiul Weed.

Umplându-și lipsurile interioare cu realizări la antrenamentul lui Yuri Burlan, inginerul de sunet scapă de depresie și probleme de somn și primește un impuls incredibil de energie. În sfârșit, simte gustul vieții și își dorește tot ceea ce până de curând nu i-a provocat niciun entuziasm și dorință de a acționa. În el se trezesc dorințele altor vectori, care au fost suprimate de dorințele neîmplinite ale vectorului sonor dominant.

Despre asta vorbesc cei care au terminat trainingul.

De unde să obțineți energie atunci când nu există dispoziție?

Probleme complet diferite la o persoană cu. O astfel de persoană trăiește după emoțiile sale și este absolut necesar ca el să primească un răspuns emoțional de la ceilalți. Acest lucru îi oferă un plus de vivacitate. O persoană cu un vector vizual visează la dragoste mai mult decât orice altceva. Și o dispoziție proastă, și uneori chiar melancolie și deznădejde, apar într-o astfel de persoană atunci când din viața lui îi lipsește principalul - un bărbat (sau femeie) iubitor și iubit în apropiere.

O întâlnire cu prietenii, mersul la teatru sau la cinema va ajuta să înveselească o persoană cu un vector vizual. De asemenea, pentru o astfel de persoană are o importanță deosebită citirea ficțiunii, care ajută la dezvoltarea sentimentelor pentru copii și adolescenți, precum și la aprofundarea senzualității și la prevenirea prospețimii sentimentelor să se plictisească la orice vârstă.

Citirea unei ficțiuni bune oferă unei persoane un nucleu moral puternic care ajută să reziste oricărei situații de viață și să facă față oricăror dificultăți.

Dar sarcina principală a forței de viață apare cu realizarea maximă a uriașului său printre alți oameni.

Ce să faci când îți pierzi inima?

Antrenamentul „Psihologie sistem-vector” vă va ajuta să conduceți independent și să determinați de ce nu aveți puterea și ce trebuie să faceți pentru a vă realiza în viață. Trebuie amintit că întotdeauna există o cale de ieșire.

Antrenamentul „Psihologia sistemului-vector” a ajutat mulți oameni să vadă lumina de la capătul tunelului și să găsească o soluție la problemele lor:

Vino și descoperă în tine o sursă de forță proaspătă și energie incredibilă.

Articolul a fost scris pe baza materialelor de instruire „ Psihologie sistem-vector»

18.03.2015 23

Este posibil să fii mereu fericit?

Aceasta este scrisoarea pe care am primit-o de la un student: „Îmi doresc foarte mult să fiu mereu fericit. Este posibil? Deoarece nu am încercat diferite diete, energia încă nu este suficientă. A început să facă yoga. Primele două luni au decolat, dar apoi totul a revenit - o defecțiune constantă și nicio dorință de a continua cursurile. La sfatul soției sale, a ocolit vindecătorii și psihicii, dar a fost fie mai rău, fie mai bine pentru o perioadă scurtă de timp. Cum să depășești apatia și de unde să obții energie?"

Și iată ce am răspuns: „Vă mulțumesc pentru întrebările dumneavoastră, care sunt relevante pentru fiecare persoană. Căci lipsa de energie este primul semn al nenorocirii și bolii iminente. Ayurveda spune că, dacă o persoană avansează în viața spirituală, atunci acest lucru ar trebui să fie văzut prin două semne:

1. O persoană devine din ce în ce mai fericită în fiecare zi.

2. Relațiile lui cu alte persoane se îmbunătățesc.

Dacă aceste semne nu sunt respectate, atunci indiferent în ce practică spirituală sau religioasă bună este angajată o persoană, înseamnă că este degradant.

Adevărata fericire vine din dăruire, din sacrificiu, pentru că putem simți iubire doar atunci când dăruim. O persoană egoistă, lacomă, invidioasă nu poate iubi și aproape nimeni nu o va iubi și va dori să comunice cu el. Prin urmare, el nu poate fi fericit. Și putem da multe dacă nu suntem dependenți de această lume. Cu cât avem mai puține atașamente în această lume, cu atât suntem mai capabili să dăruim și, prin urmare, cu atât putem iubi mai mult. Dacă dorința de a primi, a primi mai mult decât disponibilitatea de a da, atunci ești dependent.

Beneficiarul depinde, cel care dă nu depinde.

Un profesor de Cabala mi-a spus că scopul principal al acestei învățături este de a face o persoană un altruist și de a-l scăpa de egoism.

În Ayurveda, cel mai vechi sistem medical, care este uimitor prin profunzimea și înțelepciunea sa, se susține că lăcomia și invidia stau la baza oricărei boli și suferințe, deoarece aceste calități cresc egoismul, concentrarea de sine și lăcomia.

Și ce se întâmplă cu un organ sau o celulă care nu vrea să lucreze pentru întregul organism, ci doar să primească și să consume resursele organismului? Astfel de organe devin canceroase, iar dacă organismul nu scapă de ele, atunci moare. Așa că Universul în ansamblu caută să scape de celulele canceroase - oameni egoiști, sau chiar civilizația în ansamblu, în primul rând, încetând să le ofere energie. Arienii luminați au subliniat în canoanele lor că civilizațiile pierd nu ca urmare a războaielor, a dezastrelor naturale etc., ci pentru că fiecare începe să se gândească numai la sine, doar la a lua, nu a dărui.

Iar principiul de bază al armoniei este schimbul de energii.

Doar el deschide inimile oamenilor spre iubire și face lumea fericită. Vechii vindecători pustnici Vadya au spus că o persoană este un univers celular și, dacă nu trăiește în armonie cu acesta, atunci nu va fi fericit. Autoritățile moderne din psihologie și medicină confirmă acest lucru. Profesorul Stanislav Grof: „Cauza tuturor crizelor de pe pământ este urmărirea nesățioasă a obiectivelor liniare (egoiste)”.

Peter Russell: „Pentru a depăși criza globală a civilizației, care se bazează pe criza de conștiință, trebuie să ne eliberăm de modul egocentric, materialist al conștiinței care generează toate problemele”.

Homeostazia spirituală. Egoismul și interesul propriu sunt periculoase deoarece distrug homeostazia. Paracelsus a definit homeostazia ca fiind o stare de armonie completă între lumea interioară și cea exterioară.

Pentru ca homeostazia să fie prezentă, o ființă vie trebuie să elibereze energie. Dacă energia nu este eliberată, atunci o creatură vie începe să depindă de mediu. Principiul principal al independenței față de lume este eliberarea de energie de către o ființă vie. Homeostazia începe pe plan spiritual și se extinde la fizic și chimic. Pentru ca homeostazia spirituală să existe, nu trebuie să depindem de lume. La urma urmei, cu cât depind mai mult de lume în orice zonă, cu atât mai repede voi fi distrus de schimbările din această lume. Omul primitiv ar putea muri rapid din cauza secetei, a temperaturilor extreme. De mult s-a observat că primii care mor în situații critice, de exemplu, în lagărele de concentrare, lăsați singuri cu natura etc., sunt oameni egoiști și agresivi. Nimic nu pare să funcționeze la yoghinii care nu sunt atașați de nimic în această lume. Pot dormi pe unghii, iar zăpada se topește în jurul lor.

Pe vremea lui Stalin, exista un decret de a împușca, în primul rând, credincioșii și preoții, deoarece într-un fel ciudat nu mureau în condițiile infernale ale lagărelor de concentrare, ci aveau grijă și de alți prizonieri și radiau strălucire și fericire până în ultimele minute din viața lor. Astfel, trebuie să încetăm să fim consumatori, trebuie să dăm mult mai mult. Dar dacă renunțăm la fizic, emoțional etc. niveluri, noi înșine trebuie să ducem undeva. Și putem lua energie doar la nivel divin, unde este prezentă în cantități nelimitate. Această energie spirituală superioară cea mai pură trece prin noi dacă nu suprimăm sentimentul de iubire, simțim că sentimentul de iubire ar trebui să ne guverneze, că suntem secundari, dacă putem păstra acest sentiment, chiar dacă pierdem uman (bani, prestigiu). , persoana iubită etc.) etc.). Prin sentimentul iubirii necondiționate, energia principală curge către noi, care este cheltuită pentru orice. Mâncarea ne oferă energie în planul exterior, dar o ia în planul interior. Rețineți că oamenii care postesc periodic sunt mult mai energici decât cei care mănâncă mult. Prin urmare, când ne îmbolnăvim, încetăm să mâncăm. Întreaga lume cu stresurile sale constante, precum și mâncarea, comunicarea non-spirituală, sexul promiscuu, anxietatea - ia energie, iar postul, singurătatea dă energie.

Dar cea mai mare recepție a energiilor trece printr-un sentiment continuu de iubire.

Prin urmare, una dintre primele reguli ale sănătății este să iubești lumea cu toate neajunsurile, pe tine însuți (indiferent ce am fost), destinul tău în toate situațiile, în orice situație de viață. Un profesor de Cabala, comentând porunca „Să nu ucizi”, a explicat că poruncile sunt interpretate la șapte niveluri. La primul nivel, această poruncă implică să nu ucizi o persoană, la cel mai înalt nivel, al șaptelea, să nu ucizi iubirea în sufletul tău. Căci acesta este păcatul principal - refuzul iubirii și renunțarea la unitatea cu Dumnezeu. Prin urmare, depuneți toate eforturile pentru a scăpa de egoism și interes personal. Stabiliți-vă scopul vieții - dobândirea iubirii divine, pentru că luăm energie din scop și doar o străduință puternică pentru iubirea divină în sine ne umple cu energie mai înaltă. Vă rugăm să rețineți că civilizația noastră trăiește sub deviza: „Consumă, consumă, consumă!” În același timp, numărul oamenilor fericiți și sănătoși este în scădere în fiecare zi.

Problemele la nivel statal și interstatal cresc în fiecare zi. Și nici medicamentele noi, nici diverse metode din seria Cum să devii fericit și sănătos, nici multe organizații publice nu ajută. Numărul persoanelor care suferă de „sindrom de oboseală cronică” crește în fiecare zi. Cum ar putea fi altfel? La urma urmei, înțelepții luminați ai tuturor școlilor spirituale, oamenii de știință progresiști ​​moderni afirmă: tot ceea ce vine dintr-un ego fals, din motive egoiste, chiar dacă în exterior arată ca o faptă bună, duce la distrugere și suferință. Și tot ceea ce vine din suflet, adică din sentimentul Iubirii Necondiționate, duce la beatitudine, sănătate și armonie deplină a individului și a mediului său.

Cu această înțelegere și acceptare, începeți să trăiți ca și cum ați fi întruchiparea iubirii necondiționate. Înlocuiește reproșurile cu recunoștință. Întrebări ale minții: „Ce pot obține de la această persoană, societatea?” înlocuiți cu „Ce pot să dau altora? Cum pot aduce fericire în viața lor? Cum le pot umple de dragoste?” Nu te mai concentra pe tine și pe problemele tale. Amintiți-vă afirmația înțelepților sufiți: „Iadul este locul în care nu există nimeni în preajma căruia să putem ajuta”. Și atunci vei simți cât de imensă energie curge prin tine, umplându-te pe tine și pe cei din jur de Fericire și armonie. Vei observa că vizitele tale la medici, psihologi, psihici și vindecători sunt reduse drastic. Dimpotrivă, întâlnindu-te cu tine, ei înșiși se vindecă, descoperă noi abilități și, cel mai important, sunt plini de energia iubirii divine de neînțeles pentru mulți dintre ei. Încearcă, nu vei regreta! Când primim energie subtilă.

Primim energie subtilă atunci când:

- murim de foame;

- efectuam exercitii de respiratie;

- ne pensionăm;

- facem un jurământ de tăcere pentru o vreme;

- ne plimbam (sau pur si simplu suntem) de-a lungul malului marii, in munti, contempland peisajele frumoase ale naturii;

- suntem angajați în creativitate altruistă;

- lăudăm o persoană demnă pentru calitățile și acțiunile sale exaltate;

- râdem, ne bucurăm, zâmbim din inimă;

- ajutam pe cineva dezinteresat;

- arata modestie;

- ne rugăm înainte de masă;

- mancam alimente pline de prana (energie vitala) - cereale naturale, cereale, ghee, miere, fructe, legume;

- dormim de la 21-22, până la două dimineața (alteori sistemul nervos nu se odihnește, oricât am dormi);

- primim o sedinta buna de masaj de la o personalitate armonioasa, sau facem automasaj;

- ne stropim cu apă rece, mai ales dimineața, iar efectul cel mai puternic este dacă stăm desculți pe pământ;

- ne donăm timpul, banii;

- acceptăm nedreptatea. În primul rând, pentru că vedem voința Divină în spatele tuturor;

Fiecare persoană are propria părere și majoritatea oamenilor se consideră a avea întotdeauna dreptate. Pierderea de energie este cauzată de:

- deznădejde, nemulțumire față de soartă, regret față de trecut și frică, respingere a viitorului;

Furie și iritare;

- stabilirea și urmărirea unor scopuri egoiste;

- existența fără scop;

- mâncare excesivă;

- ratacirea necontrolata a mintii, incapacitatea de concentrare;

- când mâncăm mâncare prăjită sau veche, mâncare preparată de o persoană înfuriată sau care trăiește alte emoții negative, când folosim cuptorul cu microunde; produse care conțin conservanți, aditivi chimici cultivați în condiții artificiale, folosind îngrășăminte chimice;

- consumul de alimente lipsite de prana - cafea, ceai negru, zahar alb, faina alba, carne, alcool;

- mancare in graba si din mers;

- fumatul;

- vorbe goale, mai ales dacă criticăm sau condamnăm pe cineva în același timp;

- respirație necorespunzătoare, de exemplu, prea rapidă și profundă;

- fiind în lumina directă a soarelui, de la ora 12 până la ora 4, mai ales în deșert;

- sex promiscuu, sex fără dorință și mai ales fără dragoste pentru partener;

- somn excesiv, somn dupa 7 dimineata, lipsa somnului;

- tensiunea mintii si corpului;

- lăcomie și lăcomie.

Psihologia orientală 50% constă în pranayama - teoria și practica anumitor tehnici de respirație care permit unei persoane să fie mereu plină de forță vitală (Prana). Potrivit profesorilor moderni de yoga iluminați, putem obține Prana prin:

1. Element pământ: a mânca alimente naturale, a trăi în natură, a contempla copacii, a merge desculț pe pământ. Recent am vorbit cu un medic ayurvedic foarte faimos care și-a susținut disertația de medicină. El a susținut că, dacă o persoană începe să trăiască în natură, departe de orașele mari, care sunt forțate să meargă cu metroul, să meargă pe asfalt, atunci o astfel de persoană își recuperează rapid imunitatea și începe să trăiască o viață sănătoasă.

2. Element de apă: bea apă din fântâni sau pâraie. Înotați în râu sau în mare. Evitați consumul de băuturi cu cofeină, alcool și sifon.

3. Element de foc: a fi la soare și a mânca alimente care conțin lumina soarelui.

4. Element de aer: este cel mai important element in obtinerea Pranei prin inhalarea de aer curat, mai ales la munte, la padure si la malul marii. Fumatul și a fi în locuri aglomerate privează o persoană de prana.

5. Element eter: cultivarea gândirii pozitive, bunăvoinței, bunei dispoziții. Și acest nivel este considerat de bază. Căci chiar dacă o persoană trăiește în natură și mănâncă corect, dar în același timp umblă iritată și supărată, atunci, dimpotrivă, un exces de Prana îl va distruge și mai repede. Pe de altă parte, o persoană armonioasă, adică un om bun, neînfricat, poate rezista mult timp într-un oraș dacă este obligat să locuiască acolo. Dar chiar și o astfel de persoană trebuie să monitorizeze nutriția și să „ipară” periodic în natură.

În orașe, sursa pranei sunt bisericile, templele, mănăstirile.

Negrul absoarbe lumina, albul o reflectă.

Pare a fi un adevăr simplu, care este cunoscut de toată lumea de multă vreme, dar dacă te gândești bine, are un profund înțeles filozofic. Toată lumea asociază lumina cu ceva pur, dând energie, fericire și sănătate. De exemplu, Soarele - fără el, viața fie s-ar termina pe Pământ, fie s-ar transforma în iad. În multe școli spirituale și religioase, unul dintre principalele atribute ale lui Dumnezeu este lumina: în Cabala, Islam, unele mișcări hinduse și altele. Oamenii care au experimentat moartea clinică au spus că cea mai înaltă realitate este o lumină plină de iubire. Dar chiar și fără diverse considerații filozofice, vă rog să vă gândiți la cine numim Soare? O persoană de la care vine multă lumină și bine, care nu este egoistă din fire. La sfinți, chiar și cu ochiul liber, mulți au văzut o aureolă, o strălucire deasupra capului Lacomului, invidioși, egoist din fire, nimeni nu va numi niciodată Lumina sau Soarele. Mai degrabă, este atât de sumbru, mai negru decât un nor. Din punct de vedere al sănătății, atunci când un vindecător de la Dumnezeu vă vede corpul subtil, spune despre organele afectate sau bolnave: aveți o pată neagră aici, ficatul este negru, ceea ce în sine înseamnă că este bolnav. Probabil că toată lumea a auzit despre existența găurilor negre în Univers. Desigur, încă mai trebuie investigate, dar unul dintre indicatorii unei găuri negre este evident - este un fel de substanță energetică care doar absoarbe totul și este imposibil să ieși din ea. Un fel de organ canceros, o celulă de pe corpul universului. Ce sunt celulele canceroase? Cercetările medicale arată că celulele canceroase nu provin din exterior - sunt celulele proprii ale corpului, care de ceva timp au deservit organele corpului și au îndeplinit sarcina de a asigura viața corpului. Dar la un moment dat își schimbă viziunea și comportamentul, încep să pună în aplicare ideea de a refuza să servească organele, se înmulțesc activ, încalcă granițele morfologice, își stabilesc „punctele forte” (metastaze) peste tot și mănâncă celule sănătoase. Cancerul crește foarte repede și are nevoie de oxigen. Dar respirația este un proces comun, iar celulele canceroase funcționează după principiul egoismului grosolan, deci nu au suficient oxigen. Apoi, tumora trece la o formă autonomă, mai primitivă de respirație - fermentație. În acest caz, fiecare celulă poate „rătăci” și poate respira independent, separat de corp. Toate acestea se termină cu faptul că tumora canceroasă distruge corpul și, în cele din urmă, moare odată cu el. Dar la început, celulele canceroase au avut mare succes - au crescut și s-au înmulțit mult mai repede și mai bine decât celulele sănătoase. Egoismul și independența - în general, aceasta este calea „spre nicăieri”. Filosofia „Nu-mi pasă de alte celule”, „Sunt ceea ce sunt”, „întreaga lume ar trebui să mă servească și să-mi facă plăcere” - aceasta este viziunea despre lume a celulei canceroase. Prin urmare, în fiecare secundă avem de ales - să strălucim asupra lumii, să aducem bine și fericire altora cu viața noastră, să zâmbim, să avem grijă de alții, să slujim dezinteresat, să ne sacrificăm, să reținem îndemnurile inferioare, să vedem Învățătorul în fiecare persoană, în fiecare situație să vedem providența Divină care a creat această situație pentru a ne învăța ceva, a mulțumi... Sau a face pretenții, a fi jignit, a te plânge, a invidia, a umbla cu o expresie în formă de pană pe tine. înfruntă, aruncă-te în problemele tale, câștigă bani pentru a-i cheltui pentru a simți mulțumire, arată agresivitate. În acest caz, oricât de mulți bani are o persoană, el va fi nefericit și mohorât. Și în fiecare zi va fi din ce în ce mai puțină energie. Și pentru a o duce undeva, va fi nevoie de stimulente artificiale: cafea, țigări, alcool, cluburi de noapte, confruntare cu cineva. Toate acestea dau naștere la început, dar în cele din urmă duc la distrugere completă. O întrebare simplă obișnuită pentru mine însumi: strălucesc în lume sau absorb lumina, pot schimba rapid cursul gândurilor noastre și, prin urmare, acțiunilor noastre. Și transformă-ne repede viața într-o strălucire frumoasă, plină de iubire. Și atunci întrebările de unde să obțineți energia nu mai apar.

Mulți oameni duc o viață plictisitoare și plictisitoare. De ce? Se crede că societatea, educația, lenea banală și lipsa de dorință de a lua viața în propriile mâini sunt de vină pentru acest lucru. Da, este, dar mai este și altceva. Dacă observați, veți observa că de multe ori oamenilor le lipsește pur și simplu energie. Poate că acea femeie ar fi bucuroasă să danseze, poate că acest bărbat ar dori să învețe cum să meargă cu skateboardul sau măcar să învețe japoneză - dar nu, după muncă este suficientă putere să se târască în pat și să se prăbușească pe ea epuizat! Prin urmare, nu te grăbi să te acuzi de lene și inerție - poate și tu, pur și simplu, ai nevoie de energie.

Despre „baterii”

Oamenii cu o „baterie” bună, adică oamenii energici, reușesc să facă mai mult într-o zi decât omul obișnuit. Iar când „bateria” se epuizează, uneori ai fi bucuros să faci ceva, dar nu ai timp să faci față nici măcar minimului necesar.

De unde să obțineți o „baterie” pentru o persoană?

Ei bine, de exemplu, totul este clar cu un ceas: dacă i se epuizează bateria, trebuie doar să mergi la magazin și să cumperi unul nou. Nu este nimic dificil aici, doar vezi ce element alimentează ceasul tău. Dar omul nu este un ceas cu alarmă, este mult mai complicat. Prin urmare, „bateriile” umane nu sunt un lucru mic rotund sau pătrat, ci o întreagă gamă de măsuri diverse menite să crească energia și vigoarea.

Dacă gândiți logic, va deveni clar că cele mai simple baterii pentru oameni sunt alimentele. O persoană nu poate trăi mult fără mâncare, acest lucru este de înțeles. În plus, o persoană are nevoie de apă și aer - poate uneori chiar mai mult decât mâncare. Și, în sfârșit, toată lumea știe că o persoană, indiferent de felul în care mănâncă, nu poate trăi fără odihnă și somn. Așadar, apa, mâncarea, aerul și somnul sunt elementele principale pentru bateriile umane.

Apă

După cum știți dintr-un manual de biologie, oamenii sunt în mare parte apă - aproximativ trei sferturi. Trebuie să bei apă pentru ca toate reacțiile chimice, care împreună sunt existența noastră, să se desfășoare corect.

Dacă nu este suficientă apă, atunci corpul este pregătit pentru exploatare doar dimineața. După-amiaza, cu lipsa apei, te simți letargic, iar uneori chiar și somnolență. Cazul tau? Bea mai multă apă. Cel puțin 1,5 litri pe zi, așa cum recomandă știința.

Pentru a parafraza sloganul dintr-o singură reclamă, nu toate alimentele sunt create egale. Unele tipuri de alimente conțin substanțe care sunt absolut inutile pentru organismul nostru. Adică, astfel de alimente nu furnizează energie. Dacă facem o analogie cu un ceas electronic, atunci aceasta este o baterie de plastilină - deși are o formă similară cu una reală, dar nu există niciun beneficiu din aceasta, cu excepția daunelor (înfundarea contactelor), de la ea la ceas. . Nu vom enumera mult timp și plictisitor ceea ce se referă la alimente nesănătoase - este mai bine să vorbim imediat despre ceea ce este util!

Mancare sanatoasa

Să începem cu faptul că beneficiile nu sunt doar în alimentația în sine, ci și în aportul alimentar. Mulți oameni se grăbesc la muncă dimineața și opresc micul dejun - și greșesc complet! Din punct de vedere energetic, micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Prânzul, cina și gustările din timpul zilei sunt mai puțin importante. În același timp, este mai bine să mănânci doar alimentele cele mai valoroase din punct de vedere energetic la micul dejun.

Fiziologii și nutriționiștii, după ce au efectuat peste o sută de experimente, au descoperit care hrană este cea mai bună „baterie” pentru oameni. Și aceste „băuturi energizante” ar trebui consumate la micul dejun. Deci ce este? Produse care ne sunt foarte accesibile și familiare încă din copilărie: terci (în special fulgi de ovăz, mei și hrișcă), produse lactate (brânză de vaci, chefir), fructe dulci și fructe uscate (banane, mere, citrice, caise uscate), legume ( în special cele verzi), pește și carne cu conținut scăzut de grăsimi, iar din băuturi - ciocolată caldă și ceai verde. Cuiva îi place să gătească ouă omletă dimineața.

Pe scurt, dimineața trebuie să mănânci normal pentru a avea suficientă energie până la ora prânzului, mai ales dacă în această perioadă ești foarte activ la serviciu. În același timp, mâncatul în exces dimineața nu este deloc necesar, acest lucru este și important, altfel, chiar înainte de a vă trezi cu adevărat, veți „dai din cap” imediat, deoarece toate forțele corpului vor merge să digere o cantitate exorbitantă de mâncare care a căzut în mod neașteptat în stomac chiar dimineața.

Aer și respirație

Probabil te-ai gândit că ai nevoie doar de aer proaspăt de țară pentru a respira. Ai dreptate, dar doar pe jumătate. Cert este că oamenii moderni nu numai că respiră aer murdar, dar, de fapt, nu pot respira!

Concentrează-te pe respirația ta, observă cum respiră alții. Simti asta? Respirația este superficială, superficială și adesea chiar inegală. Dar respirația corectă nu este doar energie, ci și sănătatea întregului corp. Dacă respiri corect, profund, inclusiv peretele frontal al cavității abdominale în procesul de respirație, nu numai că vei obține un plus de energie, dar vei îmbunătăți și funcționarea organelor interne (respirația corectă înlocuiește masajul) și, în plus, vocea ta. va fi mai profund și mai expresiv!

Să înveți să respiri corect după atâția ani nu este ușor, dar poți accelera procesul cu unul dintre exercițiile simple ale yoga clasică. Deși, despre simplitate - asta este foarte subiectiv, să fiu sincer :) Exercițiul se numește „Salutare Soarelui”. Stați cu picioarele confortabile. Pe măsură ce inspirați, ridicați mâinile și întindeți-vă, iar pe măsură ce expirați, înclinați-vă în fața soarelui, atingând pământul cu palmele (da, nu toată lumea poate face asta, iar cine nu poate, lăsați-l să se străduiască pentru asta!). Acum următoarea fază: în timp ce inhalați, încă atingând podeaua cu mâinile, faceți un pas înapoi, mai întâi cu unul, apoi cu al doilea picior. Pe măsură ce expirați, încercați să aduceți această siluetă în echilibru - pământul, picioarele drepte și spatele drept ar trebui să formeze un triunghi frumos și uniform. Ultima fază: în timp ce inhalați, coborâți corpul în jos și întindeți-vă pe burtă (ținând în continuare mâinile pe pământ). Ridică-te pe mâini, sprijinindu-ți picioarele pe pământ, aplecă-te, întinde-ți capul în sus, ca o țestoasă. Este destul de complicat la început, dar după câteva zile vei fi absorbit de el. Sau pur și simplu decideți că nu trebuie să vă batjocoriți așa.

Vis

Oamenii de știință au dovedit că într-un vis, toate informațiile pe care le-am învățat într-o zi sunt sistematizate, analizate și divergente prin pușculițele experienței noastre și lanțurilor logice. Dacă o persoană nu ar dormi, nu ar avea logică, și ar rămâne prost, nu ar putea învăța nimic. În timpul somnului, însă, nu sunt asimilate doar unități de informații analitice - corpul nostru își amintește și asimilează mișcări noi, este implicat activ în reînnoirea celulară și asimilarea substanțelor necesare. Somnul este momentul reîncărcării active. De aceea, nedormiți suficient, ne simțim copleșiți și rău chiar și cu o alimentație și o respirație adecvate.

Somnul are două reguli importante. Doar atunci când sunt respectate aceste reguli, somnul devine un energizant. În primul rând, somnul trebuie să fie suficient. Nu în potriviri, nu la întâmplare, dar acesta ar trebui să fie suficient de somn pentru tine. Fiecare are un număr diferit de ore de somn - unii au suficiente pentru a avea un somn bun și șase ore, în timp ce alții au nevoie de nouă. În al doilea rând, nu sări niciodată din pat când te trezești. Durează aproximativ 10-15 minute pentru ca organismul să se „alăture” lucrării. Întindeți-vă, întindeți-vă, întindeți-vă și faceți un simplu masaj de dimineață pentru a vă ține treaz toată ziua. Principalul lucru în această perioadă este să nu adormi din nou, altfel poți să dormi prea mult la serviciu sau să pierzi avionul.

Activitate fizica

Activitatea fizică regulată suficientă și fezabilă se încarcă perfect de vitalitate, menținând corpul în formă bună. Pentru cei care se misca putin la locul de munca, sunt obligatorii afisate cursurile de fitness, inot, mersul cu bicicleta sau macar plimbarile lungi in aer curat.

Câteva cuvinte despre ereditate

Un alt factor important în vitalitatea noastră este nivelul de „încărcare” dat fiecăruia de natură. Nu degeaba au fost inventați termeni precum coleric și flegmatic. Ereditatea determină multe, dar nu totul. Prin urmare, dacă cineva prin natura „are lipsă de încărcare”, atunci trebuie doar să minimizați consumul suplimentar de energie, după ce v-ați dat seama pentru asta exact unde se întâmplă.

Dacă te gândești puțin, atunci nu este greu de înțeles în ce cazuri energia corpului curge, după cum se spune, în conductă. O persoană poate pierde energie în zadar, de exemplu, când înjură și se ceartă, când este îngrijorat inutil etc. Obiceiurile proaste consumă, de asemenea, vitalitate, cum ar fi fumatul, abuzul de alcool și supraalimentarea regulată.

Care este linia de jos?

Spre sfârșitul acestui articol, să rezumam tot acest număr mare de scrisori: „morala acestei fabule este de așa natură” încât pentru a ne atinge obiectivele avem nevoie nu doar de motivație, ci și de energie. Concluzia este ciudată - pentru ca visele să devină realitate, trebuie să bem suficient, să mâncăm corect, să dormim suficient, să respirăm corect și să ne mișcăm mai mult. Dar chiar așa este - aceste elemente de reîncărcare cu energie ne vor ajuta să obținem mai mult decât dacă le neglijăm.

P.S. Umorul și emoțiile pozitive sunt, de asemenea, energizante!

Probabil că toată lumea știe reclama bateriilor, unde un iepuraș vesel bate la tobă. Așadar, ca o atingere destul de potrivită care completează acest articol, vă oferim un videoclip amuzant despre un baterist care se antrenează acasă pe simulatoare speciale cu zgomot redus. Uite, asta e foarte distractiv :)

Bună dispoziție și mai multă energie tuturor!

Lipsa de energie este primul semn al nenorocirii și bolii iminente. Ayurveda spune că, dacă o persoană avansează în viața spirituală, atunci acest lucru ar trebui să fie văzut prin două semne:

1. O persoană devine din ce în ce mai fericită în fiecare zi.
2. Relațiile lui cu alte persoane se îmbunătățesc.

Când primim energie subtilă?

Primim energie subtilă atunci când:
- murim de foame,
- facem exercitii de respiratie,
- ne pensionăm,
- facem un jurământ de tăcere, pentru o vreme.
- ne plimbăm (sau doar suntem) de-a lungul mării, în munți, contemplând peisajele frumoase ale naturii,
- suntem angajați în creativitate altruistă,
- lăudăm o persoană demnă, pentru calitățile și acțiunile sale exaltate,
- râdem, ne bucurăm, zâmbim din inimă,
- ajutăm pe cineva cu dezinteres,
- dăm dovadă de modestie,
- ne rugăm înainte de masă,
- mancam alimente pline de prana (energie vitala) - cereale naturale, cereale, ghee, miere, fructe, legume,
- somn corect
- primim o sedinta buna de masaj de la o personalitate armonioasa. Sau facem automasaj.
- ne stropim cu apă rece, mai ales dimineața, iar cel mai puternic efect este dacă stăm desculți pe pământ.
- ne donăm timpul, banii...
- vedem voința divină în spatele tuturor.

Când pierdem energie?

Pierderile de energie sunt cauzate de:
- deznădejde, nemulțumire față de soartă, regret față de trecut și frică, respingere a viitorului,
- stabilirea și urmărirea obiectivelor egoiste,
- existența fără scop,
- resentiment,
- mâncare excesivă,
- ratacirea necontrolata a mintii, incapacitatea de concentrare.
- când mâncăm mâncare prăjită sau veche, mâncare preparată de o persoană înfuriată sau care trăiește alte emoții negative, când folosim cuptorul cu microunde, alimente care conțin conservanți, aditivi chimici cultivați în condiții artificiale, folosind îngrășăminte chimice,
- consumul de alimente lipsite de prana - cafea, ceai negru, zahar alb, faina alba, carne, alcool,
- mâncare în grabă și din mers,
- fumatul,
- vorbă goală,
- respirație necorespunzătoare, de exemplu, prea rapidă și profundă,
- aflați în lumina directă a soarelui, de la 12 până la 4 amiază, mai ales în deșert,
- sex promiscuu, sex fără dragoste pentru un partener,
- somn excesiv, somn după ora 7 dimineața, lipsă de somn,
- tensiunea mintii si corpului,
- lăcomie și lăcomie.

Psihologia orientală 50% constă în pranayama - teoria și practica anumitor tehnici de respirație care permit unei persoane să fie mereu plină de forță vitală (Prana).

Potrivit profesorilor moderni de yoga iluminați, putem obține Prana prin:

1. Element pământ: consumul de alimente naturale, trăirea în natură, contemplarea copacilor, mersul desculț pe pământ. Recent am vorbit cu un medic ayurvedic foarte celebru care și-a susținut disertația de medicină, el a susținut că, dacă o persoană începe să trăiască în natură, departe de orașele mari, care sunt forțate să meargă cu metroul, să meargă pe asfalt, atunci o astfel de persoană repede redobândește imunitatea și începe să trăiască o viață sănătoasă.
2. Element de apă: Bea apă din fântâni sau pâraie. Înotați în râu sau în mare. Evitați consumul de băuturi alcoolice.
3. Element foc: a fi la soare și a consuma alimente care conțin lumina soarelui.
4. Elementul aer: acesta este cel mai important element în obținerea Pranei prin inhalarea de aer curat, în special la munte, la pădure și la malul mării. Fumatul și a fi în locuri aglomerate privează o persoană de prana.
5. Element eter: cultivarea gândirii pozitive, bunăvoinței, bunei dispoziții.

Și acest nivel este considerat de bază. Căci chiar dacă o persoană trăiește în natură și mănâncă corespunzător, dar în același timp umblă iritată și supărată, atunci, dimpotrivă, un exces de Prana îl va distruge și mai repede. Pe de altă parte, o persoană armonioasă, adică un om bun, neînfricat, poate rezista destul de mult într-un oraș dacă este obligat să locuiască acolo. Dar chiar și o astfel de persoană trebuie să monitorizeze nutriția și să „ipară” periodic în natură.

În fiecare secundă avem de ales - să strălucim asupra lumii, să aducem bine și fericire celor din jurul nostru, să zâmbim, să avem grijă de ceilalți, să slujim dezinteresat, să ne sacrificăm, să reținem îndemnurile inferioare, să-l vedem pe Învățător în fiecare persoană, în fiecare situație să vadă providența Divină care a creat această situație pentru a ne învăța ceva, a mulțumi.

Sau faceți pretenții, fiți jignit, plângeți, invidiați, mergeți cu o expresie în formă de pană pe față, aruncați-vă în problemele voastre, faceți bani pentru a-i cheltui pentru a simți mulțumirea, arătați agresivitate. În acest caz, oricât de mulți bani are o persoană, el va fi nefericit și mohorât. Și în fiecare zi va fi din ce în ce mai puțină energie. Și pentru a o duce undeva, va fi nevoie de stimulente artificiale: cafea, țigări, alcool, cluburi de noapte, confruntare cu cineva. Toate acestea dau naștere la început, dar în cele din urmă duc la distrugere completă.

O întrebare simplă obișnuită pentru mine însumi: luminez lumea sau absorb lumina? Poate schimba rapid cursul gândurilor și, prin urmare, al acțiunilor noastre. Și transformă-ne repede viața într-o strălucire frumoasă, plină de iubire. Și atunci întrebările de unde să obțineți energia nu mai apar.

Vizualizari: 681